Podcasts about die weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit ist vorbei, wir haben alle viel Geld für Geschenke und Vorbereitungen ausgegeben. Bei vielen ist jetzt wieder sparen angesagt, das Jahr ist ja noch lang. Aber was, wenn das nötige Kleingeld für ein neues Handy, einen Laptop oder neue Bekleidung im Schrank fehlt? Sogenannte Konsumkredite gibt es für alle möglichen Produkte und Anschaffungen, nicht nur für das Einfamilienhaus. Auch Finanz-Apps wie Klarna verlocken dazu, sich Waren auf Raten oder auf Kredit zu kaufen. Fiona Springer von der Finanzmarktaufsicht, zuständig für Verbraucherinformation und Market Monitoring, spricht mit Moderatorin Melanie Raidl über die Risiken und was man sich fragen sollte, bevor man einen Konsumkredit nimmt.

Die Weihnachtszeit kennt unzählig viele Sterne. Einer davon hat besondere Bedeutung: der Stern von Betlehem. Er führt die weisen Sterndeuter zu Jesus. Und er kann allen Menschen Orientierung sein, damit sie zur Krippe finden.

Die Bibel zeigt, wie entscheidend die Zeitperioden in Gottes Plan sind. Als König der Zeitalter lenkt Gott jede Periode. Die Offenbarung beschreibt eine zukünftige Gleichschaltung der Welt im antichristlichen Reich – zeitgleich mit der Existenz eines jüdischen Staates.Schwellenmomente, wie der Jahreswechsel, laden uns ein, innezuhalten und über Gottes Zeiten nachzudenken. Die Weihnachtszeit erinnert an Jesu Ankunft und das Geschenk der Hoffnung.Ohne Jesus ist das Leben oft ein Kreislauf aus guten Zeiten und schlechten Zeiten, das ins Unheil führt. Doch bei Gott ist es umgekehrt: Herausfordernde Zeiten münden in ewige Hoffnung. Der Glaube an Jesus gibt Kraft und Zuversicht.Trotz Chaos bleibt Gottes Plan fest. Selbst aus Bösem bringt Er Gutes hervor und führt uns durch Prüfungen zu einer besseren Zukunft.   HAT IHNEN DER PODCAST GEFALLEN?

Die Weihnachtszeit ist oft verknüpft mit der Sehnsucht nach Ruhe, Gemütlichkeit und entspannten Zeiten mit Kaminofengeknister. Die Realität sieht anders aus. Wir sind noch geschäftiger, noch hektischer und kommen nicht zur Ruhe. In dieser Serie entdecken wir das Warum  und das Wie der geistlichen Übung “Stille und Einsamkeit”. Mehr Infos über unsere Kirche findest du unter ⁠⁠https://www.puls-kirche.de⁠⁠ FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/puls.kirche/⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/puls.kirche/⁠⁠ Telegram: ⁠⁠https://t.me/pulskirche⁠⁠ Um PULS - Kirche für Schweinfurt zu unterstützen, damit noch mehr suchende Menschen ein Zuhause bei Gott finden, klicke hier: ⁠⁠https://www.puls-kirche.de/spenden

Die Weihnachtszeit liegt hinter uns, und das neue Jahr steht vor der Tür. Zum Jahresabschluss möchten wir einen Blick in die Zukunft werfen und einige Aktien vorstellen, die wir persönlich für das kommende Jahr für vielversprechend halten. Hier geht's zur Depotwechselaktion der Consorsbank Disclaimer: Keine Anlageberatung oder -empfehlung. Nur unsere persönliche Meinung. Website: ⁠⁠www.aktienkauf-blog.de Instagram: ⁠⁠www.instagram.com/aktien.kauf Impressum: ⁠⁠www.aktienkauf-blog.de/faq 

Die Weihnachtszeit ist die der Liebe - die Zeit der Geborgenheit und Vorfreude. Nur ein einziges Mal im Jahr wird die Stille wirklich genossen. Wenn der Schnee, sollte es ihn im Dezember geben, alles dämpft und wie in Watte hüllt. Doch in unserem heutigen Fall wird die Stille einkehren und nie wieder gehen. Das Verschwinden der 13-jährigen Maria K. Von dem ortsbekannten Reiterhof wird über Jahre hinweg ein Rätsel bleiben. Bis 2021 neue Analysemethoden in diesem Kriminalfall neue Ansätze liefern und endlich für mehr Gewissheit sorgen. ! TRIGGER-WARNUNG !(sexualisierte) Gewalt, Mord, Tod durch unterschiedliche UmständeDiese Podcast-Folge enthält Werbung SOZIALE MEDIEN Instagram: https://instagram.com/ueberdosis.crime.podcast Email: ueberdosiscrime@vayami.de Patreon: https://www.patreon.com/user?u=118176859 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Weihnachtszeit ist vorbei und die Geschenke verteilt. Eigentlich hat man doch in letzter Zeit genug gegeben und genommen. Die Liebsten sind reich beschenkt, aber was ist mit den anderen? Bella verrät ein Geheimnis: Geben kann auch nach Weihnachten sehr erfüllend sein.

