Podcasts about hoxe

O Festival Atlántica, referente internacional da narración oral, celebra este 2025 a súa 13ª edición cunha programación que aposta pola innovación, o diálogo entre xeracións e o impulso ao talento novo. Hoxe conversamos con Sole Felloza, a súa directora artística, sobre as actividades previstas na comarca de Ferrol. Ferrol, Mugardos, Cedeira e A Capela serán escenario de espectáculos que combinan contos, música, roteiros e experiencias compartidas ao redor da palabra. O festival busca non só entreter, senón tamén conectar coa identidade galega e coas emocións colectivas a través da tradición oral, mantendo vivo un xeito de comunicar tan antigo como actual.

Lorena Penas e Laura López, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos da importancia de desconectar das redes. 🔊"Nunha contorna tan competitiva como o dixital, desaparecer durante semanas pode supoñer perder compromiso, alcance e posicionamento". 🔊"Outro dos efectos desta desconexión dixital dos usuarios é que existe a posibilidade de que haxa un cambio nos hábitos de compra durante o verán". 🔊"As marcas poden experimentar unha diminución no número de usuarios que ven as súas mensaxes e na interacción do seu contido". 📢Agora que comezou oficialmente o verán, é momento de falar sobre a desconexión dixital. A praia, as tardes na piscina, os longos plans con amigos e os festivais fan que, como usuarios, fagamos un menor uso de redes sociais, cando menos o que se refiere aoscroll infinito que adoitamosfacer en horas baixas. 💡A desconexión dos usuarios E que significa isto dende o punto de vista empresarial? As marcas poden experimentar unha diminución no número de usuarios que ven as súas mensaxes e na interacción do seu contido e, por tanto, as campañas que se poidan realizar durante esta tempada pode que non sexan tan efectivas como noutras épocas do ano. Outro dos efectos desta (necesaria) desconexión dixital dos usuarios é que existe a posibilidade de que haxa un cambio nos hábitos de compra durante o verán. O feito de pasar máis tempo ao aire libre fai que derive nunha diminución na intención de compra e nunha predisposición menor a interactuar con mensaxes publicitarias. Precisamente, esta desconexión dixital pode levar a unhamaior competencia pola atención do consumidor cando este volve a conectarse e, por tanto, unha grande oportunidade de ser creativos e desenvolver estratexias diferenciadoras. 💡A desconexión da empresa E, por outro lado, que acontece se unha empresa desaparece no verán das súas redes? Non vai a ser a fin do mundo, iso está claro, pero o máis probable é que perdavisibilidade, aodeixar de estar presente na mente do seu público durante a tempada estival. Nunha contorna tan competitiva como o dixital, desaparecer durante semanas pode supoñer perder compromiso, alcance e posicionamento. Ademais, o verán ofrece contidosmáis frescos, máisemocionais, máis próximos, que humanizan ás marcas. É unha época perfecta para mostrar o lado máis natural dunha empresa: compartir consellos, inspirar con ideas de lecer, ensinar como segue funcionando o negocio aínda que sexa agosto, ou mesmo conectar co público desde un enfoque máisrelaxado. Hoxe en día, as redes non se poden apagar como unha oficina, cando menos ao 100%. Están vivas 24/7, e aínda que unha empresa se tome un respiro, a súa presenza en liña debe manterse mínimamente activa e coidada. Se, como empresas, queremos desconectar un chisco, a clave está naplanificación, xa que as redes non se van de vacacións (e os clientes tampoco). Destexeito, se pensamos a nosaestratexia con antelación, poderemosdeixar o contido programado e tentar deixar as redes un pouquiño de lado. E, por seaínda non vos convencemos aínda, aquí van algunhasrazón para non desconectar de todo: ✔️• Menos competencia e máis visibilidade. Aínda que é certo que acabamos de decir que moitas empresas compiten con uñas e dentes pola atención dos usuarios en verán, tamén é certo que no ámbito local esta batalla non é tan encarnizada (ao final, é o veciño o que te atende e taménquere as súas vacacións). É por iso que moitas empresas reducen a súa actividade en redes durante o verán. Isto significa que o contido que si se publica ten máis probabilidades de destacar e xerar interacción. ✔️• Reforza a conexión emocional coa audiencia. O verán permite ás marcas mostrarse máis humanas, próximas, relaxadas. É un bo momento para xerar contidos máis frescos, contar historias, mostrar o “detrás de cámaras” ou compartir valores. ✔️• Mantén o algoritmo activo. As plataformas premian a constancia. Se deixamos de publicar, máis alá dunha reducción do compromiso do usuario, tamén se pode experimentar unha baixada do alcance por mor do algoritmo e logo custa recuperado. Publicar con regularidade axudaranos a evitar isto. ✔️• Pódese programar contido con antelación. Hoxe en día, grazas a ferramentas de planificación, dende medios externos como Metricool ata as propias opcións que ofrecen as nosas redes sociais, pódese deixar o contido preparado para que se publique só. Non fai falta estar conectado todo o día para manter viva a conta. O noso único consello, se programas o contido, é simplemente que revises se se publicou de maneira correcta. ✔️• Apoia campañas específicas de tempada. No verán hai oportunidades concretas: promocións, rebaixas, eventos, turismo… Se non comunicamos en redes, perdemos oportunidades de venda e de atraer novos clientes. ✔️• Demostra compromiso e profesionalidade. Unha marca que coida a súa comunicación mesmo no verán transmite seriedade, constancia e compromiso. E isoxera confianza. Non por ser verán o departamento de atención ao cliente pode permitirse ser menos esixente cos tempos de resposta. Non por ser verán as redes sociais deben quedar desatendidas ou perder en calidade de tempo de resposta, contidos ou relación cos consumidores. E non por ser verán os pedidos dunha tenda en liña deben saír máis tarde e ser recibidos con menos rapidez. As empresas deben ser moi conscientes de que, que sexa verán e que moitas persoas estean de vacacións, non debe implicar perder calidade na xestión das redes sociais nin un motivo baixar a garda durante eses meses. Pode que o verán implique unha relaxación xeral da actividade, pero iso non implica que os consumidores sigan estando, consumindo (aínda que sexa a outro ritmo e volumen) e analizando que fan as empresas. Así que nada de deixar as redes sociais en silencio. Os consumidores seguen activos, interactuando, protestando e queixándose. E isto é especialmente importante porque, a pesar de que é verán e a pesar de que todo se relaxa un pouco, os consumidores seguen enfrontándose a problemas, seguen queixándose polos fallos no servizo e continúan reclamando respostas e accións a través das redes sociais. Ese esforzo que se realizou durante todo o ano para xerar unha maior taxa de compromiso non pode irse pola borda polas vacacións. Ao estar inactivos, perdemos interacción, e logo será moito máis difícil que as túas publicacións cheguen á túa comunidade. 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Hoxe en falo co alumnado do IES Manuel García Barros que na súa radio, en MGB RADIO falaron de arqueoloxía, de arte antiga, de patrimonio cultural, dunha peza única: o mosaico romano de Panxón, que despois dun accidentado periplo pormedio mundo, regresou a Galicia a comezos deste ano 2025. 🔊ESCOITA O PODCAST: https://open.spotify.com/episode/2XPmEN1GmVGx2bAtaDUTUj?si=pd5tcS5sQ3iAdRysRzw5aQ&nd=1&dlsi=1428e4a3ce2e431c Atopado casualmente no século XIX pola familia Puga, na zona do Castro de Panxón, o mosaico acabou anos máis tarde na Coruña, onde permaneceu ata ser vendido en subasta en Madrid no ano 2000, momento no que se lle perde a pista. En 2018 a peza reaparece á venda nunha galería de arte de Nova York o que motivou a creación, en 2019, dunhaasociación para lograr a súa compra e repatriación, obxectivo que foi conseguido anos máis tarde, en 2022. En xaneiro dese ano embarcou desde Nova York ata Londres, onde permaneceu case dous anos ata que en novembro de 2024 chega a Madrid. A comezos de 2025 regresou definitivamente a Nigrán, onde está exposto no salón de plenos do Concello. Así, tras 25 anos fóra de do país, o mosaico voltou áGallaecia. PODCAST: O mosaico romano de Panxón “ A particular Odisea dun mosaico romano do século III” Con Celtia Bouzán, Blanca Cillero, Adrián Gañete, Paula Duarte, Lea Rodríguez, Ruth Muñoz, Guillermo Pérez, Izan Horrea, Noelia Ferreiro et Magister Pvila. 📢 MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Laura López, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos de User Generated Content 🔊"O User Generated Content fai referencia a calquera forma de contido como poden ser textos, imaxes, vídeos ou comentarios creados e compartidos por individuos en plataformas dixitais". 🔊"Quizais o exemplo máis claro deste tipo de contidos son esas reseñas que se deixan en Google ou esas experiencias positivas que se comparten en stories de Instagram". 🔊"Ao ser algo alleo á propia marca, que nace de maneira espontánea, é unha mensaxe que, en principio, non é tan sinxela de controlar ou guiar". 📢O User Generated Content fai referencia a calquera forma de contido como poden ser textos, imaxes, vídeos ou comentarios creados e compartidos por individuos en plataformas dixitais. Esta tipoloxía de contido fai evidente que a comunicación dixital ten cambiado as regras do xogo, xa que dá a posibilidade a calquer usuario de participar activamente na creación e difusión de información de calquera tipo. Xa non é so que ofreza diversidade e diferentes perspectivas, senón que lle permite crear autenticidade e conexión emocional ás marcas que confían neste tipo de estratexias. O UGC é creado, en principio, de maneira espontánea, reflexando as experiencias e perspectivas persoais dos diferentes usuarios, o que resulta máis natural e crible ao non responder directamente aos propósitos da marca. É como se un amigo nos recomendase un producto e é precisamente por iso polo que funcionan tan ben. A fin de contas, en quen confiaríamos máis: nun colega que nos recomenda, por exemplo, a mellor rutina para o noso cabelo, ou nun descoñecido -marca ou influencer- cuxo obxectivo evidente é vendernos o seu champú? 💡Tipoloxía de UGC Quizais o exemplo máis claro deste tipo de contidos son esas reseñas que se deixan en Google ou esas experiencias positivas que se comparten en stories de Instagram, pero non son as únicas. Podemos atoparnos con: ✔️1. Valoracións e testemuñas de clientes. As reseñas, falemos da plataforma que falemos, axúdannos a tomar decisión informadas. Deste xeito, as marcas tamén poden compartir testemuñas nos seus sitios web e redes sociais para conseguir gañarse a confianza da audiencia. ✔️2. Concursos e desafíos en redes sociais. Na liña dos sorteos en redes sociais para fomentar a participación, alcance ou buscar un aumento de seguidores, atópanse os concursos e desafíos, ca fin de animar aos usuarios a crear contido relacionado coa marca a cambio dun incentivo. ✔️3. Subir fotografías ou vídeos. Non hai mellor maneira de ensinar e valorar un producto ou servizo que probándoo. Tal é así, que moitas marcas animan aos seus clientes a compartir imaxes nas súas redes sociais probando ou vestindo o seu produto. Isto pode ser a través de redes sociais, pero tamén podemos ver esta chamada á acción en tendas físicas ou no packaging do produto. ✔️4. Historias de éxito dos clientes. As empresas poden entrevistas a clientes satisfeitos e contar as súas experiencias en forma de vídeo, artigo ou publicación en redes sociais. Este tipo de historias humanizan a marca e mostran o impacto positivo que os seus produtos ou servizos tiveron na vida destas persoas. 💡Como incorporalo na nosa estratexia de contidos como empresa? Ao ser algo alleo á propia marca, que nace de maneira espontánea, é unha mensaxe que, en principio, non é tan sinxela de controlar ou guiar, polo que seguir as seguintes directrices poden botarnos unha man para aproveitar este tipo de contido. ✔️● Participación activa. Fomentar a participación do público da maneira axeitada é sinónimo de crear interaccións significativas para nós. Para logralas existen moitos recursos que van dende unha sinxela chamada a acción ata a posta en marcha de concursos ou desafíos. ✔️● Cancelos específicos. Os hashtags corporativos se se empregan ben poden ser útiles e non un grito ao baleiro. Se creamos un cancelo único e relacionado coa nosa marca, acción específica ou campaña -sendo máis orixinais que #NomeDaTúaMarca-, pódese animar aos usuarios a empregalo, o que non só favorecería a participación, senón tamén a creación de comunidade. ✔️● Recoñecer e agradecer. Xa din por aí que é de ben nacido ser agradecido e en redes sociais non é unha excepción. Expresar gratitude cara as persoas que crean contido sobre a nosa marca é unha maneira de fortalecer unha conexión emocional e, pasiño a pasiño, conseguir que estes usuarios rematen por ser embaixadores da nosa marca. E como podemos agradecer? Enviando produtos, invitándoos a un evento ou simplemente dando as grazas publicamente. 💡A profesionalización: os UGC creators Os UGC creators son persoas que crean contido orixinal relacionado con produtos, servizos ou marcas, pero dende a perspectiva dun consumidor, non como figura pública ou influencer tradicional. Os UGC creators xeran contido que parece xenuíno e cotián, como reseñas, unboxings, demostracións ou titoriais. O seu estilo adoita ser máis natural e menos producido que o dun influencer. A diferenza destes, o seu obxectivo non é acumular seguidores, senón crear contido para que as marcas o empreguen nas súas propias redes, páxinas web ou campañas publicitarias. De feito, moitas veces son contratados por marcas para crear contido específico que loce como se fose espontáneo pero está planificado para promover un produto. 💡Os beneficios do UGC ✔️● Autenticidade e credibilidade. É a clave do UGC, a fin de contas, para os consumidores, poder contar cun feedback real doutro consumidor é chave para decidirse a probalo. ✔️● Maior feedback con menos esforzo. Este contido creado por usuarios adoita recibir maior interacción que aqueles que foron creados polas propias marcas. ✔️● Menor custo. Aínda que moitas veces poida ser gratuíto, non sempre é así. A súa profesionalización por parte destes pequenos usuarios conleva a certo gasto para as marcas, pero é moi baixo (a cambio de produtos, por exemplo). ✔️● Visibilidade. Contribúe a que a marca gañe posicionamento en buscadores. En definitiva, é unha estratexia estupenda para unha marca xa que, como usuarios, está claro que preferimos escoitar a unha persoa real dando unha opinión sen filtros que a unha marca intentando vendernos o seu produto. ❓Pregunta para a próxima semana: desconectades no verán? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. Hoxe atendemos a recomendación dunha oínte e falamos de Emilia Pardo Bazán. 📢Los MUJERICIDIOS de Emilia Pardo Bazan Tres veces lle negaron ser académica da Real Academia Española (RAE). Padeceu todo tipo de chascarrillos machistas. Nestes días de reivindicacións feministas, bo é lembrar ás que abriron camiño. Fai máis dun século, Emilia Pardo Bazán (A Coruña, 1851 - Madrid,1921) xa publicou máis de 30 contos relacionados coa violencia exercida polos homes sobre as mulleres. Contos non suficientemente coñecidos que, a finais do XIX, xa falaban de “mujericidios”. De acoso sexual. De prostitución. Da discriminación no marco educativo. Do papel reprodutor delas. Da linguaxe. Do dereito ao voto... A finais do século XIX, a unha daquelas primeiras liñas de tranvía que circulaban pola cidade os machirulos chamábana “La Bazán”. O argumento: “Pasaba por Lista, pero non por Hermosilla”, facendo referencia á escritora galega e ao rueiro por onde se atopaban os raíles daqueles primeiros roteiros tranviarias madrileñas. Á Bazán adoitámola coñecer como novelista polos Pazos de Ulloa e outras narracións. Tamén polas súas relacións persoais, pero gran parte da súa obra, achegas, compromisos e loitas son escasamente celebrados. Amante da literatura, aprendeu varios idiomas para poder ler nas linguas orixinais. Introduciunos na literatura rusa. A súa obra xornalística e literaria é enorme; servir como exemplo que escribiu máis de 650 contos. Primeira Catedrática de Literatura na Universidade madrileña. Primeira socia do Ateneo madrileño. Primeira Presidenta da Sección de Literatura do mesmo. Tres veces negáronlle ser académica da Real Academia Española (RAE). Tiveron que transcorrer 250 anos, desde a súa creación, para que Carmen Conde (1978) ocupase a letra K, pasando a ser a primeira muller en acceder á Docta Casa da Literatura. Bazán introduciu o naturalismo en España. Viaxeira empedernida, fundadora dos seus propios medios de expresión e moito máis, e máis, realidades non mostradas dunha muller independente, coherente no persoal e no público, con contradicións e cambios, como lle ocorre a todas as persoas ao longo da súa vida. A finais do XIX xa falaba de “mujericidios”. De acoso sexual. De prostitución. Da forma de vestirse. Da discriminación no marco educativo. Do papel reprodutor delas. Da linguaxe. Do dereito ao voto. Da violencia machista e as penas derivadas por ela. Sobre isto último Cristina Patiño Eirín publicou a finais do ano pasado Emilio Pardo Bazán: O encaixe roto. Antoloxía de contos de violencia contra as mulleres. A profesora da Universidade de Santiago reúne unha selección de 35 contos relacionados coa violencia exercida polos homes sobre as mulleres que foron publicados entre 1883 e 1922. Relatos variados, diversos, algúns desgarradores, estremecedores. Pola ambientación, polos personaxes, polos acontecementos, polos resultados. Panoramas próximos, botando unha ollada a páxinas e imaxes de xornais e informativos actuais. Historias e personaxes pouco abordados, descoñecidos, anónimos, ocultos. De traballadoras cando a integración delas no mundo laboral era invisible. De parellas, noivos, nais, fillos. Da Galicia rural tan ignota como hermética, máis máxica que a urbana. Medo, temores, encrucilladas, incluso un vampiro dos oitenta que desangra á súa nova esposa, de tan só 15 anos, achegándose á literatura gótica?. Todo tipo de violencias, psicolóxicas, físicas, malos tratos, asasinatos... O indulto é o primeiro dos contos. Publicado orixinalmente en Revista Ibérica, o 1 de abril de 1883, a súa lectura viaxa entre a esperanza e o terror. Entre o desexo de estar e un escenario que debuxa un final próximo que por momentos lémbrache O conto da criada, por certo publicada por Margaret Atwood, 102 anos máis tarde. “Non é non” se reafirma Micaelita Aránguiz no momento de contraer matrimonio con Bernardo de Meneses, no último dos textos que dá título á antoloxía, sen que ninguén das ilustrísimas familias presentes comprendan os motivos de tal rexeitamento ao ser “uns noivos satisfeitos e amarteladísimos”. Foi publicado no Liberal o 19 de setembro de 1897. Entre ambos, 33 relatos e unha lúcida introdución de Patiño Eirín que nos axuda a coñecer mellor as contornas e realidades dos contos, aos seus personaxes, á escritora. Lectura reflexiva, efectiva, imprescindible. Aqueles que a asociaban coa tranviaria só reflectían a visión simplista e mal intencionada que transmitían dela escritores, colegas, aristócratas, tentando ningunear a unha persoa apaixonada, valente, feminista, cando en España non se falaba diso. Muller libre. Personalidade irresistible á que hai que ler para coñecer, descubrir, coñecéndoa desde ela mesma, sen necesidade de ningún tipo de intermediación. 👉 Máis Información de MULLERES QUE PODEN ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 📢 MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos do informe Inside Vídeo España 2025 🔊"O vídeo amplifica as mensaxes máis aló da pantalla, xerando conversacións e conexións noutras contornas como as redes sociais". 🔊"O 36% dos mozos con idades comprendidas entre os 15 e os 34 anos accede a páxinas de vídeo máis de cinco veces ao día". 🔊"Entre o 70% e o 80% do recordo dunha marca xérase durante os 10 primeiros segundos de visualización do vídeo". 📢Kantar Media presentou o seu informe Inside Vídeo España 2025. Neste estudo, revélanse os patróns do consumo audiovisual en diferentes plataformas. Entre os resultados máis relevantes, destaca o dato do trono que mantén o formato: o 99,7% da poboación española consome vídeo. Inside Vídeo España 2025 é unha análise do ecosistema audiovisual no noso país, revelando como as marcas, medios e plataformas poden maximizar o impacto das súas estratexias nunha contorna cada vez máis complexo. Nunha rede mediática tan diversa onde as diferenzas xeracionais, culturais e de comportamento inflúen tanto nos modos de consumo, Kantar Media apunta á necesidade dun modelo de medición de panel baseado en persoas e adaptado á realidade do mercado español. 💡Principais conclusións de ‘Inside Vídeo España 2025’ Inside Vídeo España 2025 de Kantar Media revela que cada persoa visualiza preto de 3 horas e cuarto de vídeos cada día. Este tempo distribúese entre dúas horas e media de TV lineal e algo máis de media hora en plataformas de streaming. O estudo destaca, ademais, que o 36% dos mozos con idades comprendidas entre os 15 e os 34 anos accede a páxinas de vídeo máis de cinco veces ao día. Un 38% faio para ver series, reflectindo a evolución dos hábitos de consumo cara a contidos dixitais e multiplataforma. Ademais, estas son as principais tendencias do vídeo, segundo destácanse no informe: ✔️ • A televisión mantén o seu poder de convocatoria: é capaz de congregar grandes audiencias en eventos crave ✔️• O vídeo amplifica as mensaxes máis aló da pantalla, xerando conversacións e conexións noutras contornas como as redes sociais ✔️• Cada vez é máis necesaria unha planificación transversal que priorice chegar á audiencia adecuada, no momento e canle correctos. Dilúese a distinción entre TV lineal, conectada e streaming ✔️• A conexión emocional marca a diferenza: só quen emociona destaca ✔️• A medición baseada en persoas cobra aínda máis valor, garantindo consistencia e fiabilidade A comprensión destas particularidades do sistema do vídeo resulta crucial para os anunciantes. Así, as marcas poderán construír mensaxes que non só impacten, senón que impulsen unha relación significativa coa audiencia. 💡Aos membros da Xeración Z gústalles consumir vídeos a través dos seus teléfonos móbiles. O 87% dos enquisados asegura que utiliza o seu smartphone todo o tempo fronte ao 51% que afirma utilizar o computador. Se poñemos a vista no comentado vídeo, vemos que o 71% dos membros da Xeración Z prefire consumilos no seu teléfono mentres que só un 52% faio desde o seu televisor. O 74% dos enquisados expresa que ve máis de 30 minutos de vídeo diarios a través dos seus smartphones. Incluso un 17% asegura consumir máis de dúas horas. O 87% dos membros da Xeración Z ve os vídeos con sonido cando se atopan nos seus fogares, cunha lixeira preferencia cara á pantalla completa. Dúas informacións que resultan de especial interese para os anunciantes á hora de desenvolver as súas estratexias. O máis importante é captar a súa atención desde o primeiro momento debido a que o 79% afirma que os tres primeiros segundos dun vídeo son fundamentais á hora de determinar se continúan co visionado. Ademáis, para o 77% dos membros da Xeración Z a previsualización do vídeo en silencio resulta fundamental á hora de decidirse a facer clic ou non. ¡Importante! Entre o 70% e o 80% do recordo dunha marca xérase durante os 10 primeiros segundos de visualización do vídeo. Isto tradúcese en que dispoñemos dun curto espazo de tempo para deixar claro a mensaxe. Temos que darnos conta que estamos ante unha xeración con bastante interese en coñecer e investigar. O 26% asegura que buscou na internet información sobre unha marca ou acudido á súa site despois de ver un titular nun vídeo. O 25% fai o propio despois de ver un anuncio ou navegar polas redes sociais. Un comportamento autodirigido que lles leva a realizar as súas propias investigacións. ❓Pregunta próxima semana: alguna vez pensaches en crear contido para marcas? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Esta semana, en Músicas de Ferrolterra, presentamos o novo disco publicado o pasado sábado polo grupo ferrolán Böj. O álbum titúlase Hora Zulú e está composto por 11 temas. Foi estreado en plataformas dixitais ese mesmo día. Felicitamos ao grupo por lograr, grazas a unha exitosa campaña de micromecenazgo e ao apoio do seu público, facer posible a edición de Hora Zulú. Desde os seus inicios, contan co respaldo da súa audiencia, que foi clave para superar o obxectivo económico exposto. Actualmente, o grupo está formado por Ricardo Mouriño, Fausto Escrigas, Rubén Gómez e Pablo Vergara, e en Hora Zulú contan coa colaboración de artistas como María Jorge, Óscar Fernández, Cibrán Seixo, Luis Peixoto, Matthew Ward e Anxo Lorenzo. Hora Zulú é o seu segundo disco, e espérase que a edición física estea dispoñible nos próximos días

