Podcasts about gewohnheitstiere

Haben Sie auch schon geskyped? Die meisten wissen bei dieser Frage sofort, dass es um einen Videotelefondienst geht, auch wenn es mittlerweile viele andere solche Programme gibt. Und auch wenn Skype heute eingestellt wird, ist die Chance gross, dass wir das Wort auch in Zukunft noch gebrauchen. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und das zeigt sich auch bei der Sprache. Hat sich ein Begriff in unserem Kopf eingenistet, dann ist er da nur schwer wieder weg zu bringen. Auch heute «twittern» noch viele, obwohl die Messenger-Plattform heute «X» heisst. Und wir sind sprachlich auch ökonomisch unterwegs. So gebrauchen wir gerne Markennamen über die eigentliche Markenbezeichnung hinaus auf andere ähnliche Produkte. Wir «kärchern» auch wenn wir gerade einen anderen Hochdruckreiniger in Händen halten oder bewahren Essensreste in «Tupperware» auf, auch wenn es längst andere Aufbewahrungsbehälter aus Kunststoff gibt. In der Sendung «Treffpunkt» gehen wir zusammen mit unseren Hörerinnen und Hörern und SRF-Mundart-Experte André Perler auf die Spur solcher Begriffe. Und der Sprachwissenschafter zeigt auch auf, dass es Wörter gibt, die ihren Ursprung überdauern. So «kabeln» wir noch heute, auch wenn wir längst ohne Kabel miteinander telefonieren.

Kann man Glück und Gesundheit wirklich vom eigenen Gewicht entkoppeln? Jan & Diana erklären, warum genau dieser Gedanke nicht nur gefährlich, sondern auch gesundheitlich problematisch ist.

Lange, Michael www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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Wir sind doch alles Gewohnheitstiere, oder? Heute sprechen wir darüber, wie schnell und an was wir uns alles Gewöhnen und was das mit uns macht bzw. was das für eine Bedeutung hat. Und du kannst dann mal darüber nachdenken, inwiefern du dem Zustimmst oder auch nicht und das gerne mit uns teilen!" Viel spaß! :D

Gute Gewohnheiten lenken unsere täglichen Entscheidungen und haben somit einen großen Einfluss auf unser gesamtes Leben! Deswegen ist die Fähigkeit, gute Gewohnheiten zu entwickeln, extrem wichtig für ein glückliches und erfülltes Leben. Dies gelingt jedoch nicht von heute auf morgen, denn wir Menschen sind Gewohnheitstiere und müssen erstmal in eine Routine hineinfinden, bis wir sie zu 100% verinnerlichen können. Aber eins können wir dir versprechen: Mit den wertvollen Tipps, die wir dir in dieser Folge mit auf den Weg geben, wird es dir deutlich leichter fallen, positive Gewohnheiten langfristig in deinen Alltag zu etablieren

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere, was Vor- und Nachteile haben kann. Gewohnheiten haben die Eigenschaft, dass sie "unter unserem Radar" sind und wir gar nicht bemerken, wie wir uns damit selbst sabotieren (z. B. während einer Ernährungsumstellung). In dieser ROC-TV-Folge habe ich Dir 5 Essgewohnheiten zusammengefasst, die mir in meiner täglichen Arbeit häufig begegnen. Die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 01:20 - Sende mir Deine Fragen 01:58 - Meine Vorstellung 02:29 - Essgewohnheiten aus der Praxis 03:56 - Essgewohnheit Nr. 1 05:04 - Essgewohnheit Nr. 2 07:22 - Essgewohnheit Nr. 3 10:36 - Essgewohnheit Nr. 4 12:49 - Essgewohnheit Nr. 5 14:10 - Muskelschwund bzw. Sarkopenie Hier findest Du noch die in der ROC-TV-Folge erwähnten Videos: - Der Supermarkt-Survivial-Guide: https://youtu.be/luD1vDgMjtc?si=4Q2k9dGpzzr0MvzT - Wie viel Protein brauchst Du wirklich? https://youtu.be/f0awJYRd5sY?si=fVmoxB7GSYoenh5k - Heißhunger: https://youtu.be/iwsN0jYafvs?si=DU5g_ui8PQHt-7pK Ich hoffe, dieses Video hatte wieder einen Mehrwert für Dich. Ich freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren und sende feinste Grüße, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #essgewohnheiten

Predigt von Matthias Floreck, Jesus Centrum Kassel, am Sonntag, 07.07.2024. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere, sagt man. Alles hat seinen Platz, alles hat seinen Gang! Egal aus welchem sozialen Umfeld wir kommen, jeder von uns baut sich seine eigene Welt, in der er sich wohlfühlt. Mission verrückt diese Welt, sie bringt sie aus Fassung, sie durchbricht alle Gewohnheiten und macht alles neu. Wie das geht? Das wollen wir an diesem Sonntag gemeinsam entdecken!

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere, sagt man. Alles hat seinen Platz, alles hat seinen Gang! Egal aus welchem sozialen Umfeld wir kommen, jeder von uns baut sich seine eigene Welt, in der er sich wohlfühlt. Mission verrückt diese Welt, sie bringt sie aus Fassung, sie durchbricht alle Gewohnheiten und macht alles neu. Wie das geht? Das wollen wir an diesem Sonntag gemeinsam entdecken!

Gewohnheitstiere wie Achim Kußmann lassen sich sehr schwer auf neue, vielleicht sogar gesündere Verhaltensweisen umprogrammieren. Hier gibt es mehr Plattdeutsch: Podcast: Die plattdeutsche Morgenplauderei "Hör mal 'n beten to" als kostenloses Audio-Abo für Ihren PC: https://www.ndr.de/wellenord/podcast3096.html Die Welt snackt Platt: Alles rund um das Thema Plattdeutsch: https://www.ndr.de/plattdeutsch

https://weekly52.de/weekly/175 Aller Laster Anfang - Von Gregor kam die Anregung, mal über Gewohnheiten zu plaudern. Was passiert da genau, wenn du gegen den inneren Schweinehund kämpfst und am Ende die Chipstüte doch so plötzlich leer ist? Wir sprechen über Veränderungen im Leben, über schlechte Gewohnheiten und wie du sie wieder los wirst.  Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar. Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe.

Es gehört zum Kern unseres Geschäfts. Wir müssen Herangehensweisen, Prozess und Methoden verbessern. Ständig. Und das bedeutet ziemlich häufig auch, dass wir und/ oder unser Team Dinge anders machen muss. Das löst selten Begeisterung aus. Denn wir Menschen sind Gewohnheitstiere und hängen an alten Vorgehensweisen. Deswegen müssen wir unsere Teams, unsere Kunden motivieren. Wir müssen sie "mitnehmen". Und am Besten gelingt das, wenn wir das Gute in der Vergangenheit betonen, sagt Michael Stiller in dieser Folge des Podcasts. Michael Stiller hat an der RWTH Aachen am Lehrstuhl für Unternehmenspolitik und Marketing promoviert. Nach Stationen in der Beratung (u.a. Marketing Partners, Simon Kucher) ist er Gründer und Geschäftsführer der Marketing- und Vertriebs-Beratung [effektweit ](https://effektweit.de) und Autor des renommierten Blogs DenkBar. Michael Stiller lebt und arbeitet in Köln.

Dass die "Girocard" die beliebteste Bezahlkarte hierzulande sei – das ist selbstverständlich nur ein Gerücht. Denn in Wahrheit, klar, bezahlen die meisten Deutschen (wie schon vor 10, 20 oder 30 Jahren) immer noch am liebsten mit der "EC-Karte", auch wenn bösartige Unterstellungen besagen, dass es diese gar nicht mehr gibt. Und so antwortete also auch KfW-Chef Stefan Wintels in der "Blitz-Runde" unseres Podcasts auf die Frage, wie er denn an der Supermarkt-Kasse bezahle (Bar? Karte? Wallet?), mit entwaffnender Selbstverständlichkeit: "Ehh-Zehh-Karte." Ein schöner Beleg, dass selbst Top-Banker letztlich Menschen (oder genauer: Gewohnheitstiere) sind. Und dass Markenführung ein zutiefst undankbares Geschäft ist. Jedenfalls – und damit nun zum eigentlichen Thema: Selbstverständlich haben wir Stefan Wintels nicht in unser kleines Gesprächsformat eingeladen, um mit ihm über die Girocard zu reden. Stattdessen: Geht es in der heutigen Folge von "Finanz-Szene – Der Podcast" zuvorderst um Wintels' eigene Bank, also um die KfW (die ihre Markenführung übrigens vergleichsweise gut hinkriegt, denn "Kreditanstalt für Wiederaufbau" sagt kein Mensch mehr). Auf den Punkt gebracht ist es ja so, dass sich die KfW aktuell wieder mal auf dem Weg zurück in die Normalität sieht. Was allerdings die Frage aufwirft, worin diese "Normalität" denn eigentlich besteht. Normal ist schließlich nur noch wenig da draußen. So konnte man, nachdem die Bilanzsummen von KfW, Rentenbank und Co. in den vergangenen Jahren zeitweise zu bersten schienen, zuletzt ja fast den komplett gegenteiligen Eindruck gewinnen. Nämlich, dass den Förderbanken, zugespitzt formuliert, aktuell schon fast das Geschäft ausgeht. Wie also ist die Lage am Kreditmarkt wirklich? Wie will Wintels die KfW auch vor diesem Hintergrund positionieren? Und dann noch ein persönlich gefärbtes Thema: Wie ist das eigentlich, wenn man als klassischer Investmentbanker (und genau das war der Ex-Citi-Mann Wintels ja sein Leben lang) plötzlich für eine, nun ja, "Kreditanstalt" arbeitet? == Fragen und Feedback zum Podcast: redaktion@finanz-szene.de oder (auch anonym) über Threema: TKUYV5Z6 Redaktion und Host: Christian Kirchner/Finanz-Szene.de Coverdesign: Elida Atelier, Hamburg Postproduction: Podstars Hamburg Musik: Liturgy of the street / Shane Ivers - www.silvermansound.com

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier - aber unser Jahrhundert ist nix für Gewohnheitstiere - das ahnt ein jeder, der in letzter Zeit vermehrt "Impuls Change Kick Off" Seminare hinter sich gebracht hat. "Turbo Change is coming - Yeah!" - Und was macht der alte Affe Mensch? Kratzt sich verlegen am Hintern ... . Eine Glosse von Norbert Joa.

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und wir sträuben uns vor Veränderungen. Z.T. fürchten wir auch radikale Veränderungen, weil sie uns aus unserer Komfortzone reißen. Aber das kalte Wasser wird nicht wärmer, wenn man später springt.Auch Du musst Die Angst vor Veränderungen überwinden um Dein persönliches Wachstum voranzutreiben. Wie Du diese Angst überwindest und was dabei alles für Dich herausspringt, verraten dir die Dating Bros.----Mehr zum Thema findest du bei uns auf Social Media: Instagram: instagram.com/datingbrosTikTok: www.tiktok.com/@datingbros-------Du möchtest dich coachen lassen? Schreib uns eine Nachricht: https://dating-bros.jimdosite.com

Veränderungen bestimmen unseren Alltag. Das geht nicht nur uns so, sondern sicher auch dir. Als Führungskraft muss man lernen Veränderungen als Chance zu sehen und es aktiv angehen. Mitarbeiter haben gerade bei Veränderungen immer das Gefühl die Kontrolle zu verlieren. Wir sind eben doch eher Gewohnheitstiere. Umso mehr muss die Führungskraft den nötigen Halt geben. Wie gehst du mit Veränderungen um? Wir verraten unsere besten Tipps zum Thema. Viel Spaß beim Reinhören.

