Podcasts about zawodowo

W tym odcinku podcastu Aleksandra Hyży dzieli się swoją wiedzą na temat dietetyki i roli edukacji żywieniowej w zachowaniu zdrowia. Aleksandra Hyży - dietetyk, profilaktyk, trener umiejętności miękkich. Absolwentka studiów magisterskich na kierunkach Dietetyka oraz Zdrowie publiczne na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, obecnie doktorantka Szkoły Doktorskiej WUM. W pracy naukowej i zawodowej związana z promocją zdrowia w miejscu pracy. Posiada ogólnopolskie i międzynarodowe uprawnienia trenerskie. Jako wykładowca akademicki prowadzi zajęcia na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Uczelni Medycznej im. Marii Skłodowskiej-Curie. Autorka publikacji naukowych i specjalistycznych, prelegentka na konferencjach ogólnopolskich i międzynarodowych. Zawodowo edukuje, zachęca do zmiany nawyków, promuje zdrowie i obala popularne mity, szkoli i dba o rozwój umiejętności miękkich. Prywatnie pasjonatka teatru, opery i baletu, fine dinigu i sommelierstwa, a także historii i kultury krajów anglosaskich (zwłaszcza UK i Australii). W odcinku poruszamy między innymi tematy:  wyzwań związanych z dostępem do informacji o zdrowiu i żywieniu w Internecie  dostępnych metod leczenia nadwagi i otyłości oraz ich indywidualnego dopasowania  roli deficytu energetycznego i najczęstszych błędów w jego stosowaniu  znaczenia edukacji żywieniowej w zachowaniu i poprawie zdrowia  roli diety i stylu życia w poprawie samopoczucia  konsekwencji diet „cud” oraz efektu jo-jo  roli makroskładników w diecie i zasad komponowania zdrowych posiłków  wpływu diety na psychikę i poziom energii  najczęstszych błędów żywieniowych, które utrudniają utratę masy ciała Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

Tomasz Felpel – najmłodszy student i w tym roku absolwent  Executive MBA na Columbia Business School w Nowym Jorku. Ma 26 lat i od kilku lat buduje swoją karierę na styku biznesu, inwestycji i startupów – zarówno w Europie, jak i w Stanach Zjednoczonych.Na Columbii pełni również funkcję Vice Presidenta w dwóch organizacjach – Venture Capital Club oraz Columbia Entrepreneurship Organization, gdzie współpracuję z inwestorami i startupami, pomagając im rozwijać swoje innowacyjne pomysły, który tworzę w ramach Columbia Build Lab. Zawodowo związany z globalną firmą, gdzie jako Global Manager Development Manager odpowiadam za strategię rozwoju biznesu.Tomasz Felpel opowiada w Radio RAMPA o swoich ścieżkach kariery, o doświadczeniu spotkania z amerykańską Polonią, o tym jak łączy życie zawodowe i studenckie, a także co doradza tym, którzy są rozpocząć własny biznes w USA. 

Czy wybory prezydenckie 2025 przyniosą realną zmianę w Polsce? Radek Pogoda analizuje, co mogą przynieść tegoroczne wybory prezydenckie. Za dwa miesiące głosowanie, a na liście już 30 kandydatów – czy wśród nich znajdzie się ktoś, kto realnie odmieni scenę polityczną? Czy mamy szansę na prezydenta spoza Okrągłego Stołu? A może znów będziemy musieli wybierać „mniejsze zło”?✅ Zamów nasze książki i ebooki:https://bit.ly/GKKsiegarniaMoim gościem jest Radek Pogoda. Zawodowo - konsultant i trener szefów sprzedaży oraz sprzedawców. Z zamiłowania - komentator rzeczywistości, która kręci się wokół nas coraz szybciej. I w coraz mniej racjonalnym kierunku. ➡ Kanał YouTube Radka: @RadekPogoda ➡ Instagram: https://www.instagram.com/pogood/Partnerem odcinka jest Metamorfoza Finansowa➡ https://www.metamorfozafinansowa.pl/[współpraca reklamowa]

Inspirująca rozmowa z Natalią Gromow, dyrektorką Miejskiej Biblioteki Publicznej w Gdyni, o roli biblioteki w edukacji dorosłych. Biblioteka Gdynia, wychodząc naprzeciw potrzebom mieszkańców, oferuje różnorodne formy edukacji, wykraczające poza tradycyjne wypożyczanie książek. Wśród nich wymienić można m.in.: warsztaty cosplay, kursy języków obcych, zajęcia rękodzielnicze, bibliotekę nasion, a nawet wypożyczalnię elektronarzędzi. Natalia Gromow podkreśla znaczenie badań potrzeb użytkowników, dialogu z lokalną społecznością i elastyczności w dostosowywaniu oferty do zmieniającej się rzeczywistości. W podcaście poruszono także kwestię rozwoju zawodowego bibliotekarzy. Gromow opowiada o projektach, takich jak Erasmus+ czy Biblioteczna Akademia Lidera, które pozwalają pracownikom biblioteki poszerzać swoje kompetencje i dzielić się doświadczeniami. Wizją Gromow jest biblioteka partycypacyjna, w której mieszkańcy współdecydują o jej kształcie i ofercie. Biblioteka ma być miejscem integracji, rozwoju i wzajemnego wsparcia, a także przestrzenią "tu i teraz", oferującą odskocznię od cyfrowego świata. Podcast to cenne źródło informacji dla wszystkich, którzy interesują się rolą bibliotek w społeczeństwie i ich potencjałem w zakresie edukacji dorosłych. Karol Baranowski - rocznik orwellowski (1984). Od od dziewięciu lat bibliotekarz – nauczyciel w Pedagogicznej Bibliotece Wojewódzkiej w Krakowie, a od pięciu lat bibliotekarz na 1/4 etatu w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w agendzie Arteteka. Członek i Ambasador Sieci Labib. „Specjalizuję się w grach miejskich – projektowanie, tworzenie, przeprowadzanie. Zajmuję się nowymi technologiami: nowe media, obróbka grafiki, obróbka video. Wirtualna i Rozszerzona Rzeczywistość to także moja pasja. Jestem uzależnionym od Internetu, książek i roweru bibliotekarzem nauczycielem, który uczy, bawi, wychowuje. Uwielbiam zarówno tworzyć jak i być uczestnikiem gier miejskich. Prowadzę zajęcia z tabletami w swojej bibliotece, warsztaty z nowych technologii, pracuję z dziećmi, młodzieżą, nauczycielami. Mam też swój kawałek Internetu pod adresem: www.charliethelibrarian.com." Natalia Gromow - absolwentka historii na Uniwersytecie Gdańskim oraz studiów podyplomowych Marketing kultury (Uniwersytet Warszawski), Innowacyjne praktyki public relations (Uniwersytet Gdański), Psychologia przywództwa (Uniwersytet SWPS), Judaistyka stosowana (Uniwersytet SWPS) facylitatorka Job Crafting. Od kwietnia 2016 r. dyrektorka Miejskiej Biblioteki Publicznej w Gdyni, wcześniej pracowała w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Gdańsku na stanowisku kierowniczki Działu Marketingu i PR oraz rzeczniczki prasowej. Inicjatorka badania satysfakcji z pracy pracowników bibliotek publicznych, przeprowadzonego w 2021 r. Zawodowo interesuje się psychologią pracy, budowaniem biblioteki jako sprawiedliwej organizacji reagującej na zmiany społeczne i odpowiadającej na potrzeby środowiska lokalnego oraz rzecznictwem - narzędziem budowania pozycji biblioteki jako partnera w działaniach strategicznych samorządu. Prezeska Stowarzyszenia LABiB, członkini sieci Reagujemy.

W piątek 21 lutego Sejm RP przyjął projekt Ustawy o rynku pracy i służbach zatrudnienia. Nakłada on na urzędu pracy obowiązek aktywizacji osób biernych zawodowo. W dzisiejszym odcinku o tym, jak zaplanować strategię komunikacyjną dotarcia do nich z ofertą.

