Alles ist Beziehung

In dieser Folge stelle ich euch 10 ganz einfache, praktische Dinge vor, die helfen können aus einem Stimmungstief zu kommen. Es muss nicht immer teifgehend oder triefgreifend sein, damit es hilfreich ist. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir es wirklich vermeiden sollten unsere Partner (und auch andere Mitmenschen) verändern zu wollen. In dieser Folge erfährst du Folgendes: Wie wir den anderen verändern wollen, ohne, dass wir es merken Warum wir damit niemals das Gewünschte erreichen Was stattdessen beim anderen passiert Wie du wirklich für Veränderung sorgen kannst Und einiges mehr... Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge spreche ich über die möglichen Gründe, die dich davon abhalten könnten deine Beziehung zu verlassen. Diese Folge kannst du dir auch anhören, wenn du vielleicht noch gar nicht sicher bist, ob du dich trennen solltest oder nicht. Am Ende gebe ich einige Tipps, wie du für dich Klarheit gewinnen kannst. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge reflektiere ich die letzten zwei Jahre in wenig und spreche darüber, wo ich in Zukunft mit diesem Podcast hinmöchte. Aber keine Sorge, es wird sich immer noch um Beziehungsthemen drehen - aber eben nicht ausschließlich! Viel Spaß beim Zuhören

Ich bin zurück aus meiner Sommerpause und berichte zum Wiedereinstieg, wie es so für mich war und was im Herbst alles so ansteht. Ich teile ein paar Erkenntnisse in Bezug auf meine Schwangerschaft, die vielleicht auch für dich interessant sein könnten. Viel Spaß beim Zuhören

Dies ist die dritte von vier Minifolgen, die ich dir für meine Sommerpause aufgenommen habe. Viel Spaß beim Zuhören

Dies ist die dritte von vier Minifolgen, die ich dir für meine Sommerpause aufgenommen habe. Viel Spaß beim Zuhören

Dies ist die zweite von vier Minifolgen, die ich für euch für die Sommerpause aufgenommen habe. Viel Spaß beim Zuhören

Dies ist die erste von vier Minifolgen, die ich für meine Sommerpause aufgenommen habe. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge spreche ich über Konflikte und nenne einige Fragen, die du dir selbst stellen kannst, um dich besser zu verstehen. Jeder geht mit Konflikt anders um und es lohnt sich sehr, da einmal genauer hinzuschauen. Ich hoffe, diese Folge hilft dir dabei! Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge spreche ich über Ablehnung - ein sehr schwieriges Thema für viele! Womit das zusammenhängt und was du tun kannst, um besser mit Ablehnung umgehen zu können, erkläre ich dir in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören

Diese Podcastfolge richtet sich an alle, die bei Dates einfach immer gelangweilt sind... kleiner Tipp: es hat etwas mit Bindungsangst zu tun ;). Viel Spaß beim Zuhören

Heute gibt es eine kleine Meditation für euch - viel Spaß dabei!!

