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¡Hola, opositores y opositoras! Este 17 de mayo de 2025 se celebra el Día Mundial de las Telecomunicaciones y la Sociedad de la Información, una fecha que va mucho más allá de celebrar los avances tecnológicos que nos permiten estudiar con plataformas como la nuestra. Es un día para reflexionar sobre cómo estas tecnologías transforman nuestra relación con el mundo y, muy especialmente, con lo público. Por eso, desde Objetivo Oposiciones dedicamos este episodio a la Ley de Transparencia, que forma parte del temario de muchas oposiciones. ¡Escuchadlo ya! ¿Qué es la Ley de Transparencia? En 2013 se promulgó la Ley 19/2013, de Transparencia, Acceso a la Información Pública y Buen Gobierno, un paso crucial hacia una administración más abierta y controlable por la ciudadanía. Esta ley se basa en tres pilares: Transparencia activa: la obligación de las instituciones de publicar información relevante sin necesidad de petición previa (presupuestos, sueldos, contratos, subvenciones...) Derecho de acceso: cualquier persona puede solicitar información pública sin necesidad de justificar su interés Buen gobierno: se establecen obligaciones éticas y legales para los cargos públicos Las telecomunicaciones juegan un papel fundamental en la aplicación de esta ley, traduciéndose en portales de transparencia, sedes electrónicas y plataformas de datos abiertos. La información debe ser clara, accesible y reutilizable. Esta ley se aplica a una amplia variedad de sujetos obligados, desde la Administración General del Estado y las Comunidades Autónomas hasta las entidades locales, universidades públicas, el Congreso, el Senado, el Tribunal Constitucional, el Banco de España, e incluso partidos políticos, sindicatos y organizaciones empresariales que reciban ciertas cantidades de ayudas públicas. Estructura de la Ley de Transparencia La Ley 19/2013 consta de tan solo 40 artículos divididos en tres títulos, más el título preliminar. Esta es su estructura: Título preliminar Título I: Transparencia de la actividad pública Capítulo I: Ámbito subjetivo de aplicación Capítulo II: Publicidad activa Capítulo III: Derecho de acceso a la información pública Título II: Buen gobierno Título III: Consejo de Transparencia y Buen Gobierno Disposiciones adicionales y finales Artículos clave de la Ley 19/2013 para oposiciones A continuación destacamos algunos de los artículos de esta Ley y por qué es importante conocerlos y entenderlos bien: El artículo 5 de la ley establece los principios generales de la publicidad activa, incluyendo la periodicidad y actualización de la información, su publicación en sedes electrónicas de forma clara y estructurada, la accesibilidad para personas con discapacidad y la remisión a los límites del derecho de acceso recogidos en el artículo 14 (seguridad nacional, defensa, etc.) y la protección de datos personales del artículo 15. Conceptos clave como accesibilidad, interoperabilidad y reutilización (artículo 11) son fundamentales en la sociedad de la información para garantizar que la información pública sea realmente útil para los ciudadanos. El artículo 12 consagra el derecho de acceso a la información pública, en desarrollo del artículo 105.b de la Constitución Española. Los artículos siguientes detallan qué se considera información pública (artículo 13), los límites a este derecho (artículo 14), la protección de datos personales (artículo 15), el acceso parcial (artículo 16), el procedimiento de solicitud (artículo 17), las causas de inadmisión (artículo 18), la tramitación (artículo 19), la resolución (artículo 20) y las unidades de información (artículo 21). El Consejo de Transparencia y Buen Gobierno (artículos 33 y siguientes) es el organismo encargado de velar por el cumplimiento de las obligaciones de transparencia y garantizar el ejercicio del derecho de acceso. El artículo 9 establece que el incumplimiento reiterado de las obligaciones de publicidad activa puede considerarse infracción grave. El Portal de la Transparencia (artículo 10) es una herramienta fundamental desarrollada por la Administración General del Estado para facilitar el acceso de los ciudadanos a la información pública. Retos de la transparencia en la era digital A pesar de los avances, aún existen retos en materia de transparencia: Brecha digital: no todos los ciudadanos y ciudadanas tienen el mismo acceso o comprensión de las herramientas digitales Infoxicación: el exceso de información mal organizada puede ser contraproducente Opacidad algorítmica: cada vez más decisiones públicas se basan en algoritmos cuyo funcionamiento desconocemos La sociedad digital necesita ética digital, derechos claros y mecanismos eficaces de control. La Ley de Transparencia es una herramienta fundamental en este sentido. ¿Cómo estudiar la Ley de Transparencia para oposiciones? En OpositaTest os ofrecemos todos estos recursos para aprender la Ley 19/2013, de Transparencia: Plan de preparación de la Ley 19/2013: https://www.opositatest.com/oposiciones/ley-transparencia Prueba gratis de test de la Ley de Transparencia: https://www.opositatest.com/oposiciones/ley-transparencia/test  Esquemas de la Ley 19/2013: https://www.opositatest.com/esquemas/ley-transparencia  Vídeoesquema del Consejo de Transparencia y Buen Gobierno: https://www.youtube.com/watch?v=QlvhWTW_Px4  Enlaces de interés Descubrid los cursos de OpositaTest: https://www.opositatest.com/cursos Registraos gratis en OpositaTest para manteneros actualizados sobre las novedades de vuestra oposición: https://www.opositatest.com/registro/ Descargad herramientas para organizar el tiempo y planificar el estudio: https://blog.opositatest.com/calendario-para-opositar-consejos/ Haced un seguimiento de vuestros progresos en la oposición con un OpoTracker: https://www.opositatest.com/descargas/opotracker Enteraos de todas las reformas legislativas con OpoReformando: https://blog.opositatest.com/oporeformando/ Haced test gratis de oposiciones: https://www.opositatest.com/test-gratis ¿Queréis participar en Objetivo Oposiciones? Enviadnos un email a comunicación@opositatest.com con vuestras ideas, reflexiones, experiencias y todo lo que queráis compartir con el asunto «podcast». ¿Tenéis dudas? Probablemente ya las hayamos resuelto en nuestro centro de ayuda. Si no encontráis vuestra pregunta aquí, escribidnos a ayuda@opositatest.com o llamadnos al 919040798 y os ayudaremos. El equipo de OpositaTest www.opositatest.com

