Podcasts about der druck

Deutschlands Sozialstaat gerät an seine Grenzen: Die gesetzliche Kranken- und Pflegeversicherung steuert auf ein Rekorddefizit zu, die Rentenversicherung wird jedes Jahr mit Rekordsummen aus dem Bundeshaushalt gestützt. Der Druck auf die Sozialsysteme wächst außerdem durch eine schwache Wirtschaftskonjunktur und die alternde Bevölkerung. In dieser 11KM-Folge erklärt Birthe Sönnichsen aus dem ARD-Hauptstadtstudio, was die schwarz-rote Koalition plant – und was nicht, um das Defizit abzufedern. Wo ist der Reformstau gerade am größten ist und was müsste passieren, um den Sozialstaat auch in Zukunft zu erhalten? Hier gibt's alle Updates und Hintergründe zur gesetzlichen Krankenversicherung: https://www.tagesschau.de/thema/krankenversicherung ...und hier alles zur Pflegeversicherung: https://www.tagesschau.de/thema/pflegeversicherung In dieser früheren 11KM-Folge geht es um „Streit über die Rente: Wie kaputt ist das System?“: https://1.ard.de/11KM_Rentenstreit Hier geht's zu " Was Deutschland verbindet”, unserem Doku-Tipp: https://1.ard.de/WasDeutschlandverbindet?c=11km Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in ARD Sounds: https://www.ardsounds.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Charlotte Horn Mitarbeit: Stephan Beuting, Marc Hoffmann Host: Nadja Mitzkat Produktion: Christine Frey, Lorenz Kersten, Christine Dreyer Planung: Laura Stuhlmacher Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

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Der Druck auf Fonds für private Märkte Gelder zurückzunehmen steigt. Nun begrenzen erste und auch große PE Fonds Auszahlungen aus milliardenschweren Fonds und verweisen auf eine deutliche Zunahme von Rücknahme-Anträgen. Wiederholt sich das Spiel, ähnlich wie bei den offenen Immobilienfonds?   Du hast eine Frage oder Themen-Wunsch für den Podcast? Schreibe mir gerne einfach per E-Mail: krapp@abatus-beratung.com   Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp   Ab SOFORT verfügbar: Meine "WERTE-Strategie" ist nun für jeden online zugänglich, der nach meiner Anlagephilosophie breit gestreut und langfristig Anlegen möchte, auch unterhalb 100.000 Euro Anlagevolumen > https://www.abatus-beratung.com/wertestrategie/jetzt-investieren/   Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen.  Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    Entlasten Sie sich und Ihre Familie durch: Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Sorgerechtsverfügung, Haustier-Notfallplan, Unternehmervollmacht, 24/7 Notfall-Hilfe, Anwaltliches Testament -> https://krapp3.juradirekt.com/  

Dornblüth, Gesine www.deutschlandfunk.de, Europa heute

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Der Druck, unter dem die UN seit einigen Jahren stehen, ist auch im sensiblen Bereich der humanitären Hilfe spürbar. Zwischen geopolitischen Spannungen, einer steigenden Zahl an internationaler Krisen und Konflikten sowie immer häufiger werdenden Angriffen auf UN-Personal können die UN häufig nur noch eingeschränkt Hilfe leisten. Hinzu kommt die massive Kritik an den UN als Organisation, die insbesondere durch US-Präsident Donald Trump am sichtbarsten vorgetragen wird sowie die erheblichen finanziellen Ausfälle, die sich nicht nur auf die Arbeit der UN auswirken, sondern auch grundsätzliche Umstrukturierungen beispielsweise im Zuge der 'UN80'-Reform nach sich ziehen. Dies nehmen Patrick und Steve zum Anlass, um mit Ralf Südhoff vom Centre for Humanitarian Action (CHA) in Berlin über aktuelle Entwicklungen und Herausforderungen der UN im Feld der humanitären Hilfe zu sprechen.  InhaltHumanitäre Hilfe der UN im Überblick (03:37)Good News zur humanitären Hilfe (08:48)Grundsätzliche Probleme und Herausforderungen (15:07)Der 'Humanitäre Neustart' und die 'UN80'-Reform (36:43)Deutschlands Rolle in der humanitären Hilfe (47:03) Shownotes (52:32)Weiterführende InformationenRalf Südhoff, Das Versanden des Humanitarian Reset: Wie Geberregierungen und Fair-Share-Ansätze Reformen retten können: https://www.chaberlin.org/publications/das-versanden-des-humanitarian-reset/Zeitschrift VEREINTE NATIONEN, Heft 2/2023, Wider die Hilflosigkeit: https://dgvn.de/veroeffentlichungen/publikation/einzel/humanitaere-hilfe-der-vereinten-nationen.Ralf Südhoff und Berit Reich, Krise ohne Krieg, in: VEREINTE NATIONEN, Heft 2/2023: https://zeitschrift-vereinte-nationen.de/suche/zvn/artikel/krise-ohne-krieg.UN-BASIS-INFORMATIONEN 64, Humanitäre Hilfe der Vereinten Nationen: https://dgvn.de/publications/PDFs/Basis_Informationen/BI_64_Humanitaere-Hilfe.pdf. DGVN-Aktivitäten, Recherchereise zu WFP-Projekten nach Niger: https://dgvn.de/aktivitaeten/recherchereisen/recherchereise-2022-nigerUNhörbar #33, Recherchereise nach Niger und das WFP: https://open.spotify.com/episode/5ee9aEgYwvG49cl1pA3qFK.Redaktion & Moderation: Steve Biedermann, Vorstandsmitglied des DGVN-Landesverbands Sachsen, Sachsen Anhalt und Thüringen & Dr. Patrick Rosenow, Leitender Redakteur der Zeitschrift VEREINTE NATIONENPostproduktion: ⁠⁠⁠⁠⁠mucks audio: Die Audio und Podcast Agentur

Woher sollen die Milliarden kommen, die es für die 13. AHV braucht? Darüber debattiert das Parlament ab nächster Woche. Der Druck ist gross, denn schon Ende Jahr wird die zusätzliche Altersvorsorge erstmals ausgezahlt. Doch das ist nicht das Einzige, was in Sachen Rente derzeit zu reden gibt. Ebenso ist das Thema «Rentenalter» wieder ganz aktuell. Denn der Bundesrat hat gerade erst aufgezeigt, wie die nächste AHV-Reform seiner Meinung nach aussehen soll. Eine der zentralen Fragen dabei: Rentenalter erhöhen oder nicht? Darüber diskutieren in der «Politik Debatte»: · Flavia Wasserfallen, Ständerätin SP, Kanton Bern · Hannes Germann, Ständerat SVP, Kanton Schaffhausen

Der Druck auf die Gesundheitsministerin steigt, die Pflege bald zu reformieren. Dabei greift sie zu einer Idee, die wohl nur einen Bruchteil des Problems lösen wird.

Durchtrainierte Körper auf Social Media und ein Fitness-Hype, der längst die Regale im Supermarkt erreicht haben: Der Druck, einen perfekten und gesunden Körper zu haben, wird immer grösser. Doch wie gesund sind «High Protein» Produkte tatsächlich? Durchblick klärt auf.

#row-391519583 > .col > .col-inner { background-color: rgb(215, 215, 215); } Beschreibung Hakan Tastan ist ein Gemeindeleiter aus der Türkei. Er ist als Moslem Jesus begegnet, als er in einer Lebenskrise war. Jetzt hat er eine lebendige, wachsende Gemeinde mit 3 Kirchen und ist auch missionarisch für die in Europa lebenden Türken tätig. Er erzählt uns seine bewegende Lebensgeschichte: Vor 31 Jahren war er in einer verzweifelten Lage, wurde von Dämonen attackiert und hatte keine Hoffnung mehr. Er war Moslem, aber diese Lehren konnten ihm nicht helfen. Doch in seiner tiefsten Verzweiflung begegnete ihm Jesus. Als Christen mit ihm beteten, wurde er vom Heiligen Geist befreit und übergab sein Leben Jesus. Als er zum Militärdienst musste, ließ er in seinen Ausweis als Religion ‘Christ’ eintragen und bezeugte Jesus öffentlich. Dafür wurde er bestraft und sollte getötet werden. Doch er vergab seinem Peiniger und als Folge bekehrten sich etliche Soldaten seiner Kompanie. Er ermutigt uns, auch in schweren Zeiten durchzuhalten: Ohne Risiko kein Glauben! Heute feiern wir Pfingsten, den Beginn der Kirche und eine große Erweckung begann. Aber dann kam Druck und Verfolgung. Doch die Apostel haben auf Jesus geschaut und weitergemacht – das ist das Vorbild für uns! Nach dem Militärdienst arbeitete er als Missionar in und um Istanbul und gründete Kirchen. Aber nach 2 Jahren wurden er und sein Freund wie Paulus verhaftet und vor Gericht gestellt, auch weiter in den folgenden Jahren. Alle Drohungen konnten sie nicht abschrecken, sie blieben mutig und standhaft. Der Druck und die Lebensgefahr wurden immer größer. In dieser Lage bekam er das verlockende Angebot, nach Kanada auszuwandern. Er fragte seinen Herrn und der gab ihm 2 Antworten: 1. Er will ihn lehren, trotz Leiden standhaft weiter nachzufolgen  2. Wem vertraust du mehr, Mir oder Kanada? So blieb er in der Türkei und sein Dienst erweiterte sich: Kirchen wurden gegründet und viele Menschen kamen zum Glauben, in und außerhalb der Türkei. Er ermutigt uns, treu und standhaft zu bleiben wie auch unser Vorbild Paulus, der seine Briefe im Gefängnis geschrieben hat. Wie Paulus hatte auch er persönliche Angriffe erleiden müssen, beim letzten wurde er schwer verletzt. Doch auch ihm stand der Herr bei, richtete ihn auf, um weiter Jesus zu dienen, solange er lebt! Er ermuntert uns, dasselbe zu tun: Jesu Liebe und Kraft zu bezeugen, die Menschen rettet, verändert, befreit und heilt!  . Mk. 16,17-18 | Mt. 12,45, | Phil. 1,21 | Tim.1,7 | Jesaja 6,8,| Sacharja 4,6 #gap-1614467454 { padding-top: 15px; } #gap-720556990 { padding-top: 50px; } zurück zu Predigten

Zwischen Social Media, Mutterschaft, Kunst und Modeljob entstehen oft widersprüchliche Erwartungen: nach außen funktionieren, gleichzeitig authentisch bleiben und dabei den eigenen Ansprüchen gerecht werden. Der Druck, ständig sichtbar zu sein, kann schnell dazu führen, dass man sich selbst aus dem Blick verliert. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Künstlerin, Model und Content-Creatorin Vivian Bénard darüber, wie sie versucht, Balance zwischen Öffentlichkeit und Privatleben zu finden. Sie erzählt, warum sie ihre Kinder bewusst aus der Öffentlichkeit heraushält, wie Social Media das Selbstbild beeinflusst und weshalb sie sich trotz Schönheitsdruck bewusst für Natürlichkeit entscheidet. Außerdem geht es um den Verlust ihrer Mutter, Kunst als Form der Verarbeitung, mentale Gesundheit, Me-Time und kleine Routinen, die ihr helfen, wieder bei sich selbst anzukommen.

