Podcasts about precauciones

En el podcast de hoy hablamos de la elevada valoración actual del S&P 500 y del NASDAQ 100 y qué deberías tener en cuenta antes de invertir/indexarte a estos índices.Únete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swing

Este episodio es patrocinado por HalloCasa, la tarjeta de presentación digital optimizada para SEO dirigida a agentes inmobiliarios. ¿Buscas al agente adecuado sin importar dónde estés?Descubre y conecta con los mejores agentes inmobiliarios del mundo: https://home.hallocasa.com/Explora y empieza hoy mismo: https://hallocasa.com/brokersEn este episodio de HalloCasa, hablamos con Johny Fernández, gerente de Finques Ferro en Barcelona, quien nos ofrece una mirada honesta y directa sobre los principales retos, contradicciones y oportunidades del mercado inmobiliario en España.Desde la diferencia de precios entre agentes, la reputación del sector, hasta el impacto de herramientas automáticas de valoración, Johny nos comparte su experiencia diaria con una visión clara: poner más ojos delante de cada casa para venderla al mejor precio.Timestamps del episodio:00:00:30 – Introducción de Johny Fernández y su forma de trabajar00:04:20 – Situación actual del mercado inmobiliario en España00:05:30 – Tendencias y dinámicas del sector inmobiliario00:07:00 – Retos actuales para hacer negocio en el mercado inmobiliario00:08:40 – Certificaciones inmobiliarias y la importancia de trabajar con agentes profesionales00:11:20 – Sugerencias de Johny para mejorar el mercado inmobiliario en España00:15:20 – Cómo mejorar la reputación de los agentes inmobiliarios00:22:20 – Dificultades por diferencias de precios entre agentes00:26:10 – Precauciones con herramientas automáticas para tasar inmuebles00:30:20 – Situación actual de los precios de inmuebles en BarcelonaIdeal para propietarios, agentes y profesionales que buscan entender lo que realmente ocurre en el sector inmobiliario desde dentro.#Inmobiliaria #España #Barcelona #FinquesFerro #HalloCasa #MercadoInmobiliario #BienesRaícesDatos de Contacto:https://www.linkedin.com/in/johny-fern%C3%A1ndez-89612380/https://finquesferro.com/

Morena en Puebla se deslinda del presidente municipal de CuautempanDetienen nuevo intento de invasión en suelo de conservación en la zona de Picacho AjuscoONU manifiesta preocupación por reclutamiento de menores y adolescentes en ColombiaMás información en nuestro Podcast

Convocan a participar en las acciones en solidaridad con las Madres BuscadorasProtección Civil reporta siete personas lesionadas tras desplome de estructura en la GAM En Chile localizan los restos de una avioneta ambulancia desaparecida Más información en nuestro Podcast

"México no es piñata de nadie": Sheinbaum Cierre en  Av. Tláhuac de La Turba hasta Las TorresDetienen a activistas pro-palestinos en LondresMás información en nuestro Podcast

¡Cuidado! La exposición prolongada al sol puede causar golpe de calor  El fallecimiento de 15 médicos palestinos por “fallos profesionales”: Israel  Más información en nuestro podcast

Gobierno capitalino invita a la ciudadanía a participar en el Primer Simulacro Nacional 2025Inician investigación sobre el asesinato de 15 médicos palestinos en GazaMás información en nuestro Podcast

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Senado realizará la Semana Nacional de la Seguridad Social 2025136 mil 459 solicitudes para observadores para elección judicialMás información en nuestro Podcast

Aguascalientes declara corridas de toros como patrimonio cultural de la entidadRegresan a México mil 42 piezas arqueológicasTribunales están "fuera de control": Trump Más información en nuestro Podcast

En diálogo con Mañanas Blu, la gobernadora del Tolima, Adriana Magali Matiz, habló sobre la emergencia en el departamento debido al brote de fiebre amarilla.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En El Canto de la Trucha con Omar Pérez, hablaremos sobre los cuidados y precauciones en temporada de calor y vacaciones, con tres invitados de lujo: Pablo Alejandro Chablé Vázquez, Suboficial retirado del H. Cuerpo de Bomberos de Campeche y Eduardo Zetina, Guardavidas profesional especialista en aguas abiertas y albercas, certificado por la ANSRA (Asociación Nacional de Salvamento y Rescate Acuático),con sede en San Luis Potosí y 16 años de experiencia en activo.Consejos, prevención y experiencias reales que pueden salvar vidas.¡No te lo pierdas!#ElCantoDeLaTrucha #TRCRadio #Prevención#TemporadaDeCalor #Guardavidas#Campeche #Bomberos #Salvamento 

