Podcasts about mentaltechniken

Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Tennis und Emotionen: Wie du deine Gefühle auf dem Platz kontrollierst" Emotionen entscheiden Matches – doch wie behältst du im Tennis einen kühlen Kopf? In dieser Folge lernst du effektive Mentaltechniken, um Frust, Nervosität und Druck gezielt zu kontrollieren. Mit Atemübungen, Routinen und positivem Mindset stärkst du deine mentale Power auf dem Platz. Perfekt für ambitionierte Spieler, die fokussierter und erfolgreicher spielen wollen. Jetzt reinhören und dein Spiel auf das nächste Level bringen!

Link zum Online Verhandlungs-Bootcamp für Selbständige und UnternehmerInnen:: https://verhandlungs-bootcamp.com Kostenloses E-Book: Die 5 ultimativen Tipps für mehr Lohn: https://verhandlungs-bootcamp.com/ebook-anmeldung-lohnverhandlung-x Link zu den Events: www.maevo.ch/events Mehr Infos zum Mentoring - buch dir einen Call: https://calendly.com/frederic-mathier/30-minuten-besprechung Link zum WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaGzZK8HbFV6ANNe2b2p In Verhandlungen ruhig und gelassen zu bleiben, selbst wenn es emotional wird, ist eine der wertvollsten Fähigkeiten, die du als Verhandlungsführer entwickeln kannst. In dieser Folge erfährst du, wie du Triggerpunkte erkennst und vermeidest, dass sie deine Gespräche negativ beeinflussen. Lerne Strategien, die dir helfen, in jeder Situation souverän zu bleiben und mit klarem Kopf Entscheidungen zu treffen. Hier sind die fünf wichtigsten Takeaways, die du mitnehmen wirst: Erkennen deiner Trigger: Erfahre, wie du deine emotionalen Auslöser identifizieren kannst, bevor sie in der Verhandlung ungewollt aufkommen. Dieses Bewusstsein ist der erste Schritt, um kontrolliert und professionell zu reagieren. Strategien zur emotionalen Selbstkontrolle: Lerne Techniken, mit denen du in emotionalen Momenten ruhig bleibst, von tiefen Atemübungen bis hin zu Mentaltechniken, die sofort wirken und dich im Gleichgewicht halten. Neupositionierung durch Reframing: Entdecke, wie du herausfordernde Aussagen deines Gegenübers so umdeutest, dass du gelassen und strategisch darauf antworten kannst, ohne dich emotional beeinflussen zu lassen. Konflikte als Wachstumschancen sehen: Statt dich von Konflikten aus der Fassung bringen zu lassen, zeige ich dir, wie du sie als Chancen für bessere Lösungen und tiefere Beziehungen nutzen kannst – mit Tipps für den Perspektivwechsel. Trainiere den „Trigger-Test“: Führe Simulationen durch, um in einem sicheren Rahmen auf mögliche Triggerpunkte zu stoßen und gezielt auf sie zu reagieren. So wirst du für reale Verhandlungen optimal vorbereitet. Diese Folge gibt dir die Werkzeuge, um auch in hitzigen Momenten die Oberhand zu behalten und deinen Verhandlungserfolg souverän zu sichern. Lade dir unbedingt das kostenlose PDF "101 Fragetechniken, die deine Marge verdoppeln und dir 50% mehr Umsatz bringen" herunter, um noch mehr wertvolle Tipps für deine Verhandlungen zu erhalten! Wenn du dich wieder erkennst und mit uns sprechen willst zum Mentoring, dann klick auf den Link hier in den Shownotes, buch dir einen Termin und wir sprechen zusammen. Wenn du mit mir mal persönlich und live sprechen willst, dann buche dir hier einen Termin für deine kostenlose Verhandlungsstrategie: Wenn auch du erfolgreich verhandeln willst:  https://calendly.com/frederic-mathier/   Abonniere diesen Podcast Vernetzen wir uns auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/ Termin mit Frédéric buchen: www.fredericmathier.com Danke für deine ***** Bewertung auf iTunes oder Spotify Instagram: https://www.instagram.com/frederic_mathier/ TikTok: https://www.tiktok.com/@frederic_mathier/   Wünsche dir erfolgreiche Verhandlungen Frédéric Mathier  

Der Duden definiert Glück als eine "angenehme und freudige Gemütsverfassung, in der man sich befindet, wenn man in den Besitz oder Genuss von etwas kommt, was man sich gewünscht hat.“ Und genau darum geht es in diesem healthy shot. Viele Menschen glauben, wenn man sein Ziel erreicht hat, endlich eine tolle Karriere aufgebaut, auf dem sportlichen Höhepunkt ist oder auch viel Geld verdient, ist man glücklich. Aber ist das wirklich so? Ja, man erlebt ein Hochgefühl und - im besten Falle - auch eine tiefe innere Zufriedenheit, wenn das Ziel erreicht ist, aber ganz oft ist das nicht von Dauer. Im Gegenteil, oft kommt danach, je nach dem wie hart man für die Erfüllung des Wunsches gearbeitet hat, ein großes Loch. In diesem Podcast gebe ich Dir 5 ganz einfache Tipps, wie Du das Glück zu Dir einlädst und es Dir auch dauerhaft bewahrst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffe, ich kann Dich inspirieren beim Finden Deines ganz persönlichen Glücks. Von

Viele Menschen wünschen sich einen echten Herzensbuddy. Jemand, zu den man eine tiefe Verbindung spürt. Man versteht sich ohne Worte, kann viel Zeit miteinander verbringen und tut sich gut. Kommunikation und Stille gehen Hand in Hand und man bereichert sich gegenseitig. Aber wie findet man nun so einen Seelenmenschen, der die gleichen Dinge liebt, der über die gleichen Witze lacht und zu dem ein tiefes Gefühl besteht? In diesem healthy shot gebe ich Dir wichtige Impulse, wie Du Deinen Seelenpartner finden kannst. Das hat u.a. etwas mit Deiner Ausstrahlung zu tun und mit einer nötigen Gelassenheit. Was das genau bedeutet, erfährst Du hier. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

Man sagt ja gemeinhin, dass man der Durchschnitt ist von den fünf Menschen, mit denen man die meiste Zeit verbringt. Die Menschen, die Dich täglich umgeben prägen Dich. Ob Du willst, oder nicht. Dein Umfeld hat eine wahnsinnig große Macht auf dein Unterbewusstsein. Und somit auch eine große Auswirkung auf Deine Gedanken, Glaubenssätze und Dein Verhalten. In diesem Podcast gehe ich mal darauf ein, warum das so ist.

Sie beeinflussen unsere Gefühle, unsere Wahrnehmung, unser Verhalten und folglich unser gesamtes Leben - unsere Gedanken. Wir nehmen nur noch das wahr, woran wir den ganzen Tag denken und geraten so in Situationen und Lebensumstände, die diese Gedanken widerspiegeln. In diesem Podcast geht es genau darum: Was kann jeder tun, dass die eigenen Gedanken nicht gegen, sondern für uns sind. Gedanken können so vieles bewirken, und es ist kein Zufall, dass es Menschen gibt, denen vermeintlich alles „zufällt“. Aber warum ist das so? Wie kann ich meine Gedanken so beeinflussen, dass sie mich zu Erfolg und Glück führen? Ich gebe Dir meine 3 wichtigsten Tools an die Hand, die auch Dir helfen werden, Dein Wohlbefinden, Dein Erfolg und Deine Zufriedenheit deutlich anzuheben. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

Podcastfolge 210 - Mindset für Erfolg - Mentaltechniken und Gewohnheiten Wenn Du mehr über ADS KING und unsere Dienstleistung erfahren möchtest, kannst Du Dich hier kostenlos und unverbindlich informieren: www.ads-king.com   Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung, gerne auch ein Feedback und ABONNIERE die Show. Das dauert 1 bis MAXIMAL 2 Minuten und hilft uns noch mehr dabei, den Podcast noch besser zu machen und die Inhalte für Dich bereit zu stellen, die Dich weiterbringen. Vielen lieben Dank dafür

Podcasthörer Daniel schenkte mir die Frage, wie man während einer Rede oder auch in seinem Gespräch die eigenen Emotionen unter Kontrolle halten kann. Ich habe für ihn - und natürlich auch für Dich! - 3 Antworten auf diese Frage, die sich ergänzen. Wenn Du die wichtigsten Infos aus dieser Folge als Newsletter erhalten möchtest, melde Dich für meinen Newsletter zum Podcast an. Zu finden in den Shownotes.

„Werde zur Spezialistin deiner eigenen Schwangerschaft“ – das rät Larissa Fuhrmann, Gast meiner heutigen Community Folge. Und damit herzlich willkommen zu einer neuen Folge Bits and Bobs Brunch Club. Larissa ist 27, Mama von zwei kleinen Jungs aus Oberösterreich und hat sich im Zuge ihrer zweiten Schwangerschaft durch einen totalen Zufall mit dem Thema Positive Birth auseinandergesetzt. Positive Birth ist ein Konzept, wo es um Mentaltechniken zur Geburtsvorbereitung geht - Zentrum ist immer die Bestärkung der Frau in ihrer Selbstwirksamkeit und damit verbunden das Hinführen zum idealen Geburtserlebnis. Wie mir Larissa geschrieben hat, dachte ich – unglaublich spannend, auch wenn ich mich in meinem jetzigen Lebensabschnitt noch gar nicht mit solchen Themen befasse. In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Geburt und wie wichtig es ist, sich gut zu informieren und Meinungen einzuholen, bevor man Entscheidungen trifft. Es wird betont, dass man nicht blind auf die Meinungen anderer vertrauen, sondern seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse berücksichtigen sollte. Wir besprechen, wie wichtig die Bedeutung eines positiven Mindsets ist und hinterfragen negative Glaubenssätze. Insgesamt bietet diese Episode einen vielfältigen und aufschlussreichen Einblick in das Thema Geburt und regt zum Nachdenken an.

