Podcasts about ayurvedische ern

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++Die DASH-Diät soll eine der gesündesten Diät Formen sein, aber stimmt das auch? Sie wurde ursprünglich für Leute mit Bluthochdruck entwickelt, aber ist sie auch sinnvoll für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren wollen? Und helfen Saftkuren wirklich dabei den Körper zu entgiften?+++Shownotes: Wie gesund sind die Stoffwechseldiät und die Ayurvedische Ernährung? https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/wie-gesund-sind-die-stoffwechseldiaet-und-die-ayurvedische-ernaehrung-8y2nzuawvx1nvWie hilfreich sind Mittelmeer- und Carnivore Diät? https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/wie-hilfreich-sind-mittelmeer-und-carnivore-diaet-jbmr8g59x07maWie gesund ist die Affendiät? https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/wie-gesund-ist-die-affendiaet-w5xucjg6ob7dyWie fördert Frühstücken und Intervallfasten dein Wohlbefinden? https://plus.rtl.de/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-9wh2j451f94bd/wie-foerdert-fruehstuecken-und-intervallfasten-dein-wohlbefinden-okoowenu4lbzi+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ayurveda: Performance & Vitalität. Ein Leben lang!Heike Quendt – Ernährungsexpertin und Unternehmerin – ist eine Frau, die genau weiß was es bedeutet, auch inmitten von Stress und Hektik gesund, energiegeladen und fit zu bleiben. Aber das ist nicht alles. Heike verbindet moderne Ernährungswissenschaft mit dem uraltem Ayurveda-Wissen und einem alltagstauglichen Ansatz, um unseren Körper, Geist und unsere Seele in ein völlig neues Gleichgewicht bringen können. Sie zeigt uns, dass gesunde Ernährung nicht kompliziert, sondern machbar ist – für jeden von uns! Mit Heikes Ayurveda-Ernährungsberatung ist Schluss mit der bleiernen Müdigkeit am Morgen, gehören Völlegefühl und Blähbauch nach dem Essen der Vergangenheit an. Man kann Mahlzeiten endlich wieder stressfrei genießen. Auch tägliche Darmleiden wie Durchfall oder Verstopfung werden durch ein gutes Bauchgefühl den ganzen Tag ersetzt. Leistungsabfall und Erschöpfung sind kein Thema mehr, denn man verfügt über die nötige Fitness und Leistungsfähigkeit für Beruf und Freizeit. Ständige Arztbesuche und Tablettenwechsel müssen nicht mehr sein, denn man lernt mit alltäglichen Genuss-Rezepten von Heike, den Körper zu verstehen und ihm zu vertrauen. Durch wirkungsvolle Alltagsroutinen die Kondition gesteigert und eine starke Performance in allen Lebensbereichen ist möglich. Statt ständig eskalierender Umstände findet man endlich die Balance, die man braucht. Erlebe ein Leben voller Energie, Gesundheit und Wohlbefinden – mit Heikes modernen Ernährungsansatz und praktischen Umsetzungsmethoden. Mit der Gründung von 4 Unternehmen im Lebensmittel- und Beratungsbereich steht Heike für eine zukunftsweisende und genussvolle Ernährung. Ihre Ayurveda Ernährungsberatung, die Hülsenfrucht Manufaktur und das Tridosha-Ayurveda Lokal sind ihre Wirkungsstätten, egal ob live in Dresden oder online mit vielfältigen Angeboten. Heike Quendt unterstützt so, viele Menschen auf den Weg in ein langes gesundes Leben: mit Ayurveda!Mehr über Heike findest du hier: https://expertenportal.com/heike-quendt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die ayurvedische Ernährung nichts mit strikten Regeln und Verzicht zu tun hat. Es geht vielmehr darum, einen gesunden Grundstein für deine Ernährung zu legen und auf deinen Körper zu hören. Denn in der ayurvedischen Ernährung steht Achtsamkeit, Genuss und Intuition im Vordergrund – kein Dogma. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Podcastfolge. Alle Infos zur Folge: Anmeldung: Ayurvedische Ernährungswoche: https://yogiveda.lpages.co/ayurvedische-woche/ Mein Instagram Account: @yogi.veda Meine Webseite: www.yogiveda.de

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++Es gibt zahlreiche Diäten und Ernährungsweisen auf der Welt, die dem Körper gut tun sollen. Wie sieht es denn mit der Ayurvedischen Ernährung und der Stoffwechseldiät aus? Wie gesund sind die beiden? Und welche Vor- und Nachteile bringen sie mit sich?,,machen oder lassen" gibt es ab jetzt jeden Montag mit einer spannenden neuen Doppelfolge!+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge nehme ich ein Wunschthema auf und stelle dir dosha-übergreifende Ernährungsempfehlungen vor und spreche darüber, welche ungünstigen Lebensmittelkombinationen es aus ayurvedischer Sicht gibt. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita * https://www.instagram.com/anita.slowig/ https://www.instagram.com/herzverbundensein/ Mehr Infos zu meiner Arbeit unter: www.anita-slowig.de Du hast Fragen? Dann schreibe mit gern unter info@anita-slowig.de Du wünscht meine Begleitung? Meine Beratungsangebot findest du unter www.anita-slowig.de/beratung/ Du möchtest alle 2 - 3 Wochen meinen Newsletter, die HerzPost erhalten? Hier kannst du dich eintragen https://mailchi.mp/794b2489681c/herzverbundensein

Podcast #313 - Heute habe ich ein Thema für euch, zu dem wir immer wieder so viele Fragen erhalten - Ayurveda am Arbeitsplatz. Ich weiß, wie herausfordernd das sein kann und wie schwierig es ist, dies in unserem Alltag umzusetzen. Daher habe ich heute einen Gast für euch: Meike. Sie hat sich darauf spezialisiert, wie man eine ausgewogene und ayurvedische Ernährung im Berufsalltag umsetzt. Meike hat 11 Jahre im Versicherungskonzern gearbeitet, davon 4 Jahre in verschiedenen Führungspositionen. Dieses Jahr hat ihr Leben jedoch eine spannende Wendung genommen, und seit April leben sie und ihr Mann auf einem Segelboot im Mittelmeer. Hier verbinden sie Slow-Traveling mit Remote-Working. Nachdem sie die Ayurveda-Lifestyle-Coaching-Ausbildung bei Janna absolviert hat, gründete sie Ayurveda Lebensfreude, um Ayurveda auf moderne Weise in das Leben berufstätiger Menschen zu integrieren. Ihre Vision ist es, dass Gesundheit nicht länger hinter der Arbeit zurückstehen sollte und dass wir ein Leben führen können, das nicht nur am Wochenende stattfindet. Sie möchte, dass jeder den Job findet, in dem er aufblüht.   Du lernst in dieser Podcast Episode: sechs praktische Tipps zur Umsetzung der Ayurveda-Ernährung im Berufsalltag Meikes persönliche Erfahrungen und Umsetzungsstrategien für eine ausgewogene Ayurveda-Ernährung in ihrem eigenen Alltag wie Meike andere Menschen begleitet und unterstützt, um Ayurveda in ihren beruflichen Alltag zu integrieren die Bedeutung der Ayurveda-Ernährung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz Weitere Informationen zu Meike Kania:Website: http://www.ayurveda-lebensfreude.de Ayurveda Starter-Week: https://ayurveda-lebensfreude.de/ayurveda-starter-week/           Hier gelangst du direkt zu meinem EINFACH GESUND LEBEN Podcast:Meine Podcast WebsiteSpotifyiTunes   Hat dir der Podcast gefallen?Dann lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen!   Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast?Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com   Du findest mich hier:Website Institut Website Facebook Instagram YouTube

Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir 5 Ernährungsempfehlungen für jeden Tag, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Denn nicht nur WAS wir essen, sondern auch WIE und WO wir essen, hat eine große Auswirkung auf unser Wohlbefinden. Ich wünsche dir Viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zu Yogiveda Glow (Ayurveda Deep Dive Programm) erhältst du hier: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-glow/

Zur HashiMotion Programm Warteliste Dein Hashimoto Kick Starter Guide für 0 Euro! Zum Hashimoto Quiz: Bist Du betroffen? Kosten-freier Schilddrüsen Rechner HASHIMOTO ACADEMY (nur noch bis 31.7.2023) ------------------ Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode!  In dieser Folge geht es um die ayurvedische Ernährung und wie diese sich besonders bei Hashimoto eignet. Hör auch unbedingt in die erste Folge zu den Grundlagen zum Ayurveda rein, denn dort bekommst Du ebenfalls wertvolle Impulse. Heute erfährst Du u.a. 2 wesentliche Grundsätze in der ayurvedischen Ernährung:  Wie Du Dein Agni stärken und  Wie Du Dein Ama abbauen kannst Du bekommst konkrete Vorschläge zu den einzelnen Mahlzeiten im Tagesverlauf sowie Praktische Tipps, Deine Ernährung im Handumdrehen ganz einfach ayurvedisch und auch Hashimoto-gerecht zu gestalten Und Du wirst überrascht sein, wieviel Ayurveda Du im Grunde schon in Deinem Leben praktizierst Merke: Ernährung ist genauso individuell wie Du selbst und Deine Konstitution: Sei neugierig und übe dich im Experimentieren. Entdecke Dich neu auf einem ganz anderem Level! Das Rezept zum Kitchary findest Du auf meinem BLOG ------------------------- Alle Links zu Dorothea Leinung Geschlossene Facebookgruppe Website Instagram Youtube

Ich freue mich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge teile ich mit dir 5 Tipps, die es dir leicht machen, die ayurvedische Ernährung Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. In dieser Folge erfährst du... ...warum es so wichtig ist, dass du Empfehlungen langsam und in deinem eignen Tempo integrierst ...wie du deine Mahlzeiten Schritt für Schritt "ayurvedisieren" kannst ...wie du durch deine Mahlzeitengestaltung und Mahlzeitenplanung deine Verdauung stärken kannst ...wie du wieder intuitiv spürst, welche Lebensmittel dir guttun Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Du möchtest bei der ayurvedischen Woche dabei sein? Dann kannst du dir hier das Kochbuch kaufen: https://yogiveda.de/yogiveda-kochbuch/ Ich freue mich auf dich!

In dieser Folge erfährst du alles über die intuitive, ayurvedische Ernährung! Du lernst, warum sie dich gesund und glücklich macht, automatisch zu deinem Balance-Gewicht führt, dich mit dir selbst und deiner Intuition verbindet und sogar deinen Kiefer gesund hält. Ich gebe dir hier auch einen kleinen privaten Einblick in mein Herzensthema, was mich viele Jahre begleitet hat. Wenn du noch mehr über die intuitive, ayurvedische Ernährung und deinen Kiefer erfahren möchtest, meld dich gerne hier kostenlos und unverbindlich auf der Warteliste für meinen Onlinekurs "Kieferbeschwerden ganzheitlich lösen 2.0" an. Dort gibt es ein ganzes Modul zum Thema Ayurveda & Ernährung. Außerdem findet am kommenden Wochenende dein kostenloses Balance Retreat statt! Wenn du noch dabei sein möchtest, meld dich jetzt noch schnell hier an!Mehr spannende Artikel zu diesen und mehr Themen findest du auch in meinem Blog!Hat dir diese Folge gefallen? Hinterlasse mir gerne eine positive Bewertung!Deine Sarah!

Läuft bei dir alles so, wie du es nicht möchtest und du bist aus irgendwelchen Gründen aus deinem ayurvedischen Lifestyle rausgekommen? Fällt es dir jetzt schwer wieder hinein zu kommen? In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du die Zeiten für dich positiv nutzen kannst und wieder in deine Balance kommst! Mein aktueller Online Workshop - Ayurveda Beauty am 30.7. Lass`deine innere Schönheit auch nach außen strahlen und lerne ayurvedische Selfcare Rituale für Haut & Haar.

Was ist eine Aura und was ist dort zu sehen? Ob du daran glaubst oder nicht, jedes Lebewesen mit einer Seele besitzt eine Aura. Die meisten Menschen können sie allerdings nicht sehen. In dieser Folge erzähle ich dir was wirklich in der Aura zu sehen ist und das es weit aus mehr gibt als strahlende Farben, die eine einfache Aussage über deine Persönlichkeit sind. Was ist eine Aura und was ist dort zu sehen? Wie ist es möglich eine Aura zu sehen? Warum ist es so unterstützend zu wissen, was in der eigenen Aura los ist? Habe ich mein Leben lang dieselbe Aura Farbe? Was bedeutet die Farbe in meiner Aura? Welche feinstofflichen Energien gibt es noch, außer der Aura? In dieser Folge erfährst du viel über die Aura, Energien und Hellsinne. Zum Schluss erzähle ich dir, was ich in einem Aura Coaching mache. Ich wünsche dir viel Spass mit der Folge! Mein aktueller Online Workshop - Ayurveda Heilkräuter bei Stress & Erschöpfung am 21.6. Du erfährst alles über die Heilkräuter - Wirkung , Anwendung, uvm.

Es gibt eine Menge Ursachen und verschiedene Erkrankungen etc., was Magen Darm Beschwerden verursachen kann. Es gibt bekanntere und unbekanntere Sachen, die nicht mal viele Ärzte kennen. Bei anhaltenden Beschwerden lohnt es sich weiter zu schauen und die wirkliche Ursache herauszufinden. Zu den Beschwerden kommen meist Müdigkeit, Erschöpfung hinzu. Ich spreche in dieser Folge u.a. über leaky gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Dünndarmfehlbesiedlung (DDFB/SIBO), Stress, Depression, Burnout, Darmdysbiose, HPU, Autoimmunerkrankungen und einige ayurvedische Ursachen für Beschwerden. Dazu erhältst du Informationen, wo du was testen lassen kannst. [Hier](https://www.keac.de/hpu/index.html) kommst du zum HPU Test in Holland. Mein aktueller Online Workshop - Ayurveda Beauty am 29.5. Lass`deine innere Schönheit auch nach außen strahlen und lerne ayurvedische Selfcare Rituale für Haut & Haar.