W tym odcinku Jan Sielczak  opowiada o wpływie aktywności fizycznej na nasz mózg i układ nerwowy. Jan Sielczak to fizjoterapeuta i wykładowca na wydziale rehabilitacji AWF Warszawa, specjalizujący się w neurologii i rehabilitacji poudarowej. Zawodowo związany z Drugą Kliniką Neurologiczną w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie pracuje na oddziale intensywnym oraz w ambulatorium. W swojej praktyce klinicznej zajmuje się terapią bólu ostrego i przewlekłego oraz diagnostyką funkcjonalną narządu ruchu. Jako pomysłodawca gabinetu Movement Medica, łączy doświadczenie medyczne z wiedzą treningową, pomagając pacjentom z różnymi schorzeniami zdrowotnymi. Sielczak specjalizuje się również w dostosowywaniu treningu siły i wytrzymałości do potrzeb osób z chorobami neurologicznymi i pooperacyjnymi. Prywatnie jest tatą, pasjonatem narciarstwa alpejskiego, neurologii behawioralnej i treningu siłowo-wytrzymałościowego. W tym odcinku Jan opowie między innymi o: wpływie ruchu na układ nerwowy i mózg mechanizmach, które zachodzą w mózgu podczas aktywności fizycznej plastyczności mózgu i roli ruchu w jej wzmacnianiu fizjologii wysiłku i regeneracji układu nerwowego po treningu wpływie intensywnego wysiłku na funkcjonowanie mózgu psychologicznych aspektach motywacji do aktywności fizycznej roli aktywności fizycznej w terapii neurologicznej Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.:

W momencie wejścia w życie Ustawy o rynku pracy i służbach zatrudnienia osoby bierne zawodowo staną się kolejną grupą, której aktywizacją mają zająć się urzędy pracy. W dzisiejszym odcinku przybliżamy bariery, które przeszkadzają tej grupie w wejściu lub powrocie na rynek pracy.

W momencie wejścia w życie Ustawy o rynku pracy i służbach zatrudnienia na urzędach pracy zacznie ciążyć obowiązek aktywizacji osób biernych zawodowo. W dzisiejszym odcinku charakterystyka tej grupy.

Książka polecana przez Joannę "Esencjalista. Mniej, ale lepiej" Mckeown Greg Gościem dzisiejszego odcinka jest Joanna Patalas z firmy Rekeep. Joanna opowiada o tym, jak udało się wdrożyć zarządzanie projektami w dużej organizacji, wykorzystując 12 pytań KISS PM®. Razem przyglądamy się temu, jak HR może realnie wspierać biznes, inwestując w ludzi i tworząc kulturę projektową. Z rozmowy dowiesz się:

Często pytam moich Gości czy czują się spełnieni. To nie jest łatwe pytanie. I często trudno znaleźć na nie jednoznaczną odpowiedź. Mój dzisiejszy Gość nie miał z nią jednak najmniejszego problemu. Przynajmniej w kontekście zawodowym. ALe czy na koniec dnia, jest coś wspanialszego niż takie odczucia odnośnie kariery zawodowej, którą samemu się wybrało?

✅ Zamów nasze książki i ebooki: https://bit.ly/GKKsiegarnia ______________________________ BĄDŹ GOTÓW NA WSZYSTKO – Jak PRZYCIĄGNĄĆ ODPOWIEDNICH LUDZI i OSIĄGAĆ SUKCESY? Gościem dzisiejszego odcinka jest Radek Pogoda. Zawodowo - konsultant i trener szefów sprzedaży oraz sprzedawców. Z zamiłowania - komentator rzeczywistości, która kręci się wokół nas coraz szybciej. I w coraz mniej racjonalnym kierunku. ✅ Jeśli szukasz informacji o geopolityce, gospodarce, sprawach regionu i świata - znajdziesz je na kanale Radka! @RadekPogoda ✅ Odbierz BONUS: odcinek specjalny z Radkiem: https://bit.ly/bonusGK ➡ Poprzedni wywiad Radka: https://youtu.be/-dIH2nC6FhM ➡ Kanał YT Radka: @RadekPogoda ➡ IG: https://www.instagram.com/pogood/ ______________________________ [współpraca reklamowa] ➡ Poznaj polską markę suplementów diety Slavito: https://bit.ly/3XqhDfg ______________________________

✅ Zarezerwuj bilet ONLINE wraz z nagraniami wideo już teraz: https://bit.ly/KonferencjaGK ______________________________ Co KRYJE SIĘ za ZIELONYM ŁADEM? Kto KONTROLUJE ENERGIĘ I ŻYWNOŚĆ W EUROPIE? Gościem dzisiejszego odcinka jest Radek Pogoda. Zawodowo - konsultant i trener szefów sprzedaży oraz sprzedawców. Z zamiłowania - komentator rzeczywistości, która kręci się wokół nas coraz szybciej. I w coraz mniej racjonalnym kierunku. ✅ Jeśli szukasz informacji o geopolityce, gospodarce, sprawach regionu i świata - znajdziesz je na kanale Radka! @RadoslawPogoda ✅ Odbierz BONUS: odcinek specjalny z Radkiem: https://bit.ly/bonusGK ➡ Poprzedni wywiad Radka: https://youtu.be/-dIH2nC6FhM ➡ Kanał YT Radka: @RadekPogoda ➡ IG: https://www.instagram.com/pogood/ ______________________________ [współpraca reklamowa] ➡ Poznaj sklepy partnera kanału: https://bit.ly/IzaHempking https://bit.ly/IzaBiowen https://bit.ly/IzaBiozdrowy ______________________________

W tym odcinku z dr Damianem Parolem rozmawiamy o wpływie postów i głodówki na organizm sportowca oraz przedstawiamy wyniki badań zawarte w artykule, którego jesteśmy współautorami. Dr n. o zdr. Damian Parol- z wykształcenia jest magistrem dietetyki (SGGW) i psychodietetykiem (SWPS). Posiada również legitymację instruktora kulturystyki (PAS) a przez wiele lat pracował jako trener personalny. W 2018 obronił z wyróżnieniem doktorat na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Tematem jego pracy był wpływ diety wegańskiej na wydolność biegaczy długodystansowych. Wyniki tej pracy opublikował podczas prestiżowej konferencji zorganizowanej przez European College of Sport Science w 2018 roku w Dublinie. Zawodowo zajmuję się udziałem w kłótniach internetowych, poradnictwem dietetycznym i prowadzeniem szkoleń. Z Damianem rozmawiamy między innymi o:  zmianach w masie i składzie ciała po 7-dniowej głodówce  wartościach poziomu glukozy we krwi podczas głodówki  ćwiczeniach wykonywanych podczas 7-dniowej głodówki  głównych wnioskach dotyczących wpływu głodówki na zdolności fizyczne  potencjalnych zagrożeniach związanych z długotrwałymi głodówkami bez nadzoru medycznego  mitach na temat głodówek  różnicach między głodówkami krótkotrwałymi a długotrwałymi  przeciwwskazaniach do stosowania głodówek dla określonych grup osób  rosnącej popularności głodówek wśród sportowców i ich wpływie na zdrowie  wpływie głodówki na metabolizm i trwałe zmiany nawyków żywieniowych  różnicach w reakcjach organizmu na głodówkę w zależności od płci, wieku lub poziomu aktywności fizycznej Artykuł, którego jesteśmy współautorami:

Gościem programu był dr Mikołaj Marcela.

