Podcasts about biblioteka

Paradoksalnie, w czasach gdy trudno było przekroczyć Odrę czy Olzę bez zaproszenia, czyli w czasach PRL i CSSR, z polskiej części Śląska na tę czeską, czy na pobliskie Morawy, było znacznie bliżej.Taki wniosek płynie z serii warsztatów Mapowanie Pogranicza, przeprowadzonych przez dwie naukowczynie z Uniwersytetu Śląskiego - dr Monikę Glosowitz i dr Karolinę Pospiszil, warsztatów zorganizowanych w ramach projektu Rybnik Pogranicze, realizowanego przez Miejską i Powiatową Bibliotekę Publiczną w Rybniku.W jednym z takich warsztatów miałem okazję z mikrofonami, ale też jako uczestnik, wziąć udział. Ten odcinek specjalny Czechostacji jest ich zapisem. W rozmowie m.in. o tym, że współcześnie wspólna historia i dziedzictwo regionu nie bardzo radzi sobie z dzielącą go granicą między dwoma państwami. I to mimo analogicznych - nie tylko górnicznych, doświadczeń mieszkańców, którzy po prostu, nie ważne na którym brzegu Olzy i Odry, żyją odwróceni do siebie plecami, nie szczególnie interesując się tym, co u sąsiadów.Jest też całkiem sporo o Śląsku Cieszyńskim, zakupach w Czechosłowacji, Krzywym Kościele w Karwinie i osnutej wokół jego historii książce, która w Republice Czeskiej odbiła się szerokim echem i której tłumaczenie powinno się niebawem ukazać w Polsce. No i o tym, kim jest krojcok a kim pepiko-gorol.Biblioteka miejska w Rybniku i projekt Rybnik Pogranicze pojawi się w Czechostacji niedługo raz jeszcze - w podcaście będziecie mogli posłuchać zapisu spotkania na temat czeskich i polskich kryminałów otwierającego 7 maja festiowal "Rybnik Pogranicze" Spotkanie "Usłyszeć kryminał" poprowadzi Mariusz Czubaj a udział w nim wezmą František Šmehlík i Robert Małecki, autorzy poczytnych kryminałów właśnie.

KGMI's Dianna Hawryluk and Adam Smith talk about First Friday in downtown Bellingham and at the Whatcom Museum, Sugar: A Cabaret at the Mount Baker Theatre, Blaine's Downtown Art Walk, and Biblioteka performing at the Shakedown.

Inspirująca rozmowa z Natalią Gromow, dyrektorką Miejskiej Biblioteki Publicznej w Gdyni, o roli biblioteki w edukacji dorosłych. Biblioteka Gdynia, wychodząc naprzeciw potrzebom mieszkańców, oferuje różnorodne formy edukacji, wykraczające poza tradycyjne wypożyczanie książek. Wśród nich wymienić można m.in.: warsztaty cosplay, kursy języków obcych, zajęcia rękodzielnicze, bibliotekę nasion, a nawet wypożyczalnię elektronarzędzi. Natalia Gromow podkreśla znaczenie badań potrzeb użytkowników, dialogu z lokalną społecznością i elastyczności w dostosowywaniu oferty do zmieniającej się rzeczywistości. W podcaście poruszono także kwestię rozwoju zawodowego bibliotekarzy. Gromow opowiada o projektach, takich jak Erasmus+ czy Biblioteczna Akademia Lidera, które pozwalają pracownikom biblioteki poszerzać swoje kompetencje i dzielić się doświadczeniami. Wizją Gromow jest biblioteka partycypacyjna, w której mieszkańcy współdecydują o jej kształcie i ofercie. Biblioteka ma być miejscem integracji, rozwoju i wzajemnego wsparcia, a także przestrzenią "tu i teraz", oferującą odskocznię od cyfrowego świata. Podcast to cenne źródło informacji dla wszystkich, którzy interesują się rolą bibliotek w społeczeństwie i ich potencjałem w zakresie edukacji dorosłych. Karol Baranowski - rocznik orwellowski (1984). Od od dziewięciu lat bibliotekarz – nauczyciel w Pedagogicznej Bibliotece Wojewódzkiej w Krakowie, a od pięciu lat bibliotekarz na 1/4 etatu w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w agendzie Arteteka. Członek i Ambasador Sieci Labib. „Specjalizuję się w grach miejskich – projektowanie, tworzenie, przeprowadzanie. Zajmuję się nowymi technologiami: nowe media, obróbka grafiki, obróbka video. Wirtualna i Rozszerzona Rzeczywistość to także moja pasja. Jestem uzależnionym od Internetu, książek i roweru bibliotekarzem nauczycielem, który uczy, bawi, wychowuje. Uwielbiam zarówno tworzyć jak i być uczestnikiem gier miejskich. Prowadzę zajęcia z tabletami w swojej bibliotece, warsztaty z nowych technologii, pracuję z dziećmi, młodzieżą, nauczycielami. Mam też swój kawałek Internetu pod adresem: www.charliethelibrarian.com." Natalia Gromow - absolwentka historii na Uniwersytecie Gdańskim oraz studiów podyplomowych Marketing kultury (Uniwersytet Warszawski), Innowacyjne praktyki public relations (Uniwersytet Gdański), Psychologia przywództwa (Uniwersytet SWPS), Judaistyka stosowana (Uniwersytet SWPS) facylitatorka Job Crafting. Od kwietnia 2016 r. dyrektorka Miejskiej Biblioteki Publicznej w Gdyni, wcześniej pracowała w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Gdańsku na stanowisku kierowniczki Działu Marketingu i PR oraz rzeczniczki prasowej. Inicjatorka badania satysfakcji z pracy pracowników bibliotek publicznych, przeprowadzonego w 2021 r. Zawodowo interesuje się psychologią pracy, budowaniem biblioteki jako sprawiedliwej organizacji reagującej na zmiany społeczne i odpowiadającej na potrzeby środowiska lokalnego oraz rzecznictwem - narzędziem budowania pozycji biblioteki jako partnera w działaniach strategicznych samorządu. Prezeska Stowarzyszenia LABiB, członkini sieci Reagujemy.

"Biblioteka stvari" – Library of Things u Sydneyu je veoma posebna. U njoj možda nećete pronaći nijednu knjigu, ali tu možete posuditi razne predmete. Alati za rad u bašti su samo neki od 400 kućanskih aparata i predmeta koje članovi ove neobične biblioteke posuđuju za godišnju članarinu od 85 dolara. Jedna od osnivačica "biblioteke" Carol Skyring kaže da je smanjenje kućnog otpada ključna motivacija, i dio su rastuće mreže. Jedna od najstarijih je The Brunswick Tool Library u Melbourneu koja posuđuje više od 8.000 predmeta godišnje, dok Mullumbimby Library of Stuff u Novom Južnom Walesu posuđuje oko 5.000.

Znowu ekperyment na kanale - tym razem Ćwiczymy Wyobraźnię na grach wideo. Które, z wydanych w ciągu ostatnich 10 lat produkcji, są najlepsze i w które absolutnie MUSISZ zagrać? Założę się, że o nich słyszałeś, ale czy o wszystkich? Zapraszam bardzo serdecznie do filmu i do komentarzy. Zgadzacie się z zestawieniem?

Kontynuujemy cykl seriali dzieciństwa (oczywiście seriali dzieciństwa dla Millenialsów :)) i na tapet bierzemy sobie Drużynę A (The A Team). To skoncentrowana w 5 niepełnych sezonach opowieść o "zielonych beretach" z czasów wojny w Wietnamie, którzy próbują oczyścić się z zarzutów popełnienia przestępstwa, którego tak naprawdę nie popełnili. Szanowni Państwo. Oto przed Wami opowieść o serialu Drużyna A, który był jedną z amerykańskich metod oswajania traumy wojny w Wietnamie. Zapraszam!

