Podcasts about diskus

Beim Marathon fällt ein neuer Welt­rekord, der Athlet schleudert den Diskus, das Stadion jubelt. Hören wir die Bericht­erstattung über sportliche Groß­ereig­nisse wie die Olympischen Spiele, nehmen wir kaum wahr, wie viele Begriffe des moder­nen Sports eigentlich auf die griechische Antike zurück­gehen. Doch wie viel haben diese Wörter tatsäch­lich mit ihren antiken Ursprüngen gemein? Wo, wie und warum trieben die alten Griechen Sport? Wie viel religiöses Ritual steckte im Sport? In der ersten Folge von „Antike Athleten“ werfen wir einen Blick auf die Geschichte des Sports im alten Griechen­land. Den Originalbeitrag und mehr finden Sie bitte hier: https://lisa.gerda-henkel-stiftung.de/zeitlupe_antike_athleten_01

Gröner, Christoph; Weigl, Julia www.deutschlandfunkkultur.de, Vollbild

gmischtersatz.rochs #115: Wickerl war beim Geocaching Weltjahrestreffen in Horn und Erich stellt sich die Frage ob sich eigentlich dort alle Teilnehmer verstecken?Wussten Sie, dass über 90 % aller befragten Singel behaupten das sie nicht schnarchen? Single lügen nicht!Österreichs Sportler:innen sind top: Silber im Diskus, Gold im Speerwerfen und nochmals Gold im Einzelsynchronschwimmen. Wir gratulieren.Der Welt-Vegetarier-Verband stellt klar: Nachts betrunken einen Döner essen zählt nicht als Fleischkonsum und wir fragen den Verband ob Veganer fleischfressende Pflanzen verzehren dürfen?Wickerl bringt eine Nachlese zur Starnacht am Neusiedlersee - lauter Top Stars die wir nicht kennen waren da.Sollten Sie britische Pfund mit dem Konterfei von King Edward oder King Georg besitzen, können diese entweder besonders wertvoll sein oder der Verkäufer freut sich über einen hohen Gewinn. Wir haben den ultimativen Fan-Song zur Europameisterschaft mit dem Titel "Fußball-Feuer" kreiert. Wir sind überzeugt - unser Song wird die Stadien Österreichs verändern. Wir wünschen gute Unterhaltung und freuen uns über Feedback unter gmischtersatz.rocks@gmail.com. Wickerl und Erich#gmischtsatz.rocks #europameisterschaft #geocaching

Unter dem Motto „Digitale Welt“ präsentiert der Deutsche Anwalt­verein (DAV) auf dem Deutschen Anwaltstag in Bielefeld ein abwechs­lungs­reiches Programm aus Fachvor­trägen, politischen Diskus­sionen, Nützlichem für die Anwalts­praxis und umfang­reichem Networking. Erwartet werden bis zu 1.700 Teilnehmende. DAV-Präsidentin Edith Kindermann im Podcast darüber, wie beispielsweise KI die Rechtssprechung verändern kann.

Mit Alex Feuerherdt, Mediensprecher der DFB Schiri-GmbH, besprechen wir strittige Szenen der Saison, verhärtete Fronten im Diskus über Schiedsrichter und Verbesserungsmöglichkeiten in der Kommunikation.

Det tävlades i undervattenssimning i den smutsiga Seine-floden under OS i Paris 1900. Favoriten från Danmark hade stora problem. Han simmade i cirklar. Inte gick det bättre för friidrottarna, som chockades av en mycket udda tävlingsplats. Kvinnor fick vara med och tävla i OS efter att IOK-basen blivit fullständigt överkörd. Men de historiska kvinnorna levde därefter sina liv utan att veta att de hade varit med i ett OS. Kaos-spelen i Paris blev bara mer förvirrat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Alexander Lundholm.Medverkande: Linn Nenzén och Martin Marhlo.Inspelat 2024.Källor och inspiration: SOK, IOK, Inside the games, Sports Bizarre, Zany Games, Womens History, Marathon.se

Wann hast Du zuletzt etwas Neues ausprobiert? Ilija Trojanow lernte in vier Jahren alle 80 olympischen Disziplinen – und schrieb ein bemerkenswertes Buch. Über die Schönheit des Sports und des damit verbundenen Scheiterns in all seinen Facetten. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Ilija Trojanow ist Schriftsteller, Übersetzer und Verleger. Für seinen Roman „Der Weltensammler“ erhielt er den Preis der Leipziger Buchpresse und wurde Finalist beim Deutschen Buchpreis. Er ist außerdem Träger des Heinrich-Böll-Preises, des Würth-Preises für europäische Literatur, des Berliner Literaturpreises und zahlreicher weiterer Ehrungen. Während der Olympischen Spiele fasst Ilija Trojanow einen ehrgeizigen Entschluss: Anstelle nur zuzuschauen, will er alle 80 Olympia-Sommer-Einzeldisziplinen selbst erlernen. Sein Ziel: halb so gut abzuschneiden wie der Goldmedaillengewinner. Er wirft Diskus, Speer und Hammer, spielt Badminton, misst sich im Zehnkampf, bezwingt im Kajak das Wildwasser, er lernt Ringen im Iran, boxt in einem legendären Gym in Brooklyn, absolviert das Judotraining in Japan und läuft im Hochland von Kenia. Das Ergebnis dieses Selbstexperiments ist sein bemerkenswertes Buch „Meine Olympiade: Ein Amateur, vier Jahre, 80 Disziplinen“. Darin geht es nicht um die sportlichen Disziplinen und ihre kulturellen Millieus – und es geht um alle Facetten des Lernens und Dranbleibens: über eigene Grenzen, die Magie des Scheiterns, die Beziehung von Geist und Körper und über das Älterwerden. Diese Episode ist ein Gespräch mit Ilja über seine sportliche Selbsterfahrung und die Magie des Neuanfangs. Viel Spaß beim Hören!

Mathias Mester ist vielfacher Welt- und Europameister in Para-Wurfdisziplinen (Speer, Kugel, Diskus), wurde mit dem Silbernen Lorbeerblatt der Bundesrepublik und als Behindertensportler des Jahres ausgezeichnet. Seit Ende seiner sportlichen Laufbahn macht er in verschiedenen TV-Formaten wie „Let's Dance“, „Hot oder Schrott“ und dem „Promibacken“ Karriere und hat bereits seine erste Biografie „Klein anfangen, groß rauskommen“ geschrieben. Mit seinen Videos der Parantänischen Spielen während der Pandemie hat er Millionen Menschen ein Lachen entlockt. Mit seinem Auftreten und Humor ist er ein Beispiel für gelingende Inklusion. Mit Weinen von der Ahr bringt Mathias in unsere Jubiläumsfolge Nr. 50 ein wichtiges Thema mit. Nach der Flutkatastrophe im Jahr 2021 stehen die Winzer immer noch vor großen Herausforderungen. Auch wenn die drei heutigen Weine unterschiedlich beim Publikum ankommen, nähern sich die drei der Ahr. Mathias nähert sich teilweise generell der Weinverkostung („Im Mund behalten oder gurgeln?“). Als Liebhaber weißer, süßlicher Weine stellt ihn die Verkostung von drei trockenen Spätburgundern vor eine echte kulinarische Herausforderung. Was sonst noch passiert: - Matze lernt schnell: beim Gurgeln schmeckt man mehr und wird schneller blau. - Die Prinzessin schmeckt das Grün eines Brombeerstrauchs. Oder Hopfen, der neben einer markenfreien Tankstelle steht. Und ein Wein brennt im Auge. - Thomas hat diverse Tanzabzeichen und kennt sich bei Let`s Dance auffällig gut aus - Zur Verleihung von Matzes Wein-Medaille will Thomas mal wieder Griechischer Wein singen. Zur Beruhigung aller Anwesenden vergisst er das aber. - Dietmar macht nur deshalb keinen Leistungssport, weil er anstrengend ist. - Als Erfinder des Call-on-Me-T-Shirt-Propellers hat Matze früher Coesfelder Discos halbnackt gerockt - Willi ist mal wieder krank. Er hat Rücken, Tennisarm, Zahnschmerzen und noch vieles mehr. - Dietmar will im Hochzeitskleid seiner Frau in den Supermarkt gehen. - Die Mutter der Weinprinzessin will bei IN VINO WER WIE WAS einschlafen und kann stattdessen vor Lachen bis 4 Uhr nicht mehr schlafen. - Mathias und Thomas wetten um 500 EUR, die aber nur Thomas an die Ahrtal-Hilfe spenden muss, wenn diese Folge die Podcast-Charts erobert. IN VINO WER WIE WAS wird produziert von ASK. Die Kommunikationsagentur in Berlin. Spendet für die Gastronomie an der Ahr: www.ahrtal.de/flut-hilfe Mathias Mester: Web www.mathiasmester.de Instagram @mathiasmester Weine von der Ahr: Mathias Maibachfarm, Spätburgunder, 2021 Thomas Pegel 735, Jean Stodden, Spätburgunder, Flutedition 2020 Dietmar Treibgut, Bertram Baltes, Spätburgunder, Flutedition 2020 Web www.invino-weinpodcast.de Insta/Facebook @invinowerwiewas Youtube @invino-weinpodcast

In unserem 2. Teil sprechen wir mit Sven Plöger über das Segelfliegen in den französischen Alpen, wie schnell er das Wetter liest, wie man ein Buch schreibt und er erzählt über seine Aufgabe als Pate für ein Hospiz...

Folge 5 des tierisch entspannten Petonus Podcasts: diesmal gehts um das Thema Zucht in der Aquaristik. Außerdem darum, dass Marcus einer der Aquarianer ist der sich des zu häufig gehörten Satzes: "Ich hab ja mal Diskus gezüchtet", ebenfalls bedienen kann. Links/Quellen Jan Vielmuth, Intstagram Account mit Infos über Aquaristik um 1890 https://www.instagram.com/jan.vth/?hl=de DDR Backform Aquarien Lampe https://www.kleinanzeigen.de/s-anzeige/ddr-aquaristik-aquarium-lampe-beleuchtung/2524197791-313-3840 Falls ihr uns per Mail erreichen wollt: info@petonus.de - am besten mit Betreff: YouTube/Podcast/o.ä.

Host: Zdeněk Vojtíšek. Moderuje: Dalimil Staněk --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/crkev-bratrsk-zln/message

 Pro jedny jsou to příslušníci fanatického katolického řádu, pro jiné kněžími zapálenými pro vědu a poznání. Jak to bylo doopravdy s příchodem řádu do českých zemí zjišťovala Ivana Chmel Denčevová a historička Eva Doležalová. Režii měl Michal Bureš.Všechny díly podcastu Jak to bylo doopravdy můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Förbundskaptenen och före detta höjdhoppsstjärnan Kajsa Bergqvist berättar om att hon en period trodde att hon aldrig skulle ägna sig åt friidrott igen. Men så blev det inte. Hon berättar också om livet som mamma, matintresset och att hon hoppas att hennes världsrekord i höjd aldrig ska slås. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 21. August 2023 E-Mail: sporttagebuch.michael@gmail.com Instagram: @das_sporttagebuch Twitter: @Sporttagebuch_

#indigenous #religion #indigeneity Does a spiritual belief system need to be practised by indigenous people to be an indigenous religion? Are indigenous religions and peoples necessarily linked or can they be independent of one another? Support Academic Scholarship and Peer-reviewed Research! CONNECT & SUPPORT

Den som vågar vinner !Equisport och Falsterbo.Man kan inte va bra på allt .Men man kan bli bättre.Diskus.BokTips...Henkas sommarprat.och mycket mer !

Podprite naše delo s prijavo v člansko skupino na platformi Patreon: https://www.patreon.com/zdp   Zelo hvaležni bomo za vse ocene in komentarje na: Spotify: https://bit.ly/spotify-zdp Apple Podcasts: https://bit.ly/apple-zdp   Sledite nam: Nenadov instagram: @kojic.nenad Mariov instagram: @mario_sambolec Matjažev instagram: @matjaz_macuh Spletna stran: https://www.feel-good.si   Poslušate nas lahko na: iTunes: https://bit.ly/itunes-zdp Spotify: https://bit.ly/spotify-zdp Google Podcasts: https://bit.ly/google-zdp Podbean: https://bit.ly/podbean-zdp Stitcher: https://bit.ly/stitcher-zdp Pocket Casts: https://bit.ly/pocket-zdp Podcast Addict: https://bit.ly/addict-zdp Castbox: https://bit.ly/castbox-zdp Deezer: https://bit.ly/deezer-zdp

Ve čtvrtém díle zpovídá šéfredaktorka Vogue CS Andrea Běhounková modelingového experta a ředitele agentury Elite Model Prague Sašu Jányho a designéra Zoltána Tótha. Diskusí pochopitelně rezonoval hrůzný čin, který se před týdnem odehrál v bratislavském queer baru a při němž vyhasly životy dvou mladých lidí. Jak podle Jányho a Tótha smýšlí česká a slovenská společnost o LGBTQ+ lidech? A co bychom měli redefinovat, aby se brutální projevy diskriminace už nikdy neopakovaly? #VogueBackstage E4 je online na Spotify nebo Apple Podcasts. Časopis Vogue CS ve spolupráci s Fajn radiem přináší novou dvanáctidílnou podcastovou sérii s názvem #VogueBackstage. Můžete se těšit na pohled do zákulisí přípravy časopisu Vogue, na zajímavosti ze světa módy, designu, umění a v neposlední řadě na neokoukané hosty a rozhovory, které jinde neuslyšíte. Only in Vogue.

