Podcasts about viele situationen

Was eine Runde in der Super League! Viele Situationen gaben zu Reden, erneut stand der VAR oft im Einsatz. Wir arbeiten die vergangene Runde auf und diskutieren über die gefallenen Entscheidungen. Auch werfen wir einen guten Blick in die Challenge League und fokussieren uns auf die aktuellen Fussballnews abseits des Rasens!Viel Spass beim Hören;)

In dieser Folge möchte ich dir nochmal deutlich machen, wie wichtig es ist, dass du für dich losgehst und einstehst. Kein Mensch der Welt kann das für dich tun, keiner sollte über dich hinweg entscheiden oder die Macht ausnutzen um dir zu schaden. Viele Situationen, die uns im Kinderwunsch begegnen, finden wir im Mama-Sein wieder. Ich erzähle von einer persönlichen Geschichte die ich vor Kurzem erlebte als Mama. Und es hat mich einfach so sehr an meine Kinderwunschzeit erinnert. Es bestärkte mich darin, für mich einzustehen, denn kann ich es nicht für mich, dann kann ich es auch nicht für meine Kinder. Dieser Machtmissbrauch von Menschen die meinen über dir zu stehen ist so eine große Hürde. Und auch das musst du dir nicht gefallen lassen. Lass mir gerne ein Feedback zurück :) Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und ich stelle dir das Coaching Konzept vor. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 Für die Kontaktaufnahme findest du die Info's weiter unten. ✨ Du findest mich auf Instagram unter @feels.like.pregnant (https://www.instagram.com/feels.like.pregnant/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de

Johannes hat ADHS. Erst beim vierten Mal wurde er damit diagnostiziert. Viele Situationen und Verhaltensweisen aus seiner Kindheit und Jugend, wurden mit dieser Diagnose in ein neues Licht gerückt. Habt ihr selber Fragen an Menschen mit Behinderungen? Mit unserer Kampagne "Dumme Fragen gibt es nicht" könnt ihr uns die Fragen schicken, die ihr schon immer mal völlig ungeniert stellen wolltet. Stellt eure Fragen gern auf unserer Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://keine-dummen-fragen.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder schreibt uns auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Förderhinweis: Dieser Podcast wird von der Landesarbeitsgemeinschaft Selbsthilfe Sachsen e.V. im Rahmen des Projektes "Challenge Inklusion" produziert und wird mitfinanziert mit Steuermitteln auf Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushaltes.

Nicht nur für uns Menschen, sondern auch für unsere Hunde können die bevorstehenden Feiertage enormen Stress bedeuten. Und das kennst Du sicherlich auch, je gestresster, desto gereizter umso kürzer unsere Zündschnur. Unsere Hunde sind auf unsere Unterstützung angewiesen! Viele Situationen gehen bereits am Anfang in die Hose. Dann, wenn 30kg geballte Labradorliebe sich einem schicken Dress nähern und dort Spuren hinterlassen. Lasst uns damit starten, dass wir uns darüber Gedanken machen, wie wir die Begrüßung und das Ankommen für unsere Vierbeiner entspannter gestalten können. Denn, auch wenn Weihnachten jedes Jahr spontan kommt, hast Du jetzt noch 19 Tage Zeit, um neue Ritutale bei der Begrüßung aufzubauen und vor allem, Deine Weihnachtsbesuche für Deinen Hund so angenehm wie möglich zu strukturieren. Welche Gefahren noch so lauern, warum das Kauholz mit dem Weihnachtsbaum verwechselt werden kann und was wir beachten sollten, um unsere Fellnasen zu schützen, das erfährst Du in dieser Folge.Falls Du es noch nicht gehört haben solltest! Am 19.12.2022 um 19.00 Uhr findet ein kostenloses Webinar mit mir statt. Anmelden kannst du Dich hier!Für weitere Informationen folge mir gerne auf Instagram. Bis bald, Cinta

Wie schaffst du es die Ruhe zu bewahren wenn du eigentlich ausrasten könntest? Viele Situationen treffen uns emotional und gerade in diesen Situation ist es wichtig ruhig zu agieren.

