Podcasts about hilfmittel

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Latest podcast episodes about hilfmittel

Makler und Vermittler Podcast
Vertriebsansatz: Private Krankenversicherung im Fokus

Makler und Vermittler Podcast

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 10:42


In dieser Episode des Makler und Vermittler Podcasts dreht sich alles um das Thema Private Krankenversicherung, wobei der Fokus auf den wichtigen Aspekt der Hilfsmittel gelegt wird. Torsten begrüßt die leidenschaftliche Expertin Michèle Pino von der Inter, die ihre langjährige Erfahrung im Bereich der Privaten Krankenversicherung teilt. Während der Folge erklärt Michèle Pino, wie vielfältig und emotional dieses Thema in der Beratung sein kann und gibt wertvolle Einblicke in die Unterschiede der Leistungen verschiedener Versicherer. Besonderen Wert legt sie auf den Aspekt der Hilfsmittel, die nach Krankheiten oder Unfällen wichtige Unterstützungsfunktionen übernehmen können. Sie erläutert, welche potenziellen Kosten dabei auf Versicherte zukommen können und was die Inter in diesem Bereich besonders auszeichnet. Diese Episode bietet wertvolle Tipps und Einblicke für Vermittler, um Kunden bestmöglich zu beraten. Freut euch auf spannende und nützliche Informationen! Viel Spaß beim Zuhören!

UX Heroes
E71: Hope Tech Plus Chief Research Officer Laura Wissiak über Accessibility für Menschen mit Sehbehinderungen

UX Heroes

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 38:10


Heute freuen wir uns, Laura Wissiak begrüßen zu dürfen. Laura ist Chief Research Officer und verantwortet die Bereiche User und Market Research bei Hope Tech Plus – einem innovativen InclusionTech Start-Up, das Mobilitätshilfen speziell für Menschen mit Sehbehinderungen entwickelt. Neben ihrer Expertise in UX Research teilt Laura ihr Wissen und ihre Einblicke auch in Form eines Blogs und eines monatlichen Newsletters, der über aktuelle Events in der Web Accessibility Branche informiert. Darüber hinaus engagiert sie sich ehrenamtlich als Ampelpatin bei der Hilfsgemeinschaft der Blinden und Sehschwachen Österreichs und setzt sich aktiv für eine barrierefreie Zukunft ein. Laura und Markus sprechen über die Bedeutung von Barrierefreiheit und Usability, insbesondere im Kontext von Assistive Technology, Lauras Herausforderungen und Erkenntnisse aus der Discovery Phase der Entwicklung von Sixth Sense, einem Hilfmittel das Sehbehinderte Menschen dabei assistiert, sich besser in ihrer Umgebung zu orientieren und über die Verantwortung von UX Designern, Produkte barrierefrei zu gestalten. Lauras LinksHope Tech Plus WebsiteAccessibility First WebsiteLauras WebsiteLauras LinkedIn RessourcenAccessibleEU Ressource CenterÖsterreichische HilfsgemienschaftÖsterreichischer BlindenverbandStatistik AustriaWHO Fact sheet blindness and visual impairmentWHO fact sheet assistive technology Lauras BuchempfehlungenMismatch: How Inclusion Shakes Design - Kat HolmesWeb Accessibility Cookbook - Manuel MatuzovicDisability Visibility - Alice WongWer Inklusion will, findet einen Weg. Wer sie nicht will, findet Ausreden. - Martin Kulik und Raúl Aguayo-Krauthausen SponsorSponsor dieser Folge ist HelloDesign – euer Partner für Weiterbildung im Design-Bereich! Als Designer:innen müssen wir stets up-to-date sein, um am Markt mithalten zu können. HelloDesign unterstützt euch dabei, neue Skills zu erlernen – ob für euch persönlich oder für euer Team. Sie bieten Trainings zu Themen wie digitale Barrierefreiheit oder Design Sprint Facilitation an. Auch zum Thema Nudging gibt es die Ausbildung zum Behavioural Designer, bei der ihr lernt, psychologische Effekte gezielt im Design einzusetzen. Neben öffentlichen Trainings bietet HelloDesign auch maßgeschneiderte Inhouse-Workshops an. Mit dem Code HEROES_20 spart ihr als UX-Heroes-Hörer 20% auf alle Trainings! Einfach auf hellodesign.de den Code bei der Buchung eingeben und den Rabatt sichern! Ich hoffe, ihr fandet diese Folge nützlich. Wenn ihr auch die nächsten nicht verpassen wollt - abonniert UX Heroes doch auf Spotify, Apple oder eurem Lieblingspodcaster - ihr könnt uns dort auch bis zu 5 Sterne als Bewertung dalassen. Wenn Ihr Fragen oder Feedback habt, schickt uns doch gerne eine Nachricht an podcast@userbrain.com. Ihr findet ihr mich auf LinkedIn unter Markus Pirker. UX Heroes ist ein Podcast von Userbrain.

