Podcasts about ayurveda ern

In dieser Folge geht es um moderne Ayurveda-Ernährung und darum, wie ein integratives wissenschaftliches Konzept deine (Beziehung zu) Ernährung und Gesundheit transformieren kann.In der heutigen Zeit kann die Auswahl des richtigen Essens manchmal wie eine unmögliche Herausforderung erscheinen. Ayurvedische Prinzipien helfen dir, herauszufinden, wie Lebensmittel deinen Körper und Stoffwechsel beeinflussen und wie du die passende Ernährung für dich erkennst. Daher ist der Ayurveda heute wichtiger denn je.Denn Individualität ist ein Aspekt, den die moderne Ernährungsforschung mittlerweile zwar als essenziell anerkannt, aber noch lange nicht in gängigen Richtlinien umgesetzt hat.Deswegen sprechen wir in dieser Folge auch darüber, warum klassische ernährungswissenschaftliche Richtlinien allein oft nicht ausreichen oder nicht die gewünschten Effekte mit sich bringen, wie moderne ayurvedische Ernährung funktioniert und wie ein integratives Modell wissenschaftlich fundierter Ayurveda-Ernährung aussehen kann.Und um wirklich ganzheitlich zu arbeiten, schauen wir auch auf das Thema Glaubenssätze: Was hat gesunde (ayurvedische) Ernährung mit deinen Glaubenssätzen und Coping-Mechanismen zu tun?Das mag zunächst abstrakt klingen, aber ich verspreche dir: Das Gegenteil ist der Fall. Integrative Ayurveda-Ernährung ist absolut alltagsnah, praktisch und unkompliziert, sobald du einmal verstanden hast, worauf es ankommt und was für DICH wichtig ist und funktioniert. Wie du dahinkommen kannst, erfährst du hier.Am Ende der Folge stelle ich dir zudem etwas ganz Besonderes vor, an dem ich das ganze letzte Jahr für dich gearbeitet habe – also bleib dran!In dieser Episode von The Science of Life erfährst du …Warum es kaum möglich ist, eine klassische ayurvedische Ernährung in unserer Zeit umzusetzen.Wieso ernährungswissenschaftliche Richtlinien nicht genug sind, um dich wirklich ausgewogen zu ernährenWarum es so wichtig ist, ayurvedische mit ernährungswissenschaftlichen Prinzipien zu verbinden.Wieso deine Ernährungsumstellung nicht funktioniert, bevor du dir nicht auch deine Glaubenssätze und Coping-Mechanismen angeschaut hast.Wieso die geeigneten Zubereitungsarten nicht nur für den Nährstoffgehalt, sondern auch deine Verdauung wichtig sind.Wie eine moderne, zeitgemäße ayurvedische Küche sich im Alltag leicht umsetzen lässt.Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

Im Interview ist diesmal Ursula Melchhammer, die vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht hat: Ayurveda Ernährung für mehr Energie und Balance im Alltag (erhältlich auf www.jadeflower.academy/buch und in ausgewählten Läden). Das heutige Podcast-Thema ist ebenfalls Teil des Buches - es geht um eine Besonderheit der Ayurveda Ernährung, die wir aus moderner Betrachtungsweise nicht kennen. Es geht um die Wirkung von Nahrung auf unseren Geist und wie Ayurveda Lebensmittel nach drei Prinzipien gliedert, die entweder geistige Klarheit und Harmonie fördern, Leidenschaft und Begierde, oder geistige Dumpfheit und Trägheit. Du erfährst anhand vieler Beispiele, wie Du Klarheit und Harmonie durch die richtige Ernährung fördern kannst und Du wirst vielleicht überrascht sein, welche scheinbar gesunden Lebensmittel unter bestimmten Umständen für Unwohlsein sorgen können. Dieses Interview wurde als Newmoon Talk im September 2023 aufgenommen. Bitte beachte, dass Angaben im Bezug auf saisonal reifes Obst und Gemüse darauf bezogen sind. **Das erfährst Du im Interview:** - Was bedeutet das Wort Sattva? - Die Mahagunas, die geistigen Doshas - Was ist sattvische Nahrung? - Welche Lebensmittel sind sattvisch? - Wie fühlt man sich, wenn man so isst? - Welche Lebensmittel machen geistig träge bzw. aufgekratzt? - Was ist nicht sattvisch? - Was macht gesunde Lebensmittel unzuträglich bzw. ungesund? - Sattvisch Essen im Alltag – Praxistipps **Mehr über Ursula Melchhammer:** https://www.koriandergruen.at https://www.instagram.com/koriandergruen_ https://jadeflower.academy/ueber-uns/ursula-melchhammer-2/ **Über uns:** Videokurs Ayurveda Ernährung: https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-ernaehrung-videokurs/ Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Dag Weinmann ist freiberuflicher Ayurveda Koch und Autor von den zwei Ayurveda Kochbüchern „Mit Liebe schmeckts besser“. Er ist Ausbildner für Ayurveda Ernährung und Kochen und Chefkoch an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein. Er hat über 100 Kochkurse im In- und Ausland geleitet und für Kuren gekocht. Im Interview sprechen wir über die Magie der Ayurveda Ernährung und wie diese den täglichen Prozess der Entgiftung unterstützt. **Das erfährst Du im Interview ** - Tipps für die tägliche Entgiftung im Alltag - Was die natürlichen Reinigungsprozesse blockiert - Warum wir Haushaltszucker meiden sollten - Heimische Kräuter, die beim Entgiften helfen - Welche Rolle Mindset und Liebe beim Kochen und Essen spielen - Wie man die Küche zum Tempel macht - Nahrung als Abbild der kosmischen Harmonien **Mehr über Dag Weinmann:** Website: https://www.pure-sattva.de/ Kochbücher: https://www.pure-sattva.de/mein-ayurveda-kochbuch/ Hier findest Du die Produkte, die Dag zur Entgiftung empfiehlt: https://www.ll-euro.com/produkte/biologo-produktlinie/ **Über uns:** Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Willst du eine bessere Verdauung? Dann könnte die Ayurveda Ernährung die Lösung sein. Denn im Ayurveda wird der Körper im Ganzen betrachtet und nicht nur der Magen-Darm-Trakt. In dieser Episode spreche ich mit der Ayurveda-Expertin Katharina Döricht (Tasty Katy) über das spannende Thema. Und du erfährst, welcher Ayurveda Typ ich bin und was das bedeutet. Du bekommst Antworten auf diese interessanten Fragen: - Was ist Ayurveda? - Was sind Doshas? - Wie bestimme ich meinen Ayurveda Typ? - Wie sieht die Ayurveda Ernährung aus? - Wie kann ich mit Ayurveda meine Verdauung optimieren? *Mein Buch “plant.based.”: https://amzn.to/3UGlH8t *Mein Buch “Endlich vegan”: https://amzn.to/3hVFcLT Diese Episode wird unterstützt von Ahead. Ahead erfindet deine Lieblings-Snacks und -Drinks neu, indem sie leere Kalorien durch Nährstoffe ersetzen, die dein Körper wirklich braucht. Mit dem Code „sattesache“ gibt es 10 % Rabatt auf deine gesamte Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.ahead-nutrition.com/discount/sattesache?ref=62 Hier findest du Katharina: Website: https://tastykaty.de/ Podcast: Natürlich gesund (alle Podcast Plattformen) Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :) Kontakt: laura@sattesache.de https://sattesache.de https://instagram.com/sattesache *Affiliate-Links zu Amazon: Bei einem Kauf über diese Links kannst du unsere Arbeit ohne jegliche Mehrkosten unterstützen. Danke!