BeReal ist wieder da! In Instagram-Form! Mit Instagram Instants versucht Metas Fotoplattform einen weiteren Versuch, uns Fotos zu entlocken. Die Frage ist nur: Wer will das? Musk dagegen hat klammheimlich xAI in SpaceXAI umbenannt (mit der Frage: Wer will das??) und die EU verhindert offenbar Strafen gegen US-Unternehmen. In der EU dagegen haben wir mit W Social eine App, die ein Gegenangebot setzen will. Wir reden mit CEO Anna Zeiter und darüber, was es eigentlich braucht, damit eine funktionierende Alternative bekommen. Wir sehen uns in Berlin! ➡️ Die Big-Tech-Lobbylandkarte des Zentrums für Digitalrechte: [https://lobbylandkarte.digitalrechte.de](https://lobbylandkarte.digitalrechte.de/) ➡️ Mit der "Haken Dran"-Community ins Gespräch kommen könnt ihr am besten im Discord: http://hakendran.org

Heuer, Christine www.deutschlandfunk.de, Informationen am Abend

„Unter Druck bin ich am besten.“ Ist eine Lüge. Ralf sitzt bei uns in der Beratung. Unternehmer, klar im Kopf, liefert normalerweise. Und er sagt: „Das ist schon seit der Schulzeit so. Ich kann nur unter Zeitdruck arbeiten.“ Sechs Wochen liegt das Projekt da. Er denkt jeden Tag dran. Schiebt es. Dreht es. Fängt nicht an. Und dann – Nacht davor: Fokus. Klarheit. Umsetzung. Fertig. Ich frag ihn: „Wo ist das Problem? Hat doch funktioniert.“ Und er sagt: „Früher ja. Heute ist nur noch Druck da. Und ich krieg's trotzdem nicht mehr richtig hin.“ Und genau da kippt es. Das ist kein Einzelfall. Das ist ein Muster. Die Leute, die zu uns kommen, sind nicht die, die nichts können. Das sind Unternehmer. Die tragen Verantwortung. Die liefern. Und genau an der Stelle hängen sie fest. Und dann kommt immer das Gleiche: „Ich bin undiszipliniert.“ „Ich krieg mein Leben nicht sortiert.“ „Ich bin halt so.“ Nein. Das ist kein Charakterproblem. Das ist kein Disziplinsthema. Das ist ein Startproblem. Dieses System springt nicht an, solange es sich nicht nach „jetzt“ anfühlt. Früher hat Druck das gelöst. Deadline → Druck → Fokus → fertig. Und daraus ist die Story entstanden: „Ich bin gut unter Druck.“ In Wahrheit: Du bist nur unter Druck überhaupt erst gestartet. Und heute? Deadline → Druck → noch mehr Druck → … nichts. Der Fokus bleibt aus. Der Druck bleibt. Und das, was dich wirklich fertig macht: Du liegst diese sechs Wochen nicht entspannt rum. Du bist die ganze Zeit innerlich dran. Die Aufgabe läuft im Hintergrund. Du bist nie wirklich frei. Und genau darüber habe ich heute eine Folge aufgenommen. Warum dein Gehirn dich vom Anfangen abhält. Warum das nichts mit Disziplin zu tun hat. Und warum du nicht „so bist“, wie du denkst. Und vor allem: wie du da rauskommst, sodass du nicht mehr in diese letzte Nacht rutschst – sondern im besten Fall eine Woche vorher fertig bist und diese Woche einfach für dich hast. Podcast-Folge: „Warum du nicht anfängst – und dein Gehirn dich ausbremst“ Und jetzt ehrlich: Arbeitest du wirklich gut unter Druck? Oder ist das einfach das Einzige, wie dein System bisher angesprungen ist? Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. In Podcastfolge #365 „Warum du immer wieder aufschiebst – und was dir ENDLICH hilft“, erfährst du unter anderem: ✨ Wieso du abends sicher bist, morgen loszulegen – und morgens wieder blockierst. ✨ Weshalb dein größtes Problem nicht Disziplin ist – sondern der Startknopf. ✨ Warum „unter Druck arbeite ich am besten“ dich lebenslänglich täuschen kann. ✨

Wer ist Harald FuxHarald Fux ist Architekt – überwiegend Sportarchitekt – mit einer tiefen Leidenschaft für das, was er tut. Er führt sein eigenes Architekturbüro, verantwortet dort interne Teamführung und begleitet gleichzeitig Projekte mit einem komplexen Netz anexternen Stakeholdern. Was ihn auszeichnet: eine reflektierte, ruhige Grundhaltung, die er nicht aus Büchern hat, sondern aus Jahrzehnten Erfahrung in der Verantwortung. Und die Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge in ungewöhnlich präzise Bilder zu fassen.Webseite: www.raumplus.studio Worum es gehtHarald hat eine Drucksituation erlebt, die ihn im wahrsten Sinne des Wortes eingeschnitten hat – eine Verletzung, ausgelöst in einem Moment innerer Anspannung, hat ihn zum Innehalten gezwungen. In dieser Folge spricht er über den Burnout einesSchlüsselmitarbeiters von heute auf morgen, über das Körpersignal, das er fast überhört hätte, und darüber, was es bedeutet, als Führungskraft dann stabil zu bleiben, wenn das Team es am nötigsten braucht. KernideeStabilität ist kein Führungstool, das man einsetzen kann, wenn es gerade passt. Sie ist eine Grundhaltung, die man entweder mitbringt oder entwickelt – durch Reflexion, durch Vertrauen in die eigenen Lösungskompetenzen und durch die Bereitschaft,sich auch selbst aus dem Druck herauszunehmen, bevor er einen übernimmt. Was du mitnimmstDer Körper sendet Signale, lange bevor der Verstand eine Drucksituation einordnet. Harald beschreibt, wie ein zerdrücktes Glas zu dem Moment wurde, der ihm klarmachte: externe Faktoren dürfen nicht so weit reichen, dass man sich selbst Schaden zufügt – körperlich oder anderweitig.Ruhig laufen unter Druck ist keine Technik, sondern eine Entscheidung. Haralds Grundüberzeugung: wer in Ruhe arbeitet, spürt seine Sicherheiten. Und wer seine Sicherheiten spürt, kann auch inmitten von Problemen relativieren, priorisieren und handeln.Druck kann eine Chance sein. Er zwingt zur Fokussierung, zur Präzision, zum Loslassen von allem, was gerade nicht zählt. Beyond Busy ist für Harald nicht der Zustand vor dem Druck – sondern der, der danach kommt, wenn man durch die Angst hindurchgegangen ist und befreiter entscheiden kann. MehrÜber den Host:Nikolaus KleemannLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/Webseite: https://www.nikolauskleemann.com/  Teile diese Folge mit jemandem, der gerade unter Druck steht und vergessen hat, dass er die Lösungskompetenzen dafür schon in sich trägt.

Es ist das Jahr 1995. Zwei Grundschüler sitzen in der Pause über ihren Panini-Alben. Überall fliegen Sticker durch die Luft, Kinder tauschen hektisch Bundesliga-Spieler gegen Bundesliga-Spieler. Mal ein Basler gegen einen Möller. Mal drei Ersatzkeeper gegen einen Star. Und mittendrin: Der kleine C-Bas. Schon damals offenbar mit einem erschreckenden Gespür für Deals. Denn während andere Kinder einfach tauschten, spielte sich auf einem deutschen Schulhof ein Geschäft ab, das ein Mann bis heute nicht verarbeitet hat. Dem heute 40-jährigen Sammler Thomas K. fehlten damals fast alle Sticker. Sein Album war leer, chaotisch, hoffnungslos. Aber einen Sticker hatte er. GUIDO BUCHWALD. Der Weltmeister von 1990. Der Mann, der Maradona ausschaltete. Genau dieser Sticker fehlte ausgerechnet C-Bas noch zur Vollständigkeit. Und C-Bas wollte ihn um jeden Preis. Augenzeugen berichten heute von einem „psychologisch perfekten Angriff“. C-Bas soll dem Jungen einen riesigen Stapel glänzender Doppelter gezeigt haben. Hunderte Sticker. Vielleicht 500. Vielleicht mehr. Ganze Berge aus Bundesliga-Spielern. Für ein Grundschulkind damals praktisch unermesslicher Reichtum. Doch es gab eine Bedingung. Thomas durfte den Sticker nicht einfach tauschen. Er sollte ihn aus seinem eigenen Album herausreißen. „Das war wie ein Pakt mit dem Teufel“, erinnert sich ein ehemaliger Mitschüler heute. „C-Bas wusste ganz genau, was er tat.“ Und Thomas tat es. Mit zittrigen Händen soll er den Guido-Buchwald-Sticker langsam aus dem Heft gelöst haben. Das Geräusch des reißenden Klebers verfolgen ihn laut Freunden bis heute. C-Bas hingegen grinste nur, klebte den Sticker ein – und hatte damit sein Album komplett. Während Thomas mit einem Haufen wertloser Doppelter zurückblieb. Doch die wahre Tragödie begann erst Jahrzehnte später. Denn fast 30 Jahre lang dachte Thomas, das sei einfach ein normaler Kindheitstausch gewesen. Eine harmlose Schulhofgeschichte. Bis zu jenem Abend im Frühjahr 2026. Er sitzt laut Freunden zuhause auf der Couch, schaut zufällig ein Retro-Sammler-Video über seltene Panini-Sticker der 90er – und hört plötzlich einen Satz, der ihm das Blut in den Adern gefrieren lässt: „Originale Guido-Buchwald-Sticker aus dem 95er-Album in perfektem Zustand erzielen heute unter Sammlern teilweise siebenstellige Summen.“ Thomas wird blass. Er rechnet nach. Er denkt zurück. Und plötzlich begreift er alles. Die Doppelten. Die Manipulation. Der Druck. Das Grinsen. „In dem Moment ist ihm klar geworden, dass er damals komplett auseinandergenommen wurde“, sagt ein Bekannter. „Wie ein ahnungsloser Kleinanleger von einem skrupellosen Hedgefonds-Manager.“ Besonders bitter: Viele der Sticker, die Thomas damals bekam, sollen kurz darauf verloren gegangen sein. Einige landeten angeblich im Regen. Andere wurden zerknickt. Einer klebte wohl jahrelang an einem Schulranzen. Der Buchwald-Sticker hingegen existiert offenbar bis heute. Perfekt erhalten. Im Besitz von C-Bas. Und der geht mit der Geschichte laut Freunden inzwischen erschreckend locker um. Bei privaten Treffen soll er die Story lachend erzählen. Angeblich habe er einmal gesagt: „Das war mein erster großer Business-Move.“ Für Thomas ein Schlag ins Gesicht. Heute soll er jedes Mal zusammenzucken, wenn irgendwo der Name Guido Buchwald fällt. Freunde berichten sogar, dass er nie wieder ernsthaft Panini-Sticker gesammelt habe. „Er sagt, seit diesem Tag habe er nie wieder einem anderen Menschen vertrauen können."

