Podcasts about warum frauen

So viele Frauen optimieren ihren Kalender. Sie machen mehr Sport. Sie buchen noch einen Entspannungskurs. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: ausgelaugt, isoliert, irgendwie falsch verdrahtet. Hier ist was wirklich passiert: Dein Nervensystem baut Stress nicht über Leistung ab. Es baut ihn ab über Verbindung. Über echte, körperliche, menschliche Verbindung. Und die haben wir systematisch ersetzt – durch Convenience, durch Screens, durch KI, durch den Latte Macchiato, der sich anfühlt wie eine Umarmung. In dieser Folge erzähle ich dir darüber: ✦ Warum du "das Dorf" nicht findest & die Biologie dahinter ✦ Was Bequemlichkeit wirklich kostet ✦ Die eine Sache die ich als zyklisch lebende Frau im Juni ändern würde & was Mittsommer mit dir zu tun hat (Am 21. Juni ist der Höhepunkt der Sonnenenergie für dieses Jahr, verpass das nicht) ✦ Warum Frauen damals die Antennen & Wahrsagerinnen des Stammes waren

Knochen – deine Lebensversicherung ab 40: Die Zahl, die mich schockiert hat – und wie 2x30 Minuten alles verändernJede zweite Frau erleidet einen osteoporotischen Bruch. Die meisten wissen es nicht – bis es passiert. In dieser Episode erfährst du, warum Knochengesundheit in den Wechseljahren und ab 40 über alles entscheidet, was Östrogen damit zu tun hat – und warum Krafttraining nicht nur deine Knochen schützt, sondern auch Bauchfett beeinflusst.In dieser Episode lernst du:Warum Frauen ab 40 in den Wechseljahren so schnell Knochendichte verlierenWas Osteoporose mit deinem Alltag zu tun hat – und warum ein normaler Sturz alles verändern kannWie Krafttraining nicht nur deine Knochen, sondern auch dein Gehirn schütztWarum Ernährung und Entzündungen bei Frauen ab 40 direkt zusammenhängenWie du herausfindest, wo du mit deiner Knochendichte stehstWERBEPARTNER:KoRo: Code: MImi HIER LANGLinks aus dieser Episode:  Mein Buch „Ich habe alles im Griff – und genau das ist das Problem": HIER LANG Easy Fit Challenge: HIER LANG (Gesund und fit mit Mimi Lawrence, Knochen ab 40, Osteoporose Frauen, Knochendichte Wechseljahre, Krafttraining Wechseljahre, Bauchfett Wechseljahre, Knochengesundheit Frauen, Osteoporose vorbeugen, Frauengesundheit ab 40, Wechseljahre Knochen, Frauen ab 40, fit ab 40, Mimi Lawrence)Support the showNEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEMHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGweitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu AmazonInstagram @mimilawrencefitnessINSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheitYoutube...

Wenn's ums Geld geht, hört man vor allem in der Musikindustrie viele Halbwahrheiten. Begriffe wie „Verlag“, „GEMA“ und „Vorschuss“ hat man schon hundertmal gehört. Aber Hand aufs Herz: Verstehst du wirklich, was dahintersteckt? Falls du jemals einen Song geschrieben, produziert, veröffentlicht oder dich gefragt hast, wie du damit Geld verdienst: dann ist diese Folge Pflichtprogramm. Zu Gast ist Verlagschefin Alex Ziem (Head of Believe Music Publishing Germany). Sie gehört zu DEN Expertinnen im deutschsprachigen Raum und hat in ihrer Karriere bereits mit Künstler*innen wie Dardan, Leony, Samra, Jazeek, Loredana und Kerstin Ott gearbeitet. Alex macht eines der komplexesten Themen der Musikbranche überraschend verständlich: Urheberrecht, Musikverlage und GEMA, ohne trockene Theorie und mit einer guten Portion Humor. Und das muss man erstmal schaffen.  Alex und Julia sprechen darüber: Wie Vorschüsse berechnet werden und wie gute Verhandlungen funktionieren Was ein Musikverlag eigentlich macht und ab wann du einen “brauchst” Wie viel Geld vielen Künstler*innen entgeht, ohne dass sie es merken Welche Rechte ein Verlag verwaltet Warum es so viele verschiedene Player in der Musikindustrie gibt Warum Frauen in Führungspositionen der Branche oft zusätzliche Hürden überwinden müssen Alex bringt über ein Jahrzehnt Erfahrung aus Unternehmen wie Sony Music und Universal Music mit und erklärt alles so verständlich, dass auch Menschen außerhalb der Branche sofort mitkommen. Eine Folge für Songwriter*innen, Produzent*innen, Künstler*innen und alle, die endlich nachvollziehbar verstehen wollen, wie das Geschäft hinter der Musik funktioniert. Und eins können wir dir versprechen: Alles, was du über Musikverlage wissen musst, hörst du in dieser Folge. Wenn dir das Gespräch gefällt, abonniere „Hip Hop Lebt“ und hinterlasse uns eine Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft enorm, damit noch mehr Menschen diese Gespräche entdecken. – Wir gehen auf Hip Hop Lebt-Live Tour 2026! Tickets unter ⁠https://florida-touring.de/artist/hip-hop-lebt⁠ 28.09.2026 Nürnberg - mit Alice Dee29.09.2026 München13.10.2026 Braunschweig14.10.2026 Osnabrück18.10.2026 Köln16.11.2026 Leipzig - mit HeXer 17.11.2026 Berlin Gast: https://www.linkedin.com/in/alexandra-ziem-a028aa100/ @hiphoplebt_podcast⁠@julia.backslash⁠ Eine Produktion von BosePark Productions GmbH www.bosepark.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Du lernst eine Frau kennen. Anfangs läuft alles entspannt. Doch plötzlich analysierst du jede Nachricht, wartest auf Antworten und machst deinen emotionalen Zustand davon abhängig, wie sie reagiert. Genau dort beginnt Bedürftigkeit. Nicht erst beim Klammern. Sondern viel früher. In dieser Folge erfährst du, warum Bedürftigkeit einer der größten Gründe ist, warum Männer beim Dating scheitern – obwohl sie eigentlich nur ehrliches Interesse zeigen wollen. Du verstehst, warum Frauen emotionalen Druck sofort spüren und weshalb viele Dating-Tipps dieses Problem sogar noch verstärken. Außerdem sprechen wir darüber, wie emotionale Abhängigkeit entsteht, warum Unsicherheit Beziehungen zerstören kann und wie du wieder in deine männliche Ruhe und emotionale Stabilität kommst. Wenn du Frauen kennenlernen willst, ohne dich ständig zu verstellen, zu taktieren oder Angst vor Ablehnung zu haben, dann ist diese Folge wichtig für dich. Themen dieser Folge: - Bedürftigkeit beim Dating erkennen - Warum Frauen auf emotionalen Druck reagieren - Overthinking, Verlustangst und Unsicherheit verstehen - Warum viele Dating-Techniken dich unnatürlich machen - Wie echte emotionale Unabhängigkeit entsteht - Authentisch Frauen kennenlernen ohne Rollen oder Spielchen Jetzt kostenloses Erstgespräch sichern: https://aronmahari.de

