Podcasts about relevos

O fotógrafo espanhol Juan Carlos Vega transforma a junção entre arquitetura e balé, duas de suas grandes paixões, em uma verdadeira ode à obra de Oscar Niemeyer. O resultado é a mostra em cartaz em Madri até o dia 30 de janeiro. Ana Beatriz Farias, correspondente da RFI na Espanha Ao entrar na sala de exposições da fundação madrilenha Ortega-Marañón, onde está em cartaz a mostra “Niemeyer Legado”, é fácil perceber que tudo ali indica movimento. As obras fotográficas expostas unem arquitetura e balé, como se os edifícios fossem linhas de uma partitura e os corpos dos bailarinos as notas que dão vida à música. É assim que o fotógrafo Juan Carlos Vega interpreta a interação entre dança e cidade, retratada de diferentes formas na exposição. A disposição dos quadros é única em cada uma das seções. As instalações de videoarte mostram, em movimento, o olhar de Vega sobre a produção de Oscar Niemeyer. As mesas centrais têm formato de “S”, dialogando diretamente com a geometria refletida em todo o salão. Elas reúnem revistas, fotografias e textos que contam como a história do fotógrafo e a obra do arquiteto se encontram.   A obra de Niemeyer A proposta da exposição é apresentar o legado de Niemeyer como um processo aberto, em permanente construção, à medida que é redescoberto e ressignificado. É a partir dessa base que Juan Carlos Vega interpreta os projetos do carioca, considerado um dos maiores nomes da arquitetura mundial e primeiro arquiteto vivo a ver uma de suas obras se converter em Patrimônio Mundial da Humanidade, com o reconhecimento de Brasília pela Unesco, em 1987. Depois, também receberam a honraria o conjunto arquitetônico da Pampulha – que fica em Belo Horizonte e foi inscrito em 2016 – e a Feira Internacional de Rachid Karami, em Trípoli, no Líbano. Esta última passou a fazer parte da lista da Unesco em 2023. As imagens reunidas em “Niemeyer Legado” retratam espaços como a Igreja de São Francisco, em Belo Horizonte; o Congresso Nacional, em Brasília; o Memorial da América Latina, em São Paulo; o Memorial Teotônio Vilela, em Maceió, e  o Museu de Arte Contemporânea de Niterói. Nas fotos, os ângulos e curvas projetados por Niemeyer se fundem com as formas desenhadas pelo corpo de baile, disposto sempre em interação com a paisagem arquitetônica. Brasília, única no mundo Enquanto cada um dos recantos brasileiros visitados para dar origem à mostra recebe o seu devido destaque na exposição, a capital federal ocupa lugar privilegiado na vida do espanhol Juan Carlos Vega. Faz cinco anos, completados neste mês de janeiro, que Vega conheceu Brasília. A primeira impressão foi a de encarar algo único. “Em Brasília aconteceu algo especial comigo. Há algo que não há em nenhuma parte do mundo. É que os edifícios estão sozinhos. Não estão colados uns aos outros, têm muito espaço. E isso faz com que você tenha um enquadramento, uma visão diferente de outras cidades”, comenta o fotógrafo. Desde a primeira aterrissagem, Vega já esteve na capital brasileira dez vezes. Essas visitas, registradas em imagens, se somaram a trabalhos feitos em outras cidades e deram origem a diversas exposições. Em 2022, o espanhol inaugurou a mostra “Niemeyer – Dança por Vega” – que passou pelo Instituto Cervantes de Brasília; pela Casa de Chá, na Praça dos Três Poderes, e pela Casa Thomas Jefferson. Em 2024, realizou o projeto “Niemeyer – Utopia do movimento, legado internacional”, com exibição dupla no Senado Federal do Brasil e no Instituto Cervantes de Brasília. Já em 2025, apresentou a exposição “Brasília 65, Visões em um Sonho Geométrico”, na Fundação Pons, em Madri.  Hoje, cinco anos depois do primeiro encontro com a capital brasileira, a cidade segue inspirando novos passos, olhares e enfoques. “Sempre que vou a Brasília, algo novo me inspira. É incrível. O relevo [presente na impressão de algumas fotos] foi um trabalho [feito] aqui, mas era com uma fotografia de Brasília. E tudo o que vou investigando e vou fazendo... Muito vem de quando vou a Brasília e tenho a inspiração”, reflete Vega. Formatos e acessibilidade Como o fotógrafo explica, a inspiração que a cidade traz não afeta apenas o momento do clique: ela o leva a querer transformar os resultados de suas obras, brincar com formatos, cores, modelos e desconstruções. Tudo isso também se reflete na exposição “Niemeyer Legado”, onde as fotografias ganham aspectos multidimensionais. Relevos e recortes adicionam ainda mais movimento às criações. Há quadros adaptados ao toque que, além de vistos, podem ser sentidos. O formato permite que pessoas cegas tenham contato com as fotografias feitas por Vega. A primeira foto confeccionada dessa maneira foi dedicada e entregue pelo autor à Infanta Margarita, tia do Rei Felipe VI, que tem deficiência visual. Legado Internacional Além das criações de Niemeyer em solo brasileiro, é possível apreciar, na exposição, parte do legado internacional do arquiteto. Estão representados o Palácio Mondadori, em Milão, e o Centro Niemeyer, em Avilés – uma cidade pertencente ao Principado de Astúrias, região onde Juan Carlos Vega nasceu. As fotografias feitas na Itália e na Espanha são de 2024 e, segundo Vega, abriram portas para que ele explorasse o trabalho de Niemeyer em mais cidades, como Niterói, São Paulo e Belo Horizonte – clicadas em 2025. E a busca por explorar novos ângulos da obra de Niemeyer não está finalizada. O fotógrafo diz que está se tornando especialista no arquiteto brasileiro e mantém uma lista de outras cidades, dentro e fora do Brasil, que pretende agregar a essa jornada de ressignificação de seu legado. Descobrir-se artista A exposição “Niemeyer Legado” inaugura oportunidades. Por um lado, permite que o público que está em Madri se encante pelo Brasil e, potencialmente, visite o país para conhecer sua “cultura maravilhosa”, como define Vega. Por outro lado, o trabalho é uma celebração dos 25 anos de carreira do fotógrafo que, a partir desse projeto, tem solidificado conceitos internos sobre sua arte e sobre si mesmo. “Demorei muito tempo para dizer que eu era fotógrafo, porque me parecia uma palavra muito importante de dizer. Como para mim é muito importante dizer a palavra ‘artista'. Então, poder dizê-la é como se realizar, não? Eu acredito que esse projeto também me deu isso. O avançar em mais um ponto. Não só profissionalmente, mas também internamente e emocionalmente”, conclui, comovido. A exposição “Niemeyer Legado” está em cartaz na Fundação Ortega–Marañón até o dia 30 de janeiro. A visita é gratuita, de segunda a sexta-feira, de 10h às 20h30.

