Podcasts about batido

Bienvenidos a un nuevo episodio de Keto Real. Hoy, Cynthia Morillas, dietista nutricionista, comparte valiosos consejos para aquellos runners que están en proceso de adaptación a la cetosis. Si te estás iniciando en el running y en la dieta cetogénica, este artículo es para ti. La Adaptación al Running en Cetosis ¿Es posible correr en cetosis? ¡Sí, es totalmente posible! Correr en estado de cetosis puede ofrecer grandes beneficios, especialmente en la resistencia y el rendimiento deportivo. Nuestro cuerpo utiliza la grasa como principal fuente de energía en vez de los carbohidratos, lo que puede resultar en una energía más estable y sostenida durante el ejercicio. Fases de Adaptación Adaptación Inicial: Es crucial permitir que el cuerpo se adapte al estado de cetosis antes de someterlo a entrenamientos intensos. Este proceso puede incluir síntomas de la "gripe keto", pero una vez superado, el rendimiento mejora significativamente. Rodajes Previos: Realiza entrenamientos previos en estado de cetosis para acostumbrar a tu cuerpo. Evita hacer cambios drásticos en la dieta justo antes de una carrera importante. Importancia de los Electrolitos Electrolitos Clave: Sodio, Potasio y Magnesio: Fundamentales para prevenir calambres y mantener el rendimiento. Fuentes Naturales: Añade sal a tus comidas, consume aguacates, frutos secos, verduras de hoja verde y carnes. Suplementación: En caso de carreras de larga distancia o condiciones de calor extremo, puede ser necesario suplementar con electrolitos para mantener el equilibrio. Hidratación y Nutrición Hidratación: La cetosis aumenta la sensación de sed y tiene un efecto diurético. Beber agua regularmente es esencial antes, durante y después del ejercicio para evitar la deshidratación. Nutrición Pre y Post Carrera: Grasas de Alta Calidad: Aguacates, nueces, semillas, aceite de oliva y coco. Proteínas y Vitaminas: Pescado azul, carne roja, ensaladas con aceite de oliva y aguacate. Ejemplos de Comidas Keto Desayuno: Huevos con aguacate. Batido de proteína con bebida de almendra y semillas de chía. Almuerzo: Ensalada con pollo y aguacate. Tacos de lechuga con carne de res y guacamole. Cena: Salmón al horno con espárragos. Hamburguesa de pan proteico con claras de huevo y semillas de lino. Snacks: Frutos secos, rodajas de pepino con hummus de aguacate, queso fresco. Suplementación y Monitoreo Cetonas Exógenas: Pueden ser útiles antes de entrenamientos intensos para proporcionar una fuente rápida de energía. Monitoreo del Estado de Cetosis: Utiliza tiras para medir las cetonas en sangre y ajustar la dieta y el entrenamiento según sea necesario. Personalización y Escucha del Cuerpo Entrenamiento y Alimentación Personalizados: Ajusta la intensidad y duración de los entrenamientos según tu nivel de adaptación. Realiza rodajes de prueba para conocer mejor tus sensaciones y necesidades. Escucha Activa: Presta atención a las señales de tu cuerpo y ajusta tu rutina en consecuencia. Cada persona tiene un ritmo de adaptación diferente y es importante respetar tu propio proceso. Conclusión Correr en cetosis es posible y puede ser altamente beneficioso para tu rendimiento deportivo. Con una correcta adaptación, una dieta rica en grasas saludables, y una adecuada hidratación y suplementación, puedes alcanzar tus objetivos en el running mientras sigues una dieta cetogénica. Para más consejos y apoyo, visita nuestra Comunidad Keto Real o consulta a nuestro equipo de profesionales en Keto Real. ¡Disfruta de tus entrenamientos y nos vemos en el próximo episodio de Keto Real!

Sumérgete en una combinación única de sonidos para dormir con nuestro último episodio. Esta mezcla relajante presenta un ruido marrón suavizado como base, en capas con ruido blanco puro y un toque de olas del océano distantes. Nuestro paisaje sonoro cuidadosamente elaborado crea un equilibrio armonioso, ideal para la relajación y un sueño profundo y reparador. Deja que esta relajante mezcla de audio te envuelva y te guíe hacia un sueño tranquilo. Buenas noches. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos estamos preparando para la llegada del verano y hoy vamos a pedirle ayuda al Maestro Joao para que nos dé los rituales necesarios para que estas vacaciones sean un éxito. Karín Herrero nos traerá una de sus Broma A Mamá. Retará a un incauto a llamar a su madre para pedirle 1.000€ así, porque sí. También San Bernardino con la Hermana de Isidora y Mario Vaquerizo en el Taburizo.

Nos estamos preparando para la llegada del verano y hoy vamos a pedirle ayuda al Maestro Joao para que nos dé los rituales necesarios para que estas vacaciones sean un éxito. Karín Herrero nos traerá una de sus Broma A Mamá. Retará a un incauto a llamar a su madre para pedirle 1.000€ así, porque sí. También San Bernardino con la Hermana de Isidora y Mario Vaquerizo en el Taburizo.

Tudo o que fazemos na Internet deixa, inevitavelmente, um rastro! É a chamada "pegada digital" que deixamos na rede. Nesta edição do "CBN e a Tecnologia", o comentarista Gilberto Sudré explica o que ela é, porque é importante termos controle sobre ela e como podemos reduzi-la. Ouça a conversa completa!

Entrevista a María Verdejo en Hoy por Hoy Alicante, la madre de la joven de Ibi que entró en coma tras beber un batido de proteínas que contenía pistacho al que era alérgica. Lamenta la falta de comunicación con la Conselleria de Sanidad.

En este programa hablo sobre: 1. Distribución de comidas en base a tu hambre 2. Haz cardio para comer más 3. Verduras 4. Gelatina Light 5. Comidas de alto volumen espacial 6. Pasta konjac 7. Queso Eat Lean 8. Batido o mousse de proteína 9. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

