An jedem Werktag ein Gedanke für den Tag - und über ihn hinaus: anregend und informativ, tröstend und aktuell.

Manche Orte haben eine besondere Wirkung: Sie lassen uns durchatmen, zur Ruhe kommen und den Blick neu auf das Leben richten. Viele Menschen haben einen Ort, der ihnen besonders guttut. Einen Ort, an den sie immer wieder zurückkehren. Wo sie durchatmen können. Wo die Gedanken ruhiger werden.

Die WM 2026 ist entschieden. Im Sommer dagegen warten noch viele schöne Momente auf ihren Anpfiff.

Heute Abend spielen England und Frankreich um Platz 3. Und Morgen ist es dann endlich so weit. Das WM-Finale: Argentinien gegen Spanien. Der amtierende Weltmeister gegen den Europameister. Wer hätte damit gerechnet? Dabei sind es genau diese unerwarteten Momente, die begeistern, erzählt Pfarrerin Tanja Griesel aus Fritzlar.

„Hey, das steht dir super!“ - Und plötzlich fehlen die Worte. Komplimente annehmen fällt vielen schwer. Auch Autorin Hannah Schnegelberger. Warum eigentlich?

„Wie stellst du dir den Himmel vor?“ - Die Kinder der 4b entdecken da weit mehr als nur Wetter und Wolken. Auch Autorin Hannah Schnegelberger sieht genauer hin.

Eine Krebsdiagnose zieht den Boden unter den Füßen weg. Autorin Hannah Schnegelberger hat das in ihrer Familie erlebt. Doch dann kam die Hoffnung zurück.

Ein kleines Gartenstück bringt eine große Veränderung. Dort wächst nicht nur Gemüse, sondern auch Vertrauen und Miteinander.

„Wie geht's?“ - eine einfache Frage. Aber das Antworten fällt Autorin Hannah Schnegelberger schwer. Warum, erzählt sie im hr1 Zuspruch.

Ein Anruf erschüttert die Fußballwelt: Die Aufhebung einer Rot-Sperre wirft Fragen nach Machtmissbrauch, Fairness und Glaubwürdigkeit im internationalen Sport auf. Was passiert, wenn Regeln plötzlich nicht mehr für alle gelten? Steffi Mosler über das Vertrauen im Fußball.

„Der Mensch ist dem Menschen ein Wolf“. Gilt das wirklich? Jesus hält da eine überraschend andere Antwort bereit - eine, die bis heute Hoffnung schenkt, sagt Dechant André Lemmer aus Kassel.

Warum jubeln wir so begeistert über ein Tor und sprechen doch so selten über die Hoffnung, die uns der Glaube schenkt? Dechant André Lemmer aus Kassel über die Fußball-Weltmeisterschaft und viele Gründe für den Glauben, die keinen Schlusspfiff brauchen.

Gemeinsam glauben verändert alles: Warum wir unseren Glauben nicht allein leben müssen und wie Gemeinschaft neue Hoffnung, Kraft und Gottesnähe entstehen lässt, erzählt Dechant André Lemmer aus Kassel.

Wenn Angst uns die Worte nimmt: Die Bibelgeschichte vom stummen Mann zeigt Dechant André Lmemer aus Kassel, wie Jesus Menschen befreit - und warum es manchmal schon ein kleiner, ehrlicher Satz ist, der Heilung und neue Hoffnung bringt.

Eine kranke Frau, ein mutiger Schritt und eine leise Berührung, die alles verändert. Für Dechant André Lemmer aus Kassel zeigt die Bibelgeschichte aus Matthäus 9, wie Glaube, Hoffnung und Vertrauen selbst in ausweglosen Situationen neue Kraft schenken können.

In dieser Woche gab es eine besondere Vernissage im Berliner Bode-Museum: Zum ersten Mal war dort das Porträt der früheren Bundeskanzlerin Angela Merkel zu sehen. Gemalt hat es ein junger Künstler, dem sie über viele Monate Modell gestanden hat. Andrea Seeger von der evangelischen Kirche findet: Das Werk ist gelungen.

Was man von Ampelmännchen doch alles lernen kann! Gedanken von Autor Norbert Mecke, der in seinem Arbeitszimmer sogar eine Fußgängerampel hat.

Wieviel vergisst und übersieht man? Leider auch Geburts- und Hochzeitstage und manches mehr. Ob der heutige kuriose Feiertag eine Abhilfe sein kann. Fragt Autor Dekan Norbert Mecke.

Ist bei es Ihnen gut aufgeräumt?, fragt Autor Norbert Mecke und bezieht sich dabei nicht allein auf die Wohnung.

Wenn sich ein Paar trennt, ist das oft auch für Freunde nicht leicht. Autor Norbert Mecke geht der Frage nach einem guten Umgang damit nach.

