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Du kennst deine Muster. Du verstehst deine Trigger. Du hast viel über dich nachgedacht und trotzdem landest du immer wieder an derselben Stelle.Marguerite spricht darüber, warum unser Nervensystem, unser Körper und unsere Gefühle bei echter Veränderung eine entscheidende Rolle spielen. Und wie du beginnst dir selbst wieder zuzuhören. Schritt für Schritt. In dieser Folge erfährst du: Warum noch mehr Wissen oft nicht ausreicht, um etwas wirklich zu verändern. Welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Wie du lernst die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen. Warum Veränderung nicht von heute auf morgen passiert.Die drei Fragen aus dieser Folge — für dich zum Nachspüren: Was passiert gerade in meinem Körper? Was nehme ich wahr? Was brauche ich gerade wirklich?Du möchtest tiefer gehen? 1:1 Begleitung online oder in meiner Praxis in Wien.

In dieser Folge geht es um eine unbequeme Frage im Change: Warum Loslassen für erfolgreiche Transformationen entscheidend ist. Simone Gerwers teilt Einsichten, warum Festhalten oft das Scheitern von Veränderungsprozessen verursacht und wie Mut zum Loslassen neue Wege eröffnet. Warum Veränderung oft am Festhalten scheitert Die Bedeutung des Loslassens in Transformationsprozessen Wie Sicherheit und Identität das Loslassen erschweren Der Einfluss von Kontrolle und Gewohnheiten auf Veränderung Fragen an Führungskräfte: Woran halte ich fest? Persönliche Reflexionen über Wandel und Selbstbild Die Entwicklung einer neuen Führungskultur Ich freue mich, wenn Du mir weiter treu bleibst. Nur Mut, Deine Simone Gerwers #podcast #festhalten #loslassen #transformation #change #mut #selbstführung #führungskultur #newleadership #wandel Folge direkt herunterladen

Was passiert, wenn das Leben uns an einen Punkt führt, an dem die bisherigen Antworten nicht mehr tragen?In dieser Episode spreche ich mit Dr. Nina Bürklin über Sinn, Umbruch, Krisen und darüber, warum Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet, sondern immer auch in unserem Körper, unseren Räumen und unserer inneren Ausrichtung.Es geht um die Frage, warum „Warum passiert mir das?“ uns oft in der Vergangenheit hält, während ein anderes Wort plötzlich wieder Bewegung in unser Leben bringen kann. Nina teilt ihren Weg von der Betriebswirtschaft und Promotion hin zur Logotherapie, Breathwork und ihrer Arbeit mit Menschen, die in Umbruchssituationen stehen oder spüren, dass etwas in ihrem Leben neu ausgerichtet werden möchte.Eine tiefgehende Folge für alle, die nicht erst auf eine Krise warten möchten, um sich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich Sinn macht.Deine Verbindung zu Nina: Website: meaningandmore.com Instagram: @meaningandmore Mein Newsletter: ninabuerklin.substack.com

In dieser Leadership-Espresso-Folge spricht Erika über die zentrale Frage aus dem Buch von Maya Shankar: „What's Possible Now?“Du erfährst:•⁠ ⁠Warum Veränderung selten das eigentliche Problem ist•⁠ ⁠Weshalb Festhalten an alten Mustern Wachstum verhindert•⁠ ⁠Wie Führung beginnt, wenn wir Annahmen hinterfragen•⁠ ⁠Drei kraftvolle Fragen für mehr Klarheit, Mut und WirksamkeitImpuls der Woche:Nicht fragen, was früher funktioniert hat. Frage: Was ist jetzt möglich?Viel Freude & Inspiration beim Hören! Buch-Empfehlung

Menschen, die nicht statisch bleiben, sondern mit den Veränderungen gehen, die sich in ihnen zeigen, erleben oft Widerstand von aussen.„Du hast dich verändert.“„Du bist nicht mehr du selbst.“„Früher hast du mir besser gefallen.“Solche Kommentare gehören fast schon dazu, wenn wir uns auf den Weg zu uns selbst machen. Doch warum fällt es vielen Menschen so schwer, mit Veränderung umzugehen? Und wie können wir selbst damit umgehen, wenn sich plötzlich Unterstützung im Aussen verändert oder wegfällt?Darum geht es in dieser Folge - über Veränderung, Zugehörigkeit, den Mut, sich selbst treu zu bleiben und den Prozess in tiefes Vertrauen in sich selbst zu wachsen.Zurück in Verbindung finden mit den PflanzenreisenJetzt zu Inner Waters 26 anmeldenKostenloser WochenimpulsHier findest du uns:Webseite und AngeboteInstagram

#217 HAND AUFS HERZ – Wir feiern die ersten Male – aber was ist mit den letzten Malen? Die ersten Male feiern wir.
Den ersten Kuss. Die erste Wohnung. Den ersten Erfolg. Den ersten Schritt in etwas Neues. 
Aber was ist eigentlich mit den letzten Malen? Dieser Gedanke ist mein Impuls an dich aus meinem Kalender für den Juni. Denn die letzten Male passieren oft ganz leise.
 Wir wissen meistens nicht, dass es gerade das letzte Mal ist. Das letzte gemeinsame Wochenende. Das letzte Gespräch in einer bestimmten Version unseres Lebens. Das letzte Mal, dass sich etwas genau so angefühlt hat wie jetzt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum erste Male so bewusst und planbar sind – und letzte Male oft erst rückblickend sichtbar werden. Warum uns Abschiede Angst machen. Warum Veränderung manchmal weh tut. Und warum genau darin gleichzeitig so viel Leben steckt. Denn jedes letzte Mal eröffnet auch ein neues erstes Mal. Vielleicht dürfen wir wieder bewusster leben. Mehr wahrnehmen. Mehr im Jetzt sein. Nicht immer nur schon beim Nächsten. Denn vielleicht kommt genau dieser Moment nie wieder so zurück. Und vielleicht ist genau das das Wertvolle daran. Wenn du neue ERSTE & LETZTE Male erleben möchtest, dann sei bei der nächsten Runde des Change Maker Club dabei.