Viele Situationen unseres Alltags zeichnen sich dadurch aus, dass bestimmte Muster des Denkens, Fühlens und Verhaltens in der jeweils konkreten Situation hervorgerufen werden. Zum einen besteht in der Folge die Neigung sich danach auszurichten, zum anderen wird der Wunsch benannt davon abweichen zu können, es einmal anders zu machen, doch gibt es scheinbar kein erkennbares und abrufbares Vorgehen, welches die Alternative zum Gewohnten darstellen könnte. Es kann die Auseinandersetzung in privaten Beziehungen betreffen, zum Partner, innerhalb der Familie, im Freundeskreis oder aber Beziehungen im beruflichen Kontext, zum Vorgesetzten oder zu Kollegen, ebenso wie Beziehungen aus dem Freizeitbereich. Es ist verständlich, dass eine Reaktion im Hier und Jetzt das Denken Fühlen oder Verhalten betreffend nur dem folgen kann, was im Sinne der Gewohnheit bzw. der Erfahrung angelegt ist. Wie sollte es aus dem Stegreif möglich sein, ganz neue Ansätze des Vorgehens zu finden und zum Einsatz zu bringen?

Viele Situationen des Alltags haben etwas, das sie alle vereint. Es ist der offensichtliche Widerspruch zwischen einem inhaltlichen Aspekt, um den es gehen sollte und dem mit diesem Aspekt einhergehenden formalen Verhalten, welches die Situation, jenseits des konkreten Inhaltes bestimmt. Insofern haben wir es jeweils mit zwei Ebenen der Interaktion zu tun. Auf der einen Ebene geht es um das Objekt bzw. den Gegenstand der Betrachtung. Auf der anderen Ebene geht es um einen Aspekt, der die jeweilige Beziehung zwischen den beteiligten Personen betrifft. Ein wesentlich besseres Verständnis der zwischenmenschlichen Kommunikation, auf das wir heute zurückgreifen können, verdanken wir den Erkenntnissen, die uns der österreichisch–amerikanische Kommunikationswissenschaftler, Psychologe und Philosoph Paul Watzlawick (1921–2007) vermittelt hat. Grundlage seiner Kommunikationstheorie sind fünf Axiome, die er allen Situationen mit kommunikativem Charakter zuschreibt. Eines dieser Axiome bezieht sich auf die zwei oben angesprochenen Ebenen. Watzlawick sagt hierzu: „Jede Kommunikation hat einen Inhalts– und einen Beziehungsaspekt, wobei Letzterer den Ersteren bestimmt und daher eine Metakommunikation ist.“

Viele Situationen lassen sich nur mit Selbstvertrauen bewältigen. Hier erfahren Sie, wie Sie es dauerhaft steigern können, damit Sie mutig Chancen ergreifen.

