Jeanine / ECHT & EHRLICH

„Strenge Dich an und mache Dich passend“. Dann sind wir PASSEND, aber vollkommen erschöpft und leer von der Anstrengung, uns für das Außen passend zu machen. Wir kennen alle das - manchmal Scham-besetzte - Gefühl: "Ich darf nicht so sein, wie ich bin“. Wir fangen an, uns zu verkaufen, zu verbiegen, und wenn es ganz schlimm kommt, uns selber zu zerstören. Es braucht viel Mut und die Bereitschaft verletzlich zu sein, wenn wir zu uns selber kommen und uns echt & ehrlich zeigen wollen. Wie oft habe ich gehört, „sei einfach Du selbst“. Na, wenn das so einfach wäre … Sich selbst sein können … das ist das Ziel einer inneren Reise. Eine Mutprobe, die nie aufhört. Nicht sofort, aber auf Dauer, wird diese Reise enorm belohnt, und sie wird einfacher. Irgendwann sind wir uns sicher: Ich lasse mich NIE wieder in Stich. Ab jetzt nehme ich mich mit - egal wo ich bin. Ein wertvolles Gespräch mit einem liebenswerten Gast: Wolfgang Roth, Wirtschaftspsychologe, Coach & Therapeut und Gründer des „Institut für Resilienz“ in Fürth (Bayern). Mehr Informationen zum Resilienz-Kongress 2022 (Potenziale entfalten - aus Krisen wachsen - 11. bis 16. März) findet Ihr hier: 2022.resilienz-kongress.de

Über die Suche nach Liebe, Anerkennung, Likes und das Glücksgefühl sich selbst zu finden.Wann habt Ihr Euch das erste Mal in der Liebe verloren?Wie fühlt sich Selbst-Liebe an?Was verändert sich in unserem Leben - in unserer Beziehung, in unserer Familie, in unserem Beruf - wenn wir uns ehrlich und mutig selbst begegnen?Warum sind wir Frauen oft so kritisch und lieblos mit uns selbst?Wann haben wir uns bewusst entschieden, uns mit Selbst-Liebe zu begegnen?Warum ist mein Partner so kalt zu mir, obwohl ich alles für ihn tue?Kann ich Liebe lernen?Und warum die eigenen Bedürfnisse so wichtig sind … Eine ehrliche Talkrunde mit drei reflektierten & mutigen Frauen, die für sich für Selbst-Liebe entschieden haben: Silvana Specht, Sarah Brügesch und Annemarie Denk. Ein echter Jeanine Podcast - mit dabei: Professor Dr. Franz Ruppert, Psychotraumatologe & Autor in München.

Es ist kein Wunsch, es ist ein Grundbedürfnis Frau, plus 40, getrennt oder geschieden, die Kinder werden groß, im Job geht es nicht weiter und überhaupt habe ich mir mein Leben so nicht vorgestellt. Ich möchte mehr. Ich möchte noch einmal richtig und sinnvoll wirken können … als Führungskraft, Leiterin, eiHeilerin, Lehrerin, oder als wertvolle Mitarbeiterin das Team bereichern. Ich fühle mich voller Tatendran, bin oft hingefallen in meinem Leben, aber immer wieder aufgestanden und habe viel dadurch gelernt. Ich fühle, ich habe etwas an die Menschheit weiterzugeben. Natürlich machen mir meine Yogakurse am Abend oder Retreats in Griechenland spaß. Ich habe fast schon schlechtes Gewissen, wenn ich sage, „es reicht mir aber nicht“. Ich möchte Neues entdecken und mich noch einmal richtig verwirklichen können.„Sounds like you“? Dann lass‘ uns loslegen!In diesem Podcast geht es um Transformation, um Job-Findung für Frauen plus 40 und 50. Wo ecken wir an, was vermittelt uns die Gesellschaft, welche Grenzen zeigt uns unser System und wo sprengen wir die Ketten in unseren Köpfen und in den Köpfen unserer Mitmenschen?Marketa Burger – www.beratricks.com - ist darauf spezialisiert mit Frauen plus 50 coole Jobs zu finden. Jobs, die uns wertschätzen, unterstützen und uns Raum geben, Andere zu unterstützen.

Ein unvorhersehbarer Talk mit einem spannenden Höhepunkt am Ende

PERFEKT FÜR DAS THEMA IST MEIN PODCAST-PARTNER Professor Dr. Franz Ruppert, Psychotraumatologe & Autor in München. Unsere Gäste - Peter, Helmut, Frank, Axel, Stefan - sind Teilnehmer einer Männergruppe, die Franz in München und zur Zeit online leitet. Ein toller Talk, der das Herz berührt und Hoffnung macht … „to be continued:-)“!

