Headcoach - Körper | Sport | Kopf

Lars Amend ist Bestseller Autor, Lifestyle Coach und Motivator. Lars hatte, wie jeder von uns, einige Herausforderungen in seinem Leben und würd diese natürlich auch weiterhin haben. Ich bin vor gut einem Jahr auf die Geschichte von Lars gestoßen, haben mir eines seiner Bücher gekauft und habe mich beim Lesen sofort wohl gefühlt. Er hat mir aus der Seele gesprochen, mich inspiriert und ich habe das Buch mit dem Namen „Why not“ verschlungen. Zudem gibt er viele Tips, wie das Leben wesentlich einfacher zu betrachten ist. Und er spricht u.a. über sein neues Buch "It´s all good".

Mathias Mester ist zweimaliger maliger Weltmeister, dreimaliger Eurpameister und X-maliger Deutscher Meister im Speerwurf. Neben dem Speerwurf hat er auch schon den Diskus geworfen und die Kugel gestoßen. Mit der Kugel holte er sogar 2008 in Peking Silber bei den Paralampischen Spielen. Mittlerweile ist Matze spezialisiert auf den Speer und das große Ziel heißt Gold bei den Paralympics in Tokyo.

Laurent Burkart kommt aus einer Unternehmerfamilie und seine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Er ist u.a. Geschäftsführer einer außergewöhnlichen Sport Agentur, die andere Wege geht und die einiges vorhat, um den deutschen Markt mit seinem Team ein wenig aufzuwirbeln. Spezialisten in allen Bereichen, der Sportler steht tatsächlich im Vordergrund und jeder Einzelne bekommt die volle Aufmerksamkeit. Laurent Burkhart, ein sportverrückter Mensch und seine B360 Sports Agency.

Georg "Schorsch" Hackl ist eine Rodel-Legende. Wir haben uns u.a. über den Leistungsport, Kinder und deren Bezug zum Sport, die innere Einstellung, das Reflektieren, Olympische Spiele, seinen Job nach dem Leistungssport, seinen neue Leidenschaft, Gedanken im Profisport und über das Lernen von Mentaltechniken unterhalten. Was viele sicherlich noch nicht wussten, ist das der Hackl Schorsch sich extrem gut im Bereich des Mentaltrainings auskennt, er es selber angewendet hat und es auch weitergibt.

Markus Pabst ist Personal Trainer, Sportwissenschaftler und Inhaber der Trainer A-Lizenz des Deutschen Handball Bundes. Seit 2006 ist Markus selbständig, hat mittlerweile seine eigene Familie und lebt in NRW. Themen sind u.a. die körperliche Verfassung von Kindern heutzutage im Gegensatz zu früher, Veränderungen der Jobbeschreibung des Personal Trainers in den vergangenen 14 Jahren, über den Trend der kommenden Jahre - nämlich das Neuroathletiktraining, Mindest und das Ansehen allgemein als Trainer.

Alina Kenzel hat vergangenes Wochenende bei den Hallen Europameisterschaften für das deutsche Team den 8. Platz geholt und in der Qualifikation sogar persönliche Bestleistung gestoßen. Unsere Themen waren unter anderem der Fokus und wie Alina damit umgeht, ihre Erfahrungen bei der EM letztes Jahr in Berlin, über ihren Freund humorvollen Freund Matthias, Demut, Dankbarkeit, Stärken, Schwächen und Rothaarige und deren Vorteile.

Lisa Schmitz ist Torhüterin bei Turbine Potsdam in der Bundesliga und seit kurzem auch Nationaltorhüterin. Nach einer langen Verletzungspause hat Lisa wieder richtig Spaß an ihrer Arbeit, erzählt über ihre Emotionen in der DFB-Elf, den ungewöhnlichen Musikgeschmack, wie sie sich auf Spiele vorbereitet, was ihre Jobidee nach dem Sport ist und noch vieles mehr.

Julia Taubitz ist Rennrodlerin, möchte eines Tages Olympiasiegerin werden, liebt das Reisen, strahlt sehr viel, bezeichnet sich selbst auch mal als Zicke und ist ein sehr positiver Mensch.

Carsten Rehberg ist mit Leib und Seele Physiotherapeut. Er hat seine Berufung gefunden, gibt mit einem Charity-Projekt für herzkranke Kinder etwas zurück und möchte noch viel Gutes in der Zukunft tun.

