Podcasts about syy

More on dividend growth investing  -> Join our market newsletter!  While dividend growth remains the core of what we do, it's not the only path to building an income stream. In times of market distress, opportunities emerge that are simply too compelling to ignore. When venturing into troubled waters, the key is to stay disciplined and unemotional. Volatility may test you, but the potential rewards can be worth it. In this episode, Greg explores two distinct approaches to finding value from an income perspective. In the first half, he discusses business development corporations (BDCs), which often offer eye-catching yields north of 10%. Using Oaktree Specialty Lending Corp. ($OCSL) as a case study, he unpacks how BDCs are structured, where their income potential comes from, and why they carry above-average risk. More importantly, he shares why patience and preparation are key to capturing value when these high-yield opportunities go on sale. In the second half, we shift gears back to a more traditional name for dividend growth investors. Greg introduces Sysco Corp. ($SYY), a 50-year dividend payer in the essential world of food distribution. Unlike the high-yield, high-volatility world of BDCs, Sysco represents steady, well-managed growth with consistent operations. Even though the stock appears to have been in a holding pattern over the past few years, it fits squarely into our 10-year framework. In both cases, price discipline is essential. Topics Covered:01:46 – Introduction to BDCs (Business Development Corporations)05:18 – Oaktree Specialty Lending Corp Case Study 14:57 – Knowing What You Own: Risk and Return in Distressed Markets 16:23 – When and How to Buy BDCs 19:22 – Total Return Recap from a Past Investment in Oaktree 24:37 – Transition to Traditional Dividend Growth: Enter Sysco Corp 28:17 – The 10-Year Model: Can Sysco Double? 30:08 – Margin & Capital Efficiency Strengths 32:52 – Comparison to Competitors 35:05 – Valuation and Price-to-Sales History 35:29 – Risks: Cyclicality & Debt Load 38:58 – Why a “Boring” Food Distributor Might Outperform 41:39 – Wrapping Up: Patience, Price, and Knowing What You Own Send us a textSchedule a meeting with us -> Financial Planning & Portfolio Management If you submit a question to us and we use it in an episode, we will send you an official The Dividend Mailbox Yeti® Tumbler -> Email us at ethan@growmydollar.com.Notes & Resources:DCM Investment Reports & ModelsVisit our website to learn more about our investment strategy and wealth management services.Follow us on:Instagram - Facebook - LinkedIn - XIf you enjoy the show, we'd greatly appreciate it if you subscribe and leave a review

No johan nyt on markkinat. Vappuisa karnevaalitunnelma on saapunut PBC:n studioon kun vakiokaluston (Andzerx, Hazuki_EXE) seuraan on eksynyt myös Takapölkystä vähän enempi ja vähempi tunnetut Deogin sekä Tohelot. Syy tälle invaasiolle ei ole kuitenkaan se tavallisin visailulla kisailu, vaan enempikin vanhan liiton 3D-tasoloikinnan paluun pelikerhoilu, koska Croc on tullut takaisin. Mutta eikä tässä vielä kaikki; […]

Tällä kertaa arvostelussa Anthony Hopkinsin tähdittämä One Life, jonka myös vuokrasin Prime Videosta.  Syy miksi itseä tämä kiinnosti oli Anthony Hopkins ja vaihteeksi taas draama rooli. Sillä Hopkins on yksi lempi näyttelijöistäni Sekä tietenkin kiinnostavalta vaikuttava aihe.   Oletko nähnyt tämän? Mitä mieltä? Mikä on Anthony Hopkinsin paras rooli? Entä leffa (jos eri)?

Tällä kertaa arvostelussa Paavin valinnasta kertova elokuva Conclave.  Syy miksi kiinnostuin tästä on sen pääosan esittäjä Ralph Fiennes, sekä se että siitä on puhuttu Oscareihin ja muihin palkintoihin liittyen.  Paavin valinta ei välttämättä ole monelle kiinnostava elokuvan aihe, mutta itseäni jotenkin aina paavista tai Kardinaaleista kertovat elokuvat ja sarjat on kiinnostanut.  Oletko nähnyt tämän? Mitä mieltä? Tai aiotko mennä katsomaan? Mitä luulet pärjääkö tämä palkintogaaloissa? Entä mikä on Ralph Fiennesin paras rooli tai paras leffa? 

Tällä kertaa arvostelussa Jon Wattsin ohjaama/kirjoittama ja Brad Pittin, sekä George Clooneyn tähdittämä elokuva Wolfs.  Elokuva tuli juuri Apple TV+ ja onkin heidän omaa tuotantoa. Syy miksi halusin nähdä tämän heti kun se tuli, oli no selkeästi juuri mainitsemani kolmikko. Jon Watts ohjasi mahtavan Tom Hollandin Spider-Man trilogian. Brad Pitt on yksi suosikki näyttelijöistäni ja George Clooney on myös aina mahtava, eritoten vanhetessaan.  Itsellä ei kuitenkaan liikaa ollut tietoa millainen leffa tämä on, joten pääsin nauttimaan siitä ilman ennakko-odotuksia.  Oletko nähnyt tämän? Mitä mieltä? Mikä on sinun suosikki leffa Brad Pittiltä? Entä Clooneyltä? 

Kelpaamaton, viallinen, vääränlainen, ei-rakastettava. Lapsuuden kehityksellinen trauma voi johtaa minuuden kriisiin, jonka seurauksena ihmisen alitajuntaan painautuu käsitys itsestä perusolemukseltaan arvottomana ja häpeällisenä olentona. Taustalla vaikuttavat usein ensimmäisten elinkuukausien aikana kohdatut kokemukset omien vanhempien osoittamasta tunnekylmyydestä ja kohtaamattomuudesta tai hylätyksi tulemisesta. Kehityksellisen trauman kanssa elävä aikuinen saattaa kokea olevansa jatkuvasti sisäisesti hukassa, joukossakin yksin, muista poikkeava ja epämääräisen kalvavan tunteen ahdistama - jotain puuttuu. Mikä avuksi, jos elämä on loputonta kamppailua omaa pohjatonta arvottomuuden kokemusta vastaan? Miten kehityksellinen trauma liittyy ylisukupolvisiin traumoihin ja kuinka laaja-alaisesta ongelmasta on kyse? Vieraina ovat ”Lapsuuden kehityksellinen trauma. Syy arvottomuuteen, häpeään ja syyllisyyteen” -teoksen (Viisas elämä 2023) kirjoittanut jungilainen kouluttajapsykoanalyytikko Juha Klaavu sekä kehityksellisen trauman/kiintymyssuhdehäiriöiden tunnistamiseen ja hoitoon erikoistunut kouluttaja, työnohjaaja ja asiantuntija Heidi Helmiluoto. Ohjelman toimittavat Mikko Kurenlahti ja Elina Vaittinen.

Arkirytmin ei tarvitse olla tylsä, rajoittava, mälsä taikka tyhmäkään. Kaikki paha ei tule muilta ihmisiltä ja ulkoapäin vaan joskus se syyllinen löytyy peilistä. (00:00) Jakso alkaa (01:20) Samat säännöt kaikille (05:31) Syy löytyy usein peilistä (08:59) Rutiinien rikkominen (14:37) Liikunta arjessa (19:22) Aktiviteetit arjessa (24:14) Uudet rutiinit (25:49) Hyvä fiilis on tärkeä (27:02) Yhteenveto

En ollut edes kuullut että tällainen minisarja on tulossa tai jo tullut, ennen kuin kuulin siitä Mikä Homma podcastissä (eli terkut sinne).   Syy miksi aloin kiinnostumaan oli se että pääosassa on Sofia Vergara draama roolissa ja en muista häntä aiemmin sellaisessa nähnyt. Sen lisäksi Griselda Blanco loi yhden häikäilemättömimmistä huume kartelleissa ja tämä on tarina siitä. Nämä kaksi asiaa sai itseni kiinnostumaan ja vielä kun huomasin tämän olevan Netflixin 3. katsotuin ohjelma (silloin kun aloin katsomaan) heräsi kiinnostus lisää.  Oletko kuullut tästä? Oletko nähnyt tämän? Mitä mieltä? Mikä on paras Sofia Vergaran rooli? 

Vahva ärtymys ja suurta turismiin turhautumista. Näin kuvailee espanjalaisten tuntoja Barcelonassa asuva toimittaja Maija Salmi. Alueella on kärsitty kolme vuotta kuivuudesta, ja viranomaiset säätävät ajoittain vedenkäyttörajoituksia. Ainoat, joille vesipula ei juuri näy, ovat turistit. Matkailijoille levitetään punainen matto, sanoo Maija. Uima-altaiden täyttöä ei kiellettykään, koska pulikoimaan on päästävä. Syy on se, että turistit tuovat ison osan Espanjan tuloista. Paikallisten turhautuminen kasvaa silti koko ajan. Espanjan talous on paremmassa jamassa kuin aikoihin ja vuokrat nousevat. Asunnoista on pulaa, koska parhaat vuokrataan matkailijoille. Vesipula on saanut monet kysymään, kauanko luonto kestää nykymenoa. Jenny pohtii, joko espanjasta lähdetään karkuun kuumuutta ja ovatko turistivirrat kääntymässä. Entä miten ristiriidan rahan ja luonnon kestokyvyn välillä voisi ratkaista? Mistä maailma puhuu -podcast vaatii entistä parempia maailmanselityksiä joka toinen torstai.

Irene on pettynyt lapsuuden idoliinsa ja Erikan tiedekornerista löytyy syy miesten spermanlaadun huononemiseen. Syy syntyvyyden laskuun ei olekaan naisissa! Ireneä ärsyttää hiekkalaatikon helikopteriäidit ja luulee olevansa aallon harjalla katsottuaan 1,5 vuotta vanhan Pamela-dokumentin. TYKS saa siskoksilta risuja. Irene on pettynyt lapsuuden idoliinsa Anna-Leenaan ja aikuisuuden idoliinsa Sanna Mariniin. Ja kaikkien boomereiden tulisi ottaa oppia äiti-Naakalta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukraina saa asetukea ja Mike Johnson on jollain ilveellä edelleen puhemies. Syy löytyy yllättäen Mar-a-Lagosta. Kaksi senior fellow'ta keksi, miten Maga nujerretaan. Lopuksi yllättäviä mielipidemittauksia. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaalirankkurit/message

Miksi korianteri maistuu jonkun suussa saippualta tai kahvi karvaalta? Syy löytyy geeneistä, jotka määrittävät tottumusten lisäksi makumieltymyksiämme. Esimerkiksi puolukka maistuu tietyn geenin vuoksi osalle meistä pahalta. Minkälainen on ihmisen maistamisen mekanismi? Miten maistamisen herkkyyttä tutkitaan aistilaboratoriossa? Käytämme syödessä tai juodessa kaikkia aistejamme, myös monelle tuntematonta kemotuntoa. Se on kemiallisista yhdisteistä aktivoituva tuntoaistimus, kuten chilin polttavuus, mentolin viilentävyys tai tyrnin kuivattavuus. Mitä siitä tällä hetkellä tiedetään? Haastateltavat: aistinvaraisen elintarviketutkimuksen professori Mari Sandell ja väitöskirjatutkija Sulo Roukka Helsingin yliopistolta Toimittaja: Minna Korhonen

Kiistanalainen ilmastonmuokkaus tekee uutta tulemista. Syy on se, että päästövähennykset laahaavat, lämpöennätyksiä rikotaan ja yhä tuhoisammista sään ääri-ilmiöistä on jo tullut pelottavan tuttuja vieraita. Ilman radikaalia käännettä maapallon lämpeneminen uhkaa karata yli kriittisenä pidetyn 1,5 asteen turvarajan. Riskialttiiden perinteisten ilmastonmuokkausmenetelmien rinnalle on esitetty uusia tekniikoita, joista osa on yllättäen noussut jopa Suomen ja EU:n ilmastopolitiikan keskiöön. Lisäksi tutkitaan ratkaisuja, jotka kuulostavat tieteisfiktiolta, kuten jäätiköitä suojeleva jättimäinen verho tai Argentiinan kokoinen aurinkovarjo avaruudessa. Mitä ilmastonmuokkauksesta oikein pitäisi ajatella? Onko kyseessä ihmiskunnan viimeinen oljenkorsi, eräänlainen kipeästi kaivattu planeetan plan B, vai sittenkin vaarallinen harhapolku. Ja olisiko parempi termi ilmastonkorjaus tai ilmastoväliintulo, kuten tutkimuspiireissä on ehdotettu? Haastateltavana ovat erikoistutkija Antti-Ilari Partanen Ilmatieteen laitokselta ja yhteiskuntatieteellinen ympäristötutkija Ilona Mettiäinen Lapin yliopiston Arktisesta keskuksesta. Toimittajana on Jaro Asikainen.

Kiitos OVV, If, Vuokranet, Pankkiarvio, Suomen Vuokranantajat ja Treco. Tutustu tämän jakson sponsoreiden tarjoamaan sopivan tilaisuuden tullen. Kuuntele ja tutustu: Digivakuudella vuokra-asunto ilman rahavakuutta – vuokratieto.fi – Ostan Asuntoja Podcast #277 Alekoodilla HURU 5 % alennusta. Kaupallinen varoitus - käyttämällä alekoodia joudut alennuksen lisäksi tukemaan Ostan Asuntoja -sisällöntuotantoa. Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan voi tilata asuntosijoituskirja.fi -sivustolta. E-kirjan saa luettavaksi heti.  Marko Kaarto tuli juttelemaan seuraavista aiheista: Ovaron Kiinteistösijoitus Oyj:n kannattavuuskäännematkasta Markon toimenkuvasta “Osta, kehitä, myy” -strategiasta Ajatuksia markkinoista, sijoittamisesta ja riskien ottamisesta Kirjojen kirjoittamisesta Uudesta kirjasta Viime aikoina on jäänyt viestit entistä vähemmälle vastaamiselle. Syy selviää tänään. Uuden kirjan julkaisemisesta kertominen on jännittävää ja tänään jännitys laukeaa. Suuret kiitokset kuvassa eturivissä oleville Tuija Tiilikaiselle (vasemmalla), Petteri Simeliukselle, Milja Kettulalle, Anttoni ja Petriina Kerkkoselle ja Noora Kuismalle.  Sinustako flippaaja? -kirjan voi ennakkotilata asuntosijoituskirja.fi -sivustolta  Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Vuokraustoiminta on tärkeä osa asuntosijoittamista. Ajan tai taitojen puuttuessa sen voi ulkoistaa OVV:n ammattilaiselle oli kyseessä sitten yksittäinen vuokra-asunto tai suursijoittajan asuntosalkku. Mikäli haluat vain keskittyä nauttimaan sijoitusasuntosi tuotosta, OVV Kokonaispalvelu on sopiva vaihtoehto. Se on kaiken kattava ”avaimet käteen” -konsepti, jossa OVV hoitaa kaiken vuokrasuhteen alusta loppuun myöntäen vuokratakuun koko vuokrasuhteen ajalle. Jos vuokralainen ei maksaisi vuokraansa, paikallinen OVV:n toimisto maksaa sen. Mikäli haluat apua hyvän vuokralaisen löytämisessä mutta hoidat vuokrasuhteen hallinnan itse, OVV Vuokravälityspalveluon oikea vaihtoehto. OVV palvelee ja neuvoo koko vuokrasuhteen ajan. OVV.com OVV Asuntopalvelut Instagram, Facebook Nollakorkokrapulakriisi 2+2 ja asuntosijoittaminen Petri Roininen – Ostan Asuntoja Podcast #287 Kiitos Ostan Asuntoja -sisällön mahdollistavalle sponsorille: Suomen Vuokranantajat - vierelläsi jo 25 vuotta. Suomen Vuokranantajien jäsenenä apunasi ovat omat juristit ja ekonomisti. Tarjolla on maksuton lakineuvonta, etuja, työkaluja ja kattava tietopankki. Jäsenyyden on valinnut jo yli 30 000 asuntosijoittajaa. Valitse sinäkin luotettavaa osaamista vuokraustoimintasi tueksi. Liity: vuokranantajat.fi Ifin vuokaranantajan vakuutuksen saat helposti verkosta. Laske hinta if.fi/vuokranantaja Tarvitsetko arvion asunnosta pankkia varten?  Pankkiarvio.fi on edullinen ja helppo palvelu tähän tarpeeseen. Täytät vain omat tietosi ja lähetät isännöitsijäntodistuksen. Arvio kelpaa niin pankin lainaneuvotteluihin kuin verottajalle tai perunkirjoitukseenkin. Pankkiarvio.fi Toimitko merkittävän asuntovarallisuuden parissa? Kaipaatko kumppania nostamaan asuntosijoitustoimintasi seuraavalle tasolle? Treco keskittyy ammattimaisten sijoittajien asuntovarallisuuden kehittämis- ja hallintopalveluihin. Mainitsemalla koodin HARRI10 saat 10 %:n alennuksen treco.:n palveluista ensimmäisen vuoden osalta. Blogista hyvä kirjoitus: Asuntopula on jo käsillä Vuokranet on välittäjän ja asuntosijoittajan ohjelmisto, jolla automatisoit vuokravalvonnan ja vuokrausprosessit toimeksiannosta sopimuksen päättämiseen. Jo yli 300 yritystä, vuokravälittäjää ja yksityistä kiinteistösijoittajaa on valinnut vuokranetin kumppanikseen. Tutustu vuokranet.fi ja rekisteröi tilisi maksuttoman kokeilun aloittamiseksi. Asuntosijoittamisen lumipalloefekti -kirjan tilauspaikka on asuntosijoituskirja.fi. Koodilla TAVOITE -25 %. Kirja on vuokratuloista verovähennyskelpoinen kulu. Marko Kaarton esikoiskirja "Sijoita Asuntoihin! Aloita, kehity, vaurastu" löytyy samalta sivustolta. Koodilla ALOITA saat lisäalennuksen. Asuntosijoittajan ABC -verkkokurssin tilauspaikka on rahamedia.fi/verkkokurssit. Kurssi on vuokratuloista verovähennyskelpoinen kulu.