„Ich will leben. Ich will lieben. Ich will geliebt werden.“ Professor Dr. Franz Ruppert Meine These: Mit einer konstruktiven, gesunden und menschen-orientierten Führung wäre diese immer enger werdende Situation schon längst vorbei. Für mich wird jetzt ein Albtraum an Machenschaften, Gier nach Reichtum, Macht und der Mangel an Selbst-Reflektion, Mut, Ethik, Mitgefühl und Menschlichkeit sichtbar. Jetzt sehen wir mit welchen Charakteren von Führungskräften wir es tun haben. Es tut weh. Es geht uns ALLE an. Ich persönlich habe mir fest vorgenommen, in mir zu heilen, was jetzt zu heilen geht; damit ich selber klar und stark aus dieser Zeit herauskomme und eine liebevolle Entwicklung anderer Menschen begleiten kann. Und ich bete für die Zeit, in der Führungskräfte nach vorne kommen, die ihre alten Wunden ebenfalls heilen konnten und aus ihren gesunden Anteilen heraus, Menschen gemeinsam in eine neue & kraftvolle Welt führen. Und diese NEUE WELT ist im Aufbau … je schlimmer es gerade wird, desto mehr Kraft bekommt DAS NEUE!

"Ich will lieben und geliebt werden. Ich will Beziehungen leben, die auf Wahrhaftigkeit beruhen. Ich will mich sicher fühlen vor Gewalt und Repressionen. An alle, die in Zeiten von „Corona“ meinen, sie müssten mir etwas Gutes tun: Ich will Eure Masken, Tests und Spritzen nicht. Ich will, wenn dann reale Liebe, die aus Eurem Herzen kommt. Wenn ihr mir das nicht geben könnt, so lasst mir meine Freiheiten und lasst mich in Frieden.“Berührende Worte aus dem aktuellen Artikel „Ich will lieben und geliebt werden“ von Prof. Dr. Franz Ruppert - Psychotraumatologe & Autor in München. Ein wunderschönes Abendgespräch mit Franz … „Ein Podcast fürs Herz“.

Es gibt ganz wenig Menschen, die sich selber treu zur Seite stehen und sagen: „Da mache ich jetzt nicht mehr mit“. Die meisten Menschen haben Angst um ihre Existenz. Je mehr sie abgesichert sind, je mehr materiellen Wohlstand sie genießen, desto mehr Angst haben sie, den Wohlstand zu verlieren. Es ist eine Frage der persönlichen Reife. Kraft aus der Mitte heißt, sich selber annehmen, so wie man ist und so wie ich bin, bin ich genug. Was bewegt mich, was hält mich, was treibt mich voran … das ist die Kraft aus der Mitte und da liegt der Motor. Kluge Worte von einer klugen Frau. Ihr Name ist Programm: Sabine Kluge, Business Coach und mehrfach ausgezeichnete Transformationsexpertin. Nach 25 Jahren ‚Konzernleben‘ ist sie heute selbständig „Kluge & Konsorten“ und lebt und arbeitet mit ihrem Mann in Berlin. Ein wertvoller „good-feeling-talk“ mit Sabine, Prof. Dr. Franz Ruppert und mit mir.

WIE GEHT ES JETZT DEN MENSCHEN IN DEUTSCHLAND?Was spielt sich wirklich hinter den Wohnungs- & Haustüren ab? Nach zwei Monaten Pause sind wir wieder ein Podcast-Team, Franz & ich und diesmal mit der Frage:„Wie geht es den Menschen jetzt?“ FAKT IST: IMMER MEHR MENSCHEN WERDEN WÜTEND, LEBEN VON DER HAND IN DEN MUND UND WOLLEN NICHT MEHR. Der Abend-Talk ist eine Fortsetzung meiner Street-Talks und zeigt ganz klar, „wir sind mit unseren Gefühlen nicht allein". Die meisten Menschen sind nicht nur mürbe, sie werden wütend. Wut hat Kraft & Power und ist stärker als jede Angst. DAS IST UNSERE CHANCE … denn hier baut sich eine Welle auf. Es ist wie in einer schlechten Partnerschaft. Irgendwann lassen wir uns nicht mehr unterdrücken, fühlen uns nicht länger unterwürfig oder ohnmächtig, die Angst ist wie verschwunden. Wir erkennen das Spiel, wollen nur noch raus und nichts kann uns mehr halten. Darum ist dies auch mein tiefes Gespür: Wir werden - von innen - angeschoben, in unsere Kraft zu kommen und für unsere lebendigen & menschlichen Bedürfnisse einzustehen. Nur so werden oder bleiben wir gesund. Wer Franz noch nicht kennt: Er ist ein bekannter und erfolgreicher Psychotraumatologe & Autor in Deutschland.

