Veda Spirit - Dein Podcast für mehr Lebenskraft und ganz viel Herz

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In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Ayurveda und moderner Spiritualität ein Leben führen kannst, das du dir wünschst. Natalie ist Ayurveda Ernährungstherapeutin und New Spirit Coach und begleitet dich zu einem bewussten Leben mit Gesundheit und mehr Lebensenergie auf allen Ebenen. Ein Leben mi…

Natalie Baldys | Ayurveda Ernährungstherapeutin | New Spirit Coach


    • May 14, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 24m AVG DURATION
    • 111 EPISODES


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    114# Warum du deinen Dosha Typ kennen musst und wann es total unwichtig ist – Über den Sinn der Geburtskonstitution

    Play Episode Listen Later May 14, 2025 42:20


    113# Die 3 ayurvedischen Stresstypen

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 26:01


    Erfahre wie du Stressreaktionen ayurvedisch einordnen kannst und weshalb sie deinen Dosha Typ nicht ausmachen. Vata, Pitta und Kapha haben unterschiedlichen Ausdruck, wenn es um Stress geht. In dieser Folge erfährst du ein paar Beispiele jedes Doshas und warum das Nervensystem auch im Ayurveda eine Rolle spielt. Viel Spaß beim hören!

    112# Bist du hochsensitiv oder hochsensibel?

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 34:00


    Darum geht es in dieser Folge: ✨Der Unterschiede von Hochsensibilität und Hochsensitivität ✨Warum Hochsensibilität oft erst durch eine Negativ - Verbindung erkannt wird ✨Warum Schutz die Offenheit der Sensibilität (negativ) verstärkt ✨Warum hochsensitiv sein, dich in deinem Lebensplan unterstützt ✨Warum (für mich) Hochsensitivität keine Symptome hat ✨Wie du den Fokus auf die positiven hochsensiblen Gefühle lenken kannst ✨Wie du Antworten auf das Leben findest

    111# Diese 4 Dinge solltest du nicht tun, wenn du ein stabiles Vata Dosha haben möchtest und weniger Stress

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 21:00


    Das erwartest du bestimmt nicht! Ich teile mit dir wertvolle Vata Impulse, von denen du vielleicht denkst, dass sie normal wären.

    Ayurveda Weihnachtsbäckerei

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2024 5:01


    Ich lade dich zu meinem Online Backkurs, der Ayurveda Weihnachstbäckerei ein und erzähle dir, was wir dort zaubern werden.

    110# Die Seele stirbt nie und wie du ein Stück des Himmels zu dir holen kannst

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 17:02


    Hier geht es um die Seele in Bezug auf das Leben und Sterben. Erfahre, wie du dir eine bessere Verbindung zur Seelenebene erschaffst.

    109# Bist du eine Hybridseele/ ein Starpeople?

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 29:15


    Ist deine Seele nicht ganz von dieser Welt? In dieser Folge es darum: ✨Was ein Hybridseele/ein Starpeople genau ist. ✨Welche besonderen Aufgaben Hybridseelen haben. ✨Welche Herausforderungen ihnen begegnen. ✨Warum es für Hybridseelen besonders heilsam ist Kontakt zu ihrem geistigen Team aufzunehmen.

    108# Aurafotografie - Was sie zeigt und was nicht

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2024 31:09


    Funktioniert Aurafotografie wirklich? In dieser Folge zeige ich dir den Unterschied zwischen einem sensitiven Aura Reading und der Aurafotografie. Du erfährst wie die Aurafotografie entsteht und was dort genau zu sehen ist. Außerdem spreche ich darüber, was du wirklich für deine Aura brauchst. Es gibt so viele Menschen, die Angst machen und sagen die Aura muss unbedingt "gereinigt" werden, was überhaupt nicht stimmt. Deine Aura ist perfekt!

    107# 3 Fakten über die Chakren, die du noch nicht wusstest

    Play Episode Listen Later May 29, 2024 17:14


    Lass' dich von dieser Folge inspirieren und erfahre neues über die Chakren!