Czy zastanawialiście się kiedyś, który statek kosmiczny przedstawiony w filmach i serialach jest najciekawszy? Który wywarł największe wrażenie? Oto przed Wami Ranking TOP 10 takich maszyn kosmicznych. Oczywiście jest to zestawienie czysto subiektywne i chętnie w komentarzach poczytam o tym, jaki statek Wy uważacie za najciekawszy. No i pamiętajcie, by ćwiczyć swoją wyobraźnię.

Czy w przeszłości bawiliście się w piratów szukających skarbów? Nawet jeśli nie, to na pewno spotkaliście się z obowiązującym wizerunkiem pirata. Ma przepaskę na oku, papugę na ramieniu, hak zamiast ręki i drewnianą nogę. Może mieć wszystkie te przymioty na raz, albo tylko wybrane. Ale czy piraci naprawdę nosili te rzeczy? Czy to w ogóle ma sens? Zapraszam! Razem poszukamy odpowiedzi na to pytanie.

Oto przed Wami nowa seria na kanale. Powspominamy sobie trochę kultowe seriale lat 80. i 90. Na pierwszy ogień, mój najbardziej ulubiony - MacGyver! Pamiętacie go? Oglądaliście? Zapraszam na memory lane do lat 90. XX wieku, kiedy to po szkole, w NTW / Polonii 1 / Polsacie leciał właśnie serial o przygodach genialnego ogarniacza kłopotów! Miłych wspomnień!

Czy zastanawialiście się kiedyś, czego czary NIE POTRAFIĄ w Harrym Potterze? Dysponując różdżką i wiedzą jak jej użyć niekoniecznie możemy wszystko - stajemy się wszechpotężni, ograniczeni tylko naszą mocą. Okazuje się, że J.K. Rowling nałożyła na swój świat liczne ograniczenia. Owszem, czasem sama te ograniczenia nagina, ale czy jesteście ciekawi - czego magia nie może zdziałać? Jeśli tak - to zapraszam na kolejny film do Biblioteki Wyobraźni!

Czy produkcja filmów w Hollywood sygnowana marką Disney powoli upada? Czy widzowie mają dość remaków, przeróbek, sponoffów i masy gadgetów związanych z filmem? Poszukajmy odpowiedzi na to pytanie - zabieram Was do Los Angeles, do Hollywood, abyśmy stojąc na słynnej Alei Gwiazd poszukali odpowiedzi na pytanie: "Czy Diuna może uratować Hollywood"? Zapraszam bardzo serdecznie na film!

Zastanawialiście się kiedyś, jak w Harrym Potterze tworzone są zaklęcia? Co było potrzebne aby stworzyć nowy czar? Czy każdy czarodziej mógł stworzyć swoje zaklęcie, czy tylko najpotężniejsi jak Snape, Dumbledore czy Voldemort? Czy trudno jest wymyślić nowe czary? Czy potrzeba do tego różdżki? Jeśli też Was to ciekawi, to zapraszam Was do Biblioteki w Hogwarcie, gdzie opowiem Wam o swoich odkryciach! To coś specjalnie dla tych, dla których Harry Potter to ulubione uniwersum!

Zastanawialiście się kiedyś, skąd Harry Potter miał tyle pieniędzy - złotych galeonów, srebrnych i brązowych monet w skarbcu w banku Gringotta? Ja też! I postanowiłem pogrzebać trochę i poszukać odpowiednich informacji. Zatem zapraszam Was w podróż do świata Harrego Pottera, gdzie odwiedzimy Hogwart i Ulicę Pokątną i zajrzymy do krypt banku Czarodziejów.

I ftuar në emisionin “Back to the Beginning” me Kozeta Kurtin këtë javë ka qenë Emiliano Lule. Ai është drejtori i Institutit të Nxënësve që nuk shikojnë dhe nuk dëgjojnë si dhe Drejtori i nismës së tij më të fundit, që eshtë Biblioteka e parë audiodigjitale në Shqipëri, ku nxënësit që nuk shikojnë do mund të dëgjojnë librat artistikë të interpretuar nga vullnetarë që “dhuruan” zërin e tyre për realizimin e kësaj biblioteke.

Zastanawialiście się czy ktoś już próbował uprawiać s*ks w kosmosie? Czy prowadzono na ten temat badania? A może istnieje jakieś por**o nagrane w kosmosie? Poświęciłem się dla Was i zbadałem temat. Zapraszam na film będący wynikiem tych (naukowych) badań. Miłego oglądania i ćwiczcie swoją wyobraźnię... Choć w tym przypadku może lepiej nie. :)

W którym momencie, kiedy usłyszeliśmy, że w filmie ma być "silna kobieca postać pierwszoplanowa" to wywracamy oczami? Dlaczego tak się dzieje? Co jest nie tak z Rey, She Hulk czy Kapitan Marvel, a dlaczego Sarah Connor czy Ellen Ripley są tak bardzo ok? Co poszło nie tak, że "Strong Female Lead" stało się kwintesencją słabego kina? Czy naprawdę chodzi tutaj tylko o płeć bohaterki? Zapraszam na rozkminę i pamiętajcie, aby ćwiczyć Waszą wyobraźnię!

Oto wreszcie jest! Film z AŻ 20 ciekawostkami na temat Szkoły Magii i Czarodziejstwa Hogwart. Czekaliście na to, prawda? Zapraszam was zatem do ponad 1000 letniej brytyjskiej uczelni dla czarodziejów i czarownic. Poznajcie aż 20 sekretów zamku! Pamiętajcie aby ćwiczyć swoją Wyobraźnię!

Witam was drodzy słuchacze w audycji Dyskusje o Książkach odcinek 159. W tym odcinku przeprowadzam wywiad z autorką Dorotą Pająk-Pudą. Rozmawiamy o jej drodze do zostania pisarką, wpływie historycznego miasta Nysa na jej twórczość oraz o jej pracy jako bibliotekarka. Dorota opowiada o swojej fascynacji historią, o tym, jak zaczęła pisać powieści historyczne, oraz jak jej pasja do książek rozwijała się od najmłodszych lat. Dyskutujemy również o jej książkach, takich jak "Matka Jagiellonów" oraz nadchodzącej powieści o Elżbiecie Granowskiej. Zanurzcie się w inspirującą rozmowę o literaturze, historii i miłości do książek.

Odcinek #174, w którym w Mediatece podczas Zakopiańskiego Festiwalu Literackiego 2024 rozmawiam z poetą Łukaszem Kamińskim o tym, po co chodzić w G jak góry. Liczymy do pięciu i na „5”- książce poetyckiej pod tym tytułem- się zatrzymujemy. Okazuje się, że T jak Tatry są zmienne. Jak poezja, w której siedzi D jak diabeł i sporo P jak prozy. Pytam Łukasza o D jak dzieciństwo i T jak tożsamość w nowym miejscu. Motywem przewodnim naszej rozmowy staje się W jak wędrówka. Wplatamy w tatrzański krajobraz L jak literackie konteksty. Pojawiają się więc Tetmajer, Witkacy i Żeromski. Wychodzi nam, że najbardziej lubimy O jak obserwacje bez udziału innych ludzi. Jest N jak natura, P jak poetycki dziennik i S jak spłacony tekstami dług. Towarzyszą nam W jak Woland, S jak surrealizm, P jak pisanie i Z jak zdania, które czasem trzeba wydłużyć. Skupiamy się też na sprawach społecznie ważnych: K jak koniach z Morskiego Oka i relacji człowiek-przyroda. Wracamy na szlak pisania i zastanawiamy się kiedy poezja przychodzi. I czy ona też wybiera góry. 

