Podcasts about batido

Analista alerta para mercado cansado e movimento de alta perdendo ritmo até abril, quando uma nova rodada de oferta deve lateralizar os preços

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¡Bienvenidos al primer episodio del 2026 de Épocas Épicas! Hoy, los llevamos a Camboya para explorar Angkor Wat. ¿Sabías que el edificio religioso más grande del mundo fue obra de un usurpador? Suryavarman II tomó el trono tras eliminar a su tío y erigió esta maravilla de 162 hectáreas para legitimarse ante el dios Vishnú. Basados en la World History Encyclopedia, analizamos el épico relieve del "Batido del Océano de Leche", la locura logística de sus 300,000 trabajadores y el gran enigma: ¿Templo sagrado o tumba real? Descubre cómo la selva devoró este imperio y por qué su historia es épica. ️ ¡La humanidad... ES HISTORIA!

Nesta semana, Denis Botana e Danilo Silvestre falam sobre a grande final da NBA Cup que consagrou o New York Knicks em vitória de virada sobre o San Antonio Spurs. Vamos falar também de como o Spurs chegou à decisão ao bater o OKC Thunder. Também vamos abordar o cenário do Leste após a vitória do Knicks. Por fim, discutiremos como Jeremiah Fears e Derik Queen estão injetando um tiquinho de esperança no New Orleans Pelicans.No Both Teams Played Hard respondemos perguntas sobre pessoas que não aceitam a realidade e como lidar com pessoas conhecidas na rua....NESTE EPISÓDIOIntrodução do Tema - 1:02Carinha do Jabá - 3:38Spurs vs OKC - 5:27Knicks campeão - 34:30New Orleans Pelicans - 45:32Both Teams Played Hard - 1:07:42...|OS PARÇAS DO BOLA PRESA|ASSINE O BOLA PRESA E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO São planos de R$14 e R$20 reais e mais de 80 podcasts para apoiadores.CAMISETAS INSIDER Com nosso cupom BOLAPRESA você tem 15% OFF, já aplicado automático se usar o link abaixo:

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La muerte de Ángela fue tan repentina como sospechosa. Tras diez días de ingresos continuos en hospitales, fue desconectada de una máquina de soporte vital. Sin embargo, la autopsia revelaría la presencia en su organismo de tres sustancias: cianuro, arsénico y tetrahidrozolina. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de El Laberinto. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/622756

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El socio de Azvalor y gestor del fondo Managers, Javier Sáenz de Cenzano, analiza la filosofía value y el potencial de inversión en el 10º aniversario de la firma

Este é só um trecho da aula completa da música "A Thousand Miles", com Vanessa Carlton, que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Mauro Cezar Pereira, Arnaldo Ribeiro, Eduardo Tironi, José Trajano, Juca Kfouri e Danilo Lavieri analisam a conquista do título carioca pelo Flamengo e se o time comandado por Filipe Luís é o grande favorito nas principais competições da temporada. A vitória do Corinthians sobre o Palmeiras e o que acontece com o time de Abel Ferreira jogando em casa

A los colombianos nos gusta creer que tenemos, al mismo tiempo, el mejor y el peor país del mundo, que tenemos el mejor himno y que somos el país más desigual, y aunque no es cierta ninguna de las dos, sí tenemos una cantidad impresionante de récord Guinness batidos. ¿Cuál es la historia detrás de este registro?, ¿cuáles son los récords más raros que se han batido en Colombia?Para este capítulo hablamos con el clavadista Orlando Duque; con la periodista deportiva, Valentina Peña; con el padre Daniel Saldarriaga, director del Banco de Alimentos de Bogotá; con el humorista José Ordoñez; y con el escritor Daniel Samper Ospina.

Forajidos con Alejandro Soler, el alicantino que ha batido 91 veces el récord Guinness tras abandonar el taekwondo por una lesión

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"El oro es el activo refugio ante los nubarrones geopolíticos, ha batido la inflación de cinco años"La economía financiera en positivo, pero otra cosa es la economía real: EEUU no funciona mal y Europa no funciona tan bien, porque Alemania es el motor de Europa y está estancada. "Lo que hay encima de la mesa no es suficiente para reactivar la economía china", y así lo dice el FMI, detalla Pedro Sánchez, CEO Avatrade España. La renta variable es "donde invertimos todos" y el oro atraviesa nubarrones negros, toda la economía está a la espera de la reacción y el ataque de Israel a Irán, "quizás no es un ataque a instalaciones nucleares, sino un ciberataque". En este contexto, el oro sigue siendo un activo refugio, en este año ha ganado un 40%, es decir, "ha batido la inflación de casi siete años", recuerda Sánchez. Y el dólar, pese a la bajada de medio punto, siguen viéndose flujos hacia el dólar, por lo que puede ser otro activo refugio. Ante las elecciones de EEUU, si el inversor tiene claro quién ganará puede hacer una apuesta más segura con el eurodólar. La otra opción es apostar sabiendo que sí o sí habrá volatilidad y en base a ello analizar dónde se puede entrar en el mercado con la idea de que se ganará dinero tanto si el eurodólar va arriba o abajo. "Solo invertirías en volatilidad", explica el CEO de Avatrade. #oro #geopolitica #inflacion #mercado #inversion #activosfinancieros #metales #dolar #rentavariable #eleccioneseeuu #negociostv #vizner Si quieres entrar en la Academia de Negocios TV, este es el enlace:   https://www.youtube.com/channel/UCwd8Byi93KbnsYmCcKLExvQ/join Síguenos en directo ➡️ https://bit.ly/2Ts9V3pSuscríbete a nuestro canal: https://bit.ly/3jsMzp2Suscríbete a nuestro segundo canal, másnegocios: https://n9.cl/4dca4Visita Negocios TV https://bit.ly/2Ts9V3pMás vídeos de Negocios TV: https://youtube.com/@NegociosTVSíguenos en Telegram: https://t.me/negociostvSíguenos en Instagram: https://bit.ly/3oytWndTwitter: https://bit.ly/3jz6LptFacebook: https://bit.ly/3e3kIuy

