Podcasts about mejora personal

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Estoicismo Filosofia
9 Cosas que NUNCA Deberías Recibir de NADIE - Sabiduría para vivir | ESTOICISMO

Estoicismo Filosofia

Play Episode Listen Later Aug 24, 2024 41:17


9 Cosas que NUNCA Deberías Recibir de NADIE - Sabiduría para vivir | ESTOICISMO9 Cosas que NUNCA Deberías Recibir de NADIE | Sabiduría para vivir. En la vida, hay ciertas cosas que nunca deberías aceptar de nadie, ya sea negatividad, falta de respeto o cualquier cosa que disminuya tu autoestima. Basándonos en la sabiduría intemporal de la filosofía estoica, este video explora nueve cosas contra las que debes protegerte para vivir una vida de integridad, paz y respeto propio. Estas lecciones son cruciales para mantener tus límites personales y asegurarte de vivir según tus valores, no las expectativas de los demás. Mira, reflexiona y aplica estos principios para cultivar un ser más fuerte, sabio y resiliente. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre cómo vivir sabiamente y dominar el arte de la vida!9 Cosas que NUNCA Deberías Recibir, Sabiduría para vivir, Estoicismo, Lecciones de Vida, Respeto Propio, Crecimiento Personal, Filosofía, Límites Personales, Mejora Personal, Paz Interior, Sabiduría Estoica, Vivir Sabiamente, Enseñanzas Estoicas, Protege tu Paz, Filosofía Estoica, Sabiduría Intemporal, Rechazar la Negatividad, Integridad de Vida, Filosofía Práctica, Sabiduría para una Vida Mejor, Autoestima, Empoderamiento Personal, Dominar la Vida, Resiliencia, Fortaleza Interior.

Estoicismo Filosofia
EL HOMBRE SABIO QUIERE SIEMPRE ESTAR CONSIGO MISMO | ESTOICISMO

Estoicismo Filosofia

Play Episode Listen Later Aug 10, 2024 49:11


¡Apoya a Estoicismo Filosofía  en Ko-fi! ¿Te gusta lo que escuchas? Ayúdanos a seguir trayéndote episodios llenos de sabiduría sobre el estoicismo apoyándonos en Ko-fi. Tu contribución, por pequeña que sea, marca una gran diferencia. Únete a nuestra comunidad de seguidores y disfruta.

Estoicismo Filosofia
SI NO COMPRENDES ESTO, NUNCA DEJARÁS TUS VICIOS | FILOSOFÍA ESTOICA

Estoicismo Filosofia

Play Episode Listen Later Aug 7, 2024 37:51


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Arpa Talks
XAVIER GUIX. Psicología, terapia, bondad, mejora personal, psicoanálisis, identidad | Arpa Talks #57

Arpa Talks

Play Episode Listen Later Jun 29, 2024 139:51


—ARPA TALKS. EPISODIO 57. Hablamos con Xavier Guix, licenciado en Psicología, máster en Pensamiento contemporáneo y tradición clásica y posgrado en Psicopatología clínica por la Universitat de Barcelona. También es autor de El problema de ser demasiado bueno, un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo. AYÚDANOS A CRECER 1. Suscríbete a nuestro Club Arpa Talks, un espacio para expresar vuestras ideas, sugerencias y preguntas. Queremos que seas parte del proyecto Arpa Talks: https://arpaeditores.com/products/club-arpa-talks 2. Compra el libro de Xavier Guix: — El problema de ser demasiado bueno (2024): https://arpaeditores.com/collections/xavier-guix/products/el-problema-de-ser-demasiado-bueno 3. Compra libros de Arpa en http://www.arpaeditores.com. ENLACESYouTube: https://www.youtube.com/c/arpatalksSpotify: https://open.spotify.com/show/5HRBTTTF3pRN3E7sic70kW  iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1531572109  Newsletter: https://arpaeditores.com/pages/newsletterTwitter: https://twitter.com/arpaeditoresMail: contacto@arpaeditores.com SOBRE ARPA TALKSArpa Talks es un podcast de conversaciones con insiders y expertos sobre pensamiento, política, negocios, ciencia y tecnología. Entre los invitados al podcast hay científicos, intelectuales, periodistas, divulgadores, fundadores de startups, altos cargos de la empresa privada y la administración pública, etc. El host del podcast es Álvaro Palau Arvizu, cofundador de Arpa Editores, una editorial independiente de no ficción. Más información en https://arpaeditores.com

Gana Tu Día: El Podcast
Descubre los Peligros del Sesgo Cognitivo | El GPS de tu Vida Ep. 049 #ganatudia