Comité contra la Desaparición Forzada de la ONU dicta medidas cautelares por caso TeuchitlánLa alcaldía Benito Juárez te apoya en el Centro de Atención Veterinaria para Animales de Compañía OMS alerta que Myanmar enfrenta un alto riesgo de brotes de cóleraMás información en nuestro Podcast

Tercera entrega de la mini serie de audios de Operacion Dubai. Volvemos de nuevo a hablar con Alejandro Terry, y aclaramos dudas y temas laborales. Preparar el curriculum, precauciones a la hora de encontrar y confirmar y evitar estafas y abusos de contratos. Ya puedes seguirnos en tus plataformas favoritas.

El Corte Inglés ha alertado a sus clientes sobre un acceso no autorizado a datos personales a través de un proveedor externo. Aunque la compañía asegura que la información comprometida no permite realizar pagos ni operar con las tarjetas de la empresa, el incidente ya ha sido comunicado a las autoridades y ha sido subsanado. Este nuevo fallo de seguridad vuelve a poner en el centro del debate la protección de los datos. Para analizar el impacto en los consumidores, hablamos con Enrique García, portavoz de la Organización de Consumidores y Usuarios (UCO)."Estamos ante un caso de filtración de datos, hackeo a una empresa que tiene como consecuencia un potencial riesgo para sus clientes", asegura el entrevistado. Posteriormente, García añade que desde la asociación están "alarmados" por este creciente riesgo de la ciberestafa y piden a los clientes afectados que "extremen las precauciones". Respecto a las medidas que tiene tomar la empresa ante esta problemática, el portavoz explica lo siguiente: "debe de comunicar en menos de 72 horas el problema a la Agencia de Protección de Datos y además ha de compartir el problema con los afectados". Por último, el entrevistado asegura que: "el consumidor puede reclamar perfectamente al Corte Inglés por esta circunstancia" y pide "extremar la precaución revisando las claves, cambiándolas o vigilando los extractos de las tarjetas".Escuchar audio

Nuevas medidas en protocolos de ingreso a penales en SinaloaDetienen a Abner “N”, líder de un grupo delictivo en AcapulcoEn India, 16 niños quedan inconscientes tras fuga de gas cerca de una escuelaMás información en nuestro Podcast

Este es el episodio #95 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - - Qué son las PANC - Dónde se encuentran y sus capacidades - Ejemplos de cómo aprovechar diferentes partes - Precauciones a tener en cuenta al cosecharlas y consumirlas Datos de la invitada - Nina es natural de Brasil. Es ingeniera forestal con más de 15 años de experiencia práctica y de  investigación en restauración ecológica y agricultura orgánica en el Chocó Andino en Ecuador. Nina es parte de la Fundación Imaymana, la Red de Guardianes de Semillas de Ecuador, la Red de Bosques Escuelas del Chocó Andino y la Comunidad  Slow Food de  Alimentos Sostenibles. Contacto - Instagram: ninaduartesilveira Página web: fundacionimaymana.org Libros sobre las PANC:  Guía de Plantas Alimenticias no Convencionales en el Chocó Andino Vol. I Guía de Plantas Alimenticias no Convencionales en el Chocó Andino Vol. II  Preguntas, comentarios, sugerencias - tradicionessabias@gmail.com      Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   - Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ - Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol - Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera:  11 principios dietéticos - Paquete de Materiales GRATIS:  https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  - Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA  

Nuevo León toma precauciones por onda fría Las clases no se suspenden en Nuevo León, pero podrán tomarse en línea Biden adelanta que liberarán a cuatro rehenes israelíes másMás información en nuestro Podcast

Juez ordena la FGR investigar como terrorismo la masacre de la familia LeBarón  Reabren el Nevado de Toluca en horario de 8:00 a 15:00 horas  El alto el fuego será "un alivio" para la población palestina: Amnistía Internacional  Más información en nuestro podcast

Sheinbaum anunció una estrategia integral para Acapulco  Kuri sugiere replantear Reforma Judicial por T-MEC  París dejará de utilizar la red social X  Más información en nuestro podcast

Inbursa adquiere  contrato millonario para asegurar los activos del Tren Maya Edomex creará Fábrica de Agua Parque Alameda 2000 Biden renueva Estatus de Protección Temporal Más información en nuestro podcast