Rajat Vashisht ist studierte indische Ayurveda-Medizinerin, arbeitet im Ayurveda Resort Sonnhof in Kufstein/Österreich und ist vor allem auch auf das Thema Ernährung spezialisiert. Das Thema Ernährung ist ein Novum in diesem Podcast und ich spreche mit Rajat über: ·      Was Ayurveda und ihre Definition von Ernährung ist ·      Allgemeine ayurvedische Ernährungstipps ·      Die Magie von Suppen ·      Warum eine eiweißhaltige Fleischernährung nicht unbedingt gut ist ·      Wann Milch gut ist und wann nicht ·      Warum Du Dich beim Essen nicht zu sehr kasteien und mit Verboten arbeiten solltest   Wenn Du eine Ayurveda-Kur im Sonnhof machen möchtest oder ein Konsultationsgespräch mit Rajat Vashisht vereinbaren möchtest: www.sonnhof-ayurveda.at Der Ayureda Sonnhof auf Instagram: @ayurvedaresortsonnhof   Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.   Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge. Dein Christian     Mehr von Christian: Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an:  https://www.christian-bischoff.com/   Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024: 2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume! 20./21. April                       Stuttgart            (fast ausverkauft!) 06./07. Juli                         München 28./29. September              Bielefeld Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang!   Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke: 11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang!   MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen: 19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang! ---- MINDSHIFT Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst.  Klicke hier um direkt zu starten!    BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS: 5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier entlang. ---- Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt. ----  YouTube Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured ---- Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch -- Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.

Podcast #313 - Heute habe ich ein Thema für euch, zu dem wir immer wieder so viele Fragen erhalten - Ayurveda am Arbeitsplatz. Ich weiß, wie herausfordernd das sein kann und wie schwierig es ist, dies in unserem Alltag umzusetzen. Daher habe ich heute einen Gast für euch: Meike. Sie hat sich darauf spezialisiert, wie man eine ausgewogene und ayurvedische Ernährung im Berufsalltag umsetzt. Meike hat 11 Jahre im Versicherungskonzern gearbeitet, davon 4 Jahre in verschiedenen Führungspositionen. Dieses Jahr hat ihr Leben jedoch eine spannende Wendung genommen, und seit April leben sie und ihr Mann auf einem Segelboot im Mittelmeer. Hier verbinden sie Slow-Traveling mit Remote-Working. Nachdem sie die Ayurveda-Lifestyle-Coaching-Ausbildung bei Janna absolviert hat, gründete sie Ayurveda Lebensfreude, um Ayurveda auf moderne Weise in das Leben berufstätiger Menschen zu integrieren. Ihre Vision ist es, dass Gesundheit nicht länger hinter der Arbeit zurückstehen sollte und dass wir ein Leben führen können, das nicht nur am Wochenende stattfindet. Sie möchte, dass jeder den Job findet, in dem er aufblüht.   Du lernst in dieser Podcast Episode: sechs praktische Tipps zur Umsetzung der Ayurveda-Ernährung im Berufsalltag Meikes persönliche Erfahrungen und Umsetzungsstrategien für eine ausgewogene Ayurveda-Ernährung in ihrem eigenen Alltag wie Meike andere Menschen begleitet und unterstützt, um Ayurveda in ihren beruflichen Alltag zu integrieren die Bedeutung der Ayurveda-Ernährung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz Weitere Informationen zu Meike Kania:Website: http://www.ayurveda-lebensfreude.de Ayurveda Starter-Week: https://ayurveda-lebensfreude.de/ayurveda-starter-week/           Hier gelangst du direkt zu meinem EINFACH GESUND LEBEN Podcast:Meine Podcast WebsiteSpotifyiTunes   Hat dir der Podcast gefallen?Dann lass mir gerne eine Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen!   Hast du einen Themenwunsch oder eine Frage für den Podcast?Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an mail@drjannascharfenberg.com   Du findest mich hier:Website Institut Website Facebook Instagram YouTube

Ich freue mich sehr heute, ein tolles Interview über das Thema "Nahrungsmittelunverträglichkeiten aus ayurvedischer Sicht" mit der lieben Nelly von Ayuny zu teilen. Nelly ist ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin. Sie war selbst über 10 Jahre lang krank und litt unter diversen Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Insbesondere dank Ayurveda konnte sie sich selbst heilen und kann jetzt alle Lebensmittel wieder beschwerdefrei essen. In der Podcastfolge erfährst du… …mehr über Nellys Weg und wie sie ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten geheilt hat ...wie der Ayurveda bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten hilft ...was deine Psyche mit Unverträglichkeiten zu tun hat ...wie du die Angst vor Lebensmitteln loslassen kannst Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Alle Infos zu Nelly & der Podcastfolge: Bücher: Psychosomatik: "Krankheit als Symbol" von Rüdiger Dahlke EFT (Emotional Freedom Techniques), um Ängste aufzulösen: "Klopf die Sorgen weg! Emotionale Befreiung durch EFT und energetische Psychologie" von David Feinstein, Donna Eden und Gary Craig Internetseite: www.ayuny.de Instagram: @nelly.ayuny

151: In diesem Podcast darf Wanda Dr. Dania Schumann begrüßen. Sie ist Medizin- und Ernährungswissenschaftlerin und hat auf der Suche nach einem umfassenden körperlichen Wohlgefühl, nach Zufriedenheit und einer für sie passenden Ernährung die finalen Antworten zu ihren Fragen nicht in der Schulmedizin, sondern im Ayurveda gefunden. Das unglaubliche Potenzial von Ayurveda als Heilkunde liegt für Dania darin, dass Ayurveda nicht nur auf die Symptome schaut, sondern auf das Individuum mit seiner gesamten Geschichte. Umfassende Zusammenhänge und kleinste Anzeichen von Krankheiten werden differenziert angeschaut. Denn jegliche, noch so kleine Ungleichgewichte, die nicht zeitnah ausbalanciert werden, sind der Nährboden für wirklich manifeste Krankheiten. Es gibt viele Trends, die uns in unserer Ernährung fehlleiten. Dania gibt dir in diesem Podcast allgemeine Tipps, mit welchen du starten kannst, um mit deinem eigenen ayurvedischen Weg der Ernährung zu starten. Von generellen Regeln oder gar Handlungsanleitungen jedoch rät sie ab, denn Ayurveda ist eine Lehre, die immer jeden Menschen individuell und neu anschaut. Dazu zählt auch: Ernährung ist immer entsprechend deiner Lebensphase und deinen Lebensumständen. Darüber hinaus geht Dania auf die Rolle von Ojas für die Stärkung deines Immunsystems ein. Der Podcast endet mit einem enorm wichtigen Exkurs darüber, dass man bei der Ernährung gewaltfrei zu sich selbst, also Ahimsa praktizieren sollte und dass Bewusstsein und Dankbarkeit für dein Essen, gerade im Kontext der Art der Herstellung und Zubereitung von Lebensmitteln, deine Begleiter bei jeder Mahlzeit werden sollten. Viel Freude dir mit dieser spannenden und wichtigen Podcastfolge! “Alle Ungleichgewichte, die zu lange da sind, sind der Nährboden für wirklich manifeste Krankheiten später.” - Dania Schuhmann Danke, dass du diesen Podcast hörst! Sharing is Caring: Falls dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei Apple Podcast hinterlässt. Und natürlich, wenn du diese Folge an deine Freude weiterempfiehlst. Mehr zu meiner Arbeit und mir erfährst du auf meiner Website und Instagram: https://www.wandabadwal.com/ https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil meiner Community und erhalte regelmäßige Impulse von mir: https://www.wandabadwal.com/newsletter/ Hier geht es zum Podcast “BEYOND THE ASANA” https://www.wandabadwal.com/podcast/ VITA Dr. Dania Schumann Mit Dr. Dania Schumann ist eine promovierte Medizin- und Ernährungswissenschaftlerin. Nach dem Studium der Ernährungswissenschaften und weiteren Forschungen in diesem Bereich blieben jedoch weiterhin viele ihrer Fragen offen. Die Suche nach den Antworten führte Dania zum Ayurveda, der Lehre des Lebens. An der indischen Gujarat Ayurveda University fand sie viele Antworten auf ihre Fragen und hat sich entschieden. Ayurveda als ganzheitliche Medizin in Deutschland anzubieten und zu praktizieren. An der Essener Klinik für integrative Medizin und Naturheilkunde schrieb sie ihre Doktorarbeit und in der Naturheilkunde und Ayurveda-Abteilung der Berliner Charité leitete sie Studien. Neben ihrer Arbeit als Ernährungscoach bildet sie diese auch in dem von ihr gegründeten zertifizierte Fernlehrgangs-Bildungsinstituts aus. Darüber hinaus betreibt sie einen Podcast und hat ein Buch über intuitives Essen geschrieben. Instagram: @dr.dania.schumann https://www.instagram.com/dr.dania.schumann/ Facebook: https://www.facebook.com/Dr.DaniaSchumann/ Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach: www.daniaschumann.com/ausbildung