Wykład dr Łukasza Kozuba z Centrum Ochrony Mokradeł Wydziału Biologii UW w ramach debaty o polityce środowiskowej Unii Europejskiej zorganizowanej przez Związek Stowarzyszeń Polska Zielona Sieć z udziałem Izabeli Zygmunt z Komisja Europejska w Polsce, Łukasza Kozuba z Wydział Biologii UW, Dariusza Gatkowskiego z WWF Polska. [21 marca 2024 r.] W pierwszy dzień wiosny, 21 marca 2024 r., na uczelni wyższej Collegium Civitas w Warszawie, Polska Zielona Sieć zorganizowała debatę o polityce środowiskowej UE. Nasza debata wpisała się w kontekst aktualnych burzliwych wydarzeń wokół ochrony przyrody w kontekście gospodarki rolnej, ale jej nadrzędnym celem było zainteresowanie zebranej publiczności tym, jak wygląda realizacja tej polityki na szczeblu unijnym i jak przekłada się ona na decyzje odczuwalne przez wszystkie europejskie społeczeństwa. Otwierając debatę, prezeska PZS Joanna Furmaga zwróciła uwagę na ten fakt, apelując jednocześnie do zebranego audytorium o śledzenie działań politycznych na forum UE i świadomy udział w nadchodzących w czerwcu br. wyborach do Parlamentu Europejskiego. W tym celu zaprosiliśmy też uczestników wydarzenia do korzystania z dostępnego na naszych stronach kompasu wyborczego i manifestu opracowanego wspólnie z organizacją CEE Bankwatch Network. Merytoryczny wstęp do dyskusji uzupełniło wystąpienie dr Łukasza Kozuba z Centrum Ochrony Mokradeł Wydziału Biologii UW, który tłumaczył zebranym, czym są mokradła/torfowiska i dlaczego bezwzględnie wymagają one ochrony i odtwarzania. dr Łukasz Kozub - przewodniczący Zarządu Centrum Ochrony Mokradeł Wydziału Biologii UW. Jest doktorem nauk biologicznych, absolwentem Mię­dzy­wy­­dzia­łowych Studiów Ochrony Śro­do­wis­ka na Uniwersytecie War­­szawskim. Obecnie pracuje w Zakładzie Ekologii Roślin i Ochrony Środowi­ska na Wydziale Biologii UW. Te­­matyka jego pracy doktorskiej dotyczyła metod restytucji przyrodniczej torfowisk niskich i związana jest ze zrealizowanym przez CMok projektem LIFE „Motylowe Łąki”. Jego zainteresowanie przyrodą rozwinęło się dzięki hobby – wędkarstwu, które skłoniło go do spędzania czasu w otoczeniu przyrody nad rzekami i rzeczkami, a także do poznawania ciekawych zakątków kraju. Zawodowo zajmuje się głównie torfowiskami niskimi, ale ostatnio także szerzej innymi ekosystemami nieleśnymi, jak łąki i murawy. Terenem, z którym jest związany od początku swojej przygody z przyrodą, jest Mazowsze, jednak wybiera się także w ciekawe rejony Polski północno-wschodniej, Pomorza, Świętokrzyskiego czy Lubelszczyzny. Nieobce są mu też inne ciekawe przyrodniczo obszary Europy. Zazwyczaj angażuje się w wolontaryczne akcje związane z czynną ochroną przyrody, realizowane przez CMok. Wydarzenie zostało zorganizowane w ramach the Citizens' Observatory for Green Deal Financing project, finansowanego przez European Education and Culture Executive Agency (EACEA). ------ Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #bioróżnorodność #przyroda #środowisko #klimat #mokradła #bagna #woda

Nasi goście, przewodnicy po temacie: MICHAŁ DZIWISZ, pomysłodawca i redaktor naczelny TyfloRadia, przestrzeni w Sieci poświęconej wykorzystaniu technologii przez niewidomych. Zawodowo związany z branżą IT, ale z zamiłowania radiowiec - audycje publikuje m.in. na stronie www.tyflopodcast.net, TyfloRadio ma także kanał na YouTube. BOGUSŁAW ŚWIĘCICKI jest z zawodu cyfryzatorem - obecnie szefem IT w międzynarodowej firmie Bakels, wcześniej przez lata w Atlasie. A prywatnie - hokeista, piechur Santiago. Od urodzenia wychował się z niewidomą Mamą, której przynosił urządzenia i technologie ułatwiające niwelowanie bariery niepełnosprawności. To Bogusław polecił mi podjęcie wątku i podsunął adres do TyfloRadia. Jak osoba niewidoma może w ogóle korzystać z komputera czy smartfona? Co właściwie ułatwia lub umożliwia cyfryzacja niewidomym? Na czym polega dostępność urządzeń, stron i usług cyfrowych dla niewidomych?  Apple, Microsoft, mObywatel, serwisy ZUS czy TVP - które serwisy, aplikacje i urządzenia są najlepiej dostosowane do obsługi przez niewidomych?

W tym odcinku poruszam temat tabu, czyli jak cierpią kobiety, które zawodowo pomagają innym. Tematem kobiet, które profesjonalnie pomagają innym, zajmuje się Anna Rogowska. W tej rozmowie odsłaniamy tajemnice, trudności i zjawisko wypalenia zawodowego u osób w zawodach pomocowych. Jeśli jesteś kobietą, która fachowo pomaga innym w roli psychologa, terapeuty, specjalisty HR, to w tej rozmowie odnajdziesz dużo tropów. Dzięki nim przyjrzysz się temu, czy Twoje cierpienie czasem nie przelewa już czary goryczy. Może będzie to właściwa pora, by sięgnąć po fachowe wsparcie. Rozmowę możesz posłuchać w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.  Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/252/ Wiele kobiet pomagających innym, odradza się na ścieżce kursów, które proponujemy w Agni Ajurweda, ze szczególnym akcentem na te dwa – kurs Psychologii Ajurwedyjskiej (https://agni-ajurweda.pl/pa-lo/) i w Szkole Ajurwedy (https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/). W kursach tych docierasz do głębokiej pewności siebie, ale też prowadzą one do głębokiej restrukturyzacji siebie. Tak wyposażona możesz pomagać innym, ale i dbać o swoje pięty Achillesowe.Właśnie rozpoczęliśmy zapisy na bezpłatny minikurs *3, czyli 3 powody dla których tyjesz i 3 rozwiązania, dzięki którym schudniesz. Rozpoczynamy już w ten poniedziałek 24 czerwca. Możesz zapisać się na niego pod linkiem: https://kurs.agni-ajurweda.pl/3. Minikurs otworzy zapisy do programu Odchudzanie z Ajurwedą. Więcej informacji o kursie znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/odchudzanie-lo/Z Anią możesz skontaktować się przez jej stronę tutaj: https://www.anna-rogowska.pl/

✅ Odbierz BONUS: odcinek specjalny z Radkiem: https://bit.ly/bonusGK SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij

✅ PREMIERA książki MOMENTY: https://bit.ly/MomentyGK ✅ Zamów również Poradnik Zdrowia i Metamorfozę Finansową: https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz ______________________________ CAŁA PRAWDA O ELEKTRYKACH Gościem dzisiejszego odcinka jest Radek Pogoda. Zawodowo - konsultant i trener szefów sprzedaży oraz sprzedawców. Z zamiłowania - komentator rzeczywistości, która kręci się wokół nas coraz szybciej. I w coraz mniej racjonalnym kierunku. ✅ Jeśli szukasz informacji o geopolityce, gospodarce, sprawach regionu i świata - znajdziesz je na kanale Radka! @RadoslawPogoda ➡ Kanał YT Radka: https://www.youtube.com/@RadoslawPogoda ➡ IG: https://www.instagram.com/pogood/ ______________________________

