Podcasts about morena diaz

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Best podcasts about morena diaz

Latest podcast episodes about morena diaz

Road To Success by Mira
Von der sexy Lehrerin zu Body Positivity Queen - Eine Reise durch Essstörungen, Authentizität und Motivation

Road To Success by Mira

Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 104:08


Morena Diaz we need you! In der neuesten Podcast-Episode bin ich erneut im Gespräch mit der inspirierenden Morena Diaz. Gemeinsam tauchen wir tief in ihre bewegende Reise ein, in der sie offen über ihre Herausforderungen mit Essstörungen spricht. Von den schweren Zeiten bis zu den Momenten, in denen Essen zur emotionalen Kompensation diente, gewährt sie uns einen intimen Einblick. Morenas ehrliche Geschichte wird hoffentlich ganz vielen helfen, ihre eigene Essstörung zu erkennen und sich hilfe zu suchen. Schaltet ein, um mehr über ihre Stärke, Resilienz und den Weg zur Selbstakzeptanz zu erfahren! #seiduselbst IG: @morenadiaz @roadtosuccessbymira @therealmira Mixing and Mastering: fiverr.com/dbsound

Road To Success by Mira
Posts mit Wirkung: Aktivismus auf Social Media! Aktivistinnen Morena Diaz und Valeria Harris ganz offen und real

Road To Success by Mira

Play Episode Listen Later Oct 31, 2023 70:27


Heute begrüsse ich 2 tolle Schweizer Influencerinnen und Unternehmerinnen im Studio - Morena Diaz und Valeria Harris!  Die 2 Influencerinnen nutzen Social Media ganz bewusst in ihrem Leben, denn heute können sie auch davon leben! Morena Diaz steht für Body Positivity und setzt sich für alle Frauen ein, welche nicht eine Size ZERO tragen.  Damit zeigt sie, dass man sich immer in seiner Haut wohl fühlen sollte. Mit Valeria hat Morena beschlossen, sich für den Palästina und Israel Konflikt einzusetzen und für die Menschenrechte zu kämpfen.  In diesem Podcast sprechen wir ungefiltert über unsere Meinung und stehen für die Menschen, Liebe und die Gerechtigkeit ein.  Welcome to „The Real Influencer Talk“!  Instagram: @morenadiaz @valeriaharris__ @therealmira @roadtosuccessbymira Mixing and mastering:  ⁠⁠www.fiverr.com/dbsound

Money Matters
031 - Frauen und Geld: als Influencerin zwischen Shitstorms und Reichtum mit Morena Diaz

Money Matters

Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 32:29


Wie Morena Diaz den Spagat schafft zwischen Geld verdienen und ihrer Privatsphäre. Ich darf in dieser Folge eine der bekanntesten Influencerinnen der Schweiz zum Thema Geld ausfragen. Morena Diaz ist seit 10 Jahren im Business und seit 2 Jahren Vollzeit-Influencerin. Wir sprechen darüber, dass Frauen sich unter Wert verkaufen, wie sie mit Shitstorms umgeht und wie viel sie eigentlich arbeitet. «Bis vor ein paar Jahren hatte ich wahnsinnige existenzielle Ängste. Ich habe Armut in der näheren Familie erlebt.» Morena Morena gibt ehrlich und offen Einblick. Sie erzählt, warum sie ein Angebot über CHF 50'000 abgelehnt hat und wo ihre Grenzen sind. Wir diskutieren ihre Verantwortung als Mutter und was es für einen finanziellen Druck mit sich bringt. «Meine Mutter hat mir immer gesagt, ich muss finanziell unabhängig sein. Dieser Glaubenssatz ist so sehr in mir verankert, dass ich mir danach meine Karriere aufgebaut habe». Morena Du findest Morena Diaz hier: Instagram: https://www.instagram.com/morenadiaz/ Blog: https://morenadiaz.com/ Podcast: https://dielehrerinimbikini.podigee.io/ Werbung: Sponsorin dieser Staffel ist die Bank Cler. Vielen Dank! «Über Geld redet man nicht». Das hört man immer wieder. In der Schweiz fällt es uns schwer, entspannt über Geld zu reden, obwohl es uns alle betrifft. Die Bank Cler will das ändern. Sie redet mit dir über Geld. Und zwar offen und ehrlich. Dies ist keine Finanz- oder Anlageberatung und stellt keine Aufforderung zum Kauf oder Verkauf von Produkten dar! Alle Informationen wurden sorgfältig recherchiert. Ich übernehme keinerlei Haftung für die Richtigkeit der Informationen im Podcast. Das Handeln von Wertpapieren an der Börse ist ein Risiko und du trägst die Verantwortung für deine Finanzen! Ich übernehme keine Haftung für deine Entscheidungen. Ich berichte hier lediglich von meinen persönlichen Erfahrungen.

