Podcasts about moverse

Meditaciones preparadas (aunque no exclusivamente) para hacer un retiro espiritual y mejorar en su vida cristiana, de oración y de trato con Dios. A cargo del Padre Ricardo Sada Fernández de México.

Anécdotas mientras cocino. Métodos de contacto podcast.Métodos de contacto oficiales del podcast. Por email: Cierzologías@gmail.comPor Telegram: @CierzologiaPara uniros a cosas que tengo…https://share.octopusenergy.es/denim-dingo-705 Únete a Octopus utilizando este enlace del programa de referidosHolaaa

Accede al grupo de O.G's, porras, y muchas otras ventajas: - Patreon: https://www.patreon.com/massiveball Redes sociales: - Tik Tok: https://www.tiktok.com/@massiveball2?lang=es - Instagram: https://www.instagram.com/massiveball_reels/ - Twitter: @massiveball https://x.com/MassiveBall - Youtube: https://www.youtube.com/@Massiveball_canal_youtube Número de teléfono Línea Caliente: +34 621 09 32 04 Web: https://podcastmassiveball.com

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LVB 468 - Un/a bilobero/a se mueve para parar ¡Saludos biloberos! ➡️ En ciertas épocas del año llegan más consultas acerca de problemas que tienen que ver con la circulación sanguínea. Cuando vivimos situaciones en las que tenemos menos actividad, por nuestro trabajo, por un confinamiento, por nuestro propio estilo de vida… la circulación se puede ver afectada y los síntomas son variados. Tratamos ello en el programa de hoy. Un contenido que nos habíais pedido recuperar. Espero que os guste y lo disfrutéis mucho. CIRVIT de Master Life contiene extractos específicos como Ginkgo biloba. castaño de indias, hamamelis, ruscus, vid roja, en un formato sencillo de llevar a cualquier parte. Si quieres, además, GREEN y C ADVANCED de Master Life. Green ayuda a la función hepatobiliar y al efecto detox que es tan importante para que la sangre que circula por los vasos sea “lo más limpia posible”. C Advanced es un complemento perfecto a Cirvit porque cuida y repara los vasos sanguíneos, entre otras muchas funciones. Este episodio cuenta con la colaboración de MASTER LIFE y sus productos que están en www.masterlife.info y los packs que son combinaciones frecuentes que optimizan tu cuidado. Pídenos tu cupón para probar los productos, dinos que vienes desde La Vida Biloba. Las formulaciones están aquí en www.biloba.es/tienda o en www.biloba.store, donde además hay información y puedes consultar tus dudas. ¿Te ha servido? Apóyanos con un Like, Suscríbete y Difunde Síguenos en redes: Instagram: @nurialoriteayan YouTube: www.youtube.com/nurialoriteayan Encuentra La Vida Biloba en las principales plataformas desde www.lavidabiloba.com LA VIDA BILOBA SE REALIZA GRACIAS A A ti, por apoyarnos con tu aportación en www.paypal.me/lavidabiloba ‍⚕️ Master Life: Suplementos para tu bienestar integral. Biloba: Formación, consultas y productos naturales. Biloba Ediciones: Te ayudamos con tu texto de salud y bienestar. Contamos con consultas gratuitas y programas de formación. ¡Contáctanos! ✨ ¡A vuestra salud y alegría, biloberas! Deja tu comentario Dra. Nuria Lorite-Ayán Directora y Presentadora | www.lavidabiloba.com | WhatsApp: +34 622 56 56 07 Información adicional: Visita nuestra tienda online www.biloba.es/tienda En el blog de Biloba: www.biloba.es/blog tienes información adicional sobre temas muy variados. Con el buscador (el icono de la lupa) puedes encontrar temas. Sobre medicina china y alimentos: En el libro Las Bases de la Medicina China, volumen 1 y volumen 2, Nuria Lorite Ayán: En la tienda Biloba, se envían a tu país https://biloba.es/categoria-producto/libros/ Cuidados con alimentación según la medicina china (Formación para profesionales y también formación divultativa para cualquier persona que quiera aprender a cuidarse): https://biloba.es/alimentacion-y-dietetica-segun-la-medicina-tradicional-china/ Formación: https://biloba.es/cursos-formacion/ Tienes textos gratuitos en la tienda, en la categoría de libros. (Los consejos son informativos y no sustituyen la consulta con un profesional de la salud)