Powszechny dostęp do rozwiązań związanych ze sztuczną inteligencją sprawia, że pojawiają się nowe konteksty i potrzeby. To oczywiście potrzeba regulacji prawnych, ale także potrzeba wyznaczenia wkładu twórczego i zdefiniowania autorstwa. Generatywna sztuczna inteligencja wykonuje nasze zadania, ale kolei Prawa własności intelektualnej nie są udzielane maszynom, ale osobom. Co w takim razie robić? Jako twórcy i twórczynie zawsze musimy mieć realny wkład i kontrolę nad tym, co jest tworzone. A to dopiero początek, bo niuansów jest znacznie więcej! ⏹ W tym odcinku: 02:11 Czy Internet jest szarą strefą? 05:41 Licencje Creative Commons i reguły korzystania z utworów 09:12 Nowa rzeczywistość - nowe potrzeby prawne? 14:31 Tworzenie z AI, a prawo autorskie 15:30 Kto jest autorem? My czy AI? 25:11 Jak opisywać swoje utwory? 29:08 Twórcy, a ich prawa w Internecie 35:55 Zadanie do wykonania z komentarzem ⏹ Nasza gościni: Aleksandra Maciejewicz - rzecznika patentowa, prawniczka, współzałożycielka kancelarii LAWMORE, założycielka ONDARE legal/business hub. Doradza startupom, naukowcom i przedstawicielom przemysłów kreatywnych. Wykładowczyni i mentorka. Zawodowo specjalizuje się w prawie nowych technologii, w szczególności w health tech i computer sciences. Psycholożka in spe. ⏹ Więcej: https://sektor3-0.pl/blog/ ⏹ SEKTOR 3.0 to przedsięwzięcie, które wspiera transformację cyfrową i wykorzystywanie nowych technologii w działaniach społecznie użytecznych. ⏹ Więcej informacji znajdziesz na http://sektor3-0.pl oraz w naszych mediach społecznościowych: FB - https://www.facebook.com/sektor3.0 IG - https://www.instagram.com/sektor_3 LI - https://www.linkedin.com/company/sekt... TT - https://twitter.com/sektor_3

Wykład Łukasza Koszuka zorganizowany w ramach w ramach "EkoCyklu" przez Klub Inteligencji Katolickiej w Warszawie [23 lutego 2019 r.] Fizyk omawia zasady działania elektrowni jądrowych, opisuje przyczyny katastrof w Czarnobylu i Fukushimie oraz wskazuje plusy i minusy energetyki jądrowej Na świecie działa obecnie ponad 440 elektrowni jądrowych, kilkadziesiąt kolejnych jest w budowie. Czy w Polsce powinna powstać kolejna? O plusach i minusach energetyki jądrowej mówił Łukasz Koszuk, prezes Fundacji FORUM ATOMOWE, podczas wykładu zorganizowanego w ramach "EkoCyklu" przez Klub Inteligencji Katolickiej w Warszawie. Prelegent podczas wystąpienia opisał typy i zasady działania elektrowni jądrowych (PWR i BWR), opisał systemy bezpieczeństwa stosowane w celu zapobieżeniu uszkodzeniu reaktora oraz przedstawił przyczyny dwóch największych katastrof w elektrowniach atomowych: W Czarnobylu i Fukushimie. Łukasz Koszuk mówił również, jak składowane są odpady radioaktywne oraz o możliwościach ich recyklingu. Na koniec wystąpienie prelegent przytoczył argumenty przemawiające za rozwojem w Polsce energetyki jądrowej. Łukasz Koszuk — w latach 2009-2019 pracownik Zakładu Energetyki Jądrowej w Narodowym Centrum Badań Jądrowych (Zespół Obliczeń Neutronowych i Nowych Technologii), a obecnie doktorant w Zakładzie Fizyki Jądrowej na Wydziale Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego. Współzałożyciel i Prezes Fundacji Forum Atomowe. Zawodowo zajmuje się fizyką reaktorów jądrowych. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #elektrownie #jądrowe #energia #elektrowniajądrowa #energiajądrowa #energetyka #czarnobyl #fukushima

Ten odcinek jest inny od wszystkich.Bo to będzie rozmowa z gościem.I to nie byle jakim. A Jest nim Wojtek Strózik, jeden z czołowych propagatorów rozwoju osobistego w Polsce.Człowiek niezwykle sympatyczny i optymistycznie nastawiony do życia. Zawodowo menedżer, trener, szkoleniowiec,autor podcastu “Rozwój Osobisty Dla Każdego” i autor książki “Podcast od postaw”Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Wojtkiem.

Pan Dawid, czyli Dawid Kaźmierczak, czyli człowiek, który naprawdę sporo wie o kreatywności. Zawodowo założyciel agencji Polot, prywatnie pasjonata deskorolki i dobrego jedzenia.  W podcaście PRETA TALKS rozmawiamy o temacie, który dotyczy każdej i każdego z nas: o kreatywności i tego, w jaki sposób z niej czerpiemy na co dzień.  Nie znajdziecie w tej rozmowie pustych słów-klisz. Znajdziecie za to dużo prawdy o tym, jak wygląda branża kreatywna, o konkurencji, o współpracy, o toksyczności i o tym, po co to wszystko robimy. Dla pochwał, adrenaliny i dopaminy? W dużej części tak. Ale dlaczego jeszcze?  To rozmowa, która jest o nas wszystkich.    Dawida możesz zaobserwować tu: @pan__dawid Sprawdź też co słychać u nas: @pretacreate  

Posłuchaj, jak zadbać o swoją karierę zawodową dzisiaj, aby w dojrzałym wieku móc powiedzieć, pracuję, bo lubię, na zasadach, jakie ustalam. Moją gościnią jest Anna Nowak – psycholożka pracy i organizacji.

Chcemy uaktywnić samorządy, aby tworzyły miejsca opieki dla osób starszych niesamodzielnych przede wszystkim po to, żeby ich rodziny mogły być nadal aktywne zawodowo, a nie odchodzić z pracy ze względu na konieczność opieki nad najbliższymi. To da też podatki i składki na organizację ich opieki. Z drugiej strony widzimy potrzebę wsparcia finansowego pracodawców, aby chcieli je zatrudniać osoby starsze, a nie wypychali ich na emeryturę. Seniorzy sami chcą być aktywni tylko muszą mieć na to szanse - mówiła w audycji "Rządy Pieniądza" minister ds. polityki senioralnej Marzena Okła-Drewnowicz.

Witam w dwieście dziewiętnastym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest to, jak zostać programistą.Dziś moim gościem jest Tomasz Woliński – mówi, że prawie już nie pamięta swojego życia bez programowania. Podcaster, vloger, bloger, ale też aktywny trener nauki programowania od podstaw. Znany z bloga stormit.pl, twórca SprawnyProgramista.pl oraz KierunekProgramista.pl. Zawodowo, pełni różne role w IT dla wielu podmiotów biznesowych. W wolnych chwilach miłośnik biegania.W tym odcinku o zostaniu programistą rozmawiamy w następujących kontekstach:jak zostać programistą?czy trzeba mieć ku temu pasję i predyspozycje?jakie osoby chcą zostać programistą?czy programowanie jest dla każdego?od czego zacząć naukę programowania?czy trudno jest zostać programistą?jak skutecznie uczyć się programowania?jak zwiększyć swoje szanse w procesie rekrutacyjnym?jaki język programowania wybrać?dlaczego ludzie płacą za naukę programowania?jakie są najczęstsze błędy w tym obszarze?Subskrypcja podcastu:zasubskrybuj w Apple Podcasts, Google Podcasts, Spreaker, Sticher, Spotify, przez RSS, lub Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Porozmawiajmy o IT”)poproszę Cię też o polubienie fanpage na FacebookuLinki:Sesja z coachem MBTI – https://www.leadershiplab.pl/kariera-lidera/Profil Tomka na LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/stormitpl/https://kierunekjava.pl/https://kierunekprogramista.pl/ Wsparcie:Wesprzyj podcast na platformie Patronite - https://patronite.pl/porozmawiajmyoit/Jeśli masz jakieś pytania lub komentarze, pisz do mnie śmiało na krzysztof@porozmawiajmyoit.plhttps://porozmawiajmyoit.pl/219

Czy da się pogodzić w biznesie działy sprzedaży i zakupów. Pewnie tak, ale droga do tego wcale nie jest prosta. Dziś w ramach serii To, co najważniejsze, przyjrzymy się zakupom dzięki Łukaszowi i Jackowi, którzy promują ten obszar biznesu, pokazując jego wartość.

