Podcasts about Subi

(Día de la Mujer Colombiana) Durante su infancia vivió en el municipio de Guaduas, Cundinamarca, desde donde se trasladó a Bogotá. Pero su residencia allí en Santa Fe se interrumpió debido a la tragedia que sufrió su familia a causa de la epidemia de viruela que se propagó en 1802. Murieron sus padres y dos de sus hermanos. Unos dos años después, fue con su hermana mayor y su hermano menor a vivir con su madrina en Guaduas, donde su hermana mayor se casó y la llevó, junto con ese hermano, a vivir con ella. Aunque en el testamento de su padre figura como Polonia, quienes mejor la conocían la llamaban Policarpa. De ahí que los contemporáneos de Policarpa Salavarrieta la llamaran simplemente la Pola. Durante su segunda estadía en Guaduas, el cuñado de Policarpa murió luchando al lado del prócer Antonio Nariño en la campaña del Sur, y su hermano menor Bibiano, veterano de la misma campaña, regresó malherido en 1815, luego de sufrir una dura prisión. Contagiada de ese espíritu independentista, la Pola se vinculó a los patriotas de los Llanos del Casanare y sirvió como mensajera, compró armas y reclutó a jóvenes para la causa emancipadora. Lamentablemente, los españoles descubrieron sus actividades luego de capturar a los hermanos Almeyda y arrestar a Alejo Sabaraín con documentos que la comprometían. El 10 de noviembre de 1817 un Consejo de Guerra la condenó a muerte, junto con Sabaraín y otros patriotas. Camino al patíbulo la mañana del 14 de noviembre, cuando un soldado le ofreció un vaso de vino, Policarpa dijo: «Pueblo de Santa Fe, ¿cómo permitís que muera una paisana vuestra e inocente? Muero por defender los derechos de mi patria.»1 Al salir a la plaza mayor de la capital, se dirigió al pueblo reunido para presenciar su fusilamiento, y dijo en voz alta: «¡Pueblo indolente! ¡Cuán distinta sería hoy vuestra suerte si conocierais el precio de la libertad! Pero no es tarde. Ved que, mujer y joven, me sobra valor para sufrir la muerte y mil muertes más. ¡No olvidéis este ejemplo!» De ahí el famoso anagrama que se formó del nombre Policarpa Salavarrieta: «Yace por salvar la patria.» ¡Con razón que desde 1967 se celebre oficialmente el 14 de noviembre como el Día de la Mujer Colombiana, y que su imagen haya aparecido varias veces en los billetes y monedas de Colombia! En 1826, cuando la obra de teatro La Pola volvió a presentarse en Bogotá, el público, consciente de que nadie había hecho nada por salvarla, esta vez intervino y se libró del cargo de conciencia que sufría. Subió al escenario decidido a dar muerte a los artistas vestidos de soldados españoles que pretendían fusilarla nuevamente.2 Así como con su sangre los héroes de la patria pagaron el precio de la libertad física del pueblo, Jesucristo pagó el precio de nuestra libertad espiritual. Más vale que reconozcamos que Cristo lo pagó voluntariamente, y que basta con que aceptemos ese sacrificio que Él hizo en nuestro lugar a fin de salvarnos y librarnos eternamente de todo cargo de conciencia que suframos.3 Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Beatriz Castro Carvajal, «Policarpa Salavarrieta: heroína por excelencia de la República», Biblioteca Virtual Luis Ángel Arango, Credencial Historia No. 73 En línea 3 junio 2015. 2 Óscar Guarín Martínez, «El día que la Pola fue salvada de morir», Colección Bicentenario: 11 relatos para volver a contar, Ministerio de Educación Nacional: República de Colombia En línea 9 junio 2015. 3 Mt 26:50-54;  Ef 5:1; Fil 2:5-8; Tit 2:14

1) Subió: Hoy celebramos a la basílica de San Juan de Letrán, una de las cuatro basílicas mayores. Es importante para nosotros porque es la catedral del Papa y es allí donde se pronunciaban las cosas más importantes en referencia a la fe. Por ello, nosotros hoy celebramos en todo el mundo su dedicación, ya que desde el siglo II pasaron allí muchos acontecimientos de nuestra fe. Esto nos recuerda que, como religión, tenemos historia y la historia pesa. Porque quieras o no la Iglesia, con sus errores y virtudes estuvo y está presente en la historia de la humanidad, y es así que es fácil juzgar lo que hicimos o hacemos, pero qué difícil es reconocer que en todo momento de la historia estuvimos presentes y haciendo algo para que esta humanidad sea mejor. 2) Vendedores: La diferencia de uno está siempre en el corazón que uno tiene. Porque eso no se puede esconder y uno tiene que ver también cómo se quiere vender a los demás, pero no te lleva a nada. Tarde o temprano sale a la luz de qué estamos hechos. Creemos que podemos sostener máscaras o esconder fragilidades, pero cuando hablamos de corazón, como identidad de uno mismo, nos muestra que el tiempo te hace saber la verdad. La coherencia es la clave de uno, pero es el trípode de “sentir, pensar y hacer”. Por tanto, no vendas algo que no sos y no vendas ser algo que haces creer que sos. 3) Casa: Hoy, domingo, te quiero recordar que juntarnos para celebrar la eucaristía es lo más hermoso y es parte de nosotros respetar y hacer respetar ese lugar. Siempre es importante concientizar que ir al templo es ir decorosos y con respeto. Creo que como Iglesia lo hemos dejado de lado y muchas veces nos hemos olvidado que el templo es la casa de Dios y lo que me representa en esta sociedad como lugar sagrado. Los gestos, hasta en el vestir para ir a misa, me enseñan que también hago algo pequeño por mi Dios eterno. Algo bueno está por venir.