El Metro de Málaga ha transportado 16 millones de viajeros en el último año

António Pinto Pereira, deputado eleito em Coimbra, critica a "atitude indecorável" de Luís Montenegro face a acordos de governação com o Chega. Diz, no entanto, que o partido de Ventura está disponível a viabilizar propostas da AD.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Menú de la Semana: #Clásico Noticias:  Lebron, Demasiado ataque, Arenas, Clippers, pizza, y mucho más. El Termómetro: Chechu y Javier repasan los equipos y mejores jugadores de cada conferencia con la ayuda de Nacho Gomez (Bulls) y Julio Alvarez (Wolves). Batido hoops: Francesc Lamela, Jorge Alvaro y Hector Lozano nos resumen el estado de las ligas hoops de #RaciondeNBA Comentarios de los Oyentes y más: Pasamos por nuestra página de Facebook, los comentarios de Ivoox, Twitter, iTunes, Skype y comentarios@raciondenba.com. Más información en raciondenba.com. Ración de NBA es un programa que trata el baloncesto NBA en español poniendo énfasis en los jugadores hispanos. Nuestra web: raciondenba.com . Mandar preguntas/comentarios: comentarios@raciondenba.com. Dejadnos un mensaje de voz en Skype: Racion de NBA. Publicamos avisos por Twitter al publicar los episodios para que sepáis cuando podéis ir a descargarlos: - Twitter - Chechu: @astrochechu - Twitter - Javier: @Racion_de_NBA_J Música: Ración de NBA - Limit de Folio en Blanco  Black Samba – Juanitos    http://freemusicarchive.org/music/Juanitos/Soul_Africa/03_-_Black_Samba  Extracto de The Man Who Shot Liberty Valance Owl Time - Kelly Maize http://freemusicarchive.org/music/Kellee_Maize/Owl_Time/03__Kellee_Maize__Owl_Time__Owl_Time__FROSTWIRECOM_FROSTCLICKCOM__CREATIVE_COMMONS_1846 Dance It, Dance All - The Easton Ellises http://freemusicarchive.org/music/The__Easton_Ellises_1416/Dance_it_Dance_All_1502/01_The_Easton_Ellises_-_Dance_it_Dance_All_Original_Mix Irresistable - Sweet N Juicy  Sweet N Juicy-Irresistable-Mar 2018-LIVE  Waitin´ - Betsy Olson - https://freemusicarchive.org/music/Betsy_Olson/Betsy_Olson_-_Live__KEXP_1142009/Waitin_1139/ 

Recebi o Willian Walace (@brasilcoast2) para falar sobre: (00:00) Celtics é o time a ser batido? (33:03) Futuro de LeBron após marca inédita Crie sua conta no Bodog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/caradossports⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Saiba como se tornar apoiador(a): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://medium.com/caradossports/se-torne-apoiador-do-cara-dos-sports-be39780355a3⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me adicione aos contatos e mande "Quero Receber" no WhatsApp por esse link: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/message/KJUUATARPUL4K1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ adicionando esse número: (21) 998963383 Me siga no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/caradossports/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siga o meu canal na Twitch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitch.tv/caradossports⁠

ECONOMÍA HOY | Millonario error contable en NYCB, la grieta del BCE y China, ¿batido por India?Otra vez New York Community Bancorp se desgarra ayer en Bolsa. La caída en la preapertura ha llegado a rozar el 30%. La clave, otra vez: una falta de desconfianza brutal por haber reformulado cuentas y por haber cambiado de CEO.Queda ya menos de una semana para la reunión del BCE y sigue habiendo un debate arduo sobre qué tiene que hacer el banco central con los tipos de interés. El debate es sobre cuándo hay que bajar los tipos ahora que la inflación, además, está a solo 6 décimas del objetivo de la institución de Lagarde. Hace unos días, la presidenta del BCE habló en el parlamento europeo, y ahí los eurodiputados le preguntaron a la presidenta: ¿cuando van ustedes a bajar los tipos de interés? Y ella dijo algo nuevo aquí: expuso lo siguiente… que si no los baja ya es porque en realidad le da miedo bajarlos y que la inflación vuelva a subir y que eso haga que tengan que tomar más medidas todavía.La actividad fabril de China se desacelera a medida que la débil demanda obstaculiza el crecimiento. La actividad fabril de China se contrajo por quinto mes consecutivo en febrero, lo que sugiere que la débil demanda sigue siendo un obstáculo para la economía. El índice oficial de gerentes de compras del sector manufacturero del mes pasado bajó a 49,1, dijo el viernes la Oficina Nacional de Estadísticas en un comunicado.El propio FMI dice que India ya ha superado a China en una métrica: el director ejecutivo del FMI dice que India es ya “fácilmente” la economía de más rápido crecimiento. Y es que en el tercer trimestre, el PIB indio ha superado todas las expectativas. Ha crecido un 8,4%, su ritmo más rápido en seis trimestres, gracias al fuerte consumo privado y a la optimista actividad manufacturera y de la construcción. Las estimaciones de Reuters habían fijado el crecimiento en el período de octubre a diciembre en un 6,6%. El gobierno indio también elevó su perspectiva de crecimiento del PIB para el año fiscal 2023-24 al 7,6% desde el 7,3% previsto anteriormente. El director ejecutivo del FMI insiste en que el crecimiento de la economía de la India fue impulsado por un cambio en el enfoque del gobierno hacia un mayor gasto de capital, que ha aumentado significativamente en los últimos años.#economia #mercados #crisis #nycb #bce #banca #europa #china #xijinping #india #finanzas #negociostv #noticiasenespañol Si quieres entrar en la Academia de Negocios TV, este es el enlace: https://www.youtube.com/channel/UCwd8Byi93KbnsYmCcKLExvQ/join Síguenos en directo ➡️ https://bit.ly/2Ts9V3pSuscríbete a nuestro canal: https://bit.ly/3jsMzp2Visita Negocios TV https://bit.ly/2Ts9V3pMás vídeos de Negocios TV: https://youtube.com/@NegociosTVSíguenos en Telegram: https://t.me/negociostvSíguenos en Instagram: https://bit.ly/3oytWndTwitter: https://bit.ly/3jz6LptFacebook: https://bit.ly/3e3kIuy

#571. Por esto las proteínas veganas son basura y lo que te vende la industria del suplemento, también. Un repaso a qué tiene que tener una proteína de calidad de verdad. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/571 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (2:44) Pasos para elegir una proteína de calidad (4:42) Digestibilidad (7:28) Aminoácidos (9:21) Leucina (10:56) Colesterol (17:19) Creatina y L-carnitina (18:44) Zinc (24:41) El mejor tipo de proteína (26:12) La proteína más barata del mercado (29:07) Por qué (toda) la proteína vegetal es incompleta

No ar mais uma edição do Podcast The Playoffs, o podcast dos esportes americanos no Brasil. O assunto hoje é MLB. Nossa equipe traz as expectativas para a temporada 2024 com o começo do spring training. O Los Angeles Dodgers é o time a ser batido com Ohtani e companhia? Falamos disso e também dos nomes ainda disponíveis no mercado. Apresentação: Gabriel Mandel Comentários: Guilherme de Lucca e Luis Felipe Saccini Grave o seu podcast você também! Fale com o Estúdio WPCOM pelo Fone/WhatsApp (54) 99620 5634 ou pelo site www.grupowpcom.com.br/estudio

¿Cómo esta el panorama de la banca digital en Colombia y América latina?, además la marca de automóviles que les dice adiós los vidrios traseros y mucho más.

El director y presentador de 'Por fin no es lunes' reflexiona sobre las temperaturas por encima de lo habitual para esta época del año que tendrá España durante los próximos días.

Confia nesta edição do Fala Brasil: Mário Sarrubbo é escolhido como chefe da Secretaria Nacional de Segurança Pública. E ainda: Helicóptero que foi achado destruído no litoral paulista teria batido em vegetação durante voo, indica relatório inicial.