Geschätzte Lesedauer: 11 Minuten Hand aufs Herz: Wie viele Marketing-Kanäle hast du schon ausprobiert, ohne dass am Ende ein Kunde wirklich gesagt hat: „Ich habe das Gefühl, wir kennen uns schon"? Genau hier liegt die Stärke von einem Podcast für Unternehmen. Und das Beste daran ist: Du brauchst keine Million Downloads. Denn 50 Downloads pro Folge reichen oft schon aus, sofern du damit genau die richtigen Entscheider erreichst. In dieser VertriebsFunk-Episode spreche ich mit Florian Schartner, einem der renommiertesten Podcast-Experten im deutschsprachigen Raum. Er unterstützt mittelständische Unternehmen dabei, einen Unternehmenspodcast gezielt für Marketing und Vertrieb einzusetzen. Außerdem hat er meinen eigenen Podcast bei der Optimierung und Post-Production begleitet. Was du in dieser Folge lernst: Warum Audio-Content der direkteste Weg ins Ohr deines Kunden ist, wie du mit minimalem Aufwand startest – und weshalb ein Podcast für Unternehmen der unterschätzte Vertriebskanal für den Mittelstand ist. Warum ein Podcast für Unternehmen heute kein Nice-to-have mehr ist Du nutzt selbst Podcasts. Vermutlich hörst du sie beim Pendeln, beim Sport oder zwischendurch im Büro. Dabei holst du dir Inspiration, lernst etwas dazu und bildest dir eine Meinung. Genau das machen deine Kunden auch. Sie wollen sich weiterbilden. Außerdem wollen sie verstehen, was in ihrer Branche passiert. Und sie wollen wissen, mit wem sie es zu tun haben, bevor sie ein Erstgespräch buchen. Der entscheidende Punkt: Sobald ein potenzieller Kunde deinen Unternehmenspodcast hört, bist du wenige Zentimeter vom Gehirn entfernt. Du bist im Ohr. Dadurch erzeugst du Vertrauen, Sympathie und Expertise – alles auf einmal. Diese Wirkung erreichst du mit keinem anderen Medium so direkt. Denn weder ein Werbeplakat noch ein Mailing oder ein Reel auf LinkedIn schafft das. Die unterschätzte Vertrauensökonomie im B2B Im B2B-Vertrieb ist Vertrauen die Währung. Du kennst das selbst: Wenn zwei Anbieter dasselbe Produkt anbieten und einer ist dir sympathischer, gewinnt der mit dem besseren Bauchgefühl. Genau hier setzt ein Corporate Podcast Mittelstand an. Ein Hörer, der dir 30 Minuten zugehört hat, kennt nämlich deine Werte, deine Sprache und deine Haltung. Wenn ihr euch dann zum ersten Mal trefft, ist das Eis längst gebrochen. Google liebt jeden Podcast für Unternehmen Was viele unterschätzen: Suchmaschinen ranken Podcast-Inhalte überraschend hoch. Das heißt, falls dein potenzieller Kunde dich googelt, weil ihr einen Termin habt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass deine Folgen ganz oben auftauchen. Was passiert dann? Der Kunde kommt vorbereitet ins Gespräch. Er sagt Sätze wie „Ich habe Ihren Podcast gehört, das war so spannend, da müssen wir uns unbedingt unterhalten." Genau das ist der Türöffner-Effekt, den kein klassischer Vertriebskanal so liefert. 50 Downloads reichen: Warum dein Podcast für Unternehmen Relevanz vor Reichweite stellt Vergiss große Charts. Vergiss Top-100-Platzierungen. Sobald du einen Unternehmenspodcast als Vertriebsinstrument nutzt, reden wir nicht über Reichweite, sondern über Relevanz. Bereits 50, 500 oder 1.000 Downloads pro Folge können ausreichen, sofern es die richtigen Hörer sind. Ein Beispiel aus der Praxis: Florian betreut einen Firmen-Podcast aus dem Bereich Maschinenbau und Automatisation. Hardcore-Nische, sehr nerdig. Eine Folge dauert 50 Minuten. Trotzdem werden die Episoden gefeiert – mit rund 600 Aufrufen pro Folge. Warum? Weil die Hörer einen echten Bedarf für das Thema haben. Sie wollen genau das wissen, was dort besprochen wird. Genau darin liegt die Magie des Mediums: Du sprichst nicht zur breiten Masse, sondern direkt zu deinem Wunschkunden. Die Mathematik hinter dem Podcast für Unternehmen ist simpel Stell dir vor, du betreust 50 Schlüsselkunden. Davon hören 30 regelmäßig deinen Unternehmenspodcast. Du erscheinst alle zwei Wochen für 30 bis 60 Minuten in ihrem Ohr. Über ein Jahr summiert sich das pro Hörer auf 12 bis 24 Stunden Aufmerksamkeit. Ehrlich: Welche andere Marketingmaßnahme generiert 12 Stunden ungestörte Aufmerksamkeit bei deinem Wunschkunden? Keine. Genau deshalb funktioniert ein Podcast für Unternehmen so kraftvoll im B2B-Vertrieb. Der Aufwand für deinen Unternehmenspodcast: Viel weniger als du denkst „Ich habe doch keine Zeit dafür" – das ist der häufigste Einwand. Und er ist falsch. Schau dir mal an, wie viel Zeit du täglich auf dem Handy verbringst. Wie viele Stunden pro Woche fließen in Netflix, YouTube oder Social Media? Eine Folge pro Woche bedeutet maximal acht Stunden Aufwand pro Monat. Das ist weniger als ein einziger Tagesausflug zum Kunden von Frankfurt nach München. Die Grundsatzentscheidung steht am Anfang Sobald du dich entscheidest, dass du das wirklich willst, findest du auch eine Lösung. Die Technik ist heute so weit, dass du in zwei Tagen einen Podcast für Unternehmen launchen kannst. Wirklich. Denn die Hürde sitzt nicht im Equipment, sondern im Kopf. Bei dem Gedanken: „Ich muss mich da hinsetzen, ich muss perfekt sein, ich muss alles richtig machen." Vergiss das. Die ersten fünf Folgen sind selten gut. Das ist normal. Außerdem wirst du besser, je mehr du machst – wie beim Laufen oder Fahrradfahren. Das technische Setup für deinen Firmen-Podcast: Quick & Dirty oder Profi? Du brauchst nicht viel. Wirklich nicht. Hier sind die Basics, die ein guter Corporate Podcast oder ein VertriebsFunk-Setup ausmachen: Mikrofon und Software für deinen Podcast für Unternehmen Ein gutes USB-Mikrofon ab 100 Euro reicht aus, um qualitativ guten Sound zu produzieren. Modelle wie das Rode NT-USB oder das Shure MV7 Plus liefern Studio-Qualität für den Heim-Schreibtisch. Software wie Riverside, Squadcast oder einfach Zoom funktionieren für Remote-Aufnahmen. Wichtig ist nur eins: Kopfhörer aufsetzen, Soundcheck machen, übersteuern vermeiden. Schnitt und Bearbeitung Du brauchst kaum zu schneiden. Audacity ist kostenlos, während Adobe Podcast kostenlose KI-Audio-Enhancement-Tools bietet. Wichtig dabei: Schneide nicht zu viel raus. Denn Pausen, Atmer und kleine „Ähms" gehören zur Authentizität. Wenn du jeden Hauch wegschneidest, klingt das künstlich – und das spüren die Hörer sofort. Hosting und Verbreitung Spotify for Creators bietet kostenloses Podcast-Hosting an. Von dort verteilst du auf Apple Podcasts, Google Podcasts und alle anderen Plattformen. Per RSS-Feed kannst du den Podcast für Unternehmen sogar automatisch auf YouTube ausspielen lassen. Das ist heute alles ein Klick. B2B Podcast starten: Welche Formate wirklich funktionieren Falls du einen B2B Podcast starten willst, ist die Themenfindung oft die größte Hürde. Mein Rat: Mach es dir leicht. Hier sind die Formate, die im Mittelstand zuverlässig funktionieren: Das Kundeninterview als Königsdisziplin im Unternehmenspodcast Das ist mein absoluter Favorit. Du lädst einen zufriedenen Kunden ein und stellst ihm drei Fragen: Wie war deine Situation vor unserer Zusammenarbeit? Warum hast du dich für uns entschieden? Wie ist deine Situation heute? Daraus entsteht ein 30-minütiges Gespräch, das gleich vier Effekte erzielt: Erstens hast du ein gigantisches Testimonial. Zweitens hat dein Kunde sich öffentlich zu dir bekannt – die Loyalität steigt dadurch messbar. Drittens hören andere Kunden das und denken: „Wenn der zufrieden ist, lohnt sich das wohl." Viertens erreichst du genau die Lookalikes deines Kunden. Wer ähnliche Probleme hat, klickt sofort auf die Folge. Das CEO-Interview im Corporate Podcast Mittelstand Wo kommt die Firma her? Warum machen wir das alles? Welche Werte treiben uns an? Gerade mit dem Generationenwechsel im Mittelstand – die Boomer gehen in Rente, während die nächste Generation übernimmt – sind solche Folgen Gold wert. Sie konservieren die Legacy. Außerdem geben sie Mitarbeitern und Kunden ein Gesicht. Und sie schaffen eine emotionale Bindung, die kein Mission Statement auf der Website jemals leisten könnte. Experten- und interne Interviews Hol deine Vertriebsleiter, deine Ingenieure und deine Spezialisten ans Mikro. Lass sie über das sprechen, was sie täglich tun. Im Maschinenbau? Lass zwei Ingenieure über aktuelle Werkzeugentwicklung reden – ohne die Firma zu pitchen. HubSpot macht das mit „Marketing Against the Grain" vor: Zwei Nerds reden über KI, ohne ein einziges Mal über HubSpot selbst zu sprechen. Genau das ist gutes Content-Marketing. How-to-Folgen und Einwände entkräften Frag deinen Vertrieb: Was sind die Standard-Einwände, die du jeden Tag hörst? Daraus entstehen 20 Folgen in einem Workshop-Nachmittag. Jede Einwandbehandlung wird zu einer eigenen Episode. Auch jedes neue Produkt ergibt eine eigene Episode. Jede Messe, jede Veranstaltung und jeder Trend liefert Stoff – Themen findest du also zuhauf, sobald du einmal warm bist. Der größte Fehler beim Podcast für Unternehmen: Pitchen statt liefern Ein Unternehmenspodcast ist kein klassischer Werbekanal. Du musst nicht dreimal pro Folge dein Produkt einfügen. Bitte keine Jingles mit „Jetzt kaufen". Das wirkt sogar kontraproduktiv. Denn Hörer merken sofort, wenn du verkaufen willst – und schalten ab. Die richtige Haltung lautet: Liefere Mehrwert. Erzähl Geschichten. Stell kritische Fragen. Bring Persönlichkeit rein. Sobald du als Manager, Geschäftsführer oder Vertriebsleiter offen über deine Erfahrungen sprichst, wird daraus automatisch das beste Marketing, das du je gemacht hast. Du musst nichts verkaufen. Denn du bist die Werbung – allein durch das, was du sagst und wie du es sagst. Konstanz schlägt Perfektion bei jedem Firmen-Podcast Achtzig Prozent aller Podcasts scheitern nach fünf bis sechs Folgen. Das ist die berüchtigte Statistik. Wer es über die ersten zehn Folgen hinausschafft, ist schon weiter als die meisten. Mein Rat aus der Praxis: Produziere am Anfang 15 bis 20 Folgen am Stück. Innerhalb eines Monats. Drei Viertel davon intern, ein Viertel mit Kunden oder externen Experten. Dann hast du Vorrat. Anschließend veröffentlichst du alle ein bis zwei Wochen eine Folge. Außerdem hast du Ruhe, falls mal Urlaub, Krankheit oder ein voller Terminkalender dazwischenkommt. Der Druck der wöchentlichen Veröffentlichung ist real. Wenn dein Kalender bereits voll ist, brauchst du einen Puffer. Sonst gibst du nach drei Monaten auf. Und das wäre schade, weil sich der Effekt eines Podcasts oft erst nach 50 oder 100 Folgen vollständig entfaltet. Mehrfachverwertung: Eine Folge, zehn Inhalte Hier liegt der wahre Hebel. Aus einer einzigen Folge entsteht mit modernen KI-Tools ein ganzes Content-Universum: Aus dem Transkript machst du Blogartikel wie diesen hier. Außerdem entstehen daraus mehrere LinkedIn-Posts. Das Geile dabei: Da steht dein echter Wortlaut drin, nicht der typische KI-Schreibstil mit Ein-Wort-Sätzen. Auch Lead-Magnete und White Papers leitest du ab. Genauso entstehen Mini-Landingpages zu Spezialthemen. Kurze Reels und Shorts wandern auf TikTok, Instagram und YouTube. Ein Newsletter wird daraus. Sogar Sales-Enablement-Material für deinen Vertrieb fällt nebenbei ab. Florian erzählt von einem Kunden, der seine Podcast-basierten LinkedIn-Posts alle sechs Monate erneut veröffentlicht. Seit drei Jahren. Die Posts performen jedes Mal aufs Neue. Denn niemand erinnert sich, was du vor sechs Monaten gepostet hast. Evergreen-Content in Reinform. Das Wichtigste: Buy-in von oben und Vorbereitung Bevor du loslegst, hol dir das Buy-in der Geschäftsführung. Mach keine U-Boot-Aktionen. Bei über 1.000 produzierten Folgen hatten wir nur einen einzigen Fall, in dem ein Chef im Nachhinein eine Folge gelöscht haben wollte – aber das Risiko gibt es trotzdem. Pitch deinen Podcast für Unternehmen intern: Wenig Aufwand, hoher Gain, langfristige Wirkung, deutlich nachhaltiger als jede Messe oder jedes Mailing. Und ein letzter, ehrlicher Tipp: Hol dir am Anfang einen Experten dazu. Jemanden wie Florian, der das Setup macht, dich technisch begleitet, bei der Themenfindung hilft und die Post-Production übernimmt. Sobald das Ding läuft, kannst du es selber stemmen oder weiter outsourcen. Allerdings verhindert der Start mit Profi-Begleitung die typischen Anfängerfehler. Außerdem verhindert er, dass du nach drei Monaten frustriert sagst: „Podcast funktioniert für uns nicht." Quick Takeaways: Das musst du dir merken 50 Downloads pro Folge reichen aus, sofern es die richtigen Hörer sind. Reichweite ist nicht das Ziel – Relevanz ist es. Maximal 8 Stunden Aufwand pro Monat für eine Folge pro Woche. Weniger als ein einziger Außendiensttag. Technik ist heute kein Hinderungsgrund mehr – ein USB-Mikro für 100 Euro plus kostenlose Software reichen für den Start. Kundeninterviews sind das Top-Format für jeden Unternehmenspodcast: Testimonial, Bindung, Lookalike-Reichweite und Vertrauen in einem. Niemals pitchen – wer im Corporate Podcast verkaufen will, verliert die Hörer in Sekunden. Konstanz schlägt Perfektion: 80 Prozent scheitern an Folge 5. Wer durchhält, gewinnt automatisch. Mehrfachverwertung ist der größte Hebel: Eine Folge wird zu Blog, LinkedIn, Newsletter, Reel, White Paper. Fazit: Dein Podcast für Unternehmen ist dein bester Vertriebler Ein Podcast für Unternehmen ist kein Marketing-Spielzeug. Er ist ein strategisches Vertriebsinstrument, das im deutschen Mittelstand massiv unterschätzt wird. Du erreichst deine Wunschkunden direkt im Ohr. Außerdem baust du Vertrauen auf, bevor das erste Gespräch überhaupt stattfindet. Du etablierst dich als Experte deiner Branche. Und du machst Mehrfachverwertung möglich, die kein anderes Format dir bietet. Der Mittelstand wartet noch zu oft, bis die Konkurrenz vorgelegt hat. Genau das ist deine Chance. Während andere noch über Messen und klassische Werbung diskutieren, sitzt du bereits im Ohr deiner Zielkunden. Wenn du Florian und mich also fragst: Es gibt kaum einen Hebel im B2B-Vertrieb, der so wenig Aufwand bei so großer Langzeitwirkung bringt wie ein gut gemachter Unternehmenspodcast. Mein Tipp: Nimm dir 30 Minuten, mach eine Liste mit deinen ersten zehn potenziellen Folgen, ruf einen zufriedenen Kunden an und buche dir ein Erstgespräch mit jemandem wie Florian – oder mit mir, falls du einen Sparringspartner für die Vertriebs-Strategie dahinter brauchst. Was du auf gar keinen Fall machen solltest: warten. Denn jeder Monat ohne Podcast ist ein Monat, in dem deine Wettbewerber die Chance haben, vorher im Ohr deiner Wunschkunden zu landen. FAQ zum Podcast für Unternehmen Wie viele Downloads braucht ein erfolgreicher Corporate Podcast Mittelstand? Im B2B reichen oft schon 50 bis 1.000 Downloads pro Folge aus, sofern du damit genau deine Wunschkunden erreichst. Reichweite ist nicht das Ziel – Relevanz ist es. Ein nischiger Maschinenbau-Unternehmenspodcast mit 600 Hörern pro Folge kann für deinen Vertrieb wertvoller sein als ein Mainstream-Format mit 50.000 Hörern, die nicht zu dir passen. Wie viel Zeit muss ich für einen Podcast für Unternehmen einplanen? Für eine Folge pro Woche solltest du maximal acht Stunden Aufwand pro Monat einplanen. Das ist weniger Zeit, als du für einen einzigen Außendiensttag aufwendest. Mit einem Profi-Partner für Schnitt und Post-Production reduziert sich dein eigener Aufwand auf das reine Aufnehmen. Welches Format funktioniert am besten, wenn ich einen B2B Podcast starten will? Kundeninterviews sind das absolute Top-Format. Du gewinnst gleichzeitig ein Testimonial, stärkst die Kundenbindung und sprichst die Lookalikes deines Kunden an. Daneben funktionieren CEO-Interviews zur Unternehmensgeschichte, Experteninterviews mit eigenen Mitarbeitern und How-to-Folgen, in denen du typische Einwände aus deiner Branche entkräftest. Welche Technik brauche ich, um einen Podcast für Unternehmen zu starten? Ein USB-Mikrofon ab 100 Euro (Rode NT-USB oder Shure MV7 Plus), eine kostenlose Recording-Software wie Riverside oder Zoom und ein Schnittprogramm wie Audacity oder Adobe Podcast genügen. Spotify for Creators hostet deinen Unternehmenspodcast kostenlos und verteilt ihn auf alle relevanten Plattformen inklusive Apple Podcasts. Soll ich im Podcast für Unternehmen meine Produkte oder Dienstleistungen pitchen? Auf keinen Fall. Klassisches Pitchen ist im Corporate Podcast kontraproduktiv und vertreibt dir die Hörer. Stattdessen lieferst du Mehrwert, erzählst Geschichten und zeigst Expertise. Der Verkauf passiert automatisch, weil Hörer dich als Experten wahrnehmen und Vertrauen aufbauen, bevor das erste Gespräch überhaupt stattgefunden hat. Anleitung: In 7 Schritten zu deinem Podcast für Unternehmen So startest du strukturiert und ohne Frust deinen eigenen Unternehmenspodcast – auch ohne technisches Vorwissen. Buy-in von der Geschäftsführung holen Pitch den Podcast für Unternehmen intern: wenig Aufwand, hoher Gain, langfristige Wirkung. Vermeide U-Boot-Aktionen und kläre Verantwortlichkeiten. Themen und Format definieren Sammle in einem Workshop 20 bis 30 Themen. Wähle ein Hauptformat (Interview, Solo, Mischung) und definiere deinen thematischen Nordstern. Technisches Setup einrichten USB-Mikrofon ab 100 Euro besorgen, Recording-Software (Riverside, Zoom) einrichten, Hosting bei Spotify for Creators registrieren. Erste 15 bis 20 Folgen vorproduzieren Nimm in einem Monat einen Stapel Folgen auf. Drei Viertel intern, ein Viertel mit Kunden oder Experten. So hast du Vorrat für die ersten Monate. Veröffentlichungsrhythmus festlegen Veröffentliche alle ein bis zwei Wochen eine Folge. Konstanz schlägt Perfektion. Plane mit Buffer oder ähnlichen Tools im Voraus. Mehrfachverwertung systematisieren Aus jeder Folge entstehen Blogartikel, LinkedIn-Posts, Newsletter, Reels und White Papers. Plane diesen Recycling-Prozess von Anfang an mit. Kontinuierlich optimieren und Feedback einholen Hör nach 10 Folgen rein, frag Kunden nach ihrer Meinung, optimiere Tonqualität und Themen. Die ersten Folgen sind nie perfekt – das ist normal. Deine Meinung ist gefragt Hast du selbst schon mit einem Podcast für dein Unternehmen experimentiert – oder schreckt dich der Aufwand noch ab? Was ist deine größte Hürde: die Technik, die Themenfindung oder einfach die Konstanz? Schreib mir auf LinkedIn und teile diesen Beitrag gerne, sobald er dir weitergeholfen hat. Ich freue mich auf deine Geschichte aus der Praxis.

