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Hay muchas cosas sencillas que puedes hacer cada día y que van a hacer que tu salud física y mental mejore de forma notable.Hoy te cuento algunas de las que considero más importantes en mi vida.Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

La entrada de nitratos desciende un 50 por ciento en el Mar Menor en la primera semana de mayo. Mejoran algunos de sus parámetros, como la turbidez y el oxígeno, aunque su estado, a pesar de su capacidad de autorregulación, sigue siendo muy vulnerable. Son datos de la monitorización a fecha del 16 de mayo que realiza la Dirección General del Mar Menor.Cifras en las que destaca el descenso de nutrientes tanto en el caudal de la cuenca vertiente como en la rambla del Albujón de un cincuenta por ciento. La clorofila ha bajado en las últimas semanas y el dato se califica entre muy bueno y bueno. Aumenta también la salinidad, aunque sigue siendo levemente inferior al valor del año pasado. La transparencia ha descendido y ahora mismo es de cuatro metros, cuando en 2024 era de cinco. Contrasta este dato con la turbidez, que ha mejorado bastante y se encuentra al 0,89 (lo recomendable, de hecho, es menos de uno). Atrás queda la cifra de mayo del año pasado donde la turbidez superó las 3 Unidades de Turbidez de Formacina.El oxígeno, tan importante para el Mar Menor, ha descendido al 6,21, pero sigue estando más de un punto por encima del año pasado. Según el informe, no es preocupante. Y, por último, la temperatura, que se encuentra en torno a los 22 grados, más o menos igual que por estas mismas fechas, pero hace un año. Habrá que ver cómo le afecta el próximo episodio de altas temperaturas.Y es que el Mar Menor, aunque tenga una gran capacidad de autorregulación, puede tener una recaída más grave de la que tuvo con la dana de 2019. Es lo que subraya el presidente del Comité de Asesoramiento Científico del Mar Menor, Ángel Pérez Ruzafa.Ruzafa, entrevistado en el programa Plaza Pública de Onda Regional de Murcia, insistía en que el acuífero del Campo de Cartagena "es el gran problema" por la entrada de nutrientes a la laguna. Una opinión que, recuerda, la hace como experto, no como presidente del comité de asesoramiento científico. El acuífero, dice Pérez Ruzafa, está inundando ahora zonas urbanas.

Ya se ha abierto el plazo para participar en una nueva edición de los Premios SENDA. Unos galardones que, como cada año, quieren reconocer la labor de profesionales, empresas e instituciones que se esfuerzan por mejorar la calidad de vida de las personas mayores y de las personas en situación de dependencia. La fecha límite para enviar las candidaturas es el próximo 15 de septiembre.Escuchar audio

Este miércoles 21 de mayo, el Colegio de Arquitectos de Sevilla celebra por todo lo alto su fiesta en la Real Fábrica de Artillería

Hoy te cuento algunas cosas que priorizo en mi día a día y que considero que pueden mejorar el físico y la salud de cualquier persona que las implemente.Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

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SIMCE 2024 reveló una paradoja educativa: alumnos de cuarto básico mejoran, pero los de sexto bajan sus puntajes. El impacto emocional de la pandemia, sumado a preocupantes cifras de violencia escolar, estaría afectando el aprendizaje en cursos superiores. Más del 60% de los estudiantes reportó exclusión o maltrato, generando un entorno poco propicio para el desarrollo académico. ¿Estamos realmente abordando el bienestar socioemocional en las aulas o sólo reforzando contenidos sin considerar el estado emocional de los niños?

Osakidetza incrementó en 2024 su actividad asistencial en Álava, con más intervenciones quirúrgicas (+13 por ciento) y una recuperación notable de la presencialidad (+21 por ciento) respecto a 2023, aunque, en general, todavía lejos de los niveles prepandemia. Ese aumento de la actividad asistencial se ha traducido en un alivio para las Urgencias y los PACs. La mejoría se ha trasladado también al capítulo de personal, con un aumento de la plantilla estructural del 5,6 por ciento en el último año y de un 26 por ciento respecto a 2019. Lo cuenta Eva Domaika. 

Apúntate a la conferencia de salud y de fitness más grande de latinoamérica este 2025 aquí https://fullmusculo.Dr. Experto en Anti-Envejecimiento: 5 Hábitos Para Vivir 120 años/apuntate-a-sin-limites/ Y si estás en la ciudad de buenos aires y te quieres venir de forma presencial, asegura tu lugar aquí https://www.tickettailor.com/events/fullmusculollc/1550219 Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 intro 0:00:50 ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando te sumerges en agua con hielo? 0:01:26 ¿Los baños de hielo son efectivos para la recuperación? 0:02:12 Sumergirse en agua con hielo puede estar limitando tu progreso 0:02:38 ¿Cuándo utilizar los baños de hielo? 0:03:30 2 tipos de personas que deberían evitar los baños de hielo 0:04:03 ¿Cómo maximizar tu rendimiento?