Los aeropuertos españoles de Aena han batido un nuevo récord, al contabilizar más de 283 millones de pasajeros el pasado año 2023, una cifra que se sitúa un 16,2% por encima de la registrada en el año 2022 y que incluso mejora en casi un 3% la cifra de 2019, el anterior año récord cuando se alcanzaron los 275,2 millones de viajeros. Civitatis ha confirmado que las ventas B2B ahora representan un sólido 33% del volumen total de ventas, evidenciando un crecimiento significativo desde la apertura de este canal en 2018. Colaboraciones exitosas con agencias de viajes, especialmente las principales en España, han contribuido notablemente a este logro. El hub turístico Travelance, conformado por algunos de los turoperadores más reconocidos de nuestro país, como son Europamundo, Guest Incoming, Luxotour, Soltour, y WebBeds, acudirá a la 44º edición de FITUR. Esta participación supone un punto decisivo para la alianza, ya que se trata de la primera vez que asistirán de forma conjunta a FITUR, bajo la nueva marca. Ricardo Fernández ha sido nombrado nuevo CEO del grupo Destinia tras cinco años como Managing Director e impulsando la estrategia de internacionalización y crecimiento del grupo. Unisport Consulting, empresa dedicada a la organización y gestión integral de eventos en Baleares ha elegido a BCD Sports, agencia especializada de Ávoris Corporación Empresarial, como su agencia de viajes oficial para todos sus eventos deportivos. Andorra la Vella y Sierra Nevada lideran las preferencias de los españoles para la temporada de esquí 2023-2024, según eBooking.com. En concreto, la capital andorrana concentra el 18,3% del total de las reservas, mientras que, Sierra Nevada, alcanza el 10,9%. FITUR Sports, sección especializada en turismo deportivo organizada por AFYDAD (Asociación Española de Fabricantes y Distribuidores de Artículos Deportivos) y FITUR, anuncia que A Tout France, la Agencia de Desarrollo Turístico de Francia, será su Global Partner. Junto con la Oficina Metropolitana de Niza y BCD SPORT (Grupo AVORIS), promocionarán Francia 2024: Destino Olímpico y Deportivo en la Feria Internacional de Turismo.

Menú de la Semana: #Cargado Noticias:  Finales Copa Stern/NBA, Haliburton, Zion, Lebron, Davis, Terrence Ross, Lavine y mucho más. El Termómetro: Chechu y Javier repasan los equipos y mejores jugadores de cada conferencia con la ayuda de nuestros grandes colaboradores. Batido hoops: Francesc Lamela, Jorge Alvaro y Hector Lozano nos resumen el estado de las ligas hoops de #RaciondeNBA Comentarios de los Oyentes y más: Pasamos por nuestra página de Facebook, los comentarios de Ivoox, Twitter, iTunes, Skype y comentarios@raciondenba.com. Más información en raciondenba.com. Ración de NBA es un programa que trata el baloncesto NBA en español poniendo énfasis en los jugadores hispanos. Nuestra web: raciondenba.com . Mandar preguntas/comentarios: comentarios@raciondenba.com. Dejadnos un mensaje de voz en Skype: Racion de NBA. Publicamos avisos por Twitter al publicar los episodios para que sepáis cuando podéis ir a descargarlos: - Twitter - Chechu: @astrochechu - Twitter - Javier: @Racion_de_NBA_J Música: Ración de NBA - Limit de Folio en Blanco  Black Samba – Juanitos    http://freemusicarchive.org/music/Juanitos/Soul_Africa/03_-_Black_Samba  Extracto de The Man Who Shot Liberty Valance Owl Time - Kelly Maize http://freemusicarchive.org/music/Kellee_Maize/Owl_Time/03__Kellee_Maize__Owl_Time__Owl_Time__FROSTWIRECOM_FROSTCLICKCOM__CREATIVE_COMMONS_1846 Dance It, Dance All - The Easton Ellises http://freemusicarchive.org/music/The__Easton_Ellises_1416/Dance_it_Dance_All_1502/01_The_Easton_Ellises_-_Dance_it_Dance_All_Original_Mix Irresistable - Sweet N Juicy  Sweet N Juicy-Irresistable-Mar 2018-LIVE  Waitin´ - Betsy Olson - https://freemusicarchive.org/music/Betsy_Olson/Betsy_Olson_-_Live__KEXP_1142009/Waitin_1139/ 

O Fluminense já está no Mundial de Clubes. O torneio, que será disputado em dezembro, na Arábia Saudita, tem um favorito muito claro. O adversário a ser batido é o campeão da Liga dos Campeões, o Manchester City. Será que Fernando Diniz e seus comandados podem fazer frente a Pep Guardiola?

Mapa da Copa #34 - Manchester City, o time a ser batido no Mundial de Clubes by Rádio Gaúcha

Haaland marcou um golo ... com os testículos! Batido o recorde do mais jovem jogador a marcar nas ligas profissionais em Portugal. O francês que para jogar pela seleção... precisa de autorização dos pais!

¿Por qué invertir en pequeñas y medianas compañías europeas? Iván Díez, socio director de Lonvia Capital para el sur de Europa, analiza junto a otros expertos las oportunidades de inversión que presenta este mercado

Inscreva-se no canal, deixe o like neste vídeo e participe com a gente no chat. Agora o CZ tem Clube de Membros aqui no Youtube! Clica nesse link ao lado, confira nossas vantagens e seja um membro do nosso canal: https://www.youtube.com/channel/UCtUq6EAdzHiEtBRqf6uRLcw/join 00:00 Início; 17:25 Resumo do Qualifying; 21:15 Destaque positivo Rafa e a inexperiência de Leclerc; 17:55 Pilotos da Ferrari merecem o destaque negativo; 31:40 Lawson está sobrevivendo; 36:30 Os pilotos da Ferrari querem ser o Batman; 43:15 Leclerc colocou tudo a perder em Monza?; 48:10 Leclerc erra por estar no limite?; 52:00 Agora a Ferrari vai?; 53:15 A disputa entre as Ferraris passou do ponto?; 1:01:15 Dobradinha da Red Bull; 1:05:45 Qual o tamanho do recorde de Verstappen?; 1:10:10 A FIA tem culpa pela falta de competitividade no campeonato?; 1:32:55 A reação do Russell começa agora?; 1:37:45 Hamilton x Alonso; 1:47:50 O fim de semana ruim da Mclaren; 1:57:00 Encerramento. Inscreva-se no canal, deixe o like neste vídeo e participe com a gente no chat. Acesse o link e entre no nosso grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/2942912575976875 Siga também as nossas redes pessoais (Instagram/Twitter): Caio: @ocaiodiniz Rafa: @rafagustavo_ Canal de cortes do Caio: https://www.youtube.com/channel/UCLaskxPt4wFzrZpL9JXnRow Contato para parcerias: contato@cronometrozerado.com.br Nossa caixa postal: CEP 13280-970 - Vinhedo-SP Caio Diniz - Caixa postal 130

1. ¿Por qué cuando da fiebre no da apetito? 2. ¿Qué sucede si una oveja no es trasquilada? 3. ¿Qué quiere decir ¨hola, gavilán sin cola¨? 4. ¿Es necesario vacunarse contra el COVID nuevamente este año? ¿Qué tipo de vacuna hay que ponerse? 5. Beneficios de la hoja de moringa y su fruto. ¿Qué enfermedades cura? 6. ¿El batido de espinaca, jengibre y limón sirve para bajar de peso? Programa de radio "Oigamos la Respuesta" del Instituto Centroamericano de Extensión de la Cultura (ICECU). El programa se hace con las preguntas que envían nuestros oyente y las respuestas que se elaboran en el ICECU con un lenguaje claro y sencillo desde el año 1964.