It's not about money
119 Wie du mit deiner Zielidentität arbeitest

It's not about money

Play Episode Listen Later May 22, 2023 25:42


Mon, 22 May 2023 22:00:00 +0000 https://itsnotaboutmoney.podigee.io/119-new-episode 3bbfd614a02476f4b28275d326ab9e5d Damit du wirklich Veränderung kreieren kannst in deinem Leben In der heutigen Folge erzähle ich von einem besonderen Trick, den ich normalerweise nur meinen Coaching Klienten gebe, denn heute geht es um Zielidentität. Wir beschäftigen uns mit Fragen wie: Was ist eine Zielidentität? Wie finde ich meine? Und wie erreiche ich sie dann? Zielidentität ist ein ganz tolles Hilfmittel um im Leben mehr zu erreichen und mehr positive Energie im Alltag zu kreieren. Sie kann helfen neue Gedanken zu bekommen und neue Handlungen zu finden. Nimm dir am besten einen Stift und ein Blatt zur Hand und steig gleich mit ein oder genieß einfach nur die Folge. Alles Liebe, deine Marie www.marie-karehnke.de Instagram: @marie.rose.karehnke Facebook: www.facebook.de/mariekarehnke full Damit du wirklich Veränderung kreieren kannst in deinem Leben no Marie Rose Karehnke

RETTUNGSDIENST QUICKIE
Reanimation in 4 Akten - 4Akt - Der finale Akt

RETTUNGSDIENST QUICKIE

Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 37:41


In unserem finalen Akt dreht es sich um die letzten wichtigen Eckpunkte der Reanimation. Wir nehmen Bezug auf der CRM, die Postreanimation aber auch die Transportphase sowie die Schnittstelle Krankenhaus. Ebenso reißen wir, in Vorbereitung auf weitere Teilprojekte das Thema Cardiac Arest Center und die Hilfmittel wie die meschanischen Reanimationsgeräte und das Feedbacksystem an. Mit dem finalen Akt, schließen wir dann die Reanimationsreihe und beginnen mit den Wunschtehmen. ***Alle an dem Projekt "Rettungsdienst Quickie" und deren Publikationen beteilligte Personen, übernehmen keine Haftung oder bieten den Anspruch auf Richtigkeit der Inhalte.*** [Unbezahlte Werbung, da Markenerkennung & oder Verlinkung]

Interactive West Podcast
LR Marco Tittler: Innovationskultur in Vorarlberg

Interactive West Podcast

Play Episode Listen Later Dec 11, 2020 12:48


„Digitalisierung ist mehr als nur Video-Telefonieren“, sagt Wirtschafts-Landesrat Marco Tittler im Interview, aber es habe durch den breiten Einsatz während der Corona-Pandemie auf jeden Fall die „Awareness“ bei vielen Menschen für neue Technologie erhöht. Auch im Zuge der Anmeldungen für die flächendeckenden Corona-Tests in Vorarlberg hat sich laut Landesrat Tittler gezeigt, wie wichtig die digitalen Hilfmittel sind. Rund 90 Prozent der Menschen haben sich online angemeldet. „Vor einem Jahr hätten wir noch darüber diskutiert, ob wir eine Fax-Nummer dazugeben sollen.“