60 Milliarden Euro an notleidenden Krediten, Hunderte Mittelständler mit auslaufenden Finanzierungen und Banken, die regulatorisch längst an ihre Grenzen stoßen: Der Druck auf den deutschen Unternehmensmarkt wächst. Und doch bleibt die entscheidende Frage oft unbeantwortet – wer schließt die Lücke, wenn der klassische Bankkredit nicht trägt und ein Einstieg von Finanzinvestoren nicht gewünscht ist?Mein Gast ist Henrik Felbier, Mitgründer der CREDION AG. Mit ihm spreche ich darüber, wie er vom Sanierungsberater zum alternativen Finanzierer wurde, warum Kredit eine eigenständige Anlageklasse ist und wie CREDION dort Kapital bereitstellt, wo Banken systembedingt aussteigen müssen.Wir beleuchten in dieser Episode:wie Henrik zum Sanierer wurde,warum Banken in Krisen an ihre Grenzen stoßen,wie ein Insolvenzfall die Idee zu CREDION lieferte,welche Rolle CREDION bei Nachfolge und Krise übernimmt,warum der Private-Debt-Markt trotz Zinswende weiter wächst,und vieles mehr...Viel Spaß beim Hören!***Timestamps(00:00:00) Intro(00:02:32) Begrüßung & Werdegang(00:04:27) Einstieg ins Sanierungsgeschäft(00:12:23) Warum Sanierung funktioniert(00:16:35) Erfolg trotz Big Four(00:21:23) Vom Sanieren zum Finanzieren(00:23:37) Grenzen der Banken & Regulatorik(00:33:50) Gründungsidee CREDION(00:36:49) Kredit vs. Eigenkapital(00:38:25) EK vs. FK: Interessen & Strukturen(00:41:02) CREDION als Brückenfinanzierer(00:47:21) Investorenstruktur(00:52:46) Assets under Management(00:54:14) Dealauswahl & Mindestvolumen(00:59:29) Chancen- & Distressed-Finanzierungen(01:01:04) CREDION Spezialisierung(01:03:50) LBO- & Nachfolge-Finanzierungen(01:12:43) Private Debt Markt & Ausblick***Alle Links zur Folge:Kai Hesselmann auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kai-hesselmann-dealcircle/CLOSE THE DEAL auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/closethedeal-podcastHenrik Felbier auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/henrik-felbier-3279921a/CREDION auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/credion-ag/Website CLOSE THE DEAL: https://dealcircle.com/ClosetheDeal/***DUB.de und AMBER sind die Plattformen für sichere Unternehmensnachfolgen. Schaut vorbei, wenn ihr euer Unternehmen schnell, sicher und kostenfrei zum Verkauf inserieren wollt oder als Käufer auf der Suche nach passenden Deals seid:www.dub.dewww.amber.deals***Du bist M&A-Berater im Small- oder Midcap-Segment und suchst einen Überblick über alle relevanten Deals? Jetzt schnell den

