Podcasts about bastienne

Hailing from Amsterdam, Bastienne has been making waves with her impeccably laid-down mixes and carefully curated selections. Through chiselled, laser-precise sets that showcase the breadth of her scope and minutely woven floor narratives, Bastienne moves the cursor from straight pumping house jack in Detroit fashion to Birmingham-style techno hybrids, via rowdy electronics and forward-pushing dubs. The result is a propulsive journey across techno music in the broadest sense of the term, with all its sister genres, sub-divisions and offshoots taking center stage by turn as Bastienne ensures the cocktail blends in just nicely. No-nonsense, all-out dance floor-destroyer ahead. 

Dans cet épisode, je reçois Bastienne, qui vient nous raconter son parcours dans l'écriture, ses projets et également ses publications. Vous pouvez retrouver son roman de l'imaginaire "Passer la nuit" aux éditions Plume Blanche, ainsi que ses nouvelles, bientôt à paraître chez les éditions Cordedelune. Vous pouvez également retrouver Bastienne sur son compte Instagram (Bastienneee). Si vous voulez suivre le podcast ou échanger avec moi, RDV sur mes comptes : Deslivresetdesmotspodcast carolinepeifferautrice

Avui hem sentit: "La finta semplice", opera buffa, K51(selecci

Bastienne Neumann ist Ernährungspsychologin, Buchautorin und Mama. Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen Bastienne bereits in früher Kindheit mit dem Thema Essen und Gewicht gemacht hat und wie es sie geprägt hat, Ernährungspsychologin zu werden. Emotionales Essen ist für viele von uns ein großes Thema und wir ertappen uns häufig dabei, unsere Emotionen und schlechte Gefühle mit Essen zu kompensieren. Warum ist das so? Das erklärt uns Bastienne. Warum nutzen wir Essen so oft als Stresskompensator und warum verliert man das eigene Hungergefühl so oft aus den Augen? Wir gehen auf innere und äußere Faktoren wie Hormone und Gesellschaft ein und analysieren, wie sich diese Faktoren auf unsere Ernährung auswirken. Ernährung kann oft schwierig sein. Es fällt uns schwer auf die zweite Kugel Eis zu verzichten und fühlen uns schlecht, wenn es mit den neuen Vorsätzen mal wieder nicht geklappt hat. Bastienne erklärt uns in dieser Folge, warum wir uns trotzdem keine Vorwürfe machen sollen und warum die Kommunikation mit uns selbst so wichtig ist. Bastiennes Kredo: Erst denken, dann essen ;) ************** Bastiennes Webseite: https://bastienne-neumann.de Bastiennes Podcast: https://bastienne-neumann.de/podcast/ Bastiennes IG: https://instagram.com/bastienne.neumann?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Basteiennes Buch: https://bastienne-neumann.de/buch/ ************** Blog: https://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ Pinterest: https://nl.pinterest.com/annelinawaller/

Bastienne Früh ist Verlagsgeschäftsführerin Women bei der Bauer Media Group - und damit ist sie gefühlt für die Hälfte der Hefte vom Kiosk verantwortlich: "Tina", "Bella", "Laura", "Meins" usw.. Was bedeutet es diese Zeitschriften zukunftsfähig zu machen? Und wie hat sich das Frauenbild in den Magazinen in den letzten Jahrzehnten verändert? Darüber spricht Bastienne in dieser Folge mit Podcast-Host Freddie Schürheck. Sie erzählt, wie sie als Chefin mit Druck umgeht und weshalb Spaß bei der Arbeit viel produktiver als Überstunden ist. Außerdem berichtet Bastienne warum sie überhaupt in den Medien statt in der Medizin gelandet ist und warum ihr ein Praktikum in Shanghai die Lüneburger Käsebrote erst so richtig schmackhaft gemacht hat.

C'est un article un peu différent que je te propose aujourd'hui, car il a été réalisé par Bastienne que j'ai invitée ici pour vous parler de sa spécialité. En effet, Bastienne est l'autrice du site parents-enfants-connectes.com qui est destiné principalement aux femmes qui ont des intentions de bébés ou pour les familles avec des enfants […] L'article Comment préserver le couple à l'arrivée des enfants ? est apparu en premier sur Harmonie des corps.

Bist du häufig unterwegs und hast Probleme dich gesund zu ernähren? Dann können dir diese 7 Tipps helfen! Ich zeige dir in dieser Episode, wie du es auch schaffst dich unterwegs gesund zu ernähren. Mein Buch plant.based. bei Amazon: https://amzn.to/3KqPcqn Diese Episode wird gesponsert von Norsan. Norsan ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesache15" gibt es 15 % Rabatt auf deine Neukunden-Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de Passende Podcastepisoden: Ballaststoffe & PCOS (mit Marie): 31.08.22 Sättigungsgefühl: 30.07.22 Ernährung als Medizin: 19.05.22 Natürliches Hungergefühl (mit Bastienne): 26.11.20 Passende Blogartikel: https://sattesache.de/gesunder-veganer-ernaehrungsplan/ https://sattesache.de/gesunde-ernaehrung-im-stressigen-alltag-2/ https://sattesache.de/heisshunger-vermeiden-gruende/ https://sattesache.de/gut-und-gunstig-essen-in-rom-dein-foodguide-fur-rom/ https://sattesache.de/gut-und-guenstig-essen-in-giessen/ https://sattesache.de/vegan-in-vietnam/ Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt: laura@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache

If you explore the history of psychotherapy, you'll come upon the name Franz Anton Mesmer. In 1767 Mesmer moved to a magnificent estate in Vienna, and among the guests he entertained there were Leopold Mozart and his family. When Leopold's 12-year-old son Wolfgang wrote an opera called Bastien und Bastienne, the premiere took place in Dr. Mesmer's private theater.

Mozart Bastien and Bastienne, K. 50/46bSheet MusicWolfgang Amadeus MozartVoice(s) and OrchestraBastien and BastienneBastien und Bastienne (Bastien and Bastienne), K. 50/46b is a one-act singspiel by Wolfgang Amadeus Mozart. One of Mozart's earliest operas, it was written in 1768, when he was only twelve years old. It was allegedly commissioned by Viennese physician Dr. Franz Mesmer (who himself would later be parodied in Così fan tutte) as a satire of the 'pastoral' genre then prevalent. The German libretto is by F. Weiskern, J.H. Müller and J.A. Schachtner, based on Les Amours de Bastien et Bastienne by Favart and de Guerville (fr). After its supposed premiere in Mesmer's garden theater (that is only corroborated by an unverified account of Nissen), it was not revived again until 1890. Although he was very young, Mozart already had excellent vocal writing skills and a knack for parody and whimsy which would reach full flower in his later works. Bastien und Bastienne is possibly the easiest to perform of Mozart's juvenile works.About this Piece