EduFunk
Lernen mit Show - MINT Experimente im Onlineunterricht

EduFunk

Play Episode Listen Later May 16, 2020 31:36


Heute wird es experimentell im EduFunk, denn Joachim Hecker ist nicht nur erfolgreicher Buchautor, er tritt auch mit seinen Science Shows rund um den Globus vor Schülerinnen und Schülern und Lehrerinnen und Lehrern auf. Jetzt macht er im WDR Schulfernsehen und wir fragen, wie dabei digitale Hilfmittel in seinem Onlineunterricht helfen. Hier im EduFunk. Links, die wir ansprechen: Joachim Heckers Webseite: www.joachim-hecker.de Unsere Social Media Seiten: Twitter: https://twitter.com/edufunkDACH Facebook: https://www.facebook.com/EduFunkDACH Instagram: https://www.instagram.com/edufunkpodcast/ Webseite: https://www.edufunk.eu EduFunk - der Podcast für die Verrückten, die Querdenker, die etwas anderen Lehrer. Ein deutschsprachiger Podcast rund um Schule, Lehrer, digitaler Unterricht, digitale Medien, Methoden, iPads und Apps. Das Ziel von EduFunk: LehrerInnen zu inspirieren und ihnen den Mut zu geben mit Neugier die Möglichkeiten digitaler Medien im Unterricht zu entdecken. Es moderieren Anna Weghuber und Sebastian Funk.

Gesundheit Next Level
Im Darm können sich bis zu 10 kg Müll ansammeln! So wirst Du ihn los!

Gesundheit Next Level

Play Episode Listen Later Jan 20, 2019


Video Darm vorher / nachher: https://bit.ly/2NDgn2H So reinigst Du Deinen Darm! ✘Darmreinigung mit Weizengras Irrigator: https://amzn.to/2CclDGt Weizengraspulver: https://amzn.to/2QB8Jac ✘Shakes aus Bentonit und Flohsamenschalen Bentonit: https://amzn.to/2AFBFZk Flohsamenschalen: https://amzn.to/2RoSfHB ✘49 Bitterstoffe regen Darm/Leber/Galle an: https://amzn.to/2CcsrE4 Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit next Level. Du möchtest zum Klo gehen und 10 Kilogramm verlieren. Manche finden es vielleicht lustig, aber so viele Gifte hat durchschnittlich ein Mensch in seinem Dickdarm. Bei einer gesunden Person dauert die Verdauung ca. 24 Stunden. Bei einem kranken Darm bei über 70 Stunden. Kot ist nicht anderes als Müll. Aus Fäulnisbakzterien, Stoffwechselendprodukten und Giften. Je länger der Müll im Darm liegt, um solänger haben diese Gifte Gelegenheit, durch die Schleimhäute in den Organismus zu drängen und den Körper von innen heraus zu vergiften. Der Kot wird klebrig, trocken und wird gar nicht mehr vollständig ausgeschieden. Rückstände verbleiben im Körper und verkleben die Darminnenwände. Das wiederum sorgt für eine schlechtere Nährstoffverwertung. Gleichzeitig siedeln sich in den Kotüberresten Pilze und schädliche Bakterien an. So wird schnell klar, dass ein Darm, der nur selten entleert wird, die Ursache vieler Krankheiten sein kann. Es ist immer schön zu sehen. Einen Vergleich zwischen einem gesunden und kranken Darm. Schaut euch dazu am besten ein Video an das ich euch unten verlinke. Da seht ihr einmal einen gesunden Darm und im nachhinein Därme von Menschen die ungesund essen und wie der Darm dann aussieht. Sehr interessant. Wie kann man den Müll aus dem Körper rausbekommen. Ganz einfach. Das wisst ihr auch schon. Eine basenreiche Ernährung, viel Obst und Gemüse, eine gesunde Ernährungsweise. Wer sofort den ganzen Ballast loswerden will. Kann durch eine Darmreinigung, einen Darmeinlauf mit Weizengras. Oder man trinkt shakes aus Bentonit und Flohsamenschalen. Man kann auch andere Hilfmittel dazu nehmen Bitterstoffe. Diese regen die Verdauung an, reinigen den Darm, und regen Galle und Leber an. Es gibt enorm viele Möglichkeiten, wie man den Dram wieder auf Vordermann bekommt. Schaut dazu am besten auch noch meine anderen Videos an zum Thema Darm. Die Bitterstoffe und die anderen Sachen verlinke ich euch hier unten. Vergesst nicht zu abonnieren. Vielen Dank fürs zuschauen. Und bis zum nächsten Mal. Alles Gute Ciau. Video Darm vorher / nacher: https://bit.ly/2NDgn2H So reinigst Du Deinen Darm! ✘Darmreinigung mit Weizengras Irrigator: https://amzn.to/2CclDGt Weizengraspulver: https://amzn.to/2QB8Jac ✘Shakes aus Bentonit und Flohsamenschalen Bentonit: https://amzn.to/2AFBFZk Flohsamenschalen: https://amzn.to/2RoSfHB ✘49 Bitterstoffe regen Darm/Leber/Galle an: https://amzn.to/2CcsrE4

ASK A BACKPACKER
#007: Was muss ich beim Arzt und bei der Versicherung klären?