Situaciones desesperadas requieren medidas desesperadas. ¿Hasta donde serán capaces de llegar para conseguir su objetivo?Y esta reflexión vale tanto para Legión y Chispiolín como para Evaristo y compañía.Dentro del ciclo sobre Maldiciones, disfrutaremos de una joya del gran Sheridan Le Fanu, casa en alquiler.En el espacio musical, por cortesía de Hueso Producciones, esta semana tendremos con nosotros el sonido de @AFFÄIRE.Si te gusta nuestro trabajo y quieres contribuir a nuestro crecimiento, puedes apoyarnos con un donativo en PaypalSíguenos enFacebook: https://www.facebook.com/EvaristoElepitafioInstagram: https://www.instagram.com/martesdeterror/Threads: https://www.threads.net/@martesdeterrorTiktok: https://www.tiktok.com/@evaristo_elepitafio?_t=8kd3bCldn1c&_r=1o en la web https://www.luxferreaudios.com/martes-de-terrorConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/martes-de-terror--4855782/support.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Keto Real. Hoy, Cynthia Morillas, dietista nutricionista, comparte valiosos consejos para aquellos runners que están en proceso de adaptación a la cetosis. Si te estás iniciando en el running y en la dieta cetogénica, este artículo es para ti. La Adaptación al Running en Cetosis ¿Es posible correr en cetosis? ¡Sí, es totalmente posible! Correr en estado de cetosis puede ofrecer grandes beneficios, especialmente en la resistencia y el rendimiento deportivo. Nuestro cuerpo utiliza la grasa como principal fuente de energía en vez de los carbohidratos, lo que puede resultar en una energía más estable y sostenida durante el ejercicio. Fases de Adaptación Adaptación Inicial: Es crucial permitir que el cuerpo se adapte al estado de cetosis antes de someterlo a entrenamientos intensos. Este proceso puede incluir síntomas de la "gripe keto", pero una vez superado, el rendimiento mejora significativamente. Rodajes Previos: Realiza entrenamientos previos en estado de cetosis para acostumbrar a tu cuerpo. Evita hacer cambios drásticos en la dieta justo antes de una carrera importante. Importancia de los Electrolitos Electrolitos Clave: Sodio, Potasio y Magnesio: Fundamentales para prevenir calambres y mantener el rendimiento. Fuentes Naturales: Añade sal a tus comidas, consume aguacates, frutos secos, verduras de hoja verde y carnes. Suplementación: En caso de carreras de larga distancia o condiciones de calor extremo, puede ser necesario suplementar con electrolitos para mantener el equilibrio. Hidratación y Nutrición Hidratación: La cetosis aumenta la sensación de sed y tiene un efecto diurético. Beber agua regularmente es esencial antes, durante y después del ejercicio para evitar la deshidratación. Nutrición Pre y Post Carrera: Grasas de Alta Calidad: Aguacates, nueces, semillas, aceite de oliva y coco. Proteínas y Vitaminas: Pescado azul, carne roja, ensaladas con aceite de oliva y aguacate. Ejemplos de Comidas Keto Desayuno: Huevos con aguacate. Batido de proteína con bebida de almendra y semillas de chía. Almuerzo: Ensalada con pollo y aguacate. Tacos de lechuga con carne de res y guacamole. Cena: Salmón al horno con espárragos. Hamburguesa de pan proteico con claras de huevo y semillas de lino. Snacks: Frutos secos, rodajas de pepino con hummus de aguacate, queso fresco. Suplementación y Monitoreo Cetonas Exógenas: Pueden ser útiles antes de entrenamientos intensos para proporcionar una fuente rápida de energía. Monitoreo del Estado de Cetosis: Utiliza tiras para medir las cetonas en sangre y ajustar la dieta y el entrenamiento según sea necesario. Personalización y Escucha del Cuerpo Entrenamiento y Alimentación Personalizados: Ajusta la intensidad y duración de los entrenamientos según tu nivel de adaptación. Realiza rodajes de prueba para conocer mejor tus sensaciones y necesidades. Escucha Activa: Presta atención a las señales de tu cuerpo y ajusta tu rutina en consecuencia. Cada persona tiene un ritmo de adaptación diferente y es importante respetar tu propio proceso. Conclusión Correr en cetosis es posible y puede ser altamente beneficioso para tu rendimiento deportivo. Con una correcta adaptación, una dieta rica en grasas saludables, y una adecuada hidratación y suplementación, puedes alcanzar tus objetivos en el running mientras sigues una dieta cetogénica. Para más consejos y apoyo, visita nuestra Comunidad Keto Real o consulta a nuestro equipo de profesionales en Keto Real. ¡Disfruta de tus entrenamientos y nos vemos en el próximo episodio de Keto Real!

Nos estamos preparando para la llegada del verano y hoy vamos a pedirle ayuda al Maestro Joao para que nos dé los rituales necesarios para que estas vacaciones sean un éxito. Karín Herrero nos traerá una de sus Broma A Mamá. Retará a un incauto a llamar a su madre para pedirle 1.000€ así, porque sí. También San Bernardino con la Hermana de Isidora y Mario Vaquerizo en el Taburizo.