Se llama como pastelito de infancia y se apellida como empresaria panadera, pero lleva una vida construyendo una identidad propia a base de curiosidad sociológica y de bien hacer.La menor de las hijas de don Lorenzo Servitje es alegre, espontánea, culta, sensible y bastante disciplinada. No No niega el privilegio, lo disfruta, y sobre todo entiende que no es opción ser privilegiada sin asumir responsabilidad. Su carrera museística se ha enfocado en la apreciación de lo que es bello y valioso, y también participa en proyectos que favorecen el fortalecimiento comunitario y el aprendizaje.En su convicción, ayudar no se trata de salvar a nadie, sino de poner las condiciones para que las personas recuperen dignidad, autonomía y posibilidades.Moverse, estar en contacto con la naturaleza, cultivar la mente, escuchar al otro y dejar el tequila. Pido copiarle en todo a Marinela para lograr una longevidad como la suya.ACERCA DE MARINELA: Es Consejera y Fundadora de Papalote Museo del Niño, el cual dirigió durante casi dos décadas. Hoy preside Sietecolores, empresa especializada en el diseño, desarrollo de Museos, espacios educativos y culturales. Estudió Sociología en la Ibero, tiene una maestría en Desarrollo Internacional de la Educación por Stanford. Formó parte de varios patronatos, fideicomisos y consejos, como el Instituto Nacional de Pediatría. Actualmente es miembro del Fideicomiso Pro Bosque Chapultepec, del Colegio de México, (COLMEX) y del Pacto por la Primera Infancia.

Hay una clase de árboles a los que les llaman “caminantes”.Son árboles costeros, conocidos como mangle rojo.Y aunque parezca increíble… con el tiempo pueden moverse.No es un cambio brusco.  No es de un día para otro.

Resumen hecho con IA: Aquí tienes un resumen de mi reflexión sobre el turismo y el comercio local, narrado en primera persona: ​Recientemente estuve viendo un documental llamado "Tsunami Turístico" y me hizo reflexionar mucho sobre las diferentes realidades que he vivido en lugares como Valencia, Marbella, Yecla y Ayora. Es curioso ver cómo, mientras algunas ciudades están totalmente desbordadas, otros pueblos pequeños luchan por atraer aunque sea un poco de ese impulso económico. ​Por ejemplo, en Ayora, el turismo es muy puntual, como cuando se celebra el primer corte de la miel; son apenas unos días que dan un gran respiro económico al pueblo. En Yecla, también se intenta incentivar el turismo a través de sus fiestas y ferias profesionales. Sin embargo, mi experiencia en ciudades más grandes ha sido distinta: ​La pérdida del centro en Valencia: Viví en Valencia y sentí en carne propia la gentrificación. El centro se volvió prohibitivo para la clase media y dejó de ser para los valencianos. Recuerdo que dejamos de ir porque ya solo encontrabas grandes cadenas y precios altísimos. Incluso en mi propio edificio, el ambiente se volvió desagradable debido a los apartamentos turísticos ilegales; ya no sabías con quién compartías el portal por las noches. ​El colapso en Marbella: Ahora vivo en Marbella y, aunque es una ciudad con capacidad, el turismo satura por completo las infraestructuras. Moverse por carretera en verano se convierte en un caos debido a las retenciones constantes. ​El declive del comercio de barrio: Como emprendedor, antes de la pandemia monté un negocio de publicidad para el comercio local. Quería potenciar esas tiendas de barrio —la panadería, la mercería— donde se crean lazos reales entre vecinos. Lamentablemente, el COVID acabó con esa iniciativa. Me di cuenta de que, sin ingresos, es muy difícil reinventarse, y que muchas veces el comercio local no tiene los medios para competir con las grandes cadenas que atraen al turismo masivo. ​En conclusión, veo que existen dos caras de la misma moneda: el turismo que trae "borrachera y fiesta barata", que solo genera problemas de convivencia, y el turismo que realmente deja un retorno cultural y económico. Me pregunto dónde estará el punto medio para que las ciudades sigan teniendo alma y el comercio local no desaparezca bajo el peso de la masificación.

Resumen hecho con IA: Aquí tienes un resumen de mi reflexión sobre el turismo y el comercio local, narrado en primera persona: ​Recientemente estuve viendo un documental llamado "Tsunami Turístico" y me hizo reflexionar mucho sobre las diferentes realidades que he vivido en lugares como Valencia, Marbella, Yecla y Ayora. Es curioso ver cómo, mientras algunas ciudades están totalmente desbordadas, otros pueblos pequeños luchan por atraer aunque sea un poco de ese impulso económico. ​Por ejemplo, en Ayora, el turismo es muy puntual, como cuando se celebra el primer corte de la miel; son apenas unos días que dan un gran respiro económico al pueblo. En Yecla, también se intenta incentivar el turismo a través de sus fiestas y ferias profesionales. Sin embargo, mi experiencia en ciudades más grandes ha sido distinta: ​La pérdida del centro en Valencia: Viví en Valencia y sentí en carne propia la gentrificación. El centro se volvió prohibitivo para la clase media y dejó de ser para los valencianos. Recuerdo que dejamos de ir porque ya solo encontrabas grandes cadenas y precios altísimos. Incluso en mi propio edificio, el ambiente se volvió desagradable debido a los apartamentos turísticos ilegales; ya no sabías con quién compartías el portal por las noches. ​El colapso en Marbella: Ahora vivo en Marbella y, aunque es una ciudad con capacidad, el turismo satura por completo las infraestructuras. Moverse por carretera en verano se convierte en un caos debido a las retenciones constantes. ​El declive del comercio de barrio: Como emprendedor, antes de la pandemia monté un negocio de publicidad para el comercio local. Quería potenciar esas tiendas de barrio —la panadería, la mercería— donde se crean lazos reales entre vecinos. Lamentablemente, el COVID acabó con esa iniciativa. Me di cuenta de que, sin ingresos, es muy difícil reinventarse, y que muchas veces el comercio local no tiene los medios para competir con las grandes cadenas que atraen al turismo masivo. ​En conclusión, veo que existen dos caras de la misma moneda: el turismo que trae "borrachera y fiesta barata", que solo genera problemas de convivencia, y el turismo que realmente deja un retorno cultural y económico. Me pregunto dónde estará el punto medio para que las ciudades sigan teniendo alma y el comercio local no desaparezca bajo el peso de la masificación.