Las intensas lluvias registradas en la Marina Alta en los últimos días han supuesto un respiro para el sector agrícola de la comarca. Zonas como la Vall de la Gallinera han acumulado más de 400 litros por metro cuadrado, una cifra que contrasta con los poco más de 500 litros caídos en todo el año anterior.

Gobierno CDMX presenta la modernización catastral en la capitalSuspenden servicios hospitalarios en Colima Las condiciones de salud del Papa Francisco mejoran levementeMás información en nuestro Podcast

Hoy aprendemos como funcionan los hipopresivos e incluso practicamos una introducción de la técnica en vivo con entrenadora @hipopresivoswellnessgrace.

Menstruación y cómo adaptar la alimentación, el ejercicio, el descanso y las rutinas en cada fase del cicloEl ciclo menstrual dura aproximadamente 28 días (aunque puede variar entre 21 y 35 días) y se divide en cuatro fases principales: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea. Cada una de estas fases está influenciada por diferentes hormonas, lo que impacta la energía, el estado de ánimo, el apetito, la fuerza y la resistencia. Adaptar la alimentación, el ejercicio y las rutinas en función de estas fases puede mejorar el bienestar y el rendimiento.1. Fase Menstrual (Días 1-5)

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=gLfUSET5Ay0 ¿Son buenas las bebidas frías?, ¿cómo afectan a tu cuerpo? Salvador Molina nos recomienda tener cuidado con la temperatura de las bebidas que ingerimos. También recomienda las infusiones tradicionales: son muy beneficiosas para nuestro bienestar. #AlimentosSaludables #HábitosSaludables #Salud Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

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Las herramientas digitales se han convertido en máquinas de monetización que cambian constantemente para extraer más valor del usuario. Ni siquiera Apple, tradicionalmente defensora de la experiencia de usuario, es inmune a esta tendencia.  Profundiza: Never Forgive Them (Ed Zitron)  Contacta con el autor: X: @jlacort Bluesky: @lacort Mail: lacort@xataka.com ️ Loop Infinito es un podcast de Applesfera sobre Apple y su ecosistema, publicado de lunes a viernes a las 7.00 h (hora española peninsular). Presentado por Javier Lacort. Editado por Alberto de la Torre.

Raúl Cohe conversa con Rose Papantonakis, referente nacional en convivencia, urbanidad y buenos modales. Con una mirada que entrelaza la tradición con los desafíos contemporáneos y una voz influyente en redes sociales, Rose nos invita a redescubrir el valor del respeto, la empatía y esas pequeñas acciones cotidianas que, casi sin darnos cuenta, construyen sociedades más armónicas y habitables. En esta charla imprescindible, exploramos las claves que transforman a las comunidades en espacios más amables, equilibrados y sostenibles. Porque mejorar la convivencia no es solo cuestión de normas, sino de voluntad y de gestos que, día a día, redefinen nuestra forma de ser y estar.

Ondas de Choque mejoran lesiones traumatológicas en 90%.Para hablar de ello nos acompañó la Dra. Rosanna Audain, Traumatólogo y ortopedista. Especialista en Biocirugía con Ondas de Choque.La aplicación de Ondas de Choque mejora hasta en 90% los Síntomas Dolores y patologías que se tratan en las consultas del área de Traumatología, relacionadas con Lesiones Músculo-esqueléticas. Sus excelentes resultados, incluso han servido para expandir su utilización hacia fines estéticos, por su comprobada efectividad en períodos cortos de tiempo.El Dr. Roberto Audain y la Dra. Rosanna Audain son pioneros en el uso de esta efectiva técnica desde hace más de 20 años, cuando fue introducida en Venezuela.Las ondas de choque son ondas acústicas que viajan más rápido que la velocidad del sonido. Se aplican al paciente en el área afectada produciendo presión extrema que lleva energía a los puntos dolorosos y tejidos músculo-esqueléticos que presenten condiciones subagudas, sub crónicas y crónicas.Esta energía promueve la regeneración y procesos reparativos de los tendones, músculos y otros tejidos blandos.