Direct Talk - Suoraa puhetta ohjaamisesta Podcast by Finn Andersson Jakso 12: Nalle Sjöblad Yhteistyössä: https://breakfasthelsinki.fi/ Tuotantoyhtiö Breakfast Helsinki tuottaa mainoselokuvia, stillejä sekä mm. musavideoita. Uusimpia töitä voit käydä tsekkaamassa täältä: https://vimeo.com/user110016026

Totuus, siihen mitään lisäämättä ja siitä mitään pois jättämättä. Syy siihen miksi minä olen tässä ja perheeni rikki. Kerron jaksossa myös käytännön esimerkin dissosiaatiosta, siitä, miten mieli tekee kaikkensa (myös näin jälkikäteen) suojellakseen meitä tilanteissa, jotka ovat kestämättömiä. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta.  Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/message

Eroma aloitti soolouransa vuonna 2018 julkaisemalla rajun ja henkilökohtaisen selviytymistarinan "Kolmesataa". Debyyttisingle kertoo tilanteesta, jossa artisti itse oli muutamia vuosia sitten kun elämä tuntui täysin lohduttomalta. Vielä ei kuitenkaan ollut aika luovuttaa. Vaikeassa työdynamiikassa ylisuorittaminen kostautu ja vuonna 2010 iski vaikea työuupumus, joka johti pitkään sairaslomaan. 2015 vuoden aikana tuli ensimmäinen kosketus masennukseen. Vaikeimpina hetkinä se johti tsetuhoiseen ajatteluun. Vuonna 2018 päättyi 16 vuotta kestänyt parisuhde. Parisuhteen keston ajan Virpi oli se joka järjesti juhlia ja reissuja ystäväporukalle tai pariskuntien kesken. Perinteeksi muodostuneet tapahtumat olivat todella tärkeitä, mutta eron myötä elämästä katosivat ne tutuiksi tulleet ihmiset ja perinteet. Virpi eristäytyi ja erakoitui metsän keskelle, jossa hän vietti pari vuotta yksin. Eroma huutoitki metsän keskellä hänelle tapahtuneita asioita, yritti ymmärtää ja hyväksyä. Pelastusrenkaaksi muodostui musiikki, jota hän mulkaisi voimavarojen siihen riittäessä. Vuodet kuluivat, mutta suru pysyi. Masennus on siitä asti ollut jollakin tavalla koko ajan läsnä. Välillä se tarraa pahasti kiinni ja välillä se pysyy enemmän taustalla. Ihmiselle tekee pahaa jos ei saa kokea kuuluvansa mihinkään. Näin voi käydä jos ei kuulu laumaan tai ei ole yhtään ihmistä, joka haluaisi jakaa arkeaan tai viettää vapaa-aikaansa just sun kanssa. Se romahduttaa ihmisen kokemusta omasta arvostaan. Eroma on alusta asti laittanut itsensä alttiiksi laulamalla ja puhumalla avoimesti kokemistaan asioista,. Rankoistakin sellaisista. Hän kokee tärkeäksi, että mielenterveysongelmiin liittyviä stigmoja murretaan. Yksi Eroman missioista on herätellä ihmisiä pitämään toisistaan. Syy tähän on se, että hän on itse kokenut jääneensä suurten elämänmuutosten jälkeen hyvin yksin.

Syy sille, miksi tietynlaisia traumaattisia kokemuksia omaavilla ihmisillä voi olla taipumus ajautua tilanteisiin ja ihmissuhteisiin, jotka voivat olla epäterveitä tai jopa hengenvaarallisia. Kukaan ei tietoisesti anna kenenkään kohdella itseään huonosti saati julmasti. Kyseessä on lähes poikkeuksetta traumamekanismi ja tarina sen takana. Lukon takana olevat PREMIUM-jaksot ovat suljetun Hyvä tytär -yhteisön uusia ja jo aiemmin julkaistuja podcast -jaksoja, ja nyt tarjolla myös ⁠⁠⁠täällä⁠⁠⁠. Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta.  Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot. Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä ⁠@katjakesti⁠ ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com. Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi ⁠⁠⁠tästä⁠⁠⁠. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/message

Kesäpäivänseisauksen kunniaksi linjoilta löytyy nyt Joogaradion kahdeskymmenes jakso. Meillä on ollut tapana juhlistaa joka kymmenettä jaksoa tekemällä niistä tuplapitkiä. Lyhemmän version voit kuunnella maksutta useammaltakin alustalta ja pidemmän version voit nauttia Shakta Online -palvelusta josta löydät podcast-jaksojen lisäksi kattavan joogatuntikirjaston. 
 Tämän jakson aiheena on ”Tie” ja se on osa kolmen jakson kokonaisuutta. Muut tämän kolmikon jaksot ovat ”Seksuaalisuus” ja ”Arvo”. Näissä jaksoissa käsitellään yhtä joogafilosofian tärkeintä kolmikkoa eli dharmaa, arthaa ja kamaa. Dharma, jonka olemme tähän jaksoon löyhästi kääntäneet ”tieksi”, tarkoittaa meidän todellisen luontomme elämistä todeksi. Joogille koko kosmos on ikäänkuin suuri liekki jossa me kaikki olemme pieniä osasia tätä isompaa roihua. Tämä roihu on kokonaisuus joka tarkoittaa sitä, että meillä kaikilla on tärkeä rooli liekin leimahdellessa. Joogi näkeekin, että hänen tehtävänsä löytää ja vapauttaa koko potentiaalinsa jotta kosmoksen liekki hänen omalta ja koko kokonaisuuden osaltaan voi palaa mahdollisimman suurena ja vapaana. Tätä ajatuksta sopii pohtia vaikka juhannuskokon äärellä! Laitan jakso kuunteluun ja pääset tutustumaan tähän huikeaan aiheeseen monelta eri kantilta. Normaalisti jaksoissamme on video mukana mutta tällä kertaa se puuttuu. Syy tähän selviää heti jakson alussa! Ja jos haluat kuunnella jakson sen kokonaisuudessaan, suuntaa osoitteeseen shakta.fi/online. ----- Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla. Miten aloittaa shaktajooga? ⁠https://shakta.fi/ensikertalaiselle/⁠ Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle: ⁠https://shakta.fi/aikataulut/⁠ Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissä ja Shakta äpissä: ⁠https://shakta.fi/online-jooga/⁠ Seuraa meitä somessa: ⁠https://www.facebook.com/ShaktaJoogakoulu/⁠ ⁠https://www.instagram.com/shaktagram/⁠

Straight from Benzinga newsdesk, hosts Brent Slava and Michael O'Connor bring you the market news and stocks to watch.Subscribe to our Stocks To Watch Newsletter here : https://go.benzinga.com/sales-page-187126583617110118712659STOCKS TO WATCH: $ABNB $SYY $COIN $SIX $TPRAirbnb (ABNB) - A play on favorable analyst commentary. Analysts at Needham Wednesday morning highlighted a survey they conducted which showed "ABNB US's supply advantage relative to competitor VRBO grew in March and April following declines for the previous 7 months." Needham maintained a Buy rating and $150 price target on Airbnb. Sysco Corp. (SYY) - A sympathy play following missed quarterly results and worse-than-expected guidance out of peer in the wholesale food distribution space, United Natural Foods (UNFI). Coinbase (COIN) - Analysts at Canaccord were favorable on Coinbase following news earlier this week of an SEC suit against the company. The analysts said "the COIN legal/regulatory team is highly qualified and have good arguments" against the allegations made by the SEC. Six Flags (SIX) - A play on summer-time amusement parks. Oppenheimer maintained a bullish rating on Six Flags following the company's recent management meeting. Oppenheimer raised its price target on Six Flags to $35.Tapestry (TPR) - A play on the luxury apparel space. Shares of peer Vera Bradley (VRA) were up nearly 20% Wednesday morning following mixed quarterly results and reaffirmed guidance.Did someone forward you this email? Click here to get your own copy, delivered hot and fresh to your inbox every morning. Hosts:Brent Slava Reach out to Brent at brent@benzinga.comSr. Reporter, Head of Benzinga NewsdeskMichael O'Connor Reach out to Michael at michaeloconnor@benzinga.comBenzinga Strategy Developmentpro.benzinga.comIf you have ideas for stocks we should cover or have feedback about the info or presentation, please drop us a line at newsdesk@benzinga.com or aslicoskun@benzinga.comAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Lapsena ei saanut itkeä ja lukittiin pimeään komeroon, kunnes itku loppui. Ulkonäköön kohdistuneet kommentit johtivat syömishäiriöön ja masennus tuli tutuksi jo ala-asteella. Tunneskaalan kehityshäiriö luo jatkuvasti haasteita, koska ilot ja etenkin surut koetaan amplifioidusti. Kristan kuunnellessa huomaa, että samassa ihmisessä asuu brutaali itseinho ja samalla vahva empatia muita kohtaan. Syy-seuraussuhteita oman elämänsä tapahtumista Krista osaa analysoida rationaalisesti ja todella fiksusti. Tässä todella mielenkiintoisessa jaksossa laajalti puhetta syömishäiriöstä, itsetunnosta, tunteista ja itsetuhoisuudesta. Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä joka toinen maanantai OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

Oikeisto: “Valtionvelka murentaa Suomen!” Vasemmisto: “Teidän velkahysterianne meidät tuhoaa!” Maliranta & Apunen: “Nyt kaikki ottavat voileipää ja rauhoittuvat!” M&A sukeltaa läpi politiikan pintakuohun ja tutkii, miksi Suomen velkasuhde painuu kohti pohjaa ja samaan aikaan Ruotsin ja Tanskan kevenee. Syy on työn tuottavuuskilpailu, jossa putosimme kärryiltä ja ero naapureihin vain kasvaa. Onko meille siis luvassa pysyvää kurjuutta ja rooli Pohjolan banaanitasavaltana?

Kai te haluatte Karjalan takaisin? Tähän kysymykseen Suvi Turtiainen joutuu usein Ukrainassa vastaamaan. Suvin tapaama ukrainalaissotilas ajattelee, että Karjalan vaatiminen takaisin olisi tapa heikentää Venäjää. Häntä ärsyttää Suomen välinpitämättömyys asiassa. Suvin tehtävä on ollut selittää, ettei asia ole Suomelle näin yksinkertainen. Aihe saa Jennyn kysymään, miksi Ukrainan on niin vaikea ajatella luovuttavansa mitään aluetta Venäjälle, vaikka sodan hinta on hirvittävä. Syy on ilmeinen: Venäjä ei tyytyisi maapalaseen vaan se haluaa muuttaa maailmanjärjestystä. Suvin mukaan kyse on siitä, että Venäjän hyökkäyssota on alkutaistelu isommassa mittelössä. Siinä ovat vastakkain demokratia ja autoritarismi – ja myös Kiinalla on lusikkansa sopassa. Juuri sen vuoksi Ukrainassa käytävän sodan loppu vaikuttaa niin mahdottomalta. Miten länsi voi pärjätä koko ajan röyhkeämmiksi muuttuvaa autoritääristä rintamaan vastaan? Entä mitä Venäjä puuhaa Moldovassa, missä Suvi parhaillaan on? Mistä maailma puhuu -podcast vaatii entistä parempia maailmanselityksiä joka toinen torstai.

Minä en puhunut lähes neljäänkymmeneen vuoteen ja sille oli syynsä - vaitiolo piti minut turvassa. Se piti minut turvassa fyysisesti mutta silloin kun varsinaista uhkaa ei ollut läsnä, se piti minut turvassa omilta tunteiltani, joihin en halunnut palata. Syy on yksinkertainen - ne olivat täysin kestämättömiä. Loppujen lopuksi juuri puhuminen oli se, joka avasi minulle aivan uuden maailman. Maailman kohti tietoisuutta, kykyä käsitellä niitä kestämättömiä tunteita ja siten kohti toipumista.Instagram: @katjakesti Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/message

Syy miksi naturistipäivien buffetpöydässä pitää olla pyyhe päällä

$MRO and other oils $SPG $SKT $JBHT $VERA $T - they have reduced their debt - it could go back to $23 $UVXY - up 8% - VIX is at 23 - this may move to 30 so $UVXY or $VXX would be your play $BOIL $UCO $CROWD and $PANW - these are still winners from when we got in. $Bac under $40 $Gs trades at 1 times book … everything else trades at 2 Cramers growth screens - growth at a reasonable price … peg ratio 6 travel and restaurants to start the week Expedia group 24 times earnings right now Booking holdings owns open table Difference is booking is international Marriott international good chance they bring dividend back this year … under 30 times earnings Disney - he thinks they get back to hit earnings year Darden restaurants - recent disappointed in earnings DRI sysco - restaurant supply … earnings miss $SYY - 28 times earnings and they are set to double Cramer says sell fang …. Carmax missed earnings - down 5% - but maybe things have maxed out Earnings - tomorrow - $JPM, Delta Airlines, Blackrock - all before the market open Thursday - Wells Fargo - $GS, Citi, Morgan Stanley, TSM - all before the market open All of these financials have been beaten down so could these be good on commentary - JPM down 16% YTD Tom sent analyst recommendation of FANG at $233 - it just had a macD cross down Analyst who pumped $ZIM - says DO NOT BUY THE DIP It's not a buy in teh algo right now JBHT buy at $173 $BAC under $40 with a MacD cross up before earnings --- Support this podcast: https://anchor.fm/dailystockpick/support

Episode 142 features Bug Syy of Street Capital Entertainment. She is one of the newest signees of the label. She is coming with a different style and approach to the female perspective of the rap game. Syy is from the home state of South Carolina and one words describes her "Grind". Before the tapping of the podcast Syy was in the studio working on her upcoming EP. We discuss her passion and motivation for the rap game. She lets us know quickly she is focused on being successful and blocking all distractions. Syy has the mentality that if she can't get it done she will get it done. It sounds crazy but if you read it right you will understand that she is betting on herself and will make it work with or without you. Come Take Flight.#podcastshow#greenville#southcarolina#htgpodcast#greenvillepodcast#Hennessy#hennythanggoes#whoiswilliamcoake#sbvisionz#arm#getarmed#hennygirltalk#talent#drink3x#shots#sbhighstar#beyaself#jbp#brilliantidiots#podtime#podcrew#beyaself#breakbreadproductions#cometakeflighttohennyland#ohuonittoday#dopeblackpods#864#chasethatbag#blm✈️

Vieraina Aada Lätti ja Auli Viitala. “Rahalla saa ja hevosella pääsee”, kuuluu sanonta. Eli kannattaako oman hevosen hankinta, pohtivat ratsastajat Aada ja Ida. Toisissa perheissä vanhemmat maksavat harrastukset ja autokoulun, toisissa ei. Syy voi olla rahan puute tai kasvatuksellinen. Kun rahaa on eri määrä, miten yhteiset kulut pitäisi jakaa? Emme tiedä, mutta vastaamme silti. Jaksossa vieraat kertovat myös, paljonko saavat palkkaa, kuinka isoja sakkoja on tullut maksetuksi ja mikä on noloin iso ostos.

Tällä kertaa arvostelussa vihdoin uusi Hämähäkkimies elokuva Spider-Man: No Way Home. Suurena Hämis leffojen ja sarjakuvien fanina ja Marvel hulluna, tätä on odotettu siitä asti kuin edellinen osa tuli 2019 kesällä (yllättäen aika tuntui paljon pidemmältä). Syy miksi tätä tuli odotettu niin paljon on siinä että edellinen osa loppuu niin isoon ja maukkaaseen twistiin. Toteutuiko odotukset? Vai oliko kyseessä pettymys kaiken odotuksen jälkeen? No se selviää arvostelussa. Alku osa arvostelua on spoileri vapaa, mutta lopussa spoilataan sitten aivan kaikki, toki tästä varoitukset ajoissa ja monesti.

Tanska laittoi koulut kiinni, Britanniassa korona-tartuntoja on ennätysmääriä, ja myös Suomessa teho-osastoihin kohdistuu ennennäkemätön paine. Syy on omikron-variantti, kyllä, mutta tavallaan syynä ovat rokottamattomat, jotka pitävät muuta maata panttivankinaan.Toimittajana Tuomas Peltomäki, vieraana Paavo Teittinen.Tämä podcast julkaistiin 13.12.2021. #hsvisio #hsvisiopodcast Lyhyt ilmoitus: HS Visio on talouteen, politiikkaan ja teknologiaan keskittyvä sivusto, jonka jutut ilmestyvät osana Helsingin Sanomien tilausta. Ne löytyvät HS:n sovelluksesta ja osoitteesta HS.fi. Jos sulla ei ole vielä HS:n tilausta, voit kokeilla sitä kaksi viikkoa osoitteesta hs.fi/parempaakuunneltavaa.Oheinen video on osa HS Visio -podcastia, joka julkaistaan yleisimmissä podcast-palveluissa arkiaamuisin kello 5.30. Podcastissa avataan päivän tärkeimmän uutisen merkitys ja kerrotaan lyhyesti, mitä uutisnotifikaatioita puhelimiin on päivän aikana luvassa.Tilaa podcast mieleiseesi appiin näistä linkeistä:Supla: http://bit.ly/suplavisioSpotify: http://bit.ly/spotifyvisioApple: http://bit.ly/applepodcastvisioGoogle Podcasts: http://bit.ly/googlepodcastvisiosekä HS:n sovelluksesta Kuuntele, Podcastit.Vanhat jaksot löydät HS.fi:stä: http://bit.ly/visiopodcast.Tämän podcastin pääjuttu julkaistaan myös videomuotoisena:Youtube: http://bit.ly/youtubevisioInstagram: http://bit.ly/instagramvisioTwitter: http://bit.ly/twittervisioHS VISIO on Helsingin Sanomien julkaisema talouteen, politiikkaan ja ulkomaan uutisiin keskittyvä sivusto, joka ilmestyy joka päivä osoitteessa HS.fi ja Helsingin Sanomien välissä lauantaisin. Podcastin vastaava tuottaja on Tuomas Peltomäki. HS Vision esimies on Jussi Pullinen ja Helsingin Sanomien vastaava päätoimittaja on Kaius Niemi.Lisätietoja HS Visiosta: https://www.hs.fi/visio.