Noticiero de Martí Noticias presenta un resumen de las noticias más importantes de Cuba y el mundo. Titulares: El régimen cubano libera a Alina Bárbara López y otros activistas tras arrestos para impedir protesta pacífica | Díaz-Canel anuncia cambios clave en el poder judicial y político: Relevos en el Tribunal Supremo y ascenso de un sobrino de los Castro | Cuba cierra 2025 con economía estancada e inflación récord: Un fin de año marcado por la crisis | Cubalex alerta sobre el agravamiento de la crisis de derechos humanos en Cuba | Trump no descarta una guerra contra el régimen de Nicolás Maduro | Retiran invitación a Cuba para la Serie del Caribe del 2026, que ahora se jugará en Guadalajara, entre otras noticias.

Muy buenos días, pero qué viernes tan alocado fue el del 3 de octubre y no precisamente por sacar los tequilas del fin de semana. Tres cosas que ocurrieron: el empresario Germán Larrea dijo ¿qué creen que me fui? Volvió a la carga con una nueva oferta por Banamex. Mientras tanto en Banco de México se abre una vacante a la que le falta fila. Y las nuevas reglas del juego para las empresas que deseen participar del negocio energético en México ya fueron publicadas. ¡Ah! Y Taylor Swift rompe un nuevo récord. Boletos Bloomberg Línea Summit: https://www.bloomberglinea.com/summit-2025-mexico/[Patrocinado] Conoce las oportunidades que ofrece Deel ⁠aquí.