Viele Männer über 30 merken irgendwann, dass sie im Dating nicht die Ergebnisse erzielen, die sie sich eigentlich wünschen. Obwohl sie im Beruf erfolgreich sind und ihr Leben im Griff haben, fehlt ihnen oft ein klares Verständnis dafür, wie Anziehung zwischen Mann und Frau wirklich entsteht und welche Dynamiken im Hintergrund wirken. Genau daran knüpft dieser zweite Teil des Interviews mit Hanna an. Wir gehen noch tiefer in das Thema Mann Frau Dynamiken, Dating Psychologie und moderne Partnersuche ein. Dabei sprechen wir nicht nur über typische Fehler, sondern vor allem darüber, wie Männer ihr Verhalten gezielt verändern können, um für Frauen attraktiver zu wirken und eine passende Partnerin zu finden. In diesem zweiten Teil bekommst du weitere wertvolle Einblicke in: • wie Anziehung zwischen Mann und Frau wirklich entsteht • wie Frauen Männer im Dating instinktiv wahrnehmen • wie du dein Verhalten im Umgang mit Frauen bewusst anpasst • wie du Online Dating Plattformen wie Tinder, Bumble und Hinge gezielt nutzt • wie du Frauen im Alltag natürlich ansprichst und Gespräche führst • welche Denkfehler viele Männer im Dating machen Wir sprechen außerdem darüber, warum viele Männer sich selbst im Dating blockieren, obwohl sie eigentlich gute Voraussetzungen mitbringen. Oft liegt es nicht an fehlenden Möglichkeiten, sondern an falschen Annahmen über Frauen, Anziehung und Beziehungen. Gerade für Männer über 30, Unternehmer, Akademiker, ITler, Ingenieure und Männer mit anspruchsvollen Berufen ist dieses Thema entscheidend. Viele haben wenig Zeit und suchen nach klaren Strategien, um Frauen kennenzulernen und eine erfüllte Partnerschaft aufzubauen, ohne sich in unnötigen Umwegen zu verlieren. Wenn du verstehen willst, wie du dein Dating Leben auf das nächste Level bringst, wie du Frauen besser verstehst und wie du sowohl online als auch im echten Leben erfolgreicher im Umgang mit Frauen wirst, dann bekommst du in diesem zweiten Teil des Interviews weitere wichtige Perspektiven und konkrete Impulse. Über Hendrik Mati Hendrik Mati ist Dating Coach für Männer in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er hilft Männern dabei, Frauen wirklich zu verstehen, natürliche Anziehung aufzubauen und eine erfüllte Partnerschaft zu finden. Ohne Pickup Artist Tricks, ohne Manipulation und ohne Spielchen.

Du bist fachlich stark. Du führst Teams, triffst Entscheidungen und stehst mitten im Leben. Und trotzdem kennst du vielleicht diesen Moment vor einem wichtigen Auftritt: Der Kleiderschrank ist voll, aber nichts fühlt sich wirklich nach dir an.In dieser Folge spreche ich mit Designerin Cindy Morawetz über die Verbindung von Kleidung, Wirkung und echter Präsenz. Warum ein Outfit weit mehr ist als nur Mode. Warum Frauen oft versuchen, „bloß nicht aufzufallen“ und dadurch ihre Wirkung verlieren. Und wie du einen Stil findest, der deine Kompetenz sichtbar macht, statt sie zu verstecken.Du erfährst, warum Kleidung Selbstbewusstsein auslösen kann, wie Körpersprache und Kamera-Präsenz zusammenhängen und weshalb viele erfolgreiche Frauen ihren eigenen Stil noch nie wirklich entdeckt haben.Außerdem geht es um unser exklusives Retreat „Own Your Presence“ auf Mallorca, für Frauen, die ihren Signature Style finden wollen.Du möchtest, dass du mit deiner Expertise endlich gesehen wirst? Dann werde die Frau, die man nicht mehr übersehen kann. Hier findest du alle Einzelheiten zu unserem Retreat: https://ina-boettcher.com/1191-2/#inaböttcher #podcastwirkungsvoll #wirkungsvoll #Cindy MorawetzMehr zu Cindy Morawetz:Webseite: https://www.audray.deMehr zu mir und meiner Arbeit: https://ina-boettcher.de/mastermind-womens-excellence/ Website: https://ina-boettcher.de Buche dir dein Gespräch mit mir: https://calendly.com/ina-boettcher/kennenlernen Vernetze dich mit mir auf Social Media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inaboettcher-medientraining/ Instagram: https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining/ YouTube https://www.youtube.com/@Ina_Boettcher/ Wirkungsvoll verabschiedet sich in die Sommerpause ☀️Die nächste Podcast-Folge erscheint im September. Wenn du als Erste erfahren möchtest, wann es konkret weitergeht, abonniere meinen Newsletter Wirkungs-Impuls.Bis dahin wünsche ich dir einen inspirierenden und erholsamen Sommer.

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Blutzucker ist gerade überall Thema. Glukose-Sensoren, Blutzucker-Achterbahn, Insulinresistenz, Heißhunger, Energie-Crashs. Gleichzeitig herrscht total viel Verwirrung. Muss wirklich jeder seinen Blutzucker tracken? Ist jeder Anstieg nach dem Essen schlecht? Und warum fühlen sich manche Menschen nach einer Mahlzeit fit – während andere direkt wieder Lust auf Süßes bekommen? Genau darüber sprechen ich in dieser Episode mit Ernährungswissenschaftlerin Marie-Luise Huber. Du erfährst, was im Körper nach dem Essen tatsächlich passiert, wann Blutzucker problematisch werden kann und welche Rolle Ernährung, Schlaf, Stress, Zyklus und Bewegung dabei spielen.

Warum Frauen gut verdienen und trotzdem kein Vermögen aufbauen – und was Glaubenssätze damit zu tun haben. Julia Lakaemper, Mindset-Expertin im Money Mentoring, gibt Antworten. Jetzt reinhören.

Lynn Witzel Lynn Witzel ist Kommunikationsdesignerin mit Fokus auf Brand Design und strategische Markenentwicklung. Sie unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen dabei, klare und authentische Marken mit Social-First-Ansatz zu entwickeln. Ursprünglich aus dem Handwerk kommend (Ausbildung zur Maßschneiderin und Modedesignerin), studierte sie anschließend Grafikdesign und visuelle Kommunikation und sammelte Erfahrungen u. a. bei PwC, Zalando und dem Hermann Schmidt Verlag. Früh selbstständig, prägte sie insbesondere das Projekt „frank.infashion“, das gesellschaftliche und politische Strukturen der Mode kritisch beleuchtet. Heute arbeitet sie an der Schnittstelle von Gestaltung, Strategie und digitaler Sichtbarkeit, mit Weiterbildung im Social-Media-Management und KI. Austausch und Netzwerke wie Learn & Burn und das Selfmade Design Kollektiv prägen ihre Praxis. Nina Neusitzer Nina Neusitzer ist Kommunikationsdesignerin und Geschäftsführerin von Neusitzer Brand Identity in Düsseldorf. Sie studierte in Wuppertal bei Hans Günter Schmitz, Uwe Loesch und Bazon Brock und spezialisierte sich früh auf Corporate Design und Typografie. Nach Stationen u. a. bei Heine/Lenz/Zizka sowie als freie Art Direktorin gründete sie 2006 das Büro Markwald Neusitzer Identity, aus dem ihr heutiges Studio hervorging. Sie realisierte zahlreiche Corporate-Design-Projekte für Kultur, Institutionen und Unternehmen, darunter Deutsche Oper am Rhein, Schirn Kunsthalle und Jüdisches Museum Frankfurt; ihre Arbeiten wurden mehrfach ausgezeichnet. Zudem initiiert und kuratiert sie Designformate wie den DDC Salon NRW und engagiert sich für Vernetzung und Bildung in der Kreativwirtschaft. Annette Bertsch Annette Bertsch ist Partnerin bei Bertsch.Brand Consultants. Als Unternehmerin und Creativ-Directorin verfügt sie über 30 Jahre Beratungserfahrung für DAX, M-DAX, Mittelständler und Start-Ups. Ihr Portfolio umfasst Projekte, die sowohl im Bereich der Organisational Identity als auch im Bereich der strategischen Markenberatung angesiedelt sind. Dazu gehören Neu- und Umpositionierungen, Strategie- und CEO-Beratung, sowie Change-Begleitung für namhafte Unternehmen und Institutionen, sowie Supervision der darauf basierenden Gestaltungsprozesse. Seit 2010 lehrt Annette Bertsch als Honorarprofessorin Designmanagement an der Kunsthochschule Kassel im Fachbereich Produktgestaltung. Annette Bertsch studierte von 1982 bis 1988 mit dem Abschluss Dipl. Design an der FH-Darmstadt.
2008 erlangte sie den Master of Business Administration (MBA) an der FOM, Frankfurt am Main.
Sie engagiert sie bei dem Women of DDC und hat dort u. a. die Eventreihe Learn & Burn mit initiiert. Seit 2019 ist sie Mentorin bei der Hessen Design Competition.