Dr. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Mentalcoach, Schlafcoach und Autor. Seit Jahren begleitet Martin eine Vielzahl an Führungskräften, Spitzensportler:innen und Personen des öffentlichen Lebens in das Land der Träume. Dabei zeigt Martin, wie guter Schlaf funktioniert und verbindet dabei medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken. Man kann also sagen, am besten schläft man mit Martin. Im Podcast-Interview spricht Dr. Martin Schlott mit Podcast-Host Robert Pacher über die Definition von Erfolg, die Bedeutung von Tiefschlaf und REM-Schlaf, Schlaftracking, sein Buch "Erfolgsfaktor Schlaf", Mikronährstoffe, Stress und sein bestes Investment.    ⬇️ **Dr. Martin Schlott** Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Mentalcoach, Schlafcoach und Autor

Schlaf dich aus! Warum guter Schlaf so wichtig für unser (Berufs)-Leben ist. Wie wir schlafen entscheidet über unser Energielevel am Tag. Aber kann man Schlaf speichern? Was steckt wirklich hinter einem gesunden Schlaf und welche Auswirkungen hat es auf mich, meinem Körper und meine Psyche? Darüber und Vieles mehr sprechen wir mit unserem heutigen Gast. Dr. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, sowie Schlafcoach. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Spitzensportlern und Personen des öffentlichen Lebens wie guter Schlaf funktioniert und was sie leistungsfähiger und erfolgreicher macht. Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit seiner langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. Website: www.martin-schlott.de Instagram: https://www.instagram.com/martin.schlott/?hl=de Buch: Erfolgsfaktor Schlaf https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Erfolgsfaktor-Schlaf/Martin-Schlott/Ariston/e587465.rhd Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft, Sport und Medizin. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank & stay healthy #alphatauern #alphahealth

Wir alle haben Zustände. Ständig. Es gibt ab Geburt nie wieder eine "Werkseinstellung". Es geht uns immer irgendwie. Mal sind wir in einem guten Zustand, in einem "Flow", in dem uns auch rhetorisch fast alles gelingt. Und mal sind wir in einem "stuck state" oder haben den berühmt-berüchtigten Blackout. Wäre es nicht großartig, wenn wir unseren Zustand beeinflussen könnten? Und genau das können wir! Wir tun es sogar alle, nur meist zufällig und unbewusst. Die Tipps, die ich Dir in dieser Podcastfolge gebe, beruhen auf einem Kapitel meines Ratgebers "Schlagfertiger in 7 Schritten", den Du überall im Buchhandel erwerben kannst.

Wer sich mit Mentaltechniken auf seine Geburt vorbereitet, stößt fast unweigerlich irgendwann auf diesen Satz “Geburt war schon immer so!” “Daran kannst du auch nichts ändern, das ist nun Mal einfach so..” Nun ja.. NEIN Geburt war noch nicht schon immer so. Sie war noch nicht schon immer schrecklich schmerzhaft, fremdbestimmt und gefährlich. Frauen hatten nicht immer Angst vor der Geburt und nicht einmal die Komplikationsraten waren früher so hoch wie heute. Wir nehmen euch mit auf eine kleine Reise in die Vergangenheit. In eine Zeit in der Geburt noch kein traumatisches Erlebnis sein musste und erzählen euch, wie es dazu kam, dass wir im Laufe der Jahrhunderte immer mehr den Glauben an uns und die Fähigkeit zu gebären verloren. Wie die Angst, der Schmerz und der Tod in die Geburt einzog und wir regen uns ein wenig über Männer auf.. denn das Patriarchat hat hieran nicht wenig Einfluss gehabt. Bitte verzeiht Coras Tonqualität. Ich verspreche sie hatte keinen Eimer auf dem Kopf auch wenn es sich so anhört! Wir sind halt doch noch Podcastanfänger

Zahlreiche Menschen leiden heutzutage unter einem mangelnden Selbstwertgefühl. Ursache dafür sind häufig negative Glaubenssätze, wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich kann das nicht“ oder „Ich hab nichts Besseres verdient“. Bestseller-Autorin Melanie Pignitter zeigt in Ihrem Buch „Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist“, wie wir diese überwinden und unser Selbstvertrauen stärken können. Sie selbst hat 2015 die größte Krise Ihres Lebens, die von Schmerz und damit einhergehenden Depressionen bestimmt war, mithilfe von Mentaltechniken überwunden. Aus dieser Erfahrung heraus startete sie ein Jahr später ihren Erfolgsblog www.honigperlen.at, der mittlerweile unter den Top 20 der österreichischen Blogs zu finden ist. Im Interview spricht Melanie Pignitter über effektive Methoden zur Stärkung unseres Selbstvertrauen können, die Rolle der Selbstliebe dabei, den richtigen Umgang mit unseren Schwächen sowie über die wichtigsten lessons learned aus ihrer eigenen, sehr bewegenden Lebensgeschichte. Mehr Interviews und Inspiration auf www.sinndeslebens24.de .

Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher. Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach, der nicht nur beruflich viele Menschen schlafen legt, sondern auch Leistungssportlern und Führungskräften zeigt, wie sie ruhiger und besser schlafen – und dadurch Höchstleistungen verlässlicher erreichen. In unserem Interview geht es ganz viel um sein neues Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“ aber auch im ihn als Mensch, Arzt und Führungskraft. Mich hat sehr interessiert, wie Martin die verschiedenen Rollen lebt und was seine eigenen „Tricks“ sind so „ausgeschlafen“ zu sein.   Die wichtigsten Highlights: 4 von 5 Menschen schlafen schlecht – wieso ist das so? Uns ist die Intuition für ein gelingendes Leben verloren gegangen Wieso Mentaltechniken für guten Schlaf so hilfreich sind? Was die Dinge sind, die uns den Schlaf rauben? Wieso die Steinzeit heute noch in uns wirkt? Wie Martin seinen Tag und Abend plant um täglich Höchstleistungen zu bringen   Sein Buchtipp: „Start with Why“ von Simon Sinek Sein Lieblingszitat: “Du kannst das Spiel nicht gewinnen, du kannst es nur spielen!“ (aus dem Film Bagger Vance)   Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin sowie Schlafcoach und Redner. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Leistungssportlern und Spitzenpolitikern, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht. Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit der langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. ------------------------ Noch mehr zu Dr. Martin Schlott: Website:    https://www.martin-schlott.de https://www.champions-sleep.de Buch: Erfolgsfaktor Schlaf. Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen: https://amzn.to/3d7qnDL ------------------------ Mehr zu Silvia: Ihr Unternehmen: https://www.artvia.de Ihre Zukunftsentwickler-Seite: https://www.silvia-ziolkowski.de Ihr Führungskräfte-Zirkel: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/f%C3%BChrungskompetenz-st%C3%A4rken/ Ihre Bücher: https://www.silvia-ziolkowski.de/autorin/   Social Media: https://www.instagram.com/die_zukunftsentwicklerin/?hl=de https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   Du fragst dich was deine unternehmerische Vision ist und wie du dein Team für deine Sache begeisterst. Dann schau unbedingt mal auf meiner Unternehmerseite vorbei: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/   ------------------------   Wenn dir mein Podcast gefällt, und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freue ich mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine Rezension hinterlässt. Vielen Dank fürs Zuhören und für deine Unterstützung! Hier kannst du den Podcast bewerten! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de  

Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher. Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach, der nicht nur beruflich viele Menschen schlafen legt, sondern auch Leistungssportlern und Führungskräften zeigt, wie sie ruhiger und besser schlafen – und dadurch Höchstleistungen verlässlicher erreichen. In unserem Interview geht es ganz viel um sein neues Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“ aber auch im ihn als Mensch, Arzt und Führungskraft. Mich hat sehr interessiert, wie Martin die verschiedenen Rollen lebt und was seine eigenen „Tricks“ sind so „ausgeschlafen“ zu sein.   Die wichtigsten Highlights: 4 von 5 Menschen schlafen schlecht – wieso ist das so? Uns ist die Intuition für ein gelingendes Leben verloren gegangen Wieso Mentaltechniken für guten Schlaf so hilfreich sind? Was die Dinge sind, die uns den Schlaf rauben? Wieso die Steinzeit heute noch in uns wirkt? Wie Martin seinen Tag und Abend plant um täglich Höchstleistungen zu bringen   Sein Buchtipp: „Start with Why“ von Simon Sinek Sein Lieblingszitat: “Du kannst das Spiel nicht gewinnen, du kannst es nur spielen!“ (aus dem Film Bagger Vance)   Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin sowie Schlafcoach und Redner. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Leistungssportlern und Spitzenpolitikern, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht. Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit der langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. ------------------------ Noch mehr zu Dr. Martin Schlott: Website:    https://www.martin-schlott.de https://www.champions-sleep.de Buch: Erfolgsfaktor Schlaf. Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen: https://amzn.to/3d7qnDL ------------------------ Mehr zu Silvia: Ihr Unternehmen: https://www.artvia.de Ihre Zukunftsentwickler-Seite: https://www.silvia-ziolkowski.de Ihr Führungskräfte-Zirkel: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/f%C3%BChrungskompetenz-st%C3%A4rken/ Ihre Bücher: https://www.silvia-ziolkowski.de/autorin/   Social Media: https://www.instagram.com/die_zukunftsentwicklerin/?hl=de https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   Du fragst dich was deine unternehmerische Vision ist und wie du dein Team für deine Sache begeisterst. Dann schau unbedingt mal auf meiner Unternehmerseite vorbei: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/   ------------------------   Wenn dir mein Podcast gefällt, und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freue ich mich sehr, wenn du...

Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher. Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach, der nicht nur beruflich viele Menschen schlafen legt, sondern auch Leistungssportlern und Führungskräften zeigt, wie sie ruhiger und besser schlafen – und dadurch Höchstleistungen verlässlicher erreichen. In unserem Interview geht es ganz viel um sein neues Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“ aber auch im ihn als Mensch, Arzt und Führungskraft. Mich hat sehr interessiert, wie Martin die verschiedenen Rollen lebt und was seine eigenen „Tricks“ sind so „ausgeschlafen“ zu sein.   Die wichtigsten Highlights: 4 von 5 Menschen schlafen schlecht – wieso ist das so? Uns ist die Intuition für ein gelingendes Leben verloren gegangen Wieso Mentaltechniken für guten Schlaf so hilfreich sind? Was die Dinge sind, die uns den Schlaf rauben? Wieso die Steinzeit heute noch in uns wirkt? Wie Martin seinen Tag und Abend plant um täglich Höchstleistungen zu bringen   Sein Buchtipp: „Start with Why“ von Simon Sinek Sein Lieblingszitat: “Du kannst das Spiel nicht gewinnen, du kannst es nur spielen!“ (aus dem Film Bagger Vance)   Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin sowie Schlafcoach und Redner. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Leistungssportlern und Spitzenpolitikern, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht. Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit der langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. ------------------------ Noch mehr zu Dr. Martin Schlott: Website:    https://www.martin-schlott.de https://www.champions-sleep.de Buch: Erfolgsfaktor Schlaf. Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen: https://amzn.to/3d7qnDL ------------------------ Mehr zu Silvia: Ihr Unternehmen: https://www.artvia.de Ihre Zukunftsentwickler-Seite: https://www.silvia-ziolkowski.de Ihr Führungskräfte-Zirkel: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/f%C3%BChrungskompetenz-st%C3%A4rken/ Ihre Bücher: https://www.silvia-ziolkowski.de/autorin/   Social Media: https://www.instagram.com/die_zukunftsentwicklerin/?hl=de https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   Du fragst dich was deine unternehmerische Vision ist und wie du dein Team für deine Sache begeisterst. Dann schau unbedingt mal auf meiner Unternehmerseite vorbei: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/   ------------------------   Wenn dir mein Podcast gefällt, und du hast weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freue ich mich sehr, wenn du...