Os cuento la experiencia volviendo de Barcelona con el coche eléctrico. Métodos de contacto oficiales del podcast. Por email: Cierzologías@gmail.comPor Telegram: @CierzologiaPara uniros a cosas que tengo…https://share.octopusenergy.es/denim-dingo-705 Únete a Octopus utilizando este enlace del programa de referidosHolaaa

En este capítulo os cuento la nueva Marta que ha entrado en casa. Métodos de contacto oficiales del podcast. Por email: Cierzologías@gmail.comPor Telegram: @CierzologiaPara uniros a cosas que tengo…https://share.octopusenergy.es/denim-dingo-705 Únete a Octopus utilizando este enlace del programa de referidosHolaaa

Pues pillado haciendo un una salsa que les gusta la familia de de mi mujer . Mientras la preparo hago podcast sin más edición. Métodos de contacto oficiales del podcast. Por email: Cierzologías@gmail.comPor Telegram: @CierzologiaPara uniros a cosas que tengo…https://share.octopusenergy.es/denim-dingo-705 Únete a Octopus utilizando este enlace del programa de referidosHolaaa

Hubo un tiempo en el que viajar era una decisión que podía cambiar la historia. Hombres y mujeres que se animaron a cruzar océanos sin saber qué había del otro lado, rutas que conectaron culturas, caminos que transformaron creencias… Viajes que no solo marcaron mapas, sino también el rumbo de la humanidad. Los invitamos a recorrer esas travesías que dejaron huella. Porque entender cómo viajaron otros… también nos ayuda a entender por qué viajamos nosotros. En ciudades emblemáticas nos dejamos llevar por Vancouver, donde el océano abraza la ciudad, las montañas la custodian y cada rincón invita a vivirla intensamente. Por último, les proponemos viajar a Isla de Pascua, donde el enigma de sus moáis y las historias que guardan invitan a dejarnos cautivar por el misterio.

Divago sobre un futuro cercano y donde creo que se puede encaminar. Métodos de contacto oficiales del podcast. Por email: Cierzologías@gmail.comPor Telegram: @CierzologiaPara uniros a cosas que tengo…https://share.octopusenergy.es/denim-dingo-705 Únete a Octopus utilizando este enlace del programa de referidosHolaaa

LVB 461 Un/a bilobero/a encuentra fortaleza en la flexibilidad. ¡Saludos biloberos! ➡️ Este episodio cuenta con la colaboración de MASTER LIFE y sus productos que están en www.masterlife.info hoy te mencionamos los packs que son combinaciones frecuentes que optimizan tu cuidado. Hoy, entramos en la sección PÍLDORAS SALUDABLES tratamos de los MAREOS y VÉRTIGOS, en qué momentos nos pueden ocurrir y de cómo el MOVIMIENTO puede ayudar a prevenir que tengamos mareos y vértigos. También hablamos de qué acciones y hábitos nos pueden ayudar. ¿Hay nutrientes que nos ayudan? Fíjate en COLFLEX de Master Life te encantará. Espero que os guste y lo disfrutéis mucho. Tanto como yo haciendo este contenido para ti. Las recomendaciones de las que hablo en el programa de hoy pueden comprarse están aquí en www.biloba.es/tienda o en www.biloba.store, donde además hay información y puedes consultar tus dudas. ¿Te ha servido? Apóyanos con un Like, Suscripción y Difusión Síguenos en redes: Instagram: @nurialoriteayan YouTube: www.youtube.com/nurialoriteayan Encuentra La Vida Biloba en las principales plataformas desde www.lavidabiloba.com LA VIDA BILOBA SE REALIZA GRACIAS A A ti, por apoyarnos con tu aportación en www.paypal.me/lavidabiloba ‍⚕️ Master Life: Suplementos para tu bienestar integral. Biloba: Formación, consultas y productos naturales. Biloba Ediciones: Te ayudamos con tu texto de salud y bienestar. Contamos con consultas gratuitas y programas de formación. ¡Contáctanos! ✨ ¡A vuestra salud y alegría, biloberas! Deja tu comentario Dra. Nuria Lorite-Ayán Directora y Presentadora | www.lavidabiloba.com | WhatsApp: +34 622 56 56 07 Información adicional: Visita nuestra tienda online www.biloba.es/tienda En el blog de Biloba: www.biloba.es/blog tienes información adicional sobre temas muy variados. Con el buscador (el icono de la lupa) puedes encontrar temas. Sobre medicina china y alimentos: En el libro Las Bases de la Medicina China, volumen 1 y volumen 2, Nuria Lorite Ayán: En la tienda Biloba, se envían a tu país https://biloba.es/categoria-producto/libros/ Cuidados con alimentación según la medicina china (Formación para profesionales y también formación divultativa para cualquier persona que quiera aprender a cuidarse): https://biloba.es/alimentacion-y-dietetica-segun-la-medicina-tradicional-china/ Formación: https://biloba.es/cursos-formacion/ Tienes textos gratuitos en la tienda, en la categoría de libros. (Los consejos son informativos y no sustituyen la consulta con un profesional de la salud)