En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias: Alcaldesa adopta a Rocky, el perro que subió a la tarima durante un evento municipalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡#AarónMercury REVELA si se le SUBIÓ la FAMA tras salir del FAMOSO reality! ¿Qué crees que haya contado?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Adeline, une auditrice, partage l'histoire de sa fille qui a été victime de harcèlement scolaire à l'âge de 16 ans, entraînant des conséquences physiques et psychologiques graves. Malgré le dépôt d'une plainte, les sanctions infligées aux harceleurs ont été jugées insuffisantes, laissant Adeline déçue par le système éducatif et judiciaire. Aujourd'hui, sa fille travaille dans le commerce et a retrouvé confiance en elle grâce au soutien familial. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marie-Josée a arrêté de fumer en 2002 après avoir souffert de graves problèmes artériels liés au tabac. Elle a subi une intervention pour déboucher ses artères et n'a jamais repris la cigarette depuis. Son témoignage vise à encourager ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jeanne a témoigné de la mauvaise gestion managériale dans son hôpital, où elle a subi un management brutal et un manque de soutien de sa hiérarchie, menant à un épuisement professionnel. Elle a pris un mi-temps thérapeutique pour chercher un nouvel emploi et a finalement trouvé un poste. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Resulta que según la más reciente Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana del INEGI, la percepción de inseguridad en México subió… pasó de 58.6% a 63% en solo un año.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! En este segundo programa nos volvemos a subir a las alas del Romantasy, esta vez junto a Lola (@tintaymagia) 🪽✨ Dejamos atrás la introducción y nos metemos de lleno en nueve libro o sagas muy populares en el panorama actual: de hadas y dragones a vampiros, academias y bibliotecas infinitas. Hablamos de sus mundos, tropos, tono general y —cómo no— del nivel de “spicy” que maneja cada una. Todo sin spoilers primero (luego ya no) y con la calma de quien ya lleva unos cuantos empotres literarios leídos. Sagas que repasamos: 1️⃣ Una corte de rosas y espinas — Sarah J. Maas 2️⃣ Quicksilver — Callie Hart 3️⃣ Alianza de sangre — Lena Valenti 4️⃣ De sangre y cenizas — Jennifer L. Armentrout 5️⃣ Empíreo (Fourth Wing) — Rebecca Yarros 6️⃣ La serpiente y las alas de la noche — Carissa Broadbent 7️⃣ Gothikana — Runyx 8️⃣ La biblioteca de la medianoche — Matt Haig 9️⃣ El imperio del vampiro — Jay Kristoff ✨ De las cortes feéricas al drama gótico, de la aventura a la tensión sexual con colmillos. Un viaje por las sagas que han marcado el boom del romantasy reciente… y que todavía siguen incendiando estanterías. Presenta: XeviPanda Con: Lola @tintaymagia ( de Reinos de Tinta @reinosdetinta_ ) Edición: XeviPanda Canción: Xevi y Suno Portada: Dall-e Escucha también la primera parte: MAR-461 · Subiéndonos a las Alas del Romantasy 🐉🔥💋📚 https://www.ivoox.com/mar-461-subiendonos-a-alas-del-romantasy-audios-mp3_rf_145332817_1.html Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Bienvenido al podcast Grandes Aprendizajes. Hoy te traigo el resumen del libro Estrategia del Océano Azul, cómo crear tu propio espacio sin competir.Este libro propone dejar de pelear por ser un poco mejor que la competencia y empezar a crear una oferta tan distinta que no tengas rival directo. En lugar de bajar precios y entrar en guerras que agotan, se trata de cambiar las reglas del juego y centrarte en lo que tus clientes valoran de verdad.El primer gran aprendizaje es enfocar. No intentes gustar a todo el mundo. Elige un grupo claro de clientes y descubre qué cosas les sobran y cuáles echan en falta. Quita lo que no aporta y realza lo esencial.El segundo aprendizaje es simplificar. Cuando reduces lo innecesario, puedes ofrecer algo más útil y, muchas veces, más económico de producir. Menos ruido, más valor.El tercer aprendizaje es combinar elementos que normalmente no van juntos. Por ejemplo, calidad alta con acceso fácil, o personalización con rapidez. La novedad suele nacer de mezclas inteligentes.El cuarto aprendizaje es contar una propuesta clara en una frase. Si no puedes explicar por qué eres diferente en diez segundos, el cliente no lo recordará.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Un gimnasio de barrio vivía de ofertas y descuentos. Decidió crear su océano azul enfocándose solo en personas con poco tiempo. Quitó máquinas poco usadas, añadió clases exprés de veinte minutos guiadas por un entrenador y un plan semanal cerrado. Subió el precio diez euros al mes, incluyó seguimiento por mensaje y eliminó matrículas. En tres meses, las bajas cayeron, las recomendaciones subieron y dejó de competir por precio porque nadie ofrecía esa mezcla de rapidez y guía personal.Quinto aprendizaje. Dibuja tu mapa de valor. Escribe qué cosas vas a eliminar, cuáles vas a reducir, cuáles mantendrás y cuáles vas a aumentar respecto a lo normal en tu sector. Esa lista es tu hoja de ruta.Sexto aprendizaje. Valida en pequeño. Prueba tu propuesta con un grupo reducido durante dos semanas. Ajusta con lo que aprendas y, solo entonces, amplía.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodio.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Si tu mensaje suena a lo mismo de siempre, no estás en océano azul. Ajusta tu frase hasta que alguien diga: eso no lo había visto así.Séptimo aprendizaje. Pon precio según el valor percibido, no según tus costes. Si resuelves un problema clave mejor y más cómodo, el cliente paga sin mirar tanto la comparación.Octavo aprendizaje. Prepara barreras simples para que no te copien en dos semanas. Puede ser una comunidad activa, un proceso difícil de replicar o una marca muy clara y cercana.Noveno aprendizaje. Construye tu relato. Explica el problema de forma que el cliente se vea en él, cuenta cómo lo solucionas de manera distinta y muestra pruebas reales con resultados y opiniones.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Crear tu océano azul es dejar de competir por ser un poco más barato y empezar a ofrecer algo distinto que el cliente entiende y desea. Enfoca, simplifica, mezcla de forma creativa, valida en pequeño y comunica con claridad. Pon precio por valor y protege lo que te hace único.Y cerramos con las claves. Define a tu cliente de forma concreta y su problema principal. Escribe tu propuesta en una frase muy clara. Elimina lo que no aporta y potencia lo que sí. Prueba con pocos clientes durante dos semanas y ajusta según resultados. Cobra por el valor que entregas y crea una comunidad o un proceso que te diferencie.Y la acción única para hoy. Redacta tu lista de cuatro decisiones: qué eliminarás, qué reducirás, qué mantendrás y qué aumentarás respecto a lo normal en tu sector. Compártela con dos clientes y pide su opinión en veinticuatro horas.Antes de despedirme, te recomiendo el Club de Emprendedores Triunfers. Deja de tomar malas decisiones en tu negocio. Club Privado de Emprendedores que nos ayudamos a solucionar dudas y problemas para tomar mejores decisiones de negocio. Una mala decisión puede hundir tu negocio, además de hacerte perder mucho tiempo y dinero. Sin olvidar la frustración, ansiedad, tener que cerrar tu negocio y abandonar tu sueño de emprender con libertad. Deja de tomar malas decisiones. Antes de hacer algo pregunta a los expertos del club. Únete desde Triunfers punto com.Gracias por compartir el episodio con esa persona que lo pueda necesitar. Te espero mañana en el próximo resumen de un increíble libro y con sus grandes aprendizajes. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Sa sentence est réduite de moitié parce qu’il a «probablement» vécu du racisme. Un violeur reconnaît avoir mis sa belle-fille de 15 ans enceinte. Attaqué par un Rottweiler en tentant de protéger sa fille. Faits divers avec Maxime Deland, journaliste à l’agence QMI. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Mark Pownall and Nadia Budihardjo discuss gold prices; Lynas; Liontown; Rio Tinto's $1.1bn expansion; Hancock's $250m business hub; MinRes moves; Therapy Focus; and the latest with Subi.