„Hört bloß nicht immer auf eure Gefühle!“ Eva Sperger hat in ihrem ersten Jahr als Läuferin sich selbst und die Trailwelt überrascht: sie hat an fünf Rennen teilgenommen und alle gewonnen. Wie es ihr in kurzer Zeit gelungen ist, ohne Intervalle, Bahntraining und sonstige Lauferfahrung so viele Erfolge zu erzielen – und was Thai Boxen, Wandern und Mentaltechniken damit zu tun haben, darüber erzählt die Psychotherapeutin sehr offen und humorvoll in diesem Gespräch. Die 42-Jähre Läuferin nimmt uns mit auf ihre Reise mit allen Erfolgen und Rückschlägen, wie sie mit Ängsten, Magenproblemen, negativen Gedanken, Gefühlsachterbahnen und Alterungsprozessen umgeht und es schafft, die Begeisterung nicht zu verlieren. Außerdem gibt sie hilfreiche Tipps zu unserem Monatsthema: „Ganzheitlich trainieren und fit werden“. Wie das in der Ernährung, im Training und im Denken besser gelingt, erfahrt ihr hier. Eva Sperger war Deutsche Meisterin im Ultratrail, Trailläuferin des Jahres und hat seit ihrem Start im Jahr 2016 schon 15 Siege feiern können. Neben dem Laufsport liebt sie ihre Arbeit als Psychotherapeutin. Wenn dir diese Folge gefällt, freuen wir uns, wenn du uns folgst sowie über Bewertungen, Kommentare oder Weiterempfehlungen. Vielen Dank! Mehr Infos zu RUNTiMES findest du hier: [https://run-times.de] [https://www.instagram.com/runtimes_mag] [https://facebook.com/runtimesde]

Wer seine Gefühle regulieren kann, hat ein Großteil seiner Innenwelt und so seines Lebens sehr viel besser im Griff. Oft nehmen wir unsere Emotionen als Wahrheit wahr und lassen uns viel zu leicht von ihnen kontrollieren. Positiv wie negativ. Das macht uns nicht nur verletzlich. Wir fühlen uns ihnen zudem noch hilflos ausgeliefert. Um diesem Kreislauf zu entkommen, gibt es sinnvolle Mentaltechniken. Und diese ist eine davon. Stück für Stück wirst du in dir immer mehr loslassen, Stück für Stück gehst du mit dieser Meditation in eine entspannte und wohltuende Ruhe. 

Wie bleibt man in diesen herausfordernden Zeit mental gesund und in der eigenen Kraft? Heute ist Schauspielerin und Coachin Gabrielle Odinis zu Gast. Sie ist spezialisiert auf Verhaltens- und Blockadenlösung. Wie erlebt sie die derzeitige herausfordernde Zeit aufgrund der Kriegsgeschehnisse in der Ukraine und der Corona-Situation und was hilft ihr im Umgang? In einem Gespräch mit den Podcastmoderator*innen Alexandra Schiller und Johannes Franke erzählt sie von ihrer Arbeit als Coachin, mit welchen Menschen sie arbeitet, wie ihre Coachings ablaufen und wie ihre Arbeitsweise aussieht. Gabrielle berichtet von Mentaltechniken, die einen unterstützen können, bei sich selbst zu bleiben und gibt in dieser Folge auch direkt eine wirkungsvolle Kostprobe.Kann man die Methoden auch für die Vorbereitung für eine Rolle nutzen? Wie arbeitet sie, wenn sie Schauspieler*innen auf Castings, Drehs vorbereitet? Was hat es mit Gedanken- und Seelenhyginie, Selbstfürsorge und Morgenritualen auf sich?      Ein sehr spannendes Gespräch steht für Sie bereit, das anregende Impulse zum Umgang mit herausfordernden Situationen gibt und die Bedeutung der eigenen Kraft betont.  Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei und freuen uns über Feedback und Anregungen an podcast@bffs.de.  Infos zu Coaching und Workshops:  www.odinis.de Wer sich einen Einblick verschaffen möchte wie so ein Coaching abläuft, kann einen Blick in verschiedene Klienten-Feedbacks oder Google-Rezensionen von Gabrielle Odinis Coaching werfen.   Es sind Live-Coachingsitzungen in München oder Online-Coachings möglich. BFFS Mitglieder bekommen einen Preisnachlass von 20% auf ein Coaching zur Dreh- oder Castingvorbereitung, Blockadenlösung oder einen Workshop "Persönlichkeit & Schauspiel". Der nächste Workshop findet am 09.04.2022 in München statt.  Kontakt und Terminanfragen über:  Marion Schäfer (Organisation)Email: coaching@odinis.deT: 0163 4168722

Wie bleibt man in diesen herausfordernden Zeit mental gesund und in der eigenen Kraft? Heute ist Schauspielerin und Coachin Gabrielle Odinis zu Gast. Sie ist spezialisiert auf Verhaltens- und Blockadenlösung. Wie erlebt sie die derzeitige herausfordernde Zeit aufgrund der Kriegsgeschehnisse in der Ukraine und der Corona-Situation und was hilft ihr im Umgang? In einem Gespräch mit den Podcastmoderator*innen Alexandra Schiller und Johannes Franke erzählt sie von ihrer Arbeit als Coachin, mit welchen Menschen sie arbeitet, wie ihre Coachings ablaufen und wie ihre Arbeitsweise aussieht. Gabrielle berichtet von Mentaltechniken, die einen unterstützen können, bei sich selbst zu bleiben und gibt in dieser Folge auch direkt eine wirkungsvolle Kostprobe.Kann man die Methoden auch für die Vorbereitung für eine Rolle nutzen? Wie arbeitet sie, wenn sie Schauspieler*innen auf Castings, Drehs vorbereitet? Was hat es mit Gedanken- und Seelenhyginie, Selbstfürsorge und Morgenritualen auf sich?      Ein sehr spannendes Gespräch steht für Sie bereit, das anregende Impulse zum Umgang mit herausfordernden Situationen gibt und die Bedeutung der eigenen Kraft betont.  Wir wünschen Ihnen viel Freude dabei und freuen uns über Feedback und Anregungen an podcast@bffs.de.  Infos zu Coaching und Workshops:  www.odinis.de Wer sich einen Einblick verschaffen möchte wie so ein Coaching abläuft, kann einen Blick in verschiedene Klienten-Feedbacks oder Google-Rezensionen von Gabrielle Odinis Coaching werfen.   Es sind Live-Coachingsitzungen in München oder Online-Coachings möglich. BFFS Mitglieder bekommen einen Preisnachlass von 20% auf ein Coaching zur Dreh- oder Castingvorbereitung, Blockadenlösung oder einen Workshop "Persönlichkeit & Schauspiel". Der nächste Workshop findet am 09.04.2022 in München statt.  Kontakt und Terminanfragen über:  Marion Schäfer (Organisation)Email: coaching@odinis.deT: 0163 4168722

Hypnose ist spooky und Hypnotiseure sind mit Vorsicht zu genießen, denn sie lassen dich Dinge tun, die du gar nicht möchtest! Diese und weitere Klischees über Hypnose geistern durch die Welt. Doch was steckt dahinter? Tom Faith ist Hypnomentalist, Trainer und Autor. Er unterstützt seit 20 Jahren Menschen dabei, mit Hypnose und Mentaltechniken persönliche Veränderungen zu erzielen. Tom räumt in diesem Gespräch mit den typischen Klischees über Hypnose auf, erzählt uns wie er vom Unternehmensberater zum Straßenhypnotiseur wurde und erklärt auf einfache Weise, wie Hypnose funktioniert. Gute Impulse und viel Spaß beim Reinhören! Wenn Du mehr über die Arbeit von Tom Faith erfahren möchtest, dann schaue am besten auf seiner Homepage vorbei: www.hypnomentalist.de  Seine beiden Bücher: Tom Faith - Helix ; Tom Faith - Instant Hypnose, in 7 Tagen zum Realitätsverbieger Kontakt zu Ben & Vince: www.ben-bader-academy.de ; www.vincent-courtens.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/benundvince/message

Wie Du Dich besser auf Deinen Schlag fokussieren kannst Negative Gedanken, misslungene Probeschwünge und nervende Ablenkungen sind meist Vorzeichen für schlechte Schläge. Linksgolf-Weltmeister und Mentaltrainer Yannick Rosenberger erklärt, wie Du Dich auf der Runde besser fokussieren kannst. Links zur Folge Haftpflichtversicherung: Informationen Blog: Mit Spaß auf die Puttingmatte Podcast: Mentales Training Yannicks Podcast: Spotify / Apple Buch: Goal in One Video: Golfschwung aufnehmen Video: Ausrichten mit Routine Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken.

Negative Gedanken, misslungene Probeschwünge und nervende Ablenkungen sind meist Vorzeichen für schlechte Schläge. Linksgolf-Weltmeister und Mentaltrainer Yannick Rosenberger erklärt, wie Du Dich auf der Runde besser fokussieren kannst.

Wie Du Dich besser auf Deinen Schlag fokussieren kannst Negative Gedanken, misslungene Probeschwünge und nervende Ablenkungen sind meist Vorzeichen für schlechte Schläge. Linksgolf-Weltmeister und Mentaltrainer Yannick Rosenberger erklärt, wie Du Dich auf der Runde besser fokussieren kannst. Links zur Folge Haftpflichtversicherung: Informationen Blog: Mit Spaß auf die Puttingmatte Podcast: Mentales Training Yannicks Podcast: Spotify / Apple Buch: Goal in One Video: Golfschwung aufnehmen Video: Ausrichten mit Routine Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken.