Reporter HD
Einmal Opfer, immer Opfer?

Reporter HD

Play Episode Listen Later Jul 10, 2022 78:21


Betroffene von Gewalttaten sind oftmals schwer traumatisiert und stellen sich immer wieder die Frage: «Warum hat es gerade mich getroffen?» Im Gespräch mit ihnen erfährt Mona Vetsch, dass die Erlebnisse zwar nie vergessen werden, die Betroffenen sich aber oft aus ihrem Opferdasein befreien können. Corinnes T.'s Ehe war ein Albtraum, der zwölf Jahre dauerte: Nach der Geburt des gemeinsamen Kindes fühlte sich ihr Ehemann vernachlässigt, tröstete sich mit Alkohol und wurde gewalttätig. Mehrere Male brach er Corinne T. das Nasenbein und schlug sie spitalreif. Die Demütigungen und Schläge führten dazu, dass Corinne T. jegliches Selbstwertgefühl verlor. «Es war wie eine Gehirnwäsche – ich war überzeugt davon, dass ich nichts wert war und ich dankbar sein musste, dass er sich überhaupt mit mir beschäftigte», erzählt Corinne T. Mona Vetsch. Heute habe sie sich mit Therapie und viel Selbstliebe aus der Opferrolle befreien können. Doch das Erlebte hinterliess auch bei ihrem Sohn Spuren. Darum rät sie Betroffenen: «Wenn ihr nicht wegen euch gehen könnt, geht wegen eurer Kinder!» Denn anders als vermutet, habe das gemeinsame Kind jede einzelne Facette des jahrelangen Terrors mitbekommen. Mona Vetsch trifft auch Bloggerin Morena Diaz. Diese wurde 2018 von einem guten Freund vergewaltigt und machte diese Straftat in den sozialen Medien öffentlich, um das Tabu «sexualisierte Gewalt» zu brechen. Danach erntete sie nicht nur viel Verständnis und Empathie von anderen Frauen und Betroffenen, sondern auch Schuldzuweisungen und Häme: Viele solidarisierten sich mit dem Täter statt mit dem Opfer. Morena Diaz wurde für die Tat verantwortlich gemacht oder gar als Lügnerin betitelt. Auch Walter Nowak wurde nicht geglaubt, was er als kleiner Junge hinter den dicken Mauern des Klosters Fischingen erlebt hatte: Er wurde von einem Pater aufs Schändlichste missbraucht. Doch damit nicht genug: Weil seine schulischen Leistungen als Folge des Missbrauchs absackten, wurde der 14-jährige Walter in die psychiatrische Klinik Münsterlingen eingewiesen und dort – als menschliches Versuchskaninchen – für Medikamentenversuche eingesetzt. Unter den körperlichen Folgeschäden leidet Nowak bis heute. Und auch die seelischen Wunden sind unheilbar. Doch Walter Nowak kämpft bis heute für sein Recht. Mona Vetsch lernt Mobbingopfer Maik Bisquolm kennen, erfährt bei der Opferhilfe beider Basel, warum sich Opfer von Gewalttaten so oft im Stich gelassen fühlen und spricht mit Psychiaterin Rosilla Bachmann darüber, ob und wie Betroffene das Erlebte hinter sich lassen können. Im Gespräch mit Yves Bossart, Moderator von «Sternstunde Philosophie», wird klar, dass sich schon die alten Römer mit Selbstliebe, Resilienz und Vergebung beschäftigt haben und dass es Nietzsche war, der die Weisheit «Was dich nicht umbringt, macht dich stärker», geprägt hat.

Reporter
Einmal Opfer, immer Opfer?