✅ Weź udział w KONFERENCJI ONLINE i stacjonarnie: https://bit.ly/KonferencjaGK ✅ Zamów książki polecane przez nasz zespół: https://bit.ly/Książkipolecane SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij

Drugim gościem Roberta Korzeniowskiego w serii podcastów „O co chodzi” napędzanego przez eobuwie.pl jest dr hab. Ernest Kuchar – lekarz, pediatra, dr hab. nauk medycznych, który pomaga swoim pacjentom już od ponad 20 lat. W tym czasie doktor Kuchar uzyskał między innymi specjalizację z medycyny sportowej, która pozostaje jego pasją, oraz chorób zakaźnych, którymi zajmuje się naukowo. Zawodowo jest aktywny w obu tych dziedzinach, na co dzień będąc kierownikiem Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i pomagając najlepszym polskim sportowcom w ich zmaganiach z problemami zdrowotnymi. Z odcinka dowiecie się m.in.: - Jak dozować ruch, aby było to bezpiecznie i przyjemne?   - Jak zacząć mądrze trenować? - Jak trenował Herkules? - Czy ruch powinien być przepisywany na receptę? - Jak zmieniła się długość życia w ostatnich latach i jak powinniśmy się do tego dostosować? - Jakie choroby cywilizacyjne są spowodowane brakiem ruchu? - Jaka jest bezpieczna i polecana dawka aktywności fizycznej? - Jak bezpiecznie trenować na siłowni? - Jakie są przeciwskazania do wysiłku fizycznego? - Jak wyznaczać sobie odpowiednie cele? - Na jakie „nagrody” możemy liczyć dzięki aktywności fizycznej? - Co daje posiadanie psa? - Jak znaleźć złoty środek w ilości aktywności fizycznej? - Dlaczego społeczeństwo się źle starzeje? - Dlaczego aktywność należy dozować? - Jaki wpływ na nasze zdrowie ma regularny trening? - Jak wrócić do regularnego treningu po latach pauzy? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy lub obejrzenia oraz podzielenia się z nami opinią! Partnerem cyklu jest eobuwie.pl. Podcast powstaje we współpracy i na zlecenie marki.

Słuchając tej rozmowy poznacie Joannę Długowską, organizatorkę i pomysłodawczynię pierwszego festiwalu kobiecego outdooru w Polsce - Cosy Outdoor Festival, który odbędzie się w dniach 16-19 listopada w Schronisku PTTK im. Wincentego Pola w Dolinie Roztoki.Joanna po 12 latach pracy jako copywriterka w agencjach reklamowych porzuciła reklamowanieproszków do prania na rzecz propagowania ekologii. Zawodowo związana jest z Greenpeace Polska,gdzie pracuje jako Big Ideas Developer. Aktywistka, mama, wielbicielka mchów. Jej misją jest"zdobywanie przyjaciół dla dzikiej i wolnej przyrody'', jak pisał Nils Faarlung - jeden z założycielinurtu Deep Ecology.Będziemy rozmawiać z Joanną o tym: -> dlaczego kobiety potrzebują wspólnie doświadczać bycia w naturze, -> jak różnią się potrzeby i zachowania kobiet od potrzeb i zachowań mężczyzn w kontekście eksplorowania dzikiej przyrody -> co czeka uczestniczki nadchodzącego Cosy Outdoor Festivalu. A poniżej kilka słów Joanny o festiwalu. ,,Podczas Cosy Outdoor Festival celebrujemy to, co dzikie, wolne i piękne – zarówno w nassamych, jak i w przyrodzie.Tworzymy przestrzeń, w której siostrzeństwo zajmuje miejsce rywalizacji, a zdobywanie szczytówzastępują zachwyty nad pięknem i potęgą przyrody.Opowiadamy o przygodach kobiecym głosem – czułym, ale silnym, odważnym ale wrażliwym,czasem chaotycznym, ale naszym.W tym roku w dniach 16-19 listopada odbędzie się druga edycja festiwalu. Wśród prelegentekbędą m.in.: Paulina Reiter z książką "Samotne oceany", Kamila Kielar - podróżniczka, któraniedawno skończyła jeden z najdłuższych szlaków w Górach Skalistych - Continental Divide Trail(5000 km), Ewa Chwałko, która przeszła samotnie Łuk Karpat, Joanna Jurga z prelekcją "Szałasna hałas w podróży, czyli poczucie bezpieczeństwa na krańcach świata", a Karolina Sulejpoprowadzi "Warsztaty z pisania o dzikości. Złoty notes".Od rana do około 15:00 natomiast jesteśmy w terenie i: tropimy dzikie zwierzęta, uczymy się nawigacji oraz czytania lasustawiamy pierwsze kroki w biegach górskichszkolimy się ze sprzęturobimy jogę pod czujnym okiem Justyny Traczyk @practicewithjustynaGościnnie wystąpi też Lola Eyeonyou Potocki - kobieta drag, znana z serialu Netflixa "Królowa"Cosy Outdoor Festival to przede wszystkim inkluzywna przestrzeń dla wszystkich osób kobiecych,które chcą zacząć swoją przygodę w outdoorze lub spojrzeć na niego z innej perspektywy.Wspólnie szukamy własnej definicji i języka, jakim opowiadamy o naszych przygodach. Jednak jestpewien nadrzędny cel, który mi przyświeca - to "zdobywanie przyjaciół dla dzikiej i wolnej przyrody"jak pisał Nils Faarlund, jeden z założycieli nurtu głębokiej ekologii. Chcę, żeby kobiety rozgościłysię w outdoorze, znalazły w nim swoje własne miejsce i poczuły na nowo więź z przyrodą, bo tylkowtedy będą czuły potrzebę, żeby ją chronić." fot. Gosia Kępa, na zdjęciu Joanna Długowska Bilety na: www.mikrowyprawy.com.pl  Lub bezpośrednio na adres: cosyoutdoorfestival@gmail.com Szczegóły programu na: https://www.mikrowyprawy.com.pl/tour-item/cosy-outdoor-festival/ oraz na profilu Instagram organizatorki: @cosy_outdoor_festival Muzyka: Jam Morgan Jazz Cafe Free Licence

Zawodowo label manager Believe Music, prywatnie były tancerz, pasjonat sportu i sztuk audiowizualnych. Szymon Detko w rozmowie z Te-Trisem i Disetem opowie o wizji kształtowania się rynku muzycznego na przestrzeni najbliższych kilku lat. Jak widzi rolę sztucznej inteligencji w procesie wydawania i promocji muzyki? Jakie są najważniejsze kompetencje w zarządzaniu projektami muzycznymi? W końcu: jak dbać o dobrostan mentalny w branży muzycznej? Na te, i wiele innych pytań, odpowiedź znajdziesz w rozmowie. Włącz to!

"Wszystko o butach rowerowych" - tak mógłby się nazywać cały podcast, ale ten odcinek to głębokie zanurzenie się w świat rowerowych laczków. Nasz ekspert prezentuje i omawia różne ich rodzaje, dotyka aspektów technicznych oraz znaczenia dla komfortu i wygody, a my dzielimy się swoim bucianym doświadczeniem (Marcin) i opowiadamy żenujące historie pierwszych jazd z SPD (Piotr). Zdjęcia i linki: https://www.podcastrowerowy.pl/Produkcja Oryginalna Earborne Mediahttps://originals.earbornemedia.com/projects/podcast-rowerowy/

Jednym z przejawów odporności zawodowej jest to, że postrzegamy siebie zawodowo szerzej niż tylko przez pryzmat pracy, którą obecnie wykonujemy. Zrób quiz i sprawdź, jak wygląda Twoja odporność zawodowa.