Ve čtvrtém díle zpovídá šéfredaktorka Vogue CS Andrea Běhounková modelingového experta a ředitele agentury Elite Model Prague Sašu Jányho a návrháře Zoltána Tótha. Diskusí pochopitelně rezonoval hrůzný čin, který se před týdnem odehrál v bratislavském queer baru a při němž vyhasly životy dvou mladých lidí. Jak podle nich česká a slovenská společnost smýšlí o LGBTQ+ lidech? A co bychom měli redefinovat, aby se brutální projevy diskriminace už nikdy neopakovaly? #VogueBackstage E4 je online na Spotify nebo Apple Podcasts.

Mit Mika Sosna - Diskuswerfer Mein heutiger Gast ist der Hamburger Diskuswerfer Mika Sosna. Mika konnte in diesem Jahr zum einen den U20 Weltrekord im Diskus auf 71,37 Meter verbessern, wurde zudem deutscher Meister in seiner Altersklasseund löste dabei auch noch das Ticket für die U20 Weltmeisterschaften im kolumbianischen Cali. Und dennoch lief die Saison 2022 für Mika nicht so wie erhofft. Deshalb sprechen wir über die Höhen und Tiefen des vergangenen Sommers.

Mit Mika Sosna - Diskuswerfer Mein heutiger Gast ist der Hamburger Diskuswerfer Mika Sosna. Mika konnte in diesem Jahr zum einen den U20 Weltrekord im Diskus auf 71,37 Meter verbessern, wurde zudem deutscher Meister in seiner Altersklasseund löste dabei auch noch das Ticket für die U20 Weltmeisterschaften im kolumbianischen Cali. Und dennoch lief die Saison 2022 für Mika nicht so wie erhofft. Deshalb sprechen wir über die Höhen und Tiefen des vergangenen Sommers. Alles was du fürs Laufen benötigst findest du bei Top4Running. Und mit dem Code mainathlet erhältst du 5% Rabatt auf deine Bestellung! *Affiliate-Link Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe Unterstütze den Podcast über Steady Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Mit Mika Sosna - Diskuswerfer Mein heutiger Gast ist der Hamburger Diskuswerfer Mika Sosna. Mika konnte in diesem Jahr zum einen den U20 Weltrekord im Diskus auf 71,37 Meter verbessern, wurde zudem deutscher Meister in seiner Altersklasseund löste dabei auch noch das Ticket für die U20 Weltmeisterschaften im kolumbianischen Cali. Und dennoch lief die Saison 2022 für Mika nicht so wie erhofft. Deshalb sprechen wir über die Höhen und Tiefen des vergangenen Sommers. Alles was du fürs Laufen benötigst findest du bei Top4Running. Und mit dem Code mainathlet erhältst du 5% Rabatt auf deine Bestellung! *Affiliate-Link Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe Unterstütze den Podcast über Steady Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Diskusím na Valném shromáždění OSN dominovala dva roky pandemie koronaviru. Jak ukázal tento týden, nákazu teď nahradila válka na Ukrajině, poznamenává tisková agentura Associated Press (AP). Výzvy k míru, které přednesli představitelé z celého světa, byly altruistickým vyjádřením nelehké situace obléhaných Ukrajinců.

Diskusím na Valném shromáždění OSN dominovala dva roky pandemie koronaviru. Jak ukázal tento týden, nákazu teď nahradila válka na Ukrajině, poznamenává tisková agentura Associated Press (AP). Výzvy k míru, které přednesli představitelé z celého světa, byly altruistickým vyjádřením nelehké situace obléhaných Ukrajinců. Všechny díly podcastu Svět ve 20 minutách můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

In den christlichen Religionskriegen des 15. Jahrhunderts sind Menschen für religiöse Überzeugungen gestorben bzw. haben »im guten Glauben« gekämpft und getötet. Manche Forderung von damals mag uns heute trivial er­scheinen. Aber hat sich wirklich so viel verändert? Ris­kieren nicht auch heute noch Menschen ihre Reputa­tion oder sogar ihr Leben für ihre Überzeugungen? Welche Glaubensfragen sind für uns heute wichtig? Welche Rolle spielt Religion heute noch für den Glau­ben? Kann Religion etwas zur Gesellschaft beitragen? Oder: Was würde fehlen, wenn es keine Religion gäbe? Zu diesen Fragen werden zwei öffentliche Diskus­sionen mit führenden Expert:innen im Augustinus­saal des Stiftes veranstaltet. Die Podiumsdiskussio­nen in Kooperation mit radio klassik Stephansdom werden von Mag.a Dr.in Maria Harmer moderiert. Heute in den Perspektiven die erste der Diskussionen zur Frage: Religion – Wofür überhaupt? Die gesellschaftspolitische Relevanz von religiösem Bekenntnis heute.

Griechische Mythen über Musik und Liebe. Der Aulos von Max Brumberg: www.youtube.com/watch?v=_tdWdsozcTI www.chaoskinderpodcast.wordpress.com chaoskinderkontakt@gmail.com Instagram: @chaos.kinder Spenden könnt ihr hier: PAYPAL Mit: Apollon, den 9 Musen, Pan, Syrinx, Hermes, Athene, Gorgonen, Medusa, Aphrodite, Olympier, Aphrodite, Hera, Dionysos oder Bacchus, dem Satyr Marsias, Atamas, Silenen, Kentauren, Mänaden oder Bacchantinnen, Daphne, Hyakinthos, Thamyris, einem Diskus, Zephyr, Demeter, Orpheus, Oiagros, Kalliope, den Argonauten, der Dryade Eurydike, Hymenaios, Aristaios, Kadmos, Autonoe, Ina, Semele, Proteus, Styx, Charon, Cerberus, Hades, Persephone, Sisyphos, Ixion, und der Unterwelt. beschriebene Instrumente: die Lyra, die Panflöte und der Aulos, bzw. die Doppelflöte.

Griechische Mythen über Musik und Liebe. Der Aulos von Max Brumberg: www.youtube.com/watch?v=_tdWdsozcTI www.chaoskinderpodcast.wordpress.com chaoskinderkontakt@gmail.com Instagram: @chaos.kinder Spenden könnt ihr hier: PAYPAL Mit: Apollon, den 9 Musen, Pan, Syrinx, Hermes, Athene, Gorgonen, Medusa, Aphrodite, Olympier, Aphrodite, Hera, Dionysos oder Bacchus, dem Satyr Marsias, Atamas, Silenen, Kentauren, Mänaden oder Bacchantinnen, Daphne, Hyakinthos, Thamyris, einem Diskus, Zephyr, Demeter, Orpheus, Oiagros, Kalliope, den Argonauten, der Dryade Eurydike, Hymenaios, Aristaios, Kadmos, Autonoe, Ina, Semele, Proteus, Styx, Charon, Cerberus, Hades, Persephone, Sisyphos, Ixion, und der Unterwelt. beschriebene Instrumente: die Lyra, die Panflöte und der Aulos, bzw. die Doppelflöte.

Zu Gast heute: Maik Krause – mit dem Thema “Der Diskuskeller – Wenn die Liebe zum Diskus zum Beruf wird”. Der Diskus verzaubert nicht nur durch atemberaubende Farben und seine außergewöhnliche Form, sondern auch mit seinem Verhalten. Nicht umsonst wird er auch der König der Aquarienfische genannt. Maik, der als Aquarianer die Liebe zum Diskus entdeckte und sich mit der Pflege und Zucht intensiv auseinander gesetzt hat, ist heute im Hamburger Raum mit seinem “Diskuskeller” bekannt geworden. Das Fachgeschäft ist überregional beliebt und bietet kontinuierlich knapp 1.500 Tiere an. In der heutigen Episode wird uns Maik von seiner Diskusliebe erzählen, über seine Anfänge und dem heutigen Arbeitsalltag. Dabei kommen Einblicke mit vielen Tipps und Tricks zur Haltung, Pflege und Zucht nicht zu kurz. ________________________________ Wenn du zufrieden warst, freuen wir uns über eine Bewertung. Kennst du jemanden, der ebenfalls eine interessante Erfolgsstory hat? Schreib uns eine Email an podcast@my-fish.org . ________________________________ Erwähnte Links und Begriffe in der Episode Webseite: https://www.diskuskeller.de/ TikTok: https://www.tiktok.com/@diskuskeller?lang=de-DE Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX2eO-S_lO_dy4Bf0mfPF0A/featured Instagram: https://www.instagram.com/diskuskeller/ Facebook: https://www.facebook.com/Diskuskeller1 Livecam: https://www.diskuskeller.de/diskus-live-cam/ Zusätzliche Bilder und die vollständigen Shownotes findest du unter www.my-fish.org/episode332

„Kommunikation darf keine Einbahnstraße im Training sein“, lautet das Credo von Jörg Schulte, DLV-Bundestrainer Diskus. In einer weiteren Folge des DLV-Podcast „TrueAthletes – TrueTalk“, spricht Schulte über den Erfolg von Vize-Olympiasiegerin Kristin Pudenz, über seine Trainingsphilosophie, die Bedeutung von mentaler Stärke und über seine heimliche Liebe zum „Boss“ Bruce Springsteen.

Herzlich wilkommen zu einer neuen Folge von Sternenstaub. Ich freue mich sehr diese Folge mit Dir zu teilen, es geht um ein Thema bei dem ich sehr interresiert und leidenschaftlich bin. Die Chakren :-) in dieser Folge erzähle ich dir alles Wissenwerte über Dein erstes Chakra, dein sogenanntes Wurzelchakra. Diese Folge ist ein Teil meiner Masterclassreihe über die Chakren. Falls du daran interresiert bist mehr über Deine Chakren zu erfahren kannst Du meine Wurzelchakra und Sakralchakra Masterclasses hier finden ( einfach ein bisschen nach unten scrollen auf der webpage ;-) https://www.katehall.de/ Am 27.2.2022 findet meine 3 masterclass statt, hier geht es um Dein 3 Chakra, Dein Solarplexus. Diese Masterclass findet online statt und ist live. So wie bei der 1. und 2. Masterclass, bekommst du : 2 Stunden Online Masterclass inkl. Chakra Yoga, Chakra Meditation, Chakra Talk und Q&A. Du bekommst natürlich auch zusätzlich die Aufzeichnung der Masterclass, ein ausführliches Chakra Workbook als Pdf mit vielen Infos, eine Chakra Audio-Meditation, Chakra Hörbuch und Chakra Koch Rezepte. Hier kannst du dich direkt anmelden : https://elopage.com/s/DsDanceClub/27-02-2022-masterclass-solaplexus SHOW NOTES ZU DIESER PODCAST FOLGE: Die Chakra-Lehre ist ein aus Indien stammendes Philosophie- und Meditationssystem, das sich mit, für die meisten Menschen, nicht sichtbaren Energiezentren beschäftigt. Die Chakren sind feinstoffliche Energiewirbel in und außerhalb des Körpers, also organisch ebenso wenig vorhanden wie die Seele. In Yoga, Meditation, Reiki, TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und Ayurverda haben Chakren seit Jahrtausenden ihren festen Platz. Das Wissen um sie hat seinen Ursprung, wie alle anderen energetischen Grundkonzepte, in den Vedischen Schriften und den Upanishaden genannten philosophischen Schriften des Hinduismus. Mit Chakra – der Begriff stammt aus dem Sanskrit und meint in der wörtlichen Übersetzung Rad, Diskus, Kreis – werden die Verbindungsstellen zwischen Körper und Astralleib (Energieleib, unsichtbare Hülle) des Menschen bezeichnet. Jedes der sieben Chakras steht außerdem für einen bestimmten Lebensbereich: Wir lernen in jedem Alter neue Methoden, wie wir mit dem, was wir aktuell als unsere Umwelt wahrnehmen, harmonisch leben können. Durchleben wir die Lernschritte erfolgreich, werden unsere Chakras angeregt und können die Umgebungsenergie aufnehmen. So soll die Entwicklung der einzelnen Energiezentren schon im Mutterleib beginnen. Die Kindheit bis zum siebten Lebensjahr gilt als die prägende Phase (Wurzelchakra Phase). Mangelnde Liebe, Gleichgültigkeit der Eltern oder Unterdrückung der natürlichen Bedürfnisse können entsprechend dazu führen, dass einzelne oder mehrere Chakren sich nur unzureichend oder gar nicht entwickeln. Besonders das erste Lebensjahr ist wichtig für das Wurzelchakra, zuständig für das Urvertrauen. Aber auch spätere Ereignisse oder eine ungünstige Lebensweise können dazu führen, dass in eigentlich gut ausgebildeten Chakras Blockaden entstehen. Ich hoffe dieser Folge wird dich inspirieren. Much love from Kate