Vanha koira, ja jopa vanhuuden kynnyksellä oleva, on ansainnut oikeuden eläkepäiviin. Jostain syystä on yleistymässä ajatus, että vanhuus ei vaikuta koiraan. Varsinkaan, jos omistaja haluaa harrastaa. Vanha koira viedään fyysiseen aktiiviteettin, kuten juoksemaan tai metsälle, koska se haluaa. Se pitää ylikaiken työstään. Tuo on yleisin selitys. Mutta siinäkin voisi olla rehellinen itselleen: ei koira sinne kaipaa, vaan omistaja haluaa. Koira on viettiensä vanki. Sillä ei ole minkäänlaista valintaa haluamansa kanssa, vaan sillä on sisäinen pakko. Tekemättömyys ei ole vaihtoehto. Koira ei makaa iltojaan ja murjota, kun se ei pääse harrastuksiin. Moinen on omistajan alaa. Vanhalla koiralla on vanha elimistö. Se ei kestä kuormitusta kuin ennen. Se ei palaudu kuin ennen. Se hajoaa helpommin. Silti on vallalla vakaa usko, että koska koira on pärjännyt edelliset viisi tai seitsemän vuotta, niin sama jatkuu seuraavat viisi tai seitsemän vuotta. Ikä on vain numeroita ja ihmistenkin eläkeikä on turha. Koska kyllähän 60, 70 tai 80 vuotias kykenee samaan kuin kaksikymmenvuotiaana. Ei, tuo ei ollut inhimillistämistä. Se on realismia, jossa ymmärretään ikääntyminen mukanaan tuomat muutokset (rappeutumisesta on kyse, mutta koska ihmiset pelkäävät ilmaisua oman itsensä kanssa, niin siitä ei saa puhua koirienkaan  kohdalla). Tilanne on käsittämätön. Vuotisten kanssa, jotka rakentavat ja vahvistavat itseään päivittäin jo pelkästään kasvunsa myötä, ei saa tehdä mitään. Ettei vain mene rikki. Sitten vanhana voidaan tehdä kuin ennenkin, koska kestihän se ennenkin. Syy tarpeeseen viedä vanhenevat koirat harrastuksiin tulee omistajasta. Kun itse haluaa, eikä ole nuorempaa ja vetreämpää kalustoa, niin ajetaan vanha loppuun. Eihän vanhaa corollaakaan kannata vaihtaa, jos motti kestää vielä hetken. Sitten se joutaakin romuttamolle. Omistajalla olisi kaksi muutakin vaihtoehtoa koiraharrastuskiimassaan. Kuten ostaa pentu ja siinäkin ennakoida pennun kasvuaika ja vanhemman ikääntyminen. Tai mennä harrastuksiin ilman koiraa. Vanhan koiran rasittamista vakavampi virhe on ottaa iäkäs mukaan, mutta ei päästää sitä töihin. En tiedä montaakaan tapaa, jossa kyettäisiin enemmän stressaamaan ja kuormittamaan koiraa — katso, tiedät mitä täällä tehdään, mutta huudapa siinä vielä hetki, niin vien sinut sitten lepäämään autoon häkkiin. Syy siihen miksi koiran vanhenemisesta ei piitata, on monijakoinen: ei ymmärretä ylipäätään vanhenemisen merkitystä, koska itselle se on abstraktia tulevaisuutta ei piitata koirasta tekojen tasolla ei osata, eikä opetella Aihe poukkoilee sinne ja tänne, kunnon podcastin tapaan. Ohimennen piipahdetaan sivupoluille, kuten vaikka Kenneliiton antidopingtoiminnan sekä dopingvalvonnan kestämättömään idioottimaisuuteen, jossa itseasiassa kannustetaan olemaan piittaamatta (tästäkään asiasta).

Jos markkinoija haluaa saada viestinsä perille - toivottavasti tämä on useimmiten tavoite - videoiden on kuuluttava työkalupakkiin tavalla tai toisella. Tämän ei pitäisi olla ongelma, tarkoitukseen vallan mainiosti soveltuva kapistus kun löytyy meidän jokaisen taskusta, kännykkä nimittäin. Muutamia juttuja tuumasta toimeen ryhtyvän on kuitenkin tiedettävä sekä suunnittelun että teknisen toteutuksen näkökulmasta, ja niitä valottavat Bronxcastissa Rookien Arttu ja Matti. Siis silmä näppiin ota, tai korva ainakin, ja kuulolle asetu. Videoilla on nimittäin todettu olevan hyvinkin positiivisia liiketaloudellisia vaikutuksia. PS. Syy miksi Bronxcastit eivät ole viime viikkoina löytyneet Facebookista, on se, että tilimme ja siinä sivussa sivumme hakkeroitiin elokuussa ja ne ovat yhä kiinni. Vaan sehän ei meitä lannista! Keskustelussa mainitut lähteet: https://www.lyyti.in/match2021 Mikit ja muu kalusto: Koko setti (Android) https://www.verkkokauppa.com/fi/product/53840/qgfqq/Rode-Vlogger-Kit-VideoMic-ME-C-kuvaussetti Koko setti (iOS) https://www.verkkokauppa.com/fi/product/30884/qgfmj/Rode-Vlogger-Kit-VideoMic-ME-L-kuvaussetti?list=OZCYkRqSHE8qSBWO9Yeo1hPMF3YucZn5Dm3I9PEBsYq15JX Edittiohjelma: Adobe Premiere Rush Niin ja tilaa uutikirje myös (FOMO!): www.rookiecom.fi/tilaa-uutiskirje

Tässä jaksossa puhutaan testaajien ammattitaudista. Valitsetko mieluummin onnellisuuden vai oikeassa olemisen? Uskallatko mainita ostoslistan ulkopuolisista hankinnoista toiselle osapuolelle vai jääkö bugiraportti kalvamaan vielä seuraavanakin päivänä?

Millaisia kokemuksia ja oppimismahdollisuuksia virtuaalitodellisuus voikaan tarjota meille? Jakson vieras Matti Pouhakka tutustuttaa kuuntelijat virtuaalitodellisuuden nykytilaan, kertoo meille erilaisista laitteista ja palveluista sekä avaa kuuntelijoille käsitteet VR, AX, MR ja XR. Matti kertoo myös millaisilla välineillä ja kustannuksilla on mahdollista aloittaa virtuaalitodellisuuden hyödyntäminen muuallakin kuin pelaamisessa ja viihdekäytössä. Matilla on paljon kokemusta virtuaalitodellisuudesta ja sen viime vuosien huimasta kehityksestä. Hänen edustamansa yritys tarjoaa asiakkaille alustan, jonka avulla voi toteuttaa webinaareja, kokouksia, koulutuksia ja henkilöstötilaisuuksia virtuaalisena hyödyntäen avatar-hahmoja. Matti kertoo myös perustelut sille miksi nykytekniikalla ei vielä kannata tavoitella fotorealistisia avatareja. Syy ei olekaan pelkästään tekninen, vaan taustalla vaikuttavat psykologiset tekijät. Paljon jänniä aiheita luvassa tässä reilun puolen tunnun kestoisessa jaksossa!

Ihmiset pelkäävät useita asioita koiriensa ruokavaliossa. Ne ovat usein samoja, joita pidetään epäterveellisenä omistajalle. Koira ei ole kuitenkaan ihminen ja se tarvitsee erilaista ruokaa kuin omistajansa, ja liha on silloin tärkein. Silti koiran ruokinnassa ei tarvitse pelätä suolaa eikä lihan väriä. Itseasiassa punainen liha olisi paras vaihtoehto koiralle. Podcast voidaan kiteyttää yhteen toteamukseen: punainen liha ei ole vaarallista omistajalle, eikä se ole haitaksi koirallekaan. Jotta tuohon toteamukseen päästään, niin taas kierretään pitkä matka mutkitelle ja asiasta toiseen hyppien. Punaisen lihan ja suolan kammoaminen tulee ihmisten omista terveysasioista. Ajattelutavassa muinainen Pohjois-Karjala projekti on tärkein. Itärajalla syötiin aikoinaan epäterveellisesti, tehtiin kovaa työtä ja kuoltiin sydänkohtaukseen keski-iässä. Syyksi nostettiin liiallinen suolan käyttö sekä punaisen lihan suuri osuus ruokavaliosta. Aidommin kyse oli kasvisten puuttuminen, karut elinolot, lapsuusajan aliravitsemus sekä kehno terveydenhoito. Ihmisten ruokintasuosituksia kuitenkin painotettiin ja samalla opeteltiin syömään järkevämmin. Kehitys oli järkevä ihmisille ja paransi terveydentilaa sekä leikkasi kuolleisuutta. Mutta tuo koskee koiranomistajia, ei koiria. Samalla opittiin syömään ravintolisiä. Jopa liioitellen, mutta valokeilaan saatiin uusiakin, jo unohdettuja asioita - kuten D-vitamiini. Unohdettuja siksi, että kalanmaksaöljy oli laajasti käytössä risitaudin ehkäisyssä, mutta kehityksen myötä sen käyttö unohdettiin (onneksi, nimim. kalanmaksaöljysukupolveen kuuluva). Sittemmin tuli pillerit kuvioihin ja samaan aikaan THL päätti romauttaa ihmisten D-vitamiinisaannin. Jotenkin se liittyy terveyteen, mutta en ole koskaan oivaltanut miten. Itselläni D-vitamiinitasot olivat kuitenkin vain niukinnaukin riittävät, vaikka koin huolehtineeni asiasta. Samalla hypätään ensimmäiseen sivujuonteeseen. Ravintolisien käyttöä omistajan omassa ravitsemuksessa pystyisi vähentämään lautasmallin avulla, mutta mitä sitten tehdään kun ei vaan halua? Minulle tulee vahvasti kasvispohjaisesta ruokavaliosta laihdutuskuurin aikana aivan tolkuton ummetus. Se ei jihdu sinällään kasvisruuasta, vaikka korkea kuitupitoisuus altistaakin. Se tulee ruuan vähyydestä. Koirilla yleisimmät ummetuksen aiheuttajat ovat liian vähäinen liikunta ja liian alhainen ruokamäärä, usein jopa päivätasolla, mutta varsinkin per annos. Uusi tietoisuus terveellisestä ruokavaliosta siirtyi myös koiriin. Ongelma on siinä, että siirto tarkoitti ihmisten ravintosuositusten ja lautasmallin kopiointia koiran ruokakippoon. Se on väärin, koska koira ei ole ihminen. Yhtä vähän lintua, marsua tai akvaariokalaa voi tai saa syöttää kuin ihmistä. Sitten siirrytäänkin toiseen sivujuonteeseen. Syy siihen, että ei tajuta erottaa koira ihmisestä, on koiran inhimillistäminen. Oman käsitykseni mukaan se jihtuu vahvasti siitä, että ihmisiltä puuttuu ihmissuhteet tai suhteet muihin ihmisiin on tavalla tai toisella vääristyneet niin odotusten kuin oletustenkin mukaan. Kun lemmikki korvaa ihmiset, niin ihminen alkaa suhtautumisessaan muuntamaan koiraa ihmisen rooliin, koska on sosiaalinen laumaeläin. Mutta se ei toimi, aivan yhtä vähän kuin että marsu olisi koiran laumakumppani tai russeli hevosen. Ihmisten ruokapyramidi ei kerro ruoka-aineryhmien tärkeyttä. Se kertoo vaadittavat syöntimäärät, jotka perustuvat niin ravintoaine- kuin energiatiheyteen. Sen jälkeen asian lipsahti käsistä ja siirryin suoraan hevosten ruuansulatukseen ja siitä seuraavassa hypyssä selittämään miksi hevosten syömättömyys ja koirien jatkuva syöminen aiheuttaa kummallekin ruuansualtusongelmia. Syy on eläinlajille väärä tapa altistua vatsahapoille - hevosella on oltava koko ajan ruokaa, koska sillä on keskeytymätön ruuansulatus, mutta koiran pitää syödä paljon harvakseltaan, jotta sillä ei olisi keskeytymätöntä ruuansulatusta. Eläinlajit määräävät omat taroeensa, ei miten ihmisellä asiat ovat. Tarkoitus oli kuitenkin muistuttaa, että koiran ravintopyramidi oli täysin päivastainen ihmisten malliin. Siksi kumpaakaan mallia ei voida siirtää toiselle. Terveillä koirilla kaksi tai kolme ruokintakertaa ei perustu koiraan, vaan omistajaan itseensä - ja omistaja heijastaa omat halunsa koiraan. Koiralle terveellisin tapa syödä olisi kuitenkin kerran päivässä melkein joka päivä.  Ihminen saattaisi aika ajoin tarvitakin suolaa lisää, varsinkin jos jodioidun pöytäsuolan käyttöä on leikattu piilosuolapelon takia tai hikoillaan paljon kuntoilun yhteydessä, mutta koiralla ei ole varsinaista lisäsuolan eli natriumin tarvetta oikeastaan koskaan. Se ei kuitenkaan ole sama asia kuin että lisäsuola olisi koiralle haitallista, Koira saa natriumin ja kloorin ravinnostaan. Määrä lähtee helposti kohoamaan, jos ruuan osana käytetään munuaisia tai vaikka haetaan jodia tai kaliumia mineraalisuolasta. Koiralla on petona korka suolan sietokyky, aivan samoin kuin vaikkapa A-vitamiininkin suhteen. Se tarkoittaa sitä, että suolan saantia ei tarvitse koskaan terveellä koiralla miettiä tai laskea - ellei ole utelias. Punaista lihaa tutkittiin ongelmien aiheuttajana siksi, että sitä syötiin eniten. Mutta se oli enemmältikin seuraus, ei syy. Oikeastaan mitään muuta kuin punaista lihaa ei ollut. Broileri löysi itsensä suomalaiseen ruokapöytään vasta 80-luvun alussa ja 10 vuotta aiemmin moista ei ollut edes olemassa. Joten lähelle nykyaikaa ainoa korvike punaiselle lihalle oli kala, ja se mahtui ruokavalioon ainoastaan rannikkoalueilla. Merialueella syötiin silakkaa ja sisämaan järvialueilla muikkua. Ylipäätään lihan syöminen niissä määrin kuin sitä nykyään kulutetaan on uusi asia. Kivikautista ruokavaliota suosivat mielellään puhuvat metsästäjäkeräilijöiden ruokavaliosta ja ohittavat sen, että moinen syöminen loppui kivikauden loppuessa, metsäsuomalaisia lukuunottamatta. Keskiaikaisissa kaupungeissa, itseasiassa jo aiemmin viikinkikaudella, syötiin vahvasti viljaa ja naurista, lihaa nähtiin harvoin - ellei kuulunut varakkaaseen luokkaan. Siitäkin vähästä katolisen kirkon monet paastopäivät kielsivät lihan ja sen tilalla syötiin kalaa. Useimmiten suolattuna. Paitsi, jos kuului työväkeen, eikä talo tarjonnut paastokalaa. Taas poiketaan hieman syrjäteille ja muikun myötä ihmettelen miten Pohjois-Savon maitokarjan laitumet kyettäisiin muuttamaan tuottavaksi viljelymaaksi. Levesyasteet ja maaperä kun eivät muuksi muutu, vaikka kuinka haluttaisiin palata Babylonin aikoihin ja laittaa koko kansa maata viljelemään. Punaista lihaa koitetaan välttää, jopa pelkokertoimeen asti, koska punainen liha lisää tulehduksia punainen liha altistaa paksusuolen syövälle Kumpikaan väite ei sinällään pidä paikkaansa. Se, että (punaisesta) lihasta saadaan rasvahappoa arakidonihappo, josta valmistetaan mm. tulehdusvälittäjäaineita, on päätetty ymmärtää niin, että (punaisen) lihan rasvan sisältämä arakidonihappo aiheuttaisi tulehduksia. Ei se sitä tee. Tulehdusvälittäjäaineet reagoivat tulehdustiloihin, joka on eri asia. Jopa asiateksteissä törmää väitteeseen, että omega-3 rasvahappojen EPA ja DHA lisääminen vähentäisi arakidonihapon tuotantoa, koska kilpailu arakidonihappoa tuottavasta entsyymistä vähentäisi tuotantoa. Tuo ei pidä millään tavalla paikkaansa. Ensinnäkin lihasta nimenomaan saadaan arakidonihappoa suoraan (hassua, että kaikilla syötävillä eläimillä se on ollut oleellinen osa niiden aineenvaihdunnan vaatimia rasvahappoja). Toiseksi, entsyymikilpailu tapahtuu vain, kun muutetaan perus-omega-6 rasvahappo linolihaposta (LA) ja samaan aikaan perus-omega-3 rasvahaposta alfalinoleenihappoa (ALA) reitin kautta kuutosissa arakidonihappoa ja kolmosissa EPA:aa. Mutta lihasta saatiin suoraan arakidonihappoa riittävästi (joka on de facto koirille ehdollisesti välttämätön ja kissoille käytännössä välttämätön rasvahappo), joten muunnoksella LA:sta ei ole merkitystä, ja EPA on jo mikä on, ei siihen tarvita enää muunnosta. EPA/DHA-lisä vähentää hieman tulehdusreaktioita, mutta aivan toista kautta. Linolihappo on ehdottomasti välttämätön rasvahappo. Yksi sen merkityksellinen rooli on ihossa ja puutos aiheuttaa mm. ihon kuivumista, hilseilyä ja kutinaa. Siksi suosittelen aina iho-oireisille perusruuan rasvamäärän lisäämistä, koska jos rasvaa saadaan grammoina liian vähän, niin silloin saadaan liian vähän myös tärkeintä rasvahappoa linolihappoa. Linolihapon tärkein saantitie on lihan rasva. Jossain määrin myös osa kasviöljyistä. Sen sijaan niin usein ehdotettu, ja käytännössä aina tyrmäämäni, omega-3 lisät kalaöljynä eivät käytännössä tee mitään hyödyllistä, iho-oireissakaan. Myös kolesterolia pelätään rasvoissa, ja varsinkin punaisen lihan rasvassa. Se on suora kopio ihmispuolelta, ja täysin väärä. Koira säätelee kolesterolia tehokkaasti maksassa ja rasva-aineenvaihduntansa kautta, eikä koiralla ole koskaan mitään terveysriskejä kolesterolista. Jos verikoe näyttää korkeampaa kolesterolia, niin joko on juuri syöty tai rasvaa tarvitaan kolesterolin kuljettamana. Se, että omistaja voi kuolla sydänkohtaukseen pitkäaikaisen korkean kolesterolin seurauksena, on vain ja ainoastaan omistajan ongelma. Se muuttuu koiran ongelmaksi vasta sitten, jos omistaja ei anna ruokaa tuuperrettuaan lattialle. Punainen liha altistaa suolistosyöville, ja varsinkin paksusuolen syövälle. Paitsi että ei altista. Ei ole koskaan altistanut. Kyse on lihajalosteista (luonnollisuusihmiset riemuitsee, koska nyt prosessointi on paha). Omistaja alentaa riskiään syömällä vähemmän meetvurstia ja grillimakkaraa ja koiraa harmittaa, koska makupalojen saanti vähenee. Mutta jos koiralta otetaan nakit pois tuon pelon takia, niin liioitellaan. Nakit eivät ole sinällään terveellistä ruokaa, mutta eivät ne koiran suolistoa riko. Jos saman pelon takia poistetaan myös (punainen) liha, niin siirrytään liioittelusta vahvasti ruokintavirheen puolelle. Punaisen lihan ravintoarvot ovat parempia kuin valkoisen. Hiukan, ja useimmiten merkityksettömästi, mutta on kuitenkin. Kalaa ja lihaa taasen ei pitäisi sinällään laittaa edes vastakkain, sillä vaikka kalankin liha on perusteiltaan vastaavaa kuin maaeläinten, niin se on kuitenkin niin aminohappo-, mineraali- kuin rasvakoostumukseltaan sen verran erilaista, että vertailu on turhaa. En sano sitä podcastissä, mutta kala täydentää punaista lihaa. Sen sijaan jos pohja on kalalla, niin samaa etua ei saada käyttämällä punaista lihaa täydentäjänä - silloin aletaan poistumaan optimista. Mutta tuokin on nippelitason rakettitiedettä, ei varsinaisesti merkityksellinen asia. Punainen liha ei ole yleisin allergian aiheuttaja. Ei ole koskaan ollut. Ehdottomasti suurin osa allergisiksi diagnosoiduista ei ole koskaan edes saanut punaista lihaa, nautaa tai mitään muutakaan. Ne ovat saaneet broileria, joskus kalkkunaa, viljoja, perunaa ja hernettä. En osaa muutenkaan päättää kumpi on suurempi hoitovirhe ja osoitus eläinlääkärin laiskuudesta, haluttomuudesta tai kyvyttömyydestä hoitaa koiraa: allergiadiagnoosi itsessään vai sen hoitoon määrätyt funktionaalisten ruokien häpeäpilkut anallergenicit ja hyporuuat. Se, että punaiseen lihaan perustuvat tuotteet eivät aina kuitenkaan sovi koiralle, johtuu monista muista syistä. Sellaisista kuten huonosta laadusta, kehnosta sulavuudesta tai koiran muista terveydellisistä ongelmista. Kyse on kuitenkin aina ruuasta, ei siitä minkä väristä liha on. Koska kiukutteluun päästiin, niin ei voida ohittaa kollageenituotteina nivelten hoitoon myytäviä vedätyksiä. Ne ovat broilerin rustoa ja sitä saa paljon enemmän huomattavasti halvemmalla mistä tahansa broilerin jauhelihasta. Niveliähän moinen teurasjäte ei tietenkään hoida. Punainen liha on mahdollisuus, ei uhka. Mutta jos joutuu miettimään koiran ongelmia ruuan kautta, niin miettikää ruokaa kokonaisuutena ja mistä oleellisista komponenteista se koostuu. Lihan väri on totaalisen toissijaista. Koira ruokintaan kuin koira. Ihminen ei ruoki muitakaan lemmikkejään kuten itseään, joten miksi koiraa pitäisi kohdella eri tavalla? Podcastissä mainittiin Meta-foorumi. Se on Katiskan virallinen keskustelufoorumi. Monellakin tapaa kuin Facebook, mutta parempi, laadukkaampi ja paljon toimivampi. Tutustu, testaa ja kokeile.