Wie ist es eigentlich Weihnachten und Silvester in einem fremden Land und ohne die eigene Familie zu feiern? Was schenkt man seiner Gastfamilie, wie ist der Christmas Spirit in einem anderen Land und welche Traditionen gibt es? Die Weihnachtszeit während des Auslandsjahres ist jedoch auch dafür bekannt, dass man Heimweh bekommt. Stimmt das? Über all das reden Jarla und Laura in der heutigen Folge. Finde jetzt mit dem kostenlosen Vergleichsrechner deine perfekte Organisation:

Die Weihnachtszeit ist für viele ein Moment, in dem Werte wie Liebe, Geborgenheit und Freundlichkeit großgeschrieben werden. Es geht um Kerzenschein, Plätzchenduft und die Magie der Adventszeit. Doch Hand aufs Herz: Wie oft schaffen wir es wirklich, diesen Werten auch inmitten von Stress, vollen Kalendern und Erwartungen Raum zu geben? Besonders kontrastreich wird es dann am "Fest der Liebe", wenn gleichzeitig die Zahl häuslicher Konflikte und familiärer Spannungen steigt – völlig entgegen dem, was wir mit dieser Zeit eigentlich verbinden. Das lässt mich fragen: Sind Werte nur saisonale Begleiter, die wir uns in bestimmten Momenten auf die Fahne schreiben, oder können sie ein echter Kompass für unser Leben sein – auch in herausfordernden Zeiten? In der neuen Folge von "Führung braucht Persönlichkeit" spreche ich darüber, warum Werte so oft in den Hintergrund geraten, wie sie mit Integrität zusammenhängen – und was all das mit einem Abschied zu tun hat.

Die Weihnachtszeit kann viel stressiger sein, als man es gerne hätte. Deswegen gibt es heute zu Weihnachten eine Meditation für innere Ruhe und Loslassen.

Die Weihnachtszeit kann sehr emotional sein. Zum Jahresende lassen wir Vieles noch mal Revue passieren. Über Momente, die uns zwingen, genauer hinzufühlen, hat Sina Scherzant ihren ersten Roman geschrieben: "Am Tag des Weltuntergangs verschlang der Wolf die Sonne".**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .

Die Weihnachtszeit ist eine gute Zeit, uns darin zu üben, Menschen wirklich als Personen wahrzunehmen.

Miau Katzen-Podcast-Adventskalendertürchen 20: Die Weihnachtszeit mit zwei Katzenkindern bringt eine Menge Spaß. Doch natürlich muss man bei allen Dekoideen doppelt und dreifach aufpassen. Vor allem dann, wenn man ein kleines, verrücktes Bambi-Katzenkind dabei hat, so wie wir. Auf einen Weihnachtsbaum werden wir in diesem Jahr deshalb wirklich verzichten. Doch natürlich haben wir uns andere, kittensichere Dekoideen überlegt, um es für uns und unsere Lieben auch ohne Tannenbaum schön weihnachtlich zu gestalten. In dieser Podcastfolge erfährst du was wir in diesem Jahr aufhängen, malen und hinstellen..

Die Weihnachtszeit ist Hochsaison für Betrüger. Gmail reagiert deshalb mit neuen Technologien, um Spam und Phishing-Mails noch effektiver abzuwehren. Nutzer sollen so deutlich weniger gefährliche Nachrichten in ihrem Postfach vorfinden.