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Wie Du Dich besser auf Deinen Schlag fokussieren kannst Negative Gedanken, misslungene Probeschwünge und nervende Ablenkungen sind meist Vorzeichen für schlechte Schläge. Linksgolf-Weltmeister und Mentaltrainer Yannick Rosenberger erklärt, wie Du Dich auf der Runde besser fokussieren kannst. Links zur Folge Haftpflichtversicherung: Informationen Blog: Mit Spaß auf die Puttingmatte Podcast: Mentales Training Yannicks Podcast: Spotify / Apple Buch: Goal in One Video: Golfschwung aufnehmen Video: Ausrichten mit Routine Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken.

Wie Du Dich besser auf Deinen Schlag fokussieren kannst Negative Gedanken, misslungene Probeschwünge und nervende Ablenkungen sind meist Vorzeichen für schlechte Schläge. Linksgolf-Weltmeister und Mentaltrainer Yannick Rosenberger erklärt, wie Du Dich auf der Runde besser fokussieren kannst. Links zur Folge Haftpflichtversicherung: Informationen Blog: Mit Spaß auf die Puttingmatte Podcast: Mentales Training Yannicks Podcast: Spotify / Apple Buch: Goal in One Video: Golfschwung aufnehmen Video: Ausrichten mit Routine Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge: Heute geht es um das Thema: „Wie führt Schlaf zum Erfolg?“ Als Experten zu diesem Thema habe ich den Autoren und Arzt Dr. Martin Schlott eingeladen. Dr. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin und Schlafcoach. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Spitzensportlern und Personen des öffentlichen Lebens wie guter Schlaf funktioniert und was sie leistungsfähiger und erfolgreicher macht. Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit seiner langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen. Schlafen wie ein Champion Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und Schlafcoach, der nicht nur beruflich viele Menschen schlafen legt, sondern auch Leistungssportlern und Führungskräften zeigt, wie sie ruhiger und besser schlafen – und dadurch Höchstleistungen verlässlicher erreichen.  Martin Schlott erklärt den Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit, zeigt uns die Gründe für ausbleibenden oder schlechten Schlaf und weiß, durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere nächtliche Erholung optimieren

Die pensionierte Professorin Kira Klenke ist Autorin von Selbsthilfe-Ratgebern, die Menschen dabei unterstützen, das zu realisieren und zu leben, wovon sie schon lange träumen. In ihrem neuen Buch „Gute Vorsätze wirklich umsetzen“ (Schirner Verlag Nov. 21) verrät sie Selbstcoaching-Tools und aus der Gehirnforschung stammende Mentaltechniken, mit denen es gelingt, gute Vorsätze wirklich umzusetzen. Hier gibt sie hilfreiche Tipps und am Ende eine praktische Übung, der hilft, einen guten Vorsatz leichter zu verwirklichen?Blick ins Buch: https://www.schirner.com/katalog/gute-vorsaetze-wirklich-umsetzen-p-22257.html und https://kiraklenke.de/vorsaetze-wirklich-umsetzen/

Warum ist Schlaf wichtig? Wie schlafen wir besser? Und wie viel Schlaf ist nötig, um glücklich und entspannt zu sein?„Wir sind produktiver, wenn wir ausgeschlafen sind“ sagt Schlafcoach und Chefarzt Dr. Martin Schlott. Er spricht mit Kristina darüber, was die Nachtruhe mit unserer Leistungsfähigkeit tagsüber zu tun hat, wie man abends das Gedankenkarussell abschaltet und warum wir eigentlich nur morgens Kaffee trinken sollten.Über Dr. Martin Schlott:Dr. med. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin sowie Schlafcoach. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Leistungssportlern und Spitzenpolitikern, wie guter Schlaf funktioniert, was sie fitter und erfolgreicher macht. Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken mit der langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen.Zu Martins Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Besser Golf spielen durch Mentaltraining und -techniken Welchen Einfluss hat der mentale Aspekt auf das Golfspiel? Und was sind überhaupt Mentaltechniken, die sich auf dem Platz umsetzen lassen? In dieser Folge erfährst Du, wie Dein Golfspiel durch mentales Training profitieren kann. Links zur Folge Podcast: Den richtigen Golfclub finden Podcast: Schlag aus dem Fairwaybunker Video: Der Golfer und seine Psyche Buch: Golfschwung mit dem Driver Buch: Jenseits des Scores Buch: Der 15. Schläger Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Besser Golf spielen durch Mentaltraining und -techniken Welchen Einfluss hat der mentale Aspekt auf das Golfspiel? Und was sind überhaupt Mentaltechniken, die sich auf dem Platz umsetzen lassen? In dieser Folge erfährst Du, wie Dein Golfspiel durch mentales Training profitieren kann. Links zur Folge Podcast: Den richtigen Golfclub finden Podcast: Schlag aus dem Fairwaybunker Video: Der Golfer und seine Psyche Buch: Golfschwung mit dem Driver Buch: Jenseits des Scores Buch: Der 15. Schläger Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung in der Podcast-App Deines Vertrauens freuen. Für Fragen und Anregungen kannst Du uns gerne eine Mail schicken.

Welchen Einfluss hat der mentale Aspekt auf das Golfspiel? Und was sind überhaupt Mentaltechniken, die sich auf dem Platz umsetzen lassen? In dieser Folge erfährst Du, wie Dein Golfspiel durch mentales Training profitieren kann.

Ich war auf Instagram Live am 01.10.21 und habe das Instalive als Podcastfolge mitgeschnitten. Es ging um meinen Studienabschluss, mein Studium generell und was ich jetzt so treibe, wie es mit Managemusik weitergeht und warum Mentaltechniken so wichtig sind. Viel Spaß! Hier gehts zu meinem Instagram Kanal, meinem Blog und meinen Produkten.

Ich bin Werner Mittelberger, Gründer von MindMatters und Diplomierter Trainer für Erwachsenenbildung. Meine Leidenschaft gilt dem Mentaltraining. Ich entwickle und verbessere Mentaltechniken aus den unterschiedlichsten Bereichen, um deine Lebensqualität zu verbessern. Meine Mission Entdecke deine mentalen Stärken und bringe sie voll zur Entfaltung. Ich unterstütze dich dabei, Mentaltraining in deinen Alltag zu integrieren. So wird jeder deiner Erfolge auch zu meinem. Ihr findet seine seine Website unter https://mindmatters.at/ueber-mindmatters/ kontakt@mindmatters.at Würde mich gern über eine Bewertung freuen oder ein Feedback unter redekunst@gmx.net

Seelische Störungen und ihre Folgen sind schon seit längerem zu einem ernsten gesellschaftlichen Thema geworden, das durch Corona noch an Bisanz gewonnen hat. Dass auch Kinder und Jugendliche so leiden, ist erschreckend und noch erschreckender wie die Politik damit umgeht. Statistisch gesehen hat etwa jeder Dritte, der uns begegnet ein Problem und zwar ein seelisches mit all den psychosozialen und psychosomatischen Folgen. Erkrankungen der Seele gehören zu den häufigsten Leiden unserer Zeit. Die Fähigkeit, mit Stresssituationen, mit Emotionen umzugehen, lässt sich zumindest in gewissen Teilen lernen. Prävention und Gesundheitsförderung sollte also zunehmend in den Blickpunkt unserer Lebensgestaltung rücken. Studien zeigen, dass Mentaltechniken uns bei der Aufrechterhaltung und Rückgewinnung unserer seelischen Gesundheit unterstützen

Wenn es Trainings- oder Wettkampfalltag darauf ankommt, dann brauchst du einfache, mentale Strategien, die schnell funktionieren und dir wieder helfen, klar zu denken. In dieser Folge bekommst du 6 dieser einfachen Strategien an die Hand, die du direkt umsetzen kannst.Shownotes Sicher dir den neuen Audiokurs "MINDFUL MENTALITY":https://www.upspeak.de/de/kurse/mindful-mentality?affiliateId=patrickthieleLet´s Connect auf Social Media:► Audiokurs: http://bit.ly/3idZUT0► YouTube-Kanal abonnieren: https://bit.ly/3oiLqTK► Instagram: https://bit.ly/3lxOr0P► Facebook: https://bit.ly/3lxpIJW► LinkedIn: https://bit.ly/2VtCr5V

Wenn es Trainings- oder Wettkampfalltag darauf ankommt, dann brauchst du einfache, mentale Strategien, die schnell funktionieren und dir wieder helfen, klar zu denken. In dieser Folge bekommst du 6 dieser einfachen Strategien an die Hand, die du direkt umsetzen kannst.Shownotes Sicher dir den neuen Audiokurs "MINDFUL MENTALITY":https://www.upspeak.de/de/kurse/mindful-mentality?affiliateId=patrickthieleLet´s Connect auf Social Media: Audiokurs: http://bit.ly/3idZUT0 YouTube-Kanal abonnieren: https://bit.ly/3oiLqTK Instagram: https://bit.ly/3lxOr0P Facebook: https://bit.ly/3lxpIJW LinkedIn: https://bit.ly/2VtCr5V ...

„Die heutige Frage lautet: wer bist Du und wie viele? Schon in unserem alltäglichen Sprachgebrauch merken wir, dass wir eigentlich nie alleine sind. „Ich fühle mich innerlich zerrissen“ ist da nur eine von vielen Metaphern, die wir dafür benutzen. Die heutige Folge ist eine Hommage an Deine inneren Anteile und die Aufforderung sich mit Deinem inneren Team einmal zu beschäftigen. Denn eines kannst Du Dir gewiss sein: alle Deine inneren Persönlichkeitsanteile haben eine gute Absicht!."