El relevo no significa retirarse, sino cambiar de rol para seguir sumando. Hablar de relevos es hablar de continuidad, sembrando hoy lo que otros cosecharán mañana. Preparar la transición es importante para invertir en la siguiente generación y confiar en que lo mejor aún está por venir.

Los australianos ganaban la única prueba mixta del mundial por tan solo 5 segundos a la selección francesa que había marcado el mejor tiempo hasta los últimos dos kilómetros de exigente recorrido. Suiza se quedó con el bronce. El mundial de ciclismo de Ruanda ponía el punto final a sus pruebas de contrarreloj tras la disputa de los relevos mixtos donde participarían un total de 16 países, cuatro menos que la pasada edición. En un exigente recorrido en el que se afrontaba la Cote de Nyanza (2,5 km al 5,8%) y el muro empedrado de la Cote de Kimihurura (1,3 km al 6,3%) fue el combinado de Australia quien se llevaba la medalla de oro con el equipo conformado por Brodie Chapman, Amanda Spratt, Felicity Wilson-Haffenden, Jay Vine, Luke Plapp y Michael Matthews. De este modo el equipo australiano revalida el titulo que consiguió hace un año en Zúrich. Por detrás de ellos y a tan solo 5 segundos se quedaba la selección francesa, que, hasta su llegada a meta, había otorgado la sorpresa tras superar al conjunto de Suiza que partía como favorito y que finalmente se conformaría con el bronce. El único combinado hispanohablante que participaba en este relevo mixto contrarreloj era el combinado de España que con un equipo plagado de jóvenes talentos pudo quedarse con una honrada sexta plaza. Entre ellos se encontraba Ivan Romeo… “Creo que tenemos un buen grupo de cara al futuro ya que a penas hemos contado con tiempo para prepararnos bien para esta prueba. Estamos más cerca cada año. Es un poco frustrante porque venia con buenas sensaciones desde casa, pero una vez llegado aquí no me pude aclimatar bien y mis condiciones no han sido las mejores”. Este jueves el mundial cambia de estrategia para dar paso a las pruebas en ruta. Las primeras en formar pelotón serán las féminas en categoría sub23 donde habrá representación latinoamericana con las colombianas Natalia Garzón y Juliana Londono, la argentina Delfina Dibella y la boliviana Sara Torrico.

¡QUE RUEDE LA PELOTA! ⚽ Después de seis partidos, Millonarios logró ganar. Lo hizo ante el líder, Junior.

Agosto inicia con cambios. Salidas, renuncias y despidos en entidades de Gobierno en México, Estados Unidos y en empresas como Walmart. Abordaremos cada una de ellas. Ahora sí, esta semana se revelará cuál será la estrategia del Gobierno mexicano para salvar financieramente a Pemex, mientras tanto, la calificadora Fitch, una de las más estrictas con la empresa petrolera, vaya que le está dando el beneficio de la duda. Se acerca el Bloomberg Línea Summit 2025. Información del evento en México: https://www.bloomberglinea.com/summit-2025-mexico/ Información del evento en Brasil: https://www.bloomberglinea.com.br/summit-2025-brasil/

La honra no es orgullo, apariencia ni imposición: es un acto de amor, gratitud y obediencia. Honramos a Dios cuando obedecemos su Palabra, y honramos a otros cuando reconocemos su valor, autoridad y legado. Así como en una carrera de relevos, la honra se da al que va delante, al que corre contigo y al que viene detrás. No se exige… se siembra, se modela y se celebra.

Luis Herrero analiza junto a Inocencio Arias, Raúl Vilas y Maite Loureiro la estrategia del PSOE tras el escándalo de Santos Cerdán.