¡Tome precauciones! Cuadrillas trabajan en CDMX por lluvia de anoche El programa Hoy No Circula sabatino está vigente    El primer tren de fibra de carbono del mundo, ya esta en operación en China  Más información en nuestro podcast

¡Cuídate de las enfermedades respiratorias!Juan Ramón de la Fuente sostuvo una llamada con  Kaja Kallas 280 millones de personas sufren depresión: OMS Más información en nuestro Podcast

El matcha una bebida ancestral que promete darte beneficios para tu salud y mejorar la apariencia de tu piel . Descubre lo bueno y tambien no no tan bueno de este té Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/dulcedagda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ episodio 211 [00:01:02] ¿Qué es el Matcha? Té verde pulverizado originario de Japón, con propiedades únicas gracias a su cultivo a la sombra. Rico en antioxidantes, clorofila y aminoácidos. [00:02:24] Beneficios Clave del Matcha Antioxidantes: Protegen contra radicales libres. Energía Sostenida: Cafeína y L-teanina generan energía duradera y relajación. Salud Cardiovascular: Reduce colesterol LDL y presión arterial. [00:07:12] Precauciones de Consumo Evitar en exceso si estás embarazada, lactando o si tienes sensibilidad a la cafeína, problemas renales o anemia, ya que podría afectar negativamente. [00:12:00] Consumo Ideal Matcha puro sin azúcar ni lácteos. Mejor consumirlo con leche vegetal y endulzantes naturales como estevia. [00:14:21] Conclusión El matcha es saludable y tiene múltiples beneficios, pero debe ser consumido con moderación y adaptado a las necesidades de cada persona.

En Chihuahua, incendio consume casas de campaña, chozas de madera y cartón en campamento migrante Anuncian revisión de permisos y condiciones de seguridad de todos los hoteles en la CuauhtémocLamenta Donald Trump el fallecimiento del expresidente Jimmy CarterMás información en nuestro Podcast

Investigan Agencias Aduanales por permitir la entrada de artículos chinos de procedencia ilícitaEl Servicio Postal Mexicano te invita a escribir tu carta y tomarte la foto con los Reyes MagosAlarmante ataques lanzados por Israel contra Yemen: ONU Más  información en nuestro Podcast

Una anécdota de escritores revela cómo un gesto malinterpretado puede afectar las relaciones, incluso en el ámbito literario.

783 créditos para el mejoramiento de vivienda fueron entregados en la CDMX ¡No te la pierdas! Expo Navideña en la explanada de la alcaldía Iztapalapa Crean comisión para debatir la aplicación de la pena de muerte en Perú Más información en nuestro podcast

Hablaremos sobre el calostro, una sustancia rica en nutrientes y anticuerpos producida por los mamíferos después del parto, que se ha vuelto popular como suplemento alimenticio. La presentadora explica qué es, cómo se obtiene, sus beneficios para el sistema inmunológico, la salud intestinal, y la recuperación muscular, además de explorar sus riesgos y precauciones al consumirlo. Este episodio busca brindar una guía completa para entender el calostro tanto en su forma natural como en suplementos, destacando su impacto en la salud y su reciente auge en redes sociales. Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/dulcedagda ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ episodio 209 00:00:00 - Introducción: Explicación del tema. 00:01:50 - ¿Qué es el calostro?: Definición y características. 00:05:34 - Beneficios del calostro: Resumen de ventajas. 00:10:20 - Obtención del calostro: Proceso de producción. 00:16:12 - Riesgos del calostro: Precauciones y limitaciones. 00:22:40 - Reflexión final: Recomendaciones y mensaje de cierre. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dulcedagda/support

Al rendir protesta como Gobernador de Chiapas, Eduardo Ramírez Aguilar prometió paz en la entidadDescribe Biden caída del presidente sirio como un "acto fundamental de justicia"Piden a peregrinos extremar precauciones para evitar accidentes Más información en nuestro Podcast

Cierre parcial en el Circuito Exterior Mexiquense por trabajos de mantenimiento, entronque Tultepec Continúan en el hospital dos personas que fueron atropellada en Río Churubusco y ZaragozaTiroteo al  norte de California deja dos menores heridos Más información en nuestro Podcast

La  tasa de desempleo se ubicó en 2.5% en octubre del 2024  Jorge Luis Lavalle es nombrado como secretario de Desarrollo Económico de CampecheYoon Suk-yeol, levantó la ley marcial en Corea del Sur  Más información en Nuestro podcast