DER MUTMACHER PODCASTWie wir aus der Ohnmacht ins Handeln kommenUnd hier meine drei Tipps für das Wochenende:Dr. Daniele Gaster - Corona und China: Eine Diktatur als Vorbild?: www.youtube.com/watch?v=xcjMUVrsBVgDr. Yuval Noah Harari - Most Important Skills for the Rest of Your Life: www.youtube.com/watch?v=x6tMLAjPVyoFilm-Tipp auf Amazon Prima (free): Pride - Widerstand ist zwecklos!(GB 1984 - grossartiger Film über eine fast vergessene wahre Geschichte)

Heute mit der achtsamen & hübschen Sarah von “Kunst & Café” & Mama von 2 Kindern

Mit dem sehr sympathischen Paar aus England: Parvel, Tischler & Rebecca.

Der Podcast ist in Englisch. Auf Youtube https://youtu.be/Hu4LSxH2pIc könnt Ihr das Interview mit deutschen Untertiteln auch sehen. „Germans have to learn to be Germans again“. Roh & fesselnd - echter und ehrlicher geht es nicht: William Toel, der ehemalige US-amerikanische Professor für Ökonomie & Experte für Deutschland und jetzt auch Gast bei Echt & Ehrlich. William Toel ist mutig, spricht sensible Themen offen an and spricht seine Wahrheit aus.Er liebt Deutschland und hat lange auf den richtigen Zeitpunkt gewartet. Seine Botschaft ist klar und deutlich. Sie rüttelt uns auf: Macht Euch nicht länger klein und erinnert Euch daran, wer Ihr wirklich seid. Wir brauchen Euch in Eurer Kraft, nicht in Eurem Minderwert - jetzt! DER TALK IST IN ENGLISCH - IHR KÖNNT IHN JETZT AUF YOUTUBE MIT DEUTSCHEN UNTERTITELN SEHEN!! Das Thema geht uns ALLE an, es berührt uns und es verbindet uns!

DAY 8 - WIR BAUEN BRÜCKEN - WIR SIND WICHTIG - 21 Street-Talks mit Jeanine & Passanten

DAY 7 - WIR BAUEN BRÜCKEN - WIR SIND WICHTIG - 21 Street-Talks mit Jeanine & Passanten

DAY 6 - WIR BAUEN BRÜCKEN - WIR SIND WICHTIG - 21 Street-Talks mit Jeanine & Passanten

Eva unsere Heldin! " It makes your Day"

DAY 3 - WIR BAUEN BRÜCKEN - WIR SIND WICHTIG - 21 Street-Talks mit Jeanine & Passanten

WIR BAUEN BRÜCKEN - WIR SIND WICHTIG - JETZT 21 Street-Talks mit Jeanine & Passanten - DAY 2

WIR BAUEN BRÜCKEN - 21 Street-Talks mit Jeanine & Passanten

RAUS AUS DER LÄHMUNG & STARRE. WIR SIND WICHTIG - JETZT!Lasst uns jetzt gemeinsam in unsere Kraft kommen

Ihr Lieben, so geht es weiter... seit dabei.

Ihr Lieben, “Vom Winde verweht”... wir sind mitten drin und LIVE dabei, so ganz echt & ehrlich

Ihr könnt jeden Tag einsteigen & mitmachen. `WIR BAUEN EINE NEUE WELT` baut doch einfach mit...

Ihr Lieben, wenn Ihr sehen wollt, wohin ich Euch überall auf meinen walkabouts mitnehme, dann findet Ihr die Fotos unserer Reise auf FB/ https://www.facebook.com/jeanine.vanseenus & auf Instagram/ https://www.instagram.com/jeaninevanseenus/?hl=de

Ihr Lieben, wir sind mürbe, fühlen uns schwer oder lethargisch. Uns fehlt der drive oder die Disziplin für den Alltag und wir wollen einfach nur noch, dass es vorbei geht. Die Lösung liegt nicht in der Regierung oder in den Massnahmen. Sie liegt jetzt bei uns. Es ist Zeit, dass wir Lösungen als gleichgesinnte Gemeinschaften überlegen, damit wir vorwärtsgerichtet und kraftvoll wirken können.

Ihr könnt jeden Tag einsteigen & mitmachen. `WIR BAUEN EINE NEUE WELT` baut doch einfach mit...