SYY and RGLD looken good for a quick dividend capture. All positions are good to go. Options expire tomorrow, see you around 3-3:30 Friday. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Digibisnes vapauttaa yrittäjän elämää. Mutta ei kuitenkaan vapauta työstä kokonaan. Mitä tehtäviä sitten kuuluu digiyrittäjän päivään? Mihin neljään kategoriaan itse jaan tehtäväni digiyrittäjänä? Tässä jaksossa avaan sen, miten priorisoin tehtäviäni.        Jos et halua kuunnella jaksoa, lue se tästä:   No niin, nyt on 5-osainen sarja “Ilmaisen näkyvyyden 4 ässää” ohi ja tänään siirrytään eteenpäin.    Yksi teema mulla on ollut tässä viimeisen parin viikon ajan nyt hyvin jotenkin monelta eri suunnalta, joten ajattelin puhua siitä tänään. Eli kuten otsikkokin kertoo, Miten pyörität digibisnestä?   Tämä aihe on ollut mulla näkyvissä ei vain tietysti oman elämän kautta, mutta myös koulutuksina. Olen käynnistänyt juuri uuden Digibisnes Mastermind -ryhmän, jossa luotsaan yrittäjiä kohti digibisneksessä menestymistä ja pidin juuri 1,5 tunnin verkkokoulutuksen aiheesta digitaalinen liiketoiminta ja digipalveluiden hinnoittelu.    Joten siksi nyt haluan puhua juuri tästä aiheesta. Mitä digibisneksen pyörittämiseen liittyy? Mitkä on mulle niitä tärkeimpiä toimia työpäivinä?   Ja mietin kyllä, että kiinnostaako tämä aihe oikeasti ketään, mutta päätin silti tehdä tämän jakson, sillä joskus ne asiat, jotka itselle ovat itsestäänselvyyksiä, ovat toiselle kultajyvä. Joten jos tästä oman aikatauluni ja tehtävälistani avaamisesta on jollekin hyötyä, niin hyvä niin. Tavallaan en voi uskoa että jaan tämän nyt kaikille, mutta here goes.   Digibisnes on mulle ollut jo ihan arkipäivää viimeiset yli 5 vuotta, vaikka 6,5 vuotta sitten jo tein ensimmäisen verkkokurssini, en silloin ihan täysin vielä ollut siirtynyt 100 %sti digibisnekseen. 2014 tein vielä kaikenlaista kuten mainostoimistopalveluita, verkkosivuja, strategista konsultointia, sisällöntuotantoa, copy-työtä, myin omia tuotteita verkkokaupassa ja myös verkkokurssiani. Ja ylläpidin yhteisöä yrittäjä-äideille.   Kuitenkin vuonna 2015 halusin siirtyä digibisnekseen ihan kokonaan. Ja silloin perustinkin bisneskoulun.   Nyt viiden vuoden jälkeen osaan aika hyvin jo sanoa, mitä kaikkea digibisneksessä pitää tehdä. Ja miten digiyrittäjän päivä rakentuu.   Ja mitkä on niitä kaikista tärkeimpiä toimintoja.   Sehän ei mene siis niin, että kun sinulla on verkkokurssi, sinun ei tarvitsisi tehdä enää päivääkään töitä. Kun passiivista tuloa vaan automaattisesti virtaa ovista ja ikkunoista. Että heräilet vain onnellisena joka aamu katsomaan tuloksia, joita yön aikana olet saanut. Haha.   Ei. Kun sinulla on digipalvelu valmis, siitä se työ vasta alkaakin.   Silloin jos sulla on automatisoituna sun verkkokurssin myynti myyntiputkessa, eli sähköpostiautomaatiossa, niin sun isoimmat tehtävät on ajaa sinne liikennettä. Ja brändätä itseäsi. Lisäksi suunnitella myyntikampanjoita ja hoitaa sitten niitä verkkokurssilaisia kuin kukkaa kämmenellä.   Näihin olen tiivistänyt neljä suurinta tehtävää, joita digiyrittäjällä on.   Näiden suurempien osa-alueiden alle kuuluu sitten kaikenlaista pientä kuten somemainontaa ja kurssien kehittämistä.   Digibisneksessä työn määrä riippuu itsestä   Digiyrittäjänä olen saanut toki enemmän omaa aikaa, mutta töitähän riittää aina juuri niin paljon kuin itse päättää tehdä. Mua naurattaa aina kun multa kysytään yrittäjänä että onko töitä riittänyt. En oikein tiedä mitä vastata. Ennemmin multa pitäisi varmaan kysyä, että onko tullut myyntiä. Ja sitähän tulee aina kun sitä vaan jaksaa tehdä.   Yksi iso juttu digiyrittäjänä, kuten minä tahansa yrittäjänä, on pitää itsestään huolta. Kun tekee sisältömarkkinointia ja luo uutta jatkuvasti, ei paljon rutiinitöitä ole, joissa pää pääsisi lepäämään. Siksi sitä pitää ihan tietoisesti välillä lepuuttaa.   Mä en oikeastaan koskaan ole täysin avannut kenellekään sitä, mitä itse teen päivisin. Suoraan sanoen voisin tehdä paljon enemmänkin, mutta olen viimein oppinut, että silloin kun keho sanoo lepää, tottelen. En todellakaan tee töitä ympäri viikon tai ympäri vuorokauden tai edes aamusta iltaan. Mun päivät on hyvin lyhyitä, jos mittaisin niin ehkä 4 tai 6 tuntisia, ja hyvin harvoin jos koskaan teen kokonaista viikkoa töitä.   Lopun ajasta teen töitä itseni kanssa. Hoidan itseäni liikunnalla, terveellisellä ruoalla, lepäämällä, meditoimalla ja vaikka päiväunilla. Otan myös usein aikaa lapsille kesken päivän. Joskus menen takaisin sänkyyn, kun lapset lähtevät kouluun.   Se mitä olen joutunut opettelemaan, on armollisuus itseäni kohtaan. Mikään ei koskaan ole täydellistä. Mikään ei koskaan mene suunnitelmien mukaan. Se mikä on varmaa, on että osaan ennustaa myynnin etukäteen. Se menee nykyään juuri niin kuin ajattelin. Ja se mitä osaan myös ennustaa on, että kaikki järjestyy. Asioilla on tapana aina jotenkin järjestyä.    No mullahan on Bisneskoulussa tosi monta kurssia. Tällä hetkellä uusimmat on pienryhmävalmennus Digibisnes Mastermind, Brändää osaamisesi -verkkokurssi jossa on yli 7 tunnin edestä koulutusta itsensä brändäämisestä ja Tee kevyt verkkokurssi, jossa alitetaan monia sellaisia rimoja, jotka estää monia yrittäjiä tekemästä sitä verkkokurssia valmiiksi.   Muita kursseja on verkkokurssin rakentaminen, laajempi digimarkkinoinnin kurssi ja hinnoittelun ja tuotteistamisen kurssi. Ja lisäksi vielä myyvän kirjoittamisen kurssi.   Mun täytyy itsekin vähän aina kerrata, että mitä kaikkea sitä onkaan tullut tehtyä.   Maksullisten kurssien lisäksi mulla on monta ilmaista kurssia, brändäämisestä, verkkokurssin rakentamisesta, myyntiputken tekemisestä ja palveluiden myynnin buustaamisesta. Ne kaikki on löydettävissä Bisneskoulun sivuilta vähän niinkuin palkintona niille, jotka jaksavat selata blogiartikkeleita läpi.   Digibisnes jakaantuu neljään prioriteettiin   No kuten sanoin, ne tärkeimmät toiminnot menee neljän isomman kategorian alle.  Liikenne ja näkyvyys, sisältö Myynnin suunnittelu Kurssikehitys ja aspa Brändäys eri kanavissa   Ja näiden kategorioiden alle kuuluu sitten paljon muutakin. Ja toisaalta nämä liittyvät paljolti myös toisiinsa. Mutta kuten sanoin, tää lista on itselläni hioutunut viimeisen 5 vuoden aikana tähän muotoonsa, jossa pääkategorioiden loogisuus tulee esiin siinä, miten paljon painoa eri toiminnoille tulisi digibisneksessä antaa.   Ensimmäisen kategorian eli liikenne ja näkyvyys alle kuuluu sisältömarkkinointi. Siihen liittyvät tietysti kaikki kanavat: some, blogi ja uutiskirje. Näiden suunnittelun ja toteutuksen teen itse podcastin julkaisuaikataulun mukaan 2 viikon sykleissä. Eli kun podcast on julkaistu, ajastan sosiaaliseen mediaan julkaisuja, en aina suurella menestyksellä, mutta suunnitelman tasolla kuitenkin.   Toiseen, eli myynnin suunnittelun kategoriaan kuuluu rahan laskeminen, heh, luonnollisesti. Eli kassan seuranta, myyntitavoitteet. Myynnin ja konversion seuranta. Tätä teen 4 viikon sykleissä. Jonka pohjalta suunnittelen myös seuraavat kampanjat. Mitä myydään ja miten kampanja etenee seuraavan 4 viikon aikana.   Kolmanteen kategoriaan eli Kurssien kehitys ja asiakaspalvelu, kuuluu paljon asiaa. Siellä on palautekyselyt, kurssiautomaatiot, kurssisivustot, kurssin ryhmät, live-koulutukset. Ja oikeastaan kaikki maksulliset ja ilmaiset kurssit ja niiden automaatiot. Kurssikehitykseen kuuluu sekä vanhempien kurssien päivittäminen että uusien kehittäminen.   Neljänteen kategoriaan, eli brändäys, kuuluu sisällöntuotantoa. Syy miksi olen nostanut sen ihan omaksi kategoriaksi, vaikka sisältömarkkinoinnille oli ihan oma kategoriansa, on juuri se mitä alussa sanoin, painotus. Eli brändäys on puoli myyntiä, tarinat myyvät, ne kaikki mitä olen tässäkin podcastissa toitottanut, että brändin rakentaminen on yksi tärkeimpiä asioita yrittäjänä ja erityisesti verkkokurssien myynnissä.    En siis ihan turhaan puhu paljon Bisneskoulussa brändäämisestä. Sille on oma ilmainen kurssinsa ja laajempi todella syvälle luotaava maksullinen kurssinsa.   Syynä on se, että brändäys on iso osa myyntityöstä. Se on se ajatus siitä, miten luot yhteyttä yleisöösi henkilökohtaisemmalla tasolla ja liittyy kaikkeen mitä verkossa julkaiset. Toimistollani lukee isoilla kirjaimilla tässä kohtaa seinällä TARINAT! ja AITOUS! koska ne ovat sellaisia asioita, joita voi ihan koko ajan kehittää. Itsellenikään ei ole helppoa olla ihan täysin oma itseni verkossa. Ja siksi teen ihan koko ajan kehitystyötä itseni kanssa. Jotta uskaltaisin tulla esiin omien mielipiteideni kanssa, uskaltaisin olla rento ja itsevarma esiintyjä videoissa ja live-koulutuksissa.   Jotta en vahingossakaan yrittäisi olla jotain, mitä en ole.   Niin helposti on se mielikuva omassa mielessä, minkälainen pitäisi olla. Miten ihmisiä pitäisi miellyttää, tehdä vaikutus, kun oikeasti riittää se, että on oma itsensä. Toisaalta se, kuka minä olen, vaatii vähän työtä myös. Mutta tämä kaikki liittyy siihen henkiseen kehitykseen, jota työajan ulkopuolella, joskus myös sisäpuolella, teen.    Mutta näistä kaikista koostuu siis minun päiväni. En paljon tapaa ihmisiä vaan teen töitä yksin, onneksi assistenttini on hyvin omatoiminen ja itsenäinen. Ja voin Wannado-yritystä suositellakin ihan aidosti digibisneksen tueksi.   Tässä pääpiirteissään se, mistä oma työni digiyrittäjänä koostuu. Jos haluat kysyä jotain digiyrittäjyydestä ja digibisneksen pyörittämisestä, tai vaikka kutsua minun kouluttamaan digibisnestä, kerro ihmeessä. Voit kommentoida alle tai laittaa minulle sähköpostia anja(at)bisneskoulu.fi   Kiitos että luit / kuuntelit jakson. PS. Jakson audio-versiossa puhun hieman laveammin, joten kuuntele vielä sekin!  

