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An jedem Werktag ein Gedanke für den Tag - und über ihn hinaus: anregend und informativ, tröstend und aktuell.

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    • Dec 31, 2025 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from hr1 Zuspruch

    13 Wünsche vor Mitternacht

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 2:22


    Zwischen den Jahren: Zeit zum Durchatmen und Nachdenken über das, was war und kommt. Kleine Rituale helfen dabei.

    Wenn aus Feinden Freunde werden

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2025 2:13


    Assam Aramin und Rami Elhanan hätten gute Gründe, einander zu hassen: Beide haben im Krieg ihre Töchter verloren. Doch sie haben anders entschieden und setzen damit ein Zeichen.

    Mutter Maria im Wochenbett

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 2:25


    Seit Autorin Mareike Clausing selbst Mutter ist, schaut sie anders auf die Tage nach Weihnachten. Sie denkt an Maria: Wie es der wohl geht nach der Geburt?

    Zwischen den Jahren

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 2:01


    Der 27.12. ist so ein Tag „dazwischen“. Aber vielleicht kann das Dazwischen eine Chance sein zur Unterbrechung und zum Innehalten - bevor das Neue beginnt.

    Weihnachtsüberraschung im Freien

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2025 2:14


    Wie aus einer Enttäuschung eine Weihnachtsfreude werden kann, hat Autorin Verena Maria Kitz von einer Bekannten erfahren: Ihr weggeworfener Christbaumschmuck ist über Nacht zu neuer Ehre gekommen und hat Weihnachtsfreude verbreitet.

    Weihnachten am Briefkasten

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 2:08


    Jedes Jahr ist es dasselbe bei Autorin Verena Maria Kitz: Die Weihnachtspost wird auf den letzten Drücker geschrieben. Manchmal führt das aber auch zu wunderbaren Begegnungen am Briefkasten.

    Weihnachten: Keiner bleibt allein

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 1:57


    Keiner bleibt allein - der Name ist Programm. Seit 2016 bringt Christian Fein Menschen zusammen, die an Weihnachten oder Silvester nicht allein sein möchten.

    Licht gegen die Dunkelheit

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2025 2:16


    Die Tage sind kurz und dunkel. Warmes Licht und gelebte Gemeinschaft tun jetzt besonders gut, findet Andrea Seeger von der Evangelischen Kirche. Sie hat das erlebt beim jüdischen Lichterfest Chanukka auf dem historischen Marktplatz in Oberursel.

    Liebesuhr

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 2:20


    Jedes Jahr dasselbe: Geschenke suchen, kaufen, einpacken. Und immer die Frage: Ist es das Richtige? Autorin Andrea Seeger hat ein besonderes Geschenk gefunden und erzählt davon.

    Winterblues als Kraftquelle

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 2:16


    Träge Winterabende auf der Couch? Kein Grund für ein schlechtes Gewissen! Das sagt zumindest eine Winterforscherin. Autorin Andrea Seeger nimmt sich deren Tipps zu Herzen.

    Gott scheut sich nicht vor dunklen Ecken

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 2:22


    Ein Kind in einem zugigen Stall - zwischen Spinnweben und Staub: Das hat wenig zu tun mit dem Glanz von Weihnachten. Für Autorin Andrea Seeger ist es trotzdem eine starke Botschaft.

    Nein-Sagerin

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 2:09


    „Kannst du gerade noch…?“ „Ja, natürlich“, antwortet Autorin Andrea Seeger. Dabei würde sie manchmal lieber „nein“ sagen. Das übt sie jetzt - mit einem biblischen Vorbild.

    Himmelsbürger

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 2:33


    Ein alter Mann zieht einen selbstgebastelten Ausweis aus der Tasche. Darauf steht: Himmelsbürger. Autorin Andrea Seeger erzählt von ihm.

    Prüft alles und behaltet das Gute!

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2025 2:02


    Australien hat als erstes Land weltweit ein Social-Media-Verbot für Jugendliche unter 16 Jahren beschlossen. Die Maßnahme soll Kinder besser schützen und ihren Alltag entlasten. Gleichzeitig sorgt sie für große Diskussionen über Freiheit und Verantwortung. Autorin Judith Vonderau fragt sich, ob ein Verbot wirklich die richtige Lösung ist.