En este programa hablo sobre: 1. Distribución de comidas en base a tu hambre 2. Haz cardio para comer más 3. Verduras 4. Gelatina Light 5. Comidas de alto volumen espacial 6. Pasta konjac 7. Queso Eat Lean 8. Batido o mousse de proteína 9. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

Menú de la Semana: #Clásico Noticias:  Lebron, Demasiado ataque, Arenas, Clippers, pizza, y mucho más. El Termómetro: Chechu y Javier repasan los equipos y mejores jugadores de cada conferencia con la ayuda de Nacho Gomez (Bulls) y Julio Alvarez (Wolves). Batido hoops: Francesc Lamela, Jorge Alvaro y Hector Lozano nos resumen el estado de las ligas hoops de #RaciondeNBA Comentarios de los Oyentes y más: Pasamos por nuestra página de Facebook, los comentarios de Ivoox, Twitter, iTunes, Skype y comentarios@raciondenba.com. Más información en raciondenba.com. Ración de NBA es un programa que trata el baloncesto NBA en español poniendo énfasis en los jugadores hispanos. Nuestra web: raciondenba.com . Mandar preguntas/comentarios: comentarios@raciondenba.com. Dejadnos un mensaje de voz en Skype: Racion de NBA. Publicamos avisos por Twitter al publicar los episodios para que sepáis cuando podéis ir a descargarlos: - Twitter - Chechu: @astrochechu - Twitter - Javier: @Racion_de_NBA_J Música: Ración de NBA - Limit de Folio en Blanco  Black Samba – Juanitos    http://freemusicarchive.org/music/Juanitos/Soul_Africa/03_-_Black_Samba  Extracto de The Man Who Shot Liberty Valance Owl Time - Kelly Maize http://freemusicarchive.org/music/Kellee_Maize/Owl_Time/03__Kellee_Maize__Owl_Time__Owl_Time__FROSTWIRECOM_FROSTCLICKCOM__CREATIVE_COMMONS_1846 Dance It, Dance All - The Easton Ellises http://freemusicarchive.org/music/The__Easton_Ellises_1416/Dance_it_Dance_All_1502/01_The_Easton_Ellises_-_Dance_it_Dance_All_Original_Mix Irresistable - Sweet N Juicy  Sweet N Juicy-Irresistable-Mar 2018-LIVE  Waitin´ - Betsy Olson - https://freemusicarchive.org/music/Betsy_Olson/Betsy_Olson_-_Live__KEXP_1142009/Waitin_1139/ 

Recebi o Willian Walace (@brasilcoast2) para falar sobre: (00:00) Celtics é o time a ser batido? (33:03) Futuro de LeBron após marca inédita Crie sua conta no Bodog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/caradossports⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Saiba como se tornar apoiador(a): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://medium.com/caradossports/se-torne-apoiador-do-cara-dos-sports-be39780355a3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me adicione aos contatos e mande "Quero Receber" no WhatsApp por esse link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/message/KJUUATARPUL4K1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ adicionando esse número: (21) 998963383 Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/caradossports/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siga o meu canal na Twitch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/caradossports⁠

#571. Por esto las proteínas veganas son basura y lo que te vende la industria del suplemento, también. Un repaso a qué tiene que tener una proteína de calidad de verdad. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/571 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (2:44) Pasos para elegir una proteína de calidad (4:42) Digestibilidad (7:28) Aminoácidos (9:21) Leucina (10:56) Colesterol (17:19) Creatina y L-carnitina (18:44) Zinc (24:41) El mejor tipo de proteína (26:12) La proteína más barata del mercado (29:07) Por qué (toda) la proteína vegetal es incompleta

¿Cómo esta el panorama de la banca digital en Colombia y América latina?, además la marca de automóviles que les dice adiós los vidrios traseros y mucho más.

El director y presentador de 'Por fin no es lunes' reflexiona sobre las temperaturas por encima de lo habitual para esta época del año que tendrá España durante los próximos días.

Menú de la Semana: #Cargado Noticias:  Finales Copa Stern/NBA, Haliburton, Zion, Lebron, Davis, Terrence Ross, Lavine y mucho más. El Termómetro: Chechu y Javier repasan los equipos y mejores jugadores de cada conferencia con la ayuda de nuestros grandes colaboradores. Batido hoops: Francesc Lamela, Jorge Alvaro y Hector Lozano nos resumen el estado de las ligas hoops de #RaciondeNBA Comentarios de los Oyentes y más: Pasamos por nuestra página de Facebook, los comentarios de Ivoox, Twitter, iTunes, Skype y comentarios@raciondenba.com. Más información en raciondenba.com. Ración de NBA es un programa que trata el baloncesto NBA en español poniendo énfasis en los jugadores hispanos. Nuestra web: raciondenba.com . Mandar preguntas/comentarios: comentarios@raciondenba.com. Dejadnos un mensaje de voz en Skype: Racion de NBA. Publicamos avisos por Twitter al publicar los episodios para que sepáis cuando podéis ir a descargarlos: - Twitter - Chechu: @astrochechu - Twitter - Javier: @Racion_de_NBA_J Música: Ración de NBA - Limit de Folio en Blanco  Black Samba – Juanitos    http://freemusicarchive.org/music/Juanitos/Soul_Africa/03_-_Black_Samba  Extracto de The Man Who Shot Liberty Valance Owl Time - Kelly Maize http://freemusicarchive.org/music/Kellee_Maize/Owl_Time/03__Kellee_Maize__Owl_Time__Owl_Time__FROSTWIRECOM_FROSTCLICKCOM__CREATIVE_COMMONS_1846 Dance It, Dance All - The Easton Ellises http://freemusicarchive.org/music/The__Easton_Ellises_1416/Dance_it_Dance_All_1502/01_The_Easton_Ellises_-_Dance_it_Dance_All_Original_Mix Irresistable - Sweet N Juicy  Sweet N Juicy-Irresistable-Mar 2018-LIVE  Waitin´ - Betsy Olson - https://freemusicarchive.org/music/Betsy_Olson/Betsy_Olson_-_Live__KEXP_1142009/Waitin_1139/ 