To-Do-Listen und was man alles abarbeiten muss, können nerven. Ganz kritisch wird es, wenn Religion einen solchen Drive bekommt, findet Autor Norbert Mecke. Das Gegenteil sollte der Fall sein.

Was tun, wenn es draußen 40 Grad heiß wird? Auf sich selbst aufpassen und einen Blick auf andere und die Natur haben. Autor Andreas Wörsdörfer meint: Es ist eine Aufgabe für die Gesellschaft, alle gut durch diese Hitzewelle zu bringen - und aktiver für den Klimaschutz zu werden.

Wenn es im Sommer früh hell ist, stehen viele schon ganz anders auf. Von einem guten Start in den Tag, wie er den einübt und wie der auch an grauen Tagen funktionieren kann, erzählt Autor Andreas Wörsdörfer.

Schau auf das, was du kannst, nicht auf das, was nicht (mehr) geht! So eröffnen sich Welten. Dieser Gedanke des schwer kranken Schauspielers Michael J. Fox hat Autor Andreas Wörsdörfer inspiriert.

Heute ist der Johannistag. Rund um diesen Tag kurz nach der Sommersonnenwende gibt es ein reiches Brauchtum, das an vielen Orten auch heute noch lebendig ist. Autor Andreas Wörsdörfer erzählt davon.

18. Geburtstage sind etwas Besonderes. Das Erwachsenwerden, eigentlich ein Prozess, wird am 18. Geburtstag nochmal ganz besonders deutlich erfahrbar. Nicht nur für die Jugendlichen, auch für die Eltern. Von seinen Erlebnissen als Vater erzählt Autor Andreas Wörsdörfer.

Nach dem klaren 7:1 zum Auftakt spielt die deutsche Nationalmannschaft heute Abend gegen die Elfenbeinküste. Pfarrer Matthias Viertel aus Kassel hat beim ersten Spiel etwas entdeckt, das über den Fußball hinausgeht. Darum geht's jetzt im hr1 Zuspruch.

Autorin Mareike Clausing erzählt von der Aktion „einfach heiraten“, bei der Menschen spontan heiraten oder sich segnen lassen können - ohne großen Aufwand, aber mit persönlichem Segen.

Autorin Mareike Clausing verbindet das Gärtnern mit dem Leben: Es braucht Geduld, Pflege und Vertrauen, damit etwas wachsen kann.

Mareike Clausing verbindet die Erinnerung an den 17. Juni 1953 mit einer Frage, die bleibt: Wann ist es Zeit, den Mund aufzumachen?

Autorin Mareike Clausing verbindet ihre Leidenschaft für den FC St. Pauli mit einer Frage, die über Fußball hinausgeht: Was hält Menschen zusammen, wenn es runtergeht?

Autorin Mareike Clausing berichtet von einem Familienmoment, der zeigt, wie Kinder manchmal den Blick auf das Gute zurückgeben.

Der Papst hat jetzt in Barcelona den weltweit höchsten Kirchturm eingeweiht. hr1-Zuspruch-Autor Christoph Schäfer ist fasziniert von den imposanten Bildern der „Sagrada Familia“. Noch beeindruckender findet er Mut und Geduld des Architekten: Antoni Gaudí baute viele Jahrzehnte unbeirrt an seinem Lebenswerk.

Wer Tagebuch schreibt, hängt das meist nicht an die große Glocke. Daher verblüfft es sicher, dass fast jeder Zwölfte oft zu Stift und Schreibkladde greift. Autor Christoph Schäfer gehört auch dazu. Und verrät am „Tag des Tagebuchs“, warum…

Eine neue Sportart - oder eine Sprache? Manchen fliegt das einfach zu. Autor Christoph Schäfer sieht sich definitiv eher als Normal-Lerner. Genies haben ihn - bei aller Bewunderung - oft eingeschüchtert. Davon will er sich noch mehr frei machen. Und ohne Hektik und Perfektionismus Neues probieren.

Vor fast 1000 Jahren zeigte ein Mainzer Bischof besonders eindrucksvoll: Es lohnt sich, auch nach einem totalen Desaster nicht aufzugeben. Christoph Schäfer erinnert sich daher an dessen Gedenktag gerne an den heiligen Bardo.

Heute hat Donald Duck Geburtstag. Und weltweit feiern Fans die Comicfigur mit dem schrägen Charme. Autor Christoph Schäfer feiert mit und meint: Donalds chaotische Abenteuer enthalten mehr als ein Körnchen alltagstaugliche Weisheit…

Von Darmstadt bis Kassel: Gerade ist Hochsaison beim mündlichen Abitur. Autor Christoph Schäfer, selbst Lehrer, drückt die Daumen. Für die Prüfungen - und für die Zeit danach. Denn er hat oft erlebt: Sie ist eigentlich sogar noch aufregender.