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. Hoxe facemos un repaso á actualidade. ✅ I Mostra de Artes Escénicas EMAE ✅ II exposición pictórica "A arte é para tod@s" da Asociación de Mulleres Rurais Avelina Valladares. 📅 Do martes 3 ao sábado 7 de xuño 🕣 De 11.00 a 13.00 e de 17.00 a 20.00 horas. 🗺️ Sala Abanca, A Estrada. ✅ Dimisión de Alfonso Villares, Conselleiro do Mar, tras unha denuncia por agresión sexual. 👉 Máis Información de MULLERES QUE PODEN ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 📢 MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Esta semana, en Músicas de Ferrolterra, presentamos o novo disco publicado o pasado sábado polo grupo ferrolán Böj. O álbum titúlase Hora Zulú e está composto por 11 temas. Foi estreado en plataformas dixitais ese mesmo día. Felicitamos ao grupo por lograr, grazas a unha exitosa campaña de micromecenazgo e ao apoio do seu público, facer posible a edición de Hora Zulú. Desde os seus inicios, contan co respaldo da súa audiencia, que foi clave para superar o obxectivo económico exposto. Actualmente, o grupo está formado por Ricardo Mouriño, Fausto Escrigas, Rubén Gómez e Pablo Vergara, e en Hora Zulú contan coa colaboración de artistas como María Jorge, Óscar Fernández, Cibrán Seixo, Luis Peixoto, Matthew Ward e Anxo Lorenzo. Hora Zulú é o seu segundo disco, e espérase que a edición física estea dispoñible nos próximos días

Esta semana, en Músicas de Ferrolterra, presentamos o novo disco publicado o pasado sábado polo grupo ferrolán Böj. O álbum titúlase Hora Zulú e está composto por 11 temas. Foi estreado en plataformas dixitais ese mesmo día. Felicitamos ao grupo por lograr, grazas a unha exitosa campaña de micromecenazgo e ao apoio do seu público, facer posible a edición de Hora Zulú. Desde os seus inicios, contan co respaldo da súa audiencia, que foi clave para superar o obxectivo económico exposto. Actualmente, o grupo está formado por Ricardo Mouriño, Fausto Escrigas, Rubén Gómez e Pablo Vergara, e en Hora Zulú contan coa colaboración de artistas como María Jorge, Óscar Fernández, Cibrán Seixo, Luis Peixoto, Matthew Ward e Anxo Lorenzo. Hora Zulú é o seu segundo disco, e espérase que a edición física estea dispoñible nos próximos días

Esta semana, en Músicas de Ferrolterra, presentamos o novo disco publicado o pasado sábado polo grupo ferrolán Böj. O álbum titúlase Hora Zulú e está composto por 11 temas. Foi estreado en plataformas dixitais ese mesmo día. Felicitamos ao grupo por lograr, grazas a unha exitosa campaña de micromecenazgo e ao apoio do seu público, facer posible a edición de Hora Zulú. Desde os seus inicios, contan co respaldo da súa audiencia, que foi clave para superar o obxectivo económico exposto. Actualmente, o grupo está formado por Ricardo Mouriño, Fausto Escrigas, Rubén Gómez e Pablo Vergara, e en Hora Zulú contan coa colaboración de artistas como María Jorge, Óscar Fernández, Cibrán Seixo, Luis Peixoto, Matthew Ward e Anxo Lorenzo. Hora Zulú é o seu segundo disco, e espérase que a edición física estea dispoñible nos próximos días