Moverse no siempre es avanzar. A veces es solo descargar ansiedad.

El Reloj del Fin del Mundo es un símbolo creado por científicos para mostrar qué tan cerca estamos de una catástrofe provocada por el ser humano y esta vez el panorama no pinta nada bien.En Culiacán, dos diputados de Movimiento Ciudadanos fueron atacados a tiros. Esto sucede en medio de la ola de violencia que vive Sinaloa desde septiembre de 2024.Además… A un mes de la tragedia del Tren Interoceánico, el maquinista fue detenido por señalamientos de exceso de velocidad; La presidenta encargada de Venezuela anunció que comenzó el desbloqueo de activos venezolanos; Un juez federal bloqueó la deportación de Liam Conejo Ramos y su padre; España tuvo un avance en temas migratorios; La ex primera ministra de Corea del Sur, Kim Keon Hee, fue sentenciada a 20 meses de prisión por corrupción; Y Chris Brown compareció en un tribunal de Londres previo a su juicio por agresión en octubre. Y para #ElVasoMedioLleno… Un estudio de la Universidad de Michigan reveló que los halcones cernícalos americanos pueden ser grandes aliados de los agricultores.Para enterarte de más noticias como estas, síguenos en redes sociales. Estamos en todas las plataformas como @telokwento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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EL DEBATE: "El Barça debería moverse en el mercado"See omnystudio.com/listener for privacy information.

RELATO N°668

En las partes más profundas de las selvas tropicales, algunos árboles no solo crecen — se mueven. Uno de los ejemplos más extraños es el Socratea exorrhiza, una palma tan peculiar que la gente la llama el "árbol caminante". Sus largas raíces en forma de zancos se desplazan con el tiempo, lo que ayuda al árbol a arrastrarse lentamente por el suelo del bosque. Los viajeros que atestiguan este movimiento a menudo quedan paralizados por la incredulidad, sin estar seguros de si están viendo la naturaleza o una criatura. En este video, exploraremos cómo estos árboles migran, por qué lo hacen y qué ocurre cuando te acercas demasiado. La selva guarda más secretos de los que crees... y algunos de ellos caminan.