Vielleicht bist du nicht falsch. Vielleicht wurdest du nur programmiert. Du strengst dich an. Funktionierst. Denkst zu viel. Versuchst, es allen recht zu machen. Und trotzdem fühlt sich irgendetwas in dir nicht richtig an? Was, wenn du nie kaputt warst? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft nicht auf die Realität reagieren – sondern auf alte Prägungen. Warum Selbstzweifel häufig gelernt sind. Und warum dein Leben plötzlich Sinn ergeben kann, wenn du verstehst, wie dein inneres System wirklich funktioniert. ✨ Warum viele Menschen ihren Wert an Leistung, Harmonie oder Anerkennung koppeln ✨ Weshalb du dich vielleicht nie falsch gefühlt hast – sondern nur geprägt wurdest ✨ Warum Veränderung nicht beginnt, wenn du jemand anders wirst, sondern mehr du selbst Wenn du beim Hören denkst: „Verdammt… das bin ja ich“, dann hör bis zum Ende. Ich habe etwas Besonderes für dich vorbereitet. Hier geht's zum Kurs: https://page.funnelcockpit.com/gHfzjv8hwPsJcvTQc Gutscheincode: PODCAST500

Warum fühlen sich Veränderungen manchmal erst einmal schwerer an, obwohl wir doch eigentlich wissen, dass sie uns guttun würden? Warum fallen wir immer wieder in alte Muster zurück, obwohl wir längst erkannt haben, dass sie uns nicht glücklich machen? Und warum wird genau dann, wenn wir beginnen uns wirklich zu verändern, plötzlich alles in uns laut?In dieser Episode sprechen wir über Selbstsabotage, alte Gewohnheiten und die tiefe Verbindung zwischen Nervensystem, Sicherheit und Veränderung. Denn oft scheitern wir nicht daran, dass wir uns nicht genug anstrengen, sondern daran, dass unser System das Alte als sicher abgespeichert hat, selbst wenn es uns längst nicht mehr guttut.Wir sprechen darüber, warum Erkenntnis allein noch keine Veränderung bedeutet, weshalb das Gehirn so stark am Bekannten festhält und warum sich Heilung manchmal eher wie innere Reibung als wie Leichtigkeit anfühlt. Diese Episode ist eine Einladung, liebevoller mit dir selbst zu sein, wenn Veränderung sich unangenehm anfühlt. Denn manchmal ist genau dieser Widerstand kein Zeichen dafür, dass etwas falsch läuft — sondern ein Zeichen dafür, dass dein altes System langsam beginnt loszulassen.✨ In dieser Episode erfährst du:warum dein Gehirn Veränderung zunächst als Bedrohung wahrnimmtwas hinter dem psychologischen Konzept „Extinction Burst“ stecktweshalb alte Muster oft genau dann besonders laut werden, wenn du dich veränderstwarum Erkenntnis allein noch keine Verkörperung bedeutetwie Gewohnheiten im Nervensystem gespeichert werdenweshalb Prokrastination, emotionales Essen oder toxische Beziehungen oft Regulationsstrategien sindwarum Vermeidung kurzfristig erleichtert, langfristig aber alte Muster verstärktwie du lernst, innere Wellen auszuhalten, statt sofort zurück ins Alte zu gehenweshalb Heilung nicht immer friedlich aussiehtwie neue Sicherheit im Nervensystem entsteht✨ Drei Gedanken aus der Episode:„Du sabotierst dich meistens nicht bewusst. Dein Nervensystem versucht nur, dich im Bekannten zu halten.“„Nicht weil alte Muster gut sind, fühlen sie sich sicher an – sondern weil sie vertraut sind.“„Manchmal bedeutet Widerstand einfach nur, dass etwas Altes beginnt, seine Macht über dich zu verlieren.“.....................................Wenn du dich auf deinemWeg tiefer begleiten lassen möchtest, dann schau unglaublich gern auch einmal in -> DIE SPARKLE & SHINE APP: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://app.beatetschirch.de/⁠Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................weitere Links: 

Woran liegt es wirklich, dass Mitarbeitende nicht ins Handeln kommen? Und was müssen Unternehmen ändern, damit Veränderung nicht verpufft, sondern bleibt?In dieser Folge spreche ich mit Ali Mahlodji – Speaker, Unternehmer und einer der bekanntesten Stimmen, wenn es um Menschen, Potenzial und die Zukunft der Arbeit geht. Mit einer klaren Überzeugung: Menschen sind nicht das Problem – die Strukturen, in denen sie arbeiten, sind es.Wir sprechen darüber:Wie Lernen wirklich funktioniert: Warum kein Mensch ohne Selbstvertrauen geboren wird – und was unterwegs passiert, dass es verloren geht.Glaubenssätze in Unternehmen: Wie innere Überzeugungen sich durch ganze Belegschaften und über Generationen weitertragen.Warum Motivation allein scheitert: Weshalb Kick-Offs und Tschaka-Momente verpuffen, wenn die Struktur das Gegenteil belohnt.Struktur schlägt Mindset: Warum erst KPIs, Entscheidungsrechte und Transparenz verändert werden müssen, bevor sich Menschen verändern können.Der Mythos Freiheit: Warum „Ihr habt alle Freiheiten" viele Mitarbeitende überfordert – und was sie stattdessen brauchen.Was Führung konkret tun kann: Wie Führungskräfte Rahmenbedingungen schaffen, in denen Menschen wirklich aufblühen – statt sie nur zu motivieren.Diese Folge zeigt: Veränderung ist kein Zufall – und kein Motivationsproblem. Sie entsteht dort, wo Strukturen Menschen ermöglichen zu wachsen, statt sie auszubremsen.Jetzt reinhören – und erfahren, warum echte Veränderung beim System beginnt, nicht beim Menschen.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Antje Meyer und Meike über die Frage: Welche Kosten haben Emotionen, für uns als Menschen, aber auch für Unternehmen und gesellschaftliche Transformation? Meine Erkenntnis ist, dass Veränderung niemals rein rational abläuft. Transformation löst Emotionen aus, nicht nur Angst oder Widerstand, sondern auch Hoffnung, Verunsicherung, Wut, Neugier oder Ohnmacht. Wir sprechen darüber, warum Menschen und Organisationen oft an Bestehendem festhalten, selbst wenn Strukturen längst nicht mehr gesund sind. Besonders spannend fand ich die Perspektive auf Unternehmen und Führung. Emotionen lassen sich weder verordnen noch kontrollieren. Unternehmen können keine Gefühle „erzeugen“, sondern nur Räume schaffen, in denen Menschen mit Veränderung umgehen können. Genau dort entstehen häufig die eigentlichen Kosten: wenn Emotionen ignoriert, verdrängt oder falsch interpretiert werden. Dann entstehen Widerstand, innere Kündigung, Konflikte, Fluktuation oder Reputationsschäden. Wir sprechen außerdem über die Rolle von Führungskräften in Transformationsprozessen. Führung bedeutet nicht, perfekte Antworten zu haben oder ständig Stärke auszustrahlen. Vielmehr geht es darum, mit Unsicherheit umgehen zu können, Ohnmacht auszuhalten und trotzdem Orientierung zu geben. Natürlich streifen wir auch die Themen KI, Geschwindigkeit und permanente Produktivität.   Kapitel 06:10 Warum Veränderung starke Emotionen auslöst 11:36 Wie entstehen Emotionen überhaupt? 18:48 Emotionen in Unternehmen vs. Privatleben 25:12 Corporate Identity und Transformation 32:53 Warum Unternehmen Emotionen nicht steuern können 40:22 Wo entstehen die echten Kosten von Emotionen? 45:31 KI, Menschlichkeit und emotionale Transformation 51:42 Ohnmacht, Führung und Vorbildfunktion 58:23 KI, Perfektionismus und kreativer Druck 01:02:57 Was Transformationen emotional wirklich brauchen 01:06:23 Vorbilder, Führung und emotionale Wirkung 01:12:56 Empfehlungen für den Umgang mit Emotionen in Transformationen Empfehlungen Klaus Eidenschink zum Thema "Was dürfen wir hoffen?". Eine Tour de Force durch viele Jahrhunderte emotionaler Verfasstheit angesichts der jeweiligen Lebensherausforderungen. https://open.spotify.com/episode/0IZDBZG7X4Nq3RBKAvcqOR Klaus Eidenschink - "Organisationen in der Krise. Wenn Psychodynamiken das System lenken" https://open.spotify.com/episode/34NbhNSDl35x24l0bGvAgO www.sustainablenatives.com  Kontakt Antje Meyer https://www.linkedin.com/in/antje-meyer-7bb19b164/ www.nextblooming.com Meike Frese https://www.linkedin.com/in/meike-frese-73542b145/ https://faehrmannschaft.de/ Wandel mit Wirkung Der Newsletter zum Podcasts: https://www.trimpact.net/news/anmelden/   Das Booklet zum Podcast (gratis Download) https://www.trimpact.net/podcast/booklet/   Kooperationen https://www.trimpact.net/beratung/   Mein Gastbeitrag zur nachhaltigen Geldanlage im Buch Green Finance https://fazbuch.de/produkt/green-finance/ref/1485/?utm_campaign=green-finance   Social-Media Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stella-dombrowsky/ Instagram: https://www.instagram.com/stella_dombrowsky/ YouTube: www.youtube.com/@Podcast-WandelmitWirkung   Musik: https://elements.envato.com/documentary-film-DR358CU Item License Code: 5AM8J6RLKQ https://app.envato.com/item/f73d3698-6015-4bb4-abeb-4479e4a26f2a Item License Code: 4B3D7YCP85   Botschafterin der Ecosign Erhalte einen Rabatt von 50 Euro mit dem Code Stella50! Hier ist der Link zu deiner Zukunft: https://www.ecosign.de/weiterbildung/?crmid=aBbOBocOcKaAaAaKRaA Das ist dein Kontakt für deine Zukunft: weiterbildung@ecosign.de Ich wünsche dir viel Erfolg!   Kooperationsanfragen & Kontakt: Stella Dombrowsky sd@trimpact.net www.trimpact.net