Gana Tu Día: El Podcast

Play Episode Listen Later May 2, 2024 11:47


 Descubre los Peligros del Sesgo Cognitivo | El GPS de tu Vida Ep. 049 #ganatudia¡Bienvenido a una nueva entrega de El GPS de tu Vida! En este fascinante episodio, exploraremos el intrincado mundo de los sesgos cognitivos y cómo moldean nuestras decisiones, percepciones y acciones en la vida cotidiana.Acompáñanos en un viaje de descubrimiento mientras desentrañamos los misterios detrás de los sesgos cognitivos más comunes, desde el sesgo de confirmación hasta la aversión a la pérdida, pasando por el efecto halo y muchos más. A través de ejemplos prácticos y casos reales, aprenderás a reconocer estos sesgos en tu propio pensamiento y en el de los demás.Si quieres unirte a nuestra misión de impactar 1,000,000 deja tu información aqui:https://forms.gle/HrFRmr4sDZB2wHbv9Si quieres coaching con Carlos o unirte a la comunidad, aquí tienes detalles:https://linktr.ee/CarlosFigueroa¡Anuncio Importante al Final del Episodio!Visita nuestro sitio web: https://construyeturuta.com/¿Alguna vez te has preguntado por qué tomamos decisiones irracionales o por qué a veces vemos lo que queremos ver en lugar de la realidad? Este video te proporcionará las respuestas que buscas, así como estrategias prácticas para contrarrestar los efectos negativos de los sesgos cognitivos en tu vida diaria.Prepárate para desafiar tus suposiciones y expandir tu comprensión de cómo funciona realmente tu mente. Con El GPS de tu Vida, estarás mejor equipado para navegar por el complejo paisaje de la toma de decisiones y maximizar tu potencial personal y profesional.  No te pierdas este episodio revelador que cambiará la forma en que ves el mundo y te ayudará a trazar un curso más claro hacia tus metas y aspiraciones. ¡Suscríbete, activa las notificaciones y únete a nosotros en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal! Redes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com

Estoicismo Filosofia
10 Secretos Estoicos Para Que Nada Te Afecte ➤ Estoicismo

Estoicismo Filosofia

Play Episode Listen Later Apr 15, 2024 4:19


10 Secretos Estoicos Para Que Nada Te Afecte ➤ EstoicismoEstoicismo,Filosofía Estoica,Lecciones de Estoicismo,Control Emocional,Resiliencia Mental,Autocontrol,Calma Interior,Claridad Mental,Fortaleza Mental,Desarrollo Personal,Sabiduría Antigua,Enseñanzas Ancestrales,Bienestar Psicológico,Autoconocimiento,Mejora Personal,Superación de Obstáculos,Equilibrio Emocional,Empoderamiento Personal,Vida Plena,Mentalidad Positiva,Gestión Emocional,Estrategias de Vida,Desarrollo Espiritual,Transformación Personal,Logro de Metas,Liderazgo Personal,Éxito Duradero,Manejo del Estrés,Enfoque Mental,Serenidad Interior,Crecimiento Espiritual,Optimismo Realista,Autodescubrimiento,Equilibrio Interior,Trascendencia Personal

Cómo vivir con calma mental
Las 5 formas con las que tu mente sesga tu autoconcepto

Cómo vivir con calma mental

Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 21:48


Descubre cómo tu mente puede distorsionar tu percepción de ti mismo, desde la autocrítica desmedida hasta la comparación constante, y cuál es el mejor camino para salir de esta distorsión. Únete a la séptima edición de Sendero Interior: Calma tu mente y vive con serenidad y empieza el camino para conocerte mejor, recuperar la calma y vivir conectado a tu paz interior. Toda la información, aquí: https://themindfulroom.com/cursos/sendero-interior/

Rompiendo el Límite
2X10.- MEJORA la relación CONTIGO. Es más IMPORTANTE de lo que CREES.

Rompiendo el Límite

Play Episode Listen Later Jun 19, 2023 11:08


En este episodio de Rompiendo el Límite, te sumergirás en el fascinante viaje de mejorar la relación contigo mismo. Descubre cómo cultivar la autoaceptación, fortalecer la confianza y nutrir tu bienestar emocional. A través de técnicas probadas y ejercicios prácticos, te guiaremos en el camino hacia una relación más sólida y amorosa contigo mismo.   ¡Sintoniza y empieza a transformar tu vida desde adentro hacia afuera!   INSTAGRAM: @rompiendo_limite @carlos_izquier

Podcast La Rueda del Misterio
Mecenas: Animales y Mejora Personal. - Episodio exclusivo para mecenas

Podcast La Rueda del Misterio

Play Episode Listen Later Nov 14, 2022 42:34


Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hablamos de como la presencia de animales pueden mejorar, en todas las edades, nuestra calidad de vidida, tanto emocional como personal. Correo de Contacto: laruedadelmisterio2010@gmail.com © La Rueda del MisterioEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754

COPE Peñaranda
Nuestra mejora personal

COPE Peñaranda

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 4:03


En 5 y sin tomate, Mónica Hernández, nos avanza algunos aspectos para tener en cuenta para nuestra mejora personal

nuestra hern mejora personal
Ethos Podcast
#92 Ethos Podcast - La carga de la ambición y la importancia de mirar atrás.

Ethos Podcast

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 62:10


Esta semana hablamos de ambición.Esa fuerza que nos lleva a levantarnos temprano y a hacer cosas por las que mucha gente nos llamaría «locos».¿Estamos persiguiendo un horizonte infinito que nunca alcanzaremos? ¿Tiene sentido mirar atrás y repasar lo que hemos ido consiguiendo para seguir adelante?Todo esto y mucho más en este episodio 92 de Ethos Podcast.¿Te gusta? ¡Déjanos una review en tu app de podcast favorita!Ayuda inmensamente a que otros nos encuentren y el podcast siga creciendo. Este episodio está patrocinado por Programa DOCE.Utiliza el código "HERMANE" para llevarte un 10% sobre el precio original por ser oyente del podcast.