Ayurveda ist eine tiefgreifende und ganzheitliche Gesundheitslehre.Diese Ayurveda-Gesundheitslehre ist sehr individuell und hat zum Ziel, ein langes gesundes und glückliches Leben zu initiieren.Gerade jetzt im Frühjahr ist Fasten sehr aktuell - es gibt aber auch viele Angebote, die ganzjährig gemacht werden können, so zum Beispiel das Ayurveda-Detox-Fasten, ohne zu hungern...Doch Ayurveda kann viel mehr als nur Gesundheit zu geben, Ayurveda kann auch ein sehr sinnerfüllter Beruf sein.Im Podcaste beschreibe ich die Möglichkeit, in meiner Ayurvedaschule Ayurveda-Fastenleiter zu werden...Und hier geht es zur Beschreibung der Ayurveda-Ernährungsberater-Ausbildung... In dieser ist der Ayurveda-Fastenleiter kostenlos dabei.Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.Herzliche GrüßeWolfgangAyurveda-Lifestyle-Lehrer

Podcast #292 - Ich freue mich, euch in dieser Episode Lisa Filipe und ihre Arbeit vorzustellen. Lisa ist Medizinethnologin und zertifizierter Coach für Frauengesundheit mit Aus-/Weiterbildungen in Ayurveda Ernährung und Ayurveda Frauenheilkunde. In ihren Coachings sowie in ihrem Kurs mit App "NALU Zyklus Flow" hilft sie Frauen, ihren Zyklus auf natürliche Weise zu harmonisieren und so Beschwerden wie Amenorrhoe, PCOS oder PMS in den Griff zu bekommen. Die 3 Pfeiler der NALU Methode sind: Ernährung, Lebensstil und Mindset.   Du lernst in dieser Podcast Episode: wie Lisa zu diesem Thema gekommen ist wie Lisa's Hintergrund als Medizinethnologin sie beeinflusst hat wie wir einen gesunden und fruchtbaren Zyklus etablieren können wie können wir uns mit unserer Weiblichkeit verbinden können wie wir alle generell in ein zyklisches Leben kommen können Weitere Informationen zu Lisa Filipe: Website NALU Zyklus Flow: www.mynalu.com Instagram: @lisafilipe.nalu Facebook: @lisafilipe.nalu für weitere Fragen: lisa@mynalu.com Ayurveda Professional WeiterbildungDu kannst dich noch bis zum 15. Februar 2023 zu den Frühbucher Konditionen anmelden! Ayurveda Professional Weiterbildung ist deine fundierte Weiterbildung mit Begleitung von Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Sarah Gabriel, renommierten Gastdozent:innen und unserem erfahrenen Ausbildungsteam. Die Weiterbildung ist für alle, die schon fundierte Vorkenntnisse haben und diese vertiefen und ausweiten möchten. Sichere dir hier den Frühbucher Preis:https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-professional-weiterbildung/

Bist du an Weihnachten alleine und fühlst dich einsam? Oder bist du mit deiner Familie zusammen und trotzdem einsam oder fühlst dich nicht wohl? In dieser Folge möchte ich mit dir über Weihnachten sprechen und wie du auch mit dir selbst ein schönes Weihnachtsfest verbringen kannst. [Hier geht's zur 1:1 Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung.](https://nataliebaldys.de/ernaehrungsberatung/) [Hier geht's zum 1:1 Aura Coaching & Healing Session.](https://nataliebaldys.de/coaching-healing/) Meine Instagram Seite für Darmgesundheit [@ayurveda.darmgesundheit](https://www.instagram.com/ayurveda.darmgesundheit/) mit Infos über Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmgesundheit. Meine Instagram Seite für mentale Gesundheit & emotionale Balance [ @ayurveda.spirit.yin ](https://www.instagram.com/ayurveda.spirit.yin/)

Die beiden wundervollen Frauen, Jasmin und Josephine Jeß haben mich vor vier Jahren besucht und wir haben für beide einen persönlichen Wegbegleiter gestaltet. Damals haben sie mir eine Ausgabe ihres Buches zur Ayurveda Ernährung mitgebracht und ich war sofort begeistert von dieser ganzheitlichen Lehre. Du hörst heute ein wunderschönes, herzliches und spannendes Gespräch über Ayurveda, Chakren und die Edelsteine, dass ich mit Jasmin und Josephine führen durfte.

Nutze deine Ernährung nicht nur, um in Balance zu bleiben und deine Gesundheit positiv zu beeinflussen, sondern nutze sie auch um Körper, Kiefer und Geist zu heilen! Klingt spannend? In dieser Episode erfährst du alles zum Thema ayurvedische, intuitive Ernährung und wie du sie für dich nutzen kannst.Du lernst:Was Ernährung überhaupt bedeutetWas an der Ayurveda Ernährung so besonders istWieso du deine persönliche Konstitution - deine ganz persönliche Komposition kennen solltestWieso es gesund macht, wenn du mit deinem Körper zusammen arbeitestWie du deine individuelle Ernährung als Medizin nutzen kannst Und hier findest du deine Links zur Folge:Warteliste Kieferbalance Kurs - Dein 12 Wochen 5 Elemente Programm für einen Kiefer, Körper & Geist in Balance! Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!Hier ist dein Mini-Kurs Angebot: Yoga & Meditation für deinen Kiefer in Balance!Wenn dir diese  Folge gefallen hat, hinterlasse mir hier gerne deine positive Bewertung! Deine Sarah!