Aquí te dejo algunas ideas que son perfectas para el verano y tienen propiedades antiinflamatorias. Por supuesto, cada persona tiene tolerancias alimenticias únicas, así que siempre es bueno tener en cuenta tus necesidades y restricciones personales.Desayunos:Batido de bayas, espinaca y semillas de chía.Avena fría con frutos rojos y nueces.Tostada de aguacate con huevos revueltos y una pizca de cúrcuma.Yogur griego con miel, almendras y moras.Ensalada de frutas con melón, piña y bayas.Pan de grano entero con mantequilla de almendras y rodajas de plátano.Tazón de quinoa con bayas y semillas de lino.Tostada de salmón ahumado con yogur griego y eneldo.Huevos revueltos con espinacas y tomates cherry.Panqueques de avena y plátano con almendras y arándanos.Comidas:Ensalada de quinoa con pollo a la parrilla, espinacas, pepinos, tomates y aderezo de tahini.Salmón a la parrilla con ensalada de mango y aguacate.Tacos de pescado con repollo morado y salsa de yogur.Pasta integral con gambas, ajo, tomates cherry y rúcula.Ensalada de lentejas con pepino, tomate, perejil y vinagreta de limón.Pollo a la parrilla con ensalada de quinoa, aguacate y maíz.Tacos de pollo con ensalada de aguacate y mango.Ensalada de sandía, feta, aceitunas negras y menta.Ceviche de pescado con cítricos y cilantro.Ensalada de pasta integral con pollo a la parrilla, brócoli y pimientos.Meriendas:Palitos de zanahoria y hummus.Batido de piña, espinaca y jengibre.Yogur griego con nueces y miel.Un puñado de almendras y arándanos deshidratados.Guacamole con crudités de verduras.Galletas de avena con mantequilla de almendras.Frutas frescas con un puñado de nueces.Rodajas de pepino con queso feta y aceitunas.Palitos de apio con mantequilla de almendras.Batido de bayas con semillas de chía.Postres:Helado casero de mango y plátano.Brochetas de frutas frescas.Ensalada de frutas con menta fresca.Paletas de yogur griego y bayas.Melón con una cucharada de yogur griego y miel.Mousse de chocolate oscuro y aguacate.Sobretes de frutas.Fruta fresca o en macedonia.Yogur helado.Láminas de kéfir heladas.Web referenciada: https://ekilu.com/es/cook

Bom dia! O Sporting fez uma bela exibição em Turim, contra a Juventus, mas deixou Itália com uma derrota por 1-0, que o obriga a pensar na recuperação na segunda mão, em casa. No Futebol de Verdade, além de antecipar a próxima jornada da Liga, vou analisar o jogo e avaliar as perspetivas de apuramento para os leões. Para acompanhar os meus conteúdos escritos, visite https://tadeia.substack.com/ Vamos!

Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Es peligroso el flúor para la salud? ¿Existe alguna alternativa (hidroxiapatita)? - Consumo de lácteos y salud ósea / osteoporosis. - Hormesis del sueño. ¿Tiene beneficios dormir poco de vez en cuando? Errata: En esta pregunta dije que la grelina señaliza saciedad. En realidad señaliza hambre, por eso el batido con menos calorías la hacía aumentar más.  - Cetosis, ejercicio y gluconeogénesis. - Batido de proteína, ¿Antes o después de entrenar? - Cardo mariano para el hígado. - Peligros de las alabanzas y mito de Ícaro. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.   Apúntate al webinar de Superávit (oposiciones nutrición): https://www.fitnessrevolucionario.com/oposiciones

Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal. Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro. Seleção das partes mais interessantes das Lives de segunda. Live 196 - Visão do Estrategista https://youtu.be/gkTS2AupZ5A

Edu García reflexiona en Noticias fin de semana sobre el estado en el que se encuentra nuestro planeta la semana que se ha conocido que hemos llegado a los 8.000 millones de habitantes.

Batidos are fruit based milkshakes and are perfect to beat the heat of summer. Of course if you happen to live on the equator like we do batidos are perfect to beat the everyday heat! Seven out of seven Downings highly recommend this wonderful… Continue Reading "Batido de Frutos Rojos"

Ander Iturralde da la bienvenida a Leonardo Silva y Rodrigo Cumbraos, además de a Héctor Kriok y Borja García, para analizar la cuarta jornada de la Premier League, con la todopoderosa y apoteósica remontada del Manchester City de Erling Haaland; el tornado que el Liverpool logró generar en sí mismo para arrasar al Bournemouth; el Arsenal logrando una nueva victoria para llevar su pleno a cuatro de cuatro y mantener su liderato; el Southampton peleando pero finalmente no pudiendo frenar a un renqueante pero triunfante Manchester United; el Brighton ganando al Leeds para reafirmarse como lo que es: un equipo de Champions; el Brentford superando pero al final sólo empatando al Everton; el Chelsea sabiendo, incluso con diez jugadores dos tercios del partido, ganar al Leicester; Portugal siendo frustrantemente empatado por Arabia Saudí; el West Ham extrayendo su primera victoria de la temporada; el Tottenham visitando al Nottingham Forest para reforzar su billete a donde sea que esté la cima; también, lo mejor de Championship; respondemos a vuestras preguntas y mucho más.Apoya a la prosperidad de Alineación Indebida, accede a todo nuestro contenido premium y a nuestro server de Discord suscribiéndote al programa en: https://www.patreon.com/alineacionindebida¡Suscríbete al programa en tu plataforma favorita!¿Quieres cobertura futbolística-humorística de calidad? Queremos tu apoyo.¡Volvemos el Jueves!La aparición de Ander en Paquetes: https://www.youtube.com/watch?v=9_nQo_cFCnISuscríbete a la Newsletter de Rodri en Substack: https://t.co/diNEnQ3Ts4Escucha El Minuto Forest de Borja: https://open.spotify.com/show/4xO8hiWhOCFTGfbgyYPCSpSigue a Ander en Twitter: https://twitter.com/andershoffmanSigue a Leo en Twitter: https://twitter.com/camus1306Sigue a Rodri en Twitter: https://twitter.com/RodrigoCumbraosSigue a Héctor en Twitter: https://twitter.com/KriokSigue a Borja en Twitter: https://twitter.com/forestliveSigue al programa en Instagram: instagram.com/podcastindebidoContacto: anderpodcast@gmail.com // alineacionindebidapodcast@gmail.com Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