Die Weihnachtszeit sollte eine ruhige und besinnliche Zeit mit der Familie und Freunden sein. Die Realität sieht oft anders aus: Stress beim Geschenkekaufen, beim Organisieren von Familienbesuchen – und in diesem Jahr kommt auch noch ein Wahlkampf dazu. Hat Weihnachten an Bedeutung verloren? Darüber hat Helene Bubrowski mit der Theologin Anne Gidion, der Bevollmächtigten des Rates der Evangelischen Kirche in Deutschland bei der Bundesrepublik Deutschland und der Europäischen Union, gesprochen.Auch wenn die AfD Michael Kretschmer vermutlich keine Stimme gegeben hat, hat sie doch seine Wiederwahl entscheidend beeinflusst. Dazu trugen zwei Gegenkandidaten bei. Zudem sorgte ein Antrag der Grünen für ein anderes Wahlverfahren dafür, dass sich die Reihen hinter Kretschmer schlossen. Beides räumten sächsische Spitzen-CDUler ein, berichtet Table-Redakteurin Franziska Klemenz aus Sachsen.Table.Briefings - For better informed decisions. Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/registrierung.Audio-Werbung Table.Today: jan.puhlman@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und in Folge 38 wird es festlich-chaotisch! Werner ist wieder mit von der Partie und bringt nicht nur gute Laune, sondern auch jede Menge lustiger Anekdoten über die alljährlichen Weihnachtsvorbereitungen mit. Wir sprechen über die besten (und peinlichsten) Geschenkideen, den ewigen Kampf mit dem Adventskranz – warum riecht er nach einer Woche wie ein alter Schuh? – und das unvermeidliche Tannenbaum-Dilemma: Nordmanntanne oder doch ein Plastikbaum? Werner hat dazu natürlich eine ganz eigene Meinung. Zwischen Lichtern, Lametta und einer guten Portion Humor klären wir auch, warum selbst die besten Vorsätze im Dezember meist am Plätzchenteller scheitern. Egal, ob du Team Weihnachtsmuffel oder Hardcore-Festtagsfan bist – diese Folge ist wie ein gut gemixter Glühwein: wärmend, süß und mit einer Prise Chaos.

Die Weihnachtszeit lädt ein, innezuhalten und über den Frieden nachzudenken – in uns, in unseren Beziehungen und in der Gesellschaft. In dieser Folge sprechen Clemens und Jan über die Frage: Wo beginnt der Friede? Sie teilen persönliche Geschichten, reflektieren über Debattenkultur und zeigen, wie kleine Schritte Großes bewirken können. Ein inspirierender Podcast für alle, die Weihnachten als Chance für Hoffnung und Neubeginn sehen.

Die Weihnachtszeit und die Tage zwischen den Jahren laden dazu ein, innezuhalten und bei sich anzukommen. Doch oft verstärken gerade diese Tage Gefühle, die wir im Alltag wegdrängen. ✋ In dieser Folge lade ich Dich ein, die Ruhe bewusst für Dich zu nutzen, ehrlich hinzuschauen und das vergangene Jahr zu reflektieren. Mit der Übung „Year in – Year out“ biete ich Dir ein kraftvolles Tool, um das Jahr 2024 abzuschließen und klar in 2025 zu starten. In dieser Folge erfährst Du:  ✔ Warum Weihnachten wie ein Vergrößerungsglas für Deine Gefühle wirkt ✔ Wie Du Dir in der Weihnachtszeit bewusst Raum für Ruhe und Reflexion schaffst ✔ Die Leitfragen, die Dir helfen, 2024 zu reflektieren und 2025 zu gestalten ✔ Wie Du mit der Übung „Year in – Year out“ Deine Essenz, Gefühle und Ziele herausarbeitest Lass uns gemeinsam diese besondere Zeit nutzen, um Kraft zu tanken und das kommende Jahr klar und bewusst zu gestalten. Ich freue mich, Dich auf dieser Reise zu begleiten! ❤️ Der Podcast geht in eine kurze Weihnachtspause und ist im Januar wieder wie gewohnt für Dich da.

Die Weihnachtszeit kann ganz schön stressig sein. Gerade vor Heiligabend können wir ein bisschen Entspannung gebrauchen. Und angeblich sollen Weihnachtsfilme da wahre (Weihnachts-)Wunder bewirken! Fakt oder Fake?

In dieser Folge spreche ich, wie man entspannt und ohne Verdauungsprobleme durch die Weihnachtszeit kommt. Die Weihnachtszeit bringt viele Herausforderungen für die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden mit sich, darunter reichhaltiges Essen, häufiger Alkoholkonsum und Stress durch zahlreiche Festivitäten und Vorbereitungen. Ich teile persönliche Erfahrungen und verschiedene Tipps zur Unterstützung einer guten Verdauung. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Zyklustee Bundle Digest von Everydays -> Rabattcode: Hannah10 —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Die Weihnachtszeit muss man mit extra viel Gelassenheit nehmen. Wer dabei Nachhilfe braucht, kann sich vertrauensvoll an Ben Folds und sein Weihnachtsalbum Sleigher wenden. Das fehlte ihm noch in seiner Karriere – alles andere hat er schon durchgespielt. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/popfilter-a-very-indie-christmas-ben-folds-macht-nur-noch-side-quests