#258 Ayurveda und Tiergesundheit - Interview mit Martina Steinemann       In der heutigen Folge habe ich Martina Steinemann zu Gast. Martina ist Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Ayurveda Tiergesundheitscoach und Ernährungsberaterin für Katzen und Hunde.  Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen und Tiere dabei, wieder mit einem guten Bauchgefühl in ihr natürliches und gesundes Gleichgewicht zu kommen.  Ihre Mission ist es, Mensch und Tier wieder mit sich und der Natur zu verbinden und so die Welt ein Stückchen besser zu machen. Du lernst in dieser Podcast Episode: Wie du den Ayurveda für Katzen und Hunde praktisch anwendbar machst Welche Grundprinzipien hier gelten Wie das Zusammenspiel zwischen Mensch und Tier ist Wie die Verbundenheit zwischen Mensch und Tier nochmal neu betrachtet wird Weitere Informationen zu Martina: Website: https://martinasteinemann.de Instagram: @martinasteinemann Ayurveda Lifestyle Coaching AusbildungDu kannst dich jetzt wieder für die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung anmelden, alle Informationen findest du hier: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung/

In dieser Podcastfolge sprechen Anke und ich über ein wichtiges Thema, eines was aus unserer Sicht noch nie präsenter in der Menschheitsgeschichte war, wie zu dieser Zeit. Wir philosophieren über die Einsamkeit.   Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. . 22.05. // Ayurveda und Identität - Tagesworkshop: https://volkermehl.com/eventer/ayurveda-und-identitaet-selbstfindung-fuer-einsteiger-tages-workshop/edate/2022-05-22/ 10.06. // Ayurveda für Einsteiger - Die 10 wichtigsten Aspekte der Ayurveda-Ernährung: https://volkermehl.com/eventer/ayurveda-fuer-einsteiger-kochkurs-heilung-aus-dem-kochtopf-die-10-wichtigsten-aspekte-der-ayurveda-ernaehrung-2/edate/2022-06-10/ . Alles Infos zu meinen Aus- und Weiterbildungen, Webinaren, Kochkursen und Kochabenden findest du auf meiner offiziellen Seite: [https://volkermehl.com]

Heute bin ich mit meiner Frau Anke im Wald unterwegs und wir sprechen über das aus unserer Sicht extrem wichtige Thema der sinnstiftenden Tätigkeiten.  Ich wünsche dir viel Freue mit dieser Folge. . 22.05. // Ayurveda und Identität - Tagesworkshop: https://volkermehl.com/eventer/ayurveda-und-identitaet-selbstfindung-fuer-einsteiger-tages-workshop/edate/2022-05-22/ 10.06. // Ayurveda für Einsteiger - Die 10 wichtigsten Aspekte der Ayurveda-Ernährung: https://volkermehl.com/eventer/ayurveda-fuer-einsteiger-kochkurs-heilung-aus-dem-kochtopf-die-10-wichtigsten-aspekte-der-ayurveda-ernaehrung-2/edate/2022-06-10/ . Alles Infos zu meinen Aus- und Weiterbildungen, Webinaren, Kochkursen und Kochabenden findest du auf meiner offiziellen Seite: [https://volkermehl.com]

Stefanie Romeis ist Ayurveda-Ernährungscoach und gibt uns eine faszinierende Einführung in das 5.000 Jahre alte Medizinsystem des Ayurveda. Sie gibt uns Tipps, wie wir Ayurveda ganz einfach in unseren Alltag integrieren können, um bestmöglich in unsere körperliche und seelische Kraft zurückzufinden. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Warum Ayurveda keine Diätform ist, sondern vielmehr eine ganzheitliche Lebenseinstellung • Wieso sich Ayurveda nicht ausschließlich auf die Ernährung bezieht, sondern den Menschen ganzheitlicher betrachtet • Weshalb Nahrungsmittel nach Eigenschaften und Geschmacksrichtungen beurteilt werden • Warum es Sinn macht, sich nach den Zyklen der Jahres- und Tageszeiten zu richten • Weshalb man sein sogenanntes Dosha gar nicht zwingend kennen muss - Viel Freude beim Zuhören! - Hier findest du mehr über Stefanie Romeis: https://www.instagram.com/stefunny_romeis/ - Interesse am Sonnenfrauen-Mentoring? Trage dich hier auf die Warteliste ein: https://forms.gle/yi4AHVHz4ABpL3pR9 - Reserviere dir jetzt deinen kostenlosen Wellenlängen-Check: https://calendly.com/lilian-von-wernsdorff/wellenlangen-check - Du findest mich auch hier: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: @lilianvonwernsdorff.coaching | Facebook: www.facebook.com/lilianvonwersdorff | WhatsApp: 0177 8400900

In der heutigen Folge erfährst du, wie du gesunde Ayurveda Routinen in deinen Alltag integrieren kannst, und wie sie dir helfen mit mehr Energie durch deinen Alltag zu gehen. Ayurveda hat mein Leben und meine Gesundheit positiv verändert und heute nehme ich dich im Podcast ein bisschen mit wie ich meinen Alltag Ayurvedisch gestalte. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge. Bewirb dich jetzt fürs 1 zu 1 Ayurveda Ernährungscoaching https://endlichfitundgesund.de/ernaehrungscoaching/ Melde dich an für den kostenlosen Newsletter  http://www.endlichfitundgesund.de/newsletter Instagram https://www.instagram.com/steffi_endlichfitundgesund Bei Fragen oder Themenwünsche steffi@endlichfitundgesund.de  

Heute teile ich nach einer etwas längeren Denkpause ein paar Gedanken mit Euch zum Thema: Nichts tun!  Ich wünsche dir viel Freue mit dieser Folge. . 22.05. // Ayurveda und Identität - Tagesworkshop: https://volkermehl.com/eventer/ayurveda-und-identitaet-selbstfindung-fuer-einsteiger-tages-workshop/edate/2022-05-22/ 10.06. // Ayurveda für Einsteiger - Die 10 wichtigsten Aspekte der Ayurveda-Ernährung: https://volkermehl.com/eventer/ayurveda-fuer-einsteiger-kochkurs-heilung-aus-dem-kochtopf-die-10-wichtigsten-aspekte-der-ayurveda-ernaehrung-2/edate/2022-06-10/ . Alles Infos zu meinen Aus- und Weiterbildungen, Webinaren, Kochkursen und Kochabenden findest du auf meiner offiziellen Seite: [https://volkermehl.com]

Heute erwartet dich eine super spannende Podcast Folge. Ich erzähle dir in dieser neuen Folge Was Ayurveda ist und wie Ayurveda mir und meiner Gesundheit geholfen hat. Es ist eine sehr persönliche Podcast Folge, die mir sehr am Herzen liegt und dir hoffentlich ganz viele Erkenntnisse und Informationen für Ayurveda bietet. Im Moment mache ich auch gerade die Ausbildung zur Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin und ab Mai kannst du bei mir ein Ayurveda Ernährungscoaching buchen. Ich hoffe, die neue Podcast Folge gefällt dir. Lass mir gerne ein Kommentar unter dem heutigen Instagram Post da, was du aus der Folge für dich mitnimmst. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser neuen Folge.   Wichtige Links: Ayurveda Buch für Anfängerhttps://www.amazon.de/Gesund-entspannt-mit-Ayurveda-Praktische/dp/3831036187/ref=sr_1_1_sspa?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2ICSYCV67HAWQ&keywords=ayurveda+buch&qid=1645598690&sprefix=ayurveda+buch%2Caps%2C136&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExUFFFVVJOR1dMNEVLJmVuY3J5cHRlZElkPUEwOTQ5Mzk2M1JESlJFV0VDUFBSNCZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwMDY1OTQ0MU4zN0lQQlAyNzFQRyZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU= Anmeldung Webinar: http://www.endlichfitundgesund.de/warteliste Instagram: https://www.instagram.com/metzger_steffi/ steffi@endlichfitundgesund.de  

In dieser Episode möchte ich dir einen Einblick in meine Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach geben.

Es geht um Ayurvedische Kochkunst. Und wer könnte dazu besser aufklären als Kristina von Masala Love?! Sie liebt und lebt das Entwickeln von Rezepten, das Werkeln in der Küche, das Kombinieren von saisonalen und gern auch regionalen Lebensmitteln. All das unglaublich kreativ und so viel Freude – das steckt an. Auch weil sie ihre Ideen und Kreationen so wunderbar in Szene setzt – mit unglaublich schönen Fotos. Wir haben die zertifizierte Ayurveda-Ernährungsberaterin gefragt, was Ayurveda eigentlich ist und wie wir die Philosophie, die dahinter steckt, in unseren Alltag einbauen können. Ein Ayurveda-Starter also, den wir in den kommenden Wochen vertiefen werden.