Mi invitada a este episodio es Patricia Morales quien nos va a compartir sus instrucciones para una mayor longevidad consciente  ¿Ya empezaste a trabajar para vivir una mayor y mejor longevidad?¿Sabes en que temas tienes que empezar a trabajar para vivir los años que te quedan de vida con una mayor calidad de vida?¿Qué papel juegan el propósito, la comunidad o incluso el disfrute en nuestra capacidad de vivir más… y mejor?¿Y si envejecer no fuera una pérdida, sino una posibilidad de florecer en formas nuevas y más profundas?No te pierdas este episodio  Patricia nos invita a: - Buscar un balance de vida - Vincularse desde joven a un gimnasio  - Empezar a prepararse para la vejez con consciencia - Ser el dueño de tus decisiones  - Tomar las riendas de tu vida y no ser simplemente espectador - Vivir los años que quedan en calidad - Trabajar en los 6 pilares para lograr una mayor calidad de vida en la longevidad - Trabajar por igual en los 6 pilares para que la pata no este coja y todos tienen un rol muy importante  - Empezar por tener consciencia de la importancia del tema y que es una realidad - Identifica donde estas mas rezagado para empezar a trabajar para una mejor longevidad - Nunca es demasiado temprano y nunca es demasiado tarde para empezar a prepararte en los 6 pilares para una mejor longevidad - Idealmente empezar desde los 30 en los 6 pilares -Pilar 1:Salud física, mental y emocional - El ser humano es un sistema que esta interconectado - el sistema es como un carro  interconéctado - el cuerpo es una carrocería y es necesario hacer un cuidado integral del mismo - Estar muy atentos a como se están desarrollando las diferentes facetas de este ser humano - Trabajar en desarrollar tu masa muscular - la debilidad puede exponer a problemas de movilidad, caídas y fragilidad en general.  - La fragilidad se asocia con el deteriora con el deterioro de la calidad de vida por eso es vital fortalecer los músculos para sostener la carrocería - Pilar 2: Salud financiera - te da libertad y esa libertad te permite escoger, elegir entre opciones. Se genera una sensación para moverte en el mundo sin tantas preocupaciones. - La situación financiera es vital preparase para poner tener una solvencia en la vejez - La tranquilidad financiera impacta la salud emocional e impacta a la familia - Pilar 3: Comunidad - Es el impacto de las relaciones humanas es el mejor predicador del bienestar de una persona en toda la vida de una persona. La vida en comunidad y redes son uno de los mejores predictores de una buena longevidad - Estudio de Harvard donde ha monitoreado personas con el paso de los años el factor fundamental para tener una buena vida son las relaciones. - Que las relaciones sean sanas y no disfunciónales - Que sean vínculos donde hayan conversaciones - la interacciones con sentido nutren a las personas - Que sean entretenidas y le den chispa a la vida - Que se puedan compartir espacios de proyectos en comun - Compartir - Zonas azules han presentado longevidad alta y la constante es que son zonas donde se generan espacios de la comunidad cercana y compartir en lo físico y no solo la virtualidad -  Conectarse personalmente y cercano - Pilar 4: ocupación y aprendizaje - seguir aprendiendo a lo largo de la vida -  - Cultivar la curiosidad - Desarrollar la curiosidad y capacidad de hacer pregunta y tener una mente de aprendiz - Tener ocupación te genera beneficios - tener proyectos que inician y finalizan, organizar el tiempo y ser activo - No te permite aislarte y te permite retar la mente  - Dos tipos de inteligencia en los seres humanos: la inteligencia fluida y la consolidada. La fluida es la que tenemos mas al inicio de la vida y esa va bajando a partir de los 40. Pero también esta la cristalizada que es la inteligencia del sabio - ver patrones e identificar tendencias - Compartir de manera intergeneracional  - Mantenerse en la jugada - Seguir vigente  - Compartir con otros los nuevos aprendizajes - Encontrar temas que te interesen y que te den vitalidad - Nunca es muy tarde para empezar a aprender algo nuevo - Ver lo que esta pasando en el mundo y un desperdicio de una riqueza para la persona  - Permitir que la energía siga fluyendo dentro del ser humano - Ser fuente inagotable de curiosidad para mantener la energía fluyendo - Pilar 5: la motivación y propósito - Pensar en las pequeñas p - los pequen1os propósitos - Responderte todos los di2as: Quien serví hoy y que aprendi hoy - Cuando uno siente que el propósito esta embotado hay perdida de conexión - baja la energía baja la motivación - Buscar ayuda para trabajarlo - Buscar la respuesta del para que estoy en esta vida - Gran profundidad emocional y se puede buscar ayuda - Dejar de buscar tu propósito y centrarnos en las pequeñas “p" Noes una búsqueda sino una afirmación - Pilar 6: Disfrute - El goce es una forma de salud - impacto positivo sobre sistema inmunológico - Incluye gratitud y humor - Aumenta la energía y crea un circulo virtuoso para crear bienestar - El disfrute es parte integral de la vida - Dejar salir la niña en ti, el baile, con cero pena - Aprender nuevas cosas  - Diario de la gratitud - llenarlo todos los días - reconozco que haya algo que me genero una sonrisa -Tener un estilo de vida consciente - Florecer como mujer - una orquídea - verla en su proceso - Florecer es permitir el proceso - es no florecer de manera forzada - un pétalo no se abre el día anterior - dejar los tiempos perfectos y la naturaleza es sabia - Apaciguar ciertos miedos - tramitarlos de mejor manera - Dejar a tras algunos miedos, ser paciente y darle tiempo al tiempo - Puedes abonar para florecer: mantener la creatividad a flor de piel -  nunca dejar de sorprenderte - Reírte de uno mismo - humor y picardía - la vida sigue  - Moverse - el movimiento tanto físico como en la curiosidad - No estancarse - Vale la pena disfrutar la vida - Buscar ser un buen ser humano por encima de todo - tutorial para adultos contemporáneos - que sigue vigente y en la jugada - pmoralescobo@gmail.comEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

RELATO N°668

En el Centro de Mayores de la Avenida de La Vera, en Plasencia, el taller de bailoterapia se ha convertido en un pequeño refugio de alegría. Allí Toni, Isabel, Mariluz, María, Carmen, Antonio y el resto del alumnado comparten cada semana música, movimiento y complicidad. Guiados por la energía y la sonrisa de Pepa Escalante, la monitora, están descubriendo cómo el baile mejora el equilibrio, la coordinación y, sobre todo, el ánimo. Entre pasos sencillos surgen risas, se libera el estrés y se crea un ambiente saludable que engancha. Más que una actividad, la bailoterapia es ya un momento para sentirse acompañados y felices. Lo sabe bien Esperanza Rodríguez.