Die Weihnachtszeit muss man mit extra viel Gelassenheit nehmen. Wer dabei Nachhilfe braucht, kann sich vertrauensvoll an Ben Folds und sein Weihnachtsalbum Sleigher wenden. Das fehlte ihm noch in seiner Karriere – alles andere hat er schon durchgespielt. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/popfilter-a-very-indie-christmas-ben-folds-macht-nur-noch-side-quests

Die Weihnachtszeit muss man mit extra viel Gelassenheit nehmen. Wer dabei Nachhilfe braucht, kann sich vertrauensvoll an Ben Folds und sein Weihnachtsalbum Sleigher wenden. Das fehlte ihm noch in seiner Karriere – alles andere hat er schon durchgespielt. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/popfilter-a-very-indie-christmas-ben-folds-macht-nur-noch-side-quests

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Die Weihnachtszeit muss man mit extra viel Gelassenheit nehmen. Wer dabei Nachhilfe braucht, kann sich vertrauensvoll an Ben Folds und sein Weihnachtsalbum Sleigher wenden. Das fehlte ihm noch in seiner Karriere – alles andere hat er schon durchgespielt. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/musik/popfilter-a-very-indie-christmas-ben-folds-macht-nur-noch-side-quests

Die Weihnachtszeit ist oft verknüpft mit der Sehnsucht nach Ruhe, Gemütlichkeit und entspannten Zeiten mit Kaminofengeknister. Die Realität sieht anders aus. Wir sind noch geschäftiger, noch hektischer und kommen nicht zur Ruhe. In dieser Serie entdecken wir das Warum  und das Wie der geistlichen Übung “Stille und Einsamkeit”. Mehr Infos über unsere Kirche findest du unter ⁠https://www.puls-kirche.de⁠ FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA Instagram: ⁠https://www.instagram.com/puls.kirche/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/puls.kirche/⁠ Telegram: ⁠https://t.me/pulskirche⁠ Um PULS - Kirche für Schweinfurt zu unterstützen, damit noch mehr suchende Menschen ein Zuhause bei Gott finden, klicke hier: ⁠https://www.puls-kirche.de/spenden

#190 - Zwei Drittel des jährlichen Gewichtszugewinns entstehen in der Weihnachtszeit – aber das muss nicht sein! In diesem Video zeige ich dir, wie du durch einfache Strategien deine Kalorienbilanz steuerst, ohne auf Genuss zu verzichten. Wir sprechen über Sättigung, Proteine, Gemüse und die richtige Portionierung, damit du dich in sozialen Anlässen wohlfühlst und trotzdem dein Ziel erreichst. Zusätzlich erkläre ich, warum ein kontrollierter Kalorienüberschuss kombiniert mit Krafttraining langfristig deinen Stoffwechsel verbessert. Bewegung und kleine Anpassungen im Alltag helfen dir, ohne Verzicht gut durch die Feiertage zu kommen. Ich wünsche dir eine entspannte und genussvolle Weihnachtszeit! Viel Freude mit den Denkanstößen in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.iamfasting.de/p190

Die Weihnachtszeit ist da, und mit ihr viele von uns, die sich an ihr abarbeiten: an der To-Do-Liste.Geschenke kaufen, Plätzchen backen, noch schnell ein paar Fristen zum Jahresende einhalten – und am besten die guten Vorsätze für das neue Jahr planen. Während wir uns damit abmühen, alles zu erledigen, was angeblich ‚wichtig‘ ist, haben wir in der Redaktion uns gedacht: Wie wäre es, wenn wir mal das Gegenteil täten?Unser heutiger Gast ist ein Meister der Umkehrung. Statt uns zu erzählen, was wir alles tun müssen, um erfolgreich, glücklich und 200 Jahre alt zu werden, konzentriert er sich auf etwas viel Spannenderes: auf die Dinge, die wir auf gar keinen Fall tun sollten, wenn wir nicht grandios scheitern wollen.Er hat eine „Not-To-Do-Liste“ geschrieben – 52 Regeln, um ein möglichst miserables Leben zu führen. Warum er das gemacht hat? Damit wir genau diese Fehler vermeiden können.Alev Doğan spricht in diesem Achten Tag mit dem Autor Rolf Dobelli über Geschichten von Misserfolgen – Verhalten und Denkmuster, die man tunlichst nicht nachmachen sollte – und vermeintlichen Formeln des Glücks, die Ihrer Erwartung nicht gereicht werden. ID:{7JiilQwnjKCtTX83OZkqkF}