Acceso a programa para plaza: https://preparadoredufis.com/cursos/programa-para-plaza ¿QUÉ INCLUYE EL CURSO "PROGRAMA PARA PLAZA"? Todo lo que necesitas para destacar y sacar plaza en tus oposiciones. ✅ Diseñado tanto para empezar desde cero como para mejorar una programación existente. ✅ Más que un curso para aprender a programar: te guiamos para crear la programación perfecta con unidades didácticas de alto impacto. ✨ MÓDULO 1: CREA TU PROGRAMACIÓN ✔ Paso a paso desde la portada hasta la bibliografía. ✔ Ejemplos prácticos y una masterclass de maquetación para dejar todo impecable. MÓDULO 2: UNIDADES Y SITUACIONES DE APRENDIZAJE ✔ Diferencia claramente entre unidades didácticas y situaciones de aprendizaje. ✔ Aprende a estructurar todos los elementos curriculares. ✔ Ejemplos prácticos de situaciones de aprendizaje y productos competenciales. MÓDULO 3: INNOVACIÓN Y METODOLOGÍAS ACTIVAS ✔ Aprendizaje Cooperativo, ABP, Gamificación, Clase Invertida y mucho más. ✔ Más de 60 ideas prácticas y masterclasses que te ayudarán a destacar. ✔ Introduce la educación emocional como un valor diferencial. MÓDULO 4: DUA 3.0 Y EVALUACIÓN FORMATIVA ✔ Aprende a aplicar el Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA). ✔ Plantillas para adaptaciones NEAE y ejemplos de transversalidad con los ODS. ✔ Formación completa en evaluación formativa con estrategias que captan al tribunal. MÓDULO 5: HILOS CONDUCTORES Y DETALLES QUE SUMAN NOTA ✔ Más de 70 ideas de hilos conductores para programaciones y unidades. ✔ Clase inspiracional con ideas creativas para situaciones de aprendizaje. MÓDULO 6: TUTORÍAS Y CLASES EN DIRECTO ✔ 10 clases en directo solo en diciembre para terminar el curso con fuerza. ✔ Tutorías mensuales para resolver todas tus dudas. + EXTRAS: Masterclasses especializadas. Plantillas prácticas. Ideas para metodologías y productos competenciales. DIFERÉNCIATE DEL RESTO Y SACA LA NOTA QUE NECESITAS PARA TU PLAZA. Únete ahora y transforma tu forma de programar. Acceso a programa para plaza: https://preparadoredufis.com/cursos/programa-para-plaza

Los Yankees han dado un paso clave en su lucha por retener a Juan Soto, mejorando su oferta inicial según Jon Heyman de MLB Network. ¿Será suficiente para convencer al dominicano de quedarse en el Bronx? Además, te contamos los últimos rumores sobre Corbin Burnes, Max Fried y posibles movimientos en la agencia libre. ¡Descubre todo sobre el mercado de invierno 2024-2025 en este video! #MLB #Yankees #JuanSoto #MLBRumores #Beisbol #Yankees2024 #MLBNoticias #AgenciaLibre #MercadoInvernal #NoticiasYankees #CorbinBurnes #MaxFried #SotoRumores #MLBOffseasonConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/con-las-bases-llenas-podcast-de-beisbol--2742086/support.