Elke Jeanrond-Premauer spricht u.a. über: - Für das menschliche und soziale Dach soll die visionäre und mit Konzepten & Phantasie ausgestattete Politik sorgen. - Sprache & Dialog & Diskurs & Ausdruck - Inter- und transdiziplinäre Möglichkeiten - Mutig etwas versuchen => neue Schritte gehen - Nicht mehr wählen, sondern auswählen - Ganzheitliche Bildung -> beginnend bei den Politiker*innen - kritisches Denken - Begegnungen stiften

Heute gebe ich dir ein kurzes Fischportrait zum Königsfisch der Aquaristik, der Diskus. Auch der Diskus kommt aus Südamerika. Die Impulse in dieser Episode sollen dir einen Überblick geben, wie man ihn halten sollte. LG Björn --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bju00f6rn-bock-gu00f6ller/message

Forestil dig at have så ondt i ryggen og med så intens udstråling i benene, at du mest af alt bare har lyst til at skære kroppen af fra navlen og nedefter. Gennem 20 år har Palle haft rygsmerter on and off, men efterhånden blev de fremtrædende og konstante. Selvom Palle har været gennem et hav af undersøgelser og behandlinger, var der ikke rigtig noget, der virkede. Palle fik konstateret diskusprolaps, men valgte ikke at blive opereret. I stedet opsøgte han behandling hos Smertevidenskab, som gav ham troen på, at han kunne blive sig selv igen. Du har sikkert hørt om eller selv fået diagnosen diskusprolaps og ligesom Palle tænkt, at det er ekstremt farligt, og at man skal passe meget på og skåne ryggen mod belastning. Men er det nu også rigtigt? Forholder det sig sådan at ved at undgå belastning af ryggen, så bliver den stærk og robust? I denne episode kan du høre, hvordan Palle genvandt tilliden til sin krop og evnen til at dyrke idræt på højt niveau igen, som er blevet kronet flere gange med halve Ironmans - ja i flertal. Næsten alle behandlinger har en eller anden “nu og her” effekt. Desværre er det ikke altid, at den kan mærkes på den lange bane. Vi interviewede i 2017 Palle, som fortæller om den effekt, han oplevede, af behandlingen, han modtog tilbage i 2014. Derudover har vi igen lavet et kort interview for at høre Palle, hvordan han har det i dag start november 2021, så du kan få et indtryk af, hvor lang behandlingseffekten nogle gange kan være. Hovedpunkter Sammenhængen med diskusprolaps og rygsmerter Kan man behandle kroniske rygsmerter? Heler en diskusprolaps? Forskellen på effekten af operation og konservativ behandling til personer med diskusprolaps. Kan man være smertefri, når man har en diskusprolaps? God fornøjelse Relevant forskning Risikofaktorer ved brug af opioider Chou R, el al. The effectiveness and risks of long-term opioid therapy for chronic pain: a systematic review for a National Institutes of Health Pathways to Prevention Workshop. Ann Intern Med. 2015   Diskusprolaps og sammenhæng med smerter efter et år el Barzouhi A, et al. Leiden-The Hague Spine Intervention Prognostic Study Group. Magnetic resonance imaging in follow-up assessment of sciatica. N Engl J Med. 2013   Diskusprolaps og diskus udbulninger uden smerter Brinjikji W, et al.. Systematic literature review of imaging features of spinal degeneration in asymptomatic populations. AJNR Am J Neuroradiol. 2015   Hvilke faktorer har en sammenhæng med om man får diskusprolaps: Tvillingestudie Battié MC, Videman T, Kaprio J, Gibbons LE, Gill K, Manninen H, Saarela J, Peltonen L. The Twin Spine Study: contributions to a changing view of disc degeneration. Spine J. 2009

Ihre Premiere war 1992 in Barcelona. Bei den Paralympics in Tokio in diesem Sommer war sie 19 Jahre später schon zum 9. Mal dabei. Sie ist ein Phänomen, ein Vorbild für Generationen, ein sportliches Multitalent und eine lebende Legende. Seit Anfang 20 erblindet und wenig später querschnittsgelähmt, gewinnt Martina Willing seither alles, was es im Parasport zu gewinnen gibt. Ob Speer, Diskus oder Kugel, überall holt sie Weltrekorde und Medaillen. 14 sind es allein bei den Paralympics. Und für die inzwischen 62-Jährige ist noch lange nicht Schluss. Nach den Paralympics ist vor den Paralympics. Warum Martina Willing von den nächsten Spielen in Paris träumt, warum sie einfach nicht aufhören kann und was ihr nach all ihren schweren Schicksalsschlägen immer wieder geholfen hat, erzählt Martina Willing in einer neuen Folge von Nulldrei55 – der Cottbus-Podcast.

I detta avsnitt av Vintersortpodden pratar jag och Simon om hans karriär som diskuskastare och hur han hade lite motstånd hos sin nuvarande tränare när han bestämde sig att satsa på diskus. Tidigare var Simon 10 kampare och var till en början en i diskussammanhang lite för liten atlet. Nu har han visat världen att alla tvivlare hade fel bland annat genom att vinna OS Silver i Japan sommaren 2021. Simon och hans tränare har planen inställd på OS i Paris 2024 där han ska vara på topp. Arbetet går enligt plan och med Simons otroliga träningsvilja, målmedvetenhet och hans oerhörda ödmjukhet är jag säker på att han kommer stå överst på pallen i de olympiska sommarspelen 2024 i Paris.Jag har pratat och träffat många idrottare genom åren, en mer ödmjuk och härlig människa än Simon är svårt att finna. Jag var tagen efter vårt samtal över hans sätt att vara och hans kloka tankar om livet och idrotten. När jag intervjuar Simon är han på besök på föräldrarnas gård i Sixarby norr om Uppsala där han sitter på en traktor under intervjun, det gör att det finns vissa störningar i länken som visar sig i små hackningar. Han trivs i Sixarby där han kan varva ner och jobba med föräldrarnas jordbruk. I vardagen bor Simon i Växjö där han tränar tillsammans med ett antal andra friidrottsatleter.Vi pratar i stort sätt om allt som Simon gjort och kommer göra framåt. Allt från privata hobbys som golf till hans fokuserade träning för att bli nummer 1. Det är en härlig resa Simon bjuder på.Jag rekommenderar er att ta detta avsnitt för att få en riktigt härlig känsla i kroppen då Simon verkligen delar med sig av sin historia och framförallt delar med sig av sin energi och ödmjukhet som gör en mycket glad och lugn i kroppen. Efter det att vi spelat in detta avsnitt gick jag runt med ett stort leende och verkligen tänkte att världen hade varit grymt bra och härlig om alla var som Simon!!Tack Simon för att du gästade Vintersportpodden och lycka till på din resa mot att bli nummer 1 i världen och vinna OS guldet 2024 i Paris!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In unserer zweiten Spezialfolge dürfen wir Lukas Weißhaidinger, den Olympiabronze-Gewinner im Diskus, ganz herzlich in unserem Podcast begrüßen.Wir sprechen mit ihm über Fokus, Konzentration aber auch Entspannung. Wie immer dreht sich auch ein kleiner Teil um die Astronomie, deshalb befragen wir unseren Gast über seine Erfahrungen und Erlebnisse im Bezug auf den Nachthimmel.Der entscheidende Wurf in der Qualifikation und der krönende Abschluss im Finale bei Olympia 2021 in Tokyo.Ihr könnt uns sehr gerne Feedback geben, entweder per Email an hallo@deepskytalk.com oder auf unserem Instagram. Dort findet Ihr auch weitere Infos zu unserem Gast.Wir würden uns ebenfalls riesig über eine Bewertungen auf Apple Podcasts und Spotify freuen und wenn Ihr uns an Eure Familie, Freunde, KollegInnen und Feinde weiterempfehlt.Wer unseren Podcast gut findet und ihn unterstützen möchte, kann dies gerne tun. Hier gehts zu unserem Paypal Account. Mit Eurer Hilfe können wir Euch weiterhin die wöchentliche Portion Astronomie, Astrofotografie und Nachthimmel aber auch Gedanken zu aktuellen Themen servieren.Vielen herzlichen Dank! Seid dabei, wenn wir gemeinsam mit Euch einen Diskus ahhh Blick in die Sterne werfen.Max & JuliusDeep Sky TalkSupport the show (https://paypal.me/deepskytalkPayPal?locale.x=de_DE)