¿Has tenido pensamientos o miedo de hacer daño a los demás o a ti mismo? Quédate en este video o audio (como quiera que llegue este contenido hasta ti) y te explicaré sus causas principales y por supuesto, como superarlo. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . El miedo a perder el control: Es un síntoma muy frecuente en la ansiedad yo mismo lo tuve, prácticamente es un paso que hay en la ansiedad. NO te preocupes, no estás solo, continúa leyendo y después revisa el video con atención. Se pueden hacer varias acciones para aliviarte de este síntoma. ¿Por qué sucede? La ansiedad y el estrés hace que nuestro cuerpo este en un constante estado de alerta. Tu cuerpo se prepara químicamente (Adrenalina) para enfrentar un supuesto peligro De tal manera que cualquier situación cotidiana puede ser ver un cuchillo, cargar a tu hijo pequeño, estar al lado de una ventana se toma como si fuera un peligro. En medio de ataques de pánico o ansiedad generalizada esas “alertas” se toman como sinónimo de: • Miedo a hacer daño a otra persona de cualquier manera • Temor a saltar o empujar a alguien por un balcón, vehículo etc... • Miedo a hacerle daño a algún familiar cercano (hijos, hermanos , espos@s) • Miedo a atropellar a alguien mientras conduzco de forma intencionada • Temor a matar a un bebe mientras se lo baña Fobia de impulsión Algunos teóricos de la ansiedad han propuesto que este tipo de situaciones se llamen fobias de impulsión, ya que hay miedo exagerado (fobia) a perder el control (impulsión) Posibles soluciones: Recordemos que la mejor solución es hablar directamente con nuestro psicólogo de cabecera, este audio o video (como quiera que llegue hasta ti este contenido) es de carácter informativo, pero a continuación te enumero los pasos que se hacen en este caso • Infoterapia: Ningún ansioso se ha hecho daños así mismo o a sus seres queridos. • Terapia cognitiva (Aprender a debatir los pensamientos catastríficos) • Terapia de exposición: Enfrentar aquello que estas evitando, por ejemplo, cuchillos o alturas o estar con tus hijos. (Nota, este proceso debe ser supervisado por un psicólogo especialista en ansiedad, no lo intentes solo) • Terapia de aceptación y compromiso: NO intentar que los pensamientos se vayan, sino aprender a observarlos a permitirles que aparezcan, no pelear con ellos. Que sea como el sonido del aire acondicionado o de un ventilador, que puedes escucharlo por unos momentos pero que sigues haciendo tus actividades diarias sin que te interrumpan y que solo de vez en cuando vas a escuchar, pero sin que te mortifiquen demasiado. • Terapia de defusión: Separarnos de nuestros pensamientos, puede ser haciendo voces graciosas con nuestros temores Enlaces mencionados en el video (audio) Que es el Trastornos obsesivo compulsivo TOC: https://nelsonarturopsicologo.com/que-es-toc-como-curarlo/ Enlaces y videos de interés para ayudarte a superar la ansiedad Eructos, ardores estomacales y ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=q8Ll8dhHslE Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=-x2Gkcdepas Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://www.youtube.com/watch?v=iOFz79lmlMM El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... El Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT La Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107

¿Has sentido Ardor en la parte superior del estómago?, ¿has sentido que te asfixias?, ¿tienes continuos Eructos? Te ensañaré sus posibles causas y el cómo estas se relacionan con la ansiedad. Para ello analizaremos los casos de algunos de mis pacientes, sus historias y el cómo han Logrado superarlo. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . ¿Dolores estomacales y ardor es ansiedad? Al respecto existen muchas confusiones, frecuentemente los pacientes no tienen claro a qué tipo de especialista deben acudir en estos casos; es muy común que en su visita al gastroenterólogo éste no proporcione un diagnóstico certero y solo limite a preguntar si padecen de ansiedad sin realizar los exámenes pertinentes para conocer las causas reales de sus síntomas. Si bien es cierto que no todos los gastroenterólogos actúan de este modo, el número de casos reportados es considerable, de esto se desprenden muchos problemas para la salud de los pacientes a futuro. Acompáñame a estudiar algunos casos en concreto, que nos ayudaran a estar mayormente informados a la hora de empezar con nuestros tratamientos, Hablar sobre la importancia de acudir a varios especialistas, de no quedarnos conformes con un único diagnóstico y de la importancia de exigir que se realicen los exámenes gástricos completos, incluida la gastroscopia. Video de paciente con reflujo y ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=fj1LhwXAyog&t=13s Probando CBD – Como elegir el mejor para la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=-x2Gkcdepas Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://www.youtube.com/watch?v=iOFz79lmlMM El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... El Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT La Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107

Estoy probando 3 marcas de CBD. En este proceso te diré todo lo que he aprendido para identificar cual es el mejor para la ansiedad. En el siguiente video te digo cuál es el mejor y que elementos debes tener en cuenta para elegir el mejor. CBD es ¿seguro y efectivo?: El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia acerca del CBD, te explicare cual es el mejor y como seleccionar el más adecuado para que pueda ser beneficioso según tu caso. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Los beneficios del CBD contra la ansiedad La ansiedad es un trastorno muy común en la actualidad, es muy importante saber que afecta no solo a personas adultas si no también a personas jóvenes llevándolos incluso a una depresión. Por ende, un método de ayuda muy potente es el CBD que según estudios científicos este permite producir efectos positivos generando una mejora significativa en el estado de ánimo de la persona, no producen adicción ni generan reacciones secundarias, pero es importante consultar con un médico. Beneficios: • Disminuye la ansiedad • Mejora el estado de ánimo, disminuyendo significativamente el estrés • CBD tiene propiedades relajantes que permiten mejorar el sueño • Reduce la ansiedad ante acontecimientos próximos • Reduce el dolor muscular Enlaces consultados CBD de calidad ¿Cómo elegir el mejor producto? https://iberian-hemp.com/comprar-cbd-de-calidad-como- elegir-el-mejor-producto/. Mejores productos CBD https://dailycbd.com/es/productos/ prestigiosa revista de negocios USA analiza más de 40 productos CBD y da su puntaje https://www.forbes.com/health/body/best-cbd-oil/ Mira estos videos que te ayudarán a superar la Ansiedad Como saber si tengo ansiedad o depresión- 4 test psicológicos https://www.youtube.com/watch?v=iOFz79lmlMM El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... El Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT La Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107 Bio Family Instagram: https://www.instagram.com/biofamilycolombia/ Whatsapp: +57 301 7092210 BioPharma Prolife: Celular: + 57 1 4779292 Dirección: Calle 6B No 69ª- 34, Bogotá Colombia

El piloto murciano atiende a 'Carrusel Deportivo' tras convertirse en el piloto más joven de la historia en ganar una carrera en Moto 2.