    106# Dafür ist ein stabiles Vata Dosha so wichtig - Leben, Rasayana und Ojas

    Play Episode Listen Later May 8, 2024 34:27


    Ein stabiles Vata hat unglaublich wertvolle Eigenschaften für dein Leben. In dieser Folge erfährst du: ➤Wie ein erhöhtes Vata aussehen kann ➤Warum ein stabiles Vata dir Resilienz gibt ➤Was Rasayana und Ojas - deine Lebensessenz damit zu tun haben ➤Warum das altern mit Vata schöner und gesünder wird ➤Warum das Vata deine Hochsensitivität und den 6.Sinn unterstützt

    105# Das sind deine Spirit Guides/ dein geistiges Team

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2024 32:52


    Hier erfährst du alles über deine Spirit Guides, deine spirituellen Helfer, die dich in deinem Leben führen, dir helfen und dir Heilung senden können. Darum geht's in der Folge: ✨Wer sind deine Spirit Guides? ✨Wie du sie im Alltag wahrnehmen kannst ✨Wofür sind sie da? ✨Warum du Healing Sessions mit ihnen machen kannst ✨Warum sie zu deinem Energiesystem gehören ✨Warum du mit ihnen channeln kannst ✨Warum du Heilenergie an andere Menschen durch die geistige Welt senden kannst

    104# Meine Dosha Mala Ketten Kollektion

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2024 13:10


    Hier stelle ich dir meine neue ayurvedische Schmuck Kollektion vor. Ich habe für jedes Dosha eine Mala Kette angefertigt, die das jeweilige Dosha durch besondere Heilsteine in seine Balance bringt.

    103# Ist mein Vata zu hoch, wenn ich reizüberflutet bin?

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2024 22:23


    Ein erhöhtes Vata kann zu einer Reizüberflutung führen, aber auch eine Reizüberflutung erhöht das Vata, wenn es nicht gleich wieder in Balance gebracht werden kann. Du erfährst in dieser Folge: ✨ Wie eine Reizüberflutung aussehen kann ✨ Was eine Hochsensibilität damit zutun haben kann ✨ Welchen Einfluss die untersten 3 Chakren darauf haben ✨ Wie ein innerer Kampf Grenzen aufrecht zu erhalten mit deinem Vata macht

    102# Wege, um die Chakren wahrzunehmen und mit ihnen zu kommunizieren

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2024 19:20


    Wusstest du, dass Chakren dir Signale senden und mit dir kommunizieren wollen? In dieser Folge erfährst du, wie du sie im Alltag wahrnehmen kannst und wie dir deinen sensitiven/medialen gaben dabei helfen könnten.

    101 # Vata Balance Healing Day - Chronisches Vata erden und heilen

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2024 15:37


    Hast du chronisches Vata und hast ständig Unruhe, Stress, fühlst dich überfordert und erschöpft? Wenn wir kleine Anzeichen einer Dosha Disbalance spüren können wir uns helfen, wird es dauerhaft, dann helfen meist die kleinen Dinge nicht mehr. Was du brauchst, um ein chronisches Vata zu balancieren und halten zu können, erfährst du in der Folge.

    100# Fußspuren im Sand - Hilfe in schwierigen Zeiten

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 4:51


    Heute teile ich mit dir ein Gedicht, dass dich in schwierigen Zeiten unterstützen kann. Mir hat es sehr bei meinem Burnout vor langer Zeit geholfen. Viel Freude beim zuhören! ♡

    99# Über Freundschaften und wie du in deiner Energie bleibst

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 27:50


    Wie ist die Qualität deiner Freundschaften und wieviel denkst du, musst du manchmal aushalten? In dieser Folge spreche ich darüber, dass du Menschen in deinem Umfeld haben darfst, die dir gut tun und nicht aushalten musst.

    98# 3 häufige Fragen in der ayurvedischen Ernährung

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2023 18:09


    In dieser Folge gebe ich dir Antworten auf ayurvedischen Fragen, die im Alltag oft auftreten.

    97# Burnout und was kommt danach?

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2023 18:37


    Wie fühlt man sich nach einem Burnout und was verändert sich? Nachdem eine schwere Phase vorbei ist, fragt man sich, wie es weiter geht und ob man vielleicht sogar wieder in einen Burnout rutscht.