In dieser Episode spreche ich offen darüber, warum Veränderung oft viel anstrengender ist, als wir uns eingestehen. Es geht nicht um die schönen Seiten des Wandels, sondern um den Moment, in dem Wissen zur Handlung werden müsste und genau dort wird es schwer. Ich zeige, warum wir an Mustern festhalten, die uns eigentlich längst nicht mehr guttun und wie unser Bedürfnis nach Sicherheit Veränderung blockiert. Gemeinsam beleuchte ich, warum Verantwortung Veränderung nicht leichter, sondern oft schwerer macht, und weshalb der perfekte Zeitpunkt nie kommt. Lass uns ehrlich hinschauen, was es dich wirklich kostet, wenn alles bleibt wie es ist und wie du den ersten konkreten Schritt wagst. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir eine Bewertung da lässt. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bettina-schwarz-/ Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA

Du hast viel an dir gearbeitet, um dich selbst besser zu spüren und zufriedener zu sein. Du bist nicht egoistisch, aber stehst endlich mehr für dich ein. Du fängst an, Nein zu sagen. Du fängst an, für dich einzustehen. Und statt dass dein Umfeld sagt „Toll, dass du auf dich achtest" wirst du plötzlich die Schwierige. Die Egoistische. Die, die sich so verändert hat. In dieser Folge zeige ich dir, warum die Reaktion der anderen nicht dein Maßstab ist und was in deinem Umfeld und Familiensystem passiert, wenn du aufhörst, deine alte Rolle zu spielen. Und darüber spreche ich:

Du arbeitest an dir – warum verändert sich deine Beziehung trotzdem noch nicht? HIER KOMMST DU ZUM PERSÖNLICHEN KLARHEITSGESPRÄCHDu liegst abends neben deinem Partner im Bett. Eigentlich war der Tag okay. Kein großer Streit. Keine Explosion. Und trotzdem ist da dieses Gefühl. „Warum fühlt sich zwischen uns immer noch alles gleich an?“ Dabei machst du doch schon so viel. Du hörst Podcasts. Du verstehst plötzlich deine Reaktionen. Dir wird klar, warum du dich zurückziehst. Warum du schnell verletzt bist. Warum du immer wieder funktionierst oder Harmonie suchst. Und dann kommt dieser Gedanke: „Ich arbeite doch schon an mir. Warum verändert sich unsere Beziehung trotzdem noch nicht?“ Genau an diesem Punkt steigen viele Menschen innerlich aus. Nicht weil sie nichts verstanden hätten. Sondern weil sie glauben, dass Erkenntnis automatisch sofort Veränderung bedeutet. Wenn du dich in diesen Gedanken wiedererkennst und endlich verstehen willst, warum echte Veränderung oft langsamer passiert, als dein Kopf gerne hätte, dann hör unbedingt in die aktuelle Podcast-Folge rein. Da sprechen wir genau darüber. Der Moment, in dem viele Menschen ungeduldig werden Das Verrückte ist ja: Dein Kopf versteht oft ziemlich schnell, was los ist. Plötzlich ergibt alles Sinn. Warum du Konflikten ausweichst. Warum du immer alles mit dir selbst ausmachst. Warum du sofort Angst bekommst, wenn Distanz entsteht. Bäm. Da ist Verständnis. Und genau da passiert oft etwas Gefährliches. Unser Kopf macht daraus unbewusst: „Okay. Jetzt habe ich es verstanden. Also müsste es doch jetzt besser werden.“ Aber so funktioniert innere Kind Arbeit in Beziehungen nicht. Zumindest nicht nachhaltig. Denn du hast diese Reaktionen nicht erst seit gestern. Weiterlesen

Klinisch Relevant ist Dein Wissenspartner für das Gesundheitswesen. Drei mal pro Woche, nämlich dienstags, donnerstags und samstags, versorgen wir Dich mit unserem Podcast und liefern Dir Fachwissen für Deine klinische Praxis. Weitere Infos findest Du unter https://klinisch-relevant.de

