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¿Vale la pena Halo Campaign Evolved? Rafa se ha jugado al original, a la remasterización y a este remake para comprobar si vale la pena.-Análisis de Rafa en IGN: https://es.ign.com/halo-campaign-evolved/231704/analisis-de-halo-campaign-evolved-halo-studios-recupera-el-gran-juego-de-bungie-Pide más información de nuestros másters en videojuegos con un 5% de descuento en tu matrícula usando este enlace: https://estudiar.unir.net/es/es-gen-ma-ing-masters-diseno/?utm_medium=off&utm_source=colectivos&utm_campaign=np-colectivos_off_colectivos_unireu_eu_es_es_convenio_generico_leadweb_nuevebits-Compra Que Se Mueran Los Gamers: https://www.amazon.es/Que-mueran-los-gamers-videojuego/dp/B0H4ZML8C3

Resumen: Vive Libre – Buscar la Paz (Filipenses 4:2–9) La verdadera paz no se encuentra al cambiar nuestras circunstancias ni al perseguir sentimientos de felicidad. La paz se encuentra en una persona: Jesucristo. El sermón comienza con la historia de Horatio Spafford, quien, después de perder a sus cuatro hijas en un naufragio, escribió el himno "Está bien con mi alma". Su historia demuestra que es posible experimentar una paz que permanece aun en medio del mayor sufrimiento. Pablo escribe la carta a los filipenses desde una prisión romana. Aunque estaba encarcelado, vivía con una libertad y una paz que no dependían de sus circunstancias. Su deseo era que toda la iglesia experimentara esa misma paz. 1. Reconcíliate con los demás Pablo exhorta a Evodia y a Síntique a reconciliarse. La reconciliación no es solo resolver un conflicto personal; es una evidencia práctica del evangelio. Los creyentes están llamados a tener la misma mente de Cristo, priorizando la unidad por encima del orgullo o del deseo de tener la razón. 2. Recuerda lo que más importa El conflicto puede distraernos de nuestra verdadera misión: anunciar el evangelio. Pablo recuerda a estas mujeres que sus nombres están escritos en el Libro de la Vida. Tener una perspectiva eterna ayuda a disminuir la importancia de muchas ofensas temporales y nos motiva a vivir en unidad. 3. Regocíjate en el Señor La alegría cristiana no depende de que todo vaya bien. Pablo manda a regocijarse "en el Señor", porque nuestra esperanza está en Cristo y no en las circunstancias. El creyente puede decir "sin embargo" frente a las pruebas, porque Dios sigue siendo bueno, fiel y soberano. Esa alegría produce una actitud de mansedumbre y confianza. 4. Sustituye la preocupación por la adoración En lugar de alimentar la ansiedad, Pablo invita a llevar todas las preocupaciones a Dios mediante la oración con acción de gracias. La oración no cambia a Dios; transforma nuestro corazón. Cuando entregamos nuestras cargas al Señor, recibimos una paz que sobrepasa todo entendimiento y protege nuestro corazón y nuestra mente en Cristo Jesús. Finalmente, Pablo enseña que no basta con dejar de preocuparnos; debemos llenar nuestra mente con todo lo verdadero, honorable, justo, puro, amable y digno de alabanza. En última instancia, todas esas virtudes encuentran su plenitud en Jesucristo. Si queremos experimentar la paz de Dios, debemos conocer al Dios de paz.     Preguntas de discusión  Observación ¿Qué enseñanza deja la historia de Horatio Spafford acerca de la verdadera paz? ¿Qué conflicto existía entre Evodia y Síntique? ¿Por qué Pablo considera tan importante la reconciliación dentro de la iglesia? ¿Qué significa que nuestros nombres estén escritos en el Libro de la Vida? ¿Qué instrucciones da Pablo para enfrentar la ansiedad? ¿En qué debemos pensar según Filipenses 4:8? Interpretación ¿Por qué la paz de Dios no depende de nuestras circunstancias? ¿Qué diferencia existe entre la paz que ofrece el mundo y la paz que ofrece Cristo? ¿Cómo ayuda una perspectiva eterna a resolver conflictos presentes? ¿Qué significa "regocijarse en el Señor" cuando estamos sufriendo? ¿Por qué la oración produce paz, aunque la situación no cambie inmediatamente? ¿Qué relación existe entre nuestros pensamientos y nuestra paz interior? Aplicación ¿Existe alguna relación en tu vida que necesite reconciliación? ¿Qué preocupación necesitas entregar hoy a Dios en oración? ¿Qué circunstancias están robando tu paz en este momento? ¿Cómo puedes practicar el hábito de pensar en lo verdadero, justo y digno de alabanza durante esta semana? ¿Qué verdad del evangelio necesitas recordar cuando enfrentas ansiedad o incertidumbre? Después de estudiar este pasaje, ¿qué cambio específico puedes hacer para vivir con la paz de Cristo cada día?