260: Du willst nicht nur deine Kunden behalten, sondern viele neue Kunden hinzugewinnen? Dann lass die Finger von deinen erfolgreichen Produkten, Angeboten und Dienstleistungen. Wenn Menschen etwas nicht mögen, dann ist es, wenn du etwas Gutes ohne triftigen Grund immer noch besser machen willst.   Warum? Weil Menschen das, was sie mögen, so behalten wollen, wie es ist. Menschen sind nun mal Gewohnheitstiere und mögen keine Veränderung.   Außerdem: Wer zu oft am Guten rüttelt, macht es in der Regel schlechter als zuvor. Die befürchtete Verschlimmbesserung tritt damit ein und ist eine echte Experten:innen-Falle, da diese gerne immer alles noch besser machen wollen, als es ohnehin schon ist.   Wie du dich vor der Verschlimmbesserungs-Falle schützt und wann eine „neue Rezeptur“ für alte Erfolgs-Rezepte notwendig sowie sinnvoll ist, dass verrate ich dir in dieser Fox-Cast-Episode von Status:ausgebucht!   Also Fox-Cast ab und Erfolg voraus!   Shownotes:  Web: https://martina-fuchs.com/260  ► Expert Branding GameChanger-Call – Dein kostenfreie Roadmap zum Erfolg 2024 mit Martina Fuchs:  https://www.martina-fuchs.com/termin  ► Experten Status Quick Check: https://www.martina-fuchs.com/ebkit23  ►Buch 1: https://www.martina-fuchs.com/statusausgebucht  ►Buch 2: https://www.martina-fuchs.com/buch  Impressum: https://martina-fuchs.com/impressum  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinafuchs Facebook: https://www.facebook.com/smartzumerfolg Instagram: https://www.instagram.com/martinafuchs.official  Twitter: https://twitter.com/SmartZumErfolg YouTube: https://www.youtube.com/FuchsMartina  Xing: https://www.xing.com/profile/Martina_Fuchs2/portfolio

Was ist eine Ich-Botschaft?Eine Ich-Botschaft ist eine Form der Kommunikation, die darauf abzielt, die eigene Perspektive auszudrücken, ohne den Gesprächspartner anzugreifen oder zu beschuldigen. Im Gegensatz zur Du-Botschaft, die oft als Angriff oder Vorwurf verstanden werden kann, drückt die Ich-Botschaft eigene Gefühle, Wahrnehmungen und Bedürfnisse aus. Sie beginnt häufig mit "Ich fühle...", "Ich denke..." oder "Ich wünsche...". Welche Vorteile hat eine Ich-Botschaft?Die Verwendung von Ich-Botschaften hat viele Vorteile. Sie fördert eine offene und ehrliche Kommunikation und hilft, Missverständnisse zu vermeiden. Indem du deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse ausdrückst, statt den anderen zu beschuldigen, erhöhst du die Chance auf ein konstruktives Gespräch. Zudem kann der Einsatz von Ich-Botschaften dazu beitragen, Konflikte zu entschärfen oder sogar zu vermeiden. Indem du deine Gefühle offenlegst und deine Bedürfnisse klar formulierst, gibst du deinem Gegenüber die Möglichkeit, auf diese einzugehen, anstatt sich angegriffen zu fühlen. Worauf ist bei Ich-Botschaften zu achten?Es gibt einige wichtige Punkte, die du beachten solltest, wenn du Ich-Botschaften verwendest. Erstens sollte die Botschaft immer bei dir selbst bleiben. Das bedeutet, dass du deine Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse ausdrücken solltest, ohne den anderen zu beschuldigen oder zu kritisieren. Zweitens ist es wichtig, dass du konkret bist. Anstatt allgemeine Aussagen zu treffen, solltest du spezifisch sein und konkrete Beispiele nennen. Dies hilft dem anderen, deine Perspektive besser zu verstehen. Drittens solltest du immer respektvoll bleiben. Selbst wenn du verärgert oder frustriert bist, ist es wichtig, dass du deinem Gegenüber mit Respekt begegnest. Beispiele von Ich-Botschaften Hier sind einige Beispiele für Ich-Botschaften: Statt zu sagen: "Du bist immer so unordentlich!", könntest du sagen: "Ich fühle mich gestresst, wenn die Werkstatt unordentlich ist. Es wäre toll, wenn wir gemeinsam aufräumen könnten." Statt zu sagen: "Du kommst immer zu spät zum melken!", könntest du sagen: „Mir ist es wichtig, das wir immer zur selben Zeit mit dem Melken beginnen. Kühe sind Gewohnheitstiere und es ist gut für die Kühe zur immer selben Zeit anzufangen. Was brauchst du, um rechtzeitig starten zu können? Wie können wir das hinbekommen?“ Mit diesen Beispielen kannst du sehen, wie die Verwendung von Ich-Botschaften helfen kann, eine offene und konstruktive Kommunikation zu fördern. Es mag anfangs etwas ungewohnt sein, aber mit etwas Übung wird es dir immer leichter fallen, deine Gefühle und Bedürfnisse auf diese Weise auszudrücken. Links für deine MitarbeiterführungArtikel über Ich-Botschaften Club der alten Kühe Arbeitsroutine fördern Erstellung einer schriftlichen Arbeitsanweisung Familie und Betrieb gemeinsam meistern Bessere Kommunikation in der Landwirtschaft

"Was ist, wenn ich mich falsch entscheide? Sollte ich lieber bleiben, wo ich bin? Was ist, wenn ich es nachher bereue? Was ist, wenn ich Menschen auf diesem Weg verliere? Was ist, wenn es unangenehm wird für mich? Anstrengend?" Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und lieben es uns sicher zu fühlen. Veränderungen bedeuten immer auch in gewisser Weise in unsicheres, unbekanntes Terrain einzusteigen. Mit unseren Entscheidungen ebnen wir uns zusätzlich den Weg zu dieser Veränderung. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lars Krüger über genau diese Themen. Du darfst in dieser Folge für dich erkennen und verstehen, dass Veränderung und Entscheidungen treffen etwas tolles und kraftvolles ist. Wir geben dir ebenso Tools und Denkweisen an die Hand, die dir das Entscheidungen-Treffen leichter machen und dir helfen, Veränderung in einem neuen Licht zu sehen. Viel Spaß bei dieser Podcastfolge! Lasst uns so gerne unter meinem dazugehörigen Post auf Instagram oder Facebook ein Feedback da. Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Was war deine größte Erkenntnis? Du findest Lars Krüger ⁠hier⁠ auf Instagram Mein 0€ PDF-Journal bekommst du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier meine Kontaktdaten: Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkertcoaching) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Email: hello@kathrinschlinkert-coaching.de Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ein kostenfreies Kennenlerngespräch für Coaching und Hypnose kannst du dir direkt bequem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ buchen. Eine kostenfreie Aromaberatung buche bitte über eine Instagram DM oder per Mail. Hier kommst du zu meinem neuen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERZENSPROJEKT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - dem RECONNECTION WITH OILS Podcast! Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :) Wir hören uns nächsten Montag hier wieder. Alles Liebe, Kathrin

„Warum hat man mir das vorher niemand gesagt?“ So reagiert der eine oder andere Klient im Coaching, wenn er spürt, dass Prozessarbeit in der Persönlichkeitsentwicklung intensiv ist und herausfordernd sein kann. Prozessarbeit wird oft als schwierig empfunden, denn wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Selbst wenn unsere aktuellen Umstände nicht ideal sind, kann die bekannte Routine bequemer erscheinen als das Unbekannte. Veränderung bedeutet oft, aus der Komfortzone herauszutreten und das Risiko des Unbekannten einzugehen. Oft ist es auch die Angst vor dem Versagen, die uns davon abhalten, überhaupt erst anzufangen oder bei der ersten Hürde aufzugeben. Unser heutiges Tischgespräch widmen wir dem Thema, was es braucht, um Veränderungen möglich zu machen. Was kann man tun, um unbewußte Überzeugungen und Ängste zu überwinden? Es kann schmerzhaft sein, sich mit tief sitzenden Themen auseinanderzusetzen. Dennoch ist diese Arbeit oft der Schlüssel zu echter Veränderung und Wachstum. Dafür braucht es auch geduldig mit sich selbst zu sein und sich Unterstützung zu suchen, wenn sie benötigt wird. Was Odysseus mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat, das erfährst du in dieser Episode Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Zu Jan geht es direkt hier entlang: https://www.janschmiedel.coach

Über unsere Pferde sagen wir gerne, dass sie Gewohnheitstiere sind. Wie ist es aber mit uns  Sind wir Reiter nicht gerne ein bisschen: "Das war schon immer so, das muss so?" Oder können wir mit Veränderungen sehr leicht umgehen? Warum sind gerade Stallwechsel so ein dramatischer Schritt und wie haben wir - Viktoria Portugal und Anna Eichinger die Veränderungen in den letzten zwei Jahren so erlebt? 

Ja, wir sind Gewohnheitstiere. Machen immer das Gleiche und erwarten, oder hoffen, dass sich etwas im Leben verändert. Manchmal fällt es uns sooo schwer, unseren Wünschen nachzugehen, oder die „Vorschläge“, die uns das Leben macht, anzunehmen! Darum - und um das Ausbrechen aus dem Teufelskreis- geht es in der heutigen Episode. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir, dass wir über ein bestimmtes Thema sprechen, liegt dir etwas besonders am Herzen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Motto: “Wahnsinn ist, wenn man immer wieder das Gleiche tut, aber andere Ergebnisse erwartet." Rita Mae Brown, Schriftstellerin Bild: KI Musik: Musicfox.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/resilienz/message

Wir sind Gewohnheitstiere. Wir sind Kaloriensparer von Natur aus. Doch wie können wir unsere alten, schlechten Gewohnheiten loswerden? Auf einmal oder wenigstens Stück für Stück? Hör', was Du konkret tun kannst gegen schlechte Gewohnheiten. Acht Wege, die Dir den Weg ebnen zu mehr Lebensqualität und mehr Lebenszufriedenheit. Und mehr Leistung und noch besseren Ergebnissen.   45-Minuten Strategie-Call mit Markus Jotzo buchen: Konkrete Fragen vorher bitte aufschreiben und konkrete Antworten erhalten.   Hast Du Moderations-, Coaching- oder Trainingsbedarf? Du suchst einen Redner für Führung für Deine Veranstaltung? Also in English. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muchas gracias! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

Die beiden Dudes Nico und Eugen vom "Schauplatzpodcast" sind nicht nur generell filmbegeistert, sondern arbeiten in einem der größten Traditionskinos Berlins, dem Zoo-Palast. Insofern gibt es nicht nur diverse Kinoanekdoten, Guess hat sogar eine exklusive Führung bekommen und wird darüber berichten. Und für die Gewohnheitstiere unter den Hörern besprechen wir auch ein paar Filmchen. Juhu!