Wie oft hast du eigentlich schon gespürt, dass etwas nicht richtig für dich ist – und bist trotzdem geblieben? Wie oft hast du Ja gesagt, obwohl dein ganzes System Nein geschrien hat?Wie oft hast du dich erklärt, angepasst, zurückgenommen, nur damit es für andere leichter wird? Und wie oft bist du danach mit diesem stillen, unangenehmen Gefühl zurückgeblieben, dass du dich selbst wieder ein kleines Stück verlassen hast?In dieser Episode sprechen wir über genau diesen stillen Selbstverrat, der oft nicht laut beginnt, sondern in den kleinen Momenten des Alltags. Dort, wo du dich selbst hinten anstellst, um Harmonie zu halten. Dort, wo du dich anpasst, weil es sich sicherer anfühlt, als deine Wahrheit auszusprechen.Wir schauen gemeinsam darauf, warum es so schwer ist, sich selbst wirklich zu wählen – und warum das oft viel tiefer mit deiner Kindheit zu tun hat, als dir bewusst ist. Denn viele von uns haben früh gelernt, dass Liebe an Bedingungen geknüpft war: brav sein, funktionieren, stark sein, nicht zu viel sein.Was damals Schutz war, wird später oft zum Gefängnis.Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzuschauen. Nicht mit Härte, sondern mit Ehrlichkeit. Nicht mit Schuld, sondern mit Bewusstsein. Und vor allem mit dem Mut, dich nicht länger selbst zu verlassen.Denn sich selbst zu wählen ist kein großer einmaliger Moment. Es ist eine tägliche Entscheidung. Ein ehrliches Nein. Eine klare Grenze. Ein liebevolles Ja zu dir selbst. Vielleicht ist genau das heute deine Erinnerung.✨ Highlights der Episode– Warum People Pleasing oft keine Schwäche, sondern eine alte Überlebensstrategie ist– Wie dein Nervensystem soziale Ablehnung wie körperlichen Schmerz verarbeitet– Weshalb Bewusstsein allein noch keine Veränderung erschafft– Warum Veränderung nicht durch Erkenntnis, sondern durch Wiederholung entsteht– Die vier Schritte, um dich selbst im Alltag wirklich zu wählen– Warum Grenzen setzen nichts mit Härte zu tun hat, sondern mit Klarheit– Weshalb liebevolle Menschen oft am meisten mit Schuldgefühlen kämpfen– Warum das größte Bedauern am Ende des Lebens oft nicht das ist, was wir getan haben – sondern das, was wir uns nie erlaubt haben✨ Drei Zitate aus dieser Folge„Selbstverrat fühlt sich oft vertraut an – und genau deshalb halten wir ihn so lange für Liebe.“„Ein Nein ist nicht automatisch Lieblosigkeit. Manchmal ist es das liebevollste Ja zu dir selbst.“„Du darfst dir ein Leben erlauben, das wirklich deins ist. Nicht irgendwann. Jetzt.“..................................................................................................................SPARKLE AND SHINE die APP im ios ⁠⁠⁠APPSTORE⁠⁠⁠und im ⁠⁠⁠ANDROID GOOGLEPLAY⁠⁠⁠................................................Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST?Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................-> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 

Was passiert, wenn der Körper anfängt zu streiken – und man endlich aufhört, dagegen anzukämpfen? Chantal Amend ist unter anderem Coach und Naturcoaching-Therapeutin. Sie arbeitet an der Schnittstelle von Psycho-Neuro-Immunologie, schamanischer Praxis und ganzheitlicher Gesundheit. Ihre Klientinnen sind Frauen, die irgendwann nicht mehr können – und endlich verstehen wollen, warum. In dieser Folge spricht Chantal offen über ihren eigenen Weg: eine Jugend voller Anpassung und Selbstverlust, eine Beziehung, die sie mehrfach gebrochen hat, und den Moment, in dem schamanische Arbeit ihr Puzzlestück wurde, das sie nicht wusste, dass sie sucht. Wir sprechen darüber: ✅ Warum Erschöpfung und Autoimmunerkrankungen so oft mit unterdrückten Bedürfnissen zusammenhängen ✅ Was es bedeutet, der eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen ✅ Wie wissenschaftliches Fachwissen und spirituelle Praxis kein Widerspruch sind ✅ Warum Veränderung mit dem kleinsten möglichen Schritt beginnt – nicht mit dem perfekten Plan ✅ Und was Initiationsrituale mit unserer modernen Orientierungslosigkeit zu tun haben Eine Folge für alle, die wissen, dass da mehr in ihnen steckt – und sich fragen, wie sie wieder Zugang dazu finden. Chantal Amend findest du hier: ✅ Instagram: https://www.instagram.com/chantal.amend ✅ Podcast „Metanoia" auf YouTube: https://youtube.com/@chantal_amend ___ Über Spirits are Calling® Ich bin Carina Hillenbrand, Schamanin und Coach aus Stein bei Nürnberg. In meinem Podcast spreche ich über schamanische Praxis, innere Prozesse und den Weg zur eigenen Stärke. Nicht theoretisch. Sondern so, wie es sich wirklich anfühlt. Wenn du den Podcast magst, freue ich mich über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung. Das trägt diese Arbeit weiter.

#203 Was, wenn Veränderung klein beginnt?Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Diese Folge beginnt mit einem unbequemen Thema: der Dokumentation „Die Hunde-Mafia: How to kill a puppy & get rich“ – und einem System, in dem Leid wirtschaftlich wird. Aber es geht um mehr als das. Es geht um Veränderung. Warum glauben wir so oft, dass wir nichts verändern können – oder warten, bis der Druck zu groß wird? Auch im Alltag mit unserem Hund? In dieser Folge spreche ich darüber:

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ganz besonderes Gespräch:Ich war zu Gast bei Daniel Schmalhaus im Rahmen der Sichtbarkeitsoffensive – und genau darum geht es auch in diesem Interview: echte Sichtbarkeit.Wir sprechen darüber, warum so viele Selbstständige – auch virtuelle Assistent:innen – richtig gut in dem sind, was sie tun……aber trotzdem nicht sichtbar werden.Und Spoiler:Es liegt selten an fehlenden Strategien.Viel häufiger fehlt etwas anderes:

Vom scheinbar perfekten Leben zum radikalen Neustart: Wie Carina Hellmich mit kleinen Schritten eine neue Karriere aufbaute – und von 18 LinkedIn-Kontakten zu 74 Millionen Views kam.Was dich in dieser Folge erwartetCarina Hellmich hat ein Leben gelebt, das nach außen perfekt wirkte, innerlich aber nie wirklich ihres war. Vom elterlichen Reisebüro folgte sie ihrem Mann als „Plus One" nach Shanghai, wo sie zwischen Mietcouch und Kleinkind zum ersten Mal wirklich bei sich ankam. Es folgten ein Modelabel, eine Karriere als Fotografin und eine Coaching-Ausbildung auf drei Kontinenten. Dann der härteste Part: der Neustart in Deutschland, wo niemanden ihre internationale Karriere interessierte. Wie sie daraus eine Community von 120.000 Followern und ein Buch über Baby-Steps machte, erzählt sie in diesem Gespräch. Und es ist eine Premiere: das erste Video-Interview bei „Mehr Mut zum Glück".Das sind die Highlights der Folge

