Podcasts about frau farbenfroh

Das Leben läuft nicht so wie du es dir wünscht.Liegt das vielleicht an dir selbst? Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Meine Kurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH

Tränen, meine Routinen und Zeit für mich – ein privater Einblick direkt aus meinem Leben. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Meine Kurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH

Unsere Kinder dürfen so viel lernen: laufen, sprechen, Fahrrad fahren; aber eben auch sich selbst zu lieben, gut mit ihren Gefühlen umzugehen und gestärkt zu sein für die Herausforderungen des Lebens. Heute gibt es eine wunderschöne EFT Klopfanleitung für dich. Diese findest du hier: https://youtu.be/0z1gAngIMyY Wie auch du das in deinem Alltag umsetzen kannst, erfährst du in meinem neuen Onlinekurs "Ich bin mein eigener Superstar" für Kinder und ihre Eltern. Trage dich direkt unverbindlich auf der Warteliste für den Kurs ein und erhalte direkt die Info wenn der Kurs erhältlich ist. Außerdem nimmst du automatisch an einer Verlosung für ein 1:1 Coaching (Wert: 100€) bei mir teil und profitierst vom Early Bird Preis. Und für alle Mamas, die auf der Warteliste stehen, gibt es am 21. März um 20:30 Uhr ein exklusives kostenloses Online Event zur kindgerechten Persönlichkeitsentwicklung. Natürlich gibt es wie immer eine Aufzeichnung und tolles Material zum direkten Umsetzen. Zur Warteliste: Kontaktdaten - Google Formulare Über dein Feedback freue ich mich sehr: Folge mir auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast

Eine entspannende Meditation für die ganze Familie. Wünschst du dir mehr Meditationen und Übungen für deine Kinder und dich? Dann setze dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für meinen neuen Onlinekurs „Ich bin mein eigener Superstar“ für Kinder und ihre Eltern: Kontaktdaten - Google Formulare Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Warum wir immer wieder in alte Muster zurückfallen und was du ganz konkret dagegen tun kannst. Was kann / wird passieren, was dich in dein „altes Ich“ zurückwirft? Was machst du in diesem Zustand normalerweise, was dir am Ende aber nicht das Ergebnis einbringt, mit dem du dich wohl fühlst und auf das du stolz sein kannst? Was kannst / solltest und wirst du ab heute stattdessen tun, was dir hilft, deine gewünschten Ergebnisse zu erreichen, dich gut zu fühlen und stolz auf dich sein zu können? Welche Ausreden wird dein gestresstes Gehirn in diesem Moment finden, um dich davon abzuhalten, das richtige zu tun (weil es natürlich anstrengender ist, etwas zu tun, was noch nicht zur Gewohnheit geworden ist)? Welche Gegenargumente wirst du dann bringen (auf eine Ausrede mindestens 2 Gegenargumente)? Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Bist du unglücklich in deinem Job? Kennst du deine Berufung noch nicht? Im Interview mit Maxine Schiffmann sprechen wir darüber wie du deine Berufung finden kannst. Maxines Buch: https://maxineschiffmann.de/buch Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Vielleicht benötigst DU gerade genau diese Worte, diesen Arschtritt, diese Impulse der heutigen Podcast Folge. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Macht es zu eurer ganz eigenen Routine diese 5 minütigen Affirmationen jeden Tag zu hören. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Wie soll dein Kind dich als Mama wahrnehmen? Was soll es später mal selbst über die Rolle der Mutter und die Rolle der Frau denken? Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Ich habe mit Yvette über einschneidende Erlebnisse in ihrem Leben gesprochen und was sie wundervolles aus diesem Schicksalsschlag hat entstehen lassen. Dabei ist Human Design ein ganz wichtiger Aspekt. Und was Human Design dir für dich und dein Leben bringen kann, erfährst du in dieser Folge. Yvette auf Instagram:

Ich durfte die fantastische Kinderbuchautorin Helga Hirsch zu ihren Yogabüchern für Kinder interviewen. Wir sprechen über die Vorteile von Yoga für Kinder und die Erfahrungen, die sie als Yogalehrerin gemacht hat. Helga auf Instagram: Helga Hirsch (@helgahirsch2020) • Instagram-Fotos und -Videos Ihre Website: Zaubermäuschen | Ein Yogabuch für Kinder (xn--zaubermuschen-hfb.de) Zu Helgas Büchern: KINDERBÜCHER | Zaubermäuschen (xn--zaubermuschen-hfb.de) Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Ich durfte mit Carolin darüber sprechen wie gutes, flexibles Selbstmanagement als Mama funktioniert und was unser Mindset damit zu tun hat. Carolin auf Instagram: Carolin Habekost (@carolin_von_mama_konzept) • Instagram-Fotos und -Videos Carolins Podcast: Podcast: Finde dein Mama-Konzept! Für mehr Balance mit Familie und Beruf! (carolinhabekost.de) Mission Kopffrei: Mission Kopf-frei Onlinekurs - Finde dein Mama-Konzept (carolinhabekost.de) Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Ganz private Einblicke in mein vergangenes Jahr 2021 und meinen Ausblick auf 2022. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Eine kleine Weihnachtsgeschichte zur progressiven Muskelentspannung für dich und deine Kinder – Frohe Weihnachten Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Hast du schon von den Rauhnächten gehört? Wünschst du dir ein paar Ideen für diese magische Zeit zwischen den Jahren? Zeit für dich, deine Wünsche und deine Ausrichtung fürs neue Jahr. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Fällst du immer wieder in dasselbe Loch? Passiert dir immer wieder derselbe Mist? Hier erfährst du warum das so ist und wie du es ändern kannst. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Diese positiven Affirmationen kannst du deinen Kindern täglich z.B. beim Spielen, spazieren gehen oder zum Einschlafen vorspielen. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Höre diese Affirmationen wenn möglich mindestens 21 Tage lang um sie in dein Unterbewusstsein sickern zu lassen damit sie dich von dort aus unterstützen können. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Ich lade dich herzlich zu meiner diesjährigen Adventsaktion ein Schreibe mir hier um dich kostenlos anzumelden: Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast

Die wundervolle Agata lässt deine Stimme ihr volles Potential entfalten, in dem sie Blockaden auflöst, die dich zurück halten. Wie genau sie das macht und was ihre Tochter damit zu tun hat, erfährst du in dieser Podcastfolge. Agatas Website: www.agatajagoda.de Agata auf Instagram: Agata Jagoda (@agatajagoda) • Instagram-Fotos und -Videos Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Welche Kraft deine Worte und Gedanken haben, erfährst du in dieser Podcastfolge hautnah. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Welches sind die Top 3 Tools, die ich seit 5 Jahren persönlicher Weiterentwicklung als Mama immer noch regelmäßig für mich nutze um: entspannter gelassener ruhiger zu sein und mich von alten Mustern zu lösen. Das erfährst du in dieser Podcast Folge. Melde dich hier zur Mama - Auszeit an und lerne noch viel mehr über diese Tools: https://www.subscribepage.com/h0a7c0_copy_copy2 Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Starte mit einer ganz neuen Energie in den Tag mit dieser Morgen Meditation. Meine Meditationskurse für dich: finde-dein-mamaglueck | elopage Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