    96# Mutmacher bei Fibromyalgie & Erschöpfung - Interview mit Sandra Klossowski

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2023 51:00


    In dieser Folge habe ich Sandra Klossowski zu Gast, sie ist die Autorin von "Schmerz - Gepäck" und selbst Fibromyalgie Betroffene. Darum geht es in der Podcastfolge: ✨Die ersten Schritte bei Verdacht einer Fibromyalgie ✨Welche Ärzte dir weiterhelfen können ✨Was du tun kannst, wenn du nicht mehr arbeitsfähig bist ✨Warum Fibromyalgie in der Gesellschaft noch nicht ganz akzeptiert ist ✨Warum es so wichtig ist über die Fibromyalgie zu sprechen ✨Welche Ernährungsweisen dir helfen können ✨Fibromyalgie aus ayurvedischer Sicht ✨Warum ich neben dem Vata auch Pitta senken musste ✨Warum es so wichtig ist immer wieder Neues auszurpbieren ✨Sandra's und meine persönlichen Tipps bei Schmerzen

    95# Der Ayurveda Weg mit seinen echten Basics

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2023 31:45


    Folgst du vielen Tipps, kann es sein, dass du entweder zu überladen bist und dir die Leichtigkeit fehlt und es gleichzeitig anstrengend wird. Auf der anderen Seite hast du vielleicht das Gefühl immer mehr Tipps zu brauchen. In dieser Folge geht es darum: ✨Wie ein Ayurveda Weg aussehen sollte ✨Warum du nicht auf Tipp Suche gehen solltest ✨Warum dran bleiben und eine Regelmäßigkeit deine Doshas in Balance bringt Viel Spass beim hören!

    94# Das liebt dein Vata! Über Loslassen, Nähren und Stressempfindlichkeit

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 15:22


    Hast du ein Vata Überschuss? Hier erfährst du, was deinem Vata besonders gut tut und wie du es unterstützt, um loszulassen. Lassen wir dem Vata Raum, bringen wir wieder Erdung in unser System und dadurch darf mehr innere Stabilität einkehren.

    93# Wie du mit emotionalen und mentalen Detox, geistiges Ama löst und zu dir selbst findest

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2023 24:01


    Neben dem körperlichen Detox findet auch ein emotionaler, geistiger und mentaler Detox statt. Wie du diesen unterstützt, erfährst du in dieser Folge. Es geht darum,... ✨ was ein emotionaler/mentaler Detox ist ✨ was du im Alltag machen kannst, um ihn zu unterstützen ✨ was geistiges Ama ist ✨ wie Detox energetisch auf die Chakren wirkt ✨ meine persönlichen Erfahrungen ✨ warum ein ayurvedischer Detox immer ganzheitlich sein sollte Viel Spass beim hören!

    92# Alles über die Chakra Blossom Experience

    Play Episode Listen Later Sep 15, 2023 33:43


    Du erfährst alles über die Chakra Blossom Experience in dieser Folge! Es kamen einige Fragen an mich zum 12 Wochen Online Programm und hier wirst du alle Antworten erhalten. Wie das Programm aufgebaut ist, für wen es ist, wie lange man braucht, was ist, wenn du mal länger pausieren musst, wie die Live Treffen funktionieren und einiges mehr. Viel Spass beim hören!

    91# Hochsensibilität und die Chakren

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2023 28:45


    Bist du hochsensibel und fragst dich welche Chakren mit der Hochsensibilität verbunden sind? In dieser Folge teile ich mit dir unterschiedliche Merkmale, die sich auf deine feinstoffliche Energie auswirken. Wenn du mehr unter der Hochsensibilität leidest, kann es sein, dass bestimmte Chakren in einer Unter- oder Oberfunktion sind. Ich wünsche dir viel Spass beim hören und ich freue mich, wenn wir uns in der Chakra Blossom Experience sehen, die dich in deiner Hochsensibilität stärkt!

    90# Chakra Mythen und Missverständnisse

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 23:46


    [Infos & Anmeldung zur CHAKRA BLOSSOM EXPERIENCE](https://nataliebaldys.de/chakra-blossom-experience/), mein 12 Wochen Online Programm! Erfahre alles über die 8 Chakren, löse Blockaden, heile deine Lebensthemen und komme in deine Energie! Erfahre meine 7 Chakra Mythen und warum du das Chakren System nicht so starr nehmen musst, wie es vielleicht manchmal klingt. Es ist ein komplexes, feinstoffliches System, das anders sein kann, als du denkst.