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos do estudo anual de IAB Spain sobre redes sociais. 🔊"En 2025 o 83% dos españois de entre 12 e 74 anos utilizan redes sociais, o que representa aproximadamente 32,4 millóns de persoas". 🔊"Whatsapp, Instagram e Youtube consolídanse como as redes sociais de uso máis frecuente entre os usuarios en España". 🔊"No que respecta a investimento publicitario, Instagram desbanca a Facebook como principal receptor de investimento". 📢A pasada semana saleu o estudo anual de IAB Spain sobre redes sociais, xa van 16 edicións, dende o 2009. E hoxe imos facer un pequeno resumo do estudo para que vexades a tendencia e como está o panorama por estos lares. 💡Penetración e perfil de usuarios de redes sociais en España Nesta edición, o estudo tivo en conta a estas catorce redes sociais: Bluesky, Facebook, Instagram, LinkedIn, Pinterest, Reddit, Spotify, Telegram, Threads, TikTok, Twitch, WhatsApp, X (antes Twitter) e Youtube. En 2025 o 83% dos españois de entre 12 e 74 anos utilizan redes sociais, o que representa aproximadamente 32,4 millóns de persoas. O uso das redes continúa sendo lixeiramente superior por parte das mulleres (51% vs 49%). A idade media destes usuarios é de 43 anos, destacando o grupo de 46 a 60 anos como o máis numeroso, cun 32% do total, seguido polos de 31 a 45 anos (23%) e os de 18 a 30 anos (20%). Os usuarios de 61 a 75 anos representan un 17%, mentres que os máis novos, de 12 a 17 anos, constitúen só o 8%. 💡Redes sociais máis usadas Whatsapp, Instagram e Youtube consolídanse como as redes sociais de uso máis frecuente entre os usuarios en España. Así, WhatsApp lidera cunha penetración do 92%, manténdose no primeiro lugar respecto ao ano anterior. Instagram e Youtube séguenlle, ambas as cun 74%. Facebook, aínda que se mantén no cuarto posto cun 61%, continúa perdendo relevancia. Spotify (41%), Telegram (39%) e TikTok (38%) quedan aínda lonxe e ocupan as seguintes posicións. En contraste, X (anteriormente Twitter) descende dúas posicións, quedando en oitava posición cun 38%. Os motivos de uso seguen sendo claros: o 81% dos usuarios busca entretemento, a 66% interacción e a 55% información. Como dato curioso (e moi-moi sorprendente), sabes cal é a rede social máis usada a nivel comercial polas empresas? Facebook (46%), seguida por Instagram, que supera a Youtube, Twitter e Whatsapp. 💡Frecuencia de uso En cambio, se nos imos á frecuencia de uso, atopámonos un panorama distinto: un 96% de usuarios que afirman usar Whatsapp cada día ou varias veces ao día. Séguenlle Instagram (75%) e TikTok (72%), que salta á terceira praza, consolidando o dominio destas tres plataformas na rutina dixital dos usuarios. Facebook e a sorprendente BlueSky empatan no cuarto posto cun 64% de uso diario, o que destaca o gran crecemento en intensidade desta nova rede. Telegram, X (antes Twitter) e Spotify comparten un 57% de uso diario, o que indica unha base sólida de usuarios habituais. Nos últimos postos atópanse Twitch (29%), LinkedIn (28%) e Pinterest (24%) con frecuencias moito máis baixas, o que suxire un uso máis esporádico ou específico destas plataformas. 💡Abandono de redes sociais No relativo ao abandono de redes sociais, esta tendencia mantén os mesmos niveis que nos últimos anos, con 3 de cada 10 usuarios deixando algunha plataforma nos últimos 12 meses. Iso si, hai un cambio relevante: fronte a outros anos, xa non é Facebook a rede social que máis usuarios abandonan, cun 16%, senón… (redobre de tambor) X, a antiga Twitter. Un 28% dos usuarios afirma deixala de usar. En concreto, X é a rede con maior porcentaxe de abandono entre 31 e 75 anos, mentres que Facebook destaca (para mal) entre os máis novos, de 12 a 30 anos. 💡eCommerce e redes sociais O estudo reflicte o impacto comercial das redes sociais: case a metade (48%) dos usuarios consulta redes sociais antes de realizar unha compra, e o 44% afirma que a súa decisión final estivo influenciada polo contido visto nelas, especialmente entre os máis novos (66% en Xene Z). Neste sentido, Youtube e Instagram son as plataformas máis consultadas nesta fase previa de decisión. Por outra banda, aínda que o live shopping aínda ten baixa penetración (11%), un 38% de quen o probe considérano unha experiencia interesante, especialmente en categorías como moda e beleza. 💡Publicidade e redes en España Se nos centramos no ámbito publicitario, un 40% dos usuarios considera que a aparición da publicidade en redes é útil e relevante. Con todo, a personalización das campañas aínda xera receo, xa que só un 23% acepta contidos personalizados, o que expón desafíos en segmentación e formatos. Por outra banda, os influencers, sempre tan no centro da polémica, melloran a súa imaxe fronte ao gran público. Así, un 40% dos usuarios considera fiables aos que segue, 7 puntos máis que en 2024, aínda que tamén crece a percepción de que os seus contidos son puramente publicitarios (41%, 5 puntos máis). Como era de esperar, Instagram consolídase como a rede social preferida para seguir a influencers (69%), por diante de Youtube (48%) e TikTok (37%). Desde unha perspectiva profesional, as redes sociais seguen sendo unha canle prioritaria: o 53% dos expertos do sector publicitario utilízaas principalmente para xerar marca, e o 44% como canle de atención ao cliente. No que respecta a investimento publicitario, Instagram desbanca a Facebook como principal receptor de investimento, e Youtube escala posicións ata ocupar o segundo lugar. TikTok, pola súa banda, rexistra un aumento ata alcanzar o cuarto posto na clasificación de investimento. Un de cada cinco marketers declara investir máis que o ano anterior en publicidade, mentres que un 70% investiu o mesmo. ❓Pregunta próxima semana: cantos vídeos consumes ao día en RRSS? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Esta semana, en Músicas de Ferrolterra, presentamos o novo disco publicado o pasado sábado polo grupo ferrolán Böj. O álbum titúlase Hora Zulú e está composto por 11 temas. Foi estreado en plataformas dixitais ese mesmo día. Felicitamos ao grupo por lograr, grazas a unha exitosa campaña de micromecenazgo e ao apoio do seu público, facer posible a edición de Hora Zulú. Desde os seus inicios, contan co respaldo da súa audiencia, que foi clave para superar o obxectivo económico exposto. Actualmente, o grupo está formado por Ricardo Mouriño, Fausto Escrigas, Rubén Gómez e Pablo Vergara, e en Hora Zulú contan coa colaboración de artistas como María Jorge, Óscar Fernández, Cibrán Seixo, Luis Peixoto, Matthew Ward e Anxo Lorenzo. Hora Zulú é o seu segundo disco, e espérase que a edición física estea dispoñible nos próximos días

Chega a I Mostra de Artes Escénicas da Estrada. 🎭"Do revés" Grupo de teatro Picariños 📅 Venres 30 de maio 🕣 20:00h. 🗺️ Teatro Principal 🎭Cronoestrada S.L.U Grupo de teatro EMAE 📅 Sábado 31 de maio 🕣 10:50h. e 11:50h 🗺️ Praza da feira. 🎭Grease. O Musical Grupo de teatro Xuvenil da EMAE 📅 Sábado 31 de maio 🕣 20:00h. 🗺️ Teatro Principal. 🎭As horas invisibles. Grupo de Danza+40 📅 Domingo 1 de xuño 🕣 19:00h. 🗺️ Teatro Principal. Paula Quintas 🔊"Un dos obxetivos da Escola Municipal é fomentar toda esa parte de creatividade e de expresión artística para entender outras linguaxes e así comprender outras propostas que chegan ao teatro principal da Estrada". Anabell Gago 🔊"É algo interesante facer pezas específicas para cada lugar e utilizar o exterior como escenario. Poderemos ver como cambiou a Estrada coas nosas guías cómicas". 📢A ESCOLA MUNICIPAL DE ARTES ESCÉNICAS da Estrada, naceu no ano 2012, a partir do que era a antiga Escola Municipal de Teatro. É unha institución dependente da Fundación Cultural da Estrada que dende a súa creación no ano 2002, formou parte dun marco estratéxico de promoción e difusión das artes escénicas na vila. O antecedente da Escola foi a creación no ano 1996 da compañía de teatro afeccionado TEATRO dos TIRINAUTAS, que durante os seus 10 anos de vida, axudou a dar unha alternativa de ocio a moita xente da localidade, e a divulgar a obra de escritores da comarca coma Varela Buxán, Neira Vilas ou Manuel García Barros. Na memoria colectiva aínda pervive aquela “Ensalada de Mosquito” do ano 2003 con 12 funcións consecutivas a teatro cheo e máis de 4.500 espectadores; unha peza que facilitou a entrada na Rede de Teatro Profesional do IGAEM desta nova compañía de actores estradenses. Docentes e profesionais do teatro da talla de Anabell Gago, Xosé Lueiro, Artur Trillo, Nuria Montero, Nuria Sanz, Manuel Lourenzo, Mónica de Nut, Arturo Cobas “Nono”, Fiona Bernárdez, Cándido Pazó ou Cristina Domínguez viñeron colaborando no proxecto docente da institución dando alento escénico a pezas de Molière, Cervantes, Carlos Casares, Vidal Bolaño, Lorca, Labiche, Sergi Belbel, Anton Chèjov ou Bertolt Brecht entre outros. No ano 2012, e dado o carácter multidisciplinar do teatro contemporáneo, a Escola Municipal de Teatro, decidiu diversificar a súa oferta didáctica para ofrecerlle ao alumnado unha formación o máis integral posible, incluíndo na súa programación, clases de danza, de voz e de clown. Esta última disciplina é un vestixio do que foi a antiga Escola de Circo, que este ano 2012 decidiu fundirse coa Escola de Teatro e reimpulsar un novo proxecto docente. Paralelamente á actividade docente, a Escola ten asignada unha unidade de produción propia coa finalidade de medir ás novas remesas de actores diante do público, e tamén organizou durante os anos 2009, 2010 e 2011 un certame de teatro afeccionado, no que os alumnos da escola puideron interaccionar con outras compañías galegas. 👉Máis Información ESCOLA MUNICIPAL de ARTES ESCÉNICAS: ✔️Páxina Web: http://www.emae.aestrada.gal/ 👉Máis Información PAULA QUINTAS: ✔️Páxina Web: https://www.paulaquintas.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/pau.quintassantos ✔️Twitter: https://twitter.com/qpausantos ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pauquintass/ ✔️Vimeo: https://vimeo.com/user10312639 ✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm4eAixxHV9NVTGnEgN-8KA ✔️Pinterest: https://www.pinterest.es/pauquintassanto/_saved/ 👉Máis Información ANABELL GAGO: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100009441100007 ✔️Instagram: https://www.instagram.com/anabellgago/ 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e outras entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h 📻107.7Fm 🖥️ www.radioestrada.com HOXE: 👉 Santoral 👉 Que pasa en Galicia? 👉 Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅🌤☀ 👉 Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. 👉 #información 👉#entretemento 👉 #música Sección de igualdade. Cada xoves abrimos unha fiestra cara o rural e o emprendemento. Hoxe falamos na aula saúde con Marta Viqueira Fidalgo, matrona e con Rosa García Maroño, enfermeira familiar e comunitaria do Centro de Saúde da Estrada. ESCOITÁMONOS 🎙🔊 PARTICIPA: 📡: @pablochichas ☎️: 986675149 📲: 644165966 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos das consecuencias psicolóxicas do apagón e do medo á desconexión. 🔊"Que sucede se a familia non cumpre esa función de seguridade e afecto e non se constrúe unha boa base?". 🔊"Debemos ter en conta que poñer límites pode evitar a ruptura real coa familia". 🔊"Moitas persoas senten que sempre son e serán tratados como nenos e adolescentes cando están con seus pais". 📢É interesante tratar o tema dos límites dentro do ámbito familiar. Case sempre os pensamos cos fillos ou coa parella, pero quizais a familia é unha das áreas nas que é máis complexo actuar. 💡Por que sucede isto? A familia é unha institución social que cumpre unha función de protección, seguridade e afecto, algo que de non ser así pode provocar angustia e incluso problemas de saúde mental. Pero manifestar as necesidades propias e poñer límites non sempre ten as consecuencias esperadas. Aínda que a estrutura das familias vai evolucionando e cambiando progresivamente, e poucos casos quedan das familias tradicionais, a familia segue cumprindo a función de protección, seguridade, afecto e de proporcionarnos os valores e normas que nos permiten socializar de forma axeitada. Aprendemos, gracias a ela, cales son as regras do xogo, como ver o mundo, ... Dende os primeiros vínculos de apego cun bebé, a familia é o primeiro axente socializador que teñen os individuos, o que lles aporta certas bases e valores e o que, nunha importante medida, marcará certas pautas nas condutas futuras. 💡Pero, que sucede se a familia non cumpre esa función de seguridade e afecto e non se constrúe unha boa base? Tamén é relevante que na etapa adulta a familia siga sendo unha estrutura á que acudir en busca de seguridade, xa sexa afectiva, física ou incluso económica, pero onde non falte a autonomía persoal. Isto “debería ser así”, pero isto queda máis na teoría que na realidade, xa que moitos adultos non son capaces de reclamar o seu espazo dentro do entorno familiar, cos que manteñen dinámicas familiares de orixe. Moitas persoas senten que sempre son e serán tratados como nenos e adolescentes cando están con seus pais. Da a sensación de que se debe seguir preguntando a opinión sobre calquera aspecto vital, chantaxe se non se seguen as súas recomendacións, ... Tamén se pode dar o caso de que non se valoren os obxectivos alcanzados, senón que se menosprecen os logros coa escusa de que sempre se pode facer máis ou mellor. Isto pode ser normalizado polas persoas, xa que están acostumadas dende pequenas a estas dinámicas, pero iso non implica que sexan “normais”. Existen mecanismos de defensa tamén forxados na infancia, para poder tolerar as dinámicas disfuncionais, dende a minimización, ata a idealización ou a normalización. A maioría das veces, ata que non se ten contacto con parellas, outras familias, ... non se verán as red flags. Ás veces pode pasar tamén que aínda que vexamos as sinais de alarma non sempre actuamos en consecuencia. Non é sinxelo entrar en conflito con todos os mitos familiares que hai no imaxinario colectivo e no que a familia é unha estrutura case idílica que nunca dana aos seus membros. Sen embargo, na realidade, a familia si que pode danar, e ser conscientes disto e cuestionar que as persoas que pertencen a esa categoría non sempre se comportan dunha maneira sana ou correcta, é o primeiro paso para poder comezar a ser libres e tamén para sanar as feridas causadas. Tendo en conta que a nosa familia é un anclaxe, podemos entón ter sentimentos de culpabilidade ou incluso de traición, ou de perda da propia identidade. Sen embargo, se vemos que os patróns de relación que aprendemos poden estar fallando é importante romper e reaprender a crear novas formas de vincularnos e relacionarnos, xa que se os mantemos poder romper esa propia identidade de forma real. E incluso debemos ter en conta que poñer límites pode evitar a ruptura real coa familia. Cando pensamos neles xa pensamos que todo se vai romper, pero poden ser xustamente o que faga que non se rompa e que se cree un entorno saudable que sexa beneficioso para todos. 💡TIPS ✅1. Ser directo, tendo esas conversas difíciles, nas que sabemos que podemos dicir cousas que aos outros lles poden molestar pero que poden traer beneficios para todos. Aclarando sentimentos e necesidades, pero sen atacar e intentar criticar formas de ser, senón comportamentos que é necesario cambiar. ✅2. Alónxate cando o precises. Hai momentos nos que non é preciso estar presentes se as situacións son desagradables ou incluso perigosas emocionalmente. Nese caso, non é necesario que poñas escusas ou que pidas desculpas. ✅3. Recorda que estás ao cargo da túa propia vida, e que os outros poderán gobernar na súa propia. Ninguén pode obrigarnos a facer nada. ✅4. Sé asertivo. Mostra comprensión cara a outra parte, pero poñendo en alza as túas necesidades. Non faltes ao respecto, pero tampouco permitas que cho falten. ✅5. Autoavalíate e reflexiona, para poder manter a consistencia. Se analizamos de forma profunda a situación, nos autoavaliamos e vemos os límites que precisamos, despois tamén poderemos manter a consistencia neses límites, sen modificalos á primeira de cambio. Confía en ti e no teu criterio. ✅6. Buscar apoio externo. Cando temos dúbidas de se estamos a marcar uns límites excesivos, de se o estamos facendo correctamente, ... tamén pode ser interesante apoiarnos en persoas que nos poidan dar a súa opinión e que nos apoien nos momentos de fraqueza. 👉Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ 🎙️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Laura López, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe fálanos do Comercio electrónico. 🔊"O comercio electrónico está nun momento de evolución constante, impulsado pola tecnoloxía, os cambios nos hábitos de consumo e as expectativas crecentes dos usuarios". 🔊"A nivel mundial, as vendas globais de comercio electrónico alcanzaron os 6,09 mil millóns de dólares en 2024". 🔊"Comercio móbil (m-commerce). O móbil xa non é só unha ferramenta de consulta: converteuse na principal plataforma de compra. Máis do 60% das compras online a nivel mundial xa se fan desde smartphones". 📢 O comercio electrónico está nun momento de evolución constante, impulsado pola tecnoloxía, os cambios nos hábitos de consumo e as expectativas crecentes dos usuarios. E a súa importancia non é para menos, xa que máis da metade dos internautas mercan, cando menos, un produto ou servizo online cada semana. 💡Consolidación dixital e expansión O comercio electrónico en España continúa a medrar, prevéndose que alcance un volume de negocio de 37.911 millóns de euros en 2025, un aumento significativo respecto aos 27.000 millóns de euros rexistrados en 2022 . E cales son os motivos deste crecemento imparable? ✅ • Dixitalización acelerada: a pandemia acelerou a adopción de canles dixitais tanto por parte dos consumidores como das empresas, consolidando hábitos de compra en liña que chegaron para quedarse. ✅ • Expansión das compras móbiles: cada vez máis consumidores utilizan os seus dispositivos móbiles para realizar compras, o que levou ás empresas a optimizar as súas plataformas para ofrecer unha experiencia fluída en smartphones e tablets. ✅ • Mellora dos servizos loxísticos: a rapidez nas entregas, as opcións de envío gratuíto e a posibilidade de devolucións sinxelas contribuíron a aumentar a confianza dos consumidores no comercio electrónico. ✅ • Diversificación de sectores: aínda que a moda e os produtos electrónicos seguen sendo os sectores máis populares, outros como alimentación, fogar e saúde están experimentando un crecemento notable. 💡O comercio a nivel global A nivel mundial, as vendas globais de comercio electrónico alcanzaron os 6,09 mil millóns de dólares en 2024, representando un aumento do 8,4% respecto ao ano anterior. Espérase que en 2025 esta cifra ascenda a 6,56 mil millóns de dólares. Algunhas tendencias destacadas a nivel global poderían ser: ✅ • Dominio de China e Estados Unidos: estes dous países continúan liderando o sector, con vendas combinadas que en 2023 superaron os 2,32 mil millóns de dólares. ✅ • Crecemento do comercio móbil: as vendas a través de dispositivos móbiles alcanzaron os 2,07 mil millóns de dólares en 2024, superando os 1,71 millóns rexistrados en 2023. ✅ • Aumento do comercio social: as redes sociais están a converterse en canles clave para o comercio electrónico, permitindo aos usuarios descubrir, avaliar e comprar produtos sen saír das súas plataformas favoritas. Espérase que neste ano as vendas a través de redes sociais alcancen os 2,9 mil millóns de dólares a nivel mundial. 💡As tendencias do ecommerce ✅ 1. Comercio móbil (m-commerce). O móbil xa non é só unha ferramenta de consulta: converteuse na principal plataforma de compra. Máis do 60% das compras online a nivel mundial xa se fan desde smartphones, polo que as marcas deben garantir unha experiencia totalmente optimizada en móbiles, desde a navegación ata o pago. ✅ 2. Intelixencia artificial e automatización. A IA está a transformar o ecommerce con recomendacións personalizadas, chatbots 24/7, predición de tendencias e optimización de prezos. Plataformas como Shopify, Amazon e Zalando xa aplican algoritmos para suxerir produtos segundo o comportamento do usuario. ✅ 3. Realidade aumentada. Especialmente en sectores como a moda, beleza e decoración, a realidade aumentada permite aos usuarios "probar" produtos virtualmente antes de compralos. Isto reduce devolucións e aumenta a confianza na compra. ✅ 4. Ecommerce sostible. Os consumidores son cada vez máis esixentes en cuestións medioambientais. As marcas que ofrecen opcións de envío sustentable, embalaxe ecolóxica e produtos éticos están a gañar preferencia. Segundo Statista, máis do 60% dos consumidores europeos afirma que pagaría máis por produtos de marcas responsables. ✅ 5. Social commerce. Vender directamente en redes sociais (Instagram, TikTok Shop, Facebook Marketplace) é cada vez máis frecuente. Non obstante, tamén medra o "social selling” indirecto, é dicir, usar as redes para construír comunidade e notoriedade de marca sen empuxar á venda directa. ✅ 6. Comercio por subscrición. Cada vez máis marcas están adoptando modelos de subscrición para garantir ingresos recorrentes. Funciona ben en produtos de uso frecuente (cosmética, alimentación, libros, roupa interior, etc.). ✅ 7. Live Shopping. O live commerce ou compras en directo combina entretemento con ecommerce. Influencers ou marcas fan retransmisións en directo nas que mostran produtos e interactúan cos espectadores. En China, este modelo xa representa máis do 10% das vendas online. En Europa, TikTok e Instagram están a explorar esta funcionalidade activamente. ✅ 8. Pagos flexibles e Buy Now Pay Later. O pago fraccionado sen intereses está a converterse nun estándar, especialmente entre as xeracións máis novas. Ferramentas como Klarna, Scalapay ou SeQura permiten aos usuarios comprar agora e pagar en 3-4 prazos sen custo adicional. ✅ 9. Experiencia omnicanle. O cliente esixe unha experiencia coherente entre tenda física, ecommerce, redes sociais e atención ao cliente. As marcas deben integrar todos os puntos de contacto para ofrecer unha viaxe fluída. ❓Pregunta próxima semana: cantas redes sociais empregades? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A banda de Cedeira, Los Eternos, lanza o seu novo álbum San Antonio (Ferror Records / Milana Música, 2025), un traballo influído pola perda da sua letrista Arantza Navarrete, paréela de Chewis, guitarrista do grupo. O disco reflicte un proceso creativo complexo e emocional, con cancións que exploran a vida, o mar e a conexión con Cedeira. Ademais do tema principal, o sinxelo Mar dos Balandros conta coa colaboración de Guadi Galego.