Revivimos el histórico Mundial de Relevos de Cantón con una de las integrantes del equipo nacional, Bárbara Camblor. Hablamos con María Schlegel que regresa a España con el título de campeona de la liga francesa de voleibol y se incorpora a la selección de las Leonas. Y conocemos el evento Trimparables con la vicepresidenta de la Federación Asturiana de Triatlón, Milena González.

El secretario de Hacienda, Edgar Amador, revela en entrevista el camino de Pemex para recurrir a los mercados financieros. Hay cambios en el tablero de la empresa que dejó de ser City Express y la expectativa ante los detalles del acuerdo comercial entre EE.UU y China, y el encuentro entre Putin y Zelenski. [Patrocinado] Ingresa aquí y descubre el equilibrio entre tecnología y bienestar con HP.

¡QUE RUEDE LA PELOTA!

Relevos de carga por doquier hoy y gobernadora asegura que contrato de LUMA será cancelado...pero "cuando tengamos luz". Mientras tanto, Trump e Elon Musk siguen haciendo de las suyas en Estados Unidos. Analizamos eso y mucho más en este episodio.----¿Te gusta nuestro contenido? Apóyanos convirtiéndote en un #Patreon y tendrás acceso a contenido EXCLUSIVO para ti y otros beneficios. Accede a www.patreon.com/elresaltadordelarealidado en la app como El Resaltador de la Realidad#podcast #podcastenespañol #podcastpuertorico #podcastpuertorriqueño #contenidopr #política #sátirapolítica #cómics #blog #blogenespañol #podcastdepolítica #historia #historiadepuertorico #puertorico #gaming #TVseries #cine #movies #peliculas #popculture

Tristeza, sin electricidad y las planillas se acercan.Pero eso no impide que los Güanimes se vayan en un viaje por el “memory lane” cuando analizan acerca de los cines que existían en el pueblo de Caguas, entre otros lugares.Con las participaciones de Carlos “Voodoo Ranger” Solá, Sharon “Joya Master” Solá, Mío: El Huevo Feliz, Gustavo “El Malcría'o” Cáez, Gustavito “OTC” Cáez, Joey “El Güanime Nuclear” Malavé, Giancarlo “La Maldad” Martínez, Ernesto “Súper Servo” Reyes y Eddie “Abuelito Ed” García. ADVERTENCIA: El material discutido en este programa no es apto para menores de 18 años y no representa la opinión de Spotify. Sugerimos discreción. ©2025 Se Rascó Así Productions. Derechos Reservados.

En la primavera de 1991 llegaban nuevos modelos a relevar a los anteriores… A veces modelos muy diferentes, caso del Renault Clio 16v o del Volvo 850, una revolución en la entonces marca sueca. En otros casos se trataba de simples evoluciones que sustituían o complementaban a modelos anteriores, caso del Citroën AX GTi y de los Porsche 911 Carrera RS. En cualquier caso hubo relevos más complicados que otros. Bienvenidos a "Los Podcast de los Lunes de Garaje Hermético".

La actualidad de Bizkaia en un minuto. ¿Qué ha ocurrido el viernes 20 de septiembre de 2024?..

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Leticia Vaquero repasa la actualidad deportiva junto a José Manuel Puertas, Jaime Ugarte y Ángels Hernández.

Reflexión DiariaLunes 29 de Julio•Carrera de relevos•Juan 1: 29No olvides seguirnosRedes Sociales

Los grupos Éxito y Aval cambiaron a sus líderes visibles en un momento económico y empresarial crucial para sus negocios, lo que imprime nuevos desafíos para seguir adelante

#Judo #PROpen #SingaporeSmash María Pérez gana el Grand Prix de Austria por segundo año consecutivo y lo hizo de manera dramática | Adriana Díaz pasa a la ronda de 32 en el Singapore Smash y tiene una ruta llena de estrellas | La Universidad Ana G. Méndez se impone en el Campeonato de Relevos celebrado en Villalba | Rafa Campos terminó #18 en el Abierto de Puerto Rico de Golf tras tres excelentes rondas | Las Changas de Naranjito están en la pelea para la clasificación…tal como lo adelantamos en este programa ¡Sintoniza y comparte! #VamoArriba #AlmuerzoDeportivo #BonitaDeportes #TiempoDeDeportes #DeporteEsMásQueJuego #Anótalo #MásDeUnaMilla