ASK A BACKPACKER

Play Episode Listen Later Oct 18, 2018 19:12


Du hörst: Ausgabe #007 von ASK A BACKPACKER. Heute mit der Frage: "Was muss ich beim Arzt und bei der Versicherung klären?". Wir sprechen heute über alles was das Thema Gesundheit und Versicherungen betrifft. Moderation: David & Lisa Aufgezeichnet in: Hamburg, Deutschland Shownotes für Ausgabe #007: - Frage der Folge: Was muss ich beim Arzt und bei der Versicherung klären? - Unterschied von Auslandsversicherungen für den Kurzurlaub und längerfristigen Versicherungen - Anbietervergleich über Stiftung Warentest und über Reiseblogs - Vorteile der STA Travel 1) 195 Euro für 5 Monate 2) medizinisch notwendige Behandlungen 3) medizinisch sinnvoller Rücktransport in die Heimat 4) Absicherung von Reiseaktivitäten (Work &Travel, Sportunfälle,...) 5) Krankentransport 6) Arznei, Verband und Hilfmittel 7) schmerzstillende Zahnbehandlung 8) Überführung im Todesfall 9) Temporäre Versicherung in Deutschland - Versicherungen einschließlich der USA sind meist teurer, eventuell kann man von der Reise aus Zusatzversicherung abschließen - Krankenvericherungspflicht in Deutschland bis man anderweitig abgesichert ist - In Deutschland ist man gesetzlich versichert, freiwillig gesetzlich versichert oder privat versichert - Bei gesetzlicher Versicherung: Kündigung und bei Rückkehrt Wiederaufnahme beantragen: telefonisch mit der Kasse klären und Versicherungsschein zusenden - Bei freiwillig gesetzlicher Versicherung: Anwartschaft beantragen mit zweimonatiger Kündigungsfrist - Haftpflicht- und Hausratsversicherung auf Auslandstauglichkeit prüfen - bei Reise- oder Tropenmediziner Reiseberatung machen zum Thema Impfungen und Reiseapotheke - Informieren, ob Krankenkasse Impfkosten trägt - Vorsorgeuntersuchungen und verschreibungspflichtige Medikamente - Medikamentenliste auf englisch mitnehmen - Wichtiger Hinweis: Bitte informiert euch selbstständig über die Aktualität der Themen und über eure individuellen Möglichkeiten! Wenn es dir gefallen hat: Erzähle es gerne deinen Freunden oder bewerte uns bei Apple Podcasts. Vielen Dank! Website: https://backpackerpodcast.de/

Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.