Heute gibt es Impulse zu 4 Mentaltechniken, die Dir dabei helfen, entspannter, überzeugender und mental stärker zu werden. Du willst mehr dazu wissen oder uns kontaktieren? Schreibe uns gerne eine Email an: info@vince-courtens.com oder ben@ben-bader-academy.de . Wir wünschen Dir viel Spaß beim Reinhören, gute Impulse und eine schöne Woche! Ben & Vince. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/benundvince/message

Langeweile, Frust, Stress, Traurigkeit, zur Belohnung, zum Trost. Einer der Hauptgründe für Übergewicht ist der emotionale Hunger. Aber wenn Hunger nicht der Grund ist, dann kann essen nicht die Lösung sein. Diät war gestern - Intuitiv richtig essen ! Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper. Ich bin davon überzeugt, dass nach den Diäten und Abmagerungskuren das Essen aus emotionalen Gründen die Hauptursache für Übergewicht und Fettleibigkeit in der Welt ist. Und immer mehr Menschen verstehen, dass dieses Problem nicht mit einer Diät gelöst werden kann. Vielmehr sollte man sich fragen, was will ich denn wirklich. Oft essen Menschen, weil sie Langeweile haben, sich einsam, elend oder müde fühlen oder aus welchen emotionalen Gründen auch immer. Keiner von ihnen hat etwas mit physischem Hunger zu tun. Wenn Du aus emotionalem Hunger isst, wirst Du niemals durch Nahrung satt werden. Aus diesem Grund fühlen sich viele Menschen niemals satt – sie bekommen nicht das Signal, mit dem Essen aufzuhören, weil sie in Wirklichkeit nach emotionaler Erfüllung hungern. Emotionaler Appetit tritt spontan auf, echter Hunger entwickelt sich langsam. Meistens trifft uns die Lust auf Essen in Situationen, in denen wir uns ohnmächtig fühlen: vor Stress, weil wir traurig sind, gelangweilt oder wütend. Ein wesentlicher Bestandteil meine Seminare sind die Mentaltechniken, die ich dafür entwickelt habe, die es jedem ermöglicht den emotionalen Hunger für immer – schnell und effizient - in den Griff zu bekommen. Deshalb lade ich Dich dazu ein an meinen Seminaren teilzunehmen. Live oder online als Live Stream. Ich freue mich auf Dich. Dein Reza Hojati

Hypnose komplett downloaden: https://amzn.to/33qm92h Reichtum ist kein Zufall! Alle erfolgreichen Menschen verbindet das gleiche Denken. Hypnose kann Ihnen mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins das Instrumentarium verleihen, genau diejenigen Blockaden, Hindernisse und Beschwerden fundamental zu transformieren, die Sie bislang daran gehindert haben, trotz scheinbar maximalen Einsatzes den verdienten Erfolg einzufahren. Wenn wir "Erfolg" sagen, meinen wir nicht nur Geld. Wir meinen das Gefühl des Befriedigtseins mit dem, was Sie tun. Ja, und wir meinen auch Geld. Es geht um die gelungene Balance zwischen Input und Output, Geben und Nehmen, Anspannung und Entspannung. Wirklicher Erfolg tritt ein, wenn wir begreifen, dass "noch härter zu arbeiten" ab einem gewissen Punkt keinen Fortschritt mehr erzeugt. Der Hypnose-Ansatz eignet sich für Menschen, die die Grenzen dessen ausdehnen möchten, was sie bisher für "möglich", "machbar" und "realistisch" gehalten haben. Wecken Sie sich selbst JETZT auf und nutzen Sie Ihre Potenziale. Ihr Unterbewusstsein stellt Ihnen alles zur Verfügung, was Sie brauchen, um erfolgreich und glücklich zu leben. Machen Sie Ihr Unterbewusstsein zu einem kraftvollen Partner, der Sie stärkt und motiviert. Mit dieser Anwendung können Sie… Blockaden innerhalb von Sekunden energetisch auflösen, Blockierende Glaubenssätze aufbrechen und in ein kraftvolles Selbstbild transformieren, Ballast abwerfen und einen arbeitseffizienten Fokus etablieren, Unangebrachte Ängste und Unsicherheiten ein für alle mal zu den Akten legen, Belastende emotionale und gedankliche Altlasten entsorgen, Kommunikative Beschränkungen auflösen; darüber effektiv, authentisch und erfolgreich ,kommunizieren immer wieder neue Kraft gewinnen. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern. Ihre Gedanken werden dabei gezielt und nachhaltig auf Erfolg "programmiert". Diese mindMAGIXX-Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken, die dazu notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing. Hypnose komplett downloaden: https://amzn.to/33qm92h

Hypnose komplett downloaden: https://amzn.to/2GndTaD Sie sind gesundheitlich angeschlagen und wollen sich in Ihrer Haut wieder wohl fühlen? Sie haben Schmerzen und möchten diese lindern? Sie sind kränklich und wollen Ihr Immunsystem stärken? Sie wollen einfach nur ein gesundes und aktives Leben führen? Aktivieren Sie jetzt mit Hypnose Ihre Selbstheilungskräfte, verbessern Sie Ihre mentalen Kräfte und rufen Sie tiefgreifende Veränderungen in Ihrem Organismus hervor. Mit Hilfe der Hypnose lassen sich nahezu alle autonom ablaufenden Prozesse des menschlichen Körpers beeinflussen, um Kräfte für die eigene Gesundheit zu mobilisieren, z. B. die Verdauung, den Hormonhaushalt oder die Funktion des Immunsystems. Doch wie funktioniert das? Die Antwort lautet: Jede mentale Vorstellung hat den Drang sich zu verwirklichen - und genau damit kann man über das Unterbewusstsein einen direkten Zugang zum Immunsystem erhalten, mit ihm "reden" und darüber die eigenen Abwehrkräfte reaktivieren. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und damit das Unterbewusste gezielt auf Gesundheit und Selbstheilung zu "programmieren". Die von Hypnose-Therapeutin Tanja Kohl entwickelten Anwendungen umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionen, die für eine erfolgreiche Immunaktivierung notwendig sind.. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Was Sie bekommen: Drei absolut selbsterklärende Hypnose-Einheiten, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können, Effektive Anwendungen, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind, Bewährte Selbsthypnosen, die bewährte Heilaufträge für Körper, Geist und Seele enthalten. Aktivieren Sie jetzt Ihre Selbstheilungskräfte, verbessern Sie Ihre mentalen Kräfte und rufen Sie tiefgreifende Veränderungen in Ihrem Organismus hervor. Stärken Sie mit diesen bewährten Selbsthypnosen das gesamte Immunsystem. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnosen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken. Hypnose komplett downloaden: https://amzn.to/2GndTaD

Komplette Hypnose JETZT downloaden? Klick hier: https://amzn.to/2SnIN5b Dieses bewährte Programm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenrasen anzuhalten und alle störenden Einflüsse, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Sie werden mit Hilfe einer Tiefenhypnose-Induktion aus dem ständigen Grübeln heraus geführt, hinein in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung. In diesem Zustand darf ihr Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird. Ihr Unterbewusstsein wird dazu angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder ins natürliche Gleichgewicht zu bringen. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann friedvoll einzuschlafen. Ihre Gedanken werden dabei gezielt und nachhaltig auf einen gesunden und friedvollen Schlaf "programmiert". Die innere Unruhe verschwindet und die natürlichen Schlafphasen werden reaktiviert. Diese Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken, die für eine erfolgreiche Schlafharmonisierung notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge anhören. Wenn Sie den Anweisungen folgen, kann keine Macht der Welt Sie daran hindern, einen tiefen und angenehmen Schlaf zu erreichen. Komplette Hypnose JETZT downloaden? Klick hier: https://amzn.to/2SnIN5b

Komplette Hypnose jetzt downloaden: https://amzn.to/3nitMjA Ob Zukunftsangst, Panikattacken, Existenzangst, generalisierte Angst, soziale Phobie, Zwangsstörungen, Depressionen, Platzangst oder sonstige Ängste. Alle Ängste haben eines gemeinsam - es handelt sich um ein menschliches Grundgefühl, das eigentlich vollkommen normal ist. Ängste entstehen in Situationen, die als bedrohlich oder sogar gefährlich empfunden werden. Dabei können sich die Betroffenen in ihrer körperlichen Unversehrtheit, ihrem Selbstbild oder ihrer Existenz bedroht fühlen. Hat die Angst einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindert sie zunehmend unsere persönliche Entfaltung und torpediert unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Diese Hypnose bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Angst Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt. Diese Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing. Das Programm setzt genau dort an, wo Ängste entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich Ihre Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt. Komplette Hypnose jetzt downloaden: https://amzn.to/3nitMjA

Komplette Hypnose jetzt downloaden? Klick hier: https://amzn.to/2HMCSEI Nur wenige Raucher schaffen den dauerhaften Ausstieg ohne konkrete Unterstützung. Hypnotherapie kann dabei helfen und wird inzwischen auch von der Gesundheitspolitik anerkannt. Unsere Überlebensinstinkte werden, so lange man raucht, tief ins Unbewusste verdrängt. Die von NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl entwickelte 20-Minuten-Methode kann den Zugang zum Unbewussten frei legen und stärkt in einzigartiger Weise die Intention, die Sie schon lange in sich haben: Freiheit, Gesundheit, ein langes Leben - ohne Zigaretten. Die Anwendung basiert auf den Methoden der modernen Hypnose. Damit werden auf bewusster und unbewusster Ebene die Anker für ein rauchfreies Leben gelegt und gefestigt. Die punktgenaue und höchst wirkungsvolle Hypnose-Anwendung hilft Ihnen dabei alte Verhaltensmuster durch neue Verhaltensweisen zu ersetzen. Auf diese Weise bauen Sie innere Blockaden ab und aktivieren Ressourcen, die Ihr Verhalten nachhaltig beeinflussen. Was Sie bekommen: Eine absolut selbsterklärende Hypnose-Anwendung, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können, Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind, Ein bewährtes Programm, mit dem Sie in kürzester Zeit zum Nichtraucher werden können. Die Anwendung umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche, radikale Entwöhnung notwendig sind. Das von Hypnose-Spezialisten Tanja Kohl entwickelte Programm erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da es unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing. Nehmen Sie mit dieser erprobten Anwendung endgültig Abschied von alten Gewohnheiten. Ihre Gesundheit und ihr verbessertes Körpergefühl werden es Ihnen danken. Verpassen Sie nicht die Chance, ein rauchfreies Leben zu führen! Gleich jetzt. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge zweimal täglich (früh am Morgen und vor dem Einschlafen) anhören. Komplette Hypnose jetzt downloaden? Klick hier: https://amzn.to/2HMCSEI

Komplette Hypnose downloaden: https://amzn.to/2Gpv9fB Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät. Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann mit Leichtigkeit abzunehmen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert". Der Hunger nach übermäßigen und ungesunden Nahrungsmitteln verschwindet und die Ernährung findet wieder bewusster statt. Diese Anwendung für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose; Autosuggestion; Multisensorisches Programmieren; Deltawellen-Audio-Processing. Das bewährte Programm setzt genau dort an, wo Heißhunger und Appetit auf dick machenden Speisen und Getränke entsteht: Beim emotionalen Essen. Durch Hypnose lassen sich Ihre Essgewohnheiten, das Hungergefühl, aber auch die Auslöser für emotionales Essen positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise kontinuierlich abnehmen bis Ihr Wunschgewicht erreicht ist. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.