Katharina spricht mit der Ernährungspsychologin, Buchautorin, Speakerin und Podcasterin Bastienne Neumann. Sie erzählt uns ihre eigene Geschichte in puncto Ernährung, die lange Zeit von Disziplin, Kontrolle, Nulldiäten und Gewichtsschwankungen geprägt war. Rückblickend sagt sie: »Ich habe schon früh sehr kopfgesteuert gegessen und keine gesunde Beziehung zum Essen gelernt.« Später studierte sie Ernährungswissenschaften - in der Hoffnung: »Wenn ich mich täglich damit auseinander setze, dann muss es doch klappen mit der gesunden Ernährung«, erzählt Bastienne. »Und trotzdem hat es mich nicht davon abgehalten, weiter zu essen.« Heute ist die Ernährungspsychologie ihr absolutes Herzensthema: Warum essen wir so, wie wir essen? Was kompensiere ich damit? Warum hat Essen so einen hohen Stellenwert in meinem Leben? Noch im Studium hat Bastienne ihren Podcast »Ernährungspsychologie leicht gemacht« gestartet, den wir dir sehr empfehlen. Im Interview mit Katharina gibt Bastienne natürlich auch Tipps, wie du nicht nur das Essverhalten deines Kindes, sondern auch dein eigenes positiv beeinflussen kannst. Schön, dass du zuhörst!

Das Thema „emotionales Essen“ ist nicht nur ein Thema, was immer stärker in den Fokus rückt, sondern auch eines der von euch am meisten gewünschten Themen für meinen Podcast. Von daher freue ich mich so sehr, in dieser Podcast Folge die Ernährungspsychologin Bastienne Neumann ( @bastienne.neumann ) im Interview zu haben.

In Upfit Podcast #86 gibt es den zweiten Teil des Interviews mit Ernährungspsychologin Bastienne Neumann. Nachdem es letztes mal um die Grundsätze und Hintergründe der Ernährungspsychologie ging, besprechen Bastienne und Till heute die verschiedenen Ursachen, die emotionales Essen haben kann. Ganz nach dem Motto 'Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen nicht die Lösung' erklärt Bastienne, wie man am besten vorgeht, um die Wurzel des Problems zu erkennen und wie man anschließend am besten damit umgeht. Mehr über Bastienne: Website: https://bastienne-neumann.de/ Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht": https://bastienne-neumann.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/bastienne.neumann/ Bücher: https://bastienne-neumann.de/buch/ Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Webseite: upfit.de Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

In Upfit Podcast #85 haben wir Ernährungspsychologin Bastienne Neumann zu Gast. Doch was bedeutet Ernährungspsychologie eigentlich und was steckt dahinter? Denn auch Bastienne musste am eigenen Leib erfahren, dass auch die intensivsten Diäten nicht helfen, wenn die Psyche nicht mit spielt. Denn dort liegt oft der Kern von ungesunden Angewohnheiten. Ihre Mission lautet daher: Sie möchte nicht erklären, dass der Apfel gesünder ist als die Schokolade, sondern woran es liegt, dass man obwohl man sich dessen bewusst ist, trotzdem immer wieder zur Schokolade greift. Mehr über Bastienne: Website: https://bastienne-neumann.de/ Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht": https://bastienne-neumann.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/bastienne.neumann/ Bücher: https://bastienne-neumann.de/buch/ Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Webseite: upfit.de Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

Robert van Altena in gesprek met beeldhouwer Bastienne Kramer. Aanleiding van het gesprek is de presentatie van een nieuw werk uit de serie ‘Home made energy': ‘Warmtebeeld #10' ‘Warmtebeeld #10' is nu nog te zien is aan de gevel van het atelier van de kunstenaar dat gelegen is aan het Funenpark in de Czaar Peterbuurt in Amsterdam. Dit beeld maakt deel uit van het programma van Welcome Stranger. SPRINGVOSSEN redactie + presentatie: Robert van Altena contact: springvossen@gmail.com INSTAGRAM www.instagram.com/springvossen FACEBOOK www.facebook.com/springvossen HOMEPAGE www.amsterdamfm.nl/springvossen Foto: Een deel van Bastienne Kramers ‘Warmtebeeld 10' voorafgaand aan de installatie van het beeld. Courtesy: Bastienne Kramer & Welcome Stranger.

durée : 00:03:39 - L'invité France Bleu Picardie Matin

Bastien und Bastienne (Bastien and Bastienne), K. 50 (revised in 1964 to K. 46b) is a one-act singspiel, a comic opera, by Wolfgang Amadeus Mozart. Bastien und Bastienne was one of Mozart's earliest operas, written in 1768 when he was only twelve years old. It was allegedly commissioned by Viennese physician and 'magnetist' Dr. Franz Mesmer (who himself would later be parodied in Così fan tutte) as a satire of the 'pastoral' genre then prevalent, and specifically as a parody of the opera Le devin du village by Jean-Jacques Rousseau. The German libretto is by Friedrich Wilhelm Weiskern, Johann Heinrich Friedrich Müller and Johann Andreas Schachtner, based on Les Amours de Bastien et Bastienne by Justine Favart and Harny de Guerville. After its supposed premiere in Mesmer's garden theater (that is only corroborated by an unverified account of Nissen), it was not revived again until 1890. It is not clear whether this piece was performed in Mozart's lifetime. The first known performance was on 2 October 1890 at Architektenhaus in Berlin.

Hunger von Appetit zu unterscheiden ist manchmal gar nicht so leicht. In diesem Interview spreche ich mit der Ernährungspsychologin Bastienne Neumann. Sie musste nach einer schweren Verletzung mit dem Leistungssport aufhören und hatte danach mit Essproblemen zu kämpfen. In ihrem Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" spricht sie über den Zusammenhang der Psyche und Ernährung. In dieser Episode geht es u.a. um: - Was bedeutet ein "natürliches Hungergefühl"? - Kann ein gestörtes Hungergefühl zu Übergewicht führen? - Gibt es Techniken, um den Hunger zu steuern? - Sind größere oder kleinere Mahlzeiten sinnvoll? - Wie unterscheide ich Hunger von Appetit? - Wie bekomme ich mein natürliches Hungergefühl wieder? Hier findest du Bastienne: Podcast: https://bastienne-neumann.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/bastienne.neumann/ Website: https://bastienne-neumann.de Bastienne’s Bücher:* Essen mit Bauchgefühl: https://amzn.to/2V2rt76 Erst Denken, dann Essen: https://amzn.to/2UZWeK7 Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt: hallo@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache *Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!

Bastienne Wentzel is a professional science writer, editor of Lift magazine and assistant pilot instructor based in the Netherlands. A few years ago she became frustrated with the lack of comprehensive, correct information available for newer pilots trying to learn to fly and decided to write an instructional book in Dutch. It was such a hit that the team at Cross Country magazine, headed up by Ed Ewing decided to take three years re-writing and editing her original book in English.