In this week's episode, Alyssa sits down with suicide and abuse survivor, Johnny Crowder, to talk about the seemingly "small things” that are hugely important to have in trauma recovery. Johnny opens up about his own journey from abuse survivor to now hosting his own podcast and being the CEO and founder of an app designed to help mitigate trauma symptoms. Johnny is an amazing warrior with so much love to give! Support the Podcast Learn More About Johnny Crowder   Transcript:   Alyssa Scolari [00:23]: Hello, hello Friends. How are we doing today? I am trying to get back into the podcast swing of things. I have had a couple of weeks break from recording. We went on vacation. We bought a house. We have been packing and getting ready to move and all those good things and it's been really busy but all good stuff. Really, really excited. Of course, the moving process is like triggering trauma symptoms out of the wazoo but that's a conversation for another podcast because today, we have very special guest. I am looking forward to this episode. We have with us Johnny Crowder. Now, Johnny is amazing. He is a 28 year old suicide and abuse survivor. He is a TEDx speaker, a touring musician, mental health and sobriety advocate and the founder and CEO of Cope Notes. Cope Notes is a text based mental health platform that provides daily support to users in nearly 100 countries around the world, which is awesome. I love that. I can't wait to talk more about that. Armed with 10 years of clinical treatment, a psychology degree from the University of Central Florida and a decade of peer support and public advocacy through the National Alliance of Mental Illness, Johnny's youthful vigor for mental health has impacted millions of lives across the globe. Since his first keynote in 2011, Johnny's refreshingly candid perspective has attracted praise from hundreds of outlets, including Upworthy, CNN, and Forbes. Even when commanding a virtual stage or touring with his metal band, Prison, his infectious positivity and firsthand experience with multiple mental illnesses, ranging from bipolar disorder and OCD to schizophrenia, uniquely equipped him to provide realistic yet hopeful insight into the pains of hardship with authenticity, levity, and unconventional wit. So that was quite a bio. So hello, Johnny, welcome. Johnny Crowder [02:48]: Howdy. Alyssa Scolari [02:50]: You're a rock star. I mean, holy smokes, everything that you've been through ... I've really been looking forward to this conversation, even though it's taken us a little while to schedule and to get here, just because of the things that you're doing and the resiliency that you have. So can you take us back, how did you get to be the person that you are today? Johnny Crowder [03:17]: Lots of- Alyssa Scolari [03:19]: That's a loaded question, I know. Johnny Crowder [03:20]: Yeah. I'm trying to think lots of music. Lots of exercise, I'm looking back and I just think like, we all like to ... we all wish life was simple enough and binary enough to point to one thing and be like, "Oh, that was the thing that defined me," but I'm a pretty outspoken proponent of the fact that all of the little things make a big difference too, so it's interesting when I do interviews, and people want to talk about like the few big things, like tell us about your suicide attempts or tell us about being raped. I'm like, there were thousands of little moments in between, that shaped me, that I don't always get to talk about. So whenever someone is like, "How did you become who you are?" My brain runs like an infinite inventory of all of these tiny little decisions that I've made, but ultimately, an easy way to describe it is every time I experienced some kind of pain, I stubbornly decided there had to be a way to justify it. I had to use the pain or else the pain would have been for nothing, so that's why I think my life has progressed in the way that it has, is every time I hurt myself like I stubbed my toe and I think, man, I'm going to start a committee that's going to look at every corner in my house so that people don't stub their toes anymore. I just think that way. Alyssa Scolari [04:42]: Yeah. So basically, what you do is you have chosen to find meaning from the pain, take it and do something with it. Johnny Crowder [04:56]: Yeah, and there's a blurry line there too. When I was growing up, if someone would have said like, "Search for purpose and your pain," I'd be like, "Shove off. I don't want to talk about that," because I was caught up on the fact that it wasn't fair that I was experiencing pain, but once you can get past that hurdle, which is much easier said than done, you've kind of realize you do have a choice. Either I experienced that pain for no reason, and it will benefit no one and I learned nothing or I can leverage that so that there's some type of fruits, so that when I look back on my life, I don't wish I was hurt more so that I could have learned more, produce more good things. It's a way of like retroactively justifying the pain that you've experienced. I think anybody can do it, it just takes some pretty heavy mental lifting. Alyssa Scolari [05:44]: Absolutely and I think there's a lot in what you said, I think you're right. It's one of those things where would we prefer to live without our abuse? Johnny Crowder [05:55]: Yeah. Alyssa Scolari [05:56]: Yeah, that would be pretty fucking awesome. Please, I'll take that. I think so many people struggle, myself included at times with the mentality of it's not fair. It's not fair. This isn't fair. How did you ... and this is also a loaded question, so I understand that it's more complex than just a simple question, but how did you get into that mindset, because I think so many of us stay stuck in, "Well, this isn't fair." Especially living in a world where there's no justice. Johnny Crowder [06:39]: Yeah. I'm trying to think it wasn't like .... I think the way people envision people who are resilient is like, they wake up every day and they're like, "Oh, I'm just going to climb this mountain every day." I was talking to a buddy of mine, who I really admire, her name is Kristen. She's been doing this like advocacy for a lot longer than I have, so I asked her a lot of questions and she mentioned something like ... something along the lines of you can't be courageous, if you don't experience fear. Courage is overcoming fear. So if you're not afraid, then there's like a synapse, not firing in your brain. You should experience fear at some point, some things are scary and I kind of view my story so far that way like, it wasn't about training myself to think it is fair and I do deserve this. That would have been really unhealthy, right? Much like not experiencing fear is really unhealthy. So, the first thing you have to do is kind of either speak with someone who has been through something that you have, like talk to a peer about it and kind of validate that it's not your fault, and you didn't attract ... you didn't like law of attraction your way into being abused or something like that. There's a lot of that nonsense going around. So once you get past that piece, where you can just look straight at it, and you say, "That's not fair," then it's almost like that issue is put to rest. You're not wrestling with whether or not you deserved it anymore. Once you can lay that down, you can use all of that energy you were using on that problem for something more productive. Alyssa Scolari [08:30]: Right, it's about overcoming like it's not fair, but all the energy that you're taking, sitting in this almost ... I almost see it as a sense of denial, right? Because the more we sit in that spot of, "This is unfair, how could this have happened? I didn't deserve this." It's like, yes, yes, yes to all of it but we get stuck there, and when we get stuck there, then we're not using the energy that we have to push forward and create light for ourselves. Johnny Crowder [09:05]: We're also ... In talking about it, we're like skipping the step that is most crucial, which is like understanding that ... some people might not agree, but for me, it was understanding that I was right about not deserving the abuse. Alyssa Scolari [09:23]: Absolutely. Johnny Crowder [09:23]: Think about it ... most people never actually hear that they're right in feeling that they were hurt. A lot of it is like, "Well, what exactly happened and what did you do and what were you wearing and how long did you know that person," and if you let them in, maybe they didn't mean it like that. There's lots of like, it's whatever the opposite of victim blaming is. It's like, aggressor excusing. So, people experience a lot of that where they say, "Well think about it from his perspective," and even, these friends are trying to help too, so don't get it twisted, like they're trying to comfort you and help it not sting as much. Without someone who's experienced trauma, just hearing, "You know what, you're right." No, it's not fair at all and nobody deserves that. Without actually hearing that, it's so tough to get to the point where you can do something with it because you're too busy wrestling with the idea that it could have been your fault or maybe it was fair and maybe that pain was justified. You can only lay that down once you realize like, "Wow, I am right," and you feel validated in that frustration. Alyssa Scolari [10:38]: Yeah, you're 1,000% correct and I think back to the one time in my life that I reported one of my abusers, there was a full investigation, multiple victims and at the end, of course, there was not enough to try this man and the police officer said to me ... and I laugh about it, because that's just what I do, that's how I cope, but the police officer said to me, "Well, you kind of have to see it from his perspective." If you ... would you want your entire career ruined by people accusing you of this when there's no evidence? I mean, you're right, if it's not blaming you directly, right, then we're saying, "Well, you have to look at things from his perspective and not necessarily always a he," right? I want to be clear, there are women and non-binary folks who also can be abusers. We spend a lot of time doing that and we also spend a lot of time where I get a lot of ... and I don't know if you've had an experience with us, like, well, you have to just move on with your life. Johnny Crowder [12:03]: Yeah. Alyssa Scolari [12:04]: That comes before the, "You're justified in feeling what you feel," right? We don't get that. Johnny Crowder [12:04]: Yeah. Alyssa Scolari [12:09]: People skip right to like, "Well, you got to move on with your life." Johnny Crowder [12:12]: Dude, I love you describing it that way because I'm ... Do you remember PEMDAS from school? Alyssa Scolari [12:19]: Yeah, Please Excuse My Dear Aunt Sally. Johnny Crowder [12:21]: Parentheses, exponents, multiply, divide, addition, subtraction. Alyssa Scolari [12:21]: Subtraction. Johnny Crowder [12:29]: I didn't use the correct form of each of those words, but yeah, PEMDAS. So if you wind up doing the addition part of the equation first, it screws up the whole answer, you get the wrong answer every time unless you go in the order of operations and I'm viewing this like healing and coping process as exactly that. If you jump straight to, "Hey, buddy, you got a job to do. You got a life to live. Get back out there and experience it without the validation part," or without even feeling like you were justified in bringing it up to somebody. That's another step that I think a lot of people skip, is they don't ... like friends and family who try to help, someone who has been through something traumatic. We don't often like applaud people for saying something about it in the first place and that's almost always like, in the top three hardest parts of experiencing something traumatic is like mentioning it to someone and we forget to congratulate that person, which sounds like a weird word but to commend them for the strength that took to bring it up because we're too busy trying to help them get out of the mud, I do this all the time too, even with little innocuous stuff, like my buddy is like, "Dude, my boss is such a jerk," and I'm like, "Well, the job market is really fluid right now and you might be able to find something great." I'm like, "What did I say that? Why did I skip straight past my friend's pain point into a potential solution that they didn't ask for?" I do that all the time and I think it's ... in a weird way, it's how we care for each other. I don't want to hear that you're hurting, I want to fast forward to when you're not hurting anymore because I love you, and we forget that a lot of steps are being neglected when we do that. Alyssa Scolari [14:14]: Yeah. Yes. I feel like that is part of what makes trauma, right, because not everybody who experience this abuse can develop PTSD and not everybody becomes traumatized, but sometimes I feel when the support system doesn't kind of slow down and be with people in that pain and rushes people to recover or, what's the word that I'm looking for? Negates its significance and negates the importance of even speaking about it, which really has been my entire life growing up, right? I would say ... I remember the first time I told somebody in my family I had an eating disorder and the response was like, "No you don't." Johnny Crowder [14:59]: Yeah. Alyssa Scolari [14:59]: I was like, "Okay, all right. Here we go." So I think that that just continues to traumatize people. That's how people end up even more traumatized. Johnny Crowder [15:12]: Dude and think about it too, you just made me realize something, the opposite of validating someone and being like, "Wow, that is ... you are experiencing disordered eating." I'm like, "Man, what's been going on and tell me about it, and I want to understand it." The opposite of validating it is like gaslighting you into saying that it's not happening, and I picture like all of this ... I mean, I don't know your story, but I picture all of the courage and effort and mentally weighing the pros and cons of bringing it up in the first place and what does this mean and do I have to ... Am I going to have to go to treatment or are people going to look at me differently? Then is my behavior even going to change or is my disordered ... is my eating even that disordered, other people have much more disordered eating than me? So all these thoughts raced through your head for ... and Lord knows how long you struggle with this and then you finally bring it up, and it's kind of like a fireworks finale or whatever, where it just like ... and then like, doesn't even shoot, like the mortar doesn't even shoot off the ground. You're like, "What the heck?" Alyssa Scolari [16:21]: Those just happens. Johnny Crowder [16:23]: I think people forget the lead up to saying something like that, like it's not just someone casually mentioning it like at least in my personal experience, before I mentioned stuff like this to people. There's like a whole ... I mean, I'm writing like a mental dissertation about ... it's like a term paper in my mind, where I'm like, weighing out all of the potential ... and I'm so anxious about the outcome I'm bringing up, that it's exacerbating what I'm experiencing in the first place. So to mention it and have someone go, "Well, I mean, other people will have a lot more disordered eating than you." You just are like, "Oh, did I just waste five semesters on a paper that no one is going to read?" Alyssa Scolari [17:12]: I may just go burn this paper. Johnny Crowder [17:14]: Yeah. That's tough. Alyssa Scolari [17:16]: Right, figuratively speaking. So, for you, did you have that support from your family? I know that you had mentioned that you're a sexual abuse survivor and a suicide attempt survivor. So did you have that support growing up with your family, friends? Johnny Crowder [17:41]: So all my family is still alive, so I do my very best to speak kindly of everybody. Alyssa Scolari [17:48]: Understood. Johnny Crowder [17:49]: I grew up in a family that was not necessarily conducive to healthy mental and emotional patterns. Alyssa Scolari [17:59]: Understood. Johnny Crowder [17:59]: When I was ... I'll just say this, but you can kind of extrapolate out the type of family that I grew up in, when I was younger. So I had really debilitating OCD and it was getting to the point where I couldn't function normally. I couldn't get dressed, I couldn't make food, I couldn't leave my house sometimes. I couldn't touch doorknobs or people or step on cracks. There were like, hundreds of things that I couldn't do. It was really interfering with my daily life to the point where I couldn't function. My brothers, while, we didn't really talk about this, they knew that something was up with me and they knew what bothered me. So there was this one time we went to subway and they took my sandwich and licked it. The entire sandwich, like a foot long sandwich, they licked it because they knew that I couldn't eat it. To them, it was hilarious. They're like, "Oh, look, he just got this sandwich and now, he can't have it," and there were kids in school who would lick their hands and put it on me or spin on me and because they knew it would bother me so much to the point where I would have a behavioral outburst and be sent to the principal's office and I would get in trouble every time, because I was the one who had a behavioral outburst. So, it was tough with my family because I think there was a level of denial from my parents where they were like no son of mine, whatever. My mom just told me recently that my dad didn't believe that I had asthma. When I was a kid I had to use like the nebulizer like the huge thing. I use preventative medicine. I had to use like a Diskus every day and take medication and albuterol like it was really, really debilitating asthma. My dad was like, "No, he doesn't." So the family that I grew up in was kind of like a rub some dirt in it kind of family and my mom ... What's really cool is my mom in recent years, so she does, like stenography for students like for live events and stuff. So like if a student, a deaf student is attending classes at a college, my mom will attend the class and type on a stenograph everything that's being spoken. So it's like closed captioning for students. Alyssa Scolari [20:19]: Right. Johnny Crowder [20:19]: We wound up having to take psychology courses, because students were taking those courses. So now she's learning about like social work and about abnormal psychology. In this point in my life, I think she's like, "Oh, crap, we got to do something about this." So my mom has been kind of like the success story of beginning to ... especially in my teens and 20s, wrapping her head around, or at least making a conscious effort to ditch that denial pattern and try to understand what I was going through. Alyssa Scolari [20:53]: Yeah, which is awesome. Johnny Crowder [20:53]: Yeah. Alyssa Scolari [20:54]: I mean, right. It can't change the past, but that certainly is like, awesome, moving forward for you. Johnny Crowder [21:02]: Yeah. In my opinion, she's like the Most Improved Player, like how you get that trophy or whatever. Alyssa Scolari [21:09]: Yes. Johnny Crowder [21:11]: She'll come to my band's shows now and she tells her friends like, "Oh, my son runs a mental health technology company." So it's cool to see like the growth and change. She literally texted me today, and growing up, I never thought that I would really talk to my family, like moving forward after I moved out and it's cool to like ... I literally saw her this weekend and it's cool that we can maintain contact now in a way that we couldn't before. Alyssa Scolari [21:38]: Yeah, huge improvements. Johnny Crowder [21:41]: Yeah. Alyssa Scolari [21:42]: Does that also help you through the recovery process? Johnny Crowder [21:47]: I think yes, because I know a lot of people in my life, very close friends and family members who have kind of kept me at arm's length, because especially when you're younger, everything is viewed as like, you're a freak- Alyssa Scolari [22:05]: 1000% Johnny Crowder [22:06]: If you're experiencing these mental health issues, and people don't really dig any deeper, they don't take seriously what you are saying to them. I had lost hope in a lot of interpersonal relationships. I figured, I'm a lot healthier now than I was 10, 15 years ago but there are people who will never talk to me again, maybe because of my behavior when I was really sick and for the rest of my life, I will feel somewhat penalized for behavior that I was not ... I wasn't even sentient through some of that. I was in like, full blown psychosis and it's a challenge to know that I've lost some very close friends because of behavior patterns that I had no control over. Seeing my relationship with my mom slowly repair itself over the course of several years, it gives me hope that maybe some of the people who I lost through my psychosis I might wind up reconnecting with in the future, because now I'm capable of maintaining relationship in a way that I wasn't when I was younger. Alyssa Scolari [23:17]: Yeah, yeah. The things that you're saying are really speaking to me. I think part of the place where I'm at in my recovery is, I think acknowledging that I will forever feel penalized for things that I did 10 years ago and I was very, very sick. There are people and family members who still like exactly like you said, keep me at arm's length, right? I'm the freak of the family. I don't get invited to things. People don't ask me anything about the work that I do. People don't really know. Johnny Crowder [23:59]: Yeah, really, I don't want to open up a can of worms. Alyssa Scolari [24:01]: Yeah. You don't want to know. Johnny Crowder [24:03]: Don't even ask for how she is. I don't want to ... Alyssa Scolari [24:05]: No, I don't even want to know, right? Johnny Crowder [24:06]: Yeah. Alyssa Scolari [24:07]: They don't ask they don't call and for me, it's been one of those like coming to terms of like this also, the way other people choose to react and I think that a lot of trauma survivors need to hear this, is also not our fault and it's not fair. That too is not fair. It's not fair that we were traumatized but it's also not fair, the way other people reacted, Johnny Crowder [24:33]: Dude, this is real. It's tough like I- Alyssa Scolari [24:37]: This is the hard stuff. Johnny Crowder [24:38]: I look back and I know I had some very close friends that when I was hallucinating very severely, I was essentially living in just a completely different reality than my friends were. Those friends that I was very close with, especially in high school, I've tried reaching out to, talking to mutual friends to see if I could like try to see them again. They're just not willing to see me because in their mind, they have a very distinct vision of how I behave and I remember not too long ago, this is several years ago, but still pretty recent, I met up with a friend from high school who had that opinion of me still. It was just by chance, we both wound up being at our mutual friend's house at the same time. Alyssa Scolari [25:26]: So this was not planned. Johnny Crowder [25:27]: Yeah, and we spoke, and at the end, she was saying goodbye to everybody and stuff. She gave me a hug and she was like crying a little bit and I was like, "What's going on?" She was like, "I know, people who didn't come, because you're here, because they thought that you are today, like you were in high school and they didn't get to see the version of you that exists today. They have to live with that old version, and that's sad, to me." That's what she said and when she left, I was like, not only was it incredibly kind of her to acknowledge the work that I've done, and that I am different now, but for her to view it like that, not like, "Oh, you need to get out there and prove to them that you're different, like giving me a task." She said, "It's sad for them, that they don't get to see the progress you've made," and there was something so sweet and genuine about that, that I try to cling to whenever I feel left out or excluded. I think, I'm sad that those people don't get to know the version of me that exists today. The true version of me. Alyssa Scolari [26:50]: There absolutely, I think is a level of grief there. Also, even just hearing, right, I don't know this person who said that to you. I will probably never know this person, but even just knowing too, that there are people out there that will say things like that is hugely comforting. Johnny Crowder [27:10]: Yeah, we were never close too, me and this person, we just always ran in similar circles and had mutual friends, but we never were like close enough for her to be that heartfelt with me. I think it made it mean so much more because she wasn't doing it to be nice or to blow smoke or because she was my friend. It was like her genuine- Alyssa Scolari [27:30]: It was her genuine reaction. So, today, right, because I want to go back to something that we were talking about earlier, just so we can clarify, right, because we were talking about getting to a certain point in our recovery, where we can say like, this wasn't my fault and I didn't deserve it and I'm justified in feeling the way that I feel. I am justified in all of these emotions. Once you get to that point like today, where you're at today, right, hugely successful human being doing incredible things affecting millions of people for the better, changing lives. Do you still have moments where you struggle with that or is that like something you've completely like, come to terms with and are at peace with? Johnny Crowder [28:25]: Dude, I am ... Maybe it's because I'm cynical or skeptical or whatever word you want to use, but every time I hear someone say that they're fully past everything, it's not that I doubt the human minds ability to overcome, right? I doubt a perfect record. I doubt anyone having 100%. If you're at 99, you're a superhero but 100, you're a robot. So at least for me, personally, I shouldn't be speaking about other people's records. I'll say for me, it is not 100%. It is not a 90%. It's a pretty common ... I mean, it brings me back to what my buddy Kristen said about fear. It's like to be courageous, you face fear on a daily basis and I do that regularly and there's ... I mean, even people who have experienced trauma, like when you go out, you meet someone with your abuser's name or something. Keep in mind, what are they supposed to do about it, right? It's not their responsibility to address that. There's so many little individual things that you have to carry on a personal level, like you hear a song come on the radio and you're like, "That song was playing when we were driving to ..." It throws you back into something and you just build the rock climbing muscles you need over time to like climb out of that hole and I heard this really cool phrase, I'm going to butcher it but it's something along the lines of building the ability to bridge the gap between being thrown into that head space and recovering. So, let's say you hear a song and it triggers you and then, you spend 18 hours in this place where you're just overwhelmed by emotion. Then, after a couple of years of hearing that song every once in a while and being triggered another ways, then that gap goes from 18 hours to 45 minutes. Then, a couple of years later, you experience some other stuff and then, maybe that goes to three hours and seven minutes. It's not going to be linear but over time, there will be a general trend, if you consciously work at it where you can bridge that gap so I'm constantly experiencing stimulus that is extremely mentally and emotionally taxing and I don't task myself with avoiding that stimulus or with immediately overcoming every time that pops up. I do task myself with improving my recovery time. Alyssa Scolari [31:13]: Yeah. Yeah. I love that. I love the way you put it and importantly, very importantly it's not linear, right? Sometimes it is going to be that you're lost for 18 hours after you get triggered. Sometimes, it's going to be 45 minutes. It really is sometimes about muscle, building up ... like you would be building up a muscle, like your training muscles at the gym but also life is hard and even after we are abused, there are still things that can leave us triggered and traumatized, right? Just because we've experienced childhood abuse does not exempt us from the other painful things that life brings. Johnny Crowder [31:54]: Yeah, dude, I picture it a lot like a sunburn. If you've ever had a real bad sunburn and then someone comes and gives you a hug and pats you on the back and you're like ... I think there's a misconception around trauma where it's like, well, only things related to your trauma are really going to be harder for you, everything else is going to be normal. That's like saying, well, only the sun can hurt your sunburn. No, lots of different stuff. I mean, my shirt rubbing against my back hurts my sunburn. Alyssa Scolari [32:26]: Everything. Right, when you have sunburn, everything hurts it. Johnny Crowder [32:29]: Yeah. So it's difficult to describe to someone who hasn't experienced that, it's not just things in that specific category, that might exacerbate what I'm feeling. Basically, anything that touches that thing, I'm just already sore. I'm pre-sore. So if you go out into the world, and you wear a shirt or you lean against a chair or something, and it doesn't hurt your back, probably because you don't have a sunburn. I have a sunburn, so you might not be able to see it because it's covered by my shirt, but I might not be able to wear a backpack, even though you can and I will be able to later, because I won't be as sunburned and it won't hurt as bad, but right now, it's tough to explain to someone that something as seemingly innocuous and not related to your pain as a backpack could exacerbate the pain that they can't even see. Alyssa Scolari [33:28]: Yeah. Yeah, I think that's a beautiful way of putting it. A really, really beautiful way of putting it and it really drives home exactly what it feels like. It's brilliant. I'm going to have to marinate on that, actually because I think it's ... Johnny Crowder [33:44]: Me too. I just said it right now and I'm like, "Dang, that kind of works." So, I immediately thought it too. Alyssa Scolari [33:48]: You just came up with that. Johnny Crowder [33:49]: Yeah. Alyssa Scolari [33:51]: I have been here to witness this brilliance, because it is an incredible way of putting it. It really truly is and even for non-trauma survivors, I think it's a wonderful way to help people to understand what it can be like, so thank you for that. So, I want to ask you about what you're doing now, tell me what you're doing? So I read about it in your bio. Tell me more about Cope Notes because I love this idea. Johnny Crowder [34:18]: I appreciate the kind words. They are not lost on me and I don't want to fast forward into this part without saying thank you for being so supportive. Cope Notes is, in just a sentence or two, we use daily text messages to improve mental and emotional health. Then every text that we send is written by a peer with lived experience. It's reviewed by mental health professionals and then, delivered at random times to train your brain to think in healthier patterns. So, you're going through your day and you're sitting at a stoplight or your boss is yelling at you or whatever, and your phone buzzes and it's an interruption to a negative thought pattern, so an exercise or adrenaline pump or a psychology fact and it breaks that pattern of negative thought, negative emotion. Provides a catalyst for positive thoughts so that as the weeks and months and years pass, with that consistent positive stimulus, your brain starts to prioritize new neural pathways associated with those coping strategies. So that might have sounded a little tech and psychology heavy but really, we just use text messages to help you cope with anxiety, loneliness, stress, fear, depression, you name it. Alyssa Scolari [35:32]: Right, you're rewiring the brain, which all the listeners out there ... you all know this is my candy. I love talking about this stuff. Johnny Crowder [35:43]: Yeah. Alyssa Scolari [35:45]: Because right, what you're doing is A, you're providing support in the moment for people who often feel very, very alone but I think on a long term goal, what you're doing is you're rewiring that brain, you're forming new neural pathways, which helps hugely in trauma recovery, because as we know, trauma literally changes the brain. Johnny Crowder [36:09]: Yup. That's the coolest part that I don't think a lot of people know. You've done your readings. So you know this stuff, but I bet maybe half the listeners have, and they already know this and half of this is going to be new information. We don't say change your brain as in this like ephemeral metaphorical thing. It's like literally, physical parts of your brain are moving and rearranging themselves physically, like you can observe it and that's what's always fascinates ... so, I went to school for psych. It's always fascinated me that the brain doesn't metaphorically change or figuratively change, like literally the folds and the synapses and stuff, it's like this living breathing organism and that's me. Alyssa Scolari [36:55]: Yeah. I think that's one of the first things that I teach my clients who step into my office for help with trauma is like, "Okay, well, first, let's validate this and let's talk about what's happening in your brain," because this isn't like ... right, because then it becomes, if not, people then go into like, "Well, what's wrong with me? Why am I acting like this?" It's like, "Well, this is what's happening in your brain right now." Johnny Crowder [37:17]: Yup. Alyssa Scolari [37:17]: It gets a real thing. Your brain has literally changed itself. Johnny Crowder [37:22]: That's so awesome. Alyssa Scolari [37:23]: Yes. I love all brain stuff. So then, Cope Notes is also a podcast, right? Johnny Crowder [37:31]: Yeah, so there's the Cope Notes podcast and we are between seasons at this current moment at the time of recording, but there's like 40 episodes that are already up, that listeners can go check out and basically, we created the podcast to give people who don't commonly have a voice in the mental health conversation and opportunity to speak. So if like every ... and trust me, I work with a lot of clinicians, I love clinicians. Clinicians have changed my life but pretty much every podcast, mental health podcast I listened to is like doctor this and doctor that and researcher this and researcher that. I'm like, let's hear from the tattoo artists and the barbers, and the janitors- Alyssa Scolari [38:12]: The people who have been in it. Yes. Johnny Crowder [38:13]: Yeah, what are their experiences with mental health, because the longer we relegate mental health to be this, like clinical phenomenon and not like very much a lifestyle conversation, the longer stigma will prevail? Alyssa Scolari [38:28]: Absolutely, because it's not ... mental health doesn't just stop at Dr. John Smith, right, who has this PhD. Again, not that that's not a wonderful thing, right? I'm a therapist. Great, we like clinicians, but we normalize mental health and when we start hearing from people who are typically ... sent messages that they're not allowed to talk about this stuff, so when we start asking them to use their voice, that's affecting real change and real fight against stigma. Johnny Crowder [39:03]: Dude, and think about this too, how many people have experienced something related to mental health, which is literally everybody who then feel like, "Well, my opinion isn't really valid, like, I'm only a nanny or I'm only a graphic designer," and that's what we're trying to really attack is you don't need a doctorate to share your opinions and thoughts and experiences and your coping strategies with people. Your voice is valid in the mental health conversation, regardless of whether or not you think it's valid. Alyssa Scolari [39:37]: Yes, and nobody ... right, regardless of who is speaking and whatever degree they may have, nobody can tell you how to navigate your journey better than you. Johnny Crowder [39:52]: That's honestly ... to speak candidly, that is such annoying advice. I'm picturing myself when I was younger. So, I saw a number of different care providers and I was seeing therapists and psychiatrists and stuff, that was like a common theme where it was like, I had to take responsibility and I was like, "No, no, make it someone else's job." I so didn't want to hear it, but it's kind of like what we were talking about earlier, there is this very bizarre sense of freedom in that too, where if you can shift it from ... there's lots of this like, obligation talk like, "Well, no one else is going to do it for you, you got to do it," and it feels very drill-sergeanty. That doesn't really resonate with me. I know, it works for some people, but the way that ... the framing that helps me is I don't have an obligation to help myself, I have an opportunity to help myself and that feels to me so much more hopeful and positive and less like incriminating. It's not making it my fault. It's like, "Hey, dude, you don't have to wait for somebody else to do this. You can start doing stuff today." I'm like, "Oh, for real?" There's like an empowering sentiment to it, that it took me maybe a decade to wrap my head around. Alyssa Scolari [41:13]: Yeah, I think that it's much more empowering to phrase it like that and I think, I like changing the wording of that kind of stuff. I'm a big fan of that, but also in like, every day, right? The people who will like come into my office and be like, "I have to go to work." It's like, you don't have to do anything. You actually don't, right? I work with teenagers, right? Johnny Crowder [41:37]: That's awesome. Alyssa Scolari [41:38]: I work with teenagers, and they come in and they're like, "I have to empty your fucking dishwasher tonight." I'm like, "You actually don't. You don't have to. Just because somebody told you to, doesn't mean you have to. You get to, you choose to," right? That doesn't mean that we're exempt from consequences but you don't have to do anything because none of us like being told what to do. So the second we switch that from, "This is your responsibility. This is your obligation," right? To like, "No, this is what you can do. You can get up and go to work today or you can call out, right? You can do whatever you want to do." Johnny Crowder [42:16]: Dude, that line is so hard to find. I'm looking back on my early days in OCD treatment. There's a difference ... a lot of people say, "You can do it, you can do it," because I would say like, "Oh, I can't step on cracks." If someone says, you can step on cracks, it's negating what I say but if you say it exactly like you said it, you said, "You can step on cracks. You don't have to, you can choose not to step on cracks," but don't say that you can't because you and I both know that if you had to, you could step on a crack. So you ... like once you remind somebody that they're making the choice, because like, "Oh, well, my OCD says I can't step on the cracks," and my doctor is like, "Well, that's not you. That's your OCD." Alyssa Scolari [43:02]: That's not you, yeah. Johnny Crowder [43:04]: So you can choose to say, "Yes, OCD, I will avoid cracks," or you can say, "You know what, today I'm going to step on a crack because I choose what I do, not you." It's a crazy, empowering feeling. Alyssa Scolari [43:18]: It is. It's the best. No, I think that shift, right, it's subtle but it packs a punch in terms of treatment and recovery and all that good stuff. So I know I have ... I've kept you on here for a while. Thank you. There's so many good things for us to talk about. I feel like we have only barely scratched the surface. So, if people want to find you, they can ... because you have the Cope Notes app, right? It's an app that you offer. Johnny Crowder [43:49]: No, it's actually not an app. Alyssa Scolari [43:50]: It's not an app, what is- Johnny Crowder [43:52]: It's just, you go to copenotes.com and you type in your phone number. So nothing to download, no appointments or anything like that. No software updates. You just go to the website, copenotes.com and you type in your number and voila. Alyssa Scolari [44:05]: Beautiful and then, people also ... your podcast, people can find you basically wherever. Johnny Crowder [44:12]: Yeah, the Cope Notes podcast is wherever you listen to podcasts and then also a couple shameless plugs, I did get a head talk about Cope Notes and about some of the neuroscience stuff that we talked about today. So if there are any nerds listening like us right now, definitely go on YouTube and just search Johnny Crowder TED talk and you'll find. Then also, I do a fair amount of music still. Music has been a part of my life. It's like my primary coping mechanism. So if anyone enjoys rock or metal, or even if you don't, please go look up the band, Prison. We have a record called still alive. We talk a lot about suicide prevention. We have literally have a song called mental illness. Definitely go check out the band, because we talk about a lot of the stuff that we've discussed here, but maybe in a little more aggressive package, but it's still pretty cool. Alyssa Scolari [45:13]: I love it. Now, if I ... so the link where I read your bio, can I just ... if I link that in the show notes, people will be able to find all that, right, because I'm checking it out now and it has a link for Prison. It has the Cope Notes. It has your TED Talk all that good stuff. Johnny Crowder [45:31]: Yeah, you share whatever you think makes the most sense. Alyssa Scolari [45:35]: Perfect. So for the listeners out there, there will be a link in the show notes, so go check that out and then you will have access all in one page to everything that Johnny is talking about today. Johnny, thank you so much for being on the show. I appreciate it. This is my first episode back after taking a couple weeks off. So it was a good one. Thank you so much for your vulnerability. Johnny Crowder [46:03]: Absolutely and thanks for having me, but also for people listening. I just don't want any listener to overlook the fact that they just spent 45 minutes listening to a conversation like this that speaks about your character, just like my friend who mentioned that thing to me in confidence, that made me feel like, "Wow, I didn't even know she thought on that level." The fact that you've spent 45 minutes listening to this and engaging with this conversation speaks volumes about the type of person you are and the work that you're doing in your life. So don't just turn this off or listen to another podcast straight away, like stew in this for a minute or two after this finishes playing and realize like you're doing really important work and making a huge difference by spending your time this way and we both applaud you. Alyssa Scolari [46:53]: 1,000%. I agree with that you, as the listeners are phenomenal human beings fighting every day to make life a little bit lighter, and that is what this podcast is all about. So thank you, we appreciate all of you and take good care. I will be holding everybody in the light, and until next week. Thank you, Johnny. Thanks for listening everyone. For more information please head over to lightaftertrauma.com or you can also follow us on social media, on Instagram, we are @lightaftertrauma and on Twitter it is @lightafterpod. Lastly, please head over to patreon.com/lightaftertrauma to support our show. We are asking for $5 a month, which is the equivalent to a cup of coffee at Starbucks. So please head on over again, that's patreon.com/lightaftertrauma. Thank you and we appreciate your support.