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#díainternacionaldelamujertrabajadora #PROpen #LVSF En el Día Internacional de la Mujer Trabajadora honrramos a nuestras atletas y las mujeres que construyen patria a través del proyecto deportivo | Rafa Campos marcha en las primeras posiciones tras una ronda completa en el PR Open de Golf | Mañana en Villalba será el Campeonato de Relevos de la LAI | Calendario del fin de semana en la Liga de Voleibol Superior Femenino toma particular importancia a 11 días de la conclusión del torneo regular ¡Sintoniza y comparte! #VamoArriba #AlmuerzoDeportivo #BonitaDeportes #TiempoDeDeportes #DeporteEsMásQueJuego #Anótalo #MásDeUnaMilla

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Entrevista a Suso Folgar, pister de Baqueira y embajador de Majesty Skis y Reforcer. Comentaremos la victoria de Nuria en el Freeride World Tour en Verbier. Además repetimos sección especial sobre la copa del mundo de Skimo en Boí Taüll donde España ha ganado la medalla de plata en Relevos con una gran actuación de Oriol Cardona y Ana Alonso.

Hablan los directivos sobre el proyecto de AMLO, el banco alista dos CEO, el rumbo de las tasas, Lewis Hamilton no es el que impulsa la acción en bolsa, los analistas se quedan cortos y la semana cierra con más recortes. 

En esta ocasión tenemos a Diego Obele, medallista de ORO en el Campeonato Centroamericano y del Caribe CCCAN 2023 en las pruebas de Relevos, 5k y 10k de Aguas Abiertas.En este episodio nos platica sobre como fue su preparación para llegar al campeonato Centro Americano, desde sus entrenamientos, hasta su nutrición, descanso, etc.-------------------------Sigue a nuestra atleta mexicana en:Instagram: https://www.instagram.com/diegoobele/----------Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/multimass.mx/Facebook: https://www.facebook.com/multimass.mx/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfKSg1slBY8vwJZPZodRaMATikTok: https://www.tiktok.com/@laclinicadelatleta?lang=esYouTube Salón de la Fama: https://www.youtube.com/@salondelafama_

Programa completito! Nos acompañan Eli Marina y Abel Moga para hablarnos de freeride, ella se ha estrenado ya en el FWT Qualifier en Baqueira y Abel Moga compite en Verbier sitio este fin de semana tras la cancelación de Baqueira. Además tenemos sección especial sobre la copa del mundo de Skimo en Boí Taüll, la estación acoge por tercer año consecutivo una prueba de altísimo nivel con las pruebas de Sprint y Relevos mixtos.

Horacio Nava, cuatro veces olímpico por México en los 50 kilómetros de caminata nos guía por la historia de esta prueba y analiza la nueva modalidad de este deporte en París 2024: el maratón de relevos mixto.

Sobre Joseba Egibar decía en Radio Euskadi que "todavía tiene mucho recorrido fuera del Parlamento Vasco"....

En esta ocasión tenemos a Diego Obele, medallista de ORO en el Campeonato Centroamericano y del Caribe CCCAN 2023 en las pruebas de Relevos, 5k y 10k de Aguas Abiertas.En esta entrevista nos platica cómo fue que se adentró a las aguas de la natación como deporte y como nace su amor por las aguas abiertas, su experiencia compitiendo tanto nacionalmente como internacionalmente, hasta llegar a su campeonato Centroamericano y del Caribe de Aguas Abiertas CCCAN 2023Sigue a mi invitado en:Instagram: https://www.instagram.com/diegoobele/----------Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/multimass.mx/Facebook: https://www.facebook.com/multimass.mx/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfKSg1slBY8vwJZPZodRaMATikTok: https://www.tiktok.com/@laclinicadelatleta?lang=esYouTube Salón de la Fama: https://www.youtube.com/@salondelafama_

¿Cómo estará leyendo el dato la Fed? Las naciones cada vez más cerca. Ernesto Torres Cantú cambia de rol en el banco, el próximo debut de la marca alemana y la recomendación al mercado de apps de citas.