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich Teil 1 des spannenden Interviews mit Bastienne Neumann - Expertin für Ernährungspsychologie, Buchautorin und Gewinnerin des deutschen Podcast Preises für Ihren Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht". Im Interview mit Bastienne Neumann erfährst Du...✨ wie Bastienne zum Thema Ernährungspsychologie kam,✨ für wen Diäten funktionieren und für wen nicht,✨ wie Du mit Hilfe von Ernährungspsychologie (wieder) eine liebevolle Beziehung zu Dir und dem Essen bekommst.ÜBER BASTIENNE NEUMANN:10 Jahre ist es nun her, dass Bastienne Neumann Judo als Leistungssport verletzungsbedingt an den Nagel hängen musste. Es folgte eine drastische Gewichtszunahme, weshalb sie sich aus eigenen Beweggründen intensiv mit der Ernährung auseinandersetze und anfing Ernährungswissenschaften zu studieren. Heute ist Bastienne Expertin der Ernährungspsychologie und hilft Leuten dabei ihr eigenes Ernährungsverhalten zu verstehen und wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen. 2017 startete sie dazu den Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht". Es folgten 2 Buch Veröffentlichungen, zahlreiche Fernsehauftritte sowie die Verleihung des deutschen Podcast Preises.CONTENT KANÄLEWebsite http://bastienne-neumann.de iTunes http://bastienne-neumann.de/itunes Spotify http://bastienne-neumann.de/spotify Youtube: https://bastienne-neumann.de/youtube SOCIAL MEDIA Instagram: http://bastienne-neumann.de/instagram Facebookpage https://www.facebook.com/ernaehrungspsychologieleichtgemacht/ Facebook Gruppe: http://bastienne-neumann.de/community Linkedin: www.linkedin.com/in/bastienne-neumann BÜCHER Erst denken, dann essen: https://bastienne-neumann.de/erst-denken-dann-essen Essen mit Bauchgefühl: https://bastienne-neumann.de/essen-mit-bauchgefühl

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Bastienne Neumann zum Thema Ernährungspsychologie. Bastienne ist Ernährungswissenschaftlerin und Expertin im Bereich Ernährungspsychologie. Durch ihre eigene Geschichte hat sie angefangen sich intensiver mit dem Essverhalten zu beschäftigen. Sie hilft Menschen dabei ihr Essverhalten zu verstehen, um es dann ändern zu können. In der Podcastfolge erfährst du: * Was Ernährungspsychologie ist? * Warum viele von uns im Laufe des Lebens das Gefühl für Hunger und Sättigung verlieren? * Wie man das bewusste Essen wieder erlernen kann? * Warum Diäten langfristig nicht funktionieren? Hier geht es zu Bastienne’s Webseite: https://bastienne-neumann.de/ Viel Spaß beim Zuhören! ______________________ Mein Buch: http://amzn.to/2JmOtrw Mein YouTube Kanal: www.bit.ly/tastykatyytp Mein Blog: www.tastykaty.com Mein Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv Mein Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare Folgt mir: Instagram: www.instagram.com/tastykaty Facebook: www.facebook.com/tastykaty YouTube: www.youtube.com/tastykaty Pinterest: www.pinterest.de/tastykaty TikTok: www.tiktok.com/@tastykaty

Mehr über Bastienne: https://bastienne-neumann.dehttps://www.instagram.com/bastienne.neumann/ DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit zwei gratis Hörbüchern. https://amzn.to/2ZmQfSS *Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir es erlaubt noch besseren Content zu liefern. Das schöne an dem Angebot: Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem unterstützt Audible den Podcast. Guckt in meinem Instagram Profil @jk.klein nach meinen Empfehlungen für Hörbücher. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Der Anblick der Schokolade sieht sehr verführerisch aus. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du widerstehen kannst? Die Antwort auf diese Frage hängt stark von Deiner Beziehung zum Essen (und natürlich auch speziell zum Zucker) ab. Wenn Zucker etwas "Verbotenes" für Dich ist, ist es oft umso schwieriger zu widerstehen. Was hinter der Ernährungspsychologie steckt, warum wir oft in viele "Ernährungsfallen" tappen, was die psychologischen Hintergründe sind und vieles mehr erklärt uns heute mein Interview-Gast Bastienne Neumann. Bastienne hat sich auf Ernährungspsychologie spezialisiert, ist mehrfache Buchautorin und bekannt aus dem Fernsehen und aus ihrem Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht". Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen eine gesunde Beziehung zu ihrem Essverhalten aufzubauen. Homepage : https://bastienne-neumann.de von Bastienne Neumann Bastiennes Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht": https://bastienne-neumann.de/podcast/ Der erwähnte Online-Kurs von Bastienne: https://bastienne-neumann.de/kurs/ Alle Bücher von Bastienne: https://amzn.to/2Cy31Vj (Empfehlungslink) Themen dieser Podcast-Folge: Biohacking, Gesundheit & Heilung, Erfolg, Gefühle und Emotionsmanagement, Interview, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Stress & Entspannung Neurolinguistisches Programmieren in 2 Tagen erleben **NLP-Erlebniswochenende Online** https://www.landsiedel.com/at/nlp-erlebnis-wochenende.html Hard Facts: Du lernst NLP für Dich selbst sehr praxisnah anzuwenden. Du lernst unter anderen: Selbsthypnose, Ziele erreichen, Gefühlszustände positiv zu verändern und wie Du zum Realitätsmagier Deines Lebens wirst, uvm. Natürlich sind auch viele Coaching-Tools mit dabei, Du wirst selbst kleine Coachings in diesen zwei Tagen durchführen, sei gespannt. **NLP Online-Practitioner** Alle Informationen zu meiner Online NLP-Practitioner-Ausbildung findest Du hier: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html **---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg---** Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690 Gutscheincode: Podcast **Webinare** Alle Webinare: https://marianzefferer.at/webinare **Einzeltraining** Du hättest gerne ein **Einzeltraining** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann. **Mein YT-Kanal** https://www.youtube.com/channel/UCJ0KBLoXExddO6_SVKBj5kQ (Am besten gleich ein Abo dalassen ;) **Die Facebook-Community** Die Psychologie der Selbstbeeinflussung: https://www.facebook.com/groups/selbstbeeinflussung/ **Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs** Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens Der **Blog** mit allen Folgen: https://marianzefferer.at/blog Meine **Homepage** http://marianzefferer.at

Ernährungspsychologie leicht gemacht - Interview mit Bastienne Neumann Bastienne Neumann, Autorin und Podcast-Host von “Ernährungspsychologie leicht gemacht”, habe ich auf Langkawi in Malaysia bei einer Konferenz kennengelernt. Jetzt, zwei Monate später, haben wir uns in Berlin getroffen und gleich die Gelegenheit genutzt einen gemeinsamen Podcast aufzunehmen. Bastienne berichtet über ihre Gründung direkt nach dem Studium, darüber, wie sie zu ihrem Autorenvertrag kam und was sie beim Schritt in die Selbstständigkeit gelernt hat. Alle relevanten Links zum heutigen Interview findest du in den ShowNotes oder hier: https://frauschnabelkraut.de/bastienne-neumann-ernaehrungspsychologie-leicht-gemacht/