Heute spricht Eric mit Marcus Hertel von www.skipper-marcus.de Marcus ist neben seinem Job als Frontend-Entwickler auch begeisterter Segler und unternimmt sowohl im heimischen Binnenrevier um Leipzig als auch auf Ostsee und Mittelmeer regelmäßig Törns. Hallo Marcus! Bitte stell Dich doch kurz unseren Hörern vor. Marcus Hertel an Bord seiner Charteryacht in Griechenland Ich bin 30 Jahre alt und wohne (auch geboren) in Leipzig. Bin Frontend Entwickler, heißt HTML, CSS Javascript :) Wie bist Du zum Segeln gekommen? Ich habe im Binnenbereich auf offenen Kielbooten (Aquila) angefangen. Das war in Leipzig auf dem Cospudener See, die Segelschule gibt es aber nicht mehr (André Schabacker). Das Jahr drauf bin ich dann mit auf SKS Ausbildungstörn (allerdings ohne Prüfung für mich) mitgekommen. Hatte sich spontan so ergeben, eigentlich wollte ich nur Binnensegeln. Hat aber viel Spaß gemacht und ich habe das weiter ausgebaut. Mehr Infos zu meinem Segellebenslauf hier. Besitzt Du eigenes Schiff? Jaaa, eine Ixylon Jolle mit dem Namen "Santa Maria". Die Ixylon ist ein sehr stabiles Boot, dass sehr schwer zu kentern ist. Außerdem ist das Cockpit ziemlich trocken. Mir war wichtig ein Boot zu haben, dass ich sowohl zum sportlichen segeln als auch für den Badeausflug mit Familie und Freunden nutzen kann. Da die Ixylon noch gebaut wird, ist auch die Ersatzteil Versorgung sehr gut. Charterst Du auch? Meine Erfahrung beschränkt sich auf Mittelmeer und Ostsee. Meinen ersten Törn als Skipper bin ich letztes Jahr in Griechenland im Ionischen Meer auf einer Bavaria 32 gefahren. Dieses Jahr als Co-Skipper auf der Ostsee auf einer Norlin 37. Nächstes Jahr organisiere ich 2 Törns. Einmal von Elba aus mit einer Sun Odyssey 39i. Der zweite Törn in Griechenland mit einer Bavaria40. Ich wohne weit vom Meer weg und Chartern ist die einzige Chance mal mit einem etwas größeren Boot zu fahren. Welches ist Dein Traum-Schiff? Ich bin ein Nauticat Fan. Für eine Langfahrt ist das ein tolles Schiff. Für unseren Binnensee wäre eine Varianta18 eine gute Größe. Bei 4km Seelänge macht Größer keinen Sinn. Wo segelst Du am liebsten? Im Binnenbereich auf meinem Heimatrevier dem Cospudener See in Leipzig. Die Ostsee verwöhnt mich meist mit kaltem Wetter. Ich bin deshalb lieber im Mittelmeer. Griechenland/Ionisches Meer ist ein tolles Revier, auch für Anfänger. Nächstes Jahr geht es deshalb dort auch wieder hin. Wenn Geld keine Rolle spielte, wie sähe Deine seglerische Zukunft aus? Wenn Geld keine Rolle spielen würde, dann ganz sicher eine Weltumseglung. Ich träume von einem längeren Törn, es muss ja vielleicht nicht gleich die Welt sein. Auch eine Ostsee Umrundung ist anspruchsvoll und reizvoll. Aber nur mit Heizung ;). Welches ist Dein Lieblings Gegenstand am Boot oder welches Teil magst Du besonders und warum? Der Bootshaken. Man kann viele tolle Dinge mit machen. Sogar als Selfiestick Verlängerung einsetzbar! Bitte gib unseren Lesern eine Buchempfehlung Schwerwettersegeln von Adlard Coles und Peter Bruce Das Buch Schwerwettersegeln ist eins meiner Favoriten. Ist ein Klassiker. Es gibt dort zum Beispiel spannende Analysen von Regattafeldern die in einen Sturm gekommen sind. Welche Boote sind mit welcher Taktik heil herausgekommen. Welchen Fehler hast Du mal auf oder an dem Schiff gemacht und was war die wichtigste Lektion daraus? Ich habe letztes Jahr in Griechenland die Warnung vor Fallwinden nicht ganz ernst genommen. Ist dann doch für kurze Zeit recht aufregend geworden. Viele Situationen die ich erlebt habe könnte ich euch erzählen aber ich glaube vieles muss man doch selber erlebt haben. In der Segelschule war hat mein Segellehrer immer Stress gemacht, dass wir ja keine Patenthalse fahren. Empfanden wir damals als etwas übertrieben. Naja, die zweite Fahrt mit einer Jolle bin ich eine Patenthalse gefahren und dachte die Welt geht unter. Was empfiehlst Du jemandem, der mit dem Segeln beginnen oder sich weiter entwickeln möchte? Anfängern mit dem Ziel "SKS" rate ich nicht gleich beim ersten Törn den Schein anzupeilen. Ich selber hatte vor meinem SKS Törn 1 Woche Ausbildungstörn auf der Ostsee und 1 Woche Urlaubstörn in der Cote d' Azur hinter mir. Nächstes Jahr werden die SKS Manöver verschärft und da wird es noch wichtiger bereits vorher Erfahrung zu sammeln. Für Leute die sich weiterentwickeln möchten, empfehle ich einfach mal wieder eine Segelstunde zu nehmen. Es ist schön, wenn man von einem "Coach" auf paar Fehler die sich eingeschlichen haben hingewiesen wird. Auch ein anderes Boot ist eine spannende Herausforderung. Welchen „letzten Tipp“ kannst Du uns und unseren Zuhörern mit auf den Weg geben? Seid nicht so ernst und lacht auch mal über euch selber, wenn etwas schiefgeht. Wie kann man Dich erreichen, wenn man Fragen an Dich hat oder mit Dir in Kontakt kommen möchte? Den Blog von Marcus Hertel findet man unter www.skipper-marcus.de Bei Facebook bin ich mit https://www.facebook.com/skipperMarcus/

Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können: "Natürlich kann ich mir auch heute wieder unzählige Situationen anschauen, die nicht in Ordnung sind. Natürlich kann ich mir auch heute wieder beweisen, dass das Leben es nicht gut mit mir meint. Aber es geht nicht darum, die Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was nicht in Ordnung ist, sondern darum, die Aufmerksamkeit darauf zu richten, was Grund genug gibt, um dafür dankbar zu sein. Ich möchte also - genauso, wie man bei einem Radio den Sender selbst einstellen kann - meine Aufmerksamkeit heute darauf lenken oder einstellen, was Grund zur Dankbarkeit ist. Viele Situationen in meinem Leben haben im ersten Augenblick nicht danach ausgesehen, dass sie etwas Positives oder Konstruktives beinhalten. Aber nach einer bestimmten Zeit stellte sich heraus, dass alles auch seine Vorteile hatte. Aber kein Mensch wird jemals den Vorteil einer unangenehmen Situation finden, solange er bei seiner alten negativen Einstellung bleibt. Also, erst wenn ich meine Einstellung ändere und mich darauf konzentriere, was ich habe und bekomme, werde ich auch erkennen, was das Leben mir geben will." Tschüss bis morgen, Alfred R. Stielau-Pallas www.PALLAS-Seminare.de

Hey Kennst du das? Du hast das Gefühl, die Situation oder der Moment passiert dir nicht rein zufällig? Dann hast du wahrscheinlich recht.. Viele Situationen in unserem Leben widerfahren uns immer und immer wieder! Zufall? Sieh es doch mal als Übung Evtl. Ist es eine Situation in die dir das Leben als Lernsituation schenkt… Immer und immer wieder um dich zum richtigen handeln zu bewegen Das klingt für den ein oder anderen evtl. Freaky oder spirituell und das kann es auch sein. Aber eins ist sicher...die meisten Lernaufgaben provozieren wir immer und immer wieder selbst Am Ende entscheidest nur du, wie du damit umgehst… In Schwierigen Situationen oder Lebensphasen bildet sich unser Mindset….hier befördern wir uns aufs nächste Level… Denkst du es ist eine Übung? Schreib es in die Kommis Denn ab jetzt kennst du nur noch einen Weg und der geht nach oben! LG Dein David

Einführung Podcast - Allgemeine Texte:Der CareSig Pflege PodcastKommunikation mit Patienten und Angehörigen leichter gestalten. Folge 1 EinleitungIn der Kommunikation mit Menschen und genauso in der Pflege geschehen diese unerwarteten Situationen.Wenn euch so plötzlich und unerwartet eine Beschwerde oder eine Anschuldigung wie eine große Welle überrollt - ähnlich wie diese:Sie kommen schon wieder zu spät.Sie kennen sich nicht aus.Ihre Mitarbeiter sprechen kein Deutsch.Sie haben meine Mutter heute wieder nicht gewaschen.Puh, da muss man erst einmal schlucken. Dann ist oft nicht klar: Wie sollen wir elegant darauf reagieren? Wie können wir einen Streit oder Konflikt vermeiden? Wie stark trifft euch das persönlich?Schlagfertig sein - oh das ist ein schönes Wort. Jetzt mal ehrlich nur unter uns: Seid Ihr es immer? Die gute Antwort fällt einem doch erst viel später ein.Eine Erkenntnis drängt sich hier auf: Schlagfertig seid ihr, wenn ihr vorbereitet seid. Welche Vorgehensweisen und Antworten können uns das Gespräch erleichtern?Also wenn euch eine Beschwerde trifft und ihr bereits eine Idee habt: So kann ich jetzt vorgehen. Das kann ich jetzt antworten. Dann wird es für euch leichter, weil ihr euch vorher damit beschäftigt habt.Wie gehen wir entspannt mit Beschwerden, Angriffen und Beschuldigungen um? Genau dafür gibt es den CareSig Pflege Podcast.Die Folgen des CareSig Pflege Podcasts sollen euch helfen auf die unterschiedlichsten Beschwerden, Äußerungen, Angriffe und Beschuldigungen gut vorbereitet zu sein. So geht es für alle einfacher und mit weniger Streß. Denn eines wissen alle: Viele Situationen lassen sich auf einer sachlichen Ebene lösen. Dazu bedarf es einiger Kenntnisse und Formulierungen.Konflikte entstehen auf der menschlichen Ebene wenn Gefühle im Spiel sind.Bei den Parxisfällen handelt es sich um allgemeine Hinweise mit möglichen Antworten. CareSig hat echte Beispiele aus der Praxis genommen und daraus umsetzbare Gespräche formuliert. Die beispielhaften Antworten sollen die Kommunikation mit Patienten und Angehörigen erleichtern. Achtung: Es geht nicht darum, andere Menschen zu manipulieren.In den einzelnen Podcast-Folgen werden verschiedene Möglichkeiten für Antworten vorgestellt. Das schöne daran ist: Ihr habt die eigene Wahl, wie ihr darauf eingehen und antworten wollt. So wirkt ihr authentisch und glaubwürdig.Zusätzlich zu den Praxisbeispielen werden in jeder Folge eine Methode oder eine Technik vorgestellt. Hier werden die Hintergründe erklärt. In jeweils zwei praktischen Beispielen werden Euch verschiedene Formulierungen angeboten, die ihr dann tatsächlich auch einsetzen könnt.
Lasst Euch einige Ideen geben, übt sie ein, habt mehr Freude und damit auch weniger Stress. Der CareSig Pflege Podcast wird produziert von Dr. Tobias Kersig und Joachim Skambraks für den Pflegedienst CareSig in Ismaning und MünchenTexte von Joachim SkambraksMusik von Jürgen SkambraksDie Sprecher sind: Gaby S. Graupner - Petra Topolko - Eva Lugner - Oliver Breidenbach - Dr. Tobias Kersig - Joachim SkambraksJa, es ist so: Wir freuen uns auf ein Wiederhören!