Diese Podcastfolge ist etwas anders, als bisherige Folgen. Ich spreche über meinen eigenen Weg in Sachen Beziehung und warum radikale Entscheidungen, mich dahin gebracht haben, wo ich heute bin. Außerdem erfährst du endlich, woran ich in den letzten Monaten "gearbeitet" habe... Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was du im Akutfall bei Verlustangst tun kannst. Ich hoffe meine Tipps helfen dir :). Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was ich meine, wenn ich sagen, dass wir authentische Beziehungen führen sollten. Ich beschreibe, was es dafür meiner Meinung nach benötigt und was nicht damit gemeint ist. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge möchte ich dir Mut und Lust auf Beziehung machen! Beziehungen können so wunderschön und heilsam sein - auch, wenn du bisher schlechte Erfahrungen gemacht hast! Ich erzähle von meinen Erfahrungen und wie es mir in meiner heutigen Beziehung im Vergleich zu früher ergeht. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir uns manchmal schlimme Szenarien ausdenken, obwohl alles wahrscheinlich ganz harmlos ist. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du nach einer Trennung besser loslassen kannst. Ich spreche vor allem über das Loslassen selbst und warum es sich lohnt herauszufinden, wie genau du festhältst. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge spreche ich über meine wichtigsten Tipps für mentale Gesundheit. In den letzten Jahren habe ich besonders gute herausgefunden, was mir guttut. Vielleicht willst du ja die ein oder andere Sache auch mal ausprobieren. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge spreche ich über Rückschläge und Krisen. Ich erkläre, wie man mit ihnen umgehen kann und weshalb sie meiner Meinung nach tolle Geschenke sein können. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was genau Einsamkeit ist und wie du damit umgehen kannst. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich über die Angst vieler meiner KlientInnen, keinen passenden Partner mehr zu finden und was meiner Meinung nach dahinter steht. Ich erkläre, was dieses Thema mit den Glaubenssätzen und der inneren Haltung zu diesem Thema zu tun hat. Natürlich kannst du wieder eine/n PartnerIn finden - aber vielleicht anders als du denkst! Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, die eigenen Gefühle regulieren zu können und wie du das lernen kannst. Denn es gibt keine schlechten Gefühle, nur welche, die wir nicht regulieren können - bzw. haben wir vielleicht nie gelernt sie zu regulieren. Ich erkläre dir, wie du du besser mit schwierigen und unangenehmen Emotionen umgehen kannst. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum die richtige Kommunikation in Beziehungen (egal welcher Art) so wichtig ist und wie du das schaffen kannst. Ich gebe einige Beispiele, was aus meiner Sicht wichtig ist und wie du mit Konflikten umgehen kannst. Viel Spaß beim Zuhören

Endlich gibt es wieder neue Podcastfolgen von mir und in dieser ersten Folge im neuen Jahr spreche ich darüber, warum es manchen von uns so schwerfällt sich zu entscheiden. Sich nicht entscheiden zu können, kann uns daran hindern das Leben zu leben, das wir uns eigentlich wünschen. Daher - zögere nicht, dir diese Folge anzuhören! Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge gehe ich auf dieses Jahr ein, die Herausforderungen und wie ich damit umgegangen bin. Ich danke allen, die mir in diesem Jahr in Form von einem Coaching ihr Vertrauen geschenkt haben und freue mich auf ein neues Jahr 2024 gemeinsam mit euch! Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich über die möglichen Gründe, die Menschen in einer Beziehung halten, die sie eigentlich gerne verlassen möchten. Außerdem gibt es ein ganz besonderes Weihnachts-Special, für alle Coaching-Interessierten! Viel Spaß beim Zuhören✨⭐️!

In diesem Podcast spreche ich über ein Thema, das mich selbst sehr bewegt: Die Frage, was die Erfahrungen unserer Großeltern im Zweiten Weltkrieg, mit uns heute zu tun haben und welche Auswirkungen diese auf unser Beziehungsleben haben. Ich denke, um die eigene Biografie zu verstehen, ist das ein Thema, das nicht ausgelassen werden darf. Warum, das bespreche ich in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast spreche ich über die verschiedenen Arten von Grenzen, die man haben kann. Wenn du weißt, in welchen Bereichen du Grenzen ziehen kannst, fällt es dir eventuell leichter, diese auch wirklich zu verbalisieren und umzusetzen. Dazu gebe ich dir hier eine Anleitung. Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast spreche ich darüber, wie wir beginnen können, unsere psychischen Muster zu verändern. Leider gibt es hier keine Abkürzung und nur die Verhaltensebene zu verändern, wird langfristig nicht zum Ziel führen. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge spreche ich alle Menschen an, die sehr empathisch sind und schnell das Gefühl haben egoistisch zu sein. Ich erkläre, was zu gesundem Egoismus dazugehört und, dass man sich meistens ein bisschen mehr nehmen darf, als man vielleicht glaubt! Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast spreche ich über Selbstbewusstsein. Neulich kam dieses Thema in einem Coaching auf und ich habe mir gedacht, dass es ganz gut wäre, das auch mal im Podcast zu besprechen. In dieser Folge erfährst du, was deine Emotionen mit deinem Selbstbewusstsein zu tun haben und warum du gut beraten bist, wenn du deine Gefühle und Bedürfnisse ernst nimmst. Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast spreche ich darüber, warum es eher kontraproduktiv sein kann, möglichst schnell eine neue und gesunde Beziehung zu wollen. Veränderung und Heilung brauchen Zeit und es ist wichtig, dass wir uns diese Zeit auch geben! Viel Spaß beim Zuhören