Enviame un mensaje con tu pregunta o comentarioDescubre cómo elegir y manejar armas de fuego de forma responsable en nuestro apasionante episodio junto al experto Jose L Cherrez. Te guiamos en el complejo mundo de las leyes y regulaciones para que puedas tomar decisiones informadas antes de adquirir un arma para la defensa personal o del hogar. Exploramos las diferencias entre pistolas, escopetas y rifles, asegurándonos de que comprendas cuál es la opción más adecuada según tus necesidades. La seguridad es primordial, y te brindamos consejos esenciales para garantizar un manejo seguro, desde mantener el dedo fuera del gatillo hasta la importancia de una caja fuerte en el hogar.Aprende las reglas fundamentales para el manejo de armas de fuego y cómo estas prácticas pueden prevenir accidentes en el hogar, especialmente si hay niños presentes. Además, abordamos la responsabilidad que conlleva poseer un arma, destacando que el peligro no está en las armas, sino en el mal uso de ellas. Jose comparte su experiencia como guardia de seguridad y especialista en protección ejecutiva para ilustrar cómo un manejo responsable puede ser una herramienta vital para la seguridad personal. Nos alentamos a compartir este episodio con otros para fomentar una cultura de responsabilidad y cuidado al manejar armas de fuego. Mis Libros: https://www.amazon.com/author/joselcherrez Facebook: https://www.facebook.com/joselcherrez/ Instagram: https://www.instagram.com/joselcherrez/ YouTube: https://www.youtube.com/c/JoseLCherrezGep AcademyCursos en linea y presencialesAce Link ArmorChalecos tácticos, porta placas, cascos, paneles balísticos, mochilas y mas.VersaCarryLos mejores holsters, fundas, chapuzas de cuero, Kaydex hechos en USA.Tactical WallsLa pared de mis podcast, accesorios para almacenar armas de fuego, muebles para esconder armas.Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showIG: https://www.instagram.com/joselcherrez/Fb: https://www.facebook.com/joselcherrez/YouTube: https://www.youtube.com/JoseLCherrez/Twitter: https://twitter.com/joselcherrezWebSite: https://www.joselcherrez.com/

No olvides utilizar tres capas de ropa, poner atención especialmente en personas adultas mayores y resguardar a sus animales de compañía ante las bajas temperaturas En Chiapas, ex diputada  denuncia que pobladores del municipio de Oxchuc, quemaron su vehículoMás información en nuestro Podcast

Juez Merchán pospone indefinidamente su sentencia a Trump en el caso 'Stormy Daniels'.La presidenta de México le responde a Trump.El mal tiempo azota a California.Un día de acción de gracias anticipado.Cesan los registros aleatorios de pasajeros en los aeropuertos.Precauciones para evitar posibles estafas.Unos 145 mil vehículos con sistemas de carga defectuosos.En México incautan decenas de fieras y otros animales.El "Tata" Martino dejará de ser el técnico del Inter Miami.Escucha de lunes a viernes el ‘Noticiero Univision Edición Nocturna' con Maity Interiano y Elián Zidán.    

Alerta Amarilla por pronóstico de temperaturas bajas en la CDMX La abogada Marilyn Cote, que se hizo pasar por psiquiatra podría haber cometido el delito de usurpación de profesión. Líder norcoreano pide la rápida producción en masa a gran escala de drones de ataque Más información en nuestro Podcast