Wie lebt ein spiritueller Mensch? In dieser Folge teile ich dir meine Sicht der Spiritualität und was es nicht bedeutet spirituell zu sein. Ich erzähle dir von spirituellen Fallen und wie du wirklich eine moderne Spiritualität in dein Leben bringen kannst. Diese Folge soll dich zum nachdenken und fühlen anregen. Ich möchte dir keine "Art" der Spiritualität aufdrängen und sagen, das eine ist das richtige und das andere ist das falsche. Es geht darum: Wann du wirklich spirituell bist. Was du dafür tun kannst und was du nicht tun musst. Wie du in die Verbindung zu deiner Spiritualität kommst. Wie du aufhörst die Spiritualität im außen zu suchen. Die Fallen der spirituellen Szene. Was Ayurveda mit Spiritualität zu tun hat. Meine [Bücherliste](https://www.laya-ayurveda.de/2018/10/18/meine-liebsten-buecher-ayurveda-spiritualitaet-und-persoenlichkeitsentwicklung/) mit 33 Büchern Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche [Ayurvedische Ernährungsberatung](https://www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung-2/) inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [Aura Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/aura-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/) | [Ayurveda Blog](https://www.laya-ayurveda.de/blog/) mit Rezepten und Tipps zum Ayurveda

In der letzten Woche habe ich einige neue Klienten gehabt, die noch gar keinen Kontakt zum Ayurveda hatten und für die entsprechend alle Ernährungsempfehlungen eine große Herausforderungen sind. Das hat mich inspiriert, mal mit dir zu teilen, was ich meinen Klienten so für Tipps mitgebe, wenn sie beginnen, ihre Ernährung zu ayurvedisieren. Ich spreche darüber: […]

In dieser persönlichen Folge erzähle ich dir einiges aus meinem Leben und warum es sich für mich zu leben lohnt. Du erfährst, was du tun kannst, wenn du nicht mehr weiter weißt. Warum Heilung manchmal nicht bedeutet, dass etwas "weg" ist. Was du tun kannst, wenn du in dir keine Antworten findest. Warum ich aufgehört habe den perfekten Momenten hinterherzujagen. Wie ich mit Panikattacken umgegangen bin. Warum ich nicht mehr leben wollte und wie ich heute mein Leben lebe. ❤️ Ich empfehle dir für diese Folge, dir Zeit zu nehmen und sie in Ruhe zu hören. Melde dich zum Ayurveda Beauty Online Workshop an! Du erfährst wie die natürliche Pflege für deine Haut und dein Haar aussehen kann, wie du eine ayurvedische Selbst Gesichtsmassage machst und welche Kräuter für deine Haut gut sind. [Hier gehts zum Workshop!](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-beauty-online-workshop/) Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche [Ayurvedische Ernährungsberatung](https://www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung-2/) inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [Aura Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/aura-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/) | [Ayurveda Blog](https://www.laya-ayurveda.de/blog/) mit Rezepten und Tipps zum Ayurveda

Die Ayurvedische Ernährungsweise ist gerade für High Performen und Menschen mit Verdauungsproblemen interessant.  Nimm am Dienstag, den 20.04.2021, um 19:00 Uhr an unserem Ayurveda-Event teil.

Mit dieser Kapha Meditation kannst du das Kapha Dosha in dir ausgleichen. Sie passt, wenn du zu Trägheit, Müdigkeit und einem langsamen Stoffwechsel neigst und du dir mehr Freude, Kreativität, Lebensenergie und Beweglichkeit wünscht. Ich wünsche dir viel Entspannung beim meditieren! Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche [Ayurvedische Ernährungsberatung](https://www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung-2/) inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [Aura Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/aura-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/)

❤︎ Kostenloser Online Workshop "Intuitive Ernährung mit Ayurveda" und wie du emotionales Essen ausgleichst. [Melde dich für den 5.4 an! ](https://www.laya-ayurveda.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda/) ❤︎ "Ayurveda Soulfood Online Kurs - Nahrung für die Seele" → Ab heute ist die Anmeldung geöffnet. Start: 14.4. [Alle Infos findest du hier!](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-soulfood-online-kurs/) →In dieser Folge geht es um den Frühling im Ayurveda. Du erfährst welche Tipps der Ayurveda im Frühling gibt und verschiedene Ernährungs- und Lifestyle Tipps. Ich erzähle dir auch, warum es nicht für jeden sinnvoll ist, diese Tipps zu befolgen. Viel Spaß mit der Folge! Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [sensitives Energy Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/sensitiv-mediales-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/)

In diesem Interview spreche ich mit Marie über den Weg zur Heilung, wie sie ihr Leben verändert hat, was die Hauptursachen für Schmerzen sind und was Stress damit zu tun hat. Marie gibt auch Tipps, was Menschen mit Schmerzen tun können und wie der Weg wieder zu sich selbst führt und man erkennt, was die Schmerzen bedeuten. Hier gehts zu Marie`s Webseite [Feel Move Heal](https://feelmoveheal.de). Hier ist ihre [Ressourcen Liste](https://feelmoveheal.de/ressourcen-liste-gegen-rueckenschmerzen/) gegen Rückenschmerzen. Viel Spaß beim hören! ❤︎ Kostenloser Online Workshop "Intuitive Ernährung mit Ayurveda" am 5.4. [Melde dich jetzt an!](https://www.laya-ayurveda.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda/) Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [sensitives Energy Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/sensitiv-mediales-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/)

Warum trinke ich seit vielen Jahren kein Alkohol mehr? Was sagt der Ayurveda zum Alkohol und was passiert, wenn man oft Alkohol trinkt? Wann sollte man kein Alkohol trinken? In dieser Folge spreche ich über all diese Punkte. ❤︎ Melde dich zum "Ayurveda Mindful Mornings - Online Workshop" an! Er findet am 14.3 um 15 Uhr statt. Zum Workshop bekommst du ein E Book, ayurvedische Frühstücks Rezepte und 3 Meditationen. Alle genauen Infos und die Anmeldung [findest du hier.](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-mindful-mornings/) Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [sensitives Energy Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/sensitiv-mediales-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/)