Hier der Link zum Telegram Kanal: https://t.me/allesistbeziehung

Diese Podcastfolge soll dir Hoffnung bei der Suche nach dem/der richtige/n PartnerIn geben. Du kannst viel mehr tun als du denkst und du hast wesentlich mehr Kontrolle, als du das bisher vielleicht erfahren hast. Wichtig ist, dass wir uns mit uns selbst und unseren Mustern auseinandersetzen. Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast spreche ich darüber, wie wir uns oft Gedanken machen, die Leid und Schmerz erzeugen, ohne, dass wir das bewusst mitbekommen. Ich beschreibe, was ich für Erfahrungen damit gemacht habe und wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigen kannst. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich über Glaubenssätze und wie sie dein Handeln und Denken beeinflussen. Gerade im Bereich Beziehungsleben gibt es viele ungünstige Glaubenssätze. Hier erfährst du, wie du beginnen kannst, sie aufzulösen. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge gehe ich darauf ein, woher ein schlechtes Selbstwertgefühl kommt und gebe dir 2 Tipps an die Hand, wie du daran arbeiten kannst. Ganz grundsätzliche gebe ich dir aber die Empfehlung, mit einem Experten/einer Expertin, die tieferliegenden Gründe zu erforschen und aufzuarbeiten, wenn das ein wichtiges Thema für dich ist. Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast erkläre ich, warum manche Menschen so großen Erwartungsdruck verspüren, wenn sich eine Beziehung anbahnt. Ich beschreibe, was das mit Bindungsangst zu tun hat, woher das kommt und was man dagegen tun kann. Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast stelle ich dir 11 Sätze vor, bei denen du aufmerksam werden solltest. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge möchte ich ein Thema behandeln, das viel nachgefragt wurde: Was kann ich tun, wenn ich merke mein/e PartnerIn hat eine psychische Erkrankung/Persönlichkeitsstörung. Ich behandle hier ein Thema, das für viele Menschen sehr schwierig ist. Daher berichte ich explizit über meine Sichtweise und das, was ich Menschen empfehle, die zu mir ins Coaching kommen. Viele Erkenntnisse beim Zuhören

In diesem Podcast spreche ich über das Thema Familie. Wie sie dich prägt und was du in deiner Kindheit durch deine Familie lernst. Ich spreche ebenfalls darüber, was die Beziehung deiner Eltern, mit dir zu tun hat! Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, dass für viele schwierig ist! Ich spreche darüber, wie es ist, sich sehnlich nach einem Partner und der Gründung einer Familie zu sehnen, wenn das alles jedoch in weiter Ferne zu sein scheint. Ich spreche darüber, wie du mit dieser Situation umgehen kannst und was du loslassen musst, um deinem Ziel näherzukommen. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Folge spreche ich über das psychologische Konzept des inneren Kindes. Worum es sich dabei handelt und wie genau du das für dich nutzen kannst. Ich gebe dir außerdem ein paar Impulse, wie du in die Praxis kommen und dein inneres Kind kennenlernen kannst. Viel Spaß beim Zuhören

In diesem Podcast spreche ich nochmal über das Thema Perfektionismus - dieses Mal gebe ich dir ganz praktische Tipps an die Hand, wie du diesem Muster begegnen kannst und es Schritt für Schritt überwinden kannst. Viel Spaß beim Zuhören

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum Menschen perfektionistisch werden und weshalb ihnen das meistens mehr schadet, als irgendetwas Gutes tut. Viel Spaß beim Zuhören