Attaque violente de chiens : les témoignages recueillis par Bénédicte Lebel. Et dans le plus léger, la mère de Danick est devenue une superstar du Web. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Zina a partagé son expérience de violences psychologiques et sexuelles subies dans le cadre de son mariage pendant cinq ans, et son cheminement vers la guérison grâce à une thérapie. Elle a évoqué les traumatismes de son enfance, ses relations toxiques, et son travail actuel pour se reconstruire et reprendre confiance en elle. Malgré les difficultés, elle exprime un sentiment de renaissance et de fierté face à son parcours. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Esta semana analizamos el rally histórico de Bitcoin y Ethereum y por qué octubre es tradicionalmente un mes bullish para cripto.Inscríbete a Inversionista del Futuro: https://www.espaciocripto.io/inversionista?utm_source=social&utm_medium=yt&utm_content=bioComunidad de Espacio Cripto: https://t.me/espaciocripto0:00 Intro2:00 Bitcoin, Ethereum, Solana y BNB en verde4:30 El paro político en Estados Unidos7:00 Oro en máximos y correlación con Bitcoin12:00 Swift experimenta con stablecoins en Ethereum16:20 Stablecoins superan los 300,000 millones de dólares19:40 Bancos y gobiernos lanzando sus propias stablecoins20:45 CME anuncia trading 24/7 de cripto en Wall Street23:00 Outro

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Dirige y presenta: JUAN CARLOS BARUQUE HERNÁNDEZ HOY ESTAMOS CON: LUIS MERINO *La morada del mago negro. CARLOS ALBERTO IURCHUK *El niño que se subió a un Ovni. JUAN MANUEL GARCÍA *Todos somos médiums y sensitivos. ALBA LOBERA *La energía del cabello. ANTONIO VÁSQUEZ *Los extraterrestres de Kennedy. Nuestra Web: https://mundoinsolitoradio.es Contacta: +34 687 39 80 12 - Solo WhatsApp mundoinsolitoradio@hotmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En una semana extra movida, la trifuerza se junta para charlar sobre todo lo que está pasando en la industria de los videojuegos. En otra edición de nuestro podcast semanal, Weekly Quest, analizamos los cambios y aumentos en Xbox Game Pass, la venta de Electronic Arts y la subida de Switch Online. Además todo el debate y el delirio característico de cada semana junto a Rippy, Guillo y Chopper.

Tous les matins, 8h50 sur Chérie FM, Alex et Tiffany l'équipe du Réveil Chérie vont chacun vous donner une info ! Une seule est vraie ! L'autre est complètement fausse !" A vous de trouver qui dit vrai !

Catherine a été victime de harcèlement moral et professionnel dans son ancien emploi, où son patron se comportait de manière inappropriée et tentait de la déstabiliser. Elle a finalement gagné un procès aux Prud'hommes, ce qui lui a permis de se reconstruire et de se reconvertir en aide-soignante. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodio 247 | Instagram cambió otra vez. En este video te explico qué trae el nuevo algoritmo y cuáles son las tendencias que están marcando el 2025: desde el formato 5120x1080 hasta los collab posts, el boom de stories y por qué YouTube se vuelve cada vez más clave para creadores. Todo explicado fácil, con ejemplos y tips para aplicar ya en tu marca o proyecto

Pabi, Ibai  y Xabi nos cuentan su aventura en la segunda montaña más elevada de Tayikistán

Annie a subi une opération pour retirer une tumeur au cerveau, ce qui a entraîné des changements dans sa personnalité et des difficultés cognitives. Elle se sent abandonnée par le système médical qui ne lui a pas offert un suivi post-opératoire adéquat. Elle cherche du soutien et des solutions pour retrouver un équilibre dans sa vie. Éric a été opéré d'une malformation artériovéneuse cérébrale, ce qui a nécessité un long processus de récupération. Malgré les complications post-opératoires, il a réussi à retrouver une vie normale grâce à sa détermination. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03 17-09-25 LHDW El Racing y su accidente ante la Cultural. Ningún Racing subió sin ser fuerte en defensa, muchos goles en contra, 5º equipo más goleado de la categoría

03 17-09-25 LHDW El Racing y su accidente ante la Cultural. Ningún Racing subió sin ser fuerte en defensa, muchos goles en contra, 5º equipo más goleado de la categoría

En este episodio, Nate comparte su increíble experiencia subiendo el Monte Kilimanjaro, la montaña más alta de África y una de las famosas “Siete Cumbres” del mundo. Junto a sus cuñados, Miguel y David, Nate completó la exigente ruta Lemosho de 7 días, enfrentando noches frías, largas caminatas y los retos de la altura y falta de oxigeno. Durante la conversación con Andrea, ellos hablarán de: Datos fascinantes sobre el Kilimanjaro: su altura, rutas y las mejores épocas para visitarlo. Preparativos y logística: qué equipo necesitas, cuánto cuesta, y por qué elegir bien la agencia de viaje es crucial. Desafíos y aprendizajes: desde las noches heladas en carpa hasta el esfuerzo final para llegar a la cima, todo acompañado del lema “Pole, pole” (despacio, despacio). ¿Vale la pena el esfuerzo de caminar durante siete días hasta la cima del techo de África? Escucha este episodio y decide si este reto épico es para ti.

Link de boletos tour 2025 https://linktr.ee/semesubioelmuertoGrupo de Facebook nuevo https://www.facebook.com/groups/97229...INSTAGRAM  / soyivanmendoza    / soyalexquiroz  SMSEM CREW:   / flaquimedios  La flaquita:   / putzulbrizuela  Flaquito:   / albertoo_brizuela  FlaquiMich:   / mich_xh  Silvia:   / _silviasiu  Joch:   / elmismojoch  Soke:   / sokedistreeto  Audio Barry:   / pirrus_  

Dominique a partagé son inquiétude concernant son amie qui a subi une décompensation due à l'arrêt brutal de son traitement pour trouble bipolaire. Il a décrit les comportements inhabituels et inquiétants de son amie, qui ont conduit à son hospitalisation en psychiatrie. Dominique essaie de gérer la situation tout en maintenant une attitude positive et en restant en contact avec elle. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

¿Por qué nadie subió al estadio de Valemán? Descúbrelo aquí

Meditación del Evangelio según San Lucas 5, 1-11 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Jueves 4/sept/2025, Dejándolo todo, lo siguieron.Canción: Mar adentro (2014), de Marcelo Cid----------Lectura del santo evangelio según san Lucas 5, 1-11En aquel tiempo, la gente se agolpaba alrededor de Jesús para oír la Palabra de Dios, estando él a orillas del lago de Genesaret; y vio dos barcas que estaban junto a la orilla: los pescadores habían desembarcado y estaban lavando las redes. Subió a una de las barcas, la de Simón, y le pidió que la apartara un poco de tierra. Desde la barca, sentado, enseñaba a la gente. Cuando acabó de hablar, dijo a Simón: "Rema mar adentro y echen las redes para pescar." Simón contestó: "Maestro, nos hemos pasado la noche bregando y no hemos cogido nada; pero, por tu palabra, echaré las redes." Y, puestos a la obra, hicieron una redada de peces tan grande, que reventaba la red. Hicieron señas a los de la otra barca, para que vinieran a echarles una mano. Se acercaron ellos y llenaron las dos barcas, que casi se hundían. Al ver esto, Simón Pedro se arrojó a los pies de Jesús, diciendo: "Apártate de mí, Señor, que soy un pecador." Y es que el asombro se había apoderado de él y de los que estaban con él, al ver la redada de peces que habían cogido; y lo mismo le pasaba a Santiago y Juan, hijos de Zebedeo, que eran compañeros de Simón. Jesús dijo a Simón: "No temas: desde ahora serás pescador de hombres." Ellos sacaron las barcas a tierra y, dejándolo todo, lo siguieron.Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