Bienvenidos a un nuevo episodio Extra Spicy donde hablaremos de privacidad y ciberseguridad con Starkprivacy, Fran Villalba y Juan Broullon. Abordaremos temas como el de los hackers, los antivirus, los datos sensibles, las criptomonedas y la inteligencia artificial, entre otros y daremos consejos para ayudarte a mantenerte seguro cunado navegas por internet, ya sea a nivel particular o como empresa. Empezamos... Abre tu cuenta de empresa en Finom y comienza a operar en 24h: https://bit.ly/SpicyFinom ════════════════ INFORMACIÓN INVITADOS Starkprivacy: https://www.youtube.com/@StarkPrivacy Fran Villalba: https://www.linkedin.com/in/fvsegarra Juan Broullon: https://www.linkedin.com/in/juan-broullon/ ════════════════ : Invierte de forma segura y con las mejores comisiones en Scalable Capital: https://bit.ly/ScalableSpicy : Aprende a hablar inglés como un Nativo: https://youtalkonline.com/spicy4tuna ☕ Prueba el mejor café de especialidad directo a la puerta de tu casa con Incapto: https://bit.ly/SpicyXIncapto : Invierte en inmuebles de forma pasiva y sin dolores de cabeza con Invesiva: https://link.inversiva.com/spicy4tuna_youtube : Encuentra tu hogar con un alquiler con opción a compra fácil y flexible con Wannaprop: https://wannaprop.es/?utm_source=youtube&utm_medium=spicy4tuna&utm_campaign=acceso_a_la_vivienda :Crea tu Página Web con Hostinger: https://www.hostinger.com/spicy4tuna :Cupón de 10% de Descuento para planes de +12 meses: SPICY4TUNA : Consigue un 15% de descuento para cualquier producto de Acer for Buisness: https://tally.so/r/3qWPkY : Protege tus datos mientras navegas y accede a contenido bloqueado en tu región con Cyberghost VPN por solo 2€/mes con los primeros 4 meses gratis: https://www.cyberghostvpn.com/spicy4tuna ════════════════ ️ Accede a la Web de Spicy4tuna y Suscríbete a nuestra Newsletter: https://www.spicy4tuna.com Contacto para Sponsors ➡ https://tally.so/r/nrPNE5 Email de Contacto ➡ podcast@spicy4tuna.com ════════════════ Todos los episodios completos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9XxulgDZKuzf6zuPWcuF6anvQOrukMom ════════════════ REDES SOCIALES DE SPICY4TUNA ➜ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/spicy4tunapodcast/ ➜ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@spicy4tuna ➜ FACEBOOK: https://www.facebook.com/spicy4tuna ════════════════ ️ ESCUCHA SPICY4TUNA EN FORMATO PODCAST Spotify: https://open.spotify.com/show/2QPC17Z9LhTntCA4c3Ijk9?si=39b610a14bb24f1f iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/spicy4tuna/id1714279648 iVoox: https://www.ivoox.com/escuchar-audios-spicy4tuna_al_33258956_1.html ════════════════ ¿QUIÉNES SOMOS? · Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller/ · Willyrex: https://www.instagram.com/willyrex/ · Marc Urgell: https://www.instagram.com/marcurgelldiaz/ · Alvaro845: https://www.instagram.com/alvaro845/ ════════════════ CAPÍTULOS: 00:00:00 Intro 00:01:31 Patrocinador 00:03:23 Tertulia 00:04:59 ¿Es fácil hackear? 00:07:39 ¿Qué puede hacer una empresa ante un hackeo? 00:10:45 ¿Cuál es el objetivo de los hackers? 00:15:13 Servicios de mensajería ¿Son seguros? 00:21:21 Inicios en ciberseguridad de los invitados 00:30:03 ¿Sirven los antivirus a día de hoy? 00:33:57 Precaución con los archivos adjuntos y enlaces 00:36:57 Organismos y empresas hackeadas con nuestros datos 00:39:10 Estamos rodeados de cámaras ¿Es bueno o malo? 00:47:02 Criptomonedas y privacidad 00:59:37 Experiencia de Willy con los antivirus 01:04:47 Precauciones para evitar ser hackeado 01:11:08 IA y ciberseguridad 01:25:21 Cómo evitar ser atacado en la red 01:36:19 Herramientas de ciberseguridad para empresas 01:38:26 ¿Cuál es el navegador más seguro? 01:42:47 Consejos de ciberseguridad empresarial 01:45:20 Conclusión y despedida

Por las intensas lluvias en Veracruz se registran desbordamientos de tres ríos al sur estado  ¡Tome precauciones! Megafuga en Atizapán de Zaragoza, ya se trabaja para repararla  Ataques a periodistas atentan contra los derechos a la libertad de información y expresión: António Guterres ONU  Más información en nuestro podcast

Dictan prisión preventiva Ricardo Márquez Blas, ex funcionario de la SCJN Caos vial en la autopista México-Querétaro por choque múltipleAumenta violencia contra las mujeres migrantes: Medicos Sin FronterasMás información en nuestro podcast

PC de Puebla pide tomar precauciones ante el desfogue controlado de la presa La Soledad en Tlatlauquitepec En Veracruz-Boca del Río un mega socavón se tragó una camionetaEl expresidente peruano Alejandro Toledo fue condenado a 20 años y seis meses de prisiónMás información en nuestro Podcast