In dieser Episode des Schnellerwerden Podcasts spricht Alex über aktuelle Themen im Sport, insbesondere Ernährung, Training und die Herausforderungen, die mit Krankheit und Wettkampfvorbereitung einhergehen. Er reflektiert über die Rolle von sozialen Medien im Sport und den Unterschied zwischen Coaching und Training. Zudem kündigt er einen neuen Podcast über mentale Gesundheit an und teilt seine Ziele für das kommende Jahr. Meiner neuer Podcast! https://open.spotify.com/show/3i8v4g8FeUaBWHYCD975fo?si=920d87cc6dc04270 Sponsoren: www.dextro-energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 Takeaways Die Ernährung ist ein zentrales Thema für viele Sportler. Krankheit ist Teil des Trainingsprozesses. Soziale Medien bieten viele Plattformen, aber oft wenig Mehrwert. Coaching bietet tiefere Einblicke als reines Training. Der neue Podcast wird sich auf mentale Gesundheit konzentrieren. Es ist wichtig, sich nicht von kurzfristigen Erfolgen anderer beeinflussen zu lassen. Langfristige Ziele sind entscheidend für den Erfolg. Hybridtraining kombiniert Kraft- und Ausdauertraining. Die Weihnachtszeit sollte genossen werden, ohne übermäßig zu verzichten. Ein gesundes Mindset ist entscheidend für die persönliche Entwicklung.

Die Weihnachtszeit sollte eigentlich eine besinnliche und ruhige Phase des Jahres sein. Doch oft sieht die Realität anders aus: Viele Menschen versuchen, kurz vor den Feiertagen noch schnell alles unter einen Hut zu bekommen – Geschenke kaufen, Termine wahrnehmen, Verpflichtungen erledigen. Das Ergebnis? Ein überlasteter Alltag, in dem die Ausschüttung von Stresshormonen auf Hochtouren läuft und die Tage hektisch und nervenaufreibend werden. Damit dir das in diesem Jahr nicht passiert, verrät der Entspannungs- und Mentaltrainer Johannes Gosch in diesem Interview effektive Strategien, wie du deinen Stress reduzieren und entspannt in die Feiertage starten kannst. Von einfachen Atemübungen bis hin zu mentalen Techniken – mit seinen Tipps schaffst du Raum für Gelassenheit und kannst die Weihnachtszeit wieder bewusst genießen. . . . **In dieser Episode erfährst du:** - Welche Bedeutung Entspannung im Alltag hat und warum wir uns die meiste Zeit im Kampf- und Fluchtmodus befinden. - Über die Bedeutung der Achtsamkeit in unserem Leben und die Kunst, im Hier und Jetzt zu sein. - Welche Bedeutung der Faktor Zeit im Konzept eines entspannten Lifestyles hat. - Warum die Faktoren Bewegung und Ernährung einen großen Effekt auf die Entspannungsfähigkeit haben und wie wir sie intelligent in den Alltag einbauen können. - Wie dir die Eisenhower-Matrix dabei helfen kann, Zeit für dich freizuschaufeln, die du für die wichtigen nützen kannst. - Warum Menschen sehr unterschiedlich auf Belastungen reagieren und wie diese Muster mit Bio-Feedback Methoden erkannt werden können. - Zu [den Shownotes...](https://wp.me/paMKmo-25B)

Die Weihnachtszeit ist bekannt für opulente Mahlzeiten, süße Verführungen und gemütliche Stunden voller Leckereien. Doch wie bleibt man dabei gesund und voller Energie? In dieser Folge verrate ich dir meine besten Tipps, wie du die Weihnachtszeit ganz ohne Verzicht genießen kannst – und dabei deinem Körper etwas Gutes tust. Ich erzähle dir, welche Lebensmittel du perfekt in deine weihnachtlichen Rezepte einbauen kannst, um sie gesünder zu gestalten aber ohne am Genuss zu sparen. Außerdem erfährst du meine Tricks, um Heißhungerattacken und Energietiefs in der Weihnachtszeit zu vermeiden – denn die oft schweren Mahlzeiten der Festtage können Blutzucker, Energielevel und Gewicht belasten. Gesund durch die Feiertage? Das klappt – und schmeckt! Du erfährst: ✨ Wie du gesund und glücklich durch die Weihnachtszeit gehen kannst ✨ Wie du weihnachtliche Rezepte anpassen kannst, um sie gesünder zu machen und auf deinen Blutzucker zu achten, ohne auf den guten Geschmack zu verzichten ✨ Tipps und Tricks wie du dich in der Weihnachtszeit von Heißhungerattacken und Energietiefs befreien kannst