Central de Bienestar Podcast
EP. 98 - Cómo dejar de olvidar las cosas

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Jul 11, 2022 25:08


¿Te ha pasado que mientras te bañas o antes de dormir se te ocurre una grandiosa idea, misma que olvidas unos minutos después? A mí también me ha pasado y últimamente con más frecuencia. Postparto, maternidad y covid. Por eso me di a la tarea de investigar estrategias para recordar esas buenas ideas y hoy te comparto lo que aprendí.

Central de Bienestar Podcast
Ep. 97 - Pequeños hábitos que mejorarán tu vida enormemente

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Jul 4, 2022 25:12


En este episodio de Central de Bienestar, te platico cómo podemos cultivar pequeños hábitos (de esos que te toman menos de 5 minutos) que mejorarán tu vida notablemente

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Central de Bienestar Podcast
EP. 95 - Ser vegano no es una etiqueta FT. Natalia Delgado

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Jun 6, 2022 54:52


Si en algun momento de tu vida o actualmente tienes dudas sobre de que va el veganismo, este episodio es para ti. Hoy la Chef Natalia Delgado nos explicará la diferencia entre alimentación basada en plantas y veganismo, de que se trata, sus beneficios, cómo comenzar y mucho más.

Central de Bienestar Podcast
EP. 94 - Silencia tu crítica interior.

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later May 30, 2022 26:44


Hay momentos que las voces en nuestra cabeza parecen estar en nuestra contra y que todo lo que hacemos está mal como para tirar la toalla... Pero no te preocupes que hoy te vengo a platicar de unos tips maravillosos que me han ayudado a salir adelant y darle "silenciar" a esa autocrítica que nos llega a desanimar. No te pierdas este episodio.

Central de Bienestar Podcast
EP. 92 - Tu relación con la comida empieza en la cocina FT. Alcachofffa

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later May 9, 2022 61:22


¿Te has puesto a pensar cómo es tu relación con la comida? Sofía Toraño (@alcachofffa), mejor conocida como Alcachofa, nos cuenta desde su perspectiva como Chef, cómo fue su camino para hacer las paces con la comida y nos da tips súper

Central de Bienestar Podcast
EP. 91 - Hacks de cocina para gente ocupada

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later May 2, 2022 50:18


Si tienes poco tiempo para cocinar y estás en búsqueda de hacks que te ayuden a eficientar tu tiempo ¡Este episodio es para ti! Te platico cómo le hago para organizarme en la cocina.

Central de Bienestar Podcast
EP. 90 - Ya nació mi bebé

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Apr 25, 2022 31:55


El día de hoy te voy a contar un poco de lo que he vivido estas semanas tras el nacimiento de mi bebé; cómo ha sido este proceso y este enorme cambio en mi vida. ¡No te pierdas este episodio !

Neftali Neri
La verdad de la seducción - Un camino de mejora personal

Neftali Neri

Play Episode Listen Later Apr 19, 2022 18:21


Qué onda banda, en este video hablo sobre un tema que para mi es muy importante, la seducción y atracción. Un tema que para muchas personas puede ser tabú pero que si se le ve desde el lado correcto y se le aplica como se debe puede ser la mayor bendición del mundo. Saludos !!!, espero les guste lo hice con mucho cariño.

Central de Bienestar Podcast
EP. 88 - Mujeres imparables ft. Teresa Baró

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Apr 11, 2022 49:01


Este es un episodio que inspirará un montón a las mujeres, pues hablamos con Teresa Baró, autora de “Imparables” de cómo empoderarnos en el ámbito laboral, cómo nuestra comunicación no verbal también nos define, abordamos el síndrome de Solomon y nuestra retadora relación con el tiempo. Si eres una mujer que busca sobresalir, este episodio es para ti.

Central de Bienestar Podcast
EP. 87 - Cómo ser más eco - Chismeando con @Noseaswaste

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Apr 4, 2022 55:28


¿Qué tan waste eres? En este episodio platicamos con Charlotte Brum, fundadora de NoSeasWaste y navegamos a través de las etapas de la ecología, cómo empezar, la visión de lo eco en nuestra generación y la de nuestras abuelas, ideal para quienes empezar a reducir su impacto negativo en el planeta. ¡No te lo pierdas!

Central de Bienestar Podcast
EP. 86 - Cómete el arcoíris

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Mar 28, 2022 25:00


En este episodio te contaré el poder detrás de comer un arcoíris de frutas, verduras, semillas y demás. ¡Es importante agregar todos los colores a tu plato! Acá te cuento el porqué.

Central de Bienestar Podcast
EP. 85 - Estás a tiempo de darle un giro a tu carrera ft. Yolí Sánchez

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Mar 21, 2022 53:20


El día de hoy te presentamos una entrevista con Yolí Sánchez (@ysncoaching) quien te ayudará a decidirte por iniciar esa carrera que siempre has soñado, cómo crecer en tu empleo actual, y también cómo evaluar tu motivación y felicidad para saber si es momento de un cambio.

Central de Bienestar Podcast
EP. 84 - ¿Cómo has cambiado?

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Mar 14, 2022 31:36


¿Te has cuestionado cuánto has cambiado? Estamos acostumbrados a huirle al cambio, pero ciertamente el cambio es evolución y evolución es mejora y crecimiento. Permítete cambiar, cuestionarte y seguir creciendo, en este episodio te contamos nuestra experiencia con el cambio y cómo nos ha transformado a nosotras y a Benefit Lab.