Reporter

Play Episode Listen Later Jul 10, 2022 78:21


Betroffene von Gewalttaten sind oftmals schwer traumatisiert und stellen sich immer wieder die Frage: «Warum hat es gerade mich getroffen?» Im Gespräch mit ihnen erfährt Mona Vetsch, dass die Erlebnisse zwar nie vergessen werden, die Betroffenen sich aber oft aus ihrem Opferdasein befreien können. Corinnes T.'s Ehe war ein Albtraum, der zwölf Jahre dauerte: Nach der Geburt des gemeinsamen Kindes fühlte sich ihr Ehemann vernachlässigt, tröstete sich mit Alkohol und wurde gewalttätig. Mehrere Male brach er Corinne T. das Nasenbein und schlug sie spitalreif. Die Demütigungen und Schläge führten dazu, dass Corinne T. jegliches Selbstwertgefühl verlor. «Es war wie eine Gehirnwäsche – ich war überzeugt davon, dass ich nichts wert war und ich dankbar sein musste, dass er sich überhaupt mit mir beschäftigte», erzählt Corinne T. Mona Vetsch. Heute habe sie sich mit Therapie und viel Selbstliebe aus der Opferrolle befreien können. Doch das Erlebte hinterliess auch bei ihrem Sohn Spuren. Darum rät sie Betroffenen: «Wenn ihr nicht wegen euch gehen könnt, geht wegen eurer Kinder!» Denn anders als vermutet, habe das gemeinsame Kind jede einzelne Facette des jahrelangen Terrors mitbekommen. Mona Vetsch trifft auch Bloggerin Morena Diaz. Diese wurde 2018 von einem guten Freund vergewaltigt und machte diese Straftat in den sozialen Medien öffentlich, um das Tabu «sexualisierte Gewalt» zu brechen. Danach erntete sie nicht nur viel Verständnis und Empathie von anderen Frauen und Betroffenen, sondern auch Schuldzuweisungen und Häme: Viele solidarisierten sich mit dem Täter statt mit dem Opfer. Morena Diaz wurde für die Tat verantwortlich gemacht oder gar als Lügnerin betitelt. Auch Walter Nowak wurde nicht geglaubt, was er als kleiner Junge hinter den dicken Mauern des Klosters Fischingen erlebt hatte: Er wurde von einem Pater aufs Schändlichste missbraucht. Doch damit nicht genug: Weil seine schulischen Leistungen als Folge des Missbrauchs absackten, wurde der 14-jährige Walter in die psychiatrische Klinik Münsterlingen eingewiesen und dort – als menschliches Versuchskaninchen – für Medikamentenversuche eingesetzt. Unter den körperlichen Folgeschäden leidet Nowak bis heute. Und auch die seelischen Wunden sind unheilbar. Doch Walter Nowak kämpft bis heute für sein Recht. Mona Vetsch lernt Mobbingopfer Maik Bisquolm kennen, erfährt bei der Opferhilfe beider Basel, warum sich Opfer von Gewalttaten so oft im Stich gelassen fühlen und spricht mit Psychiaterin Rosilla Bachmann darüber, ob und wie Betroffene das Erlebte hinter sich lassen können. Im Gespräch mit Yves Bossart, Moderator von «Sternstunde Philosophie», wird klar, dass sich schon die alten Römer mit Selbstliebe, Resilienz und Vergebung beschäftigt haben und dass es Nietzsche war, der die Weisheit «Was dich nicht umbringt, macht dich stärker», geprägt hat.

Earthside - der Podcast mit Hannah Ladda
Unterstützen uns unsere Partner genug? Mum Life, Arbeit, Hobbies und das fehlende Village - Kaffeetrinken mit Morena Diaz

Earthside - der Podcast mit Hannah Ladda

Play Episode Listen Later May 6, 2022 78:18


Ich durfte wiedermal mit Morena chatten, dieses mal über alles rund um Mutterschaft, die Rolle des Vaters, Kinderbetreuung,  mum guilt, loslassen, arbeiten, Hobbies und den Vergleich zwischen 'vor Kinder' und 'mum life'. Morena Diaz ist Influencerin im deutschsprachigen Raum, du findest sie bei @morenadiaz. Sie ist Authorin, Creator, Podcasterin und Mama von Nerea :-)

Road To Success by Mira
MiraTalk – Sexueller Missbrauch – Morena Diaz packt aus (deutsch)

Road To Success by Mira

Play Episode Listen Later May 10, 2021 42:30


Sexuelle Belästigung, ist nicht unbedingt ein Thema, über  welches in den Sozialen Medien gesprochen wird. Die Influencerin Morena Diaz hatte letztes Jahr den Mut und ist mit ihrer Geschichte an die Öffentlichkeit. In dieser Podcastfloge von Mira Talks spricht die Body-Positivity-Aktivistin über die Tat, den Gerichtsprozess, das Tabuthema sexueller Missbrauch und wie sie trotzt allem ihr Strahlen nicht verloren hat. The post MiraTalk – Sexueller Missbrauch – Morena Diaz packt aus (deutsch) appeared first on Mira Zuber.