Descubre cómo diseñar una rutina de mañana simple y sostenible, aprende hábitos clave para más equilibrio y claridad al cerrar el año.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué llegamos al fin de año agotados? El poder de una rutina de mañana simple y realista (00:00:00)   - ¿Qué es una "rutina de mañana" y cómo puede transformar tus días? (00:03:21)   - Beneficios prácticos y científicos de las rutinas matutinas: claridad, energía y control sobre el caos (00:07:58)   - Dos grupos, dos caminos: cómo empezar (o auditar) tu rutina mañana según tu situación (00:10:14)   - Los hábitos estrella: levantarse temprano y adaptarse ante el caos inevitable (00:12:17)   - Hidratación y energía: el hábito más sencillo (y potente) para arrancar bien el día (00:18:24)   - Claridad mental ante el caos: el impacto de centralizar tus tareas antes que todo lo demás (00:24:24)   - Orden físico, orden mental: ¿cómo el entorno influye en tu ritmo y bienestar diario? (00:36:53)   - Moverse en la mañana: ejercicios de movilidad y el efecto domino en el resto de tu día (00:42:21)   - Súper Pregunta: ¿Qué haces al llegar de vacaciones? Ritual de regreso y mini consejos de orden (00:46:28)   - Cierre del episodio y adelanto del próximo capítulo de la serie para terminar el año con claridad (00:50:30)  

Hemos contado con la participación de Javier García Fernández, director de Velaria Inversores, quien ha compartido su visión sobre los mercados y la filosofía de inversión de la firma. García Fernández ha recordado que “nunca ha existido un momento en el que no haya habido problemas en el mercado”, y que, pese a la incertidumbre, los índices se mantienen en máximos históricos. El directivo ha explicado que los mejores momentos de compra se dan en máximos históricos. “A corto plazo el mercado puede ofrecer rentabilidades del 5%. Una caída del 10% es normal, pero no esperamos retrocesos del 30%”, ha señalado. García Fernández ha subrayado la importancia de la prudencia y de no cometer errores que comprometan el rendimiento. “En Velaria nos centramos en no equivocarnos, porque después cuesta mucho volver a engancharse”, ha destacado. Sobre la selección de fondos, ha comentado que la firma prioriza gestoras consolidadas. “No invertimos en fondos de 100 o 200 millones; buscamos aquellos con alrededor de 1.000 millones de capital gestionado, por seguridad y estabilidad”, ha indicado. El director ha insistido en mantener carteras con pilares fuertes y actuar solo cuando es necesario. “Las carteras que se mueven cada trimestre suelen ganar menos que las que se mantienen firmes en su estrategia”, ha afirmado. Por último, ha recordado que la volatilidad puede generar oportunidades. “En los momentos de estrés es cuando hay que moverse para ganar dinero. Ahí se distingue una buena gestión de una gestión reactiva”, ha concluido.

La fórmula: cuerpo que escucha + mente que guía. En ‘Somos Aliadas' te compartimos estrategias simples para comenzar, sostener y disfrutar el movimiento: mantras, metas cortas y cariño al proceso. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tema obtenido del libro "Cuando el dolor nos alcanza" Historias reales que responde Lupita Venegas desde el magisterio de la Iglesia y el Evangelio. ¡No te lo pierdas, sólo aquí en Enamórate!

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El efecto acumulado: pequeños cambios que transforman tu saludHoy quiero hablaros de algo que parece muy obvio, pero que a la vez solemos pasar por alto: los pequeños hábitos. Muchas veces creemos que para mejorar la salud necesitamos hacer cambios radicales: dietas extremas, entrenar a diario o dormir diez horas. Y la realidad es que no es así. Lo que realmente marca la diferencia es la constancia en pequeños gestos cotidianos. 

Repetimos la conversación que sostuvimos sobre el tema en Washington D.C. con la periodista y analista política Dori Toribio.

Sobre el tema hablamos en Washington D.C. con la periodista y analista política Dori Toribio