¡Hola, opositoras y opositores! El 9 de mayo se celebra el Día de Europa, en el que se conmemora la Declaración Schuman, que marcó el inicio de la Unión Europea. Como sabéis, desde OpositaTest tenemos una serie de #Opoclases de la Unión Europea en las que os explicamos su origen y todo lo que debéis saber sobre sus instituciones para vuestra oposición. En este episodio especial, explicamos qué oposiciones hay en la Unión Europea. Os lo contamos todo sobre los tipos de trabajo en la Unión Europea, cómo son sus oposiciones y cómo, desde OpositaTest, podemos ayudaros si os entra la Unión Europea en vuestra oposición. A continuación os hacemos un pequeño resumen, pero ¡escuchadlo ya para tener los detalles al completo! Trabajar en la Unión Europea La Unión Europea ofrece diversas categorías contractuales para trabajar en sus instituciones, organismos y agencias: Funcionarios: con contrato indefinido tras superar una oposición de la UE Agentes contractuales: para tareas auxiliares, administrativas o suplencias, con contratos de seis meses a un año (máximo seis años en total) Se dividen en grupos FG I a FG IV según el nivel de estudios y experiencia. Agentes temporales: contratos de uno a cinco años con posibilidad de convertirse en indefinidos. Tienen las mismas categorías que los funcionarios (administradores, asistentes, secretarios) Prácticas: programas remunerados de corta duración (ej. Blue Book de la Comisión Europea) para recién titulados con buen nivel de idiomas Las oportunidades son amplias y abarcan diversos sectores: juristas, economistas, traductores, expertos en relaciones internacionales, médicos, administrativos... Además, hay que tener en cuenta que la mayoría de las instituciones se encuentran en Bruselas y Luxemburgo, aunque también hay agencias repartidas por toda Europa. Oposiciones a la Unión Europea: ¿cómo funcionan? La EPSO (Oficina Europea de Selección de Personal) es la encargada de los procesos selectivos para funcionarios de la UE. En los últimos años, los modelos de acceso han evolucionado para ser más ágiles, eficientes, rápidos, transparentes y de calidad, basándose en los principios de igualdad, mérito y capacidad. Las pruebas suelen incluir: Pruebas de razonamiento: verbal, numérico y abstracto (psicotécnicos). ¡En OpositaTest podemos ayudaros con los mejores contenidos de psicotécnicos! ¡Probad ya un test gratis de psicotécnicos! Pruebas de conocimiento de la Unión Europea: cuestionario de opciones múltiples sobre el funcionamiento, políticas y procedimientos de la UE (para oposiciones generalistas) o sobre el ámbito específico (para oposiciones especializadas). ¡Consultad nuestros esquemas de la Unión Europea! Prueba escrita: sustituyendo al caso práctico, evalúa la capacidad de comunicación de los candidatos (concisión, claridad, adaptación al destinatario, estructura lógica) Prueba de capacidad digital: evaluará tus competencias en este ámbito. ¡También tenemos test de informática para prepararos! Las oposiciones se dividen principalmente en tres categorías: Administradores (AD): nivel superior (similar a A1/A2 en España), requiere titulación universitaria. Además, normalmente se exigen dos o tres idiomas (lengua materna y al menos inglés o francés, valorándose un tercer idioma de la UE) Asistentes (AST): labores de apoyo técnico y ejecución (similar a C1), requiere título de enseñanza secundaria (ESO) Asistentes/Secretarios (AST/SC): tareas de oficina y apoyo administrativo (similar a C2), requiere título de enseñanza secundaria (ESO) Ejemplos de Preguntas en las Oposiciones de la UE Para que te hagas una idea, algunas preguntas de razonamiento verbal te presentan una afirmación y luego te piden analizar un texto relacionado. En razonamiento numérico, suelen basarse en datos de la UE. El razonamiento abstracto es similar a cualquier psicotécnico. En cuanto al conocimiento de la UE, te pueden preguntar sobre los tratados (ej. ¿Cuál es el tratado actual?), las instituciones (ej. ¿Qué institución interpreta el derecho de la UE?), las políticas (ej. ¿Cómo se llama la política de la UE de Clima y Energía?), o incluso preguntas de razonamiento sobre geografía política europea. Las pruebas de habilidades digitales pueden abarcar desde extensiones de archivos hasta conceptos de seguridad online. Enlaces de interés del episodio #116 Probad gratis el curso de la Ley 39/2015: https://cursos.opositatest.com/lessons/prueba-gratis-6/ Escuchad las #Opoclases dedicadas a la Unión Europea: https://open.spotify.com/show/3hetImGjILZkzKEa9GpvPm?si=0a3d3b5c488f434f Esquema gratis de las Instituciones de la Unión Europea: https://www.opositatest.com/descargas/instituciones-union-europea-11-2017? 50 flashcards gratis sobre la UE: https://www.opositatest.com/descargas/flashcards-union-europea? Curso gratis de la UE: https://blog.opositatest.com/curso-union-europea/ Esquemas de la Unión Europea: https://www.opositatest.com/esquemas/e-union-europea Recursos gratis para estudiar la Unión Europea: https://blog.opositatest.com/recursos-sobre-la-union-europea-para-opositores/ Registraos gratis en OpositaTest para manteneros al día sobre las novedades de vuestra oposición: https://www.opositatest.com/registro/ Enteraos de todas las reformas legislativas con OpoReformando: https://blog.opositatest.com/oporeformando/ ¿Queréis participar en Objetivo Oposiciones? Enviadnos un email a comunicación@opositatest.com con vuestras ideas, reflexiones, experiencias y todo lo que queráis compartir con el asunto «podcast». ¿Tenéis dudas? Probablemente ya las hayamos resuelto en nuestro centro de ayuda. Si no encontráis vuestra pregunta aquí, escribidnos a ayuda@opositatest.com o llamadnos al 919040798 y os ayudaremos. El equipo de OpositaTest www.opositatest.com