Liczba zgonów z powodu chorób cywilizacyjnych wynikających z nieprawidłowego stylu życia nie zwalnia. Teoretycznie wszyscy już chyba wiemy jak zdrowo jeść, ile się ruszać i spać. Wiemy też, że powinniśmy dbać o odpoczynek i regulować naszą reakcję na stres. Jednak czy samo posiadanie takiej wiedzy jest wystarczające aby skutecznie zapobiegać chorobom cywilizacyjnym? Okazuje się, że tutaj kluczową rolę pełnią nasze nawyki, co w praktyce może okazać się dużo trudniejsze do wdrożenia niż posiadanie samej wiedzy na temat zdrowego stylu życia. Gość: mgr Magda Hajkiewicz-Mielniczuk – wykładowczyni akademicka, psycholożką, dietetyczka i psychodietetyczka. Zawodowo zajmuje się naprawianiem zepsutych relacji z jedzeniem. Pomaga wychodzić z błędnego koła odchudzania, uczy jak budować trwałe nawyki żywieniowe i promuje zdrowie psychiczne. Szkolenia Magdy można znaleźć w formie online na platformie Akademia Wiem Co Jem na stronie https://wiem-co-jem.pl/ Magda działa również na mediach społecznościach m. in. na instagramie pod nickiem @magda.wiemcojem W odcinku znajdziesz odpowiedzi m. in. na następujące pytania: Czym jest nawyk i z czego się składa? Jak budować zdrowe nawyki? Czy istnieje jedna metoda na zmianę nawyków? Dlaczego budowanie nowych nawyków w zakresie zdrowia nie jest takie proste?   Dlaczego nawyki powinniśmy zmieniać stopniowo?      Czym są zasoby i dlaczego potrzebujemy ich do budowania nawyków?   Co ma wspólnego jazda na nartach ze zmianą nawyków? Dlaczego automatyzmy są dużo prostsze w wykonaniu? Dlaczego w paście do zębów jest mentol? Czym jest teoria systemu gorącego i chłodnego? Czy nawyki są warunkowane w dzieciństwie? Dlaczego warto skupiać się na procesie a nie na efekcie? Kto osiąga sukcesy w długoterminowej redukcji masy ciała? Co to znaczy aktywne podejście do problemu? Jak wprowadzać nowe nawyki w „trudnych” okolicznościach? Dlaczego mężczyźni częściej chorują na choroby cywilizacyjne? Lista publikacji o których wspominamy w podcaście: Schnabel Ulrich “Sztuka leniuchowania. O szczęściu nic nie robienia.” Wydawnictwo MUZA S.A. 2018 Pega F. i wsp. Global, regional, and national burdens of ischemic heart disease and stroke attributable to exposure to long working hours for 194 countries, 2000-2016: A systematic analysis from the WHO/ILO Joint Estimates of the Work-related Burden of Disease and Injury. Environ Int. 2021 Sep;154:106595. Csikszentmihalyi Mihaly Flow. Stan przepływu. Wydawnictwo Feeria 2022 Elfhag K. i Rössner S. Who succeeds in maintaining weight loss? A conceptual review of factors associated with weight loss maintenance and weight regain. Obes Rev. 2005 Feb;6(1):67-85. Duhigg Charles Siła nawyku. Dom Wydawniczy PWN 2013 Kahneman Daniel Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym. Media Rodzina 2019 Roy F. Baumeister i John Tierney Willpower. Penguin LCC US 2012

Gościem 103. odcinka podcastu jest Marta Szumiata, która jest technologiem żywności i cukiernikiem. Zawodowo zajmuje się projektowaniem żywności, gastronomią i kuchnią molekularną oraz foodpairingiem. Rozmawiamy o tym:- jak wygląda praca technologa żywności w prestiżowych restauracjach;- jak Marta w obecnej pracy rozwija swoją wiedzę i kreatywność;- czym różni się gastronomia od kuchni molekularnej;- czy jest jakaś formuła na przepis idealny? Czym właściwie jest "idealna potrawa";- czego uczy nas gotowanie i próbowanie nowych smaków?Marta dzieli się swoimi doświadczeniami kulinarnymi i tym, jakie potrawy zrobiły na niej największe wrażenie :)Zapraszam do słuchania.Strona Marty: https://naukanatalerzu.plInstagram: https://www.instagram.com/naukanatalerzu/Dziękuję Patronom i Patronkom, którzy mnie wspierają w prowadzeniu podcastu, Partnerowi podkastu - Akademii Trenerów Mentalnych oraz Tobie - za to, że słuchasz tego podcastu :) Linki, o których mówię w odcinku:Kurs Skuteczne odchudzanie krok po kroku - pierwsza edycja startuje na jesieni 2023https://pielichowska.pl/kurs-skuteczne-odchudzanie-krok-po-kroku/Masz pytania do odcinka? Napisz na: diet.and.mindfulness@gmail.com lub wiadomość na instagramie (link poniżej).ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletterZajrzyj na moje Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetykTik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowskaJeżeli chcesz dołączyć do grona Patronów, wejdź na https://patronite.pl/pielichowska Partnerem podcastu "Gosia Pielichowska" jest #MentalPower, marka założona przez Jakub B. Bączek: trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorcę, z którym miałam przyjemność prowadzić rozmowę na temat sensu życia w 55. odcinku podcastu. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, czyli studium treningu mentalnego przygotowujące do zawodu, jakim jest Trener Mentalny. W ramach Akademii, zajęcia prowadzą między innymi: Jakub B. Bączek, Daniel Janik, Tomasz Kammel czy Stephane Antiga. Możesz się zastanawiać: czym jest trening mentalny? Trening mentalny polega na psychicznym przygotowaniu człowieka do wyzwań, którym stawia czoło. Dzieje się to między innymi poprzez wizualizację. Trening mentalny stosowany jest wśród sportowców, przedsiębiorców, a nawet lekarzy przygotowujących się do trudnej operacji. Ja również, jako dietetyk i psychodietetyk wykorzystuję w swojej pracy trening mentalny, a konkretnie kontrastowanie mentalne z implementacją intencji, co możesz kojarzyć z 14. odcinka podcastu. Dzięki współpracy z MentalPower, słuchacze podcastu mogą skorzystać z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem! Co ważne, zniżkę możesz wykorzystać niezależnie od tego, czy płacisz za szkolenie w całości, czy zdecydujesz się na płatność w ratach.Szczegóły, jak wykorzystać kod:Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany_a na stronę „Koszyk”.By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.

Cześć!!! Witam Cię z wielką przyjemnością w pierwszym odcinku podcastu Coraz Lepszy Trening!Coraz Lepszy Trening jak pewnie domyślasz się z nazwy, to podcast o treningu, głównie siłowym. Jeżeli: Dopiero chcesz zacząć ćwiczyć, ale boisz się kontuzji i nie wiesz, jak się do tego bezpiecznie zabrać, żeby się nie uszkodzić i mieć z tego efekty, Ćwiczysz już jakiś czas, ale efekty są niewspółmierne do włożonego wysiłku, Masz małe dzieci lub dziecko, a do tego prowadzisz firmę i nie masz czasu na trening,To ten podcast jest IDEALNIE DLA CIEBIE! Poruszam w nim kwestie związane z treningiem dla osób początkujących, zwłaszcza takich, które w codziennym zapier**** nie mają za wiele czasu, by zająć się sobą i swoim zdrowiem.Odcinki w większości będą krótkie, niektóre nawet poniżej 10 minut, bo wiem, że na dłuższych treściach ciężko się skupić. ;)Pokażę Ci, jak zbudować solidne nawyki, które będą Cię wspierać na Twojej drodze do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Powiem Ci, co musisz zrobić, aby odpowiednio odżywiać swój organizm, jak ułożyć swój własny plan treningowy, jakie ćwiczenia dobrać oraz wszystko, co powinieneś wiedzieć, by ćwiczyć coraz lepiej.Kim jestem? Michał Polniak z tej strony. Prywatnie jestem mężem z 9-letnim stażem, ojcem dwójki małych energicznych szkrabów: Mai (5 lat) i Oliwiera (2 lata). Zawodowo trenowaniem zajmuję się od 9 lat i w tym czasie pomogłem już 200+ osobom osiągnąć sylwetki, o których wcześniej tylko marzyli.Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.W dzisiejszym odcinku dowiesz się, jakie są moje rady dla Ciebie, jeśli właśnie chcesz zacząć swoją przygodę z treningiem siłowym. I nie ważne, czy chcesz trenować w domowym zaciszu, czy zapisać się na siłownię. Rady tutaj zawarte są w większości uniwersalne.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrener.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!Do usłyszenia!Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach:FacebookInstagramTikTokYouTubeTwitterLinkedInHejtoOraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening.Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: michal@corazlepszytrening.pl. Odpowiadam na każdą wiadomość!