Para adquirir o curso #Desenrole seu Storytelling, de Daiana Pasquim, use o cupom: LDO50 Página do curso: ⁠https://bit.ly/desenrolecomleitura⁠ “A dama de espadas” (1834) é um conto muito bem elaborado do escritor russo Alexander Pushkin (1799-1837). Dividido em seis capítulos, é uma narrativa que perpassa vários ambientes e emoções da convivência social, centrado no hábito do jogo, por dinheiro. O conto russo aborda o despertar da ambição, a ingenuidade do amor, a injustiça e a loucura. Há, inclusive, toques de insólito, regado a todas as belezas da narrativa pushkiniana: “e o veículo começou a rodar suavemente sobre a neve”. Além da bela ambientação, dá detalhes de cenário e figurino. Enfim, é uma história inebriante! O conto foi escrito em 1833 e publicado pela primeira vez na revista literária Biblioteka dlya chteniya, em 1834. Até hoje é reconhecido como um dos melhores contos já publicados. Pushkin explora a natureza da obsessão e a avareza humana de maneira magistral. “A dama de espadas” foi transformado na ópera “The Queen of Spades” do grande compositor clássico Tchaikovsky. Boa leitura! Apoie pela chave PIX: leituradeouvido@gmail.com Apoie pelo financiamento coletivo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apoia.se/leituradeouvido⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Livro Trincas, de Daiana Pasquim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editorapenalux.com.br/loja/trincas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Entre em contato: leituradeouvido@gmail.com Instagram e Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leituradeouvido⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Direção e narração: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@daianapasquim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Padrinho: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@miltonhatoum_oficial⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Direção, edição, trilha de abertura e arte de capa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@LPLucas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Uma produção ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rockastudios

Trzecia, ostatnia część opowieści o historii dworu Kołaczkowskich w Strzyżewicach w powiecie lubelskim w czasach III Rzeczpospolitej. Wówczas w budynku dworu siedzibę pozyskała Gminna Biblioteka Publiczna, która przyjęła imię Ewy Kołaczkowskiej, pisarki, autorki utworów dla młodzieży oraz tłumaczki literatury anglosaskiej, dawnej mieszkanki tego miejsca, które opuściła w 1945 roku, tuż przed zajęciem majątku przez władze komunistyczne. Biblioteka stała się ważnym centrum działań w dziedzinie kultury. W oparciu, o niektóre z książek były prowadzone działania zapoznające młodzież z historią, tradycją regionu (kowalstwo, młynarstwo), postacią patronki i historią samego dworu i okolicy. Również we dworze od niedawna organizowane są spotkania poświęcone regionalizmowi, w które angażują się przedstawiciele lokalnej inteligencji, co służy integracji społecznej i budowaniu lokalnej wspólnoty. W audycji głos zabierają: - prof. Tadeusz Epsztein – z Instytutu Historii PAN, prawnuk Edwarda Kołaczkowskiego właściciela dworu w Strzyżewicach; - Barbara Zdybel – wójt Gminy Strzyżewice; - prof. Eugeniusz Sakowicz – organizator dwóch konferencji w dworze w Strzyżewicach z cyklu „Wioski i małe miasta Lubelszczyzny” w latach 2022 i 2023; - prof. Marian Surdacki – historyk z KUL, wiceprezes Wojewódzkiej Rady Towarzystw Regionalnych Lubelszczyzny; - Zofia Kukuryka – wieloletnia dyrektorka Gminnej Biblioteki Publicznej w Strzyżewicach; - Andrzej Nowakowski - z Warszawy, wnuk Kazimierza Kołaczkowskiego ostatniego właściciela majątku Strzyżewice; - Monika Zagórska – dyrektorka Gminnej Biblioteki Publicznej im. Ewy Kołaczkowskiej w Strzyżewicach.

Odcinek #161, w którym w Gminnej Bibliotece Publicznej w Lipowej rozmawiam z Szymonem J. Wróblem o jego najważniejszej książce, o „Zawieszonych”. Pytam autora czy mierzył się kiedyś już z N jak niepokojem o bliską osobę?I po co wpakował się w tak trudne – w pisaniu i doświadczaniu-  H jak historie?Rozmawiamy o pojemności T jak tytułu i tym, jak wpisuje się w niego rzeczywistość osób, które cały czas czekają na powrót Z jak zaginionych. Mówimy o S jak systemie pomocy i o S jak schemacie poszukiwań. I jeszcze o bezsilności. Pojawia się Z jak zatrzymany kalendarz i permanentny stan zawieszenia. Jest też D jak dom- mauzoleum pamięci, w którym każda rzecz przypomina o czyimś braku i o czekaniu. Wchodzimy w kwestie F jak formalne, w zaświadczenia i zamknięcia pewnych etapów. Wymieniamy litery: P jak profiler, W jak wariograf i Z jak zaangażowanie i jego brak.Przypominamy Iwonę Wieczorek, Bruna Muschalika, Krzysztofa Dymińskiego, Pawła Bogdana, Annę Jałowiczor- tych, którzy nie wrócili. Ż jak życie przerasta literacką fikcję. Partnerem tego odcinka jest Audioteka- dobrze opowiedziane historie.

Proponuję Wam zabawę! Wybierzmy po jednej najlepszej postaci z każdego filmu kinowego z serii Gwiezdne wojny. Kto był najciekawszy? Kenobi czy Rey? Przy którym filmie Vader naprawdę błyszczał? Zapraszam Was na niebagatelny materiał o postaciach z 11 filmów (tyle ich było!) z Gwiezdnych wojen!

Czy opowieści o Panu Kleksie (mam raczej na myśli książki i stary film, niż ten nowy) to niezła psychodela, ale jednocześnie coś, co ma wiele wspólnego z Harrym Potterem? Czy Akademia Pana Kleksa to Polski Hogwart? Zapraszam Was na film z którego dowiecie się sporo na temat Jana Brzechwy jak i samego Ambrożego Kleksa.

No to pobawmy się w kolejne "co by było gdyby (and. What If...) i zastanówmy się, co by było, gdyby Darth Maul na Naboo zabił nie tylko Qui-Gona, ale też Obi-Wana Kenobiego - bo i do tego było wyjątkowo blisko. Jak potoczyłyby się dalsze losy Anakina Skywalkera i potem dalej - Lei i Luke'a? Jesteście ciekawi? To zapraszam na Teorię! ZERKNIJ NA LINKI: ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/UbKYs9Z⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - DISCORD! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/swossus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - INSTAGRAM! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ossus.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Biblioteka OSSUS! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/rycerzeossusa/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - grupa na FB Rycerze OSSUSA

Zapraszam Was na naprawdę szerokie omówienie kwestii zielonego miecza świetlnego Luke'a Skywalkera. Jak go zbudował, skąd wziął części i, przede wszystkim, skąd wziął kryształ. Zajmiemy się tematem z punktu widzenia Legend, Kanonu i Fanonu - czyli jak sprawę wyobrażali sobie fani. Zapraszam bardzo serdecznie bo to naprawdę dobry filmik! :) ZERKNIJ NA LINKI: ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/UbKYs9Z⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - DISCORD! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/swossus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - INSTAGRAM! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ossus.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Biblioteka OSSUS! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/rycerzeossusa/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - grupa na FB Rycerze OSSUSA

Susipažįstame su spaudos publikacijomis kultūros tema.Kas laukia Lietuvos mados žiniasklaidos nebelikus žurnalo „L‘Officiel“?Ar Palangoje galėtų atsirasti skautų įkūrėjo lordo Roberto Baden-Povelio gatvė?Kaune pristatytas naujas literatūrinis žurnalas „Gegutė“.Kokiais koncertais LRT KLASIKA šią savaitę džiugins melomanų ausis?Architektų bendruomenės atstovai įteikė raštą sostinės savivaldybei su siūlymu Vilniaus koncertų ir sporto rūmuose įkurdinti sostinės krepšinio klubo „Rytas“ bazę su varžybų arena, o kartu įprasminti ir sostinės žydų bendruomenės atminimą.Neseniai Lietuvoje greta Religijotyrininkų draugijos įkurta nauja mokslinė institucija – Ezoterizmo tyrimų grupė.Kokia naujosios Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešosios bibliotekos direktorės Gretos Kėvelaitienės įstaigos vizija?Nuo šių metų sausio pradžios Klaipėdos viešojoje Imanuelio Kanto bibliotekoje pradėjo veikti kasmėnesiniai kūrybinio rašymo užsiėmimai.Ved. Marius Eidukonis

