Podcasts about minusgraden

21 Monate, also fast zwei Jahre verbringt Johanna Findeisen bereits in Untersuchungshaft. Trägt sie reichsbürgerliche Ideen mit sich? Oder hat sie Straftaten geplant? Es ist ein Fall im sogenannten „Reichsbürgerprozess“. Mit diesem beschäftigt sich einer ihrer Anwälte Prof. Martin Schwab. Bei den Prozessen, so der Jurist, gehe es eher um Gesinnungsfragen. Fakten zu Straftaten, auch geplanten, seien nicht aufzufinden. Und eine Untersuchungshaft für die Aufdeckung einer möglicherweise falschen Gesinnung – die Johanna Findeisen vehement bestreitet - ist in unserem Rechtssystem nicht vorgesehen. Dennoch sind die Termine für diese Untersuchungen bereits bis 2026 anberaumt. Das soll aber heute nicht unser Thema sein. Es geht um die Untersuchungshaft selbst. Prof. Martin Schwab ist in regelmäßigem, telefonischen Kontakt mit Johanna Findeisen und stellt dort Verhältnisse fest, die den Tatbestand der Folter erfüllen. Kein Mensch, selbst der Verurteilte, darf in seiner Menschenwürde herabgesetzt werden. Nun wird der Fall Johanna Findeisen bislang lediglich untersucht. Wie kann also sein, dass sie im Transport zum Gericht gefesselt wird? Warum wurde sie bei ihrer Rückkehr körperinvasiv untersucht? Was übrigens nach einem öffentlichkeitswirksamen Antrag ans Oberlandesgericht erfolgreich unterbunden wurde. Warum wird ihre Post zurückgehalten? Warum durfte sie, bei zwei Stunden Besuchszeit im Monat, ihren Angehörigen nur hinter einer Scheibe begegnen? Warum wird sie, ohne Morgentoilette, abgeholt und in eine fensterlose Zelle ins Gericht gebracht, wo sie zwei Stunden bis zum Gerichtstermin ausharren muss? Und warum wird die fiebernde Johanna, bei Minusgraden und offener Türe gezwungen, sich nackt auszuziehen, sich zur Wand zu drehen und sich einer erniedrigenden Leibesvisitation zu stellen? Auch dem Pfarrer und Autor Jürgen Fliege geht dieser Fall nah und fragte sich, was Johanna Findeisen, neben einer guten Verteidigung gebrauchen könnte und er ihr geben: Beistand! Hören Sie seinen offenen Brief an die Inhaftierte. Sprecherin: Sabrina Khalil. Wer sich gegen die – in einzelnen Haftanstalten – untragbaren Zustände, gegen die dortigen Menschenrechtsverletzungen engagieren möchte, kann das beispielsweise auf der Webseite folter-nein-danke.eu tun. Foto: stattzeitung.org Radio München www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): 3G1wDDH2CDPJ9DHan5TTpsfpSXWhNMCZmQ Ethereum (ETH): 0xB41106C0fa3974353Ef86F62B62228A0f4ad7fe9

Draußen eisige Kälte, drinnen wohlige Wärme – klingt verlockend? In dieser Buschtalk-Folge dreht sich alles um das Hot-Tent, die perfekte Lösung für gemütliches Camping. Wir sprechen über die richtige Ausrüstung, Sicherheitsaspekte und echte Outdoor-Erfahrungen mit beheizten Zelten.Ob Abenteuer in der Wildnis oder einfach entspanntes Camping bei Minusgraden – hier bekommst du wertvolle Tipps und Inspiration für dein nächstes Lager! Hör rein und lass dich begeistern!

// Manchmal kommt es anders. Ich konnte heute nicht so richtig raus, wollte aber den Tryday nicht sausen lassen und habe mir deshalb ein Experiment vorgenommen, dass mich mindestens so fordert wie eine Hängemattennacht bei Minusgraden: eine Torte backen. Aber nicht irgendeine, sondern eine amtliche Wald- und Wiesentorte. Mit einer durchaus speziellen Zutat ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Coverphoto by Blackforest Collective

Heute wirds pelzig im Filmpodcast, denn Daniel und Simon beißen sich durch den skurrilsten Indie-Film des Jahres: „Hundreds of Beavers“. Ihr fragt Euch, wie man einen Stummfilm über einen tollpatschigen Pelzjäger und seine Konfrontation mit einer Armee rachsüchtiger Biber zu einem der unterhaltsamsten Kinoerlebnisse der letzten Jahre machen kann? Dann seid ihr hier genau richtig!Daniel und Simon, der seine Begeisterung bereits in seiner Kritik auf Filmtoast.de kaum zügeln konnte, diskutieren über die wahnwitzige Mischung aus Slapstick-Comedy, Looney Tunes-Parodie und Survival-Stummfilm. Erfahrt, wie Regisseur Mike Cheslik seinen Hauptdarsteller bei Minusgraden durch den Schnee schickte, warum ausgerechnet Biber die perfekten Film-Schurken sind, und weshalb dieser Film mit Buster Keaton ebenso viel zu tun hat wie mit Bugs Bunny.Außerdem in dieser Episode? Warum Daniel endlich wieder Gaming-Referenzen bringen darf, wie viele Biber-Fakten Simon während der Recherche gelernt hat, und natürlich die wichtigste Frage: Ist das nun der beste Biber-Film aller Zeiten? (Spoiler: Die Konkurrenz ist überschaubar.)Also lehnt Euch zurück und lasst Euch von uns in die winterliche Welt der pelzigen Rache entführen. Viel Spaß!---Filmtoast - Reviews & Specials: https://www.filmtoast.deInstagram: https://www.instagram.com/filmtoast_de/Facebook: https://www.facebook.com/FilmtoastDE

USA und Russland verhandeln ohne Beteiligung der Ukraine über Frieden, In Paris berät die EU über ein mögliches Ende des Ukraine-Kriegs, TV-Diskussion "Wahlarena" vor Bundestagswahl mit Spitzenkandidaten und -kandidatinnen, Reportage zu zentralen Themen des Wahlkampfs, Brandenburg richtet "Dublin-Zentrum" ein, Israelische Angriffe auf Palästinenser im Westjordanland, Gedenkgottesdienst für die Opfer des Auto-Anschlags in München, Gefrorene Seifenblasen bei zweistelligen Minusgraden in Sachsen, Das Wetter

Hallo & herzlich Willkommen bei Outdoor Radio - dem etwas anderen Interview rund um Outdoor, Bushcraft & Survival! Unser heutiger Gast ist der liebe Dirk aka  @stadtgecko ! Seit bereits über 10 Jahren ist Dirk in der Outdoor/Bushcraft Szene unterwegs & bereichert auch die Internet-YouTube-Bubble mit seinen spannenden Videos. Ob das Biwakieren bei Minusgraden, Kanutouren durch Italien oder andere Erlebnisse in der Natur. Sowohl gemeinsam als auch alleine – Dirk lebt das Abenteuer! In diesem Interview sprechen wir über Dirks Anfänge draußen & in der Natur: Seit Anbeginn war das Geocaching etwas, was Dirk in den Bann gezogen hat. Doch wie hat er früher seine Jugend verbracht? War er schon als Kleinkind im Wald spielen? Welche Erlebnisse haben ihn bis heute geprägt?  Außerdem sitzen wir bei diesem Interview in Dirks Camper! Kann er das Vanlife empfehlen? Und würde er, wenn er mit seinem guten Stück unterwegs ist, dennoch lieber draußen schlafen? Viele Fragen!!! Und damit ... ganz viel Spaß mit diesem Interview :) Dirks YouTube: https://www.youtube.com/@stadtgecko Dirks Instagram: https://www.youtube.com/stadtgecko Dirks Twitch:https://www. twitch.tv/stadtgecko Dirks Website: www.stadtgecko.com Valli auf Instagram: https://www.instagram.com/vallikecks Valli auf YouTube: https://youtube.com/@ValliKecks Valli's Linktree: https://linktr.ee/vallikecks

Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:32) Warnung vor Herzenskälte bei Minusgraden (00:03:04) Forschende entdecken neue Raubsaurier-Art - auf 80 Jahre alten Fotos. Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp (https://wa.me/491746744240) oder iq@br.de.

Eine Folge, so gut wie ein Trainingslager in Belek: Arnd und Philipp kommen blendend erholt aus der Winterpause, freuen sich über Steffen Baumgart bei Minusgraden in der Alten Försterei, schmunzeln über die kleine Flick-Krise beim FC Barcelona, küren den besten Asterix-Band der Geschichte und erklären, wann der Begriff des „Dosenöffners“ gerade noch so verwendet werden darf.Ihr habt Fragen oder Anregungen? Dann schreibt uns gern an podcast@11freunde.deEXKLUSIVES NordVPN-Angebot ➼ https://nordvpn.com/zeiglerkoester Testen Sie es jetzt risikofrei mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie!+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findetihr hier: https://linktr.ee/zeigler_koester +++Eine Produktion im Auftrag der Audio Alliance.+++Hosts: Arnd Zeigler und Philipp KösterRedakteur: Tim PommerenkeAudioproduzentin und Sprecherin: Henni KochSounddesign: Ekki Maas+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unterhttps://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Da sind wir noch mal. Es weihnachtet sehr, ganz Deutschland ist mit einer dicken Schneedecke überzogen, die Temperaturen pendeln sich bei zweistelligen Minusgraden ein, es herrscht eine angenehme weihnachtliche Ruhe überall um uns herum, die Leute sind entspannt und friedlich miteinander, die Politik kommt ein wenig zur Ruhe, es wird einander verziehen, die klugen Menschen setzen sich am Ende doch durch und alles entschleunigt ein wenig. Davon dürfte leider ziemlich genau gar nichts stimmen. Also außer, dass wir noch mal hier sind. Andreas hat schon den Sitzplatz im ICE in die alte Heimat reserviert. Tobi denkt über das weihnachtliche Festmahl nach und in London fliegen die Pfeile in die Dartsscheibe und es juckt dann doch irgendwie keinen oder doch? Genauso wie Hannover 96 und Hamburg. Verloren? Unentschieden? Wer weiß das schon so genau. Super ist wie jedes Jahr der Adventskalender der Herzen. Der feste Anker der Weihnachtszeit. Das Sportwissensquiz für Intellektuelle. Das letzte Lagerfeuer der Nation (also dann wenn die Kommentare freigegeben wurden). Der Wohlfühlort von Oldschool-Twitter. https://angedacht.heinzkamke.de Unter https://www.kicktipp.de/mspwgem/ wird wie verrückt die Saison durchgetippt. Denkt dran: Hamburg und Hannover sind weiterhin in Liga 2 zu finden und natürlich auch dabei. Für die/den SiegerIn gibt es unendlich Ruhm und viel Liebe. Damit Ihr keinen Podcast verpasst und immer up2date seid, könnt Ihr uns auf Twitter und Instagram und blusky und Threads folgen: www.twitter.com/DieWGPodcastwww.instagram.com/DieWGPodcastwww.threads.net/@diewgpodcastwww.bsky.app/profile/diewgpodcast.bsky