Más información y precios: https://www.runnea.com/relojes-deportivos/garmin/fenix-8/1032216/ Esta semana en el podcast de RUNNEA nos trasladamos a un entorno único: la maravillosa isla de Lanzarote. Desde aquí, hemos tenido la oportunidad de probar a fondo el Garmin Fenix 8, uno de los relojes deportivos más esperados del año. Para ello, contamos con dos invitados de lujo, expertos en tecnología y grandes conocedores del mundo de los wearables: Horacio Picón y Víctor Endrino. Juntos, analizamos las novedades de este dispositivo y lo comparamos con sus principales competidores en el mercado. Encuentro entre expertos en tecnología y deporte En esta ocasión, reunimos a tres periodistas apasionados por la tecnología y el deporte. Por un lado, Horacio Picón, creador del canal de YouTube S-Avance, con más de 12 años de experiencia en análisis de dispositivos tecnológicos. Por otro, Víctor Endrino, responsable del canal Endrino Review, quien desde 2015 se ha especializado en reviews de smartwatches y gadgets deportivos. La conversación fluyó entre anécdotas y reflexiones sobre la evolución de los relojes inteligentes y deportivos. Recordamos cómo nos conocimos en eventos internacionales, como la presentación del Huawei Watch GT 3 en Dubái y un viaje a China para descubrir las últimas innovaciones en sensores y tecnología wearable. La delgada línea entre smartwatch y reloj deportivo Una de las primeras reflexiones que surgió durante el podcast fue la creciente convergencia entre los smartwatches y los relojes deportivos. Las marcas tradicionales de telefonía han incursionado con fuerza en el mercado deportivo, mientras que compañías especializadas en dispositivos deportivos incorporan cada vez más funciones inteligentes. Horacio señaló: "La línea entre reloj deportivo y smartwatch es cada vez más fina. Las marcas que vienen de la telefonía están haciendo relojes deportivos de primer nivel, y las marcas deportivas están añadiendo funciones inteligentes muy interesantes." Víctor añadió: "Los usuarios buscan dispositivos que les ofrezcan lo mejor de ambos mundos: precisión en las métricas deportivas y funciones inteligentes que faciliten el día a día." Garmin Fenix 8: ¿Revolución o evolución? Durante nuestra estancia en Lanzarote, tuvimos la oportunidad de probar el Garmin Fenix 8 en diferentes escenarios: running en asfalto, trail running, natación, buceo, ciclismo indoor y yoga. Este reloj, considerado uno de los buques insignia de Garmin, llega con varias novedades que analizamos en detalle. Principales novedades del Garmin Fenix 8: Pantalla AMOLED: Una de las incorporaciones más destacadas. Ofrece colores más vivos y una mejor visibilidad en distintas condiciones de luz. Horacio comentó: "Soy muy fan de las pantallas AMOLED. Mejoran mucho la experiencia de uso, especialmente al visualizar mapas y métricas durante la actividad." Micrófono y altavoz integrados: Por primera vez en la serie Fenix, se incluyen estas funciones, permitiendo responder llamadas y utilizar comandos de voz. Víctor destacó: "Es un paso adelante para Garmin. Ahora puedes atender una llamada mientras corres y decir 'te llamo luego'. Es una función que ya tenían otros smartwatches y que se echaba en falta en los Garmin." Linterna inteligente: Una función innovadora que nos sorprendió gratamente. La linterna cambia de color según el movimiento del brazo al correr: luz blanca al avanzar y luz roja al retroceder. Esto mejora la visibilidad y la seguridad en actividades nocturnas. Precio elevado: Con un coste que ronda los 1.000 euros, el Fenix 8 se posiciona como un reloj premium. Esto generó debate sobre si vale la pena invertir en este modelo o aprovechar la bajada de precio del Fenix 7. ¿Para quién es el Garmin Fenix 8? Discutimos sobre el perfil de usuario que realmente sacará partido a este reloj. Coincidimos en que es ideal para deportistas que: Valoran la analítica avanzada: Personas que disfrutan analizando datos detallados de sus entrenamientos y buscan mejorar su rendimiento a través de métricas precisas. Practican múltiples deportes: Gracias a sus modos deportivos especializados, el Fenix 8 ofrece métricas específicas para disciplinas como surf, golf, buceo y más. Quieren un dispositivo robusto y fiable: Su construcción de alta calidad y resistencia lo hacen ideal para aventuras y actividades en condiciones exigentes. Sin embargo, también señalamos que puede ser abrumador para usuarios que no necesitan tanta profundidad en los datos. Horacio mencionó: "Si no vas a aprovechar todas las funciones avanzadas, quizá un reloj más sencillo o económico sea suficiente." Alternativas en el mercado Durante el podcast, también exploramos otros relojes que compiten en el segmento de los smartwatches deportivos: Huawei Watch GT5 Pro: Destacado por su equilibrio entre funciones deportivas y precio más accesible. Gorka comentó: "Es un reloj por descubrir. No soy un friki de los datos, pero este reloj me ofrece todo lo que necesito sin abrumarme." Amazfit T-Rex 3: Reconocido por su resistencia y mejoras en sensores. Víctor señaló: "Amazfit ha dado un salto de calidad. El T-Rex 3 tiene una precisión en sensores que antes solo veíamos en marcas más caras." Samsung Galaxy Watch Ultra: Un smartwatch con funciones deportivas mejoradas. Horacio destacó su diseño y funcionalidades: "Aunque la autonomía es su punto débil, ofrece una experiencia muy completa para quienes buscan un reloj inteligente con buenas prestaciones deportivas." Conclusiones y recomendaciones Al finalizar el podcast, reflexionamos sobre qué reloj elegiríamos en función de nuestras necesidades y presupuesto. Las opiniones fueron variadas: Víctor: "Me inclino por el Samsung Galaxy Watch Ultra. Aunque la autonomía no es su fuerte, su diseño y funciones inteligentes me convencen." Horacio: "El Garmin Epix 2 sigue siendo una gran opción. Ofrece muchas de las funciones del Fenix 8 a un precio más contenido." Gorka: "El Huawei Watch GT5 Pro es el que más se ajusta a mis necesidades. No necesito análisis tan profundos y me ofrece una excelente relación calidad-precio." Un brindis por la tecnología y el deporte Antes de despedirnos, compartimos con los oyentes que, tras el podcast, nos dirigimos a una bodega en Lanzarote para disfrutar de los vinos locales. Una manera perfecta de cerrar una jornada de pruebas y conversaciones apasionantes sobre tecnología y deporte. Escucha el podcast completo Si quieres profundizar en todos los detalles y escuchar la conversación completa, te invitamos a escuchar el podcast de RUNNEA en tu plataforma favorita. Descubrirás anécdotas, comparativas y consejos que te ayudarán a elegir el reloj que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Nos vemos en la próxima carrera, con el reloj que mejor se adapte a tus metas y disfrutando cada zancada!