¿Has sido víctima de un secuestro y no sabes como actuar? El día de hoy te hablare desde mi experiencia propia, de cómo estuve secuestrado por 3 horas y te enseñare como manejar estas situaciones de la mejor manera, en dónde el miedo es nuestro actor principal. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Daños psicológicos en medio de un robo o secuestro Los secuestros y robos son crímenes violentos que conllevan a sucesos desagradables, los cuales se presentan de una manera repentina, generando miedo y terror. Estos ponen en peligro el bienestar físico o psicológico de una persona, dejando a la víctima en un estado emocional muy vulnerable sin permitir que reaccione con sus recursos psicológicos habituales. Recuerda que: Cuando esto sucede es muy recomendable aceptar que nuestra vida es los más primordial, por ello es bueno aceptar e intentar ser obediente en los que estas personas piden. Algunos comportamientos comunes: • Sensación de miedo incontrolable : terror intenso en cualquier momento • Falta de aliento o hiperventilación ( Intentar respirar • Entumecimiento del cuerpo o sensación de hormigueo constante • Miedo a morir, perder el control o volverse loco • Molestias estomacales , mareo y tensión muscular • Sudoración, escalofrió y sensación de sofocación al respirar A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En YouTube. Esto se hace con el botón “unirme” En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/join TIPS DE AYUDA Mira estos videos: 3 suplementos para superar la Ansiedad definitivamente con Roció Lacasa https://www.youtube.com/watch?v=KzFJtDX74pY El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... - Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT - Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107

Si padeces de ansiedad, este libro transformara tu mundo: El día de hoy Roció Lacasa psicóloga especialista en Ansiedad nos permitirá compartir el mejor libro para poder curar la ansiedad con la ayuda de suplementos naturales. . . Ingresa tus datos aquí para obtener la Guía definitiva de suplementos naturales para superar la ansiedad. Recuerda confirmar tu suscripción en el correo electrónico: https://nelsonarturopsicologo.com/mejor-libro-suplementos-naturales-ansiedad-descargalo-gratis-aqui/ . . La guía definitiva de suplementos naturales para la ansiedad Con un lenguaje sencillo y cercano, Roció Lacasa nos resume las enseñanzas que suele impartir a diario sobre la ansiedad de manera muy real y ante todo verídica, nos muestra como de forma natural con ayuda química se pueden encontrar suplementos para poder controlar la ansiedad siempre y cuando estén siendo suministrados de manera moderada. En este libro descubriremos: • Los 9 Mejores Suplementos: La lista con los mejores suplementos que han demostrado funcionar para la ansiedad • La pirámide De Recuperación para la ansiedad • Los 3 Grandes Mitos de los suplementos naturales • ¨La Lista Negra¨ los 2 suplementos que solo vacían tu bolsillo A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En YouTube. Esto se hace con el botón “unirme” En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/join TIPS DE AYUDA Mira estos videos: 3 suplementos para superar la Ansiedad definitivamente con Roció Lacasa https://www.youtube.com/watch?v=KzFJtDX74pY El psicólogo más famoso en Hispanoamérica Rafael Santandreu te dice como Curar la ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=9LJ2kdFcHTs&t=27s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Nueva respiración para ataques de pánico https://nelsonarturopsicologo.com/res... - Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT - Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl – El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ +57 3117606107 Datos autora del libro: Rocio Lacassa Psicóloga clínica Página web: https://www.hermanoslacasa.com Instagram: https://www.instagram.com/rociolacasa/?hl=es-la A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En YouTube. Esto se hace con el botón “unirme” En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/join Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

Anexos al abecé de la música popular de Brasil en forma de compilaciones. Intervienen: Hyldon, Banda Black Rio, Batido do Corpo, Dom Um Româo, Goya & Marcelo Salazar, Tenório Jr., Bazeado, Soul Quality Quartet, Paula Lima, Jorge Ben, Seu Jorge, Kassin y Ex-Exús. Escuchar audio

¿Tienes presión arterial alta? Hoy quiero contarte si es peligrosa o si puede interferir negativamente con la Ansiedad. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . PRESIÓN ARTERIAL Cada vez que su corazón late, bombea sangre hacia las arterias. Su presión arterial es más alta cuando su corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica. Cuando su corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica. ¿CÓMO SABER SI TENGO PRESIÓN ARTERIAL ALTA? Su médico utilizará un medidor, un estetoscopio o un sensor electrónico y un manguito de presión arterial y tomará dos o más mediciones en citas médicas distintas antes de hacer un diagnóstico. Por lo cuál es importante hacerse chequeos médicos constantes RECUERDA • Hacerte chequeos médicos regulares. • La presión arterial es la fuerza de su sangre al empujar contra las paredes de sus arterias. • La presión arterial alta no tiene síntomas. ¿Te gustaría ganar un tratamiento para superar la ansiedad? Te quiero compartir la forma correcta para participar y acceder al programa Superar la Ansiedad con la psicoterapia individual o grupal. Video de Instrucciones al sorteo: https://www.youtube.com/watch?v=Wu3prdMgw7o Enlace a Sorteo: https://gleam.io/HYBZ1/programa-superar-la-ansied TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Método Feldenkrais para la Ansiedad ¿qué es? y ¿cómo aplicarlo? https://www.youtube.com/watch?v=Jcs1Z76Xluc&t=870s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Ejercicio novedoso, efectivo y gratis para relajarte https://www.youtube.com/watch?v=DqrCPe2lBZc Cómo aumentar la serotonina naturalmente https://www.youtube.com/watch?v=tcQf5PR6zJ0&t=102s Así quito el miedo a las taquicardias de mis pacientes https://www.youtube.com/watch?v=vsqzBPlLWOM Alimentación para curar ansiedad y depresión https://www.youtube.com/watch?v=o4rj7f9Rnd0 Cómo salir exitosamente de la Ansiedad con medicinas psiquiátricas https://www.youtube.com/watch?v=rJyp4t3cYi4 ¿Cuál es la medicina más efectiva para la Ansiedad? Con el psiquiatra Felipe Marino https://www.youtube.com/watch?v=gz4aYBaHFiQ Cómo desactivar la ansiedad con la psicóloga Camila Antilaf https://www.youtube.com/watch?v=r-343pvSZl0 5 ejercicios para superar los temblores en la ansiedad – estrés https://www.youtube.com/watch?v=crYUzXeJNAc 3 técnicas de respiración para controlar - superar un ataque de pánico https://www.youtube.com/watch?v=NwDjJ5ylI04 ¿Cómo saber si tengo DEPRESION y cómo SUPERARLA? Casos reales - con Angela Polania y Diana Bonilla https://www.youtube.com/watch?v=EY6-ao5ZpLk 4 Tips Para Reducir La Ansiedad De Forma Natural https://www.youtube.com/watch?v=sNZ19HWD4_U Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Whatsapp: +57 3117606107 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