In dieser ersten Realtalk Folge spreche ich darüber wie es sich für mich anfühlt nicht vom Fleck zu kommen, seine Ziele nicht zu erreichen und einfach mal nicht weiter zu wissen Manifestations Workbook: Mindset Transformation | Wunscherfüller Workbook | Alina Pom Passendes Youtube Video: (633) Frau Farbenfroh - YouTube Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Willkommen zurück! Die Sommerpause ist vorbei und es geht wieder los. In dieser Folge berichte ich wie mein Sommer war und was dich in nächster Zeit erwartetDu kannst dich hier für meine kostenlosen Coaching Impulse anmelden: Melde dich hier zu meinen kostenlosen Coaching Impulsen per WhatsApp an (google.com) Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Tee/ Kaffee Meditation für deinen täglichen achtsamen Moment im stressigen Mama Alltag. Viel Freude damit. Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Live Mitschnitt meiner live Mama Auszeit „Tschüss Erschöpfung: 5 Tipps für mehr Energie im Mama Alltag“ In dieser Folge teile ich 5 praktikable, mama-alltags-taugliche Übungen für dich, die dir mehr Energie für deinen Alltag schenken. Nimm dein Leben in die Hand und sieh dir jetzt meinen Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“ direkt nach dieser Mama Auszeit nochmal genau an: Stark statt gestresst als Mama und Frau - finde-dein-mamaglueck | elopage Und überrasche deine Freundin mit einem zweiten Zugang Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Live Mitschnitt meiner live Mama Auszeit „Schluss mit Dauerstress: werde die entspannte Mama, die du sein möchtest“ Erhalte in dieser Folge: - Tipps gegen Stress und Unruhe - Tools, die du direkt anwenden kannst Nimm dein Leben in die Hand und sieh dir jetzt meinen Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“ direkt nach dieser Mama Auszeit nochmal genau an: Stark statt gestresst als Mama und Frau - finde-dein-mamaglueck | elopage Und überrasche deine Freundin mit einem zweiten Zugang Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

In dieser Folge teile ich hilfreiche, alltagstaugliche Quick Tipps für dein Mama Leben, mit denen du kurz entspannen kannst deine Energie auftankst gut für dich sorgen kannst Nimm dein Leben in die Hand und sieh dir jetzt meinen Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“ direkt nach dieser Mama Auszeit nochmal genau an: Stark statt gestresst als Mama und Frau - finde-dein-mamaglueck | elopage Und überrasche deine Freundin mit einem zweiten Zugang Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

In dieser Folge spreche ich mit Kinderbuch Autorin Maria Gerstenberg darüber, dass es völlig normal und ok ist als Mama zu sagen „Mir geht's gerade nicht gut“ und „Ich schaff das gerade nicht“. Wir wollen dieses Tabuthema entstauben und euch ermutigen dazu zu stehen wie ihr euch fühlt und das nicht als Schwäche anzusehen. Maria auf Instagram: Maria & die Mäuse ?￰ﾟﾧﾑ?￢ﾀﾍ?￰ﾟﾐﾭ (@mariakristingerstenberg) • Instagram-Fotos und -Videos Marias Bücher: Kinderbücher | Odenwaldkreis | Mäuse Verlag (mariagerstenberg.de) Nimm dein Leben in die Hand und sieh dir jetzt meinen Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“ direkt nach dieser Mama Auszeit nochmal genau an: Stark statt gestresst als Mama und Frau - finde-dein-mamaglueck | elopage Und überrasche deine Freundin mit einem zweiten Zugang Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

In dieser Folge geht es um deinen Selbstwert und Selbstfürsorge. Warum ist das wichtig? Wie kannst du dich als Mama gut um dich selbst in deinem Alltag kümmern? Nimm dein Leben in die Hand und sieh dir jetzt meinen Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“ direkt nach dieser Mama Auszeit nochmal genau an: Stark statt gestresst als Mama und Frau - finde-dein-mamaglueck | elopage Und überrasche deine Freundin mit einem zweiten Zugang Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Meine Top Tools um dein Mama Leben so zu kreieren wie es dir gefällt. Hier kannst du dich zur Mama Auszeit „Schluss mit Dauerstress: werde die entspannte Mama, die du sein möchtest“ anmelden: https://www.subscribepage.com/h0a7c0_copy Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Mit dieser 6 minütigen Meditation bekommst du schnell neue Energie für deinen Mama Alltag, Hast du noch nie meditiert? Dann probiere es einfach mal aus. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Wachse über dich hinaus! Erkenne deine Fortschritte mit diesen Reflexionsfragen. Was hast du aus den Erfahrungen in der letzten Zeit gelernt? Welche Stärken hast du vielleicht entdeckt oder entwickelt? Woran bist du gewachsen? Was hast du über dich selbst erfahren? Haben sich deine Prioritäten durch neue Erfahrungen verschoben? Was ist dir nun besonders wichtig? Hat sich deine Perspektive verändert? Hast du – angestoßen durch die Veränderung – neue Ideen entwickelt? Gibt es etwas, dass du nun umsetzen möchtest? Wie könnte dein erster Schritt aussehen? Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Liebe Mama, höre diese Folge gerne immer dann wenn es dir gerade nicht gut geht. Viel Freude damit Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Viel Freude mit dieser Soulful Meditation. Interessierst du dich für weitere Meditationen von mir und möchtest dir eine Meditationsroutine erschaffen? Dann schau dir hier gerne meine online Meditationskurse an: finde-dein-mamaglueck | elopage Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