Acapulco espera 700 mil turistas en estas vacaciones Quioscos México ContiGO atendieron a más de 8 mil turistasEl 18 de julio de 2005, el campus central de CU fue declaradoMonumento Artístico de la NaciónMás información en nuestro podcast#grc

Del scroll infinito a la conciencia plena: El despertar digital que necesitas¿Te ha pasado alguna vez que tomas el móvil solo para revisar un mensaje y, cuarenta minutos después, sigues deslizando la pantalla sin saber cómo llegaste a ese vídeo de gatitos o de recetas que jamás vas a preparar? No te castigues: no es casualidad.Las plataformas digitales y las redes sociales están meticulosamente diseñadas para capturar tu atención, que es, hoy en día, tu recurso más valioso. El problema no es la tecnología en sí, sino el hábito de vivir y navegar en piloto automático, perdiendo el control de nuestro tiempo y de nuestra propia conciencia.El costo invisible de la sobredosis digitalVivimos inmersos en la era de la dopamina instantánea. Cada notificación, cada like y cada vídeo corto actúa como una pequeña descarga de placer en nuestro cerebro. Sin embargo, esta sobreestimulación tiene un precio muy alto: cuantas más distracciones externas acumulamos, menor es nuestra conexión interna.Estar constantemente pegados a la pantalla no solo nos agota físicamente; nos desconecta de nuestra intuición, nubla nuestra claridad mental y nos hace perder el rumbo. No estás simplemente cansado, estás saturado de estímulos. Es esa fatiga la que te atrapa en el bucle del scroll a altas horas de la noche, robándote horas de sueño que necesitas para rendir al día siguiente.Tres pautas prácticas para recuperar el controlPara romper con este círculo vicioso y transitar hacia una relación más sana con la tecnología, no hace falta que elimines tus redes sociales. El secreto está en la intención.Aquí tienes tres herramientas clave para reconfigurar tu día a día:Detecta el momento automático: El primer paso es la autoobservación. Presta atención a esos instantes en los que coges el móvil de manera refleja, sin un propósito claro, y detente.Sustituye en lugar de prohibir: No se trata de erradicar el uso de las pantallas, sino de elegir conscientemente cuándo y para qué vas a utilizarlas. Define un objetivo antes de desbloquear el teléfono.Recupera los micro-momentos de silencio: Regálate al menos cinco minutos al día totalmente libres de estímulos digitales. Este pequeño respiro ayuda a tu mente a resetearse, recuperar la calma y reestructurar tus pensamientos.El reto de las 72 horas: Pon a prueba tu atenciónSi utilizas las redes sociales para trabajar, crear contenido o inspirarte, es fundamental que aprendas a marcar una línea clara entre tu faceta profesional y tu vida privada. Entra, cumple tu objetivo —como subir esa publicación para tu audiencia— y sal de ahí para volver al mundo real.Para ayudarte a consolidar este hábito, te proponemos un ejercicio sencillo para las próximas 72 horas: cada vez que vayas a abrir una red social, hazte una sola pregunta: «¿Qué estoy buscando aquí?». Si no tienes una respuesta clara y específica, cierra la aplicación. Evita caer en la tentación de curiosear por inercia y empieza a invertir tu tiempo de forma estratégica y consciente. Tu productividad y tu paz mental te lo agradecerán.

Sábado en La Trinchera tras otra semana de imputaciones, el caos con la Ley de Nietos o desastre que continua en Venezuela

Recarga Activa, como todo lo que hacemos en AnaitGames, existe gracias al apoyo de la comunidad. ¿Te gusta lo que hacemos? Suscríbete en Patreon y te llevas todo lo que hacemos, sin anuncios, con acceso anticipado y formatos exclusivos. Más información en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/anaitreload⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * * * Bienvenidas y bienvenidos a Recarga Activa, el podcast diario de AnaitGames en el que filtramos lo más relevante de la actualidad del videojuego en pildorazos de 15 minutos. Estos son los titulares de hoy: La Unión Europea tumba la propuesta de Stop Killing Games y la sustituye con un código voluntario de buena conducta Don't Nod solo tiene recursos para aguantar hasta noviembre, y su futuro es incierto El cierre de Ninja Theory estaba decidido antes de anunciar Senua, su nuevo juego ♫ Sintonía del programa: Senseless, de Johny Grimes Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy quiero hablarte de algo real.Algo que todos enfrentamos… aunque no lo digamos.Todos los días, sin darnos cuenta, tomamos una decisión:

Juan Pablo Polvorinos resume toda la actualidad centrada en el relevo de María Jesús Montero.