Komplette Hypnose downloaden: https://amzn.to/3imlFP6 Der Hauptgrund, warum jemand nicht schlafen kann besteht darin, dass er/sie körperlich und geistig nicht entspannen kann. Ausgelöst wird dies sehr häufig durch alltägliche Probleme, Sorgen und Grübeln. In diesen Fällen sind Hypnose und Selbsthypnose sehr gut geeignet, sowohl den Geist als auch den Körper nachhaltig zu entspannen. Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihren Kopf zu verankern und dann friedvoll einzuschlafen. Ihre Gedanken werden dabei gezielt und nachhaltig auf einen gesunden und friedvollen Schlaf "programmiert". Die innere Unruhe verschwindet und die natürlichen Schlafphasen werden reaktiviert. Einschlafstörungen verschwinden. Für Menschen, die selbst etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen ist die Selbsthypnose also fast unbezahlbar, denn mit ihrer Hilfe können Sie nicht nur Beschwerden und Probleme überwinden, sondern auch in allen anderen Bereichen des Lebens positive Veränderungen erreichen. Die absolut selbsterklärenden Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken, die für eine erfolgreiche Schlafharmonisierung notwendig sind. Die Hypnosen zum Einschlafen und Durchschlafen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der beiden Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Hypnose-Anwendung I: zuverlässig einschlafen / Hypnose-Anwendung II: zuverlässig durchschlafen / Anwendung III: Traumhafte Musik ohne Sprecher zum friedvollen Einschlafen (Delta Brainwave System). Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose; Autosuggestion; Multisensorisches Programmieren; Deltawellen-Audio-Processing. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie eine der Anwendungen an mindestens 21 Tagen in Folge anhören. Wenn Sie den Anweisungen folgen, kann keine Macht der Welt Sie daran hindern, einen tiefen und angenehmen Schlaf zu erreichen.

„Fehler haben einen schlechten Ruf. Leider! Denn ohne sie kannst Du nicht lernen. Deshalb ist es Zeit Deinen Frieden mit Fehlern zu machen und sie bewusst in Dein Training zu integrieren. Der Sportwissenschaftler Wolfgang Schöllhorn hat einen Lehr- und Lernansatz geprägt, der sich „differenzielles Lernen“ nennt und sich mit dem bewussten Umgang mit Fehlern im Training befasst. Neugierig geworden? Dann viel Spaß damit!“

„Die Technik Deiner Bewegungen kannst Du nicht nur physisch sondern auch mental trainieren. Denn beim bloßen Denken an eine Bewegung werden gleichzeitig Muskeln aktiviert. Damit verankerst Du die Bewegungen noch effektiver. Probier es es aus. Viel Spaß dabei!“

"Deine Wahrnehmung ist allgegenwärtig. Nimm Deine Sinnesreize genau unter sie Lupe und lerne sie gezielt einzusetzen. Denn, wenn Du Deine Sinne kennst und weißt, wie sie sich anfühlen, dann lernst Du sie auch Loszulassen, wenn sie Dir im Weg stehen und den Fokus auf das zu lenken, was Du in dem Moment brauchst.“

"Der Mensch ist das einzige Lebewesen, dass seine Atmung bewusst steuern kann. Und durch die Steuerung Deiner Atmung ist es möglich Deine Emotionen und Dein Handeln zu beeinflussen. Höre Dir an, wie Du Dein Training noch effektiver gestalten kannst, in dem Du lernst Deine Atmung genau wahrzunehmen und gezielt einzusetzen. Viel Freude damit!“

„Sätze wie „Konzentrier Dich!“ oder „Sei fokussiert!“ sind Dir wahrscheinlich bestens bekannt. In dieser Trainingseinheit geht es um die unterschiedlichen Arten von Konzentration und Fokus. Schaue Dir Deine individuelle Konzentration in Deiner Disziplin an und schaue, wie sich dadurch die Qualität Deines Training verbessern kann. Viel Freude damit!“

„Nach der Einführung zum Mentaltraining lernst Du nun konkrete mentalen Methoden kennen. Die erste und sehr wirkungsvolle Methode heißt: Visualisierung. Entdecke die Kraft der inneren Bilder und lerne sie gezielt und individuell für Dich zu nutzen. Viel Spaß dabei!“

Das ist der 86. IRON-MIND-Podcast. In diesem Podcast heute möchte ich mit dir über die mentalen Techniken von Spitzensportlern und deren Bedeutung für dein Leben sprechen. Was unterscheidet einen Hawaii IRONMAN-Gewinner Jan Frodeno von anderen Spitzensportlern? Es geht unter anderem um: - Wie bereiten sich Spitzensportler mental auf den wichtigen Tag vor? - Warum ist Fokus nicht nur im Training, sondern auch im Alltag so erfolgsentscheidend? - Was haben die Mentaltechniken mit deinem Leben zu tun? Und wenn du endlich einen grossen Schritt in deiner Persönlichkeitsentwicklung tun willst, dann komme unbedingt zu meinem POWER UP YOUR LIFE Seminar. Es wird sicherlich auch diesmal am 5./6. Oktober in Esslingen im Stuttgarter Raum ein berauschendes und verändertes Event der Superlative. Unser Super Spezial Angebot läuft nun in wenigen Stunden aus. Hier der Link zum POWER UP YOUR LIFE SEMINAR: www.iron-mind.de Hier der Link zu unserer neuen IRON.MIND-Online-Academy: https://iron-mind-academy.com/ Hier der Link zu dem Online-Kurs "Erfolgreich Präsentieren": https://iron-mind-academy.com/ek/ Hier der Link zu dem Online-Kurs "Functional Training": https://iron-mind-academy.com/ft/ Gratis-Lebensrad: http://www.slatcosterzenbach.de/lebensrad/ Instagram: https://www.instagram.com/slatcosterzenbach/ Facebook:https://www.facebook.com/slatcosterzenbach/ YouTube: https://www.youtube.com/user/Slatco2007 Web: www.slatco-sterzenbach.com Bei Fragen hier unsere Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com Wenn Du Dich für unseren Newsletter und somit zu unseren Spezialangeboten anmelden möchtest, dann klicke hier: https://goo.gl/8rHpCE MUSIK-HINWEIS: GEMA-Freie Musik von: https://www.frametraxx.de 

Es ist wirklich kaum zu glauben, aber dennoch wahr: Dies ist bereits die 50. Folge von "Mental gewinnt!", Eurem Podcast für mentale Stärke und mehr Performance im Leben! Aus diesem Anlass gibt's wieder ein kleines Gewinnspiel. Danach lassen wir die bisherigen Folgen mal Revue passieren und schauen uns an, welche Episoden Ihr unbedingt gehört haben solltet, wenn Ihr den perfekten Einstieg ins mentale Spiel haben möchtet. Und dann verkünde ich noch ganz besondere News: Denn dieser Podcast heißt ab sofort... ach, hört es Euch selber an ;)

Emotionale & gedankliche Freiheit? Wie du die Fähigkeit der Abgrenzung in dein Leben holst. - Teil 2 (Praxis!) In dieser Folge bekommst du: - drei geniale Mentaltechniken, die dich sofort emotional abgrenzen - drei Übungen zum Mitmachen & anwenden - viel Spaß und Unterhaltung! :) Spätestens wenn dir der Verkäufer leid tut, wenn du bei ihm nichts kaufst, sind die Techniken, die ich heute mit dir teilen will, Gold wert. Fällt es dir schwer "Nein" zu sagen? - dann darfst du ebenfalls deine Fähigkeit der Abgrenzung schulen. Wir besprechen wie du deine Gefühle von den Gefühlen anderer abgrenzt. Dafür gehen wir intensiv auf folgendes ein: - wie dissoziiere ich richtig? - Visualisierung als Abwehrmöglichkeit - Humor - die schönste Methode So kannst du dich in Zukunft weniger von Zweifeln anderer beeinflussen lassen. Du machst dein Ding und niemand kann dich davon abhalten! Ich wünsche Dir eine erkenntnisreiche und lustige Episode! Nun kannst du dich besser abgrenzen, viel Erfolg und Spaß beim Üben! :) Dein Tobias

Ein Rückblick auf das vergangene NLP Wochenende. Es ist einfach unglaublich, wie Du Dein komplettes Verhalten mit ein paar simplen Mentaltechniken ändern kannst. Ein echter Game-Changer im Leben. Mit Kampfschrei zum Erfolg! So oder so ähnlich könnte der Untertitel dieses Start-Up Podcasts von Marco Siebert lauten. Hier beschreibt er seinen aktuellen Weg, raus aus den Ketten des Angestellten, hinein in das Abenteuer Unternehmertum. Erfolg ist erlernbar und Marco führt Dich hier durch alle Höhen und Tiefen, die man als angehender (online-) Unternehmer durchläuft und teilt mit Dir “just-in-time” seine Erfahrungen, um seinen holprigen und steinigen Weg für Dich zu einem bequemen Pfad zu machen. Du lernst in jeder Episode aus seinen Erfolgen und insbesondere Fehlern, die Dir einen entscheidenden Vorteil auf Deinem künftigen Weg raus aus dem Hamsterrad verschaffen. Ganz gleich, ob Du Dich als Entrepreneur, Solo Preneur, Unternehmer oder Online Marketer siehst oder ob Du einfach nach einer ganzheitlichen Formel für ein erfülltes und glückliches Leben suchst: In diesem Podcast verbindet Marco seine langjährigen Erfahrungen und Erkenntnisse aus den Bereichen Kung Fu / Kampfkunst, Gesundheit, Traditionelle Chinesische Medizin, Mindset und Spiritualität mit den neuen Gefilden Online Marketing, Affiliate Marketing, Persönlichkeitsentwicklung sowie Markenaufbau und zeigt Dir einen holistischen Weg, all diese Dinge zu einem leuchtenden Gesamtwerk zu verschmelzen. BusinessKungFu (Der chinesische Begriff "KungFu" bedeutet übersetzt "harte Arbeit / stetiges üben,...") zeigt Dir, dass Du mit ein wenig Ausdauer und dem richtigen Mindset, Deine Ziele und Träume erreichen und sowohl erfolgreich werden und viel Geld verdienen, als auch ein freies Leben mit einer glücklichen Beziehung und spiritueller Entwicklung führen kannst. Hier plaudert Marco aus dem Nähkästchen, welche Tools, Seminare und Online - Produkte ihn seinen Zielen näher gebracht haben und wie Du Sie für Deinen Erfolg nutzen kannst. Interviews mit spannenden Gästen, die ebenfalls die holprige Straße zum persönlichen Erfolg gewählt haben, wird es ebenso geben, wie die unendlich wichtigen Erkenntnisse der "Großen" der Szene, die diesen Weg bereits erfolgreich gegangen sind. Und das Beste: Es werden die Fragen der größten Stars beantwortet: Nämlich DEINE! In F&A Episoden beantwortet Marco Deine eingesandten Fragen und Kommentare und bietet Dir Hilfestellung bei Deinen ersten Gehversuchen auf dem Weg zu Freiheit. BusinessKungFu ist MEIN Podcast, doch der Star bist DU! - Marco Siebert “Be water my friend!” -Bruce Lee Inspiriert von Calvin Hollywood, Mehr Geschäft(Pascal Feyh), Christian Bischoff, Torben Platzer, Alex Fischer, Tobias Beck, Jürgen Höller, Kris Stelljes, Bodo Schäfer und Dirk Kreuter.