Mapa da Copa #34 - Manchester City, o time a ser batido no Mundial de Clubes by Rádio Gaúcha

¿Por qué invertir en pequeñas y medianas compañías europeas? Iván Díez, socio director de Lonvia Capital para el sur de Europa, analiza junto a otros expertos las oportunidades de inversión que presenta este mercado

Aquí te dejo algunas ideas que son perfectas para el verano y tienen propiedades antiinflamatorias. Por supuesto, cada persona tiene tolerancias alimenticias únicas, así que siempre es bueno tener en cuenta tus necesidades y restricciones personales.Desayunos:Batido de bayas, espinaca y semillas de chía.Avena fría con frutos rojos y nueces.Tostada de aguacate con huevos revueltos y una pizca de cúrcuma.Yogur griego con miel, almendras y moras.Ensalada de frutas con melón, piña y bayas.Pan de grano entero con mantequilla de almendras y rodajas de plátano.Tazón de quinoa con bayas y semillas de lino.Tostada de salmón ahumado con yogur griego y eneldo.Huevos revueltos con espinacas y tomates cherry.Panqueques de avena y plátano con almendras y arándanos.Comidas:Ensalada de quinoa con pollo a la parrilla, espinacas, pepinos, tomates y aderezo de tahini.Salmón a la parrilla con ensalada de mango y aguacate.Tacos de pescado con repollo morado y salsa de yogur.Pasta integral con gambas, ajo, tomates cherry y rúcula.Ensalada de lentejas con pepino, tomate, perejil y vinagreta de limón.Pollo a la parrilla con ensalada de quinoa, aguacate y maíz.Tacos de pollo con ensalada de aguacate y mango.Ensalada de sandía, feta, aceitunas negras y menta.Ceviche de pescado con cítricos y cilantro.Ensalada de pasta integral con pollo a la parrilla, brócoli y pimientos.Meriendas:Palitos de zanahoria y hummus.Batido de piña, espinaca y jengibre.Yogur griego con nueces y miel.Un puñado de almendras y arándanos deshidratados.Guacamole con crudités de verduras.Galletas de avena con mantequilla de almendras.Frutas frescas con un puñado de nueces.Rodajas de pepino con queso feta y aceitunas.Palitos de apio con mantequilla de almendras.Batido de bayas con semillas de chía.Postres:Helado casero de mango y plátano.Brochetas de frutas frescas.Ensalada de frutas con menta fresca.Paletas de yogur griego y bayas.Melón con una cucharada de yogur griego y miel.Mousse de chocolate oscuro y aguacate.Sobretes de frutas.Fruta fresca o en macedonia.Yogur helado.Láminas de kéfir heladas.Web referenciada: https://ekilu.com/es/cook

Bom dia! O Sporting fez uma bela exibição em Turim, contra a Juventus, mas deixou Itália com uma derrota por 1-0, que o obriga a pensar na recuperação na segunda mão, em casa. No Futebol de Verdade, além de antecipar a próxima jornada da Liga, vou analisar o jogo e avaliar as perspetivas de apuramento para os leões. Para acompanhar os meus conteúdos escritos, visite https://tadeia.substack.com/ Vamos!

Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Es peligroso el flúor para la salud? ¿Existe alguna alternativa (hidroxiapatita)? - Consumo de lácteos y salud ósea / osteoporosis. - Hormesis del sueño. ¿Tiene beneficios dormir poco de vez en cuando? Errata: En esta pregunta dije que la grelina señaliza saciedad. En realidad señaliza hambre, por eso el batido con menos calorías la hacía aumentar más.  - Cetosis, ejercicio y gluconeogénesis. - Batido de proteína, ¿Antes o después de entrenar? - Cardo mariano para el hígado. - Peligros de las alabanzas y mito de Ícaro. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.   Apúntate al webinar de Superávit (oposiciones nutrición): https://www.fitnessrevolucionario.com/oposiciones

Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal. Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro. Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda. Live 196 - Visão do Estrategista https://youtu.be/gkTS2AupZ5A

Edu García reflexiona en Noticias fin de semana sobre el estado en el que se encuentra nuestro planeta la semana que se ha conocido que hemos llegado a los 8.000 millones de habitantes.

Batidos are fruit based milkshakes and are perfect to beat the heat of summer. Of course if you happen to live on the equator like we do batidos are perfect to beat the everyday heat! Seven out of seven Downings highly recommend this wonderful… Continue Reading "Batido de Frutos Rojos"