Warum du trotz Krafttraining keine Ergebnisse siehst – die 4 grössten Muskelaufbau-Fehler bei FrauenDu gehst regelmässig ins Gym, gibst dir Mühe und trotzdem bleiben sichtbare Fortschritte aus?Dann liegt das Problem wahrscheinlich nicht an deinem Körper – sondern an deinem Trainingssystem.In dieser Folge spreche ich über die 4 grössten Fehler, die ich bei Frauen immer wieder sehe, wenn es um Muskelaufbau, einen definierten Körper und effektives Krafttraining geht.Hol dir die kostenlose Muskelaufbau-Checkliste: https://workoutandmore21117.activehosted.com/f/7StrongHer Live Workshop: https://strong-feminine.com/workshop/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/

Die Sitz-Position, die Größe des Fahrzeugs, und auch die Körperhöhe spielen eine Rolle dabei, warum Frauen im Auto höhere Unfallrisiken haben. Neue Studien zeigen, was sich ändern müsste, um das zu verbessern.

Transite erzählen dir von Chancen und Sprungbrettern, die der Kosmos dir reicht. Die Möglichkeit zu erkennen, welche Muster sich gerade abspielen und was in Wahrheit dein erfolgsversprechendster Weg aktuell ist. In dieser Folge erfährst du:

Viele Frauen merken erst nach Schwangerschaft und Geburt, wie stark ihr Zyklus ihren Alltag, ihre Gefühle und ihre Energie beeinflusst — das kann das Leben mit Kindern zusätzlich herausfordernd machen. Warum sprechen wir eigentlich so selten darüber? In dieser Folge spricht Julie mit Verena Ewald darüber, warum so viele Frauen erst als Mütter lernen, ihren Körper wirklich zu verstehen. Verena ist Logopädin, Systemische Beraterin und Zweifach-Mama. Sie findet, dass es entlastend sein kann, als Mutter Bedürfnisse offen anzusprechen — auch gegenüber den eigenen Kindern. Wichtig sei es für Mütter außerdem gerade in den anstrengenden Phasen des Zyklus, etwa während der Periode, nicht so streng zu sich zu sein und Selbstfürsorge vorzuleben. Vorstellen könne man sich den Zyklus als eine Art „Mini-Schwangerschaft“ mit einem „-Wochenbett“, die Frauen jeden Monat erneut erleben, wenn der Körper sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereite. Dadurch entstehe ein neuer Blick auf PMS, Menstruation und hormonelle Veränderungen: nicht als Schwäche, sondern als körperliche Prozesse, die Aufmerksamkeit und Fürsorge verdienen. Warum Frauen offener über ihren Zyklus sprechen sollten, darüber sprechen Verena Ewald und Julie Tan in der neuen Folge von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. Abonniert „MAMA.konkret!“ noch heute, so verpasst ihr keine Folge, und empfehlt ihn gern weiter! WERBUNG: Mit dem Code „JULIE10“ spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung bei Edurino. Mit tollen Figuren, Lernspielen und einem eigenen Stift tauchen eure Kinder spielerisch in die digitale Welt ein. Hier geht´s zum Angebot: https://tw-np.com/edurino-JULIE10 Hier entlang geht´s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/mama-konkret ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge#video-player-d2bd695f-71c8-4d3b-9e5c-46b555fab780

Viele Frauen merken erst nach Schwangerschaft und Geburt, wie stark ihr Zyklus ihren Alltag, ihre Gefühle und ihre Energie beeinflusst — das kann das Leben mit Kindern zusätzlich herausfordernd machen. Warum sprechen wir eigentlich so selten darüber? In dieser Folge spricht Julie mit Verena Ewald darüber, warum so viele Frauen erst als Mütter lernen, ihren Körper wirklich zu verstehen. Verena ist Logopädin, Systemische Beraterin und Zweifach-Mama. Sie findet, dass es entlastend sein kann, als Mutter Bedürfnisse offen anzusprechen — auch gegenüber den eigenen Kindern. Wichtig sei es für Mütter außerdem gerade in den anstrengenden Phasen des Zyklus, etwa während der Periode, nicht so streng zu sich zu sein und Selbstfürsorge vorzuleben. Vorstellen könne man sich den Zyklus als eine Art „Mini-Schwangerschaft“ mit einem „-Wochenbett“, die Frauen jeden Monat erneut erleben, wenn der Körper sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereite. Dadurch entstehe ein neuer Blick auf PMS, Menstruation und hormonelle Veränderungen: nicht als Schwäche, sondern als körperliche Prozesse, die Aufmerksamkeit und Fürsorge verdienen. Warum Frauen offener über ihren Zyklus sprechen sollten, darüber sprechen Verena Ewald und Julie Tan in der neuen Folge von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. Abonniert „MAMA.konkret!“ noch heute, so verpasst ihr keine Folge, und empfehlt ihn gern weiter! WERBUNG: Mit dem Code „JULIE10“ spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung bei Edurino. Mit tollen Figuren, Lernspielen und einem eigenen Stift tauchen eure Kinder spielerisch in die digitale Welt ein. Hier geht´s zum Angebot: https://tw-np.com/edurino-JULIE10 Hier entlang geht´s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/mama-konkret ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-mutterschaft-zyklus-selbstfuersorge#video-player-d2bd695f-71c8-4d3b-9e5c-46b555fab780