Er ist Musiker, Songwriter und einer der prägendsten deutschen Künstler der letzten zwanzig Jahre. Wir haben uns fast zufällig auf Mallorca im Bikini Hotel getroffen, zwei Tage vor seinem 46. Geburtstag, direkt nach seiner Tour und mitten in der Arbeit am zweiten Teil seines Doppelalbums "Déjà Vué". Wir sprechen über die Leichtigkeit, die kommt, wenn man weiß, was man nicht will. Über den Unterschied zwischen Thomas und Clueso. Über gewaltfreie Kommunikation auf Tour, Neid, Echtheit und darüber, warum sein Vater zum Fühlen in den Keller ging und er auf die Bühne geht. MEIN GAST: https://instagram.com/clueso/ DINGE: Clueso — Deja Vu 1/2 (Album): https://bit.ly/4tvPCBA Bikini Island Mallorca: https://bit.ly/3OCHgJo Martin Hübner: https://mhmuzik.com/ Benedict Wells — Vom Ende der Einsamkeit (Buch): https://bit.ly/4cu8Lhn Babo Die Haftbefehl-Story (Netflix-Doku): https://bit.ly/4cs36Za Hotel Matze #1 mit Clueso (2020): https://tinyurl.com/4pnbxssx Alexander Stößlein - Produktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

https://www.hyrunning.de/halbmarathon In diesem inspirierenden Podcast teilt Alexander Meisolle seine Erkenntnisse über den Fortschritt, Zielsetzung und das Training für den Halbmarathon. Er lädt die Community ein, gemeinsam 12 Wochen lang zu trainieren, sich gegenseitig zu motivieren und auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten. Halbmarathon, Training, Motivation, Community, Lauftraining, Zielsetzung, Fortschritt, Sport, Gesundheit, Ausdauer Gemeinsames 12-Wochen-Training für den Halbmarathon Wissenschaftlich basierte Trainingsplanung und Herzfrequenz-Tests Community-Building und Austausch unter Läufern Individuelle Anpassung des Trainingsplans und Upgrades Wichtige Lauf- und Ernährungstipps für Anfänger und Fortgeschrittene Vermeidung von Verletzungen durch progressives Training Motivation, Routinen und mentale Stärke im Lauftraining takeaways Fortschritt entsteht durch kleine Schritte und Vertrauen in den Prozess. Gemeinschaft und Austausch motivieren und fördern den Erfolg. Individuelle Trainingspläne sind effektiver, können aber auch angepasst werden. Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden verbessern die Leistung. Regelmäßigkeit und Progression sind entscheidend für den Erfolg. Verletzungsprävention durch langsames Aufbauen und Regeneration. Motivation ist am Anfang hoch, aber Kontinuität ist entscheidend. Chapters 00:00 Der Druck der Ziele 02:27 Gemeinsam zum Halbmarathon 11:05 Der Trainingsplan und die Community 16:26 Commitment und Motivation im Training 19:48 Der 12-Wochen-Plan: Struktur und Ziele 22:36 Woche 1: Bestandsaufnahme und Grundlagen 23:59 Der Halbmarathon: Ein realistisches Ziel 27:51 Ausblick auf die kommenden Wochen und Themen

Seit dem 8. April gilt eine Waffenruhe zwischen den USA und dem Iran – zunächst auf zwei Wochen begrenzt. Doch schon kurz nach Inkrafttreten wird klar: Diese Feuerpause ist extrem fragil. Beide Seiten werfen sich Verstöße vor, gleichzeitig kommt es weiter zu Angriffen in der Region. Auch zentrale Punkte der Vereinbarung – etwa die Lage rund um die Straße von Hormus – sorgen weiter für Unsicherheit. Parallel laufen diplomatische Bemühungen: In Islamabad sollen direkte Gespräche zwischen den USA und Iran stattfinden. Der Druck auf beide Seiten ist hoch, schnell Ergebnisse zu liefern. Unsere ARD-Korrespondenten Katharina Willinger in Istanbul und Carsten Kühntopp in Washington ordnen die Lage ein: Wie stabil diese Waffenruhe wirklich ist und wie Washington und Teheran die aktuelle Situation jeweils bewerten – während beide Seiten sich bereits als Sieger inszenieren. ----- Moderation: Natalie Amiri Redaktion: Stefan Jäntsch, Nils Kopp Mitarbeit: Caroline Mennerich Redaktionsschluss: 09.04.2026 ------ Alle Folgen des Weltspiegel Podcast findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/weltspiegel-podcast/61593768/