Hey feinfühliger Herzmensch Wir sind in einer Zeit angekommen, in der ganz viele alte Kindheitsverletzungen hochkommen. Viele Situationen oder Menschen im Aussen triggern uns innerlich. Diese Triggerpunkte in uns holen alten Schmerz hoch und wollen in dem Moment, dass wir beginnen tiefen Schmerz zu heilen. Erfahre in dieser Folge, welche Tipps dir helfen können, deine inneren Schmerzpunkte zu heilen. Die Meditation Triggerpunkte findest du auf meinem Onlineshop: https://www.remotion-soundhealing.com/ Es ist mir eine Ehre, dich hier zu begleiten. Lausche dem Klang deines Herzens Deine Katja Einzelsession: www.sensitive-health.ch Shop heilsame Gesänge: www.remotion-soundhealing.com

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Auch beim Rauchen spielt neben der Sucht nach Nikotin die Gewohnheit eine große Rolle. Viele Situationen sind mit dem Rauchen fest gekoppelt, weil es schon seit 5, 10 oder 20 Jahren immer so gemacht wird. Beispiele sind die Zigarette zum Kaffee, zum Feierabendbier, nach dem Mittagessen, bei Langeweile oder Stress. Mit Mark Maslow - Fitness- und Ernährungscoach und Betreiber von MarathonFitness - sprechen wir über das Thema Gewohnheiten und wie man von ihnen loskommen kann. Mark berichtet aus seiner Erfahrung als dem Bereich Fitness und Ernährung, wobei viele Punkte auf das Rauchen übertragbar sind. Außerdem verrät er uns seine Tipps, wie man am besten mit dem Rauchen aufhören kann.

