Podcasts about ins bett

Wenn nichts mehr geht und Du eigentlich gar nicht mehr aufstehen möchtest, dann habe ich einen Impuls für Dich. Vielleicht ist das Aufstehen auch nicht das Problem, sondern das Abschalten und Ins-Bett-gehen, weil Deine TO-DO-Liste endlos lang ist. In beiden Fällen ist das Muster ähnlich: Du glaubst, leisten zu müssen und produktiv zu sein. Je mehr Du Dich abmühst, desto schlimmer wird es. Was kannst Du tun? Reinhören, in diese Episode! Hier wartet ein guter Tipp, wie Du Deine Vorsätze wirklich umsetzen kannst. Nicht reden oder träumen oder gelähmt dasitzen, sondern machen. Schritt für Schritt.

Wie du zwei Kinder ohne Unterstützung ins Bett bringst und die Vermissung des anderen Elternteils begleiten kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Heute ist schon ein ganzschön grauer Sonntag, bei Marco hängen die Wolken tief, die Sonne mag gar nicht rauskommen. Dieser Sonntag hat den Namen fast nicht verdient. Daher gibt es die Gute Nacht Geschichte heute schon etwas früher. Viel Spaß! Selina kann kaum glauben, dass ihre geliebten Gute-Nacht-Geschichten plötzlich zu Ende sein sollen. Doch als Pupsi, der kleine süße Elefant auftaucht, beginnt ein zauberhaftes Abenteuer! Er zeigt ihr das geheimnisvolle Land der verlorenen und ungeschriebenen Geschichten, wo jedes Flüstern und jeder Traum bewahrt wird. Gemeinsam entdeckt Selina, dass keine Geschichte jemals wirklich endet – und sie findet sogar eine Geschichte, die nur darauf wartet, von ihr selbst zum Leben erweckt zu werden. Eine fantasievolle Reise voller Magie und Zuversicht erwartet die kleinen Zuhörer. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Staffel 2 Folge 26 "Von Fließbandfilmen aus der Wirtschaftswunder-Maschine, Anti-Influenzern, österreichischen Schmuddelfilm-Regisseuren und Thomas und Philip als jodelnd-brechendes Heimatmusikanten-Duo!" Hosts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Philip Bösand⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thomas Plum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Intro: ⁠⁠⁠⁠⁠Lisa Cardinale⁠⁠⁠ Musik: Bernhard Schuermann (www.pixabay.com/de/users/bernhard_schuermann) Kontakt: Lobhudelei, keine Kritik oder Filmvorschläge könnt Ihr uns hier hinterlassen: - Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nein.doch.oh.filmpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/nein.doch.oh.filmpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - E-Mail:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠neindochohpodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Thomas Plum - Autor:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://https://linktr.ee/thomasplum⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  - Philip Bösand - Sprecher: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/philip.boesand⁠⁠⁠⁠

Würdet ihr euren Lieblingspodcast AUFTRAG KARTOFFELFILM als "vergnügtes Lustspiel" bezeichen? Wir auch nicht. Was allerdings komplett zutrifft: In dieser Episode reisen unsere beiden Kriminalfreaks Vogeltobi und Lux gemeinsam mit Heinz Erhardt, Karin Dor und Harald Juhnke auf eine Insel in Italien oder Kroatien um dabei Zeugen einer verworrenen Verwechslungskomödie zu werden in welcher sogar der Geisterstundentango getanzt wird. Genau so ratlos wie ihr beim Lesen dieses Textes schippern die beiden am Ende aufs Festland zurück.

Würdet ihr euren Lieblingspodcast AUFTRAG KARTOFFELFILM als "vergnügtes Lustspiel" bezeichen? Wir auch nicht. Was allerdings komplett zutrifft: In dieser Episode reisen unsere beiden Kriminalfreaks Vogeltobi und Lux gemeinsam mit Heinz Erhardt, Karin Dor und Harald Juhnke auf eine Insel in Italien oder Kroatien um dabei Zeugen einer verworrenen Verwechslungskomödie zu werden in welcher sogar der Geisterstundentango getanzt wird. Genau so ratlos wie ihr beim Lesen dieses Textes schippern die beiden am Ende aufs Festland zurück.