Willkommen bei Level 4 von 50 im Zwischenwasser-Hörerkonto! Jetzt exklusiv für Sie alles rund um Riesenkröten, Gewohnheitstiere und die sichtbarsten Brände der Welt. Wussten Sie, dass Tom Hanks das Feuer erfand? Nutzer die das suchten, wussten auch, dass Urin gegen jede Art von Verbrennung hilft und klimaschädliche Klebstoffe von Fahrbahnen löst. Die Alternative im Shop für Sie: Kleber aus Mais mit besten Resultaten für Ihre Zunge an der Laterne. Als Basics dabei: der große Supermarkt-Check, die Super-Bowl-Formel und die neuesten Hörbuch-Verfilmung. Wir hoffen Sie sind mit der Lieferung zufrieden und erhöhen die Wiedereinschalt-Statistik! Zwischenwasser-Podcast-Playlist: http://bit.ly/ZwiwaPlaylist Du liebst feste Standorte? Hier kommt dein neues Zuhause! Zwischenwasser-Podcast.de Du willst Teil der ZWIWA-Community werden? Folgen, Teilen und mit uns in Kontakt treten! Zwischenwasser auf Instagram: http://bit.ly/ZwiwaInsta Zwischenwasser-Podcast-Playlist: http://bit.ly/ZwiwaPlaylist Du liebst feste Standorte? Hier kommt dein neues Zuhause! Zwischenwasser-Podcast.de Du willst Teil der ZWIWA-Community werden? Folgen, Teilen und mit uns in Kontakt treten! Zwischenwasser auf Instagram: http://bit.ly/ZwiwaInsta

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir tun Dinge häufig auf die gleiche Art und Weise. Diese Gewohnheiten, Regelmässigkeiten geben uns eine gewisse Sicherheit. Wir gehen häufig dieselben Wege, eventuell haben wir dieselben Zeitpläne oder Abläufe oder tun Dinge einfach immer wieder gleich. Einfache Beispiele sind: Zähneputzen mit derselben Hand, Pullover anziehen: zuerst jener, dann der andere Ärmel. Das fühlt sich vertraut an oder wir tun es, ohne überhaupt darüber nachzudenken. Versuch doch heute mal, diese alltäglichen Dinge anders zu tun: nimm die andere Hand fürs Zähneputzen, steig zuerst mit dem anderen Bein in die Hose oder mit dem anderen Arm in die Jacke, schliess die Tür mit der anderen Hand etc. Du wirst vielleicht überrascht sein, wie ungewohnt es sich anfühlt oder wie schwer es Dir fällt. Diese Erfahrung kann Dich sensibel, geduldiger, verständnisvoller und barmherziger machen für Dich und andere, wenn Ungewohntes auf uns zukommt. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Die Nachricht, dass die Ironman-WM auf Hawaii eben nicht mehr wie gewöhnt auf Hawaii stattfinden wird, hat sich wie ein Lauffeuer in der Community verbreitet. Wir sind mal ganz bewusst nicht direkt auf den Empörungs-Zug aufgesprungen, sondern wollten uns die Diskussionen in den Sozialen Medien erstmal aus der zweiten Reihe zu Gemüte führen und für uns das Für und Wider der Entscheidung abwägen. Rausgekommen ist eine Stammtisch-Folge mit gewohnt drei Meinungen von drei unterschiedlichen Menschen, die sich dem selben Sport verschrieben haben - und das ist gut so! Denn die Entscheidung ist wohl nicht der sofortige Todesstoß, sondern kann sehr wohl eine große Chance für den Sport und auch die Marke Ironman sein, wenn man die Initial-Empörung einfach mal kurz beiseite schiebt. Ja - wir sind Gewohnheitstiere, und wenn etwas schön ist, soll es immer so bleiben, aber wer weiß, welch vielleicht noch schöneren Möglichkeiten mit dieser Einstellung auf der Strecke bleiben... Wir plaudern einfach mal über dieses polarisierende Thema und freuen uns auf euren Input! Habt ihr Feedback oder Fragen: info@sweetspot-training.at FB: https://www.facebook.com/Sweetspottrainer Insta:https://www.instagram.com/sweetspottraining Anchor:https://anchor.fm/sweetspot-training Youtube: https://bit.ly/3cq9Btm

Hätten wie die Wahl zwischen einem leichten und einem schweren Weg, würden wir sofort den leichten Wählen. Das ist die Ebene des Herzens. Jedoch glaube ich, dass der Kopf den schweren Weg behalten möchte, weil ihn der sicherer erscheint als der Neue. Vielleicht widersprichst du mir und denkst, dass ist doch gar nicht wahr. Auch das ist in Ordnung. Ich will hier nicht Recht haben, ich sehe nur durch die jahrelange Beobachtung, dass wie Gewohnheitstiere sind. Und ein schwerer Weg hat auch Vorteile:Wir bekommen mehr Aufmerksamkeit Dürfen in der Opferhaltung bleibenHaben Ausreden um nichts verändern zu müssenDefinieren uns über das LeidKann andere verantwortlich machen und ihnen die Schuld gebenEmpfinden Selbstmitleid, usw.Ein leichter Weg erfordert:EigenverantwortungEigenreflektionMut in die Tiefe zu blickenEigeninitiative und EngagementKreativität, usw.So jetzt frage ich dich noch einmal und lade dich ein es in den Kommentaren zu schreiben. Wenn du heute die Wahl hast und alles Konsequenzen selbst tragen musst, welchen Weg wählst du? Den Weg in die Leichtigkeit oder Schwere?Dieser Podcast soll zum nachdenken anregen.

Wie wichtig ist eine gute Kaffee Kommunikation? Ristretto Folge   „Man kann nicht, nicht kommunizieren.“ sagte einmal Paul Watzlawik. Was man aber sehr wohl kann, ist schlecht kommunizieren und dabmit stellt sich eine Branche, welche mit hochwertigen Genussmitteln arbeitet, immer wieder selbst ein Bein.   Wir Menschen lieben nämlich unsere Gewohnheiten und lieben es uns neue davon anzuschaffen. Gegen alte Gewohnheiten zu arbeiten ist aber immer mit einer Bewussten Entscheidung verknüpft. Das gilt auch im Kaffee.   Die Mehrheit unserer Zeitgenoss:innen hat wenig bis keinen Kontakt mit Spezialitäten Kaffee und oft schon gar nicht von Geburt an. Daher ist in meinen Augen eine gute Kaffee Kommunikation Schlüssel zu Erfolg. Dies wird aber immer öfter von Menschen in der Bubble vergessen oder aus Eitelkeit weggelassen – in meinen Augen ein fataler Fehler.   In dieser Folge im Ristretto Format, erzähle ich also frei raus von diesem Phänomen, warum gute Kaffee Kommunikation bedeutend ist und welche Rolle unsere Gewohnheiten Spielen.   Viel Spaß beim Hören!   Wenn dir gefällt was ich mache: steadyhq.com/einfachmalkaffee Shop: einfachmalkaffee.com/shop Web: einfachmalkaffee.com Instagram: @einfachmalkaffee Facebook: einfach mal Kaffee YouTube: einfach mal Kaffee Mail: horst@einfachmalkaffee.com Datenschutz und Impressum   Die Links aus der Folge findest du hier: einfach mal Kaffee Blog: einfachmalkaffee.com/kaffee-podcast/

Thema: Me guía por caminos correctos (Er führt mich auf rechter Straße) Prediger: Pablo Duarte Bibelstelle: Salmo 23,3b (Psalm 23,3b) Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir neigen dazu alles so zu tun wie wir wollen, wann wir wollen. Gott ist aber derjenige, der den richtigen Weg für uns kennt. Er will uns auch auf rechter Straße führen. Aber lassen wir uns von ihm leiten? Ich lade dich ein, dein Leben von Gott führen zu lassen.

Er ist unser ständiger Begleiter: der innere Schweinhund. Eigentlich wollen wir uns mehr bewegen, weniger fernsehen, die Steuer erledigen, das Auto stehenlassen. Ach nö, sagt das Gewohnheitstier in uns. Und schon sind die guten Vorsätze dahin. Was tun? Moderation: Katrin Heisewww.deutschlandfunkkultur.de, Im GesprächDirekter Link zur Audiodatei

Gute Gewohnheiten lenken unsere täglichen Entscheidungen und haben somit einen großen Einfluss auf unser gesamtes Leben! Deswegen ist die Fähigkeit, gute Gewohnheiten zu entwickeln, extrem wichtig für ein glückliches und erfülltes Leben. Dies gelingt jedoch nicht von heute auf morgen, denn wir Menschen sind Gewohnheitstiere und müssen erstmal in eine Routine hineinfinden, bis wir sie zu 100% verinnerlichen können. Aber eins können wir dir versprechen: Mit den wertvollen Tipps, die wir dir in dieser Folge mit auf den Weg geben, wird es dir deutlich leichter fallen, positive Gewohnheiten langfristig in deinen Alltag zu etablieren

Trennungen sind niemals leicht – diese Erfahrung mussten wir alle bereits machen. Im Buddhismus heißt es, dass Loslassen der Schlüssel zu unserem Glück ist und es daher für uns essenziell ist, diese Fähigkeit zu erlernen. Vor allem, wenn es um Liebe geht, um andere Menschen, mit denen wir viele gemeinsame und glückliche Erinnerungen verbinden, fällt es schwer loszulassen. Wir Menschen sind bekanntlich Gewohnheitstiere und das wird einem manchmal besonders dann schmerzlich bewusst, wenn wir vor der Entscheidung stehen, ob wir etwas besser loslassen sollten oder sogar loslassen müssen. Denn uns vertraute Dinge, Gedanken und Gefühle loszulassen, bedeutet immer Veränderung und einen Schritt ins Ungewisse. Aber: Nur wer loslassen kann, hat beide Hände frei für einen Neuanfang. Eins ist sicher, wer intensiv und bewusst sein Leben lebt und genießt, kann leichter loslassen und sich auf neue Situationen einstellen. Herzliche Grüße Gabriele Lehnen

Lass uns über Visionen reden. Heute will ich mit Dir ein wenig über Visionen sprechen. Es geht um Entschlossenheit und darum, das, was man will, durchzuziehen. Übrigens bin ich der Meinung, dass Frauen in den meisten Fällen weitaus entschlossener als Männer sind. Frauen wollen einen neuen Haarschnitt, gehen zum Friseur und zack, los geht's. Aber das nur am Rande. Es geht im Übrigen gar nicht darum, immer alles sofort umzukrempeln, wir Menschen sind schließlich Gewohnheitstiere. Vielmehr kann man die Welt zweigeteilt verändern. Nämlich indem man das Gewohnte beibehält und in Gedanken gleichzeitig das Neue kreiert. Was ich damit meine, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.Dir hat diese Podcast-Folge gefallen? Du hast Anregungen oder Wünsche? Dann freue ich mich über eine Bewertung bei Apple Podcasts:https://www.hermannscherer.com/podcast--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Über 3.000 Vorträge vor rund einer Million Menschen in über 3.000 Unternehmen in über 30 Ländern, mehr als 50 Bücher in 18 Sprachen, 1.000 Presseveröffentlichungen, 50.000.000 Euro Umsatz, 9.000 Hotelübernachtungen, 10.000.000 Flugmeilen, Forschung und Lehre an 18 europäischen Universitäten, über 30 erfolgreiche Firmengründungen, die meist zur Marktführerschaft führten, eine anhaltende Beratertätigkeit, immer neue Impulse und Inspiration für Welt und Wirtschaft – das ist Hermann Scherer. Er macht Menschen zu Marken, damit sie das verdienen, was sie wert sind und den Logenplatz im Kundenkopf erobern. Du willst noch mehr Inspiration, wertvolle Impulse, eine Starthilfe, tolle Kontakte? Dann hier entlang:Die größten Learnings meines LebensDas Video gibt es hier: www.hermannscherer.com/learnings Mein Geschenk an DichMarketingplan geschenkt: https://www.hermannscherer.com/plan Meine BücherSpiegel-Bestseller „Glückskinder“: https://www.hermannscherer.com/glueckskinderSpiegel-Bestseller „Fokus“: https://www.hermannscherer.com/fokus Meine Online-KurseOnline-Kurs: In wenigen Tagen zum eigenen BuchOnline-Kurs: Qualität sichtbar machenOnline-Kurs: Soforthilfe Online KursMeine Social-Media-KanäleFacebook: https://www.facebook.com/hermannscherer/Instagram: https://www.instagram.com/hermannscherer_officialExklusive Facebook-Community: https://www.facebook.com/hermannscherer/communityNewsletter per WhatsAppwww.hermannscherer.com/whatsappnews See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Viele von uns nehmen sich jedes Jahr Ziele vor und erstellen sich einen Trainingsplan, aber für die Ernährung machen wir das kaum. Beim Essen sind wir gerne Gewohnheitstiere, außerdem herrscht Verunsicherung, wie denn überhaupt die richtige Ernährung aussehen soll. Bei dermaßen vielen Konzepten, Mythen und Ansätzen über eine gesunde Sporternährung verliert man schnell den Überblick und das Vertrauen. Dr. Georg Abel erklärt, wie wir die für uns passende Ernährung finden, worauf wir achten und welche Fehler wir vermeiden sollten, um unseren Körper optimal zu versorgen. In diesem Podcast ist für jeden was dabei – vom gesundheitsbewussten Hobbysportler bis zum Wettkampfliebhaber gibt es konkrete Tipps, wie man sich auch im stressigen Alltag gut ernährt, wie man die richtige Wettkampfernährung für sich findet oder Gels selbst herstellt, wie man mit dem Baukastenprinzip und „Handteller-Mengen“ ganz einfach seine Gesundheit unterstützt und welche Lebens- und Nahrungsmittel es gibt, die nach dem Training oder Wettkampf unkompliziert und effektiv bei der Regeneration helfen. Wie finde ich die Ernährungsweise, die mir hilft, meine Ziele in diesem Jahr zu erreichen? Was gehört wirklich zu einer gesunden Ernährung beim Sport und im ganz normalen Alltag? Wie finde ich heraus, ob mir doch was fehlt und wie sollte ein gesunder und zielführender „Ernährungsplan“ für Läufer eigentlich aussehen? Über diese und viele andere Fragen redet Tabitha Bühne mit dem Ernährungswissenschaftler und Triathlet Dr. Georg Abel. Eine Aktion unseres Presenters Athletic Greens exklusiv für euch: Klickt auf [athleticgreens.com/runtimes](https://athleticgreens.com/runtimes) und erhaltet KOSTENLOS einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs zu eurer AG1 Bestellung dazu. Außerdem erhält jeder eine Willkommensbox mit Aufbewahrungsdose und Shaker. Ein einziger Messlöffel AG1Ⓡ ist vollgepackt mit 75 essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren Zutaten aus vollwertigen und natürlichen Lebensmitteln, die deine Nährstofflücken schließen, einmal am Tag, jeden Tag. AG1Ⓡ ist ein All-in-One Supplement und unterstützt viele Gesundheitsbereiche: Immunsystem, Energiehaushalt, Darmgesundheit, Regeneration, mentalen Fokus, Haar- und Nagelgesundheit. Zur Vorteilsaktion: [athleticgreens.com/runtimes](https://athleticgreens.com/runtimes) Mehr Infos zu Ernährung, Gesundheit und Läufer-Lifestyle findet du auf www.run-times.de