¡Hola, opositores y opositoras! Además de nuestras #Opoclases dedicadas a la Ley 39/2015, os hemos preparado el recurso definitivo que necesitáis para estudiar esta Ley: ¡un curso completo de la Ley 39/2015! El día 6 de mayo de 2025, nuestros compañeros Jacobo y Fernando explicaron en directo las claves para estudiar esta Ley, resolvieron dudas y presentaron este nuevo curso. ¡Os lo resumimos a continuación y os lo dejamos en formato podcast! Las 5 claves definitivas para estudiar la Ley 39/2015 con éxito Basándonos en nuestra experiencia y en el método que hemos desarrollado en OpositaTest, os presentamos 5 claves esenciales para abordar esta Ley con garantías: Clave 1: la lectura fundacional (lenta y comprensiva) El primer paso, y quizás el más importante, es realizar una lectura general de la norma. Recomendamos hacerlo por títulos, siguiendo el orden de la propia ley. Esta lectura debe ser lenta y pausada, o incluso una doble lectura. Lectura lenta: deteniéndonos en cada concepto que no entendemos hasta asimilarlo Doble lectura: una primera lectura para familiarizarnos con el texto y una segunda para comprender en profundidad cada artículo Para aquellos con menos experiencia jurídica, esta fase es crucial para sentar las bases. No os quedéis solo en la superficie de lo que dice el artículo; ¡comprender su significado es fundamental! Si no tenéis tiempo para abordar un título completo de una vez, podéis hacerlo por capítulos, siguiendo la misma dinámica de lectura general y luego pausada, señalando ideas clave y buscando el significado de términos desconocidos. Clave 2: desgranar la Ley con "micropíldoras" explicativas Una vez realizada la lectura inicial, la clave para asimilar los conceptos más complejos reside en comprender su significado práctico. ¿Qué es la notificación? ¿Cómo funciona el silencio administrativo? ¿A qué se refiere la instrucción del procedimiento? Para esto, os recomendamos buscar explicaciones prácticas y ejemplificadas de cada concepto. En nuestro curso específico de la Ley 39/2015, por ejemplo, encontraréis micropíldoras en vídeo que desglosan cada artículo de forma amena y con ejemplos concretos. ¡Toda la ley explicada en formato vídeo para facilitar su comprensión! Clave 3: visualizar la norma con esquemas detallados Para complementar el estudio y facilitar el repaso, contar con esquemas de la Ley 39/2015 es fundamental. Estos esquemas os ayudarán a comprender la estructura de la norma, a identificar los puntos clave y a repasar de forma visual el contenido. Buscad esquemas que presenten la información de manera clara y que agrupen conceptos relacionados. Ya sean esquemas generales de títulos y capítulos o esquemas más específicos de procedimientos o plazos, esta herramienta os ayudará a tener una visión global de la Ley y a memorizarla de forma más eficiente. Clave 4: test por títulos y preguntas oficiales La teoría sin práctica sirve de poco. Para saber si realmente estáis comprendiendo la Ley y para identificar vuestros puntos débiles, es imprescindible ponerse a prueba con test de la Ley 39/2015. Realizad test por títulos y, en la mayoría de los casos, por capítulos. Contar con un amplio banco de preguntas con la solución y su justificación es crucial para entender por qué una respuesta es correcta y las demás no. Esto os permitirá afianzar lo aprendido y detectar qué partes de la ley necesitáis reforzar. Una vez que tengáis cierta soltura con la Ley, os recomendamos practicar con preguntas oficiales de examen de diferentes niveles (A1, A2, C1, C2). Esto os dará una idea del tipo de preguntas que suelen aparecer en las oposiciones y del nivel de dificultad. Sin embargo, ¡ojo! No empecéis por aquí para evitar desmotivaciones iniciales. Clave 5: aplicar la Ley a la realidad con supuestos prácticos La última clave para dominar la Ley 39/2015 es enfrentarse a supuestos prácticos. Estos ejercicios os ayudarán a aplicar los conocimientos teóricos a situaciones concretas y a comprender cómo funciona la ley en la práctica. Buscad supuestos prácticos con su resolución detallada, idealmente también explicada en vídeo. Esto os permitirá entender el razonamiento detrás de la solución y a identificar los aspectos más controvertidos de la Ley. Un método completo y herramientas adicionales Además de estas cinco claves, un buen método de estudio para la Ley 39/2015 debe incluir: Esquemas globales de plazos: para tener una visión rápida de los términos y plazos más importantes Flashcards: tarjetas de estudio para repasar conceptos clave de forma rápida y sencilla Tutor personalizado: un sistema de tutoría donde podáis resolver vuestras dudas específicas sobre cada parte de la ley. ¡No os quedéis con ninguna duda sin resolver! Tutorías Mensuales: Sesiones grupales para resolver dudas comunes y profundizar en los aspectos más conflictivos. Actualizaciones Ilimitadas: Mantenerse al día con cualquier cambio o modificación de la ley es crucial. ¡Encontraréis todo esto en el curso OpositaTest de la Ley 39/2015! ¿Cómo organizar tu estudio semanal de la Ley 39/2015? Una buena estrategia semanal podría ser: Analizar la estructura de la Ley: identificar títulos y capítulos para tener una visión general Estudiar un título o capítulo por semana: realizando la lectura lenta y comprensiva Complementar con las micropíldoras: para entender en profundidad los conceptos clave del tema estudiado Repasar con los esquemas: para visualizar la información y consolidarla Realizar los test del título o capítulo: para evaluar el nivel de comprensión y detectar puntos débiles A lo largo del estudio, repasar con flashcards los conceptos más importantes Resolver supuestos prácticos relacionados con los temas estudiados Utilizar el sistema de tutor para resolver dudas puntuales Curso Específico de la Ley 39/2015! En OpositaTest hemos escuchado vuestras peticiones y hemos trabajado intensamente para ofreceros la herramienta definitiva para dominar la Ley 39/2015. Presentamos con entusiasmo nuestro curso específico para estudiar la Ley 39/2015, diseñado para que os sepáis la ley de principio a fin de la mejor manera posible. Este curso incluye: Micropíldoras en vídeo de cada artículo de la Ley Esquemas visuales y detallados de toda la norma Más de 2.200 preguntas de test con solución y justificación Preguntas oficiales de examen de diferentes niveles Supuestos prácticos con resolución en vídeo Esquemas globales de plazos Flashcards descargables para repasar Sistema de tutor personalizado Tutorías mensuales para resolver dudas Actualizaciones ilimitadas y gratuitas ¿Dónde encontrar el curso y probarlo gratis? Podéis acceder al curso de la Ley 39/2015 en nuestra sección de cursos dentro de la web de OpositaTest. ¡Y lo mejor es que podéis probarlo gratis! En la página del curso, encontraréis la opción de "prueba gratis", donde tendréis acceso a materiales muy interesantes como una micropíldora de la ejecución forzosa, un supuesto práctico de términos y plazos con su corrección, un esquema y un test. ¡Es una excelente manera de empezar a familiarizaros con nuestro método! ¡No dejéis pasar esta oportunidad de dominar una de las leyes más importantes para vuestra oposición! Con el método adecuado y las herramientas correctas, la Ley 39/2015 dejará de ser un obstáculo para convertirse en una fortaleza en vuestro camino hacia la plaza. ¡A por todas! Enlaces de interés Probad gratis el curso de la Ley 39/2015: https://cursos.opositatest.com/lessons/prueba-gratis-6/ Practicad con los test y recursos de la suscripción de la Ley 39/2015 de OpositaTest: https://www.opositatest.com/oposiciones/ley-39-2015-del-procedimiento-administrativo-comun-de-las-administraciones-publicas Probad test gratis de la Ley 39/2015: https://www.opositatest.com/oposiciones/ley-39-2015-del-procedimiento-administrativo-comun-de-las-administraciones-publicas/test Descubrid los esquemas sobre la Ley 39/2015: https://www.opositatest.com/esquemas/ley-39-2015-del-procedimiento-administrativo-comun-de-las-administraciones-publicas Registraos gratis en OpositaTest para manteneros actualizados sobre las novedades de vuestra oposición: https://www.opositatest.com/registro/ Enteraos de todas las reformas legislativas con OpoReformando: https://blog.opositatest.com/oporeformando/ Haced test gratis de oposiciones: https://www.opositatest.com/test-gratis ¿Queréis participar en Objetivo Oposiciones? Enviadnos un email a comunicación@opositatest.com con vuestras ideas, reflexiones, experiencias y todo lo que queráis compartir con el asunto «podcast». ¿Tenéis dudas? Probablemente ya las hayamos resuelto en nuestro centro de ayuda. Si no encontráis vuestra pregunta aquí, escribidnos a ayuda@opositatest.com o llamadnos al 919040798 y os ayudaremos. El equipo de OpositaTest www.opositatest.com

Sabías que...6 de cada 10 mujeres renuncian a su carrera profesional luego de ser madres .9 de cada 10 reduce su jornada laboral.3 de cada 4 ve afectado su crecimiento profesional en el mundo corporativo al recibir menos oportunidades de movilidad, crecimiento y desarrollo comparativamente a sus pares hombres. Podría continuar la lista...estas, son sólo alguna de las estadísticas incómodas que impactan la calidad de vida de mujeres en el mundo, la disminución mundial de las tasas de natalidad y la oportunidad de alcanzar una anhelada conciliación que sin apoyo social será imposible.Porque la maternidad se vive individualmente, pero el maternar liviano, el disfrutarlo, el quererlo, el crecer en la experiencia, va del compromiso de todos. ¡Y nos tiene que importar a todos!Por eso en este episodio, queremos romper el molde y contarte cómo juntos podemos hacer que la maternidad impulse nuestro desarrollo profesional, porque es posible, porque hay millones de mujeres que han encontrado en sus maternidades la inspiración y el impulso para desarrollarse en su máximo potencial, para crear y hacer crecer empresas, para destacar sus dones y generar impacto en su entorno. Cristina Pereira es una de ellas, Fundadora de Roll Out Studios, e impulsora del movimiento maes ligadas, entre muchos otros méritos que ya descubrirás al escucharla, nos comparte como su maternidad le ha impulsado a ser una empresaria con más propósito, ímpetu y determinación para generar cambios en su entorno como el Primer congreso de mujeres empresarias en Portugal y el Congreso Espacio Bebé a suceder el próximo 17 de Mayo en Lisboa y del cual tu puedes ser parte.

Confira nesta edição do JR 24 Horas: A Polícia Federal realizou, nesta quinta-feira (3), uma operação em quatro capitais contra um esquema de contratos fraudulentos e obras públicas superfaturadas. Foram cumpridos 16 mandados de busca e apreensão em Salvador (BA), São Paulo (SP), Belo Horizonte (MG) e Aracaju (SE). E ainda: São Paulo monta esquema especial para prevenir danos causados pelas fortes chuvas.

La cantante venezolana Mari La Carajita conversó con Kienyke.com sobre su historia, sus raíces y los pasos que la han llevado a brillar en diversos escenarios. Además, compartió sus expectativas con su más reciente álbum y destacó el talento colombiano en la escena urbana.

En este #ValentaRadio6x22 nos vamos a Alicante para conocer las claves de la gran temporada que está realizando el primer equipo femenino de la Unión Deportiva Ondarense. Para ello vamos a hablar con el míster Arturo Quiros y con Anna Higueras, jugadora del Ondarense. Ambos nos dirán el secreto de un equipo que es cuarto en liga y está en semifinales de La Nostra Copa Valenta. Podcast presentado por Miguel Martínez y elaborado por EsportBase Media para la Federació de Futbol de la Comunitat Valenciana

O tráfico de droga no Bairro da Pastelaria, no Porto, é uma das maiores preocupações da polícia da cidade Invicta. O ‘Doa a Quem Doer' revela como dois grupos rivais controlaram o tráfico de droga no bairro, faturando milhares de euros por semana. 