Nyt on se aika vuodesta, kun lähes jokaisen ihoa alkaa kiristää. Syy johtuu lämpötilan muutoksesta; pakkanen kuivattaa ihoa, samoin kuiva sisäilma. Nyt on siis aika laittaa kotihoitotuotteet jälleen kerran ajan tasalle vuodenaikaan nähden. Kuuntele meidän vinkit, miten saat ihostasi kosteutetun, suojatun ja ihanan tuntuisen! Rakastu Ihoosi...™ Podcastia voit seurata: Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Instagram: https://www.instagram.com/rakastuihoosipodcast/ YouTube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Tai meidän kotisivuilla: https://www.rakastuihoosipodcast.com

Tehdään mitä tahansa koirien kanssa, niin kaikilla on taipumusta keskittyä määrättyihin yksityiskohtiin. Siihen kuuluisaan nippeliin. Joskus yksityiskohdat ovat tärkeitä, varsinkin jos niillä on eräällä tavalla tukijalan merkitys, mutta usein samalla menetetään fokus tärkeimpään: tavoitteeseen. On aivan se ja sama puhutaanko jalostuksesta tai ravitsemuksesta, niin detalji ei ole se mihin pyritään, se mihin keskitytään eli fokusoidaan. Detalji on vain yksi legopalikka, mutta tarve on silti rakentaa jotain isompaa. Syy siihen miksi yksityiskohdat nousevat aina spottivaloihin, johtuu yleensä muutamasta asiasta: yksityiskohdat ovat helpompia kuin laaja kokonaisuus yhteen yksityiskohtaan on helpompi keskittyä kuin kymmeneen tai tuhanteen asioiden lokeroimisella saadaan helpommin selitettyä asioita Maksan onni ja autuus Maksan tarjoama A-vitamiini on paljon käyttämäni esimerkki siitä miten kokonaisuus jää yksityiskohdan alle. Maksan annostelu perustuu A-vitamiiniin ja maksa arvotetaan A-vitamiinilla. Vaikka retinoli, se A-vitamiini, onkin suunnattoman tärkeä, niin maksan arvo tulee sen kaikista muista ravintoaineista, jotka kuitenkin useimmiten unohdetaan. Useimmiten suositellaan naudan maksaa. Minä teen niin ja myös monet muut. Jossain välissä on syntynyt harhakäsitys, että naudan maksa on jotenkin parempaa kuin muut maksat - ja minulla on oma syntitaakkani tuonkin käsityksen itämisessä, vähintään yhtä suuri vastuu kuin maksan käytössä kerran viikossa. Mutta ei syy naudanmaksan suosimiseen ollut korkeampi A-vitamiinimäärä, vaan se oli peruste sille miksi naudanmaksaa voitiin käyttää grammoina  vähemmän. Naudanmaksan painottaminen ennen possun- tai broilerinmaksaa johtuu oikeastaan kolmesta syystä: paremmasta saatavuudesta sianmaksa haisee enemmän koirilla on sieto-ongelmia isomman gramma-annoksen kanssa (lue: vatsa menee sekaisin) A-vitamiinipitoisuus on ollut vain annostelua määräävä ja pyrkimys vähäisempiin maksagrammoihin on ollut huoli koirien vatsaongelmista ja pelko omistajien luopumisesta ylipäätään maksan käytöstä oman ruokakammon takia. Nippeli on silloin ollut A-vitamiini, joka on peittänyt alleen sen aidon asian: maksan ravintoarvon. Tehokkuus vai määrä Olen ollut jo pitkään huolissani siitä, että noinkohan painotin aikoinaan asioita väärin. Hukkasin itse eräällä tavalla fokuksen. Naudanmaksa ei nimittäin ole paras mahdollinen. Siinä on vain eniten A-vitamiinia grammassa. Paras saattaisikin olla se, jota huonoimpana pidetään eli broilerin maksa. Syy on taas kerran määrissä. Jos 20 kg koiralle annettaisiin naudanmaksaa noin 4 grammaa päivässä, joka perustuu A-vitamiinin saantiin, niin siitä saataisiin esimerkiksi rautaa 0,3 mg (tarpeesta 3 %) tiamiinia (B1-vitamiini) 9,6 µg (tarpeesta 2,4 %) Jos siirryttäisiinkin käyttämään broilerin maksaa, ja noudatettaisiin nyrkkisääntöä annetaan kolme kertaa enemmän kuin naudanmaksaa saman A-vitamiinin saantiin, niin tilanne olisikin 12 grammalla: rautaa 1 mg (tarpeesta 10 %) tiamiinia 24 µg (tarpeesta 6 %) Saataisiin enemmän kaikkea muuta vain maltillisesti korkeammalla ruokamäärällä A-vitamiinin saannin pysyessä koko ajan samana. Broilerin maksan saantiongelmat ovat kuitenkin arkirealismia. Huomasitko? Puhun kokonaisuuden huomioimisesta ja miten detaljeilla eräällä tavalla häivytetään tai piilotetaan kokonaisuus. Mutta tuo esittää miksi yksityiskohtia on pakko käyttää. Ne antavat meille jonkun mittarin, jotain konkreettista mihin takertua ja käyttää. Tavoite on kuitenkin koiran ravitsemus ja terveys. Tässä kaksi erikseen nostettua nippeliä alleviivaa tavoitetta; maksaa olisi syytä käyttää enemmän. Kahdella nippelillä annoin selityksen sille miksi broilerinmaksa voisi olla parempi vaihtoehto (enkä sanonut vielä sanaakaan sen lievemmästä tuoksusta ja mukavammasta rakenteesta). Jos olisin selittänyt käytännön tasolla nippeleitä käyttäen ja kokonaisuus huomioiden, niin minun olisi pitänyt luetella maksan kaikki tunnetut ravintoarvot ja miten ne vaikuttavat kokonaisravitsemukseen ja terveyteen. Siihen vaaditaan kirja (kyllä, minulle on runko siihen jo olemassa eikä hajuakaan saanko sitä koskaan valmiiksi). Jos kuitenkin haluat nippelin, niin tässä sellainen: broilerinmaksaa maksaa kannattaa antaa 1,5 g/kg joka päivä. Tavoite on valinta Nippelit helpottavat selittämistä. Mutta on ymmärrettävä, että ne ovat esimerkkejä niistä kaikista tekijöistä, jotka tekevät sen kokonaisuuden, jonka takia maksa on terveellistä ja sitä pitäisi ehdottomasti antaa jokaiselle koiralle. Nippelien käytössä on selvä painotusero: annostellaanko maksaa vähin mahdollinen määrä, jolla saadaan riittävä A-vitamiinimäärä annostellaanko maksaa suurin mahdollinen järkevä määrä kattavammelle kokonaisuudelle Jos fokuksessa on A-vitamiini, niin ensimmäinen on kohdallaan. Jos tähtäimessä on maksimaalinen  ravitsemuksellinen hyöty. niin jälkimmäinen on kohdallaan. Ja koira päättää kumpi tavoite on käytännön toteutuksessa oikeampi, vai onko totuus jossain siinä välissä.  Jos jätetään pois laskuista koiramaailman aloittelijat, joille kaikki on uutta sekä ihmeellistä ja ajatuksia, väitteitä sekä faktoja tulee enemmän kuin mitä aivot pystyvät hallitsemaan, niin tyypillistä Katiskan lukijaa tuskin tarvitsee kannustaa maksan käyttöön. Siltä osin maksan käyttö esimerkkinä on ehkä samanlaista ajanhukkaa, johon olen syyllistynyt raakaruokintaluennoilla kannustaessani ihmisiä raakaruokintaan; juuri sen takiahan he ovat ylipäätään luennolle tulleet, eikä aikaa olisi pitänyt hukata motivoimalla valmiiksi motivoituneita. Maksa on vain esimerkki, nippeli, ja jos nyt keskityt pelkästään maksan ravintosisältöön koirasi ruokinnassa, niin olet hukkaamassa sen ajatuksen mitä yritän kiertäen kaartan postin bussilla Porin kautta herättää: ravitsemuksen tunnusluvut asettavat eräällä tavalla sen minimirajan, jonka alle ei saa mennä ja sen jälkeen on pyrittävä näkemään asiat kokonaisuuksina. Kuten että maksan arvo on enemmän kuin A-vitamiinin määrä ja kalan arvo on enemmän kuin omega-3 rasvahappojen grammat. Se on vaikeaa. Minulla on vahva taipumus nippeleihin, mutta se ei tule siitä, että nippeli olisi itseisarvo. Se tulee halusta ymmärtää mitä, miksi ja milloin - kuten vaikka miksi eriväristen lihojen vaihteleminen on ajanhukkaa tai miksi broilerin rintaleike kuorrutettuna rypsiöljyllä ei tee samaa asiaa kuin sikanautajauheliha, vaikka excelissä ravintokoostumus olisikin samankaltainen. Silti nippelin takia Suomeen juurtui ajatus antaa maksaa kerran viikossa, en minä sitä kaikesta selittelystä huolimatta kokonaisuus edellä keksinyt. Vastasin nippelikysymykseen kuinka paljon maksaa on annettava A-vitamiinin takia, ja koska se varastoituu, niin kerta viikossa annostelu riittää - hukkasin A-vitamiinidetaljiin maksan kokonaisarvon, ja ohjasin ihmisiä huonompaan tapaan käyttää maksaa. Olen jo pitkään ohjannut puhelinasiakkaille paljon suurempia maksamääriä kuin mitä Katiskan ohjeet neuvovat (silloin kun maksa on oleellinen asia, aina se ei ole) . Se tulee maksan suuremmasta merkityksestä kuin mitä pelkkä A-vitamiinimäärä antaisi ymmärtää. Ja koska A-vitamiinin myrkyllisyys on koirilla hyvinkin suhteellista, oikeammin täysin teoreettista, niin isommat annokset ovat turvallisia. On laskuja suurempaan maksan käyttöön olemassa toinenkin syy - mutta valitettavasti melkoisen nippelikeskeinen sekin.  Maksan A-vitamiiniin perustuvassa annostelussa on käytetty Finelin arvoja. Ne ovat kuitenkin vanhoja analyysejä ja varsinkin A-vitamiinimäärä saattaa hyvinkin olla pielessä. Tanskalaiset ja ruotsalaiset ilmoittavat alempia pitoisuuksia ja siellä nautoja kuitenkin ruokitaan samalla tavalla kuin täällä. Yhdysvallatkin ilmoittaa alempia määriä, mutta heidän arvonsa tuskin ovat vertailukelpoisia - rehut ja ylipäätään lisien käyttö on tyystin erilaista. Tuo tarkoittaa sitä, että ehkä Katiskan jutuissakin pitäisi tarkistaa määriä. Hyvä ruoka, parempi terveys Heti kun koiralla on mitä tahansa ongelmia, niin nippelit nousevat valokeilaan. Ei, en aja nippelikeskeisyyden ongelmallisuudessa takaa huuhaamaailman "kokonaisvaltaista ajattelua", joka on käytännössä aina kokonaisvaltaista piittaamattomuutta. Tarkoitan tapaa, jossa osoitetaan yhtä ainutta tekijää, ja sanotaan sen olevan syyllinen. Usein todellisuus on paljon hankalampi. Kyse on aniharvoin vain yhdestä tekijästä. Yleensä tekijöitä on useita ja kun rikkinäisten osien määrä ylittää koiran sietokyvyn, niin käsissä on närästystä, iho-ongelmia kuten hiivaa, suolisto-oireita...  Eläinlääkintä toki vaatii detaljeja. Ongelmaksi tulee niiden merkityksen ymmärtäminen ja siinä yksityiskohta jyrää nykyään liian usein kokonaisuuden. Lisääntyvissä määrin on alettu diagnosoimaan munuaisten vajaatoimintaa, jossa merkkinä on käytetty einen koholla olevaa SDMA:ta, kreaa tai ureaa. Siinä tuijotetaan matemaattista arvoa ja uskotaan, että se antaa abasoluuttisen totuuden. Unohdetaan kaikki muut tekijät, se ruuan ja koiran muodostama kokonaisuus, joka muuttaa laboratorioiden raja-arvoja. Yritetään pakottaa koira rajoihin, ei muuttaa rajoja sillon kun koira ei enää vastaakaan alunperin asetettuja parametrejä. Pelkästään korkeampi lihan käyttö nostaa arvoja yli ylärajan. Se on seuraus aineenvaihdunnasta ja on aidosti merkki siitä, että munuaiset tekevät mitä munuaisten kuuluu tehdä. Ei merkki sairaudesta vain siksi, että koira ei syö eikä elä kuten raja-arvojen määrittelyt olettavat. Eksyn hieman sivupoluille, mutta siinä ei ole mitään uutta. Olen pitänyt suomalaisen eläinlääkinnän suurimpina ongelmina sitä, että kympin matematiikka ylittää sosiaalisten taitojen ja pyskologisen soveltuvuuden lisäksi kyvyn ymmärtää kokonaisuuksia. Ehkä pääsyvaatimuksissa pitäisikin painottaa enemmän humanistisia aineita. Sairaudet eivät ole allekkain olevia ranskalaisia viivoja tai laboratorioanalyysejä. Työkalusta onkin tullut itseisarvo. Kun unohdetaan kokonaisuus, niin on helppo todeta ratagreyhoundin omistajalle, että vanha senkka arvolla 5,5 on normaali tai pelotella 2,5:llä omistajalta syöpädiagnoosilla löysät housuihin. Treenatulla ratakireällä valkosolut ovat aina alhaalla, kuten ihmisurheilijallakin, eikä se tarkoita leukemiaa siksi, että arvo on erilainen kuin liikaa painavalla laiskalla kotikoiralla. Silloin myös muiden koirien normaaliarvo tarkoittaa huippukuntoisella tulehdusta, ei terveyttä. Tai kun eläinlääkäri vaati samaa koiraa yön yli tehohoitoon, koska sen hematokriitti on 62. Kotikoiralla sama arvo tarkoittaa kliinistä kuivumista, mutta greyhoundilla se kertoo kovasta kunnosta ja että koira on juuri tehnyt sprinttisuorituksen. Taaskaan sama yksittäinen arvo ei ole hyödyllinen, jos ei ymmärrä sitä kokonaisuutta ja kontekstiä, josta arvo on saatu. Toki tässä kokonaisuuden ymmärtäminen vaatii erikoisosaamista, mutta lääketiede on erikoisosaamista. On perusvaatimus, että erikoisia asioita osataan. Jos jämähtää vain johonkin yhteen mitta-arvoon, niin taatusti epäonnistuu. Allergia on useimmiten silmien sulkemista kokonaisuudelta ja nippeleiltä. Otetaan keksitty syy, jolla saadaan selitettyä aivan kaiken. Entisaikoina samanlainen kaiken pahan aiheuttava yleinen selitys oli huono ilma. Vielä vanhempina aikoina sellainen oli kirous. Nyt se on koiran allergia. Olen jo pitkään vaatinut, että jokaiseen allergiadiagnoosiin pitäisi lähtökohtaisesti suhtautua hoitovirheenä. Varsinkin aina, kun diagnoosi tehdään veritestillä ruoka-aineallergiaksi ja mukana on varastopunkki - ja lääkkeeksi määrätään huijaus, jota myös anallergeniciksi tai hypo-ruuaksi kutsutaan. Mutta tuossa ei ole enää kysymys nippeleistä ja kokonaisuuksista, vaan ollaan ammattitaidottomuudessa, virheissä ja valehtelussa. Funktionaaliset eläinlääkäriruuat: Onko terveysväitteille katetta? Nippelien ylivalta ruokinnassa liittyy aina sairauksiin ja mitä yritetään hoidossa tehdä. Useimmille tuttu esimerkki on hiilihydraatit ja hiiva - jos ruuassa on hiilihydraatteja, niin se ruokkii hiivaa. Väite pitää ja ei pidä paikkaansa. Sulamaton hiilihydraatti saattaa ruokkia hiivaa, koska se toimii elatuspohjana paksusuolen bakteereille. Sulava hiilihydraatti ei vaikuta mitenkään hiivaan, painoon kylläkin koiran lihotessa. Kuivamuonan maissiin on helppo takertua, mutta mitä tehdään raakaruokitulle, joka ei saa hiilihydraatteja, ja kärsii yhtä lailla hiivasta tai suolisto-ongelmista? Allergia on nippeliä pahimmillaan Allergiaväitteissä nippeliteoriaan takerrutaan koko ajan. Milloin koira on allerginen viljoille, milloin herneelle, milloin jokaiselle mahdolliselle lihalle. Uusin villitys on olla allerginen kananrasvalle, kalaöljylle allergisuus alkaa olla jo eilisen juttuja - kummallekaan ei kylläkään olla allergisia. Koskaan. Kuivamuonat ovat kokonaisuus, jonka koostumusta ei tiedetä. On täydellistä ajanhukkaa osoittaa sieltä vaikka kana ja sanoa, että tuo on syyllinen. Tai vehnä. Toki ne voivat olla ongelma, mutta ei sitä tuolla tavalla tiedetä. Syy on se, että ei tiedetä mitä se kanaksi tai vehnäksi kutsuttu ylipäätään on. Ne eivät ole koskaan samaa kuin kaupasta ostettu grillattu broileri tai kaapista löytyvä vehnäjauhoa. Ne ovat ruokana ja ruuan koostumukseltaan täysin erilaisia. Puhumattakaan mitä ne ruuan muut osat ovat. Aivan samalla tavalla kuin mitä sulamaton hiilihydraatti vaikuttaa paksusuolen bakteerikantaan, niin vaikuttavat kaikki muutkin. Jokainen niistä, proteiinit, rasvat ja ylipäätään sulamaton ruoka, vaikuttaa eri tavalla, mutta lopputulos on aina samanlainen. Hiivaa tai suolisto-oireita, niitä joita myös allergioiksi kutsutaan. Jopa ruuan kalsiumpitoisuus aiheuttaa täysin vastaavia ongelmia, vaikka kalsiumille ei taatusti olla allergisia. Syy on silloin kalsiumin lähteessä ja miten se vaikuttaa esimerkiksi ruuan sulavuuteen vatsassa, joka vaikuttaa suoliston terveyteen, joka vaikuttaa bakteerikantaan, joka voi oirella vaikka sitten ripulina tai hiivana. Jos joku nyt luulee, että raakaruokinnassa on asiat paremmin, niin valmistusaineiden suhteen ei ole. Ei kukaan tiedä mitä ruhonosia ruuassa on. Plus kun katsotaan käytännössä minkä tahansa lihatuotteen tuoteselostetta, niin siinä tuppaa olemaan yhtä paljon kysymysmerkkejä kuin kuivamuonissakin. Niitä ei vain kyseenalaisteta samalla tavalla kuin kuivamuonissa. Siksi on niin oleellista suhtautua ruokaan kokonaisuutena. Pakettina, jonka osasiin ei voida vaikuttaa. Samasta syystä ruoka myös vaikuttaa vatsassa kokonaisuutena, ei omina osasinaan. Tuo tuo mukanaan esimerkiksi eliminaatiodieetin hyödyttömyyden. Siinä on tavoitteena yrittää keksiä erillisillä nippeleillä selitystä sille, että aivan erilainen kokonaisuus, josta taasen otetaan yksi nippeli, on