Menschen sind Gewohnheitstiere. Verhaltensmuster zu ändern – zum Beispiel weniger Plastik zu verbrauchen – ist nicht einfach. Wie kann es trotzdem gelingen, sich umweltfreundlicher zu verhalten? Zusammen mit Wirtschaftspsychologin Dorothea Schaffner ergründet Wissenschaftsredaktorin Felicitas Flohr unser Konsumverhalten und fragt, wie es klappen kann mit dem nachhaltigeren Lebensstil. Und Nachhaltigkeitsforscherin Stephanie Moser erklärt, wie sich aus vielen kleinen Schritten und aus initiativen Ideen von einzelnen Pionierinnen der Schwung für grosse Veränderungen entwickeln kann. Stichwort Elektromobilität oder Zero-Waste-Bewegung. Wie findest Du «Kopf Voran»? Und was möchtest Du als nächstes von uns hören? Melde Dich bei uns – per Sprachnachricht auf 079 878 65 04 oder per Mail an kopfvoran@srf.ch

Willst du Veränderungen bewirken? Diese Folge ist der letzte Teil der dreiteiligen Mini-Serie zum Thema Change. Der "Faktor Mensch" ist ausschlaggebend ob Change gelingt. Diese Episode beschäftigt sich daher damit, die betroffenen Menschen am Veränderungsprozess zu beteiligen und nicht nur immer die Prozesse vorne anzustellen. Menschen sind Gewohnheitstiere und halten gerne am alten fest. Unternehmen sind sich meist völlig bewusst, dass der Mensch der entscheidende Faktor ist, nur wenn es drauf ankommt ignorieren sie diesen Fakt völlig. Woran das liegt kann man nur vermuten. Du als Führungskraft kannst für dein Team den entscheidenden Unterschied ausmachen indem du einfühlsam vorgehst und alle Teammitglieder miteinzubeziehen, zu überzeugen und zu begeistern.Webseite: https://verena-kiy.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/verena-kiy-speaking-consulting-9480b715a/Xing: https://www.xing.com/profile/Verena_Kiy/cv

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Du bietest ein Produkt oder eine Dienstleistung an, und der Kunde zahlt nur, was es ihm wert ist? Macht das Sinn? Kannst du davon leben? Der Gedanke, der dahintersteht, ist eine Geschäftswelt, die auf Geschenken basiert? Du verschenkst dein Produkt oder Dienstleistung und der Kunde gibt Dir dafür ein Geschenk zurück, etwas, dass es ihm Wert ist. Das darf – aber muss nicht zwangsläufig – Geld sein. Geht das überhaupt im gesamtwirtschaftlichen Kontext? Wichtig ist, es wird etwas geschenkt und dafür dennoch eine Gegenleistung erwartet. Diese Gegenleistung kann auch verzögert erbracht werden und an bestimmte Ereignisse geknüpft sein. Dabei liegt die Entscheidung über eine Gegenleistung beim Beschenkten. Mit dem Schenken kann aber auch der Wunsch nach Achtung und Ehrerbietung verbunden sein. Gewährt der Beschenkte dem Schenkenden dann eine Gegenleistung, kann diese einen besonderen Status oder eine besondere Identität des Schenkenden zum Ausdruck bringen. Wenn dein Produkt oder deine Dienstleistung wirklich relevant und von Nutzen ist, wird es auf jeden Fall Interessenten und Kunden geben. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und es als solche gewohnt, einen Preis genannt zu bekommen und dann unsere Entscheidung zu treffen. Wird es daher einige Menschen zurückschrecken, selbst einen Preis nennen zu müssen? Ich persönlich finde es sehr lehrreich, einen Preis im Vorhinein nennen zu müssen. Im Nachhinein fällt es mir zwar leichter, aber leicht ist nicht immer gut. Diese Methode zwingt einen dazu, sich vor einer Investition wirklich Gedanken darum zu machen, wie wichtig einem die Sache ist. Und das ist extrem hilfreich. So lassen sich pseudo wichtige Dinge leicht in frühem Stadium eliminieren. Das hat Vorteile für Anbieter und Nutzer. Wie ist das bei deinem Geschäft: Würde es funktionieren, den Kunden den Preis frei wählen zu lassen? Würdest du damit voraussichtlich mehr oder weniger Einnahmen generieren und warum? Kann ein Kunde den Wert eines Produktes wirklich richtig einschätzen? Oder gibt es kein richtig, sondern nur einen individuellen Preis? Muss alles monetär messbar sein? Deine Meinung interessiert mich. Schreibe mir gerne eine Nachricht an geldbewusst@mail.de Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche.

"Du wirst dein Leben niemals verändern, solange Du nicht etwas veränderst, das Du täglich tust. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner täglichen Routine." (John C. Maxwell) Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Und das ist auch erstmal gut so. Denn Routinen sparen uns Energie und erleichtern uns das Leben im Alltag. Genauso gibt es Routinen, die uns im Alltag eher ausbremsen, zurückhalten und blockieren, z. B. schädliche Glaubensmuster oder Denkgewohnheiten. Studien besagen, dass wir 50% des Tages im Auto-Pilot unterwegs sind. Das bedeutet, die Hälfte des Tages ist unser Verhalten von automatisierten, oft unbewussten Impulsen und Routinen gesteuert. Ganz schön viel oder? Du siehst, Deine Lebensqualität wird wesentlich von Deinen guten oder schädlichen Routinen bestimmt. Läuft dann mal etwas nicht mehr wie gewohnt, holt uns das raus aus dem Auto-Pilot, rein in den Moment und zwingt uns häufig in die Hinterfragung von bewährten Verhaltensmustern. Ich glaube es braucht nicht immer erst Impulse von außen, um Gewohnheiten zu hinterfragen und Verhalten zu ändern. Das kannst Du auch proaktiv selbst trainieren. Und zwar mit der Kraft der kleinen Veränderungen. In dieser Folge erfährst Du: warum Du nicht erwarten kannst, dass sich etwas in Deinem Leben verändert, solange Du nicht bereit bist, Deine Gewohnheiten zu ändern wie kleine Veränderungen im Alltag Dir helfen, Dich für große Veränderungen im Leben zu wappnen wie Du mehr Zeit für Energie bringende Routinen schaffst, die Dich Deinen Zielen näher bringen warum gesunde Routinen Dir nicht Freiheit nehmen, sondern mehr Freiheit schenken Ich hoffe die Folge schenkt Dir neue Blickwinkel auf die Routinen in Deinem Alltag und inspiriert Dich, die Kraft der kleinen Veränderungen für mehr Lebensqualität im Hier und Jetzt sowie im gelassenen Umgang mit großen Veränderungen im Leben zu nutzen. Welche Routinen schenken Dir Kraft im Alltag? Schreib es mir gerne in den Kommentaren unter dem Post zur Folge bei Instagram (@friedrichstratmann) oder Facebook (@Lebensredner). Wenn Dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Deinem Umfeld, sodass diese Impulse noch mehr Menschen erreichen. Bewerte diesen Podcast gerne bei Apple Podcast und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Ich danke Dir. :) Es ist schön, dass es Dich gibt! Frieden beginnt in Dir. Alles Liebe Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner Friedrich als Redner anfragen: reden@friedrichstratmann.com Erhalte individuelle Impulse für Dein persönliches & spirituelles Wachstum: https://friedrichstratmann.com/coaching/ ---

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Veganismus. Wir haben schon oft darüber nachgedacht und sehr sehr viele Fragen dazu. Weswegen es umso toller ist, eine Expertin wie Jana Maiworm von Rewe dabei zu haben, die uns all diese Fragen beantwortet: ist vegane Ernährung gesund und sind vegane Produkte immer ökologisch? Tun wir damit etwas für den Klimaschutz und sind die Produkte endlos verfügbar? Worauf muss ich achten und wie einfach ist es eigentlich, seine Ernährung umzustellen? Wir haben ein paar Tipps gesammelt, die eine langsame Umstellung leichter machen … denn wir sind Gewohnheitstiere und eine komplette Ernährungsumstellung von heute auf Morgen ist schwer. Aber es gibt schon kleine Dinge, die wir im Alltag ändern können. Deswegen machen wir eine Challenge – macht ihr mit? Wir sind gespannt auf Eure Gedanken und Erfahrungen. Viel Spaß beim Hören.  _____________________________________________________   Unsere Partner für diese Folge:    Gemeinsam mit Rewe Bio widmen wir uns den Fragen rund um das Thema „Veganismus“ – mehr dazu auf  www.rewe.de/bio  Rewe Bio hat außerdem eine neue vegane Produktreihe auf den Markt gebracht: Rewe Bio +vegan.  _____________________________________________________   Folgt uns gerne auf unseren Social Media Accounts:   Instagram: www.instagram.com/schwarzeskonfetti_podcast Vero: www.instagram.com/vero1berlin Maxie: www.instagram.com/maxie_eixam

Warum sind Veränderungen oft sooooo schwierig für uns? Diese Frage möchte ich dir gerne in der aktuellen Podcastfolge beantworten. Und damit sage ich...haaaaalllo, der Podcast ist aus der Sommerpause zurück! Wir Menschen sind ja bekanntermaßen "Gewohnheitstiere" und unsere Welt ist voller Veränderungen! Das kann ja nur herausfordernd werden. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie du mit Veränderungen umgehen kannst und an welchen Punkt viele Menschen aufgeben oder den Veränderungsprozess unterbrechen. Du erfährst, wie du diesen entscheidenen Punkt überwindest, um an dein Ziel zu kommen. Die Menschen, die ich im Coaching begleiten darf, durchlaufen allesamt Veränderungsprozesse. Diese Prozesse laufen alle nach einem ähnlichen, um nicht zu sagen gleichen Schema ab. Dieses Schema möchte ich dir erklären. Ich bin mir sicher, dass dir das ein oder andere bekannt vorkommen wird. Ich würde mich freuen, wenn du dir die Zeit nimmst und in den Podcast hörst. Wenn diese Folge einer Person weiterhelfen könnte, die du kennst, dann teile sie doch gerne. Let´s grow! Deine Lisa von WORDSEED 10% Rabatt Code*: WORDSEED https://www.undezina.com/ Instagram: @undezina *bei einem Mindestbestellwert von 30,00€ Gültig bis zum 30.09.2021 -----------------------------