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Teil 2 zum Thema Selbstfürsorge. Warum ist Selbstfürsorge so wichtig für uns Mamas und was bedeutet Selbstfürsorge tatsächlich? Möchtest du bei meiner kostenlosen Meditations Challenge dabei sein? Dann schreibe mir jetzt eine Nachricht bei Instagram oder eine Email: Frau_Farbenfroh@web.de Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Selbstfürsorge während einer Pandemie – so wichtig, doch scheinbar unmöglich für uns Mamas. So sorge ich aktuell gut für mich in meinem Mama Alltag. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

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Heute wird es wieder interaktiv. Du darfst bei dieser Folge wieder mitmachen und dir über einige Punkte Gedanken machen. Viel Freude bei dieser Episode. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

In dieser Episode spreche ich mit dir über die Wichtigkeit von Vergebung & dem Prozess des Loslassens. Mein Minikurs „Loslassen, was nicht glücklich macht: der Weg zur inneren Freiheit“ Schreibe mir jetzt eine Email an Frau_Farbenfroh@web.deund erhalte alle Infos. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Mit Hilfe dieser Kurzmeditation kannst du deinen alltäglichen Mama Ballast loslassen und befreiter durch deinen Alltag gehen. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Glücksmentorin (@finde_dein_mamaglueck) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Meine Audiokurse „Finde dein Mamaglück“: finde-dein-mamaglueck | elopage

Wie du die Corona Zeit für dich nutzen kannst um auch aus dieser Herausforderung das Beste zu machen. Ich berichte von meinen Erfahrungen und gebe dir ganz konkrete Tipps zur Umsetzung. Nutze den April für dich um gestärkt aus der Pandemie zu kommen- Schreibe mir bei Fragen oder Interessen zum Gruppencoaching jetzt eine Nachricht: Frau_Farbenfroh@web.de Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Was ist Positive Psychologie und wie können wir Mamas sie für uns im Alltag nutzen? Heute habe ich Eike und Kristina von Wert – Ich im Interview, zwei Mamas, die die Positive Psychologie in ihrem Alltag erprobt haben. Wert-ich: WERT-iCH | Deine tägliche Portion positive Emotionen | Hamburg (wert-ich.de) Soulfood Box: Soulfood-Box | WERT-iCH (wert-ich.de) Spare mit meinem Code „FARBENFROH“ 15% auf die Soolfood Box bis zum 11.04.21 Wert-ich auf Instagram: Positive Psychologie |Soulfood (@wert_ich) • Instagram-Fotos und -Videos Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Nimm dir einen Kaffee oder Tee, setze dich in Ruhe hin und lausche für 10 Minuten dieser neuen Folge. Ich lese dir „Perspektivwechsel“ aus dem Buch „Leben ohne Reue“ von Bronnie Ware vor. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Nehme dir in dieser Woche täglich 2 Minuten Zeit für deine persönliche Entspannung. Wie das geht, erkläre ich dir in dieser Podcast Folge und leite dich durch deine 2 minütige Entspannung. Viel Freude damit. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

In dieser Podcastfolge schenke ich dir 3 Selbsthilfe Tipps (nicht nur) bei Depressionen. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Warum sind Veränderungen nur so schwierig? Das erkläre ich dir in dieser Folge und gebe dir 4 Tipps mit an die Hand wie dir Veränderungen leichter fallen. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

In dieser Folge schenke ich dir positive Affirmationen für einen heilsamen Schlaf. Nutze diese Audio eine Woche lang täglich zum Einschlafen und schau was sich positiv verändert. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