Decomiso de armas de fuego y más de siete mil cartuchos en el Puente Internacional Córdoba-Américas, en Ciudad JuárezA 24 horas de un apagón, en Cuba iniciaron los trabajos para restablecer la energía eléctrica  Más información en nuestro Podcast

El lunes se publican listados de candidatos para presidir la CNDH A clases 600 alumnos de la escuela primaria ubicada en San Luis Ayucan, EdomexAbren fuego contra una multitud en Mississippi Más información en nuestro Podcast

Reforma constitucional "no tocará" a trabajadores del INAI: Segob  Familiares de la activista Sandra Domínguez Martínez se manifestaron en Oaxaca  Anuncia EU ayuda económica a Ucrania por 45 mddMás información en nuestro Podcast

No hay opción de reparar edificio en Naucalpan, la construcción colapsará Mejores condiciones laborales para mujeres en la CDMXDeclaran emergencia en Florida por aproximación del meteoro MiltonMás detalles en nuestro Podcast

Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo ⁠⁠https://linktr.ee/dulcedagda ⁠⁠ Email de contacto dulcedagda@gmail.com episodio 200 [00:00] Introducción Dulce Dagda, nutrióloga holística, introduce el tema del café: sus beneficios, mitos y efectos en la salud. [01:30] Composición del café Explica que el café contiene antioxidantes como los polifenoles, ácido clorogénico, y melanoidinas que tienen propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. [04:00] Efectos del tostado en el café Los beneficios se conservan mejor en un café tostado medio o claro, ya que el tostado oscuro reduce los antioxidantes. [06:15] Estudios sobre los beneficios del café Habla de estudios que muestran que el café ayuda a regular la glucosa en sangre, reducir la oxidación de grasas y tiene efectos protectores en la salud cardiovascular y hepática. [08:30] Café y metabolismo El café puede aumentar la oxidación de grasas, pero tomarlo en la tarde puede afectar el sueño. La cafeína se mantiene en el cuerpo hasta 8 horas. [10:30] Efectos negativos del café en el sueño Un estudio muestra que consumir cafeína hasta 6 horas antes de dormir afecta negativamente el sueño. [12:00] Efectos neuroprotectores Se menciona un estudio en roedores que sugiere que la cafeína protege el cerebro de daños relacionados con enfermedades neurodegenerativas. [13:00] Mitos sobre la abstinencia de cafeína Un estudio revela que la abstinencia de cafeína no es tan severa como se cree. Solo un 50% experimenta dolores de cabeza. [14:30] Café y la microbiota El café mejora el microbioma intestinal, aumentando bacterias como bacteroides, lo que mejora la salud metabólica. [16:00] Beneficios para la salud mental Un estudio de 14,000 personas muestra que consumir 4 o más tazas de café al día reduce el riesgo de depresión. [17:15] Beneficios cardiovasculares y hepáticos El café molido reduce un 20% el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora la función hepática. [19:00] Precauciones al consumir café Consideraciones como evitar el café si tienes gastritis, y la importancia de elegir café orgánico y libre de pesticidas. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dulcedagda/support

CNPC informa que John mantiene trayectoria hacia las costas de Guerrero  Gobierno capitalino garantizará el derecho a la manifestación de los padres de AyotzinapaChina realiza primer lanzamiento público de misil balístico de largo alcanceMás detalles en nuestro Podcast

Se activan protocolos de prevención ante el huracán John  Encapuchados lanzaron petardos contra la Segob  Identifican 303 nuevos geoglifos en las pampas peruanas de NazcaMás detalles en nuestro Podcast

A proceso agentes de la FGJ en el Edomex por robo de más de 12 mdp No olvides la técnica  “Tellington Touch” para que tus mascotas se siemtan a salvo ante la detonación de pirotécnia  Explosión de camión cisterna en Haiti, deja 16 muertos y 40 lesionados  Más detalles en nuestro Podcast

CDMX solicitará a la Fiscalía investigue a personas que golpearon a pobladores en Xochimilco AMLO entregó títulos de propiedad a familias de la colonia Luis Donaldo Colosio, Playa del CarmenAutoridades evacuan a miles de personas al norte de Vietnam por el tifón YagiMás información en nuestro podcast

Alerta Naranja en la CDMX  En Oaxaca, piden justicia por la muerte de un joven que recibió un disparo por parte de un policía  Emite la OMS manual para evitar daños al medio ambiente por la fabricación de fármacos  Más información es nuestro Podcast