Wie gehst Du mit deinen Mitmenschen um oder wie behandelst Du im Job, Dir unterstellte Mitarbeiter? Frag Dich mal ob Du der Chef, der Vorgesetzte bist unter dem, bzw. für den Du gerne Arbeiten wollen würdest?  ...oder wie könntest Du vielleicht Menschen motivieren, dazu bewegen etwas zu tun, wobei diese am Ende Freude und Wertschätzung erfahren? In dieser Folge geht es genau darum, wie führe ich richtig, ohne ein Führer zu sein, der Mitarbeiter verbrennt. Hast Du Dich schon einmal gewundert, warum es viele Deiner Mitarbeiter nicht lange bei Dir aushalten? Das Ganze am Ende auch mit der Konsequenz, Du reibst Dich auf und brennst aus - der Burnout ist die logische Konsequenz.  Genau davon kann der Leadermacher, Lorenzo Scibetta ein Lied singen, aber hör am besten selbst... Du kannst Lorenzo Scibetta oder kurz Lori hier finden: https://lorenzo-scibetta.de/ Schau dort gerne mal vorbei, ich persönlich mag diesen Typen, weil er ein Typ ist. :) ********************************************************************* In eigener Sache, wie Du vielleicht weißt, begleite ich Menschen um sie dabei zu unterstützen die 4 Lebenskonten auszugleichen. Zeit, Emotionen, Geld und Gesundheit! Diese Konten sollten für ein glückliches Leben im Ausgleich sein! Nachfolgend für Dich ein paar meiner Tools, mit denen ich arbeite. Wenn Du Dich davon etwas anspricht, kontaktiere mich gerne! info@frankreiher.com oder komm auf meiner Seite vorbei und schau Dir an, was ich sonst noch für Dich tun kann: www.frankreiher.com Biohacking: Am Anfang ist nur Wasser und Luft! https://detox-home.com (Kostenloses Webinar)    Du willst wieder jünger und leistungsfähiger werden? https://dnarepair.com https://biohacking.mynuskin.com   ...oder endlich mit Keto starten? https://lazyketo.com   Bestes Eiweiß für mehr Energie und mehr Muskeln à MAP  https://amino4u.com/ref/amino4life/   Du suchst noch eine Anlageform, dann habe ich hier einen funkelnden Geheimtipp: Sicherer als Gold - Osmium   Nichts ist so sicher wie Gold. Registriere Dich kosten los und kaufe Gold direkt von der Mine!  Gold-Direkt Der Sponsor der Sendung - HYPERFUND! Die Zukunft ist sicher in der Krypto-Welt zu finden und wenn nicht wird zumindest ALLES über die Blockchain laufen. Da habe ich für mich einen verlässlichen Partner gefunden, der dort die Zukunft bestimmen wird. Es handelt sich hierbei um eine Firma die mit 10 Mrd. bewertet wird und seit 2014 am Markt ist. Die Firma spielt eine tonangebende Rolle im gesamten Crypto-Markt.  Hier kannst Du Dir direkt selbst einen ersten Eindruck machen:  https://youtu.be/2fEhptbS1q4 Hole Dir gerne mehr Informationen dazu in meiner Insider-Gruppe:Blockchain-Revolution

Die Kommunikation ist ein zentrales Element in der digitalen Transformation. Denn eine klare Kommunikation hilft Misstrauen abzubauen, Klarheit zu schaffen und die Dringlichkeit des Digitalisierungsprojekts hervorzurufen. Schliesslich sind wir Menschen bekanntlich Gewohnheitstiere und stehen Veränderungen zu Beginn gerne skeptisch gegenüber. Lernen Sie unseren 3-Punkte-Plan kennen, um Mitarbeitende für die digitale Transformation zu begeistern. Patrick Müller führt Sie dabei durch ein konkretes Praxisbeispiel: Ein Onboarding für die Einführung von OneNote zur Meeting-Vorbereitung und -Protokollierung. Jetzt reinhören. Die Themen im Überblick: (00:00) – Intro – Kommunikation in der digitalen Transformation: Der 3-Punkte-Plan (04:54) – Was ist ein Onboarding-Anlass? (07:35) – 3-Punkte-Plan für eine erfolgreiche Kommunikation in der digitalen Transformation (08:28) – Schritt 1: Ist-Zustand aufzeigen (10:41) – Schritt 2: «Warum» erläutern (13:51) – Schritt 3: Erwartungshaltung klären (16:18) – Zusammenfassung: Mit diesem 3-Punkte-Plan gelingt Ihnen die Kommunikation in der digitalen Transformation Alle Informationen zum 3-Punkte-Plan gibt es auch als Blogbeitrag:

Menschen sind Gewohnheitstiere. Wie kannst du ein neues „Gehirnmuster“ für mehr Wildheit in deinem Alltag schaffen? Wie lenkst du bewusst deine Wahrnehmung? Was blendest du bisher automatisch aus? Lerne die Welt neu kennen und sehe sie jeden Tag neu! Deine Wahrnehmung verändert deine Welt!

Ist ja gut, ist ja gut, wir haben's verstanden. Es war ein Experiment, ok? Kein Grund direkt unsere Familien zu bedrohe, die Server des Verbraucherschutzes mit DDoS-Attacken zu überziehen und vor der Spotify Zentrale wahllos Angestellte zu schubsen. Visionäre Podcaster müssen ab und zu Boundaries pushen und euch aus der Reserve locken. Ihr hört doch nicht Deutschlands avantgardistischsten Podcast, um euch wie primitive Gewohnheitstiere berieseln zu lassen. Egal, Schwanz drüber. Hier ist die Folge in 100% Speed. Viel Spaß.

Im Moment verbringen die meisten von uns sehr viel Zeit zu Hause. Den Hund wird's freuen. Aber was, wenn die Zeit von Kontaktbeschränkungen, Homeoffice und Kurzarbeit irgendwann (hoffentlich bald!!) endet? Hunde sind nun mal Gewohnheitstiere, und Hundebesitzer*innen tun sich und ihrem Tier einen Gefallen, wenn Sie ihren Vierbeiner rechtzeitig darauf vorbereiten, Zeit allein verbringen zu können. Und rechtzeitig bedeutet im Hundetraining: Hier und heute geht's los! Hundecoach Liza Gerlach hält sechs Stunden Alleinsein bei entsprechender Vorbereitung für unproblematisch. Manche Hunde schaffen auch mehr. Und wieder andere wissen schon noch ein paar Sekunden Trennung nicht mehr, wohin mit der Angst und Frustration. Der Weg zum Alleinbleiben kann also unterschiedlich lang sein, doch die Schritte bleiben dieselben. Da spielt es auch keine Rolle, ob das Tier noch ein Welpe ist oder aus dem Tierheim kommt. Anhand praktischer Beispiele und Übungen erläutert Hundetrainerin Liza ihre Vorgehensweise beim Alleinsein-Training und beantwortet auch die Frage: Kann tatsächlich jeder Hund lernen, allein zu bleiben? Ihr könnt uns sehr gerne auch eure Geschichten schreiben! Wo hakt es bei euch oder mit welcher Strategie habt ihr es geschafft, dass euer Hund das Alleinsein akzeptiert? Feedback oder Themenvorschläge sind immer herzlich willkommen! Mailt einfach an podcast@antenne.com. Und wer mehr über Liza und ihre Hundeschule Hundeglück erfahren möchte, ist hier an der richtige Internet-Adresse: http://www.hundeschule-hundeglueck.de/

Gute Gewohnheiten lenken unsere täglichen Entscheidungen und haben somit einen großen Einfluss auf unser gesamtes Leben! Deswegen ist die Fähigkeit, gute Gewohnheiten zu entwickeln, extrem wichtig für ein glückliches und erfülltes Leben. Dies gelingt jedoch nicht von heute auf morgen, denn wir Menschen sind Gewohnheitstiere und müssen erstmal in eine Routine hineinfinden, bis wir sie zu 100% verinnerlichen können. Aber eins können wir dir versprechen: Mit den wertvollen Tipps, die wir dir in dieser Folge mit auf den Weg geben, wird es dir deutlich leichter fallen, positive Gewohnheiten langfristig in deinen Alltag zu etablieren

Können wir das Klima wirklich noch retten? Die Klimakrise erfordert viele Veränderungen von uns Einzelnen, von der Gesellschaft, der Wirtschaft und der Politik. Viele können sich diese Veränderungen nicht vorstellen und wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Warum ist das so? Was prägt uns? Welche Rolle spielt bei dem Ganzen das Unterbewusstsein? Was ist eigentlich kognitive Dissonanz? Warum ist es so wichtig, auch positiv zu kommunizieren und eine Vision vor Augen zu haben? Wir klären all diese Fragen und werden das scheinbar Unmögliche mit Euch zusammen möglich machen!

Ich weiß, Veränderungen machen uns in erster Linie ein wenig Angst. Weil man eben nicht weiß, was uns erwarten wird. Wir sind Gewohnheitstiere und Veränderungen, passen somit nicht dazu. Ich möchte mit dir in dieser neuen Podcast – Videofolge über Veränderung sprechen. Du erfährst konkret: - Warum es wichtig ist, Veränderungen zu intrigieren - Wieso es kein Grund zur Sorge gibt, Veränderungen zu akzeptieren - Welche Möglichkeiten offen stehen, wenn du dich für Veränderungen entscheidest - Was für eine Power Veränderungen mit sich bringen Du bist an einem Punkt in deinem Leben, wo du den Ruf der Veränderung spürst? - Du hast aber Bedenken oder Schwierigkeiten Veränderungen zu akzeptieren? - Bist dir nicht ganz im Klaren, was du verändern möchtest? - Weißt nicht wo du anfangen sollst? Dann lade ich dich herzlich zu mir in ein 1 zu 1 Coaching ein. Ich begleite dich als dein Coach Schritt für Schritt in und durch deine Wunschveränderung. Verbinde dich mit mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich freue mich auf dich. Deine Justine Website: https://www.jk-coaching.net/ E-Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ #veränderungen #power #podcastvideofolge

Die Geführte Meditation hilft dir dabei besser mit Veränderung umzugehen. Wir haben oft Angst vor der Zukunft und somit Unsicherheit vor etwas Neuen. Wir sind Gewohnheitstiere und uns ist Sicherheit sehr wichtig. Gerade beim Jahreswechsel stehen wir vor neuen Herausforderungen und uns stehen Veränderungen im neuen Jahr bevor. Um einen erfolgreichen Neuanfang im neuen Jahr zu meistern, hilft dir die geführte Meditation dabei besser im Veränderung umgehen zu können und du kannst deine Unsicherheit auflösen. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Meditation _ SPONSOR: KORO ► Bestelle dir gesunde und nachhaltige Lebensmittel: Auf korodrogerie.de bekommst du mit dem CODE MINDLOOK 5% auf alle Produkte im Onlineshop. korodrogerie.de 5% Rabattcode: MINDLOOK _ Du möchtest meinen Podcast unterstützen? Ich würde mich über eine Bewertung auf ITUNES freuen: https://apple.co/3gpZnN6 ► Werde Teil der Meditationscommunity: https://www.facebook.com/groups/362264994932907 Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. Youtube: https://bit.ly/3mJl4cS Instagram: https://www.instagram.com/mindlook.meditation Facebook: https://www.facebook.com/themindlook Website: http://mind-look.de/ Mail: info@mind-look.de Music: Liam Thomas - No Time: https://www.youtube.com/watch?v=QVwZmQkJ6Sw