Heute darf ich ein Gespräch mit Isabelle Stüssi mich euch teilen. Wir sprechen über den Weiblichen Zyklus aus Ayurvedischer Sicht und wie wir zusammen mit unserem Zyklus leben und ihn auch zelebrieren können. Isabelle führt aus wie die verschiedenen Phasen der Mens mit den Doshas des Ayurveda zusammenhängen. Isabelle hat wunderbare Rituale und viele gute und praktische Tipps für uns. Unter anderem auch Emergency Tipps und wie Ayurveda uns alle auch durch die Wechseljahre und Pubertät begleiten und unterstützen kann. Isabelle ist ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin mit Fokus auf Frauengesundheit und Selbstpflege Praxen. Sie führt ayurvedische Kochkurse, Detox-Workshops, Cleanse-Tage und Retreats durch. Zudem ist sie Yogalehrerin und Inhaberin des Studio Yogisi in Zürich. In unseren modernen Zeiten erleben viele Frauen ihre Mens nicht mehr so sehr im Mondrhythmus, Isabelle erklärt uns warum und wie wir damit umgehen können. Ausserdem spricht sie darüber, wie wichtig es ist, die Menspflege nicht nur punktuell anzuwenden, sondern den Zyklus ganzheitlich zu betrachten. __________________________ LINKS ZU ISABELLE Website: https://www.yogisi.ch Instagram: https://www.instagram.com/studioyogisi/ Facebook: https://www.facebook.com/studioyogisi LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/isabelle-stüssi-b3517226/ __________________________ IM INTERVIEW ERWÄHNTE LINKS Online Kochkurs mit Isabelle: https://yogisi.ch/workshops-sammlung/2021/ayurvedakochkurs-herbst-pzxny-3thn8 Kitchari Rezept: https://yogisi.ch/blog/2016/8/19/kitchari?rq=kitchari Buch “The Red Tent” : https://www.amazon.de/Red-Tent-Anita-Diamant/dp/0330487965 Seed Cycling: https://nourishedbynutrition.com/seed-cycling-for-hormone-balance/ Gutschein: Mit dem Code AYURVEDAWOW2021 bekommst du deine Ernährungsberatung CHF 20.- günstiger (gültig bis Ende September 2021) Gayatri Mantra (Song): https://open.spotify.com/track/1kYeYUOjvEX9Vg3Tb8VIHR Gayatri Mantra (Bedeutung): https://de.wikipedia.org/wiki/Gayatri-Mantra#Bedeutung Gayatri Mantra (Text): Om bhur bhuvaha svaha Tat savitur varenyam Bhargo devasya dhimahi Dhiyo yonah prachodayat ____________________________ CONNECT WITH ME Website: www.andrinatisi.com Instagram: www.instagram.com/andrinatisi/ Facebook: https://www.facebook.com/andrinatisiLIFECURATION

Spannende und humorvolle Folge mit der renommierten Ayurveda-Ärztin Dr. Karin Pirc Kann Essen Medizin sein? Was ist das ayurvedische Verständnis von Ernährung? Gesund essen – schmeckt das dann noch? Gibt es Unterschiede der ayurvedischen Empfehlungen zum Intervall-Fasten? Hilft eine ayurvedische Ernährungsweise beim nachhaltigen Abnehmen? Diese und weitere Fragen...

Eine besondere Podcastfolge mit einem besonderen Gast: Dr. Dania Schumann. Dania ist Ernährungs - und Medizinwissenschaftlerin, Ayurveda Expertin & Yogalehrerin - eine Kombination, die unschlagbar und definitiv inspirierend ist. Genau wie dieses Interview. Höre unbedingt rein & erfahre, warum Essen & die Ernährung so einen hohen Stellenwert im Leben hat, wie es nicht nur für körperliche, sondern auch emotionale Gesundheit sorgen kann und wo die Leichtigkeit in diesem Konstrukt verortet ist. Dania nimmt dich mit ihrem ganzheitlichem Hintergrund auf eine Reise des intuitiven Essens und der Leichtigkeit im Umgang mit Essen. Sie teilt mit dir ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Weisheiten. Lass dich inspirieren und sammle praktische Tipps für deine Leichtigkeit. Alle Informationen zu Dania findest du auf ihrer Webseite www.daniaschumann.com. Ihren wunderbaren Podcast "The Science of Life“ gibt es bei Apple, Spotify und weiteren Anbietern. Dania´s Buch "Intuitiv Essen" kommt im Dezember 2021 raus und kann auf Amazon bereits vorbestellt werden: https://www.amazon.de/-/en/Dania-Schumann/dp/3745902432/ Und falls du dich für ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach interessierst, findest du alle Infos unter https://daniaschumann.com/ausbildung/. PRANA COOKING CLUB Brauchst du noch Inspirationen, was für Gerichte du kochen kannst? Wir starten mit einem kleinen Relaunch unseres COOKING CLUBS - den April über hast du nun die Chance, den PRANA COOKING CLUB zu buchen & deinen Zugriff auf eine lebenslange Foodquelle zu sichern. Alle Informationen & deine Anmeldung findest du unter www.pranaupyourlife.de/cookingclub SPECIAL: Wenn du dich bis zum 19.04. anmeldest, kannst du LIVE mit uns ONLINE kochen. Für alle, die sich bis zum 19.04, 24 Uhr anmelden, bekommen ein LIVE COOKING SPECIAL umsonst dazu! Wir freuen uns gemeinsam mit dir den Kochlöffel zu schwingen. Lass uns wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat & kommentiere unter unserem aktuellen Post auf Instagram oder auf Facebook unter @pranaupyourlife. Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine kleine Bewertung des Podcasts hinterlässt, damit noch mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Die Expertin für Ayurveda-Ernährung, -Psychologie und -Therapie, Kerstin Rosenberg, erklärt im Podcast-Interview, mit welchen Grundsätzen eine typengerechte Kindererziehung mit Ayurveda funktioniert und warum sich Ayurveda und Kinder so gut vereinbaren lassen. Außerdem geht Kerstin Rosenberger genauer darauf ein, wie man seinen Kindern mit gesunder Ernährung etwas Gutes tun kann. Mehr dazu unter https://www.balancebeautytime.com/ayurveda/typengerechte-erziehung-ayurveda Diese Sendung enthält Produktplatzierungen.

Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ayurveda". Sich Ayurvedisch ernähren bedeutet sich nach den Ayurvedischen Prinzipen das Essen zu Zubereiten. Ayurveda für Mehr Gesundheit, mehr Energie und Wohlbefinden. Mit ausrichtung auf deinen Dosha Typ. Was ist Ayurveda Ernährung aus der Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von Ayurveda und Behandlungsmethoden. Sukadev   erklärt diese und weitere Fragen in dieser Audiodatei - "Ayurveda ". Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation  - Yoga Psychologie - https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ - https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ausbildung/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Ayurveda". Sich Ayurvedisch ernähren bedeutet sich nach den Ayurvedischen Prinzipen das Essen zu Zubereiten. Ayurveda für Mehr Gesundheit, mehr Energie und Wohlbefinden. Mit ausrichtung auf deinen Dosha Typ. Was ist Ayurveda Ernährung aus der Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von Ayurveda und Behandlungsmethoden. Sukadev   erklärt diese und weitere Fragen in dieser Audiodatei - "Ayurveda ". Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation  - Yoga Psychologie - https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ - https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-ausbildung/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit In dieser Folge haben wir über Lauras neues Buch gesprochen: Ayurveda Ernährung für Berufstätige :) Wir sind auf jeden Fall ganz verliebt ;) Darum geht es im Buch: Du findest eine natürliche, undogmatische Ernährungsweise für deine körperliche und mentale Gesundheit interessant, empfindest es aber schwierig im Alltag auf deine Ernährung zu achten? Die ayurvedische Ernährungslehre bietet zahlreiche Ansätze dein Wohlbefinden zu steigern. Du lernst mehr über die Grundlagen der ayurvedischen Wissenschaft, erfährst alles über die acht Faktoren der ayurvedischen Ernährungslehre, verstehst die Warenkunde aus dem Blickwinkel von Ayurveda und erhältst praxisnahe Tipps für die Anwendung im (Berufs-) Alltag. Laura Krüger kombiniert dabei geschickt Erkenntnisse aus den Ernährungswissenschaften mit der erprobten indischen Lehre. Über 75 natürliche, leckere und einfache Rezepte erleichtern es dir deinen Ernährungsalltag gesund, ausgeglichen und entspannt zu gestalten. Im Podcast erfährst du außerdem viel über den Schreibprozess, Lauras Ansätze in Bezug auf die Ernährung und noch vieles mehr :) Das Buch kannst du hier bestellen: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/19994-ayurveda-ernaehrung-fuer-berufstaetige/?pl=0a69b805-a2b8-4f34 Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und hoffentlich auch beim Lesen, Alles Liebe, Laura & Alina Laura Krüger @ayurveda_vibes www.laura-krueger.com Dr. Alina Hübecker @dr_alina_huebecker www.dralinahuebecker.com