    Die Ohren gespitzt

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 2:15


    Wer gut zuhören kann, erntet nicht unbedingt viel Anerkennung. Vielmehr profitieren die, die laut sind und sich Gehör verschaffen. Mangelndes Zuhören kann zu Konflikten führen - in der Familie, im Job und auch in der Beziehung. Dabei gibt es schon in der Bibel gute Vorbilder, wenn es ums Zuhören geht, weiß Autor Christoph Hartmann.

    Wo unsere Wurzeln liegen

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 2:25


    Er war zwar kein Erziehungsratgeber, aber Goethe hat wohl schon zu seiner Zeit Eltern den Rat gegeben, ihren Kindern Wurzeln und Flügel zu geben. Damit wir aber die Flügel weit ausspannen, frei sind und uns individuell ausprobieren können, brauchen wir starke Wurzeln, die uns halten, versorgen und kräftigen, so beschreibt es auch Autor Christoph Hartmann aus Fulda.

    Der Zuspruch: Kein Durchblick?

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 3:32


    Es kommt manchmal vor, dass ich „vor lauter Bäumen den Wald nicht sehe“. Was hat es mit diesem Sprichwort auf sich? Woran liegt es, dass ich den Durchblick verliere? Was kann ich dagegen tun? Auf diese Fragen geht Steffen Flicker, Schulleiter der katholischen Schule Marianum Fulda, in seinem Beitrag heute ein.

    Ruhe für die Seele finden

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 2:16


    Im hochsommerlichen Rom, umgeben von Tausenden Pilgern und eingespannt in ein herausforderndes Sightseeing-Programm, hat Autor Christoph Hartmann aus Fulda Momente gefunden, in denen er Gott begegnen konnte. Mitten im Lärm der Millionenmetropole haben er und viele seiner Pilgerfreunde Ruhe gefunden und Kraft tanken können.

    Die Straße, die mein Herz berührt

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 2:12


    Propheten wie zum Beispiel Jesaja wären heute echte Social-Media-Profis. Denn schon zu alttestamentlichen Zeiten waren sie Verkünder und Erzähler, Meinungsmacher und - um es neudeutsch zu sagen - Influencer. Ihre Botschaften sind immer noch aktuell und passen heute wie damals, gerade auch jetzt in die vorweihnachtliche Zeit, meint Autor Christoph Hartmann aus Fulda.

    Ticket ins Paradies

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 2:12


    Da haben uns Adam und Eva ganz schön was eingebrockt. Einmal nicht gehört, die Schuld auf den jeweils anderen geschoben und schon war das Paradies passé. Wir Menschen leiden heute noch unter dieser sogenannten Ursünde. Doch eine gute Nachricht gibt es trotzdem: Das Weihnachtsfest und die Geburt Jesu sind für uns Hoffnungsträger, dass es dennoch ein Ticket für das Paradies gibt, davon ist Autor Christoph Hartmann aus Fulda überzeugt.

    Nikolaus – schmutzige Stiefel raus?

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2025 1:54


    Heute am Nikolaustag liegen geputzte - und manchmal auch ungeputzte - Stiefel vor den Türen. Warum dieser Brauch mehr erzählt als nur von Schokolade und Nüssen, sagt Pfarrer Thomas Dörken-Kucharz aus Frankfurt im hr1 Zuspruch.

    An der Ampel

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 2:12


    Eine Umarmung auf der Straße, scheinbar ohne Anlass - Autorin Tanja Griesel erzählt, warum sie diesen Moment nicht vergessen hat und welche kleinen Gesten der Nähe ihr seitdem wichtig geworden sind.

    Wichteltür

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 2:05


    In Skandinavien gehören sie schon lange zum Advent: Wichteltüren. Autorin Tanja Griesel erzählt, wie sie in diesem Jahr zum ersten Mal eine eigene aufgestellt hat - und welche neue Sichtweise sie dadurch entdeckt.

    Beim Bäcker

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 2:00


    Ein Stück trockener Kuchenrand und ein verschenkter Kaffee - wie eine Begegnung zwischen zwei Fremden zu einem besonderen Adventsmoment wird, davon erzählt Autorin Tanja Griesel.

    Mein Stern

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 2:14


    Zum Advent gehört auch die entsprechende Dekoration. Autorin Tanja Griesel stellt einen besonderen Stern auf - und erzählt, was er ihr in dieser Zeit bedeutet.

    Mein Stern

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2025 2:14


    Zum Advent gehört auch die entsprechende Dekoration. Autorin Tanja Griesel stellt einen besonderen Stern auf - und erzählt, was er ihr in dieser Zeit bedeutet.