Juan Pablo Polvorinos resume toda la actualidad centrada en el relevo de María Jesús Montero.

La falsificación de billetes en México llegó a su nivel más alto desde 2022, Nadia López toma el lugar de Marx Arriaga como directora de Materiales Educativos y el streaming adopta las reglas de la vieja televisión y pasa del maratón al horario estela, con Mónica Alfaro y Alberto Zanela.-> Escucha el nuevo episodio de Cuéntame de Economía, en YouTube o en Spotify.00:00 Introducción01:48 La falsificación de billetes en México repuntó a su nivel más alto desde el 202206:26 SEP nombra a Nadia López como directora de Materiales Educativos en lugar de Marx Arriaga09:23 Va CDMX por 2 millones de altas vehiculares y récord en recaudación de tenencia12:21 Del maratón al horario estelar: el streaming adopta las reglas de la vieja TV15:53 Los lactarios empresariales retienen talento y disminuyen costos para las empresas

Hebreos 12:1 nos llama a correr ligeros, dejando “todo peso y el pecado”. Ese peso, muchas veces, es la falta de perdón. Jesús mostró que al que mucho se le perdona, mucho ama (Lc 7:36–50), y advirtió con la parábola del siervo sin misericordia (Mt 18:23–35) que retener la deuda ajena nos encadena. Qué no es perdonar: tolerar el pecado o renunciar a límites; buscar venganza (Ro 12:19). Qué sí es: soltar la deuda delante de Dios y bendecir al ofensor. Tareas: 1) Escribe tu oración: “Señor, decido perdonar a ___ por ___”; repite hasta vaciar cada herida. 2) Añade tres frentes: a ti mismo, tu reconciliación con Dios (desde tu lado), y familia cercana (padres, hermanos). 3) Sustituye rencor por un acto concreto de bien (Ro 12:21). Perdonar no minimiza el daño: te libera para correr.

LA TRIBU (09:00-10:00): Arbeloa sustituye a Xabi Alonso y abre un nuevo panorama en el MadridSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Efesios 4:22 llama a desechar la “vieja naturaleza”; 1 Co 2:16 afirma que en Cristo tenemos su mente. Este reto cierra el área mental: cambia el molde (Ro 12:2), corta puertas de entrada al enemigo (2 Co 11:3), asume responsabilidad, lleva cautivo cada pensamiento (2 Co 10:5) y reemplaza mentiras con verdad bíblica. Pasos: 1) Identifica y escribe las mentiras que más te repites. 2) Anota cómo te han afectado. 3) Busca versículos que las desmonten y ora esas verdades. 4) Sustituye hábitos ligados a esas mentiras por acciones guiadas por el Espíritu. Vive desde tu identidad de hijo: mente de Cristo para un corazón y unos pasos nuevos.

El enemigo siembra mentiras (Jn 8:44) y usa los sentidos para desviarnos (2 Co 11:3); Jesús nos llama a discernir y a oír su voz, aunque otros bienintencionados digan lo contrario (Mt 16:21–23). Sé sobrio y vela (1 P 5:8) y renueva tu mente (Ro 12:2): 1) Detecta la voz (¿me aleja de la cruz, de la obediencia, de la santidad?). 2) Nombra la mentira (“no puedo”, “estoy solo”, “esto me consuela”). 3) Respóndela con verdad (un verso concreto) y ora esa verdad. 4) Sustituye el hábito vinculado (paso práctico hoy). 5) Registra la victoria o el tropiezo y vuelve a escoger a Jesús. Menos ruido, más Palabra: escucha al Señor. 

En este discurso, el Cuerpo Gobernante afirma que hay que obedecer aunque no se entiendan los cambios, porque Jehová sabe lo que hace. Para justificarlo, usan experiencias bíblicas sin sustento histórico y defienden la regla de los dos testigos, incluso cuando provoca que inocentes sean condenados o ignorados en juicios. Analizamos el mensaje… y sus consecuencias reales. Si quieres APOYAR mi trabajo: Patreon: https://www.patreon.com/emma_mene Paypal: https://streamlabs.com/elrincondeemma Únete a mi canal!!: https://www.youtube.com/channel/UCYn9E0OZxM4L-MY3nV-FBNQ/join ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Twitch: https://www.twitch.tv/emma_mene Instagram: https://www.instagram.com/elgranmene/ TikTok: https://www.tiktok.com/@el_rincon_de_emma Facebook: El Rincón de Emma Twitter:https://twitter.com/elrincondeemma2 ⚔️Discord: https://discord.gg/3tb93kf82p Spotify: El rincón de Emma Ivoox: https://tinyurl.com/y3glwygw Canal de covers: https://www.youtube.com/channel/UCr1iPF7GOeM2vUjfhmpH33g ➡️Canal de directos: https://www.youtube.com/channel/UCX8wZews2vAwvtLzjc4tKcQ Correo de contacto: elrincondeemma87@gmail.com