Heute spricht Eric mit Marcus Hertel von www.skipper-marcus.de Marcus ist neben seinem Job als Frontend-Entwickler auch begeisterter Segler und unternimmt sowohl im heimischen Binnenrevier um Leipzig als auch auf Ostsee und Mittelmeer regelmäßig Törns. Hallo Marcus! Bitte stell Dich doch kurz unseren Hörern vor. Marcus Hertel an Bord seiner Charteryacht in Griechenland Ich bin 30 Jahre alt und wohne (auch geboren) in Leipzig. Bin Frontend Entwickler, heißt HTML, CSS Javascript :) Wie bist Du zum Segeln gekommen? Ich habe im Binnenbereich auf offenen Kielbooten (Aquila) angefangen. Das war in Leipzig auf dem Cospudener See, die Segelschule gibt es aber nicht mehr (André Schabacker). Das Jahr drauf bin ich dann mit auf SKS Ausbildungstörn (allerdings ohne Prüfung für mich) mitgekommen. Hatte sich spontan so ergeben, eigentlich wollte ich nur Binnensegeln. Hat aber viel Spaß gemacht und ich habe das weiter ausgebaut. Mehr Infos zu meinem Segellebenslauf hier. Besitzt Du eigenes Schiff? Jaaa, eine Ixylon Jolle mit dem Namen "Santa Maria". Die Ixylon ist ein sehr stabiles Boot, dass sehr schwer zu kentern ist. Außerdem ist das Cockpit ziemlich trocken. Mir war wichtig ein Boot zu haben, dass ich sowohl zum sportlichen segeln als auch für den Badeausflug mit Familie und Freunden nutzen kann. Da die Ixylon noch gebaut wird, ist auch die Ersatzteil Versorgung sehr gut. Charterst Du auch? Meine Erfahrung beschränkt sich auf Mittelmeer und Ostsee. Meinen ersten Törn als Skipper bin ich letztes Jahr in Griechenland im Ionischen Meer auf einer Bavaria 32 gefahren. Dieses Jahr als Co-Skipper auf der Ostsee auf einer Norlin 37. Nächstes Jahr organisiere ich 2 Törns. Einmal von Elba aus mit einer Sun Odyssey 39i. Der zweite Törn in Griechenland mit einer Bavaria40. Ich wohne weit vom Meer weg und Chartern ist die einzige Chance mal mit einem etwas größeren Boot zu fahren. Welches ist Dein Traum-Schiff? Ich bin ein Nauticat Fan. Für eine Langfahrt ist das ein tolles Schiff. Für unseren Binnensee wäre eine Varianta18 eine gute Größe. Bei 4km Seelänge macht Größer keinen Sinn. Wo segelst Du am liebsten? Im Binnenbereich auf meinem Heimatrevier dem Cospudener See in Leipzig. Die Ostsee verwöhnt mich meist mit kaltem Wetter. Ich bin deshalb lieber im Mittelmeer. Griechenland/Ionisches Meer ist ein tolles Revier, auch für Anfänger. Nächstes Jahr geht es deshalb dort auch wieder hin. Wenn Geld keine Rolle spielte, wie sähe Deine seglerische Zukunft aus? Wenn Geld keine Rolle spielen würde, dann ganz sicher eine Weltumseglung. Ich träume von einem längeren Törn, es muss ja vielleicht nicht gleich die Welt sein. Auch eine Ostsee Umrundung ist anspruchsvoll und reizvoll. Aber nur mit Heizung ;). Welches ist Dein Lieblings Gegenstand am Boot oder welches Teil magst Du besonders und warum? Der Bootshaken. Man kann viele tolle Dinge mit machen. Sogar als Selfiestick Verlängerung einsetzbar! Bitte gib unseren Lesern eine Buchempfehlung Schwerwettersegeln von Adlard Coles und Peter Bruce Das Buch Schwerwettersegeln ist eins meiner Favoriten. Ist ein Klassiker. Es gibt dort zum Beispiel spannende Analysen von Regattafeldern die in einen Sturm gekommen sind. Welche Boote sind mit welcher Taktik heil herausgekommen. Welchen Fehler hast Du mal auf oder an dem Schiff gemacht und was war die wichtigste Lektion daraus? Ich habe letztes Jahr in Griechenland die Warnung vor Fallwinden nicht ganz ernst genommen. Ist dann doch für kurze Zeit recht aufregend geworden. Viele Situationen die ich erlebt habe könnte ich euch erzählen aber ich glaube vieles muss man doch selber erlebt haben. In der Segelschule war hat mein Segellehrer immer Stress gemacht, dass wir ja keine Patenthalse fahren. Empfanden wir damals als etwas übertrieben. Naja, die zweite Fahrt mit einer Jolle bin ich eine Patenthalse gefahren und dachte die Welt geht unter. Was empfiehlst Du jemandem, der mit dem Segeln beginnen oder sich weiter entwickeln möchte? Anfängern mit dem Ziel "SKS" rate ich nicht gleich beim ersten Törn den Schein anzupeilen. Ich selber hatte vor meinem SKS Törn 1 Woche Ausbildungstörn auf der Ostsee und 1 Woche Urlaubstörn in der Cote d' Azur hinter mir. Nächstes Jahr werden die SKS Manöver verschärft und da wird es noch wichtiger bereits vorher Erfahrung zu sammeln. Für Leute die sich weiterentwickeln möchten, empfehle ich einfach mal wieder eine Segelstunde zu nehmen. Es ist schön, wenn man von einem "Coach" auf paar Fehler die sich eingeschlichen haben hingewiesen wird. Auch ein anderes Boot ist eine spannende Herausforderung. Welchen „letzten Tipp“ kannst Du uns und unseren Zuhörern mit auf den Weg geben? Seid nicht so ernst und lacht auch mal über euch selber, wenn etwas schiefgeht. Wie kann man Dich erreichen, wenn man Fragen an Dich hat oder mit Dir in Kontakt kommen möchte? Den Blog von Marcus Hertel findet man unter www.skipper-marcus.de Bei Facebook bin ich mit https://www.facebook.com/skipperMarcus/