    89# Die Bedeutung und Blockaden der 7 Chakren

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2023 29:44


    Welche Bedeutung hat jedes Chakra und welche Blockaden gibt es? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Du erfährst außerdem wie die Chakren aufgebaut sind und warum die Arbeit mit ihnen so unterstützend für's Leben ist.

    88# So bekommst du vom Universum, was du dir wünschst!

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 17:06


    Ich verrate dir, wie du deine Energie so ausrichtest, dass sie deine Wünsche wahr werden lässt. Leichte Wunscherfüllung geht vielleicht nicht immer, aber das Universum antwortet dir auf alles und du darfst die Wunder des Lebens sehen und sie anziehen!

    87# Impulse für Entschleunigung und Verbundenheit

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2023 11:14


    Kleine und einfache Impulse, die dich durch den Tag begleiten, unterstützen dich in Verbundenheit zu kommen und dich zu entschleunigen. Viel Spass beim hören!

    86# Iss alles und du wirst nie wieder Beschwerden haben!

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2023 15:46


    Diese Folge ist für alle, die Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben, die nicht alles essen und für die, die alles essen können und ein anderes Essverhalten bei Menschen nicht nachvollziehen können. Hat dir schon mal jemand gesagt, dass du alles essen sollst damit du keine Beschwerden mehr hast? Natürlich kann das sehr schädlich für manche Menschen sein und du solltest nicht immer darauf hören. Viel Spass beim hören!

    85# Mein Leben auf Bali - Teil 2

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2023 40:38


    Das ist der zweite Teil von einem leben auf Bali. Viel Spass beim hören!

    84# Mein Leben auf Bali - Teil 1

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2023 59:22


    Ich erzähle dir von meinem Leben auf Bali und welche positiven und negativen Erfahrungen ich gemacht habe. Das ist Teil 1 und Teil 2 wird als nächstes veröffentlicht. Höre dir auch die Folgen "Ayurveda auf Bali" und "Meine Erfahrung im Bali Silent Retreat" an.

    83# Weihnachten, Alleine Sein und Einsamkeit

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2022 23:03


    Bist du an Weihnachten alleine und fühlst dich einsam? Oder bist du mit deiner Familie zusammen und trotzdem einsam oder fühlst dich nicht wohl? In dieser Folge möchte ich mit dir über Weihnachten sprechen und wie du auch mit dir selbst ein schönes Weihnachtsfest verbringen kannst. [Hier geht's zur 1:1 Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung.](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) [Hier geht's zum 1:1 Aura Coaching & Healing Session.](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/)

    82# 8 positive Effekte durch ayurvedischen Detox

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2022 12:52


    Ayurvedischer Detox hat jede Menge positive Effekte und 8 davon teile ich mit dir in dieser Folge! Viel Spass beim hören! ✨[Anmeldung zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar!](https://nataliebaldys.de/kostenloses-ayurveda-detox-webinar/) [Hier geht's zum 11 Tage Ayurveda Detox Programm im Herbst!](https://nataliebaldys.de/ayurveda-detox-programm/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/)

    81# Als Hochsensible mit Ayurveda ein erfolgreiches Business aufbauen - Interview mit Anne Jansson

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2022 40:34


    In dieser Folge habe ich Business Strategin für Ayurveda und Health Coaches - Anne Jansson zu Gast. Wir sprechen darüber, wie du mit Ayurveda ein erfolgreiches Business aufbauen kannst, wenn du hochsensibel bist. Das erfährst du in der Folge: - Warum du, du selbst sein darfst und damit Erfolg haben wirst. - Wie deine Grundkonstitution dein Business unterstützt. - Wie du auf dem Weg bleibst, wenn du dich verlierst. - Wie du mit sozialen Medien und Technik als Hochsensible umgehen solltest. - Warum deine Vision dein Leben verändert. [Anne's Online Kursfahrplan für 0 €.](https://annejansson.com/onlinekurs-fahrplan/) [Anne's Podcast "Ayurveda Biz Talk"](https://ayurveda-biz-talk.letscast.fm/subscribe) [Anne's Instagram Account.](https://www.instagram.com/annejanssoncoaching/) [Meine Ayurveda Workshops und Online Kurse. ](https://nataliebaldys.de/workshops-online-kurse/) Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hol' dir das kostenlose E Book "Mindful Ayurveda" mit 6 Koch Rezepten! ](https://nataliebaldys.de/kostenloses-ebook/)