Der Kölner Dom ist eine der beliebtesten Sehenswürdigkeiten in Deutschland. Etwa 6 Millionen Menschen kommen jedes Jahr. Sein Unterhalt kostet: mehr als 40.000 Euro - täglich. Ab Juli sollen Besucherinnen und Besucher deshalb zahlen. Pfarrerin Lisa Maria Tumma aus Limburg fragt sich: Darf eine Kirche Eintritt nehmen?

Heute liebt Autor Jan-Michel Zschörnig Zugfahrten. Im Zug hat er Zeit für Dinge, die im Alltag oft zu kurz kommen. Warum Unterwegs sein so wertvoll ist, erzählt er hier.

Für Autor Jan-Michel Zschörnig gehörten Orangen immer einfach zu Weihnachten - und blieben oft unbeachtet. Aber ein Frühling auf Mallorca verändert seinen Blick völlig. Wie aus einer alltäglichen Frucht ein Zeichen von Lebensfreude und Gottes Freundlichkeit wird.

13 Jugendliche sitzen vor Autor Jan-Michel Zschörnig und er fragt sich: Wie soll ich mit ihnen über Gott reden? Zwischen Keksen, kritischen Fragen und ehrlichen Gesprächen entdeckt er etwas, womit er nicht gerechnet hätte.

Ein stiller Morgen, ein erster Kaffee - und ein kurzer Moment, in dem alles offen scheint. Wenn die Stadt langsam erwacht, liegt für Autor Jan-Michel Zschörnig ein Gefühl von Neubeginn in der Luft. Worin der liegt, erzählt er hier.

Zwischen verschwitzten Fußballtrikots und alltäglichen Handgriffen wird sichtbar, wie viel Ehrenamt und gegenseitige Unterstützung unsere Gesellschaft tragen. Und manchmal zeigt sich genau dort etwas von Gottes Nähe: mitten im ganz normalen Alltag.

Was bedeutet eigentlich „guter Hoffnung sein“? Der alte Ausdruck rund um Schwangerschaft erzählt bis heute von Zuversicht, Vertrauen und der Kraft der Hoffnung. Judith Vonderau über Hoffnung im Alltag, über Zweifel und darüber, warum selbst kleine Hoffnungsschimmer tragen können.

Christi Himmelfahrt, Pfingsten, Fronleichnam - im Mai und Juni reiht sich ein Feiertag an den nächsten. Viele genießen einfach die freie Zeit. Doch kirchliche Feiertage können mehr sein als nur eine Pause vom Alltag, sagt Judith Vonderau.

In Bad Orb beginnt mit den ersten warmen Tagen die Kneipp-Saison. Menschen waten durch kaltes Wasser, Kinder entdecken begeistert das „Knallbecken“ - und die alte Lehre von Sebastian Kneipp wird wieder lebendig. Judith Vonderau über die Heilkraft des Wassers und die überraschende Stärke einfacher Dinge im Leben.

Der Mai steht für Neubeginn, Lebensfreude und Hoffnung. Alte Volkslieder wie „Alles neu macht der Mai“ oder „Der Mai ist gekommen“ erzählen vom Frühling, von Wärme und vom Blick auf das Schöne im Leben. Warum uns diese Lieder bis heute Kraft geben, darüber spricht Judith Vonderau.

26 Fußball-Nationalspieler hatten am Donnerstag Grund zum Jubeln. Für sie erfüllt sich ein Traum: Sie sind für Deutschland dabei bei der Fußball-WM. Für viele andere Spieler hatte Bundestrainer Julian Nagelsmann aber schlechte Nachrichten: Sie haben es dieses Mal nicht in den Kader geschafft. Solche schlechten Nachrichten überbringen, wann macht man das am besten und wie? Gedanken dazu von Pfarrer Peter Kristen aus Limeshain.

KI übersetzt Texte, Roboter servieren im Café, Algorithmen entscheiden. Aber es gibt etwas, das keine Maschine ersetzen kann. Autorin Almut Siodlaczek erzählt, warum sie weiter auf echte Menschen setzt.

„Ham' Se mal nen Euro?" - Almut Siodlaczek kennt das. Und sie ist jedes Mal genervt von bettelnden Menschen am Bahnhof. Trotzdem lässt sie die Frage nicht los: Wie geht man damit um? Und was will sie eigentlich geben?

Zusammenhalt in der Gesellschaft - das klingt groß. Autorin Almut Siodlaczek hat ihn an einem ganz normalen Morgen im Zug erlebt. Ganz konkret - bei ihren Mitreisenden.