Wenn der Himmel nachts zum Gemälde wird und die Wolken beginnen, Geschichten zu erzählen, sind die Wolkenmaler am Werk. In dieser fantasievollen Gute-Nacht-Geschichte aus dem Podcast „Ab ins Bett mit Marco König“ erfahren wir, wie der kleine Wolkenmaler Nubi sein erstes eigenes Bild malt und lernt, dass die schönsten Geschichten aus dem Herzen kommen. Begleitet ihn auf einer zauberhaften Reise durch die Wolken und lasst euch von den träumerischen Bildern verzaubern. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Bei "Ab ins Bett mit Marco König" erwartet euch eine ganz besondere Überraschung: Zum ersten Mal gibt es einen wunderschönen Song, der euch sanft in den Schlaf begleitet. Die sanften Klänge und beruhigenden Texte nehmen euch mit auf eine Reise durch magische Traumwelten, voller funkender Sterne, fliegender Ziegen und bezaubernder Geschichten. Gemeinsam mit dem Lied schließt ihr die Augen, lasst los und gebt euch den Träumen hin. Marco erzählt wieder liebevoll eine beruhigende Gute-Nacht-Geschichte, während der Song euch sanft in die Fantasie entführt. Macht es euch bequem, kuschelt euch ein, und genießt diesen besonderen Moment der Ruhe und Geborgenheit. Schlaf gut und ab ins Bett! Zum mitsingen: Schlaf schön ein, es ist so weit Die Nacht beginnt so ruhig und breit Die Sterne funkeln und wacht, übergeh Schließ die Augen, träum jetzt hier Erzählt dir ne schöne Geschichte Von tapferen Helden im Sternenlicht Von Feen und Wundern, von Tieren im Wald Ab ins Bett, die Träume sind bald Komm zur Ruh, leg dich nieder, mein Kind Ab ins Bett, Zeit, wo Träume beginnen Jede Geschichte ist nur für dich da Lass dich tragen von der Traumwelt ganz nah Ab ins Bett, die Nacht ist nicht weit Die Sterne leuchten, es ist Schlafenszeit Ab ins Bett, träum' von Glück und Magie Was ist los, kleiner Schatz? Es kommt Fantasie. Der Podcast von Marc. Schlafen und träumen, oh das tut gut. Geschichten von Ziegen, die fliegen im Traum. Im Zucker Wattenschau Die Worte so sanft, sie wiegen dich satt Sterne in Staub tanzt durch die stille Nacht Ab ins Bett sagst du leise und fein Schließ die Augen, bald wirst du träumen Ab ins Bett, die Nacht ist nicht weit Die Sterne leuchten, es ist Schlafenszeit Ab ins Bett, Traum von Glück und Magie Lass los, kleiner Schatz, es kommt Fantasie Schau zum Himmel, der Mond lacht dir zu Füchse und Bären legen sich auch zur Ruh Einmal tief atmen, ganz still und klar Ab ins Bett, die Träume sind da Ab ins Bett, die Nacht ist nicht weit Die Sterne leuchten, es ist Schlafenszeit Ab ins Bett, träumt von Glück und Magie Lass los, kleiner Schatz, es kommt Fantasie Die Nacht ist da, du bist nicht allein Ins Bett, bald führst du träumenfein. Gute Nacht mein Kind, schlafe bald ein. Marco erzählt, und alles ist dein. Zum Himmel, der Mond lacht dir zu. Füchse und Bären legen sich auch zur Ruhe. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Auf dem Rücken eines fliegenden Teppichs geht es heute auf eine Reise in die Zeit der Pharaonen und Pyramiden. In dieser Gute-Nacht-Geschichte von „Ab ins Bett mit Marco König“ entdecken wir das alte Ägypten. Es duftet nach süßen Datteln und frischem Fladenbrot, Kamele ziehen gemächlich an uns vorbei, und mitten im bunten Trubel des Marktplatzes wartet ein geheimnisvoller alter Mann mit einem besonderen Schatz auf uns. Was hat es wohl mit dem goldenen Käfer auf sich? [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Mach es dir gemütlich und begib dich auf eine magische Traumreise. In dieser besonderen Folge von "Ab ins Bett mit Marco König" fliegst du durch funkelnde Sterne, wanderst durch Wälder aus Zuckerwatte und spürst die sanfte Umarmung des Mondlichts. Lass dich von dieser Traumreise sanft in den Schlaf begleiten und entdecke die Geheimnisse deiner Träume. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Wenn eine zweite Bezugsperson abends für unser Kind da sein soll, dann braucht das etwas Vorbereitung.   In diesem Podcast sagt Nicola euch, worauf es ankommt und wie ihr mit kleinen Schritten eurem Ziel näher kommt. Du willst Eltern davon erzählen, was du bei artgerecht gelernt hast? Dann schau dir unbedingt unsere Ausbildung an - ⁠⁠Ausbildung zum artgerecht Coach⁠⁠ und verändere mit uns die Welt – Kind für Kind.