A banda de Cedeira, Los Eternos, lanza o seu novo álbum San Antonio (Ferror Records / Milana Música, 2025), un traballo influído pola perda da sua letrista Arantza Navarrete, paréela de Chewis, guitarrista do grupo. O disco reflicte un proceso creativo complexo e emocional, con cancións que exploran a vida, o mar e a conexión con Cedeira. Ademais do tema principal, o sinxelo Mar dos Balandros conta coa colaboración de Guadi Galego.

Salta Da Cama de 8-10h 📻107.7Fm 🖥️ www.radioestrada.com HOXE: 👉 Santoral 👉 Que pasa en Galicia? 👉 Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅🌤☀ 👉 Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. 👉 #información 👉#entretemento 👉 #música 👉 Sección de igualdade. Cada xoves abrimos unha fiestra cara o rural e o emprendemento. Hoxe falamos con Isabel Sanmartín, psicloga do Concello da Estrada, sobre o proxecto Cardio Ángel. ESCOITÁMONOS 🎙🔊 PARTICIPA: 📡: @pablochichas ☎️: 986675149 📲: 644165966 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. No espazo de hoxe falamos con Isabel Sanmartín, psicologa do Concello da Estrada que nos fala do proxecto Cardio Ángel . 🔊“Cardio Ángel é unha aplicación na que todas as persoas que teñan formación en RCP, e que teñan a aplicación, forman parte dunha rede para que cando alguén sufra unha parada haxa unha persoa, con formación, cerca para facer unha primeira intervención”. 🔊“Para as formacións de RCP non é necesario inscribirse, son formacións de 10 minutos, individualizadas”. 🔊“A idea de facer esta actividade o vindeiro sabado é a de fomentar a participación comunitaria por se alguén sofre un evento cardíaco na rúa”. 📢Formación RCP 📅 O 24 de maio 🕣 10:00-13:00h 🗺️ MOME, A Estrada (Pontevedra) 📢Que é CARDIOANGEL? A primeira rede de voluntarios @NGELS capacitados na realización dunha RCP. Unha App de alerta inmediata para os usuarios CARDI@ que poidaan necesitar de axuda ante un ataque de corazón e que alerte, entre outros, ó @NGELS que estean máis preto do infartado. ⚠️ PERSOAS EN RIESGO EN A ESTRADA ✔️815 Infartados ✔️1220 Hipertensión ✔️1630 Cardiopatías 👉 Máis Información de MULLERES QUE PODEN ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 📢 MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A banda de Cedeira, Los Eternos, lanza o seu novo álbum San Antonio (Ferror Records / Milana Música, 2025), un traballo influído pola perda da sua letrista Arantza Navarrete, paréela de Chewis, guitarrista do grupo. O disco reflicte un proceso creativo complexo e emocional, con cancións que exploran a vida, o mar e a conexión con Cedeira. Ademais do tema principal, o sinxelo Mar dos Balandros conta coa colaboración de Guadi Galego.

A banda de Cedeira, Los Eternos, lanza o seu novo álbum San Antonio (Ferror Records / Milana Música, 2025), un traballo influído pola perda da sua letrista Arantza Navarrete, paréela de Chewis, guitarrista do grupo. O disco reflicte un proceso creativo complexo e emocional, con cancións que exploran a vida, o mar e a conexión con Cedeira. Ademais do tema principal, o sinxelo Mar dos Balandros conta coa colaboración de Guadi Galego.

A compañía de teatro Elefante Elegante, dirixida por María Torres e Gonçalo Guerreiro, presenta a súa nova creación, Alta Costura, que terá a súa estrea absoluta o sábado 24 de maio no Auditorio do Cine Alovi das Pontes. Esta obra, que se centra na industria da moda e o consumo rápido ("fast fashion"), propón unha reflexión profunda sobre as consecuencias sociais e ambientais deste fenómeno. Con unha linguaxe xestual irónica e poética, Alta Costura quere xogar coa idea de como a moda e o consumo afectan a nosa vida cotiá, mergullándonos nun espectáculo visual e dinámico que explora a relación do corpo co espazo. Hoxe temos a oportunidade de falar con María Torres para coñecer máis sobre este novo proxecto e a súa visión sobre a moda e o teatro físico.