Sí, lo sé… suena rarísimo

En las últimas semanas los metales han dado de qué hablar: el oro y la plata rompieron récords históricos, superando los US$3,500 y US$41 por onza. Pero lo más llamativo ha sido el salto de la plata, que en solo dos semanas creció un 11,4%. En este episodio de Gandini Análisis les cuento qué hay detrás de este movimiento.#Silver #PlataSuscríbanse a mi newsletter para contenido exclusivo: https://gandinianalisis.substack.com/subscribe En Gandini Análisis me dedico a crear productos de análisis especializados, como webinars, columnas, cursos y conferencias sobre temas de geopolítica, mercados financieros y economía. Si les interesa conocer más o acceder a estos recursos, no duden en contactarme Nota importante: Ningún episodio de este podcast ni las opiniones expresadas en él deben interpretarse como recomendaciones de inversión.

En este episodio hablamos de la fuerte volatilidad en los mercados de criptomonedas, el impacto del discurso de Jerome Powell y la presión política de Trump sobre las tasas de interés en EE.UU.Inscríbete a Inversionista del Futuro: https://www.espaciocripto.io/inversionistaAprende cripto con Crypto Mastery: https://www.espaciocripto.io/crypto-masteryComunidad de Espacio Cripto: https://t.me/espaciocripto00:00 Intro01:40 Volatilidad del mercado de criptomonedas07:27 Impacto del discurso de Jerome Powell12:14 Contratación de Bo Hines por Tether15:19 Alianzas en el ecosistema cripto22:17 Impacto de Monad en Latinoamérica

Hacer click aquí para enviar sus comentarios a este cuento.Juan David Betancur Fernandezelnarradororal@gmail.comHabía una vez un hombre hombre de edad madura y alma contenida que  vivía en una casa de piedra y madera que parecía construida para guardar secretos. Este hombre llamado Nuri cultivaba el respeto como otros cultivan jardines: Con paciencia y silencio. Su esposa, joven y de belleza inquieta, se movía por los pasillos como una melodía que no terminaba de encajar en la partitura de aquel hogar, sus gestos siempre parecían contener algo más que no se rebelaba. La diferencia de edad entre ellos no era solo cronológica: era atmosférica. Él vivía en la pausa que producen los años y  ella en el vértigo de la juventud. Él en la contemplación, ella en la urgencia.Una tarde, Nuri regresó antes de lo habitual. El sol aún no se había escondido del todo, y los corredores de la casa estaban teñidos de un dorado melancólico y el aire tenía ese aroma espeso que traen los secretos que aún no se han descubierto.  Al entrar, fue recibido por su sirviente más antiguo, un hombre que había servido a tres generaciones de la familia. —Señor —dijo con voz baja, como si temiera que las paredes escucharan—. Vuestra esposa está en sus aposentos con el cofre de la señora madre, aquel que podría esconder un hombre. El grande, el que tiene doble fondo. No permite que nadie se acerque. He oído susurros. Y pasos. Pero no los suyos. Nuri lo miró largo rato. No dijo nada. Subió las escaleras con la calma de quien sabe que está a punto de perder algo ya que puede encontrar una verdad que no quiere reconocer.La puerta de la habitación estaba entreabierta. Dentro, su esposa estaba sentada en el suelo, con la espalda apoyada contra el cofre con rostro pálido y ojos humedos. Su cabello caía desordenado, y sus manos temblaban sobre sus rodillas. El cofre, de madera oscura y herrajes antiguos, parecía más un altar que un mueble.Y el silencio entre ambos era más pesado que el mismo mueble.—¿Me mostrarías qué hay dentro? —preguntó Nuri, sin levantar la voz.Ella lo miró. Sus ojos no eran de culpa, sino de tristeza.—¿Lo preguntas por lo que te dijo el sirviente, o porque ya no confías en mí?—Lo pregunto porque el silencio entre nosotros se ha vuelto insoportable y necesito conocer la verdad de nuestra relación. —Está cerrado —dijo ella.—¿Y la llave?Ella la sacó de su escote, con un gesto lento, casi ritual.—Despide al sirviente —pidió—. Solo entonces te la daré.Nuri bajó. Le pidió al sirviente que se fuera. No por obedecer a su esposa, sino porque entendía que el juego en el que se había metido tenía otras reglas que el debía obedecer. Cuando volvió, ella le entregó la llave sin decir palabra. Luego salió de la habitación, caminando como quien deja atrás una parte de sí, mientras su alma lloraba por no saber que le esperaba en el futuro. Nuri se quedó solo. El cofre frente a él. La llave en su mano.y un silencio se apodero de todo el aposento. .Con pasos lentos se acercó al cofre decidido a enfrentar su destino. Y con resolución decidio no abrir aquel cofre que retaba su vida. Pero No por miedo. No por debilidad. Sino porque entendía que hay verdades que, al ser vistas, destruyen más que el engaño mismo.Desde el balcon de su habitación llamo a a cuatro jardineros. Les pidió que trajeran una carreta. Y que con mucho cuidado bajaran el cofre y luego lo llevaran hasta el rincón  más alejado posible de su finca, allí donde los árboles crecían torcidos y la tierra olía a humedad. En ese lugar debían abrir un hoyo lo suficientemente profundo para enterrar aquel cofre que podría llevar su destino. Y así lo hicieron los empleados. Allí lo enterraron. Sin abrirlo. Sin preguntar.