Estados Unidos culminó un Mundial de Atletismo arollador. Noah Lyles y Sha´carri Richardson se coronaron como los reyes de la velocidad, y coronaron con oro los relevos 4x100. México termina sin medallas, pero con el alentador 5to lugar de Alegna González en caminata y el décimo puesto de Laura Galván en 5000 mts.

¿Vale la pena ir al triatlón de San Gil? ¿Es un buen evento? ¿La ruta es difícil? ¿La organización es buena? ¿Cómo puedo iniciar en el triatlón? ¿Es divertido hacer un triatlón en relevos?Los Hermanos de Fuerza te comparten su opinión al respecto, en el episodio del día de hoy, platicamos principalmente de:✅ El triatlón de San Gil (ruta , organización, expo, etc.)✅ Opciones para iniciar en el mundo del triatlón ✅ Qué se siente ser entrenador de tu esposa y ayudar a la gente a conseguir sus sueñosCódigo de descuento : PRECISION10 HDFTIENDA PH MÉXICO https://www.gusganges.com/Este episodio es traído a ti gracias a :EVEN,AEREOMX Y KDENZPROVISÍTANOS EN: hermanosdefuerza.mx 

EPISODIO 735 - Los relevos Astados perdieron otro juego, ahora en contra de Algodoneros de Unión Laguna

Desde Villahermosa, Tabasco, el presidente López Obrador habló sobre el relevo generacional que tiene su movimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde Villahermosa, Tabasco, el presidente López Obrador habló sobre el relevo generacional que tiene su movimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Relevos en el INE, estancados; diputados incumplen plazo y van por nuevas fechasLópez Obrador: Norma Piña es presidenta de la Corte por mí“El kilo de huevo sube dos pesos diarios", ¿por qué y cuándo bajará?Nuevo León: Volcadura de camioneta deja a 14 muertos, presuntamente eran migrantesCónsul se deslinda ayuda humanitaria a TurquíaMaca Carriedo y Javier Garza comentan las notas más destacadas de la jornada. Compártenos tus opiniones en Instagram y twitter en @expansionmx. Si quieres saber más sobre estos y otros temas, entra a expansion.mx

En este episodio hablamos sobre el relevo de consejeros que se prepara en el INE, las traiciones de Monreal, la derrota de México en el mundial de Qatar y nuestra investigación sobre la "venta" de niños en Yucatán. Se puso cardiaco

Bienvenidos a nuestro resumen con las noticias más importantes del mundo para este lunes 3 de octubre. Estas son algunas de las noticias que puedes conocer el día de hoy: Relevos en gobiernos estatales: Américo Villarreal asume en Tamaulipas; Teresa Jiménez, en Aguascalientes Putin se anexiona ilegalmente tierras de Ucrania; Kyiv busca entrada en la OTAN Al menos 174 personas murieron en una estampida después de un partido de fútbol en Indonesia. Tesla presentó oficialmente su robot Optimus (y esta vez no era un hombre disfrazado) Gana Checo Pérez un accidentado GP de Singapur Lee nuestro resumen de noticias. Descarga Brieffy. Síguenos en Instagram. Síguenos en Twitter. Síguenos en TikTok

Raquel Espinosa, corredora riojana que nos cuenta sus inicios en este deporte y cómo disfruta de las carreras. Además, hablamos de su reto más reciente, “relevos contra el cáncer” un proyecto donde 11 mujeres corrieron el camino De Santiago de manera ininterrumpida y todo lo que recaudado va en beneficio a la Asociación Española Contra el Cáncer. Perfil de instagram de Raquel: @rachel__green__ Web para colaborar con Relevos contra el cáncer: http://maratonrioja.com/relevos-contra-el-cancer/ Si quieres participar, no dudes en escribirme. Email: saragilra@gmail.com Instagram: @saritaagil --- Send in a voice message: https://anchor.fm/correcomounachica/message

Conoce las últimas misiones para buscar vida en Marte, incluyendo la misión de muestras marcianas para analizarlas en la Tierra. Escucha además la anécdota de Venus y Australia, la cultura espacial de Frank Sinatra, y el desafío de este episodio. Escríbeme a Laika.podcast@gmail.com / sígueme en instagram: @laika.podcast