Es geht nicht mehr lange und das doch eher mühsame Jahr 2020 ist zu Ende. Wir alle wissen, dass jedes Ende auch ein neuer Anfang ist. Inwiefern uns die Pandemie und ihre Folgen im Jahr 2021 beeinträchtigt, kann niemand vorhersagen. Auch wissen wir nicht, was das Schicksal sonst noch mit uns vorhat. Eines ist aber sicher: Wir sollten keine Energie mit Dingen, die ausserhalb unserer Kontrolle liegen, verschwenden. Stattdessen sollten wir uns so geschickt wie möglich an die sich ständig verändernden Bedingungen anpassen, indem wir uns auf das fokussieren, was in unserer Macht steht. Damit wären wir schon bei der Thematik der guten Vorsätze. Weil gute Vorsätze sollten wir definitiv nur in den Bereichen fassen, die wir kontrollieren können.Es ist normal, dass wir gegen Ende des Jahres anfangen über unser Leben nachzudenken. Ein Ende ist immer auch ein Moment, wo man Bilanz ziehen kann. Man blickt zurück und fragt sich was man in diesem Jahr erreicht hat. Nicht selten merken wir, dass wir die Zeit seit dem 1. Januar nicht wirklich optimal genutzt haben. Wir sind zwar ein Jahr älter, haben aber das Gefühl, keinen Fortschritt gemacht zu haben. Während sich die Schulden nicht verringert haben, hat das Körpergewicht zugenommen, man hat nicht mehr Zeit mit der Familie oder Freunden verbracht, nichts Neues erlernt, die körperliche Leistungsfähigkeit nicht verbessert und auch fürs Gemeinwohl haben wir uns nicht wirklich eingesetzt. Unsere Träume sind bislang Träume geblieben und wir haben nichts unternommen, dass diese zu konkreten Zielen werden. Rückblickend fällt die Bilanz bei sehr vielen Menschen ernüchternd aus. Und genau daraus entsteht der Drang nach Verbesserung: «So kann es nicht weitergehen», schwören wir uns und fassen in bester Absicht Neujahrsvorsätze.Über 60 % der Menschen nehmen sich für das neue Jahr vor, etwas in ihrem Leben zu verbessern. Rund 50 % der guten Vorsätze stehen im Zusammenhang mit der körperlichen Fitness. Dies zeigt sich auch daran, dass im Januar mehr Fitnessabos[1]gelöst werden, als in jedem anderen Monat im Jahr. Das Problem ist aber, dass 80 % der Neujahrsvorsätze schon im Februar wieder aufgegeben werden.Der Drang, Vorsätze zu fassen, entsteht übrigens nicht nur zum Jahreswechsel, auch andere Ereignisse und Situationen können das Bedürfnis nach Veränderung hervorrufen.Vielleicht haben Sie einen inspirierenden Film gesehen, oder ein erleuchtendes Buch gelesen, die Sie dazu motivieren eine Veränderung in Ihrem Leben vorzunehmen. Vielleicht haben Sie jemanden kennengelernt, der seinen ersten Marathon gelaufen ist oder in beeindruckender Art und Weise Gewicht verloren hat und Ihnen mit Begeisterung von seinem Erfolg erzählt.Wenn ein Bedürfnis nach Veränderung in uns hervorgerufen wird, egal wie dieses zustande gekommen ist, dann ist dies immer ein emotionaler Vorgang. Wir stellen uns vor, wie wir nun alles ändern. Wir sehen vor unserem geistigen Auge, wie wir mit erhobenen Armen über die Ziellinie des Marathons laufen oder wie uns andere Menschen bewundernd lauschen, wenn wir ihnen von unserem Erfolg erzählen. Die nüchterne Betrachtungsweise wird in diesem Moment durch den Scheinwerfer der Hoffnung überblendet.Es ist auch diese motivierende Hoffnung, welche uns die Energie verleiht, Vorsätze mit Begeisterung anzupacken. Wir lösen eine Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter, kaufen uns Laufschuhe oder bestellen die gebundenen Ausgaben Ilias und Odyssee von Homer. Dies in der festen Absicht, dass wir nun regelmässig ins Gym gehen, in diesem Jahr mindestens einen Halbmarathon laufen und wir endlich wissen wer Achilles, Hektor und Patroklos waren.Das Problem ist, dass die Emotionen nach einer Weile schwinden und dadurch auch der anfängliche Enthusiasmus nachlässt. Oft beginnt man mit viel Lärm, endet aber in der Stille. Menschen fassen Vorsätze enthusiastisch und optimistisch, doch innert Kürze schwindet diese anfänglich gespürte Leidenschaft, und man hört auf das zu tun, was man sich zu Beginn versprochen hatte.Die erste Frage, die sich stellt, ist, weshalb wir nicht in der Lage sind, unsere guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Warum geben fast ein Viertel aller Menschen bereits in der ersten Januarwoche[2] auf und weitere rund 50 % folgen in den nächsten rund acht Wochen?Hier einige mögliche Gründe dafür:1. Emotionen: Wie bereits erwähnt werden gute Vorsätze nicht selten durch Emotionen ausgelöst. Obwohl wir Emotionen zum Entscheiden brauchen (dies zeigt der portugiesische Neurowissenschafter Antonio Rosa Damasio eindrücklich in seinem Buch «Descartes Irrtum»), sind Entscheide, die in völliger Abwesenheit von Vernunft und Verstand gefällt werden, in der Regel wenig erfolgversprechend. Wenn es an die Umsetzung von rein emotional gefällten Entscheiden geht, stellen wir oft fest, dass der Vorsatz zu gross ist, zu viel Arbeit erfordert oder dass uns zB die Absolvierung eines Marathons gar nicht wirklich am Herzen liegt, obwohl wir in der Silvesternacht nach einigen Gläsern Champagner dieses Unterfangen grossmundig verkündet haben.2. Unrealistische Ziele: Ein ungenaues, vages oder halbherziges Ziel ist genauso wenig sinnvoll wie ein zu grandioses Ziel. Ich will abnehmen, mehr lesen oder mehr Sport treiben sind Bullshit Ziele. Was heisst das «mehr»? Solche Ziele lösen keine entsprechenden zielgerichteten Handlungen aus, weil es eigentlich gar keine Ziele sind, sondern lediglich Absichtserklärungen. Das Ziel ist im Grunde aber unklar und somit auch der Weg zum Ziel. Ein anderes Problem ergibt sich, wenn ein Ziel zwar klar definiert, aber viel zu ambitioniert ist. Hier besteht die Gefahr, dass wir unser Unterfangen sehr rasch abbrechen. Wenn ich mir zB als untrainierter Mensch das Ziel setze innert den nächsten 12 Monaten einen 100 km Lauf in weniger als 14 Stunden zu absolvieren und ich nach zwei Wochen mit Müh und Not drei Kilometer in 30 Minuten schaffe, dann merke ich, dass ich mein Ziel nicht erreichen werde. Dies führt zu Enttäuschung und Frustration, was wiederum zur gänzlichen Aufgabe meines Unterfangens führt.3. Zu viele Ziele: Nicht selten fassen wir uns zu viele Vorsätze. Wir wollen mehr lesen, mehr Sporttreiben, mehr Geldsparen, länger schlafen, gesünder essen, früher aufstehen, mehr Zeit für die Familie, aufhören zu rauchen, weniger Alkohol konsumieren etc. Jeder ernsthafte Versuch einen guten Vorsatz umzusetzen, bedingt eine Veränderung der bisherigen Gewohnheiten. Wenn ich in mehreren Lebensbereichen gleichzeitig meine Gewohnheiten verändern will, ist das Scheitern vorprogrammiert. Die Veränderung von Gewohnheiten ist ein langsamer Prozess und benötigt Selbstdisziplin. Wir Menschen haben aber kein uneingeschränktes Mass an Selbstdisziplin. Mit dieser ist es nämlich wie mit Muskeln, man muss sich die Selbstdisziplin antrainieren. Schritt für Schritt besser werden, anstatt alles auf einmal zu wollen.4. Erwartungshaltung: Wir erwarten oft sofortige Ergebnisse, und wenn wir sie nicht schnell bekommen, geben wir auf. Als ich als Fitnessinstruktor gearbeitet habe, erlebte ich dieses Phänomen haufenweise. Im Mai/Juni strömten jeweils zahlreiche junge Männer ins Gym. Dies mit der erklärten Absicht Bizeps-, Brust- und Bauchmuskeln für die Badesaison aufzubauen. Nicht selten verlangten die Männer nach etwa fünf Trainings, dass ich ihr Trainingsprogramm anpasse, sie könnten nämlich noch keine sichtbaren Erfolge erkennen. Als auch nach weiteren 4-5 Trainings noch kein Six-Pack sichtbar war, der Bizeps sich beim Anspannen nicht erhob und die Brust immer noch gleich flach war wie zu Beginn, glaubten die Männer die Lösung in Form von Ergänzungsnahrung gefunden zu haben. Also kauften sie – zu meiner Freude, da ich umsatzbeteiligt war - tonnenweise Proteinpulver, Weight Gainer, Creatine usw. Nicht selten folgten sie der Logik: Mehr Ergänzungsnahrung gleich mehr Muskeln. Dies führte wiederum, statt zum Sixpack, zu einer Zunahme der Fettschicht. Nicht selten sah ich diese Kunden nach rund 4-6 Wochen nicht mehr im Gym. Bis sie im folgenden Jahr wieder zurückkamen und sich der gleiche Ablauf wiederholte.5. Gewohnheiten: Nicht selten stehen unsere Gewohnheiten und unsere Denkweise der Erfüllung von Vorsätzen im Weg, vor allem, wenn der Vorsatz erfordert, alte Gewohnheiten zu ändern, neue Fähigkeiten zu erlernen oder etwas Neues zu tun. Wir sind Gewohnheitstiere und es ist kein einfaches Unterfangen, neue Gewohnheiten aufzubauen. Eine neue Verhaltensweise in unseren Tages- oder Wochenablauf zu bringen, bedeutet, dass irgendeine alte Verhaltensweise verschwinden muss. Wenn ich mir zB vornehme jeden Tag 30 Minuten zu lesen, so gehen diese 30 Minuten auf Kosten einer, bis anhin gelebten Gewohnheit. Ich kann zB am Morgen vor der Arbeit lesen, das bedeutet aber, dass ich eine halbe Stunde früher aufstehen muss. Ich könnte mir auch am Abend eine halbe Stunde Zeit zum Lesen nehmen, dies geht dann aber zB auf Kosten von Fernseh- oder Social Media Konsum. Nüchtern betrachtet sollte es kein Problem sein diese 30 Minuten zu finden. In der Realität braucht es aber eine gehörige Portion Selbstdisziplin, sich von alten Gewohnheiten zu trennen. Es gibt noch mehr Gründe, weshalb wir rasch aufgeben und gefasste Vorsätze nicht weiterverfolgen. Ich möchte mich nun aber der positiven Seite der gefassten Vorsätze widmen. Immerhin haben rund 20 % jener, die Neujahrsvorsätze machen, Erfolg! Darüber hinaus zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass die Wahrscheinlichkeit sich positiv zu verändern, bei Menschen mit Neujahrsvorsätzen, 10-mal höher ist als bei jenen, die zwar ähnliche Ziele verfolgen und eine vergleichbare Veränderungsmotivation haben, sich aber nie einen entsprechenden Vorsatz genommen haben. Kommen wir also nun zur zweiten Frage: Wie gelingt es diesen 20 % der Menschen, ihre Neujahrsvorsätze umzusetzen?Als erstes sollten wir uns gut überlegen, welche Vorsätze wir fassen wollen. Vorsätze sollten nicht in der Silvesternacht gefasst werden, sondern das Resultat einer nüchternen Lagebeurteilung sein. Eine Lagebeurteilung, die wir z.B. jetzt Mitte Dezember vornehmen könnten. Ich muss mich fragen, was ich wirklich will. Es bringt mir gar nichts, wenn ich mir ein Ziel setze, das zwar löblich ist, aber gar nicht zu mir bzw. zu der Person passt, die ich sein möchte. Ein halbherziges Ziel ist zum Scheitern verurteilt. Haben wir einmal rausgefunden, was uns wirklich wichtig ist, dann sollten wir den Ist-Zustand mit dem gewünschten Soll-Zustand vergleichen und uns überlegen, welche konkreten Schritte es braucht, damit wir zum Soll-Zustand gelangen. In der Folge muss ich mir überlegen, ob ich in der Lage sein werde, die notwendigen Handlungsmassnahmen in meinen Alltag umzusetzen. Gemäss einer neuen schwedischen Studie[3] ist es übrigens signifikant einfacher, schlechte Gewohnheiten (zB Rauchen, Konsum von Süssigkeiten etc) zu verringern, als sich neue positive Gewohnheiten anzueignen (zB Joggen gehen etc). Anhand der Lagebeurteilung bin ich auch im Stande festzulegen, wie ein möglicher realistischer Aktionsplan aussehen könnte, und was ich bereit bin zu investieren bzw. aufzugeben, damit ich das Ziel erreichen kann.  Wenn Sie dann ihre Absicht festgelegt haben, Sie sich wirklich sicher sind, dass Sie diese auch in die Realität umsetzen wollen und können, dann formulieren Sie diese Absicht so konkret und spezifisch wie möglich. Dh das Ziel sollte messbar und erreichbar sein sowie eine klare zeitliche Frist beinhalten.Nicht etwas wie "Ich will abnehmen", "ich will Geld sparen" oder "ich will mehr Sport treiben". Sondern:- Bis am 31.12.21 will ich von 100 auf 92 kg runter. - Ich will jeden Monat ein Kg verlieren.- Ich will am 31.12.21 meine heutigen Schulden von 10'000 Franken auf 4'000 Franken verringern, - Ich will bis am 31.12.21 in der Lage sein, 10 km in 60 Minuten zu laufen, 30 Liegestütze und 5 Klimmzüge am Stück machen.- Ich will bis am 31.12.2021 12 Bücher lesen.Nun brechen Sie das Ziel in Zwischenziele runter. Dies können Monats- Wochen- und Tagesziele sein. Und ganz wichtig: Überlegen Sie sich gleichzeitig einen konkreten Aktionsplan damit diese Zwischenziele auch zu erreichen sind. Es sind nicht die Ziele, welche Sie zu einem Sieger machen. Gewinner und Verlierer haben in der Regel die gleichen Ziele, der Unterschied ist, dass die Sieger die notwendigen Handlungsschritte zur Erreichung der Ziele unternommen haben.Zum Beispiel::- Im Januar will in ein Kg abnehmen, indem ich meine letzte Mahlzeit spätestens um 17 Uhr einnehme und meine erste Mahlzeit frühestens um 09 Uhr.- Ich verzichte im Januar während vier Tagen auf Süssgetränke. - Im Januar verzichte ich am Montag jeweils auf das Kaffee und das Gipfeli im Bahnhof, im Februar am Montag und Mittwoch, im März Montag, Mittwoch und Freitag und ab April jeden Tag und lege die sechs Franken dafür in eine spezielle Kasse (ich spare so ca 1'200 Franken im Jahr).- Im Januar mache ich jeden Tag 2 x 5 Liegestütze, im Februar 2 x 8, im März 2 x 11 etc.Wenn Sie überzeugt sind, dass Ihr Hauptziel, Ihre Zwischenziele und die notwendigen Handlungsschritte realistisch und machbar sind, dann machen sie ihr Hauptziel öffentlich. Erzählen sie ihrem Partner, ihren Freunden und ihren Arbeitskollegen von ihrem Vorhaben oder teilen Sie es in den sozialen Medien. Mit diesem Schritt steigern Sie ihre eigene Motivation. Vorausgesetzt natürlich Sie sind kein Angsthase. Wer sich aber nicht traut, seine Ziele öffentlich zu machen, der wird diese auch nicht erreichen. Dann ist er nämlich selber nicht überzeugt.Nun geht es an die Umsetzung. Halten Sie Ihre Fortschritte fest, notieren Sie ihr Tun und ihre Erfolge. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine solche "Selbstüberwachung" die Wahrscheinlichkeit signifikant erhöht, den Vorsatz einzuhalten. Seien Sie stolz auf das Erreichte. Schaffen Sie auch günstige Voraussetzungen in Ihrem Umfeld. Wenn Sie zum Beispiel Ihr Gewicht reduzieren wollen, dann sollte es in Ihrem Haus keine Süssigkeiten oder andere unnötigen Naschereien geben oder zumindest sollten diese nicht einfach zugänglich sein. Bewahren Sie diese zB im Keller auf, statt griffbereit in der Küche. Wenn Sie den Konsum von Süssigkeiten einschränken wollen, dann nehmen Sie bewusst einen Weg, der nicht an der Bäckerei oder an einem Kiosk vorbeiführt. Schalten Sie die Pushnachrichten auf Ihrem Mobiltelefon aus, wenn Sie ungestört lesen wollen oder den Social Mediakonsum verringern wollen usw.  Ganz im Sinne von «Führe mich nicht in Versuchung».Übrigens, Untersuchungen haben gezeigt, dass 71% all jener die Vorsätze erfolgreich umsetzen, mindestens einmal einen Ausrutscher hatten. Wenn es Ihnen einmal also nicht gelingt ein Zwischenziel zu erreichen, dann ist dies kein Grund sich Selbstvorwürfe zu machen oder gar aufzugeben. Man hat nicht versagt, wenn man sich vorgenommen hat auf Süssigkeiten zu verzichten und am Sonntag gönnt man sich eine Schokolade, nein man hatte Erfolg, man hat nämlich während sechs Tagen reüssiert!Fehler sind vorprogrammiert, wenn man an einem Vorsatz arbeitet. Tatsächlich zeigt eine Studie der Universität von Scranton, dass Menschen, die erfolgreich an ihren langfristigen Vorsätzen festhalten, dazu neigen, mindestens 14 Mal einen Fehler zu machen, d.h. 14 Mal ist das unerwünschte Verhalten wieder aufgetreten.[4]Seien Sie sich bewusst, dass Sie daran sind, eine neue Gewohnheit aufzubauen. Dies geschieht nicht von heute auf morgen und verläuft nie reibungslos. Geben Sie sich genug Zeit, versuchen Sie Ihre Zwischenziele zu erreichen und wenn es mal nicht klappt, dann versuchen Sie es wieder.Ein Bekannter von mir ist grosser Ferrari Fan. Jedes Jahr reist er nach Maranello zum Hauptsitz der italienischen Kultmarke. Er kennt jedes Detail über die Firmen-, und die Renngeschichte, sämtliche Modelle und noch vieles mehr. Sein Kindheitstraum war es, einen Ferrari zu besitzen. Aus seinem Traum wurde ein konkretes Ziel mit einer konkreten Frist. Er legte sich einen realistischen Plan zurecht, um sein Ziel zu erreichen. Sein Ziel war es übrigens nicht, einen Ferrari zu leasen oder mittels eines Kredits zu erwerben. Sein Ziel war es, den Wagen bar zu bezahlen. Und so begann er vor 30 Jahren. Jeden Tag legte er 15 Franken auf die Seite. Nie ging er am Mittag zum Essen in ein Restaurant, stattdessen nahm er immer eine sehr bescheidene selber mitgebrachte Mahlzeit ein. Im Alter von rund 55 Jahren war es dann soweit. Mit dem ersparten Geld erfüllte er sich seinen Traum. Rund 160'000 Franken hatte er in 30 Jahren in kleinen Schritten auf die Seite gelegt. All jene, die sein Verhalten am Mittag als kauzig belächelt hatten, lachten nun nicht mehr. Übrigens hatte er genug Geld gespart, dass er auch seiner Frau noch ein sehr schönes und teures Überraschungsgeschenk machen konnte. Auch Sie können ein solch grosses Ziel erreichen, wenn Sie es wirklich wollen. Wenn es Ihnen wirklich am Herzen liegt und es Ihnen der Wert ist, dafür auf andere Dinge – wie bei meinem Bekannten das Mittagessen – zu verzichten. 10 TippsAlso, fassen wir zusammen: 1 von 5 Personen setzt seine Neujahrsvorsätze erfolgreich um. Dazu können Sie auch gehören. Damit es klappt, sollten sie folgende Punkte beachten: Die Vorsätze müssen einem echten Bedürfnis, einem Herzenswunsch von Ihnen entsprechen. Sie müssen es wirklich wollen. Lassen Sie halbherzige Vorsätze sein. Nicht zu viele Vorsätze fassen. Lieber sich auf ein bis drei Vorsätze beschränken. Pro Vorsatz ein realistisches, erreichbares und messbares Ziel formulieren. Was will ich bis wann erreicht haben? Sich einen konkreten Aktionsplan überlegen. Welche Handlungen kann und will ich künftig umsetzen, welche Gewohnheiten traue ich mir zu abzugewöhnen? Schaffen Sie sich günstige Voraussetzung im Sinne von «Führe mich nicht in Versuchung» Machen Sie ihr Ziel publik. Wenn Sie sich nicht trauen, dann haben sie Angst vor dem Versagen und wenn sie Zweifel haben, haben Sie schon verloren. Setzen Sie sich Zwischenziele. Halten Sie  Fortschritte fest. Führen Sie ein Tagebuch, nutzen sie eine App, kaufen sie einen Fitnesstracker usw. Bauen Sie die neuen Gewohnheiten kontinuierlich auf bzw die alten schrittweise ab. Lassen sie sich Zeit. Versuchen Sie jeden Monat etwas besser zu werden. Viele kleine Erfolge ergeben am Schluss einen grossen Erfolg.  Fehler sind vorprogrammiert, wenn man an Vorsätzen arbeitet. Lassen Sie sich deswegen nicht entmutigen. Im Gegenteil: Nehmen Sie das bislang Erreichte als Herausforderung. Wenn es Ihnen gelungen ist, während drei Tagen in Folge das gewünschte Verhalten zu zeigen, versuchen Sie diesen Rekord zu schlagen. Und denken Sie daran: Jeder Tag ist eine neue Chance einen bisschen besser zu werden. So, und nun überlegen Sie sich, was Sie sich vornehmen wollen, in welchen Bereichen Sie ein besserer Mensch werden möchten. Ich bin überzeugt, dass Sie es schaffen können, wenn Sie die erwähnten Ratschläge befolgen. In diesem Zusammenhang empfehle ich Ihnen das Buch von James Clear «Die 1% Methode – minimale Veränderung, maximale Wirkung» oder in Englisch «Atomic Habits». Clear zeigt meisterhaft auf, wie man mit ganz kleinen Schritten, mit minimalen, aber stetigen Veränderungen grosse Erfolge erzielen kann. Dieses im 2018 erschienene Buch ist eines der inspirierendsten Bücher, das ich in diesem Jahr gelesen habe. Der Link zur Webseite von James Clear und zu seinem Buch, wie auch weitere Quellenangaben finden Sie auf meiner Webseite www.muellermathias.ch