Salmo 47, Miércoles 30 de julio de 2025

Salmo 47, Miércoles 30 de julio de 2025

Hacer click aquí para enviar sus comentarios a este cuento.Juan David Betancur Fernandezelnarradororal@gmail.comHabía una vez en un mundo previo al actual mundo un vasto océano de luz y la tierra aún no existía, En aquel océano de luz los orishas danzaban en armonía ya que vivían en el reino celeste donde todo era inmutable, donde también recidia el gran dios Olodumare, el que todo lo ve, el que todo lo sabe. Desafortunadamente bajo este mundo perfecto había otro donde solo había caos y oscuridad. Olodumare contemplaba el vacío bajo el cielo y pensó: —Es hora de crear un mundo donde la vida pueda florecer. Pero no lo haré solo.Llamó a Obatalá, el más sabio y sereno de los orishas. Su túnica era blanca como la espuma del mar, y su voz tenía el tono de la brisa que acaricia las hojas. Olodumare le habló:—Obatalá, tú eres justo, paciente y puro. Te encomiendo la creación de la tierra y de los seres humanos. Toma esta bolsa de arena sagrada, esta cadena de oro, y esta calabaza con barro divino. Desciende y da forma al mundoObatalá aceptó con humildad. Se colgó la bolsa al hombro, tomó la calabaza con ambas manos, y descendió por la cadena de oro que colgaba desde el cielo como si fuera una gota de luz y a medida que bajaba, el aire se volvía más denso, más oscuro, más silencioso.Cuando llegó al punto más bajo, arrojó la arena sagrada. La arena se expandió como una isla flotante el agua, formando la primera tierra firme: Ile Ife, el corazón del mundo, la ciudad sagrada, el ombligo del mundoEl viento sopló por primera vez. Las aves cantaron sin haber sido creadas aún y  El tiempo comenzó a latir.Obatalá se arrodilló sobre la tierra virgen,  Abrio la calabaza y vertió el barro sobre la arena, y con dedos suaves comenzó a moldear figuras humanas. Sus dedos danzaban como ramas en el viento, dando forma a cabezas, torsos, brazos, piernas. Cada figura era única, cada rostro tenía una expresión distinta: alegría, melancolía, asombro.Pero el sol ardía con fuerza, y Obatalá, agotado, decidió descansar bajo una palmera. Allí encontró una vasija con vino de palma que era dulce y embriagador.  Bebió un poco… luego otro poco… y otro más. El vino de palma era un elixir que le llenaba todos los sentidos, y pronto Obatalá comenzó a moldear con manos torpes.Las figuras que creó en ese estado eran diferentes: unas tenían piernas más cortas, otras brazos torcidos, algunas rostros desfigurados. Cuando terminó, se tumbó bajo la palmera y cayó en un sueño profundo.Al despertar, vio lo que había hecho. Su corazón se llenó de tristeza, sentía vergüenza  —¿Qué he hecho? —dijo—. He fallado en mi tarea. He creado seres incompletos.Subió al cielo por la cadena de oro y se presentó ante Olodumare, con lágrimas en los ojos. —Perdóname. He deshonrado tu encargo.Pero Olodumare no lo reprendió. En cambio, le habló con ternura:—Obatalá, tú no has fallado. Has revelado una verdad profunda: la vida no es perfecta, pero es sagrada. —Los que tú creaste en tu embriaguez no son errores. Son parte del equilibrio. Ellos enseñarán humildad, fortaleza y amor. Ellos también tienen alma, propósito y belleza.—Desde hoy, tú serás el protector de todos los que nacen diferentes. Serás su guía, su consuelo, su fuerza. Y para recordar este momento, nunca más beberás vino. Solo agua fresca será tu ofrenda.Las figuras moldeadas por Obatalá yacían sobre la tierra de Ife, inmóviles, como estatuas dormidas. Pero Olodumare, viendo que la forma estaba lista, envió a Orunmila, el orisha de la sabiduría y el destino, para que les soplara el aliento vital.Orunmila caminó entre los cuerpos de barro, y uno por uno, les susurró palabras antiguas, palabras que no se pronuncian, sino que se sie

Auditrices : - Après avoir perdu son mari à cause de la maladie de Charcot, Nathalie milite pour la fin de vie. - Émilie témoigne du harcèlement que subi son fils  sur les réseaux sociaux. - Atteint d'un cancer, Jeanine revient sur la fin de vie choisie par son père. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Subió el dólar y generó un poco de susto en el mercado y gobierno. No lo vemos como una corrida ni nada terriblemente grave. Con la suba de encajes y un proceso de aprendizaje lo más probable es que se estabilice. Y además, con este valor del dólar la economía luce menos vulnerable a shocks. El pase a precios fue nada en julio y tendrá alguna relevancia en agosto, pero no cambiará la sensación de que la inflación está bastante controlada. Las tasas altas y sobre todo la volatilidad dejarán alguna huella en la economía que no está en recesión, pero que sí se encuentra en una meseta. El FMI dio el OK y se vienen más dólares.

Cet été, revivez les moments les plus marquants de la libre antenne.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Pandemia Urbano con Alex Torres, y Omar Vázquez Rivera quienes hablan y analizán todo lo relacionado a la Residencia de Bad Bunny y como esto a incrementado de manera rápida la economía del país y el turismo local.Sigan a Trifulca Media:Facebook - https://ppppppppppppppQ XS www.facebook.com/a TrifulcaMedia?mibextid=LQQJ4d .p opiokcÑInstagram - https://www.instagram.com/latrifulcamedia?igsh=MW1yNGE2NnY0N2pyYw==Threads - https://www.threads.net/@latrifulcamediaYouTube - https://youtube.com/@trifulcamedia?si=Spotify - https://open.spotify.com/show/2Nki4huLPMwYftru08gFYV?si=Z2AMDLjRSiOc2U_LVUXRpwApple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/trifulca-media/id1459553025#badbunny #dtmf#residenciabadbunny#choliseopr#benito#sanbenito#turismopr#puertorico #pr#pfknr#lapandemiaurbana #lacrudaverdad #trifulcadeportes #trifulcawrestlingpodcast #trifulcamedia

La Jueza Preska nos amargó la semana. Nunca es buen momento para recibir una noticia así. Marchamos a un arreglo que si bien no cambiará la macroeconomía suma una mancha más a un tigre lleno de manchas. Subió el dólar y es parte de la gimnasia de flotar. Por ahora no vemos un mensaje para la inflación. Nuevos datos de la economía real muestran un cuadro masomenista que tiene como efecto positivo que alumbra menos importaciones. Los gobernadores se rebelan y más allá de lo que pase o no pase ahora es una mala señal de cara a una reforma tributaria. Los discursos de algunos sumados a las aduanas interiores de otros no son muy pro inversión que digamos.

¿Qué proyecciones se manejan para la actividad turística en 2025 y 2026? ¿Qué zonas del país recibieron más visitantes? Análisis del economista Luciano Magnífico.