Sun, 08 Dec 2024 07:00:00 +0000 https://campnconnect.podigee.io/204-wintercamping-tipps-und-tricks 1fdee0b15b942e7d440e2309a0a067af In dieser frostigen Episode tauchen Bea und Timo zusammen mit Florian aka Bayernwiesl in die Welt des Wintercampings ein. Wie fühlt es sich an, wenn das Wohnmobil von einer Schneedecke umgeben ist und die Stille der Winterlandschaft den Platz einnimmt? Die drei erzählen von ihren aufregendsten, lustigsten und schönsten Abenteuern im Schnee und geben wertvolle Einblicke, wie man sich optimal auf das Campen bei Minusgraden vorbereitet. Freut euch auf hilfreiche Tipps – von der richtigen Ausrüstung über die besten Tricks zum Lebensmittel lagern bis hin zu allem, was man beachten sollte, um das Wintercamping sicher und unvergesslich zu machen. Für alle, die das Campen auch in der kalten Jahreszeit lieben oder es einmal ausprobieren wollen! Links zur Folge: Rentierhof: https://poromatkailu.fi/de/startseite/ Huskys: Eva Maria von Mountain Madness Huskies in Soukolojärvi (haben keine Website) Lagerfeuer-App: https://www.tulikartta.fi/ Schaf-/Lammfelle (nachhaltig): https://finkhof.de/felle/schaffelle/ oder https://hof-im-greth.de/collections/lammfell/ Mach deine Reise zum Abenteuer und lerne andere Camper, Vanlifer und Overlander kennen. Du bist gern in Gesellschaft und möchtest dich mit anderen camping- und vanlifebegeisterten Menschen in deiner Umgebung connecten? Nichts leichter als das! Mit der Camp'n'Connect-App ist das jetzt möglich! Hol dir die Community-App für freiheitsliebende Reisende kostenlos auf dein Handy und finde nette Camper, Vanlifer und Overlander in deiner Nähe für gemeinsame Unternehmungen, Austausch und gegenseitige Hilfe. zur App im Apple AppStore zur App im Google PlayStore 204 full no Wintercamping,Nachhaltig Reisen,Camping,Schnee,Camp'n'Connect,Reisen

Sun, 24 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://campnconnect.podigee.io/205-neue-episode 18cb3b250ca218a39844af6fadf13cd3 In dieser frostigen Episode tauchen Bea und Timo zusammen mit Florian aka Bayernwiesl in die Welt des Wintercampings ein. Wie fühlt es sich an, wenn das Wohnmobil von einer Schneedecke umgeben ist und die Stille der Winterlandschaft den Platz einnimmt? Die drei erzählen von ihren aufregendsten, lustigsten und schönsten Abenteuern im Schnee und geben wertvolle Einblicke, wie man sich optimal auf das Campen bei Minusgraden vorbereitet. Freut euch auf hilfreiche Tipps – von der richtigen Ausrüstung über die besten Tricks zum Lebensmittel lagern bis hin zu allem, was man beachten sollte, um das Wintercamping sicher und unvergesslich zu machen. Für alle, die das Campen auch in der kalten Jahreszeit lieben oder es einmal ausprobieren wollen! Mach deine Reise zum Abenteuer und lerne andere Camper, Vanlifer und Overlander kennen. Du bist gern in Gesellschaft und möchtest dich mit anderen camping- und vanlifebegeisterten Menschen in deiner Umgebung connecten? Nichts leichter als das! Mit der Camp'n'Connect-App ist das jetzt möglich! Hol dir die Community-App für freiheitsliebende Reisende kostenlos auf dein Handy und finde nette Camper, Vanlifer und Overlander in deiner Nähe für gemeinsame Unternehmungen, Austausch und gegenseitige Hilfe. zur App im Apple AppStore zur App im Google PlayStore 205 full no wintercamping,nachhaltigkeit,camping,reisen,schweden

In der aktuellen Episode sprechen Michi und Henning über den sogenannten „November Blues“ und die damit verbundenen Herausforderungen der Demotivation im Training während der dunklen Jahreszeit. Sie teilen wertvolle Tipps, wie du aus dieser Motivationstief Phase herauskommst und wieder Freude am Training findest.In dieser Episode erwarten dich folgende Themen:Umgang mit Demotivation: Wie kannst du den November Blues überwinden? Michi und Henning geben dir praktische Ratschläge, wie du deine Trainingsmotivation steigern kannst.Trainingsgruppen: Warum es sinnvoll ist, sich einer Trainingsgruppe anzuschließen. Gemeinsam motiviert man sich besser und hat mehr Spaß beim Training!Neues wagen: Wie das Ausbrechen aus der gewohnten Trainingsroutine dir helfen kann, frischen Wind in dein Training zu bringen und deine Begeisterung zurückzugewinnen.Lagenschwimmen für Triathleten: Michi und Henning diskutieren, warum Lagenschwimmen eine wertvolle Ergänzung für Triathleten ist und worauf man achten sollte, um die Vorteile optimal zu nutzen.Wintertraining im Freien: Tipps und wichtige Aspekte, die du beim Fahren im Winter bei Minusgraden beachten solltest, damit du sicher und effektiv trainieren kannst.

Von ihrem Trip mit dem Fahrrad gen Peking haben die beiden Schwestern Ana und Ida Lutzenberger bereits in Weltwach Episode 357 erzählt: von der Mühe, bei Minusgraden und Schneestürmen mit den Fahrrädern tausende Meter hohe Pässe in Kirgistan zu überwinden, von hunderten Kilometern Steppe in Kasachstan, die sie fix und fertig gemacht haben, von vielen weiteren Herausforderungen, aber auch von Gastfreundschaft und anderen Reisefreuden. In dieser Reiseflops-Folge steigen sie nun noch tiefer ein und erzählen von einer der schwierigeren Reiseetappen: in den und durch den Iran. Sogar die Reise dorthin hatte es schon in sich. Und vor Ort … ging es mit den Widrigkeiten dann erst so richtig los. Lachen erlaubt! :-D Mehr Impressionen von den Reisen der Beiden findet ihr auf Instagram: @retterettefahrradketteIhr möchtet in unserer Show werben? Kontaktiert uns via www.weltwach.de/kooperationen/ Stay in Touch:Instagram: https://www.instagram.com/weltwach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/weltwach/Facebook: https://www.facebook.com/Weltwach/YouTube: https://www.youtube.com/c/WELTWACHNewsletter: https://weltwach.de/newsletter/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Supraleiter gelten als Heiliger Gral der Material-Forschung, weil sie ohne Energieverlust funktionieren. Bislang allerdings nur bei eisigen Minusgraden. Wer eine Lösung bei Raumtemperatur findet, dem wäre der Nobelpreis sicher. Wissenschaftsjournalist Jan Berndorff erklärt im Gespräch mit Andreas Albes, warum Fortschritte so schwierig sind – und es immer wieder zu falschen Erfolgsmeldungen kommt. Noch mehr Wissen liefert unser Magazin „P.M. Schneller schlau“: www.pm-magazin.de/schlau+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/schnellerschlau+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Gewinner der Streamer Awards wurden gekürt, Max war in Badehose bei Minusgraden auf eine Bergwanderung und Sascha und Max investierten in einen dänischen Fußballverein. Gibt es auch eine normale Woche bei unseren Jungs? Zu Gast ist dieses mal Chefstrobel dabei. Wie hat er Max kennengelernt, wieso sind im Sport Alkohol- und Wett-Partner kein Problem was würden die Jungs machen, wenn sie nicht mehr streamen würden? In der Top 3 geht es außerdem um die nervigsten Fragen, auf die die Jungs am liebsten verzichten würden. Mitschreiben und nie wieder stellen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Herzlich Willkommen zu „3 FRAGEN VON ELVIS“ Seit einiger Zeit tausche ich mich in diesem Podcast regelmässig mit inspirierenden Menschen darüber aus, wie ein erfülltes, kreatives und selbstbestimmtes Leben funktionieren kann. Wie finden wir unsere ganz eigene Geschwindigkeit, unsere Definition von Erfolg und einen gesunden Umgang mit fremden und eigenen Erwartungen ? - und wer hat eigentlich unser EGO auf diese Party eingeladen ? Es geht um steile Karrieren, Stolpersteine und geplatzte Träume - und natürlich immer auch um den Sinn des Lebens. 1987 bin ich aus dem Norden nach Münster gezogen. Mein neuer Sitznachbar in der Schule hatte fast täglich Süssholzstangen dabei - Das fand ich spannend und lecker. Es gab sie in der Kornblume zu kaufen - einem Naturkost und Bioladen in einem Hinterhof der Einkaufsstrasse unseres Vororts - zu einer Zeit, als Bioläden alles andere als Mainstream waren, stark geprägt und gebranded durch eine ernährungsbewusste Kundschaft, die von Ihren Kindern gerne beim Vornamen angesprochen wurde - und zu einer Zeit, als im herkömmlichen Supermarkt, Bioprodukte und fair gehandelte Lebensmittel noch Mangelware waren. Ich hab mich dann auch mal reingeschlichen - habe Süssholzstangen gekauft und wenn ich heute in einen SuperBioMarkt zum einkaufen gehe, ist der Geschmack und dieses Geffühl augenblicklich wieder präsent. Wundert mich nicht - sowohl die Kornblume, als auch die SuperBioMarkt Kette mit mittlerweile 26 Filialen, gehen auf das unternehmerische Wirken meines heutigen Gastes zurück. Michael Radau ist seit nunmehr bald 42 Jahren Biounternehmer - mittlerweile in 2. Generation nach dem Einstieg seines Sohnes Luca - und hat die verschiedenen Phasen und Strömungen einer werteorientierten aber durchaus volantilen Branche miterlebt. Wir sprechen über Sinnhaftigkeit im Tun, die für Michael in den vergangenen Jahren sicher auch mal auf die Probe gestellt wurde, aber nicht zuletzt in turbulenten Zeiten des Unternehmens, stets der entscheidende Fels in der Brandung war. Welche Rolle die Balance zwischen quantitativem und qualitativem Wachstum für ihn spielt, welchen Einfluss die Marktsituation während der Corona Pandemie für seine unternehmerischen Entscheidungen gespielt hat, und was diese möglicherweise mit der ersten handfesten wirtschaftlichen Krise für den SuperBioMark im Jahr 2022 zu tun haben - erzählt mir Michael in diesem sehr offenen Gespräch. Wie hat ihn diese Herausforderung als Mensch und Unternehmer geprägt und vielleicht sogar verändert ? Was hat Michael Radau gestärkt und ermutigt, mehr denn je an seinen unternehmerischen und menschlichen Werten festzuhalten ? Und durfte man als Biounternehmer und Naturkosthändler in den 90ern eigentlich Mercedes fahren ?…auch darüber sprechen wir in dieser sehr natürlichen Podcastfolge, denn wir haben sie bei einem Waldspaziergang und knackigen Minusgraden in den Hohen Ward aufgenommen. Hier findest Du den SuperBioMarkt: https://www.superbiomarkt.de/ Hier findest Du Jan Loechel: ▶︎INSTAGRAM: https://www.instagram.com/janloechel ▶︎FACEBOOK: https://www.facebook.com/janloechel ▶︎YOUTUBE: https://www.youtube.com/SunwaterRecordings ▶︎WEB: https://www.janloechel.de