Ander Iturralde da la bienvenida a Leonardo Silva y Rodrigo Cumbraos, además de a Héctor Kriok y Borja García, para analizar la cuarta jornada de la Premier League, con la todopoderosa y apoteósica remontada del Manchester City de Erling Haaland; el tornado que el Liverpool logró generar en sí mismo para arrasar al Bournemouth; el Arsenal logrando una nueva victoria para llevar su pleno a cuatro de cuatro y mantener su liderato; el Southampton peleando pero finalmente no pudiendo frenar a un renqueante pero triunfante Manchester United; el Brighton ganando al Leeds para reafirmarse como lo que es: un equipo de Champions; el Brentford superando pero al final sólo empatando al Everton; el Chelsea sabiendo, incluso con diez jugadores dos tercios del partido, ganar al Leicester; Portugal siendo frustrantemente empatado por Arabia Saudí; el West Ham extrayendo su primera victoria de la temporada; el Tottenham visitando al Nottingham Forest para reforzar su billete a donde sea que esté la cima; también, lo mejor de Championship; respondemos a vuestras preguntas y mucho más.Apoya a la prosperidad de Alineación Indebida, accede a todo nuestro contenido premium y a nuestro server de Discord suscribiéndote al programa en: https://www.patreon.com/alineacionindebida¡Suscríbete al programa en tu plataforma favorita!¿Quieres cobertura futbolística-humorística de calidad? Queremos tu apoyo.¡Volvemos el Jueves!La aparición de Ander en Paquetes: https://www.youtube.com/watch?v=9_nQo_cFCnISuscríbete a la Newsletter de Rodri en Substack: https://t.co/diNEnQ3Ts4Escucha El Minuto Forest de Borja: https://open.spotify.com/show/4xO8hiWhOCFTGfbgyYPCSpSigue a Ander en Twitter: https://twitter.com/andershoffmanSigue a Leo en Twitter: https://twitter.com/camus1306Sigue a Rodri en Twitter: https://twitter.com/RodrigoCumbraosSigue a Héctor en Twitter: https://twitter.com/KriokSigue a Borja en Twitter: https://twitter.com/forestliveSigue al programa en Instagram: instagram.com/podcastindebidoContacto: anderpodcast@gmail.com // alineacionindebidapodcast@gmail.com Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

¿Has tenido pensamientos o miedo de hacer daño a los demás o a ti mismo? Quédate en este video o audio (como quiera que llegue este contenido hasta ti) y te explicaré sus causas principales y por supuesto, como superarlo. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . El miedo a perder el control: Es un síntoma muy frecuente en la ansiedad yo mismo lo tuve, prácticamente es un paso que hay en la ansiedad. NO te preocupes, no estás solo, continúa leyendo y después revisa el video con atención. Se pueden hacer varias acciones para aliviarte de este síntoma. ¿Por qué sucede? La ansiedad y el estrés hace que nuestro cuerpo este en un constante estado de alerta. Tu cuerpo se prepara químicamente (Adrenalina) para enfrentar un supuesto peligro De tal manera que cualquier situación cotidiana puede ser ver un cuchillo, cargar a tu hijo pequeño, estar al lado de una ventana se toma como si fuera un peligro. En medio de ataques de pánico o ansiedad generalizada esas “alertas” se toman como sinónimo de: • Miedo a hacer daño a otra persona de cualquier manera • Temor a saltar o empujar a alguien por un balcón, vehículo etc... • Miedo a hacerle daño a algún familiar cercano (hijos, hermanos , espos@s) • Miedo a atropellar a alguien mientras conduzco de forma intencionada • Temor a matar a un bebe mientras se lo baña Fobia de impulsión Algunos teóricos de la ansiedad han propuesto que este tipo de situaciones se llamen fobias de impulsión, ya que hay miedo exagerado (fobia) a perder el control (impulsión) Posibles soluciones: Recordemos que la mejor solución es hablar directamente con nuestro psicólogo de cabecera, este audio o video (como quiera que llegue hasta ti este contenido) es de carácter informativo, pero a continuación te enumero los pasos que se hacen en este caso • Infoterapia: Ningún ansioso se ha hecho daños así mismo o a sus seres queridos. • Terapia cognitiva (Aprender a debatir los pensamientos catastríficos) • Terapia de exposición: Enfrentar aquello que estas evitando, por ejemplo, cuchillos o alturas o estar con tus hijos. (Nota, este proceso debe ser supervisado por un psicólogo especialista en ansiedad, no lo intentes solo) • Terapia de aceptación y compromiso: NO intentar que los pensamientos se vayan, sino aprender a observarlos a permitirles que aparezcan, no pelear con ellos. Que sea como el sonido del aire acondicionado o de un ventilador, que puedes escucharlo por unos momentos pero que sigues haciendo tus actividades diarias sin que te interrumpan y que solo de vez en cuando vas a escuchar, pero sin que te mortifiquen demasiado. • Terapia de defusión: Separarnos de nuestros pensamientos, puede ser haciendo voces graciosas con nuestros temores Enlaces mencionados en el video (audio) Que es el Trastornos obsesivo compulsivo TOC: https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-toc-como-curarlo/ Enlaces y videos de interés para ayudarte a superar la ansiedad Eructos, ardores estomacales y ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=q8Ll8dhHslE Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=-x2Gkcdepas Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://www.youtube.com/watch?v=iOFz79lmlMM El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... El Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT La Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107

¿Has sentido Ardor en la parte superior del estómago?, ¿has sentido que te asfixias?, ¿tienes continuos Eructos? Te ensañaré sus posibles causas y el cómo estas se relacionan con la ansiedad. Para ello analizaremos los casos de algunos de mis pacientes, sus historias y el cómo han Logrado superarlo. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . ¿Dolores estomacales y ardor es ansiedad? Al respecto existen muchas confusiones, frecuentemente los pacientes no tienen claro a qué tipo de especialista deben acudir en estos casos; es muy común que en su visita al gastroenterólogo éste no proporcione un diagnóstico certero y solo limite a preguntar si padecen de ansiedad sin realizar los exámenes pertinentes para conocer las causas reales de sus síntomas. Si bien es cierto que no todos los gastroenterólogos actúan de este modo, el número de casos reportados es considerable, de esto se desprenden muchos problemas para la salud de los pacientes a futuro. Acompáñame a estudiar algunos casos en concreto, que nos ayudaran a estar mayormente informados a la hora de empezar con nuestros tratamientos, Hablar sobre la importancia de acudir a varios especialistas, de no quedarnos conformes con un único diagnóstico y de la importancia de exigir que se realicen los exámenes gástricos completos, incluida la gastroscopia. Video de paciente con reflujo y ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=fj1LhwXAyog&t=13s Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=-x2Gkcdepas Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://www.youtube.com/watch?v=iOFz79lmlMM El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... El Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT La Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107