In der Folge 29 geht es um die mentalen Aspekte bei der Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung. Aus meiner Sicht die größte Herausforderung bei einer Ernährungsumstellung. Ich habe hierzu Bastienne Neumann als Gast eingeladen. Bastienne ist eine absolute Expertin auf diesem Gebiet, denn sie ist Ernährungs-Psychologin und hat einen sehr erfolgreichen Podcast zu diesem Thema. Wenn du mehr zu Bastienne erfahren möchtest, kannst du hier nachschauen: Instagram: @bastienne.neumann Facebook: https://www.facebook.com/Ernaehrungspsychologieleichtgemacht/ Homepage: https://bastienne-neumann.de/ Vielen Dank für’s Zuhören! Dein Dirk! ----- Hast du Fragen? Dann schicke mir doch gerne eine E-Mail an info@dirk-hardt.de. Gefällt Dir der Business Dinner Podcast? Dann beurteile ihn bitte mit einer Bewertung und Rezension auf iTunes. Das hilft mir, diesen Podcast weiter zu verbessern. Dadurch wird er für Menschen aus Deinem Freundeskreis oder Netzwerk sichtbarer! Suchst du Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung (auch per Online Coaching möglich). Dann nutze die Möglichkeit zu einem kostenlosen Strategie-Gespräch. Die Terminbuchung kannst du ganz einfach hier vornehmen: https://www.dirk-hardt.de/kostenloses-erstgespraech/

What does Harry Styles have in common with 19th-century Romantics? What does Ode to Joy sound like sung in Arabic? What is a duduk? A zurna? A yangqin? Sam and Tim reveal all in their latest batch of classical goodness. Harry Styles's ‘Lights Up': https://www.youtube.com/watch?v=9NZvM1918_E Music Credits: ‘Tim and Sam's Podcast' written and performed by Harry Sever ‘Ganymede' by Carl Loewe and Franz Schubert‘Mondnacht' by Schumann, performed by Hans Hotter and Gerald Moore ‘The Diva Dance' by Éric Serra performed by Laura Workman Avet Terterian, Symphony No 3 ‘Shoger jan Shoger jan' by Soghomon Komitas, performed by Tigran Aleksanyan and Vahe Hovanesian Overture to Bastien und Bastienne by W.A. Mozart performed by the Berlin Chamber Orchestra Beethoven's Third Symphony, ‘Eroica', Mov. 1 performed by the Wiener Philharmoniker under Wilhelm Furtwängler Jean Sibelius, Symphony No. 5, Mov. 3 performed by Timmy FisherFollow us here: instagram.com/classicalpod/ twitter.com/ClassicalPod facebook.com/ClassicalPod/

Was macht eigentlich Stress mit unserem Ernährungsverhalten? Und warum ernähren wir uns so, wie wir uns ernähren? Das sind Fragen mit denen sich auch Manager und Unternehmer auseinander setzen.  In der neuen Folge des Kundenschwarm Podcast ist Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann zu Gast. Sie verrät uns, warum wir unser Essverhalten auf den Grund gehen sollten, denn dafür gibt es Ursachen. Bastienne hat noch während ihres Studiums einen sehr erfolgreichen Podcast gestartet: "Ernährungspsychologie leicht gemacht". Heute ist sie erfolgreiche Podcasterin, Autorin und Speakerin für das Thema Ernährungspsychologie.   Das erfährst du in dieser Folge: Wer Bastienne Neumann ist Warum hat sie angefangen sich der Ernährungspsychologie zu widmen Was eigentlich Ernährungspsychologie ist Welche Bedeutung hatte damals das Essen für sie Warum es übergeordnet immer darum geht, warum wir essen Wo die Regeln herkommen Wo die äußeren Einflüsse herkommen Warum achtsames Essen den meisten Leuten schwer fällt Was Stress auf unsere Ernährung für eine Auswirkung hat Warum bei Zucker eine psychische Sucht besteht und keine körperliche Warum Du an die Ursache gehen solltest Schaue auf deinen Ressourcenkoffer Wie ihr Podcast am Anfang durch die Decke ging Shownotes   Erfahre mehr über Bastienne Neumann:  https://bastienne-neumann.de/   -----------   Thomas auf Up-Speak: https://link.upspeak.de/AUwk    Besuche mich auf: https://www.thomassajdak.de/   Das Kundenschwarm Buch: https://www.sajdaktraining.de/buch-kundenschwarm/   Jeder der das Buch kauft und auf Social Media ein Bild mit #Kundenschwarm postet, der bekommt ein Ticket für das Kundenschwarm Event am 09.12.2019.   Thomas Sajdak auf Facebook: https://www.facebook.com/Sajdaktraining/   Abonniere meinen regelmäßigen Newsletter mit Impulsen zu Führungs- und Vertriebsthemen: http://www.thomassajdak.de/newsletter/

Aus der eigenen Geschichte heraus ein Business entwickeln? Der Gast dieser Folge des Citizen Circle on Air Podcast hat aus der eigenen Geschichte ein erfolgreiches Business entwickelt. Bastienne Neumann, Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Erfolgspodcasterin spricht in dieser Folge mit Anika darüber, was ihr "Warum" ist und über die Entstehung ihres Geschäftsmodells.  Bastienne kann wirklich sagen, dass sie aus ihrer eigenen Geschichte heraus ihr Business entwickelt hat. In ihrer Kindheit und Jugend hat sie lange den Leistungssport Judo betrieben. Durch eine Sportverletzung konnte sie den Sport nicht mehr ausüben. Für sie brach eine Welt zusammen. Durch unkontrolliertes Essen nahm sie schnell Gewicht zu. Doch egal welche Diät sie damals austestete, nichts funktionierte. Dies lies sie aber nicht auf sich beruhen. Bastienne entschied sich Ernährungswissenschaften zu studieren, um ihren Essverhalten auf den Grund zu gehen. Sie stolperte über die Ernährungspsychologie. Und plötzlich verstand sie ihr Essverhalten. Das änderte alles für sie. Sie startete 2017 noch während ihres Studiums den Podcast Ernährungspsychologie leicht gemacht. Was dieser für einen Erfolg mit sich bringen würde, war ihr da noch nicht bewusst. Nur wenige Wochen später Platz 1 der deutschen iTunes Charts. Sie konnte es damals kaum glauben. Und heute? Ist sie Autorin mehrerer Bücher, Gewinnerin des deutschen Podcastpreises und auf dem Weg zur Speakerin. Und sie möchte mit ihrer Geschichte andere motivieren und ihnen helfen, die Kontrolle über ihr Essverhalten zurückzubekommen.  LEARNINGS: Wie Bastiennes Warum entstanden ist? Warum viele Menschen eine ungesunde zum Essen haben Warum es anfangs für sie eine Hürde darstellte ihren Podcast zu starten Warum sich Bastienne für das Medium Podcast entschieden hat Warum sie überhaupt nicht vorbereitet war auf den Podcasterfolg Warum die Zeit am Anfang sehr überfordernd war Was der Leistungssport mit ihrer Willensstärke zu tun hat Wie sie heute mit negativer Kritik umgeht Wie sie ihre eigene Positionierung gefunden hat, in dem sie transparent mit negativer Kritik umgegangen ist Wie sie mit unmotivierten Phasen umgeht Warum sie für sich entschieden hat, Bücher mit einem Verlag zu schreiben Welche weiteren Produkte bietet Bastienne an Warum es ihr Wunsch ist als Speakerin auf der Bühne zu stehen Warum sie ihre Community in allen Entscheidungen mit einbezieht Wo sie ihr Business in den nächsten 5 Jahren sieht Was sie würde machen, wenn ihr Business von heut auf morgen in die Brüche gehen würde Bastienne Neumann Ihr Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht"