Sin Oficina
119 – Cómo crear un imperio alrededor de la salud y mejora personal con Marcos Vázquez

Sin Oficina

Play Episode Listen Later Mar 13, 2022 58:35


¡Buenos días! Bienvenidas, bienvenidos al podcast de SinOficina. El podcast para las personas que trabajamos en negocios online, ya sea ofreciendo servicios como freelancers, diseñando productos digitales o creando contenido. SinOficina.com es el coworking online donde emprendemos en comunidad y este es el podcast donde aprendemos de los y las referentes. Hoy nos acompaña Marcos ...

Central de Bienestar Podcast
EP. 82 - La felicidad está en el día a día Ft. Jorge Alva

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Feb 28, 2022 41:24


En este episodio de Central de Bienestar, nuestro gran amigo Jorge Alva, un apasionado de la felicidad, nos cuenta el secreto detrás de ella, cómo, dónde y cuándo encontrarla. Un episodio ligerito pero bonito ¡no te lo pierdas! @happyworksmx @benefitlab.mx www.benefitlab.mx www.happyworks.com.mx

Central de Bienestar Podcast
EP. 81 -Desde que dejé el azúcar, no soy la misma

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Feb 21, 2022 39:04


En este episodio platicamos de la diferencia entre azúcar refinada y azúcar natural. Te cuento la verdadera razón por la que decidí reducir al máximo el consumo de azúcar refinada y el enorme impacto positivo que esto ha tenido en mi vida Aprenderás a saber cuánta azúcar puedes consumir al día.

Central de Bienestar Podcast
EP. 80 - Acupuntura para qué es y cómo funciona ft. Dr. Michel Durán

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Feb 14, 2022 40:06


En este episodio hablamos de la acupuntura, qué es, para quién es, por qué funciona y cómo puedes beneficiarte de una consulta. El Dr. Michel Durán aclara las dudas más comunes alrededor de la acupuntura. Si quieres contactar al Dr. Michel Durán puedes enviarle un correo a dr.mduran@hotmail.com

Central de Bienestar Podcast
EP. 79 - ¿En qué lenguaje amas tú? FT. Leticia Quintanar

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Feb 7, 2022 53:22


Alguna vez te has preguntado qué te hace sentir amada. En este episodio la psicóloga Leticia Quintanar (@self.psicología) nos habla de los 5 lenguajes del amor y nos enseña cómo podemos identificar el nuestro y el de nuestra pareja o seres queridos, porque ojo, no sólo aplica para matrimonios/noviazgos, también con nuestros padres, amigos e hijos.

Central de Bienestar Podcast
EP. 78 - Paciencia, la virtud que debemos cultivar FT. Agustín Vidal

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Jan 31, 2022 66:14


En este episodio platicamos de cómo podemos tener más paciencia, a nosotros mismos. Agustín nos explica cómo gestionar nuestras emociones ante situaciones que están fuera de nuestro control, y las preguntas que debemos hacernos para esos momentos en los que sentimos resistencia. Cerramos hablando de propósito de vida y la importancia de observarnos. Artículo sincronicidad https://agustinvidal.com/sincronicidad-que-es/ Meditación guiada agustín https://www.youtube.com/watch?v=w9VOZTt9cmE Episodio 52 con Agustín Vidal: https://open.spotify.com/episode/751D6BNOgaOhJFivXXgjmp?si=3b6b949b55004e81

Central de Bienestar Podcast
EP. 77 - Viejos hábitos y nuevos rituales

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Jan 24, 2022 28:40


En este episodio exploramos el poder de los rituales para reducir el estrés, lidiar con la ansiedad y crear nuevos hábitos. https://hbr.org/2013/12/new-research-rituals-make-us-value-things-more?utm_source=Socialflow&utm_medium=Tweet&utm_campaign=Socialflow Conferencia Mike Norton: https://www.youtube.com/watch?v=UgAObl411Cc

Central de Bienestar Podcast
EP. 76 - Resiliencia, el arte de enfrentar la adversidad ft. Raquel Origel

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Jan 17, 2022 49:53


En este episodio de Central de Bienestar, nuestra invitada Raquel Origel (@raquelorigel), experta en comunicación humana, nos cuenta sobre la resiliencia. Qué es, cómo desarrollarla, qué hacer ante la adversidad y cómo saber si somos resilientes son algunas de las dudas que se resolvieron durante el episodio ¡no te lo pierdas!

El Estoico | Estoicismo en español
#62 - ¿Qué es la filosofía?

El Estoico | Estoicismo en español

Play Episode Listen Later Jan 13, 2022 6:21


En el episodio de hoy hablo de qué es la filosofía para los estoicos y te presento mi primer curso de estoicismo: "Estoa: Sabiduría clásica para la vida moderna". Puedes echarle un vistazo en el enlace que te dejo a continuación: - Curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ - Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices. - Para unirte a mi Patreon, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp Muchas gracias, y hasta la próxima.

Central de Bienestar Podcast
EP. 75 - Ahora sí ¡cumple tus propósitos de año nuevo!

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Jan 10, 2022 37:42


En este episodio platicamos de estrategias que te permitirán finalmente cumplir tus metas de año nuevo y asegurarte de que no se queden en un papel o en las primeras semanas de enero. Spoiler: hablamos también de un método bellísimo para cumplir los deseos y sueños que tienes para este año. Blog de San Pablo: https://www.farmaciasanpablo.com.mx/natural/blog Artículo NYTIMES: https://www.nytimes.com/guides/smarterliving/resolution-ideas Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural.