Les preguntamos a nuestros protagonistas ¿Cuál es su deseo para esta Navidad    

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Descripción extendida del episodio – La Teoría de la Mente En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te proponemos una reflexión profunda sobre las barreras internas que nos impiden avanzar. Inspirados por el poderoso cuento Ante la Ley de Franz Kafka, exploramos al "guardián" simbólico que muchas veces no está fuera… sino dentro de nosotros. Ese "guardián" tiene muchos nombres: autoexigencia, inseguridad, impostor, miedo, vergüenza… pero suele compartir una raíz común: el yo crítico. Esa voz interna que constantemente juzga, que te dice que no eres suficiente, que no estás listo, que aún no mereces lo que deseas. ¿Te has preguntado alguna vez…? ¿Quién es esa parte de ti que te frena? ¿Qué necesitas para sentirte válido, merecedor o "digno de entrar"? ¿Por qué, incluso con logros a tus espaldas, sientes que no perteneces o que estás "engañando a todos"? En este episodio analizamos cómo se forma el yo crítico y cómo puede tomar el control de tu vida. A menudo se origina en ambientes familiares exigentes, mensajes de invalidación en la infancia, o experiencias donde aprendimos que “valer” depende del rendimiento o la aprobación externa. ️ Pero no solo hablamos del problema: también te damos herramientas concretas para transformar esa relación interna: ✅ Terapia Narrativa: Aprende a externalizar el yo crítico, darle nombre, forma, y desarmar su historia. ✅ Autocompasión: Sustituye el juicio severo por una mirada amable hacia ti mismo. ✅ Terapia Cognitiva: Detecta creencias limitantes y reemplázalas por pensamientos constructivos. ✅ Trabajo con Partes (IFS): Conoce tus partes internas y aprende a dialogar con ellas para sanar desde dentro. Porque a veces, el "guardián" no está allí para destruirte… sino para protegerte de algo que una vez fue doloroso. Y comprender eso puede cambiarlo todo. Este episodio es una invitación a: ✨ Tomar las riendas de tu narrativa interna ✨ Dejar de esperar permisos externos ✨ Reconocer tu propio valor sin condiciones ✨ Caminar hacia una vida más libre y auténtica Si alguna vez te sentiste como un impostor, si te frena esa voz interna que siempre encuentra un defecto, o si estás esperando “ser suficiente” para dar el siguiente paso… este episodio es para ti. ️ ENLACES Y RECURSOS ÚTILES Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Jorge Andrés Castañeda, habló sobre el crecimiento sin empleo: la nueva era productiva impulsada por la inteligencia artificial y sobre que concluye cierre de gobierno en EU: Cámara de Representantes logra acuerdo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Programa de Segunda con un equipo de Primera, dirigido por Óscar Egido y José Antonio Duro. Hablamos de los tres derbis entre Almería-Cádiz, Mirandés-Burgos y Zaragoza-Huesca. Además analizamos lo ocurrido la jornada y el cese de Sergi Guillo del Huesca, con Fran Hermida, Luis Quintana y David González en la Tertulia de Segundones.

El ex dirigente socialista pasa a ser director adjunto al presidente Murtra y se mantiene al frente de Movistar +.

Autransa será a partir de esta medianoche la empresa encargada del servicio de ambulancias programado del Servicio Cántabro de Salud (SCS) tras ganar la adjudicación del contrato de emergencia con una oferta de 11,4 millones de euros --que se licitó por 13,5 millones para un periodo de 18 meses--, después de que el Ejecutivo autonómico rescindiera el contrato con Diavida de mutuo acuerdo.La compañía operará con flota propia y contempla aumentar de 54 (45 base y 9 de reserva) a 71 (59 base y 12 de reserva) los vehículos del servicio, si bien este sábado comenzará a operar con 54 y tiene de plazo hasta el 30 de octubre para completar los 71, han informado fuentes de Salud a Europa Press.