¡Buenas noticias de Assam, India! El número de rinocerontes de un cuerno

El programa "Cabaña de Sueños" está realizando una importante labor al capacitar a jóvenes y madres cabeza de familia en temas de producción agrícola y pecuaria. Esta iniciativa busca brindarles herramientas para que puedan generar un sustento económico estable y mejorar su calidad de vida.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=4kPx3laurac&t=7s La medicina biológica ortomolecular y la terapia neural son enfoques holísticos que restauran el equilibrio corporal corrigiendo desequilibrios bioquímicos y eliminando bloqueos neurológicos. Mejoran la salud fortaleciendo el sistema inmunológico, reduciendo la inflamación y promoviendo la regeneración celular. Rodolfo Escobar Médico Cirujano General, especialista en medicina biológica, metabólica y funcional. http://www.terapia-neural.org / doctorescobar.eu https://www.facebook.com/profile.php?... Infórmate de todo el programa en: https://www.mindalia.com/television/ **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: / mindalia.ayuda - Instagram: / mindalia_com - Twitch: / mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

¿Alguna vez te has preguntado cuántos huevos puedes comer al día sin poner en riesgo tu salud? ¿O si es mejor consumirlos crudos o cocidos? En este episodio del podcast Keto Real, Israa Martínez desvela la verdad científica detrás de uno de los alimentos más controvertidos y nutritivos: los huevos. La Ciencia Detrás del Huevo Durante décadas, los huevos han sido injustamente demonizados debido a su contenido de colesterol. Sin embargo, la evidencia científica actual revela una historia completamente diferente: Los huevos son una de las mejores fuentes de proteína de alta calidad en la naturaleza. Contienen vitaminas esenciales (A, D, K y grupo B) y minerales como hierro y fósforo. La yema, lejos de ser perjudicial, es un tesoro nutricional que incluye colina para el cerebro y carotenoides para la vista. Desmontando el Mito del Colesterol Contrario a la creencia popular, estudios recientes demuestran que: El consumo de huevos tiene poco impacto en el colesterol sanguíneo para la mayoría de las personas. Incluso comer de 7 a 8 huevos diarios apenas altera los niveles de colesterol en sangre. Los huevos pueden aumentar el HDL (colesterol "bueno"), mejorando el perfil lipídico. ¿Cuántos Huevos Puedes Comer al Día? La respuesta te sorprenderá: la mayoría de los estudios, incluyendo meta-análisis, sugieren que consumir de 1 a 3 huevos diarios es completamente saludable para la mayoría de las personas. Incluso hay casos extremos documentados de consumo mucho mayor sin efectos adversos. Calidad del Huevo: No Todos Son Iguales La nutrición que obtienes de un huevo depende directamente de cómo fue criada la gallina. Israa recomienda: Optar por huevos con código 0 o 1 (ecológicos o de gallinas camperas). Mejor aún, comprar a productores locales que crían gallinas de forma natural. ¿Crudos o Cocidos? Aunque cocinar los huevos mejora la absorción de proteínas y reduce el riesgo de salmonella, también puede degradar algunas vitaminas. La recomendación: Prioriza los huevos cocidos para una mejor asimilación de nutrientes. Si optas por crudos ocasionalmente, asegúrate de que sean de alta calidad. El Huevo: Tu Aliado en la Dieta Keto Incorporar huevos en tu desayuno puede ser un game-changer en tu dieta keto: Proporcionan saciedad duradera. Desplazan alimentos menos nutritivos como cereales azucarados o pan. Mejoran el control del apetito durante todo el día. Conclusión: Abraza el Poder del Huevo Los huevos son un superalimento versátil y nutritivo que merece un lugar destacado en tu dieta keto. No temas incluirlos diariamente en tus comidas; tu cuerpo te lo agradecerá. ¿Quieres llevar tu dieta keto al siguiente nivel? Visita nuestra comunidad Keto Real para más consejos y apoyo. Y si buscas una guía profesional para implementar una keto mediterránea, no dudes en visitar ketoreal.com. ¡Escucha el episodio completo para más detalles fascinantes sobre los huevos y cómo pueden revolucionar tu salud!