Central de Bienestar Podcast
Ep. 74 - ¡Voy a ser mamá!: Las lecciones del embarazo.

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Jan 3, 2022 34:28


Si me sigues en redes sociales seguramente ya sabes que estoy esperando a una bebita y te quiero contar como es que han sido estos primeros meses de mi embarazo; un poquito de lo aprendido hasta el momento, soltar el control, no compararte, un día a la vez, tener un equipo de especialistas en lugar de transitarlo sola, miedos, un montón de emociones y más. ¡No te pierdas este episodio!

Central de Bienestar Podcast
EP. 73 - Mindset para una vida extraordinaria. Manifiesta tus sueños. Ft Karla Ricalde

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Dec 27, 2021 72:31


El día de hoy te invito a escuchar estos tips que te ayudarán a llevar una vida más feli, llena de amor, buenos pensamientos y energía. Karla Ricalde (@karlaricaldelifecoach) nos comparte su experiencia y la importancia de manifestar tus sueños. ¡No te pierdas éste episodio! Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural. benefitlab.mx

Central de Bienestar Podcast
EP. 72 - ¿Realmente sirve el el ayuno intermitente? Ft. Gaby Ondrasek

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 59:49


Probablemente en algun punto de tu vida has escuchado a más de una persona hablar del ayuno intermitente. Sabemos que hay mucha información en internet sobre ello, si es sano o no, como hay que hacerlo... Es normal que nos surgan muchas dudas al respecto. Es por eso que hoy Gaby Ondrasek (@gabyondrasek) nos acompaña y nos exolica todo lo que tienes que saber al respecto del Ayuno Intermitente. ¡No te pierdas éste episodio! Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural. benefitlab.mx

Central de Bienestar Podcast
EP. 71 - ¿Vale la pena comprar alimentos organicos?

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Dec 13, 2021 29:00


Si alguna vez te has preguntado de que va el consumo de alimentos organicos; ¿vale la pena comprarlos? No te pierdas este episodio, yo te explicaré todo sobre ellos. Para ganarte un 50% de descuento en nuestro taller de lectura de etiquetas deja una reseña en apple podcast y envíanos la captura de pantalla a informes@benefitlab.mx https://www.benefitlab.mx/academy https://www.ewg.org/ https://www.ewg.org/foodnews/

Central de Bienestar Podcast
EP. 70 - Rompiendo los esquemas del éxito y liderazgo Ft. Silvia Zanella

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Dec 6, 2021 29:30


Despues de casi dos años de pandémia las modalidades de trabajo han cambiado drásticamente; muchos trabajamos en linea, algunos otros de manera hibrida y hay quienes ya han regresado 100% a la oficina, sin embargo ¿cómo lograr un modelo de trabajo que este orientado nuesto bienestar y el de nuestros colaboradores? Hoy la autora del libro "El futuro del trabajo es femenino" Silvia Zanella (@silviazanella) nos acompaña y nos platica sobre un modelo laboral y de liderazgo más sensible con diferentes ejes que nos brinden a todos los miembros de nuestro equipo bienestar y armonía, sin importar que tan remoto o presencial sea nuestro trabajo. www.benefitlab.mx @benefitlab.mx Puedes adquirir el liblro: "El futuro del trabajo es femenino" a través de este link: https://www.planetadelibros.com.mx/libro-el-futuro-del-trabajo-es-femenino/322959

Central de Bienestar Podcast
Ep. 69 - Estrés, ansiedad y cansancio: la enfermedad de 2021 Ft. Patty García López

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Nov 29, 2021 58:09


¿Alguna vez te has preguntado si padeces de algún problema de salud mental? Muchas veces tomamos los sintomas de cansancio, ansiedad, depresión y estrés como algo que ya es parte de nuestra vida cotidiana y no hacemos nada al respecto. Hoy la psicóloga Patty García López (@puntodepartidaonline) nos acompaña a platicar sobre esta enfermedad del 2021, como identificarla, prevenirla, y trararla. Sentirte mal no debe ser normal, ¡no te pierdas este episodio! Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural. benefitlab.mx

Central de Bienestar Podcast
EP. 68 - Síndrome de la impostora ¿Lo padeces? Feat. Elisabeth Cadoche

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Nov 22, 2021 38:25


El síndrome de la impostora o dudar de tus habilidades y sentirte como un fraude en el trabajo, es un diagnóstico que a menudo se les da a las mujeres. A veces podemos padecerlo si saberlo, sin embargo lo más importante es superar esta situación y es por eso que hoy platicamos con Elisabeth Cadoche, una de las autoras del libro "El Síndrome de la impostora" quien nos dará una probadita de que va este sindrome y este maravlloso libro. Elisabeth Cadoche escribió "El Síndome de la Impostora" junto a Anne aE Montarlot quien lamentablemente no pudo asistir a esta entrevista. Si te interesa comprar el libro puedes ir a https://www.planetadelibros.com/ y si deseas seguir las autoras las encuentras en Inragram como @Annedemontarlot @elisabethcadoche) también las encuentras en LinkedIn.