Dario Schüssler wohnt in Friedrichshafen am Bodensee und arbeitet als Wildnispädagoge und Naturmentor. Über den Phönix e.V. Bodensee bietet er Wildniserlebnisse & Naturerfahrungen für Kinder ab 8 Jahren. Er arbeitet an Schulen und in eigenen Projekten am „Survival-Scout-Platz“ in Markdorf. Seine Angebote verbinden Wildnispädagogik & moderne Übergangsrituale in der Natur und bieten ganzheitliche Wege für eine wertschätzende & lebensbejahende Kultur & Lebensgestaltung an. Er begleitet Jungen & Junge Männer durch Üebergangsrituale in der Natur, wie der „Vissionssuche“ dabei,  gut in Kontakt mit sich selbst und ihrem persönlichen Lebensweg zu kommen. „Durch den bewussten Aufenthalt mit einfachen Mitteln in der Natur kommt der Mensch wieder in Kontakt mit seiner eigenen Natur und spürt die in ihm wohnenden Kräfte & Talente. Begleitet von einem Kreis wertschätzender & achtsamer Mentoren wächst so ein Inneres Fundament, von dem aus der junge Mensch seinen persönlichen Lebensweg lebensbejahend & mitfühlend gestalten kann. Auf der Suche nach sich selbst suchen sich junge Männer eigene, oftmals schmerzhafte Wege sich zu selbst zu spüren & zu initiieren. Durch moderne Übergangsrituale in der Natur bieten wir speziell jungen Männern einen kraftvollen & nachhaltigen Weg an, in ihre eigenen Fußstapfen zu treten.“    Elevator-Pitch Ich begleite junge Menschen in der Natur zu einem mitfühlenden & wertschätzenden Umgang mit sich selbst & der Welt   Was ist Deine ganz persönliche Verbindung mit dem Wald/der Natur? Ich tanke in der Natur Kraft, Lebendigkeit & Ruhe. In der Natur kann ich mich als Teil eines großen Ganzen erleben und spüre Verbundenheit.   Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald mit in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Eigene Aufenthalte & positive Erfahrungen in der Natur. Der Wunsch andere Menschen zu bestärken ihren eigenen Weg zu gehen.   Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Jungen & Junge Männer zwischen 13 & 29 Jahren   Was bringt Deine “Klienten“ dazu, sich auf den Wald einzulassen? Abenteuerlust, lernen in der Natur mit wenigen Hilfmittel auszukommen, Sinnsuche, Bewältigung einer Lebensphase, Neuorientierung im Leben, Zeit draußen ohne Ablenkungen wie Handys, Pc & Fernsehr zu verbringen.   Was erhoffen sich die Personen von Deinem Angebot? Vom Kopf ins Fühlen zu kommen, Den Alltag hinter sich lassen, Kraft & Lebendigkeit spüren, Klarheit & Bewusstheit über den eigenen momentanen Lebensweg.   Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? - Auf die eigene Innere Stimme zu hören und zu vertrauen - Es braucht nicht viel um glücklich & zufrieden zu sein - Sich selbst & das Leben genießen können - Gemeinschaft & Wertschätzung zu erfahren   Was zeichnet Dich und Dein Angebot ganz besonders aus? Ich kenne aus eigener Erfahrung die Licht & Schattenseiten, die es mit sich bringt, wenn man seine persönliche Vision leben möchte und gebe das Vertrauen weiter, seiner Inneren Stimme & dem eigenen Herzen zu folgen. Meine Angebote wirken ganzheitlich & nachhaltig da ich darauf Wert lege, dass aus den tiefen Erfahrungsräumen in meinen Angeboten konkrete nächste Schritte für den  entstehen und es nicht im Alltag wieder verpufft.      Hast Du einen Tipp, wie wir unsere Gesundheit mit einem Waldbesuch besonders stärken zu können? Stell dir einen Wecker auf dem Handy für 60 min. Schalte dein Handy aus und lasse alle Gedanken an Aufgaben, Beziehungen & ToDo Listen für diese Zeit ruhen. Geh ab von den üblichen Waldwegen und lass dich dich von deiner Intuition und den Eindrücken der Natur leiten. Lass dich überraschen!   Buchempfehlungen Die Weisheit der Wildnis, Mark Coleman https://amzn.to/2qatQFY Eisenhans von Robert Bly https://amzn.to/2Jtu034 Visionssuche / Visionquest von Steven Foster & Meredith Little https://amzn.to/2qbXpqD Übergangsrituale – Franz Redl https://amzn.to/2qfCjqz    Website www.phönixzeit-bodensee.de www.lebedeinenatur.jetzt   Kontaktdaten Dario Schüssler dariosch(at)posteo(punkt)de                                    

Folge Deinem Herzen - Der Befreiungspodcast für bewusstes Familienleben
046 - Marc und Catharina Stocker - Sing Dich frei!