Laura López, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe reflexionamos... Dende a promoción da cultura ao brain rot: as redes suman ou restan? 🔊"Se non che sae da cabeza “tralalero tralalá”, “bombardino cocodrilo”, “ballerina capuccina” ou “thung thung thung sahur”, entre outros, permítenos dicirche que estamos ante un caso de brain rot". 🔊"O brain rot defínese como o “suposto deterioro do estado mental ou intelectual dunha persoa, especialmente visto como resultado dun consumo excesivo de material considerado trivial ou pouco estimulante"". 🔊"Nos últimos meses, esta “podredumbre cerebral” está a facer referencia a contido creado por Intelixencia Artificial, especialmente vídeos curtos, que forma parte dunha parodia, que carece de sentido e que roza o absurdo o que, de algún xeito, fai que non poidamos parar de velos". 📢Non é ningunha sorpresa dicir que vivimos nun mundo cada vez máis hiperconectado. As redes sociais forman parte do noso día a día, dende o xeito no que nos informamos ata como nos relacionamos. Agora a cuestión é se estas nos aportan cousas positivas ou se nos restan. A resposta, como case sempre, non é branco nin negro. Por iso, imos intentar facer un pequeno repaso dos dous lados da moeda. Por un lado, os beneficios reais de estar presentes na rede e, por outro lado, os “perigos” menos evidentes pero cada vez máis comúns encabezados por un fenómeno que agora mesmo está en boca de todos: o brain rot. 💡Cando as redes suman: catro motivos para quedarse ✅1. Conectan persoas e comunidades. As redes sociais permiten manter o contacto con amigos e familia en calquera parte do mundo. Pero van máis alá: crean comunidades arredor de intereses comúns. ✅2. Promoven causas sociais e mobilización. Un dos exemplos máis grandes que quizais nos veña á mente sobre o poder de mobilización que teñen as redes sociais poderían ser os cancelos #MeToo ou #BlackLivesMatter. Tamén se podería citar a mobilización e a onda de solidariedade que suscitaron as redes sociais durante a dana en Valencia. Aínda que iso si, tamén serviron para ver o lado máis negativo ao ser un medio idóneo para algúns usuarios para difundir bulos e desinformación. ✅3. Acceso á información e aprendizaxe. Youtube, Twitter ou mesmo TikTok están cheos de contido educativo. Desde clases de matemáticas ata vídeos sobre historia ou ciencia, o coñecemento está máis accesible ca nunca. As redes sociais crean modas e, agora, semella que a divulgación é tendencia (e iso non nos pode gustar máis). Neste sentido, hai milleiros de contas de diferentes ámbitos pero as nosas recomendacións particulares son Paula Vilaboy (@blondiemuser) se queremos aprender a ter unha vida máis sostible; La Hiperactina, se nos interesa saber máis sobre a saúde e o corpo humano; a canle de Youtube de The Saiyan Kiwi se nos apetece descubrir a ciencia que hai detrás do deporte; Neuromodernos para saber un chisco máis de Intelixencia Artificial; ou Itziar Oltra para descubrir campañas publicitarias e estratexias do máis interesantes. ✅4. Promoven a lingua e cultura galegas. Xa que aínda estamos coa resaca do Día das Letras Galegas encima, é necesario mencionar que cada vez se ven máis creadores de contido en galego, dende humor e música ata contido divulgativo sobre a lingua e cultura galegas. Isto axuda a normalizar o uso da lingua e achegala a novas xeracións nos espazos onde xa se moven. Os nosos creadores de contido preferidos neste ámbito agora mesmo? Só por citar algúns podemos atoparnos coa retranca consciente de Konachadas, a divulgación cultural de Prado Rúa ou o contido musical de Rodri Míguez. 💡Cando as redes restan: un motivo para fuxir Se non che sae da cabeza “tralalero tralalá”, “bombardino cocodrilo”, “ballerina capuccina” ou “thung thung thung sahur”, entre outros, permítenos dicirche que estamos ante un caso de brain rot (e se non sabes de que estamos a falar, noraboa!). No 2024, o Dicionario de Oxford nomeou o termo brain rot como palabra do ano. Este defínese como o “suposto deterioro do estado mental ou intelectual dunha persoa, especialmente visto como resultado dun consumo excesivo de material (agora particularmente contido en liña) considerado trivial ou pouco estimulante. Aínda que o rexistro do primeiro uso deste termo se remonta a 1854, no libro Walden de Henry David Thoreau, é agora cando se popularizou. Segundo indican dende o Diccionario Oxford, o termo comezou a gañar relevancia en redes sociais (particularmente en TikTok, entre as xeracións Z e Alpha) e agora comeza a verse con máis frecuencia tamén en medios de comunicación tradicionais, dentro dun contexto social crecente de preocupación polo impacto negativo do consumo excesivo de contido en liña. É así que medios como elDiario.es din que o brain rot ademais de referirse a un tipo de contido concreto, é un reflexo do estado mental colectivo que se pode observar, por exemplo, na forma na que falamos (frases cada vez máis curtas, caóticas ou inconexas) e a nosa tolerancia crecente cara o absurdo, enfermo ou molesto. Nos últimos meses, esta “podredumbre cerebral” está a facer referencia a contido creado por Intelixencia Artificial, especialmente vídeos curtos, que forma parte dunha parodia, que carece de sentido e que roza o absurdo o que, de algún xeito, fai que non poidamos parar de velos. De feito, isto xa forma parte dunha corrente máis ampla denominada IA slop, unha vaga de imaxes creadas por IA sen filtro nin propósito máis alá de saturar a rede. E cal é o problema deste contido? Que o algoritmo xoga ao seu favor, xa que moitos de nós seguro que repetimos a visualización dalgún destes vídeos preguntándonos “pero que acabo de ver?” e, ademais, non incumpren ningunha normativa das plataformas sociais, polo que, polo de agora, de nós depende que a súa popularidade continúe medrando ou non. 💡Algúns consellos para regular o noso consumo ✅● Uso consciente. Preguntémonos por que estamos abrindo unha rede social concreta. Por aburrimento? Para un fin concreto? Para atopar información? ✅● Ser conscientes das horas que lle dedicamos. Poñer límites co temporizador do móbil ou usar aplicacións que restrinxen o tempo de uso pode axudarnos. ✅● Seguir contas que aporten valor. Humor, aprendizaxe, arte, historia ou ciencia. Non todo ten que ser "produtivo", pero si que sume no noso día a día. ✅● Descanso das pantallas. Non nos podemos esquecer que a vida está tamén fóra do móbil. ❓Pregunta da próxima semana: canto tempo fai da vosa última compra online? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A banda de Cedeira, Los Eternos, lanza o seu novo álbum San Antonio (Ferror Records / Milana Música, 2025), un traballo influído pola perda da sua letrista Arantza Navarrete, paréela de Chewis, guitarrista do grupo. O disco reflicte un proceso creativo complexo e emocional, con cancións que exploran a vida, o mar e a conexión con Cedeira. Ademais do tema principal, o sinxelo Mar dos Balandros conta coa colaboración de Guadi Galego.

Hoxe, Fernando Ramos Armesto e Roberto Taboada, voceiros do Foro Cidadán polo Ferrocarril, manifestaron en Radio Voz a súa preocupación polo deterioro do servizo ferroviario entre Ferrol e Madrid, así como pola situación do tren na comarca de Ferrol. Os representantes do foro denunciaron a falta de investimentos e a instrumentalización política do problema por parte das administracións. Ramos Armesto expresou a frustración da cidadanía ante o constante intercambio de acusacións entre as forzas políticas e destacou que as poucas propostas presentadas ata agora son insuficientes. Criticou especialmente o atraso na execución do plan ferroviario aprobado en 2015, que debería ter mellorado os tempos de conexión, e lamentou que o bypass e a mellora dos trazados seguan sen materializarse. Pola súa parte, Roberto Taboada subliñou o carácter electoralista co que os partidos políticos abordan a cuestión ferroviaria e fixo un chamamento á mobilización cidadá. Segundo Taboada, a sociedade debe presionar para que as administracións asuman responsabilidades e promovan solucións técnicas xa dispoñibles, pero paralizadas por falta de vontade política. Os voceiros tamén puxeron de manifesto o risco de que o tren de Ferrol siga os pasos do tren de vía estreita, cuxo servizo foi progresivamente deteriorado ata converterse nun medio de transporte residual. Alertaron de que a falta de mantemento nas vías podería incluso poñer en risco a seguridade dos viaxeiros. O Foro Cidadán polo Ferrocarril reivindica a necesidade de mellorar a conexión de Ferrol co resto de Galicia e con Madrid, especialmente despois de que se suprimise a liña directa. Taboada destacou que a conexión entre Coruña e Vigo demostrou ser rendible tanto social como economicamente, polo que considera que mellorar o enlace Ferrol-Coruña tería un impacto positivo similar. A organización está decidida a intensificar as súas accións para visibilizar o problema, reclamando un compromiso claro das administracións e propoñendo mobilizacións cidadás se fose preciso. "Non descartamos desprazarnos a Madrid para facer escoitar a nosa voz", afirmou Taboada, subliñando a urxencia de mellorar a infraestrutura ferroviaria para garantir un transporte público eficiente e seguro na comarca.

Arroás é un proxecto de música folk creativa nacido na comarca de Ferrolterra, que fusiona a esencia da tradición galega cun enfoque moderno e renovador. O seu repertorio, composto íntegramente por pezas orixinais, está inspirado en diferentes lugares da comarca —dende Bares ata Pontedeume, pasando pola costa, As Pontes e Monfero— creando unha "geografía emocional" que conecta con públicos tanto locais como internacionais. O grupo interpreta tanto cancións con letra en galego como temas instrumentais, abarcando dende melodías festivas e bailables ata pasaxes máis líricos. A súa formación é única: Carlos A. Quirós (baixo eléctrico), Daniel Sisto (voz e percusión lixeira) e Bernardo Máiz (pito galego), cunha instrumentación máis cercana a un grupo de cámara que a unha banda de folk tradicional. Un aspecto destacado é o uso da voz humana como instrumento melódico, presente tanto en cancións como en pezas instrumentais. O repertorio de Arroás inclúe alalás, boleros, cantigas, muiñeiras, tangos, rumbas, entre outros, estruturados en catro partes que permiten diferentes momentos emocionais, desde a presentación ata o "Fin de Festa", onde os músicos teñen liberdade interpretativa. Arroás reivindica a música galega, levala a novos horizontes e ofrece unha proposta fresca e moderna, profundamente arraigada en Galicia pero con proxección internacional.

Salta Da Cama de 8-10h 📻107.7Fm 🖥️ www.radioestrada.com HOXE: 👉 Santoral 👉 Que pasa en Galicia? 👉 Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅🌤☀ 👉 Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. 👉 #información 👉#entretemento 👉 #música 👉 Sección de igualdade. Cada xoves abrimos unha fiestra cara o rural e o emprendemento. Hoxe falamos con Sofía Mosteiro do Absolute Centro Wellness ESCOITÁMONOS 🎙🔊 PARTICIPA: 📡: @pablochichas ☎️: 986675149 📲: 644165966 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. No espazo de hoxe falamos cunha muller que é todo un referente no ámbito do benestar físico e emocional na Estrada. Falamos de Sofía Mosteiro Losada, fundadora e directora do Absolute Centro Wellness, un espazo pioneiro que aposta por unha visión integral da saúde. 🔊“Temos a especialidade en patoloxías, e en persoas amputadas. Tamén teño dúas publicacións en revistas médicas-científicas sobre o traballo con este tipo de patoloxía”. 🔊“Na Estrada hai moitos deportes que incluso cidades máis grandes non teñen. Pero hai que dieferenciar entre deporte e actividade física para a saúde”. 🔊“Unha persoa que empeza a correr e non sabe, vai ter problemas nas articulacións, unha persoa que fai mal os exercicios con pesos na súa casa, podese mancar”. 🏋️‍♀️ Sofía Mosteiro é licenciada en Ciencias da Actividade Física e do Deporte, e no ano 2000 decidiu poñer en marcha un proxecto propio que hoxe se consolidou como un dos centros deportivos de referencia en Galicia. A súa aposta non foi só polo deporte, senón tamén polo coidado mental e emocional das persoas usuarias. 🎖️ En 2017 foi recoñecida co Premio Honorífico á Muller Traballadora, un galardón que destaca o seu labor como emprendedora e a súa contribución ao desenvolvemento local, tanto no eido económico como na promoción de hábitos de vida saudables. 🤝 Sofía tamén desenvolveu iniciativas innovadoras como o programa "Mens sana in corpore sano: traballo ben feito", en colaboración co técnico de prevención Guillermo Martínez. O obxectivo: mellorar a saúde laboral mediante exercicios adaptados a distintas profesións e combater o absentismo nas empresas. 💻 Ademais, o Absolute Centro Wellness foi pioneiro na implantación dun servizo de clases virtuais en diferido, que permite facer actividade física guiada en calquera momento do día, facilitando a conciliación e adaptándose á vida moderna. 👉 Máis Información de ABSOLUTE CENTRO WELLNESS: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/absolutecentrowellness/?locale=gl_ES ✔️Instagram: https://www.instagram.com/absolutecentrowellness/ ✔️Facebook: 👉 Máis Información de MULLERES QUE PODEN ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 📢 MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Arroás é un proxecto de música folk creativa nacido na comarca de Ferrolterra, que fusiona a esencia da tradición galega cun enfoque moderno e renovador. O seu repertorio, composto íntegramente por pezas orixinais, está inspirado en diferentes lugares da comarca —dende Bares ata Pontedeume, pasando pola costa, As Pontes e Monfero— creando unha "geografía emocional" que conecta con públicos tanto locais como internacionais. O grupo interpreta tanto cancións con letra en galego como temas instrumentais, abarcando dende melodías festivas e bailables ata pasaxes máis líricos. A súa formación é única: Carlos A. Quirós (baixo eléctrico), Daniel Sisto (voz e percusión lixeira) e Bernardo Máiz (pito galego), cunha instrumentación máis cercana a un grupo de cámara que a unha banda de folk tradicional. Un aspecto destacado é o uso da voz humana como instrumento melódico, presente tanto en cancións como en pezas instrumentais. O repertorio de Arroás inclúe alalás, boleros, cantigas, muiñeiras, tangos, rumbas, entre outros, estruturados en catro partes que permiten diferentes momentos emocionais, desde a presentación ata o "Fin de Festa", onde os músicos teñen liberdade interpretativa. Arroás reivindica a música galega, levala a novos horizontes e ofrece unha proposta fresca e moderna, profundamente arraigada en Galicia pero con proxección internacional.

Arroás é un proxecto de música folk creativa nacido na comarca de Ferrolterra, que fusiona a esencia da tradición galega cun enfoque moderno e renovador. O seu repertorio, composto íntegramente por pezas orixinais, está inspirado en diferentes lugares da comarca —dende Bares ata Pontedeume, pasando pola costa, As Pontes e Monfero— creando unha "geografía emocional" que conecta con públicos tanto locais como internacionais. O grupo interpreta tanto cancións con letra en galego como temas instrumentais, abarcando dende melodías festivas e bailables ata pasaxes máis líricos. A súa formación é única: Carlos A. Quirós (baixo eléctrico), Daniel Sisto (voz e percusión lixeira) e Bernardo Máiz (pito galego), cunha instrumentación máis cercana a un grupo de cámara que a unha banda de folk tradicional. Un aspecto destacado é o uso da voz humana como instrumento melódico, presente tanto en cancións como en pezas instrumentais. O repertorio de Arroás inclúe alalás, boleros, cantigas, muiñeiras, tangos, rumbas, entre outros, estruturados en catro partes que permiten diferentes momentos emocionais, desde a presentación ata o "Fin de Festa", onde os músicos teñen liberdade interpretativa. Arroás reivindica a música galega, levala a novos horizontes e ofrece unha proposta fresca e moderna, profundamente arraigada en Galicia pero con proxección internacional.