In dieser Folge geht es um die Basics zum Thema Ayurveda & Ernährung. Was ist zu beachten & wie wirkt diese wundervolle Ernährungsweise auf den Körper

Ein Vortrag zum Thema Ayurveda Ernährung. Infos und Überlegungen zu: Was ist Ayurveda Ernährung? Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

Jelena Treutlein ist hauptberuflich Rechtsanwältin und gleichzeitig auch Ayurveda Ernährungsberaterin aus Leidenschaft. Vor ein paar Jahren hat sie durch eine Histaminintoleranz sehr, sehr stark abgenommen. Als es darum ging, wieder zuzunehmen und ein gesundes Gewicht für ihren Körper zu erreichen, spürte sie ganz viel innere Gegenwehr. Jedes Kilo war auf diesem Weg eine Hürde, die sie genommen und gemeistert hat. Der ayurvedische Weg hat ihr dabei geholfen, sich selbst anzunehmen und deshalb hat sie sich das Thema "Gesund mit Ayurveda zunehmen" auf die Fahne geschrieben.   IM INTERVIEW MIT JELENA HÖRST DU: "ich habe mir meine inneren Widerstände gegen das Zunehmen eingestanden" "vor meiner Therapie war ich sehr streng mit mir, war gestresst, perfektionistisch und zwanghaft" "ich musste jeden Tag auf meine Yoga-Matte und musste ganz bestimmte Asanas machen" "durch das Label Essstörung vom Arzt habe ich gemerkt, dass ich nicht so sein und etwas verändern möchte" "die ayurvedische Brille hilft mir dabei geholfen, mich selbst so anzunehmen wie ich bin und sein soll" Beispiel: "wenn ich in meiner Grundkonstitution ein Elefant bin, kann ich aus mir keine Gazelle machen" "im Ayurveda geht es auch darum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen" "Selbstmassage mit warmen Sesamöl gehört zur ayurvedischen Ernährungsberatung dazu" "du bist, was du verdaust = wie verarbeite ich das, was in meinem Leben passiert?" 3 praktische Weisheiten zum Ausprobieren aus dem Ayurveda "Essstörungen können ein Ungleichgewicht im Darm verursachen" richte deinen Fokus auf die Entwicklung eines gesunden Körpers übernimm Verantwortung für deine Gesundheit   SHOWNOTES: Werde Podcast Unterstützer*in: https://steadyhq.com/de/soulfoodjourney Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage: https://www.soulfoodjourney.de Instagram: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community Jelena @Instagram: https://www.instagram.com/jelena_in_balance/ Ayurveda Ernährungsberatung: https://www.rest-and-digest.de/beratung/ Zum "REST&DIGEST" Podcast: https://www.rest-and-digest.de/category/podcast/

Unser Hormonsystem ist ein fein ausgeklügeltes Informationssystem im Körper, welches nicht nur einen grossen Einfluss auf unser Wohlbefinden, sondern auch unseren Zyklus, unser Energielevel und auch Gewicht haben kann. Häufig treten Dysbalancen auf, die wir mit den gängigen Methoden nicht erklären können und die Zusammenhänge von verschiedenen Hormonen und deren funktionen nicht klar nachvollziehbar machen. Ayurveda kann dich nicht nur im Allgemeinen, sondern auch deine Hormone im Speziellen ganz natürlich ins Gleichgewicht bringen. In diesem Expertinneninterview mit Laura Krüger, Ayurveda Expertin und Autorin, erfährst du:  wie die verschiedenen Bereiche des Hormonsystems zusammenhängen,  warum der Ayurveda perfekt geeignet ist um das Hormonsystem ganzheitlich zu betrachten und in Balance zu bringen. welche Hormone gerade für Frauen besonders wichtig sind und besonders häufig aus dem Gleichgewicht geraten was du tun kannst, wenn du lange ein Hormonpräparat wie die Anti-Baby-Pille genommen hast und diese nun absetzen möchtest inwiefern Insulin und Cortisol zusammenhängen und deine Gesundheit beeinflussen Zudem nimmt Laura dich mit auf ihren eigenen Weg und berichtet dir ihre eigenen Erfahrungen, wie sie mit Hilfe des Ayurveda ihre Post-Pill Amenorrhoe hat heilen können Alle Infos zu Laura findest du hier: Website inkl. Blog: https://www.laura-krueger.com/   Instagram:@ayurveda_vibes Bücher: In Balance mit Ayurveda , Mit Ayurveda durch den Advent (erscheint im September 2020), Ayurveda Ernährung für Berufstätige (erscheint im Dezember 2020) Podcast: Ganz schön gesund Interessierst du dich für die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung? Derzeit erhältst du noch einen Early Bird Preis und als zusätzlichen Bonus bis Ende Juni den Ayurvedic Businesskurs geschenkt.. Solltest du noch Fragen haben, buche dir gerne ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch bei meiner Ausbildungsberaterin Stefanie Blösch. Alle Informationen zur Ausbildung findest du hier.

Im Ayurveda richtet sich unsere Ernährung nicht nur an unserem Konstitutionstyp aus, sondern beachtet auch die Schwankungen der Doshas durch Umwelteinflüsse, wie z.B. durch die Jahreszeiten. Der Sommer wird vor allem dem Pitta Dosha zugeordnet. In dieser Podcast Episode schauen wir uns an, wie wir unsere Ernährung im Sommer anpassen können und beleuchten die ayurvedischen Empfehlungen auch aus der wissenschaftlichen Perspektive.