aiheuttanut koiralle ongelmia. Koiran oman terveyden suhteen eliminaatio on aina riski, jopa uhka. Fokus ei ole yrittää selittää, että valmistajan X tekemä keuhkoa ja rustoa sisältämä yhden proteiinin lihatuote (ihan oikeasti, siinä on kymmeniä erilaisia proteiineja) ei toimi koiralle - se tiedetään jo koiran historian myötä. Fokus on saada koiralle ruokavalio, jolla se pystyy elämään loppuikänsä. Sitä eliminaatio ei tarjoa. Se ei tarjoa edes eväitä siihen. Silloin eliminaatio itsessään on nippeli, detalji, jonka kanssa hukataan kokonaisuus: ruokakipon sisältö. Kuivamuonilla ei voi tehdä minkäänlaista eliminaatiota. Ne ovat vain kokeiluja yhdellä ruualla. Samoja kokeiluja, joita jokainen ongelmallisen koiran omistaja on jo tehnyt lukuisia ennen saapumistaan eläinlääkärin vastaanotolle. Kun eläinlääkäri mainitseekin sanan eliminaatio myymiensä hypo-ruokien yhteydessä, niin pitäisi alkaa arvuuttelemaan, että onko kyseessä hoitovirhe vai kuluttajansuojaongelma, vai molemmat. Tämä on tällä hetkellä todella suuri ongelma. Väitän, ilman näyttöä, että jos nyt pengottaisiin eläinlääkäriasemien potilastiedot, niin suolisto- ja iho-ongelmaisista 60 % on diagnosoitu allergikoiksi ja 30 % IBD-tyyppiksiksi, ja noissa koirissa 95 prosentille suositeltu hoito on aseman myymä hypo-ruoka yhdessä eliminaatioväitteen kanssa. Onneksi osaa saa myös edes jonkun lääkityksenkin. Koira ruokaa varten Ylipäätään asetelma detalji vastaan kokonaisuus on hieman abstrakti asia. Tai asennekysymys. Mitä kukakin sitten kokee nippeliksi. Yleisin väitehän lihapohjaista ruokintaa (jota myös raakaruokinnaksi kutsutaan) vastaan on nimenomaan nippeleihin keskittyminen. On turhaa nippeliä laskea sinkin tai D-vitamiinin annostus, koska ei laske omia syömisiäänkään (paitsi bikinikauden ollessa nurkan takana) ja ruuasta saa kaiken jopa miettimättä mitä ruoka on. Maksan tai munuaistenkin miettiminen on turhaa nippeliä, koska ruuasta saa kaiken, riippumatta mitä ruoka on ja piittaamatta, että myös maksa ja munuaiset ovat sitä ruokaa. Silloin ei kylläkään olla enää missään muualla kuin pahasti eksyksissä. Kokonaisuus ollaan aina hukattu siinä vaiheessa, kun halutaan ehdottomasti tehdä jotain. Ruokinnan täytyy olla raakaa tai sen täytyy ehdottomasti olla kuivamuonaa. Silloin omistaja keskittyy yhteen nippeliin, tässä ruokintatyyliin, omien halujensa takia. Usein väitetään, että halun perustana on koira, mutta ei ole. Halun perustana on silloin illuusio raakaruokinnan automaattisesta terveellisyydestä tai halu päästä mahdollisimman helpolla. Jos koira on terve, niin silloin voidaan mennä omistajan halu edellä. Jos koira on sairas tai sillä on ongelmia, niin on aivan yhdentekevää mitä omistajaa haluaa. Silloin täytyy tehdä se mitä koira tarvitsee. Halu ja tarve ovat kaksi eri asiaa, vaikka usein niiden kuvitellaan olevan sama asia. Kampaajalla voidaan maksavan asiakkaan ominaisuudessa vaatia jotain määrättyä kampausta (edellytyksellä, että ei ole aiemmin polttanut hiuksiaan permanenteilla ja kotiblondauksilla). Kun käsissä on ongelma, jota ei osata ratkaista ja tarvitaan apua, niin on täysin kestämätöntä sanella millaisen ratkaisun haluaa. Kun ei alunperin ole osannut ratkaista ongelmaa, niin mistä kumpuaa käsitys, että oma osaaminen riittää päättämään mikä apu on kelvollista? Olen aika ajoin sanonut asiakkaille, että ei minulle makseta siitä, että kerron mitä he haluavat kuulla. Minulle maksetaan siitä, että kerron mitä heidän täytyy kuulla. Ihmiset eivät pidä väitteestä, että suurin osa ei ruoki koiriaan sen mukaan mitä koira tarvitsee tai edes mitä sille olisi hyvä syöttää. Ihmisten ruokintavalintojen perusteena on turhan usein sosiaalinen hyväksyntä. Sen takia Facebookin ryhmien keskusteluissa niin usein innostutaan mistä tahansa, kunhan joku täysin randomi ja tuntematon henkilö vain sanoo jonkun olevan hyvää. Ei siihen muuta tarvita: "meillä tämä on toiminut aivan mahtavasti ja Rekkukin tykkää". Uhraa vapaa-aikaasi verkkoluentoon Ruokinnan idea. Siinä on selitetty miksi ihmiset tekevät ruokintapäätöksiä. Kun kysytään, niin koiran kanssa on olemassa jokin ratkaistava asia. Pennun ruokinta on tyypillinen esimerkki. On olemassa saatu sääntö. Joko kasvattajalta tai sitten omasta live- tai some-lähipiiristä: pentu on ruokittava kolme kertaa päivässä. Pentu alkaakin syömään huonosti, jonka takia aletaan säätämään ruokaa milloin milläkin kikka kolmosella, että saataisiin penneli syömään kolmasti. Ruokintakertojen määrä on silloin se nippeli, joka estää näkemästä kokonaisuuden. Kokonaisuus, oikeammin fokus, on tällä kertaa pennun ruokinnan tarkoituksenmukaisuus. Ei pyrkimys saa olla jonkun mielipide ruuan tarjoamiskerroista. Pyrkimys täytyy olla saada pennulle riittävästi ruokaa. Toteutus täytyy silloin olla tavoitteelle tarkoituksenmukainen. Tiedän erittäin hyvin, että pennun omistaja on huolissaan. Hänelle on sanottu, että ruokaa on syötävä määrätty määrä kolmesti päivässä, tai tapahtuu pahoja asioita. Ei omistajan fokus ole silloin kadoksissa, koska hän ei tiedä eikä osaa. Sen sijaan neuvojien fokus on jossain muualla kuin siinä pennussa - ja lähtökohta on, että jos kokee voivansa neuvoa, niin myös tietää. Ongelma on siinä, että yritetään pakottaa pentukoira ruokintaan. Asian pitäisi olla juurikin päinvastoin. Ruoka tehdään koiralle. Silloin ratkaisu on hyvin simppeli. Ruokitaan vain kaksi kertaa päivässä. Tai kerran. Ja kysytään sellaisilta, jotka tietävät, että saahan pentu silloin riittävästi kaikkea tarvitsemaansa - nukkuu paremmin, kun ei murehdi. Pennun ruokinta ja kasvu Koira ei syö ruokintakertoja. Koira syö ruokaa. Tuohon toteamukseen voidaan sijoittaa oikeastaan mikä tahansa ja aina se pitää paikkaansa. Tärkeää ei ole mitä tekee tai miten tekee. Tärkeää on vain se mitä teolla saavutetaan. Kyllä, olen usein pragmaatikko. Soveltamisen taika Tiedetään mihin pitää pyrkiä. Tiedetään myös asioiden tärkeysjärjestys. Tiedetään, että toteutustapoja on useita. Siitä seuraa automaattisesti vapaus soveltaa. Minä sanoisin jopa, että siitä seuraa pakko soveltaa. Jokainen, joka kouluttaa koiria tietää, että työkaluja täytyy soveltaa. Mikä sopii yhdelle ei sovi toiselle. Ja kolmannelle täytyy keksiä jotain aivan uutta. Siksi yksikään koulutusmetodi, joka on sidottu sääntöihin ja toimintamalleihin, ei ole koskaan toimiva tapa - kannattaa ymmärtää, että tiukat säännöt on tehty tuotteistamista varten, ei koiria varten. Kun on sopivat hienolta kuulostavat teesit ja mielellään joku muista poikkeava nippeli tai vipstaaki, niin asia on helpompi paketoida ja myydä. Eivät ne ® ja ™ merkit tyhjän takia ilmesty metodin nimeen. Täysin sama pätee ruokintaan. Silti ihmiset ovat kautta aikain sitoneet kätensä säännöillä ja ehdottomuuksilla. Kun samaan palettiin ynnätään vielä taikausko ja vedätys, niin ollaan siinä jamassa missä barf oli - aikakauden pahin ruokintavirhe. Ruokaa ja ruokintaa saa sekä täytyy soveltaa. Se ei tarkoita sitä, että ehdottomasti pitää keksiä pyörä uudestaan, mutta jos jokin modifikaatio toimii paremmin, niin asioita saa muuttaa. On vain kaksi ehdotonta sääntöä: ruuasta saa vain sen mitä ruuassa on ruuasta on saatava se mitä koira tarvitsee Ensimmäinen kohta tarkoittaa yleensä jotain eteeristä taikauskoa ja maailmankaikkeuden värähtelyä. Valitettavasti se myös tarkoittaa tässä kurjassa arkimaailmassa, että ruokien ja lisäravinteiden myyjät valehtelevat. Esimerkkejä löytyy liikaa lueteltavaksi, joten vastuu on sinulla: opettele, äläkä usko väitteitä vain siksi, että väittäjä haluaa sinulta rahaa. Mutta se tarkoittaa myös sitä, että sinun on tiedettävä, että raejuustosta ei saa energiaa eikä piimästä kalsiumia koiralle merkityksellisiä määriä. Tai että mädäntyvä ruoka ei ole jotenkin terveellistä. Tai että kasvien entsyymit eivät pysty toimimaan muissa eliöissä kuin aiheuttamassa myrkytyksiä. Toinen kohta on vielä vaikeampi, ja sen soveltaminen vaatii osaamista enemmän kuin mitä tavallisen koiranomistajan kuuluu tietää ja osata. Joten käytä hyödyksesi meitä, joiden kuuluu osata. Silti on hyvä olla hieman hajulla siitä mistä on kyse. Koiran tarpeet ovat eräällä tavalla keskiarvoisia saanteja, jotka peruslaiskan perusterveen perusaikuisen on saatava, että se pysyisi terveenä. Tai ainakaan ei saisi pahoja puutoksia. Joten kun jutuissa puhutaan koirien tarpeista, niin niillä tarkoitetaan aina tervettä tavallista kotikoiraa. Asia mutkistuu lisää, koska tarpeet myös edellyttävät, että koira syö kuivamuonaa.  Kuivamuonan takia esimerkiksi proteiinien tarve, noin 5 g/kgME, ei pidä paikkaansa raakaruokinnassa. Tuo määrä pitää sisällään myös kasvisvalkuaista, jota on syötävä lihaproteiinia enemmän, koska se on laadullisesti huonompaa. Silloin lihapohjaisella ruokinnalla olevan tarve on alempi, koska se saa vähemmästä määrästä enemmän ja parempaa. Sama pätee energiansaantiin, joka on suositusten mukaan jotain 350 - 550 kJ/kgME välillä tavallisilla koirilla tavallisissa olosuhteissa. Sekin perustuu kuivamuoniin ja olettaa, että ruuassa on noin 4o % hiilihydraattia. Raakaruokinnassa hiilihydraattia ei ole, joten ruokamäärää ei voida koostaa tuolla tarvekaavalla. Molemmat arvot ovat myös sellaisia, joissa nippeli peittää koko todellisen kokonaisuuden. Ei koiran proteiinin tarvetta voi koskaan laskea. Se arvataan, jos joku numeraalinen arvo on pakko saada. Normaalilla ruokinnalla proteiinien saanti täyttyy ilman laskujakin ja jos koiralle jostain syystä tulee proteiinien vajeen oireita - esimerkiksi kuollut turkki ja hilseilevä iho - niin proteiinien laatua ja määrää on muutettava aivan riippumatta mitä tarvelasku sanoo. Sama asia energian kanssa. Jos koira lihoo, niin se saa liikaa kaloreita. Jos laihtuu, niin liian vähän. On totaalisen yhdentekevää mitä laskenta sanoo. Koiran kalsiumin tarve on 130 mg/kgME ja siihen lasketaan usein 50 % - 100 % imeytymisvara. Aidosti tuo tarkoittaa, että halutaan taata, että koiralla on varmasti riittävästi kalsiumia ruuassaan lihaksistoa ja luustoa varten, vaikka mikä olisi ja D-vitamiinia ei saataisi. Yliannos ei ole ongelma, koska se kerätään kakkapusseihin. Mutta jos koiralle kalsium on ongelma, vaikka närästyksen takia, niin tuo määrä pahentaa oireita. Silloin on tiedettävä, että 130 mg sääntö on jo itsessään yliannoksen puolella ja oletus on, että D-vitamiinia ei käytetä. Mutta koska koiralle annetaan D-vitamiinia riittävästi, niin kalsiumin määrää voidaan laskea reippaastikin, koska D-vitamiini tehostaa imeytymistä. Koiran sinkin tarve on 2 mg/kgME ja se riittää perusimmuniteettiin ja uroksen sperman valmistamiseen.  Jos käsissä on koira, jolla on selvät sinkin vajeen oireet, mm. heikkoa turkinkasvua, niin sinkin määrää on lisättävä, koska kuivamuonien heikosti imeytyvät grammat eivät riitä. Tai jos koira ei voi vatsaongelmien takia syödä sinkkiä, niin annetaan vähemmän, koska tiedetään alemmankin määrän pitävän koiran hengissä. On siis tiedettävä nippeli. Mutta on myös ymmärrettävä mitä se tarkoittaa ja miten se suhtautuu kokonaisuuteen, jota myös kokonaisravitsemukseksi kutsutaan. Samaten on myös tajuttava mikä on tarkoituksenmukaista juuri sille koiralle. Oikeaa suurpiirteisyyttä Vanhan ja lähes kuolleen barffin yksi perusväittämä oli, että ainoastaan pitkän aikavälin ravintoaineiden saannilla on merkitystä, ei päivittäisellä. Väite on idioottimainen, koska suurimman osan ravintoaineiden saanti ja kulutus on nimenomaan päivittäistä. Helposti varastoituvat A-vitamiini tai D-vitamiini ovat poikkeuksia, paitsi että barffaajat ottivat A-vitamiinin usein porkkanasta, jonka beeta-karoteeni ei varastoidu ja luulivat D-vitamiinin saatavan auringosta tai turkkia nuolemalla, joista kumpikaan ei pidä paikkaansa. Samaten myös määrien suhteen hyvin vähän käytettävät B12-vitamiini tai jodi ovat aika yksinäisiä poikkeuksia.  Aidosti pitkän aikavälin saanti pätee vain kahden ravintoaineen suhteen. Kalsiumia ei tarvita koko ajan, koska aina voidaan purkaa luustoa (tosin, barffaajien syöttämillä luumäärillä tuo ei tullut koskaan vastaan ja siinä pitikin paradoksaalisesti saada joka päivä). Myöskään kaloreita ei tarvita joka päivä, jos läskiä on riittävästi. Mutta yleensä moinen energiavaje ei liity ruokaan, vaan että ei anneta ruokaa. Eivät barffajat aivan totaalisen väärässä olleet. Jos asia ilmoitettaisiin, että aivan joka päivä ei tarvitse syödä terveellisesti, vaan riittää, että syö useimmiten oikein, niin asia muuttuu. Tuo kaikki tarkoittaa sitä, että voi pitää paastopäivän, jos siihen on tarvetta. Tai voi antaa pitsaperjantain nimissä koiralle broilerin koipireisiä. Tai pitää maksalaatikkopäivän karkkipäivälauantaina. Silloin voi työntää syrjään nippelit, hetkeksi, ja harrastaa tarkoituksenmukaista ruokintaa - oikeammin, yhtä sen muunnoksista. Silloin koipireisipäivä ei palvele kalsiumin saantia, vaikka toki sitäkin saadaan, vaan hoidetaan hampaita ja koiran korvienväliä: annetaan sille jotain hauskaa syötävää. Samaan tarkoituksenmukaisuuteen kuuluu asioiden priorisoiminen. Meille oli syntymässä parin päivän sisään pentue. Narttu lopetti syömisen. Silloin ei mietitä montako milligrammaa se saa E-vitamiinia tai mikä on ruuan proteiinien aminohappojen laatu. Ainoat asiat, joilla on merkitystä, on saada ylipäätään jotain ruokaa sisälle antamaan kaloreita ja mielellään myös hieman kalsiumia. Yhtenä päivänä narttu söi grillimakkaraa (kyllä, grillattuna) ja pötkön maksamakkaraa höystettynä glukoosisiirapilla. Grillimakkara huijasi koiraan kalkkitabletin ja maksamakkara D-vitamiinin. Seuraavaksi meni einesmaksalaatikko, tilkka öljyä, piimää ja nakki. Vaikka ruoka kuulostaa epäterveelliseltä, niin itseasiassa se ei sitä ole. Ei se kaikki säännöt täyttävää ole, mutta se on tarkoituksenmukaista ruokaa, joka antaa sen mitä juuri sillä hetkellä tarvittiin.  Nippelin tarkoitus Yksityiskohtia tarvitaan. Jos ne unohtaa, niin menee aivan yhtä pahasti pieleen kuin jos ei muuta huomioisikaan. Olen joskus kiukutellut NRC-uskovaisista, jotka kuvittelevat ruuan ja ravitsemuksen olevan yhtä kuin NRC:n saantitaulukot. He eivät enää erota yksityiskohtia kokonaisuudesta. Pienimmät tekijät määräävät pohjan, tai kehikon, jossa toimitaan. Ja toiminnan fokus täytyy olla koira. Siis aidosti, ei vain puheissa ja väitteissä. Kun nuo saa jollain tapaa balanssiin, niin alkaa olla aika vahva tekijä. Olen tuntenut pari sellaista, joilla on lähes intuitiivinen kyky rakentaa koiralleen paras mahdollinen ruokinta helpoimmalla mahdollisella tavalla, ja kadehdin heitä - en aina, mutta välillä ja yleensä silloin, kun sorrun kolmannen pallin syndroomaan eli ajattelemaan asioita liian vaikeasti mutkan kautta. Aidostihan kyse on paljon monimutkaisemmasta verkosta. Pitää osata perusta, se nippeli. Sitten pitäisi osata soveltaa niitä niin, että saavuttaa halutun lopputuloksen järkevimmällä toteutuksella. Ja sitten pitäisi vielä ymmärtää miten kaikki eri asiat kytkeytyvät toisiinsa. Hyvä puoli on siinä, että ei tämä ole koiranruokintakeskeinen asia. Se pätee aivan kaikkeen, minä vain satun olemaan kiinnostuneempi koirien ravitsemuksesta kuin kaikesta - vaikka on se kaikkikin mielenkiintoista. 42 ja silleen. Olen puhunut aiheesta ennenkin, ehkä hieman toisessa kontekstissä: Podcast 118: Perusta aina ennen nippeliä