    80# Ayurveda Mindful Mornings - Meine ayurvedische Morgenroutine

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 19:44


    Erschaffe eine Morgenroutine, die zu dir passt! Ich teile mit dir meine jetzige Morgenroutine und erzähle dir, warum es so unterstützend ist, eine Morgenroutine zu haben! Und ich stelle dir mein neues Buch vor, das vor wenigen Wochen erschienen ist! [Mein neues Buch Ayurveda Mindful Mornings mit 20 ayurvedischen Frühstücks Rezepten!](https://elopage.com/s/natalie-baldys/e-book-ayurveda-mindful-mornings) [20 % Rabatt für meinen Online Kurs Ayurveda Soulfood, der bald startet!](https://nataliebaldys.de/warteliste-ayurveda-soulfood-online-kurs/) [10 % Rabatt für mein 11 Tage Ayurveda Detox Programm im Herbst!](https://nataliebaldys.de/warteliste-ayurveda-detox/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/)

    79# Die Kraft der Numerologie - Interview mit Sascha Backhaus

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2022 45:04


    Mit der Numerologie kannst du nicht nur Informationen über deine Persönlichkeit erkunden, sondern auch über alles andere, was in Zusammenhang mit dir und deiner Energie steht. Im Interview mit Sascha Backhaus, Numerologen und Bewusstseinsforscher, wirst du erfahren was die Numerologie ist, wie damit ein Persönloichkeitsprofil erstellt werden kann, was eine Ortsanalyse dir verrät und wie sie dich unterstützt deine Berufung zu finden. [Webseite von Sascha Backhaus - Numerologie](https://www.sascha-backhaus.com) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    78# Ayurveda auf Bali

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2022 43:01


    Wie viel Ayurveda gibt es auf Bali und kannst du dort ayurvedisch Leben? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Ayurveda Erfahrungen auf Bali und wo du dort die besten ayurvedischen Massagen und Restaurants findest! Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    77# Burnout und Ayurveda

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2022 25:11


    Was sind die Anzeichen eines Burnouts und wie sieht der Ayurveda das? In dieser Folge erzähle ich dir die Merkmale eines Burnouts und was der wirkliche Grund ist, warum er entsteht. Diese Folge ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Psychologen. Melde dich zum 8 wöchigen Online Kurs Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele an! Start ist am 11.5.22. [Hier gehts's zur Anmeldung und allen Infos! ](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    76# Warum bin ich so erschöpft?

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 25:09


    Du erfährst in dieser Folge die Gründe, die zur Erschöpfung führen und wie sich Körper und Psyche gegenseitig beeinflussen können. Ich teile mit dir 3 Tipps, die du tun kannst, wenn du erschöpft bist und wichtig die psychische Konstitution dabei eine Rolle spielt. [6 Tage Ayurveda Challenge "Intuitive Ernährung mit Ayurveda"! Melde dich hier kostenlos an! ](https://nataliebaldys.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda-challenge/) [Online Kurs Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele mit 5% Rabatt für die Warteliste! ](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    75# Wie erkenne ich meinen Dosha Typ wirklich?

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2022 22:35


    Kennst du dein Dosha? Es gibt mehrere Möglichkeiten dein Dosha Typ herauszufinden, nur sind viele davon nicht sicher. Ich verrate dir in dieser Folge, wie du wirklich sicher gehen kannst, deine Konstitution zu erfahren und was der Unterschied ist zwischen deiner Geburtskonstitution und deinem jetzigen Dosha bzw. Ungleichgewicht. Außerdem erfährst du, was du mit der Information über deine Dosha Konstitution anfangen kannst. [6 Tage Ayurveda Challenge "Intuitive Ernährung mit Ayurveda"! Melde dich hier kostenlos an! ](https://nataliebaldys.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda-challenge/) [Online Kurs Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele mit 5% Rabatt für die Warteliste! ](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    74# Bedürfnisse erkennen und leben - Interview mit Yvonne George

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2022 45:15


    Was ist ein Bedürfnis und wie erkennst du es? In dieser Folge erfährst du außerdem, wie du spürst, wenn deine Bedürfnisse nicht erfüllt sind und was tu tun kannst, um dir selbst deine Bedürfnisse zu erfüllen und noch viel mehr. Yvonne George erklärt in diesem Interview auch die 4 Schritte der gewaltfreien Kommunikation und wie sie dich unterstützen eine harmonische Beziehung zu dir selbst und anderen zu führen. [Hier geht's zu Yvonnes kostenlosen E Book!](https://yvonnegeorge.de/newsletter/) [Hier geht's zu Yvonnes Online Kurs "Gewaltfreiheit"!](https://yvonnegeorge.de/gewaltfreiheit-warteliste/) [Hier geht's zum "Glückskinder" Podcast!](https://yvonnegeorge.de/glueckskinder-podcast/) Meine 6 Tage Challenge "Intuitive Ernährung mit Ayurveda" - [Melde dich jetzt kostenlos an!](https://nataliebaldys.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda-challenge/) Melde dich zum 11 Tage Ayurveda Detox Programm im April an! Komme in deine Lebensenergie und erschaffe Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele! Inkl. Detox Kochbuch, Yin Yoga, Meditation, Workbook und vieles mehr! [Alle Infos & Anmeldung findest du hier!](https://nataliebaldys.de/ayurveda-detox-programm/) Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten.

    73# Was passiert in einer ayurvedischen Beratung?

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2022 36:50


    Wie sieht der Ablauf in einer ayurvedischen Beratung aus und für wen ist das überhaupt geeignet? Hast du dich das schon mal gefragt? Du erfährst außerdem was der Unterschied ist zwischen einem Ayurveda Coaching, einer Beratung und einer ärztlichen Konsultation. All das und viel mehr kannst du in dieser Podcastfolge hören! Mein 11 Tage Ayurveda Detox Programm findet im März und April statt! Komme in deine Lebensenergie und erschaffe Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele! Inkl. Detox Kochbuch, Yin Yoga, Meditation, Workbook und vieles mehr! [Alle Infos & Anmeldung findest du hier!](https://nataliebaldys.de/ayurveda-detox-programm/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    72# Meine Erfahrung im Bali Silent Retreat

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2022 56:28


    Ich war 5 Tage im Bali Silent Retreat und erzähle von meiner persönlichen Erfahrung an diesem spirituellen Ort. Du erfährst, was dieses Retreat genau ist, was du dort machen kannst und wie streng die Stille ist. ;) [Melde dich zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar an! ](https://nataliebaldys.de/kostenloses-ayurveda-detox-webinar/) Du erfährst wie ayurvedischer Detox funktioniert und was der Unterschied zu anderen Detox Kuren und Fasten ist! Mein 11 Tage Ayurveda Detox Programm findet im März und April statt! Komme in deine Lebensenergie und erschaffe Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele! Inkl. Detox Kochbuch, Yin Yoga, Meditation, Workbook und vieles mehr! [Alle Infos & Anmeldung findest du hier!](https://nataliebaldys.de/ayurveda-detox-programm/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    71# Ayurveda Detox im Alltag

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 18:00


    Jeden Tag Detox! Hier geht es darum, wie du täglich deinen Körper in der Entgiftung unterstützen kannst. Vielleicht denkst du, das macht dein Körper von selbst? Ja das tut er, aber manchmal nehmen wir vermehrt Giftstoffe auf und nicht jeder Körper kann sich gleich gut entgiften. Außerdem gibt es da noch die ayurvedische Sichtweise... ;) ✧ [Melde dich zum kostenlosen Ayurveda Detox Webinar an! ](https://nataliebaldys.de/kostenloses-ayurveda-detox-webinar/) Du erfährst wie ayurvedischer Detox funktioniert und was der Unterschied zu anderen Detox Kuren und Fasten ist! ✧ Mein 11 Tage Ayurveda Detox Programm findet im März und April statt! Komme in deine Lebensenergie und erschaffe Leichtigkeit in Körper, Geist und Seele! Inkl. Detox Kochbuch, Yin Yoga, Meditation, Workbook und vieles mehr! [Alle Infos & Anmeldung findest du hier!](https://nataliebaldys.de/ayurveda-detox-programm/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine andere Instagram Seite[ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    70# Hochsensibilität und Ayurveda