Am kommenden Wochenende stehen in Berlin die Finals an. 10 Deutsche Meisterschaften mit über 3000 Athleten, die in mehr als 200 Entscheidungen die Titel untereinander verteilen. Doch was kannst du tun, um am Ende ganz oben zu stehen? In der heutigen Folge erfährst du, wie du mit kurzfristigen Mentaltechniken deine Leistung nochmal steigern kannst. Denn du hast wenig Zeit bis zum Finale, die Konkurrenz schläft nicht und auf dem Level der deutschen Meisterschaften holt sich derjenige den Titel, der nicht nur körperlich sondern auch mental topfit ist. In wenigen Tagen kannst du natürlich nicht dein komplettes Mindset umkrempeln, aber du kannst nochmal ein paar Prozent mehr aus dir herausholen. Hör also unbedingt mal rein, wenn du bei den Finals ganz oben auf dem Podium stehen willst. Viel Spaß dabei

Mental Glaubenssätze lösen - Interview mit Oliver Geisselhart Über folgendes haben wir gesprochen: - Oli's persönliche Geschichte - Geldmindset (Luxus + Konsum) - Vom Ego zum "Sein" - Kindheitsverletzungen heilen - Negative Glaubenssätze auflösen Oli erzählt, wie er sich aus seinem "Ego-Bewusstsein" Geld, Konsum & Luxus sich hin zum "Sein" entwickelt hat. Außerdem geht es darum, wie er seine inneren Blockaden mit der Zeit überwunden hat. Du erfährst, was Du konkret tun kannst, wenn Dich etwas unangenehm triggert. Zudem gehen wir auf die besten Mentaltechniken und deren Einsatz ein. Oliver Geisselhart ist Mental- & Gedächtnistrainer und steht weltweit als Keynote-Speaker auf Bühnen. Im Alter von 16 machte er sein erstes Seminar. Als mehrfacher Bestseller Autor und Top 100 Speaker begeistert er mit Witz und Charme seine Zuschauer. Mit den mehr als 3000 Zeitungsberichten über ihn, lassen sich mittlerweile ganze Bücher füllen. Schon mehrfach ist er zum Gedächtnistrainer Nr.1 ernannt worden. Sein Thema: Erfolg beginnt im Kopf! Wir wünschen Dir eine inspirierende Episode, Johanna und Tobias

Jeder Profisportler nutzt Mentaltechniken, um sein maximales körperliches Leistungsvermögen abzurufen. Ja, du liest richtig. Er trainiert seinen Kopf, um eine bessere körperliche Leistung zu erbringen. Heute erfährst Du 3 Mentaltechniken die mir auf meinen 3 Kontinentaldurchqueerungen geholfen haben die knapp 5.000 Radkilometer zu schaffen. Mit gigantischem Erfolg! 1. Wolkentechnik 2. Fokus-Technik 3. Mantratechnik Nutze diese […] Der Beitrag #092: Hack der Profisportler – Mentaltraining erschien zuerst auf contigo personal training.

Thu, 23 May 2019 08:40:18 +0000 https://podcastfae179.podigee.io/39-039-nie-mehr-schlaflose-nachte-vor-dem-vortrag-und-wie-sich-axel-vor-der-tv-live-show-quizduell-fast-in-die-hose-gemacht-hatte-vor-aufregung 2883447696494f71b997b53b237cf8ed Wenn Du lernen willst, wie Du vor anderen Menschen angstfrei sprechen kannst, dann gehe jetzt auf  und sichere Dir das neue kostenfreie eBook "Angstfrei reden".  --- #39 Nie mehr schlaflose Nächte vor dem Vortrag - und: wie sich Axel vor... Wenn Du lernen willst, wie Du vor anderen Menschen angstfrei sprechen kannst, dann gehe jetzt auf http://angstfrei-reden.de/podcast und sichere Dir das neue kostenfreie eBook "Angstfrei reden".  --- #39 Nie mehr schlaflose Nächte vor dem Vortrag - und: wie sich Axel vor der TV-Live-Show “Quizduell” fast in die Hose gemacht hätte vor Aufregung Ich wette, du kennst es: In einer Woche steht ein Vortrag an – und du drehst bereits vorher durch, grübelst, malst dir aus, was alles schiefgehen kann. Ergebnis: Schlaflose Nächte. Wie du diese wach liegenden, Grübelnächte los wirst, in dieser Folge. Und: Axel lässt die Hosen runter und gibt zu, dass er sich als Kandidat in der TV-Live-Show “Quizduell” mit Jörg Pilawa fast vor Aufregung in die Hose gemacht hat. Wie er im Vorfeld allerdings schlaflose Nächte abstellen konnte, auch darum geht es heute --- Bitte hilf mit, Kindern und Familien Urlaub zu ermöglichen, die noch nie im Urlaub waren. Als Vorstand des Vereins “Global Family Deutschland” will ich traumatisierten Kindern wieder eine Lebensperspektive geben. Wenn Du künftig bei Amazon mit FOLGENDEM Link einkaufst, bekomme ich von Amazon ein paar Prozent Provision, OHNE dass die Produkte für Dich teurer werden. Diese Einnahmen spende ich zu 100% an den Verein. DANKE!!!!! http://erfolg-reich-reden.de/amazon Du erreichst Axel direkt unter mueller@marktfuehrer-kommunikation.de --- Zeitstempel 04:42 Wie du positive Botenstoffe deines körpereigenen Steuerungssystem aktivierst 09:00 Nutze die Mentaltechniken der Profisportler 10:30 Negatives Denken und Versagensängste als Hauptgrund für schlaflose Nächte 12:06 Axels persönliche Schlaflos-Geschichte vor Jörg Pilawas “Quizduell” live im Ersten   https://images.podigee.com/0x,s7o-pfl0cs-LZbW1dPrQlV4g5UiZFKXNppciRon1gzY8=/https://cdn.podigee.com/uploads/u3014/f825455c-3509-423b-992f-c7dac98a2a69.png #039 Nie mehr schlaflose Nächte vor dem Vortrag - und: wie sich Axel vor der TV-Live-Show “Quizduell” fast in die Hose gemacht hätte vor Aufregung https://podcastfae179.podigee.io/39-039-nie-mehr-schlaflose-nachte-vor-dem-vortrag-und-wie-sich-axel-vor-der-tv-live-show-quizduell-fast-in-die-hose-gemacht-hatte-vor-aufregung 39 full Wenn Du lernen willst, wie Du vor anderen Menschen angstfrei sprechen kannst, dann gehe jetzt auf  und sichere Dir das neue kostenfreie eBook "Angstfrei reden".  --- #39 Nie mehr schlaflose Nächte vor dem Vortrag - und: wie sich Axel vor...

Wenn es eine Herausforderung gibt, die jeder Profisportler hat, dann ist es Leistungsdruck. Du musst auf den Punkt liefern und jeder inklusive dir selbst erwartet Ergebnisse. Für einige Athleten kann das ein riesiger Ansporn sein, für viele Andere ist es leider das größte Hindernis auf dem Weg zum Erfolg. In der heutigen Folge erfährst du, wie du es schaffst, Leistungsdruck zukünftig nicht mehr als Belastung zu sehen und mit welchen Mentaltechniken zu Leistungsdruck positiv kanalisieren kannst. Viel Spaß dabei

Georg "Schorsch" Hackl ist eine Rodel-Legende. Wir haben uns u.a. über den Leistungsport, Kinder und deren Bezug zum Sport, die innere Einstellung, das Reflektieren, Olympische Spiele, seinen Job nach dem Leistungssport, seinen neue Leidenschaft, Gedanken im Profisport und über das Lernen von Mentaltechniken unterhalten. Was viele sicherlich noch nicht wussten, ist das der Hackl Schorsch sich extrem gut im Bereich des Mentaltrainings auskennt, er es selber angewendet hat und es auch weitergibt.

Er dominiert seit Jahren die Ringerwelt: 3-facher Weltmeister in drei unterschiedlichen Gewichtsklassen! Seit über 2,5 Jahren unbesiegt. 51-0 Siege. Das gab es weltweit noch nie. Frank Stäbler steht auf dem Ringerolymp!   Als Mentaltrainer darf ich Frank seit 2016 betreuen und freue mich sehr, Dir dieses sehr persönliche Interview mit einem Weltklasseathleten präsentieren zu können.   Du erfährst: Wie Frank es geschafft hat, „Das Mental-Monster“ zu werden Welche krassen Rückschläge er überwunden hat Was seine Mentaltechniken sind, die er in entscheidenden Momenten anwendet Warum er nächstes Jahr in Tokio Olympisches Gold zum Abschluss seiner Karriere gewinnen möchte Hier findest Du das Video über unsere Arbeit: https://www.youtube.com/watch?v=iabsIbLvXbw&t=6s Folge Frank auf Instagram: instagram/frankstaebler Dein Coach Christian --------- Mehr aus Christians Welt: Melde Dich jetzt an zum Erfolgsseminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN: http://bit.ly/CBDKDDZM Zum Online-Training „Die besten 111 Motivationsstrategien“: https://www.christian-bischoff.com/produkte/111-motivationstipps/ Abonniere Christians YOUTUBE-Kanal: http://bit.ly/CB_abonnieren Der schnellste Weg, um Dein Ding zu machen - die kostenfreie >>5 TAGE CHALLENGE

Navy-Seals gelten als die härtesten Soldaten der Welt. Sie werden immer dann eingesetzt, wenn die Lage aussichtslos ist. Grund genug sich damit auseinander zu setzen ,wie jene Elite-Soldaten es schaffen, auf den Punkt mental topfit zu sein. Welchen Techniken nutzen jene Elite-Soldaten, um sich für ihre Ziele zu motivieren? Und welche besonderen Motivationstechniken lernen jene Navy-SEALs in ihrer harten Ausbildung, dass sie mental so fit sind um auf den Punkt ihre höchste Leistungsfähigkeit abrufen zu können?