Czy też zastanawialiście się, kiedy Ahsoka szkoliła Sabine? Panna Wren nie jest czuła na Moc, a w pierwszych odcinkach serialu Ahsoka słyszymy, ze zwraca się do Tano per "Mistrzyni". Kiedy było to szkolenie? Co o tym wiemy? ZERKNIJ NA LINKI: ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/UbKYs9Z⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - DISCORD! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/swossus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - INSTAGRAM! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ossus.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Biblioteka OSSUS! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/rycerzeossusa/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - grupa na FB Rycerze OSSUSA

Odcinek #147, w którym rozmawiam z Igorem Brejdygantem w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rzeszowie o F jak filmowym myśleniu o tekście. Sięgamy po S jak „Splątanie” i wpadamy w W jak wielowątkową historię. Pojawia się P jak psychologia postaci i Z jak zagadka z przeszłości.Zastanawiamy się nad przewagą F jak fikcji nad T jak true crime. Bierzemy pod lupę misternie tkany, psychopatyczny plan Marka - jednego z bohaterów. Wchodzimy w labirynt T jak traum i szukamy w nim odpowiedzi na pytanie skąd się bierze Z jak zło. Trzymamy się z dala od K jak kryształowo czystych postaci, ponieważ wiemy, że każdy ma (sobie) coś do W jak wybaczenia.Kolejny raz zahaczamy o literkę T, czyli o tryb pisarski oraz wpisany w niego N jak niedosyt. Jest też O jak ojciec i to, co dziedziczymy, z czym się mierzymy. Sięgamy po historię drugiego imienia autora i poznajemy W jak Warzyńca Musztardę, który zamawia nam taksówkę. Partnerem tego odcinka jest Audioteka- Dobrze opowiedziane historie.

Biblioteka wielokulturowa to miejsce, które przyczynia się do budowy społeczeństwa opartego na szacunku, zrozumieniu i otwartości na różnice kulturowe. Zapewnia ona dostęp do różnorodnych perspektyw, wspierając jednocześnie rozwój tożsamości kulturowej i promując wartości dialogu międzykulturowego. Dostępność różnorodnych zasobów kulturowych w bibliotece może przyczynić się do rozwoju tolerancji i współpracy między różnymi grupami społecznymi. Kiedy ludzie mają dostęp do informacji na temat różnych kultur, łatwiej im zrozumieć i akceptować odmienności. Dodatkowo takie biblioteki pełnią ważną rolę w integracji społeczności imigranckich, dostarczając im zasoby w ich ojczystych językach oraz umożliwiając zachowanie i dzielenie się własną kulturą. Z podcastu dowiesz się między innymi: -    czym jest biblioteka wielokulturowa? -    jakiego rodzaju działania można podjąć aby wspierać osoby z różnych kultur w Twojej społeczności lokalnej? -    jakie umiejętności i zasoby są potrzebne do tworzenia biblioteki wielokulturowej? Monika Schmeichel-Zarzeczna – Trenerka, edukatorka, koordynatorka projektów. Obecnie Training Program Manager w Sektorze 3.0, koordynatorka projektów w FRSI i współwłaścicielka marki szkoleniowej Dobrze w Kulturze. Zajmuje się projektowaniem procesów edukacyjnych i wdrażaniem technologii w działaniach organizacji i instytucji. Pełni funkcję wiceprezesa Stowarzyszenia LABiB, Stypendystka Ministra KiDN 2020 w kategorii zarządzanie kulturą i wspieranie rozwoju kadr kultury. Trzykrotnie wyróżniona przez SPROUC miejscem na liście 100 osób, które w szczególny sposób przyczyniły się do rozwoju kompetencji cyfrowych Polaków. Jerzy Woźniakiewicz - Dyrektor Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej w Krakowie. Ukończył studia z zakresu zarządzania w kulturze, a także bezpieczeństwa publicznego i zarządzania kryzysowego oraz politologii. Od 2007 roku pracuje w WBP w Krakowie, początkowo jako specjalista ds. PR. Od 2011 roku kieruje Wojewódzką Biblioteką Publiczną w Krakowie. W tym czasie instytucja ta otworzyła nowoczesną Artetekę i stale poszerza swoje usługi i ofertę dla mieszkańców Krakowa i Małopolski . Jako pierwsza w Polsce rozpoczęła wypożyczanie czytników e-booków i jako jedna z pierwszych w naszym kraju, umożliwiła odbiór zamówionych książek całodobowo – z nowoczesnego książkomatu. Jest wiceprzewodniczącym Zarządu Głównego Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich i przewodniczącym Zarządu Okręgu Małopolskiego Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich. Jest również ekspertem i trenerem Stowarzyszenia LABIB. Oddaje się także działalności szkoleniowej. Prowadzi m.in. warsztaty dotyczące bezpieczeństwa antyterrorystycznego instytucji kultury. Szkoli także w tematach związanych z zarządzaniem instytucjami kultury, takich jak np. kontrola zarządcza i zarządzanie ryzykiem, czy ocena pracownicza. Lubi prowadzić warsztaty z rzecznictwa dla bibliotek oraz wykorzystania nowoczesnych narzędzi w promocji czytelnictwa (m.in. tworzenie podcastów). Jest ratownikiem i instruktorem pierwszej pomocy. Interesuje się nowymi technologiami, zwłaszcza w zastosowaniach bibliotecznych oraz historią. W wolnych chwilach fotografuje, realizuje materiały wideo, podcasty. Uprawia strzelectwo sportowe. Lubi jeździć na rowerze i często porusza się nim po mieście. Również prywatnie interesuje się zagadnieniami związanymi z bezpieczeństwem publicznym, zarządzaniem kryzysowym oraz ratownictwem.

Daisy Ridley wypowiedziała jedno czy dwa zdania na temat filmu z kontynuacją jej przygód. Najwyraźniej mamy już zarys fabuły... I aktorka wcielająca się w Rey Skywalker jest zaskoczona tym, co dla widzów przygotowali scenarzyści. Zapraszam na materiał! ZERKNIJ NA LINKI: ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/UbKYs9Z⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - DISCORD! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/swossus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - INSTAGRAM! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ossus.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Biblioteka OSSUS! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/rycerzeossusa/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - grupa na FB Rycerze OSSUSA

Kontynuujemy nasze dywagacje o tym, co by było, gdyby Mace Windu zabił Palpatine'a i przejął władzę. Czy zostałby Sithem? Co na to Anakin i Zakon Jedi? Zapraszam Was na TEORIE! Mace Windu to nasza ulubiona postać! ZERKNIJ NA LINKI: ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/UbKYs9Z⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - DISCORD! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/swossus/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - INSTAGRAM! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ossus.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Biblioteka OSSUS! ► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/rycerzeossusa/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - grupa na FB Rycerze OSSUSA

We speak with Jo Ellison, editor of the Financial Times' ‘HTSI' magazine. Plus: Hlib Velyhorskyi, the founder and director of ‘Biblioteka', and Amy Astley on the first short movie from ‘AD'.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Penkta giminės ūkininkų karta save vadina Radviliškio rajone, Puipių kaime, mažąją bendriją „Suris suri“ įkūrę motina ir sūnus Inga ir Tadas Juodžiai. Dabar gaminantys 15 rūšių sūrius ir vis kūrybiškai eksperimentuodami pagal savus ir valgytojų pasiūlytus receptus kartais darbe užtrunka po 14 valandų. Čia pat ūkyje rengia degustacijas sodybos svečiams, norėdami išgirsti jų nuomonę apie naujus gaminius.Biblioteka kaime yra jaukus kultūros židinys. Į ją kaimo žmonės užsuka ne tik knygos išsirinkti, žurnalo ar laikraščio paskaityti, bet ir susitikti, pabendrauti, pasidalyti geromis ar liūdnomis naujienomis. Kartais ir renginyje dalyvauti, ir parodą apžiūrėti. Tokia yra Biržų r. sav. J. Bielinio viešosios bibliotekos Kratiškių struktūrinio padalinio biblioteka, traukianti užsukti ir jauną, ir pagyvenusį žmogų. Ypač ją pamėgę šalia įsikūrusios mokyklos moksleiviai.„Metelių žuvys“ – taip pavadintą verslą prieš 15 m. sukūrė Neringa ir Ramūnas Radžiukynai Lazdijų rajone, Metelių kaime. Iki tol gyvenę ir dirbę Alytuje, nusprendė patraukti į Ramūno gimtinę ir atgaivinti jo senelių dar ano šimtmečio pradžioje sugalvotą šviežių žuvų rūkymo tradiciją. Ir jiems sekasi. Valgytojai ypač pamėgo ežerų žuvį – seliavą.Ved. Regina Montvilienė