Folge 70 Manfred trainiert für Olympia Manfred und Annika gucken Vormittags begeistert Olympia im Fernsehen an. Und Manfred probiert natürlich alle möglichen Sportarten aus: da wird ein alter Schokokeks zum Diskus und landet bei Annika im Gesicht - sie trägt ein blaues Auge davon. Der Schaschlikspieß wird zum Hochsprungstab und der Bleistift zur Hürde für den Hürdenlauf.Gold in Olympia zu gewinnen ist für Manfred kein Problem - sagt er… Das Olympiasieger auch mental stark sein müssen, hat Manni in einer Fernsehreportage gesehen. Auch das ist kein Problem: dafür hat er ja Tilly als seinen Psychologen. Und der bereitet ihn tatsächlich mental auf ein Tennismatch vor, das er gegen einen ganz fiesen Gegner gewinnen muss. Zverev als Vorbild, geht Manfred im Traum mental gestärkt auf den Tennisplatz. Und natürlich hat er seinen Glücksengel, seinen kleinen Manfred mit dabei.Er spielt jetzt das beste Match seines Lebens… Manfreds Website mit dem Mannishop: www.hallo-manfred.de Ein Podcast der "Stiftung Kinderjahre", Hamburg. http://www.stiftung-kinderjahre.de/ Mit medizinischer Begleitung durch den Facharzt für Allgemeinmedizin Thorsten Gottschalk, Konstanz. "Manfred": gesprochen von Annika Lohstroh Alle Rechte, Idee, Konzept, Text und Produktion: Medienbüro Lohstroh+Thiel, Hamburg, 2021