Klinisch Relevant ist Dein Wissenspartner für das Gesundheitswesen. Drei mal pro Woche, nämlich dienstags, donnerstags und samstags, versorgen wir Dich mit unserem Podcast und liefern Dir Fachwissen für Deine klinische Praxis. Weitere Infos findest Du unter https://klinisch-relevant.de

Israel und die USA galten lange als unerschütterliche Partner. Doch diese Allianz gerät ins Wanken. Die Stimmung in den USA kippt gegenüber Israel. Erstmals sympathisieren mehr Amerikaner mit den Palästinensern als mit Israel. Die Kritik reicht längst über progressive Milieus hinaus: Auch unter Unabhängigen, Demokraten – und zunehmend sogar im republikanischen Lager – wächst die Skepsis. Selbst im Umfeld der Maga-Bewegung wird die außenpolitische Linie hinterfragt. Für Donald Trump könnte der zunehmend diffuse Krieg zum Risiko werden: Seine Zustimmungswerte liegen bei 40 Prozent und die steigenden Preise im Zuge des Krieges treffen die Wähler direkt. Kriege mit spürbaren Kosten im Inland gelten als politisch gefährlich. Gleichzeitig warnen Beobachter, dass der Konflikt selbst Israels wichtigste strategische Ressource gefährden könnte: die enge Beziehung zu den USA. Was bedeutet das für die Zukunft der Allianz – und welche Ziele verfolgt Israel selbst in der Region? Darüber spricht Dilan Gropengiesser mit ZEIT-Korrespondent Paul Middelhoff in Washington, D. C. in der aktuellen Folge von Was jetzt? – Die Woche.

In dieser Folge gibt Dr. Johanna Disselhoff ein persönliches Update: Sie teilt, wie sie die letzten Wochen erlebt hat – eine Zeit voller Veränderungen, Herausforderungen und unerwarteter Chancen. Sie spricht darüber, wie sie lernt, Veränderungen als Wendepunkte zu sehen, statt als Probleme. Besonders geht sie auf ihre Entscheidung ein, von OpenAI und ChatGPT wegzugehen und stattdessen europäische KI-Lösungen zu nutzen. Dabei zeigt sie, wie solche Entscheidungen zu neuen, besseren Lösungen führen können. Außerdem gibt sie praktische Tipps, wie du KI in deinem Alltag und Business nutzen kannst, um effizienter und kreativer zu werden. **Das erwartet dich:** - Warum Veränderungen oft Chancen sind – und wie du sie als Wendepunkte nutzen kannst. - Wie Johanna ihre Entscheidung, von OpenAI wegzugehen, in eine bessere Lösung verwandelt hat. - Praktische Tipps, wie du KI in deinem Alltag und Business nutzen kannst. - Warum feste Rituale und Achtsamkeit im stressigen Alltag so wichtig sind. - Wie du mit kleinen, bewussten Schritten mehr Ruhe und Klarheit findest. **Kernzitate:** „Veränderungen sind nicht schlimm – sie sind Wendepunkte, wenn wir bereit sind, die Schritte zu gehen.“ „Es passiert für mich und nicht gegen mich.“ „KI kann dir so viel Arbeit abnehmen – aber du musst anfangen, sie zu nutzen.“ **Du möchtest Hypnose lernen oder deine Fähigkeiten vertiefen? ** In der Hypnoseausbildung von Dr. Johanna Disselhoff lernst du, wie du Hypnose und Selbsthypnose effektiv einsetzt – für dich selbst oder in deinem Business. Außerdem gibt es exklusive Workshops, z. B. zum Thema KI in der Selbstständigkeit. Melde dich jetzt direkt zum neuen Webinar an:

Du weißt genau, was du tun solltest und trotzdem machst du es nicht. In dieser Folge geht es nicht um fehlende Disziplin oder den perfekten Plan, sondern um die unbequeme Wahrheit hinter deinen Ausreden. Warum fühlen sich „Ich fang morgen an“ oder „Heute passt es nicht“ eigentlich so gut an? Und warum sorgen genau diese Gedanken dafür, dass du immer wieder an der gleichen Stelle stehen bleibst? Klartext, ehrlich und ohne Schönreden, hier wird aufgedeckt, was wirklich dahinter steckt. Du bekommst keine Anleitung und keinen erhobenen Zeigefinger, sondern Denkanstöße, die dich ins Grübeln bringen. Warum du dir selbst so oft glaubst, obwohl du es eigentlich besser weißt. Warum Veränderung sich erstmal schlechter anfühlt und genau deshalb so oft scheitert. Und warum echte Fortschritte nicht an Wissen hängen, sondern an Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Wenn du bereit bist, dir nichts mehr vorzumachen, dann ist diese Folge genau dein Ding.

Warum Veränderung bei Jesus beginnt | Markus Gygli | Momentum Church Reinach | 22.03.2026 by Momentum Church

Vielleicht stehst du gerade genau an diesem Punkt in deinem Leben. Du merkst: Du passt nicht mehr in dein altes Leben. Und gleichzeitig kannst du noch nicht genau sehen, wie dein neues wirklich aussieht. Diese Zwischenphase fühlt sich für viele Menschen oft sehr herausfordernd und manchmal auch ziemlich einsam an. Doch genau hier beginnt oft die größte Veränderung. Du passt nicht mehr in dein altes Leben &  DAS ist kein Zufall. Und irgendwann merkst du es einfach. Nicht unbedingt in großen Momenten. Sondern mitten im Alltag. Du sitzt irgendwo in einem Gespräch und spürst plötzlich: Irgendetwas fühlt sich anders an. Nicht falsch.  Aber auch nicht mehr ganz stimmig. Die Dinge, die früher selbstverständlich waren, berühren dich nicht mehr so. Manche Gespräche und Begegnungen fühlen sich plötzlich eng an. Und gleichzeitig kannst du noch gar nicht genau sagen, was sich eigentlich verändert hat. Du weißt nur: Du bist nicht mehr die gleiche Person wie früher. Und genau da beginnt eine Phase, über die kaum jemand spricht. Der Moment zwischen dem alten Leben und dem neuen. Das Alte passt nicht mehr. Aber das Neue hat sich noch nicht vollständig gezeigt. Viele Menschen versuchen genau hier wieder zurückzugehen. Weil das Alte so vertraut war. Aber etwas in dir weiß längst: Dieser Weg funktioniert nicht mehr. Und genau in dieser Zwischenphase taucht oft ein Gefühl auf, das viele tatsächlich überfordert. Nicht die Veränderung, sondern das Gefühl, alleine zu gehen. Und genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Warum Veränderung selten allein passiert. Warum diese Zwischenphase so intensiv sein kann. Und warum Räume manchmal genau das sind, was wir in solchen Momenten brauchen.   Wenn du beim Hören merkst, dass dich dieses Thema gerade berührt, dann habe ich dafür einen Raum geöffnet, der am Montag startet: Better Together  Ein 21-tägiger Frequenzraum, in dem ich dich täglich begleite mit täglichen Impulsen, Calls & intensiver Frequenzarbeit  und Tools der neuen Zeit mit Grace Integrity®️. Und gleichzeitig entsteht dort etwas, das viele Menschen im Alltag kaum noch erleben: Eine Community aus Menschen, die gerade ähnlich fühlen. Menschen, die spüren: Mein altes Leben passt nicht mehr. Ich bin jetzt bereit für mehr! Und ich möchte diesen Weg nicht mehr allein gehen. Wenn du fühlst, dass dich dieser Raum Better Together ruft, schreib mir einfach „Better Together" per Nachricht auf Instagram, per E-Mail odere whatsapp und ich schicke dir alle Infos persönlich zu. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst zu erlauben, deinen Weg nicht mehr alleine zu gehen. LOVE deine Bettina   Hier findest du den Weg zu mir Wenn dich diese Folge berührt hat und du spürst, dass du gerade genau an diesem Punkt in deinem Leben stehst, dann freue ich mich, von dir zu hören. Du erreichst mich auf verschiedenen Wegen:

364: Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Satz. „Aber früher hast Du das doch auch immer gemacht.“ Ein scheinbar harmloser Kommentar – und plötzlich entsteht Spannung im Raum. Nicht, weil Du etwas falsch gemacht hast. Sondern weil Du etwas verändert hast. Du hast eine Grenze gesetzt. Du hast Verantwortung zurückgegeben. Du hast aufgehört, Dich zu erklären. Und damit verschiebt sich etwas im System. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Veränderung fast immer Irritation auslöst – und warum genau dieser Moment für viele Menschen der schwierigste ist. Nicht das Nein selbst. Sondern die Reaktion darauf. Du erfährst in dieser Folge: warum Dein Umfeld oft irritiert reagiert, wenn Du Grenzen setzt weshalb Rollen und Dynamiken sich verändern, sobald Du klarer wirst warum viele Menschen genau an diesem Punkt wieder zurückkippen und wie Du stabil bleibst, wenn Spannung entsteht Denn Klarheit allein reicht nicht. Erst wenn Du die Reaktion aushalten kannst, wird sie zu Haltung. Diese Episode ist für Dich, wenn Du gerade spürst: Du willst nicht mehr so weitermachen wie bisher – aber Du merkst, dass Deine Veränderung etwas im Außen auslöst. Vielleicht wird es still. Vielleicht kommt Widerstand. Vielleicht vermisst jemand die Version von Dir, die leichter zu handhaben war. Und genau hier beginnt der eigentliche Entwicklungsschritt: bei Dir zu bleiben. Wenn Du merkst, dass Du an diesem Punkt nicht alleine weitergehen willst, kannst Du Dir ein Klarheitsgespräch mit mir buchen. Wir schauen ehrlich, ob ich die Richtige für Dich bin – und ob Du wirklich bereit bist, etwas zu verändern. **https://sundaysecrets.youcanbook.me**

Worum es in dieser Folge geht Vielleicht kennst du diesen Moment: Du hast wirklich schon so vieles verstanden — und trotzdem fühlt sich dein Leben innerlich immer ähnlich an. In dieser Episode spreche ich darüber, warum echte Veränderung nicht im Denken beginnt, sondern im inneren Zustand, aus dem wir leben. Du erfährst, warum Herz-Hirn-Kohärenz ein Schlüssel für nachhaltige Veränderung ist und weshalb Präsenz mehr bewirken kann als jede Strategie.

Veränderung gehört zu Leadership aber selten spricht jemand darüber, wie sie sich wirklich anfühlt.In dieser Folge nehme ich dich mit in eine meiner persönlichsten Veränderungen der letzten Jahre:Nach über 20 Jahren verabschiede ich mich von fix angestellten Mitarbeiter:innen und von einer außergewöhnlichen Wegbegleiterin - Susanne Koren. Es geht um:▶️ Warum echte Führung auch Loslassen bedeutet▶️ Wie du mit Unsicherheit, Angst und Trauer konstruktiv umgehst▶️ Warum Veränderung Kraft kostet und gleichzeitig Wachstum ermöglicht▶️ Wie du dich selbst durch herausfordernde Phasen führst▶️ Weshalb Klarheit wichtiger ist als KomfortDiese Folge ist eine Einladung an dich: Bleib nicht stehen. Geh weiter. Auch wenn es sich gerade schwer anfühlt.Leadership beginnt bei und in dir. Immer.

Wir stehen nicht am Anfang eines Tools. Wir stehen am Anfang einer neuen Exponentialität. In dieser Folge von AI or DIE spreche ich mit Tobi Nehren von areto.strategy über das, was viele gerade spüren, aber kaum jemand klar formuliert: KI ist kein Feature. KI ist ein Strukturbruch. Während einige noch Copilot-Lizenzen verteilen und hoffen, dass sich Produktivität von selbst ergibt, stellt sich die eigentliche Frage: Was passiert mit deinem Geschäftsmodell, wenn Intelligenz plötzlich unbegrenzt verfügbar wird? Wir sprechen über: • Warum der Mittelstand gerade zwischen Hype und Ernüchterung schwankt • Weshalb „Effizienzdenken“ zur größten Blockade wird • Ob Konzernstrukturen oder Mittelstand schneller transformieren • Welche Jobs wirklich gefährdet sind und welche nicht • Warum Nichtstun die riskanteste Strategie ist Dabei geht es nicht um Technikdetails. Es geht um Haltung. Um Mut. Und um die Bereitschaft, Zukunft aktiv zu gestalten. Denn eines ist klar: Die Transformation kommt, mit oder ohne dich. Und die Frage ist nicht, ob KI dein Unternehmen verändert. Sondern ob du die Veränderung steuerst oder von ihr überrollt wirst. ⸻ ⏱️ Timestamps 00:00 – Intro & technischer Fehlstart 04:10 – Wer ist Tobi Nehren & was macht areto? 05:50 – Warum „Zukunftsberatung“ mehr ist als KI-Beratung 07:20 – Ernüchterung im Mittelstand: Hype vs. Realität 09:30 – Warum Use-Case-Workshops oft scheitern 10:40 – Sind wir wirklich schon über dem KI-Hype? 12:00 – Intelligenz-Exponentialität: Was jetzt anders ist 14:10 – Angst oder Optimismus? Wie Transformation gelingt 17:20 – Individuum vs. Organisation: Wer passt sich schneller an? 20:00 – Arbeitsmarkt-Disruption: Was passiert mit Wissensarbeit? 23:00 – Kreativität vs. Prozessarbeit: Wer bleibt relevant? 26:00 – Demografie & KI: Problem oder Lösung? 28:00 – Mittelstand, Konzern & die große Verschiebung 32:00 – Warum Veränderung jetzt Pflicht ist 34:30 – KI als Chance für den Mittelstand 36:00 – Schlussgedanke: Zukunft ist zum Machen da