Club HD
Sexualstrafrecht – wenn ein «Nein» nicht reicht

Club HD

Play Episode Listen Later Jan 28, 2020 76:27


Sex macht Spass, solange alle Beteiligten dazu einwilligen. In der Schweiz hat aber schon jede zehnte Frau gegen ihren Willen Sex erlebt. Bei der heutigen Gesetzgebung gilt das nicht immer als Vergewaltigung. Derzeit wird über eine Änderung des Sexualstrafrechts kontrovers diskutiert. Dabei geht es unter anderem um die Frage, ob ein Opfer eines Sexualdelikts künftig nicht mehr beweisen muss, dass es sich gewehrt hat. Ein verbal oder nonverbal ausgedrücktes «Nein» soll ausreichen, damit Sex als Vergewaltigung gilt. Was heisst das für die Praxis im Schlafzimmer? Wie lässt sich etwas beweisen, wenn nur zwei Personen dabei waren? Braucht es zum Schutz der Opfer eine ausdrückliche Zustimmung vor jedem sexuellen Kontakt, wie das NGOs fordern? Mit Barbara Lüthi diskutieren: – Morena Diaz, Lehrerin und Bloggerin, hat ihre Vergewaltigung öffentlich gemacht – Daniel Jositsch, Ständerat SP/ZH, Professor für Strafrecht – Agota Lavoyer, Opferhilfeberaterin, Stv. Leiterin Lantana – Caroline Fux, Sexberaterin «Blick»-Gruppe und Psychologin – Nora Scheidegger, Juristin Universität Bern – Tanja Knodel, Strafverteidigerin

Club
Sexualstrafrecht – wenn ein «Nein» nicht reicht

Club

Play Episode Listen Later Jan 28, 2020 76:27


Sex macht Spass, solange alle Beteiligten dazu einwilligen. In der Schweiz hat aber schon jede zehnte Frau gegen ihren Willen Sex erlebt. Bei der heutigen Gesetzgebung gilt das nicht immer als Vergewaltigung. Derzeit wird über eine Änderung des Sexualstrafrechts kontrovers diskutiert. Dabei geht es unter anderem um die Frage, ob ein Opfer eines Sexualdelikts künftig nicht mehr beweisen muss, dass es sich gewehrt hat. Ein verbal oder nonverbal ausgedrücktes «Nein» soll ausreichen, damit Sex als Vergewaltigung gilt. Was heisst das für die Praxis im Schlafzimmer? Wie lässt sich etwas beweisen, wenn nur zwei Personen dabei waren? Braucht es zum Schutz der Opfer eine ausdrückliche Zustimmung vor jedem sexuellen Kontakt, wie das NGOs fordern? Mit Barbara Lüthi diskutieren: – Morena Diaz, Lehrerin und Bloggerin, hat ihre Vergewaltigung öffentlich gemacht – Daniel Jositsch, Ständerat SP/ZH, Professor für Strafrecht – Agota Lavoyer, Opferhilfeberaterin, Stv. Leiterin Lantana – Caroline Fux, Sexberaterin «Blick»-Gruppe und Psychologin – Nora Scheidegger, Juristin Universität Bern – Tanja Knodel, Strafverteidigerin

Wissen einer Ernährungspsychologin. Achtsam Essen Podcast.
Erfahrungsbericht: Stefanie über Binge Eating und achtsames Essen

Wissen einer Ernährungspsychologin. Achtsam Essen Podcast.

Play Episode Listen Later Aug 25, 2019


Steffi habe ich in meinemKurs "Essverhalten verstehen und managen" kennengelernt. In dem Interview sprechen wir über ihre Essvergangenheit. Sie berichtet über Binge-Eating & Zwangsgedanken. Steffi erzählt wie sie es geschafft hat, sich von Essanfällen zu befreien und was ihr dabei geholfen hat. Außerdem sprechen wir über meinen Kurs "Essverhalten verstehen und managen". Das sind Steffis Buchempfehlungen: Essanfälle ade, Olivia Wollinger Love your Body, Morena Diaz Kostenloses E-Book: http://eepurl.com/gpKJaT Hier kannst du meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie

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Rock Your Body
#015 - Conga

Rock Your Body

Play Episode Listen Later Jun 12, 2019 24:11


Warum es sich immer lohnt ganz du selbst zu sein! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute hab ich mal wieder eine kurze und knackige Interviewfolge für dich vorbereitet. Und zwar habe ich heute die wundervolle Morena Diaz im Rock your Body Podast zu Gast. Sie ist Bloggerin, Influencerin und Autorin. Für dich erzählt sie ihre Geschichte... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du erfährst in dieser Folge: · Warum Authentizität so wichtig ist · Warum es immer ein Stückchen Mut kostet, etwas zu verändern · Wie auch du einen Teil zur Selbstliebe und zur Bodypositivity – Bewegung beitragen kannst Ich wünsche dir viel Freude mit dem Interview und freue mich wie immer auf deine Gedanken hier unter diesem Post. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich freu mich riesig, dass du wieder mit dabei warst. Rock your Body & Rock your Life Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr zu Morena: Morena auf Instagram https://www.instagram.com/m0reniita/ Morenas Blog https://m0reniita.com Buch: Love your Body https://www.amazon.de/Love-your-schließe-Frieden-selbst/dp/377244900X Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann Folge direkt herunterladen