En 1926, Ludwig von Mises rechazó liderar una reforma económica que pudo cambiar la historia de Austria. Tenía razón en sus advertencias… pero su inacción tuvo un precio altísimo para miles de familias.En los mercados pasa igual:No invertir por miedo… es invertir en quedarte donde estás.No aprender sobre inteligencia artificial… es aprender a volverte obsoleto.No actualizar tu estrategia… es regalarle tu ventaja a otros.Dale play y hablemos de por qué quedarte quieto también es una decisión de inversión… y casi nunca es la más rentable.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2025“HOY ES TENDENCIA”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================15 de JulioMovimiento sin progreso«Anda a ver a la hormiga, perezoso; fíjate en lo que hace, y aprende la lección». Proverbios 6: 6En febrero de 2023, Nicole Joseph y Hasina Mohyuddin se volvieron tendencia cuan do se supo que el correo que habían enviado a todo el Peabody College of Vandervilt, en el que expresaban sus condolencias después del tiroteo de la Universidad de Michigan, había sido escrito por ChatGPT. Los medios resaltaron cómo este caso es una muestra excepcional de pereza y falta de empatía.Proverbios 26: 13-16 contiene una descripción en cuatro versos de la pereza. En palabras de Salomón, la gente perezosa:1. Inventa excusas fantasiosas para no hacer lo que debe hacer (Proverbios 26:13). No enfrenta los retos ni asume sus responsabilidades, sino que se escuda en el miedo o la mentira.2. No tiene propósito ni dirección, sino que se deja llevar por la inercia y la rutina. No busca mejorar ni progresar, sino que se conforma con lo mínimo. «¿En qué se parece el perezoso a la puerta? ¡En que los dos se mueven, pero ninguno avanza!» (Proverbios 26: 14, TLA). El haragán vive de las apariencias. Moverse para no moverse parece ser el colmo de la pereza.3. Descuida su salud y su bienestar. Mete su mano en el plato, pero se cansa de llevarla a su boca (Proverbios 26: 15). No se preocupa por alimentarse bien ni por cuidar su cuerpo, sino que se deja dominar por la apatía y el desgano. No valora los dones que Dios le ha dado, más bien los desaprovecha o los malgasta. 4. Por último, se cree superior a los demás. En su propia opinión, es más sabio que siete que sepan aconsejar (Proverbios 26: 16). No escucha ni acepta la corrección ni el consejo, sino que se confía en su propia ignorancia y arrogancia. No reconoce sus errores ni sus limitaciones, sino que se engaña a sí mismo y a los demás.La pereza constituye un obstáculo para nuestro crecimiento personal y espiritual. Nos impide desarrollar nuestro potencial, cumplir nuestra misión y glorificar a Dios con nuestra vida. ¿Sabes a cuánta gente perezosa Dios usó en la Biblia? ¡A ninguno! Dios siempre llamó a personas ocupadas y laboriosas. Así que no dejes que la pereza te robe la bendición de vivir una vida plena, feliz y útil. No dejes que te impida ser todo lo que Dios quiere que seas. 

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

Conocemos la actualidad del mañana de la mano de El Mundo Today

Denuncia la ONU que la ayuda humanitaria que Netanyahu dice que ha dejado entrar en Gaza es demasiado poca y, además, no pueden repartirla. Y avisa de que hay 14.000 bebés que pueden morir de hambre en los próximos dos días si esa ayuda no empieza a llegar a la gente que corre un evidente riesgo de hambruna. La situación en Gaza no es nueva y, sin embargo, algo parece que haya empezado a cambiar. Por lo menos en Europa, que empieza a moverse para presionar al gobierno de Netanyahu. ¿Servirá de algo esa presión diplomática? ¿Hay manera de que Netanyahu frene la masacre justo cuando acaba de anunciar que está dispuesto a tomar la Franja?

Denuncia la ONU que la ayuda humanitaria que Netanyahu dice que ha dejado entrar en Gaza es demasiado poca y, además, no pueden repartirla. Y avisa de que hay 14.000 bebés que pueden morir de hambre en los próximos dos días si esa ayuda no empieza a llegar a la gente que corre un evidente riesgo de hambruna. La situación en Gaza no es nueva y, sin embargo, algo parece que haya empezado a cambiar. Por lo menos en Europa, que empieza a moverse para presionar al gobierno de Netanyahu. ¿Servirá de algo esa presión diplomática? ¿Hay manera de que Netanyahu frene la masacre justo cuando acaba de anunciar que está dispuesto a tomar la Franja?

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Hoy tenemos con nosotros a Antonio Reguero, un madrileño que puso fin a su carrera deportiva con 40 años pero...con ganas de seguir jugando muchos años más! Después de su formación en la fábrica y su etapa de madurez en equipos de la geografía española, Antonio se embarca en la mayor aventura de su vida, buscar fútbol en el extranjero. Y así fue. Primero dando tumbos por Tailandia y Londres, llegando a Escocia para jugar durante cuatro años y finalizando su carrera en Finlandia donde pretendía estar 3 meses... y acabó estando solo siete años!!! Un ejemplo de constancia y dedicación, gracias Antonio por querer compartir con nosotros tu historia! Te deseamos lo mejor para todo lo que está por venir! Ah y.... enhorabuena por ese ascenso a 2RFEF con el Alcalá de Henares! Puedes seguirnos y apoyarnos en: - SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/446GZV4gX4aXz6pyVprSFB?si=0b519afe75d3498e - YOUTUBE: https://www.youtube.com/@offsiders.project/playlists - Instagram: https://www.instagram.com/offsiders.podcast/ - TIK TOK: https://www.tiktok.com/@offsiders_podcast?_t=8aI0IbPe2Fi&_r=1 - X: https://x.com/Offsiders_PRJ - Contacto: comunicacion@offsiderspodcast.com MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Intro 3:55 Nueve años en la fábrica 15:15 Villarreal, un año para aprender 23:00 Dos años en Alicante, cuatro partidos 32:05 Moverse por la geografía española en 2B 39:45 Tailandia y Londres en busca de oportunidades 53:55 Escocia, SU oportunidad 1:09:35 Retirada? Entrenador de porteros con David Vidal 1:15:35 Jugar en Laponia durante cuatro años 1:25:45 Finlandia durante tres años 1:29:15 Retirarse con 40 años en un filial de Finlandia 1:42:00 Actualidad 1:49:15 Final del episodio: La pregunta del millón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Claudia Sheinbaum sostuvo una reunión con Jane Fraser, CEO de CitigroupEl lobo "terrible" extinto desde hace más de 12 mil 500 años, fue devueltoMás información en nuestro Podcast