Ich freue mich total über das Interview mit Bastienne, denn wir teilen ein Herzensthema: die Ernährungspsychologie. Wir sprechen über Essverhalten in der Kindheit und die Vorbildwirkung von Eltern. Du erfährst wie sich ungesundes Essverhalten bemerkbar macht, warum achtsames/intuitives Essen Erleichterung bringt und warum DU genau der richtige Mensch bist! Bastienne Neumann ist Erfolgspodcasterin und Autorin zweier Bücher: www.bastienne-neumann.de Mich findest du unter www.corneliafiechtl.at Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

Mit Bastienne spreche ich in dieser Folge über ihr Herzensthema Ernährungspsychologie und wie sie zu diesem Thema gekommen ist. Ihre Geschichte ist authentisch und klar, kein Wunder, dass Bastienne sehr erfolgreich damit ist und zehntausende Menschen inspiriert und hilft ihre Essgewohnheiten zu verbessern.

Pseudoscience: we know it when we see it, right? Or do we? On this episode of Carry the One Radio, we tackle the dirtiest word in science with the help of science historian Dr. Michael Gordin. Hear a few of our favorite pseudoscience stories, and see how pseudoscience can help us define the sometimes fuzzy borders of science. Plus, we discuss what to do about all that pesky pseudoscience floating around. Buckle up, it’s the Pseudoscience Episode. Hosted and Produced by Anna Lipkin, Devika Nair, and Liron Noiman Music used in this episode: "Filaments", "Curious Process" and "The Ascent" by Podington Bear "Transitioning" by Lee Rosevere "Bastien und Bastienne", "Adagio for Glass Armonica in C Major" and "Laudate Dominum" by Wolfgang Amadeus Mozart "Lupi" and "Chicken Steak" by Blue Dot Sessions

Wie du körperlich sowie mental fitter wirst und das auf natürliche Art und Weise ist die große Mission von Mindful Upgrade. Unsere Beziehung zu unserer Ernährung ist ein großes Feld, wo wir oft und gern die Kontrolle an äußere Faktoren abgeben. Wir lassen unser Essverhalten u.a. bestimmen von Emotionen, Werbung, Schönheits- sowie Gesundheitsidealen. Immer schwieriger wird es somit für dich eine bewusste Beziehung zu dem aufzubauen, was dein Körper und Geist intuitiv braucht. Bastienne Neumann erklärt dir heute wie du wieder mehr Achtsamkeit und Selbstbestimmung in das Thema Ernährung bringen kannst. DU ERFÄHRST: - Was Ernährung mit deiner Psychologie zu tun hat - Warum du bist, was du isst und darüber denkst - Wie du gesunde Essgewohnheiten aufbauen kannst Bastienne Neumann ist Expertin für Ernährungspsycholgie und teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung als Coach, Autorin und Podcasterin. Sie zeigt Menschen, wie sie sich wieder eine bewusste Beziehung zum Essen aufbauen und somit mehr Kontrolle über sich erlangen. Shownotes - Bastienne's Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" - Bastienne's neuestes Buch: "Essen mit Bauchgefühl" - weitere Bücher von Bastienne: "Erst denken, dann essen" - Bastienne's Website - Bastienne auf Instagram RELEVANTE FOLGEN MUP014| Fasten-Update mit Nadia & Robin MUP015| Fasten-Fazit... mit Nadia & Robin ----------------------------------------------------------------------------------------------- Connecte dich mit anderen Biohackern im Mindful Upgrade Tribe Der Mindful Upgrade Tribe auf Facebook ist die Community für achtsame Selbstoptimierer, Gesundheits-Freaks & Highperformer. Werde jetzt Mitglied und sei Teil einer starken, sich gegenseitig supportenden Community. Im Tribe findest du die neuesten Biohacking-Trends, regelmäßige Live-Calls und inspirierende Coaches, Trainer und Experten. Jetzt Mitglied werden

[ Avec : Bernard Minet, Association Prima, Maestro, Spycies, Bastien et Bastienne, Les fans contre-attaquent, Celtic Legends, Les Costauds Bernard Minet fête 35 ans de carrière  Dans la rubrique “Invités” Bernard Minet fête 35 ans de carrière et à cette occasion il nous propose un coffret 3 CD  “Bernard Minet L’essentiel ” et un coffret 3 CD “Les Musclés […] Cet article Podcast “Que faire des mômes” n°123 est apparu en premier sur Que faire des mômes.

... und wie du sie meisterst. Folge 06 "Meine stimmliche Herausforderung gerade am Anfang war, authentisch zu bleiben, obwohl du allein zu Haus in ein Mikro sprichst - diese etwas "unnatürliche" Situation war erstmal komisch für mich." Bastienne Neumann hat mit uns ihre Gedanken geteilt - ich erzähle dir von meinen Erfahrungen und gebe dir Tipps, wie du es schaffen kannst, nicht nur hinter dem Mikro, sondern zB auch am Telefon, wenn du niemanden "live" vor dir hast, authentisch und überzeugend zu sprechen. Diese Folge ist nicht nur interessant für Podcaster und Speaker, sondern eigentlich für jeden, der gerne mehr über sein Stimm-Potenzial und wie er es erreichen kann, erfahren möchte. Auch heute gibt es wieder einen Teil zum aktiven mitmachen - einfach MACHEN - so schreibst du deine Geschichte :) Bastienne Neumann ist Bestseller Autorin, Podcasterin und Coach - ihr Herzens-Thema ist die Ernährungspsychologie. Wenn du mehr über Bastienne erfahren, ihre Bücher lesen möchtest, oder ihren Podcast hören möchtest, folge einfach den Links: Bücher: "Erst denken, dann essen" "Essen mit Bauchgefühl" Homepage/ Blog Podcast *** Schreib‘ mir gerne, was du aus dieser Episode mitnehmen konntest und folge mir auf Instagram: stimmgeberin Deine Jana ***  "Ich höre, was du fühlst." Expertin für Stimme & Persönlichkeit Speaker-Award Winner 1.Voice&Soul-Coach Deutschlands Speaker & Dozentin Business-Trainerin SynchronSprecherin _________________ Homepage: stimmgeberin.de Für dich & dein Unternehmen Mein Workshop "Pump up your Voice! ERFOLGSBOOSTER Stimme" ist ein absolutes Muss für jedes Unternehmen. Neben einem großartigen Teambuilding Erlebnis, das Event für starke Stimmen und Persönlichkeiten - individuell an dein Unternehmen angepasst. Video  Anfrage: info@stimmgeberin.de Tritt meiner FB-Gruppe bei! Facebook-Gruppe: Klick! Die Stimmgeberin  