Pipo Serrano vuelve a 'La Ventana' con su sección los 'Revolucionarios' 

Además, recuerda que hasta el 20 de agosto tienes un 15% de descuento en todos nuestros planes en vivo. No se repetirá. Aprovecha para reservar tu plan en ketoreal.com. Estrategias para romper el ciclo El episodio propone herramientas prácticas para gestionar el hambre emocional sin luchar contra uno mismo: Respiración consciente: Inhala por 4 segundos, exhala por 6. Repite. Calma tu sistema nervioso. Mindful Eating: Come con atención plena. ¿Tienes hambre física o emocional? Hari Hashibu: Técnica japonesa para comer hasta estar un 80% lleno. Cambia el hábito: Sustituye la comida por otras actividades que te calmen: pasear, escribir, escuchar música. Reduce los detonantes: No tengas a mano tus alimentos “emocionales” en momentos vulnerables. Kit de emergencia emocional: Ten preparado un recurso alternativo a la comida: un libro, una playlist, una lista de frases motivadoras. Diario de comidas y emociones: Detecta patrones invisibles. No se trata de perfección, sino de práctica. Cada vez que eliges una respuesta diferente, entrenas a tu cerebro para responder de otra forma.

Seguimos con toda la información del Atlético de Madrid en una nueva entrega del Mercado de Fichajes. Hoy hablamos del lío de informaciones sobre Theo Hernández; del sustituto de Álex Baena en el Villarreal; del lanzamiento de la equipación para la 25/26; del precio que pide el Liverpool por Darwin Núñez; del adiós de Azpilicueta; de los pretendientes de Reinildo y Moldovan; de la situación de Saúl... Todo ello y más, en De Padres a Hijos. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCl_X6QI3mnJsttsp96OsCZQ/join Correo: depadresahijoscontacto@gmail.com Twitch: https://www.twitch.tv/depadresahijos Instagram: https://www.instagram.com/depadresahijos1903/ Twitter: https://twitter.com/DPaH1903 Youtube: https://www.youtube.com/@DPaH1903/videos Spotify: https://open.spotify.com/show/6WcodO17ASqRfxYNrjhVGD #atleticomadrid #atleti #futbol #laliga #football

España consolida su posición como destino preferente para el mercado turístico chino, con un crecimiento del 66,7 % en la llegada de turistas en 2024 y una recuperación del 92,5 % respecto a niveles prepandemia. Este avance se ve impulsado por una mayor conectividad aérea, con 61 vuelos directos semanales previstos para el verano de 2025.Transavia, la aerolínea low-cost del Grupo Air France-KLM, reforzará su programación para la temporada de este invierno con un destacado crecimiento en sus rutas hacia España desde Francia y Holanda. En concreto, ofrecerá 23 vuelos semanales más respecto al mismo periodo del año anterior.Iberia ha nombrado a Víctor Moneo como nuevo director Global de Ventas, cargo desde el que liderará la estrategia comercial de la aerolínea, con especial atención al mercado de América Latina. Sustituye a Beatriz Guillén, ahora directora de Clientes y miembro del Comité de Dirección.Madrid registró en abril un crecimiento del 7,2 % en las pernoctaciones hoteleras, impulsado por el turismo internacional, que representó más del 60 % del total de viajeros. Destacaron especialmente los incrementos de visitantes procedentes de Suiza, Argentina y Reino Unido, en un contexto de Semana Santa que reforzó la posición de la ciudad como destino atractivo y bien conectado.La Costa del Sol está superando la estacionalidad turística gracias a la celebración de macroconciertos con artistas internacionales. Estos eventos masivos, como los que se realizan en el recinto Marenostrum Fuengirola, contribuyen a aumentar la ocupación hotelera y dinamizan la economía local, extendiendo la actividad turística más allá del tradicional sol y playa.

⬇️⬇️⬇️En este episodio de Las Claves de la Mañana (11 de abril de 2025), abordamos las principales decisiones políticas y legislativas que marcaron la agenda nacional:

Guiri al Aire, martes 25 de febrero del 2025

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2025“HABLEMOS CLARO”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================19 de FebreroAutocompasión"Depositen en él toda ansiedad, porque él cuida de ustedes" (1 Pedro 5:7).Imagina a Amina, una chica que se enfrentaba a la duda constante y a una autocrítica severa. Estaba agobiada por lo que los demás esperaban de ella y por sus propias inseguridades. Pero todo comenzó a cambiar cuando descubrió el Salmo 139:14 y entendió la verdad de que fue maravillosamente creada por Dios. Ese fue el comienzo de su camino hacia el respeto propio y la autocompasión.¡Eres una creación maravillosa de Dios! Tienes un valor increíble, que no depende de lo los demás piensen o digan. "Pues estoy convencido de que ni la muerte, ni la vida, ni los ángeles, ni los demonios, ni lo presente, ni lo porvenir, ni los poderes, ni lo alto, ni lo profundo, ni cosa alguna en toda la creación podrá apartarnos del amor que Dios nos ha manifestado en Cristo Jesús nuestro Señor" (Romanos 8:38, 39). ¡Esta seguridad es maravillosa!Así como Dios te da gracia, deberías dártela a ti mismo también. Es importante entender que cometer errores es parte de la experiencia humana y representa una oportunidad para aprender y mejorar. Sustituye la autocrítica por un diálogo interno más amable y comprensivo. Trátate con el mismo amor y paciencia que Dios te tiene. Perdona tus errores y limitaciones pasadas. Recuerda que el perdón de Dios está a tu disposición y que tú también puedes otorgártelo.A medida que avanzas en el camino de la autocompasión, ten presente que Dios te ama de manera incondicional. Reconoce tu valor intrínseco, acepta gracia, cultiva un diálogo interno compasivo y practica el perdón. Al hacerlo, descubrirás el poder sanador de la autocompasión y te acercarás aún más al amor ilimitado de Dios.Oración: Padre celestial, te agradezco por haberme creado maravillosamente. 

Existe una incansable búsqueda de la pastilla que pueda sustituir todos los beneficios de hacer ejercicio físico. En este episodio doy mi opinión de si es algo que pueda suceder a corto plazo y de cuáles podrían ser los resultados en una población sedentaria. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

Por qué los propósitos de Año Nuevo no funcionan:Metas poco realistas:Muchas personas comienzan con objetivos poco alcanzables, como "perder 10 kilos en un mes" o "nunca más comer azúcar".Esto lleva a frustración cuando no ven resultados rápidos, lo que provoca que abandonen.Cambio:Define metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Tiempo).Ejemplo: "Voy a incluir una porción de vegetales en cada comida durante los próximos 30 días" en lugar de "voy a comer súper saludable todo el año".Falta de planificación:Muchos propósitos se quedan en ideas vagas como "voy a comer mejor", pero sin un plan claro para hacerlo.Sin estructura, es difícil incorporar el cambio en la rutina diaria.Cambio:Planifica acciones concretas, como:Preparar un menú semanal.Tener snacks saludables a mano para evitar caer en opciones poco nutritivas.Bloquear tiempo para cocinar o hacer la compra.Fijarse solo en el resultado:Los propósitos suelen enfocarse en el resultado final (bajar de peso, tener un cuerpo específico), ignorando los pasos pequeños que llevan al éxito.Esto genera ansiedad por no alcanzar rápidamente la meta.Cambio:Enfócate en el proceso, no solo en el resultado.Ejemplo: "Voy a cocinar en casa 4 veces por semana" en lugar de "quiero perder peso".Falta de autocompasión:Un error común es rendirse al primer desliz, pensando que "todo está perdido".Esto suele pasar con mentalidades extremas como "todo o nada".Cambio:Adopta una mentalidad de progreso, no de perfección.Si un día no cumples con el hábito, retómalo al siguiente sin culpas.Falta de apoyo:Intentar cambios en solitario puede ser más difícil sin el entorno adecuado.Amigos o familiares pueden, sin intención, sabotear tus esfuerzos.Cambio:Comunica tus objetivos a tu entorno.Busca aliados que quieran unirse a tus propósitos o participa en grupos que refuercen tus hábitos (por ejemplo, retos en redes sociales).Cambios prácticos para comer mejor y ganar salud en 2025:Empieza con un hábito pequeño:No intentes cambiarlo todo de golpe. Elige un cambio sencillo y afianza ese hábito antes de añadir otro.Ejemplo: "Voy a añadir una fruta al desayuno cada mañana".Aumenta el consumo de alimentos frescos:Sustituye poco a poco los alimentos procesados por opciones más naturales.Ejemplo: Cambia los snacks ultraprocesados por frutos secos, frutas o yogur natural.Prioriza la proteína en cada comida:La proteína ayuda a mantener la saciedad y preservar la masa muscular.Ejemplo: Añade huevo, pescado, tofu, legumbres o pollo a tus comidas principales.Planifica y organiza tus comidas:Dedica un día a planificar el menú semanal y hacer la compra.Esto te ayudará a evitar decisiones impulsivas y opciones menos saludables.Haz que las verduras sean protagonistas:Intenta llenar la mitad de tu plato con vegetales en el almuerzo y la cena.Varía colores y tipos para obtener más nutrientes.Controla tus bebidas:Reduce el consumo de refrescos y alcohol. En su lugar, apuesta por agua, infusiones o aguas saborizadas con frutas.Escucha tu hambre:Aprende a diferenciar entre hambre real y emocional. Practica el mindful eating, comiendo con atención y disfrutando cada bocado.Establece horarios regulares:Intenta mantener horarios consistentes para tus comidas y evita "picar" sin pensar entre horas.Duerme mejor:El descanso está directamente relacionado con la salud y los antojos.Intenta dormir al menos 7-8 horas por noche.Disfruta del proceso:No veas la alimentación saludable como un sacrificio. Encuentra recetas deliciosas y alimentos que realmente te gusten.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Buenaventura deja la presidencia de la CNMV y asumirá la secretaría general de IOSCO, que agrupa 130 comisiones de valores de todo el mundo