¿Tienes insomnio? Hoy junto a John Pablo Meza Neurólogo queremos compartirte 7 secretos para curar el insomnio definitivamente. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . ¿Tienes problemas para conciliar el sueño? El insomnio es un trastorno de sueño que muchas veces puede darse por mucho estrés, depresión, ansiedad u otros problemas emocionales, por problemas económicos, arduas jornadas laborales, por un estilo de vida sedentario y por muchas otras causas. Por ello hoy junto al Neurólogo John Pablo Meza queremos darte unos tips importantes que te ayudarán con el insomnio. ¿Te gustaría saber en que etapa del insomnio te encuentras? Insomnio agudo Es cuando los periodos de tiempo sin dormir no son tan largos y las causas más comunes suelen ser por estrés, problemas familiares, traumas y puede llegar a durar un día o hasta semanas. El insomnio crónico Es cuando los periodos de tiempo sin dormir son largos, pueden llegar a durar un mes o más. Y cómo efecto secundario pueden traer consigo ciertos problemas médicos, medicamentos y otros trastornos del sueño. Recuerda: Evita consumir sustancias como la cafeína, el tabaco y el alcohol. Si no dormimos bien nuestro sistema nervioso se va a ver afectado, consulta con tu médico e inicia ya tu terapia, no dejes que avance y retoma la vida de tu sueños. A partir de la fecha estamos ofreciéndote ser miembro del club Libre de Ansiedad En Youtube, esto se hace con el botón “unirme” En el siguiente video te explicamos como hacerlo y los beneficios que obtienes por cada nivel https://www.youtube.com/channel/UC21lBMXwnbwffYnsxVSwpBQ/join TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Como evitar los olvidos y falta de memoria en la ansiedad https://cutt.ly/BDpgA3N Método Feldenkrais para la Ansiedad ¿qué es? y ¿cómo aplicarlo? https://cutt.ly/jDpg8bE Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://cutt.ly/9DphufU Ejercicio novedoso, efectivo y gratis para relajarte https://cutt.ly/sDphIog Cómo aumentar la serotonina naturalmente https://cutt.ly/nDphVaQ Así quito el miedo a las taquicardias de mis pacientes https://cutt.ly/mDph8r0 Alimentación para curar ansiedad y depresión https://cutt.ly/HDpjfTO Cómo salir exitosamente de la Ansiedad con medicinas psiquiátricas https://cutt.ly/2DpjQNy ¿Cuál es la medicina más efectiva para la Ansiedad? Con el psiquiatra Felipe Marino https://cutt.ly/KDpjSBe Cómo desactivar la ansiedad con la psicóloga Camila Antilaf https://cutt.ly/BDpj1JV 5 ejercicios para superar los temblores en la ansiedad – estrés https://cutt.ly/jDpktFO 3 técnicas de respiración para controlar - superar un ataque de pánico https://cutt.ly/bDpkaqj ¿Cómo saber si tengo DEPRESION y cómo SUPERARLA? Casos reales - con Angela Polania y Diana Bonilla https://cutt.ly/3DpkEne 4 Tips Para Reducir La Ansiedad De Forma Natural https://cutt.ly/fDpkGOF Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto John Pablo Meza Benavides médico de la U. de Caldas y especialista en neurología Clínica del Hospital Militar de Santiago de Chile. experiencia como docente universitario, neurólogo en diferentes clínicas y hospitales de la ciudad de Pasto actualmente es director científico de Bank Salud, empresa dedicada a salud y bienestar cerebral. Mi consultorio está en Pasto – Nariño – Colombia, en la carrera 33 No. 20-27 oficina 304 del edificio V1501 en la avenida los estudiantes. Celular para citas presenciales o virtuales: 3187128850. Instagram: pablomezaneurologo – Banksalud Facebook: Pablo Meza neurólogo y banksalud. YouTube: pablomezaneurologo – banksalud Nelson Arturo Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Teléfono: +57 3117606107 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