Welcome to a special bonus mini-episode! On today's show I’ll be giving you all the latest updates on my upcoming appearance for the fourth annual Livestream for the Cure, and in preparation for that live show, I’m bringing you Guy de Maupassant’s story of a murderer whose deeds were discovered too late. But it’s not like any regular story, my friends. This one comes to you with no safety net. No do-overs, no punch-ins. Get ready for the livestream with a live-to-tape stream, and then join me on May 30th at 10:00pm Eastern time on Livestream for the Cure!   0:00 – What is this, who am I, what are we doing here? 4:27 – “Diary of a Madman” 16:35 – Afterword/Closing the Show   Become a patron of Stories of Yore and Yours!   Don’t miss Livestream for the Cure! The event runs from May 27-30, and it’s on the Epic Film Guys’ Twitch channel (twitch.tv/epicfilmguys).   If you tune in to my segment and make a donation of any size, I’ll send you all the SYY merchandise I have, and you’ll be entered into a drawing to win the new Stephen King novella collection, If It Bleeds!   Have you written a short story that you want to have read? Submit it to the show!   Email: syypodcast@gmail.com Facebook: facebook.com/syypodcast Twitter: @syypodcast Instagram: @syypodcast   Subscribe, rate and review on Apple Podcasts here!   For a full list of music and sound effect credits here (Sounds recorded in-studio not credited.)

Aivan omia polkujaan kulkeneen Ruotsin odotetaan tekevän täyskäännöksen ja alkavan harjoittaa yhtä tiukkaa politiikkaa koronaviruksen suhteen kuin muut Euroopan maat.Syy on se, että Ruotsissa oli eiliseen mennessä kuollut jo 370 henkilöä, yli kymmenen kertaa enemmän kuin Suomessa. Samalla Ruotsi todennäköisesti alkaa rajoittaa kansalaisten oikeuksia, mikä voi tuntua turvalliselta, mutta ihmisten elämien rajoittaminen ei ole niin yksinkertainen juttu. Juttelin aiheesta HS:n ulkomaantoimituksen uutistuottaja Jussi Sippolan kanssa. HS Päivä on uutispäällikkö Tuomas Peltomäen (@tuomaspeltomaki) toimittama ja Helsingin Sanomien julkaisema päivittäispodcast, jonka avulla pysyt paremmin kärryillä uutisista Suomessa ja maailmalla.Voit kuunnella podcastia: HS:n sovelluksella (http://hs.fi/päivä), Applen Podcastit-sovelluksella (https://apple.co/39bABuL), Spotifyssä (https://spoti.fi/33BJJI4), Suplassa (https://bit.ly/398h12J) ja useimmissa muissa podcast-soittimissa.

An experimental episode in a couple of ways. Long, unedited, some segments are cut, just 2 guys rating all the pokemon. Thank you to youtubers Digibro and Syy for the idea. Strawpoll: Whose opinions lined up with yours better?: https://www.strawpoll.me/19173068 Hosts: Riely Odin

Miksi markkinoinnissa EI puhuta kovista tuloksista kuten rahasta? Sen sijaan useimmat markkinoijat tyytyvät askartelijan rooliin. Vähän kuin se kiva toimiston tyttö, joka pakertaa paljon - mutta jolle kukaan ei ole viitsinyt sanoa, että hommallasi ei ole mitään väliä. Syy miksi markkinoinnissa vältetään oikeista tuloksista puhumista on yksinkertainen. Paljastan sen tässä jaksoessa. Varoitan jo etukäteen: monet eivät tule pitämään tästä. Lisää suoraa puhetta ja käytännön neuvoja markkinointiin saat copykoulussani. Tsekkaa

Teknisistä ongelmista johtuen jakson äänenlaatu on huono, mutta ensi kerralla paremmin taas.Shojo & TellSarvikuono04:06 – USA:n mangamarkkinatProject Animen white paper USA:n mangamarkkinoista (PDF)Deb Aokin artikkeli Publishers WeeklyssäShoujo ja josei myyvät diginä, eivätkä siksi näy tilastoissa12:06 – British Museumin manganäyttelyBritish Museumin manganäyttelyVizin video näyttelystäThe Guardianin artikkeli näyttelystäVagabondMiyamoto Musashi näyttää liian Star WarsiltaThe Guardianin toinen artikkeliKansallismuseon Barbie-näyttelyNaoki Urasawan twiitti näyttelystäEd Chavezin twiitti sukupolvikuilustaTennispalatsin Japan Pop -näyttelyTakashi MurakamiSe kohtaus Unbreakable-elokuvasta jossa Samuel L. Jackson raivoaa sarjakuvista28:10 – Eve and Even sensuroimattomuusEve and EveErica Friedmanin arvostelu…Ja vihainen twiittiketjuRyuta AmazumeVelvet KissBlue Flag34:11 – Vinland SagaVinland SagaThorfinn KarslefniLeif ErikssonKnuut SuuriPitkä-ThorkellJokainen voi mennä Wikipediaan ja lukea että miten siinä käviWit StudioAnimen promovideoMikä on todellinen soturi? (kuva)Monthly AfternoonDigitaalinen blurraaminen (kuva)Hitoshi Iwaakin HistorieShuzo Oshimin HappinessOkita SoojiVinland Sagan huonot myyntiluvut"Seinen-kirous"01:06:08 – Vinland Saga: SpoileriosioEdellinen jakso: LindberghAskeladdin raivo ja riehuminen (kuva)Hyveellinen diktaattori (kuva)Se on tosi kamala se ensimmäinen isku (kuva)Ihmiset voi muuttua (kuva)Syy verikoston olemassaoloon (kuva)Einar ja Thorfinn lyö kättä haudalla (kuva)Shuuhei Yabuta Desuconissa…Tai sitten ei01:57:34 – Lukujonossa: Chainsaw ManChainsaw ManFire PunchTatsuki FujimotoPetterin Fire Punch -arvostelu Anime-lehdessä 3/2018 (PDF)02:04:50 – Lukujonossa: uusin BL-mangalähetysHana Collection -kirjakerhoViimeisin lähetys (kuva)Amour sous la pluieStay GoldHideyoshicoWait for Me at UdagawachoBlue Sky ComplexDoukyuusei2:13:25 – LopetusAnime-Alias

Käsittelyssä Makoto Yukimuran pasifistinen viikinkieepos Vinland Saga, jonka animesovitus alkaa heinäkuussa. Lisäksi puhumme Yhdysvaltojen mangamarkkinoiden nykytilasta, British Museumin manganäyttelystä, ikärajakäytäntöjen eroista ja Maaretin BL-kirjakerhosta. --- Teknisistä ongelmista johtuen jakson äänenlaatu on huono, mutta ensi kerralla paremmin taas. --- - Shojo & Tell - Sarvikuono 04:06 – USA:N MANGAMARKKINAT - Project Animen white paper USA:n mangamarkkinoista (PDF) - Deb Aokin artikkeli Publishers Weeklyssä - Shoujo ja josei myyvät diginä, eivätkä siksi näy tilastoissa 12:06 – BRITISH MUSEUMIN MANGANÄYTTELY - British Museumin manganäyttely - Vizin video näyttelystä - The Guardianin artikkeli näyttelystä - Vagabond - Miyamoto Musashi näyttää liian Star Warsilta - The Guardianin toinen artikkeli - Kansallismuseon Barbie-näyttely - Naoki Urasawan twiitti näyttelystä - Ed Chavezin twiitti sukupolvikuilusta - Tennispalatsin Japan Pop -näyttely - Takashi Murakami - Se kohtaus Unbreakable-elokuvasta jossa Samuel L. Jackson raivoaa sarjakuvista 28:10 – EVEN AND EVEN SENSUROIMATTOMUUS - Eve and Eve - Erica Friedmanin arvostelu - …Ja vihainen twiittiketju - Ryuta Amazume - Velvet Kiss - Blue Flag 34:11 – VINLAND SAGA - Vinland Saga - Thorfinn Karslefni - Leif Eriksson - Knuut Suuri - Pitkä-Thorkell - Jokainen voi mennä Wikipediaan ja lukea että miten siinä kävi - Wit Studio - Animen promovideo - Mikä on todellinen soturi? (kuva) - Monthly Afternoon - Digitaalinen blurraaminen (kuva) - Hitoshi Iwaakin Historie - Shuzo Oshimin Happiness - Okita Sooji - Vinland Sagan huonot myyntiluvut - "Seinen-kirous" 01:06:08 – VINLAND SAGA: SPOILERIOSIO - Edellinen jakso: Lindbergh - Askeladdin raivo ja riehuminen (kuva) - Hyveellinen diktaattori (kuva) - Se on tosi kamala se ensimmäinen isku (kuva) - Ihmiset voi muuttua (kuva) - Syy verikoston olemassaoloon (kuva) - Einar ja Thorfinn lyö kättä haudalla (kuva) - Shuuhei Yabuta Desuconissa - …Tai sitten ei 01:57:34 – LUKUJONOSSA: CHAINSAW MAN - Chainsaw Man - Fire Punch - Tatsuki Fujimoto - Petterin Fire Punch -arvostelu Anime-lehdessä 3/2018 (PDF) 02:04:50 – LUKUJONOSSA: UUSIN BL-MANGALÄHETYS - Hana Collection -kirjakerho - Viimeisin lähetys (kuva) - Amour sous la pluie - Stay Gold - Hideyoshico - Wait for Me at Udagawacho - Blue Sky Complex - Doukyuusei 2:13:25 – LOPETUS - Anime-Alias

With growth stocks still dominating, value investors should look for new methods to find those hidden gems. (0:45) - Are You Willing To Pay To Much For Growth Stocks? (3:25) - Stock Screener Criteria For Top Value Stocks (8:50) - Tracey’s Top Stock Picks (15:45) - Episode Roundup: ALL, BBY, WMT, SYY, CNC Podcast@Zacks.com

With growth stocks still dominating, value investors should look for new methods to find those hidden gems. (0:45) - Are You Willing To Pay To Much For Growth Stocks? (3:25) - Stock Screener Criteria For Top Value Stocks (8:50) - Tracey’s Top Stock Picks (15:45) - Episode Roundup: ALL, BBY, WMT, SYY, CNC Podcast@Zacks.com

Laihduttaminen on ikuisuuskysymys, puhuttiin sitten koirista tai niiden omistajista. Osalla se onnistuu tuosta vain, meille muille laihtuminen on elinikäinen projekti. Koirilla laihdutuskuuri on toisaalta helpompi kuin ihmisillä, jos omistaja vain sitoutuu asiaan. Syy on hyvin yksinkertainen. Kun koira laihduttaa, niin omistaja voi silti jatkaa hyvällä omallatunnolla pullan pupeltamista ja sohvamakuuta. Koiran ruuan leikkaaminen on paljon helpompaa. Siksi Kaffepaussissa puhutaan aika paljon ihmisistä, vaikka aiheena on koiran laihduttaminen. Laihtumiseen ei ole oikotietä. Ensin on ruuan vähennyttävä, tai ainakaan kaloreita ei saa tulla entiseen tapaan. Seuraavaksi rasittavan liikunnan on lisäännyttävä, ja se kysyykin jo omistajaltakin selkärankaa. Podcastissä selviää muutama muukin asia. Kuten että miksi välillä koirien ylipainossa puhun vain ruuasta ja joku toinen kerta vain liikunnasta. Hieman piipahdetaan myös greyhoundien treenaamiseen ja vilkaistaan mitä koirien bodauspuolella on minusta vikana. Se mitä en halunnut sanoa ääneen, mutta tulkoot kirjallisena, on se fakta, että jos koiria treenataan nimenomaan weight pullingiin, niin koirien ei tarvitse olla kisakunnossa talvella. Silloin tiukan hoikkuuden ihannointi palvelee vain omistajan pätemistä. Jos halutaan etsiä yhtymäkohtaa ihmispuolelta, niin moniko on nähnyt fittness-finalistin rasvaprosentilla olevaa voimanostajaa? Podcastissa vinkataan luentoon urheilukoiran palauttamiseen. Tämä kaikille aktiivisesti ja tavoitteellisesti liikkuvien koirien perusvaatimus osaamisen suhteen löytyy täältä: Urheileva koira ja palauttaminen Ja aikaisempaan vlogiin pääset tästä: 46: Läski palaa Ja näitähän löytyy pari lisää (kuten sanoin, ikuisuusaihe): 50: Läski on ikuista Ja... 68: Koiran normaali lihavuus

It’s the first week of October, and that means it’s time for some horror. We’re starting off with a doozy. This week, Shawn tackles one of the more complex and controversial authors to be featured to this point on the show. Grab some headphones and settle in for H.P. Lovecraft like you’ve never heard him before! We’ll get into the man himself (including the racist elephant in the room,) the writings, and the influence he’s had on horror since his death 80 years ago. But that’s just the intro! Tune in for FIVE pieces by the innovator of cosmic horror – three stories bookended by two poems, all with the SYY signature production, sound effects, and music. Don’t miss it!   0:00 – What is this, who am I, what are we doing here? 2:44 – Intro to HP Lovecraft and this week’s first two pieces 16:28 – “Hallowe’en in the Suburb” 18:29 – “The Terrible Old Man” 26:03 – Intro to “The Outsider” 27:12 – “The Outsider” 44:03 – Intro to this week’s last two pieces 45:30 – “Dagon” 59:49 – “The Cats” 1:01:47 – Afterword/Closing the Show 1:03:12 – What’s coming next week? See you then!   This week’s podcast partner: 33% Pulp www.33pulp.com T: @33_pulp I: @33pulp F: @33pulppage   Have you written a short story that you want to have read? Submit it to the show!   Email: syypodcast@gmail.com Facebook: facebook.com/syypodcast Twitter: @syypodcast Instagram: @syypodcast   Subscribe, rate and review on iTunes! https://itunes.apple.com/us/podcast/id1373775434?ls=1   For a full list of music and sound effect credits, visit http://syypodcast.libsyn.com/blog (Sounds recorded in-studio not credited.)   This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.  