Ein Zuhörer hat gefragt: "Wie kann ich Ärger und Wut bewältigen, wenn ich beim Golfen mal wieder einen schlechten Schlag gemacht und danach Probleme habe, mich auf den nächsten Schlag zu konzentrieren?" Und weil ich finde, dass wir nahezu alle mentalen Kniffe, die uns im Sport helfen, auch im "wahren Leben" einsetzen können, gebe ich Euch in dieser Folge acht Tipps an die Hand, wie Ihr nach "Fails" Eure Wut und Euren Ärger in den Griff bekommt.

Dr. Stefan Polten - Das Unterbewusstsein vergisst nichts! Dr. med. Stefan Polten ist Arzt, Coach, Speaker, Blogger und Podcaster. In dieser Podcastfolge hörst du mein Interview mit ihm über seine Arbeit einerseits als Notarzt und andererseits als Coach für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Zwei Jobs, die nicht unterschiedlicher sein könnten. Stefan sieht in jedem Menschen einen potenziellen Superhelden und er hilft Menschen mit Hypnose und Mentaltechniken dabei, Blockaden aufzulösen, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen und wieder gesund zu werden. Wir reden darüber wie es dazu kam, dass er vom Narkosearzt und Notarzt zum Hypnose-Coach wurde wie wir von unserem Unterbewusstsein gesteuert werden welchen Einfluss unsere Eltern, Großeltern und Vorfahren auf unser Verhalten und unser Unterbewusstsein haben woher Ängste komme, die uns alle begleiten dass Stress als Grundlage jeder Krankheit anzusehen ist wie Hypnose und Mentaltechniken helfen, die eigenen Gefühle und den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen wie du dir mit den richtigen Fragen selbst helfen kannst, wenn du dein Verhalten ändern willst und noch mehr Links: Webseite: www.superhelden-coaching.de Blog: www.gesundheit-to-go.de Facebook: https://www.facebook.com/gesundheit2go/ Podcast/iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesundheit-to-go/id913269952?mt=2

In diesem 33. Podcast führe ich ein Interview mit dem Geschäftsführer von Wandermut, Tom Schinker und einem Teilnehmer und Coach, Christian Heinze über ihre mehrwöchige Dschungeltour in Peru, bei dem es jeden Tag um das nackte Überleben ging. wie gehe ich mit dem Bewusstsein um, dass mir im tiefsten Dschungel keiner helfen kann? welches Equipment ist sinnvoll bei so einer Extremtour? wie bereite ich mich am besten auf so ein Abenteuer vor? welche Mentaltechniken kann ich anwenden, wenn jemand der Teilnehmer ein totales Tief hat? wie verarbeite ich die Schmerzen durch durchgelaufene Füße, Verstauchungen und Insektenstiche? Warum nehmen die Teilnehmer so eine Strapaze auf sich? Wenn Du neugierig geworden bist und mehr über solche Extremreisen erfahren möchtest, dann schaue bei Wandermut vorbei: www.wandermut.de Bei Fragen hier unsere Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) Hier findest Du den Link zu den genialen Energy-Bars von der Firma Vitelements: https://www.vitelements.com Der Gutschein-Code für deine Bestellung bei Bitelements für 10% lautet: ironmind E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com Gratis-Lebensrad: http://www.slatcosterzenbach.de/lebensrad/ Hier bekommst Du die Gratis-DVD im Wert von 49,99€ gratis und die vergünstigten Tickets zu unserem Gross-Event in der LANXESS-Arena in Köln im November: https://linktr.ee/slatcosterzenbach ACHTUNG: Der Gutscheincode für unsere Seminare lautet: "Podcast18", damit erhältst Du 10% auf fast alle unsere Seminare.

Wir alle haben Phasen in unserem Leben, die nicht leicht zu bewältigen sind. Berufliche Herausforderungen, Prüfungen oder zähe Trainingseinheiten. In diesen Zeiten hast du immer zwei Möglichkeiten, aufgeben oder durchhalten. Wenn du durchhalten möchtest, können dir Mentaltechniken helfen. In dieser Podcast Folge erkläre ich dir die "WEPD" Mentaltechnik. WEPD steht für Warum, Einfluss, Perspektive und Dankbarkeit. Mit dieser Technik stärkst du dein Durchhaltevermögen. W - Warum - Warum tust du etwas? E - Einfluss - Was kannst du im Moment beeinflussen? P - Perspektive - Wechsle die Sichweise! D - Dankbarkeit - Sei dankbar! Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich! Web: klarafuchs.com Facebook: facebook.com/klara.fuchs Instagram: instagram.com/klarafuchscom Alles Liebe, Klara

Hier geht es zu den vergünstigten Gross-Event-Karten in der LANXESS-Arena in Köln: https://linktr.ee/slatcosterzenbach Mit dabei sind Matze Knop, Chrissie Weiss, Tobias Beck, Jörg Löhr, Laura Marina Seiler, Dr. Stefan Frädrich, Markus Hofmann, Alexander Müller, Robert Betz, Bodo Schäfer und Slatco Sterzenbach. In diesem 28. Podcast hörst Du ein sehr spannendes Interview mit Stefan Schlegel. Er hat drei Mal am legendären Race Across America teilgenommen. Es geht um: wie bereitet sich ein Extremsportler auf der RACE ACROSS AMERICA Radrennen vor? welche Mentaltechniken verwendet er? wie geht er mit Schmerzen um? was isst ein Mensch, der jeden Tag 15.000 Kalorien verbraucht? was ist wirklich wichtig bei Spitzenleistungen? Kontakt zu Stefan Schlegel kannst Du über seine Webseite aufnehmen: Und hier der Link zu seinem Podcast "EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.": https://goo.gl/i3i3e8 Bei Fragen hier unsere Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com Du möchtest zu meiner Face-Book-Fanpage, zu meinem Instagram, zu meiner Webseite? Von hier kommst Du überall hin: https://linktr.ee/slatcosterzenbach Und da bekommst Du auch die Gratis-DVD, die normalerweise 49,99 € kostet.  

In dieser 23. Podcastfolge habe ich ein spannendes Interview für Dich mit Nicole und Lothar Leder geführt. Dabei geht es bei den mehrfachen IRONMAN-Gewinnern um Mentaltechniken, um die Bedeutung der eigenen Wahrnehmung im Leistungssport, um "Excel-Typen" und um richtig dosiertes Training. Lothar Leder war der erste Mann auf diesem Planeten, der den IRONMAN unter acht Stunden gelaufen ist, also sozusagen der moderne Roger Bannister, der damals die Meile als erster unter vier Minuten gelaufen ist. Hier der Link zu Lothar Leder: www.lothar-leder.de Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com Gratis-Lebensrad: http://www.slatcosterzenbach.de/lebensrad/ Hier bekommst Du die Gratis-DVD im Wert von 49,99€ gratis: https://linktr.ee/slatcosterzenbach ACHTUNG: Der Gutscheincode für unsere Seminare lautet: "Podcast18", damit erhältst Du 10% auf alle unsere Seminare ausser das Seminar "Gestalter Deiner Zukunft".    

#124 - Interview mit Mentalcoach und Agegrouperin Ute Simon-Adorf Ute Simon-Adorf ist Mentalcoach, Speakerin und Ironwoman aus Deutschland und ist über das Laufen (bis hin zu Ultraläufen) vor noch gar nicht so langer Zeit dann zum Triathlon gekommen. Lustig ist auch, dass sie das Thema Distanzen etwas anders angegangen ist und recht schnell zuerst eine Langdistanz gemacht hat, um dann die Gewissheit zu haben, dass sie die kürzeren Distanzen ebenfalls packen kann. Wie Sie zum Triathlonsport gekommen ist, wie Ihre Arbeit als Mentalcoach mitunter im Triathlonsport genauer aussieht, welche Mentaltechniken es zum Beispiel gibt, die Beantwortung der Frage nach dem richtigen Ziel, Ihre Saisonplanung 2018 und jede Menge mehr, darüber spreche ich mit Ute Simon-Adorf in den nächsten Minuten. Viel Spaß dabei! Shownotes: Website von Ute => https://www.simon-adorf.de Werbung: Dieses Interview wurde Dir mit freundlicher Unterstützung von pricon Sports und Wechselszene Sven Hindl GmbH präsentiert. Wenn Du mehr über pricon Sports und seine Marken (z.B. Kiwami, MelTonic, View, Triple xXx erfahren willst, dann gehe auf die Website www.priconsports.com und wenn Du mehr über Wechselszene und Ihre Events erfahren magst, dann besuche die Website www.wechselszene.com. Podcast in iTunes abonnieren: Hat Dir das Interview mit Ute gefallen? Wenn ja dann freue ich mich sehr über eine ehrliche Bewertung des Podcasts auf iTunes, damit der Podcast im Ranking seiner Kategorie noch weiter nach oben rutscht und in Zukunft noch mehr interessierte Hörer erreicht. So, und zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Ausgabe von Triathlon-Podcast wieder mit dabei bist. Also, bis dahin, bleib sportlich Dein Marco Folge direkt herunterladen

013: Alle Menschen haben Ängste und Zweifel, auch Profis. In diesem Podcast vermittle ich dir Mentaltechniken für den Umgang mit Ängsten. Inhalte: Analyse der Angst (Wo? Wann genau? Umstände? Was tun? – Strategien), Butterfly-Technik, Bauchatmung, Selbstgespräch, Affirmationen, Thymusdrüse klopfen, 4 Schritte: […] Der Beitrag Sportmentaltraining: Ängste und Zweifel überwinden erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.