Ich habe schon alles versucht – warum es trotzdem nichts bringt.Du hast Abstand gehalten. Du hast dich gemeldet. Dann wieder nicht. Du hast dich entschuldigt, reflektiert, verändert… Und trotzdem: Dein:e Ex reagiert nicht. Es passiert nichts. Kein Kontakt, kein Signal, kein Schritt auf dich zu. Nur dieses Gefühl: „Ich geb alles – und es reicht einfach nicht.“ Wenn du dich so fühlst, dann ist diese Folge für dich. Denn heute erfährst du: ✅ Warum es nicht reicht, „alles zu versuchen“ – wenn der innere Antrieb noch aus Angst kommt✅ Was dein:e Ex wirklich spürt – auch wenn du gar nichts tust✅ Warum Veränderung allein nicht reicht – aber emotionale Ausstrahlung ALLES verändert✅ Wie du endlich aus der Schleife von Ohnmacht, Aktionismus und Warten rauskommst✅ Und: Was du jetzt tun musst, damit deine Veränderung auch wirklich bei deinem oder deiner Ex ankommt Diese Folge zeigt dir den Unterschied zwischen: ❌ kämpfen & hoffen ✅ und: wirksam sein & emotional berühren Und wenn du wissen willst, welcher Hebel in DEINER Situation fehlt, dann sichere dir dein kostenloses Analysegespräch auf:

Nicht jeder will sich verändern und das ist okay. Warum Akzeptanz, Tempo und innere Bereitschaft wichtiger sind als ständiger Optimierungsdruck.

Der innere Mangel hat lange genug bestimmt, wie gedacht, gefühlt und gehandelt wurde, selbst dann, wenn im Außen längst Wissen, Bewusstsein und Erkenntnis da sind. Genau hier setzt das Thema an: Warum Veränderung nicht durch mehr Input entsteht, sondern erst dann, wenn eine neue Identität verkörpert wird.

Du weißt, was Du tun solltest – aber Du tust es nicht. Oder Du fängst an und hörst genauso schnell wieder auf. Klingt bekannt?In den 80ern trainierte Thomas Hutzschenreuter siebenmal die Woche Breakdance – in der DDR, für Auftritte, für Geld. Sein Spezial-Move: Windmills. Heute ist er Professor für strategisches Management an der TU München. In dieser Folge destilliert er 35 Jahre Strategie-Erfahrung in sieben Prinzipien – die auch für Dein Training, Deine Ernährung und Deine Lebensziele gelten.Du erfährst:Warum ein klares Zielbild wichtiger ist als Motivation.Wie Du mit Unsicherheit umgehst, statt an ihr zu scheitern.Und warum „Weiter, immer weiter“ das einzige Prinzip ist, das am Ende zählt.Viel Spaß beim Hören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

In dieser Dies-und-Das-Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken zum Jahresbeginn. Nach einer intensiven Rauhnachtszeit spreche ich darüber, warum so viele Frauen gute Impulse spüren, aber nicht dranbleiben. Warum Veränderung oft in Absichtserklärungen stecken bleibt und was es wirklich braucht, um neue Rollenbilder zu leben.Ich erzähle von meiner eigenen Prägung, von Technik, Pädagogik und Astrologie als Vorbereitung meines Weges und warum das Yin-Prinzip nicht über Wissen wirkt, sondern über Erleben und Integration. Es geht um Selbstverwirklichung als Grundbedürfnis, um Resignation, Opferrollen und um die leise Entscheidung, sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.Eine persönliche Folge über Commitment, Neubeginn im richtigen Rhythmus und die Frage, welches Rollenbild wir Frauen heute wirklich verkörpern wollen.00:00 Begrüßung und warum diese Dies-und-Das-Folge entsteht07:00 Warum Frauen nicht dranbleiben und wie meine Angebote entstanden sind12:00 Yin lehren über Erleben statt Wissensüberladung14:20 Neubeginn jederzeit Warum Aufhören kein Scheitern ist16:00 Neue Rollenbilder und warum wir sie jetzt brauchen18:30 Selbstverwirklichung als Grundlage für Gesundheit und Lebendigkeit22:50 Wenn Frauen wieder den Stecker bei sich ziehen Meine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

In dieser Podcastfolge lade ich Dich zu einem Perspektivenwechsel ein: Nicht die Psyche steuert den Körper, sondern andersherum – unser Erleben entsteht aus dem Körperzustand heraus. Wenn wir uns auf diese Sichtweise einlassen, tun sich völlig neue Möglichkeiten auf! Denn dann ist Veränderung, Neubeginn und Transformation keine Kopfsache mehr, sondern ein körperlicher Zustand. Was meine ich damit? Die meisten von uns halten konsequent an alten Bildern über sich selbst fest: „Ich bin halt so.“ „Ich habe ein Trauma.“ „Das wird sich nie ändern.“ Diese fixen Selbstbilder blockieren uns nicht deshalb, weil sie wahr sind – sondern weil sie nicht nur unseren Kopf, sondern vor allem auch unseren Körper und unser Nervensystem in alten Zuständen festhalten. Die gute Nachricht: Der Körper ist hier der Schlüssel zur Veränderung. Du erfährst in dieser Podcastfolge: Wie Neubeginn entsteht, wenn Du Deinem Körper etwas Neues anbietest Warum Vertrauen in den Körper wirksamer ist als jedes Selbstoptimierungs-Konzept Wieso echte Veränderung sich selten sofort „gut“ anfühlt und warum das normal ist Warum Dein Körper keine „Reparatur“ braucht, sondern etwas ganz anderes … und vieles mehr! Erlaube Deinem Körper, das zu tun, wozu er gemacht ist: sich zu erneuern, zu regulieren und Dich in Bewegung zu bringen! Neubeginn ist kein mentales Ziel. Neubeginn ist ein körperlicher Zustand. Und den kannst Du jederzeit beeinflussen. Lausch in die Podcastfolge rein und erfahre, wie das geht.  