Seit dem 8. April gilt eine Waffenruhe zwischen den USA und dem Iran – zunächst auf zwei Wochen begrenzt. Doch schon kurz nach Inkrafttreten wird klar: Diese Feuerpause ist extrem fragil. Beide Seiten werfen sich Verstöße vor, gleichzeitig kommt es weiter zu Angriffen in der Region. Auch zentrale Punkte der Vereinbarung – etwa die Lage rund um die Straße von Hormus – sorgen weiter für Unsicherheit. Parallel laufen diplomatische Bemühungen: In Islamabad sollen direkte Gespräche zwischen den USA und Iran stattfinden. Der Druck auf beide Seiten ist hoch, schnell Ergebnisse zu liefern. Unsere ARD-Korrespondenten Katharina Willinger in Istanbul und Carsten Kühntopp in Washington ordnen die Lage ein: Wie stabil diese Waffenruhe wirklich ist und wie Washington und Teheran die aktuelle Situation jeweils bewerten – während beide Seiten sich bereits als Sieger inszenieren. ----- Moderation: Natalie Amiri Redaktion: Stefan Jäntsch, Nils Kopp Mitarbeit: Caroline Mennerich Redaktionsschluss: 09.04.2026 ------ Alle Folgen des Weltspiegel Podcast findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/weltspiegel-podcast/61593768/

Seit Jahren gilt Ungarn als Land mit eingeschränkter Pressefreiheit. Kurz vor der Parlamentswahl bringen neue Recherchen Ministerpräsident Viktor Orbán in Bedrängnis. Zugleich berichten unabhängige Journalisten von Einschüchterung und körperlichen Drohungen. Wohlleben, Leon www.deutschlandfunk.de, @mediasres

Während ganz Eishockey-Österreich über das „Grazer Projekt“ und das Favoritensterben im Halbfinale 2026 staunt, bleibt einer gewohnt ruhig: Manuel Ganahl. Der 35-jährige Vorarlberger ist das Gewissen der Graz99ers. Im Eiskalt-Podcast spricht er über den Prozess, der Graz an die Spitze führte, warum er als 19-jähriger „Bergbua“ in der Großstadt erst das Wäschewaschen lernen musste und wie ihn die Vaterrolle heute als Profi verändert hat. Ein Gespräch über die Lehren von seinem Opa, die „Winning Mentality“ aus Klagenfurt und das Geheimnis des Montafoner Sauerkäses.

Der Druck auf die Politik wächst, gegen sexuelle digitale Gewalt vorzugehen. Was planen Bundesregierung und EU gegen Deepfakes? Außerdem: Wie KI-Chatbots unser Wahlverhalten beeinflussen können. Und: Serientrend "Mikro-Dramen" auf dem Smartphone. Martin Böttcher, Marie Zinkann, Stefan Schmid, Hagen Terschüren www.deutschlandfunkkultur.de, Breitband

Der Druck auf die Politik wächst, gegen sexuelle digitale Gewalt vorzugehen. Was planen Bundesregierung und EU gegen Deepfakes? Außerdem: Wie KI-Chatbots unser Wahlverhalten beeinflussen können. Und: Serientrend "Mikro-Dramen" auf dem Smartphone. Martin Böttcher, Marie Zinkann, Stefan Schmid, Hagen Terschüren www.deutschlandfunkkultur.de, Breitband

Die Stimmung im Schloss ist nicht mehr allzu prickelnd, es stellt sich ein klarer Lügner heraus und andere streiten sich extrem. Wir arbeiten heraus, wer an welcher Stelle ausgeschieden ist und in wiefern sich der Jackpot und die Gewinnsumme verändert.

In dieser Folge des Ladies Drive Live Podcasts spricht Dr. med. Rosalia Luketina, Fachärztin für plastische und ästhetische Chirurgie in Zürich, über ein Thema, das viele Frauen betrifft – und doch selten ehrlich diskutiert wird: Schönheit im Spannungsfeld von Selbstwert, Social Media und gesellschaftlichen Erwartungen.Warum entscheiden sich immer mehr junge Frauen für ästhetische Eingriffe?Welche Rolle spielen Filter, Trends und digitale Schönheitsideale?Und wo beginnt die Verantwortung der Medizin?Dr. Luketina gibt einen seltenen Einblick in ihre Praxis – und spricht offen darüber, weshalb sie Patientinnen auch bewusst ablehnt, wenn Erwartungen unrealistisch sind oder Behandlungen einem Trend statt dem Menschen folgen.Diese Episode beleuchtet:– den Einfluss von Social Media auf unser Selbstbild– den Zusammenhang zwischen Schönheit und beruflichem Erfolg („Pretty Bias“)– den wachsenden Druck zur Selbstoptimierung– und die Frage, wie wir wieder einen gesunden Blick auf Natürlichkeit entwickeln könnenEine differenzierte, ehrliche und notwendige Diskussion über Schönheit – jenseits von Perfektion.

Die EU muss sich beim Gipfel gleich mit zwei Kriegen beschäftigen. Viktor Orbán macht das wieder mal kompliziert. Den „Tagesanbruch" gibt es auch zum Nachlesen unter [t-online.de/tagesanbruch](https://www.t-online.de/tagesanbruch) Anmerkungen, Lob und Kritik gern an podcasts@t-online.de Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis freitags ab 6 Uhr zum Start in den Tag vorgelesen von einer freundlichen KI-Stimme – am Wochenende mit einer tiefgründigeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei [Spotify] https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), [Apple Podcasts](https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), [Amazon Music](https://music.amazon.de/podcasts/961bad79-b3ba-4a93-9071-42e0d3cdd87f/tagesanbruch-von-t-online) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.

Die Zahl auf der Waage steigt, die Kleidung sitzt plötzlich anders und der Körper verändert sich schneller, als man es manchmal innerlich verarbeiten kann. In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich über Gewichtszunahme in der Schwangerschaft und darüber, was diese körperlichen Veränderungen emotional mit vielen Frauen machen. Rieke teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und auch zusammen mit Katharina auch ganz persönliche Einblicke aus ihren eigenen Schwangerschaften. Sie sprechen darüber, warum die Zahl auf der Waage so viel Druck auslösen kann, warum besonders körperbewusste Frauen oft stärker damit kämpfen und weshalb Vertrauen in den eigenen Körper in dieser Phase so wichtig ist. Außerdem geht es darum, warum jede Schwangerschaft anders ist, weshalb Stillzeit, Schlafmangel und Hormone eine große Rolle beim Gewicht spielen und warum Sport nach der Geburt nicht nur etwas mit Abnehmen zu tun hat, sondern vor allem mit Stabilität, Gesundheit und einem guten Körpergefühl. Diese Folge ist eine ehrliche Erinnerung daran, dass dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern jeden Tag alles dafür tut, dich und dein Baby zu versorgen. Die wichtigsten Momente der Folge: [02:10] Warum die Zahl im Mutterpass viele Frauen so stark beschäftigt [03:23] Weshalb Gewichtszunahme besonders für sehr körperbewusste Frauen schwierig sein kann [04:19] Kontrolle loslassen: Warum sich der Körper in der Schwangerschaft nicht steuern lässt [06:10] Persönliche Erfahrungen mit Gewicht, Stillzeit und der Druck nach der Geburt [19:02] Warum Ernährung oft wichtiger ist als Sport beim Abnehmen [23:49] Die wichtigste Botschaft Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Die Wall Street steht erneut unter Druck. Während die Januar-PCE-Inflation im Rahmen und teils unter den Zielen lag, wurde das reale BIP-Wachstum für das vierte Quartal von 1,5 Prozent auf nur noch 0,7 Prozent gesenkt. Da die Inflation in Folge des Iran-Kriegs anziehen wird, gekoppelt mit weniger Wachstum, verschlechtert sich die Ausgangslage für die FED. Im Umfeld steigender Inflation, und solange der Iran-Krieg tobt, kann die Notenbank den Zins nicht senken. Der Druck auf die Trump-Administration den Krieg zu beenden, nimmt folgt deutlich zu. Obwohl Kriegsminister Hegseth heute Morgen betont, dass man sich über die Straße von Hormus keine Sorgen machen soll (unfassbar naiv), ist der Iran hier klar im Vorteil. Die USA und Israel sind dem Land militärisch überlegen, wobei die Straße von Hormus militärisch aber nicht offengehalten werden kann. Die IEA hatte erst am Donnerstag betont, dass es sich um den größten Angebotsschock seit Bestehen der Behörde handelt. Iran wird das auch weiterhin als diplomatische Waffe nutzen. Die Reaktion auf die meisten Ergebnisse sind überwiegend negativ, mit den Aktien von Adobe und Ulta Beauty unter Druck. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! ____ Folge uns, um auf dem Laufenden zu bleiben: • X: http://fal.cn/SQtwitter • LinkedIn: http://fal.cn/SQlinkedin • Instagram: http://fal.cn/SQInstagram

Werbung | Handelsblatt mit 30 % Rabatt – exklusiv für unsere Hörer: Sichert euch jetzt das Handelsblatt – gedruckt oder digital – für 12 Monate mit 30 % Rabatt. Alle Infos zum Angebot findet ihr unter: www.handelsblatt.com/wallstreet30 Die Futures an der Wall Street sind leicht erholt und tendieren teils deutlich über den Tiefs der letzten Nacht. Der S&P 500 sackte zeitweise auf 6640 Punkte ab. Während die Januar-PCE-Inflation im Rahmen und teils unter den Zielen lag, wurde das reale BIP-Wachstum für das vierte Quartal von 1,5 Prozent auf nur noch 0,7 Prozent gesenkt. Da die Inflation in Folge des Iran-Kriegs anziehen wird, gekoppelt mit weniger Wachstum, verschlechtert sich die Ausgangslage für die FED. Im Umfeld steigender Inflation, und solange der Iran-Krieg tobt, kann die Notenbank den Zins nicht senken. Der Druck auf die Trump-Administration den Krieg zu beenden, nimmt folgt deutlich zu. Obwohl Kriegsminister Hegseth heute Morgen betont, dass man sich über die Straße von Hormus keine Sorgen machen soll (unfassbar naiv), ist der Iran hier klar im Vorteil. Die USA und Israel sind dem Land militärisch überlegen, wobei die Straße von Hormus militärisch aber nicht offengehalten werden kann. Die IEA hatte erst am Donnerstag betont, dass es sich um den größten Angebotsschock seit Bestehen der Behörde handelt. Iran wird das auch weiterhin als diplomatische Waffe nutzen. Die Reaktion auf die meisten Ergebnisse sind überwiegend negativ, mit den Aktien von Adobe und Ulta Beauty unter Druck. Ein Podcast - featured by Handelsblatt. ► Mehr Einblicke: https://bit.ly/360wallstreetpc * Impressum: https://www.360wallstreet.de/impressum *Werbung

Sophia glaubt weiterhin alles unter einen Hut zu bekommen, doch ihre Pläne werden immer wieder zunichte gemacht. Wird sie das Bürgermeisteramt vorübergehend annehmen?