Du Liebe

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In dieser Episode spreche ich mit Claudia Müller über die finanzielle Unabhängigkeit von Frauen – und warum sie nicht nur unser eigenes Leben verändert, sondern auch unsere Gesellschaft und sogar das Klima beeinflusst.   Was mich in unserem Gespräch besonders bewegt hat, sind drei zentrale Erkenntnisse. Erstens: Frauen sind oft die besseren Investorinnen. Nicht trotz, sondern gerade wegen ihrer Herangehensweise. Sie handeln weniger impulsiv, lassen sich seltener von kurzfristigen Emotionen treiben und treffen dadurch langfristig stabilere Entscheidungen. Zweitens: Die größten Hürden liegen nicht im fehlenden Wissen, sondern in unserem Kopf. Angst, Unsicherheit und gesellschaftliche Prägung halten viele Frauen davon ab, überhaupt anzufangen. Und drittens: Finanzielle Unabhängigkeit hat eine enorme Hebelwirkung. Sie verändert, wie wir Entscheidungen treffen, wie Beziehungen funktionieren und in welche Richtung wir mit unserem Geld die Welt bewegen.   Ganz konkret sprechen wir darüber, warum jede Frau ein eigenes Konto und einen Notgroschen haben sollte, nicht aus Misstrauen, sondern aus Selbstverantwortung. Wir zeigen, wie einfach Investieren heute eigentlich ist, wenn man einmal die Schwelle überschreitet. Und wir diskutieren, wie sich Dynamiken in Beziehungen verändern, wenn beide finanziell eigenständig sind. Gleichzeitig wird deutlich, dass jede finanzielle Entscheidung, sei es Konsum, die Wahl der Bank oder ein Investment, auch immer eine Wirkung auf Umwelt und Gesellschaft hat.   Kapitel 05:32 – Warum Frauen oft bessere Investorinnen sind 06:42 – Vergleich: Autofahren & Finanzen Unsicherheit vs. tatsächliche Kompetenz 08:47 – Warum Frauen nicht investieren, Kulturelle Prägung & Angst (Telekom-Trauma) 14:20 – Von 4.000 ETFs zu 3 Optionen in wenigen Klicks 15:40 – Die Basics: Eigenes Konto, Notgroschen, finanzielle Struktur 21:17 – Notgroschen erklärt 24:27 – Familienfinanzen & Verantwortung 28:37 – Haushaltsbuch & Ausgaben 33:47 – Ziele & Motivation 38:27 – Kinder & Karriere, wie Frauen finanzielle Nachteile vermeiden können 47:27 – Finanzielle Unabhängigkeit & Beziehung 53:07 – Einfluss auf das Klima 1:00:57 – Nachhaltigkeit & Rendite Empfehlungen Fair Finance Guide: https://www.fairfinanceguide.de/ffg-d/bewertung/ Utopia: https://utopia.de/bestenlisten/die-besten-nachhaltigen-banken/ Brigitte Academy MasterClass Finanzen: https://academy.brigitte.de/masterclass Brigitte Academy ETF-Kurs: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs?utm_source=instagram&utm_medium=social&utm_campaign=claudia-mueller_ig (Code: „ETF-CM20%“ für 20 % Rabatt) Finanfluss: https://www.finanzfluss.de/ Finanztip: https://www.finanztip.de/ Kontakt Claudia Müller https://www.linkedin.com/in/claudiamueller1/ Foto Credits: Businessfotografie Frau Winkelmann  Wandel mit Wirkung Der Newsletter zum Podcasts: https://www.trimpact.net/news/anmelden/   Das Booklet zum Podcast (gratis Download) https://www.trimpact.net/podcast/booklet/   Kooperationen https://www.trimpact.net/beratung/   Mein Gastbeitrag zur nachhaltigen Geldanlage im Buch Green Finance https://fazbuch.de/produkt/green-finance/ref/1485/?utm_campaign=green-finance   Social-Media Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stella-dombrowsky/ Instagram: https://www.instagram.com/stella_dombrowsky/ YouTube: www.youtube.com/@Podcast-WandelmitWirkung   Kooperationsanfragen & Kontakt: Stella Dombrowsky sd@trimpact.net www.trimpact.net  

CHIT CHAT MATCHA POP UP IN KÖLN!!Unser Pop Up findet vom 7. - 9. Mai in Köln in der Nähe der Ehrenstrasse bei Studio Glück statt (neben Glück & Glanz). Ihr findet die krassesten Matcha und Hojicha Kreationen und einen gaaaaanz besonderen Snack! Kommt unbedingt vorbei!!________In dieser Folge sprechen wir über die "weibliche Wut" oder wie es früher als Krankheit bzw. Hysterie betitelt wurde. Wieso können Frauen keine Gefühle zeigen und warum werden wir Frauen, wenn wir wütend sind immer anders abgestempelt als Männer? Wir erzählen wie immer Real-Life-Stories und teilen unsere Erfahrungen. ________CHIT CHAT MATCHA ab JETZT verfügbar auf www.chitchatmatcha.com Dilek Pacacioglu (Influencerin und Content Creatorin) und Duygu Candan (Unternehmerin und Social Media Expertin) sprechen über die Themen Business, Lifestyle und allem, was dazugehört bei einer Tasse leckerem Matcha Latte. Sie erkunden die neuesten Trends, teilen Geheimnisse des Erfolgs, bieten praktische Ratschläge und dabei gehen sie über das bloße Geschäftsleben hinaus und nehmen dich mit auf eine besondere Reise, in dem sie Themen wie Gesundheit, Reisen, Mode und vieles mehr erkunden.The matcha talk ist der Podcast, der dich motiviert, deine Träume zu verfolgen und das Beste aus jedem Aspekt deines Lebens herauszuholen. Tauche ein in die fesselnden Gespräche von Dilek und Duygu, während sie die Tassen klirren lassen und dabei inspirierende Geschichten erzählen, interessante Gäste interviewen und wertvolle Erkenntnisse teilen. AB JETZT - JEDEN DONNERSTAG um 18:00 verfügbar! ⁠www.chitchatmatcha.com⁠ Um keine News zu verpassen, folgt uns auch auf Instagram⁠ https://www.instagram.com/thematchatalk/und TikTok:⁠ https://www.tiktok.com/@thematchatalk⁠ Dilek's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dilekpacacioglu/ Duygu's Instagram:⁠ https://www.instagram.com/dyg_cdn/⁠

Frauen an der Spitze eines Unternehmens sind keine Ausnahme mehr, aber auch immer noch nicht selbstvständlich. Woran das liegt - damit beschäftigt sich Ute Zischinsky. Sie ist Coach und Trainerin und begleitet Frauen auf ihrem Weg in der Arbeitswelt. Mit Gabi KErschbaumer spricht sie darüber, warum Frauen oft erst dann in den Chefsessel kommen, wenn Männer vor ihnen gescheitert sind, wie unterschiedlich Frauen und Männer tatsächlich führen und was sie unter Bambi Boss versteht.Radio Salzburg Cafe 26.04.2026

In dieser Ausgabe von Music Made in Germany ist Vanessa Mai zu Gast – und es wird persönlich, ehrlich und überraschend offen. Wir sprechen über Vorurteile im Schlager-Business, darüber, wie sie mit Klischees umgeht und warum es ihr so wichtig ist, ihren eigenen Weg zu gehen. Außerdem erzählt sie von ihrem Podcast gemeinsam mit Lola Weippert und warum sie fest daran glaubt, dass Frauen sich gegenseitig mehr unterstützen sollten. Ein Gespräch über Selbstbewusstsein, Entwicklung und den Mut, Dinge einfach zu machen – auch wenn man nicht weiß, was kommt.