Central de Bienestar Podcast
EP. 67 - Vivir sin inflamación es posible. Te cuento mi historia

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Nov 15, 2021 41:10


Si por la tarde tienes que desabrocharte el botón del pantalón porque sientes que tu barriga va a explotar, o por la mañana te sentías liger@ pero después de medio día te sientes tod@ incomod@ e inflamad@ este episodio es para ti; porque vivir sin inflamación es posible. Escucha estos tips que seguramente te ayudarán. Libros: La dieta de la eliminación - Alissa Segersten y Tom Malterre Integrative nutrition - Joshua Rosenthal 22 days revolution - Marco Borges Clean - Alejandro Junger Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural. www.benefitlab.mx

Central de Bienestar Podcast
EP. 66 - Encuentra motivación para cambiar tus hábitos Ft. Marissa Hernández

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Nov 8, 2021 45:04


A menudo vivimos tan ocupado y tan inmersos en el trabajo que no le ponemos mucha atención a nuestra salud, tanto física, como mental; y vamos generando hábitos que empiezan a impactar de forma negativa nuestras vidas. Yo se que muchos queremos hacer el cambio, sin embargo dar el primer paso puede aterrarnos o simplemente no logramos encontrar esa motivación. No te preocupes, porque hoy Marissa Hernández nos acompaña con los mejores tips para encontrar esa motivación que nos va a llevar a cambiar nuestros hábitos para vivir más contentos y saludables. No te pierdas este episodio. www.benefitlab.mx

Dosis de Consciencia
84. 8 razones para invertir en tu mejora personal

Dosis de Consciencia

Play Episode Listen Later Nov 1, 2021 11:10


Convertirte en la mejor versión posible de ti. Se trata de dejar de esperar a que mejore la economía, los niños crezcan, el gobierno cambie, consiga un mejor trabajo, NOO, porque hay cosas que nosotras no podemos controlar y tenemos que apoderarnos de lo que SI podemos controlar que es crecer y transformarnos en nuestra mejor versión.

Central de Bienestar Podcast
EP. 65 - Las etapas del duelo y la pérdida Ft. Sandy Carbajal

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Nov 1, 2021 65:46


Todos hemos perdido o perderemos en algún momento de nuestras vidas a un ser querido y el proceso se vive distinto para cada quien, pero sin duda el dolor llega en algún momento. En este episodio tenemos a Sandy Carbajal (@sandycarbajalcoach), hablándonos de las etapas del duelo y cómo transitarlas. Si conoces a alguien que tuvo una pérdida reciente, en este episodio también aprenderás cómo lo puedes acompañarle mejor. -Libros que recomienda Sandy: Libros de Elisabeth Kübler Ross Cómo Curar un Corazón Roto, Gaby Pérez Islas La Niña a la que se le vino el mundo encima, Gaby Pérez Islas -Libros que a Pau: La Rueda de la vida, Elisabeth Kübler Ross Lazos de Amor, Brian Weiss El camino de las lágrimas, Jorge Bucay *Nuestra mejor recomendación es que siempre recurras a un especialista en tanatología que de forma profesional te pueda acompañar en el proceso Lo comentado en este episodio no refleja la opinión de San Pablo Farmacia o San Pablo Natural. www.benefitlab.mx www.sandycarbajal.com/

Central de Bienestar Podcast
EP. 64 - Mi bienestar es primero Ft. Danielle Romero

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Oct 25, 2021 67:14


Razones sobran para entender que nuestro bienestar es primero que cualquier otra cosa pero hoy decidí invitar a la experta Danielle Romero (@jugosparaelalma) quién nos va a brindar tips importantes del bienestar y nos va a contar cómo es que ella cambió por completo a un estilo de vida saludable siendo una mujer muy trabajadora y además madre. jugosparaelalma.com.mx benefitlab,mx

Central de Bienestar Podcast
EP. 62 - Los ingredientes que no quieres en tu refri o alacena

Central de Bienestar Podcast

Play Episode Listen Later Oct 11, 2021 29:27


¿Alguna vez te has preguntado qué ingredientes contienen los alimentos que consumes? ¿Como saber si estos son verdaderamente saludables, o todo lo contrario? Te invito a que escuches estos tips que te ayudarán a evitar aquellos alimentos que pueden perjudicar tu salud a largo plazo. No te pierdas de este episodio de Salud de Bienestar Podcast! www.benefitlab.mx

the femme club
Todo lo que he aprendido desde que empecé mi trayecto hacia el amor propio y mejora personal.

the femme club

Play Episode Listen Later Jul 20, 2021 22:25


Bienvenidos a THE FEMME CLUB, un espacio para abrir diálogos sobre empoderamiento femenino, self care, amor propio, relaciones, y muchas cosas más. Mi nombre es Maylin Rodriguez y en estos episodios estaremos discutiendo sobre temas varios para apoyarnos, educarnos y reírnos un rato juntas sobre nuestras anécdotas personales y a la vez aprender sobre temas importantes de la vida. En este episodio conversamos un poco sobre mi self love journey, mi proyecto de vida para mejorar y llegar a ser la mejor version de mi, hablamos sobre 10 cosas que han cambiado mi vida y he aprendido a lo largo de este camino. Espero que les guste mucho y se sientas identificadas con las cosas que conversamos en este episodio. LOS AMO MUCHISIMO BESTIESSSS --- Support this podcast: https://anchor.fm/thefemmeclub/support