Natalie Geisenberger ist mit 4 Goldmedaillen und 1 Bronzemedaille bei Olympia, nach Eisschnelläuferin Claudia Pechstein, die erfolgreichste deutsche Wintersportlerin. Seit 12 Jahren ist Natalie im Weltcup unterwegs und denkt heutzutage nur noch von Jahr zu Jahr. Zudem plaudert Sie u.a. über ihre Liebe zu Tieren, über ihre mentale Stärke, zum Verhältnis zu Zimmerkollegin Dajana Eitberger und die erste Olympiamedaille, die mit Bronze dennoch Gold-Status bei ihr hat.

René Sack ist u.a. Frauen Bundestrainer im Diskuswurf und kommt selber aus dem Profisport. Er gibt uns einen Einblick in das ehemalige DDR-System, seine Profikarriere und seine Trainertätigkeit.

Heike Tharun hat vor einigen Jahren ihr Leben geändert. Sie hat ihre große Liebe zum Beruf gemacht, das Wandern. Seitdem unterstützt Heike Menschen, die im Gelände, in den Bergen und beim Wandern Herausforderungen zu meistern haben.

Rodlerin Dajana Eitberger hat vergangenes Jahr mit der Silbermedaille bei Olympia ihr bisheriges Meisterstück geliefert. Ich durfte Dajana vor rund 2 Jahren kennenlernen und jetzt haben wir die Möglichkeit genutzt einen Podcast gemeinsam aufzunehmen.

Michael war als Verkäufer tätig und hat dann einen neuen Weg eingeschlagen, er hat sich danach einen Namen als Gedächtnistrainer gemacht und u.a. den Gedächtnisweltmeister Konstantin Skudler trainiert.

Anett Sattler ist eine empathische, sportbegeisterte Vollblutjournalistin die mit beiden Beinen voll im Leben steht. Sie gibt uns einen Einblick in ihr Leben, ihre Arbeit und ist dabei sehr offen und vor allem demütig. Ein tolles Gespräch mit einem kleinen Blick hinter die Kulissen und warum kochen und Gartenarbeit einen besonderen Stellenwert hat.

Andreas Dannenberg war lange im Olympiastützpunkt in Berlin tätig, hat tagtäglich mit den deutschen Top-Athleten gearbeitet und gibt uns mal einen kleinen Einblick in die tägliche Arbeit. Mittlerweile ist er selbständig unterwegs und hat immernoch viele deutsche Athleten privat in Behandlung.

Manu ist Heilpraktikerin, beschäftgt sich mit Menschen, liebt Sport und die Natur. Sie war als Kind leistungsorientiert im Sport unterwegs und achtet sehr beadacht und bewusst auf ihr Leben. Zudem liebt sie ihren Job und unterstützt andere Menschen.

Jacob beschäftigt sich ausschließlich mit dem Thema "Stresskompetenz" und baut gerade sein eigenes Unternehmen auf. Zudem war er selbst Leistungssportler und hat seine Berufung gefunden, weil er das Thema Stress am eigen Körper gespürt hat.

Willi und ich haben uns in Utah, Salt Lake City kennengelernt. Das war Anfang des neuen Jahrtausends. Wir beide kommen vom Radio und haben/hatten uns auf das Kommentieren von Sportereignissen spezialisiert. Seitdem haben wir uns beide in spezielle Richtungen entwickelt. Zudem hat Willi auch seine Einstellung zu diversen Sachen nach prägenden Ereignissen geändert. Und eines haben wir beide, viel kindliche Blödheit im Kopf;-).

Ich habe Phine im Zuge eines Workshops kennengelernt, genauer genommen beim Eisbaden. An dem Tag bin ich für mich weit aus meiner Wohlfühl- und Komfortzone herausgegangen. Ich probiere gerne Sachen aus und es war eine der intensivsten Erfahrungen für mich in den vergangenen Jahren. Phine ist da noch ein wenig abgebrühter, Sie ist hat u.a. die Schneekoppe in Polen bestiegen bei Minusgraden und im Bikini.

Stefanie und ich haben uns im Januar 2018 auf dem Deutschen Rugby Forum kennengelernt und fanden uns sofort sympathisch. Und nicht nur das, wir haben auch parallelen in unserem Leben und im Denken. Ein guter Ansatz, um mal im Podcast ein wenig zu quatschen. Stefanie, eine Frau, die einiges erlebt hat und ihren Weg geht.