En el programa 6AM de Caracol Radio, habló Billy Escobar, Superintendente de Sociedades, de como se ven reflejadas las mejoras en el manejo financiero de los equipos de fútbol en Colombia. 

Noticias Económicas y Financieras Las acciones solo suben. Hasta que no lo hacen. El Nasdaq (COMP:IND) sufrió ayer su peor día de 2024, con el índice de gran peso tecnológico cayendo más del 3% por primera vez en más de 400 días de negociación. La caída eliminó cientos de miles de millones de dólares en capitalización de mercado de los Siete Magníficos, ya que abundan las preocupaciones por las ganancias de las grandes tecnológicas que han impulsado al mercado en general a máximos históricos. Una rotación también se ha abierto camino en el sentimiento inversor en las últimas semanas, mientras que otras preocupaciones se centran en la economía en general. El drama en torno al próximo acuerdo de medios de comunicación del baloncesto profesional está dando sus siguientes pasos, ya que la Asociación Nacional de Baloncesto rechazó un intento de Warner Bros. Discovery $WBD de seguir siendo titular ejerciendo derechos de igualación. La NBA alcanzó un acuerdo de más de $76B la semana pasada con ESPN $DIS, NBC $CMCSA y Amazon $AMZN, dejando fuera a los socios de varias décadas TNT y TBS, que son propiedad de WBD. Los próximos movimientos pueden ser legales, ya que el nuevo acuerdo de medios entrará en vigor en 2025. "Hemos igualado la oferta de Amazon, ya que tenemos un derecho contractual a hacerlo, y no creemos que la NBA pueda rechazarla", dijo TNT en un comunicado. $BA Boeing se ha declarado culpable formalmente ante el Departamento de Justicia por realizar declaraciones falsas sobre el software clave del 737 Max vinculado a dos accidentes fatales en 2018 y 2019. El Departamento de Justicia señaló que Boeing no se aseguró de que los empleados documentaran la extracción de piezas durante la fabricación del avión y no confirmó si los mecánicos e inspectores realmente completaron el trabajo. "Seguiremos trabajando de forma transparente con los reguladores a medida que tomamos medidas importantes en Boeing para fortalecer nuestros programas de seguridad, calidad y cumplimiento", declaró el fabricante de aviones. También pagará una multa de $243M como parte del acuerdo. La compañía de financiación inmobiliaria Blackstone Mortgage Trust $BXMT se hundió casi un 12% ayer después de recortar su dividendo en casi un 25%, ya que las tasas de interés más altas y la caída de los valores impulsan más impagos en el sector inmobiliario comercial. El dividendo reducido "refleja un nivel sostenible en relación con el poder de generar ganancias a largo plazo", dijo la directora ejecutiva Katie Keenan. En el centro de atención está una llamada del vendedor en corto Carson Block de marzo, que señaló que los problemas del mercado inmobiliario probablemente estaban en las "primeras entradas". También pronosticó que los bienes raíces multifamiliares seguirían a las oficinas en los sectores de bienes raíces comerciales más problemáticos.

Mejoran las listas de espera del SAS en Málaga en el último semestre en lo que se refiere a la demora media para operarse y para ser atendido por un especialista, aunque aumenta el número total de pacientes en espera. nuevo paso para la construcción de la desaladora de la Axarquía. El Consejo de Ministros ha aprobado este martes la adenda de modificación del convenio de gestión directa de Aguas de las Cuencas Mediterráneas, uno de los trámites administrativos necesarios para iniciar el proyecto de la desaladora.El Antequera Light Festival celebra este viernes y sábado una nueva edición que servirá para conmemorar el octavo aniversario de la Declaración de los Dólmenes de Antequera como Patrimonio Mundial de la Unesco.Ya se ha formalizado el traspaso de delantero canterano de Málaga Roberto Fernández, al Sporting de Braga de Portugal por 1,8 millones de euros fijos y otro 1,2 millones si se cumplen diversas variables. Además el Málaga se guarda un 10% de una futura venta del futbolista a otro club. Y el seleccionador español de baloncestos Sergio Scariolo ha confirmado a Alberto Díaz entre los convocados para los Juegos Olímpicos de París.Escuchar audio

¿Sabías que hay 3 conceptos clave que, si los entiendes, te ayudarán a mejorar tu relación de pareja? Aquí te los compartimos:Los Opuestos se Atraen: Entiende que tu pareja puede ser completamente diferente a ti. Si tú eres de playa y él es de montaña, ¡es normal! La clave está en aceptar esas diferencias.