Du Liebe

MINDSET MOVERSEntrepreneurial success follows personal growth Wie erfolgreiche Führungskräfte Konflikte lösen, Menschen überzeugen und Ziele erreichen.---Hier der Community beitreten:⁠https://chat.whatsapp.com/FpC51flq6XP7x1RzVG0U41⁠---REFLECT - Das tiefgreifende 12-Wochen Online-Programm für starke Performance UND gute Stimmung im Team ➔⁠⁠⁠ Jetzt anmelden!⁠⁠⁠---Du möchtest als Führungskraft wirksamer führen? Dann komm in unsere kostenfreie WhatsApp Community zum Thema "Wirksam führen". In der Community teilen Arne und Jörg Inhalte, Tools und Fallbeispiele, die Führungskräften wie dir helfen, wirksamer zu führen.---Hier kannst dich zu unseren kostenlosen Leadership Webinaren anmelden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mindsetmovers.de/kostenlose-webinare/⁠⁠⁠---Alles über MINDSET MOVERS:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mindsetmovers⁠⁠⁠---

Der Dezember ist vorbei. Der Stress, die Euphorie, die großen Vorsätze.Und im Januar kehrt der Alltag zurück – oft schneller als die erhoffte Veränderung.Vielleicht wolltest du mehr Selfcare leben, bewusster sein, besser für dich sorgen.Und jetzt fragst du dich:War es doch nicht so wichtig?Oder fehlt mir einfach wieder die Kraft und Zeit?In dieser Folge lädt dich Leandra Vogt ein, den Druck rauszunehmen.Nicht deine Motivation ist das Problem – sondern oft das Tempo, das wir uns selbst abverlangen.„Langsam starten ist schnell genug“ ist eine Einladung, auf standardisierte Neujahrsvorsätze zu verzichtenund stattdessen Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir, deiner Familie und euren Werten passen.Du erfährst, warum nachhaltige Veränderung leise beginnt,wie du deine mentale Gesundheit schütztund wie echte, liebevolle Verbindung zu deinem Kind entsteht – Schritt für Schritt.Du musst nichts aufholen. Langsam ist kein Stillstand. Es ist der Anfang von etwas, das bleibt.Hör rein und finde deinen eigenen Rhythmus.---Deine App für den Familienalltag:https://www.familienort.com/app

In dieser Folge zum Jahresstart 2026 spricht Katrin Moser über ein Thema, das viele betrifft: Warum fällt es uns so schwer, uns zu verändern – selbst wenn wir wissen, dass uns der Status quo nicht guttut?Du erfährst:Warum dein Gehirn lieber beim Altbekannten bleibtWeshalb gute Vorsätze allein oft scheiternWie emotionale Sicherheit der Schlüssel für echte Veränderung istWelche Rolle kleine Routinen spielen, um große Ziele zu erreichenUnd warum das Jahr des Feuerpferdes 2026 die perfekte Zeit für deinen Neustart istAußerdem teilt Katrin persönliche Erfahrungen, Einblicke aus ihrer Coachingpraxis und stellt ihren neuen Kurs "New Identity" vor – für alle, die nicht nur ihren Job, sondern ihr ganzes Leben verändern wollen.

In dieser Folge zum Jahresstart 2026 spricht Katrin Moser über ein Thema, das viele betrifft: Warum fällt es uns so schwer, uns zu verändern – selbst wenn wir wissen, dass uns der Status quo nicht guttut?Du erfährst:Warum dein Gehirn lieber beim Altbekannten bleibtWeshalb gute Vorsätze allein oft scheiternWie emotionale Sicherheit der Schlüssel für echte Veränderung istWelche Rolle kleine Routinen spielen, um große Ziele zu erreichenUnd warum das Jahr des Feuerpferdes 2026 die perfekte Zeit für deinen Neustart istAußerdem teilt Katrin persönliche Erfahrungen, Einblicke aus ihrer Coachingpraxis und stellt ihren neuen Kurs "New Identity" vor – für alle, die nicht nur ihren Job, sondern ihr ganzes Leben verändern wollen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderung unser ständiger Begleiter ist. Nichts bleibt, wie es ist – und das ist auch gut so. Ich teile Tipps, wie wir uns schneller auf Veränderungen einlassen, unsere Resilienz stärken und das Beste daraus ziehen, statt Altem nachzutrauern. Sei bereit, dich neu auszurichten! Warum Veränderung unvermeidlich ist Wie du dich schnell auf Neues einlässt Strategien, um in unsicheren Zeiten zu wachsen Loslassen: Warum es uns nach vorne bringt Jetzt reinhören und Veränderung als Chance sehen! Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Deine Annette  

Du schiebst seit Jahren Überstunden und beim ersten Mal pünktlich gehen heißt es plötzlich:„Na, halber Tag Urlaub heute?“

Wir sehnen uns nach Veränderung – aber scheuen oft den Weg dorthin. In dieser Predigt geht es nicht um To-Do-Listen oder Selbstoptimierung, sondern um die Kraft Gottes, die in unseren Schwächen wirksam wird. Was wäre, wenn genau dort, wo du eine Lücke spürst, Raum für Gottes Wirken ist? Entdecke, warum Warten kein Stillstand ist, wie geistliche Veränderung wirklich geschieht – und wie wir als Kirche Raum schaffen können für das, was Gott tun will. Eine Predigt von David Schimmel

Der häufigste Fehler, wie Menschen ihre Beziehung zerstören Kennst Du das? Am Anfang läuft alles gut – Nähe, Verbindung, Verliebtheit. Doch irgendwann beginnt es zu kippen. Und Du fragst Dich: Was ist passiert? In dieser Folge schauen wir uns den häufigsten – und gleichzeitig fatalsten – Beziehungsfehler an. Ein Fehler, den fast alle Menschen machen, wenn sie ihre Kindheitsthemen nicht wirklich aufgearbeitet haben. Du erfährst: – Wie das innere Kind Deine Beziehung sabotiert – Warum Veränderungswünsche oft das Gegenteil bewirken – Und wie echte Nähe erst möglich wird, wenn Du ein Gefühl bewusst fühlst Eine Folge, die weh tun kann – aber die Augen öffnet. Hast Du Lust auf eine erfüllte Herzens-Beziehung? Dann sei live dabei beim nächsten kostenlosen Online-Workshop:

In einer Welt voller Optionen ist es oft gar nicht so leicht, die eigene Richtung zu finden. Evelyn Diemann begleitet Menschen genau dabei: ihre Vision zu erkennen, egal ob mit Anfang 30 oder weit über 50. In dieser Folge sprechen wir über den wichtigsten Schritt vor der Sichtbarkeit: Wie du herausfindest, was dich wirklich erfüllt. Was dein persönlicher Nordstern ist. Und warum diese Klarheit die Grundlage für eine starke Personenmarke ist. Evelyn teilt praktische Fragen, Tools und Mindset-Tipps aus ihrer Coaching-Erfahrung:

»Ich muss erst noch die Wäsche machen, dann …« – kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? In dieser Podcastfolge spreche ich über die »Ich-muss-erst-noch«-Krankheit, die dich davon abhält, mit deiner Musik rauszugehen. Ich zeige dir, wie du Ausreden entlarvst, warum Angst völlig normal ist – und wie du trotzdem ins Handeln kommst. In dieser Podcastfolge lernst du:

Kennst du das Sprichwort: Willst du recht haben oder willst du glücklich sein? Warum wir so gerne recht haben wollen und wie uns das von Weiterentwicklung und Veränderung abhält, erzähle ich dir in dieser Episode.

Drösser, Christoph www.deutschlandfunk.de, Andruck - Das Magazin für Politische Literatur