Im Juli gibt es ganz spezielle Folgen von Ab ins Bett, die Classics. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hostedbuttonid=PJC64Y47GDJZA) Im Juli gibt es ganz spezielle Folgen von Ab ins Bett, die Classics. **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net) [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

In dieser Folge schicken wir unseren inneren Schweinehund eine längere Runde um den Block. Zusammen mit einigen Flexikon-Hörer:innen hat sich Steffi auf das Experiment 5am Club eingelassen. Denn wer vor dem Frühstück bereits am Körper, am Geist und im besten Falle am Smoothie-Maker tätig war, der setzt den Blinker auf die Überholspur in Richtung Erfolg. Das ist das Versprechen, das der 5am Club abgibt. Hier soll nicht zu viel gespoilert werden, aber auf dem Weg zum erfolgreichen Menschen ist Steffi hin und wieder ein Mittagsschlaf in die Quere gekommen. Ein Spaß war es trotzdem. Nicht zuletzt, weil uns 5am-Profi Mia Kumiko unterstützt hat. Bei ihr klingelt sogar manchmal der Wecker, wenn es Zeit ist, INS Bett zu gehen. Wer sich in dieser Hinsicht nicht diszipliniert, steuert zielsicher auf ein Schlafdefizit zu. Und das ist der große Gegner von Produktivität, Attraktivität und guter Laune, da ist sich die Schlafforscherin Christine Blume sicher. Ausgeschlafene Menschen sind wohl doch am erfolgreichsten. Falls ihr mehr über Schlaf und seine Superkräfte erfahren wollt, legen wir euch Christines Podcast ans Herz: Über Schlafen von Deutschlandfunk Nova. https://www.ardaudiothek.de/sendung/ueber-schlafen-deutschlandfunk-nova/12641863/ Alle anderen Wissenslücken schließen wir wie gewohnt im Flexikon. flexikon@ndr.de Und hier noch für alle Quellen-Fans: Die Links zu den Studien, die wir in dieser Folge zitieren: https://www.monash.edu/business/ebs/research/publications/ebs/wp38-2020.pdf https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(14)01639-X#secsectitle0010 https://www.sciencedaily.com/releases/2013/01/130124091425.htm#:~:text=People%20can%20burn%20up%20to,stomach%2C%20according%20to%20new%20research.&text=FULL%20STORY-,People%20can%20burn%20up%20to%2020%25%20more%20body%20fat%20by,new%20research%20from%20Northumbria%20University

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Ref.: Dr. med. Daniela Dotzauer, Eltern-, Säuglings- und Kleinkindberaterin Schlaf, Kindlein, schlaf - wie quirlige Kleinkinder zur Ruhe kommen. "Mamaaaa!" Wenn es am Abend in Richtung Bettchen gehen soll, laufen Wenn die Eltern eigentlich nur noch sehnsüchtig Richtung Sessel schielen, ertönt aus dem Kinderzimmer das zwanzigste "Mamaaaa!" - gefolgt von "Durst!" oder auch einfach "Kannich schlafen...!" Elternsein kann manchmal einfach belastend sein, besonders, wenn das mit dem Ins-Bett-gehen noch nicht so klappt. Aber: Wer ein paar grundlegende Zusammenhänge über das Einschlafen bei Kindern weiß, kann sein Kind besser verstehen. Tipps dazu und das "Geheimnis des Einschlafens" teilt mit uns die Eltern-, Säuglings- und Kleinkindberaterin Dr. med. Daniela Dotzauer.

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Niclas war gerade mit einer 5 und einer 90 jährigen auf Rügen. Die alljährliche Reise mit Uromi Mimi stand auf dem Programm. Und Hannes ist kurz davor, beide Kinder das erste Mal allein ins Bett zu bringen. Außerdem sprechen wir über den 5. Geburtstag von Hannes' Sohn, unserem ersten TV-Auftritt bei Terra X und über die große Begegnung mit "The Normal one". Ganz genau: Jürgen Klopp. Wir sprechen heute über die wichtige Fähigkeit, andere Perspektiven einnehmen zu können und über ganz alltägliche Papa-Probleme. Wir sind ready, aber seid ihr es auch?

Unterstützt den Podcast jetzt! Jula ist ein normales Mädchen, das auf eine große Reise geht. Sie erlebt viele Abenteuer und lernt viele Menschen kennen. Eines Tages kommt sie an einen tiefen See und weiß nicht, wie sie ans andere Ufer gelangen soll. Ein kleines Mädchen hilft ihr und führt sie zu einem geheimen Schatz. Jula lernt, dass Vertrauen der wichtigste Schatz im Leben ist. **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf http://www.abinsbett.net

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Support the podcast now! Jula is a normal girl who goes on a big journey. She experiences many adventures and meets many people. One day she comes to a deep lake and doesn't know how to get to the other side. A little girl helps her and leads her to a secret treasure. Jula learns that trust is the most important treasure in life. Don't forget: Press the "FOLLOW" button and leave a rating! More information about Ab ins Bett can be found at http://www.abinsbett.net [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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