Wer kennt ihn nicht den Winterblues. Wenn die langen Tage immer grauer werden und scheinbar nie mehr enden wollen, dann hilft nur eines: Verantwortung übernehmen und sich aktiv für die Lebensfreude entscheiden.Baden im kalten Wasser ist das beste Mittel gegen den Winterblues! Wir sind den kalten, grauen Tagen nicht ausgeliefert. Sie sind das, was wir aus ihnen machen. Das sagt Anna,- und mit Ihr spreche ich in dieser Folge über das Winterbaden. In den kalten See zu gehen und einen Moment darin auszuharren, das erfordert einiges an Willensstärke. Sich für das Glücklichsein zu entscheiden, braucht mindestens genauso viel Willensstärke, wie bei Minusgraden in den Fuschlsee zu steigen - aber es lohnt sich sagt Anna. Später in dieser Folge treffe ich dann noch auf einen Saunawart im Fuschlseebad - Viel Spass also bei dieser eisigen Folge die aber glücklich macht. Mehr Infos auf: Tourismusverband Fuschlseeregion, Dorfplatz 1, 5330 Fuschl am See. [fuschlseeregion.com](http://www.fuschlseeregion.com/) Email: info@fuschlseeregion.com Telefon: +43 6226 83 84-0

Heute widmen wir uns einem aktuellen Thema für den eiskalten Winter und den matschigen Frühling: Es dreht sich alles um die Technik, um den Antrieb, um die Wartung vom Fahrrad – vor allem im Winter, wo alles nass, dreckig, oder noch besser: salzig ist.Weil wir alle gerne Freude am Radfahren haben, ohne den liebsten Trainingspartner auf zwei Rädern dabei zu versauen, sprechen wir heute wieder mit unserem Material-Experten Marcus Baranski.Was sollten wir beachten, damit wir nicht unter rostigen Ketten und verdreckten Ritzeln leiden?Gibt es auch bei exzessivem Indoor Training etwas zu beachten, oder braucht es hier gar keine Pflege, weil alles trocken und sauber bleibt?Gewachste Ketten werden immer beliebter und die meisten Experten sind sich einig, dass damit der Verschleiß deutlich reduziert wird, die Komponenten länger halten und sich damit auch ein kleines Einstiegs-Investment zum "do-it-yourself-Wachsen" lohnt.Was muss beim Kettenwachsen beachtet werden, was braucht man dazu, und was sind die häufigsten Fehler? Wie werden die Ketten vom Industriefett befreit und wie kann man die Wachsbehandlung nach einigen hundert Kilometern erneuern?Wir sprechen aber auch über praktische Tipps für lange Touren, denn die wenigsten Bikepacker schnallen sich einen Kochtopf mit Kettenwachs an die Arschrakete. Jetzt kommt unser zweites Lieblings-Produkt ins Spiel, nämlich DryFluid vom Berliner Hersteller Rolf Jacobs.Hier werden feine Feststoff Partikel mit einer Flüssigkeit, die sich kurz später verflüchtigt, ins innere der Kette transportiert und sorgen dort für einen Gleitfilm. Im Gegensatz zu Öl ist DryFluid eine trockene Behandlung, wodurch anhaften von Dreck vermieden wird. Außerdem ist DryFluid eine passende Ergänzung zu Kettenwachs und kann zur Nachbehandlung, vor allem unterwegs, sehr gut eingesetzt werden.Besonders spannend ist die neue Entwicklung: Der Baranski und Rolf haben sich hier zusammengesetzt, ein neues hochwertiges Wachs entwickelt, das die beiden Philosophien perfekt kombiniert und exklusiv auf fertig präparierten Ketten im Baranski-Shop erhältlich ist.Fazit der heutigen Episode: Es gibt viele Möglichkeiten seinem Rad etwas Gutes zu tun, irgendwann muss man Dinge einfach ausprobieren und dann selbst entscheiden. Hauptsache viel fahren, wer mag auch bei jedem Wetter draußen, und am besten mit gut wärmender Kleidung – Stichwort Thermo Helmkondom!Links:Der Baranski Shop mit Schnellfahrzeugs und dem neuen Formula S Chain Ceramic: https://derbaranski.shop/Ultracyclingshop mit Baranski-approved Produkten für kurze Versandwege aus Österreich: https://www.ultracyclingshop.com/zubehoer/Blog #Fratzengeballer: https://www.derbaranski.de/blog.htmlWarmfahrhacks im Der-Baranski-Blog: https://www.derbaranski.de/blog/die-warmfahrhacks-fuer-kalt-und-nassBikeboard Workshop zum Thema Kettenwachsen: https://bikeboard.at/magazin/workshop-molten-speed-wax-kettenschmierung-th8861Das neue Formula S Chain Ceramic auf Bikeboard: https://bikeboard.at/magazin/formula-s-ceramic-ketten-mit-dryfluid-th10755+++++Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/sitzfleisch zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!+++++Bisherige Podcast Episoden mit Christoph Strasser, Flo Kraschitzer und Marcus Baranski:Sitzfleisch #S6E5: Der Baranski bei Straps und Flo, Teil 1/2: https://open.spotify.com/episode/0xqOdBsEVz1z8uimZpNePw?si=a40449eeb32a4bf3Sitzfleisch #S6E6: Der Baranski bei Straps und Flo, Teil 2/2:https://open.spotify.com/episode/69bZWAhcMuVwUADR0fJn6s?si=fd1e872dcfdf4b5fSitzfleisch #143: Der Baranski zu Gast beim King of the Lake (Live-Show): https://open.spotify.com/episode/6gz8QIHSRQsQKIAMP8DjTx?si=7cb5a9c50a8142e2 Kapitel und Inhalte:(00:00) Einleitung(03:30) Begrüßung Marcus Baranski: Hast du dein Rad heute schon geputzt?(05:00) Warum sollte man das Fahrrad auch nach dem Indoor-Training reinigen?(08:45) Tipps zur Fahrradreinigung, welche Reinigungsmittel sollte man verwenden? Wie reinigt man die Kette?(22:30) Warum sollte man die Kette wachsen? Vor- und Nachteile von Kettenwachs? Wie bereitet man die Kette für das Wachsen vor?(27:00) Warum ist minderwertiges Fett auf neuen Ketten? Wie entfernt man dieses Fett von neuen Ketten?(36:30) Wie wachst man die Kette? Kettenwachsen in der Praxis zum Selbermachen. Warum lohnt es sich, mehrere Ketten gleichzeitig zu wachsen? Wie kann man den Kettenwechsel vereinfachen?(40:30) Unterschiedliche Kettenstandards, Kompatibilität von Ketten und Schaltsystemen, Vorteile von breiten Ketten auf der Bahn(52:30) Kettenschlösser und deren Verwendung, wie oft kann man Kettenschlösser wiederverwenden? Messung des Kettenverschleißes, Auswirkungen auf andere Komponenten(01:07:00) Marginal Gains, die Aussagekraft von Messergebnissen und Marketing, wieviel Watt kann man sich ersparen? Langlebigkeit vs. Leichtgängigkeit, Verschleiß an Schaltröllchen(01:16:30) Der Einfluss des Reibungs-, Roll- und Luftwiderstands auf die Leistung, warum Reibung und Rollwiderstand nicht so wichtig sind(01:21:00) praktische Tipps für Langstrecken: Wie kann man seiner Kette unterwegs etwas Gutes tun? Was bietet sich bei mehrtägigen Touren und Rennen an? Die Kombination von DryFluid und gewachsten Ketten(01:25:00) Die Entwicklung und Wirkweise des DryFluid Bike: Einblicke vom Hersteller Rolf Jacobs, Anwendung und Haltbarkeit von DryFluid Bike, Entwicklung des neuen Formula S Chain Ceramic, Vorteile und Verfügbarkeit der neuen Formel(01:35:00) Umweltverträglichkeit, die Verwendung von Teflon/PTFE in Schmiermitteln, Vermeidung von Mikrokunststoffen(01:39:00) Wo gibt es diesen ganzen Kram eigentlich? Die Dienstleistungen von Der Baranski(01:42:00) Training im Winter und Outdoor-Fahren bei Minusgraden, Stichwort Thermo Helmkondom