Łukasz Skura odwiedził bibliotekę w górach i dowiedział się jak wyglądają kulisy pracy w instytucji, która funkcjonuje w miejscowości — uzdrowisku. Odwiedzającymi są tutaj zarówno kuracjusze, jak i stali mieszkańcy. Bibliotekarka Ania opowiada o tym, w jaki sposób wszyscy stale starają się uatrakcyjniać ofertę dla gości. UWAGA – Żarłok prowadzi rozmowę z tradycyjnym kołaczem ze śliwkami w ustach! Skurę możecie wspierać na patronite.pl/skura

Łukasz Skura odwiedził bibliotekę w górach i dowiedział się jak wyglądają kulisy pracy w instytucji, która funkcjonuje w miejscowości —

Jazz w bibliotece i włoski barok na rynku. Reporterzy Radia Wnet zachwycają się Lesznem w cieniu 100 letniego dębu o imieniu Bolek. Wśród naszych rozmówców najlepszy bibliotekarz Wielkopolski, najmilsza Pani dyrektor Muzeum Okręgowego, przesympatyczny konserwator zabytków, Pani Pierogara z ulicy Więziennej i Szef kawiarni na rynku. Naszymi gośćmi byli: dr Kamila Szymańska - dyrektor Muzeum Okręgowego w Lesznie, Andrzej Kuźmiński - dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej im. Stanisława Grochowiaka w Lesznie, Maciej Urban - miejski konserwator zabytków miasta Leszno. A to wszystko w kawiarni Dolce Latte.

Living library to narzędzie, za pomocą którego możemy skutecznie przeciwdziałać dyskryminacji i stereotypom, edukować w zakresie różnorodności, a także dowiedzieć się więcej o samych sobie. Żywa Biblioteka miała swoją premierę w przestrzeni biznesowej podczas 5-lecia naszego Klubu Champions of Change. Olga Kozierowska rozmawia na ten temat z Anną Flis, liderką Klubu i CEO Expert Sender oraz Dorotą Mołodyńską-Küntzel, ekspertką metody Żywej Biblioteki.

Igno Kazlausko ir Gintarės Kapočiūtės (agentūra BLUMA) projektas „Gamtos biblioteka“ pelnė prestižinį New European Bauhaus: beautiful, sustainable, together 2023 m. apdovanojimą.  BLUMA įkūrėjai ir projekto autoriai Ignas ir Gintarė atsiėmė apdovanojimą oficialioje ceremonijoje Briuselyje, kur juos kalbina FM99.