Marthe und ich haben uns kennengelernt, als ich mit meiner Mannschaft ein Crowdfunding-Projekt ins Leben gerufen habe. Marthe ist die Gründerin von fairplaid und dadurch hatten wir stetigen Kontakt, da sie mir zusammen mit ihrem Team durch das Projekt geholfen hat. Eine Frau mit Durchhaltevermörgen, einer großen Leidenschaft zum Sport und mit viel Herz.

Ein sehr tiefgründiges Interview mit Fußball-Profi-Athletiktrainer Daniel Raphaélian, den ich selber einmal trainieren durfte und der mittlerweile ein gefragter Trainer ist, gerade im Schnelligkeitsbereich. Daniels Leben hat auch in jungen Jahren einen ziemlichen Tiefschlag erlebt, wo er seinen ganzen Willen aufbringen musste, um weiter seinen Weg zu gehen. Viel Spaß mit dem Interview.

Interview mit Ex-Volleyball-Profi Ricardo Galandi, von dem ich zufällig sein Debüt als Bundesligaspieler mitverfolgt habe im Jahr 2007. Heute, 11 Jahre später, spielt er wieder seit einem Jahr, nur zwei Klassen tiefer als damals. Was in der Karriere alles passiert ist, hier im Interview.

Interview mit Shanice Craft, mit der ich seit ein paar Wochen tranieren darf. Wir haben über ihre Ziele, den Sport und ihr Leben sprechen.

Interview mit Viveka Jaeger, die meine Chiropraktikerin ist und mit der ich u.a. über ihren Job, Sport und mentale Stärke gesprochen habe.

Interview mit Norbert Loch, der über die Themen Lebensqualität und mentale Stärke Einblick gibt, genauso wie zu den Feinheiten des Rodelns und als Trainer seines Sohnes Felix.

Interview mit Sebastian Kunze, der neben seinem Job über das Bouldern zum Yoga gekommen ist und sogar mittlerweile als Yogalehrer anderen Menschen hilft entspannter zu werden.

Interview mit Anna Felicitas Sarholz, aus meiner Sicht die beste Torhüterin die Deutschland eine Zeit lang hatte. Anna war sehr früh und jung Profi und hat dann nach Rückschlägen und ungünstigen Umständen ihre Profi-Karriere überraschend schnell beendet.

Interview mit Jessica Witte-Winter, die neben dem Medienbereich ihren Sinn in der Arbeit als Psychotherapeutin gefunden hat und darin aufgeht. Sie spricht darüber, wie sie dazu gekommen ist, warum die Hypnose dabei eine große Rolle spielt und wie wichtig die Familie ist.

Interview mit David Höhfeld, der über seine Zeit als Athletiktrainer beim VfL Gummersbach spricht, genauso weshalb ihn Sport so fasziniert und was er für die Zukunft plant. Dazu liebt er den Wettkampf und die Kunst, was man alles durch den gut gesteuerten Kopf alles erreichen kann.

In dieser Folge nehme ich mir das Thema "Angst-, Druck-, und Stressregulation" vor. Wo kommen Angst, Stress und Druck her, wie entsteht das Ganze und was kann ich machen, um mich selbst aus dieser Situation heraus zu holen?

Interview mit Andre "Dré" Voigt, der so tief in sein Leben blicken lies, wie noch nie zuvor. Seine sportliche Karriere, gepart mit dem ungewöhnlichen Weg zum Chefredakteur, Autor und Podcaster. Was ihn auszeichnet? Demut, Leidenschaft und die Liebe zu seiner Familie.

Interview mit Christian Bischoff, der sein komplettes Leben und Umfeld von einem Tag auf den anderen geändert hat, um vom Profitrainer zum Lifecoach zu werden. Dazu brauchte er Zeit, Mut und einen unglaublichen Willen um aus seiner Komfortzone zu kommen und das Projekt anzugehen.

Interview mit Eva Helms, die spät zum Sport gekommen ist und dann Vollgas gegeben hat und das in einer Einzelsportart, wo gerade Disziplin und Motivation einen noch größeren Wert haben und ein Wettkampf auch mal 12 Stunden dauern kann.

Das Interview mit mir selber und die Themen: Mein Antrieb.Warum mache ich das? Meine Lebenslauf. Wo bin ich geboren und aufgewachsen. Mein sportlicher Werdegang. Was mache ich heutzutage?