RUNNEA Talks se sumerge en los lanzamientos más esperados de 2025: innovación, tendencias y zapatillas que marcarán el año El 2025 ha arrancado con un aluvión de novedades en el mundo del running. -Placas de carbono más extremas, zapatillas de trail diseñadas con una mentalidad más alpina y un giro hacia el maximalismo en la amortiguación. Para analizar todo esto, en RUNNEA Talks, Gorka Cabañas y Lionel Nattes han desgranado los modelos más esperados del año, con una mesa de estudio repleta de zapatillas que marcarán el ritmo de los próximos meses. Nike, Puma, New Balance, Mizuno, Brooks… todas las grandes marcas han movido ficha. Y lo que se viene promete cambiar muchas cosas. ¿Qué marcará tendencia en 2025? Maximalismo, carbono y zapatillas más técnicas El arranque del podcast dejó clara una tendencia: el running en 2025 sigue evolucionando en dos direcciones. Por un lado, las marcas están optimizando su gama de productos, reduciendo opciones y segmentando mejor su catálogo. Por otro, hay una apuesta clara por modelos con más amortiguación, pero con un ajuste cada vez más técnico. Nike ha decidido simplificar su línea de zapatillas de entrenamiento, dejando a Pegasus como la zapatilla versátil de entrenamiento diario y otorgándole a la Nike Vomero 18 el rol de máxima amortiguación. "No sé yo si este año hablaremos de la Invincible", apuntaba Gorka. "Vomero parece ser la gran apuesta de Nike para quienes buscan confort en largas distancias". En cuanto a New Balance, el gran protagonista ha sido el Fresh Foam X Hierro 9, una zapatilla de trail completamente renovada que rompe con el pasado híbrido de la saga. "New Balance ha pasado de tener una zapatilla de trail polivalente a una que realmente puede competir con los modelos más técnicos de Hoka o Salomon", comentaba Lionel. "El cambio en el equipo de desarrollo de trail en Europa ha sido clave en esta evolución". Pero si hay un terreno donde la innovación sigue sorprendiendo es en las zapatillas con placa de carbono. Puma ha sacudido el mercado con su modelo más radical hasta la fecha: la Puma Fast-RB Nitro Elite LD, una zapatilla que rompe completamente con todo lo visto hasta ahora, incorporando una triple placa de carbono y un diseño que desafía cualquier lógica. "Es una locura, parece sacada de un laboratorio de la NASA", señalaba Gorka. "No sé si es brillante o un experimento que se nos ha ido de las manos, pero hay que probarla". Las zapatillas que dominarán el asfalto: New Balance, Brooks y Mizuno se apuntan a la versatilidad Entre tanto avance tecnológico, también hubo espacio en el podcast para hablar de las zapatillas de entrenamiento diario, esas que sirven tanto para rodajes suaves como para carreras ocasionales. Aquí New Balance ha dado en el clavo con la FuelCell Rebel, una zapatilla que ha ganado adeptos en todo el mundo gracias a su equilibrio entre ligereza y amortiguación. "Es una de las zapatillas más buscadas en RUNNEA", apuntó Lionel. "La gente la usa para entrenar, para competir, incluso para vestir. New Balance lo ha hecho tan bien que va a ser difícil mejorarla". También se repasaron modelos como la Mizuno Skyrise 6, un referente en comodidad para corredores de todos los niveles, y la Brooks Hyperion Elite PB 4, una zapatilla que está redefiniendo lo que entendemos por un modelo de competición. "El upper parece un encaje, pero no os dejéis engañar, es una bestia en asfalto", señalaba Gorka. Trail running: New Balance y su apuesta por el terreno técnico El trail running también tuvo su momento en el episodio de RUNNEA Talks. La gran estrella ha sido la New Balance Fresh Foam X Hierro 9, un modelo con suela Vibram mucho más agresiva y una estructura reforzada para terrenos alpinos. "New Balance ha cambiado el enfoque de esta zapatilla", explicó Lionel. "Antes la Hierro estaba en tierra de nadie, no era ni muy técnica ni muy rodadora. Ahora han decidido ir a por todas y competir directamente con modelos todo terreno de marcas como Hoka o Salomon". También se habló de la importancia de la adaptación de las marcas al tipo de trail que se corre en Europa. "Estados Unidos tiene un trail más pistero, pero en Europa buscamos agarre, estabilidad y protección", apuntó Gorka. "Por eso, ver cómo New Balance ha adaptado su desarrollo a nuestro mercado es un movimiento inteligente". La Hierro 9 tendrá su presentación oficial en el Maratón del Mont Blanc. "Es un movimiento estratégico claro: si te quieres posicionar en trail, tienes que estar en los grandes escenarios", afirmó Lionel. RUNNEA Talks y la previa de una gran temporada de running El primer video podcast de RUNNEA Talks de 2025 ha servido para hacer un repaso exhaustivo de lo que se viene en el mundo del running. Si algo ha quedado claro es que la innovación sigue marcando el paso, con tendencias cada vez más definidas: ✔ Nike se centra en Vomero como su zapatilla de máxima amortiguación, dejando en el aire el futuro de la Invincible ✔ Puma se atreve con la Fast-RB Nitro Elite LD, un modelo que lleva la tecnología de carbono al límite ✔ New Balance renueva por completo la Hierro 9 y se posiciona en el trail técnico ✔ Brooks sorprende con la Hyperion Elite PB 4, un modelo de competición con un upper nunca visto ✔ La Rebel sigue siendo la zapatilla versátil por excelencia, con una comunidad de corredores que la adoran Si quieres escuchar el episodio completo y descubrir todos los secretos de los modelos más esperados del año, ya puedes hacerlo en todas las plataformas de podcast. RUNNEA Talks arranca 2025 con fuerza. Y esto es solo el principio.

Hoje chega às livrarias um dos romances de Fernando Venâncio: Os Esquemas de Fradique. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.pilhadelivros.pt/subscribe

En el anterior audio* vimos una serie de preguntas para cultivar nuestro deseo de reconocer nuestras creencias falsas sobre el principio más fundamental, el amor. En este audio, al hilo del tema de la fe, contextualizamos lo que estamos haciendo mediante unos ejemplos del uso que hizo Jesús en el 2019 de los siguientes conceptos: ─ valores ─ "moralidades" ─ fe. En los ejemplos vemos cómo la fe gobierna nuestra condición actual en cuanto a qué es lo que valoramos ("valores"), y qué tenemos como lo correcto ("moralidades"). En el canal de youtube vimos recientemente de nuevo el tema de la fe, brevemente ("Desmitificando de nuevo la fe"**). ___ * ¿Qué sentimos sobre el amor y sobre Dios?: https://www.unplandivino.net/que-sentimos-sobre-el-amor-y-dios/ ** https://www.unplandivino.net/desmitificando-de-nuevo-la-fe/

Llega el espacio del boxeo y las Artes Marciales Mixtas. Los focos esta semana están en la UFC, ya que la empresa organiza su último PPV del año. Asakura, debutante en la compañía, será el estelar del show. Todo lo analizo con Andrés Litchveld. Por último, charlo con un campeón mundial como Emanuel ‘Vaquero’ Navarrete y con una aspirante a otro cinturón mundial como Mari Romero, quien la próxima semana disputará el Mundial WBC del supermosca.