An diesem Montag, Entscheidungstag 10 in Tokio, hatte es zunächst lange nach einer deutschen Medaillenflaute ausgesehen. Das hing natürlich auch damit zusammen, dass sich im olympischen Segelrevier kein Lüftchen regte und damit die Segelentscheidungen vertagt werden mussten. Und damit auch die Hoffnungen auf Edelmetall von Tina Lutz und Susann Beucke im 49er FX und Erik Heil und Thomas Plößel im 49er. Aber es hatte auch mit einigen Patzern aus deutscher Sicht zu tun, im Hockey und Schießen zum Beispiel. Doch dann sorgten die Bahnradfahrerinnen mit Silber für den nötigen Wind und zogen quasi im Windschatten weitere Medaillen mit - alleamt gewonnen von Frauen.  Gold im Ringen und im Vielseitigkeitsreiten, beide Medaillen waren dann auch noch historisch. Und im Diskuswurf klappte es auch noch mit Silber. Malte Asmus und Andreas Thies fassen zusammen.

An diesem Montag, Entscheidungstag 10 in Tokio, hatte es zunächst lange nach einer deutschen Medaillenflaute ausgesehen. Das hing natürlich auch damit zusammen, dass sich im olympischen Segelrevier kein Lüftchen regte und damit die Segelentscheidungen vertagt werden mussten. Und damit auch die Hoffnungen auf Edelmetall von Tina Lutz und Susann Beucke im 49er FX und Erik Heil und Thomas Plößel im 49er. Aber es hatte auch mit einigen Patzern aus deutscher Sicht zu tun, im Hockey und Schießen zum Beispiel. Doch dann sorgten die Bahnradfahrerinnen mit Silber für den nötigen Wind und zogen quasi im Windschatten weitere Medaillen mit - alleamt gewonnen von Frauen.  Gold im Ringen und im Vielseitigkeitsreiten, beide Medaillen waren dann auch noch historisch. Und im Diskuswurf klappte es auch noch mit Silber. Malte Asmus und Andreas Thies fassen zusammen.

An diesem Montag, Entscheidungstag 10 in Tokio, hatte es zunächst lange nach einer deutschen Medaillenflaute ausgesehen. Das hing natürlich auch damit zusammen, dass sich im olympischen Segelrevier kein Lüftchen regte und damit die Segelentscheidungen vertagt werden mussten. Und damit auch die Hoffnungen auf Edelmetall von Tina Lutz und Susann Beucke im 49er FX und Erik Heil und Thomas Plößel im 49er. Aber es hatte auch mit einigen Patzern aus deutscher Sicht zu tun, im Hockey und Schießen zum Beispiel. Doch dann sorgten die Bahnradfahrerinnen mit Silber für den nötigen Wind und zogen quasi im Windschatten weitere Medaillen mit - alleamt gewonnen von Frauen.  Gold im Ringen und im Vielseitigkeitsreiten, beide Medaillen waren dann auch noch historisch. Und im Diskuswurf klappte es auch noch mit Silber. Malte Asmus und Andreas Thies fassen zusammen.

Varifrån härstammar diskusen? Vad är det för ett redskap egentligen? Vad betsår det av? Hur mycket väger det? Hur svårt är det att kasta? Och vad för slags träning krävs för att bli en mästare i sporten?Wikipedia säger sitt om diskus. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Der Digitale Salon | Gespräch [09.04.2021] Gast im digitalen Salon des ZKM ist Frau Prof. Dr. Nicola Gess, die Literaturwissenschaft an der Universität Basel lehrt und gerade ein Buch über »Halbwahrheiten. Zur Manipulation von Wirklichkeit«, erschienen im Verlag Matthes & Seitz, veröffentlicht hat. In ihm erläutert sie, dass Fake News, Verschwörungstheorien und populistische Propaganda häufig auf Halbwahrheiten zurückgreifen. Sie schlagen die Brücke von einem faktenbasierten Diskus zum Raum der Spekulation und Fiktion, und es geht ihnen letztlich nicht um Wahrheit oder Lüge, sondern um Kohärenz, Glaubwürdigkeit und Aufmerksamkeit. Ihre These ist, dass Faktenchecks an Vertretern von Halbwahrheiten deswegen abprallen, zuständig für ihre Entlarvung seien Fiktionstheorie und Narratologie, also Instrumente der Literaturwissenschaften.

Zu Gast heute: Pascal Huy - mit dem Thema "Wunderwelt Amazonas Aquaristik - Wildfänge aus Südamerika". Wer glaubt, dass die Biotopaquaristik ein neuer Trend ist, der irrt. Pascal importiert seit mehr als 12 Jahren ganz besondere Arten und Farbformen als Wildfänge aus Südamerika. Eine ausgiebige Quarantäne und Pflege gehören zu seinen täglichen Aufgaben und müssen reibungslos verlaufen, bevor die Tiere zu ihren neuen Besitzern kommen. Diskus, L-Welse, Panzerwelse, Uarus und weitere Buntbarsche - das Spektrum ist breit und wir werden uns in dieser Episode erklären lassen, worin die Unterschiede zu Nachzuchten bestehen und warum er seit Jahren auf Wildfänge setzt. Nicht zu letzt wissen wir, dass dies auch ein wichtiger Beitrag zum Artenschutz ist, denn einige Arten wären sonst schon längst verschwunden. Der verantwortungsvolle Umgang mit dem Tiere, egal ob Neon oder großer Diskus, sind selbstverständlich. Nebenher sind große Moorkienwurzeln aus deutschen Mooren seine Spezialität und ergänzen die Wunderwelt der Amazonas Aquaristik mit den passenden Hölzern. Im heutigen Interview hat die DiskusMummy unter Interviewpartner Pascal Huy besucht und wird dir mit ihm gemeinsam einen Einblick in seine sehr spezielle und wunderbare Unterwasserwelt geben. Lasse dich überraschen und höre rein. ________________________________ Wenn du zufrieden warst, freuen wir uns über eine Bewertung. Kennst du jemanden, der ebenfalls eine interessante Erfolgsstory hat? Schreib uns eine Email an podcast@my-fish.org . ________________________________ Erwähnte Links und Begriffe in der Episode Webseite von Pascal: https://www.amazonas-aquaristik.de/ Instagram: https://www.instagram.com/amazonas_aquaristik Facebookseite Moorkienwurzeln: https://www.facebook.com/MoorkienwurzelnWolfsburh DiskusMummy Web: https://www.diskusmummy.de Insta: https://www.instagram.com/diskusmummy/ Facebook: https://www.facebook.com/diskusmummy/ Zusätzliche Bilder und die vollständigen Shownotes findest du unter www.my-fish.org/episode285