Mikä hyönteinen elää aikuisena vain yhden päivän, tai tarkemmin sanottuna vain yhden illan? Mitkä hyönteisten toukat rakentavat taidokkaita suojakoteloita itselleen? Hyönteisiä kuhisee lähes kaikkialla, mutta silti monet niistä tunnetaan huonosti. Syy voi olla hieman asenteellinen. Osa hyönteisistä häiritsee kesäiltojen viettoa ja siksi niistä ei pidetä, mutta on niin toinenkin piirre: monet niistä ovat uskomattoman upeita ja mielenkiintoisia. Luontoretkellä luontokuvaaja ja tietokirjailija Sami Karjalainen paljasti tulevan kirjansa kuvia ja aiheita. Rantojen hyönteiset teos tutustuttaa meidät sudenkorentoihin, päivänkorentoihin, vesimittareihin, hopeaseppiin, vesiskorpioneihin, malluaisiin ja sukeltajiin. Juha Laaksonen pääsi tutustumaan etukäteen Karjalaisen tulevan kirjan kuvatarjontaan. Kuva: Sami Karjalainen

Welcome to Episode #6 of the Value Investor Podcast Every week, Zacks value stock strategist and the Editor of Zacks Value Investor portfolio service, Tracey Ryniec, talks about all things happening in the value stock universe, including her top stock picks. This week, Tracey discusses how she used the easiest, most basic, stock screen to find value stocks. The screen has just 2 criteria: 1. A Zacks Rank of #1 (Strong Buy) or #2 (Buy); and 2. A Low Price-to-Sales Ratio Tracey tells you why she likes the price-to-sales ratio versus the price-to-earnings ratio (or P/E) for finding value stocks. After running the screen, and digging down further into the fundamentals, Tracey came up with a couple dozen stocks and narrowed it down from there. 4 Value Stocks Using the Basic Screen 1. Walmart (WMT): P/S ratio of 0.47 2. Macy’s (M): P/S ratio of 0.46 3. Unitedhealth Group (UNH): P/S ratio of 0.77 4. Sysco (SYY): P/S ratio of 0.6 Macy's: https://www.zacks.com/stock/quote/M?cid=cs-soundcloud-ft-pod Wal-Mart: https://www.zacks.com/stock/quote/WMT?cid=cs-soundcloud-ft-pod Sysco Corp: https://www.zacks.com/stock/quote/SYY?cid=cs-soundcloud-ft-pod United Heath Group: https://www.zacks.com/stock/quote/UNH?cid=cs-soundcloud-ft-pod Follow us on StockTwits: stocktwits.com/ZacksResearch Follow us on Twitter: twitter.com/ZacksResearch Like us on Facebook: www.facebook.com/ZacksInvestmentResearch

Siinto Hämäläinen on varsinainen arjen sankari: Hämäläisen takapihalla asuu kolmisen kymmentä kerjäläistä ja Siinnon arki menee kerjäläisten merkeissä. Siinto Hämäläinen tunnetaan paremmin nimellä Papa Siinto vaikka hän itse on sitä mieltä, että ainoastaan jumalaa tulee kutsua isäksi. Hämäläinen on jo kolmen vuoden ajan majoittanut kerjäläisiä takapihallaan. Syy - hyvää hyvyyttään. Näin kerran yhden kerjäläisen lähikaupan edustalla ja sanoin hänelle, että tule meille halkomaan puita ja siitä kaikki lähti. Siinto Hämäläinen ja kyseinen romanimies ovat tämän jälkeen olleet ystäviä ja Hämäläinen on myös vieraillut miehen luona Romaniassa. Halusimme nähdä minkälaista elämä heillä on ja olimme enemmän kuin tervetulleita. He pesivät meidän jalkojamme ja ruokapöydässä vahdittiin, että varmasti saimme syödä vatsamme täyteen. Vieraat eivät saaneet lähteä nälkäisenä pöydästä. Oma väki ehkä sai. Siinto Hämäläinen Kaikki olemme samanvertaisia Siinto Hämäläisen takapihalla elämää jatkuu ja ihmisiä tulee ja menee. Vaikka moni saattaa luulla, että Hämäläinen auttaa kerjäläisiä koska hän säälisi heitä, se ei pidä paikaansa. Onhan meillä todella hauskaa yhdessä ja autamme toisiamme. Ja kunnioitus, mikä kerjäläisillä on Hämäläistä kohtaan, on hänen mielestään turhaa. Yritin kerran saada erään miehen sinuttelemaan minua, kun olin kyllästynyt kuulemaan romanilaisten teitittelyä jatkuvasti. Tämä mies, isoisä niin kuin minäkin, ei suostunut siihen. Hänen mielestä meidän välillä on suuria eroja. Ainoa ero minkä minä näen on se, että minulla on enemmän euroja taskussa, mutta entä sitten? Siinto Hämäläinen Mutta Siinto Hämäläinen ei halua olla Papa Siinto loppu ikänsä. Niin kauan kun minua kutsutaan Papa Siinnoksi, maassa on kerjäläisiä. Mutta heti kun heidän elämä paranee minusta tulee vaan Siinto. Sitä odotan innolla. Tuottaja: Veronica Karlsson veronica.karlsson@sverigesradio.se

Allt fler mår psykiskt dåligt idag. Kan en orsak vara att vi idag är så medvetna om vad alla andra gör? / Saattaako psyykkinen huonovointi johtua siittä että met tänä päivänä tiämä mitä kaikin tekevä? Att hela tiden vara medveten om vad alla andra gör kan vara psykiskt påfrestande och det är lätt hänt att man börjar jämföra sitt liv med alla andra. Idag pratar vi om psykisk ohälsa och vad finns det för hjälp att få om man mår dåligt. Ette koko ajan olla tietonen siittä mitä muut tekevä saattaa olla psyykkisesti raskasta ja sitä alkaa helposti jämfööraahmaan ommaa elämää toisitten kans. Tänhään praatima pyykkisestä pahoinvoinnista ja siittä minkälaista apua tähän on saaja.

Maailmanhistoria on täynnä nerokkaita ideoita ja sankarillisia tekoja. Mutta löytyy monia esimerkkejä myös katastrofin mitat täyttävistä epäonnistumisista. Eräs tällainen fiasko on Vasa-laiva, joka oli Ruotsin kuninkaan Kustaa II Aadolfin lippulaiva. Kruununlaiva Vasa oli sota-alus, jonka piti hankkia Ruotsin laivastolle Euroopan kunnioitus. Aikanaan huippunykyaikaisen sotalaivan purret nostettiin 10. elokuuta 1628. Ruotsin laivaston ylpeys oli purjehtinut neitsytmatkaansa vain n. 1300 metriä Tukholman laiturista, kun se upposi vieden mennessään 50 merimiestä. Syy uppoamiseen oli yksinkertaisesti se, että ruotsalaisille sodankäynnissä tärkeintä oli sen visuaalinen kauneus. Ruotsin kuninkaan Kustaa II Aadolfin käskystä Vasa-laivaan tehtiin suunnitteluvaiheessa ja sen jälkeen monia visuaalisuutta korostavia muutoksia, jotka tekivät laivasta erittäin epävakaan. Kukaan ei kuitenkaan uskaltanut kertoa tätä tosiseikkaa kuninkaalle. Erehdysekspertti Raimo Tyykiluodon vieraana kuninkaallisesta katastrofista ja merenkulun virheiden paikoista kertoo merietnologi Anne Ala-Pöllänen. Parhaillaan Ala-Pöllänen valmistelee väitöskirjaa Suomen lipun alla purjehtivilla kauppalaivoilla vallitsevasta turvallisuuskulttuurista monikulttuurisuuden ja merimiehisyyden näkökulmasta.

Miksi suomen kieli on sellainen kuin se nykyään on? Yksi hyvä selonteko aiheesta on Taru Kolehmaisen viime vuonna ilmestynyt mainio opus Kielenhuollon juurilla. Nykyään eläkkeellä kielenhuoltoasioita tutkiva Kolehmainen on pitkän linjan kieliammattilainen Kielitoimistosta, joten kirja on hyvää luettavaa näin Kielitoimiston 70-vuotisjuhlavuonna. Kolehmaisen kirja käy läpi monia kielemme ominaisuuksia ja selvittää, miten nykyisiin muotoihin on päädytty. Miten Henrik Hoffman korjaili Agricolan suomennoksia? Miksi kielten nimet kirjoitetaan pienellä? Miksi valkoinen hevonen eikä valkonen hevoinen? Ja miksi hapankerman eikä happaman kerman. Kolehmainen kertoo tapauksen 1930-luvulta, jolloin oikeakielisyysasioita selvitteli Suomalaisen kirjallisuuden seuran kielivaliokunnat. Nykysuomen sanakirjan toimitus oli päässyt h-kirjaimeen kun eteen nousi kaksi ongelmaa: kirjoitetaanko hapankerma vai hapan kerma ja taipuuko sana hapankerman vai happaman kerman? Valiokunta oli jo päätymässä muotoon hapankerman, koska kyseessä on termi. Ennen nuijan kopautusta valiokunnan länsisuomalaisjäsen E.A. Tunkelo kuitenkin avasi suunsa ja vastusti muotoa. Syy oli se, että länsisuomalaisissa murteissa yhdyssanan alkuosa yleensä taipuu. Asiaan haluttiin lisäselvitystä ja se siirrettiin seuraavan kokouksen asiaksi. Tästä alkoi lähes puolitoista vuotta kokouksesta toiseen kestänyt vääntö, jossa Hakulisen laskujen mukaan vedottiin kaiken kaikkiaan 35 erilaiseen perusteluun. Kielitoimisto on ollut siis jo seitsemän vuosikymmenen ajan oppaanamme kieliasioissa. Neuvonnan lisäksi keskus kouluttaa, antaa asiantuntija-apua ja tekee kansainvälistä yhteistyötä. Mutta miten toimisto on syntynyt ja kehittynyt? Kysytään Taru Kolehmaiselta. Ohjelman ovat toimittaneet Pasi Heikura ja Tuula Viitaniemi

Suuri valkoinen mies, ammatiltaan hammaslääkäri, meni ja ampui salaa yhden Afrikan ja kenties koko maailman tunnetuimman urosleijonan. Tämä Ceciliksi nimetty leijonakuningas haavoittui amerikkalaisen salametsästäjän jousesta lähteneestä nuolesta, pakeni haavoittajaansa, mutta 40 tunnin jäljittämisen jälkeen tuli ammutuksi ja nyljetyksi. Päänkin irrottivat Cecilin kehosta vietäväksi metsästysmuistona koristamaan herra hammaslääkäri herran kenties makuuhuonetta. En tiedä miksi mies haluaa tappaa petoeläimen ja pistää sen pään tropheena seinälle. Ehkä se liittyy miehisiin suorituskykyihin. Ehkä se makuuhuoneen seinällä töröttävä salamurhatun leijonan eloton pää saa etuveitikan toimimaan halutulla tavalla. Töröttämään. Todellakin. Joku on sanonut, että eläimen voi ampua vain kerran, mutta valokuvata vaikka tuhat kertaa. Miksi se valokuvaaminen ei riitä? Mitäs jos sen valokuvan kävisi ottamassa salaa? Tuottaisiko se samat kiksit kuin eläimen salamurha? En tiedä, mutta epäilen todellakin. Maailmalla salametsästetään uhanalaisia ja rauhoitettuja eläimiä jatkuvasti. Syy on aina sama. Raha. Joku on aina valmis ostamaan suojellun eläimen jostain osasta tehtyjä esineitä tai lääkeaineita. Sarvikuonon sarvesta saa kuulemma krapulalääkettä. Ja syöpäkin paranee sarvesta tehdyllä aineella. Todellakin. Tiikerin ruumiinosilla on jokaisella oma osansa kiinalaisessa lääketieteessä. Tiikerin liha parantaa elinvoimaa, veri lisää tahdonvoimaa ja viiksikarvoilla on hammaskipua lievittäviä voimia. Viidakon raidallisen pedon aivot vaikuttavat auttavasti velttouteen ja näppylöihin. Tällaisista listoista saan itse näppylöitä. Ihmiset ovat taikauskoissaan uskomattoman velttoja ja tahdonvoimattomia. Ja tyhmiä. Todellakin. Salametsästys on Suomessakin valitettavan yleistä. Joka vuosi käydään kiihkeitä keskusteluja susista, ahmoista, ilveksistä ja ennenkaikkea niiden metsästämisen oikeutuksesta. Metsästyskiintiöt eivät riitä kaikille ja silloin aktivoituvat “ne jotka tietävät miten luonnon tasapainoa pidetään OIKEASTI yllä”. Suuret sankarit, metsien miehet lähtevät liikkeelle, ajavat moottorikelkoillaan takaa ahmaa tuntikausia. Järjestäytyneet asejoukot jahtaavat sutta varustautuneena gps:llä, gsm:llä ja järeän kaliiperin tappamistyökaluilla. Mites se Junnu Vainio aikanaan lauloikaan? “Täällä myös luonnon läheisyys sun hurmaa. Erämaa suuren rauhan tarjoaa. Tuhat miestä kun yhtä sutta surmaa, sata jäljittää kahta oravaa.” Varsinaiset sankarit. Todellakin.

Options Oddities 215: BWP, PE, SYY   Unusual Activity for June 30, 2015:   Calls and puts trade in Boardwalk Pipeline Partners (BWP) Near term call buyers in Parsley Energy Inc. (PE)   Call block goes up in SYSCO Corp. (SYY)

Options Oddities 167: EWJ, SYY, VIX   Unusual Activity for April 22, 2015:   Calls trade in iShares MSCI Japan ETF (EWJ) Puts trade in SYSCO Corp (SYY) Giant put buyer in The CBOE Volatility Index (VIX)

Podcast vähän myöhässä tällä viikolla. Syy tähän selviää kun kuuntelet tämän kyseisen äänituotoksen.

Options Oddities 16: MCHP, PNK, SYY Unusual Activity for August 29, 2014: Puts Trade in Microchip Technology Inc. (MCHP) Calls trade in Pinnacle Entertainment, Inc. (PNK) Long term puts trade in SYSCO Corp. (SYY)

The U.S. services sector grew at a faster-than-expected rate in October boosted by strength in new orders. The Institute for Supply Management's index gauging the health of non-manufacturing industries registered 55.8, up from 54.8 in September.Citigroup Inc. (C) has forced out Chuck Prince as chairman and chief executive amid word the financial-services giant will write down as much as another $11 billion in bad mortgage assets. Robert Rubin, the former U.S. Treasury secretary and co-head of Goldman Sachs, will become chairman. Time Warner?s (TWX) Chief Executive Richard Parsons will step down and be replaced by Chief Operating Officer Jeffrey Bewkes. Bewkes, identified as the heir apparent since 2005, will take over the CEO job on January 1st. Parsons will remain as chairman.IAC/InterActiveCorp (IACI), the Internet conglomerate run by media mogul Barry Diller, said it will break itself into five publicly-traded businesses. The company said its HSN home shopping network, Ticketmaster ticketing service, Interval time-share business and LendingTree mortgage referral units would be spun off.PetroChina Co. (PTR) shares more than doubled in their Shanghai debut, giving the oil giant a $1 trillion market capitalization and easily surpassing Exxon Mobil as the world's largest company.Fed Chairman Ben Bernanke will head to Capitol Hill to give his views on the economy. Bernanke's appearance in front of the Joint Economic Committee on Thursday could be the highlight of the coming week's economic news. In Forex News TodayThe dollar is not getting much respect these days and nothing seems to be able to prop it up. The US currency is getting pushed around with little regard. With the subprime mortgage house of cards falling down and billions of dollars leaving top financial banks - there is an uneasy feeling of crisis; the oil price is approaching the $100/barrel mark, gold continues to advance, many equities are taking a reality check, and jobs are only starting to get wiped out. All these factors are playing a part in the continuing decline of the US Dollar. The Canadian dollar meantime surged to its highest level against the US dollar since the currency was floated half a century ago after surprisingly strong Canadian employment data improved the loonie?s interest rate appeal. The Canadian dollar has risen over 20 per cent against the dollar so far this year. Analysts said the recent jobs data increased the chances that the Bank of Canada would leave interest rate on hold at 4.5 per cent in the coming months. And BNP Paribas chief currency strategist said the dollar may drop to $1.50 per euro by end of the year. The median estimate of 42 strategists is for the dollar to end the year at $1.43. Among those surveyed last week, the forecast ranges from $1.42 to $1.50.Scheduled Economic Reports (Tuesday)Retail Chain Index (Week of November 3rd)In Earnings NewsBurger King Holdings Inc. (BKC) said its fiscal first-quarter earnings rose 23 percent, surpassing Wall Street expectations. The chain earned $49 million, or 35 cents per share. Analysts expected 33 cents.Entergy Corp. (ETR) reported its third-quarter profit jumped 19 percent. Net income rose to $461.2 million, or $2.30 per share. Analysts expected $2.18 a share.Food distributor Sysco Corp. (SYY) reported it earned $267 million, or 43 cents per share. Analysts, on average, expected profit of 41 cents per share.Scheduled Earnings Reports (Tuesday)Cox Radio, Avis Budget Group, Cooper Tire & Rubber, Silicon Graphics, Molson Coors Brewing, El Paso Corp, HealthSouth, Nortel Networks, Ruth?s Chris Steakhouse, Tenet HealthcareStocks in the NewsPepsiCo (PEP) reorganized its business into three units - PepsiCo Americas Foods; PepsiCo Americas Beverages; and PepsiCo International.The Home Depot Inc. (HD) and Lowe's Cos. (LOW), were downgraded by a Deutsche Bank analyst who said that a recovery in the U.S. housing market is further off than he previously thought.And Dell Inc. (DELL) will acquire privately held EqualLogic, a network-storage provider, for $1.4 billion in cash.