Hättet ihr gedacht, dass chronische Atemwegserkrankungen oder Verdauungsbeschwerden durch die Art und Weise unserer Nahrung gelindert werden können? Damit befasst sich das weite und spannende Feld der ayurvedischen Ernährung In Folge 10 spricht Anke mit Elmar Stapelfeldt, Ernährungstherapeut und Heilpraktiker für Ayurveda-Medizin am Immanuel Krankenhaus in Berlin. Mit dem Grundsatz: „Warm – regelmäßig – leicht verdaulich“, ist schon einmal viel getan. Aber welche Tipps und Tricks gibt es in der ayurvedischen Ernährung noch? Und wie geht Frühstück auf ayurvedisch? Dass sich persönliche Ernährungsvorlieben, als auch die Regionalität der Lebensmittel und Ayurveda nicht unbedingt gegenseitig ausschließen müssen, erfahrt ihr ebenfalls in dieser Folge. Taucht ein in die Welt des Ayurveda! Mehr zu unserem Interviewpartner und weitere Informationen Elmar Stapelfeldt ist wissenschaftlicher Mitarbeiter, Ernährungstherapeut und Heilpraktiker im Bereich der Ayurveda-Medizin am Immanuel Krankenhaus Berlin. In seiner Ayurveda Heilpraktiker Sprechstunde berät er ganzheitlich unter anderem zu gesunder Ernährung und Lebensführung. Diese umfasst ein Anamnesegespräch, Puls- & Zungendiagnostik, Konstitutionsbestimmung und das Besprechen eines individuellen Therapieplans: https://naturheilkunde.immanuel.de/naturheilkunde-leistungen/weitere-angebote/ayurveda-heilpraktiker-sprechstunde/ Zum Thema Ayurveda und Schulmedizin gemeinsam, hat er außerdem zusammen mit Shive Narain Gupta ein Buch geschrieben. Es zeigt wie Krankheitsbilder mit Ayurveda, entweder als alleinige Therapie oder in Kombination mit Schulmedizin, behandelt werden können: https://www.thieme.de/shop/Naturheilverfahren/Gupta-Stapelfeldt-Ayurveda-Medizin-9783132421981/p/000000000251500103 Am Immanuel Krankenhaus gibt es außerdem eine eigene Ayurveda Ambulanz, in der sich jeder zu verschiedenen Themen und Krankheitsbildern beraten lassen kann: https://naturheilkunde.immanuel.de/einrichtung/versorgungsbereiche/ayurveda-ambulanz/ Elmars Rezept für eine leckere Suppe fürs Homeoffice: Rote Beete-Cremesuppe 500g frische rote Beete 4 mehlig kochende Kartoffeln (ca. 250g) 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 EL edelsüßes Paprikapulver ¼ TL Cayennepfeffer 4 Lorbeerblätter 2 Nelken 1,2 Liter Gemüsebrühe 100ml Creme fraiche /Sojade 5 EL Olivenöl Die Kartoffeln und die rote Beete (mit Handschuhen) schälen und in Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Das Öl in einem Topf erhitzen, Cayennepfeffer und Paprikapulver zugeben und ca. 15 Sekunden anbraten. Kartoffeln, Lauchzwiebel, rote Beete zugeben und gut verrühren. Die Gemüsebrühe zugießen, Nelken und Lorbeerblätter hinzu und abgedeckt 30 Minuten köcheln lassen. Die Suppe zum Schluss pürieren und die Creme fraiche /Sojade unterrühren.

Wenn wir über die ayurvedische Ernährung sprechen, dann geht es nie nur um das, was auf dem Teller liegt. Ayurvedische Ernährung ist Ernährung für den Körper, ja, jedoch auch für die Psyche und die Seele. Dies ist auch der Grund, warum ich diese Küche so liebe. Stets steht der Genuss im Vordergrund. Eigentlich ist die ayurvedische Küche eine sehr intuitive - nur leider haben wir es verlernt, intuitiv zu kochen und zu würzen. Wenn Körper und Seele gesättigt sind, brauchen wir über Schokolade und Knabbereien nicht mehr zu sprechen, denn wir haben kein Verlangen danach. Im Ayurveda gibt es keine Verbote - lediglich Empfehlungen. Hier erhältst Du schon einmal die wichtigsten Empfehlungen: - Zu den Mahlzeiten nicht trinken, da die Verdauungssäfte (im Ayurveda sagen wir: Das „Verdauungsfeuer“) verdünnt werden, wodurch die Verdauung länger dauert und möglicherweise unvollständig bleibt. - Keine Zwischenmahlzeiten einnehmen, um eine vollständige Verdauung zu gewährleisten. Dies ist wichtig, damit sich keine Schlacken im Körper ansammeln. - Früchte werden entweder auf nüchternen Magen oder gedünstet verzehrt. - Warme Speisen bevorzugen. Dies bedeutet nicht, dass im Ayurveda keine Salate gegessen werden. Je nach Konstitutionstyp und Jahreszeit werden Salate empfohlen, jedoch ist die warme Nahrung besser verdaulich und somit bekömmlicher. - Starte den Tag mit einem warmen Frühstück, am besten einem Brei oder Porige mit gedünsteten Früchten. - Trinke warme Getränke. Es hat isch so eingebürgert, dass wir oftmals eisgekühlte Getränke zu uns nehmen. Diese sind jedoch gar nicht gut für uns, da sie dem Körper zu viel Energie entziehen und darüber hinaus die Verdauung reduzieren. - Beende den Tag mit einem leichten, warmen Abendessen, welches vor 19 Uhr stattfindet. Dann hat Dein System genügend Zeit, die Nahrung zu verdauen und in der Nacht zu regenerieren. - Iss regional und saisonal. - Verwende hochwertige Nahrungsmittel. - Beachte: Die Augen und die Ohren essen mit: Achte Lacher auf eine angenehme und ruhige Umgebung, in der Du in aller Ruhe essen kannst. Lass Dich in dieser Zeit nicht vom Fernsehen, dem Telefon oder lauten Menschen ablenken. Konzentriere Dich voll und ganz auf das Essen. Obwohl es keine Verbote gibt, gibt es doch eine Kombinationen von Nahrungsmitteln, die gemieden werden sollten, weil sie die Verdauung hemmen und die Ablagerung von Schlacken im Körper begünstigen. Na? Lust auf mehr? Dann höre Dir sehr gerne die Podcastfolge an und lies den dazugehörigen Blogartikel auf meiner Website: https://drannettejasper.de/ Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Diese Meditation ist für dich, wenn du das Vata Dosha ausgleichen und beruhigen möchtest und wenn du zu Stress, Angst, Unruhe oder Nervosität neigst. Sie erdet dich und gibt dir Stabilität. Komme zu meinem Online Workshop "Tools in der Ayurveda Küche" am 21.2. und erfahre, welche Tricks du in der ayurvedischen Ernährung anwenden kannst, um deine Mahlzeiten verträglicher zu machen und noch viel mehr... [Weitere Infos und zur Anmeldung gibt es hier!](https://www.laya-ayurveda.de/tools-in-der-ayurveda-kueche-online-workshop/) Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [sensitives Energy Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/sensitiv-mediales-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/)

Warst du schon mal mit deinem Dosha unzufrieden und hast dir gewünscht ein anderer zu sein? In dieser Folge erzähle ich dir, wie du dein Dosha akzeptieren kannst und warum es gar kein gutes oder schlechtes Dosha gibt. Außerdem erfährst du warum viele Menschen ihr Dosha gar nicht kennen oder meinen eins zu sein, welches sie in Wirklichkeit nicht sind. ❤︎ Du kannst dich noch bis zum 31.1. zum 8 wöchigen Online Kurs "Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele" anmelden. [Hier findest du alle Infos zum Kurs! ](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-soulfood-online-kurs/) Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [sensitives Energy Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/sensitiv-mediales-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/)