Arroás é un proxecto de música folk creativa nacido na comarca de Ferrolterra, que fusiona a esencia da tradición galega cun enfoque moderno e renovador. O seu repertorio, composto íntegramente por pezas orixinais, está inspirado en diferentes lugares da comarca —dende Bares ata Pontedeume, pasando pola costa, As Pontes e Monfero— creando unha "geografía emocional" que conecta con públicos tanto locais como internacionais. O grupo interpreta tanto cancións con letra en galego como temas instrumentais, abarcando dende melodías festivas e bailables ata pasaxes máis líricos. A súa formación é única: Carlos A. Quirós (baixo eléctrico), Daniel Sisto (voz e percusión lixeira) e Bernardo Máiz (pito galego), cunha instrumentación máis cercana a un grupo de cámara que a unha banda de folk tradicional. Un aspecto destacado é o uso da voz humana como instrumento melódico, presente tanto en cancións como en pezas instrumentais. O repertorio de Arroás inclúe alalás, boleros, cantigas, muiñeiras, tangos, rumbas, entre outros, estruturados en catro partes que permiten diferentes momentos emocionais, desde a presentación ata o "Fin de Festa", onde os músicos teñen liberdade interpretativa. Arroás reivindica a música galega, levala a novos horizontes e ofrece unha proposta fresca e moderna, profundamente arraigada en Galicia pero con proxección internacional.

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe achéganos o estudo Metricool sobre o uso de LinkedIn en 2025 🔊"Os peores días para publicar en LinkedIn son o sábado e o domingo, coincidindo cos días de descanso laboral para gran parte da poboación". 🔊"O volume de publicacións segue aumentando ano tras ano. Actualmente, a conta media en LinkedIn publica 12 veces ao mes". 🔊"O principal achado do estudo é a consolidación do vídeo como o formato de moda en LinkedIn. As publicacións en vídeo experimentaron un incremento do 53%". 📢Metricool presentou o seu estudo sobre o uso de LinkedIn en 2025, que revela unha clara tendencia cara á evolución do contido na plataforma. No seu estudo máis recente, baseado na análise de máis de 577.000 publicacións a nivel internacional, Metricool destaca como os formatos tradicionais cederon paso a novas formas de interacción, onde os vídeos e as enquisas posicionanse como os elementos clave para conseguir maior visibilidade, interacción e tráfico nesta rede social profesional. 💡Aumentan as interaccións en LinkedIn En xeral, o estudo mostra que o volume de publicacións segue aumentando ano tras ano. Actualmente, a conta media en LinkedIn publica 12 veces ao mes, aínda que hai diferenzas en función do tamaño da conta: as contas máis grandes, con máis de 10.000 seguidores son as máis activas, con ata 43 publicacións mensuais, mentres que as máis pequenas (menos de mil seguidores) son as que menos publican (10 veces ao mes). As contas máis grandes tamén son as que máis vídeos publican, 5,5 de media ao mes. Parece claro que hai un crecente interese dos usuarios por participar, comentar e compartir contido nesta rede. Así, unha tendencia significativa que se observa entre as conclusións do estudo é o aumento constante nas interaccións ao longo do último ano, que creceron un 28,13%. As contas máis grandes son as que máis interaccións xeran e as que máis creceron: +45% fronte ao +16,17% das máis pequenas. 💡Rendemento por tipo de publicación ✅• De acordo co estudo, os carruseis son o formato co maior compromiso (45,85%), xerando unha total media de 770,27 clics. Ademais, teñen o maior número de impresións(1.725,52) e lideran en interaccións con 791,12 interaccións mensuais, o que demostra a súa capacidade para captar a atención e fomentar a participación. ✅• Doutra banda, os vídeos, aínda que teñen un alto número de impresións (1.196,40), xeran un compromiso menor en comparación cos carruseis (4,76% fronte a 45,85%). A pesar disto, seguen logrando un alto nivel de clics (43,10) e gústame (12,11), aínda que en termos de interacción non sexan tan poderosos como os carruseis. ✅• As enquisas son o formato co mellor alcance, cun 206,33% máis de impresións que a media, pero xeran menos interaccións (202,95) e un baixo compromiso (3,78%), mostrando que non logran involucrar tanto aos usuarios en comparación con outros formatos. ✅• Finalmente, as publicacións de texto teñen o menor rendemento en termos de interaccións e compromiso. 💡O vídeo medra un 53% en LinkedIn O principal achado do estudo é a consolidación do vídeo como o formato de moda en LinkedIn. As publicacións en vídeo experimentaron un incremento do 53% en comparación co ano pasado, e as interaccións asociadas a estes contidos aumentaron un impresionante 87%. A frecuencia de publicación de vídeos creceu un 13,77%, pero o verdadeiro impacto está no aumento de impresións (+73,39%). Este fenómeno reflicte un cambio nos hábitos dos usuarios, que agora buscan contido dinámico e auténtico. A popularidade dos vídeos en LinkedIn non é unha sorpresa. As plataformas sociais apostaron fortemente por este formato, e LinkedIn non foi a excepción. O crecemento dos vídeos na plataforma viuse impulsado polo deseño da súa interface, que favorece a súa visibilidade e o consumo constante de contido visual. Para as marcas e creadores de contido, este é o momento ideal para lanzarse a este formato antes de que a competencia comece a saturar esta rede social. 💡Enquisas: un formato con gran potencial Outro descubrimento revelado no estudo é o despegamento das enquisas. A pesar de ser un formato aínda pouco utilizado, as enquisas viron un aumento do 206% no seu alcance. Con todo, a pesar deste crecemento, as enquisas seguen sendo o formato con menor presencia nas publicacións de LinkedIn, o que deixa un espazo considerable para aqueles que desexen aproveitar esta tendencia. 💡Carruseis: o favorito para xerar compromiso Como diciamos, os carruseis continúan sendo unha das formas máis efectivas de xerar compromiso. Cun aumento do 46% na interacción, os carruseis consolídanse como a opción ideal para contidos educativos, storytelling e temáticas complexas. Os usuarios parecen gozar deste formato pola súa capacidade para presentar a información de forma estruturada e atractiva, pasando dunha diapositiva a outra nunha secuencia que favorece a retención da información. O estudo subliña que os carruseis non só lideran en termos de compromiso, senón que tamén son o formato que xera máis interaccións. Este é un aspecto que os creadores de contido deben ter en conta, xa que, ao utilizar este formato, poden aproveitar a oportunidade de fidelizar á súa audiencia mediante publicacións repetitivas que manteñan o seu interese. Este formato tamén destaca pola súa capacidade de xerar un alto número de clics (770,27 de media), o que indica que os usuarios están interesados en pasar dunha imaxe a outra. Ademais, os carruseis teñen un 206,33% máis de impresións en comparación coa media, o que suxire que LinkedIn favorece este tipo de publicacións no seu algoritmo. 💡Publicacións con ligazóns Ademais dos vídeos e enquisas, o estudo tamén revela que as publicacións con ligazóns a sitios externos aumentaron nun 13,57% as interaccións. Aínda que algúns temen que as ligazóns poidan limitar o alcance das publicacións, os datos suxiren o contrario. As publicacións con ligazóns, lonxe de reducir a visibilidade, contribúen a un maior tráfico web, o que posiciona a LinkedIn como unha excelente plataforma para dirixir aos usuarios cara a contido externo. O estudo de Metricool deixa claro que LinkedIn está a evolucionar rapidamente cara a unha plataforma máis visual e dinámica. Co vídeo á cabeza, seguido polas enquisas e os carruseis, os usuarios e as marcas teñen á súa disposición novos recursos para conectar coa súa audiencia de maneira máis efectiva. A medida que a plataforma prioriza estes formatos, aqueles que se adapten máis rapidamente a estes cambios lograrán obter unha maior visibilidade, compromiso e tráfico. 💡E sabes cales son as mellores horas e días para publicar en Linkedin? Tal e como poderiamos esperar, dado que LinkedIn trátase dunha rede social laboral, é durante os días entre semana (de luns a venres) cando se rexistra maior actividade por parte dos usuarios e usuarias. Por outra banda, tamén en consonancia con esta lóxica, atopámonos con que é durante o horario laboral cando se observan maiores niveis de compromiso. Así mesmo, dentro destes bos resultados, é de martes a xoves cando se producen os picos de compromiso. Concretamente, os mellores momentos para publicar en LinkedIn son os martes e mércores de 10:00h a 12:00h e os xoves ás 10:00h. Pola contra, os peores días para publicar en LinkedIn son o sábado e o domingo, coincidindo cos días de descanso laboral para gran parte da poboación. De feito, durante estes días a interacción é practicamente nula. ❓Pregunta da próxima semana: As redes sociais suman ou restan? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Arroás é un proxecto de música folk creativa nacido na comarca de Ferrolterra, que fusiona a esencia da tradición galega cun enfoque moderno e renovador. O seu repertorio, composto íntegramente por pezas orixinais, está inspirado en diferentes lugares da comarca —dende Bares ata Pontedeume, pasando pola costa, As Pontes e Monfero— creando unha "geografía emocional" que conecta con públicos tanto locais como internacionais. O grupo interpreta tanto cancións con letra en galego como temas instrumentais, abarcando dende melodías festivas e bailables ata pasaxes máis líricos. A súa formación é única: Carlos A. Quirós (baixo eléctrico), Daniel Sisto (voz e percusión lixeira) e Bernardo Máiz (pito galego), cunha instrumentación máis cercana a un grupo de cámara que a unha banda de folk tradicional. Un aspecto destacado é o uso da voz humana como instrumento melódico, presente tanto en cancións como en pezas instrumentais. O repertorio de Arroás inclúe alalás, boleros, cantigas, muiñeiras, tangos, rumbas, entre outros, estruturados en catro partes que permiten diferentes momentos emocionais, desde a presentación ata o "Fin de Festa", onde os músicos teñen liberdade interpretativa. Arroás reivindica a música galega, levala a novos horizontes e ofrece unha proposta fresca e moderna, profundamente arraigada en Galicia pero con proxección internacional.

Salta Da Cama de 8-10h 📻107.7Fm 🖥️ www.radioestrada.com HOXE: 👉 Santoral 👉 Que pasa en Galicia? 👉 Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅🌤☀ 👉 Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. 👉 #información 👉#entretemento 👉 #música 🏆 FINAL GALEGA Concurso Onda ODS entre o IES Plurilingüe Antón Losada Dieguez vs IES de Fene 👉 Sección de igualdade. Cada xoves abrimos unha fiestra cara o rural e o emprendemento. Hoxe falamos aula saúde coa Doutora Carmen Fernández Merino ESCOITÁMONOS 🎙🔊 PARTICIPA: 📡: @pablochichas ☎️: 986675149 📲: 644165966 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A Sala de Xuntas da Vicerreitoría acolleu a pasada semana unha reunión de traballo do Proxecto Europeo Erasmus+ Creative Engineering (CEDE) que coordina, en representación da Universidade da Coruña (UDC), a profesora do Campus Industrial de Ferrol Ana Ares, e no que participan outros 10 docentes vinculados á Escola Universitaria de Deseño Industrial (EUDI) e á Escola Politécnica de Enxeñaría de Ferrol (EPEF). Hoxe acompañáronnos no estudio varias protagonistas dunha importante reunión que tivo lugar este martes na Sala de Xuntas da Vicerreitoría do Campus de Ferrol. Falamos do Proxecto Europeo Erasmus+ Creative Engineering (CEDE), unha iniciativa que busca potenciar as habilidades creativas do estudantado de enxeñaría. Dámoslle a benvida a Ana Ares, vicerreitora do Campus e coordinadora do proxecto pola UDC, a Cristina Prado, Silvia Lage e Sonia Bouza, docentes das escolas de enxeñaría participantes.

Desde Ferrol chega SóS, un potente e peculiar powerdúo de rock alternativo que aposta por romper moldes co seu son directo e sen artificios. Formado por Adrián (batería e coros) e David (baixo e voz principal), ambos con máis dunha década de experiencia musical, o grupo destaca por facer vibrar ao público empregando unicamente dous instrumentos. A súa proposta xorde da experimentación sonora que comezaron no segundo semestre de 2023, inspirados por bandas como Royal Blood, The White Stripes ou Arctic Monkeys. Tras meses de ensaio, efectos e amplificacións, deron coa clave dun son fresco, contundente e cheo de personalidade, construído sobre dúas liñas de guitarra, unha de baixo e unha batería con ritmos pesados e enérxicos. Xa en 2024, SóS deu un paso máis comezando a compoñer temas propios, cun estilo definido e cheo de identidade. A día de hoxe contan con 10 composicións orixinais, das cales 6 xa foron gravadas e formarán parte do seu primeiro EP, titulado Volume Un, que verá a luz no mes de maio. O primeiro adianto, o single Pelea, está dispoñible en todas as plataformas dixitais dende o 27 de febreiro. O pasado 29 de marzo marcaron o seu debut en directo cun concerto na sala Room de Ferrol, iniciando así a súa andaina polos escenarios galegos. Xa teñen pechadas varias datas en salas da zona, e coa mirada posta no futuro, agardan seguir enchendo esta historia con novas paradas en cidades e vilas de toda Galicia. SóS reivindícase como unha proposta nova, potente e sen complexos, disposta a deixar pegada no panorama musical alternativo galego.

Desde Ferrol chega SóS, un potente e peculiar powerdúo de rock alternativo que aposta por romper moldes co seu son directo e sen artificios. Formado por Adrián (batería e coros) e David (baixo e voz principal), ambos con máis dunha década de experiencia musical, o grupo destaca por facer vibrar ao público empregando unicamente dous instrumentos. A súa proposta xorde da experimentación sonora que comezaron no segundo semestre de 2023, inspirados por bandas como Royal Blood, The White Stripes ou Arctic Monkeys. Tras meses de ensaio, efectos e amplificacións, deron coa clave dun son fresco, contundente e cheo de personalidade, construído sobre dúas liñas de guitarra, unha de baixo e unha batería con ritmos pesados e enérxicos. Xa en 2024, SóS deu un paso máis comezando a compoñer temas propios, cun estilo definido e cheo de identidade. A día de hoxe contan con 10 composicións orixinais, das cales 6 xa foron gravadas e formarán parte do seu primeiro EP, titulado Volume Un, que verá a luz no mes de maio. O primeiro adianto, o single Pelea, está dispoñible en todas as plataformas dixitais dende o 27 de febreiro. O pasado 29 de marzo marcaron o seu debut en directo cun concerto na sala Room de Ferrol, iniciando así a súa andaina polos escenarios galegos. Xa teñen pechadas varias datas en salas da zona, e coa mirada posta no futuro, agardan seguir enchendo esta historia con novas paradas en cidades e vilas de toda Galicia. SóS reivindícase como unha proposta nova, potente e sen complexos, disposta a deixar pegada no panorama musical alternativo galego.