Ein Schicksalsschlag veränderte das Leben von Sebastian und lies seinen Traum vom Profifußball platzen. Er ging damit äußerst beachtlich um, schöpfte neue Kraft und ist beim Diskus und Kugelstoßen aktiv. Nach 2 Paralympics-Goldmedaillen, 2012 in London und 2016 in Rio de Janiero, ist eine Medaille bei den Paralympics 2021 in Tokio das nächste Ziel. In unserer heutigen Trainingseinheit sprechen wir v.a. darüber ... Wie können große Niederlagen und Schicksalsschläge erfolgreich gemeistert werden?   Hier findest Du mehr über Sebastian: Instagram: https://www.instagram.com/dietzsebastian.de/  Facebook: https://www.facebook.com/SebastianDietz1985

Ein Schicksalsschlag veränderte das Leben von Sebastian und lies seinen Traum vom Profifußball platzen. Er ging damit äußerst beachtlich um, schöpfte neue Kraft und ist beim Diskus und Kugelstoßen aktiv. Nach 2 Paralympics-Goldmedaillen, 2012 in London und 2016 in Rio de Janiero, ist eine Medaille bei den Paralympics 2021 in Tokio das nächste Ziel. In unserer heutigen Trainingseinheit sprechen wir v.a. darüber ... Wie können große Niederlagen und Schicksalsschläge erfolgreich gemeistert werden?   Hier findest Du mehr über Sebastian: Instagram: https://www.instagram.com/dietzsebastian.de/  Facebook: https://www.facebook.com/SebastianDietz1985   ttps://www.instagram.com/offensivspiel/  - Folge uns auf Instagram, um exklusiven Content zu bekommen. Kontaktiere uns jederzeit gerne unter offensivspiel_podcast@outlook.de

Heute geht’s um eine weitere Runde im Kampf zwischen Dialektik und Positivismus, sowie um den elektronisch geführten, virtuellen, öffentlichen Diskus. Nee, Diskurs. Es treten auf: Tilo Jung, Steven Pinker, Sir Karl Popper, Banksy, Hans Jessen, Thomas Hobbes, Mad Max, Jürgen Habermas, Andreas Rosling, Galileo Galilei, Gottfried Wilhelm Leibniz, Aristoteles, Heinz Strunk und der ideale Uhu. Folge abspielen

Skolioza, diskus herija, skifoza i bolovi u leđima. Sve češće se čuju ovi problemi, mnogi predlažu najrazličitije terapije, a neki čak i operacije. Šta je istina, a šta laž i kako stvarno možemo rešiti ove probleme, saznajte u ovoj epizodi podcast ''Uzdravlje''. Razgovarali smo sa Prof. dr Emilijom Dubljanin Raspopović, koja je na vrlo jednostavan način objasnila sve što treba da znamo o ovim problemim, kao i koja je to ''terapija'' stvarno i uvek efikasna.

Seeyou & Nino behandeln in dieser Folge die Themen Menschenrechte und Aktivismus, vorallem wie Wichtig ist Solidarität unter Aktivist_innen. Insbesondere geht RYMEcast auf den Diskus des Umgangs miteinander bei inhaltlichen Differenzen ein. Das Forum zu Gadje-Rassismus vom NDC Saar fing ab den Freitag online an. Ihr könnt euch unter erinnerung-leben.de für die restlichen Workshops und für den HipHop Konzert anmelden. Außerdem hatten wir noch Silas Kropf zu Gast. Mehr über Silas, könnt ihr auf seiner Webseite: www.silaskropf.de erfahren

Američtí prezidentští kandidáti ve čtvrtek odpovídali na otázky v samostatných televizních pořadech. Šlo o náhrady za společný duel, který odmítli.

Robert Harting nimmt die Hörer*innen nochmal mit zu dem Tag seines Olympiasieges in London im Jahr 2012. Eindrucksvoll schildert er, wie er sich vorbereitet hat, was ihm im Wettkampf durch den Kopf ging und wie es zu seinem beispiellosen Jubellauf über die Hürden kam.

Menurut kalian gaya kepemimpinan seperti apa yang diperlukan saat musibah ini terjadi? Hambatan yang terjadi adalah sebuat tantangan bagi para pemimpin, apalagi untuk bisnis owner. Diskus dengan CEO Muda, Pak Johnny Widodo yang memberikan tips bagaimana managing team dan manfaat positif memimpin secara virtual. Karena banyak sekali yang dapat dipelajari secara positif disetiap musibah yang terjadi. Listen to MDI Talk!

Už pár let se snažíme upozorňovat na situace, které mohou nastat. Ovšem teď nastala změna. Trochu strašit má cenu, když je společnost blazeovaná a přesvědčená, že mejdan nikdy neskončí. Když jsou ovšem lidé vyděšení, tak začínáme uklidňovat. Ale ani to uklidňování nesmí být prolhané. Tento týden jsem byla na kávě se svou známou klientkou a ta mi po hodině povídání řekla: „ Ta karanténa je skvělá. Stihla jsem udělat takových věcí – zařídila jsem úřady, stavební povolení… Nejtěžší na tom bylo vysvětlit synovi, aby ve škole říkal, že jsme nebyli v severní Itálii, ale v jižním Tyrolsku…“ Tohle byl pro mě tak zásadní okamžik, že jsem si řekla, že jen chlácholit by byla medvědí služba. A proto vám nabídneme to nejdůležitější, co nám v tuto chvíli může pomoci. Faktické, pragmatické informace. 14.03.2020, www.KupreduDoMinulosti.cz

Zu Gast heute: Thomas Metzner - mit dem Thema "Wasser aus der Osmoseanlage - Die Grundlage für ein erfolgreiches Aquarium". Gutes Wasser ist der Schlüssel zum erfolgreichen Aquarium mit gesunden Fischen und prächtig wachsenden Pflanzen. Auch wenn in Deutschland das Leitungswasser als Trinkwasser zugelassen ist, ist es nicht zeitgleich ideal für deine Fische. In vielen Gebieten findest du Bestandteile wie Silikat oder Glyphosat. Kommen diese Stoffe in dein Aquarium, kann es zu unerwünschten Effekten kommen. Aus diesem Grund wird uns in der heutigen Episode Thomas von Osmounity alle Details rund um das Thema Osmosewasser und Osmoseanlagen verraten. Erfahre, wie das entmineralisierte Osmosewasser herstellt wird, welche Anlagentypen und -komponenten es gibt und worauf du bei der Herstellung und späteren Verwendung achten musst. Solltest du Garnelen, Diskus, Aquascapes oder ein Korallenriff pflegen, wird das Thema für dich unerlässlich sein, aber auch für viele andere Aquarientypen stellt die Osmoseanlage eine Bereicherung dar. _____________________________________________ Wenn du zufrieden warst, freuen wir uns über eine Bewertung. Kennst du jemanden, der ebenfalls eine interessante Erfolgsstory hat? Schreib uns eine Email an podcast@my-fish.org . _____________________________________________ Erwähnte Links und Begriffe in der Episode Webseite: www.osmounity.de Thomas Garnelenzucht: www.garnelenfieber-zwerggarnelenzucht.de Instagram: https://instagram.com/osmounity_garnelenfieber Weitere Bilder findest du unter www.my-fish.org/episode222

K har druckit en alldeles särskild kopp kaffe med fantastiskt resultat. chippen har varit hos akupunktören och haft tråkigt. Skidlandslaget har fått en sponsor som den största stjärnan aktivt är emot. Diskus ska tas bort från Diamond league-tävlingarna och nu ger sig diskusälskarna sig tillkänna. Ett pyttelitet bandylag har tagit sig till högsta serien och konkurrenterna är allt annat än välkomnande. ÖFKs chef Daniel Kindberg har fuskat. Enligt svensk lag iallafall. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

K har druckit en alldeles särskild kopp kaffe med fantastiskt resultat. chippen har varit hos akupunktören och haft tråkigt. Skidlandslaget har fått en sponsor som den största stjärnan aktivt är emot. Diskus ska tas bort från Diamond league-tävlingarna och nu ger sig diskusälskarna sig tillkänna. Ett pyttelitet bandylag har tagit sig till högsta serien och…

Lars Riedel wurde als Diskuswerfer Olympiasieger und fünffacher Weltmeister. Er beendete seine Karriere 2008 und ist heute eher auf dem Golfplatz unterwegs. "Meine Welt ist eine Scheibe" heißt seine Autobiographie. Moderation: Achim Bogdahn

Thomas och Louise sänder tillsammans igen denna tisdag där vi ska djupdyka i diskusens historia, prata om Konstapel Sträng samt om en nyversion av Karius och Baktus faktiskt påverkar folkhälsan negativt! Efter att Daniel Ståhl tog Sverige första VM-guld nere i Doha igår så har Thomas börjat fundera på antiken! De flesta friidrottsgrenar går att koppla till antiken, men vad har diskusen spelat för roll för de gamla grekerna? Med oss har vi den före detta förbundskaptenen för svensk friidrott och idrottshistorikern Anders Borgström för att bena ut diskusens historia! 1949 skrev Thorbjörn Egner historien om de två tandtrollen Karius och Baktus och de väckte starka känslor för en ung Thomas Nordegren. Budskapet fick motsatt effekt och Thomas sympatiserade med de små trollen och slutade att borsta tänderna. I dagarna var det premiär för en nyuppsättning av Karius och Baktus och vi har skådespelarna Jacob Danielsson & Jessie Lewis Skoglund i studion och ska ställas till svar för sin möjliga negativa folkhälsoeffekt! Tisdagen den 26 november tar sig Thomas och Louise till Berwaldhallen för att sända sitt 1000:e avsnitt. På scenen sitter också Sveriges Radios Symfoniorkester som står för flera musikaliska inslag - både i direktsändningen, men också lite innan och efter programmet. Säkra din biljett (100 kr) via länken - intäkterna går till Musikhjälpen! Kom och fira med oss! https://www.berwaldhallen.se/konsert/nordegren-epstein-1000/?fbclid=IwAR2MbDIo-Q650XqIap3muplirp9HTiaotpfEa7hofzb6drCDtvVWRRVKMeo Det blir även Konstapel Sträng, Ylva Johanssons utfrågning, de nya ministrarna samt tiggeriförbud i Lidingö! Programledare: Thomas Nordegren Bisittare: Louise Epstein Producent: Amanda Rydman

Friidrott ska vara en exakt sport där varje centimeter räknas. Men ändå mäts det fel - särskilt i diskus. Fel vinnare kan därmed gå hem med guldmedaljen. Varför är det så svårt att mäta rätt? Bonusinfo: Under VM i Doha 2019 kommer "Hawk-eye"-systemet att användas för första gången i friidrottssammanhang. Det återstår att se om det kommer att göra mätningarna mer exakta. Reportrar: Alexander Lundholm och Isabell Gradin

Mathias Mester ist zweimaliger maliger Weltmeister, dreimaliger Eurpameister und X-maliger Deutscher Meister im Speerwurf. Neben dem Speerwurf hat er auch schon den Diskus geworfen und die Kugel gestoßen. Mit der Kugel holte er sogar 2008 in Peking Silber bei den Paralampischen Spielen. Mittlerweile ist Matze spezialisiert auf den Speer und das große Ziel heißt Gold bei den Paralympics in Tokyo.

Veckans gäst är Jenny Strömstedt och avsnittet spelades in inför publik på Women for Leaders Nätverksträff. En ära att få ha en av våra allra mest folkkära programledare som gäst i Karriärpodden! Hon är utbildad journalist från JMK och har jobbat som reporter, redaktör, producent och programledare i en mängd olika program. För att bara nämna några: utrikesmagasinet pangea.nu, debattprogrammet Diskus, Kalla fakta, Nyheterna och Nyhetsmorgon förstås. Hon har haft en egen talkshow "Jenny Strömstedt", gjort den populära serien”Tillsammans med Strömstedts” och har också skrivit flera böcker och är även krönikör för Expressen. Ja, oj vad det här ska bli ett kul samtal. Vi kommer förstås att prata mycket om en av Jennys hjärtefrågor – nämligen jämställdhet! Häng med och lyssna du också! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aus einer Twitter-Diskussion zwischen Jan und Daniel über die Frage, ob Filmkritik subjektiv ist oder objektiv, entstand diese Folge. In über zwei Stunden geht es um Road House, die Intention des Künstlers, Symbolsysteme, Expertenargument, Skalen, richtige und falsche Interpretationen, Regelbrüche, den faulen Diskus, ums Rechthaben und nicht zuletzt Philosophie. Da machen wa ne eigene Folge draus!