歡迎留言告訴我們你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl81kivnk00dn01wffhwxdg2s/comments Topic: Drinking any amount of alcohol causes damage to the brain There is no such thing as a "safe" level of drinking, with increased consumption of alcohol associated with poorer brain health, according to a new study. 根據一項新研究，沒有所謂的「安全」飲酒量，飲酒量增加與大腦健康狀況較差有關。 In an observational study, which has not yet been peer-reviewed, researchers from the University of Oxford studied the relationship between the self-reported alcohol intake of some 25,000 people in the UK, and their brain scans. 在一項尚未經過同行評審的觀察性研究中，牛津大學的研究人員，研究英國約2萬5000人報告的飲酒量，和與他們的大腦掃描圖像之間的關係。 The researchers noted that drinking had an effect on the brain's gray matter － regions in the brain that make up "important bits where information is processed," according to lead author Anya Topiwala, a senior clinical researcher at Oxford. 研究人員指出，飲酒對大腦的灰質有影響，灰質是構成「重要資訊處理位元」的大腦部位，牛津大學高級臨床研究員托皮瓦拉說。 The team also investigated whether certain drinking patterns, beverage types and other health conditions made a difference to the impact of alcohol on brain health. 研究團隊還調查了特定的飲酒習慣、酒精飲料類型和其他健康狀況，是否會改變酒精對大腦健康的影響程度。 Next Article Topic: Scientists have taught bees to smell the coronavirus 科學家教導蜜蜂嗅出冠狀病毒 Scientists in the Netherlands have trained bees to identify COVID-19 through their sense of smell, according to a press release from Wageningen University. 瓦赫寧恩大學發布新聞稿聲稱，荷蘭科學家已訓練蜜蜂透過嗅覺，識別2019冠狀病毒病（COVID-19，武漢肺炎）。 The research was conducted on more than 150 bees in Wageningen University's bio-veterinary research laboratory. 這項研究是在瓦赫寧恩大學生物獸醫研究實驗室對150多隻蜜蜂進行的。 The scientists trained the bees by giving them a treat — a sugar-water solution — every time they were exposed to the scent of a mink infected with COVID-19. Each time the bees were exposed to a non-infected sample, they wouldn't get a reward. 科學家透過獎勵糖水溶液來訓練蜜蜂，每次蜜蜂在聞到感染COVID-19的貂身上氣味時，都會獲得獎勵。如果蜜蜂聞到的是沒被感染病毒的氣味樣本，則不會獲得獎勵。 Eventually, the bees could identify an infected sample within a few seconds — and would then stick out their tongues like clockwork to collect the sugar water. 最終，這些蜜蜂可以在幾秒鐘內識別出感染的樣本，而且牠們的舌頭會像發條一樣，伸出來吸取糖水。 Bees aren't the first animals to detect COVID-19 by scent. Researchers have also trained dogs to distinguish between positive and negative COVID-19 samples from human saliva or sweat with fairly high levels of accuracy. 蜜蜂不是第一種透過氣味識別COVID-19的動物。研究人員也曾訓練狗區分來自人類唾液或汗液的陽性和陰性COVID-19樣本 ，準確率相當高。 Topic: Whale of a time: NYC offers walk-up vaccinations for all Appointments are no longer mandatory at any of the coronavirus vaccination sites run by New York City, including its newest and maybe coolest location： beneath the giant blue whale at the Museum of Natural History. 任何紐約市設立的新型冠狀病毒疫苗接種處，不再強制要求預約，包括最新設立、或許也是最酷的地點：位於自然歷史博物館巨大藍鯨下的接種處。 Mayor Bill de Blasio announced Friday that the city will now be accepting walk-ins at all its vaccination sites. "You can just walk up and get vaccinated," he said. 市長白思豪週五宣布，該市所有接種站現在接受隨到隨登記接種，「你可以直接進來接種疫苗」。 The expansion of walk-in service comes as supplies of the vaccine have increased. 擴大實施現場登記接種，是在疫苗供應量已經增加之際推出。 Just weeks ago, most people trying to get an appointment for a vaccination in the nation's biggest city had to game online appointment systems in which scarce slots would be snapped up in moments. 僅在數週之前，在這個全美最大城市，大多數要預約接種時間的人還得在網路預約系統上賭運氣，稀少的名額一下子就會被搶光。 Next Article Topic: Serbian diner thanks those getting COVID shots with plates of roast meat （感謝客人打新冠疫苗 塞爾維亞餐館請吃烤肉） Get a COVID-19 vaccine and you will be served a plate of spit-roast ox or wild game goulash for free - in the Serbian city of Kragujevac. 塞爾維亞「米盧廷圖書館」餐廳招待接種疫苗的顧客吃牛肉大餐。（路透資料照） 在塞爾維亞克拉古耶瓦茨，只要接種新冠肺炎疫苗，就能免費獲得一盤烤牛肉串或野味燉牛肉。 Restaurateur Stavro Raskovic offered the popular local dishes as his way of promoting vaccination and campaigning for the full reopening of the country's restaurants, cafes and bars. 餐館老闆斯塔夫羅．拉斯科維奇端出這2道受歡迎的本地菜餚，作為推廣疫苗及推動該國餐廳、咖啡廳、酒吧全面重新營業的方式。 Lockdowns in 2020 and partial restrictions this year have driven Biblioteka kod Milutina (Milutin's Library) restaurant to the brink of closure, he said. 他說，2020年的封城及今年的局部封鎖措施，讓「米盧廷圖書館」餐廳瀕臨停業。 "Our trade, catering, has been particularly hit... and if this (vaccination) is the way out, then we wanted to contribute." 「我們的生意、外燴服務尤其受到影響…若這（疫苗）是解決方法，我們想要出一份力。」 Local health authorities turned the restaurant into a vaccination point to deliver shots made by Pfizer/BioNtech, and China's Sinopharm. 當地衛生當局把餐廳變成疫苗接種點，提供輝瑞／BNT疫苗和中國國藥集團疫苗。 "Today we have vaccines from both East and West on the menu, to everybody's taste," said Raskovic. 拉斯科維奇說：「今天我們的菜單上有來自東方和西方的疫苗，任君挑選。」 Next Article Topic: Dracula's castle' offers tourists Covid shots 「德古拉的城堡」提供觀光客武漢肺炎疫苗接種 Visitors to Romania's forbidding Bran Castle are being jabbed with needles rather than vampiric fangs this weekend in a coronavirus vaccination drive. 造訪羅馬尼亞令人生畏的布蘭城堡的遊客，在本週末的冠狀病毒疫苗接種活動中，將會被針頭而不是吸血鬼的毒牙扎刺。 Those who take the jab are handed a certificate hailing their＂boldness and responsibility＂promising they will be welcome at the castle＂for the coming 100 years＂ － as well as offered a free tour of the＂torture chamber＂. 那些接受施打的人將拿到證書，為他們的「勇氣與責任」喝采，並承諾這座城堡在未來100年都歡迎他們，並提供一次「酷刑室」的免費導覽。 Nestled in a misty valley in the Carpathian mountains, Bran Castle is associated with the 15th-century Romanian prince Vlad Dracula. 布蘭城堡坐落於喀爾巴阡山迷霧籠罩的山谷，與15世紀羅馬尼亞王子弗拉德．德古拉有關。 Dracula author Bram Stoker is believed to have been inspired by Vlad and descriptions of Bran Castle when writing his 1897 novel that helped found the modern vampire genre. 德古拉的作者布拉姆．史托克在撰寫他的1897年的小說時，被認為受到弗拉德與布蘭城堡的描述的啟發，這本小說幫助他奠定現代吸血鬼體裁。Source article: https://features.ltn.com.tw/english/article/paper/1449642;https://features.ltn.com.tw/english/article/paper/1449828;https://features.ltn.com.tw/english/article/paper/1450439 Topic: Spanking may affect brain development in children Spanking may affect a child's brain development in similar ways to more severe forms of violence, according to a new study led by Harvard researchers. 哈佛大學研究人員領導的一項新研究表明，打屁股對兒童大腦發育的影響，可能與更嚴重的暴力虐待造成的後果類似。 The research, published recently in the journal Child Development, builds on existing studies that show heightened activity in certain regions of the brains of children who experience abuse in response to threat cues. 這篇最近發表在《兒童發育》期刊上的研究，以現有的一些研究為基礎，這些研究發現，遭受虐待的兒童在回應威脅提示時，大腦的特定區域活動會增強。 The group found that children who had been spanked had a greater neural response in multiple regions of the prefrontal cortex (PFC). These areas of the brain respond to cues in the environment that tend to be consequential, such as a threat, and may affect decision-making and processing of situations. 研究團隊發現，打屁股會增強兒童大腦前額葉皮層（PFC）多個區域的神經反應。大腦的這些區域會根據環境中的威脅等重要線索做出反應，並可能影響兒童的決策，以及對局勢的分析能力。 According to the study's authors, corporal punishment has been linked to the development of mental health issues, anxiety, depression, behavioral problems, and substance use disorders. 研究作者指出，體罰一直和心理健康問題、焦慮、憂鬱、行為問題及藥物濫用有關。 Next Article Topic: Coffee before exercise increases fat-burning/運動前喝咖啡增加燃脂 If you're looking to maximize the amount of fat burned in your next workout, think about having a coffee half an hour before you get started – as a new study suggests it can make a significant difference to fat burning, especially later on in the day. 如果你希望在下次運動健身時最大程度地燃燒脂肪，不妨考慮在開始之前半小時喝咖啡—因為有新研究表明，它可以使脂肪燃燒量明顯變化，尤其是在下午。 Researchers found that 3 milligrams of caffeine per kilogram of body weight can boost the rate of fat burning during aerobic exercise, based on results gathered from 15 male volunteers. 研究人員發現，根據從15名男性志願者收集到的結果，按每公斤體重3毫克的量來攝取咖啡因，就可以提高有氧運動期間的脂肪燃燒率。 The coffee dose was shown to increase maximal fat oxidation rate（MFO, a measure of how efficiently the body burns off fat）by an average of 10.7 percent in the morning and 29 percent in the afternoon. 研究表明，這個咖啡攝取量可以增加最大脂肪氧化率（MFO，衡量人體燃燒脂肪效率的指標），上午平均增加10.7%，下午增加29%。 This is a study with a fairly small sample of participants, so it's important not to jump to too broad a conclusion, but the results are clear enough to suggest that there is some kind of association there. 由於該研究的參與者樣本數很少，因此重要的是不要過於廣泛下結論，但結果足夠清楚，表明存在某種關聯。 Next Topic: Study Shows Baldness Can Be a Business Advantage 研究：光頭可成職場優勢 Men with shaved heads are perceived to be more masculine, dominant and, in some cases, to have greater leadership potential than those with longer locks or with thinning hair, according to a recent study out of the University of Pennsylvania's Wharton School. 賓州大學華頓商學院最近的一項研究顯示，剃光頭的男人讓人覺得更有男人味和支配地位，在某些情況下，他們比頭髮較長或者頭髮稀疏的男人看起來更具領導潛力。 Some executives say the style makes them appear younger—or at least, makes their age less evident—and gives them more confidence than a comb-over or monk-like pate. 一些主管認為，光頭的髮型讓他們看起來更年輕，至少沒那麼顯老，而且相較於將頭髮梳向一邊或像修道士一樣的腦袋瓜，這種髮型能讓他們感到更自信。 The study found that men with thinning hair were viewed as the least attractive and powerful of the bunch, a finding that tracks with other studies showing that people perceive men with typical male-pattern baldness as older and less attractive. For those men, the solution could be as cheap and simple as a shave. 該研究發現，頭髮稀疏的男人被認為最沒有魅力、最沒有力量的一群人。這一結果也與其他研究相符，這些研究表明，人們認為典型的雄性禿頭讓男人看上去更老，更缺乏魅力。對於這些男人來說，既便宜又簡單的解決辦法就是剃個頭。 Powered by Firstory Hosting

W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego Żywa Biblioteka jest rewelacyjnym i rewolucyjnym formatem na spotkanie z różnorodnością i inkluzywnością, co to jest i jak działa Żywa Biblioteka, czy i jak można sobie taką żywą bibliotekę w firmie zorganizować. Rozmawiam z najbardziej właściwą osobą w Polsce, jeśli chodzi o tematykę Żywej Biblioteki, z Dorą Mołodyńską-Küntzel.Notatki do odcinka znajdziecie na portalu: www.okrokdoprzodu.pl/054Czego dowiecie się z tego odcinka?Czym jest i jak działa Żywa Biblioteka?Jak zorganizować Żywą Bibliotekę w firmie?Kim są Żywe Książki?Jak przygotować pracowników do spotkania?Jakie korzyści daje Żywa Biblioteka?Żywa Biblioteka po raz pierwszy - wskazówkiNajważniejszy wniosek, jaki sobie wyciągam z tego odcinka to: korzystaj z Żywej Biblioteki z głową. Ogromnie silnie wybrzmiało dla mnie odpowiednie przygotowanie zarówno Książek, jak i Czytelników.Przyjemności ze słuchania życzy Monika Chutnik.Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do newslettera: www.okrokdoprzodu.pl/newsletter

O czym się dowiesz z tego odcinka:✅ Czy wypróżnienia 3 razy w tygodniu naprawdę są OK?✅ Dlaczego to kobiety częściej cierpią na zaparcia?✅ Czynniki hormonalne i inne mające wpływ na jelita.✅ 3 naturalne doraźne metody na zaparcia.✅ Jak rozwiązać zaparcia na zawsze, a nie tylko chwilowo?ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU

Przed Światowym Dniem Książki przyglądamy się tajemnicom miejsc, w których książki są gromadzone. Nie wszystkim, bo to niemożliwe, ale tym najstarszym.