Wer viel auf Social Media unterwegs ist, hat es vielleicht in den letzten Wochen schon gesehen: Immer mehr Menschen posten Videos, wie sie bei Minusgraden in eiskalte Seen springen oder in eine Badewanne voller Eiswürfel. Eisbaden liegt gerade voll im Trend. Aus gutem Grund: es soll das Immunsystem stärken und den Kreislauf in Schwung bringen. Aber stimmt das denn wirklich? SWR Aktuell-Moderator Arne Wiechern hat bei dem Arzt Lothar Zimmermann nachgefragt.

Niemand friert gerne, aber Kälte hat auch ihre guten Seiten. «Puls» zeigt, wie man sich draussen im Winter von Kopf bis Fuss wirksam warmhält – und welche positiven Effekte für die Gesundheit man sich von den Minusgraden in der Kältekammer oder von Kälteanwendungen nach einer Operation erhofft. Frieren für die Gesundheit – Was bringt die Kältetherapie? Die Kältetherapie verspricht, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und den Körper leistungsfähiger zu machen. Wie fühlen sich minus 110 Grad Celsius in einer Kältekammer an? «Puls»-Moderatorin Tama Vakeesan macht die Probe aufs Exempel. Gesund bleiben trotz Kälte – Hände und Füsse wirksam schützen Ein Skitag auf der Piste, ein Winterspaziergang im Wald, eine Schneeschuhtour zum Gipfel – kalte Hände und Füsse können die gute Laune schnell verderben. Was tun, damit von Kopf bis Fuss alles angenehm warm bleibt? Reporterin Sarah Allemann geht auf die Skipiste und sucht nach Antworten: beim Pisten- und Rettungschef, in der Berg-Beiz und bei einer Extrem-Outdoorsportlerin. Frieren nach Operationen – Fördern Kälteanwendungen die Genesung? Im Regionalspital Surselva in Ilanz GR untersuchen Mediziner in einer laufenden Studie den Effekt der Kältetherapie auf den Genesungsprozess nach einer Knieoperation. Beeinflusst Kälte den Schmerzverlauf und die Schwellung positiv? «Puls» fragt nach. «Puls»-Chat zum Thema «Kälte und Kältetherapie» Lässt sich die Kälteempfindlichkeit beeinflussen? Stärkt Kälte unsere Widerstandskraft? Kommt eine Kältetherapie für alle in Frage? Bei welchen Beschwerden sind Kälte oder Wärme besser? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden. «Puls kompakt» – Mythen-Check zur Kälte Führt Kälte zu Erkältungen? Frieren Frauen schneller als Männer? Kann Kälte gefährlich sein? «Puls» hinterfragt drei Mythen zur Kälte, die sich seit Jahrzehnten hartnäckig halten. Welche stimmen, welche nicht?

"Der Eingang ist komplett eingefroren. Alle Heizkörper sind komplett zerstört. Es sind fünf Grad Celsius in unseren Wohnung", sagt ein Bewohner eines Hauses nahe Moskau in einem Video auf der Plattform X. Um die minus 26 Grad hatte es Anfang Jänner in Moskau. Die Heizungen sind in vielen Orten dennoch nicht angesprungen, die Bevölkerung (er)friert. Das Heizungsnetz in Russland ist das älteste und größte der Welt und seit Jahren unterfinanziert. Wie es soweit kommen konnte und ob die Stimmung in Russland gegenüber Präsident Putin nun kippt, erklärt Eveleyn Peternel, KURIER Außenpolitik-Redakteurin. Sie hat selbst einige Zeit in Russland gelebt und diese eisige Temperaturen erlebt. Heute erzählt sie, wie sich der Alltag bei derartigen Minusgraden gestaltet. Abonniert unseren Podcast auch auf Apple Podcasts, Spotify oder ganz neu auch auf Youtube und hinterlasst uns eine Bewertung, wenn euch der Podcast gefällt.Mehr Podcasts gibt es auch unter kurier.at/podcasts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir können uns denken wie ihr euch unsere Aufnahme vorstellt: Lee und Guess sitzen bei Minusgraden kuschlig drinnen bei Tee in der warmen Bude und lachen und unterhalten sich gut gelaunt über Filme und Serien. Die Wahrheit ist: Protestklanghölzer und geladene Knarren sind unter dem Tisch im Anschlag und die hasserfüllten Blicke könnt ihr ohne Bild nicht sehen. Peng Peng!

Drei Kinder der 80er Jahre treffen sich bei Minusgraden im Aussenbereich des Red Dog an der Hamburger Außenalster. Drei? Ja, wir haben einen Gast. Der Radiomoderator Andreas "AC" Clausen ist am Start. Wir schnacken über das Jahrzehnt, seine Mode, seine Musik, seine Filme, seine Serien und einiges mehr. Wie immer kaum plant nicht vorbereitet, aber gut gelaunt. Statt zwei, haben wir diesmal also gleich drei glorreiche Sieben. Was soll da schon schiefgehen.

Was für eine Themenvielfalt in dieser Episode. Michi & Vedat nehmen die typischen Themen des Januars sich vor und besuchen in der dunklen Jahreszeit Licht in Dunkle zu bringen. Achillessehnenprobleme, Training bei Minusgraden, Genehmigungsverfahren, Schwimmtraining im Januar und Verbesserung der VO2max sind die Themen, die in dieser Sendung ausführlich besprochen werden. Hier zeigt sich, dass der Podcast Triathlon Querbeet auch einen Bildungsauftrag hat... Viel Spaß beim Zuhören.

Vor dem Vorwahlstart der Republikaner in der Kälte Iowas holt Nikki Haley auf. Wie nah kommt sie Donald Trump? Und: Christian Lindner im Pfeifkonzert der Landwirte

Zu kalt, zu früh dunkel, zu nass und überhaupt: viel zu ungemütlich: Im Winter sinkt die Lust auf Sport im Freien und gleichzeitig steigt unsere Kreativität, wenn es um „Erklärungen“ dafür geht. Aber: „wir sind stärker als unsere stärkste Ausrede.“ Davon ist Personaltrainer Simon Wagner überzeugt. Der Sportwissenschaftler kennt jede Menge Gründe, um uns für Outdoor-Aktivitäten im Winter zu begeistern. Mit ihm sprechen wir über Laufen bei Minusgraden, den Trend zum Eisbaden, die Vorteile von Nieselregen für unsere Gesundheit und die richtige Ausstattung fürs Training. Außerdem erfahren wir, wie kalte Hände schnell wieder warm werden, warum sich kaltes Wasser fast „warm“ anfühlt, wenn wir ein zweites Mal in eisige Fluten steigen und ob wir bei Kälte mehr Kalorien verbrennen.

Mit Anlauf ins Fußballjahr 2024, zieht euch warm an! Also alle aus Ansgar, der kommt nämlich bei Minusgraden im T-Shirt bei den Pistors vorbei und hat so einige Geschichten & Prognosen im Turnbeutel... Schön, dass ihr alle wieder mit dabei seid! Von Sven Pistor /Ansgar Brinkmann /Constantin Kleine.

Hund, Katze, Stall-Kaninchen: Wie gehen Haustiere mit Minusgraden um? Und was können Sie tun, damit ihre Tiere nicht frieren? Hören Sie Tipps von einer Expertin.

Wer wäre nicht auch froh, wenn jemand beim Einparken hilft? Über solche angeblich sexistischen Taten regen sich Enya und Cécile in dieser Folge so richtig auf. Aber fragen, ob sie ihre Tage haben, sollte man sie besser nicht – denn das ist wirklich Sexismus! Aber bevor sie über den „Sexismus-Eisberg“ lästern, besprechen sie ihre Pläne für das nächste Jahr. Während Cécile für ein paar Tage in Finnland bei Minusgraden das Überleben üben wird, will Enya am Boston Marathon teilnehmen. Wir hoffen, ihr hattet alle schöne Weihnachten und wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr. Viel Spass beim Hören ♡ ----------------------- Instagram/Tiktok: @cancelus.derpodcast E-Mail: cancelus.derpodcast@gmail.com

„Es bleibt etwas hängen, man verändert sich“, sagt Richard Brox. Der 59-Jährige war 30 Jahre obdachlos. Er erlebte gefährliche Situationen auf der Straße und in den Mehrbettzimmern der Obdachlosenheime – davon erzählt er in SWR Aktuell Kontext mit eindringlichen Worten. Aber auch von aufbauenden und positiven Momenten, die er als Obdachloser erlebt hat, zum Beispiel von fremden Menschen, die ihm geholfen haben. Richard Brox hat es geschafft aus der Obdachlosigkeit rauszukommen – im Gegensatz zu tausenden Menschen in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz, die auf der Straße leben und auch in diesem Winter wieder bei Minusgraden ums Überleben kämpfen.