In der heutigen Podcast Folge spreche ich mit Kathi vom Glücksheldin Podcast darüber, welche Themen wir uns in einem Geburtsvorbereitungskurs wünschen würden. Was ist deine Meinung dazu? Tausche dich gerne unter meinem Instagram Post zur Folge mit uns aus. Glücksheldin Podcast: Verlierst du die Kontrolle? Bist du gestresst? Wir helfen dir! (gluecksheldin.de) Interview mit mir zum Thema Mama Burnout: https://www.podyou.de/gluecksheldin?e=edea6c55-d6ee-4d95-98b1-aae1c5b35e0a Glücksheldin auf Instagram: Burnout-Prävention für Mamas (@gluecks.heldin) • Instagram-Fotos und -Videos Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

In dieser Podcast Folge teile ich mit dir ganz praktikable schnelle einfache Tipps gegen Stress und Unruhe für deinen Mama Alltag. Gruppencoaching im Februar „Deine Mama Me Time“: Kontaktdaten - Google Formulare Mein Video zur Trendraider Box findest du ab Montagabend hier: (5) Frau Farbenfroh - YouTube mit meinem Code „frau_farbenfroh10“ sparst du 10% auf deine Trendraider Box. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Unbewusst schaden wir uns leider oft selbst. Verrückt oder? Aber heute decken wir die 6 Auslöser für Selbstsabotage auf und ich zeige euch Lösungen auf um aus diesem Kreislauf ausbrechen zu können. Podcast Folge zum Thema Selbstwert: Dein Selbstwert als Mama und Frau by Farbenfrohe MamaZeit Der Podcast für alle (werdenden) Mamas • A podcast on Anchor Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Wie du Journaling für deine Mama Me Time nutzen kannst und was es bewirken kann. Heute spreche ich mit Maxine vom Business Journal Podcast über das fantastische Tool Journaling. Wie funktioniert Journaling? Wie kann dir Journaling bei deiner persönlichen Entwicklung als Mama helfen? Maxines Podcast: Business Journal - der #1 Reflexions-Podcast zum Mitmachen für mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein mit Maxine Schiffmann | Podcast on Spotify Maxines Instagram: Maxine ? Business & Journaling (@maxine.schiffmann) • Instagram-Fotos und -Videos Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Ende 2016 begriff ich, dass ich in einem Mama Burnout steckte. Es war ein schleichender Prozess über Jahre, der mich dort hinbrachte. In dieser neuen Folge erfährst du welche Anzeichen es für ein Mama Burnout gibt und was meine persönlichen Learnings aus dieser Zeit sind. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Ich wünsche dir viel Freude mit meiner ersten Kurzmeditation für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie nennt sich „Der Garten“ und verhilft dir zu mehr Bewusstheit. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Wie viel bist du dir selbst wert? In dieser Folge geht es um dich und den Wert, den du dir selbst beimisst. Du lernst in dieser Episode die 5 Schritte zu einem besseren Selbstwertgefühl. Wenn Du diese fünf Schritte gehst und Dich selbst hinterfragst, wirst Du allmählich eine Veränderung feststellen. Höre auf Deine innere Stimme, beobachte Dein Verhalten in bestimmten Situationen und lerne Schritt für Schritt, wer Du bist, was Du kannst, was Dir gut tut und was Dir beim Verwirklichen Deiner Träume hilft. Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung und empfehle meinen Podcast weiter. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH Mein Onlinekurs „Stark statt gestresst als Mama und Frau“: Stark statt gestresst als Mama und Frau - fraufarbenfroh | elopage

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast "Farbenfrohe MamaZeit - Der Podcast für alle (werdenden) Mamas. Erfahre in dieser ersten Folge - wer ich bin und was meine Geschichte ist - warum es diesen Podcast gibt - was dich in diesem Podcast erwartet Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenke mir gerne eine 5 Sterne Bewertung. Folge mir gerne auch auf Instagram: Julia | Mama Coaching (@frau_farbenfroh) • Instagram-Fotos und -Videos Meine Website: Frau Farbenfroh (frau-farbenfroh.com) Schreibe mir gerne jederzeit eine Email an: Frau_Farbenfroh@web.de mit dem Betreff: Podcast Hat dir diese Podcast Folge gefallen oder sogar weiter geholfen? Dann hast du hier die Möglichkeit, mir einen symbolischen Kaffee zu spendieren und so meine Arbeit zu unterstützen. Ich danke dir von Herzen ❤ Julia einen Kaffee spendieren: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=3WJL8DTBAYT7N&source=url Mein Kinderbuch mit Entspannungsgeschichten "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald": https://amzn.to/2CSPEgH