Si vous vous amusez à faire défiler le calendrier de votre smartphone jusqu'en octobre 1582, un détail vous sautera aux yeux : le 4 octobre est immédiatement suivi… du 15 octobre. Onze jours qui semblent avoir disparu. Mais ce n'est ni un bug informatique, ni une plaisanterie de développeur. C'est l'héritage d'une véritable amputation temporelle, décidée en pleine Renaissance par le pape Grégoire XIII.Pour comprendre ce saut dans le temps, il faut revenir au calendrier utilisé en Europe depuis l'Empire romain : le calendrier julien, instauré par Jules César en 46 av. J.-C. Ce calendrier prévoyait une année de 365,25 jours, avec un jour bissextile tous les quatre ans. Problème : l'année solaire réelle — c'est-à-dire le temps que met la Terre à faire un tour complet autour du Soleil — dure en réalité 365,2422 jours. Une petite différence, mais qui, au fil des siècles, finit par décaler le calendrier par rapport aux saisons.Résultat : au 16e siècle, l'équinoxe de printemps, censé tomber le 21 mars, se produisait désormais autour du 11 mars. Ce glissement avait des conséquences concrètes, notamment sur la fixation de la date de Pâques, essentielle dans le calendrier chrétien.Pour y remédier, le pape Grégoire XIII convoqua des astronomes et des mathématiciens, dont le célèbre Luigi Lilio. Leur solution : instaurer un nouveau calendrier, plus précis, que l'on connaît aujourd'hui sous le nom de calendrier grégorien. Ce nouveau système corrigeait le décalage en ajustant la règle des années bissextiles : désormais, les années séculaires (comme 1700, 1800, 1900) ne seraient bissextiles que si elles sont divisibles par 400.Mais il restait un problème immédiat : comment rattraper les dix jours déjà accumulés ? La solution fut radicale : supprimer purement et simplement 10 jours du calendrier. Le pape promulgua donc la bulle Inter gravissimas, qui imposait qu'après le jeudi 4 octobre 1582, on passerait directement au vendredi 15 octobre.Ce changement fut d'abord adopté par les pays catholiques — Espagne, Portugal, États pontificaux, Pologne. Les pays protestants ou orthodoxes mirent parfois plusieurs siècles à suivre. En Russie, par exemple, le calendrier julien resta en vigueur jusqu'en… 1918.En résumé : l'amputation du mois d'octobre 1582 est le fruit d'une grande réforme temporelle, destinée à réaligner notre calendrier sur les rythmes célestes. Un saut temporel qui rappelle que même le temps que nous croyons si rigide… peut être redéfini par décision humaine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Oui, c'est tout à fait vrai — c'est un de ces petits épisodes insolites et méconnus de la guerre secrète menée par les Britanniques pendant la Seconde Guerre mondiale.Les services secrets britanniques, notamment la branche des opérations spéciales connue sous le nom de SOE (Special Operations Executive), étaient passés maîtres dans l'art de la guerre non conventionnelle : sabotage, désinformation, gadgets… et même utilisation de poil à gratter !Le produit en question était effectivement fabriqué à partir de la poudre de graines de pois mascate (Mucuna pruriens), une plante tropicale dont les poils provoquent une démangeaison intense au contact de la peau. Les Britanniques appelaient cette poudre Itching Powder.Le but était de perturber le moral et le confort des marins allemands. La poudre était clandestinement répandue sur les vêtements, notamment sur les sous-vêtements, les chaussettes ou les uniformes. Pour cela, des agents et des résistants pouvaient intervenir dans les ports où les navires allemands faisaient escale, ou contaminer les lots de vêtements envoyés aux forces allemandes.Bien sûr, cette arme était plus psychologique que stratégique. On ne s'attendait pas à faire couler des navires avec du poil à gratter ! Mais il est avéré qu'au moins une fois, un navire allemand a été contraint de faire demi-tour vers le port pour que l'équipage puisse se débarrasser des vêtements contaminés, les démangeaisons étant insupportables et rendant la vie à bord invivable.Ces méthodes illustrent bien l'esprit d'innovation des Britanniques dans la guerre secrète. En parallèle des actions de sabotage plus classiques, ils expérimentaient des moyens de semer le désordre et le malaise chez l'ennemi, parfois avec une bonne dose d'humour noir.On ignore en revanche l'ampleur réelle de cette tactique : les archives et témoignages sur ces opérations restent rares. Mais ce fait est bien documenté dans les travaux d'historiens de la guerre secrète, et cité par exemple dans les livres sur les "gadgets" du SOE ou sur les techniques de guerre psychologique utilisées par les Alliés.Donc oui : c'est une histoire véridique… et un excellent sujet pour piquer la curiosité de tes auditeurs ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Hoy vamos a hablar de una expresión muy habitual en los medios de comunicación, o sea, en la prensa. Me refiero a la expresión "ajuste de cuentas". Seguro que la has escuchado en alguna noticia sobre crímenes o violencia, pero… ¿qué significa exactamente? Pues "ajuste de cuentas" es una expresión que se usa cuando una persona comete un acto violento para vengarse de otra. Normalmente, ese acto violento suele ser un asesinato, aunque también puede tratarse de una paliza a base de golpes por todo el cuerpo. En definitiva, el ajuste de cuentas es como una especie de revancha relacionada con un conflicto previo, casi siempre relacionado con asuntos ilegales, como el narcotráfico, las deudas, las traiciones o las disputas entre bandas. Es decir, no es un crimen al azar, sino una represalia planificada, una revancha por algo que ha sucedido antes. Y, a lo largo de la historia, hemos conocido muchos casos de ajustes de cuentas. Por ejemplo, en la Colombia de los años 80 y 90, durante la época de Pablo Escobar y el cartel de Medellín, se produjeron muchos ajustes de cuentas entre grupos criminales rivales. Los asesinatos se utilizaban como mensajes de poder o de castigo hacia la otra banda. Algo parecido sucedió en Italia durante la lucha entre clanes mafiosos, especialmente la Cosa Nostra en Sicilia. Los ajustes de cuentas eran comunes para mantener el control territorial o castigar a miembros que traicionaban las reglas del grupo. Y más recientemente, en ciudades como Marsella, en Francia, o Ciudad Juárez, en México, se han registrado múltiples homicidios que la policía ha vinculado a ajustes de cuentas entre bandas por el control del tráfico de drogas. No sé si ya conocías esta expresión, pero estoy seguro de que la próxima vez que escuches en las noticias que un crimen "parece un ajuste de cuentas", ya sabrás que se trata probablemente de un acto de venganza dentro de un conflicto más amplio, y no de una víctima elegida al azar o por casualidad. Y te he contado todo esto, porque la noticia que vamos a escuchar puede estar relacionada, precisamente, con un ajuste de cuentas. Esta vez es más breve que en otras ocasiones. Y dentro del vocabulario hay palabras que ya hemos visto en episodios recientes. Así que, entiendo que no te resultará complicado entenderla. Eso sí, después de escuchar la noticia por primera vez, te contaré otras cosas interesantes sobre palabras nuevas. Como suele ser habitual, la noticia la encontré en Radio Nacional de España, y aparecen dos voces distintas. Empieza el presentador del informativo y luego también interviene una joven que escuchó lo que sucedía. Aquí tienes la noticia. “Madrid. Pendientes de las novedades en torno a la investigación de la muerte de un hombre de nacionalidad ucraniana de 52 años tiroteado en plena vía pública. La víctima, un abogado político afín a Rusia, asesor del expresidente Víctor Yanukovych, se encontraba junto a su vehículo frente al colegio americano de