NZZ: 12 Geheimnisse
12 Geheimnisse: Wie lebe ich gesünder?

NZZ: 12 Geheimnisse

Play Episode Listen Later Apr 7, 2019 13:45


Morena Diaz litt an einer Essstörung und kämpft heute gegen gängige Schönheitsideale. Sie ist eine Vertreterin der Body-Positivity-Bewegung.

Quit Dieting for Good
Episode #25: Defying Beauty Standards with Morena Diaz

Quit Dieting for Good

Play Episode Listen Later Apr 3, 2019 33:05


In today's episode, I interview Morena Diaz; a primary school teacher, author of "Love your Body," and an instagram public figure advocating for food freedom and body positivity. Morena shares her personal struggle with food and her body, and how the healing began when she ultimately realized that she didn't have to follow diet culture or unrealistic beauty standards. Instead, she decided to take care of herself in a way that felt good to her, and along the way learned to love the body she is in, learned to eat without restriction, and learned how to prioritize herself everyday. Listen in to learn Morena's advice on how to practice body love, how to accept weight gain, and how to love yourself so much that you want to spend time with just yourself! You will love her passion and feminist approach to intuitive eating and body love. Learn more about Morena: Website: https://m0reniita.com/ Instagram: @m0reniita To learn more about my Quit Dieting for Good group program, check it out here: caitlinball.com/quitdieting  Did you like this episode? I'd be oh so grateful if you left a review and help more women learn this non-restrictive way to eat & live! 

Proud to be Sensibelchen
Maria spricht mit Morena Diaz über Körper, die gut genug sind

Proud to be Sensibelchen

Play Episode Listen Later Oct 9, 2018 46:52


Morena Diaz ist 25 und war früher völlig vom Außen bestimmt und in einer Essstörung gefangen, die sie überwunden und damit zu sich gefunden hat. Heute motiviert sie tausende Menschen dazu, sie selbst zu sein, sich wohl zu fühlen und abseits der Norm in ganz viel Vielfalt glücklich zu sein.

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation
38: Bloggerin Morena Diaz über die Manipulation durch die Schönheitsindustrie, ungesunden Ernährungswahn und Bodypositivity

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Play Episode Listen Later Jan 17, 2018 43:52


Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode38   KURZE EINFÜHRUNG In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast interviewt: Bloggerin & Influencerin Morena Diaz (m0reniita). Sie erzählt ihre eigene mitreißende Geschichte aus Ernährungs- und Fitnesswahn und ungesunden Gedanken über sich selbst. Wir sprechen auch über den heutigen Stellenwert der Diät- und Schönheitsindustrie und Morena gibt Tipps, was Du tun kannst, um Dein Selbstwertgefühl und die Liebe zu Deinem Körper zu steigern.   IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM... ... was dazu geführt hat, dass Morenas Selbstbewusstsein ab der Kindheit drastisch gesunken ist. ... bei welchen Gedanken über Dich selbst Du unbedingt etwas verändern musst. ... wie Morena Sporthass in Wohlfühlbewegung gewandelt hat. ... welche Routine Du übernehmen kannst, um Dich jeden Tag ein Stück mehr zu lieben. ... was Morena zu ihrem aktuellen Körperbild sagt und wie sie mit Kritik auf ihren Social Media Kanälen umgeht. ... warum Du JETZT gut bist, so wie Du bist und warum Du Dir das Gefühl nur selbst geben kannst. ... welche Geschichten moreniita als Lehrerin über Fünfjährige und deren Gedanken über ihr Körpergewicht hört und wie sie als Vorbild agiert. Du möchtest mehr über Morena Diaz erfahren? Dann schau mal hier vorbei: Blog: https://m0reniita.com Instagram: m0reniita https://goo.gl/dhwdM8  Ihr Buch "Love your body und schließe Frieden mit dir selbst!" auf Amazon: https://goo.gl/iYWu5s  >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.   ALLE LINKS: Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp  Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf    ICH AUF SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram  Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook  Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube  Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest