Podcasts about gruppencoaching

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Best podcasts about gruppencoaching

Latest podcast episodes about gruppencoaching

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider
#13 Integrität im Business

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider

Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 37:43


Integrität – ein Wort, das oft im Business-Kontext verwendet wird, aber selten wirklich greifbar ist und auch eher nach Buzzword klingt. In dieser Folge teile ich mit Dir, was Integrität für mich persönlich bedeutet und warum sie seit Beginn meiner Selbstständigkeit das Fundament meines Business ist. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, Entscheidungen zu treffen, die zu den eigenen Werten passen – auch dann, wenn Zweifel aufkommen oder vermeintlich „bewährte“ Strategien etwas anderes empfehlen. Denn nachhaltiger Erfolg entsteht nicht dadurch, Trends hinterherzulaufen, sondern ein Business aufzubauen, das wirklich zu Dir passt. Weißt Du bereits, was Dein Business braucht, damit es langfristig und nachhaltig für Dich funktioniert? Schreib mir wie immer so gerne Deine Gedanken dazu bei Insta – ich freue mich, von Dir zu lesen. Im September startet eine neue Runde Flügelschlag und wenn Du Dir ein Business wünschst, das Deinen Werten entsprichst und noch einen Raum suchst, in dem Du den Support dafür bekommst, lass uns sprechen.

Sex in Berlin
#56 Orgas-kann statt Orgas-muss mit Lea Holzfurtner und Iva Samina

Sex in Berlin

Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 33:35


In dieser Folge von „Sex in Berlin" spricht Nike mit Lea Holzfurtner und Iva Samina über ein Thema, das viele beschäftigt und das dennoch so selten offen besprochen wird: den weiblichen Orgasmus.Gemeinsam tauchen die drei ein in die Frage, was ein Orgasmus überhaupt ist, warum er sich so schwer in Worte fassen lässt und welche Rolle Klitoris, Beckenboden und das eigene Nervensystem dabei spielen. Lea erklärt, warum aus wissenschaftlicher Sicht alle Orgasmen von Menschen mit Vulva klitoraler Natur sind und Iva ergänzt mit einem ganzheitlicheren Blick auf die unendlich vielen Wege, wie orgiastische Erfahrungen entstehen können.Außerdem geht es darum, warum so viele von uns im Kopf feststecken statt im Körper anzukommen, welche Rolle Langsamkeit, Atem und Stimme spielen und wie das sexuelle Skript, das wir alle gelernt haben, uns dabei im Weg steht, das zu genießen, was sich für uns wirklich gut anfühlt.Eine Folge über Selbstkenntnis, neue Wörter für alte Wünsche und die Einladung: nicht Orgas-muss, sondern Orgas-kann.„Das mit dem Höhepunkt“ ist ein 12-monatiges online Gruppencoaching für Frauen* von Lea Holzfurtner und Iva Samina für Frauen* entwickelt wurde, die sich mehr Höhepunkte und Lust wünschen. Das Konzept ist neu! Es widerspricht der gelernten Scham Rund um dieses Thema und ist vielleicht genau deswegen so erfolgreich. Das Einjährige Gruppencoaching bietet erstmals einen Raum die positiven Effekte der Arbeit in der Gruppe auch für das Lösen von Orgasmusproblemen zu nutzten. Ortsunabhängig wird die kleine, feste Gruppe von zwei Expertinnen mit einer Kombination aus sexologischer Wissensvermittlung und körperorientierter Praxis begleitet. Man trifft sich zwei Mal monatlich online und zur Halbzeit des Kurses ein mal persönlich in Berlin. Ausserdem sind Madita Oeming, Viktoria Krug und Susanna Bouchain als Gastdozentinnen dabei!Nächster Start: 15.6.Weitere Informationen & Buchung auf den Webseiten von Lea und Iva Kurs Insta: @ohhcollectiveLea's insta: @sexcoach.berlinIva's Insta: @ivasaminaIva Samina ist tantrische Sexologin, Sex Coach, sexological Bodyworkerin, Frauenheilmasseurin und Sexual-Therapeutin i.A. Sie arbeitet im Bereich körperorientierter Sexualität und begleitet in ihrer Praxis in Berlin sowie bei Workshops in Deutschland und Europa Menschen dabei, einen bewussteren Zugang zu ihrem Körper, ihrer Lust und ihrer Sinnlichkeit zu entwickeln. Des Weiteren ist sie als Speakerin und Autorin tätig. Lea Holzfurtner (MBA/ BSC) -sie/ihr- ist klinische Sexologin, TV Sex Coach und Autorin von “Dein Orgasmus”. In Ihrer Berliner Praxis und online coacht sie Paare und Menschen mit Vulva. Lea ist als Expertin für Orgasmus- und Libidoprobleme u.a aus RTL+, Der Spiegel, Bild, Stern, Watson und Brigitte bekannt. In ihrem Podcast Berlin Intim kannst du bei echten Sexcoachingsitzungen mit bekannten Gesichtern live dabei sein. Lea ist Vorständin bei BiBerlin und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung.Alle Infos zum Podcast und dieser Folge:FEMTASYDein Link: https://links.femtasy.com/SexinBerlinDE-01062026Dein Code: SEXINBERLINSex in Berlin Eine Studio36 Produktion Host: Nike Wessel Ton & Schnitt: Vincent Lerche & Amadeus LindemannDu vermisst unsere englischen Folgen? Wir sind umgezogen. Alle englischen Folgen findest du ab jetzt auf diesem Kanal (wir freuen uns sehr über Bewertungen und Abos): https://open.spotify.com/show/6ZLLqrAefa6xOir3Ee3CB3Studio36 Website: https://studio36.berlin/Studio36 Instagram: https://www.instagram.com/studio36.berlin/Über Nike: Nike Wessel LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/nike-wessel-73496118a/recent-activity/all/Nike Wessel Instagram: https://www.instagram.com/nike_wessel/Schau mal auf unsere “Sex in Berlin” Website vorbei! Da findest du Zusatzmaterial und Hintergrundinformationen zum Podcast und den Folgen: https://sexin.berlinSchickt uns Liebesbriefe, Feedback und Anfragen an: info@studio36.berlin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation
Plötzlich führen und plötzlich allein? Was wirklich passiert, wenn du Führungskraft wirst. #259

Yogaliebe: Podcast für Yoga und Meditation

Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 11:51


Was dir niemand über die erste Führungsrolle sagt Die erste Führungsrolle verändert nicht nur deinen Job. Sie verändert dein gesamtes Leben dein Selbstbild, deine Beziehungen, deinen Umgang mit dir selbst.   In dieser Solo-Folge spreche ich offen darüber, was viele neue Führungskräfte still mit sich tragen: die Einsamkeit zwischen zwei Welten, den Druck, immer Orientierung zu geben, und die alten Muster, die Führung plötzlich ans Licht bringt.   Was dich in dieser Folge erwartet: Warum neue Führungskräfte oft nicht ihre Kompetenz verlieren sondern ihr inneres Zuhause Wie es sich anfühlt, plötzlich sichtbar zu sein: jede Reaktion beobachtet, jede Entscheidung bewertet Warum Führung keine neuen Charaktereigenschaften erschafft sondern ungelöste Themen verstärkt Wie du aufhörst, Führung zu spielen, und anfängst, sie zu sein   Für dich, wenn … … du gerade in deine erste Führungsrolle gewechselt bist und merkst, dass es sich anders anfühlt als gedacht. Wenn du dich fragst, mit wem du eigentlich ehrlich sprechen kannst. Oder wenn du Führung bisher vor allem funktioniert hast und spürst, dass das auf Dauer nicht reicht.   Führung finden ist mein Gruppencoaching für neue Führungskräfte, die nicht einfach funktionieren wollen, sondern ihren eigenen Führungsstil entwickeln: authentisch, wirksam und nachhaltig. In kleiner Gruppe, über drei Monate, mit echtem Tiefgang. → Alle Infos hier: https://forms.gle/PYooh2Dbm5ikR7QH9 ************************ Lass uns gemeinsam mehr Menschen erreichen! Hat dich diese Folge inspiriert? Dann hilf mir, noch mehr Menschen zu Klarheit und selbstbestimmter Führung zu begleiten:

Create your Soulful Business
226: Drei einfache Aktivierungsübungen, wenn die Stimmung im Gruppencoaching kippt

Create your Soulful Business

Play Episode Listen Later May 28, 2026 21:09


Im Laufe der Jahre habe ich nicht nur meine Coaching-Methoden immer mehr verfeinert, sondern auch ein Set an Energie- und Aktivierungsübungen kreiert, die vor allem beim Gruppencoaching wahre Wunder wirken können. Es sind Tools und Ressourcen, die aus meinem realen Coaching-Alltag und meinen langjährigen Erfahrungen mit Gruppenarbeit entstanden sind und sich schon auf vielfache Weise bewährt haben – für mich selbst und meine Klientinnen. Denn im Coachingprozess läuft nicht immer alles so, wie wir geplant haben. Menschen können unterschiedlich reagieren und gerade Gruppen entwickeln oft eine eigene Dynamik, die uns auch als Coach herausfordern kann. Deshalb teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge drei einfache, aber sehr kraftvolle Mini-Übungen, mit denen Du die Gruppenenergie sofort shiften kannst. Wie Aktivierungsübungen die Gruppenenergie verändern In jeder Gruppe kann es passieren, dass die Stimmung plötzlich kippt. Das kann durch ein bestimmtes Thema, eine einzelne Person in der Gruppe oder einfach durch das Zusammenwirken verschiedener Menschen geschehen. Deshalb ist es so wichtig, dass wir als Coach nicht nur Inhalte vermitteln, sondern immer in die Gruppe spüren, was es gerade braucht, um in Verbindung zu bleiben und eine nährende Energie für alle zu gestalten. Wir müssen als Coach nicht perfekt sein und für alles eine Lösung parat haben. Aber wir stehen in der Verantwortung, den Raum für andere zu halten, präsent zu bleiben und achtsam wahrzunehmen, was sich in der Gruppe bewegt. Nur dann können wir auch die Ressourcen aktivieren, um die Energie im Raum zu wandeln, ohne uns von Verstimmungen aus dem Konzept bringen zu lassen. Ich habe für Dich drei besonders schöne Aktivierungsübungen ausgewählt, die ganz einfach anzuwenden sind und einen positiven Soforteffekt auf die Gruppenenergie haben. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du die Energie in Gruppen shiften kannst Einblicke in meine Coaching-Tools und Ressourcen Warum die Gruppendynamik manchmal kippt Wie Du die Verbindung in Gruppen halten kannst Shownotes: Mutterleicht® Summer School 2026 Creation Labs – neue Themen und Termine Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider
#12 Die Kraft von Entscheidungen

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider

Play Episode Listen Later May 25, 2026 36:28


Heute geht es um eins meiner Lieblingsthemen: Entscheidungen. Und zwar bewusste.Welche Entscheidungen braucht es, um ein wirklich erfolgreiches Business aufzubauen?Ich verrate es Dir und nehme Dich auch mit in wichtige Entscheidungen, die ich treffen durfte, um dort hinzukommen, wo ich heute bin. Hast Du den Mut ehrlich hinzuschauen? Dann ist diese Folge für Dich! Denn am Ende stelle ich Dir eine Frage, die Dich vielleicht etwas piekst, aber so wichtig ist. Wo landet die Folge bei Dir? Lass es mich gern wissen und schreib mir eine DM auf Insta. Ansonsten: Wenn Du Dir klare Worte und einen unterstützenden Raum wünschst, in dem Du lernen kannst, bewusste Entscheidungen für Deine Ziele zu treffen, lass uns miteinander sprechen.

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider
#11 Mach bloß kein Pain Point Marketing!

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider

Play Episode Listen Later May 11, 2026 34:58


“Teil keine Struggles”, “Zeig Dich nicht zu privat”, “Rede nicht über Pains, nur über Ziele – sonst ziehst Du Opfer Typen an”... hast Du auch schon mal gelesen, oder? Lass uns also heute mal darüber sprechen, was es WIRKLICH braucht, um eine kaufbereite Community aus genau Deinen Menschen aufzubauen. Hast Du Lust?Dann viel Spaß bei der Folge! Und wenn Du lernen willst kraftvollen Content zu erstellen, der Deine Menschen abholt und ihnen hilft eine geerdete Entscheidung für Deine Räume zu treffen – dann ist Flügelschlag your place to be. Die nächste Runde startet Ende Mai!

#bäbääm Business Ideen – finden, testen, umsetzen
83: Von 0 auf Umsatz: So launchst du Online Kurse oder Gruppen-Coachings

#bäbääm Business Ideen – finden, testen, umsetzen

Play Episode Listen Later May 10, 2026 22:25


Create your Soulful Business
224: Die Magie der Gemeinschaft – Wie Gruppencoaching Deine Selbstständigkeit beflügeln kann

Create your Soulful Business

Play Episode Listen Later Apr 30, 2026 19:54


Wie kannst Du aus Deinem 1:1 ein Gruppencoaching entwickeln – und trotzdem eine nahbare, individuelle und feinfühlige Begleitung bewahren? Diese Frage stellt sich spätestens dann, wenn wir im Business mit unseren Einzelangeboten an eine natürliche Leistungsgrenze stoßen. In dieser Podcastfolge geht es aber nicht um klassische Skalierung. Es geht um die Magie der Gemeinschaft und wie Du neue Räume öffnen kannst, die Deine Selbstständigkeit nähren und Dich in der Begleitung von Menschen wachsen lassen. Ich erzähle Dir nicht nur von meinem Weg vom Einzelcoaching über Mini-Workshops bis zu Gruppenprogrammen und Online-Kursen. Sondern davon, welche Energien Gruppen transportieren können – für die Teilnehmenden und für uns selbst. Warum Gruppencoaching mehr als ein Format ist Für mich waren Gruppenprogramme sowohl ein Gamechanger für ein stabiles Business als auch für mein Wirken als Coach. Denn ein Gruppencoaching ist mehr als ein Fomat. Jede Gruppe entwickelt ihre ganz eigene Dynamik und braucht eine liebevolle Begleitung, die für sie den Raum halten kann. Dabei profitiert die Gruppe nicht nur von Deiner Erfahrung als Coach, sondern auch von den Erfahrungen der anderen. Von den Frauen, die ihre Geschichte, ihre Wahrnehmung und Perspektive teilen. Durch das Schwarmwissen und die Weisheit, die aus jeder einzelnen Frau in die Gruppe fließt, entsteht ein energetischer Raum der Verbindung und Zugehörigkeit. Ein sicherer Rahmen für gemeinsames Erleben und Öffnen, für Aha-Momente und Co-Regulation. Und das ist einfach magisch. Deshalb ist Gruppencoaching für mich immer ein heilsamer Raum für Erkenntnis- und Wachstumsprozesse, an denen wir auch als Begleiterinnen teilhaben. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Gruppenprogramme Deine Selbstständigkeit stärken Mein persönlicher Weg vom 1:1 zum Gruppencoaching Warum jede Gruppe eine andere Energie in sich trägt Wie Du als Coach für Gruppen den Raum halten kannst Shownotes: Creation Labs – neue Themen und Termine Mutterleicht®-Trainerinnen-Ausbildung Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

GainTalents - Expertenwissen zu Recruiting, Gewinnung und Entwicklung von Talenten und Führungskräften
#450 So optimieren Führungskräfte ihre Wirkung durch klare, selbstbewusste und situativ passende Kommunikation

GainTalents - Expertenwissen zu Recruiting, Gewinnung und Entwicklung von Talenten und Führungskräften

Play Episode Listen Later Apr 28, 2026 41:13


Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein neues Buch kaufen (in Co-Produktion mit Prof. Dr. Johanna Bath): "Die perfekte Employee Journey & Experience" (erschienen im Oktober 2025): Springer: https://link.springer.com/book/9783662714195 Amazon: https://bit.ly/44aajaP Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074960417 Dieses Fachbuch stellt die wichtigsten Elemente der Employee Journey vor – vom Pre-Boarding bis zum Offboarding – und erläutert, wie Verantwortliche in Unternehmen eine gelungene Employee Experience realisieren und nachhaltig verankern können.   Mein Gast: Nicole Staudinger  Nicole Staudinger steht für alles, was stark macht. Sie ist neunfache Bestseller-Autorin, Top-Speakerin, TV-Moderatorin und zertifizierte Trainerin. Auf der Bühne und bei Trainings geht es der vielseitigen Unternehmerin immer nur um eins: gestärktes weibliches Selbstbewusstsein für selbstsicheres Auftreten. Den Grundstein legte die Kölnerin 2014 mit Schlagfertigkeitsseminaren nur für Frauen – damals wie heute einzigartig. Denn getreu ihrem Motto „Ratschläge sind auch Schläge", analysiert sie alltägliche Kommunikationssituationen, markiert Stolperfallen und gibt Handlungsoptionen für ein schlagfertiges und selbstbewusstes Auftreten. Dann traf sie ein Schicksalsschlag. Über Ihren Kampf gegen den Krebs schrieb Nicole Staudinger ihren ersten Bestseller. Seitdem beschäftigt sich die Trainerin intensiv mit Resilienz und bereitet Frauen in Führungspositionen auf den Umgang mit Krisen vor. Mit der Gründung ihrer "Akade me" bündelt sie seit 2020 ihre Angebote und stellt – wie der Name schon verrät – das Ich in den Mittelpunkt. Mitten in der Eifel bietet sie in einem hybriden Konzept zwischen Präsenz-, Online-, Einzel- und Gruppencoaching ein einzigartiges Angebot von Frau für Frauen.   Das Thema In der GainTalents-Podcastfolge 450 konnte ich mit Nicole Staudinger (neunfache Bestseller-Autorin, Top-Speakerin, TV-Moderatorin und zertifizierte Trainerin) über das Thema Kommunikation bei Führungskräften sprechen. Dabei ging es um Wirksamkeit und um eine klare, selbstbewusste und situativ passende Kommunikation. Herzlichen Dank an Nicole für die vielen guten Tipps zum Thema. Viel Spaß beim Reinhören!    Wirksame und gute Kommunikation bei Führungskräften - worauf kommt es an? Erst einmal ist es wichtig, dass Führungskräfte wirklich wissen, was sie wollen! gute Kommunikation muss sehr spezifisch und an den Bedürfnissen ausgerichtet sein innere Haltung ist entscheidend Menschenbild hinterfragen (Menschenfreund sein) runter vom "hohen Ross" (ich kann schon alles…) Empathie ist wichtig - den richtigen Hebel finden, um die Agenda nach vorne zu entwickeln (muss trainiert werden - frühzeitig!) neben einer guten Schlagfertigkeit ist auch "Tacheles" in gewissen Situationen (z.B. Konflikten oder Grenzverletzungen) sehr wichtig Kommunikationsfehler vermeiden: Miteinander anstatt übereinander sprechen starke Orientierung am Leitbild des Unternehmens keine Verwechslung von Nostalgie mit Haltung ("die gute alte Zeit…") kein "Jammermodus" (was habe ich als Führungskraft dafür getan, um aus dem Jammertal rauszukommen), lösungsorientiert kommunizieren offen für neue Ideen, gute Fragen stellen, gut zuhören, reflektieren und dann erst antworten Selbstbild und Selbstbewusstsein (sich selbst bewusst sein!) sind sehr wichtig für gute Kommunikation - Führungskräfte sollten ehrlich mit sich selbst sein Selbstzweifel dürfen nicht im Team breitgetreten werden (kann mit einem Coach oder einem/einer guten Bekannten besprochen und analysiert werden - nicht mit dem Team, das geführt wird!) #GainTalentsPodcast #Kommunikation #Leadership #Fuehrung #Schlagfertigkeit #Wirksamkeit #Resilienz #Selbstbewusstsein Shownotes Links - Nicole Staudinger LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicole-staudinger-535019164/ Website: https://nicolestaudinger.de/ Akademe: www.akademe-staudinger.de Bücher: https://nicolestaudinger.de/autorin/ Buchtipp: https://www.amazon.de/Im-Grunde-gut-Geschichte-Menschheit/dp/3498002007   Links Hans-Heinz Wisotzky:    Website: https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Podcast: https://www.gaintalents.com/podcast Bücher: Neu (jetzt überall zu kaufen): Die perfekte Employee Journey und Experience https://link.springer.com/book/9783662714195 Erste Buch: Die perfekte Candidate Journey und Experience https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents Instagram https://www.instagram.com/gain.talents/

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider
#10 Business und Baby 2.0

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider

Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 41:29


Vielleicht erinnerst Du Dich an die erste Folge des Podcastneustarts, die ich noch im Wochenbett aufgenommen hab. Hier hab Dich mitgenommen in meine Kinderwunschreise, meine Zweifel und hab Dir auch von meinen Plänen erzählt. Heute ist es Zeit füpr ein Update! Ich habe viele Fragen bekommen und möchte Dir heute einen ehrlichen Einblick geben, wie sich mein Business mit Baby aktuell gestaltet, welche Struggles mich im Moment begleiten und wie ich alles unter einen Hut bekomme (oder auch nicht). Freu Dich auf eine Menge Realtalk von mir, schnapp Dir Dein liebstes Getränk und wie immer gilt: Schreibe mir gerne Deine Gedanken dazu oder auch Fragen. Ich freu mich immer von Dir zu lesen. Und ein Reminder: Die nächste Runde Flügelschlag startet Ende Mai und wenn Du dabei sein magst, lass uns miteinander sprechen!

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider

Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du wirklich jede Strategie ausprobiert hast, die gerade DAS Ding sein soll, um Dein Business so richtig zu boosten. Du hüpfst von einer Strategieempfehlung zur nächsten, springst auf jeden Trend auf aber so richtig funktionieren will es dann doch nicht. Wenn Du Dich darin wiederfindest, dann ist diese Podcast-Folge für Dich! Ich verrate Dir heute, welche absoluten Basics meiner Meinung nach überhaupt vorhanden sein müssen und was viele häufig im Strategie-Dschungel vergessen und ich freue mich wie immer so sehr, wenn Du mir Deine Gedanken dazu schreibst. In meinem Gruppenprogramm Flügelschlag legen wir gemeinsam die Grundsteine für nachhaltiges und achtsames Unternehmerinnentum – wenn Du glaubst, dass das für Dich die richtige Unterstützung sein könnte, lass uns darüber sprechen und schauen, ob es passt!

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider
#08 Wie bleibe ich im Vertrauen?

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider

Play Episode Listen Later Mar 30, 2026 26:20


Als erstes möchte Dir sagen, dass Du unglaublich stolz sein kannst, dass Du überhaupt mit Deinem Angebot rausgegangen bist. Auch wenn es so aussieht, dass sich ja gerade eh alle selbstständig machen und dort von heute auf morgen die Buchungen nur so durch die Decke gehen, ist es in der Realität nicht so. Und deswegen darfst Du Dir jetzt als erstes einmal auf die Schulter klopfen, dass Du schon so weit gekommen bist!

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Bei Keto zu wenig Eiweiß? – Carnivore vs Keto (Andrea Siemoneit im Interview)

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Mar 12, 2026 40:19


Seidirselbstbewusst
Selbstsicherheit leben: Salesmanagerin Sabine im Interview

Seidirselbstbewusst

Play Episode Listen Later Jan 7, 2026 28:54


Salesmanagerin Sabine teilt ihren Weg zur echten Selbstsicherheit Sabine ist Sales Managerin: mit vielen Kundenterminen und Präsentationen, in denen sie überzeugen musste – aber vor 1 Jahr noch extrem angespannt dabei war.Seit einigen Monaten hat sie das Stimmcoaching erfolgreich beendet. Und das Spannende: Sie profitiert heute noch jeden Tag davon. Hier erfährst du, wie Sabine jetzt in allen Situationen souverän bleibt, mit kritischen Kunden verhandelt und viel mehr Freude & Erfolg im Business-Alltag hat. „Ich hätte nie gedacht, dass drei Monate so viel verändern können“ Interview mit Sabine, Sales Managerin und Teilnehmerin im Stimmcoaching Laura: Sabine, was war deine Situation am Anfang? Warum hast du das Coaching gemacht? Sabine:„Ich war damals mitten im Sales-Alltag: viele Kundentermine, viele Präsentationen – und jede Menge Druck. Es ging um Projektabschlüsse, wichtige Deals, anspruchsvolle Kundenfragen.Und genau in diesen Momenten ist meine Stimme weggebrochen.Ich wurde heiser, unsicher, und innerlich war ich komplett angespannt. Am schlimmsten war der innere Stress.Dass keiner der typischen Tipps funktioniert hat.Keine Atemübung, kein ‚ruhig bleiben‘, kein Glas Wasser.Ich habe mich immer mehr unter Druck gesetzt, weil ich dachte: Warum kriege ich das nicht hin?“ Das hat mich immer mehr frustriert und auch beruflich zurückgeworfen. Ich wollte souverän wirken – aber mein Körper hat etwas völlig anderes gezeigt.Dann hatte ich durch deinen Podcast von dem kostenfreien Workshop „Souverän auftreten“ erfahren und gleich teilgenommen. Dabei hab ich schon so viel von dir gelernt, dass ich dachte: „Wenn du mir in 90 Minuten kostenfrei schon so viel mitgibst – was erreiche ich dann mit dir gemeinsam?“ Und hab mich danach direkt für unsere Zusammenarbeit entschieden. Laura: Was hat dich im Coaching wirklich weitergebracht? Sabine:„Zwei Dinge:Erstens der Austausch mit den anderen Führungskräften – zu sehen, dass ich nicht allein damit bin, hat enorm entlastet.Und das ehrliche Feedback war Gold wert. Zweitens: Dein ganzheitlicher Ansatz.Die Mischung aus Stimmtraining, Psychologie und dem Verständnis, wo der Druck wirklich herkommt.Wir haben die Ursachen gelöst, nicht nur die Symptome.“ „Ich habe bei Laura ein dreimonatiges Gruppencoaching absolviert – und bin wirklich begeistert!Die Gruppe war großartig, wir haben sofort harmoniert.Besonders beeindruckt hat mich die Kombination aus Stimme, inneren Glaubenssätzen und Verhaltensmustern – diese Tiefe habe ich nirgendwo anders erlebt.Der Auftakt und das Abschlussmodul in Präsenz waren ein Highlight.Ich habe in nur drei Monaten Erfolge erzielt, mit denen ich niemals gerechnet hätte.“ Laura: Welche Methoden haben dich am meisten weitergebracht? Sabine:„Definitiv das Arbeiten mit meiner echten Stimme.Zu spüren, wie ich mit der Stimme Aufregung wirklich lösen kann – und plötzlich in kritischen Terminen sicherer klinge und bin.Dazu die Coachingübung gegen selbstkritische Gedanken und die Atemarbeit.Das hat mein gesamtes Auftreten verändert.“ Und heute – ein Jahr später? Sabine:„Ich gehe sicher in Kundengespräche. Ich klinge klar. Ich bin viel weniger heiser.Und ich habe wieder Freude – sogar in kritischen Momenten.“ Willst du die genauso souverän, gelassen und überzeugend auftreten, wie Sabine? Starte genau wie sie und sichere dir deinen Platz für 0€ im Workshop „Souverän auftreten! Wir haben nur 30 Plätze, damit wir individuell arbeiten können. Also sichere dir deinen Platz jetzt direkt. 100% kostenfrei & 100% Wirkung. Ich freue mich auf dich! var onloadSibCallback = function () { jQuery('.g-recaptcha').each(function (index, el) { grecaptcha.render(el, { 'sitekey': jQuery(el).attr('data-sitekey') }); }); }; Email Addresse* VORNAME Telefonnummer form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message { padding: 6px 12px; margin-bottom: 20px; border: 1px solid transparent; border-radius: 4px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-error { background-color: #f2dede; border-color: #ebccd1; color: #a94442; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-success { background-color: #dff0d8; border-color: #d6e9c6; color: #3c763d; } form#sib_signup_form_2 p.sib-alert-message-warning { background-color: #fcf8e3; border-color: #faebcc; color: #8a6d3b; } Der Beitrag Selbstsicherheit leben: Salesmanagerin Sabine im Interview erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider
#05 Ist Insta wirklich der richtige Kanal für mich?

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider

Play Episode Listen Later Dec 15, 2025 41:54


Vielleicht hast Du schon mehrere Anläufe gemacht, auf Insta dieses Mal ✨so richtig durchzustarten✨ um am Ende dann ernüchtert festzustellen, dass Insta halt einfach nicht Dein Ding ist? Über genau diesen Struggle und vor allem die Frage “Ist Insta der richtige Kanal für mich?” spreche ich in der heutigen Podcastfolge.Spoileralarm: es geht praktisch nie um den Kanal – sondern um so viel mehr. Instagram ist Persönlichkeitsentwicklung Level 9.000 und zeigt Dir Deine Themen wie durch ein Brennglas. Umso spannender hier heute einzutauchen: Was passiert, wenn ich mein Leben lang gelernt habe, dass “Sichtbar sein” gefährlich ist und man sich dann für sein Marketing DEN Sichtbarkeitskanal Nr. 1 aussucht?

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider
#27 3 harte Learnings als Unternehmerin

Gedankenpionierinnen | Julia Schneider

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 38:43


Sodala heute sorgen wir einmal für etwas mehr Realität. Und zwar was das Unternehmerinnen-Dasein angeht. Denn Unternehmerin zu sein bedeutet nämlich nicht nur fünfstellige Monatsumsätze, Jetset-Life und Geld verdienen, während Du auf der Toilette sitzt. Es bedeutet auch viel Arbeit, Verantwortung und...diese 3 Dinge, die ich in dieser Podcastfolge mit Dir teile. Heute geht es um 3 harte Learnings, die jede Unternehmerin – davon bin ich überzeugt - einmal macht. Tell me: Was sind Deine krassesten Learnings als Unternehmerin? Schreib mir so gern auf Insta! Ich freu mich von Dir zu lesen. Und yes: Der Weg einer Unternehmerin ist sicher nicht der leichteste – aber er lohnt sich so sehr. Wenn Du Dein starkes Businessfundament aufbauen möchtest, das Dich trägt, buch Dir hier einen Kennenlerncall. Die nächste Runde FLS startet schon im Januar.

Entspannt erfolgreich im Job!
Von der Gruppenaversion zur Gruppencoaching-Liebe

Entspannt erfolgreich im Job!

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 15:17


Ich? In einer Gruppe? Niemals. Ich dachte lange, ich müsste alles alleine hinkriegen. Hilfe annehmen war für mich gleichbedeutend mit Versagen. Und dann auch noch in einer Gruppe über meine Blockaden sprechen? Undenkbar. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meine Angst vor Gruppen überwunden habe, als Teilnehmerin und später auch als Coach. Was sich verändert hat & warum ich Gruppen heute liebe - sowohl als Teilnehmerin als auch als Anbieterin, erfährst du in der heutigen Folge. __________________ Im Coaching begleite ich dich deine Marketing & Sales Aktivitäten konstant durchzuziehen & deine Angebots-Ideen zu verwirklichen! Zum Vorgespräch: https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach

Ausdauerwelt Podcast
Trainerbank: Hitzetraining vor den großen Rennen!

Ausdauerwelt Podcast

Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 52:46


In dieser Folge geht es um Hitzetraining & Akklimatisierung vor den großen Rennen! Zwei heiße Triathlon-Wochen stehen bevor:

Liebe Leben - Beziehung. Anders. Leben.
Von einer toxischen zur offenen Beziehung auf Augenhöhe

Liebe Leben - Beziehung. Anders. Leben.

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 39:24


Tanja war verheiratet, landete in einer toxischen Nachfolge-Beziehung – und stand irgendwann vor der Frage: Wie kann eine Partnerschaft aussehen, in der sich beide frei entfalten und doch sicher fühlen? Im Gespräch mit Melanie schildert sie ihren Weg aus Kontrolle, Eifersucht und Lügen hin zu einer offenen Beziehung, die von Ehrlichkeit und klaren Vereinbarungen lebt. Du bekommst: - praktische Strategien zum Auflösen toxischer Dynamiken - Beispiele, wie Gruppencoaching Grenzen stärken und People-Pleasing beenden kann Workshop-Tipp: Setz das Gelernte direkt um – am 26. 6. im Live-Workshop „Gesunde Grenzen setzen“. Alle Infos & Anmeldung auf der Webseite. Perfekt, wenn du nach lösungsorientierten Impulsen suchst, um deine Beziehung gesund und erfüllt zu gestalten.

Mensch mit Wert - Der Podcast
geht sie fremd? Wieso ghostet er/sie? ..und wieso ist der Ex wieder da? #193

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 49:37


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  --------

Ausdauerwelt Podcast
Community Talk mit Melanie: Comeback auf der Mitteldistanz

Ausdauerwelt Podcast

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 48:06


In dieser Folge der Rubrik Community Chat redet Lena mit Melanie über ihren Finish beim Audi Triathlon in Ingolstadt. Melanie erzählt wie sie sich im Rahmen unseres Gruppencoachings auf das Rennen vorbereitet hat und wie sie das Training erfolgreich mit ihrem Beruf- und Privatleben unter einen Hut bringt. Außerdem nimmt sie uns mit in ihren Wettkampftag – vom regnerischen Radabschnitt bis zum schwülen Lauf am Ende. Trotz dieser Bedingungen schafft sie es, das Rennen in unter 6 Stunden zu finishen! Melanies nächsten Ziele sind bereits gesteckt: Anfang Juli nimmt sie an der Staffel in Roth teil und läuft den Marathon, Ende August dann die nächste Mitteldistanz!  Lass dich von Melanies Geschichte motivieren und falls du weitere Einblicke in Melanies Training und Wettkampfgeschehnisse erhalten möchtest, schau gerne auf ihrem Instagram-Account vorbei: https://www.instagram.com/mela_loves_tri?igsh=MXZweHlyaGNudGw5dg==

Shalom Zyklus
Biohacking als Frau - was ich im Alltag nutze und warum

Shalom Zyklus

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 50:12


Zum Blogpost und den VIELEN Links aus dieser Folge! Links aus diesem Podcast: Meine Empfehlungsseite Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause Bei Verisana kannst du dir deine funktionellen Test mit meinem Code holen: KATI Vergiss nicht, dir mein 0€ Rezeptbuch für regulierte Hormone abzuholen!

Ausdauerwelt Podcast
Trainerbank: Fueling & Fuelingstrategie im Ausdauersport

Ausdauerwelt Podcast

Play Episode Listen Later Jun 8, 2025 71:02


In dieser Folge der Rubrik Trainerbank sprechen Coach Jörg Birkel und Triathlet Markus Diekow über ein zentrales Thema für alle Ausdauersportler: Fueling – also die gezielte Energiezufuhr im Training und Wettkampf. Warum ist das so wichtig? Und wie beeinflusst es dein Pacing und deine Performance?  Themen der Folge unter anderem:

Mensch mit Wert - Der Podcast
Der gute Freund, der der Knecht seiner Ex ist... und so einiger mehr! #192

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later Jun 7, 2025 65:47


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  --------

Shalom Zyklus
Ist Intervallfasten gut, oder schlecht für den Zyklus?

Shalom Zyklus

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 26:58


Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Wie meine persönliche Erfahrung mit Intervallfasten war und was das mit meinem Zyklus gemacht hat Was Typ IIa Muskelfasern verändern und wie sie sich in einem weiblichen Körper präsentieren Was der weibliche Körper macht, wenn etwas Glucose die Fettverbrennung anregt Warum die Leber ein entscheidender Faktor in dieser Rechnung ist Wie du als Frau grundsätzlich auf Stress reagierst Was zusätzlich passiert, wenn regelmäßige verlängerte Fastenzeiten und Kaffee dazukommen Was du stattdessen machst, um deinen Körper zu unterstützen und Hormonbalance zu fördern Links aus diesem Podcast: Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause Bei Verisana kannst du dir deine funktionellen Test mit meinem Code holen: KATI Vergiss nicht, dir mein 0€ Rezeptbuch für regulierte Hormone abzuholen! Willst du mehr zum Thema Kaffee erfahren? HIER entlang!

HAUPTSTADTPODCAST
Diese Routinen bringen Struktur in dein Unternehmerleben

HAUPTSTADTPODCAST

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 33:05


In dieser Folge war Emre Capar bei mir zu Gast. Emre ist Business Performance Mentor und Gründer von „Feel Good Growth“. Er unterstützt Unternehmer dabei, mentale Blockaden zu lösen, mehr Klarheit zu gewinnen und ihr Business mit Fokus und einer klaren Struktur nachhaltig zu entwickeln.Wir sprechen über Prokrastination, Selbstzweifel und fehlende Orientierung – und wie genau diese Themen oft verhindern, dass wir im Business wirklich vorankommen. Emre zeigt, warum emotionale Stabilität, klare Routinen und mentale Stärke entscheidend sind, um langfristig zu wachsen und mit mehr Leichtigkeit zu führen.Hört rein, wenn ihr erfahren wollt, wie ihr mit mehr Klarheit, Fokus und innerer Balance euer Business auf das nächste Level bringt.Key Learnings:Selbstreflexion als Wachstumstreiber Wer regelmäßig nach innen schaut, erkennt Blockaden und kann gezielt gegensteuern – essenziell für nachhaltiges Wachstum.Mentale Stärke schlägt Strategie Nicht Tools oder Methoden bremsen, sondern limitierende Gedanken, alte Muster und fehlende Klarheit.Verkaufen geht auch ehrlich Erfolgreicher Vertrieb braucht Vertrauen statt Druck. Zuhören, Mehrwert bieten – das überzeugt Kunden langfristig.LinkedIn als Leadquelle Mit Authentizität und gezielter Interaktion kann LinkedIn auch ohne große Reichweite wirksam für die Kundengewinnung sein.Veränderung braucht Begleitung Echte Transformation passiert nicht über Nacht. Mentoring über Zeit bringt nachhaltige Ergebnisse.Kapitel:00:00 Einführung und Vorstellung von Emre Kapah 01:17 Business Performance Mentoring: Zielgruppe und Ansatz 02:43 Zusammenarbeit und Coaching-Prozess 05:49 Herausforderungen und Pain Points von Unternehmern 07:43 Der Weg zum Business Performance Mentor 09:44 Best Practices für Coaching und Mentoring 11:51 Gruppencoaching und individuelle Betreuung 13:44 Preismodell und Wertschöpfung im Coaching 15:45 Der Übergang in die Selbstständigkeit und Stolpersteine 17:56 Fehler und Lektionen 19:38 Erfolgreiche Verkaufsstrategien 22:25 LinkedIn als Verkaufsplattform 25:29 Interaktion und Community-BuildingFolgt mir auf Social Media für mehr Insights:Instagram: https://www.instagram.com/patzpreneur/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wolfgang-patzMeine Webseite: https://wolfgangpatz.de/Emre CaparLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/emre-capar/Webseite: https://emrecapar.de/Hashtags:#mentoring #mindset #selbstführung #leadership #prokrastination #klarheit #coaching #transformation #sales #strategie #vertrieb #unternehmer #unternehmerin #unternehmertum #unternehmerleben #entrepreneur #entrepreneurship #business #erfolg #motivation #selbstständig #selbstständigkeit #gründer #gründerin #gründen #founder

Mensch mit Wert - Der Podcast
Wie viele red Flags willst du übersehen? Er: Ja! #191

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 63:08


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  --------

Shalom Zyklus
Was ist bloß los mit mir? Typische Erfahrungen von Frauen über 35

Shalom Zyklus

Play Episode Listen Later May 28, 2025 33:45


Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Was viele Frauen erleben, die mich wegen ihren Beschwerden kontaktieren Warum Frauen Mitte/Ende 30 erhöhte Stressbelastung erleben Wie die Perimenopause mit ihrem eigenen Cocktail an Beschwerden daher kommt Welche drei Phasen die Perimenopause bringt Wie sich die zweite Pubertät präsentiert und was jetzt besonders wichtig ist Wie du deine Pubertät neben der deiner Kinder überlebst Welche Ansatzpunkte entscheidend sind um diese Phase gut zu überstehen Links aus diesem Podcast: Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause Ovularing , dein Messhelfer (nutze den Code: kati4ovula) Hol dir meine 0€ Zyklusuhr

FrauVollWert DerPodcast
Die Türen sind geöffnet! 66 Tage Achtsam Essen-Gruppencoaching

FrauVollWert DerPodcast

Play Episode Listen Later May 26, 2025 18:45


gruppencoaching achtsam essen
Ausdauerwelt Podcast
Trainerbank: Freiwasserschwimmen – souverän starten, clever schwimmen

Ausdauerwelt Podcast

Play Episode Listen Later May 25, 2025 92:42


Ob beim Triathlon oder im Training – Freiwasserschwimmen ist eine ganz eigene Disziplin. In der neuen Folge der Trainerbank tauchen Jörg Birkel und Markus Diekow tief ein in die Besonderheiten des Schwimmens ohne Beckenrand: Wie gelingt ein stressfreier Start im Freiwasser? Wie geht man mit Angst, Panik und Enge um? Und wie nutzt man den Wasserschatten am besten? Diese Fragen und viele weitere werden in dieser Folge beantwortet. Außerdem mit dabei: Wichtige Tipps und Tricks zum Thema Neoprenanzug!  Freu dich auf eine weitere Folge voller Triathlon Tipps!

Mensch mit Wert - Der Podcast
Rache and der Ex? Wieso ghosten Menschen einfach so und sind nicht einfach ehrlich? #190

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later May 24, 2025 50:33


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  --------

Shalom Zyklus
Transformiere deinen gesamten Zyklus mit dieser einen Strategie

Shalom Zyklus

Play Episode Listen Later May 21, 2025 21:51


Zum Blogpost Das kommt in dieser Episode dran: Welche Hemmungen viel zu viele Frauen haben Warum es nicht nur dir selbst, sondern auch den anderen Frauen um dich herum schadet Welche Erfahrung meine Freundin überraschend machte Was dein Zyklus mit Gehalt zu tun hat Wie du deinen Zyklus transformierst Links aus diesem Podcast: Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause Ovularing , dein Messhelfer (nutze den Code: kati4ovula) Hol dir meine 0€ Zyklusuhr

Mensch mit Wert - Der Podcast
Gemischte Signale von ex F+ ! Dating Tipps für hässliche Sinnfrei? #189

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later May 17, 2025 48:40


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  --------

Ausdauerwelt Podcast
Trainerbank: „Was ist eigentlich…?“ Das Ausdauersport-Glossar

Ausdauerwelt Podcast

Play Episode Listen Later May 15, 2025 84:41


In der 14. Folge der Rubrik Trainerbank bringen Triathlon-Coach Jörg und Hobby-Triathlet Markus Licht ins Dunkel der vielen Fachbegriffe, die uns im Ausdauertraining und Wettkampf begegnen. Begriffe, die oft benutzt, aber selten wirklich verstanden werden. Was steckt hinter VO2max und VLamax? Was genau meint eigentlich „Zone 2“ - und wo liegen die Unterschiede zu LIT, MIT und HIT? Warum ist Tapering nicht gleich Trainingspause, wie geht eigentlich cleveres Carboloading und warum ist eine Pacing Strategie wichtig? Perfekt für alle, die endlich mitreden und ihr Training besser verstehen wollen - nicht nur für Einsteiger! Viel Spaß beim Hören!

Shalom Zyklus
Die 5 hormonellen Stufen einer Frau und was sie mit der Perimenopause zu tun haben

Shalom Zyklus

Play Episode Listen Later May 14, 2025 35:50


Zum Blogpost: Das kommt in dieser Episode dran: Warum die Menarche die Erfahrung im Leben einer Frau bedeutend formt Wie wir als Frauen einander unterstützen und begleiten sollten Was während den reproduktiven Jahren einer Frau zu beachten ist und wie Hormonbalance sich auf alle Bereiche ausweitet Was die Perimenopause so komplex machen kann Die drei Phasen der Perimenopause Was es mit der Menopause eigentlich auf sich hat und was sie genau bedeutet Wie es weitergeht, wenn die Menopause hinter einer Frau liegt Links aus diesem Podcast: Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause Ovularing , dein Messhelfer (nutze den Code: kati4ovula) Hol dir meine 0€ Zyklusuhr

Mensch mit Wert - Der Podcast
Nur mit ihr zusammen, weil er optionslos ist! #188

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later May 11, 2025 52:27


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  --------

Shalom Zyklus
Erste Anzeichen der Perimenopause

Shalom Zyklus

Play Episode Listen Later May 7, 2025 29:08


Zum Blogpost Links aus diesem Podcast: Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause Warteliste Zyklus Challenge Appolo Neuro zur Stressregulation Hol dir meine 0€ Zyklusuhr

Mensch mit Wert - Der Podcast
Fernbeziehung und emotional nicht verfügbare Kennenlernphase. #187

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later May 2, 2025 36:49


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Mensch mit Wert - Der Podcast
Meine Ex hat mich mit einem Freund betrogen! feat Alex #186

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 59:43


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Ausdauerwelt Podcast
Trainerbank: Die Prep Phase

Ausdauerwelt Podcast

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 93:44


In dieser Episode tauchen Jörg und Markus in die Prep Phase der Wettkampfvorbereitung ein. Die Prep Phase ist die letzte Phase im Trainingsplan vor dem Wettkampf. Nachdem in der Base- und Built Phase alle Grundlagen erarbeitet wurden, geht es in der Prep Phase um spezifisches Training. Dazu zählen unter anderem der Koppellauf, das Wechseltraining oder das Schwimmtraining im Neoprenanzug. Worauf es in dieser heißen Phase genau ankommt und was dabei nicht zu vernachlässigen ist, erfahrt ihr in dieser Folge!  Viel Spaß!​

Mensch mit Wert - Der Podcast
Boss Babes sind problematisch! feat Patrick #185

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 47:01


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  Patrick: https://www.instagram.com/_patrickweiss_/ --------

Ausdauerwelt Podcast
Trainerbank: Wasserwerfen beim Kraulschwimmen und ein paar Eindrücke aus Mallorca

Ausdauerwelt Podcast

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 65:08


In der 12. Episode der Rubrik Trainerbank nehmen dich Jörg und Markus mit auf die Insel Mallorca, wo Jörg regelmäßig Schwimmcamps anbietet und wo Markus gerade erst sein eigenes Trainingscamp absolviert hat. Schwimmen ist für viele eine große Herausforderung im Triathlon - deshalb reden Jörg und Markus in dieser Folge vor allem über die Druckphase beim Kraulen, die enorm wichtig ist um Geschwindigkeit im Wasser aufzubauen. Was die häufigsten Fehler dabei sind und worauf man beim Kraulen sonst alles achten muss, erfährst du in dieser Folge!  Viel Spaß beim Hören!​

Mensch mit Wert - Der Podcast
Borderlinerin, psychische Probleme? Nein, danke! #184

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later Apr 12, 2025 48:41


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  --------

One Scoop Of Sunshine
#116 VON ANOREXIE ZU BULIMIE - Extremhunger oder Binge Eating? - Emotionales Essen, Essanfälle und warum ich mich übergeben habe

One Scoop Of Sunshine

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 31:24


Von Restriktion via Hungern zur Kompensation von Essanfällen via Übergeben war de Verlauf, den ich erlebt habe und den auch einige von Euch kennen. Deshalb finde ich es sooo wichtig, darüber zu sprechen und erzähle Euch in dieser Folge von meinen Erfahrungen hinsichtlich dem Übergang von der Magersucht zur Ess-Brech-Sucht, unter welcher ich sehr gelitten habe. Erwähnte Bücher: "Das System der Inneren Familie (IFS)" - Richard Schwartz "Ungezähmt" - Glennon Doyle Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um das Störungsbild der Anorexia Nervosa, der Bulimia Nervosa, Binge Eating in Verbindung mit Aspekten wie Emotional Eating, Ängste, innere Unruhe, selbstzerstörerisches Verhalten und Depressionen. Disclaimer: Ich bin weder eine ausgebildete Ärztin, noch Therapeutin und lege nur meine eigene Erfahrungen und Recherchen dar. Hoffentlich helfen Euch diese Erfahrungen und danke Euch für Eure wertvollen Nachrichten und Impulse. Ihr seid wirklich unfassbar gute und liebe Menschen und ich schätze diese Community sehr. Alles Liebe bis zum nächsten mal, Eure Isa Keywords: Essstörung, Recovery, Recovery Warrior, Tipps, Hacks, Healing out loud, Hunger High, Restriktion, Binging, Purging, Binge Purge Zyklus, Essstörungen, Journey, Heilung Essstörung, Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Körperakzeptanz, Essanfall, Binge Eating, Extremhunger, Food Focus, Is Possible, Mental Health, Body Positivity, Real Talk, Food Peace, Food Focus, Mentaler Hunger, Essstörungskultur, Heilung Ist Möglich, Diätkultur, Binge Eating Awareness, Essstörung Verstehen, Prozess, Erfahrungen, Essstörungen Bewältigen, Extreme Hunger Awareness, Food Focus, Body Acceptance, Mindful Eating, Empowerment, Mental Health Awareness, Ernährung Mentale Gesundheit, Weg aus der Essstörung, Gesund Genesen, Essstörungen Erkennen, Schuldgefühle Loswerden, Storytime, Stories, Körper Geist, Emotional Eating, Against Stigma, Tips, Binge Eating Help, Food Is Fuel, Is Worth It, Heilung Ohne Diät, Hoffnung, Nach Essanfall, For Life, Von Innen, Selbstwert, Anti Diät Denken, Essentipps, Erfahrungsberichte, Starke Community, Schuldgefühle Heilen, Durch Selbstakzeptanz, Gesundheit Ohne Diät, Mit Mut, Hilfe, Therapie, Psyche, Psychologie, Body Respect, Magersucht, Anorexie, Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Diagnose, Bulimie, Binge Eating, ARFID, Atypisch, Magersucht, Bulimie, Binge Eating Disorder, ARFID, OSFED, Adipositas, Erfahrungen, Motivation, Selbstliebe, Heilungsweg, Selbstakzeptanz, Bodypositivity, Bodyacceptance, Power Talk, Motivational Quotes, Zitate, Übergeben, Sportzwang, Sportdrang, Bewegungsdrang, Depressionen, Angststörung, Panikattacken, Bodydysmorphia, Körperschemastörung, Set Point Theorie, Abnehmen, Zunehmen, Gewicht, Waage, Loslassen, Einfluss von Gymtok, Recovery-Community, Essstörungserfahrungen auf TikTok, Fitnessideale, Essstörung und Social Media, körperliche Gesundheit, mentaler Druck, Lifestyle-Trends, Heilung und Rückfall, Emotionsbewältigung, Achtsamkeitstraining, Selbstreflexion, gesundes Essverhalten, Heilung und Selbstakzeptanz, Therapieerfahrungen, Selbsthilfe, Essstörung und Familie, Essstörung und Freundschaft, Selbstwert stärken, Zwang, Übergeben, Kotzen, Kalorien, Abnehmen, Diät, Diät Tipps, Gym Motivation, Fitness, Heilungsweg, Food Freedom, Extremhunger, Extremer Hunger, Essanfälle loswerden, Binge Eating, Essanfall, Food Focus, ständiges Denken an Essen, immer an Essen denken, immer Hunger, Fressflash, Extreme Hunger, Foodie, Übergewicht, Untergewicht, Normalgewicht, Gewicht, Gewichtszunahme, Zunehmen, Zunahme akzeptieren, Therapie, Psychotherapie, Coaching, Recovery Coach, Recovery Coaching, Gruppencoaching, Recovery Community, Safe Space

Mensch mit Wert - Der Podcast
Sie will emotionalen Abstand! #183

Mensch mit Wert - Der Podcast

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 46:47


Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge. Viel Spaß mit der Folge :)  --------

As Simple as Coffee
#96 Von Offline zu Online: So ergänzt Du Dein Angebot mit einem Onlinekurs perfekt