Eine Frau, die Kunstgeschichte mitgeschrieben hat — und trotzdem jahrzehntelang nur als „die Gefährtin" galt. Die Geschichte von Gabriele Münter ist über 100 Jahre alt. Und sie ist erschreckend aktuell. In dieser Episode verbinde ich sie mit dem, was die Neurobiologie heute über Frauen und Selbstwert weiß — und was das direkt mit Deinen Preisen, Deinen Erstgesprächen und Deiner Coaching-Praxis zu tun hat. → Gratis-Download „Der Gesprächsöffner – 5 Sätze für souveräne Erstgespräche" (für 0 €): https://beatrice-mentoring.systeme.io/schluss-mit-blabla → Audiokurs „Starke Erstgespräche" (33 €):  https://beatrice-mentoring.systeme.io/starke-erstgespraeche

„Achten Sie mal auf Ihren Stress.“ Ein Satz, den so viele Frauen hören und der oft mehr klein macht als hilft. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Frauen mit ihren Symptomen so häufig nicht ernst genommen werden, was hinter dem sogenannten Gender Health Gap steckt und warum „Stress“ selten die eigentliche Ursache ist. Wir schauen gemeinsam darauf, was wirklich hinter Erschöpfung, Zyklusbeschwerden, Verdauungsthemen & Co. stecken kann und warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern mit dir spricht.

Autorin Christiane Rösinger über das Älterwerden: Warum Frauen mit Vorurteilen kämpfen – und weshalb Altern auch eine befreiende Erfahrung sein kann.

Silvia Polan spricht in Folge 53 mit Kristin Hanusch-Linser – Kommunikationsexpertin, Chefredakteurin von Sheconomy und Impulsgeberin für Frauen in der Wirtschaft. Im Mittelpunkt steht das sogenannte Bierlein-Phänomen: Frauen werden gerufen, wenn Männer die Dinge verbockt haben – und verschwinden wieder, sobald es läuft. Dazu kommen Quoten, Karrierehürden, Selbstpositionierung und die Frage, ob Gleichstellung wirklich ohne strukturelle Eingriffe möglich ist.

Sichtbarkeit ist kein reines Marketingthema. Sie ist eine Frage von Klarheit, Selbstführung, innerer Erlaubnis und manchmal auch von Mut, der größer wird als die Angst. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Brigitte Pur und Anja Jacobs darüber, warum es für Frauen so wichtig ist, nicht länger im Hintergrund zu bleiben, sondern mit ihrer Botschaft sichtbar zu werden. Gemeinsam beleuchten wir, was Frauen oft zurückhält: die Angst vor Bewertung, die Sehnsucht zu gefallen, alte Prägungen, Perfektionsdruck und die Sorge, anzuecken. Gleichzeitig wird deutlich, dass Sichtbarkeit nicht bedeutet, sich zu verbiegen, privat alles preiszugeben oder laut um jeden Preis zu sein. Es geht vielmehr darum, die eigene Stimme in den Dienst einer größeren Sache zu stellen und sich nicht länger kleiner zu machen, als man ist. Die Folge zeigt, warum weibliche Sichtbarkeit auch eine gesellschaftliche und demokratische Dimension hat, weshalb Gemeinschaft und gegenseitige Stärkung so entscheidend sind und wie Frauen lernen können, Kritik besser einzuordnen, Grenzen zu setzen und sich selbst zuzumuten. Eine inspirierende Einladung, Präsenz nicht länger als Bedrohung zu sehen, sondern als Ausdruck von Wirksamkeit, Wahrheit und weiblicher Kraft. Furchtlos in die erste Reihe gehen heißt auch: ins Tun kommen. Wenn Du spürst, dass Deine Botschaft raus will, dann geh den nächsten Schritt mit uns: go.der-mindset-mentor.com

Bauchworkouts. Crashdiät. Weniger essen. Mehr Cardio. Und trotzdem passiert nichts. Wenn das dein Sommer-Plan ist – dann ist diese Folge für dich.Denn was die meisten Frauen ab 40 machen, um fit in den Sommer zu kommen funktioniert nicht nur nicht – es macht es aktiv schlimmer. Mehr Bauchfett. Weniger Muskeln. Mehr Erschöpfung.In dieser Folge bekommst du 8 Tipps,  die in den Wechseljahren wirklich funktionieren – wissenschaftlich belegt, ohne Selbstkasteiung und ohne unrealistische Versprechen.Das lernst du in dieser Folge:✅Warum Cardio als Haupttraining ab 40 Bauchfett fördert – und was stattdessen funktioniert✅Was Progressive Overload ist – und warum es das einzige Trainingsprinzip ist das deinen Körper wirklich verändert✅Warum Frauen ab 40 viel zu wenig Protein essen – und wie viel du wirklich brauchst✅Warum die Waage lügt – und der Mythos den fast alle glauben✅Was Vitamin D mit Bauchfett zu tun hat – und wann du es nicht bilden kannst✅Warum dein eigener Anspruch dein größter Stressor ist – und was Cortisol damit macht✅Was Schlafqualität mit Körperzusammensetzung zu tun hat – und wie du sie misst✅Warum Konsistenz Perfektion schlägt – und wie 10 Wochen deinen Körper messbar verändernDiese Folge ist für dich wenn:Du trotz Sport und gesunder Ernährung nicht abnimmstDu weißt was du tun müsstest – aber es einfach nicht umsetztDu glaubst dein Stoffwechsel sei schuld – und endlich die Wahrheit hören willstDu Sommerfit werden willst – ohne Strafe, ohne Hunger, ohne Crashdiät

Unter dem Motto „Geld steht Frauen gut“ diskutiert Moderatorin Andrea Greuner mit Petra Ahrens (Kapitalmarktexpertin und Vorständin der MAIESTAS Vermögensmanagement AG) über eine Männer-Domäne, die langsam aber sicher von den Frauen erobert wird.Mit dem Financipation Club hat sie eigens für Frauen eine Plattform geschaffen, um Finanzen, Börse und Aktien sowie die aktuellen Geschehnisse ohne viel Fachchinesisch näher zu bringen.Und darum geht es noch:- Geld für sich Arbeiten lassen - Warum Frauen die besseren Anlegerinnen sind - Wie man das eigene Kind zum Millionär macht - Gott bzw. Trump und die Welt

In diesem Deep Dive spricht Hannah mit Natascha Fürst, CEO von Female Founders, der größten Plattform für Frauen im europäischen Tech-Bereich, über eine der teuersten verpassten Chancen Europas: Warum Frauen systematisch weniger Zugang zu Kapital bekommen und was das gesamtwirtschaftlich kostet.Sie sprechen über:Warum Frauen 80–85% aller Konsumentscheidungen treffen und trotzdem nur 3% des globalen Venture Kapitals bekommenWas passiert, wenn Europa die Gründerinnen-Lücke schließt: +7% BIP-Wachstum pro JahrDen globalen Wealth Shift bis 2030 und was er für Investitionen bedeutetWarum Frankreich und Spanien beim Female Entrepreneurship weiter sind als der DACH-RaumDigitale Gewalt gegen Frauen: Was gerade politisch in Österreich passiertWie man als Frau anfängt, sein Geld aktiv zu investieren, auch ohne 250.000 EuroProduction: Hanna MoserMusik (Intro/Outro): www.sebastianegger.com