Moją dzisiejszą gościnią jest Dominika Dubowik. Dominika ma 30 lat, a diagnozę ADHD od roku. Zawodowo zajmuje się projektowaniem aplikacji. Rozmawiamy o strategiach radzenia sobie w pracy i w życiu. O tym jak Dominika na studiach odkryła, że rutyna jest jej jednak potrzebna oraz że wcale nie musi tych studiów skończyć. Wspólnie zastanawiamy się po co nam cele, deadliny, jak to jest z tą motywacją i co lub kto pomaga nam ją znaleźć.  Wiecie co jeszcze wybrzmiewa z tego odcinka? Że social media chyba nie są takie straszne, bo to dzięki nim Dominika pomyślała, że może mieć ADHD. “Na Instagramie zaczęły mi się przewijać filmiki z objawami ADHD u kobiet. Pierwszy, drugi, dziesiąty – było śmiesznie. Przy setnym miałam poczucie “Nie no, coś jest na rzeczy, to jest moje życie, to jestem ja” (...) Przez niezaopiekowane ADHD bardzo łatwo jest dojść do problemów lękowych, depresji, bo cały czas ma się poczucie, że coś jest nie tak. To chyba była najważniejsza rzecz, która się wydarzyła razem z diagnozą, czyli zrozumienie z czego wynikają moje problemy, rozterki, wyrzuty względem siebie i po prostu odpuszczenie sobie tego. Niektórzy mogą to odebrać jako usprawiedliwianie się, wymówkę, ale mi w głowie to zrobiło niesamowitą rewolucję. Zrozumiałam, że to nie jest kwestia tego, że się nie staram. Bo przecież się staram! (...) To takie odwalenie się od siebie, pogodzenie z tym, że niektóre rzeczy zawsze będą dla mnie wyzwaniem, że w niektórych rzeczach mogę być beznadziejna do końca swojego życia, ale jestem super w innych. I warto pielęgnować te aspekty, które mnie wyróżniają, które cenię w ADHD, a te, które mi przeszkadzają starać się minimalizować – nie tyle same zachowania, ale ich negatywny wpływ na moje życie”. Jeśli podoba Wam się to co robię, możecie wesprzeć ADHDziewczyny poprzez https://buycoffee.to/adhdziewczyny. Wszystkim wspierającym bardzo dziękuję! Kontakt: adhdziewczyny@gmail.com Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec

Dla jednych dr. inż. Jerzy Weber. Dla innych swojski „pan Jurek”. Kim tak naprawdę jest Jerzy Weber, czyli facebookowy profil promujący dezinformację o 5G. W kolejnym odcinku podcastu Demagoga rozmawiamy z naszymi analitykami: Adamem Majchrzakiem oraz Łukaszem Grzesiczakiem, a także Michałem Połzunem, ekspertem od radiokomunikacji. Wspólnie przyglądamy się wątkom ze śledztwa Demagoga na temat Jerzego Webera. Kim tak naprawdę jest? Co znajduje się w jego poradniku? I jaką rolę odgrywa w tym ponczo dla konia? Dowiecie się słuchając tego odcinka! Bio: Michał Połzun - ekspert od radiokomunikacji. 20 lat temu zaczynał od UMTS, teraz 5G. Przez długi czas zajmował się radiolokacją w Międzynarodowym Związku Telekomunikacyjnym ITU. Zawodowo tropił i analizował obce stacje i transmisje radiowe, teraz tropi również fake newsy.

Global Mentoring WalkGościniami Szymona Glonka w podcaście "DGPtalk: Obiektywnie o biznesie" są Anna Gruszecka, Vital Voices Chapter Poland oraz Barbara Man, Mentee. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Byłem napompowany przez moich cudownych, wspaniałych profesorów w szkole teatralnej … taką ideologią, że ode mnie się wszystko zaczyna i że jestem świetny, wspaniały i jedyny w swoim rodzaju, miałem bardzo twarde lądowanie. Ono polegało na tym, że nikt ode mnie niczego nie chciał. Zawodowo – niczego spektakularnego. Zostałem zaangażowany do teatru, w którym bardzo długo robiłem tylko i wyłącznie zastępstwa: krótkie role, epizody kilku zdaniowe. Znosiłem to z pokorą, czując, że być może jest to droga, po której trzeba iść powoli. Przeszedłem kilka kryzysów, chciałem rezygnować z zawodu. Nie pokochało mnie kino polskie. Ja je kochałem bez wzajemności. Film, w którym wystartowałem – i to nie jest krytyka twórców, tylko po prostu tak się czasami zdarza – był niewypałem, który na wiele lat… Lat! …w jakimiś sensie zamknął mi do polskiej kinematografii. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zapraszam Cię do wysłuchania 142. odcinka podcastu z cyklu #znanamarkaonline, podczas którego rozmawiam z Martą Twarowską - moderatorką warsztatów kreatywnego pisania metodą Loesje - o cytatach, które zmieniają świat i o tym, że plakaty mogą spowodować rewolucję, a hasła nim podpisane odzwierciedlają to optymistyczne podejście.Silna marka osobista to najcenniejszy zasób, o jaki warto dbać. Zwłaszcza dziś – w niepewnych czasach pełnych zmian.Wzmocnij swoją markę eksperta, otwórz się na zmiany i wykorzystaj zasoby, które już masz.Zadbaj o zaufanie i reputację, dzięki którym zyskasz wpływ, pozyskasz nowych klientów i zwiększysz swoją sprzedaż.Dołącz do szkolenia online „Ty i Twoja marka online”. Spotkamy się 29 marca 2023 roku.Dołącz >>> https://markaonline.pl/Ten podcast jest dla osób, które marzą o zbudowaniu znanej, lokalnej marki online lub chcą podbić cały świat. Jeśli chcesz wykorzystać siłę mediów społecznościowych, słuchaj i oglądaj cykl #znanamarkaonline.Temat naszego 142. odcinka podcastu: Cytaty, które zmieniają światMarta Twarowska - moderatorka warsztatów kreatywnego pisania metodą Loesje. W Fundacji Loesje Polska pełni funkcję Członkini Zarządu. Absolwentka lingwistyki stosowanej (język niemiecki i angielski). Zawodowo koordynatorka projektów dotyczących przetwarzania danych sprzedaży i zachowań konsumenckich dla branży FMCG. Prywatnie entuzjastka kolarstwa szosowego.Martę Twardowską znajdziesz w tych miejscach:Stwona www Loesje: https://www.loesje.pl/Facebook: https://www.facebook.com/LoesjePolskaInstagram: https://www.instagram.com/loesje_pl/Zachęcam Cię do wysłuchania naszej rozmowy!Podoba Ci się ten podcast? Subskrybuj na wybranej platformie!Z tego odcinka dowiesz się między innymi:o historii Loesje i wymowie nazwyjaki jest cel działalności Loesjeczym zajmuje się ta organizacjaw jaki sposób pisać krótkie formy tekstowekto przychodzi na warsztaty z pisaniaz jakimi problemami spotyka się organizacjajakie pomysły na rozwój mediów społecznościowych ma Loesje.Silna marka osobista to najcenniejszy zasób, o jaki warto dbać. Zwłaszcza dziś – w niepewnych czasach pełnych zmian.Wzmocnij swoją markę eksperta, otwórz się na zmiany i wykorzystaj zasoby, które już masz.Zadbaj o zaufanie i reputację, dzięki którym zyskasz wpływ, pozyskasz nowych klientów i zwiększysz swoją sprzedaż.Dołącz do szkolenia online „Ty i Twoja marka online”. Spotkamy się 29 marca 2023 roku.Dołącz >>> https://markaonline.pl/