¿Haz intentado todo y la Ansiedad no se va? Hoy junto a Santiago Rodas Especialista en medicina integrativa y nutrición macrobiótica queremos compartirte un suplemento para superar la Ansiedad definitivamente. . . Para poder conocer mas de tu caso inscríbete en el formulario que encontrarás en el siguiente enlace, así podré ofrecerte la Mejor Solución psicoterapéutica para que Superes la Ansiedad. Además podré enviarte los más recientes avances en el tratamiento de la ansiedad. Encuesta para conocerte mejor: https://nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ . . Sé que al igual que yo lo hice haz empezado una búsqueda incansable de plantas medicinales, alimentos, una cura definitiva que nos aliviane los síntomas y nos quite la ansiedad. Hoy junto al doctor Santiago Rodas, Especialista en medicina integrativa y nutrición macrobiótica queremos compartirte unos suplementos para superar la ansiedad definitivamente. Antes de empezar cualquier tratamiento consulta siempre con tu médico para descartar alguna condición médica o patología. Recuerda Estos suplementos te ayudarán mucho en pro de superar la ansiedad, pero no existen alimentos, plantas o medicamentos mágicos que borren la ansiedad. El superar la ansiedad es un proceso y como todo proceso requiere de constancia, buenos hábitos y lo más importante acompañamiento psicoterapéutico, para que aprendas a conocerte a ti mismo y logres identificar la causa de tanto mal estar, para trabajar en ello. ¿Te gustaría ganar un tratamiento para superar la ansiedad? Te quiero compartir la forma correcta para participar y acceder al programa Superar la Ansiedad con la psicoterapia individual o grupal. Video de Instrucciones al sorteo: https://www.youtube.com/watch?v=Wu3prdMgw7o Enlace a Sorteo: https://gleam.io/HYBZ1/programa-superar-la-ansied TIPS DE AYUDA 1. Mira estos videos: Método Feldenkrais para la Ansiedad ¿qué es? y ¿cómo aplicarlo? https://www.youtube.com/watch?v=Jcs1Z76Xluc&t=870s Cómo quitar dolor de cuello y espalda durante la Ansiedad https://www.youtube.com/watch?v=XuoI-b9xYaQ&t=771s Ejercicio novedoso, efectivo y gratis para relajarte https://www.youtube.com/watch?v=DqrCPe2lBZc Cómo aumentar la serotonina naturalmente https://www.youtube.com/watch?v=tcQf5PR6zJ0&t=102s Así quito el miedo a las taquicardias de mis pacientes https://www.youtube.com/watch?v=vsqzBPlLWOM Alimentación para curar ansiedad y depresión https://www.youtube.com/watch?v=o4rj7f9Rnd0 Cómo salir exitosamente de la Ansiedad con medicinas psiquiátricas https://www.youtube.com/watch?v=rJyp4t3cYi4 ¿Cuál es la medicina más efectiva para la Ansiedad? Con el psiquiatra Felipe Marino https://www.youtube.com/watch?v=gz4aYBaHFiQ Cómo desactivar la ansiedad con la psicóloga Camila Antilaf https://www.youtube.com/watch?v=r-343pvSZl0 5 ejercicios para superar los temblores en la ansiedad – estrés https://www.youtube.com/watch?v=crYUzXeJNAc 3 técnicas de respiración para controlar - superar un ataque de pánico https://www.youtube.com/watch?v=NwDjJ5ylI04 ¿Cómo saber si tengo DEPRESION y cómo SUPERARLA? Casos reales - con Angela Polania y Diana Bonilla https://www.youtube.com/watch?v=EY6-ao5ZpLk 4 Tips Para Reducir La Ansiedad De Forma Natural https://www.youtube.com/watch?v=sNZ19HWD4_U Reduce El Estrés – Ansiedad Con Este Potente Licuado – Batido https://cutt.ly/gIXT3zt Supera la Ansiedad de forma natural https://cutt.ly/JIXT0YC Origen de la Ansiedad https://cutt.ly/sIXTNaT Cura definitiva para la Ansiedad https://cutt.ly/OIXTVMl El mejor ejercicio para la Ansiedad https://cutt.ly/dIXTXPg • Práctica MindFulness https://cutt.ly/GIXTK3o Haz este ejercicio https://cutt.ly/wIXTJgN • Evita pensamientos Alarmistas https://cutt.ly/sIXTFdV • Evita el azúcar https://cutt.ly/LIXTSrl Datos de contacto Santiago Rodas Profesional Medico que trabaja con Medicina integrativa y nutrición macrobiotica Facebook: https://www.facebook.com/Dr.SantiagoRodas/ WhatsApp: +51 956 805 442 Nelson Arturo Psicólogo especialista en el tratamiento de la Ansiedad Libre de Ansiedad Página web: https://nelsonarturopsicologo.com/ Instagram: https://cutt.ly/vIXYOnX Facebook: https://cutt.ly/iIXYP1T Twitter: https://twitter.com/libre_ansiedad LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nelson-arturo/ Teléfono: +57 3117606107 Enlaces que te ayudarán a mejorar 1. Síntomas físicos de la Ansiedad https://cutt.ly/3IXThJJ 2. El mejor ejercicio para superar la ansiedad https://cutt.ly/cIXTkNv 3. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/CIXTxtF 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/5IXTcAc Listas de videos relacionadas 1. Todas las listas con las temáticas agrupadas en mi canal https://cutt.ly/yIXTnsL 2. 3 alimentos con los cuales podrás superar la Ansiedad: https://cutt.ly/AIXTWxF 3. Alimentos que te ayudarán a quitar la Ansiedad https://cutt.ly/3IXTRby 4. Secretos de la Medicina China para Curar la Ansiedad https://cutt.ly/HIXTT1b 5. Herramienta para superar problemas estomacales https://cutt.ly/IIXTIn9

Hoy respondo vuestras preguntas asociadas con la re-introducción de carbohidratos post-entrenamiento en esta sesión de preguntas y respuestas: -¿Después de estar ceto-adaptado en rendimiento deportivo, se puede hacer la carga de carbohidratos diaria? -¿Si los carbohidratos permitidos no sientan bien, qué hacer? -¿Carbohidratos+grasas después de entrenar, si o no? -¿Falta de zinc y selenio puede causar “síntomas gripales” durante la menstruación? -¿Kéfir post-entreno es válido? -¿Glucosa más baja en low carb? -¿Es necesario hacer HIIT para perder grasa, se puede perder grasa solo con pesas? -¿Colágeno con MCT en ayunas, vale? -¿La miel puede afectar a la flora intestinal? -Batido de ciclodextrina + plátano post-entreno -¿Qué importa más, el timing de comidas o la intensidad del entreno?

Batido de “Chocolate” (Carob) 2 bananas congeladas ½ taza de leche vegetal 1 cucharada (tbsp) de algarroba (carob)* 1 cucharadita (tsp) de maca en polvo 2 dátiles  1 cucharada (tbsp) de de mantequilla de almendras Lo pones todo en la licuadora y listo. El carob en polvo lo consigues aquí: https://amzn.to/3u2hVIW Descubrí el carob gracias a la Dra. Frey de Back to the Garden (https://backtothegardenpr.com/doctora-frey/)  Aquí les comparto el episodio sobre el café: https://traffic.libsyn.com/secure/labuenadigestion/57._Mito_o_Realidad-_El_caf_tiene_un_efecto_laxante.mp3 Espero que disfruten la receta. Comparte la foto de tu batido en Instagram con el tag La Buena Digestión. Me encantaría saludarte y darte las gracias de una manera más personalizada.  Nos vemos en la próxima. Bye.

La audio receta de hoy es un batido que tienen 5 vegetales que no te vas a dar ni cuenta de lo rico que sabe. Receta: ½ taza de zanahoria  1 tallo de apio  ½ taza de pepino (pelado - cera) 1 taza de hojas verdes (espinacas, col rizada) Ajo - antibacterial (empieza con poco hasta anadir al menos un diente completo de ajo)   Frutas: Limon Jengibre Piña Melocoton naranjas    Recomendación: Mitad vegetales + mitad fruta  ¡Disfruta! Me encantaría saber de ti. Me puedes escribir a mi email labuenadigestionpodcast@gmail.com. Los espero en el proximo episosio. Bye 

Hoy en Salud Radiante con Cecilia hablaremos de la dieta Keto ¿es beneficiosa o no? También responderé preguntas que me han hecho sobre mi nuevo video del 'Batido Para Bajar la Panza', sobre el Reto Ayuno y más. El Reto Ayuno son 4 semanas de ayuno intermitente guiados por mí y incluye todo lo que necesitas. Para participar lo único que tienes que hacer es unirte a El Círculo de Cecilia. Puedes ver los detalles e inscribirte en: https://www.elcirculodececilia.com/ayuno-2020 Para obtener tu Guía Rápida del Reto Detox completamente gratis, suscribete en http://www.ceciliaramirezharris.com Mi tienda digital con mis libros y todos los productos que recomiendo: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris Todos mis enlaces: https://linktr.ee/ceciliaramirezharris

Les dejo el Capítulo número 21 de Aislados Pero Con Internet. Un proyecto sale cada semana juntos a Lucas Lauriente, Lucho Mellera y Victor Nanutria. Vamos a estar hablando de cómo vivimos la cuarentena y otras cosas. Espero que les guste! Por favor comenten , compartan y suscribanse al canal así cada vez mas gente lo ve y nos motiva a seguir metiéndole.