Essen mit Köpfchen - Ernährungspsychologie Willst du wissen, warum du etwas isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Interessiert dich, was Nahrung mit unseren Gefühlen macht? Und wie unsere Gefühle unsere Ernährung beeinflussen? Dann hör‘ dir die aktuelle Podcastfolge mit dem Interview mit Bastienne Neumann an. Bastienne ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und hat sich auf das Teilgebiet Ernährungspsychologie spezialisiert. Als Coach hilft sie ihren Klienten, die Erkenntnisse der Psychologie für ein gesundes Ernährungsverhalten zu nutzen, sie ist selbst Host des erfolgreichen Podcasts „Ernährungspsychologie leicht gemacht“, außerdem ist sie Autorin und Speakerin. Im Interview geht es unter anderem darum: dass es nicht nur darauf ankommt, was man isst, sondern auch wie man sich ernährst wie Kindheitserfahrungen unsere Ernährungsgewohnheiten prägen können dass das Wissen um gesunde Ernährung allein nicht genügt, sondern die Umsetzung enorm wichtig ist was uns außer Hunger noch motiviert, zu essen was man unter intuitivem Essen versteht was man außer Kalorien zählen noch tun kann, um abzunehmen und noch viel mehr Links zur Folge: Website: https://bastienne-neumann.de Podcast: https://bastienne-neumann.de/itunes und https://bastienne-neumann.de/spotify Instagram: https://bastienne-neumann.de/instagram Bastiennes Buch: https://amzn.to/2CIPIjz

Bastienne hat eine bewegende Geschichte. Früh ist sie in den Profi Judosport eingestiegen und wurde regelmäßig gewogen. Alleine das löste in ihr häufig ein komisches Gefühl aus - weil sie in sich das Gefühl trug zu groß/ zu schwer zu sein. Nach einer Sportverletzung musste sie ein Jahr pausieren und danach folgten noch weitere Rückschläge, die am Ende zu 30 Kilo mehr Gewicht führten.  Sie entschloss sich das Thema Ernährung zu ihrem Businessthema zu machen, studierte Ernährungswissenschaften und hat sich auf Ernährungspsychologie spezialisiert. Sie gibt hilfreiche Tipps und blickt hinter den "Hunger". Wir essen meistens, um etwas tieferliegendes zu verdecken. Somit ist essen häufig eine Symptombekämpfung. *************** Mehr Informationen und ihren Podcast findest Du hier: https://bastienne-neumann.de/ Itunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/ern%C3%A4hrungspsychologie-leicht-gemacht-abnehmen-ern%C3%A4hrung/id1247254067?mt=2  

Immer wieder betone ich, dass es dass gesündeste Ernährungsverhalten ist, sich an seinen inneren Signalen (Hunger & Sättigung) zu orientiert. Doch kann man überhaupt abnehmen, wenn man sich immer angenehm satt isst? Muss man nicht hungern um Gewicht zu verlieren? Erfahre heute wie die langfristige Sättigungsregulation uns dabei hilft unser gesundes Körpergewicht zu erreichen, ohne dabei hungern zu müssen.Schaut auf meiner Website vorbei oder besucht mich auf Instagram dort findet ihr mich unter Bastienne.neumann

Heute und vor allem in dieser Episode meines Sommerspecials geht es um die Psychologie, genau genommen um die Ernährungspsychologie, denn ich war bei der lieben Bastienne Neumann eingeladen und auch bei ihr, habe ich darüber gesprochen, was notwendig ist, Bastienne Neumann betritt mit "Ernährungspsychologie leicht gemacht" Neuland bei iTunes und setzt bei gesunder Ernährung neue Maßstäbe. um den Traumkörper zu erreichen. Über was wir alles genau gesprochen haben und wieso die Psychologie grundsätzlich ein Parameter ist, den du nicht außen vor lassen darfst, wenn du die Traumfigur anstrebst, erfährst du jetzt, hier im Podcast Hallo und Herzlich Wilkommen zur aktuellen Sommer-Special Episode deines Fitness-Podcast. Ich freue mich, dass du wieder dabei bist, denn heute gibt es Psychologie auf die Ohren. Ich war bei Bastienne Neumann und ihrer Show „Ernährungspsychologie leicht gemacht“ eingeladen und habe mit ihr darüber gesprochen, wieso der Mensch Sport treiben sollte, um sein volles Potenzial auszuschöpfen. Bastienne ist Ernährungswissenschaftlerin und Autorin* und bringt mit ihrem Podcast meiner Meinung nach ganz frischen Wind in das Ernährungsthema, weil sie es von der psychologischen Seite betrachtet und dies oftmals genau der Knotenpunkt ist, an dem der langfristige Erfolg scheitern kann. Du erfährst in dieser Episode Wie leicht es ist, einen erfolgsversprechenden Start in Sachen Fitness hinzulegen wieso es wichtig ist, dass du etwas findest, was dir Spaß macht und wieso die Psychologie und das Denken, auch mit dem Erfolg beim Training zusammenhängt Genieß dieses Interview und nimm für dich, so viel mit, wie nur möglich. Ich wünsche dir nun viel Spaß.