Felipe Rosenberg é psicólogo clínico (CRP 06/136317) pela Universidade Mackenzie, escritor e defensor da TCC e da Logoterapia aliadas ao desenvolvimento da inteligência emocional, positiva e espiritual. É um entusiasta na transformação de vidas combinando conhecimento científico, experiência pessoal e empatia. É também orientador parental, terapeuta de casais, orientador profissional e de carreira, coach. É apaixonado por ajudar pessoas na jornada de autodescoberta e crescimento pessoal por meio da terapia. Especializou-se nas Terapias Cognitivos Comportamentais, Terapia dos Esquemas e Logoterapia. Criou o movimento Descobrindo o Sentido usando abordagens terapêuticas que oferecem um ambiente acolhedor e seguro, proporcionando condições para o indivíduo encontrar propósito, significado e equilíbrio em sua jornada pessoal. Siga o Felipe nas redes: https://linktr.ee/descobrindoosentido ================

Llega la segunda edición del especial Magacín Mujer del Año 2024 y en este episodio conversamos con una de las protagonistas del primer grupo de mujeres destacadas. Glorimar Marrero Sánchez, primera cineasta puertorriqueña en ser nominada a un Premio Goya, comparte junto a nuestra editora de Magacín su experiencia luego de formar parte del proyecto informativo y expone la importante aportación de esta plataforma en el quehacer cultural y social del país.

Este mes la COMAP actualizó las estadísticas de proyectos de inversión promovidos paraobtener beneficios fiscales. Éstas mostraron una suba de 20%de la cantidad de proyectos recomendados en enero-setiembre y de 60% del monto total de inversión. Análisis de la economista Delfina Matos.

é estranho ver que há pessoal do secundário que agora já tem filhos, outros a estudar, desempregados, ou até mesmo em esquemas de pirâmide. a idade dos 20 é crazy. obrigado a todas e a todos por ouvirem. beijo com batom.

Un nuevo y preocupante estudio revela que la adicción a los videojuegos entre niños y jóvenes ha alcanzado niveles alarmantes. Con impactos en su salud mental, rendimiento académico y vida social, los expertos advierten sobre las consecuencias a largo plazo. ¡Ponte los audífonos y escucha el podcast del Free Guey Show en Uforia, Apple Podcast o Spotify o en tu plataforma favorita!

Gracias a Jorge por compartir su historia con nosotros.

En este episodio de DEMENTES: Casos de Éxito platicamos con el doctor Héctor Gutiérrez, especialista en traumatología y ortopedia, enfocado en lesiones deportivas de columna, rodilla y cadera. En este episodio, Héctor nos cuenta cómo fue para él la sorpresa de salir de una carrera tan complicada sin saber la parte del negocio, cómo pedirle ayuda a otros para crecer profesionalmente, ser cálido con los pacientes y más.

No terminan los cuestionamientos a la Unidad Nacional de Protección por lo que para muchos es negligencia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La pregunta de muchos es ¿por qué el director de la cárcel La Modelo, que había recibido amenazas explícitas en su casa, no tenía un esquema de protección? 

En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Eduardo Torreblanca, colaborador de MVS, habló sobre que la Banca propone gran acuerdo para fortalecer el crédito a las Pymes.  De acuerdo con el especialista en economía y finanzas esta propuesta demandaría a las Pymes que ejerzan marcos operativos profesionales porque la mayor parte de esas pequeñas empresas, sobre todo las microempresas que son el 97.5% del complejo de negocios del país trabajan con esquemas de operación muy improvisado.  "Estos impide que la Banca pueda documentar eficientemente el crédito, yo creo que si la banca está dispuesta a conceder un financiamiento y ofrecer un programa sólido de apoyo a las Pymes, exigiría a estas empresas que adopten prácticas operativas profesionales que ayudaría a la documentación del crédito y sobre todo a la garantía de que el crédito otorgado no les va a complicar la vida", explicó.  Por último, Eduardo Torreblanca hizo especial mención sobre que los gobiernos de todos los niveles deberían tener una práctica de pronto pago para las Pymes y con ello evitarían que soliciten financiamientos de la Banca. See omnystudio.com/listener for privacy information.

La UNP revisará quiénes tienen un riesgo y deben contar con esquemas de seguridad, y quiénes no. 

Esquemas para lavar os dentes, objetos da infância, um acidente com um elemento das manhãs, um jogo secreto no Instagram e teorias sobre cordon bleu!

Que sí, que siempre he pregonado que soy de lentes fijas, que no me gustan los zooms... Pero como dijo Mike Tyson, "Todos tenemos un plan hasta que nos dan la primera hostia". **COMPRA EN FOTOK desde este enlace y pon el cupón GABELLIFTK en tu carrito de la compra para llevarte un regalo. WEB FOTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fotok.es/?aff=y206⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ___________________ WEBS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.rubengabelli.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://fotografodecomida.es⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cutt.ly/ft3QEHF ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PATREON: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/RubenGabelli ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ INSTAGRAM: @rubengabelli

Mauricio Motta, Emanuelle Ribeiro e João Almirante falam sobre triunfo diante do Marcílio Dias em Santa Catarina. Ramón Díaz deu chances a Adson e Rossi no time titular. Ramón Díaz fez variações táticas na ausência do craque francês. Classificado para a segunda fase, equipe agora tentará garantir o lugar nas semifinais do Campeonato Carioca. Será que Payet volta contra a Portuguesa? David perdeu mesmo a vaga no time titular? Dá o play!

Hablamos sobre este adoctrinamiento que estamos sufriendo en España, Europa, el mundo occidental y que parece que un pseudosocialismo a modo de lo que se ha hecho en Cuba y otros países. Vivimos en una distopía y debemos preparar a nuestros hijos para no cometer los errores que han cometido nuestros padres. ¿Cómo las leyes que supuestamente se crean para favorecer a los seres humanos han terminado favoreciendo a las corporaciones? Las revoluciones creadas por las propias elites es otro de los temas que hemos tratado junto con la soberanía individual y colectiva. Ponernos en manos de Dios y volver a la espiritualidad es la única forma de salir de esta. ………………………………………………………………………………………. Invitados: Mairim montesino @MontesinoMairim Libre pensando y dura criticando. Creo en Dios pero no en religión. Anticomunista en las dos orillas. Loca por los perros. …. ToniM @ToniMbuscadores …. Ira @Genes72 …. Fernando Beltrán @nenucosinpanial Astrólogo y dibujante y poeta a ratos y criticón a veces y miles mundos más, todo para no bostezar. @venusmelibra …. Dra Yane #JusticiaParaUTP @ayec98_2 Médico y Buscadora de la verdad. Con Dios siempre! No permito q me dividan c/izq -derecha, raza, religión ni nada de la Creación. https://youtu.be/TXEEZUYd4c0 …. UTP Ramón Valero @tecn_preocupado Un técnico Preocupado un FP2 IVOOX UTP http://cutt.ly/dzhhGrf BLOG http://cutt.ly/dzhh2LX Ayúdame desde mi Crowfunding aquí https://cutt.ly/W0DsPVq ………………………………………………………………………………………. Enlaces citados en el podcast: Censura a mi intento de hacer un Spaces https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1752748936039629260 Spaces de la Dra Yane “Despertando un poco más” 31-1-2024 https://twitter.com/i/spaces/1ypJdkMdkovGW?s=20 World Mosquito Program: ¿Qué hay detrás de la granja de Bill Gates en Colombia? https://www.alertadigital.com/2024/01/03/world-mosquito-program-que-hay-detras-de-la-granja-de-bill-gates-en-colombia/ Cuento distopico https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1752353493942198630 MIRANDO HACIA ATRÁS VI: ANTICIPÁNDONOS A HG WELLS CUARTA PARTE https://tecnicopreocupado.com/2020/01/31/mirando-hacia-atras-vi-anticipandonos-a-hg-wells-cuarta-parte/ UTP224 No le tengas miedo al miedo https://www.ivoox.com/utp224-no-le-tengas-miedo-al-miedo-con-audios-mp3_rf_109942876_1.html AGENDA 2020, CORPORACIONES Y DISIDENCIA CONTROLADA https://tecnicopreocupado.com/2017/10/15/agenda-2020-corporaciones-y-disidencia-controlada/ MUNDO LEGAL: LA DOBLE VIDA DE VIVIR ENTRE VIVOS Y MUERTOS https://tecnicopreocupado.com/2018/09/10/mundo-legal-la-doble-vida-de-vivir-entre-vivos-y-muertos/ La corporación se aprovecha de la leyes https://www.youtube.com/watch?v=IZH02341-BY The Corporation - La Corporacion (español - spanish) https://www.youtube.com/watch?v=Bkr-paaAYJ8 ………………………………………………………………………………………. Música utilizada en este podcast: Tema inicial Heros El Funky, Maykel Osorbo Ft. KIELE - Un Día https://youtu.be/jw8X-JLDEi0?feature=shared Los Prisioneros - Pa Pa Pa https://youtu.be/k1QvbR1KsFw?feature=shared David Bowie - time will crawl https://youtu.be/6WAyQU27hg8?feature=shared Avalanch ft. Zenobia, Escuela de Odio - Pelayo https://youtu.be/OSRnjvKzGM0?feature=shared ……………………………………………………………….. Epilogo M Clan (con Enrique Bunbury y Carlos Raya Directo Price) - Miedo https://youtu.be/gDwmVHSe6s8?feature=shared