Ist ein gesunder Lebensstil wirklich nur eine Frage von Selbstdisziplin und eisernem Willen? Findest du Balance langweilig und eintönig? Gewohnheiten zu ändern kann frustrierend sein, besonders wenn man sonst immer alles "im Griff" hat. Menschen sind Gewohnheitstiere. Echte Veränderung verlangt daher nach mehr als reiner Willenskraft. In dieser Episode beschreibe ich die 9 Phasen der Verhaltensveränderung, so wie ich es beobachtet habe - bei meinen Klienten und mir selbst. Wenn du alle Phasen erfolgreich durchlebt hast, dann hast du eine gesunden Lebensstil schön in deinen Alltag integriert ab. Wir sprechen dann nicht von Selbstdisziplin, sondern von Leichtigkeit und Freude. Hier geht's zum Blog Artikel über dieses Thema: https://www.heidihauer.com/blog

Jeder von uns hat diese Emotion schon einmal gefühlt: Angst. Ob vor Höhe, Verlust oder dem Scheitern – alle Ängste haben eins gemeinsam: Sie halten uns auf. Sie hemmen uns. Sie hindern uns daran, Dinge in unserem Leben zu verändern. Denn wir Menschen sind Gewohnheitstiere – alles, was neu ist, ist gleichzeitig auch eine Gefahr. […]