Dziś w programie spotkamy się z "Molem książkowym na walizkach". Hasło "Mol na walizkach", to efekt poszukiwań smaków w literaturze pięknej przez czytelników bibliotek. Wspólnie ze słuchaczami będziemy czytać, przyrządzać i delektować się smakiem literackich potraw. Wydarzenie jest jednym z elementów projektu "Biblioteka zawsze blisko", który przebiega pod patronatem Radia Lublin. Inspiracje literackich podróży staną się pretekstem do rozmów ze słuchaczami a głównym gościem programu będzie Waldemar Kot - bychawianin, podróżnik, żeglarz, który zbudowaną przez siebie łodzią "Tybysiem" zwiedził Europę. Waldemar Kot spędził 40 dni w podróży łodzią do Francji. Na wspólne radiowe podróże zaprasza Magdalena Lipiec-Jaremek.

Topic: Drinking any amount of alcohol causes damage to the brain   There is no such thing as a "safe" level of drinking, with increased consumption of alcohol associated with poorer brain health, according to a new study. 根據一項新研究，沒有所謂的「安全」飲酒量，飲酒量增加與大腦健康狀況較差有關。 In an observational study, which has not yet been peer-reviewed, researchers from the University of Oxford studied the relationship between the self-reported alcohol intake of some 25,000 people in the UK, and their brain scans. 在一項尚未經過同行評審的觀察性研究中，牛津大學的研究人員，研究英國約2萬5000人報告的飲酒量，和與他們的大腦掃描圖像之間的關係。 The researchers noted that drinking had an effect on the brain's gray matter － regions in the brain that make up "important bits where information is processed," according to lead author Anya Topiwala, a senior clinical researcher at Oxford. 研究人員指出，飲酒對大腦的灰質有影響，灰質是構成「重要資訊處理位元」的大腦部位，牛津大學高級臨床研究員托皮瓦拉說。 The team also investigated whether certain drinking patterns, beverage types and other health conditions made a difference to the impact of alcohol on brain health. 研究團隊還調查了特定的飲酒習慣、酒精飲料類型和其他健康狀況，是否會改變酒精對大腦健康的影響程度。   Next Article   Topic: Scientists have taught bees to smell the coronavirus 科學家教導蜜蜂嗅出冠狀病毒   Scientists in the Netherlands have trained bees to identify COVID-19 through their sense of smell, according to a press release from Wageningen University. 瓦赫寧恩大學發布新聞稿聲稱，荷蘭科學家已訓練蜜蜂透過嗅覺，識別2019冠狀病毒病（COVID-19，武漢肺炎）。 The research was conducted on more than 150 bees in Wageningen University's bio-veterinary research laboratory. 這項研究是在瓦赫寧恩大學生物獸醫研究實驗室對150多隻蜜蜂進行的。 The scientists trained the bees by giving them a treat — a sugar-water solution — every time they were exposed to the scent of a mink infected with COVID-19. Each time the bees were exposed to a non-infected sample, they wouldn't get a reward. 科學家透過獎勵糖水溶液來訓練蜜蜂，每次蜜蜂在聞到感染COVID-19的貂身上氣味時，都會獲得獎勵。如果蜜蜂聞到的是沒被感染病毒的氣味樣本，則不會獲得獎勵。 Eventually, the bees could identify an infected sample within a few seconds — and would then stick out their tongues like clockwork to collect the sugar water. 最終，這些蜜蜂可以在幾秒鐘內識別出感染的樣本，而且牠們的舌頭會像發條一樣，伸出來吸取糖水。 Bees aren't the first animals to detect COVID-19 by scent. Researchers have also trained dogs to distinguish between positive and negative COVID-19 samples from human saliva or sweat with fairly high levels of accuracy. 蜜蜂不是第一種透過氣味識別COVID-19的動物。研究人員也曾訓練狗區分來自人類唾液或汗液的陽性和陰性COVID-19樣本 ，準確率相當高。 Topic: Whale of a time: NYC offers walk-up vaccinations for all   Appointments are no longer mandatory at any of the coronavirus vaccination sites run by New York City, including its newest and maybe coolest location： beneath the giant blue whale at the Museum of Natural History. 任何紐約市設立的新型冠狀病毒疫苗接種處，不再強制要求預約，包括最新設立、或許也是最酷的地點：位於自然歷史博物館巨大藍鯨下的接種處。 Mayor Bill de Blasio announced Friday that the city will now be accepting walk-ins at all its vaccination sites. "You can just walk up and get vaccinated," he said. 市長白思豪週五宣布，該市所有接種站現在接受隨到隨登記接種，「你可以直接進來接種疫苗」。 The expansion of walk-in service comes as supplies of the vaccine have increased. 擴大實施現場登記接種，是在疫苗供應量已經增加之際推出。 Just weeks ago, most people trying to get an appointment for a vaccination in the nation's biggest city had to game online appointment systems in which scarce slots would be snapped up in moments. 僅在數週之前，在這個全美最大城市，大多數要預約接種時間的人還得在網路預約系統上賭運氣，稀少的名額一下子就會被搶光。   Next Article   Topic: Serbian diner thanks those getting COVID shots with plates of roast meat （感謝客人打新冠疫苗 塞爾維亞餐館請吃烤肉） Get a COVID-19 vaccine and you will be served a plate of spit-roast ox or wild game goulash for free - in the Serbian city of Kragujevac. 塞爾維亞「米盧廷圖書館」餐廳招待接種疫苗的顧客吃牛肉大餐。（路透資料照） 在塞爾維亞克拉古耶瓦茨，只要接種新冠肺炎疫苗，就能免費獲得一盤烤牛肉串或野味燉牛肉。 Restaurateur Stavro Raskovic offered the popular local dishes as his way of promoting vaccination and campaigning for the full reopening of the country's restaurants, cafes and bars. 餐館老闆斯塔夫羅．拉斯科維奇端出這2道受歡迎的本地菜餚，作為推廣疫苗及推動該國餐廳、咖啡廳、酒吧全面重新營業的方式。 Lockdowns in 2020 and partial restrictions this year have driven Biblioteka kod Milutina (Milutin's Library) restaurant to the brink of closure, he said. 他說，2020年的封城及今年的局部封鎖措施，讓「米盧廷圖書館」餐廳瀕臨停業。 "Our trade, catering, has been particularly hit... and if this (vaccination) is the way out, then we wanted to contribute." 「我們的生意、外燴服務尤其受到影響…若這（疫苗）是解決方法，我們想要出一份力。」 Local health authorities turned the restaurant into a vaccination point to deliver shots made by Pfizer/BioNtech, and China's Sinopharm. 當地衛生當局把餐廳變成疫苗接種點，提供輝瑞／BNT疫苗和中國國藥集團疫苗。 "Today we have vaccines from both East and West on the menu, to everybody's taste," said Raskovic. 拉斯科維奇說：「今天我們的菜單上有來自東方和西方的疫苗，任君挑選。」   Next Article   Topic: Dracula's castle' offers tourists Covid shots 「德古拉的城堡」提供觀光客武漢肺炎疫苗接種   Visitors to Romania's forbidding Bran Castle are being jabbed with needles rather than vampiric fangs this weekend in a coronavirus vaccination drive. 造訪羅馬尼亞令人生畏的布蘭城堡的遊客，在本週末的冠狀病毒疫苗接種活動中，將會被針頭而不是吸血鬼的毒牙扎刺。 Those who take the jab are handed a certificate hailing their＂boldness and responsibility＂promising they will be welcome at the castle＂for the coming 100 years＂ － as well as offered a free tour of the＂torture chamber＂. 那些接受施打的人將拿到證書，為他們的「勇氣與責任」喝采，並承諾這座城堡在未來100年都歡迎他們，並提供一次「酷刑室」的免費導覽。 Nestled in a misty valley in the Carpathian mountains, Bran Castle is associated with the 15th-century Romanian prince Vlad Dracula. 布蘭城堡坐落於喀爾巴阡山迷霧籠罩的山谷，與15世紀羅馬尼亞王子弗拉德．德古拉有關。 Dracula author Bram Stoker is believed to have been inspired by Vlad and descriptions of Bran Castle when writing his 1897 novel that helped found the modern vampire genre. 德古拉的作者布拉姆．史托克在撰寫他的1897年的小說時，被認為受到弗拉德與布蘭城堡的描述的啟發，這本小說幫助他奠定現代吸血鬼體裁。Source article: https://features.ltn.com.tw/english/article/paper/1449642;https://features.ltn.com.tw/english/article/paper/1449828;https://features.ltn.com.tw/english/article/paper/1450439   Topic: Spanking may affect brain development in children   Spanking may affect a child's brain development in similar ways to more severe forms of violence, according to a new study led by Harvard researchers. 哈佛大學研究人員領導的一項新研究表明，打屁股對兒童大腦發育的影響，可能與更嚴重的暴力虐待造成的後果類似。 The research, published recently in the journal Child Development, builds on existing studies that show heightened activity in certain regions of the brains of children who experience abuse in response to threat cues. 這篇最近發表在《兒童發育》期刊上的研究，以現有的一些研究為基礎，這些研究發現，遭受虐待的兒童在回應威脅提示時，大腦的特定區域活動會增強。 The group found that children who had been spanked had a greater neural response in multiple regions of the prefrontal cortex (PFC). These areas of the brain respond to cues in the environment that tend to be consequential, such as a threat, and may affect decision-making and processing of situations. 研究團隊發現，打屁股會增強兒童大腦前額葉皮層（PFC）多個區域的神經反應。大腦的這些區域會根據環境中的威脅等重要線索做出反應，並可能影響兒童的決策，以及對局勢的分析能力。 According to the study's authors, corporal punishment has been linked to the development of mental health issues, anxiety, depression, behavioral problems, and substance use disorders. 研究作者指出，體罰一直和心理健康問題、焦慮、憂鬱、行為問題及藥物濫用有關。   Next Article   Topic: Coffee before exercise increases fat-burning/運動前喝咖啡增加燃脂   If you're looking to maximize the amount of fat burned in your next workout, think about having a coffee half an hour before you get started – as a new study suggests it can make a significant difference to fat burning, especially later on in the day. 如果你希望在下次運動健身時最大程度地燃燒脂肪，不妨考慮在開始之前半小時喝咖啡—因為有新研究表明，它可以使脂肪燃燒量明顯變化，尤其是在下午。 Researchers found that 3 milligrams of caffeine per kilogram of body weight can boost the rate of fat burning during aerobic exercise, based on results gathered from 15 male volunteers. 研究人員發現，根據從15名男性志願者收集到的結果，按每公斤體重3毫克的量來攝取咖啡因，就可以提高有氧運動期間的脂肪燃燒率。 The coffee dose was shown to increase maximal fat oxidation rate（MFO, a measure of how efficiently the body burns off fat）by an average of 10.7 percent in the morning and 29 percent in the afternoon. 研究表明，這個咖啡攝取量可以增加最大脂肪氧化率（MFO，衡量人體燃燒脂肪效率的指標），上午平均增加10.7%，下午增加29%。 This is a study with a fairly small sample of participants, so it's important not to jump to too broad a conclusion, but the results are clear enough to suggest that there is some kind of association there. 由於該研究的參與者樣本數很少，因此重要的是不要過於廣泛下結論，但結果足夠清楚，表明存在某種關聯。   Next   Topic: Study Shows Baldness Can Be a Business Advantage 研究：光頭可成職場優勢   Men with shaved heads are perceived to be more masculine, dominant and, in some cases, to have greater leadership potential than those with longer locks or with thinning hair, according to a recent study out of the University of Pennsylvania's Wharton School. 賓州大學華頓商學院最近的一項研究顯示，剃光頭的男人讓人覺得更有男人味和支配地位，在某些情況下，他們比頭髮較長或者頭髮稀疏的男人看起來更具領導潛力。 Some executives say the style makes them appear younger—or at least, makes their age less evident—and gives them more confidence than a comb-over or monk-like pate. 一些主管認為，光頭的髮型讓他們看起來更年輕，至少沒那麼顯老，而且相較於將頭髮梳向一邊或像修道士一樣的腦袋瓜，這種髮型能讓他們感到更自信。 The study found that men with thinning hair were viewed as the least attractive and powerful of the bunch, a finding that tracks with other studies showing that people perceive men with typical male-pattern baldness as older and less attractive. For those men, the solution could be as cheap and simple as a shave. 該研究發現，頭髮稀疏的男人被認為最沒有魅力、最沒有力量的一群人。這一結果也與其他研究相符，這些研究表明，人們認為典型的雄性禿頭讓男人看上去更老，更缺乏魅力。對於這些男人來說，既便宜又簡單的解決辦法就是剃個頭。