Crónicas de San Borondón
[T12x09] El dominio mental, Pedro Baños | Pestes y apocalipsis medieval | Mejora personal a la japonesa | Sana calabaza

Crónicas de San Borondón

Play Episode Listen Later Nov 15, 2020 120:00


Los fantasmas del Palacio de Justicia de la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria será protagonistas de unos minutos de radio en nuestro Crónicas de San Borondón de este viernes 6 de noviembre, como parte de la sección Canarias Oculta. También escucharemos el testimonio de otro protagonista de lo insólito, un testigo que contempló a plena luz del día un extraño fenómeno volador en la ciudad de Santa Cruz de Tenerife. Pasarán por CSB los amigos de Nutrición Esencial con su sección Rápido, Sano y Vegetal, hablando de sabrosos productos como la calabaza, mientras que con Priscila González en su sección Por Mil Razones conoceremos algunos métodos japoneses enfocado a mejorar el bienestar y propiciar una mayor felicidad y sentido a nuestras vidas, como son el Kaizen y el Ikigai. Además, toca viajar una semana más al Planeta Cero con Félix Castilla para indagar en la extravagante historia del mayor asesino confeso conocido, y en algunos de los curiosos secretos que esconde el Jardín de las Delicias de El Bosco. Nuestros invitados principales de la semana serán el coronel Pedro Baños, con el que hablaremos de su nuevo libro, El Dominio Mental, y el medievalista Kevin R. Wittmann, de la Universidad de La Laguna, que vendrá a contarnos cosas muy sorprendentes sobre la Edad Media y su conexión con los tiempos actuales y el escenario pandémico en el que estamos viviendo.

EfectiVida
Cómo escoger un buen curso online (6 pasos a seguir)

EfectiVida

Play Episode Listen Later Mar 18, 2019 23:59


En el pasado, para poder aprender, era imprescindible acudir a un lugar donde un docente te enseñara. A veces se tenían que realizar largos viajes para ser educado por alguien en particular o para aprender cierta materia. Sin embargo, en la actualidad es posible estudiar de todo sin moverte de tu casa. De hecho, el problema actual es saber elegir un buen curso online. En este artículo vamos a ver qué es un "curso online", cómo funciona, los diferentes tipos de cursos, sus ventajas y desventajas, y sobre todo, cómo escoger el mejor curso online. CURSOS RECOMENDADOS: -------------------------------------- KENSO: http://bit.ly/Cursos_kenso Cursos prácticos orientados a mejorar la efectividad personal. Con la firma de uno de los primeros y mayores referentes en efectividad en España. Sin duda, lo más acorde con los objetivos de EfectiVida. 100% recomendable el Club Súper Efectivo, que incluye 8 cursos adicionales, acceso de por vida y pago fraccionado en 3 meses. SEO Y POSICIONAMIENTO WEB: http://bit.ly/Cursos_SEO Un curso super completo, sencillo y probado para lograr monetizar un blog PRODUCTIVIDAD PERSONAL: https://thinkwasabi.com/ Cursos muy económicos, pero de mucha calidad, que te ayudan a ser hiper productivo. MANAGEMENT Y HABILIDADES PROFESIONALES: https://pantaloni.es/ Si quieres progresar en el mundo laboral, este es tu curso. MARKETING ONLINE: https://boluda.com/ Infinidad de cursos para aprender a implementar todo lo relacionado con el marketing online, aunque también incluye lecciones sobre productividad y muchas cosas más. MEJORA PERSONAL: https://clubkaizen.net/ Kaizen se basa en la mejora continua. Aquí encontrarás un montón de lecciones sobre temas diversos, siempre con el toque psicológico y motivacional de Robert. En https://efectivida.es/blog/como-escoger-un-curso-online/ tienes este artículo aderezado con imágenes, videos, infografías, y un montón de cosas más. Échale un vistazo, por favor, a ver qué te parece. Además, si quieres ver más contenidos como éste (si quieres ser más eficiente, eficaz... si quieres ser más efectivo), visita https://efectivida.es/. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje al correo: efectivida@efectivida.es. Con gusto te responderé lo antes posible.

EfectiVida
Cómo escoger un buen curso online (6 pasos a seguir)