Hablamos sobre este adoctrinamiento que estamos sufriendo en España, Europa, el mundo occidental y que parece que un pseudosocialismo a modo de lo que se ha hecho en Cuba y otros países. Vivimos en una distopia y debemos preparar a nuestros hijos para no cometer los errores que han cometido nuestros padres. ¿Cómo las leyes que supuestamente se crean para favorecer a los seres humanos han terminado favoreciendo a las corporaciones? Las revoluciones creadas por las propias elites es otro de los temas que hemos tratado junto con la soberanía individual y colectiva. Ponermos en manos de Dios y volver a la espiritualidad es la única forma de salir de esta. ………………………………………………………………………………………. Invitados: Mairim montesino @MontesinoMairim Libre pensando y dura criticando. Creo en Dios pero no en religión. Anticomunista en las dos orillas. Loca por los perros. …. ToniM @ToniMbuscadores …. Ira @Genes72 …. Fernando Beltrán @nenucosinpanial Astrólogo y dibujante y poeta a ratos y criticón a veces y miles mundos más, todo para no bostezar. @venusmelibra …. Dra Yane #JusticiaParaUTP @ayec98_2 Médico y Buscadora de la verdad. Con Dios siempre! No permito q me dividan c/izq -derecha, raza, religión ni nada de la Creación. https://youtu.be/TXEEZUYd4c0 …. UTP Ramón Valero @tecn_preocupado Un técnico Preocupado un FP2 IVOOX UTP http://cutt.ly/dzhhGrf BLOG http://cutt.ly/dzhh2LX Ayúdame desde mi Crowfunding aquí https://cutt.ly/W0DsPVq ………………………………………………………………………………………. Enlaces citados en el podcast: Censura a mi intento de hacer un Spaces https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1752748936039629260 Spaces de la Dra Yane “Despertando un poco más” 31-1-2024 https://twitter.com/i/spaces/1ypJdkMdkovGW?s=20 World Mosquito Program: ¿Qué hay detrás de la granja de Bill Gates en Colombia? https://www.alertadigital.com/2024/01/03/world-mosquito-program-que-hay-detras-de-la-granja-de-bill-gates-en-colombia/ Cuento distopico https://twitter.com/tecn_preocupado/status/1752353493942198630 MIRANDO HACIA ATRÁS VI: ANTICIPÁNDONOS A HG WELLS CUARTA PARTE https://tecnicopreocupado.com/2020/01/31/mirando-hacia-atras-vi-anticipandonos-a-hg-wells-cuarta-parte/ UTP224 No le tengas miedo al miedo https://www.ivoox.com/utp224-no-le-tengas-miedo-al-miedo-con-audios-mp3_rf_109942876_1.html AGENDA 2020, CORPORACIONES Y DISIDENCIA CONTROLADA https://tecnicopreocupado.com/2017/10/15/agenda-2020-corporaciones-y-disidencia-controlada/ MUNDO LEGAL: LA DOBLE VIDA DE VIVIR ENTRE VIVOS Y MUERTOS https://tecnicopreocupado.com/2018/09/10/mundo-legal-la-doble-vida-de-vivir-entre-vivos-y-muertos/ La corporación se aprovecha de la leyes https://www.youtube.com/watch?v=IZH02341-BY The Corporation - La Corporacion (español - spanish) https://www.youtube.com/watch?v=Bkr-paaAYJ8 ………………………………………………………………………………………. Música utilizada en este podcast: Tema inicial Heros ……………………………………………………………….. Epilogo M Clan (con Enrique Bunbury y Carlos Raya Directo Price) - Miedo https://youtu.be/gDwmVHSe6s8?feature=shared

A inteligência artificial tem sido fundamental no combate e prevenção às movimentações ilícitas no PIX. Atualmente, as contas laranja são um dos fatores que mais preocupam as instituições financeiras. Para falar sobre esse assunto eu recebo hoje aqui no Podcast Canaltech a Rafaela Helbing, CEO da Data Rudder. Este é o Podcast Canaltech, publicado de terça a sábado, às 7h da manhã no nosso site e nos agregadores de podcast. Conheça o Porta 101. Entre nas redes sociais do Canaltech buscando por @Canaltech nelas todas. Entre em contato pelo nosso e-mail: podcast@canaltech.com.br Entre no Canaltech Ofertas. Este episódio foi roteirizado e apresentado por Gustavo Minari. O programa também contou com reportagens de Renan da Silva Dores, Paulo Amaral e Vinícius Moschen. Edição por Natália Improta. A revisão de áudio é do Wallace Moté. A trilha sonora é uma criação de Guilherme Zomer e a capa deste programa é feita por Erick Teixeira. See omnystudio.com/listener for privacy information.

É 1970 e o impensável simplesmente aconteceu. Jack Kirby, um dos homens que fundou a Marvel, desertou para a DC. E com ele, uma ideia quepode acabar com a Marvel para sempre. Mas assim que a DC parece estar voltando para a liderança, algo dá errado - tem um espião entre eles.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

José Ángel @ecoposiciones Preparador de oposiciones de sanidad ¡Da un salto hacia el éxito en tus oposiciones en el año 2023 con nuestras técnicas de estudio efectivas! Imagina tener a tu alcance la manera más óptima y respaldada por la ciencia para memorizar todos los detalles de tu oposición. ✨ Di adiós a la complejidad y abraza la simplicidad en tu proceso de estudio con nuestro curso de "Formación de Técnicas de Estudio". Accede ahora y asegura tu acceso de por vida con nuestra oferta especial: https://preparadoredufis.com/cursos/formacion-de-tecnicas-de-estudio/ Dentro de este curso, te sumergirás en el arte de acumular información sin olvidar, utilizando métodos de estudio respaldados por la ciencia, y dejando atrás aquellos que no funcionan. Además, aprenderás a diseñar tu plan de repaso en función de tu etapa de oposición, así como a impartir clases inolvidables mediante el uso de instrumentos de evaluación metacognitivos y rutinas que involucrarán a tus alumnos y minimizarán el olvido. Los 8 módulos de nuestro curso te brindarán de manera práctica las mejores técnicas de estudio y estrategias de aprendizaje: Construye una base sólida para la memorización. Planifica y organiza tu estudio de manera personalizada para tu situación. Explora las 10 mejores técnicas de estudio con ejemplos concretos. Descubre cómo abordar el estudio de cada tema paso a paso. ✅ Domina la memorización de casos prácticos. Aprende a memorizar la Programación Didáctica y las unidades didácticas. Escucha las experiencias de opositores exitosos que han utilizado nuestras técnicas de estudio. Sumérgete en la metacognición en el aula y descubre cómo impartir clases que dejarán huella. Además, te aguardan sorpresas, como opotrackers personalizados, planners y tutorías mensuales. No dejes escapar esta oportunidad única de mejorar tus habilidades de estudio y darle un nuevo significado a tu oposición. 0:00 Charla con un referente de técnicas de estudio 03:15 #1 Afrontar unas oposiciones después de un buen resultado 09:30 #2 Cómo dejar de procrastinar 21:32 #3 Cómo mejorar tu concentración 30:25 #4 Cómo mejorar las técnicas de bajo impacto (Subrayado, Lectura, Esquemas...) 43:00 #5 Cómo enfrentar la preparación de una oposición sin saber la fecha 51:18 #6 Cómo dividirías una sesión de estudio de 4 horas 59:50 Despedida

1. Fallece Ramón Enrique Torres El pelo de Tata Movimiento Victoria Ciudadana anuncia candidato al Alcalde para Ponce ¿Dobló rodillas? Después de que se opuso el ICP ahora el director ejecutivo Carlos Ruiz endosa el parking para El Escambrón. Denuncian cierre de acceso en la zona de Paseo Caribe. Desarrollador extranjero cierra el paso en servidumbre de paso en zona marítimo terrestre Sigue la mala actitud y secretividad del Municipio de Caguas contra la prensa independiente. Ahora un policía agrede al periodista independiente Omar Alexis y todo el país sabe, porque en el récord está que hemos denunciado entrevistas con más de 40 empleados municipales que denuncian esquemas de persecución política y fabricación de casos Residente se expresa contra el genocidio en Palestina Ejército israelí asesina a 86 periodistas en Palestina Exigen el alto al fuego en Gaza. Van de mas 19,000 palestinos asesinados. Hoy Israel comenzó a inundar con agua de mar los túneles de Hamás Trasciende que los secuestrados por Hamás fueron torturados  Estas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.  AUDIO: Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que se transmite simultáneamente por una serie de emisoras de radio y medios que son los más fuertes en sus respectivas regiones, por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estos medios son: 1.   Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez 2.  Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela 3.  Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana 4.   WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián 5.   X61 – 610 AM en Patillas 6.   X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste 7.    WPAB 550 AM - Ponce 8.   ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico 9.   Mundo Latino PR.com  Podcast disponible en Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto  También nos pueden seguir en: REDES SOCIALES:Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok  BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independiente https://substack.com/@sandrarodriguezcotto  OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otros         --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandrarodriguezcotto/support

Convencida de que somos responsables de nuestro destino es como Rebeca lleva su vida. Desde niña aprendió que para alcanzar cualquier objetivo se tiene que trabajar. Su forma de ser tan determinada la ha llevado a romper esquemas, siendo un referente para las mujeres que buscan abrirse paso en un ámbito históricamente dominado por hombres. Como periodista, narradora deportiva y campeona mundial con la selección nacional mexicana de Flag Football, ella ha logrado hacer sus sueños realidad. Rebeca nos demuestra con el ejemplo que es importante atrevernos. Una historia de pasión, trabajo, disciplina y determinación. Facebook: Efecto Inspiración Instagram: @efectoinspiracion

Devocional Cristiano para Mujeres - HIJA MÍA NO TENGAS MIEDO | YO ESTOY CONTIGO Fecha: 04-12-2023 Título: EL MIEDO A ROMPER ESQUEMAS Autor: Arsenia Fernández Locución: Analía Hein http://evangelike.com/devocionales-cristianos-para-mujeres/

Descubre historias inspiradoras con Juan Carlos Simó en el Podcast Vida Sana. En este episodio, tenemos a la increíble maratonista, triatleta y participante del Ironman World Championship, Vivian Peña Izquierdo.

En su colaboración para MVS Noticias con Luis Cárdenas, el fundador de Kairós Consultores, Jorge Andrés Castañeda, explicó la situación de los fideicomisos públicos y del poder judicial. El especialista comenzó por aclarar que “los sueldos de los ministros no tienen nada que ver con los fideicomisos”. ¿Qué es un fideicomiso? Jorge Andrés Castañeda describió que “es un instrumento presupuestal, es un contrato entre el gobierno federal, el poder judicial, los estados, donde se guarda dinero para el ejercicio del gasto”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta temporada de "Tu corazón & el dinero" el pastor Héctor Salcedo y Chárbela El Hage nos ayudan a tomar decisiones prácticas en nuestras finanzas con una cosmovisión bíblica. En este episodio tratan el tema "El emprendimiento y los esquemas piramidales". —————————— Síguenos las redes sociales de Ministerios I&S ○ INSTAGRAM: https://instagram.com/isministerios/ ○ TWITTER: https://twitter.com/ISMinisterios ○ FACEBOOK: https://facebook.com/ISMinisterios Síguenos las redes sociales de La IBI ○ INSTAGRAM: https://instagram.com/iglesiabautistainternacional ○ TWITTER: https://twitter.com/LaIBI ○ FACEBOOK: https://facebook.com/laibiorg —————————— Una producción de Ministerios Integridad & Sabiduría Queda prohibida la reproducción total o parcial de este recurso, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con nuestra autorización previa, expresa y por escrito. Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en las leyes internacionales de Derecho de Autor. Derechos Reservados.