En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias: Una radio Polaca sustituye a los periodistas  por "presentadores" hechos con inteligencia artificial.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablamos del Smackdown del 26 de julio del 2024, el mongo y ahora tuerto de Tonga Loa tiene que ser sustituido por Jacob, LA Knight gana y recibe una sorpresa de Logan Paul, el Bloodline son los contendientes #1 al campeonato en parejas, y mucho más!

La tarjeta sanitaria europea permite a millones de viajeros recibir atención médica como un paciente local, pero no de forma gratuita. ¿Significa eso que conviene viajar con seguro médico dentro de la UE? Se lo preguntamos a Marciano Sánchez Bayle, portavoz de la Federación de Asociaciones para la Defensa de la Sanidad Pública (FADSP).

La tarjeta sanitaria europea permite a millones de viajeros recibir atención médica como un paciente local, pero no de forma gratuita. ¿Significa eso que conviene viajar con seguro médico dentro de la UE? Se lo preguntamos a Marciano Sánchez Bayle, portavoz de la Federación de Asociaciones para la Defensa de la Sanidad Pública (FADSP).

El director Carlos Augusto Chacón expresó su "preocupación" por el documento presentado por el ELN y su impacto en la participación de la sociedad civil en las negociaciones de paz que se adelantan. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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El periodista, conductor radial y pastor evangélico Jesús Manuel Torres, sustituye a Dania Alexandrino en esta edición en donde conversa con Vicente Martínez, ex miembro de la comunidad LGBTQ+, escritor y conferencista sobre su experiencia y sobre como las políticas liberales sexualizan a los menores de edad.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio Frank menciona cuáles son los nutrientes que le brinda la vitamina C al cuerpo humano y cómo se beneficia en comparación con el ejercicio. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://us.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.naturalslimstore.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturalslimmexico.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá hable al  +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.unimetab.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.messenger.com/t/Metabolis...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com/prueba-tu...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naturalslim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismotvbooks.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.metabolismovip.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MetabolismoTV/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Accede al Blog de Preguntale a Frank en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.preguntaleafrank.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Hace tiempo compartí en el Podcast una serie de los sentimientos necesarios para lograr tu peso ideal de manera definitiva.  Si quieres escucharlos y leer acerca de ellos, https://www.monicasosa.com/podcast Muchas de nosotras hemos acostumbrado querer bajar de peso a partir de: Fuerza de voluntad, compararnos ¡El secreto no es la fuerza de voluntad!  La invitación que te hago hoy es a sustituir la fuerza de voluntad con la ecuanimidad.  De acuerdo a Wikipedia, Ecuanimidad, es un estado de estabilidad y compostura psicológica que no se ve perturbado por la experiencia o exposición a emociones, dolor u otros fenómenos que pueden causar la pérdida del equilibrio de la mente. La habilidad de mantener la calma.  Y este tema salió a partir de algo que viví la semana pasada en mi clase de yoga. Uno de los grandes beneficios de practicar yoga, es que aún practicando posiciones incómodas, si seguimos practicando la respiración consciente, nos damos cuenta de que podemos estar en paz, podemos respirar y generar tranquilidad.  Mi instructor de yoga nos invitó a accesar y experimentar ecuanimidad y quiero transmitirte a ti también este mensaje.  Si te caes, levántate y mantente ecuánime. Si te estás distrayendo, mantente ecuánime.  La ecuanimidad es la habilidad de mantener la calma.  Estando ecuánimes, estamos tranquilas y hasta podemos sonreír. Sonrie.  Piensa ¿por qué estás haciendo esto? Toma en cuenta que nadie te está obligando ni tienes que lograr bajar de peso.  Si seguimos buscando fuerza de voluntad que se nos acaba Si queremos hacerlo perfecto  Si lo hacemos así, nos cansamos y no salimos de ese ciclo. En cambio en Puedes Hacerlo lo hacemos con Gotitas de Amor (Gotam) Con curiosidad y ecuanimidad nos preguntamos: ¿Qué quieres lograr? ¿Por qué quieres hacerlo? Reconocer que soy libre y si quiero hacerlo.  Ecuanimidad para aprender de lo que no ha funcionado, levantarme de mis caídas y sonreír. ¿Qué pensamientos pueden generar este sentimiento de ecuanimidad?  ¿Qué acciones te lleva a tomar la ecuanimidad?  Si ya eres parte de Puedes Hacerlo Espectacular, platicaremos de esto y lo analizaremos más a fondo en nuestras sesiones de coaching. Si aún no eres parte de nuestro programa, únete ya mismo. Para lograr metas difíciles es mejor no hacerlo sola. Puedes unirte en esta liga: Unirme a Puedes Hacerlo Espectacular Te deseo que tengas un día, una semana y una vida espectacular! Hasta la próxima Tu coach, Mónica Sosa