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür! Für viele ist sie magisch, für andere bedeutet sie Stress. In der neuen Folge von Masken und Narben dreht sich alles darum, wie du als autistische*r Mensch die Feiertage so gestalten kannst, dass sie dir guttun. Das erwartet dich in der Folge:✅ Wie du selbstbewusst Nein zu Weihnachtsfeiern und -märkten sagen kannst.✅ Warum ein guter Plan den Besuch auf dem Weihnachtsmarkt angenehmer macht.✅ Praktische Tipps zur Reizreduktion – von Noise-Cancelling-Kopfhörern bis zu Rückzugsorten.✅ Fallbeispiel aus dem Alltag für echte Inspiration. Hör rein und erfahre: Wie du Überforderung vermeidest. Warum es okay ist, Weihnachten auf deine Weise zu feiern. Wie kleine Pausen dir große Erleichterung verschaffen können.

Liebe Aromafreundinnen, die Zeit der Besinnlichkeit und Vorfreude ... alle sind gut drauf... niemand ist im Stress und Weihnachten ist ganz harmonisch... Eine Wunschvorstellung... manchmal. Sollte ihr noch nicht richtig in Weihnachtsstimmung sein und euch eher Sorgen machen, ob dieses Jahr Weihnachten nicht eine totale Katastrophe wird, dann hört unbedingt in unsere Folge rein. Wir betrachten die Vorweihnachtszeit mit einem Achtsamenblick und stellen euch einige Aromaanwendungen für die Feiertage vor. Viel Freunde beim Hören. XOXO Eure Aromafreundin.

Die Weihnachtszeit kann richtig stressig sein, für Paare und Singles zugleich. Manchmal führen Konflikte da sogar bis zu einem Beziehungsende. Und angeblich soll der 11. Dezember der Tag sein, an dem sich die meisten Paare trennen. Fakt oder Fake?

In dieser Podcastfolge geht es um die besonderen Herausforderungen in der Beziehung zur Mutter – vor allem zur Weihnachtszeit. Gemeinsam schauen wir uns an, warum alte Dynamiken gerade in den Feiertagen oft aufbrechen und wie du Frieden mit dir selbst und deiner Mutter finden kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Immer noch Dezember. Die Weihnachtszeit hat offiziell begonnen, doch – wie könnte es anders sein – wir bleiben unserer Linie treu: der körperlichen Ertüchtigung. Toni Kroos – offiziell Rentner des Profisports [Anm. d. Red.] – berichtet uns, wie er seine Freizeit "sportlich gestaltet". Schon beim Zuhören spüren wir ein leichtes Ziehen im Trizeps nahen und um es mit Felix' Worten zu sagen: "Nee, lass mal." Felix wiederum – seines Zeichens Rennfahrer in Zivil [Anm. d. Red.] – hat aktuell ohnehin keinen Kopf für sportliche Betätigung. Zwischen Weihnachtsfeiern, Preisverleihungen und mysteriösen privaten Verpflichtungen bleibt dafür schlicht keine Zeit. Und so kommt es, dass Felix am Wochenende beeindruckende 22 Stunden auf der Autobahn verbringt und von einem Termin zum nächsten hetzt, während Toni sich in Felix' Heimat Berlin bei Ein Herz für Kinder ins Callcenter setzt und höchstpersönlich den Hörer schwingt. Auf dem roten Sofa lümmelnd, ergibt sich dann noch ein Pläuschen mit dem Vorsitzenden des ersten deutschen Spitzenschwitzvereins – nicht aber ohne morgens in Madrid noch ein paar Kilometerchen gelaufen zu sein. Natürlich, wie sollte es auch anders sein. Doch was findet der angehende Rennfahrer Felix da in seinem Briefkasten? Ein Schreiben der Polizeidirektion Berlin? Das können ja nur Weihnachtsgrüße sein. Öffnen wir den Brief doch gemeinsam und schauen mal rein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv)

Die Weihnachtszeit ist bekannt für leckere Versuchungen und gemütliche Weihnachtsmarktbesuche – aber wie bleibt man während einer Abnahme auf Kurs? Jan und Diana besprechen in diesem Podcast, wie du Plätzchen, Glühwein und all die festlichen Köstlichkeiten genießen kannst, ohne deine Fortschritte aufs Spiel zu setzen. Sie teilen wertvolle Strategien, um auf dem Weihnachtsmarkt kluge Entscheidungen zu treffen und zeigen, wie man ohne Verzicht die festliche Stimmung genießt. Außerdem verraten sie ihre besten Tipps, wie man trotz Weihnachtsfeiern und Leckereien motiviert bleibt. Mit ihren praktischen Ratschlägen kannst du durch die Festtage navigieren, ohne das Gefühl zu haben, auf alles verzichten zu müssen. Viel Spaß beim Zuhören und eine schöne Vorweihnachtszeit!