𝐄𝐥 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐍𝐅𝐋 𝐦𝐚́𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨, 𝐜𝐨𝐧 𝐑𝐚𝐟𝐚 𝐂𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫𝐚, 𝐍𝐚𝐜𝐡𝐨 𝐂𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫𝐚, 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐢𝐚𝐠𝐨 𝐓𝐨𝐦𝐚𝐬𝐢 𝐲 𝐏𝐚𝐜𝐨 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐞́𝐬 ¡𝗘𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝗻 𝗕𝗹𝘂𝗲𝘀𝗸𝘆! https://bsky.app/profile/elcapologist.bsky.social En el programa de esta semana echamos un ojo a la situación de varios jugadores que pueden abandonar sus equipos antes del Draft o durante el mismo. Además, respondemos a vuestras preguntas sobre el Draft y analizamos todo lo ocurrido alrededor de la NFL. 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗽𝗲𝘀, 𝘁𝘂 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 stripes.es 𝐑𝐨𝐜𝐤 & 𝐁𝐥𝐮𝐞𝐬, 𝐞𝐥 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐦𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐧 𝐙𝐚𝐫𝐚𝐠𝐨𝐳𝐚 𝐇𝐚𝐫𝐝 𝐑𝐨𝐜𝐤 𝐂𝐚𝐟𝐞́ 𝐁𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐨𝐧𝐚: 𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚 𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐚 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐢𝐪𝐮𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐨𝐜𝐤 Twitter: @ElCapologist Twitch: https://www.twitch.tv/elcapologist Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=br4bwIXvCjE&;;;;t=811s

¿Por qué algunas personas comen mucho y no engordan? Introducción (1-2 min)Presentación del tema:Desmitificar la idea de que hay personas "bendecidas" y otras "malditas" por su metabolismo.Explicar que el peso corporal no depende solo de la cantidad de comida, sino de muchos factores.Enfocar el episodio en la ciencia detrás del metabolismo y el gasto energético.1️⃣ Factores que influyen en el peso y el metabolismo

Tema obtenido del libro "Cuando el dolor nos alcanza" Historias reales que responde Lupita Venegas desde el magisterio de la Iglesia y el Evangelio. ¡No te lo pierdas, sólo aquí en Enamórate!

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Ayer, cientos de trabajadores tomaron las calles para protestar en contra de abusos y extorsiones en el Edo Mex. Según explicaron en un comunicado, los transportistas han sido víctimas de extorsión, falsas acusaciones y fabricación de delitos por parte de la Fiscalía del Edo Mex, y señalaron que se enfrentan a amenazas constantes que vulneran su trabajo.A una semana de cumplirse 3 años de la invasión rusa a Ucrania, el presidente francés, Emmanuel Macron, invitó a los pesos pesados de Europa a una reunión informal, para debatir un plan de posguerra made in Europe, mientras los altos diplomáticos de Estados Unidos y Rusia planean conversar directamente en Arabia Saudita.Además… El INE finalmente publicó la lista de candidatos que aparecerán en las boletas de las elecciones judiciales; Mario Delgado dijo que no se ha comprobado que Fátima fue empujada de un tercer piso; Sheinbaum anunció que la Semar dará apoyo de vigilancia a Pemex; El Papa Francisco está tratando su infección polimicrobiana; Y murieron Paquita la del Barrio y Tongolele.Y para #ElVasoMedioLleno… Por primera vez en la historia reciente, las 100 películas más taquilleras del año, tuvieron el mismo número de historias con perspectiva femenina y masculina.Para enterarte de más noticias como estas, suscríbete a nuestro newsletter y síguenos en redes sociales. Estamos en todas las plataformas como @telokwento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este sábado el secretario de Estado estadounidense, Marco Rubio, arrancó su gira por la región con su visita a Israel, y se llevó a cabo el sexto intercambio de rehenes y prisioneros, como parte del acuerdo de alto al fuego entre Israel y Hamás, ese mismo día.El presidente de Argentina, Javier Milei, se enfrentará a un juicio político impulsado por la oposición, después de promocionar una dudosa criptomoneda en su cuenta de X, la cuál se quedó sin valor horas después de la publicación. Además… Exigen justicia por la adolescente lanzada de varios metros en Iztapalapa; Fueron detenidos los papás del niño abandonado en Tultitlán; Choque múltiple que involucró una pipa de gas causó explosión en la carretera México-Puebla; Macron convoca una reunión urgente con líderes europeos para diseñar la estrategia en Ucrania; Un ataque terrorista en Austria dejó en shock al país; Y se realizó la edición 2025 de los Premios Bafta.Y para #ElVasoMedioLleno… El ave más longeva del mundo, conocida como Wisdom, regresó a su isla natal para incubar otro polluelo ¡a sus 74 años!Para enterarte de más noticias como estas, suscríbete a nuestro newsletter y síguenos en redes sociales. Estamos en todas las plataformas como @telokwento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.