Folge Deinem Herzen - Der Befreiungspodcast für bewusstes Familienleben

Play Episode Listen Later Feb 4, 2018 55:53


Marc und Catharina Stocker sind Eltern von zwei Mädchen und wohnen in der Schweiz. Unter papasein.ch zeigen sie Menschen, wie sie mit einfachen Methoden Musik in ihren Alltag einbinden können. Mit praktischen Beispielen verschwindet die (häufig) eigene Angst vor der Musik. Musik für Dich, Musik in Deiner Familie. Die "musikalische Episode" im Befreiungspodcast.   Sie möchten auch die Angst vor der Musik wegnehmenmit Musi"Sing Dich frei" ist ein wichtiges Hilfmittel im Alltag   Den Herzensweg finden und gehen kann jeder! Im Befreiungspodcast - Folge deinem Herzen von Doro, erfährst Du wertvolles Wissen zu den Themen: Selbstfindung, Selbstliebe, Selbstvertrauen, zurück zum Ursprung finden und seine Leidenschaft entdecken, ausgraben und leben. Authentische und lebensnahe Interviews und Herzensgespräche, stärken Dich, Emotionen zu fühlen, anzuschauen und zuzulassen. Du lernst wertvolle, sofort umsetzbare Schritte kennen, wie Du Glaubenssätze, Prägungen und Muster erkennst und verabschiedest. Finde Deinen Ursprung. Erlebe Schritt für Schritt Befreiung. Finde Dein selbstbestimmtes und glückliches Leben. Finde auf Deinen Herzensweg und zurück zu Dir - Deinem selbst! Du bist wertvoll. Lebe Deine Träume. Gehe Schritte und komme ins Tun. Nutze die Zeit und lebe Dein Leben. Erlebe was es bedeutet in tiefen, authentischen Beziehungen zu leben, Verantwortung zu übernehmen und zu erleben, wie dadurch, ungeahntes möglich wird! Ermutigung durch zuhören! Motivation, Inspiration. Einschalten und Zuhören! Erfahre jetzt alltagstaugliche und praktische Tipps für Deine persönliche Weiterentwicklung. Exklusiv von Experten für Dich. Lebensnahe, persönliche Geschichten und Erfahrungen durch persönliche Herzensgespräche. Aus dem Leben für das Leben - Solo-Episoden von mir für Dich! Viele Herzenswege der Interviewpartner sind inspiriert durch Namen wie: Gerald Hüther, Katie Byron, Tony Robins, Tim Ferris, Tom Kaules, Stefan Hiene, Veit Lindau, Gordon Neufeld, André Stern, Lienhardt Valentin und viele mehr... Besonders für Menschen, die sich nach einem freien, selbstbestimmten und glücklichen Leben sehnen. Die spüren es gibt mehr, als das in dem sie sich derzeit befinden. Die sich wünschen ohne Erwartungen von aussen, ihre Fähigkeiten und Stärken zu leben und dadurch sich selbst und andere beschenken zu können Folge Deinem Herzen! Es wird Zeit - DICH SELBST ZU SEIN!

GOOD LIFE SHOW| Glück | Selbstbewusstsein | Zufriedenheit | Erfolg | Innere Ruhe |Selbstverwirklichung
Der Winter kommt - wie man sich vor negativen Stimmungen und dem Winterblues schützt

GOOD LIFE SHOW| Glück | Selbstbewusstsein | Zufriedenheit | Erfolg | Innere Ruhe |Selbstverwirklichung

Play Episode Listen Later Oct 29, 2017 15:49


Der Winter kommt - wie man sich vor negativen Stimmungen und dem Winterblues schützt 110: Es wird Winter. Die Tage werden kürzer und die Sonnenstunden weniger.  Viele Menschen merken jetzt, dass sie nicht mehr so happy sind, wie noch vor ein paar Wochen.  jeder 10 leidet in Deutschland unter dem Winterblues.  Also Symptomen wie Energie-und Antriebslosigkeit. Oder auch Unkonzentriertheit und gesteigerte Schlafbedarf. Dabei lässt es sich mit ein paar kleinen Tricks recht gut auch im Winter leben.  Eins der größten Ursachen für die beschriebenen Symptome ist der Lichtmangel und der damit einhergehende Melatoninmangel.  Ausgleichen kann man dies u.a. mit einer Tageslichtlampe wie dieser: http://amzn.to/2xyEg44 Vitamin D3 Mangel ist ebenfalls ein großes Problem im Winter, dass ich persönlich mit diesem Hilfmittel löse: http://amzn.to/2zhEroz Weitere Tipps findest du im Podcast. Hör gern mal rein. Mehr Informationen zur Good Life Show und zur Folge findest du unter www.andre-thoene.com/10   __________________________________________________________________________________________________ Hol dir auch meine Geschenke: Du bekommst kostenlose Ebooks und Videos zu den Themen: Besser Einschlafen, Mehr Lebensfreude, Mehr Energie und weniger Stress. Du bekommst all das gratis auf: www.andre-thoene.com