Everything happens for a reason. - Bastienne Neumann Ich habe heute eine brandneue und großartige Folge für dich und zwar mit Bastienne Neumann. Bastienne ist selbst Host vom Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" und Autorin vom Buch "Erst denken, dann essen", das eine tolle 5-wöchige Challenge enthält. Du hörst heute, warum Bastienne sehr lange selbst eine Hass-Liebe zu Essen geführt hat und wie ihr eigener Bewusstseinswandel ausgesehen hat. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und empfehle dir von Herzen, die Tipps für dich auszuprobieren. Du hörst in dieser Podcast Folge: was der Buchtitel "Erst denken, dann essen" bedeutet wie du dir in kürzester Zeit eine kurze Gedankenpause nimmst warum Bastienne sich heutzutage mit Ernährungspsychologie beschäftigt was ein Kreuzbandriss in Bastienne's Leben ausgelöst hat wie eine Gewichtszunahme zu einem Identitätsverlust führen kann was passieren kann, wenn dein vermeintlich größtes Problem zum Mittelpunkt des Lebens wird wie du auf deinen Körper hörst und dich wieder ganz natürlich ernährst was der Unterschied zwischen der kognitiven und emotionalen Kontrolle ist warum es menschlich ist, mit Essen bestimmte Gefühle zu kompensieren Verbote führen zu Stress, Stresshormonen und unbewusstem Essverhalten warum du dein Essen zelebrieren und auch ganz bewusst essen solltest praktische Tipps & Tricks, um im Alltag und in Gesellschaft achtsam zu essen die Schlüsselerkenntnis für Bastienne's Bewusstseinswandel SAT NAM! Deine Kira Hier herunterladen! Links von Bastienne: Webseite: https://bastienne-neumann.de Podcast: https://bastienne-neumann.de/podcast-ernaehrungspsychologie/ Buchtipp: "Erst denken, dann essen" von Bastienne Facebook & Instagram Links von mir für Dich: Hast du Interesse an einem individuellen 1:1 Soul Mentoring? Dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch  Im Sommer 2018 startet unser monatliches Workout für deine Seele und inneren Frieden Meinen wöchentlichen SoulFood Letter findest du auf meiner Website Werde Teil einer super verständnisvollen und friedlichen Community bei Facebook Let’s Be Social @Instagram, @Facebook, @Youtube oder @iTunes Danke für deine Bewertung auf iTunes! Gemeinsam können wir alle Menschen, denen das Wissen weiterhelfen kann, erreichen.

Heute erzählt uns Bastienne Neumann ein bisschen etwas über ihre Gewohnheiten und Routinen. Bastienne kennst du vielleicht aus ihrem Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht". Sie hilft ihren Hörern dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen und dadurch abzunehmen. Das Ziel der Ernährungspsychologie - das ihr Steckenpferd ist - ist es, ungesunde Essgewohnheiten mit bestimmten Strategien aus der Psychologie und der Ernährung zu ändern.

In Folge 112 des beVegt-Podcast ist die Autorin und Podcasterin Bastienne Neumann bei uns zu Gast. Bastienne macht seit Juni 2017 den super erfolgreichen Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht" und hat gerade ihr erstes Buch "Erst denken, dann essen" veröffentlicht. Im Gespräch erzählt uns Bastienne, wie sie nach vielen erfolglosen Diäten endlich ein gesundes Verhältnis zum Essen entwickelt und mit neuen Ernährungsgewohnheiten dauerhaft abgenommen hat. Außerdem verrät sie uns, worum es bei der Ernährungspsychologie genau geht und mit welchen Methoden du die Kontrolle über dein Essverhalten zurückgewinnen kannst. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/bastienne-neumann-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Heute springe ich über meinen Schatten und erzähle euch von meinem Leben mit dem Polyzystischen Ovar Syndrom. Bisher habe das für mich behalten, da es eigentlich recht persönlich ist. Doch ich weiß wie hilfreich es sein kann wenn man merkt, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist und trete deshalb damit in die Öffentlichkeit. Ich hoffe, dass ich mit der heutigen Folge dem Einen oder Anderen weiterhelfen kann. Ich schicke euch ganz liebe Grüße, Bastienne  Bestellt euch eure Matratze unter https://www.brunobett.de/ Profitiert von einem 50€ Gutschein mit dem Code Bastienne50 ab einem Einkaufwert von 200€. Und sollte die Matratze doch nicht gefallen, holt Bruno die Bestellung wieder kostenlos ab.

Bastienne ist Ernährungswissenschaftlerin, Podcast Shooting Star und ehemalige Leistungssportlerin. Super spannend was dein Geist mit deiner Ernährung zu tun hat. Lerne die besten Hacks wie du dich gesund ernähren kannst ohne Zwang. CHECK IT OUT! Sicher dir jetzt kostenlos das ultimative DNX Erfolgskit für Online Unternehmer mit meinen 7 Erfolgsgeheimnissen für deine persönliche und finanzielle Freiheit 

  In der heutigen Folge spreche ich mit Bastienne Neumann zum Thema Ernährungspsychologie. Bastienne hat den Podcast Ernährungspsychologie leicht gemacht und für mich war es gerade genau der richtige Zeitpunkt, um sie zu interviewen.   Wie einige von euch vielleicht mitbekommen haben, habe ich im September und Oktober getestet, wie mir die basische Ernährung bekommt. Videos und Ergebnisse dazu gibt es in meiner Facebook Gruppe. Ich habe in der Tat in 4 Wochen recht positive Ergebnisse erzielt. Von weniger Umfang bis keine Schmerzen mehr in den Armen und trotzdem bin ich nach und nach wieder in mein altes Essverhalten gerutscht. Ich konnte das überhaupt nicht verstehen, die basische Ernährung hat mir unglaublich gut getan und auch lecker geschmeckt. Kennt ihr das auch? Ihr wisst, was euch gut tut und macht es nicht? Warum fällt uns gerade gesunde und maßvolle Ernährung manchmal so schwer, obwohl sie uns gut tut? Was mir noch aufgefallen ist: Ich war in den ersten drei Wochen eigentlich immer in Begleitung, d.h. es hat immer jemand mitgekocht, mit eingekauft und mitgegessen. In Woche vier fiel das weg, da war ich allein und die ersten kleinen Ausnahmen haben sich eingeschlichen. Heißt das mein Commitment einer anderen Person gegenüber ist stärker als mir selbst gegenüber? Ist es mir wichtiger, was jemand anderes über mich denkt, als was ich über mich denke? Und warum bringen einen kleine Ausnahmen gleich so raus? Warum kann eine Ausnahmen nicht genossen werden und eben eine Ausnahme bleiben? Wenn ich ein Stück Schokolade esse, dann denke ich dirket, na jetzt haste ja eins gegessen, dann kannst du auch die halbe Tafel essen. Und am nächsten Tag: Ach gestern hast du ja die halbe Tafel gegessen, dann kanns du heute die andre Hälfte essen, das macht ja auch keinen Unterschied mehr. Kennst du das auch? Und bevor wir als Lipödempatientinnen so eine Ernährungsumstellung überhaupt anfangen, ist ja auch nochmal so ein Ding. Meine Gedanke: Ja aber eigentlich bringt das ja eh nix. Ach, ich hab ja schon echt genug zu kämpfen, da zähl ich jetzt auch nicht noch die Erbsen auf dem Teller. Und wo befinde ich mich da in dieser Gedankenspirale? Genau! In der Opferrolle! Ich bespreche mit Bastienne, warum wir eigentlich häufig so gerne in der Opferrolle herumdümpeln und wie wir da raus kommen, denn es ist so:   “So wie du heut bist ist nicht das Ergebnis dessen, was dir bisher widerfahren ist, sondern es ist das Ergebnis dessen, wie du damit umgegangen bist.”   So, mach es dir gemütlich und lerne ein wenig über Ernährungspsychologie.  