Und hier wieder meine Empfehlungen: Der Eskapodcast - [Eskapismus + Podcast] Ein Podcast über das Fiktive in allen Spielarten, Feed, auf Twitter Die Anachronistin - Ein Blog über das Leben des Widerstandskämpfers Theo Hespers und seiner Nachfahren, Feed, auf Twitter Was denkst du denn? - Der Mit- und Nachdenkpodcast, Feed, auf Twitter Discovery Panel - Der Serienpodcast zu Star Trek Discovery, Feed, auf Twitter Eine Stunde Talk - Deutschlandfunk Nova, feed://www.deutschlandfunknova.de/podcast/eine-stunde-talk, auf Twitter Film- und Serienrepublik, Feed, auf Twitter -- Mitglied des Podcastimperiums! -- Freistunde Podcast - mit Martin und Benny, Feed, auf Twitter Glaubenssache - Atheismus und Katholizismus im Diskus, Feed, auf Twitter Hintergrund - DLF (Deutschlandfunk), Feed, auf Twitter Jung & Naiv - Politik für Desinteressierte, Feed, auf Twitter Morgenradio, der kostenlose Feed, auf Twitter Mr. Turkelton's Nerdcast, Feed, auf Twitter Nerd und Krempel - der Nerdcast, Feed, auf Twitter -- Mitglied des Podcastimperiums! -- Psychcast - mit Alex und Jan, Feed, auf Twitter Reichlich Randale, Feed, auf Twitter Sexy Cripples, Feed, auf Twitter Trekcast - der Star Trek-Podcast, Feed, auf Twitter Folgen-Empfehlungen: Raucherbalkon, Folge 068p - Night of the Pods: Justian (ein Lebenspodcast), von Tobias Migge NerdNerdNerd Podcast, Folge 062 - Die unglaubliche NerdNerdNerd-Weihnachtsgala 2017, von Steffen und Kati

Zu Gast heute: Wolfgang Gosewehr - mit dem Thema "Der Diskusleitfaden für Einsteiger". Er wird als der "König der Fische" bezeichnet. Ein Fisch nur für erfahrene Aquarianer und Profis, so wird er ebenfalls häufig beschrieben. Dass die Haltung und Pflege von Diskus sehr einfach sein kann und auch für einen Anfänger ohne Probleme möglich ist, erklärt dir Wolfang, ein erfahrener Züchter, in dieser Episode. Er weiß genau, worauf es bei der Diskushaltung ankommt. Futter- und Pflegemittel, Technik- und Zubehörauswahl - es ist wirklich sehr einfach und ohne großen Aufwand möglich, deinen Diskus das perfekte Zuhause zu bieten. Mit dem Leitfaden dieser Episode hast du alle Informationen, die du zur erfolgreichen Diskushaltung benötigst. Dem Start steht somit nichts mehr im Wege. Wir klären grundlegende Fragen zur Aquariengröße und dem Besatz, aber auch spezielle Fragen über Wasserwerte oder Pflegemaßnahmen. Abschließend gibt es noch einige Tipps und zusätzliche Informationsquellen, die dir bei dem tiefen Eintauchen in das Thema helfen werden. Unsere Frage an dich: Hast du bereits Erfahrungen mit der Haltung von Diskus gesammelt? Schreib uns deine Antwort in die Kommentare.

In Episode 46 des VRODOCAST, dem deutschsprachigen Podcast über Virtual, Augmented und Mixed Reality, vergleichen wir die Vor- und Nachteile von Apples ARKit mit Googles Tango-Technologie. Augmented-Reality-Showdown: ARKit vs. Tango Mit dem ARKit stellt Apple die Augmented Reality dem Mainstream vor. Technisch betrachtet nutzt Apple dafür den kleinsten gemeinsamen Nenner: Die einfache Smartphone-Kamera in aktuellen iPhones. Geht man nach den ersten YouTube-Videos und Entwicklerdemos, arbeitet das Tracking erstaunlich verlässlich. Doch wann stößt Apples AR-Lösung an seine Grenzen? Und bei welchen Anwendungsszenarien ist Googles Konkurrenzsystem Tango besser? Die Google-Technologie setzt auf ein im Vergleich deutlich teureres Spezialsystem, das aus mehreren Kameras und einem Tiefensensor besteht. Wir vergleichen die beiden Ansätze und besprechen die Vor- und Nachteile ausführlich. Mehr zu ARKit: https://vrodo.de/entwickler-zeigen-was-apples-ar-technologie-kann-update-neue-demos/ Mehr zu Tango: https://vrodo.de/visual-positioning-service-vps-google-stellt-gps-fuer-innenraeume-vor/ VR-Kamera für jedermann: Google VR180 Etwas überraschend stellte Google die neue Initiative „VR180“ vor, bei der nicht mehr in 360-, sondern nur mehr in 180-Grad gefilmt wird - dafür aber mit höherer Qualität und in stereoskopischem 3D. Google produziert die Kameras gemeinsam mit Herstellern, die ersten Geräte kommen Ende des Jahres auf den Markt. Überraschend ist diese Maßnahme, da sie zuerst wie ein Schritt zurück wird. Immerhin sind die 180-Grad-Videos deutlich näher am herkömmlichen Fernsehen als vollimmersive 360-Grad-Videos. Was hat Google also dazu bewegt, diesen Kompromiss zu wählen? Schadet das neue Format der VR-Brille oder überwiegt der Nutzen? Wir sprechen drüber. Mehr dazu: https://vrodo.de/virtual-reality-google-bringt-180-grad-kameras-auf-den-markt/ Cyber-Sport der Extraklasse: Echo Arena In dem exklusiven Oculus-Rift-Spiel „Echo Arena“ treten zwei Teams aus bis zu fünf Spielern im schwerelosen Raum gegeneinander an. Das Ziel ist es, einen Diskus zu ergattern und in das Tor des gegnerischen Teams zu befördern. Podcast-Kollege Sven war beim kostenlosen Testwochenende mit von der Partie – und ist schwer begeistert. Seine Gründe nennt er im Cast. Mehr dazu: https://vrodo.de/oculus-rift-weltraumabenteuer-lone-echo-erscheint-am-20-juli/

In Ausgabe #45 des VRODOCAST widmen wir uns dem VR-Entertainment in Vergnügungsparks und dem Virtual-Reality-Sport in E-Sport-Ligen. Achterbahn mit VR-Brille In dieser Woche zeigte Sea World eine aufwendig animierte Virtual-Reality-Achterbahn - und reiht sich damit ein in zahlreiche ähnliche Projekte in Vergnügungsparks weltweit ein. Der Trick ist, dass die digitalen Bilder exakt mit den Bewegungen der Achterbahn synchronisiert sind, sodass man glaubhaft durch eine Fantasiewelt rast. Für Achterbahnbetreiber ist das eine tolle Möglichkeit, eine bereits vorhandene Achterbahn mit der VR-Brille zu erneuern und zu erweitern. Wir diskutieren ein paar Beispiele, wie VR-Technologie Vergnügungsparks besser machen kann. Vorausgesetzt die Hygiene stimmt. Mehr dazu: https://vrodo.de/virtual-reality-seaworld-orlando-eroeffnet-vr-achterbahnfahrt/ VR-Sport auf der E3 2017 Auf der E3 2017 kündigten Intel und Oculus eine gemeinsame VR-Liga für E-Sport an. Unter anderem wird Oculus‘ neues VR-Sportspiel „Echo Arena“ ein Spiel der Liga. In Echo Arena treten zwei Teams bestehend aus bis zu fünf Spielern im schwerelosen Raum gegeneinander an. Das Ziel ist, einen Diskus zu ergattern und in das Tor des gegnerischen Teams zu befördern. Neugierige können Echo Arena an diesem Wochenende kostenlos via Oculus Home austesten. Mehr dazu: https://vrodo.de/oculus-rift-weltraumabenteuer-lone-echo-erscheint-am-20-juli/

Der Diskuswerfer, und in dieser Disziplin Olympiasieger, Christoph Harting ist diese Woche zu Gast bei THOMAS KOSCHWITZ. Spitzensportler mit großen Zielen. Polizist im normalen Beruf. Was seine Show auf dem Siegertreppchen in Rio sollte, was sein Bruder Robert Harting zu seinen Leistungen sagt und was er für einen Wahnsinn als Polizist im Alltag erlebt erzählt er im Podcast.

Sudarshana Chakra ist der Diskus von Vishnu. Sudarshana Chakra ist eines der vier Attribute, die Vishnu in seinen vier Händen trägt. Sudarshana Chakra, auch geschrieben Sudarshanachakra, wird meistens als Diskus übersetzt. Wörtlich heißt Sudarshana Chakra „das Rad, das schön anzuschauen ist“. Chakra heißt Rad. Darshana heißt Schau, anzuschauen. Su heißt gut, schön. Was Sudarshana Chakra … „Sudarshana Chakra – Diskus von Vishnu – Sanskrit Wörterbuch“ weiterlesen

Zu Gast heute: Axel Oldemeier von Diskus Direkt. Diskusfische "Made in Germany" ist das Motto unter dem Axel Produkte, Beratung und die Tiere rund um den Diskus anbietet. Er sorgt durch deutsche Nachzuchten für eine hohe Qualität und eine intensive Beratung jedes Interessierten, um den Start eines Lebens mit Diskus erfolgreich zu machen. Einen kleinen Einblick und viele Tipps wird Axel uns im Interview geben.

Zu Gast heute: Bernd Degen von Discuslive. Als Diskus Experte ist Bernd Degen durch den Bede Verlag bekannt geworden. Als Autor von über 100 Titeln in bis zu 14 Weltsprachen spricht man ihm das Thema Diskus zu. In seinem Büro steht ein 4m Diskusaquarium. Deshalb wird uns Bernd einen Überblick über die Diskus-Szene geben und etwas zum Diskus und dessen Haltung und Pflege erzählen.

Anhand von 15 unfixierten Präparaten von Lendenwirbelkörpern wurde in dieser Arbeit an 56 Wirbelsegmenten die Darstellbarkeit der hyalinen Knorpelabschlussplatte mit der hochauflösenden Magnetresonanztomographie untersucht. Die Präparate wurden von Leichen entnommen und sofort tiefgefroren. Es wurden Sägeschnitte von 3 mm Dicke mit einer Bandsäge an den tiefgefrorenen Präparaten durchgeführt. Dadurch konnten die Messergebnisse korreliert und auf Validität entsprechend der magnetresonanztomographischen Schnittführung überprüft werden (coronar beziehungsweise sagittal). Zur Dokumentation wurden sämtliche Präparate fotografiert und Kontaktradiographien hergestellt. Segmente mit Modellcharakter oder besonderen Pathologien wurden fixiert, gefärbt und histologisch untersucht. Trotz der nur geringen Knorpeldicken von 0,8 cm im Durchschnitt bei den Präparaten ließen sich diese durch die hochauflösende Magnetresonanztomographie gut darstellen. Bei den T1 gewichteten MRT-Bildern konnte man gut die hyaline Knorpelabschlussplatte als signalärmeren Bereich vom Diskus intervertebralis und signalreicheren Bereich von der knöchernen Abschlussleiste differenzieren. Bei den T2- und Protonendichte-gewichteten Bildern ließ sich diese Knorpelplatte hingegen nur erahnen. Gute Darstellungen der Knorpelplatte wurden mit den Gradientenechosequenzen erzielt. Bilder von Gradientenechosequenzen mit dreidimensionaler Bildgebung waren hinsichtlich der Darstellung der Knorpelplatte der zweidimensionalen überlegen. Beste Ergebnisse wurden mit der DESS Sequenz mit einem Anregungswinkel α 40° erzielt. Bei dieser Sequenz konnte die Knorpelplatte an insgesamt 84 Prozent der Messpunkte nachgewiesen werden. Bei den untersuchten Präparaten konnten Normvarianten zahreiche Pathologien gesehen und beschrieben werden: Bei 14 der 96 untersuchten Deck- und Grundplatten der Wirbelkörper fand sich ein Cupid’s bow Phänomen. An den untersuchten Präparaten jeder Altersgruppe konnten degenerative Prozesse der Bandscheibe, der hyalinen Knorpelplatte und der knöchernen Abschlussplatte nachgewiesen werden: Bei den insgesamt 96 untersuchten Deck- und Grundplatten der einzelnen Wirbelsegmente waren 29 Schmorl’sche Knoten nachweisbar. Desweiteren sah man als Prozeß der degenerativen Bandscheibenerkrankungen die erosive intervertebrale Osteochondrose. Es konnte gezeigt werden, dass die Defekte der Erosionen durch Knorpelproliferate von Faser- und Hyalinknorpel aufgefüllt sind. Im Falle der erosiven Osteochondrose wurde ein besonderer Prozess beobachtet, und zwar die Proliferation von Knorpelgewebe in die osseären Erosionen. Es scheint sich um einen unspezifischen Reparaturmechanismus im Finalstadium der Bandscheibendegeneration zu handeln. Dieser entwickelt sich, nachdem der Faserknorpel des Diskus intervertebralis, die hyaline Knorpelplatte und die knöcherne Abschlussplatte vollständig destruiert sind. Die histologisch nachgewiesenen Knorpelproliferate wurden auf MRT-Bildern entdeckt. Der genaue Mechanismus der Knorelproliferation ist noch unbekannt. Für die Klinik dürfte aber dessen Kenntnis und die eventuelle Reproduzierbarkeit enorme Bedeutung haben.