Descubre cómo gadgets innovadores como Buzzy, KardiaMobile y Themis están revolucionando el cuidado de la salud diaria, haciéndolo más accesible y efectivo.#Salud, #Tecnología, #Bienestar, #Gadgets, #Innovación, #CuidadoPersonal, #MonitoreoSalud, #ECG, #DolorInyecciones, #EspejoInteligenteConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/geeks-y-gadgets-con-luisgyg--909634/support.

Mejoran la salud del corazón,Previenen el cáncer,Controlan el azúcar en sangre, Tratan la disfunción sexual,Impulsan el sistema nervioso.

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Mira el curso por dentro: https://www.youtube.com/watch?v=DLAif-afM80 Curso programa para sacar nota: https://preparadoredufis.com/cursos/cursodeprogramacion/ Aprende a programar para sacar nota El triángulo: programación, innovación y evaluación es fundamental. El Tribunal lo sabe, y está esperando escucharte para elegirte como funcionario. No es una formación teórica, tendrás multitud de ejemplos para: 1. Crear tu Situación de Aprendizaje (estabilización) 2. Crear tu Programación Didáctica (reposición) Desde la explicación de la nueva ley educativa (LOMLOE) hasta la creación de tu propia Situación de Aprendizaje a través de contenido audiovisual y material descargable y editable. Además, tienes clases de cada metodología activa. Aprenderás a programar en competencias. Aprenderás a aplicar la evaluación formativa gracias a Mariana Morales. Aprenderás a aplicar el DUA gracias a Tania Pasarín @SER_MAESTRA Aprenderás a argumentar cada elemento curricular. Programa para sacar nota, acceso durante dos años: https://preparadoredufis.com/cursos/cursodeprogramacion/

Federico comenta las encuestas a nivel nacional que dan un gran resultado al PP mientras que en las catalanas mejorarían.

Moody's ha mejorado su perspectiva para España. Asegura que las reformas de pensiones y de mercado laboral han contribuido a una economía “más equilibrada” que deja “el mercado laboral más fuerte de la última década” y que es menos volátil porque ya no solo contrata el turismo sino también la tecnología, lo que puede hacer más estable nuestro crecimiento. Esta agencia no es la única, ya que el Banco de España, las cámaras de comercio y la banca también mejoran sus previsiones.