Wir Menschen sind “Gewohnheitstiere”! Es fühlt sich oftmals so schwer und anstrengend an die eigenen Gewohnheiten zu verändern. Doch es ist möglich. Und wenn du weißt wie, ist es gar nicht mehr so schwierig. In der heutigen Folge verrate ich dir, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst und deine Ziele einfacher und schneller erreichst! **Buchempfehlung:** Die 1%-Methode von James Clear: https://amzn.to/2FrAanc **Mein Geschenk für dich:** https://www.chrissi-joy-geschenk.de „Joy up your Focus“ - Playlist (Binaurale Beats): https://open.spotify.com/user/christina_noecker/playlist/59YGk9vd2EMGXLl5JLEbbK?si=HBWYcB5AQt-Jz83OyLBuwQ Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg und alles Liebe! JOY UP YOUR LIFE, Deine Chrissi ❤️ **Hier kannst du dich kostenlos für die JOY-SESSION eintragen ❤️** https://calendly.com/chrissijoy/joy-session **Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND:** https://chrissi-joy.com/mind/ Code 20%: JOYUP20 **Youtube:** https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber **Instagram** Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ **Facebook** „Chrissi-Joy“: https://www.facebook.com/joyupyourlife/?modal=admin_todo_tour **Facebook-Gruppe JOY UP YOUR LIFE Community** https://www.facebook.com/groups/186765125482339/

Aller Laster Anfang. Was passiert da genau, wenn du gegen den inneren Schweinehund kämpfst und am Ende die Chipstüte doch so plötzlich leer ist? Wir sprechen über Veränderungen im Leben, über schlechte Gewohnheiten und wie du sie wieder los wirst. Mehr unter https://weekly52.de/

Es war mal wieder Zeit für einen Gast! Und als alte Gewohnheitstiere haben wir uns für die 80. Folge des StoneWars LEGO News Podcast nochmal den guten Henry von der Klemmbausteinlyrik eingeladen! Und ja, entgegen unseres Geredes im Podcast ist es schon das vierte und nicht etwa erst das dritte Mal... Hier kommt ihr zu den Shownotes: https://stnw.rs/folge80 Das sind die Timecodes für Folge 80: 00:00:00 StoneWars 500, das unendliche Vorgespräch 00:07:29 Begrüßung 00:08:44 KOMMENTARE 00:08:50 Wöchentliche Timecode-Apotheo… und schon vorbei 00:09:42 Osprey-„Enthüllung“ 00:15:01 Pabstat: Wette oder Pakt? 00:16:24 Reverend: Entzugserscheinungen 00:17:34 Telepathische Zwillingsseelen 00:19:11 Stefan: Woran baut Lukas? 00:20:17 Marcel: Die 0937-Squad 00:20:55 Jens: Anruf nach Blindbag-Jackpot 00:21:28 Toboter: Ein großer, langer Witz 00:22:03 LordBrick: Mehr Geld für mehr LEGO 00:28:54 UrgeStein: Ein Flügel, ein Flügel! Mutter, wir danken dir! 00:33:04 Ein harter Monat für die Brieftasche 00:38:49 THERAPIESTUNDE 00:38:56 Lukas goes LEGOLAND 00:42:31 Henry goes HANSA-PARK 00:44:42 Corona goes um 00:48:19 Es ist nicht alles schlecht im LEGOLAND 00:55:05 Henry wartet auf Pakete 00:59:13 Ryk wartet nicht mehr auf Pakete 01:01:08 Und der HERR ließ Manner regnen 01:08:45 SHOPPING UND BUILDING (und Meerestier-Petting) 01:09:00 Henry 01:12:44 Lukas-Intermezzo 01:16:20 Henry (fortgesetzt) 01:19:59 Ryk 01:26:12 Nord vs. Süd 01:30:14 [Pause] 01:30:16 SALE entfällt 01:30:22 NEWS 01:30:30 Bell Boeing V-22 Osprey: Rebricks und Anleitung 01:34:09 Zahnrad-Aluhut 01:45:29 Disney Princess Sets 01:48:11 Ziel- und Fokusgruppen 01:54:58 Henry schaut „Clone Wars“ 01:56:25 Ideas: Grand Piano 02:07:04 Zu LEGO Risiken und Nebenwirkungen … 02:16:48 Umfrage-Ergebnisse 02:18:02 Ideas: Schitt’s Creek 02:19:04 Scheibenwelt (Reprise) 02:21:55 Ideas: Minenachterbahn 02:25:16 Grown-ups sind die neuen Kids 02:26:46 Ideas: Van Goghs „Sternennacht“ 02:31:43 Star Wars Bespin Duell 02:36:18 Transparente Strandtasche (Reprise) 02:37:21 „Nein… Ich bin dein Photoshopper!“ 02:39:52 Ideas: Buch-Voting 02:42:36 Amerikanischer LEGO Store Kalender 02:46:08 LEGO unterstützt Kinder in der Krise 02:53:49 Anschau-Empfehlung: Jonas‘ Schlafzimmer 02:58:03 [Pause] 02:58:09 Riesige MOCs bei JB Spielwaren 03:05:35 Neue Bricklink-AGB 03:09:16 REZENSIONEN 03:10:59 Leider auch immer häufiger einseitiger Food-Porn, zwei Sterne! 03:14:34 Rezensionen (fortgesetzt) 03:15:37 Bardo(w/br/*)ick 03:19:45 Abmoderation

In der vierunddreißigsten Folge des Fonds Finanz Podcasts präsentiert Ihnen Moderator Axel Robert Müller unter anderem folgende Themen: • „Wer will, der macht!“ - Vertriebscoach Jörg Laubrinus verrät, warum wir als Gewohnheitstiere gegen unseren inneren Schweinehund ankämpfen müssen • Gesprächsaufzeichnung per Knopfdruck - der neue MiFID-Recorder für 34f-Vermittler • Endlich wieder Roadshow - „Mehr Erfolg mit Fonds Finanz“ startet wieder durch • „Schick deine Interessenten auf eine Reise“ - jetzt im Marketing-Tipp des Monats mit Jannes Otte von JO|W-Beratung

Können Sie es auch nicht mehr hören - also dieses Wort CORONA. Gut, das normal Leben findet langsam aber sicher wieder statt, mit Abstand, Vorsicht und Rücksichtnahme, aber es findet wieder statt.Jede Krise, jeder Eingriff in unsere Normalität ist ja erst mal unangenehm. Wir Menschen sind ja bekanntlich Gewohnheitstiere und Veränderungen werden gewöhnlich nicht mit offenen Armen empfangen.Dennoch: Jede Krise bringt auch Vorteile und Verbesserungen. Manchmal naheliegende, doch die haben wir - so nahe sie auch liegen mögen - bisher nicht genutzt. Homeoffice-Arbeitsplätze, Online-Meetings, weniger Präsenzsitzungen, neue Vertriebskanäle, online-shops, weiter Standbeine, neue Vertriebsaktivitäten, und und und.Welche Verbesserungen konkret in Ihrem Unternehmen eine Rolle spielen, welche festgehalten werden sollen, damit sie nicht wieder verloren gehen, das findet man am besten heraus, wenn man sich die richtigen Fragen stellt. Gerade die Rolle als Unternehmer heißt ja nicht nur im Unternehmen zum arbeiten, sondern vor allem am Unternehmen zu arbeiten.Ich habe mit einer Reihe von Unternehmern gesprochen und habe mit ihnen zusammen die Fragen für Sie gesammelt, die vielleicht zu den wichtigsten gehören.Diese 10 Fragen sind unser Thema in der heutigen Sendung.#gutechefs

Können Sie es auch nicht mehr hören - also dieses Wort CORONA. Gut, das normal Leben findet langsam aber sicher wieder statt, mit Abstand, Vorsicht und Rücksichtnahme, aber es findet wieder statt. Jede Krise, jeder Eingriff in unsere Normalität ist ja erst mal unangenehm. Wir Menschen sind ja bekanntlich Gewohnheitstiere und Veränderungen werden gewöhnlich nicht mit offenen Armen empfangen. Dennoch: Jede Krise bringt auch Vorteile und Verbesserungen. Manchmal naheliegende, doch die haben wir - so nahe sie auch liegen mögen - bisher nicht genutzt. Homeoffice-Arbeitsplätze, Online-Meetings, weniger Präsenzsitzungen, neue Vertriebskanäle, online-shops, weiter Standbeine, neue Vertriebsaktivitäten, und und und. Welche Verbesserungen konkret in Ihrem Unternehmen eine Rolle spielen, welche festgehalten werden sollen, damit sie nicht wieder verloren gehen, das findet man am besten heraus, wenn man sich die richtigen Fragen stellt. Gerade die Rolle als Unternehmer heißt ja nicht nur im Unternehmen zum arbeiten, sondern vor allem am Unternehmen zu arbeiten. Ich habe mit einer Reihe von Unternehmern gesprochen und habe mit ihnen zusammen die Fragen für Sie gesammelt, die vielleicht zu den wichtigsten gehören. Diese 10 Fragen sind unser Thema in der heutigen Sendung. #gutechefs

Können Sie es auch nicht mehr hören - also dieses Wort CORONA. Gut, das normal Leben findet langsam aber sicher wieder statt, mit Abstand, Vorsicht und Rücksichtnahme, aber es findet wieder statt.Jede Krise, jeder Eingriff in unsere Normalität ist ja erst mal unangenehm. Wir Menschen sind ja bekanntlich Gewohnheitstiere und Veränderungen werden gewöhnlich nicht mit offenen Armen empfangen.Dennoch: Jede Krise bringt auch Vorteile und Verbesserungen. Manchmal naheliegende, doch die haben wir - so nahe sie auch liegen mögen - bisher nicht genutzt. Homeoffice-Arbeitsplätze, Online-Meetings, weniger Präsenzsitzungen, neue Vertriebskanäle, online-shops, weiter Standbeine, neue Vertriebsaktivitäten, und und und.Welche Verbesserungen konkret in Ihrem Unternehmen eine Rolle spielen, welche festgehalten werden sollen, damit sie nicht wieder verloren gehen, das findet man am besten heraus, wenn man sich die richtigen Fragen stellt. Gerade die Rolle als Unternehmer heißt ja nicht nur im Unternehmen zum arbeiten, sondern vor allem am Unternehmen zu arbeiten.Ich habe mit einer Reihe von Unternehmern gesprochen und habe mit ihnen zusammen die Fragen für Sie gesammelt, die vielleicht zu den wichtigsten gehören.Diese 10 Fragen sind unser Thema in der heutigen Sendung.#gutechefs

Es war einmal ... Erinnerst du dich noch an den unbeschwerten Lebensmittel- und Getränkeeinkauf im nahegelegenen Supermarkt? An das vor sich hin schmelzende Eis am Stiel von der Tankstelle oder dem Kiosk, an einem heißen Sommernachmittag? Der spontane Besuch im Freibad oder die erfrischende Abkühlung im Badesee. Mit Freunden im Garten sitzen, Grillen und die Flammen der Feuerschale beobachten. Am Wochenende in einem oder mehreren Clubs bzw. Diskotheken feiern. Mit Fremden und Bekannten gemeinsam tanzen und den Alltag vergessen. Erinnerst du dich an den Familienurlaub am Meer, dass Schützenfest im Nachbardorf oder den Moment, wenn die Zelte aufgebaut sind und vier Tage purer Festivalspaß vor einem liegen? Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Mit der Zeit wird aus „besonders“ Normalität. Aus einer ungewöhnlichen Situation wird Alltag und man passt sich den neuen Umstände an. Dieser Mechanismus ist wichtig und macht uns als Spezies überlebensfähig. Jedoch sollten wir uns dieser Eigenart bewusst sein. Denn allzuoft weiß man erst wirklich zu schätzen was man hat, wenn es verloren geht. Murat Ugurlu ist heute auf KataHaifisch zu Gast. Der aufstrebende Techno Produzent & DJ hat sich in den letzten Jahren einen Namen in der Szene gemacht. Für seinen Stil sind stramme Basslines, treibende Acid Synths und markante Vocals charakteristisch. Seine Werke finden regelmäßig eine Labelheimat auf bekannten Plattenfirmen wie z. B. Orange- & Reload Recordings, Funk‘ n Deep oder auch Renesanz. Wir freuen uns riesig Murat dabei zu haben und sagen vielen Dank