Pozuelo de Alarcón, donde había dejado a sus hijos. En el momento del ataque, muchos alumnos accedían al centro. El ruido alertaba a los vecinos. Me he despertado con unos 6-7 tiros y entonces he subido la persiana corriendo y no he visto nada. Pero me he alejado un poco y ya he escuchado un grito, he escuchado un pitido prolongado de coche y me he vuelto a asomar a la ventana y he visto a una chica correr de un lado a otro. En la zona todavía sobrevuelan drones y un helicóptero de la policía para tratar de localizar al autor o autores.” Como has podido escuchar, en ese primer momento, cuando se conoció la noticia, todavía no se hablaba de un posible ajuste de cuentas. Pero unas horas más tarde esa era la hipótesis que manejaban todos los medios de comunicación en España. Lo peor de todo es que unos niños inocentes, sin culpa de nada, se quedaron sin padre. Y, hasta donde yo sé, de momento no se han producido detenciones relacionadas con este asesinato. Eso es lo último que puedo contarte sobre el suceso que conmocionó a los habitantes de Pozuelo de Alarcón, una ciudad de clase alta situada a las afueras de Madrid. Bien, en cuanto a las palabras y expresiones clave que aparecen en la noticia, son las siguientes. En primer lugar, estar pendiente significa prestar atención a algo, estar atento o estar esperando que algo suceda. El presentador del informativo no utiliza el verbo “estar”, sólo dice “pendientes”, pero podría haber dicho “estamos pendientes”, estamos atentos a los hechos que han sucedido en Pozuelo. Ejemplos: -Estoy pendiente del correo porque hoy me tienen que confirmar la fecha de la entrevista. -Los padres estaban pendientes de sus hijos mientras jugaban en el parque. Otra expresión que aparece en la noticia es en torno a, que equivale a “alrededor de” o “sobre” y se usa para hablar de un tema, como en la noticia, o de una cantidad aproximada. Ejemplos de las dos posibilidades: -El debate gira en torno a la reforma educativa. -Había en torno a 50 personas en la sala. Pasamos ahora a la palabra tiroteado, que es el participio del verbo tirotear, que significa disparar con armas de fuego. Por lo tanto, tiroteado se refiere a alguien que ha recibido disparos. La chica que habla en la noticia no dice “disparos”, sino “tiros”, que es un sinónimo. Disparar es lo mismo que tirotear, mientras que disparo equivale a tiro. Ejemplos: -El coche fue tiroteado en plena carretera. -La policía encontró a un hombre tiroteado en el barrio. A continuación, cuando hablan de la vía pública se refieren a los espacios exteriores de uso general. Dicho con otra palabra más sencilla, la vía pública es la calle, un sitio en el que puede caminar todo el mundo. Ejemplos: -Está prohibido beber alcohol en la vía pública. -El accidente ocurrió en plena vía pública, justo frente a un colegio. Más adelante dice que la víctima era afín a Rusia. Ser afín significa tener simpatía o cercanía ideológica con algo o alguien. Puede aplicarse a ideas, a partidos políticos o personas. Ejemplos: -Es un periodista afín al gobierno. -Aunque no somos del mismo partido, nuestras ideas son bastante afines. Vamos ahora con una palabra que no había aparecido nunca, persiana. Una persiana es una estructura que se coloca en las ventanas para regular la entrada de luz o proteger del exterior. Puede ser de madera, de plástico o de metal. Normalmente se sube o se baja con la ayuda de una cinta alargada que se coloca en un lado de la ventana. Pero las modernas se suben y bajan pulsando un botón, porque están mecanizadas. En España tenemos persianas, que van por fuera de la ventana, y luego cortinas, que están hechas de tela y que están ya dentro de la casa. Ejemplos: -Todas las noches bajo la persiana antes de dormir. -Al oír el ruido, subí la persiana para ver qué pasaba en la calle. Por último, el pitido de un coche es el sonido que produce el claxon o la bocina de un vehículo. Claxon y bocina son sinónimo. El pitido sirve para avisar o llamar la atención. Ejemplos: -Un pitido de coche me hizo mirar por la ventana. -El conductor dio varios pitidos para que le dejaran pasar. Bien, como te decía, esta vez no había demasiadas cosas que explicar, pero siempre hay cosas nuevas para ampliar nuestro vocabulario, aunque sean pocas. Perfecto, pues vamos a escuchar la noticia por segunda vez. “Madrid. Pendientes de las novedades en torno a la investigación de la muerte de un hombre de nacionalidad ucraniana de 52 años tiroteado en plena vía pública. La víctima, un abogado político afín a Rusia, asesor del expresidente Víctor Yanukovych, se encontraba junto a su vehículo frente al colegio americano de Pozuelo de Alarcón, donde había dejado a sus hijos. En el momento del ataque, muchos alumnos accedían al centro. El ruido alertaba a los vecinos. Me he despertado con unos 6-7 tiros y entonces he subido la persiana corriendo y no he visto nada. Pero me he alejado un poco y ya he escuchado un grito, he escuchado un pitido prolongado de coche y me he vuelto a asomar a la ventana y he visto a una chica correr de un lado a otro. En la zona todavía sobrevuelan drones y un helicóptero de la policía para tratar de localizar al autor o autores.” Como te decía, a pesar de los esfuerzos de la policía, todavía no han encontrado a los responsables del asesinato. Bueno, vamos con el resumen alternativo de la noticia, o sea, la misma información, pero con otras palabras. El presentador dice que le llegan informaciones de última hora desde Pozuelo de Alarcón, Madrid, donde se ha producido un incidente grave. Al parecer, un ciudadano de origen ucraniano, de 52 años, ha sido asesinado a balazos en plena calle. El hombre, que ejercía como jurista y era próximo a posturas prorrusas, había sido consejero del expresidente Víktor Yanukóvich. Luego confirma que, según fuentes cercanas, el individuo se encontraba junto a su automóvil, aparcado frente a la escuela americana de la zona, justo después de haber llevado allí a sus hijos. En ese instante, numerosos estudiantes entraban al centro escolar. El estruendo de los disparos alarmó a los residentes del barrio. Precisamente, una vecina cuenta que le despertaron unas 6 o 7 detonaciones. Subió rápidamente la persiana, pero no vio nada en ese momento. Luego, al moverse un poco, escuchó un grito, un sonido constante de coche, y volvió a mirar. Entonces vio a una chica corriendo de un lado a otro muy nerviosa. Para concluir la noticia, el presentador dice que la zona permanece acordonada, y que las autoridades están utilizando vehículos aéreos no tripulados y un helicóptero policial para intentar identificar y encontrar a los responsables del crimen. Muy bien, pues ya estamos listos para escuchar la noticia por última vez. Aquí va. “Madrid. Pendientes de las novedades en torno a la investigación de la muerte de un hombre de nacionalidad ucraniana de 52 años tiroteado en plena vía pública. La víctima, un abogado político afín a Rusia, asesor del expresidente Víctor Yanukovych, se encontraba junto a su vehículo frente al colegio americano de Pozuelo de Alarcón, donde había dejado a sus hijos. En el momento del ataque, muchos alumnos accedían al centro. El ruido alertaba a los vecinos. Me he despertado con unos 6-7 tiros y entonces he subido la persiana corriendo y no he visto nada. Pero me he alejado un poco y ya he escuchado un grito, he escuchado un pitido prolongado de coche y me he vuelto a asomar a la ventana y he visto a una chica correr de un lado a otro. En la zona todavía sobrevuelan drones y un helicóptero de la policía para tratar de localizar al autor o autores.” Antes de despedirme y de repasar las palabras que hemos aprendido hoy, quiero compartir algo personal contigo. Últimamente estoy viendo la serie Narcos, que muchos, imagino, ya