    Rosa Parks

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 2:19


    Der 1. Dezember ist Rosa Parks gewidmet - eine Frau, die mit einem einfachen Nein Geschichte geschrieben hat. Autorin Tanja Griesel erzählt, wie sie Rosa Parks durch ein Kinderbuch neu entdeckt.

    Rosa Parks

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 2:19


    Der 1. Dezember ist Rosa Parks gewidmet - eine Frau, die mit einem einfachen Nein Geschichte geschrieben hat. Autorin Tanja Griesel erzählt, wie sie Rosa Parks durch ein Kinderbuch neu entdeckt.

    Sparen und Spenden

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2025 1:31


    In der Black Friday-Woche haben viele beim Einkaufen Geld gespart. Autorin Pia Arnold-Rammé hat eine Idee, was sie mit dem gesparten Geld machen könnte.

    Sparen und Spenden

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2025 1:31


    In der Black Friday-Woche haben viele beim Einkaufen Geld gespart. Autorin Pia Arnold-Rammé hat eine Idee, was sie mit dem gesparten Geld machen könnte.

    Advent bedeutet Hoffnung

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 2:09


    Zum Advent gehören nicht nur Lichterketten und Plätzchen, sondern auch die Erwartung auf eine bessere Welt. Die biblischen Texte zum Advent aus der Bibel stammen oft von Propheten und schildern uns eine bessere, friedliche Welt. Das kann auch uns heute Hoffnung und Zuversicht geben, trotz aller widrigen Umstände an eine bessere Zukunft zu glauben.

    Advent bedeutet Hoffnung

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 2:09


    Zum Advent gehören nicht nur Lichterketten und Plätzchen, sondern auch die Erwartung auf eine bessere Welt. Die biblischen Texte zum Advent aus der Bibel stammen oft von Propheten und schildern uns eine bessere, friedliche Welt. Das kann auch uns heute Hoffnung und Zuversicht geben, trotz aller widrigen Umstände an eine bessere Zukunft zu glauben.

    Thanksgiving

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 2:34


    Heute wird in Amerika Thanksgiving, Erntedank, gefeiert. Die Geschichte zur Entstehung des Festes enthält viele Weisheiten, die bis heute wichtig und gut sind.

    Thanksgiving

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 2:34


    Heute wird in Amerika Thanksgiving, Erntedank, gefeiert. Die Geschichte zur Entstehung des Festes enthält viele Weisheiten, die bis heute wichtig und gut sind.

    Widerstand gegen Unrecht

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 2:06


    Das Buch Daniel in der Bibel erzählt von Widerstand gegen Tyrannei und Unterdrückung. Die Geschichte passt damit auch sehr gut in die heutige Zeit.

    Widerstand gegen Unrecht

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 2:06


    Das Buch Daniel in der Bibel erzählt von Widerstand gegen Tyrannei und Unterdrückung. Die Geschichte passt damit auch sehr gut in die heutige Zeit.

    Engel als Wegbegleiter

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 2:02


    Die Engel sind bei vielen Menschen beliebt, gerade in der Advents- und Weihnachtszeit. Was macht die Magie der Engel aus? Die Vorstellung, beschützt und begleitet zu sein im Leben, ist für viele ein sehr schöner Gedanke. In der Bibel gibt es dazu die Geschichte im Buch Tobit.

    Engel als Wegbegleiter

    Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 2:02


    Die Engel sind bei vielen Menschen beliebt, gerade in der Advents- und Weihnachtszeit. Was macht die Magie der Engel aus? Die Vorstellung, beschützt und begleitet zu sein im Leben, ist für viele ein sehr schöner Gedanke. In der Bibel gibt es dazu die Geschichte im Buch Tobit.

    Erinnerung an die Endlichkeit des Lebens

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 2:27


    In Rom gibt es eine Gruft, in der die Knochen von Kapuzinermönchen zu Kunstwerken verarbeitet sind. Dieser bizarre Ort will die Lebenden an den Tod erinnern. Und so die Einstellung zum Leben beeinflussen: sehen, was wirklich wichtig ist und auf was es im Leben wirklich ankommt.