Was ist Gesundheit und was Krankheit? Wie entstehen Krankheiten laut Ayurveda und was kannst du tun um ein Gefühl des "gesund seins" zu haben, obwohl du es (noch) nicht bist? Was ist wirklich gesund oder ungesund und warum nutzt der Ayurveda diese Begriffe nicht? ❤︎ Melde dich zum kostenlosen Online Workshop "Intuitive Ernährung mit Ayurveda" an! Er findet am 15.1.21 statt. [Hier erhältst du mehr Infos!](https://www.laya-ayurveda.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda/) ❤︎ Ayurveda Soulfood - Nahrung für die Seele - Der 8 Wochen intensiv online Kurs für ganzheitliche Gesundheit, eine starke Verdauung und emotionale Balance. Entdecke deine wahre Natur und stärke dich von innen mit Ayurveda, Spiritualität und Yoga. Beginn ist der 3.2.21. Die Anmeldung ist ab dem 16.1. geöffnet. [Hier kommst du zur Kursseite! ](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-soulfood-online-kurs/) Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [sensitives Energy Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/sensitiv-mediales-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/)

Kann ich mit Ayurveda abnehmen? Ayurveda ist keine Diät, sondern eine ganzheitliche Lebensführung, die auch dazu beiträgt, in das persönliche Wohlfühlgewicht zu kommen. In dieser Folge erfährst du, warum jeder, der ayurvedischen lebt nach einiger Zeit zu seinem normalen und gesunden Gewicht kommt und welche Missverständnisse es in Bezug zum Kapha Dosha bei Übergewicht gibt! ❤️ Melde dich zum kostenlosen Online Workshop "Intuitive Ernährung mit Ayurveda" am 15.1.21 an! Du bekommst 3 Schritte, wie du emotionales essen ausgleichen kannst und zu deiner intuitiven Ernährung kommst! [Hier kannst du dich kostenlos anmelden! ](https://www.laya-ayurveda.de/intuitive-ernaehrung-mit-ayurveda/) Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Buche ein [sensitives Energy Coaching](https://www.laya-ayurveda.de/sensitiv-mediales-coaching/) oder eine [Higher Self Healing Session ](https://www.laya-ayurveda.de/higher-self-healing/) Ich danke dir, dass ich dich unterstützen darf und freue mich, wenn wir uns mal live und online sehen! Deine Natalie

Nutze die Weisheit des Ayurveda um an Weihnachten mehr Balance zu haben! Ich teile mit dir 8 Tipps, die dich an den Feiertagen unterstützen. Stärke deine Verdauung mit vielen kleinen Ayurveda Tools und integriere mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Weihnachten ist zum genießen da und du darfst dich auch wohl fühlen! ✨ [Warteliste](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-soulfood-online-kurs/) zum Ayurveda Soulfood Online Kurs ✨ Hast du Lust auf ayurvedische Weihnachtstag Rezepte?

Du erfährst, warum Überverantwortung, schwer Grenzen setzen und Verlust Angst, Teil einer Co Abhängigkeit sein können. In dieser Folge geht es um Beziehungsmuster, wie sich das Thema Co Abhängigkeit in der Familie entwickeln kann, was energetisch in diesen Momenten passiert, wie die Arbeit mit dem inneren Kind zur Heilung führt, was du tun kannst und wieder zu dir selbst findest. Ich wünsche dir eine schöne Zeit bei diesem Interview mit Susanne Hartl. Sie ist Expertin für Innere Kind Heilung, Co Abhängigkeit und spirituelle Mentorin.✨Zu Susanne`s [Webseite](https://www.susanne-hartl.com) | Susanne`s [Online Workshops](https://www.susanne-hartl.com/onlineseminare) | Susanne`s Podcast : [Das Honigweib](https://www.susanne-hartl.com/honigweibpodcast) ✨ Meine Webseite: [laya-ayurveda.de](https://www.laya-ayurveda.de) | 3 teilige Email Serie kostenlos - www.laya-ayurveda.de/newsletter/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Trage dich in die[ Warteliste](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-soulfood-online-kurs/) für den Ayurveda Soulfood Online Kurs.

Du erfährst welche Elemente sich in deinem zu Hause befinden und wie du Disharmonien ausgleichen kannst. Marc erzählt dir tolle Geschichten über Vastu. Es wird auch die indische Wissenschaft der Kunst des Bauens gennant und du bekommst Wohntipps, die du sofort umsetzen kannst. Welche Zeremonien und Rituale gibt es im Vastu? Kannst du ein Dosha Ungleichgewicht mit Vastu ausgleichen? Wie reinigst du feinstofflich dein zu Hause? Was hat die vedische Astrologie mit einem Hausbau zu tun? Warum stehen Tempel an besonderen Kraftorten der Erde? Marc erzählt spannendes aus dem Vastu und teilt Erfahrungen. Er ist Vastu Consultant und du kannst dich von ihm beraten lassen, dich von ihm ausbilden lassen oder ein Vastu Online Kurs buchen. ✨Hier gehts zu Marc`s Webseite ["Vast Living - Leben und arbeiten im Einklang".](https://www.vastu-living.ch). Zur nächsten Webseite ["Vastu- Architektur".](https://www.vastu-living.ch) Hier ist Marc`s [Online Kurs](https://www.vastu-academy.com). ✨ Meine Webseite: [laya-ayurveda.de](https://www.laya-ayurveda.de) | 3 teilige Email Serie kostenlos - www.laya-ayurveda.de/newsletter/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch | Trage dich in die[ Warteliste](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-soulfood-online-kurs/) für den Ayurveda Soulfood Online Kurs.

In diesem Interview mit Yani Nörren, erfährst du alles über die Bedeutung von Mantren. Wie wirkt ein Mantra und welchen Einfluss hat es auf dein Energiesystem und dein Prana? Du erfährst, wie du am besten Mantren einsetzen kannst und die Bedeutung des chanten und Kirtan.

Nutze die Morgen Meditation um dich zu spüren und deine Intention mit in deinen Tag zu nehmen. Du wirst aufgeladen mit Klarheit, Freude und Offenheit. ♡ ✨ Meine Webseite: [laya-ayurveda.de ](https://www.laya-ayurveda.de)| Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | 3 teilige Email Serie kostenlos - www.laya-ayurveda.de/newsletter/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch

Welche Gewürze wirken ausgleichend auf deine Psyche und beugen Stress oder Depressionen vor? Ich teile mit dir 3 Gewürze und Kräuter und erzähle dir, wie du sie in der Küche anwenden kannst. ✨ Melde dich zum [Ayurveda Soulfood Online Kurs](https://www.laya-ayurveda.de/ayurveda-soulfood-online-kurs/) an! Start am 14.10. für 8 Wochen. ✨Mail: kontakt@laya-ayurveda.de | Instagram: [laya-ayurveda ](https://www.instagram.com/laya_ayurveda/)| Facebook: www.facebook.com/layaayurveda.de/ | 3 teilige Email Serie kostenlos - www.laya-ayurveda.de/newsletter/ | Buche deine persönliche Ayurvedische Ernährungsberatung www.laya-ayurveda.de/gesundheits-ernaehrungsberatung/ inkl. kostenlosen Vorgespräch

Ich freue mich heute mit dir diese Podcastfolge zu teilen. In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Disziplin. Du erfährst, ob Ayurveda & Disziplin überhaupt zusammen passen und ob wir Disziplin brauche, um die ayurvedische Ernährung in den Alltag zu integrieren. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda Rezeptideen findest du auf meinem Blog unter www.yogiveda.de Du möchtest. mehr über die ayurvedische Ernährung erfahren? Dann sicher dir gerne dein Ticket für meinen nächsten Online Workshop zum Thema "Ayurvedische Ernährung" Anmeldung Workshop: https://elopage.com/s/Yogiveda/die-ayurvedische-ernaehrung-online-workshop/payment Ich freue mich, wenn du dabei bist. Happy Day

Ich freue mich heute mit dir diese Podcastfolge zu teilen. In der heutigen Podcastfolge geht es um die Besonderheiten der ayurvedischen Ernährung und die Unterschiede zu anderen Ernährungslehren. Ich erzähle dir in dieser Folge was die ayurvedische Ernährung so einzigartig macht. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Für mehr Inspirationen folge mir gerne auf Instagram @yogi.veda Rezeptideen findest du auf meinem Blog unter www.yogiveda.de Du möchtest. mehr über die ayurvedische Ernährung erfahren? Dann sicher dir gerne dein Ticket für meinen nächsten Online Workshop zum Thema "Ayurvedische Ernährung" Anmeldung Workshop: https://elopage.com/s/Yogiveda/die-ayurvedische-ernaehrung-online-workshop/payment Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Kaum ein andere Faktor trägt so viel zu unserer Gesundheit bei wie die richtige Ernährung. Wie ernähren wir uns denn richtig? Was ist artgerecht? Es ist ein großer Unterschied zwischen dem, was uns satt macht und füllt und dem, was uns nährt. Ich denke, es ist jedem bewusst, dass denaturierte, verarbeitete Nahrung kaum etwas mit guter Ernährung zu tun hat. Eigentlich ist es ganz einfach: Alles, was in der freien Natur wächst und die Sonnenenergie aufgefangen hat, enthält viele wertvolle Substanzen für uns und nährt uns. Davon sollten wir möglichst viel zu uns nehmen.  Im ayurvedischen Konzept spielt die Ernährung eine ausschlaggebende Rolle. Für die Gesunderhaltung unseres Körpers ist es immens wichtig, dass er genügend Vitalstoffe und Mineralien erhält. Jedoch ist eine gute Ernährung viel mehr als die Summe der Bestandteile, die auf unserem Teller sind. Im Ayurveda wird die Ernährung ganzheitlich betrachtet. Es geht um die Nahrung für den Körper, den Geist und die Seele.  In dieser Folge habe ich 15 Empfehlungen aus dem Ayurveda für Dich zusammengestellt. So bekommst Du die wichtigsten Tipps und Empfehlungen auf einen “Blick”. Es geht nicht darum, sich alles zu entsagen. Es geht darum, zu verstehen, was der menschliche Körper benötigt, damit wir ihn bestmöglich versorgen können. Genuss sollte einen hohen Stellenwert bei unserer Ernährung haben. Dies halte ich für sehr wichtig, denn die Selbstverantwortung sollte immer einen hohen Stellenwert haben. Schaue, welche der Empfehlungen sich für Dich gut anhören und welche Du in Dein Leben integrieren möchtest. Sehr häufig ist es mit ganz einfachen Mitteln möglich, die Nahrung zu „ayurvedisieren“ und so verträglicher zu machen. Wenn die Nahrung verträglicher ist, kann sie vollständig verdaut werden und der Körper hat mehr Energie zur Verfügung. Diese Energie kann für die Regeneration eingesetzt werden. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

In dieser Podcastepisode beantworte ich eine Hörerinnenfrage: Wie kann ich die ayurvedische Ernährung ganz einfach für Kinder umsetzen. Kinder sind aus der ayurvedischen Perspektive grundsätzlich in der Kapha Phase ihres Lebens und haben natürlich auch alle noch ihre ganz eigene Konstitution. Diese Punkte muten vielleicht erst einmal kompliziert an, wenn es um eine typgerechte Ernährung für den Nachwuchs geht. Doch mit ein paar konkreten Tipps lässt sich auch bei Kindern ganz einfach eine ayurvedische Ernährung in den Alltag integrieren. In dieser Podcastepisode erfährst du: auf was bei Kindern und Ernährung grundsätzlich zu achten ist warum jedes Kind seine ganz eigenen Vorzüge hat wenn es um das Essen geht welche Empfehlungen der Ayurveda allgemein für eine kindgerechte Ernährung hat inwiefern wir dabei die einzelnen Doshas berücksichtigen können Du hast auch eine Frage, die du mir im Podcast stellen möchtest? Hier findest du alle Informationen dazu: https://drjannascharfenberg.com/podcast-qa/

In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse die ich vom AYURVEDA SYMPOSIUM 2019 mitgenommen habe. Das Internationale Ayurveda-Symposium blickt auf eine lange Tradition zurück: Seit 1998 trifft sich die Ayurveda Community jedes Jahr im Herbst in Birstein. Die Fachkonferenz setzt wichtige Impulse für Bildung, Forschung und Praxis in der Ayurveda-Medizin. Ich teile mit dir die neusten Studienergebnisse zum Reizdarmsyndrom aus ayurvedischer Perspektive, nehme dich mit zur Podiumsdiskussion „Passt die ayurvedische Ernährung in den Westen?“ und du erfährst mehr zu den wichtigsten Must Do´s im Ayurveda aus Expertensicht. In wünsche dir viele tolle Erkenntnisse mit dieser Folge und Spaß beim Zuhören! Deine Lena ALLE LINKS Interview mit Dr. Kessler Aktuelle Studien am Immanuel Krankenhaus Berlin Europäische Akademie für Ayurveda in Birstein Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Entdecke mehr über die ayurvedische Ernährung auf unserem Blog!   Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:  Nathalies Blog Laya Ayurveda Workshops und Kochkurse  Nathalies Instagram    Buchtipp: Yoga und Ayurveda von Dr. David Frawley Wie man Freunde gewinnt von Dale Carnegie   In dieser Episode lernst Du: Wertvolle Tipps und Erfahrungen rund um die ayurvedischen Ernährung!   Höre auch: #381 Immer gesund! Ist das überhaupt möglich?   Inhalt: Vorstellung von Nathalie laya_ayurveda Einstufung in die ayurvedischen Typen Die Doshas Verschiedene Körpertypen Die 5 Elemente Was ist nicht im Gleichgewicht Vata, Kapha & Pita Typen Mittagszeit ist die Pita Zeit   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

Entdecke mehr über Ayurvedische Ernährung auf unserem Blog   Die Top Empfehlungen aus dem Podcast:  One Pot Rezepte Lupinensnacks Lubrikatoren - Weiße Smoothie   Rezept für Goldene Milch: Für ein Glas brauchst du folgende Zutaten: 300 ml Pflanzenmilch (zum Beispiel selbst gemachte Mandelmilch) ein Stück Kurkuma (ca. 2 bis 3 cm groß) einen EL Kurkumapulver ein Stück Ingwer (ca. 2 cm groß; je mehr du verwendest, desto schärfer wird das Getränk) 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1/4 TL Zimt 1/2 TL Kokosöl eine Prise frisch gemahlene Muskatnuss Datteln oder 1 TL Agavendicksaft zum Süßen       Höre auch: #342 Die gesündeste Ernährung der Welt   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)  

Daniela Maigua ist gelernte Krankenschwester und beschäftigt sich seit Ihrem Ethnologiestudium an der Universität Heidelberg intensiv mit der ayurvedischen Lebens­ und Ernährungslehre. Im Sommer 2012 begann sie eine komplexe Ausbildung an der Ayurveda Akademie in Birstein. Schwerpunkte sind Heilen mit heimischen Kräutern, Ayurvedische Ernährung (Youtube Kochkanal “Ayoumi”) Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit. Auf ihrem Blog schreibt sie, wie man Ayurveda in sein Leben integrieren und mit einfachen Mitteln Gesundheit erhalten oder wiedererlangen kann. Sie ist Geschäftsführerin bei “Ayoumi mom & me” und befindet sich gerade auf der Suche nach einem passendem Grundstück, um einen wunderbaren Kräuter­ und Permakultur Garten anzulegen. Ihr Projekt nennt “Sumak Kasway”. Aktuelles zu ihrem Projekt kannst du auf ihrer Webseite www.ayoumi.de unter Mein Projekt lesen.   Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Die Natur besitzt eine unglaubliche Heilkraft, die ich mir in meiner Arbeit natürlich zu nutze mache. Bei den Indianer Ecuadors habe ich gemerkt, wie stark diese Menschen noch mit den Heilkräften der Natur verbunden sind.   Was ist Deine ganz persönliche Verbindung mit dem Wald/der Natur? Dadurch, dass ich ein Vata Pitta Typ bin, brauche ich die Natur und die Stille während Wanderungen und Spaziergängen. Besonders liebe ich warmen Wind und Sommerregen. Das kühlt mein hitziges Temperament. Die Natur gibt mir die Balance, die mir im stressigen Alltag als Selbstständige und drei Kids fehlt.     Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald mit in Dein berufliches Tun einfließen zu lassen? Ein Naturkind war ich schon immer. Die Natur und somit der Wald gehört für mich zu unserem Dasein einfach dazu. Es ist einfach ein Bauchgefühl. Ich will alles wissen, jedes Kraut kennen und es macht mir Spaß, mit jedem Spaziergang noch mehr zu lernen und zu entdecken. Denn es gibt nichts in der Natur, was nicht irgendwie Auswirkungen auf uns und unseren Körper hat.   Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Paare mit unerfülltem Kinderwunsch   Was erhoffen sich die Personen von Deinem Angebot? Die Aussicht “schwanger” zu werden. “Grins” Denn oft sind viele Paare so gestresst, dass sich bei Ihnen nichts einnisten kann und die Ruhe und Energie im Wald hilft oft besser als eine komplette Ernährungsumstellung um schwanger zu werden.    Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur­ und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Was zeichnet Dich und Dein Angebot ganz besonders aus? Zeit, ich gebe meinen Klienten Zeit, Zeit wieder zueinander zu finden und sich und das Leben in Ruhe zu genießen. Und ich arbeite mit natürlichen, eigentlich selbstverständlichen Methoden.   Welchen letzten Tipp kannst Du uns mit auf den Weg geben? Am besten wäre es, den Waldspaziergang intensiv und bewußt zu nutzen. D.h. Joggen im Wald würde ich eher nicht empfehlen. Aber zum B. bewußtes Atmen oder bewußtes Gehen (Meditativ). Oder auch Bäume mal umarmen. So was von kraftvoll. Wenn du keine Zeit hast, in die Natur zu gehen, dann solltest du sie dir unbedingt nehmen.   Buchempfehlung Das geheime Leben der Bäume, Peter Wohlleben https://amzn.to/2uH4aWj   Ressourcenquellen Gern immer mal auf meiner Webseite vorbei schauen. Auch hier gibt es immer mal wieder tolle Artikel von, über und aus der Natur.   Website www.ayoumi.de Kontaktdaten von Daniela Maigua maigua.dani (at) gmail.com  

Was sind Deine Absichten und was musst Du wissen, um sie verwirklichen zu können? Darum geht es in der neuen Podcastfolge. (Liebe Denise, danke für Deine Bewertung und Deine Anregung auf iTunes. Ich hatte dieses Thema tatsächlich schon geplant!) Um neue Dinge zu erschaffen, musst Du erstens wissen, was Du Dir wünschst, also was Du erschaffen willst, und zweitens, wie Du das machen kannst. Und bei “wie Du das machen kannst” ist vor allem interessant, wie stehen wir uns dazu eigentlich meistens im Weg, beziehungsweise wie verhindern wir, dass wir das, was wir uns wünschen, auch erreichen? Denn unser Bewusstsein ist eigentlich sehr gut darin, Ergebnisse zu erschaffen. Es sei denn wir laufen auf Autopilot, was die meisten von uns tatsächlich die meiste Zeit des Tages tun. Dann wird es schwer. Wie Du starten kannst und wie Du Dich auch besser verstehst um 2018 zu Deinem Jahr zu machen, darum geht es in diesem Podcast. Wir machen... > Eine powervolle Übung für Deine Ausrichtung und Deine Ziele in 2018. Finde heraus, was Deine Prioritäten sind. > Wie funktioniert der Erschaffensprozess - wie kommst Du jetzt da hin? > Wo liegt der Schlüssel und was musst Du beachten? > Was hat das, was Du denkst, mit Deinen Gefühlen zu tun und wieso ist das so wichtig? > Wieso laufen wir meistens auf Autopilot und wie können wir da aussteigen? > Wo setzt Du an, um 2018 durchzustarten? Gefühle sind nicht gleich Gefühle. > Was der Unterschied ist und was Du Dich fragen kannst um mit dem Gefühlsmanagement-Training zu beginnen. > Wie wir durch Gefühligkeiten den Zugang zu unserer Intuition verhindern. > Was meine Absichten sind für 2018. 4-tlg. Ernährungstraining. Hier kostenlos anmelden! Ein Videotraining in dem Du so viel lernst. Und das “Tellergold”. Hier alle Infos! Unser neues, sensationelles Ernährungsprogramm. Ayurvedische Ernährung in Deinen Alltag integrieren und Dich andocken an Deine Natur und Deine innere Kraft! Frühbucherpreis bis zum 15.01.2018!! Das Gold liegt in Dir. Du bist schon perfekt und die Umstände sind nie wirklich das Problem. Docke Dich an, an Deine innere Kraft, und erschaffe von dort aus! Hab' noch einen großartigen Tag! Deine Dana

Gedanken und Überlegungen zu Nervensystem. Einige Infos zum Thema Nervensystem in diesem Audiovortrag. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Sukadev, Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V., denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Nervensystem vom Standpunkt der Yoga Gesundheitslehre aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. Willst du dazu etwas ergänzen? Schreibe es doch in die Kommentare. Nervensystem steht im Kontext mit Anatomie, Physiologie, Medizin, mit dem Organsystem des Menschen.. Seminare zum Thema Burnout. Infos zu Shiatsu Massage Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurvedische Ernährung, Ayurvedische Rezepte und Baba. Dieser Kurzvortrag mit Einsichten zu Nervensystem kann dir vielleicht helfen, wieder mal über Gesundheit nachzudenken.