Czy artystyczna dusza i kreatywność pomaga w polityce? W najnowszym odcinku Śniadania w Dallas spotykamy się w Łodzi, w rodzinnym mieście naszej gościni Hanna Gill-Piątek. Rozmawiamy o wyjątkowości tego miasta, o polityce rozumianej jako służba społeczeństwu, o sztuce, wizycie w Bachmucie i wielu innych ważnych tematach! Hanna Gill Piątek jest absolwentką Akademii Sztuk Pięknych, graficzką i publicystką. Współpracowała z Krytyką Polityczną, Przekrojem, Dziennikiem Łódzkim i Dużym Formatem Gazety Wyborczej. Jest mamą dorosłego syna Martyna, który również jest artystą. Zawodowo doradza polskim miastom, jak planować rozwój w sprawiedliwy sposób, jest także członkinią Rady Metropolitalnego Kongresu Rewitalizacji. Od 7 lat współorganizuje obchody Powstania Łódzkiego podczas Rewolucji 1905 roku, największego lewicowego zrywu w historii Polski. Jest w Radzie Programowej Kongresu Kobiet oraz działa w Stowarzyszeniu Tak dla Łodzi oraz w Kongresie Ruchów Miejskich. Od lat protestuje przeciw niesprawiedliwości wobec kobiet i osób LGBT+, eksmitowanych lokatorów, niszczeniu Trybunału Konstytucyjnego, wycinkom drzew. Marzy o Polsce, która jest praworządna i nikogo nie pozostawia w tyle. W czasie wolnym czyta, słucha muzyki i … ogląda programy o urządzaniu domów!

Czas na nowy sezon podcastu „Let's talk about HER money” prowadzonego przez Magdalenę Linke-Koszek w ramach współpracy z Santander Bank Polska. Tym razem nasi goście promować będą to, co jest nam bardzo bliskie, czyli „Inwestowanie w siebie”! Zdolność do umiejętnego pokierowania swoimi kompetencjami oraz wiara w słuszność finansowania własnego rozwoju to aspekty, które stale promujemy w Her Impact! Tym bardziej cieszymy się z naszej dzisiejszej rozmowy, podczas której Magdalena ze swoją gościnią rozmawia o tym, co fundamentalne, czyli o inwestowaniu w mental health. Małgorzata Furtak to menedżerka z wieloletnim stażem i doświadczeniem zawodowym w wielu obszarach – od operacji, przez obsługę klienta, po troskę o dobrostan pracowników. Jest absolwentką studiów na kierunku Finanse i bankowość oraz pasjonatką psychologii. Rozwija swoje zainteresowania, studiując psychologię na Uniwersytecie SWPS. Zawodowo realizuje się w Santander Bank Polska na stanowisku Dyrektorki Biura BHP & Wellbeing. Koncentruje się głównie na działaniach BHP, wellbeing & mental health. Tworzy pionierskie rozwiązania w zakresie strategicznego zarządzania potencjałem kadr i programy poprawy dobrostanu pracowników. Czy brzmi to dla Ciebie interesująco? Jeśli tak, zachęcamy do wysłuchania nowego odcinka!

Witam w sto osiemdziesiątym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy są dobre praktyki w testowaniu na przykładzie .NET.Dziś moim gościem jest Dominik Jeske – związany z mBankiem od 3 lat. W tym czacie wraz z zespołem architektury pracował nad standaryzacją architektury używanej przez deweloperów oraz nad wypracowaniem procesów CI/CD pozwalających wdrażać oprogramowanie wysokiej jakości w sposób niezależny. Ponadto dzieli się wiedzą przez wszelakie media jak blog czy kanały audio/video. Zawodowo programowaniem zajmuje się od 16 lat z czego większość poświęcił technologii .NET. Jest administratorem jednej z największych grup społeczności .NET na Facebook'u.Sponsor odcinkaSponsorem odcinka jest mBank S. A.W tym odcinku o dobrych praktykach w testowaniu rozmawiamy w następujących kontekstach:czy testowanie jest już powszechne?czemu nie chcemy pisać testów?jakie są zalety testowania?czy możemy być czasem uśpieni zbytnio wygórowanym przekonaniem, że testy nas zawsze uratują?co to znaczy, że test jest dobry?jak dobrze wykorzystywać mocki w testowaniu?jakie są code smells albo złe praktyki w testowaniu?jakie są przydatne biblioteki w .NET ułatwiające testowanie?Subskrypcja podcastu:zasubskrybuj w Apple Podcasts, Google Podcasts, Spreaker, Sticher, Spotify, przez RSS, lub Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Porozmawiajmy o IT”)poproszę Cię też o polubienie fanpage na FacebookuLinki:Profil Dominika na LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/dominik-jeske-46757aa2/Blog Dominika – https://dominikjeske.github.io/art-of-unittests-part1/https://www.itwmbanku.pl/Wsparcie:Wesprzyj podcast na platformie Patronite - https://patronite.pl/porozmawiajmyoit/Jeśli masz jakieś pytania lub komentarze, pisz do mnie śmiało na krzysztof@porozmawiajmyoit.plhttps://porozmawiajmyoit.pl/180

#dzieckoniechcemówić #OloiAwalogopedycznazabawaplamkiksiazkidladzieci #OloiAwalogopedycznazabawakredkiksiążkidladzieci #aktywneczytanieksiazkidladzieci Olo i Awa logopedyczna zabawa. KREDKI to aktywizująca książka wydawnictwa Media Rodzina.Autorką jest Monika Skikiewicz, którą pewnie znacie i kojarzycie, bo tworzy blog Bajanka. Zawodowo zajmuje się terapią logopedyczną i prowadzi od lat warsztaty dla dzieci.Nie dziwię się, że właśnie w tym kierunku poszła książka, która – trochę zdradzę – jest początkiem większej serii pod patronatem Aktywne Czytanie.Kolejna część nosi tytuł „Olo i Awa logopedyczna zabawa. PLAMKI”.Tu sprawdzisz cenę i dostępność: https://www.ceneo.pl/135869259Monika Skikiewicz wraca z kolejną w serii książką aktywizującą. „Olo i Awa logopedyczna zabawa. PLAMKI”, Wydawnictwo Media Rodzina, patronat Aktywne Czytanie.Opowieść o przygodach sympatycznego rodzeństwa – Ola i Awy – to aktywizująca książeczka, która wspiera rozwój motoryczny i językowy małych czytelników.Koniecznie zerknijcie też do zdjęć na blogu: https://aktywneczytanie.pl/olo-i-awa-logopedyczna-zabawa-plamki-recenzja-ksiazki-dla-dzieci/------------------------Nazywam się Anna Jankowska, jestem pedagożką. Moje miejsca w sieci:

Rozmawiają Mirosław Zelent, twórca kanału Pasja Informatyki oraz Daniel Olkowski, twórca kanału Olimpijskie Koło Informatyczne. Wersja w YouTube Muzyka DaniSogen – A World of Illusion – Mirror Lake (na licencji CC BY). Please, follow this awesome artist, he totally deserves it! A Creative Commons Attribution License (CC BY) states that the material can be shared, […]

O odkrywaniu nowego kierunku zawodowego, budowaniu swojej siły, zaufaniu do siebie i własnych wyborów rozmawiam z Anią Jarzębską – mentorką kariery, psycholożką. Posłuchaj historii Ani i dowiedz się, jak wstać z przysłowiowej kanapy, kiedy czujesz, że nie wiesz, co dalej.