Estoy probando 3 marcas de CBD. En este proceso te diré todo lo que he aprendido para identificar cual es el mejor para la ansiedad. En el siguiente video te digo cuál es el mejor y que elementos debes tener en cuenta para elegir el mejor. CBD es ¿seguro y efectivo?: El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia acerca del CBD, te explicare cual es el mejor y como seleccionar el más adecuado para que pueda ser beneficioso según tu caso. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Los beneficios del CBD contra la ansiedad La ansiedad es un trastorno muy común en la actualidad, es muy importante saber que afecta no solo a personas adultas si no también a personas jóvenes llevándolos incluso a una depresión. Por ende, un método de ayuda muy potente es el CBD que según estudios científicos este permite producir efectos positivos generando una mejora significativa en el estado de ánimo de la persona, no producen adicción ni generan reacciones secundarias, pero es importante consultar con un médico. Beneficios: • Disminuye la ansiedad • Mejora el estado de ánimo, disminuyendo significativamente el estrés • CBD tiene propiedades relajantes que permiten mejorar el sueño • Reduce la ansiedad ante acontecimientos próximos • Reduce el dolor muscular Enlaces consultados CBD de calidad ¿Cómo elegir el mejor producto? https://iberian-hemp.com/comprar-cbd-de-calidad-como- elegir-el-mejor-producto/. Mejores productos CBD https://dailycbd.com/es/productos/ prestigiosa revista de negocios USA analiza más de 40 productos CBD y da su puntaje https://www.forbes.com/health/body/best-cbd-oil/ Mira estos videos que te ayudarán a superar la Ansiedad Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://www.youtube.com/watch?v=iOFz79lmlMM El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... El Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT La Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107 Bio Family Instagram: https://www.instagram.com/biofamilycolombia/ Whatsapp: +57 301 7092210 BioPharma Prolife: Celular: + 57 1 4779292 Dirección: Calle 6B No 69ª- 34, Bogotá Colombia

El piloto murciano atiende a 'Carrusel Deportivo' tras convertirse en el piloto más joven de la historia en ganar una carrera en Moto 2.

¿Has sido víctima de un secuestro y no sabes como actuar? El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia, de cómo estuve secuestrado por 3 horas y te enseñare como manejar estas situaciones de la mejor manera, en dónde el miedo es nuestro actor principal. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Daños psicológicos en medio de un robo o secuestro Los secuestros y robos son crímenes violentos que conllevan a sucesos desagradables, los cuales se presentan de una manera repentina, generando miedo y terror. Estos ponen en peligro el bienestar físico o psicológico de una persona, dejando a la víctima en un estado emocional muy vulnerable sin permitir que reaccione con sus recursos psicológicos habituales. Recuerda que: Cuando esto sucede es muy recomendable aceptar que nuestra vida es los más primordial, por ello es bueno aceptar e intentar ser obediente en los que estas personas piden. Algunos comportamientos comunes: • Sensación de miedo incontrolable : terror intenso en cualquier momento • Falta de aliento o hiperventilación ( Intentar respirar • Entumecimiento del cuerpo o sensación de hormigueo constante • Miedo a morir, perder el control o volverse loco • Molestias estomacales , mareo y tensión muscular • Sudoración, escalofrió y sensación de sofocación al respirar A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En YouTube. Esto se hace con el botón “unirme” En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/join TIPS DE AYUDA Mira estos videos: 3 suplementos para superar la Ansiedad definitivamente con Roció Lacasa https://www.youtube.com/watch?v=KzFJtDX74pY El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... - Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT - Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107

Si padeces de ansiedad, este libro transformara tu mundo: El día de hoy Roció Lacasa psicóloga especialista en Ansiedad nos permitirá compartir el mejor libro para poder curar la ansiedad con la ayuda de suplementos naturales. . . Ingresa tus datos aquí para obtener la Guía definitiva de suplementos naturales para superar la ansiedad. Recuerda confirmar tu suscripción en el correo electrónico: https://nelsonarturopsicologo.com/mejor-libro-suplementos-naturales-ansiedad-descargalo-gratis-aqui/ . . La guía definitiva de suplementos naturales para la ansiedad Con un lenguaje sencillo y cercano, Roció Lacasa nos resume las enseñanzas que suele impartir a diario sobre la ansiedad de manera muy real y ante todo verídica, nos muestra como de forma natural con ayuda química se pueden encontrar suplementos para poder controlar la ansiedad siempre y cuando estén siendo suministrados de manera moderada. En este libro descubriremos: • Los 9 Mejores Suplementos: La lista con los mejores suplementos que han demostrado funcionar para la ansiedad • La pirámide De Recuperación para la ansiedad • Los 3 Grandes Mitos de los suplementos naturales • ¨La Lista Negra¨ los 2 suplementos que solo vacían tu bolsillo A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En YouTube. Esto se hace con el botón “unirme” En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/join TIPS DE AYUDA Mira estos videos: 3 suplementos para superar la Ansiedad definitivamente con Roció Lacasa https://www.youtube.com/watch?v=KzFJtDX74pY El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... - Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT - Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107 Datos autora del libro: Rocio Lacassa Psicóloga clínica Página web: https://www.hermanoslacasa.com Instagram: https://www.instagram.com/rociolacasa/?hl=es-la A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En YouTube. Esto se hace con el botón “unirme” En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/join Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