Gedanken und Überlegungen zu Nervensystem. Einige Infos zum Thema Nervensystem in diesem Audiovortrag. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Sukadev, Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V., denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Nervensystem vom Standpunkt der Yoga Gesundheitslehre aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. Willst du dazu etwas ergänzen? Schreibe es doch in die Kommentare. Nervensystem steht im Kontext mit Anatomie, Physiologie, Medizin, mit dem Organsystem des Menschen.. Seminare zum Thema Burnout. Infos zu Shiatsu Massage Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurvedische Ernährung, Ayurvedische Rezepte und Baba. Dieser Kurzvortrag mit Einsichten zu Nervensystem kann dir vielleicht helfen, wieder mal über Gesundheit nachzudenken.

Audiovortrag mit einigen Gedanken und Überlegungen zu Nase. Einige Informationen zum Thema Nase in diesem Vortragsaudio. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Nase vom Standpunkt der Yoga Gesundheitslehre aus. Die Grundgedanken hinter Vedanta und damit der Yoga Philosophie sind Einheit, Verbundenheit, Liebe. Schreibe doch in die Kommentare, was dir dazu einfällt. Nase hat etwas zu tun mit Anatomie, Physiologie, Medizin, mit dem Organsystem des Menschen.. Seminare zum Thema Ayurveda Massage Seminare. Infos zu Rückenkursleiter Ausbildung in den Stadtcentern. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurveda Typen, Ayurvedische Ernährung und Ayurvedische Gerichte. Dieser Audio-Lexikon-Beitrag zu dem Thema Nase ist ein sehr kurzer Podcast.

Kurzer Vortrag mit einigen interessanten Einsichten zu Muskulatur. Einige Infos zum Thema Muskulatur in diesem Vortragsaudio. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Der Yogalehrer Sukadev spricht hier über Muskulatur vom einem Yogastandpunkt aus. Naturheilkunde, Ganzheitsmedizin und Yoga ergänzen sich sehr gut. Welche Gedanken hast du dazu? Muskulatur ist zu verstehen im Kontext mit Anatomie, Physiologie, Medizin, mit dem Organsystem des Menschen.. Seminare zum Thema Ayurveda Einführung. Infos zu Rücken Yogalehrer/in Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurveda Typen, Ayurveda Wiki und Ayurvedische Ernährung. Diese Audioabhandlung zu dem Thema Muskulatur ist kurz, hoffentlich interessant, vielleicht sogar hilfreich.

Hauch‏‎ - Gedanken und Überlegungen. Erfahre einiges über Hauch‏‎ in diesem Audiovortrag. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Hauch‏‎ aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Weisheit und Gelassenheit sind dabei oft hilfreich. Welche Gedanken hast du dazu? Das Substantiv Hauch‏‎ gehört zum Themengebiet bzw. zu den Themengebieten Anatomie, Physiologie, Medizin. Seminare zum Thema Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare. Infos zu Rückenkursleiter Ausbildung in den Stadtcentern. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurveda Typen, Ayurveda Wiki und Ayurvedische Ernährung. Diese Audioabhandlung zu dem Thema Hauch‏‎ ist hoffentlich interessant.

Heilend‏‎ - was ist das?. Erfahre einiges über Heilend‏‎ in diesem Kurzvortrag. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Sukadev, Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V., behandelt hier das Wort, den Ausdruck Heilend‏‎ vom spirituellen Gesichtspunkt her. Ayurveda, Naturheilkunde, Ganzheitsmedizin und Hatha Yoga ergänzen sich sehr gut. Willst du dazu etwas ergänzen? Schreibe es doch in die Kommentare. Das Adjektiv Heilend‏‎ gehört zum Themengebiet bzw. zu den Themengebieten Heilung, Naturheilkunde. Seminare zum Thema Business Yogalehrer Ausbildung. Infos zu Spirituelle Lebensberatung Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurvedische Ernährung, Ayurvedische Rezepte und Baba. Dieser Kurzvortrag mit Einsichten zu Heilend‏‎ ist kurz, hoffentlich interessant, vielleicht sogar hilfreich.

Hauchlaut‏‎ - Vortragsaudio. Einige Infos zum Thema Hauchlaut‏‎ in diesem kurzen Vortrag. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Hauchlaut‏‎ von einem Yogastandpunkt aus. Naturheilkunde, Ganzheitsmedizin und Yoga ergänzen sich sehr gut. Schreibe doch in die Kommentare, was dir dazu einfällt. Das Substantiv Hauchlaut‏‎ gehört zum Themengebiet bzw. zu den Themengebieten Anatomie, Physiologie, Medizin. Seminare zum Thema Ayurveda. Infos zu Schwangeren Yoga Übungsleiterin Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurveda Typen, Ayurvedische Ernährung und Ayurvedische Gerichte. Dieser Audio-Lexikon-Beitrag zu dem Thema Hauchlaut‏‎ gibt dir hoffentlich einen kleinen Denkanstoß.

Anschauung‏‎ - was gibt es dazu zu sagen?. Einige Informationen zum Thema Anschauung‏‎ in dieser kurzen Abhandlung, einen spontanen Audiovortrag. Diese Hörsendung ist Teil des Esoterik Podcast, Teil des umfassenden Bewusst Leben Lexikons von Yoga Vidya. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz spricht hier über Anschauung‏‎ von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Auch Engel haben dabei eine Wichtigkeit. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken. Das Substantiv gehört zum Begriffsfeld von Philosophie. Seminare zum Thema Angst überwinden. Alle Infos zu Passive Yoga - Inspirationen für den Yoga Unterricht. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. unter den Begriffen wie Ayurvedische Ernährung und Dschungelgruß. Diese Kurzabhandlung über Anschauung‏‎ ist ein Audio Podcast im Rahmen des Bewusst Leben Multimedia Lexikon von Yoga Vidya, Teil vom Yoga Wiki, des umfassenden Lexikons zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, Gesundheit, Philosophie, Religion und Psychologie. Dieser Podcast, diese Hörsendung, ist die Tonspur eines Videos aus dem Youtube Kanal Engel, Götter, Esoterik.