Relevos oceânicos

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???????????? y ???????????????????????? . Hablamos de relevos, entrenamiento para relevos y técnica de los mismos. Hoy es viernes 8 de febrero de 2019, y si no lo has hecho ya te animo a entrar en hilandofino.net, mi hogar en la red donde encontrarás La Academia. Un conjunto de cursos y planes de entrenamiento para aprender a planificar tu entrenamiento de forma autónoma. *Acceso a todo el contenido *cuota fija *Soporte personalizado *Consultoría de inicio. Un daily pa enseñarnos a ir a rueda y lidiar con el viento pa los que salimos solos porfa. (Jorgt ) Enfoque episodio: Trabajo de relevos, como hacerlos en solitario y trabajo de ir a rueda. Cuando vamos en grupo y pasamos relevos, el esfuerzo pasa de ser constante a ser interválico. cuando tiramos vamos a más intensidad cuando nos dejamos caer vamos a menos intensidad. si el grupo va siempre al mismo ritmo claro. Ojo con el viento. Es un factor clave. Depende de cómo sople habrá que hacer los relevos a un lado o a otro. Viento de derecha, nos dejamos caer del relevo por ese lado. Viento de izquierda, nos dejamos caer por la izquierda. Objetivo: que la persona que suba al relevo suba resguardada. Meter cuneta Si da el viento de la izquierda. Grupo con 5 y queremos encuentar a 3, el primero del grupo deja el hueco a su derecha (recordar que viento pega por la izquierda) para que se resguarde un sólo ciclista. No hay espacio para más ciclistas detrás del segundo. Cómo simular entrenamientos de relevos si vamos solos. Fraccionando los trabajos de intensidad. P.Ej: 2x15' (20'' Z5 - 40'' Z3) 2x16'' (20'' Z5 - 1'40''Z3) Se trata de asemejar esos pequeños arreones de los relevos. Aunque queramos ir a la misma potencia, haciendo relevos es imposible. Si llevais potenciómetro mirar PN, ya que expresará el coste fisiológico del intervalo como si fuese constante. Series martes: 280 PN, 240 PM. (serie de 22') Cómo entrenar el ir a rueda. Buscar grupeta (no hay otra forma de hacerlo real) Algún amigo que nos haga tras moto Visualización?????? Sitios web y redes sociales -Web: https://www.hilandofino.net -Web personal: sebasabril.com -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

Hoy os traigo la crónica de la prueba de Yecla que se disputó ayer ! Recordar entrar en hilandofino.net y dejarme vuestro mail para poder avisaros cuando esté la web activa si te aburres, pásate por aquí. -Web: https://www.hilandofino.net -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

Como buenos estrategas, los ciudadanos periodistas nunca dejan tiempos muertos en su actividad, sea la que sea, porque informar no es. Por eso, siempre tienen un tema "polémico", un asunto de debate que sacar a la luz cuando el que habían elegido anteriormente da sus últimas boqueadas. The show must go on... Becarios: @alonsoart @davidcebe @AnanaeGB11 @Carlotros_78 @DirtyHarry155 @Alpefer73 @jorgeneo Min. 01 Seg. 45 – Introducción Min. 07 Seg. 05 – Olvidaos de lo dicho todos estos días Min. 12 Seg. 30 – Lo posible, lo probable, lo noticiable Min. 17 Seg. 07 – Por una vez, prudencia Min. 20 Seg. 30 – La afición a los locales nocturnos Min. 26 Seg. 11 – Me lo invento y luego lo desmiento Min. 30 Seg. 07 – ¿Estrategia o pobreza? Min. 34 Seg. 53 – No sobran, es fondo de armario Min. 40 Seg. 21 – El debate que viene... John Fogerty (Dallas Mayo/1997) Swamp River Days Blueboy Proud Mary Bad Moon Rising Born On The Bayou Fortunate Son Joy Of My Life (Tinley Park 04/10/1997) Green River I Put A Spell On You Travelin' Band