Wie KI Stress entsteht, warum der Druck mitzuhalten müde macht und wie du einen entspannten und klaren Umgang mit KI findest ohne Überforderung.

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit der Instagram-Creatorin Paula Schulze (flowmitpaula) über ihren Alltag auf Social Media. Auf ihrem Account teilt sie persönliche Einblicke in ihr Leben – von Beziehungen und Mutterschaft bis hin zu psychischer Gesundheit und Therapie. Viele Menschen verfolgen den Alltag von Creator:innen wie Paula über Jahre hinweg, obwohl sie sich im echten Leben nicht kennen. „Man ist ja schon ein bisschen wie so eine digitale Freundin“, sagt sie. Über Direktnachrichten komme es dabei immer wieder zu persönlichen Gesprächen mit Follower:innen. Das forme eine besondere Form digitaler Nähe, in der Grenzen zwischen Privatem und Öffentlichkeit sowohl für Creator:innen als auch für ihre Follower:innen verschwimmen. Social Media ist für Paula immer auch Arbeit. Neben Alltagseinblicken und Community-Gefühl gehören auch Kooperationen, Reichweite und Logiken der Plattformen zu ihrer Arbeit. „Der Algorithmus will ja, dass man die ganze Zeit online ist“, sagt sie. Der Druck, sichtbar zu bleiben und das „Richtige“ zu posten, kann dabei auch psychisch belastend sein. Paula arbeitet bewusst ohne festen Content-Plan, teilt Inhalte intuitiv und glaubt, dass diese authentischen Einblicke das Verbundesheitsgefühl stärken. Die Doppelfolge zu Social Media und psychischer Gesundheit wurde von Kolsquare gefördert. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Vera Colditz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Einerseits stand sie jahrelang in engem Kontakt mit dem Sexualstraftäter Jeffrey Epstein, andererseits muss sich ihr Sohn aktuell wegen Vergewaltigungsvorwürfen vor Gericht verantworten. Der Druck auf Norwegens Kronprinzessin Mette-Marit ist riesig. In der Bevölkerung wachsen die Zweifel, ob sie überhaupt norwegische Königin werden kann. Arne Bartram aus dem ARD-Studio Stockholm kennt Norwegen gut und erzählt in dieser 11KM-Folge, was für das norwegische Königshaus auf dem Spiel steht und warum die Erschütterungen für das ganze Land so gewaltig sind. Alle neuen Entwicklungen zu den Epstein-Files findet ihr hier: https://www.tagesschau.de/thema/epstein Um den Epstein-Skandal ging es schon in früheren 11KM-Folgen, beispielsweise um die Verstrickungen ins britische Königshaus: “Epstein-Affäre: Der gefallene Prinz Andrew”: https://1.ard.de/11KM_Prinz_Andrew_Epstein Warum US-Präsident Trump seinen Widerstand gegen die Veröffentlichung der Epstein-Files aufgegeben hat, hört ihr in der 11KM-Folge “Epstein-Akten: Trump und die Verschwörung, die nie endet”: https://1.ard.de/11KM_Epstein_Akten Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Marc Hoffmann Mitarbeit: Claudia Schaffer, Lukas Waschbüsch Host: David Krause Produktion: Viktor Fölsner-Veress, Lorenz Kersten und Jürgen Kopp Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Werder Bremen startet mit Daniel Thioune als neuem Coach in den 21. Spieltag und muss in Freiburg antreten. Daniel Thioune – ausgerechnet ein Ex-Coach des großen Rivalen Hamburger SV. Gelingt den Grün-Weißen mit Thioune die Wende? Tobi und Jens besprechen, was für- und was gegen den neuen Werder Trainer sprechen könnte. Außerdem diskutieren wir, welche Chancen es auf einen echten Meisterkampf gibt. Schwächelt Bayern gegen die starken Hoffenheimer weiter oder finden die Dominatoren der Liga gegen den Champions-League-Kandidaten aus dem Kraichgau zurück in die Erfolgsspur? Oder gelingt der TSG als nächste Überraschung gegen den FC Bayern? Und kann Borussia Dortmund an den Bayern dranbleiben oder droht dem BVB in Wolfsburg ein Ausrutscher? Großen Druck haben auch Mainz und Augsburg im Kampf um den Klassenerhalt, sie schwimmen aber beide im Moment auf einer echten Erfolgswelle. Die Trainerwechsel haben funktioniert und zuletzt zu positiven Entwicklungen geführt. Was bedeutet das für das Aufeinandertreffen der „Teams der Stunde“? Tobi uns Jens besprechen zudem den Transfer von Brajan Gruda zu RB Leipzig und welche Rolle er für RB im Kampf um die Champions League spielen könnte. Der Druck ist bei RB nach der Flaute-Phase zuletzt groß und ein Sieg beim 1.FC Köln fast schon Pflicht für die Leipziger. Großen Druck hat auch Borussia Mönchengladbach vor dem Spiel gegen zuletzt wieder erstarkte Leverkusener, um nicht wieder tief in den Abstiegskampf zu rutschen. Außerdem Muss eintracht Frankfurt ebenfalls mit neuem Trainer die Wende beim schweren Auswärtspiel gegen Union Berlin schaffen. Wir erörtern die Chancen, dass das gelingt – und sprechen auch über die knifflige Phase der Schalker in der zweiten Liga vor dem Spiel gegen Dynamo Dresden. Alle Bundesligaspiele bekommt ihr hier in voller Länge:     https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga/alle-audiostreams-der-fussball-bundesliga,audiostreams-bundesliga-uebersicht-100.html     Die 2. Bundesliga gibt's hier:     https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga2/alle-audiostreams-der-2-fussball-bundesliga,audiostreams-zweite-bundesliga-uebersicht-100.html     (00:00:00) Intro(00:01:18) Passt Daniel Thioune zu Werder?(00:11:25) SC Freiburg vs. Werder Bremen(00:13:08) Dortmund in Wolfsburg unter Druck?(00:18:30) FC Bayern: Statement oder Krise?(00:20:56) Hoffenheim selbstbewusst in München?(00:23:53) St. Pauli vs. Stuttgart: wer hat Druck?(00:27:41) Mainz und Augsburg mit Gemeinsamkeiten(00:30:32) 1. FC Heidenheim vs. Hamburger SV(00:35:30) Topspiel Gladbach vs. Leverkusen(00:39:34) Leipzig mit Brajan Gruda in Köln(00:44:11) SGE mit neuem Trainer Riera bei Union(00:50:30) Schalke in Liga 2 jetzt unter Zugzwang

Seit Monaten stehen Christen unter Beschuss: Fragwürdige "Dokumentationen" im Fernsehen oder auf YouTube über so genannte "Christfluencer" und über christliche Gemeinden machen die Runde. Aber auch im persönlichen Leben stellen viele Christen fest: Der Druck wird größer. Warum ist das so? Und warum ist das eigentlich "ganz normal"? Darum geht's in diese Folge!

Nachdem die US-Einwanderungsbehörde ICE wochenlang Minneapolis unter Druck gesetzt hat, zwei US-Amerikaner gestorben, und unzählige Proteste aufgeflammt sind, scheint das Team von Donald Trump jetzt zurückzurudern - zumindest vorerst und auch nur verbal. Der Druck aus der Bevölkerung, schlechte Umfragewerte und ein Budget im Senat könnte Trump zum nachgeben zwingen. Allerdings könnte auch eine andere Stadt in den Fokus rücken. Korrespondent Benno Schwinghammer vom RND, der auch für den STANDARD schreibt, mit einem Update darüber, was in Minneapolis seit dem Tod von Alex Pretti passiert ist und was Trumps nächstes Ziel sein könnte.

Werder Bremen scheint das Gewinnen verlernt zu haben. Bereits seit neun Spielen warten die Bremer mittlerweile auf ein Erfolgserlebnis. Woran liegt das? Außerdem: Hertha BSC ist zum Siegen verdammt, um den Traum vom Aufstieg nicht in weite Ferne rücken zu lassen. Wie soll das gelingen?

(00:59) Russische Künstlerinnen und Künstler auf Schweizer Bühnen: Wie geht man damit um? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns mit Blick auf den geplanten Auftritt des russischen Geigers Vadim Repin in Gstaad. Weitere Themen: (05:09) Der Druck steigt auf US-amerikanische Universitäten – in Pennsylvania verlangt die Regierung von einer Uni eine Liste mit allen jüdischen Mitarbeitenden und Studierenden – wir haben mit einem Politikwissenschaftler über die Hintergründe gesprochen. (10:12) Kultur-Nachricht: Deutscher Philosoph Bernhard Waldenfels 91-jährig verstorben. (10:47) Zum Holocaust-Gedenktag zeigt eine Graphic Novel die verborgene Zivilcourage des Humanisten Otto Weidt im Zweiten Weltkrieg. (15:10) «Der Chronoplan»: Eine Oper überlebt die NS-Verfolgung – und wird uraufgeführt. (19:48) Im Spannungsfeld zwischen Tanz und Sprache – die Bühnen Bern präsentieren im Rahmen von «Hello Earth» zwei ganz unterschiedliche Choreografien.

Seit Ende Dezember gibt es Proteste im ganzen Land. Der Druck auf Irans Staatschef wächst immer mehr – von innen und von außen.