Weihnachten steht vor der Tür. Na ja, sagen wir mal so: Es nähert sich stetig. Und Silvester natürlich auch. Einige Hunde- und Katzenhalter:innen verfallen jetzt schon in leichte Panik, vor allem wenn es erst das erste oder zweite Winterwunderland mit ihren Tieren ist.Wie macht man das nun mit der Familie? Die Katze mitnehmen? Den Hund zu Hause lassen? Ist Tante Berta allergisch gegen Hunde? Sind alle böse, wenn du dieses Jahr nicht kommst? Silvesterparty absagen? Hund mit auf den Weihnachtsmarkt nehmen? So viele Fragen …Du hast die gechillteste Katze ever? Oder einen schussfesten Hund und deswegen verstehst du die Aufregung nicht?Mhhh … dafür hast du vielleicht andere Herausforderungen in der kalten Jahreszeit. Einen Hund, der nicht gerne hinausgeht bei Kälte, einen Hund, der friert. Ein Tier, das nicht allein bleiben kann und du deswegen den Freunden und Koleg:innen immer absagen musst, wenn sie dich auf einen Kakao, Punsch, Glühwein auf den Weihnachtsmarkt einladen. Eine Katze, die sich an den Weihnachtsbaum hängt und mit den Glaskugeln spielt?Die Herausforderungen im Winter können sehr vielfältig sein, und in der heutigen Folge und auch der nächsten, schauen wir uns viele Punkte mal genauer an. In der letzten Folge beleuchtete ich die Kälte und wie wir mit unseren Hunden und Katzen mit Schnee, Eis und Minusgraden umgehen können. Außerdem ging es um die Mitnahme unserer Wuffis auf den Weihnachtsmarkt und um Adventskalender für Tiere. In dieser Folge geht es um Silvesterangst, Tiere als Weihnachtsgeschenke und um die Festtage bei der lieben Familie. Mach dir ein warmes Getränk und stapf mit mir zusammen durch den metaphorischen Schnee der Dezemberfragen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer geht schon freiwillig ins eisige Wasser? Mehr Menschen als wir glauben, denn Eisbaden liegt im Trend. Manche springen in ein Eisloch, andere wiederum strömen an die Nord- und Ostseeküsten und begrüßen bei Minusgraden das neue Jahr. In Hamburg laden die Eisbademeisters ein, für einen guten Zweck in die Elbe zu springen. Eisbademeisters ist eine private Initiative, die das Eisbaden zum Anlass nimmt, Spenden für die Obdachlosenhilfe zu sammeln. Unter dem Motto „Herzenswärme gegen soziale Kälte“ springen Profifußballer und Menschen wie du und ich am Elbstrand bei Övelgönne für immerhin einige Minuten in die Elbe. Reporter Sven Ahnert war dabei, aber nicht im Wasser, und hat mit mutigen, willigen und überzeugten Eisbadenden gesprochen. Im Gespräch mit Caren Busche erläutert er, dass es auch gesundheitliche Gründe geben kann für den Sprung ins eisige Nass. Und hier noch der Link zu den Eisbademeisters: https://eisbademeisters-hamburg.de

Der ZWiW-Adventskalender ist wie eine Schachtel Pralinen, man weiß nie was man bekommt: im kürzest möglichen Advent behandeln wir für euch die wirklich wichtigen Themen, die vor Weihnachten noch zu klären sind. Supermarkt(ketten) als geldgierige Zuhälter des Kapitalismus, gesichtlose künstliche Intelligenz und natürlich die noch ausstehenden To-Dos für dieses Jahr. Außerdem dabei: Last-Call für Walmart-Mitarbeiter, Wasserbomben bei Minusgraden und Tinos Preisverhandlung beim Elektronikfachmarkt. Zwischenwasser-Podcast-Playlist: http://bit.ly/ZwiwaPlaylist Du willst Teil der ZWIWA-Community werden? Folgen, Teilen und mit uns in Kontakt treten! Zwischenwasser auf Instagram: http://bit.ly/ZwiwaInsta

Weihnachten steht vor der Tür. Na ja, sagen wir mal so: Es nähert sich stetig. Und Silvester natürlich auch. Einige Hunde- und Katzenhalter:innen verfallen jetzt schon in leichte Panik, vor allem wenn es erst das erste oder zweite Winterwunderland mit ihren Tieren ist.Wie macht man das nun mit der Familie? Die Katze mitnehmen? Den Hund zu Hause lassen? Ist Tante Berta allergisch gegen Hunde? Sind alle böse, wenn du dieses Jahr nicht kommst? Silvesterparty absagen? Hund mit auf den Weihnachtsmarkt nehmen? So viele Fragen …Du hast die gechillteste Katze ever? Oder einen schussfesten Hund und deswegen verstehst du die Aufregung nicht?Mhhh … dafür hast du vielleicht andere Herausforderungen in der kalten Jahreszeit. Einen Hund, der nicht gerne hinausgeht bei Kälte, einen Hund, der friert. Ein Tier, das nicht allein bleiben kann und du deswegen den Freunden und Koleg:innen immer absagen musst, wenn sie dich auf einen Kakao, Punsch, Glühwein auf den Weihnachtsmarkt einladen. Eine Katze, die sich an den Weihnachtsbaum hängt und mit den Glaskugeln spielt?Die Herausforderungen im Winter können sehr vielfältig sein, und in der heutigen Folge und auch der nächsten, schauen wir uns viele Punkte mal genauer an. In dieser Folge beleuchten wir die Kälte und wie wir mit unseren Hunden und Katzen mit Schnee, Eis und Minusgraden umgehen können. Außerdem geht es um die Mitnahme unserer Wuffis auf den Weihnachtsmarkt und um Adventskalender für Tiere. Zieh dir warme Puschen an und stapf mit mir zusammen durch den metaphorischen Schnee der Dezemberfragen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Temperaturen sinken, aber deine Laufmotivation soll das nicht! In unserer neuesten ACHILLES RUNNING Shorts Episode packen wir 5 heiße Tipps aus, um dein Winterlauftraining auf Touren zu bringen. Erfahre, wie du mit dem richtigen Zwiebelsystem der Kälte trotzt, warum eine Mütze deine beste Freundin bei Minusgraden ist und wie du im Dunkeln sicher bleibst. Wie du deine Trainingseinheiten wintertauglich machst, erfährst du ebenfalls bei uns - viel Spaß beim Hören!Foto: Adobe Stock/DusanJelicicMusik: No ExcusesRabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartner:innen hier nachzulesen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Die Temperaturen sinken, aber deine Laufmotivation soll das nicht! In unserer neuesten ACHILLES RUNNING Shorts Episode packen wir 5 heiße Tipps aus, um dein Winterlauftraining auf Touren zu bringen. Erfahre, wie du mit dem richtigen Zwiebelsystem der Kälte trotzt, warum eine Mütze deine beste Freundin bei Minusgraden ist und wie du im Dunkeln sicher bleibst. Wie du deine Trainingseinheiten wintertauglich machst, erfährst du ebenfalls bei uns - viel Spaß beim Hören!Foto: Adobe Stock/DusanJelicicMusik: No ExcusesRabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartner:innen hier nachzulesen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist kalt im Storchennest bei Minusgraden in Deutschland. Und bei diesem kalten Wetter haben sich Klaus & Marco eng zusammengekuschelt an ihren Mikrofonen, um einen Einblick ins Leben eines Youtubers zu geben, sich über Streikende zu unterhalten und nebenbei mit Vorsatz Burger King "zerstören" wollen - wie so blutleere TikTok Zombies ...