    Erinnerung an die Endlichkeit des Lebens

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 2:27


    In Rom gibt es eine Gruft, in der die Knochen von Kapuzinermönchen zu Kunstwerken verarbeitet sind. Dieser bizarre Ort will die Lebenden an den Tod erinnern. Und so die Einstellung zum Leben beeinflussen: sehen, was wirklich wichtig ist und auf was es im Leben wirklich ankommt.

    Hilfe zum Leben statt Sterbehilfe

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2025 2:18


    Sie waren ein Leben lang zusammen und wollten das auch im Tod noch sein, die einst weltbekannten Zwillinge Alice und Ellen Kessler. Das Kinderballet der Leipziger Oper war der Anfang ihrer Tanzkarriere. Dann gingen die beiden nach Düsseldorf, Paris, Las Vegas. Sie tanzten, sangen und spielten auf den Bühnen der ganzen Welt. Bis ins hohe Alter waren sie zusammen aktiv. Diese Woche haben sich die Kessler-Zwillinge gemeinsam das Leben genommen. Gedanken dazu von Pfarrer Peter Kristen aus Limeshain.

    Hilfe zum Leben statt Sterbehilfe

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2025 2:18


    Sie waren ein Leben lang zusammen und wollten das auch im Tod noch sein, die einst weltbekannten Zwillinge Alice und Ellen Kessler. Das Kinderballet der Leipziger Oper war der Anfang ihrer Tanzkarriere. Dann gingen die beiden nach Düsseldorf, Paris, Las Vegas. Sie tanzten, sangen und spielten auf den Bühnen der ganzen Welt. Bis ins hohe Alter waren sie zusammen aktiv. Diese Woche haben sich die Kessler-Zwillinge gemeinsam das Leben genommen. Gedanken dazu von Pfarrer Peter Kristen aus Limeshain.

    Hunde und Menschen

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 2:10


    „Warum Hunde uns zu besseren Menschen machen.“, heißt ein Buch, das Autor Peter Kristen gelesen hat. Nun hat er es selbst erlebt: Hunde helfen uns Menschen. Wie gelingt das?

    Hunde und Menschen

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 2:10


    „Warum Hunde uns zu besseren Menschen machen.“, heißt ein Buch, das Autor Peter Kristen gelesen hat. Nun hat er es selbst erlebt: Hunde helfen uns Menschen. Wie gelingt das?

    Nur scheinbar überzeugend

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 2:08


    „Der Einzelne kann gegen den Klimawandel eh nichts tun.“ Diesen und ähnliche Sätze hört Autor Peter Kristen häufig. Was stimmt: Der Einzelne hat nur einen geringen Einfluss. Trotzdem sagt er: Das Argument ist nicht überzeugend.

    Nur scheinbar überzeugend

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 2:08


    „Der Einzelne kann gegen den Klimawandel eh nichts tun.“ Diesen und ähnliche Sätze hört Autor Peter Kristen häufig. Was stimmt: Der Einzelne hat nur einen geringen Einfluss. Trotzdem sagt er: Das Argument ist nicht überzeugend.

    Beistand macht stark

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 2:04


    „Ich bin da. Ich helfe dir, wenn es nötig ist. Du schaffst das!“ - Mit solchen Worten wecken Menschen in anderen ungeahnte Kräfte. Plötzlich gelingt, was vorher unmöglich scheint. Autor Peter Kristen weiß, wie.

    Beistand macht stark

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 2:04


    „Ich bin da. Ich helfe dir, wenn es nötig ist. Du schaffst das!“ - Mit solchen Worten wecken Menschen in anderen ungeahnte Kräfte. Plötzlich gelingt, was vorher unmöglich scheint. Autor Peter Kristen weiß, wie.

    Unverfügbares Nordlicht

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 2:09


    Leuchtend grün und lila: Nordlichter sind ein einzigartiges Himmelsspektakel. Immer mehr Menschen reisen dafür in die Polarregion. Ob sie dort Nordlichter sehen, bleibt dabei offen. Macht sie gerade das so besonders?

    Unverfügbares Nordlicht

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 2:09


    Leuchtend grün und lila: Nordlichter sind ein einzigartiges Himmelsspektakel. Immer mehr Menschen reisen dafür in die Polarregion. Ob sie dort Nordlichter sehen, bleibt dabei offen. Macht sie gerade das so besonders?

    Vom Frieden erzählen

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 2:17


    Autor Peter Kristen liebt Geschichten. Sie haben für ihn eine besondere Kraft. Welche das ist und woher sie kommt, erzählt er im hr1 Zuspruch.

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