Die Weihnachtszeit wurde mit dem Black Friday eingeläutet! Was lief sehr gut, was war überraschend und wie hat die Black Week 2024 im Gegensatz zum vergangenen Jahr abgeschnitten? Mareike und Alex haben unsere internen Daten einmal genauer unter die Lupe genommen.Alle Themen der Episode im Überblick: Das waren 2023 die meistverkauften Artikel (04:54)So verlief der Black Friday und der Cyber Monday 2023 im Vergleich zum diesjährigen (13:37)Wie kann man die Zahlen deuten? (24:44)Tipps: Das solltest du für den Black Friday 2025 mitnehmen (28:19)Zusammenfassung & Fazit (32:49)Links & Ressourcen:Treffe Anna und Alex beim AMZ Hacking Event am 25.01.2025 in BerlinBlack Friday & Cyber Monday - Last Minute Hacks für deine Amazon Ads KampagnenDeine Zeit ist kostbar! Lehn dich zurück und lass das ADFERENCE Amazon PPC Tool für dich arbeitenFragen & Anregungen:Hintergründe sowie weiterführende Informationen zum Podcast findest du unter: https://www.adference.com/podcast-vitamin-aFür Fragen und Feedback komm in unsere Discord Community: https://adference.com/discord oder schreib uns: vitamin-a@adference.com

Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit der Freude, Familie und Besinnung – doch was bedeutet sie für Menschen, die mit einer Krebsdiagnose leben? Soll man an alten Traditionen festhalten oder alles ganz anders machen? Wie geht man mit der eingeschränkten Energie um? Und was kann im Umgang mit Trauer helfen? Gemeinsam mit der Psychoonkologin Kristin Murpf haben wir Ratschläge gesammelt, wie die Festtage mit und trotz Krebs schön und für alle passend gestaltet werden können. 

Was wenn er lieber Fußball schaut als Zeit mit der Freundin zu verbringen? Hobbies sind wichtig, können aber auch belastend für die Beziehung sein wenn sie sehr viel Zeit einnehmen. Keine Zeit weil Fußballfan - Kompromiss finden oder Trennung? Die Weihnachtszeit vergeht schnell, habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke? Oder braucht ihr noch Tipps?

Hole dir jetzt die Anti-Heißhunger-Audios mit über 50%-Rabatt!   Die Weihnachtszeit ist da – mit all ihren leckeren Versuchungen: Festessen, Plätzchen, Glühwein und Co.  Doch statt diese Zeit unbeschwert zu genießen, plagen dich vielleicht Gedanken wie: "Wie halte ich mein Gewicht?", "Was, wenn ich über die Stränge schlage?" oder "Wie vermeide ich Heißhunger und schlechtes Gewissen?". Keine Sorge – es geht auch anders! In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir, wie du die Feiertage entspannt und genussvoll erlebst, ohne Diätstress oder Angst vor der Waage. E ntdecke 3 einfache Tipps, die dir helfen, den Genuss zu feiern und dich trotzdem rundum wohlzufühlen!    

Für viele Menschen ist gerade die Weihnachtszeit besonders herausfordernd. Nämlich besonders für diese, die an sozialen Ängsten und oder Errötungsangst leiden. Tante Frieda, die nach einem Partner fragt, der launische Cousin oder der fremde Nachbar, der dir komische Vibes gibt. Dazu kommen noch Weihnachtsfeiern und ähnliche Veranstaltungen, die dich nur beim Gedanken daran ins Schwitzen bringen. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du auch mit Ängsten sicher durch die Weihnachtszeit kommst. Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du zur Anmeldung für die ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Sharing & Caring Supportgruppe"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Frauen mit Errötungsthematik. Eins dieser Öle-Sets bestellen und als Geschenk an den "Together Rauhnächten" 2024 teilnehmen: Set 1: ⁠Heilige Öle-Set⁠ Set 2: ⁠Together Öle-Set⁠ Bei Fragen oder Anmerkungen zu der Begleitung, einem begleitenden Coaching zu den Rauhnächten oder den Ölen, schreib mir gerne auf ⁠Instagram⁠, bzw. per Mail an ⁠hello@kathrinschlinkert-coaching.de Höre gerne auch in die Folge #128 für weitere Infos zu den Rauhnächten. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch für Coaching, Hypnose und ätherische Öle kannst du dir direkt bequem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ buchen, ansonsten schreib mir eine Mail oder eine Nachricht auf einem meiner Social Media Kanäle. Mein brandneues 0€ PDF-Journal bekommst du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier meine Kontaktdaten: Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkertcoaching) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: hello@kathrinschlinkert-coaching.de Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles Liebe, Kathrin