In dieser Folge sprechen wir mit Atemphysiotherapeutin Brigitte Schmailzl über richtiges Atmen beim Laufen. Ihr erfahrt, wie eine korrekte Ruheatmung abläuft, welche Auswirkungen Stress auf unsere Atmung hat, wieso wir jeden Tag unsere Nase spülen sollten und ob wir beim Laufen durch die Nase oder durch den Mund atmen sollten. Außerdem machen wir wieder den altbekannten Mythen-Check: Bekommen wir Seitenstechen durch falsche Atmung? Ist Laufen bei Minusgraden ungesund? Ist die richtige Atemtechnik an die Schritte beim Laufen gekoppelt?Und als kleines Add-on machen wir gemeinsam einen Test, mit dem ihr rausfinden könnt, ob ihr eine funktionelle Atemstörung habt.Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal.Links zur Folge:Brigitte Schmailzl WebsiteFragebogen zur AtmungVirusinfektion vorbeugenStudien:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15583121/https://www.thelancet.com/journals/lanmic/article/PIIS2666-5247(23)00101-5/fulltexthttps://acaai.org/news/new-study-gargling-with-salt-water-may-help-prevent-covid-hospitalization/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ei der Daus! Die 41. Folge ist da – und es geht mal wieder heiß her in der interaktiven Podcast-Show von Pelham und Wehn, die gemeinsam auf ein Neues versuchen die Welt zu retten. Leben wir in einer Simulati-on? Was machen Spinnen bei Minusgraden? Was um alles in der Welt ist eigentlich Rolling Coal? Warum hätte Moses so gerne, dass wir alle nach dem positivistischen Kalender leben? Fragen über Fragen – und mindestens genauso viele Antworten! PWRDW-Playlist Kontakt: WeltRetten@3-p.de SHOWNOTES Videoansprache von Robert Habeck The Beatles – Now And Then „Bolognese auf Paccheri“-Video auf Instagram Renault-Werbung auf Instagram Markus Kavka & Elmar Giglinger - MTViva liebt dich! (Buch) liska - lolita (Musikvideo) Old Dads (Trailer) SIDO - Du liebst mich nicht (Musikvideo) HIP: Ermittlerin mit Mords-IQ (ARD-Mediathek) „Lupin“ Staffel 3 (Trailer) PELHAM VOR DIE SÄUE: „Nich lang´“ von GLASHAUS Positivisten-Kalender (Wikipedia-Artikel) Rolling Coal (Wikipedia-Artikel) Banger oder Hänger Jan: Casper „XOXO“ Banger oder Hänger Moses: Naomi Sharon „Obsidian“ GLASHAUS "In meinem Leben" (Musikvideo) Moses Pelham "Wir sind eins (Sagt ihr) (Band-Mix)" mit Michael Patrick Kelly (Musikvideo) GLASHAUS "Von Herzen - Das Beste" (CD + DVD im Shop auf www.3-p.de) 7 vs. Wild (YouTube-Kanal) Nachtschicht-Playlist Facebook Moses Pelham Instagram Moses Pelham TikTok Moses Pelham PWRDW-Playlist-Tracks aus Episode #41 Levin Liam & Miksu & Macloud – mir geht es gut Vegyn – Makeshift Tourniquet Barry Can't Swim – Always Get Through To You iilliaa – Life gets hard Naomi Sharon – Definition of Love RILLA – Nah am Herz

Während im Rest von Deutschland sich die Menschen an den ersten Sonnenstrahlen erfreuen, geht es in Aue frostig zu – und das nicht nur wettertechnisch. 5 Niederlagen aus den letzten 6 Spielen hat die bis vor kurzen sanft blühenden Veilchen in eine tiefe Schockstarre fallen lassen. Zusammen mit unserem Gast Max, dem eisigen Kämpfer diverserer Fußballforen und Mitglied der neu gegründeten Kumpelgruppe, schauen auf die aktuelle Lage im Verein. Ist alles so schlimm, wie gesagt wird? Wie eiskalt war der Verein mit dem Marc Hensel, der selbst bei Minusgraden noch in kurzen Trainingssachen versuchte die Herzen der Fans zu erwärmen? Wie kalt werden die Herzen der Fans bei der aktuellen finanziellen Lage des Vereins? Und werden nächste Saison kühle Personalentscheidungen gefällt? Wird die Kumpelgruppe die Saat für prächtig blühende Veilchen sähen? Naja, zumindest der HelgeDerWoche wird eure Herzen erwärmen. Hört rein!

Meine heutige Gästin im Podcast ist Jana Erb. Streng genommen ist Jana Werbefotografin, allerdings sieht sie wohl eher selten ein Studio von innen. Sie arbeitet für verschiedene Outdoor- sowie Sportmarken und reist dafür an die schönsten, aber auch fragilsten Orte der Welt. Ihr Arbeitsplatz sind die Gletscher der Alpen, die Wasserfälle Islands und die tiefen Wälder Sloweniens. Im Gespräch wollte ich erfahren, wie man sich auf einen Job bei Minusgraden vorbereitet, warum sie mit #sheisoutdoors eine eigene Marke gegründet hat und was es mit ihrem Alias Kontrapixel auf sich hat. Shownotes Links Webseite von Jana Erb Webseite des Womens Gear Award In der Kategorie „Drei Frauen, die Dich inspirieren“ nannte Jana folgende Fotografinnen: Laura Makabresku Alina Rudya Katrin Winner Euch hat das Gespräch gefallen? Dann gebt uns doch eine positive Bewertung in Eurem Podcastplayer. Und wenn Ihr mehr großartige Fotografinnen sehen möchtet, schaut unbedingt auf der Webseite des Female Photoclubs vorbei. Sounddesign: Daniel Carlos Eisenlohr Ton: Christoph Scheidel / 79 SOUND Grafik: Mona Wingerter

Der Winter – er ist des einen Freud, des anderen Leid. Während die einen sich über die weiße Landschaft freuen, sind die anderen genervt, weil sie Schnee räumen müssen und der Wage zur Arbeit oft Nerven kostet. Wichtig ist, dass man dafür gut gerüstet ist. Darum geht es diesmal!Ein später Wintereinbruch hat derzeit Teile von Deutschland fest im Griff. Wie man auch bei Minusgraden, Schnee und Eis sicher mit dem Fahrzeug unterwegs ist, dazu geben die Experten der KÜS wichtige Tipps. So sollten Kühlkreislauf und Scheibenwaschanlage mit entsprechenden Frostschutzmitteln gegen Kälte gewappnet sein. Bis zu welchen Minusgraden entsprechende Produkte schützen, steht auf der Verpackung. Die Umsetzung kann bei einem der vielen angebotenen Winterchecks in einer Werkstatt geschehen. Legt man selbst im „Do it yourself“ Verfahren Hand an gilt: Den Deckel des Kühlsystems nur im kalten Zustand und bei gesichertem Druckausgleich öffnen, da andernfalls heiße Kühlflüssigkeit austreten kann. Messgeräte, mit denen man den Stand des noch vorhandenen Frostschutzmittels im Motorkühlsystem zuverlässig überprüfen kann, sind preiswert im Handel (z. B. Baumärkte) zu bekommen. Bei der Scheibenwaschanlage sieht das Ganze etwas einfacher aus. Hier sollte der entsprechende Frostschutz nach der Tabelle auf dem Gebinde gemischt und eingefüllt werden, -20 Grad Celsius reichen normalerweise in unseren Breiten aus. Die Scheibenwaschanlage muss nach dem Einfüllen mehrfach betätigt werden, um so auch die Schläuche zu den Düsen mit dem frostgeschützten Reiniger zu füllen und dadurch funktionsfähig zu halten. Andernfalls frieren sie zu und die Scheibenwaschanlage verliert ihre Wirkung. Entscheidend für die Verkehrssicherheit im Winter sind die Reifen. Die KÜS empfiehlt den Kauf von Qualitätsreifen, Tests in den Fachmedien und der Reifenfachhandel sind hier ebenfalls eine nützliche Hilfe. Die Profiltiefe bei Winterreifen sollte mindestens vier Millimeter betragen und der Luftdruck sollte regelmäßig kontrolliert werden. Dringend empfehlenswert ist es, die Autoscheiben von innen zu reinigen. Hierfür eignet sich hervorragend Fensterreiniger, der mit Küchenrolle abgewischt wird. Perfekt arbeitende Scheibenwischer sind eine wichtige Voraussetzung für die Verkehrssicherheit, denn sie halten die Sicht auf die Straße frei. Die Wischerblätter sollten auf Risse und andere Schäden überprüft werden. Man sollte Scheibenwischer keinesfalls bei vereister Scheibe benutzen. Dadurch werden sie in ihrer Funktion massiv beeinträchtigt, womöglich sogar zerstört.  Die Türschlösser kann man (idealerweise noch vor dem Wintereinbruch) mit einem Graphitspray oder speziellem Öl behandeln. Wichtig ist auch die Batterie. Sie steht in der Statistik der Pannendienste nach wie vor an erster Stelle. Mit einem einfachen Messgerät kann man die Spannung messen, sie sollte nicht unter 12,4 Volt liegen. Alle Fotos: ©  KÜS / Krafthand Medien   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Laufen bei unter null Grad Celsius klingt bitterkalt - ist aber mit etwas Know-How kein Problem. Und das kriegst du hier an die Hand, denn wir haben die wichtigsten Tipps rund um das Laufen in der Kälte für dich. Von der richtigen Laufkleidung und Vorbereitung bis hin zum optimalen Lauftempo bei Minusgraden - wir verraten dir, was du beachten solltest. Außerdem sprechen wir über die optimale Routine NACH dem Lauf im Kalten und wie du deinen Körper bei der Regeneration unterstützt. Viel Spaß beim Hören!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Foto: Adobe Stock/ Musik: No Excuses Hosted ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Laufen bei unter null Grad Celsius klingt bitterkalt - ist aber mit etwas Know-How kein Problem. Und das kriegst du hier an die Hand, denn wir haben die wichtigsten Tipps rund um das Laufen in der Kälte für dich. Von der richtigen Laufkleidung und Vorbereitung bis hin zum optimalen Lauftempo bei Minusgraden - wir verraten dir, was du beachten solltest. Außerdem sprechen wir über die optimale Routine NACH dem Lauf im Kalten und wie du deinen Körper bei der Regeneration unterstützt. Viel Spaß beim Hören!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Foto: Adobe Stock/Ольга ТернавскаяMusik: No Excuses Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