In der heutigen Folge mit Julia Ressel (als Frau Farbenfroh bekannt) sprechen wir über die Themen Abgrenzung als Mama, Nein sagen und Zeit für sich finden. In der Folge mit Julia erfährst du... ...wie ihr beruflicher Weg war und wie sie sich als Mama selbständig gemacht hat. ...wie sie gelernt hat bei ihren Kindern Grenzen zu setzen. ...warum "Nein" sagen in Freundschaften super wichtig ist. ...wie sie regelmäßig dafür sorgt, im Alltag Zeit für sich zu haben. ...was aktuell ihre größte Herausforderung als Mama ist und wie sie damit umgeht. ...wieso und wie sie mit dem Meditieren angefangen hat. ..wie ihre Kinder mit dem Thema Meditation umgehen. Viel Spaß beim Zuhören! ↠ Meine Website: http://www.jacquelineknopp.de/ ↠ Folge mir gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ ↠ Hier kannst du meinen Podcast unterstützen: https://www.patreon.com/jacquelineknopp https://www.paypal.me/jacquelineknopp ↠ "Hochsensibel & stark" auf YouTube (viele Interviews mit Bild!): https://www.youtube.com/user/TheEuropeTrip ↠ "Hochsensibel & stark" auf iTunes bewerten: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hochsensibel-und-stark-dein-podcast-mit-jacqueline-knopp/id1493470499 MEHR VON JULIA: https://www.frau-farbenfroh.com/ https://www.instagram.com/frau_farbenfroh/ Frau Farbenfroh auf YouTube: https://www.youtube.com/user/Ostschnitte7

In dieser Episode bin nicht ich diejenige, die die Fragen stellt, sondern die wunderbare Frau Farbenfroh. Frau Farbenfroh heißt eigentlich Julia Ressel und unterstützt Mamas auf ihrem Weg zu einem bedürfnisorientierten Alltag. Erst, wenn wir als Mamas beginnen mehr auf uns selbst zu achten, uns wertschätzen und ehren, haben wir Energie, um uns um unsere Kinder und andere zu kümmern. In dieser Episode geht es um das Thema weibliche Körperlust. Frau Farbenfroh auf YouTube: Hier lang Lesetipps: "Körperlust statt Körperfrust"* von Aksana Rasch "Mehr Energie für deinen Mama Alltag"* von Julia Ressel "Prinz und Prinzessin Farbenfroh aus dem Regenbogenwald: Entspannungsgeschichten für Kinder"* von Julia Ressel Unzufrieden mit dem Frauen Orgasmus? Das musst du wissen Warum Frauen im Alter Windeln tragen und was du jetzt tun kannst, um dem entgegenzuwirken! Will ich erfahren   Alle Veröffentlichungskanäle des Podcasts:  Findest du hier

Selbstbewusstsein einmal zum Mitnehmen, bitte. Selbstbewusstsein | Gerade dann, wenn es drauf ankommt, legen sie los. Die Selbstzweifel und die Unsicherheit macht es sich so richtig schön gemütlich. Manchmal kriecht noch das Gefühl von Angst vorm Versagen mit dazu und du würdest dich am liebsten irgendwo verstecken und gar nichts mehr sagen. Wie genial wäre Weiter Lesen Der Beitrag Selbstbewusstsein Interview von Frau Farbenfroh erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Selbstbestimmt leben & deine Ausstrahlung entwickeln Tipps an dein jüngeres Ich. Mit diesen Tipps kannst du jetzt schon selbstbestimmt leben. Wenn du dich vor 10 Jahren treffen könntest – dein jüngeres Ich. Was würdest du dir sagen? Du machst das genau richtig so, zerbrich dir weiter den Kopf, das bringt es total! Oder eher: Hey, Weiter Lesen Der Beitrag SDS 40: Selbstbestimmt leben mit Frau Farbenfroh erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.