Wir wünschen euch eine erholsame Adventszeit!Zur Weihnachtszeit werden oft Filme geschaut, die ganz klassisch zur Weihnachtszeit spielen - aber für Markus gibt es durchaus auch Filme, die zur Weihnachtszeit gehören, mit Weihnachten aber nicht viel zu tun haben. Im heutigen Türchen gibt es eine kleine Auswahl dieser Filme, aber auch ein paar Weihnachtsfilme im klassischeren Sinn.Links: Homepage | Discord | Instagram | Twitter | YouTube | TikTok (Die Steady-Seite wurde von mir offline geschaltet)Teile den Mindcast gerne über deine Profile mit anderen.Für Feedback kannst du jederzeit das Feedback-Formular besuchen.

Die Weihnachtszeit ist da – und mit ihr die Versuchung von Plätzchen, Braten und reichlich Festtagsleckereien. Für viele bedeutet das Stress: Die Angst, über die Feiertage zuzunehmen, begleitet sie ständig und trübt die eigentlich schönste Zeit des Jahres. Doch das muss nicht sein! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du die Feiertage bewusst genießen kannst, ohne dich von Sorgen um dein Gewicht belasten zu lassen. Ich zeige dir einfache Strategien, um Balance zu finden, mit Genuss statt Verzicht durch die Festtage zu kommen und anschließend wieder ins Gleichgewicht zu finden. Egal ob Tipps für den Festtagstisch, kleine Tricks für zwischendurch oder Ideen, wie du nach den Feiertagen gegensteuern kannst – hier bekommst du alles, was du brauchst, um entspannt und ohne Panik durch die Weihnachtszeit zu kommen. Hör rein und mach dir selbst das schönste Geschenk: Gelassenheit und Genuss ohne schlechtes Gewissen! Und sollten sich doch ein paar hartnäckige Pfündchen festgesetzt haben, keine Sorge – ich bin für dich da und helfe dir, sie schnell und effektiv wieder loszuwerden! https://www.andreas-trienbacher.com _______________________

Die Weihnachtszeit ist für viele Läufer:innen eine Herausforderung: Genuss oder schlechtes Gewissen? In dieser Folge erklären wir, warum Lebkuchen, Nussbraten & Co. nicht nur schmecken, sondern auch deinen Glykogenspeichern guttun. Außerdem sprechen wir über die Vorteile einer ruhigen Off-Season – von Regeneration über Verletzungsprävention bis hin zur Planung deiner nächsten Laufsaison. Also, Füße hoch, Kakao schnappen und reinhören!Bild: Adobe Stock/Martin RettenbergerMusik: No ExcusesChristmas-Aktion bei SHOKZ: Jetzt 30% sparen!--> 10 EUR Rabatt mit unserem Code "ACHILLES10"Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Ihr wollt mehr? Dann klickt hier!Abonniert außerdem unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen, Aktionen und Gewinnspiele mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihnachtszeit ist Genusszeit – doch wie schaffen wir es, Plätzchen, Braten und Co. zu genießen, ohne uns danach unwohl zu fühlen? In dieser Folge teile ich praktische Tipps, wie du in der festlichen Saison die Balance zwischen Genuss und einem guten Bauchgefühl findest. Erfahre, wie du bewusst naschst, Stress beim Essen vermeidest und dein Wohlbefinden dabei nicht aus den Augen verlierst. Feiertage ohne schlechtes Gewissen? So geht's!

Dein Link zu unseren Anti-Heißhunger-Audios: www.intumind.de/heisshunger In dieser Podcastfolge erwartet dich eine kraftvolle Meditation, mit der du Heißhunger und kreisende Essensgedanken hinter dir lässt. Du lernst, wie du die Weihnachtszeit entspannt und mit Leichtigkeit genießen kannst – ohne Schuldgefühle oder Stress. Gönn dir die Freiheit, die Feiertage wirklich zu genießen. Am Ende haben wir außerdem eine besondere Überraschung für dich als treuen Podcasthörer

Das erste Türchen wird - auch live - geöffnet und bald ist Weihnachten! Freut ihr euch auf Plätzchen und Geschenke? Ihr erzählt Martin davon in unserem Live-Podcast.