Comer semillas, como las de lino, chía y sésamo, es sano y recomendable por varias razones debido a su densa concentración de nutrientes, vitaminas, minerales y otros compuestos beneficiosos para la salud. Aquí te detallo algunas de las razones:Ricas en nutrientes esenciales: Las semillas contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales, como fibra, proteínas, grasas saludables (incluidas las grasas omega-3 en las semillas de chía y lino), vitaminas (como vitamina E y algunas del complejo B) y minerales (incluidos magnesio, potasio, calcio, hierro, zinc).Salud cardiovascular: Las grasas saludables, especialmente los ácidos grasos omega-3 presentes en las semillas de chía y lino, pueden ayudar a reducir la inflamación y los niveles de colesterol, lo que a su vez puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón.Mejoran la digestión: La alta concentración de fibra en las semillas ayuda a regular el sistema digestivo, previene el estreñimiento y puede ayudar a mantener un peso saludable. La fibra también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.Propiedades antioxidantes: Las semillas contienen antioxidantes, como la lignina en las semillas de lino, que pueden ayudar a combatir el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, incluyendo ciertos tipos de cáncer.Salud ósea: Algunas semillas son buenas fuentes de minerales que son importantes para la salud ósea, como el calcio y el magnesio.Control de peso: La fibra y las proteínas presentes en las semillas pueden ayudar a sentirse lleno por más tiempo, lo que puede ayudar a reducir el consumo total de calorías y favorecer la pérdida de peso o el mantenimiento de un peso saludable.Versatilidad en la dieta: Las semillas pueden incorporarse fácilmente en la dieta de muchas maneras, como añadiéndolas a yogures, ensaladas, batidos, panes y otros platos, lo que las hace una excelente manera de enriquecer nutricionalmente la alimentación diaria.Es importante mencionar que, aunque las semillas son muy beneficiosas para la mayoría de las personas, algunas pueden necesitar moderar su consumo debido a condiciones específicas, como alergias a las semillas o problemas para digerirlas. Como con cualquier cambio en la dieta, es recomendable hacerlo de manera informada y, si es necesario, con la guía de un profesional de la salud.Incorporar semillas en tu dieta es una forma excelente de añadir nutrientes esenciales, fibra y antioxidantes. Aquí tienes algunas ideas creativas y fáciles de seguir para disfrutar de los beneficios de las semillas de lino, chía, sésamo y otras:Semillas de LinoMolidas en Smoothies: Las semillas de lino deben consumirse molidas para una mejor absorción de sus nutrientes. Añádelas a tus batidos para un impulso nutricional.Topping en Yogur o Cereales: Espolvorea semillas de lino molidas sobre el yogur o los cereales para el desayuno.En Panes y Muffins: Incorpora semillas de lino molidas en la masa de panes, muffins o galletas para aumentar su contenido de fibra.Semillas de ChíaPudín de Chía: Mezcla semillas de chía con leche (puede ser de vaca o vegetal) y déjalas reposar durante la noche. Las semillas absorberán el líquido y formarán un pudín que puedes endulzar o combinar con frutas.En Ensaladas: Añade semillas de chía a tus ensaladas para agregar un crujiente nutritivo.Como Espesante en Salsas: Las semillas de chía pueden absorber muchas veces su peso en agua, lo que las convierte en un espesante natural para salsas y sopas.Semillas de SésamoEnsalada de Sésamo: Usa semillas de sésamo tostadas como un delicioso aderezo para ensaladas.Pan de Sésamo: Espolvorea semillas de sésamo sobre panes y bagels antes de hornear para añadir sabor y textura.Tahini: El tahini, una pasta hecha a partir de semillas de sésamo molidas, puede usarse en hummus, aderezos para ensaladas y como un dip por sí mismo.Consejos GeneralesEn Batidos: Añade cualquier tipo de semilla a tus batidos para un boost de fibra y omega-3.Como Snack: Las semillas tostadas con un poco de sal pueden ser un snack saludable y satisfactorio.En la Cocción: Añadir semillas a tus platos horneados es una manera fácil de incrementar el valor nutricional de tus comidas.En Barras de Cereales: Haz tus propias barras de cereales o energéticas con una mezcla de semillas, frutos secos y miel.

Me atrevo a decir que todas las personas queremos elevar nuestra autoestima y claro que no es algo que se logre de la noche a la mañana… yo estoy en el proceso y hay pequeñas acciones que me están ayudando en este camino y te las quise compartir. Gracias por escucharme, te quiero mucho :)

Descubre para qué sirven los límites desde una perspectiva cristiana. APOYA ESTE CANAL Haz una pequeña donación para apoyarnos (copia y pega el enlace en tu navegador): bit.ly/3NhKqi4 LIBROS DE EFRAÍN OCAMPO - La Iglesia Útil http://restauraministerios.org/libro/la-iglesia-util/ - Amar como a mí mismo: restaurando relaciones en tiempos de desesperanza http://restauraministerios.org/libro/amar-como-a-mi-mismo/ - 40 días en el desierto para restaurar tu comunión con Dios http://restauraministerios.org/libro/40-dias-en-el-desierto/ Blog restauraministerios.org/blog/ Cursos que impartimos y para descargar restauraministerios.org/recursos/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/efrain-ocampo/message

Mejoran los productos de la canasta básica, afirmó el titular de la ProfecoTragedia en Torreón, automovilista arrolló a aficionados de Monterrey, hay un muerto Mexicanos en el top 100 de música clásica

En este episodio Frank detalla las funciones de las hormonas tiroides para comprender por qué los medicamentos no son efectivos en el tratamiento de esa glándula. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.naturalslimstore.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturalslimmexico.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá hable al  +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.unimetab.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.messenger.com/t/Metabolis...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com/prueba-tu...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismotvbooks.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismovip.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MetabolismoTV/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accede al Blog de Preguntale a Frank en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.preguntaleafrank.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

La diabetes, hipoglucemia e incluso los altos niveles de estrés tienen algo en común. En los casos se ha descontrolado tu hormona “insulina” nadie los relaciona y los ven como separados, pero no es así. TODO se relaciona y la mayoría de las veces estos se afectan por una alimentación alta en azúcar.   Es por esto por lo que en el nuevo episodio de Ponte Dura Podcast quiero hablarte sobre qué cosas afectan tu hormona insulina y que ingredientes deberías tener siempre en tu alacena para mejorar a controlar tu azúcar en sangre.    Escucha Ponte Dura Podcast y entérate cuáles son estos ingredientes.   Agenda Tu cita llamando al (787) 241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/terelysporrata

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