Desde Ferrol chega SóS, un potente e peculiar powerdúo de rock alternativo que aposta por romper moldes co seu son directo e sen artificios. Formado por Adrián (batería e coros) e David (baixo e voz principal), ambos con máis dunha década de experiencia musical, o grupo destaca por facer vibrar ao público empregando unicamente dous instrumentos. A súa proposta xorde da experimentación sonora que comezaron no segundo semestre de 2023, inspirados por bandas como Royal Blood, The White Stripes ou Arctic Monkeys. Tras meses de ensaio, efectos e amplificacións, deron coa clave dun son fresco, contundente e cheo de personalidade, construído sobre dúas liñas de guitarra, unha de baixo e unha batería con ritmos pesados e enérxicos. Xa en 2024, SóS deu un paso máis comezando a compoñer temas propios, cun estilo definido e cheo de identidade. A día de hoxe contan con 10 composicións orixinais, das cales 6 xa foron gravadas e formarán parte do seu primeiro EP, titulado Volume Un, que verá a luz no mes de maio. O primeiro adianto, o single Pelea, está dispoñible en todas as plataformas dixitais dende o 27 de febreiro. O pasado 29 de marzo marcaron o seu debut en directo cun concerto na sala Room de Ferrol, iniciando así a súa andaina polos escenarios galegos. Xa teñen pechadas varias datas en salas da zona, e coa mirada posta no futuro, agardan seguir enchendo esta historia con novas paradas en cidades e vilas de toda Galicia. SóS reivindícase como unha proposta nova, potente e sen complexos, disposta a deixar pegada no panorama musical alternativo galego.

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos das consecuencias psicolóxicas do apagón. 🔊"". 🔊"". 🔊"". 📢 ✅ 👉Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ 🎙️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe achéganos, TikTok Shop é o paraíso das compras compulsivas. 🔊"En 2024 TikTok Shop protagonizou un crecemento absolutamente explosivo en Estados Unidos e xerou só no país norteamericano un valor bruto de mercadoría de 9.000 millóns de dólares". 🔊"TikTok non se conforma con poñer patas para arriba o universo das redes sociais cos seus vídeos curtos que quere revolucionar tamén o comercio electrónico". 🔊"As categorías de roupa e roupa interior feminina e de beleza e coidado persoal son as dominantes en TikTok Shop ". 📢 Traemos este tema esta semana a raíz dunha noticia que saiu fai pouco na que aseguraban con cifras que TikTok Shop é o paraíso das compras compulsivas. TikTok non se conforma con poñer patas para arriba o universo das redes sociais cos seus vídeos curtos que quere revolucionar tamén o comercio electrónico, no que se meteu a mediados de 2021 da man de TikTok Shop. Desde que TikTok Shop saíse do cascarón en 2021 nun puñado de países asiáticos e se expandise posteriormente a Reino Unido, o brazo de comercio electrónico da app oriúnda de China non deixou de pegar o estirón. En setembro de 2023 TikTok Shop desembarcou en Estados Unidos, que se converteu ao cabo nun dos mercados máis lucrativos da tenda en liña. En decembro de 2024 TikTok Shop fixo así mesmo a súa posta de longo en España e máis recentemente expandiuse a Francia, Alemaña e Italia. TikTok Shop brinda a posibilidade de vender os seus produtos nunha contorna inmellorable no que os usuarios poden tirarse horas e horas facendo «scroll» (e tamén comprando). O comercio electrónico toma en TikTok Shop a forma de vídeos onde se explican pormenorizadamente as especificacións dun produto en particular e o artigo en cuestión pode comprarse a golpe de clic, de listaxes de produtos no feed e de sesións de «live shopping». Aínda cando a eventual prohibición de TikTok en Estados Unidos (onde o presidente Donald Trump concedeu un segundo período de grazas de 75 días á rede social) podería constituír un auténtico xerro de auga fría para TikTok Shop, o certo é que esta plataforma dispón do necesario para converterse nun auténtico coloso do comercio electrónico capaz de facerlle fronte a Amazón. E así queda patente nas cifras do informe que publicou Influencer Marketing Hub: ✅1. Estados Unidos é o primeiro mercado por volume de vendas de TikTok Shop En 2024 TikTok Shop protagonizou un crecemento absolutamente explosivo en Estados Unidos e xerou só no país norteamericano un valor bruto de mercadoría de 9.000 millóns de dólares, un 650% máis que durante o ano precedente. Ao éxito de TikTok Shop alén do charco durante o ano pasado contribuíron de maneira decisiva os influencers, que cos seus vídeos e sesións de «live shopping» xeraron a friorenta de 5.400 millóns de dólares. ✅2. Más do 95% do volume de vendas engulido por TikTok Shop a escala global provén do Sueste Asiático De acordo cos datos barallados, que analizou as vendas propiciadas por TikTok Shop dende o seu lanzamento para mediados de 2021, máis do 95% dos artigos comercializados desde entón nesta plataforma foron adquiridos por usuarios da rede social en países do Sueste Asiático: Tailandia, Filipinas, Malaisia, Vietnam, Indonesia e Singapur. Aínda que dende o punto de vista do valor global emanado das vendas, Estados Unidos terminou superando aos países do Sueste Asiático, por volume de transaccións. TikTok Shop segue achando o seu principal caladoiro de compradores en países como Tailandia, Filipinas, Malasia, Vietnam e Indonesia. ✅3. As categorías de roupa e roupa interior feminina e de beleza e coidado persoal son as dominantes en TikTok Shop Hai dúas categorías que destacan definitivamente entre a multitude: roupa e roupa interior feminina (14.930 tendas) e beleza e coidado persoal (14.790 tendas). Teñen así mesmo moita preeminencia en TikTok os artigos para o fogar (13.580 tendas), a roupa e a roupa interior para homes (13.430 tendas), os accesorios de moda (13.250 tendas), a moda musulmá (12.950 tendas), os alimentos e as bebidas (12.620 tendas), os teléfonos e a electrónica de consumo (12.500 tendas), o calzado (12.230 tendas), e o deporte e as actividades ao aire libre (11.890 tendas). Se agrupamos os seus diferentes nichos de mercado, o ramo da moda aglutina o 25% de todas as tendas presentes en TikTok Shop. ✅ 4. Os artigos de beleza e coidado persoal son os que máis ingresos brutos reportan a TikTok Shop As categorías que desde o punto do valor bruto de mercadoría se traducen en transaccións máis substanciosas para TikTok Shop son a beleza e o coidado persoal (2.490 millóns de dólares), a roupa e a roupa interior feminina (1.390 millóns), a roupa e a roupa interior masculina (893,5 millóns), os alimentos e as bebidas (759,8 millóns) e a saúde (600 millóns). ✅ 5. Más do 80% das vendas canalizadas por TikTok Shop son de clientes que repiten esta plataforma En febreiro de 2024 o 81,3% das vendas orixinadas en TikTok Shop foron propiciadas por clientes que xa compraran previamente nesta plataforma. Trátase dunha cifra considerablemente máis elevada que os datos de novembro de 2023, cando o cociente de clientes recorrentes era de só o 64%. ✅ 6. Os mozos de entre 18 e 24 anos son quen compra máis en TikTok Shop En termos xerais os mozos de entre 18 e 24 anos están 3,2 veces máis prestos a usar TikTok Shop que o comprador medio. E os consumidores de entre 25 e 34 anos están igualmente máis prontos a lanzarse nos brazos de TikTok Shop que o comprador medio. ✅7. O 97% dos usuarios de TikTok Shop compra tamén en Amazon Aínda cando o 97% de quen compra en TikTok efectúa tamén transaccións en Amazon, só o 12% dos clientes do xigante do e-commerce usa TikTok Shop. ✅8. O 39,1 % dos usuarios de TikTok Shop busca activamente produtos na rede social Ao feito de que case 4 de cada 10 usuarios de TikTok Shop busque de maneira activa produtos na rede social contribúe a predominancia nesta plataforma da Xeración Z, que constitúe o 45% da base de usuarios de TikTok. Más da metade dos mozos adscritos á Xeración Z compra ou descobre produtos en TikTok todos os meses, mentres que o 68% dá conta da súa predisposición para comprar directamente nesta plataforma. ✅ 9. As colaboracións con creadores tradúcense nun recordo publicitario un 27% máis elevado que os anuncios tradicionais As colaboracións con creadores, que son en boa medida a espiña dorsal do éxito de TikTok Shop, dan lugar un recordo publicitario un 27% máis elevado que a publicidade na súa vertente máis tradicional. Esta cifra está aliñada así mesmo con outro dato: máis do 60% de quen compra en TikTok confían máis naquelas marcas que contan co soporte específico de creadores nesta rede social. ❓Pregunta da próxima semana: Para qué usas a red social de Linkedin? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Hoxe tivo lugar a presentación oficial da décimo sétima edición da Semana de Poesía Salvaxe - A Palabra Encarnada, un festival que cada primavera transforma Ferrol no corazón poético de Galiza. Dende 2008, máis de 170 poetas pasaron por esta cita imprescindible que enraíza na cidade a través da palabra, a emoción e o compromiso colectivo coa cultura viva. Os días 24, 25 e 26 de abril, Ferrol volverá vibrar coa forza dos versos, que tomarán prazas, rúas, mercados e espazos cotiáns para darlles nova vida. Porque, como lembraron na presentación, “a poesía é esa fascinante utilidade do inútil”, un xeito de habitar o tempo, de resistir e rir, de crear comunidade nun mundo que precisa da palabra como ferramenta de beleza e denuncia. Nesta edición, o festival reafírmase como un espazo plural e diverso, grazas ao apoio apaixonado de colectivos culturais, entidades sociais, cidadáns e establecementos locais que abren portas e corazóns á poesía. Entre os colaboradores destacan a Associaçom Cultural Artábria, Centro Cívico de Canido, Fuco Buxán, Radio Fene, AC Medulio, Ateneo Ferrolán e IVO Gráficas, así como bares e locais emblemáticos da cidade como Manchita Cosa, Papillon, O Xustiño ou Café DOVER. A organización quixo agradecer especialmente o apoio constante da Concellería de Cultura de Ferrol, clave para manter viva esta celebración da palabra nos dous últimos anos. A Semana de Poesía Salvaxe non só é un festival, senón unha mostra da forza do colectivo e da capacidade da poesía para xermolar incluso nos tempos máis difíciles. Ferrol prepara os seus espazos, e tamén a alma, para deixar que a poesía os atravesase: como grito, como silencio, como encontro. A poesía, unha vez máis, estará salvaxe.

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe achéganos unha listaxe de Redes Sociais alternativas as máis populares. 🔊"Mastodon, non está controlada por unha única empresa ou servidor, senón que funciona utilizando unha federación descentralizada de servidores". 🔊"MeWe, trátase doutra rede social que foi creada para basearse na privacidade, e que é unha das recomendadas para quen busca alternativas a Facebook". 🔊"Reddit, é unha das páxinas sociais máis populares. Non é unha rede social ao uso, senón unha metacomunidad composta por miles de pequenas comunidades". 📢 Hoxe traemos 8 redes sociais que non son Facebook, Instagram, Tik Tok, Linkedin… as máis coñecidas. Senon que imos aprender un pouquiño máis sobre outras alternativas que existen e que ao mellor se adaptan as necesidades do voso negocio. ✅Diaspora Trátase dunha rede social descentralizada que leva xa varios anos postulada como unha alternativa a Facebook. O seu gran problema é que ten un funcionamento interno un pouco complexo de entender por usuarios sen coñecementos, o que fai que o proceso para rexistrarse poida confundir moito. Non ten unha páxina principal, senón unha serie de "pods" ou servidores. Terás que elixir un pod, que é onde se almacenan os teus datos, e rexístrache nel. Logo, podes crear unha conta tan anónima como queiras, e decidir o públicas ou privadas que son as túas publicacións. O seu principal pega, que non vas atopar demasiadas persoas coñecidas dentro, só os máis aventureiros. ✅Mastodon Mastodon é outra rede social descentralizada e que adoita ter un perfil baixo, pero que sempre acaba sendo mencionada cando a xente busca alternativas a Facebook. Non está controlada por unha única empresa ou servidor, senón que funciona utilizando unha federación descentralizada de servidores, todos eles executando o seu código libre e aberto que está publicado ao alcance de todos no seu perfil en Github. Vén ser unha especie de rede social composta por servidores, e poderás facer publicacións no teu servidor ou nunha especie de xeneral. É moi parecida a Twitter e totalmente privada, creada en 2016 polo proxecto GNU. O seu gran problema é que o seu funcionamento pode ser demasiado complexo para usuarios con poucos coñecementos, e que quizá é demasiado diferente a Facebook. Ademais, ten pouca base de usuarios. ✅MeWe Trátase doutra rede social que foi creada para basearse na privacidade, e que é unha das recomendadas para quen busca alternativas a Facebook. Un dos seus atractivos é que replica moitas das características de Facebook, facéndoo máis fácil de utilizar para os usuarios pouco técnicos. Aínda que é unha rede social relativamente pequena, ten un crecemento bastante estable, e o ano pasado superou os 18 millóns de usuarios. As publicacións dos teus contactos móstranse en orde cronolóxica, e permíteche publicar textos, enquisas, ou contido multimedia. Tamén ten un sistema de selfies animados, e grupos de usuairos que poden ser públicos ou privados. ✅Minds Minds é unha rede social creada en 2015 como resposta ás crecentes preocupacións de privacidade ao redor de Facebook. O seu aspecto é moi similar ao da rede social de Zuckerberg, algo que lle pon as cousas máis fáciles aos usuarios. É posiblemente un dos novos proxectos máis prometedores, aínda que aínda está bastante baleiro e non chegou ao gran público. Iso si, ten aplicacións móbiles e versión web. De fronte ao usuario normal, a interface similar a Facebook, o mesmo tipo de contidos e opcións, pero sen algoritmos cos que seleccionar os datos que se che mostran ou non recompilar información de actividade, parece unha boa xogada. Con todo, complícanse demasiado incorporando unha criptomoneda propia que quizá os usuarios básicos non van entender ben, e que se pode gañar a cambio de crear contido na rede social. ✅Nextdoor Trátase dunha rede social na que relacionarte cos teus veciños, e onde un usuario pode responder dúbidas que ten acerca da súa comunidade ou veciñanza. Tras levar activa desde comezos da década pasada, chegou a España en 2018. Vén ser un intento de axudarche a conectar con veciños, falar sobre temas locais, ou mesmo pedir ou facer favores. O seu gran punto en contra é que a pesar de estar en España, aínda é bastante pouco coñecida a nivel xeral. Ademais, para poder activar un novo barrio deberás convencer polo menos a dez persoas en tres semanas. Estas persoas deberán ser veciños teus coa misión de fortalecer comunidade e ter un lugar onde tratar os problemas do barrio, acudir a reunións ou simplemente falar do que ocorrese na túa zona. ✅Reddit Aínda que non é demasiado coñecida en España, a nivel mundial Reddit é unha das páxinas sociais máis populares. Non é unha rede social ao uso, senón unha metacomunidad composta por miles de pequenas comunidades chamadas subreddits. A idea é a seguinte: interésache algo, por exemplo Android, pois en Reddit atoparás varios subreddits temáticos con conversacións sobre Android. E así con todo, tendo comunidades para practicamente todo o que se che ocorra. Por tanto, é unha especie de alternativa dacabalo entre rede social e foro, onde vas poder interactuar con millóns de persoas que comparten un mesmo interese. Ten sistema de karma, comentarios, e realmente, cada subreddit ten as súas propias normas, cos seus moderadores e o seu creador. Bueno para explorar e crear comunidades, aínda que non hai demasiadas en español. ✅Bluesky É unha alternativa a X/Twitter, pero se estás a buscar unha nova rede social onde se tente fomentar o bo rolo no canto da desinformación, esta é unha delas. Non te vas a librar de certo tipo de xente, pero si que ten unhas regras máis imparciais. É moi pequena, aínda que en constante crecemento. É unha rede social descentralizada e de código aberto, aínda que a parte negativa é que ao estar enfocada a competir con X, non se parece case nada a Facebook. Non ten o potencial doutras redes sociais para ter dentro moitas celebridades ou a todas as túas amizades, e tampouco ten tantas funcións, pero é unha interesante alternativa. ✅Vero Outra rede social lanzada os últimos anos é Vero, que xoga a ser unha alternativa a Instagram ou Facebook centrada no bonito deseño das súas aplicacións. Vai permitir subir fotografías e vídeos, pero tamén ligazóns e recomendacións de lugares. Todo iso sen algoritmos e libre de publicidade. Aínda que teñen pensado que no futuro as contas sexan de pago, aínda que se tes unha creada agora será sempre gratis. Vero baséase en que non fai falta que compartas todo con todo o mundo, optando pola creación de listas de contactos moi parecidas aos grupos de Google+. Podes organizar os teus contactos en catro grupos, seguidores, coñecidos, amigos e amigos íntimos. E logo, á hora de publicar, ti decides que grupos poden ver o teu contido ou se é público. ❓ Pregunta próxima semana: Algunha vez usaches algún enlace de redes sociais para mercar algún producto? De Instagram, Tik Tok, Facebook… 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Vivir da historia é moi difícil. Ou iso din algúns. Hoxe falamos con Mercedes Vázquez Bertomeu, que xunto con outras socias, teñen unha emrpesa que se dedica a historia, nin máis nin menos.