245 Winterzeit, die beste Flugzeit des Jahres! - Was bitte?Kalt. Es ist nicht gesagt, dass der Motor anspringt. Schlimmstenfalls geht ohne Motorvorwärmung nix. Dann immer dieser Nebel. Der Schnee. Und Eis. Später Sonnenaufgang, früher Sonnenuntergang. Genau das qualifiziert den Winter für die beste Flugzeit des Jahres. Vor allem, wenn ihr erstmalig Gäste in den Flieger mitnehmt, die noch nie in einer Echo-Klasse mitgeflogen sind. Oder wenn die NVFR, die Nachtflugausbildung ansteht. Aber ja, ein paar Tücken hat die Jahreszeit eben auch...! Unsere Flugzeuge fliegen, da sie durch ein Flügelprofil für Auftrieb sorgen. Wenn du nicht gerade für die Pilotenlizenz lernst, musst du hierzu nicht mehr wissen. Entscheidend sind aber noch andere Dinge: die Temperatur, zum Beispiel. Je höher sie ist, desto zäher läuft es mit dem Auftrieb. Auch das solltest du so nicht in deiner Prüfungsvorbereitung zum Besten geben - ist aber so. Im Umkehrschluss heißt das aber: je kälter, desto mehr Auftrieb. Ja, ja, nichts für die Prüfung, aber tatsächlich die Wahrheit. Daher: Du willst Flüge erleben, die gewissermaßen nach den ersten Metern butterweich gen Himmel führen, die dich nicht stetig gegen die Thermik anarbeiten lassen und die auch sonst die gesamte Anmut des Fliegens unter 30.000 Fuß (ca. 9 Kilometer) bringen? Dann nichts wie ab ins winterliche Cockpit! Ein Thema, wofür sich der Winter auch außerordentlich gut anbietet, schneide ich nur in diesem Satz an: die Nachtflugausbildung, NVFR. Nur soviel: da es früh dunkel wird, sind die meisten dann noch offenen Airports in der "günstigen Gebührenschiene", was es auch den Echo-Piloten ermöglicht, seine Platzrunden und Streckenabschnitte bereits im Dunkeln zu fliegen. Aber der Winter hat auch seine Tücken. Und die beginnen bereits im Hangar. Also, hoffentlich hast du das Glück, dass deine Maschine in einem steht, sonst hast du ab bereits einstelligen Minusgraden kein Glück mehr, die Maschine ohne Schaden zu verursachen, zu starten. Hast du einen Hangar, ist das leider auch nur ein kleiner Pluspunkt. Denn, wie auch im Freien, wird das Öl im Inneren des Motorenraums ab einer bereits einstelligen Minuszahl so dickflüssig, dass es ohne Hilfe nicht mehr schmiert, sondern tatsächlich Schaden anrichten kann. Aber in einem Hangar hast du wahrscheinlich Strom - und mit Strom bekommst du entsprechende Wärmetechnik an den Start. Somit hast du Vorwärmen für den Motorbereich und somit flauschiges Öl. Super! Und du musst auch nicht eine im Freien eingeschneite Maschine von Eis und Schnee befreien. Hört sich trivial an, ist aber entscheidend. Durch die Geschwindigkeit und die Höhe im Flug werden Eis- und Schneereste, vor allen an den Flächen, die für Auftrieb sorgen sollen, schnell zu einem großen und mit der Zeit auch schweren Problem. Auch solltest du gemäß Handbuch wissen, wo du wie Eis und Schnee entfernst und wo du Schnee, und ja, das gibt es wirklich, ignorieren kannst. Und wenn du das Handbuch schon in der Hand hast, prüfe, ob der Hersteller der Maschine eine andere Methode als den klassischen Handbesen vorsieht. Die glückliche Situation, dass du in einen Flieger steigst, der ein Enteisungssystem hat, klammere ich realistischere Weise mal lieber aus, ok? Wenn der Flieger dann mal Schnee- und Eis-frei ist, der Motor vorgewärmt und die Kiste auf Anhieb anspringt, gilt es wieder schnell und trotzdem vorsichtig zugleich zu sein: Es kommt das Taxi. Vom Hangar zur Tankstelle, dort Motor aus - oder auch nicht, wenn du zu zweit bist. Auch dieser letzte Satz: nichts für die Prüfung! Dann zur Rollhalt, Checks! Hier gilt die Regel wie im Sommer, die Nase in Sichtrichtung zu drehen - aber Achtung! Beim Hochlaufen keinen Schnee und schlimmeres in die Motorenöffnungen saugen! Noch sind die Drehzahlen für eine permanente Selbstbeheizung zu klein, von möglichem Streugut und Eisklumpen ganz abgesehen! Und wenn bis hier alles geklappt hat, die Maschine läuft, der Flieger ist Eis-frei, die erste Wärme dringt ins Innere der Maschine - und ja, du hast einen neuen CO-Messpunkt in Sichtweite kleben! - doch ein mögliches abruptes Ende steht dir noch bevor: Hol dir vom Turm, falls sie nicht angesagt werden, die Vereisungszustände der Bahn und bereite dich entsprechend für den Startlauf bis Takeoff entsprechend vor. Und dann kann es endlich losgehen: sanft das Gas rein, immer mehr und mehr, das passende Flap-Setting tut sein weiteres und ohne es zu merken bist du schon bei 200 Fuß (ca. 61 m) über Grund. Wow. Was für ein Gefühl. Der Flieger liegt wie ein Brett, knallhart und doch federweich, in der Luft. Keine Thermik. Mit viel Glück auch kein Wind, und wenn, dann meist so minimal, dass du es nicht mitbekommst. Die Klappen kannst du relativ schnell einfahren, wenn du ein wenig am Yoke ziehst, wirst du nahtlos weitersteigen. Nicht zu vergleichen mit der Muskelarbeit im Hochsommer, wenn die Nase beim Antippen der Klappentaste schon gen Erdmittelpunkt zielt. Und jetzt genieß es! Ich hatte die Freude nur während meiner Zeit in Frankfurt, damals aber auch noch mit Schnee. Es ist unfassbar, wie unbekannt eine zugeschneite Fläche die Landschaft verändert. Damals hatte ich als Backup, da es weit vor den Tablet-Navigations-Lösungen war, Google Maps offen, immer hart am Limit zum in ersten Teilen aufgebauten 4G-Netz. Nein, das wird kein "Papa erzählt vom Krieg"-Ding, nur ein geistiger Rückblick für mich, während ich merke, dass es echt mal wieder Zeit wird für Schnee und einen Rundflug! Wobei Frankfurt, wenn man sich nicht schon längst in einen Luftraum, in dem man nichts verloren hatte, verfranzt hatte, immer nach Hause führte: der EDDF, also der Flughafen Frankfurt/Main ist ein Leuchtfeuer, das man kilometerweit durch die Winternachmittage erkennen kann. Und wenn du ein paar Flüge allein gestemmt hast und dich zwischen Boden und Luft mit den Besonderheiten des Winterfliegens vertraut gemacht hast - und eben auch die Navigation sitzt: hol dir Gäste an Board! Es wird nicht besser als im Winter! Keine Thermik. Also auch keine Daueraufgabe, zwischen Acker, Feld und Wald oder See hin und her zu tarieren, um die Passagiere nicht durch eine "Thermikblase" zu verschrecken, wenn es aus dem Nichts Fahrstuhl-artig um etliche Meter nach oben geht. Ganz ohne Vorwarnung! Und so schön es ist: habe die Uhr im Auge und den CO-Aufkleber! Wenn du keine Night-VFR hast, sei pünktlich mit den SERA-Regelungen der bürgerlichen Nacht und dem ominösen Gradregelungen über Horizont zurück. Die "fallen" im Winter schneller in die Dunkelheit als einem lieb sein kann, wenn es eh schon eng ist! Und da die Heizung permanent den Innenraum vor dem sicheren Kältetod schützt, stelle sicher, dass kein Leck dir unsichtbar und geruchslos das hochgiftige Kohlenmonoxid (CO) in die Kabine bläst. Sonst könnte der Flug ein unschönes Ende finden. Und wenn es dann runtergeht, denk an die Werte für den Pistenzustand. Und was das für deinen Anflug bedeutet. Die kalte Luft ist auch hier dein Freund, komm gerne zielgenau auf die 60 Knoten auf die Bahn. Und nein, jetzt nicht die Bremsen voll durchtreten und blockiert halten, sonst kriegst du von den Schiedsrichtern im Turm noch ne B-Note verpasst, für den schlimmsten Abgang direkt in den Tiefschnee neben der Bahn. Und dein Verein wird dich auch nicht lieben, für die Schäden am Flugzeug. ABS haben wir nicht, da müssen die Füße für den Rhythmus sorgen. Und nicht zu hastig den Yoke zum Abbau von Geschwindigkeit ziehen, denk daran, wie schnell es sonst mit viel zu wenig Fahrt wieder nach oben gehen kann - aber nur für ganz kurz! Und weil es immer wieder passiert: wenn die Maschine hangariert ist und die Motorvorwärmung wieder in Position ist: prüfe, ob der Stromstecker fest in der Dose sitzt. Es wäre nicht das erste Mal, dass mit Schließen der Tür, ein Stecker rausspringt und alle deine Nachfolger erst mal stundenlang warten müssen, bis die Vorwärmung wieder greift. Und bitte auch, solange sie noch "flüssig" sind, Eis, Schnee und Matsch von der Landung und dem Taxi entfernen, auch und vor allem in den Reifen und Narben. Ich hätte die NVFR-Ausbildung fast nicht starten können, da in zwei von drei Maschinen die Reifen vereist waren...! So denn, was sitzt du denn noch hier und liest die letzten Zeilen? Raus mit dir, ab in die winterliche Luft! Safe flights and happy landings! PodCast abonnieren: | direkt | iTunes | Spotify | Google | amazon | STOLZ PRODUZIERT UND AUFGENOMMEN MIT Ultraschall5 Folge direkt herunterladen