Alejandro Vara, Luca Costantini y Carlos Cuesta comentan la destitución del secretario general de Telecomunicaciones y de la del secretario de Estado.

.- Cuando la conciencia se sustituye por las encuestas. Hay dos tipos de políticos, los que durante el desayuno matutino consultan las encuestas, y los que consultan su conciencia… .- Presentación del Documento de la CEE "El Dios fiel mantiene su alianza" (5ª parte) ((Acciones concretas en la presencia en la vida pública)) .- Consultas de los oyentes .- Comentario al nº 289 del DOCAT

Los sustitutos que suenan para la administración de los residenciales del Oeste que tenía el contratista primo hermano del gobernador, Walter Pierluisi. ¿mejores o igual de malangos? ¿A qué partido le donan? Justicia y la impugnación de constitucionalidad de la Ley que puso a los cabros a velar las lechugas con la chequera del pueblo. Los que celebraron con el Gobernador y la reafirmación de Yo soy boricua pa que tú lo sepas que retumbó en el Congreso ¡Sintoniza y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #noticias #puertorico

Luis Herrero analiza la decisión adoptada por el Comité Ejecutivo Nacional de Vox.

Rosana Laviada analiza el viaje de Yolanda Díaz a EEUU y cómo Belarra ha destituido a Enrique Santiago por Lilith Verstrynge.

Comparto este episodio francamente con mucho entusiasmo, especialmente por el sin fin de beneficios que seguir un plan antiinflamatorio otorga.   Seguir un plan antiinflamatorio no es la única manera que funciona para bajar de peso, pero es una estrategia que facilita y simplifica el proceso. Para el tema de los antojos, de esa necesidad de comer y comer por experimentar hambre física desmedida, además de las herramientas adecuadas para aprender a procesar las emociones, un plan de alimentación antiinflamatorio es un súper apoyo.   Realmente un plan antiinflamatorio le favorece a todo mundo, a quienes padecen de diabetes, enfermedades de la circulación, enfermedades auto inmunes, entre otras. Un plan antiinflamatorio rejuvenece, energiza, da claridad mental, regula las hormonas, sana.   Antes de especificar en que consiste un plan antiinflamatorio y sobretodo como seguirlo quiero mencionar el concepto de la bio-individualidad. Este concepto cita algo que sabemos bien, “todos somos diferentes", con lo cual: lo que para alguien puede ser un super alimento, para otra persona puede ser un super veneno. Dicho esto, pues el plan antiinflamatorio ideal de una persona es diferente al de otra persona. La propuesta entonces con este episodio es que apliques lo que te sientas llamada a aplicar.   Vamos a lo que suele ser el tema mas escabroso digamos de seguir un plan antiinflamatorio, y es que un plan antiinflamatorio por supuesto supone eliminar alimentos y elementos que inflaman. Alimentos como el azúcar, los alimentos procesados, el harina, el alcohol y entre tantas corrientes que hay la lista puede ser muy larga. Y si es uno o 5 grupos de alimentos a eliminar el empezar a considerarlo, puede empezar a estresarnos. Dato curioso es que el estrés es también un importante detonador de inflamación.   Y es que creemos que lo más importante es tener el plan a seguir. ¿Y qué si lo mas importante es la mentalidad con la que sigues el plan?   Tener un super plan y seguirlo repitiendo un: 

En este episodio está de invitado Luis "Luisito" Vega narrador de los Próceres de Barranquitas en el Béisbol Doble A de Puerto Rico con él hablamos sobre la Sección Central, ¿Repetirá Cidra como Campeón?.  ------------------ Con Paco Lozada (@pacolozadapr), Toño Cruz (@antoniocruz528), Luis Vázquez Morales, Ángel Dante Méndez (@mendiziano_89) y José Raúl Torres (@PitoTorres821).   Disponible en: Spotify TuneIn Radio iHeart Radio Apple Podcast iVoox