¿Tienes presión arterial alta? Hoy quiero contarte si es peligrosa o si puede interferir negativamente con la Ansiedad. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . PRESIÓN ARTERIAL Cada vez que su corazón late, bombea sangre hacia las arterias. Su presión arterial es más alta cuando su corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica. ¿CÓMO SABER SI TENGO PRESIÓN ARTERIAL ALTA? Su médico utilizará un medidor, un estetoscopio o un sensor electrónico y un manguito de presión arterial y tomará dos o más mediciones en citas médicas distintas antes de hacer un diagnóstico. Por lo cuál es importante hacerse chequeos médicos constantes RECUERDA • Hacerte chequeos médicos regulares. • La presión arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de sus arterias. • La presión arterial alta no tiene síntomas. ¿Te gustaría ganar un tratamiento para superar la ansiedad? Te quiero compartir la forma correcta para participar y acceder al programa Superar la Ansiedad con la psicoterapia individual o grupal. Video de Instrucciones al sorteo: https://www.youtube.com/watch?v=Wu3prdMgw7o Enlace a Sorteo: https://gleam.io/HYBZ1/programa-superar-la-ansied TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Método Feldenkrais para la Ansiedad ¿qué es? y ¿cómo aplicarlo? https://www.youtube.com/watch?v=Jcs1Z76Xluc&t=870s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Ejercicio novedoso, efectivo y gratis para relajarte https://www.youtube.com/watch?v=DqrCPe2lBZc Cómo aumentar la serotonina naturalmente https://www.youtube.com/watch?v=tcQf5PR6zJ0&t=102s Así quito el miedo a las taquicardias de mis pacientes https://www.youtube.com/watch?v=vsqzBPlLWOM Alimentación para curar ansiedad y depresión https://www.youtube.com/watch?v=o4rj7f9Rnd0 Cómo salir exitosamente de la Ansiedad con medicinas psiquiátricas https://www.youtube.com/watch?v=rJyp4t3cYi4 ¿Cuál es la medicina más efectiva para la Ansiedad? Con el psiquiatra Felipe Marino https://www.youtube.com/watch?v=gz4aYBaHFiQ Cómo desactivar la ansiedad con la psicóloga Camila Antilaf https://www.youtube.com/watch?v=r-343pvSZl0 5 ejercicios para superar los temblores en la ansiedad – estrés https://www.youtube.com/watch?v=crYUzXeJNAc 3 técnicas de respiración para controlar - superar un ataque de pánico https://www.youtube.com/watch?v=NwDjJ5ylI04 ¿Cómo saber si tengo DEPRESION y cómo SUPERARLA? Casos reales - con Angela Polania y Diana Bonilla https://www.youtube.com/watch?v=EY6-ao5ZpLk 4 Tips Para Reducir La Ansiedad De Forma Natural https://www.youtube.com/watch?v=sNZ19HWD4_U Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Whatsapp: +57 3117606107 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

¿Tienes insomnio? Hoy junto a John Pablo Meza Neurólogo queremos compartirte 7 secretos para curar el insomnio definitivamente. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . ¿Tienes problemas para conciliar el sueño? El insomnio es un trastorno de sueño que muchas veces puede darse por mucho estrés, depresión, ansiedad u otros problemas emocionales, por problemas económicos, arduas jornadas laborales, por un estilo de vida sedentario y por muchas otras causas. Por ello hoy junto al Neurólogo John Pablo Meza queremos darte unos tips importantes que te ayudarán con el insomnio. ¿Te gustaría saber en que etapa del insomnio te encuentras? Insomnio agudo Es cuando los periodos de tiempo sin dormir no son tan largos y las causas más comunes suelen ser por estrés, problemas familiares, traumas y puede llegar a durar un día o hasta semanas. El insomnio crónico Es cuando los periodos de tiempo sin dormir son largos, pueden llegar a durar un mes o más. Y cómo efecto secundario pueden traer consigo ciertos problemas médicos, medicamentos y otros trastornos del sueño. Recuerda: Evita consumir sustancias como la cafeína, el tabaco y el alcohol. Si no dormimos bien nuestro sistema nervioso se va a ver afectado, consulta con tu médico e inicia ya tu terapia, no dejes que avance y retoma la vida de tu sueños. A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En Youtube, esto se hace con el botón “unirme” En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/join TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Como evitar los olvidos y falta de memoria en la ansiedad https://cutt.ly/BDpgA3N Método Feldenkrais para la Ansiedad ¿qué es? y ¿cómo aplicarlo? https://cutt.ly/jDpg8bE Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://cutt.ly/9DphufU Ejercicio novedoso, efectivo y gratis para relajarte https://cutt.ly/sDphIog Cómo aumentar la serotonina naturalmente https://cutt.ly/nDphVaQ Así quito el miedo a las taquicardias de mis pacientes https://cutt.ly/mDph8r0 Alimentación para curar ansiedad y depresión https://cutt.ly/HDpjfTO Cómo salir exitosamente de la Ansiedad con medicinas psiquiátricas https://cutt.ly/2DpjQNy ¿Cuál es la medicina más efectiva para la Ansiedad? Con el psiquiatra Felipe Marino https://cutt.ly/KDpjSBe Cómo desactivar la ansiedad con la psicóloga Camila Antilaf https://cutt.ly/BDpj1JV 5 ejercicios para superar los temblores en la ansiedad – estrés https://cutt.ly/jDpktFO 3 técnicas de respiración para controlar - superar un ataque de pánico https://cutt.ly/bDpkaqj ¿Cómo saber si tengo DEPRESION y cómo SUPERARLA? Casos reales - con Angela Polania y Diana Bonilla https://cutt.ly/3DpkEne 4 Tips Para Reducir La Ansiedad De Forma Natural https://cutt.ly/fDpkGOF Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto John Pablo Meza Benavides médico de la U. de Caldas y especialista en neurología Clínica del Hospital Militar de Santiago de Chile. experiencia como docente universitario, neurólogo en diferentes clínicas y hospitales de la ciudad de Pasto actualmente es director científico de Bank Salud, empresa dedicada a salud y bienestar cerebral. Mi consultorio está en Pasto – Nariño – Colombia, en la carrera 33 No. 20-27 oficina 304 del edificio V1501 en la avenida los estudiantes. Celular para citas presenciales o virtuales: 3187128850. Instagram: pablomezaneurologo – Banksalud Facebook: Pablo Meza neurólogo y banksalud. YouTube: pablomezaneurologo – banksalud Nelson Arturo Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Teléfono: +57 3117606107 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