conoceréis. La historia es apasionante, pero tengo que reconocer que, a pesar de ser español, me cuesta muchísimo entender lo que dicen. Entre los acentos colombianos, el ritmo rápido, y algunas expresiones propias del narcotráfico, a veces necesito los subtítulos en español para seguir bien los diálogos. También es verdad que no me gusta tener el volumen de la televisión muy alto para no molestar a los vecinos, porque aquí en Luxemburgo todo suele estar en calma. El caso es que eso me ha hecho pensar en personas como tú, que estáis aprendiendo español. Si a mí me cuesta, imaginaos a alguien que no es nativo. Por eso, quiero recomendarte que empieces viendo documentales en español y sin subtítulos. Es lo que estoy haciendo yo ahora con el francés. Ayer, por ejemplo, vi un documental sobre un asesino que mataba a chicas jóvenes en París, y la verdad es que lo entendí casi todo. Bajo mi punto de vista, los documentales son perfectos para aprender. Y el siguiente paso serían las series, pero es necesario buscar la serie adecuada. Normalmente, las de humor son difíciles. Así que yo intentaría con algo más clásico como ‘Cuéntame cómo pasó' o ‘El Ministerio del tiempo'. Es sólo una idea por si te apetece probar. Y ahora sí, vamos con las palabras y expresiones que hemos visto hoy. -Estar pendiente: prestar atención a algo, estar atento o esperando que algo suceda. -En torno a: equivale a “alrededor de” o “sobre” y se usa para hablar de un tema o de una cantidad aproximada. -Tiroteado: participio del verbo tirotear, que significa disparar con armas de fuego. Se refiere a alguien que ha recibido disparos. -Vía pública: se refiere a los espacios exteriores de uso general, como las calles. -Afín: significa tener simpatía o cercanía ideológica con algo o alguien. Puede aplicarse a ideas, partidos políticos o personas. -Persiana: es una estructura que se coloca en las ventanas para regular la entrada de luz o proteger del exterior. Puede ser de madera, plástico o metal. -Pitido de coche: es el sonido agudo que produce el claxon o bocina de un vehículo. Sirve para avisar o llamar la atención. Pues esto ha sido todo por hoy. Espero que te haya gustado y que me acompañes la próxima semana con más contenido extra, porque ahora siempre intento acompañar los episodios normales con material exclusivo para ti. Imagino que ya te habrás dado cuenta. Aprovecho para darte las gracias por tu apoyo y te deseo una gran semana. Hasta la próxima. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Dominique, opérée d'une hystérectomie à 37 ans, a vu son mariage se terminer en raison des complications post-opératoires et des attentes conjugales de l'époque. Elle a retrouvé un équilibre personnel grâce au sport et à l'amitié, malgré la culpabilité ressentie. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Presentación del caso – Motivo de consulta y contexto personalUna mujer de 42 años acude a consulta preocupada por su colesterol alto. Viene derivada tras una analítica en la que han detectado hipercolesterolemia leve, y ella cree que puede deberse a los “picoteos” que tiene por la tarde, que últimamente han ido a más. También quería trabajar su relación con la comida. Decía que por las tardes tenía una ansiedad desbordante, que se comía lo que fuera, sin hambre real. Se culpaba constantemente, se sentía fuera de control y con una enorme frustración porque siempre había sido muy consciente de su alimentación. Me cuenta que no entiende por qué le pasa, porque siempre ha comido bien, lleva una alimentación bastante equilibrada, y aunque no hace mucho deporte, se mantiene activa.Trabaja como administrativa en una empresa de seguros. Tiene dos hijos adolescentes, poco tiempo para ella y la sensación constante de que va a mil. Me explica que a media tarde llega a casa, cansada y con ansiedad, y que ahí es cuando arrasa con lo que pilla.Dice que duerme mal desde hace unos meses, que se despierta de madrugada sin motivo, que se nota más irritable y que últimamente le cuesta más concentrarse en el trabajo. También ha notado que su cuerpo ha cambiado: “Estoy más hinchada, me noto más barriga, aunque coma igual”, comenta.Le pregunto por su menstruación, y me dice algo muy típico: “Siempre la he tenido irregular, así que no sé… a veces me viene cada 40 días, a veces se me salta un mes entero, pero esto me pasa desde siempre”.Por eso, ni se plantea que lo que le está pasando pueda tener que ver con la menopausia.Desarrollo del caso – Qué vimos en consultaRevisamos su analítica.Efectivamente, hay una hipercolesterolemia, pero también aparecen otros datos que me llaman la atención:Déficit de vitamina D,Ferritina un poco baja,Magnesio en el límite inferior,Glucosa en ayunas un poco elevada,Y un perfil lipídico alterado, con un LDL elevado y HDL algo bajo.Con todo esto, y teniendo en cuenta la edad, los síntomas, el insomnio, el cambio en la distribución de la grasa corporal, la irritabilidad, la niebla mental y el déficit de vitamina D, empiezo a pensar en una posible perimenopausia.Se lo planteo, y se sorprende. “¿Tan pronto? Si todavía tengo la regla…”, me dice. Le explico que esta etapa puede comenzar años antes de la menopausia como tal, y que lo que le está pasando encaja perfectamente con ese perfil.Intervención – Cómo lo trabajamosEn consulta decidimos abordar el caso desde varios frentes:Alimentación:Adaptamos su pauta para favorecer el control del colesterol, pero también para mejorar su saciedad y estabilidad energética por la tarde.Añadimos más proteína en desayuno y comida.Trabajamos el equilibrio en las meriendas para prevenir los atracones y redujimos los azúcares simples.Incorporamos alimentos ricos en fitoestrógenos y omega 3.Relación con la comida:Exploramos el papel del picoteo como vía de escape ante el cansancio y la frustración.Introducimos estrategias de autocuidado emocional que no pasaran por la comida.Le ayudé a dejar de culpabilizarse y a comprender que no era falta de voluntad: era su cuerpo atravesando una transición.Ejercicio físico:Le recomendé ejercicios de fuerza dos veces por semana, empezando por rutinas sencillas en casa.Incluimos también caminatas diarias para mejorar su metabolismo, descanso y ánimo.Sueño y descanso:Ajustes de hábitos antes de dormir.Rutinas de relajación y revisión del entorno del sueño.Consideramos junto con su médico la suplementación con melatonina.Suplementación:Vitamina D, por el déficit evidente.Magnesio por sus beneficios en esta etapa (descanso, estado de ánimo, regulación hormonal).Omega 3 por perfil lipídico y efecto antiinflamatorio.Evolución y resultadosA las 4 semanas, ya notaba cambios:El picoteo por la tarde se redujo drásticamente.Dormía mejor.Tenía más energía durante el día.Se sentía menos culpable y más conectada con su cuerpo.Y lo más importante: empezó a reconciliarse con esta etapa, entendiendo que no era una enfermedad ni una derrota, sino un proceso natural que, con el enfoque adecuado, podía atravesar con bienestar.A los 3 meses, la analítica mejoró notablemente:Bajó el colesterol total y el LDL.Subió el HDL.Vitamina D dentro de rango.Y, además, había recuperado el control sobre su alimentación sin necesidad de restringir ni contar calorías.ConclusiónMuchas mujeres llegan a consulta preocupadas por su colesterol, su peso o su ansiedad por la comida, sin saber que lo que de verdad está ocurriendo es que han entrado en la perimenopausia.Y como no se lo han explicado, lo viven con culpa, confusión y soledad.Este caso nos recuerda la importancia de mirar más allá del síntoma y de acompañar esta etapa desde la comprensión, el respeto al cuerpo y un enfoque integral.Porque cuando entendemos lo que nos pasa, es mucho más fácil cuidarnos.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.