As Simple as Coffee

Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 14:10


**You can do it!** • Hole Dir jetzt meinen [Mindful Planner](https://go.femschool.de/productivity-planner/) • Finde Deine erste Kund:in in 30 Tagen mit Instagram: [Jetzt loslegen!](https://shop.femschool.de/easy-insta-sales/) • Verwandle deine Selbstständigkeit in ein Vollzeiteinkommen: [Komme in die Mastermind!](https://go.femschool.de/esm) • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) **„Ein Online-Kurs kann ein mächtiges Werkzeug sein, um dein bestehendes Angebot zu erweitern und zu skalieren. ”** „Was muss ich beachten, wenn ich ein bestehendes Angebot durch einen Onlinekurs ergänzen will?“ hat mich neulich eine Kundin gefragt. Vielleicht hast du bisher ein haptisches Produkt oder bietest eine Dienstleistung vor Ort an und möchtest jetzt deinen Kunden einen Online-Kurs dazu anbieten. Aber was tun, damit das keine Zeitverschwendung wird, sondern Dein Ticket in die Freiheit? Was brauchst du dafür, was musst du dafür beachten? Genau darum dreht sich heute alles. **Themen:** • Warum mehrere Einkommensströme für nachhaltige Selbstständigkeit wichtig sind • Wie du das OOE-Modell (Online, Offline, Experte) für dein Business nutzen kannst • 5 konkrete Schritte, um deinen Onlinekurs erfolgreich zu integrieren • Wie du ergänzende Fragestellungen für deinen Kurs identifizierst • Tipps zur Erstellung eines Kurses, der echten Mehrwert bietet • Strategien zur Nutzung hybrider Modelle (z.B. Gruppencoaching zu Self-Learning-Kurs) • Wie du Social Media nutzt, um deine Reichweite zu erweitern und deinen Kurs zu bewerben Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere unseren Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche [FEMschool](https://go.femschool.de/) für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Creative Business Party - Für Frauen, die ihr Business mit Herz und Mut rocken
81/200 [Jo] - Einzel- oder Gruppencoaching. Was ist besser?

Creative Business Party - Für Frauen, die ihr Business mit Herz und Mut rocken

Play Episode Listen Later Nov 8, 2023 25:35


Du hast eine Frage, die wir dir im Podcast beantworten können? Stelle sie uns gerne direkt als Audio und du erscheinst bei uns im Podcast: https://onlinebusinessgeeks.de/podcast-frage ❤️ Wie wir dir helfen können: ERSTELLE deinen Onlinekurs: Der Selbstlernkurs für deinen (ersten) Onlinekurs https://onlinebusinessgeeks.de/onlinekurs-erstellen VERKAUFE deinen Onlinekurs mit Online Durchstarten: Das Programm, mit dem du dir ein nachhaltiges Verkaufs-System aufbaust, um von Launch zu Launch mehr Kunden zu gewinnen https://onlinebusinessgeeks.de/onlinedurchstarten Newsletter Challenge: Erstelle in 21-Tagen einen Newsletter, mit dem du Geld verdienst https://newsletter-challenge.de/

Deutsches Geplapper
#64 - Eine super Lerntechnik aus meinem Frankreichurlaub

Deutsches Geplapper

Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 23:32


In dieser Folge von Deutsches Geplapper geht es um eine super Technik, die ich in meinem Urlaub entwickelt habe. Ich komme gerade frisch erholt aus meinem Frankreichurlaub. Für zwei Wochen war ich in der Bretagne, habe die Natur genossen, bin gesurft, habe viel gegessen und getrunken und habe endlich wieder Französisch mit Einheimischen gesprochen. Und während dieser Tage habe ich eine neue Lerntechnik entwickelt, die dir dabei helfen wird, schneller Deutsch zu sprechen und neue Vokabeln effektiver in die aktive Sprache zu übernehmen. Sag mir mal, wie dir diese Technik gefällt!ACHTUNG: Ein Platz in meinem Gruppencoaching ist noch frei! Wir starten Anfang August. Hast du Interesse? Schreib mir jetzt an:flemming@naturalfluentgerman.comDas Transkript zur Folge gibt's hier:https://naturalfluentgerman.com/podcast-transkripte/Um die Folge bei iTunes zu hören, klick hier:https://podcasts.apple.com/de/podcast/deutsches-geplapperDen Link zu Youtube findest du hier:https://www.youtube.com/@deutschesgeplapperMich und meine Angebote zum Deutschlernen findest du hier:https://naturalfluentgerman.comhttps://www.instagram.com/natural.fluent.german/Schreib mir unter:flemming@naturalfluentgerman.comLade dir hier mein gratis E-Book herunter:https://naturalfluentgerman.com

Deutsches Geplapper
#63 - Entspannt auf der Arbeit trotz Sprachbarriere - mit Tanja Schwarz

Deutsches Geplapper

Play Episode Listen Later Jul 19, 2023 32:37


Wenn du in Deutschland arbeitest, weißt du sicher, wie es ist, die Kollegen auf der Arbeit nicht immer zu verstehen. Und vielleicht bist du auch schüchtern und versuchst, möglichst wenig zu sprechen, um nichts Blödes zu sagen. Dass du dir damit das Leben schwerer machst und dir Karrierechancen verbaust, weißt du aber auch. Ich habe mit Kommunikations-Coach Tanja Schwarz darüber gesprochen, wie man auf der Arbeit ein gutes Verhältnis zu den eigenen Kollegen haben und sich wohl fühlen kann, auch wenn man noch Schwierigkeiten mit der Sprache hat. Diese Folge von Deutsches Geplapper richtet sich also nicht nur an Deutschlernende, sondern an alle, die eine Fremdsprache lernen und vorhaben, diese auch beruflich zu nutzen. Außerdem lernst du relevanten Wortschatz zum Thema Beruf und Karriere. ACHTUNG - In meinem Gruppencoaching sind noch 2 Plätze frei!!! Interesse? Dann schreib mir jetzt an:flemming@naturalfluentgerman.comHier findest du Tanja:https://www.instagram.com/tanja_schwarz_official/Das Transkript zur Folge gibt's hier:https://naturalfluentgerman.com/podcast-transkripte/Um die Folge bei iTunes zu hören, klick hier:https://podcasts.apple.com/de/podcast/deutsches-geplapperDen Link zu Youtube findest du hier:https://www.youtube.com/@deutschesgeplapperMich und meine Angebote zum Deutschlernen findest du hier:https://naturalfluentgerman.comhttps://www.instagram.com/natural.fluent.german/Schreib mir unter:flemming@naturalfluentgerman.comLade dir hier mein gratis E-Book herunter:https://naturalfluentgerman.com

Energetic Games by Alisha Belluga
#10 - Die Magie der verschiedenen Formate einer smarten Offer Suite

Energetic Games by Alisha Belluga

Play Episode Listen Later Jun 2, 2023 31:14


Gruppencoaching, Einzelcoaching oder doch Mastermind Gruppen? In dieser Folge dreht sich alles um die unterschiedlichen Formate und wie du deinen idealen Kunden dafür erreichst. Ich rede darüber, was dein Kunde, je nach Format, von dir erwarten kann und wo du klare Grenzen ziehen kannst. Du erfährst, welches Kursformat mir dabei geholfen hat, 7-stellig zu werden. Außerdem bekommst du einen exklusiven sneak peak auf „the make over“, wo du lernst, wie du deine Coachingformate so aufbaust, dass sie einander unterstützen und deine Kunden immer wieder kaufen. Du brauchst spezifischen Input zu deinem aktuellen Level im Business? Dann werden dir unsere 7 Portale sofortige Klarheit verschaffen: https://alishabelluga.de/die-7-portale/ Werde der begehrteste Coach deiner Online Sphäre durch unsere Embodicode Zertifizierungen für metaphysische Tools wie Human Design, Astrologie, Feng Shui & mehr.