Es sind einige Monate vergangen, seit der letzten Folge „Logorrhö, die Show“ aus Afghanistan. Aber jetzt ist es endlich wieder soweit. Thilo und Menzel sind gemeinsam in Kanada unterwegs. Es hat -22 Grad, überall liegt Schnee und ein Lagerfeuer lodert inmitten einer kleinen Ansammlung von Tiny-Häusern in einem Indigenen-Camp. Dieses Mal haben es sich Thilo und Spaß-Koryphäe Menzel zur Aufgabe gemacht über ein ernstes Thema zu sprechen: Es geht um Klimaschutz. Die Klimakonferenz in Sharm El Sheik ist vorbei. Einen nennenswerten Durchbruch gab es nicht. Aber warum fällt es uns so eigentlich so schwer, die notwendigen Klimaschutzmaßnahmen umsetzen? Menzel und Thilo reflektieren in dieser Folge ihr eigenes Verhalten und stellen sich die Frage: Wie können wir es schaffen, mehr Klimaschutz umzusetzen? Ein sehr ehrliches Gespräch, in dem die beiden auch eigenes Fehlverhalten und Bequemlichkeiten thematisieren, mit denen wir uns wahrscheinlich alle identifizieren können. Diese Folge wäre aber natürlich keine „Logorrhö, die Show“-Folge, wenn Thilo und Menzel nicht auch gemeinsam ihren Spaß haben würden. Bei ihrem Spaziergang durch das Indigenen-Camp findet eine Spontan-Schneeballschlacht statt, Thilo bekundet Menzel seine Liebe und es werden mehrere Küsse verteilt. Diese Podcast ist euer auditives Lagerfeuer und erwärmt mit ganz viel Liebe und Zuneigung eure Herzen. Es ist eine Podcastfolge, bei der ihr das Gefühl haben werdet, selbst bei Minusgraden durch den kanadischen Schnee zu stapfen und am knisternden Lagerfeuer zu stehen. Ein ganz besonderes Audioerlebnis, bei dem man sich fragen muss: Ist das wirklich noch AMR oder schon ASMR? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllesmussRaus

Zum Überwintern geht man in der Regel irgendwo in den Süden, wo es schön warm ist und man der nassen Kälte in Deutschland entfliehen kann. Aber wie wäre es eigentlich einmal das Gegenteil zu machen und im hohen Norden von Norwegen den Winter zu verbringen? Statt einem langweiligen Strandurlaub erwartet dich dort ein Winter Wonderland in dem du eine Vielzahl an unvergesslichen Abenteuern erleben kannst. Mit dem Hundeschlitten durch den Schnee sausen, Eisfischen bei Minusgraden oder ein Iglu im Schnee bauen, sind nur einige Aktivitäten, die dort auf dich warten. Überwintern in Norwegen: Bei -32 Grad Eisfischen und Hundeschlittenführer werden! Laura und Henrik haben sich auf das Abenteuer eingelassen und sind nach Nord-Norwegen gereist, um dort den Winter zu verbringen. Als Hundeschlittenführer haben sie dort in einem Snowhotel gearbeitet und den arktischen Winter erlebt. Mit den Hundeschlitten fuhren Sie durch den Schnee und führten dabei bis zu 8 Huskys gleichzeitig. Zudem haben die beiden an einer besonderen Schule für Outdooraktivitäten Eisfischen, das Bauen einer Schneehöhle und das Jagen mit Fallen gelernt. Von diesen außergewöhnlichen Abenteuern und noch mehr erzählen sie dir in dieser Podcastfolge! Hier erfährst du alles über die Erlebnisse von Henrik und Laura: 07:23 Warum du den Winter in Norwegen verbringen solltest 12:45 Digital Nomads bei der Arbeit 16:45 Frühere Reisegeschichten 23:14 Mit dem Camper nach Norwegen 27:00 Die Angst vor der Kälte und wie du sie überwindest 35:05 Zwischen Arbeit und Abenteuer in Nord-Norwegen 40:50 Was du bei -30 Grad gegen die Kälte tun musst 44:30 Was Norwegen kostet und wie die Reise finanziert wurde 50:38 Über die Arbeit als Hundeschlittenführer 01:02:20 Die Highlights im Schnee 01:08:15 Wie schlimm ist die Dunkelheit im Norden wirklich? Werbung: Holzkern: Du bist schon auf der Suche nach einem einzigartigen Weihnachtsgeschenk oder willst dich selbst mit einem ganz besonderen Accessoire für das Jahr belohnen? Dann schau bei www.holzkern.com/path vorbei und spare 15% auf alle Produkte mit dem exklusiven Code PATH15. Der Rabatt gilt für alle Produkte und ohne Mindestbestellwert. Shownotes: Komm mit auf ein unvergessliches Abenteuer nach Finnland. Mit dem Code "Finnland150" sparst du 150 € auf die Reise: https://www.off-the-path.com/leserreisen/lappland-finnland/ Alle Infos zum Reiseaccount von Passport Connection findest du hier: Instagram: www.instagram.com/passportconnection Website: www.passport-connection.com Ski-Expeditionen & Winter Camping mit Arctic Outlaws: www.arctic-outlaws.no Werde außerdem Mitglied in unserem Reiseclub bei Patreon! Unterstütze uns monatlich mit einem kleinen Beitrag und erhalte so exklusive Inhalte zu jeder Folge und höre zudem ohne Werbung. Bitte hinterlasse eine Rezension des Off The Path Podcasts auf Spotify oder iTunes. Bewertungen auf iTunes oder Spotify sind super hilfreich für das Ranking der Show und sind für uns die beste Bezahlung für die ganze Arbeit, die in die Show investiert wird

Hallo liebe Zukunftsmacher!Frisch und erholt starten wir gemeinsam in die nächste Saison meines Zukunftsmacher-Podcasts! Ich freue mich sehr darauf,  Euer Zukunftsbild auch in dieser Saison durch neue, spannende Eindrücke zu kommenden Zukunftstrends zu erweitern.Meine Reise in die Hochburg der Innovation – dem Silicon Valley – war dafür eine tolle Inspirationsquelle für zukünftige Trends. Mein Team und eine Gruppe zukunftsinteressierter Menschen begleiteten mich zu verschiedensten Startups, lernten die Akteure hinter den Kulissen der Innovationsszene kennen und spürten hautnah die Geschwindigkeit des Technologie-Hotspots.Eines dieser Startups, mit dem ich schon lange in Kontakt stehe und in welches ich  investiere, ist das Unternehmen X-Therma aus Berkeley, Kalifornien.Meine heutige Gesprächspartnerin Dr. Xiaoxi Wei ist die Gründerin und CEO von X-Therma und war 2020 zu Gast auf meinem 2bAHEAD Zukunftskongress. Worum geht es bei X-Therma genau?Die Organspende ist eines der wichtigsten und auch umstrittensten Themen unserer heutigen Zeit. In Deutschland stehen etwas 9200 Menschen auf der Warteliste für eine Organtransplantation und warten vergeblich auf einen der wenigen Lebensretter.Umso problematischer ist es, dass nur etwa 20 Prozent der Spenderorgane rechtzeitig zum Empfänger gelangen.Grund dafür ist die komplizierte Aufbewahrung der Spenderorgane.  Es bleiben nämlich maximal 4 Stunden Zeit, um ein Organ wie das Herz oder die Niere vom Spender zum Empfänger zu transportieren, bis es unbrauchbar ist.Das Einfrieren der Spende kann hier leider keine Abhilfe schaffen. Zu groß ist der Schaden im Organ, der durch Gefrierbrand verursacht wird.X-Therma hat mit seiner Innovation jedoch eine Lösung gefunden. Mit Hilfe ihres Produktes können die Organe bei Minusgraden 6-mal länger aufbewahrt werden, ohne dass sie gefrieren. Wie das Verfahren funktioniert und welche Potentiale für die zukünftige Organtransplantation entstehen  – das erfahrt ihr in meiner heutigen Folge des Zukunftsmacher-Podcasts.Bis dahin: Habt eine großartige Zukunft!Gelange hier zu weiteren Informationen über X-Therma: https://x-therma.com/Oder besuche Dr. Xiaoxi Wei auf LinkedIn. Hier geht's zum ProfilWerde jetzt Teil der Zukunfts-Community und sichere Dir den exklusiven Probemonat in der Future.me Membership. Hier geht's zur AktionHier geht es zu den Janszky Days! Sichere Dir jetzt Tickets: https://janszky.de/digital/zukunfts-ich/Du interessierst Dich für Innovationsreisen? Dann klicke jetzt hier: https://reisen.2bahead.com/ 

✘ Werbung: Mein Buch Allgemeinbildung ► https://amazon.de/dp/B09RFZH4W1/ Teespring ► https://unterblog.creator-spring.com/ Elektroautos werden häufig als ungeeignet für den #Winterbetrieb verunglimpft. "#Reichweite nur 100km; Frostschäden an der Batterie; Heizung frisst; #Heizung geht gar nicht." Es gibt eine Menge Mythen über die Wintertauglichkeit von Elektroautos. Die meisten stimmen natürlich nicht und sind das Abwehrverhalten konservativer Verbrennerfahrer. Sicherlich hatten diese Mythen vor 10 Jahren ihre Berechtigung. Mit dem Erscheinen von Tesla mit aktiv klimatisierten Akkus änderte sich das jedoch grundlegend. Wir sind mit unserem Firmenauto von Whisky.de im Februar 2022 nach Kiruna in Nordschweden gefahren. Kiruna liegt 200km nördlich des Polarkreises und wir hatten Temperaturen bis hinunter zu -20°C. Wie die Batterie und das Fahrzeug mit diesen Minusgraden zurechtgekommen sind, gibt es heute in diesem Video. Tesla Model 3 Akku von innen ► https://youtu.be/NoD4jzdReNo Verbrauch Arktis ► https://youtu.be/GTNwB_40l6A Playlist Tesla - Elektromobilität ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLqSQHoWVoIpCOCd7q7wzq1UlguX4m6JiF

Brumm, brumm, brumm! Menschen mit Benzin im Blut werden sich freuen, denn diesmal sprechen Lux und der Vogeltobi über Autos. Also, schnallt euch an, schiebt die Podcast-Kassette rein und ab geht die wilde Fahrt!