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode17   KURZE EINFÜHRUNG Der Weg zum Wohlfühlgewicht beginnt im Kopf – zu der Erkenntnis ist auch Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann gekommen. In einem spannenden Interview erzählt sie, wie ihr Kampf mit dem Körpergewicht und dem verzerrten Selbstbild schon früh angefangen hat, welche Schlüsse sie aus ihrem Ernährungspsychologiestudium gewonnen hat, und was Du aus Ihren Erfahrungen für Deinem Weg zum Wohlfühlgewicht mitnehmen kannst.   IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM... ... welche schwierige Vergangenheit hinter Bastiennes Entscheidung steckt, ein Ernährungspsychologie-Studium zu starten, und wie Dir ihre Erkenntnisse weiterhelfen. ... was ihre größten Fehler auf dem Weg zum Wunschgewicht waren, und was Du unbedingt vermeiden solltest. ... warum sich Bastienne früher als Waage-Freak bezeichnet hat und wie Du dafür sorgst, dass Deine Laune nicht mehr von der Waage abhängt. ... warum der Fokus beim Abnehmen nicht auf den Ernährungswissenschaften liegen sollten und worauf Du bei Deinem Weg zum Wohlfühlgewicht wirklich achten solltest. ... warum theoretisch alle Leute wissen, wie man abnimmt, und es dennoch nicht schaffen und wie Dir Deine Vorstellungskraft dabei hilft, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. ... wie Bastienne es mehr und mehr schafft zu spüren, was ihr Körper wirklich braucht und wie Du lernen kannst, auf Deinen Körper zu hören. ... was unser Unterbewusstsein mit Essensgelüsten zutun hat und welche Übung Du nutzen kannst, um besser mit Gelüsten umzugehen. Du möchtest mehr über Bastienne Neumann erfahren? Dann schau mal hier vorbei: Podcast: http://apple.co/2h6ApUX Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/489086831428885/  Website: http://bastienne-neumann.de    >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.   ALLE LINKS: Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp    Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf    ICH AUF SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram  Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook  Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube  Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest 

Wie immer findet ihr hier die erwähnten Links. Mein kostenloses E-Book Ernährungspsychologie leicht gemacht http://bastienne-neumann.de/kostenloser-ratgeber/ meine motivierende Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/489086831428885/ und zu guter letzt meine Website http://bastienne-neumann.de/ Ich freue mich wenn ihr mal vorbei schaut, eure Bastienne

Heute erlebst Du in meinem Podcast eine echte kleine Premiere, denn ich habe mir den ersten Interviewgast eingeladen. Mit ihrem Ernährungs-Podcast Ernährungspsychologie leicht gemacht stürmt Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann gerade die iTunes Charts und bringt dabei die Psychologie beim Ernährungsverhalten ihren Hörern auf sehr sympathische und unterhaltsame Weise näher. Der große Erfolg des Podcast von Bastienne Neumann spiegelt ganz deutlich den heutigen Stellenwert wieder, den unsere Ernährung für uns hat. Dabei packt sie ihre Hörer mit einer unverwechselbar charmanten und sehr authentischen Art, denn Ernährungs-Podcasts gibt es mittlerweile viele, aber nur ganz wenige haben den Erfolg von Ernährungspsychologie leicht gemacht, denn auch wenn die Hörer Wissen schaffen wollen, so möchten sie es auf unterhaltsame Weise konsumieren. Ich selbst, Ernährungsprofi und Fitnessexperte seit mehr als 2 Jahrzehnten, bin selbst Abonnent und Fan von Bastienne Neumann. Umso mehr habe ich mich gefreut, dass sie in dieser Folge mein Interviewgast ist. Wir reden in den nächsten 40 Minuten über die Tücken der eigenen Ernährung und wie da die Ernährungspsychologie ansetzt, sprechen über die Kombination von Sport und Ernährung und gehen der Entschlüsselung der eigenen Ernährungsfehler auf den Grund. Bastienne bringt mir ihrer schwungvollen und lebhaften Art die Ernährungswissenschaft bildlich auf den Punkt. Wenn Dir dieses großartige Interview nur halb so viel Spaß macht, wie es mir gemacht hat, dann ziehst Du schon einen enormen Nutzen daraus :) Ich wünsche Dir viel Spaß Die Shownotes der heutigen Episode Ich möchte natürlich, dass Du Dir von Bastienne und Ihrem Podcast bei iTunes: Ernährungspsychologie leicht gemacht ein eigenes Bild machen kannst und muss Dir natürlich nicht zwei mal sagen, dass Du diesen Podcast auf jeden Fall abonnieren solltest, denn Du bekommst einen echten Mehrwert zur Ernährung und wirst lernen, dass Du wieder mit voller Genuss Deine Ernährungsweise zelebrieren solltest, Bastienne wird es schaffen Dich mit Leichtigkeit an eine gesunde und nachhaltige Ernährung heranzuführen. Auf Ihrer Webseite zur Ernährungspsychologie erfährst Du vieles wissenswerte und Fakten zur Ernährung, als kleiner Geschenk kannst Du Dir ihr brandneues E-Book "Fressattacken bändigen" kostenlos herunterladen. In der Folge sprechen wir auch über ihre Facebook Gruppe, die Du natürlich ebenfalls unter dem Namen Ernährungspsychologie leicht gemacht auf Facebook findest. Auf Facebook findest Du natürlich auch noch Bastienne Neumann´s Fanseite Mit der vollen Ladung Ernährungspsychologie kannst Du jetzt garantiert richtig durchstarten. Wenn Dir mein Podcast gefällt und Du noch mehr zu Fitness und Ernährung erfahren möchtest, kannst Du Dich über meinen Blog auf dem Laufenden halten. Der PoliOnStage Fitness-Blog Wenn Du mir dabei helfen willst, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen besser und leichter gefunden werden soll, schreib mir doch gerne eine ehrliche Bewertung auf iTunes und hilf aktiv dabei mit, dass noch viele weitere Menschen mit meinem Podcast mehr zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit erfahren. So gibst Du Deine iTunes Bewertung ab Willst Du aktiv an der Entwicklung dieses Podcast teilhaben? Dann schließ Dich der Community an. In der Facebook Gruppe zu diesem Fitness-Podcast kommst Du als Abonnent zu Wort und kannst mit Deinen Fragen, die Dir auf der Seele brennen die weiteren Folgen des Fitness-Podcast mitbestimmen. Die Facebook Community zum CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast

Can you guess this piece? Here's a hint: a “social contract” is okay, but opera singers prefer the real thing…

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