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2022 24:16


    In dieser Folge geht es darum, was Hochsensibilität ist und wie der Zusammenhang zum Ayurveda ist. Oft wird es hier in die Vata Schublade gesteckt und ich kläre auf, was es damit auf sich hat. Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. [Hier geht es zu meinen Ayurveda Workshops & Online Kursen](https://nataliebaldys.de/workshops-online-kurse/) Meine andere Instagram Seite[ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Melde dich zum Newsletter an und hol`dir mein kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    69# 5 Ayurveda Mythen

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 30:29


    Ich teile mit dir 5 Ayurveda Mythen und erzähle dir, wie es wirklich ist! Manchmal gibt es Vorurteile und Unverständnis. Dabei ist Ayurveda einfach und für jeden Menschen zu jeder Zeit anwendbar. Ich wünsche dir viel Spass beim hören! Melde dich jetzt zu Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele an! In 8 Wochen zu mehr Lebenskraft, ganzheitlicher Gesundheit und Nährung deiner Seele! ♡ Start ist am 12.1.22! [Alle Infos bekommst du hier!](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine andere Instagram Seite[ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Hol`dir mein neues kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    68# Liebevolle Güte Meditation

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2021 17:30


    Die liebevolle Güte Meditation, auch Metta genannt, ist eine der ältesten buddhistischen Meditationen. Sie soll zur Freundlichkeit, bedingungsloser Liebe, Güte und Werschätzung führen und dein Herz öffnen. Melde dich jetzt zu Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele an! In 8 Wochen zu mehr Lebenskraft, ganzheitlicher Gesundheit und Nährung deiner Seele! ♡ Start ist am 12.1.22! [Alle Infos bekommst du hier!](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine andere Instagram Seite[ @ayurveda.spiirt.yin](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/) [Hier](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) kommst du zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung. [Hol`dir mein neues kostenloses E Book](https://nataliebaldys.de/newsletter/) "Mindful Ayurveda - Zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge". Inkl. 6 Rezepten. [Buche dein Aura Coaching oder Higher Self Healing!](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/)

    67# Laktoseintoleranz und Ayurveda + 4 Tipps um Milch besser zu vertragen

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 25:20


    Erfahre die Gründe für eine Laktoseintoleranz und wie Ayurveda zur Milch steht. Ich gebe dir 4 Tipps damit du Milch besser verträgst, egal ob du eine richtige Intoleranz hast oder nicht. ✨[Hier geht es zum 8 wöchigen Ayurveda Soulfood Online Kurs](https://nataliebaldys.de/soulfood-online-kurs/) ✨ [Hier geht es zum kostenlosen Workshop "Intuitive Ernährung mit Ayurveda"](https://nataliebaldys.de/kostenloser-workshop-intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda/) ✨ [Hier geht es zur ayurvedischen Ernährungsberatung](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/)

    66# Die 3 ayurvedischen Lebenszyklen

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2021 18:34


    Von Geburt bis zum Alter wird das Leben in drei unterschiedliche Zyklen eingeteilt. Die Doshas Vata, Pitta und Kapha haben ihre Einflüsse auf uns und zeigen, welche Energien im Kindesalter, Mittleren Alter und Hohem Alter einwirken.

    65# Fruktosemalabsorption und Ayurveda

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 25:12


    Fruktoseunverträglichkeit kann wieder verschwinden. Ich teile mit dir in der Folge meine persönliche Geschichte und erzähle dir, was die Fruktosemalabsorption ist, was dir hilft bei der Eingliederung von Nahrungsmitteln, wie Ayurveda helfen kann und woher eine Malabsorption kommt.

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