¿Haz intentado todo y la Ansiedad no se va? Hoy junto a Santiago Rodas Especialista en medicina integrativa y nutrición macrobiótica queremos compartirte un suplemento para superar la Ansiedad definitivamente. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Sé que al igual que yo lo hice haz empezado una búsqueda incansable de plantas medicinales, alimentos, una cura definitiva que nos aliviane los síntomas y nos quite la ansiedad. Hoy junto al doctor Santiago Rodas, Especialista en medicina integrativa y nutrición macrobiótica queremos compartirte unos suplementos para superar la ansiedad definitivamente. Antes de empezar cualquier tratamiento consulta siempre con tu médico para descartar alguna condición médica o patología. Recuerda Estos suplementos te ayudarán mucho en pro de superar la ansiedad, pero no existen alimentos, plantas o medicamentos mágicos que borren la ansiedad. El superar la ansiedad es un proceso y como todo proceso requiere de constancia, buenos hábitos y lo más importante acompañamiento psicoterapéutico, para que aprendas a conocerte a ti mismo y logres identificar la causa de tanto mal estar, para trabajar en ello. ¿Te gustaría ganar un tratamiento para superar la ansiedad? Te quiero compartir la forma correcta para participar y acceder al programa Superar la Ansiedad con la psicoterapia individual o grupal. Video de Instrucciones al sorteo: https://www.youtube.com/watch?v=Wu3prdMgw7o Enlace a Sorteo: https://gleam.io/HYBZ1/programa-superar-la-ansied TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Método Feldenkrais para la Ansiedad ¿qué es? y ¿cómo aplicarlo? https://www.youtube.com/watch?v=Jcs1Z76Xluc&t=870s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Ejercicio novedoso, efectivo y gratis para relajarte https://www.youtube.com/watch?v=DqrCPe2lBZc Cómo aumentar la serotonina naturalmente https://www.youtube.com/watch?v=tcQf5PR6zJ0&t=102s Así quito el miedo a las taquicardias de mis pacientes https://www.youtube.com/watch?v=vsqzBPlLWOM Alimentación para curar ansiedad y depresión https://www.youtube.com/watch?v=o4rj7f9Rnd0 Cómo salir exitosamente de la Ansiedad con medicinas psiquiátricas https://www.youtube.com/watch?v=rJyp4t3cYi4 ¿Cuál es la medicina más efectiva para la Ansiedad? Con el psiquiatra Felipe Marino https://www.youtube.com/watch?v=gz4aYBaHFiQ Cómo desactivar la ansiedad con la psicóloga Camila Antilaf https://www.youtube.com/watch?v=r-343pvSZl0 5 ejercicios para superar los temblores en la ansiedad – estrés https://www.youtube.com/watch?v=crYUzXeJNAc 3 técnicas de respiración para controlar - superar un ataque de pánico https://www.youtube.com/watch?v=NwDjJ5ylI04 ¿Cómo saber si tengo DEPRESION y cómo SUPERARLA? Casos reales - con Angela Polania y Diana Bonilla https://www.youtube.com/watch?v=EY6-ao5ZpLk 4 Tips Para Reducir La Ansiedad De Forma Natural https://www.youtube.com/watch?v=sNZ19HWD4_U Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Santiago Rodas Profesional Medico que trabaja con Medicina integrativa y nutrición macrobiotica Facebook: https://www.facebook.com/Dr.SantiagoRodas/ WhatsApp: +51 956 805 442 Nelson Arturo Psicólogo especialista en el tratamiento de la Ansiedad Libre de Ansiedad Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Teléfono: +57 3117606107 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

Batido de “Chocolate” (Carob) 2 bananas congeladas ½ taza de leche vegetal 1 cucharada (tbsp) de algarroba (carob)* 1 cucharadita (tsp) de maca en polvo 2 dátiles  1 cucharada (tbsp) de de mantequilla de almendras Lo pones todo en la licuadora y listo. El carob en polvo lo consigues aquí: https://amzn.to/3u2hVIW Descubrí el carob gracias a la Dra. Frey de Back to the Garden (https://backtothegardenpr.com/doctora-frey/)  Aquí les comparto el episodio sobre el café: https://traffic.libsyn.com/secure/labuenadigestion/57._Mito_o_Realidad-_El_caf_tiene_un_efecto_laxante.mp3 Espero que disfruten la receta. Comparte la foto de tu batido en Instagram con el tag La Buena Digestión. Me encantaría saludarte y darte las gracias de una manera más personalizada.  Nos vemos en la próxima. Bye.