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos de se é tan exitoso iso de madrugar. 🔊"Madrugar non é garantía de éxito. Hai outros factores máis relevantes, como son a capacidade de organización, a xestión do tempo, a calidade do traballo e a capacidade de adaptación". 🔊"É fundamental que cada persona teña en conta que cada persona ten que adaptarse ao seu cronotipo, é dicir, á propia tendencia individual a ser matutino ou vespertino". 🔊"Debemos pensar na importancia que ten o sono para a saúde física e mental. Se non durmimos o suficiente, non imos a integrar os coñecementos, a creatividade baixa e, polo tanto, descansar ben é máis relevante que levantarse cedo". 📢É tan exitoso iso de madrugar? Agora que se fala tanto do club das 5 das 6 da mañan, e como os emprendedores e as emprendedoras madrugan e son máis exitosas, debemos darlle unha volta a esa idea e ver se realmente é tan exitoso madrugar. Potencialmente podemos ter determinados beneficios, xa que pode permitirnos aproveitar a mañan para actividades que me lloran o noso Benestar e a productividade. Por exemplo, pode ser que ao ter máis tempo de mañan nese momento poidamos adicarnos á meditación ou poidamos facer exercicio. E tamén podemos ver que eses son hábitos que potencien o traballo e a productividade, xa que nos centran a mente e nos permiten ser máis eficaces. Sin embargo, non é garantía de éxito. Hai outros factores máis relevantes, como son a capacidade de organización, a xestión do tempo, a calidade do traballo e a capacidade de adaptación. Por outra banda, debemos pensar na importancia que ten o sono para a saúde física e mental. Se non durmimos o suficiente, non imos a integrar os coñecementos, a creatividade baixa e, polo tanto, descansar ben é máis relevante que levantarse cedo. Por outra banda, é fundamental que cada persona teña en conta que cada persona ten que adaptarse ao seu cronotipo, é dicir, á propia tendencia individual a ser matutino ou vespertino. Isto vai ser fundamental para saber se ese madrugón vai ter ou non consecuencias positivas na nosa productividade. Polo que pode ser máis importante priorizar a calidade de sono e a cantidade necesaria de horas para descansar axeitadamente. E se sabemos realmente xestionar correctamente o noso tempo, seremos máis efectivos, tanto as 6 am como as 6 pm. Dicir tamén que a idade da persoa e o momento vital tamén influen claramente na necesidade ou na prioridade do madrugón, xa que hai estudios que analizaron, por exemplo, a adolescentes, e que demostran, como o estudio europeo SHASTU (Sleep Habits in Student’s Performance), no que se observou que a capacidade de aprendizaxe e de manter a atención é mínima entre as 8 e as 10.30 horas, mentres que incrementa a partir das 11 h, volve disminuir antes da comida e ten un novo pico despois de comer, a primeira hora da tarde. 👉Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ 🎙️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Laura López, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos dos usuarios en redes sociais e cambios na tendencia. 🔊"Segundo o informe We Are Social e Melwater, en febreiro de 2025 eramos máis de 5.200 millóns de usuarios activos a nivel global en redes sociais". 🔊"Facebook segue a ser a rede social máis empregada, con 3.070 millóns de usuarios". 🔊"Aínda que máis de un 40% dos usuarios da rede están presentes en X, é a cuarta rede social que máis se abandona". 📢Se sentimos que o día a día vai a un ritmo vertixinoso, no que se refire a cambios no ecosistema dixital, esta velocidade aínda é maior. Fai uns anos aínda tiñamos conta activa en Tuenti e agora xa hai usuarios que non saben que foi iso. Logo diciamos que Facebook estaba morto e que o formato de vídeo vertical breve era o rei das plataformas sociais. Pois ben, hoxe vimos a desmentir algunhas das -cremos- crenzas máis estendidas relacionadas coas plataformas dixitais e descubrir cales son as máis empregadas neste momento. ✅Un pequeno repaso dos datos a nivel mundial Segundo o informe We Are Social e Melwater, en febreiro de 2025 eramos máis de 5.200 -o que representa un 63,9% da poboación mundial- millóns de usuarios activos a nivel global en redes sociais. Desta cifra, 39,7 millóns eran españois. Por outra banda, a media de uso diario, a pesar de seguir sendo moi elevado, vén de reducirse en dous minutos, e sitúase agora en 2 horas e 21 minutos. O que si segue a subir é a media de aplicacións, que se sitúa en 6,8 por usuario. ✅Facebook segue sendo o rei Sentíndoo moito para eses detractores de Facebook, a primeira rede social de Zuckerberg segue a ser a rede social máis empregada, con 3.070 millóns de usuarios. O que si decrece é o interese por seguir páxinas das marcas en Facebook pero, aínda así, as máis exitosas superan os 150 millóns de seguidores (neste caso, Cristiano Ronaldo con 170 millóns, Samsung con 162 millóns e Facebook App con 150 millóns). ✅O retorno de YouTube Nos últimos meses, Youtube está en boca de todos. E é que plataformas como IPMark xa aseguran que a plataforma de vídeo volve a gañar relevancia coa aposta dos creadores de contido por este medio. Dende novos creadores de contido ata outros máis consolidados coo Ibai que aseguran que a comunidade en YouTube é moi optimista e os influencers pódense mostrar a si mesmos sen a presión de ter que publicar diariamente como ocurre noutras redes como Twitch. En definitiva, segundo datos do mes de febreiro, YouTube é actualmente a segunda rede social máis empregada, con 2.530 millóns de usuarios e un billón de horas de vídeo diarias. E, como curiosidade, os tres vídeos musicais máis vistos son Baby Shark, Despacito e Johny Johny Yes Papa. ✅Instagram e os talking carousels Instagram segue no podio con 2.000 millóns de usuarios activos. Sinálase que esta plataforma segue a medrar e non só consigue fidelizar novos usuarios, senón que tamén atrapa novos creadores de contido. Ademais, xunto con Facebook, é o medio que máis tráfico de referencias xenera desde redes coais. Por outra banda, se ben segue a medrar en usuarios, tamén segue a innovar e cambiar realizar pequenas modificacións nos seus formatos. Nos últimos meses hai un novo formato que algúns creadores de contido o definen como “o formato máis viral 2025”, os talking carousels. E en que consisten? Están baseados na mesma dinámica que un reel e aproveitan o tirón que están tendo agora mesmo os carruseis. Isto é, teñen a mesma narrativa que un reel falado pero en formato carrusel, de maneira que o usuario pode escoller o ritmo ao que consome o contido e a mensaxe, algo esencial que está a facer que os carruseis gañen cada vez máis importancia. ✅TikTok TikTok é a cuarta rede social máis empregada, con 1.590 millóns de usuarios. Ademais,, ten unha das medias de engagement rate máis altas para contas de empresa: 3,70% (considérase unha cifra moi boa a partir do 3%). Esta plataforma posiciónase como especialmente importante (e un reto tamén) para as empresas, xa que coa chegada de TikTok Shop será especialmente importante para Ecommerce. ✅E que pasa con X (Twitter)? Aínda que máis de un 40% dos usuarios da rede están presentes en X, é a cuarta rede social que máis se abandona. E é que para atopala no ranking de redes sociais máis empregadas hai que pasar primeiro por Facebook, YouTube, Instagram, WhatsApp, TikTok, WeChat, Telegram, Messenger, Snapchat, Douyin (o TikTok chinés), Kuaishou (plataforma chinesa de vídeos curtos e transmisións en vivo), Reddit e Weibo (plataforma chinesa similar a Twitter). E por que está a xente abandonando X? Polo seu dono, Elon Musk. Entre outras cousas, durante a investidura de Trump, o propietario de X realizou un xesto que foi interpretado por moitos como un saúdo nazi, polo que moitas personalidades e usuarios decidíronse a pechar as súas contas como sinal de protesta. Outro motivo, quizais aínda máis importante, é a percepción de que X promove contidos alarmantes, incluíndo teorías de conspiración de extrema dereita ou racismo. É dicir, estase criticando por promover a desinformación e o odio e, de feito, medios como The Guardian teñen cerrado as súas contas oficiais, calificando a plataforma de tóxica. Porén, outros medios como Maldita precisamente para combater esta desinformación, néganse a abandonar a plataforma, para non deixar que “os desinformadores gañen a batalla” e, máis aínda, tendo en conta que os usuarios cada vez máis infórmanse en redes sociais. ❓Pregunta próxima semana: que redes alternativas ás máis populares empregades? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Sofía Espiñeira publica o seu agardado segundo álbum Xeografías e prepárase para a súa presentación en directo. A cantante e artista mugardesa estreaba esta medianoite en todas as plataformas dixitais o novo traballo, gravado en Abrigueiro Estudios de Friol e producido por Arturo Vaquero. Con Xeografías, Sofía adéntase nunha profunda reflexión sobre os «paisaxes internos e externos» que habitan en nós. Espiñeira describe este álbum como un viaxe polos «territorios que habitan dentro e fóra da pel», unha visión que se plasma nas dez cancións que conforman o disco. A artista continúa explorando a súa personalísima fusión de música de raíz e canción de autor máis íntima e crúa, un selo que a caracteriza dende o seu inicio. Entre os adiantos que se coñeceron deste disco atópanse o tema homónimo e Herba de namorar, que xa captara a atención do público. O videoclip de Xeografías, dirixido por Lucía Estévez, foi finalista no prestixioso Festival de Cans 2024, o que augura grandes expectativas para o álbum que se fixo esperar. Ademais da súa faceta como cantautora, Sofía Espiñeira é unha artista polifacética que traballou no teatro, no circo, na danza e na videocreación. Co seu característico estilo e a súa capacidade para conectar co público, Sofía Espiñeira segue demostrando por que é unha das voces máis importantes e versátiles da música galega actual.

Salta Da Cama de 8-10h 📻107.7Fm 🖥️ www.radioestrada.com HOXE: 👉 Santoral 👉 Que pasa en Galicia? 👉 Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅🌤☀ 👉 Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. 👉 #información 👉#entretemento 👉 #música 👉 Sección de igualdade. Cada xoves abrimos unha fiestra cara o rural e o emprendemento. Hoxe falamos con Elena Raviña da farmacia Eirín, sobre os diferentes programas que levan a cabo as farmacias galegas. ESCOITÁMONOS 🎙🔊 PARTICIPA: 📡: @pablochichas ☎️: 986675149 📲: 644165966 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Sofía Espiñeira publica o seu agardado segundo álbum Xeografías e prepárase para a súa presentación en directo. A cantante e artista mugardesa estreaba esta medianoite en todas as plataformas dixitais o novo traballo, gravado en Abrigueiro Estudios de Friol e producido por Arturo Vaquero. Con Xeografías, Sofía adéntase nunha profunda reflexión sobre os «paisaxes internos e externos» que habitan en nós. Espiñeira describe este álbum como un viaxe polos «territorios que habitan dentro e fóra da pel», unha visión que se plasma nas dez cancións que conforman o disco. A artista continúa explorando a súa personalísima fusión de música de raíz e canción de autor máis íntima e crúa, un selo que a caracteriza dende o seu inicio. Entre os adiantos que se coñeceron deste disco atópanse o tema homónimo e Herba de namorar, que xa captara a atención do público. O videoclip de Xeografías, dirixido por Lucía Estévez, foi finalista no prestixioso Festival de Cans 2024, o que augura grandes expectativas para o álbum que se fixo esperar. Ademais da súa faceta como cantautora, Sofía Espiñeira é unha artista polifacética que traballou no teatro, no circo, na danza e na videocreación. Co seu característico estilo e a súa capacidade para conectar co público, Sofía Espiñeira segue demostrando por que é unha das voces máis importantes e versátiles da música galega actual.