Dentre as dietas mais famosas, existe uma que ganha adeptos e adeptas há anos: o jejum intermitente, que prega períodos de 14 a até 16 horas sem se alimentar. Afinal, existem evidências científicas de que ele funciona?Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.> OUÇA (57min 51s)Convidado Especial: JOÃO LUCAS BERNARDY Psicólogo, Mestre em Análise e Evolução do Comportamento e Doutor em Psicologia Experimental, atualmente é pesquisador do Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia sobre Comportamento, Cognição e Ensino. Tem interesse em pesquisas sobre Escolha, Esquemas de reforço e Autocontrole.*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*PARCERIA: ALURAAprofunde-se de vez: garantimos conhecimento com profundidade e diversidade, para se tornar um profissional em T - incluindo programação, front-end, data science, devops, ux & design, mobile, inovação & gestão.Navegue sua carreira: são mais de 1300 cursos e novos lançamentos toda semana, além de atualizações e melhorias constantes.Conteúdo imersivo: faça parte de uma comunidade de apaixonados por tudo que é digital. Mergulhe na comunidade Alura.Aproveite o desconto para ouvintes Naruhodo no link:https://alura.tv/naruhodo*REFERÊNCIASActivity-Based Anorexia and Food Schedule Inductionhttps://www.researchgate.net/profile/Maria-Jose-Labajos/publication/326679142_Activity-based_anorexia_and_food_schedule_induction/links/61fd93f51674b45977c56a08/Activity-based-anorexia-and-food-schedule-induction.pdfHow a Stanford professor became one of the world's top podcastershttps://www.sfgate.com/cannabis/article/stanford-professor-andrew-huberman-top-podcaster-18171700.phpMotivational shift: Effects of unrestricted and restricted feeding on wheel running as an operant and reinforcing consequence on a multiple schedule of reinforcementhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0023969016300182?casa_token=3xfdLGB5oLwAAAAA:efr2mA7vMc8uFz-UxLnjMfig1glt-c-w-aQ7hiqTgCZDB_KNN4jd_ethjX_mFerfz2wxCT10Effects of a high-fat diet on impulsive choice in ratshttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938420305746?casa_token=NE0QS8D1qq8AAAAA:XXCbI_tBqR9yW93IFDGCdaKrqFOQCEx4Oe2wEZad6WySdDfaBGT9IA09g0kwLI2VCmLaww9XDietary Treatment of Obesityhttps://link.springer.com/chapter/10.1007/978-94-011-7155-7_5THE EFFECTS OF FIXED RATIO AND VARIABLE RATIO REINFORCEMENT SCHEDULES ON EXERCISEhttps://scholarworks.calstate.edu/downloads/1c18dg78vDelay discounting moderates the effect of food reinforcement on energy intake among non-obese womenhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195666310004629?casa_token=itLKpmkEDYMAAAAA:GtBFAVVfpzCJRJrz5z6__wQUpbBa5qFn34jrNzpb0BK6fKLUr-4tKZzkcepGorG3JQFaKVzzPremack. Toward Empirical Behavior Laws: I. Positive Reinforcementhttps://www.scirp.org/(S(czeh2tfqw2orz553k1w0r45))/reference/referencespapers.aspx?referenceid=1288496Human and animal cognition: Continuity and discontinuityhttps://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.0706147104Intermittent versus continuous energy restriction on weight loss and cardiometabolic outcomes: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialshttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6304782/Remodeling of the gut microbiome during Ramadan-associated intermittent fastinghttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522007079?via%3DihubIntermittent fasting in the prevention and treatment of cancerhttps://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/caac.21694Clinical application of intermittent fasting for weight loss: progress and future directionshttps://www.nature.com/articles/s41574-022-00638-xWeight Outcomes Audit for 34,271 Adults Referred to a Primary Care/Commercial Weight Management Partnership Schemehttps://karger.com/ofa/article-abstract/4/2/113/240981/Weight-Outcomes-Audit-for-34-271-Adults-ReferredAddressing the psychology of weight loss and maintenance: A feasibility study of the Skills for weight loss and Maintenance weight management programmehttps://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjhp.12683A Simple Scheme for Formation Control Based on Weighted Behavior Learninghttps://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/6646274?casa_token=OzXcMGUZhz0AAAAA:Ks3YOXv9nrmye05KSjw8l4ksge9lTa3V8A27NwKKht80hsNdW2Uvh-qsDJCLh4-ItM-j-C4VFAEfficacy of very low-energy diet programs for weight loss: A systematic review with meta-analysis of intervention studies in children and adolescents with obesityhttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/obr.12830?casa_token=NYM-q-x6suYAAAAA:-VJsZiViCq6YXNcWhQarDgvNOVuRscTjx1fnMSfswwxUVUGcWBLje8bq9zsXgGqCKgO9ZxZQvr-EXqMCalorie restriction and fasting diets: What do we know?https://www.nia.nih.gov/news/calorie-restriction-and-fasting-diets-what-do-we-knowIslamic fasting and weight loss: a systematic review and meta-analysishttps://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/islamic-fasting-and-weight-loss-a-systematic-review-and-metaanalysis/3791BAE2A6C52218994B3BEF291BF6EEEffects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Diseasehttps://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMra1905136N-of-1 study of weight loss maintenance assessing predictors of physical activity, adherence to weight loss plan and weight changehttps://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08870446.2017.1293057Measuring hunger in the pig using operant conditioning: The effect of food restrictionhttps://www.cambridge.org/core/journals/animal-science/article/abs/measuring-hunger-in-the-pig-using-operant-conditioning-the-effect-of-food-restriction/1D46E01D6B5E7AC0E6BC34A9796C3B7DNaruhodo #395 - O que é força de vontade?https://www.youtube.com/watch?v=5bR1RNVo7kMNaruhodo #139 - Por que crianças ricas vão melhor no teste do marshmallow?https://www.youtube.com/watch?v=w1uiXbZzsOMNaruhodo #281 - Aprendemos mais quando somos punidos?https://www.youtube.com/watch?v=hy-SRTS9pW0Naruhodo #195 - Beber suco de frutas aumenta o risco de câncer?https://www.youtube.com/watch?v=stfnGaOX1i8Naruhodo #148 - A dieta low carb reduz a expectativa de vida?https://www.youtube.com/watch?v=h53-rSxcRRwNaruhodo #346 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=p9-iauANzY0Naruhodo #347 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=yggQXOE9lRYNaruhodo #363 - Jejum de dopamina funciona?https://www.youtube.com/watch?v=908qoFZG8rYNaruhodo #264 - Por que é importante conhecer nosso colesterol?https://www.youtube.com/watch?v=5D3ezsGM_5s*APOIE O NARUHODO PELA PLATAFORMA ORELO!Um aviso importantíssimo: o podcast Naruhodo agora está no Orelo: https://bit.ly/naruhodo-no-oreloE é por meio dessa plataforma de apoio aos criadores de conteúdo que você ajuda o Naruhodo a se manter no ar.Você escolhe um valor de contribuição mensal e tem acesso a conteúdos exclusivos, conteúdos antecipados e vantagens especiais.Além disso, você pode ter acesso ao nosso grupo fechado no Telegram, e conversar comigo, com o Altay e com outros apoiadores.E não é só isso: toda vez que você ouvir ou fizer download de um episódio pelo Orelo, vai também estar pingando uns trocadinhos para o nosso projeto.Então, baixe agora mesmo o app Orelo no endereço Orelo.CC ou na sua loja de aplicativos e ajude a fortalecer o conhecimento científico.https://bit.ly/naruhodo-no-orelo

Fernando Diniz convocou 28 atletas para encarar a Bolívia (em Belém) e depois o Peru (em Lima). Ele chamou Neymar, que disse estar com vontade de servir o Brasil. Deixou de fora Lucas Paquetá, que está sendo investigado na Inglaterra por fraude em loterias. Trouxe o jovem goleiro Bento, do Athletico Paranaense, para servir pela primeira vez a seleção adulta.

Sandra García-Sanjuan es una empresaria española del mundo del entretenimiento con más de 20 años de experiencia. Es creadora del Grupo Starlite, que desde 2012 se encarga de organizar Starlite Occident, un festival de música donde han pasado artistas de todo tipo como Luis Miguel, Morat, Plácido Domingo, Sebastián Yatra y Elton Jhon, entre muchos otros. También es la creadora y anfitriona, junto a Antonio Banderas, de la Gala Starlite, la gala benéfica más importante de España. Además, es cofundadora de la fundación “Niños en Alegría”, dedicada a la construcción de escuelas en México. En este episodio hablamos sobre: -La historia y filosofía de Starlite -Romper esquemas -No dejar que el miedo nos controle -Dejar un legado -Apostar por ti mismo Regístrate al SietedeSiete, un newsletter semanal donde puedes encontrar los mejores recursos, videos, artículos y herramientas que te ayudan a abrir la mente y llevar tu vida al siguiente nivel. DEMENTES Podcast: @dementespodcast Diego Barrazas: Instagram & Twitter Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El color como forma de lucha. Susanne y Rachel con Angel Gabriel Rodriguez y Ludwig Medina. Anuncios: -Apertura de exposición, Esquemas y Horizontes version Ponce por el artista plástico Ludwig Medina en el Hotel Melia del 8 de junio al 31 de julio. -Foro Nacional de Juventudes Cuir IV por Diversxs PR en en Museo de Arte de Ponce el 17 de junio de 4:00 a 9:00 p.m. Redes Sociales: @contactoludwig1973 @diversxspr @marumarullo @soniamilagros_proyectoir En el mes del Orgullo, DiversxsPR - Amnistía Internacional por primera vez celebra el Foro de Juventudes Cuir en Ponce. Ángel Gabriel nos cuenta los objetivos de este grupo de trabajo y sobre que podemos esperar de la celebracion en el Museo de Arte de Ponce el 17 de junio. Una de estrategias que ha implementado DiversxsPR es un mural en la calle Guadalupe, esquina Unión en el casco urbano de Ponce. ¡Ni confusión, ni atadura! Hoy, jueves 8 de junio abre la exposición, Esquemas y Horizontes de Ludwig Medina con la curadora Sonia Milagros Mendez en el Hotel Melia en Ponce a las 7:00 p.m. El gestor cultural, fotógrafo y artista plástico presenta un homenaje a Ponce con su estilo abstracto de cuadriculado lleno de colores vivos. Además nos cuenta de su proyecto de mural playero en la Casa de Arte y Cultura de la Playa de Ponce. Desde una conversación entre amistades nos adentramos a los colores, lo que representa para le individue y como se vuelve herramienta de lucha social.

Quando chega comida e tu não encomendaste! Esquemas? Que disparate. E ainda cozinhar para hamsters

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