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21 Tage in eine Neue Welt - Tag 2 / unplugged

21 Tage in eine Neue Welt - Tag 1

VER(W)IRRTE ZUSTÄNDE Was bleibt uns, wenn wir nicht mehr wissen, was wir glauben sollen?Was bleibt uns, wenn uns KEINER JETZT Sicherheit geben kann?Was bleibt uns, wenn wir keine klare Führung bekommen? WAS UNS BLEIBT? UNSER EIGENES POTENZIAL!UNSERE EIGENE FÜHRUNG!UNSERE EIGENE SICHERHEIT! Krise als Chance ... wir können jetzt unsere eigene Kraft entwickeln. ... und hier ein letztes Gespräch mit Prof. Dr. Franz Ruppert, Psychotraumatologe & Autor, und mit mir - kurz bevor wir in die Weihnachtspause gehen. Wir wünschen Euch eine kraftvolle und liebevolle Weihnachtszeit, einen weichen Übergang ins neue Jahr und hören uns ab Mitte/ Ende Januar 2021 wieder.

Das Beste kommt immer nach den Interviews. Daher habe ich den „after talk“ diesmal für Euch mitgeschnitten. Viel Spaß! :-)

„UND ES KAM DER TAG, DA DAS RISIKO, IN DER KNOSPE ZU VERHARREN, SCHMERZLICHER WURDE ALS DAS RISIKO, ZU BLÜHEN.“ - Anaïs NinEin wunderbarer Satz einer amerikanischen Schriftstellerin und passend für unser Gespräch heute:Professor Dr. Franz Ruppert und ich begrüßen den bekanntesten Hirnforscher Europas: Professor Dr. Gerald Hüther. Lasst uns unsere Lebendigkeit wieder entdecken. Lasst uns die neue Freiheit definieren und überlegen, wofür wir sie in Zukunft nutzen wollen.Lasst uns weder in die Richtung der Befürworter, noch in die andere Richtung der Gegner gehen, lasst uns einen einen dritten Weg aufmachen …

Wie kommen wir jetzt wieder aus der Angst raus? Strengere Regeln, Katastrophenfall, mehr Verbote, höhere Zahlen, mehr Einengung, noch weniger Freiheit. Vor 25 Jahren war ich in einer ähnlichen Situation. Jede Zelle meines Körpers war in Panik: Fahrradunfall. Alles vorbei. Karriere aus. Gesicht kaputt. Handgelenke gebrochen. Schlimme Schmerzen.Es folgte eine Reise in die Tiefen der Angst. Eine Reise durch die hässlichen Muster der Angst. Es war eine FURCHTbare Reise und was war die größte Angst? 'Was ist, wenn nichts mehr hilft? Dann bin ich verloren ...' So viele Experten … sie wollten ALLE helfen. Sie waren nett, bestimmt, arrogant, kühl, einfühlsam … alle waren wichtig, nur ich nicht. Ich wurde zur Studie, zu einem Objekt.Listen mit Diäten, Medikamenten, Übungen, Verboten …. und Freude? „Ne, die hatte da nun gar nichts zu suchen".Die Listen wurden größer, einengender, mahnender: „Wenn Du das nicht tust, dann wirst Du nie wieder gesund, nie wieder Sport machen.“Und irgendwann schnürten mir die Listen die Luft ab. Ich war nur noch ein Schatten meiner selbst. Es kam der Tiefpunkt und er war gleichzeitig auch der Höhepunkt. Ich hörte auf, an das zu glauben, was mir die Welt sagte. Ich ging nicht mehr in kleinen Schritten weiter. Ich holte Anlauf und machte den letzten und wichtigsten Sprung: ZURÜCK INS LEBEN!

Wir hören schon länger, und jetzt immer öfter. „Das alte System geht, ein neues System kommt". Auch nach Corona wird es - so lesen wir es immer wieder - die alte Welt nicht mehr geben. Aber worum geht es eigentlich genau?Darüber wollen wir heute reden: Über das, was geht und über das, was kommt.Eine Reise in die Ungewissheit, eine Reise in eine neue Welt ... Und heute eine Reise in die neue Welt der Wirtschaft. An meiner Seite: Professor, Dr. Franz Ruppert, erfolgreicher Autor und Pschychotraumatologe.Unser Gast: Ronny Grossjohann, ehemaliger Projektleiter bei Siemens. Gewinner Xing New Work Award und Deutscher Personalwirtschaftspreis 2018. Seit 2019 selbständiger Unternehmensberater und Co-Founder von NextGenertionWorx.