Seit 17 Jahren stehen Anna Rossinelli, Manuel Meisel und Georg Dillier zusammen auf der Bühne. 2011 wurde das Trio, das sich in den Anfängen vor allem als Strassenmusik-Band einen Namen machte, direkt auf die «ESC»-Bühne und somit vor ein Millionenpublikum katapultiert. «Wenn dir alle ständig sagen, wie wichtig diese drei ‘ESC'-Minuten sind, dann willst du eigentlich nur noch auf die Bühne kotzen», erinnert sich Rossinelli an die damalige Gefühlslage. Der Druck war hoch, die Enttäuschung riesig – als man im Finale auf dem letzten Platz landete. 14 Jahre nach ihrer «ESC»-Teilnahme erscheint das siebte Album von Rossinelli, Meisel und Dillier. Der grosse Durchbruch blieb bis heute aus. 2000 Franken zahlen sie sich pro Kopf im Monat aus. Dass man davon nicht leben kann, ist selbsterklärend. «Anna Rossinelli – Die Musikerin hinter den Schlagzeilen» erzählt die Geschichte von drei Musikschaffenden, die heute vieles anders machen würden. Es ist aber auch die Geschichte von drei Menschen, die angekommen sind. Einem Trio, dass sich treu bleibt und gleichzeitig immer wieder und immer mehr damit kämpft, dass es im Pop-Zirkus immer weniger ums Musikmachen geht. «Social Media finde ich grauenhaft», gesteht Bassist Georg Dillier in der «SRF DOK». Eine schwierige Ausgangslage, wenn man 2025 mit Popmusik erfolgreich sein will.

Wie könnte der Ukraine-Krieg beendet werden? Um diese Frage drehen sich die Verhandlungen, die seit mehreren Tagen auf internationaler Stufe stattfinden. Es scheint, als ob Bewegung in die Sache kommt. Wie blickt man in Russland auf diese Entwicklung? Unser Korrespondent Calum MacKenzie ordnet ein. Weitere Themen in dieser Sendung: · Nun ist es definitiv: Der ehemalige Präsident von Brasilien, Jair Bolsonaro, muss wegen eines Putschversuches mehr als 27 Jahre in Haft. Der Oberste Gerichtshof hat das Urteil gegen ihn für rechtskräftig erklärt. Kann Bolsonaro die Gefängnisstrafe noch abwenden? Wir fragen bei unserer Südamerika-Korrespondentin Teresa Delgado nach. · Es ist die schlimmste humanitäre Krise auf der Welt derzeit: Wegen des Krieges zwischen der sudanesischen Armee und der RSF-Miliz sind im Sudan rund 15 Millionen Menschen auf der Flucht. Viele leiden Hunger. Nun hat eine Gruppe von vier Ländern einen Friedensplan vorgelegt. Allerdings will die sudanesische Armee nicht mitmachen. Warum nicht? Gerrit Kurtz, Sudanexperte bei der Stiftung Wissenschaft und Politik, beantwortet unsere Fragen. · Ein Netz, das für alle und jeden da ist. Das war die Idee des Internets, als es entwickelt wurde. Heute sieht die Realität etwas anders aus: Die Inhalte im Internet sind nicht überall für jeden sichtbar. Staaten zensieren oder filtern Inhalte, Unternehmen verlangen Geld und die grossen Tech-Konzerne bestimmen einen grossen Teil dessen, was wir online sehen. Das war eigentlich anders geplant, sagt SRF-Digitalredaktorin Jasmin Gut.

In der 317. Ausgabe der «Dritten Halbzeit» geht es um den schwachen Auftritt des FC Basel und den wachsenden Druck auf Trainer Ludovic Magnin. In der Länderspielpause wollte man an mehreren Punkten arbeiten – doch gegen GC haben die Basler wieder die gleichen Schwächen gezeigt. Selbst gegen die stark ersatzgeschwächten Zürcher hatte der FCB kaum gute Chancen und für Oliver Gut ist klar: „Wenn die Tendenz bis im Dezember so bleibt, wird es sehr eng für ihn – zumal besonders die Young Boys jetzt anfangen, guten Fussball zu spielen.”Der FC Zürich spielt ebenfalls Unentschieden, kann aber auch neben dem Platz eine wichtige Personalie verkünden: Der Unternehmer Claudio Cisullo soll neu in den Verwaltungsrat gewählt werden und dort als «Lead Independent Director» die Weiterentwicklung des Clubs verantworten. Und das bedeutet auch: die Nachfolgeplanung des FCZ. Damit verändert sich zwangsläufig das aktuelle Machtgefüge zwischen dem Ehepaar Canepa und Sportchef Milos Malenovic.Die Themen:00:00 Werbung00:30 Intro02:37 Unsere WM-Wunsch-Gruppe06:30 Der Druck auf Ludovic Magnin wächst22:04 GC gehen die Spieler aus26:27 Der FCZ beweist Moral36:56 Wer ist Claudio Cisullo?41:50 Jaouen Hadjam, Fussballgott!54:50 Kein Honeymoon in Winterthur58:39 Thun freut sich über die Niederlage01:06:21 Wöchentlich grüsst das Murmeltier01:14:37 Vater Morgana - Bügle In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

US-Präsident Donald Trump hat sich lange dagegen gewehrt, die Akten über den verstorbenen Sexualstraftäter Jeffrey Epstein zu veröffentlichen. Jetzt macht er eine Kehrtwende. Der Druck war offenbar gross, auch von seiner MAGA-Basis. Wie viel Einfluss hat Trump noch auf seine Bewegung? US-Präsident Donald Trump und die Republikanerin Marjorie Taylor Greene, einst ein Macht-Duo, liefern sich einen offenen Schlagabtausch. Auslöser sind die Epstein-Files. Eigentlich hatte Trump versprochen, die Akten zu veröffentlichen. Ein zentrales Wahlversprechen, das er lange blockierte. USA-Experte Christian Lammert erklärt, warum dieser Bruch mehr ist als ein persönliches Drama zwischen dem sogenannten «MAGA-King» Trump und «MAGA-Queen» Taylor Greene ist: Trump verliert an Einfluss, seine Zustimmungswerte sinken und selbst loyale Figuren wie Taylor Greene schwimmen sich frei. Ist das der Anfang vom Ende seiner Kontrolle über die Bewegung? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Christian Lammert, USA-Experte und Professor für nordamerikanische Politik am John-F.-Kennedy-Institut für Nordamerikastudien der Freien Universität Berlin ____________________ Team: - Moderation: Raphaël Günther - Produktion: Silvan Zemp - Mitarbeit: Nicolas Malzacher ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Die europäische Wirtschaft dümpelt vor sich hin. Sie verliert seit Jahren an Dynamik - vor allem gegenüber den USA und China. Der Druck auf die EU-Kommission wächst, Reformen vorzuschlagen. Das europäische Parlament steht aber schon beim ersten Anlauf auf die Bremse. (00:00) Intro & Schlagzeilen (01:23) EU-Gipfel im Zeichen der Wettbewerbsfähigkeit (07:53) Nachrichtenübersicht (12:14) US-Angriffe auf «Drogenboote»: Was sagt das Völkerrecht? (19:22) Karriereknick Mutterschaft (23:09) SNB veröffentlicht erstmals Sitzungsprotokolle (28:32) Alterswohnen: Trotz grossem Bedarf wird wenig gebaut (32:28) Opferschutz: Kanton Zürich geht voran (36:50) König Charles trifft Papst Leo zum Gebet

Im Rahmen der Epstein-Affäre ist auch der Name des britischen Prinzen Andrew gefallen. Ein Buch eines seiner Opfer, Virginia Giuffre, ist nun postum erschienen. Der Druck auf den Prinzen wächst. Fraglich bleibt, ob Konsequenzen für den Täter folgen werden. Von Christine Heuer www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Auch Elektro-Lastwagen sollen bald eine Schwerverkehrsabgabe zahlen – zur Empörung der Branche. Dann: Der Druck auf Lehrstellensuchende wächst. Die «Rundschau» hat sie im Bewerbungsprozess begleitet. Und: Die letzten überlebenden Hamas-Geiseln wurden freigelassen. Eine Trauma-Expertin ordnet ein. Lehrstellensuche: Wie der Druck auf Teenager wächst Derzeit sind wieder Tausende Lehrstellen ausgeschrieben – oder bereits vergeben. Wer heute eine KV- oder Informatik-Lehre machen will, muss früh dran sein und viel Zeit und Energie investieren. Der Druck sei gross, beklagen Lehrpersonen und Eltern. Die «Rundschau» hat Jugendliche in ihrem Bewerbungsprozess begleitet. Elektro-Lastwagen: Wird das Erfolgsmodell ausgebremst? In der Schweiz sind immer mehr Elektro-Lastwagen unterwegs. Sie sind klimaschonend und deshalb bisher von der Verkehrsabgabe ausgenommen. Doch jetzt will der Bundesrat die Abgabe-Schonfrist frühzeitig beenden. Früher als vorgesehen sollen die Transporteure auch für E-Trucks eine Abgabe zahlen. Bremst die Politik ein Erfolgsmodell aus? Die Reportage. Hamas-Geiseln: Das Ende des Albtraums Im Gazastreifen wurden am Montag, 13. Oktober 2025, die letzten zwanzig noch lebenden Geiseln freigelassen. Die Entführten waren über zwei Jahre in der Gewalt der Hamas. Ein Protokoll des Grauens – und was die Trauma-Expertin dazu sagt.

Seine Branche sei am legitimiertesten, sich zu den EU-Verträgen zu äussern, sagt Adrian Hunn, Direktor von Swiss Medtech. Der Verlust des Marktzugangs bedeute Kosten und weniger Investitionen. Nun treffen auch die US-Zölle die Firmen hart. 20 Prozent wollen Produktionen ins Ausland verlagern. Der Druck auf die Medtechbranche steigt weiter. Nach dem Scheitern der Verhandlungen über das Rahmenabkommen aktualisierte die EU das Abkommen für den Marktzugang für Schweizer Medtechprodukte nicht mehr. Die Branche musste mit Bürokratie und hohen Kosten neue Vertriebswege finden. Wie viel an Investitionen durch dieses Handelshemmnis verloren gingen, ist nicht zu beziffern. Nun treffen zudem die 39 Prozent Zölle die Firmen hart. Eine aktuelle Umfrage zeigt, 30 Prozent der Unternehmen suchen neue Absatzmärkte. 20 Prozent prüfen eine Verlagerung von Teilen der Produktion ins Ausland. Kommt die Wachstumsindustrie Medtech in der Schweiz zum Stillstand? Welche Perspektiven bietet die Schweiz für diese Branche? Warum könnte die Anerkennung der US-Zulassung allenfalls etwas Abhilfe schaffen? Adrian Hunn, Direktor des Branchenverbands Swiss Medtech ist zu Gast im Tagesgespräch bei Karoline Arn.