Du isst weniger, bewegst dich mehr – und trotzdem passiert auf der Waage kaum etwas? Genau das frustriert viele Frauen beim Abnehmen.In dieser Episode erfährst du die häufigsten Fehler, die deinen Fettverlust unbewusst blockieren – von zu großen Kaloriendefiziten bis hin zu falschem Training.Wir sprechen darüber, warum Cardio oft überschätzt wird, wieso Protein entscheidend ist und weshalb die Waage dich täuschen kann. Auch das Thema Wechseljahre wird ehrlich eingeordnet.Wenn du endlich verstehen willst, warum es bisher nicht funktioniert hat – und was du konkret ändern musst – ist diese Folge für dich.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Warum klappt das Abnehmen nicht – obwohl du alles richtig machst? Die Antwort liegt oft in der Nacht. In dieser Solo-Episode von Endlich Leicht erklärt Fabienne Fendt, warum Schlaf einer der wirksamsten Hebel für dein Wohlfühlgewicht ist – und was Ghrelin, Leptin und Cortisol damit zu tun haben. ✅ Was hormonell passiert, wenn du schlecht schläfst ✅ Warum Frauen ab 40 besonders betroffen sind (Perimenopause & Co.) ✅ Die 3 größten Schlafblocker und wie du sie ausschaltest ✅ Eine 4-Schritte-Abendroutine für mehr Ruhe, weniger Heißhunger   Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse   

Selbst und ständig? Ständig man selbst? Nimm es wie du willst, es bleibt die teuerste Therapie deines Lebens: Selbstständigkeit.Sie konfrontiert dich mit Perfektionismus, People Pleasing, Verlustangst und deinem kompletten Selbstwert, und schickt dir dafür nicht mal regelmäßig eine Rechnung. In dieser Folge reden Laura und Lea über das, worüber sonst nur in panischen Sprachnachrichten um 23 Uhr geredet wird.Lea lädt ihre Instagram Story dreimal hoch und löscht sie zweimal. Laura nennt einen Tag mit einem Meeting schon stressig. Und sie telefonieren seit zwei Jahren wöchentlich, um sich gegenseitig zu versichern, dass ihr Stundensatz ok ist. Spoiler: Stundensätze sind eine Lüge.Sie klären, warum du den Cringe Mountain besteigen musst, wenn du sichtbar sein willst. Warum deine Website dir wahrscheinlich keinen einzigen Kunden bringt, du aber trotzdem seit sechs Monaten dran arbeitest. Warum Frauen "Glück gehabt" hören, während Männer "strategisch platziert" hören. Wie Lea ihre Arbeitswoche nach Zyklusphasen plant. Warum die 5-Jahres-Regel immer zutrifft, auch wenn du dir einredest, bei dir geht's schneller. Und warum Kaltakquise bei beiden nie funktioniert hat und sie trotzdem Kunden haben.Außerdem: wie ihr Podcast fast "Die Kantine" geheißen hätte, warum AI Stundensätze endgültig überflüssig macht und die 50/30/20-Regel, die dir den nächsten Steuerbescheid rettet.Das nimmst du mit:How to: Sichtbarkeit. Deine Sichtbarkeit ist dein Business. Jeder Post zahlt ein, jede unsichtbare Woche kostet dich. Hör auf, dich hinter deiner Website zu verstecken.Stundensätze sind die größte Lüge der Selbstständigkeit. Verkaufe Ergebnisse, nicht Zeit. Sonst wirst du günstiger, je besser du wirst.Gib dir fünf Jahre. Bau dir einen doppelten Boden und hör auf, dich mit Leuten zu vergleichen, die so tun, als wäre es über Nacht passiert.Du brauchst keinen perfekten Plan und keinen Elevator Pitch. Du brauchst den Mut, den Cringe Mountain zu besteigen. Der Rest kommt unterwegs.(00:00) Selbstständigkeit als toxic relationship(02:23) Die teuerste Therapie der Welt (03:13) Sichtbarkeit und Polarisierung (04:08) "Ich hab das nur für mich gemacht" und andere Lügen (07:08) Der Cringe Mountain (08:35) Die 5-Jahres-Regel (09:38) Ihre Anfänge: Lea mit 18, Laura aus der Festanstellung (18:14) Von "Die Kantine" zu ceos of trying (22:56) Warum Sichtbarkeit der wichtigste Hebel ist (34:25) Selbstwert, Stundensätze und nächtliche Anrufe (40:10) AI, Festpreise und warum du Ergebnisse verkaufen solltest (45:10) Arbeitsalltag: CEO Day vs. 9 Meetings (50:07) Zyklusbasiertes Arbeiten und Content-Strategie (57:34) Die 50/30/20-Steuerregel (59:31) Kaltakquise: bei beiden 0 von 10 (01:02:15) Selbstständigkeit darf sich verändernLass uns quatschen: ⁠https://www.instagram.com/ceosoftrying/⁠ ⁠https://www.instagram.com/lea.martine/⁠ ⁠https://www.instagram.com/lauraclarissadaume/⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/laura-daume-brandmarketing/⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/leamartinelotz/⁠ciao kakao, deine ceos of trying

30 Sekunden-Zusammenfassung Frauen geben im Dating falsche Berufe an – nicht aus Unehrlichkeit, sondern weil sie glauben: So wie ich wirklich bin, bin ich zu viel. Ängstlich gebundene Frauen und vermeidende Männer finden sich überproportional häufig. Kein Zufall – das Nervensystem sucht das Vertraute, auch wenn es schmerzt. Selbstwert ist nicht Selbstbewusstsein nach außen – sondern die innere Überzeugung, liebenswert zu sein, ohne sich dafür zu verbiegen. Es geht nicht um den richtigen Mann. Es geht darum, die Verbindung zu dir selbst wiederherzustellen. Der Rest folgt daraus. Bindungsstile sind keine Urteile. Sie sind Muster. Und Muster können verändert werden. Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! 3 Studien zum heutigen Podcastthema: Studie 1: Erol & Orth – Self-Esteem and the Quality of Romantic Relationships -  https://www.researchgate.net/publication/298066956 Studie 2: Qin Sisi et al. – Attachment Styles, Self-Esteem and Relationship Satisfaction in Women (2021) - https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223980.2021.1896463 Studie 3: Kirkpatrick & Davis – Attachment Style, Gender, and Relationship Stability (repliziert in Partnermood-Analyse) - https://partnermood.app/de/guides/attachment-styles-relationships

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Jörg Bojunga, Leiter der Schwerpunkte Endokrinologie, Diabetologie und Ernährungsmedizin am Universitätsklinikum Frankfurt und einer der führenden Experten für Schilddrüsenerkrankungen.Die Schilddrüse ist weit mehr als nur ein kleines Organ am Hals, sie ist das „Benzin der Zellen“ und der zentrale Schrittmacher für nahezu jedes Organsystem in unserem Körper.Doch in der klinischen Praxis herrscht oft eine gefährliche Diskrepanz: Während viele Menschen trotz „normaler“ Laborwerte unter massiven Symptomen leiden, werden andere unnötigerweise therapiert.Wir räumen mit veralteten Konzeptenin der Endokrinologie auf und analysieren, wie eine moderne, Schilddrüsen-Diagnostik und Therapie wirklich aussehen sollte.In dieser Folge erfährst du:

Viele Unternehmerinnen versuchen erfolgreich zu sein, indem sie einfach noch mehr leisten. Doch irgendwann meldet sich der Körper. Erschöpfung. Zweifel. Energiechaos. In dieser Folge von DIE JESSICA LACKNER SHOW spreche ich mit Zyklusmentorin Amélie Pokorny darüber, warum Frauen im Business anders führen müssen und warum der eigene Zyklus kein Hindernis ist, sondern ein strategischer Kompass für Sichtbarkeit, Entscheidungen und Wachstum. Amélie ist Teil meines FAN-Circles, und ich durfte ihre Entwicklung in den letzten Monaten hautnah miterleben. Wir sprechen über ihren Weg in die Sichtbarkeit, die größten Fehler, die viele Unternehmerinnen im Business machen, und warum immer mehr Frauen beginnen, ihr Business im eigenen Rhythmus statt im Dauer-Hustle zu führen. Außerdem teile ich meine eigene Perspektive darauf, warum Körper, Energie und Kommunikation im Business zusammengehören und wie Frauen ihre Botschaft klar nach außen bringen können. In dieser Folge erfährst du: • warum viele Unternehmerinnen gegen ihre eigene Energie arbeiten • wie Zyklusphasen Einfluss auf Fokus, Kreativität und Sichtbarkeit haben • warum Zyklusarbeit kein „Nice to have", sondern eine Businessstrategie sein kann • was sich verändert, wenn Frauen ihr Business im eigenen Rhythmus führen • wie Klarheit, Energie und Botschaft zusammenwirken Wenn du dein Business nicht mehr im Dauerstress aufbauen willst, sondern mit Klarheit, Wirkung und echter Präsenz, dann ist diese Folge für dich. Amélies nächste Workshops: • 29.03.:Menstruationsworkshop • 09.05.: Zyklusworkshop • 11.07.: Heiliges Blut | Dein Ritual Wenn du beginnen möchtest, deinen eigenen Zyklus besser zu verstehen, kannst du deinen Workshop-Platz per Mail an: amelie@zyklusmentorin.de buchen. Du findest sie auf: Instagram: https://www.instagram.com/amelie_zyklusmentorin? LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/am%C3%A9lie-pokorny-a62ab1384? Website: www.zyklusmentorin.de Hier geht's zu Jessica Lackner: https://www.jessica-lackner.com/linkliste

Vielleicht kennen einige von euch das Gefühl: ständig müde, du fühlst dich erschöpft und hast wenig Energie - obwohl die Blutwerte laut Arzt „völlig normal“ sind? Doch nur weil etwas häufig vorkommt oder im Referenzbereich liegt, bedeutet das nicht automatisch, dass der Körper optimal versorgt ist. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Constanze Lohse, ganzheitliche Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, darüber, warum viele Frauen im Alltag zwar funktionieren, aber sich trotzdem dauerhaft energielos fühlen. Wir sprechen über die Rolle von Stress, Schlaf und hormonellen Veränderungen, darüber, wie sich diese Faktoren auf den Energiehaushalt und den Bedarf an Mikronährstoffen auswirken können und warum gerade in Lebensphasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Stillzeit der Bedarf an bestimmten Nährstoffen steigen kann. Außerdem schauen wir uns an, warum „normale“ Laborwerte nicht immer optimale Versorgung bedeuten, welche Mikronährstoffe bei Frauen besonders relevant sein können und worauf man bei der Interpretation von Blutwerten achten sollte. Eine Folge für alle Frauen, die sich oft erschöpft fühlen und verstehen möchten, welche Faktoren hinter fehlender Energie stecken können. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier findest du Constanze: [Instagram](https://www.instagram.com/doc.lohse?igsh=dzgyc2Z2ZmJkeDNp) [Website](https://www.doc-lohse.de/) [Youtube](https://www.youtube.com/@DocLohse) [BLACKROLL® RECOVERY PILLOW: ](https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=fitmitlaura&utm_content=audio&voucher=FITMITLAURA10&sku=A001168) Zum Weltfrauentag ein Reminder an alle Frauen, die täglich alles geben - echte Stärke braucht echte Erholung. Das ergonomische Nackenstützkissen unterstützt Kopf, HWS und Nacken, kann Verspannungen reduzieren und verbessert deine Regeneration für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Sichere dir jetzt dein RECOVERY PILLOW und erhalte 10 % Rabatt mit dem Code FITMITLAURA10. Weitere Infos: blackroll.de

Vielleicht kennen einige von euch das Gefühl: ständig müde, du fühlst dich erschöpft und hast wenig Energie - obwohl die Blutwerte laut Arzt „völlig normal“ sind? Doch nur weil etwas häufig vorkommt oder im Referenzbereich liegt, bedeutet das nicht automatisch, dass der Körper optimal versorgt ist. In dieser Episode spreche ich mit Dr. Constanze Lohse, ganzheitliche Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, darüber, warum viele Frauen im Alltag zwar funktionieren, aber sich trotzdem dauerhaft energielos fühlen. Wir sprechen über die Rolle von Stress, Schlaf und hormonellen Veränderungen, darüber, wie sich diese Faktoren auf den Energiehaushalt und den ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Viele Frauen wissen: Sie sollten sich um ihre Finanzen kümmern. Und trotzdem schieben wir das Thema oft jahrelang vor uns her. Zu kompliziert. Zu riskant. Zu viel Fachwissen nötig. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Mareike Schmalz, die als Ingenieurin gestartet ist und mit 32 Jahren finanzielle Freiheit erreicht hat – ohne Krypto, ohne Zockerei und ohne spektakuläre Unternehmensverkäufe. Mareike zeigt, warum Vermögensaufbau viel einfacher ist, als viele denken – und welche Schritte wirklich entscheidend sind. Wir sprechen darüber: warum so viele Menschen ihre Finanzen aufschieben warum selbst Banker oft nicht wissen, wie sie ihr eigenes Geld investieren wie Mareike ihr Vermögen mit ETFs und Immobilien aufgebaut hat warum du keine besonderen Fähigkeiten brauchst, um anzufangen und weshalb es so wichtig ist, deine Finanzen nicht zu outsourcen Eine Folge für alle, die endlich verstehen wollen: Wie funktioniert Vermögensaufbau wirklich – und wie kann ich anfangen?

Viele Frauen erleben irgendwann einen Moment, in dem sie ihr Leben neu hinterfragen.Fragen tauchen auf wie:War das wirklich mein Weg?Oder habe ich lange Erwartungen erfüllt?Gerade rund um die Lebensmitte wird dieser innere Impuls bei vielen Frauen spürbar.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Frauen beginnen, ihr Leben neu zu betrachten – welche Rolle gesellschaftliche Prägungen, persönliche Entwicklung und auch hormonelle Veränderungen dabei spielen.Du erfährst, warum dieser Moment keine Midlife-Crisis ist, sondern oft ein natürlicher Entwicklungsschritt im Leben einer Frau.00:00 Der Moment, in dem Frauen ihr Leben hinterfragen02:20 Wenn die Frage auftaucht: Ist das wirklich mein Leben?04:20 Gesellschaftliche Prägungen und Erwartungen an Frauen08:30 Lebensmitte als Entwicklungsphase12:00 Kinder, Rollen und Lebenssinn in der zweiten Lebenshälfte13:40 Hormonelle Veränderungen und Perimenopause16:20 Die biologische Verschiebung der Lebensenergie19:20 Die Frage: Was möchte ich eigentlich noch vom Leben?21:00 Yin-Prinzip und der Weg nach innen26:00 Entwicklung statt Midlife-Crisis29:00 Einladung zur Yin-Akademie Meine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Warum Frauen um Zeit bitten, während Männer sie selbstverständlich bekommen