EfectiVida

Play Episode Listen Later Mar 17, 2019 23:59


En el pasado, para poder aprender, era imprescindible acudir a un lugar donde un docente te enseñara. A veces se tenían que realizar largos viajes para ser educado por alguien en particular o para aprender cierta materia. Sin embargo, en la actualidad es posible estudiar de todo sin moverte de tu casa. De hecho, el problema actual es saber elegir un buen curso online. En este artículo vamos a ver qué es un "curso online", cómo funciona, los diferentes tipos de cursos, sus ventajas y desventajas, y sobre todo, cómo escoger el mejor curso online. CURSOS RECOMENDADOS: -------------------------------------- KENSO: http://bit.ly/Cursos_kenso Cursos prácticos orientados a mejorar la efectividad personal. Con la firma de uno de los primeros y mayores referentes en efectividad en España. Sin duda, lo más acorde con los objetivos de EfectiVida. 100% recomendable el Club Súper Efectivo, que incluye 8 cursos adicionales, acceso de por vida y pago fraccionado en 3 meses. SEO Y POSICIONAMIENTO WEB: http://bit.ly/Cursos_SEO Un curso super completo, sencillo y probado para lograr monetizar un blog PRODUCTIVIDAD PERSONAL: https://thinkwasabi.com/ Cursos muy económicos, pero de mucha calidad, que te ayudan a ser hiper productivo. MANAGEMENT Y HABILIDADES PROFESIONALES: https://pantaloni.es/ Si quieres progresar en el mundo laboral, este es tu curso. MARKETING ONLINE: https://boluda.com/ Infinidad de cursos para aprender a implementar todo lo relacionado con el marketing online, aunque también incluye lecciones sobre productividad y muchas cosas más. MEJORA PERSONAL: https://clubkaizen.net/ Kaizen se basa en la mejora continua. Aquí encontrarás un montón de lecciones sobre temas diversos, siempre con el toque psicológico y motivacional de Robert. En https://efectivida.es/blog/como-escoger-un-curso-online/ tienes este artículo aderezado con imágenes, videos, infografías, y un montón de cosas más. Échale un vistazo, por favor, a ver qué te parece. Además, si quieres ver más contenidos como éste (si quieres ser más eficiente, eficaz... si quieres ser más efectivo), visita https://efectivida.es/. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje al correo: efectivida@efectivida.es. Con gusto te responderé lo antes posible.

Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada.
Cap.1: Nacemos completos y en el camino...

Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada.

Play Episode Listen Later Sep 14, 2018 7:20


Hoy estrenamos Podcast: NUEVAS PERSPECTIVAS, y lo hacemos con Nacemos completos y en el camino... Cuando hablamos de Desarrollo Personal, Crecimiento Personal, Mejora Personal,...., todas esas frases nos llevan a pensar que tenemos algo que "no está bien" y que tenemos que arreglarlo. Y siempre seguimos buscando, y cambiando, y corrigiendo, y al final, podremos pensar: podría haber hecho más, tendría que haber.... Pero ¿qué pensarías si te digo que cuando nacemos ya lo tenemos todo (y todo perfecto, por cierto :-) ), y que por lo tanto sólo tenemos que acceder a ese potencial para ser las personas que queremos ser? Pues en el podcast de esta semana te lo cuento todo. Pruébate esta Perspectiva, mira cómo te sientes mirando la vida, a los demás y a ti mismo desde ahí, y, una vez probado este traje, decide si te lo pones porque te va bien, o si te lo quitas y sigues con tu traje anterior!! Y si quieres me puedes contar tu experiencia! Yo estaré encantada de escucharla!! Un abrazo! Puedes conocer más sobre mí y mi trabajo en: http://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ y contactar conmigo directamente en info@elfactorhumanoburgos.com

Resumen Método de Mejora Personal y Profesional
Pista 9. Método de Mejora Personal y Profesional

Resumen Método de Mejora Personal y Profesional

Play Episode Listen Later Jan 7, 2011 5:02


Resumen del curso Método de Mejora Personal y Profesional (liderazgo natural), obtenido del directo y editado a modo de conferencia. www.vilaporta.com

Resumen Método de Mejora Personal y Profesional
Pista 13. Método de Mejora Personal y Profesional

Resumen Método de Mejora Personal y Profesional

Play Episode Listen Later Jan 7, 2011 5:11


Resumen del curso Método de Mejora Personal y Profesional (liderazgo natural), obtenido del directo y editado a modo de conferencia. www.vilaporta.com

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Pista 12. Método de Mejora Personal y Profesional

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Play Episode Listen Later Jan 7, 2011 4:52


Resumen del curso Método de Mejora Personal y Profesional (liderazgo natural), obtenido del directo y editado a modo de conferencia. www.vilaporta.com

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Pista 11. Método de Mejora Personal y Profesional

Resumen Método de Mejora Personal y Profesional

Play Episode Listen Later Jan 7, 2011 4:59


Resumen del curso Método de Mejora Personal y Profesional, obtenido del directo y editado a modo de conferencia. www.vilaporta.com

Resumen Método de Mejora Personal y Profesional
Pista 10. Método de Mejora Personal y Profesional

Resumen Método de Mejora Personal y Profesional

Play Episode Listen Later Jan 7, 2011 5:06


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Resumen Método de Mejora Personal y Profesional
Pista 14. Método de Mejora Personal y Profesional

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Play Episode Listen Later Jan 7, 2011 5:02


Resumen del curso Método de Mejora Personal y Profesional (liderazgo natural), obtenido del directo y editado a modo de conferencia. www.vilaporta.com

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Pista 8. Método de Mejora Personal y Profesional

Resumen Método de Mejora Personal y Profesional

Play Episode Listen Later Jan 7, 2011 4:52


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Pista 7. Método de Mejora Personal y Profesional

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Play Episode Listen Later Jan 7, 2011 5:10


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Pista 5. Método de Mejora Personal y Profesional

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Play Episode Listen Later Jan 5, 2011 5:05


Resumen del curso Método de Mejora Personal y Profesional (liderazgo natural), obtenido del directo y editado a modo de conferencia. www.vilaporta.com

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Pista 3. Método de Mejora Personal y Profesional

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Play Episode Listen Later Jan 5, 2011 5:01


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Pista 4. Método de Mejora Personal y Profesional

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Play Episode Listen Later Jan 5, 2011 4:57


Resumen del curso Método de Mejora Personal y Profesional (liderazgo natural), obtenido del directo y editado a modo de conferencia.