Hellllllo! What the hell is up, starlings? I'm back with ANOTHER episode! Today you'll hear from Mary Robins and Hexx Rodriguez of Biblioteka, Seattle-based garage, punk band who A) enthusiastically supports the efforts of your local library and 2) is here to F*CK SHIT UP, and by that they really mean, have a good friggin time. We discuss their recent single "Where Did We Go Wrong" which was put out as a tribute to Ukraine after a haunting experience right here in Seattle. We also muse over the idea of fried butter and whether it is better to choose to be a rock, river or tree. This is a fun, interesting, deep and hyggeligt episode, mixed with some groovy tunes! Biblioteka will be playing Fisherman's Village Music Festival on May 20th at 6:15 PM. Featured songs: Where Did We Go Wrong, Sunday Scaries, Cruisin' USA, Double Vision Check out Biblioteka online: https://bibliotekaband.bandcamp.com/album/checked-out-ep https://www.biblioteka.us/ Meet me at Fisherman's Village: https://www.thefishermansvillage.com/ Creds: Pod Music: Afterspace Pod Logo: Sarah Day Pod Managament: Callan Moore Editing, recording, mixing: ME Have a magical week

Przed nami kolejny odcinek cyklu „Opowiastki językowe”, pt. „Biblioteka”, który został zrealizowany w ramach kampanii Język Ojczysty – dodaj do ulubionych. „Opowiastki językowe” to 10-odcinkowe słuchowisko edukacyjne, w którym obok trójki głównych bohaterów ważną rolę odgrywa język polski.… Czytaj dalej Artykuł Opowiastki językowe – odcinek 2. pochodzi z serwisu Audycje Kulturalne.

Biblioteka (gr. biblio – Biblia, teka – wypożyczalnia, wideo-teka etc.) – wypożyczalnia Biblii. Po upadku IV RP biblioteki zaczęły gromadzić także inne gatunki literatury, wcześniej określane jako „księgi zakazane”. Obecnie po prostu zbiór książek.

Biblioteka are a 4-piece band from Seattle who find inspiration in punk and new wave music of the 1970s. Over the past few years they've built a reputation playing shows at local staples including Central Saloon and Belltown Yacht Club. Mary, Hexx, Hillary and Sam all join me to talk Seattle band life and anticipation of live shows returning! Featured Songs: "Tears, Four Beers" Listen on Spotify Buy on BandCamp "Cruisin' USA" Listen on Spotify Buy on BandCamp Biblioteka BandCamp Spotify Instagram