Seit knapp einem Jahr sind der Istanbuler Oberbürgermeister und viele seiner Mitarbeiter in Untersuchungshaft. Ihre Festnahme sorgt heute kaum mehr für Schlagzeilen. Doch ihre Ehefrauen gehen auf die Straße und fordern Rechtsstaatlichkeit. Guesten, Susanne www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Warum sind Frauen in den Wechseljahren gesellschaftlich unsichtbar? Sonja Hachenberger (Soziologin, the-change.org) hat über 1.000 HR-Verantwortliche befragt – und die Antworten zeigen: 58% wollen Frauen 40-55 halten, aber 47% sehen Wechseljahre als Privatsache. Nur 7% haben Maßnahmen.Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist everydays.de - vielen Dank!mein discount code: youroptimum - bis 6.3 bekommst du sogar 20%!https://www.everydays.de/youroptimumIn dieser Episode: ✨ Was denken Arbeitgeber WIRKLICH über uns? ✨ Wie ändern wir das Narrativ von "defizitär" zu "wirksam"? ✨ Warum Sichtbarkeit unser Game Changer ist Die Episode für alle, die mehr wollen als "nur durchhalten".Barbara's Angebote:

Proteinriegel im Büro. Light-Joghurt am Abend. Fertiggericht nach einem langen Arbeitstag. Alles wirkt praktisch, kalorienkontrolliert und „gesund“. Und trotzdem bleibt das Gewicht – oder steigt sogar. In dieser Folge sprechen wir über hochverarbeitete Lebensmittel (Ultra-Processed Food) und ihren Einfluss auf deinen Stoffwechsel, Insulin, Heißhunger und Bauchfett.  Du erfährst: •Was hochverarbeitete Lebensmittel wirklich sind (NOVA-Klassifikation einfach erklärt) •Warum sie deine Sättigung und Hungerregulation stören •Wie sie Blutzucker und Insulin beeinflussen •Warum sie metabolische Flexibilität verschlechtern •Welche Rolle Darmflora und Entzündungsprozesse spielen •Warum Frauen ab 35 besonders sensibel darauf reagieren •Und wie du deinen Stoffwechsel wieder stabilisieren kannst – ohne radikale Verbote  Viele Frauen glauben, sie müssten weniger essen. In Wahrheit reagieren ihre Körper auf Lebensmittel, die industriell so konstruiert sind, dass sie mehr Hunger erzeugen als Sättigung. 

Was passiert im Leben einer Frau, dass sie einen Menschen tötet? In dieser Folge hört ihr die Geschichte von Miri, 44 Jahre alt. Sie ist wegen Mordes zu lebenslanger Haft verurteilt worden, denn sie hat ihren damaligen Mann umgebracht. Seit knapp 7 Jahren ist sie inhaftiert in der JVA Ossendorf in Köln. Wie ist es möglich, dass sie zu so etwas fähig war? Wie schafft sie es, mit der Schuld zu leben? Miri erzählt von Albträumen, die sie immer wieder quälen. Manchmal ist im Traum sie es selbst, die umgebracht wird. Ich bin mit vielen Fragen angekommen und habe beim Zuhören einige Tränen vergossen. Miri ist in Polen geboren, mit Hoffnungen nach Deutschland gekommen. Ihre Kindheit war von Armut und Missbrauch geprägt. In Deutschland hat sie mit 18 als Prostituierte gearbeitet, damals kaum Deutsch gesprochen und dann einen Mann geheiratet, der sie tyrannisiert hat. Vor Angst hat sie sich regelmäßig in die Hose gemacht. Und trotzdem sagt, sie: Ich sitze zu recht hier. Ich habe einem Menschen das Leben genommen. Wie sieht das Leben hinter Gittern wirklich aus? Wir relativieren nicht die Tat und auch nicht das Strafmaß. Es geht vor allem ums Zuhören. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/m_wie_marlene Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Vom Partner getrennt, von heute auf morgen alleinerziehend – und alles steht Kopf? In dieser Folge spricht Host Laura Weber mit Sara Buschmann, Gründerin der Initiative Solomütter, einer Interessensvertretung alleinerziehender Mütter, und Finalistin des Vereinbarkeit.Jetzt-Awards 2025, über Verantwortung, den (un)wahrscheinlichen Fall einer Trennung und die finanzielle Realität vieler alleinerziehender Mütter in Deutschland.Warum Frauen in Beziehungen oft zu wenig über Finanzen sprechen, welche Hürden sie nach einer Trennung auch als Mutter meistern müssen – und wie du dich und deinen Nachwuchs schon heute absichern kannst. Ein ehrliches Gespräch über Unabhängigkeit, finanzielle Lebensplanung und den Mut, Geld als Selbstfürsorge zu begreifen.Zur Webseite von SaraZum Buch von SaraUnd weil es nie zu spät für mehr Finanzwissen ist, kannst du dich unter folgendem Link kostenlos zu unserem neuen Finanz-Newsletter WHAT THE FINANCE anmelden: https://brigitte.guj-medien.de/newsletter-anmeldung-what-the-finance?utm_source=wtf&utm_medium=podcast&utm_campaign=nl-anmeldung&utm_content=shownotes&utm_term=wtfUnter diesem Link kommst du zu unseren Kursen und Finanz-FreebiesKennst du schon unsere BRIGITTE Academy Finanz-Kurswelt? Im Selbstlern-Kurs Masterclass Finanzen Basic lernst du flexibel, wie du deine Finanzen in den Griff bekommst. Mit dem Code WTFFINANZEN15 erhältst du 15 % auf die Masterclass Finanzen Basic.Und wenn du verstehen willst, wie ETFs funktionieren, dann komm in unseren ETF-Kurs. Mit dem Code WTFETF20 sicherst du dir als Podcast-Hörerin 20 % Rabatt auf den aktuellen Preis. Mehr kostenlosen Finanz-Content auf unseren Kanälen:https://www.instagram.com/brigitteacademy/BRIGITTE Academy OfficialLinkedIn · BRIGITTE Academy Official2,4K+ followershttps://academy.brigitte.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Die Themen von Lisa und Jan am 24.10.2025: (00:00:00) Unser 0630-Ballermann-Hit: Kann der was? (00:02:40) Kampfjets über Litauen: Wo genau die Militärflugzeuge gesichtet wurden und wie Litauen darauf reagiert hat. (00:05:33) Iranisches Hochzeitsvideo: Warum das Outfit der Braut viele aufregt und warum ihre Kritik auch der iranischen Regierung gilt. (00:11:05) Verletzungen im Profifußball: Warum Frauen häufiger Kreuzbandrisse haben können als Männer und wie es fairer auf dem Spielfeld und im Training werden könnte. (00:17:31) Reminder: Es ist wieder Zeitumstellung 😴 Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

In der heutigen Folge sprechen Titos und ich über unseren Malediven Urlaub. Wie unterschiedlich Frauen und Männer packen, warum wir noch VOR Reisebeginn direkt draufzahlen mussten und warum der Urlaub so anders war wie erwartet. Freut euch auf viele Anekdoten, Details aus dem Nähkästchen und vor allem ganz viel ehrliche Einblicke. Ohne zu viel zu Spoilern: es war mehr als amüsant und wie wir nun mal sind - wir haben gnadenlos überzogen. Freut euch auf eine etwas andere Podcast Folge.

Krebs bei jungen Menschen; Quarks Radio; KI kann Gefühle; Kommentar: Nobelpreis - ein veraltetes Ritual?; Nobelpreis Physik; Wie kann guter Umgang mit TikTok aussehen?; Wie sinnvoll sind Trigger-Warnungen?; Warum Frauen länger leben als Männer; Risiken und Nebenwirkungen von Psychotherapie; Moderation: Marlis Schaum. Von WDR 5.

Macht ist weiblich – wenn wir sie annehmen. Fatma Erol-Kılıç über Ohnmacht, Einfluss und wie Frauen lernen, für sich einzustehen. Jetzt Folge anhören.