In dieser Episode sprechen Dania Schumann von "The Science of live" Podcast und ich über innere Widersprüche und warum diese uns häufig davon abhalten unsere Wünsche und Ziele zu verwirklichen. Du erfährst: wie du innere Widersprüche erkennen kannst warum innere Widersprüche dich davon abhalten, deiner Intuition zu folgen wieso es wichtig ist, deine Muster und Werte zu kennen, um deine Ziele zu erreichen warum der Weg zu deiner Vision wichtiger ist als die Vision selbst warum nicht deine Gedanken, sondern deine Gewohnheiten deine Wirklichkeit erschaffen warum dein Gefühl wichtiger sein kann als deine Vision wie du trotz Widersprüchen jetzt schon in die Fülle kommen kannst 3 Tipps mit denen du starten kannst, um innere Widersprüche aufzulösen Mehr über Dania gibt es hier: Podcast Instagram Facebook Anregungen und Rezepte auf ihrer Webseite und mehr Informationen zur Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Ernährungscoach und ihrer Community Nourish your life ___________________________________ Besuche mich und MOVEYOURLOVE gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/moveyourlove/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTo8yMIMjwLGuT3fZxRJX8A Webseite: https://www.tanita-romina.com um weitere Inspirationen zu finden. Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar Zeilen von dir. Lebe deine Liebe, Deine Tanita

Für diese Folge habe ich mir Dr. Dania Schumann eingeladen, denn Dania ist nicht nur studierte Ernährungswissenschaftlerin sondern sie hat auch in Indien Ayurveda studiert. Für mich ist jedes Gespräch mit Dania immer wieder sehr inspirierend, daher habe ich mich sehr gefreut, dass sie meine Einladung für diese Podcast Folge angenommen hat. Dania und ich sprechen über Ayurveda und was genau das eigentlich bedeutet und wie Ayurveda den Menschen sieht. Dania erklärt uns welche Bedeutung der Darm im Ayurveda hat und welchen Einfluss das Verdauungsfeuer hat. Zwischendurch ziehen wir immer wieder den Vergleich zur westlichen Welt und dem Wissen der aktuellen Ernährungswissenschaften und diskutieren auch ob Beides wirklich so weit weg von einander ist. ------------------------------ Im Podcast erwähnt: Vasant Lad - Das Kochbuch Dana Schwandt - Easy Ayurveda Über Dania: Instagram: @daniaschumann Facebook: Dr. Dania Schumann Website: www.daniaschumann.com Podcast: The Science of Life Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda-Ernährungscoach: https://daniaschumann.com/ausbildung/ Community -> ab Mai ------------------------------ Info: Am 21.04.2020 findet von 19:00 - 20:30 Uhr mein Online Workshop zum Thema Darm Balance statt. Hier geht es zur Anmeldung ------------------------------ Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte zusätzlich 10+1 darmfreundliche Rezepte von mir. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

In dieser Folge stelle ich Dir die wunderbare Kerstin Rosenberg vor. Kerstin Rosenberg hat mit ihrem Ehemann Marc Rosenberg die Rosenberg-Akademie für Ayurveda in Birstein gegründet. Es ist die bekannteste und bedeutendste europäische Akademie für Ayurveda! Kerstin Rosenberg ist international bekannt als Spezialistin, Dozentin und Autorin für Ayurveda-Ernährung, -Therapie und -Psychologie. Sie hat zu diesen Themen bereits 16 Bücher geschrieben!  Kerstin beschäftigt sich bereits seit 35 Jahren intensiv mit der ayurvedischen Heilkunst. In der Rosenberg-Akademie wurden bereits über 20 Tausend Studenten ausgebildet. Vor 26 Jahren hat sie die Akademie allein mit ihrem Ehemann gegründet. Heute beschäftigt sie dort 80 Mitarbeiter. 60 Dozenten garantieren ein umfassendes und breites Wissen rund um den Ayurveda. Der Akademie angeschlossen ist ein Kurhaus, in dem Pancha-Karma-Kuren durchgeführt werden. Dort sind 15 Therapeuten beschäftigt. Das Familienprojekt wurde zum “großen Ding”, wie sie selbst sagt. Du kannst dort Ayurvedamedizin studieren, Seminare zur Ernährungsberater/in im Ayurveda machen, Kräuterkunde erlernen, Kochseminare besuchen, die manuellen ayurvedischen Massagetechniken erlernen, Meditations- und Yogaseminare besuchen und die Wirkung der Ernährung auf die Psyche erlernen. Als renommierte Expertin der ayurvedischen Ernährung wirkt Kerstin an integrativen Forschungs- und Lehrprojekten in Zusammenarbeit mit führenden indischen Ayurveda-Universitäten mit. Darüber hinaus ist Kerstin Mutter von drei Kindern und liebt es, ihre Familie mit ihrer Kochkunst zu begeistern. Erfahre in diesem Interview wie der Weg von Kerstin und ihrem Mann war, welche Hindernisse sie zu überwinden hatten, wie sie es geschafft haben in Indien ayurvedische Ärzte und auch die Regierung für sich zu gewinnen und was sie täglich leisten, um Ayurveda den Menschen nahezubringen. Wenn Du mehr von Kerstin Rosenberg und die Rosenberg-Akademie erfahren möchtest, findest Du hier die nötigen Informationen: Europäische Akademie für Ayurveda DeutschlandForsthausstraße 663633 Birsteinwww.ayurveda-akademie.org Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Der Frühling steht vor der Tür und daher widmen wir uns in dieser Episode der saisonalen Ayurveda Ernährung im Frühjahr. Außerdem gebe ich dir zusätzlich noch einige Ayurveda Lifestyle Empfehlungen speziell für das Frühjahr und erkläre dir, welche Art von Fasten und Detox jetzt Sinn macht und warum.

Ayurveda Ernährung und Ernährungswissenschaft passen nicht zusammen – das höre ich immer wieder. In dieser Episode zeige ich dir, wie du beide Wissenschaften vereinen kannst und gebe dir zum Schluss 10 essentielle Tipps, mit denen du direkt deine

Du hast die Wahl, ob Deine Küche und Deine Ernährung ein Tatort sind oder ein Gesundbrunnen. Mit der Ayurveda-Ernährung ist es ein Leichtes, die gesundmachenden Faktoren zu aktivieren - und das ohne Diät - und mit ganz viel Genuss. Hier erfährst Du mehr über das Ayurveda-Kochbuch "Ayurveda-Daily" https://www.schule-fuer-ayurveda.de/ayurveda-kochbuch.html Viel Spaß beim Zuhören. Abonniere meinen Podcast und gib den Podcast an alle Menschen weiter, die sich mehr Gesundheit wünschen. Herzliche Grüße Dein Ayurveda-Lifestyle-Coach Wolfgang …Wenn Du mehr über meine Arbeit, die Ayurveda-Kochkurse, die Ayurveda-Seminare und Vorträge und die Ayurveda-Ausbildungen wissen möchtest: https://www.schule-fuer-ayurveda.de

"Du bist, was du verdaust" Meine Interviewpartnerin und Ayurveda-Ernährungsexpertin Lena Bopp hat es in unserem Gespräch so ziemlich auf den Punkt gebracht. Eine gute Gesundheit ist nicht nur davon abhängig, WAS du isst, sondern vor allem auch WIE du es verdaust. Do's und Dont's der Ernährung Viele meiner Klientinnen, genauso wie die Patienten und Klienten von Lena Bopp, sind häufig völlig überfordert mit den aktuellen Ernährungstrends und -vorgaben. "Weniger hier von und mehr davon". "Iss Keto". "Hast du es schon mal vegan probiert". "Du musst unbedingt mal das Autoimmunprotokoll probieren". Heutzutage gibt es so viele Do's und Dont's. Doch was passt jetzt zu jeder einzelnen Person? Die Antwort liegt oft in der Person selbst vertragen. Die Intuition weiß meist ziemlich genau, was jeder einzelnen Person gut tut. Das gesunde Bauchgefühl ist wichtig für eine unbeschwerte Ernährung. Ayurveda für eine unbeschwerte Ernährung Ayurveda ist die Lehre eines gesunden Lebens. Es geht nicht darum ein bestimmtes Ernährungsprotokoll zu verfolgen. Beim Ayurveda lernt sich der Mensch selbst wieder kennen. Und nicht mehr, aber auch nicht weniger ist nötig, um sich gesund und wohl im eigenen Körper zu fühlen. In unserem Interview sprechen Lena Bopp und ich sehr deutlich, darüber was Ayurveda wirklich bedeuten kann und wie wertvoll es das eigene Leben bereichert. Sie erklärt, wie du mit einer guten Verdauung den ersten Schritt in Richtung Ayurveda gehen kannst. Und wir erfahren, was sich hinter den drei bekannten Typen versteckt und was das dann bedeutet. Erfahre, wie einfach eine unbeschwerte Ernährung sein kann und warum dabei deine Intuition eine ganz große Rolle spielt. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL

Heute erzähle ich dir, wie ich meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkannt habe und damit meinen Weg zum Ayurveda eingeschlagen habe. Seit einigen Jahren leide ich an Histamin- und Laktoseintoleranz und habe einen Ärzte-Marathon hinter mir. Heute lebe ich den ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda und habe damit eine immense Besserung meiner Beschwerden erfahren. Der Ayurveda hat mich so begeistert, dass ich zwischenzeitlich Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin bin und will dir mit diesem Podcast helfen deine Beschwerden ganzheitlich anzupacken. Falls du mehr erfahren willst, geh auf meine webseite www.rest-and-digest.de oder folge mir auf instagram (Jelena_in_balance). Viel Freude beim Zuhören. Foto: Désireé Huber (Désireé.Photography)

Heute gibt es ein ganz besonderes Interview zum Thema ,körperliche und spirituelle Gesundheit'. Ich interviewe SARASVATI FRÉDÉRICA DEVI CYT® zu ihrer persönlichen Geschichte und wie sie mit Yoga ihren Körper geheilt und zu sich selbst gefunden hat. Sarasvati ist Yoga-Lehrerin und Dozentin, Tänzerin, Meditationsleiterin, Ayurveda Ernährungsexpertin, Kunstfotografin und vieles mehr. Aktuell lebt sie den Großteil des Jahres in Djerba und bildet dort Yogalehrer aus. Du wirst hören, dass das Interview sehr authentisch ist, denn Sarasvati befindet sich zum Zeitpunkt des Interviews auf Djerba in einem Café - bitte verzeihe uns die Hintergrundgeräusche, mit dem Internet ist es in Djerba nicht ganz so einfach ;) Im Interview erfährst Du worum es bei Yoga geht und für wen Yoga geeignet ist. Wir sprechen über die Vorteile von Meditation und warum Meditieren am frühen Morgen am effektivsten ist. Außerdem geht es um das Thema ,Chakren' und wie diese den Energiefluss im Körper beeinflussen. Darüber hinaus sprechen wir darüber warum es für uns Menschen im Westen so wichtig ist mehr ins Herz zu kommen und wie Du mit Hilfe von Ayurveda in Balance leben kannst. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich, wenn Du den Podcast abonnierst und eine Rezension auf iTunes hinterlässt. Damit hilfst Du mir, dass noch mehr Menschen den Podcast finden und auf ihrem Heilungsweg unterstützt werden. Von Herzen DANKE! Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören... __________ Hier findest Du mehr über mich: - Facebook: https://www.facebook.com/DeinheileWeltPodcast/ - Instagram: https://www.instagram.com/annalena_volk/ - Homepage: https://www.dein-heile-welt-podcast.de Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an: hallo@dein-heile-welt-podcast.de __________ Hier findest Du mehr über Sarasvati: - Homepage: http://yogaloft-trier.de - Facebook: https://www.facebook.com/sarasvatishiva.devi - E-mail: Sarasvatishivadevi@yahoo.com __________ Auf Deine Heilung! Deine Annalena :-)

Zuhörerfrage der Episode: "Welche Tipps hast du für mich aus physiologischer Sicht? Wie sollte ich mich ernähren, um einen starken Körper und Geist zu entwickeln? "   Entdecke Freeletics Gym!   Empfehlungen aus der Episode: So nimmst du Vegan zu Vegane Rezepte zur Stärkung Ayurveda Ernährung Mehr zu Lubrikatoren und fettige Smoothies   Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! christian@christian-wenzel.com      Mehr für Dich: Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

Ein Podcast zu was, wozu und warum Ackerveilchen. Banales und Außergewöhnliches zum Thema Ackerveilchen in diesem kurzen Vortragsaudio. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Der Yogalehrer Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Ackerveilchen vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen. Seminare zum Thema Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung. Infos zu Lomi Lomi - Hawaiianische Energiemassage Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurveda Ernährung, Ayurveda Gewürze und Ayurveda Kur.

Ein Podcast zu was, wozu und warum Ackerveilchen. Banales und Außergewöhnliches zum Thema Ackerveilchen in diesem kurzen Vortragsaudio. Diese Hörsendung ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Sie ist erstellt worden als Grundlage für einen Lexikonartikel im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon von Yoga Vidya. Der Yogalehrer Sukadev denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Ackerveilchen vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen. Seminare zum Thema Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung. Infos zu Lomi Lomi - Hawaiianische Energiemassage Ausbildung. Weitere hilfreiche Informationen findest du auf den Yoga Vidya Seiten, z.B. zu Begriffen wie Ayurveda Ernährung, Ayurveda Gewürze und Ayurveda Kur.

Ein Vortrag zum Thema Ayurveda Ernährung. Infos und Überlegungen zu Sattwiger Ayurveda Ernährung Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

Was ist für dich erfüllend? Und wie geht das überhaupt "ein erfülltes Leben" zu führen? Lebst du dein Leben nach eigenen Vorstellungen?Larissa Hauser verrät dir, wie es geht. Larissa ist Podcasterin, Life Coach, Yogalehrerin und Ayurveda – Ernährungsberaterin und begleitet Menschen auf ihrem Weg der positiven Veränderung. Viel Freude beim Anhören! Shine on, deine Sonja -------- Mehr über Larissa Website: www.ayu-happy.de Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/ayu-happy/id1215835039?mt=2 Instagram: https://www.instagram.com/larissahauser_ayuhappy ---------

Thu, 08 Nov 2018 08:02:11 +0000 https://podcast6f8485.podigee.io/78-78-neue-version-ayurveda-im-alltag-warum-nicht-nur-wir-ayurveda-lieben-i-ein-interview-mit-kerstin-von-gonn-dir 7caf6b00352c4c7bba6eeaad9a244123 Ayurveda ist doch ganz einfach. Darüber sprechen nicht nur wir ständig, sondern andere lieben Ayurveda genauso wie wir. Eine davon ist Kerstin Kittenberger von ‚gönn dir'. Kerstin ist Ayurveda Ernährungstrainerin, RINGANA Frischepartnerin &... Ayurveda ist doch ganz einfach. Darüber sprechen nicht nur wir ständig, sondern andere lieben Ayurveda genauso wie wir. Eine davon ist Kerstin Kittenberger von ‚gönn dir'. Kerstin ist Ayurveda Ernährungstrainerin, RINGANA Frischepartnerin & ist in ihrem 'normalen Leben' Projektmanagerin für grenzüberschreitende Gesundheitsprojekte. Sie war auch der Perfektionsschleife "höher, schneller, weiter" ausgeliefert und irgendwann zeigte sich das auch auf körperlicher Ebene. Wie Kerstin diese Symptome bekämpft hat und wie ihr Ayurveda dabei geholfen hat, erfährst du in dieser Podcastfolge. Außerdem erfährst du in diesem Interview : + die 3 wichtigsten Ayurveda Basics + wie du die Herausforderung gesunder ayurvedischer Ernährung in deinen Alltag meistern kannst + warum ayurvedisch kochen ganz einfach sein kann Kerstin ist auch Mitglied im PRANA COOKING CLUB und erzählt ein wenig über ihre Erfahrungen. Wenn du dir noch nichts darunter vorstellen konntest, dann erfährst du in diesem Interview noch mehr darüber wie du die ayurvedische Küche in deinen Alltag integrieren kannst und wie es sich als Mitglied des Kochclubs anfühlt. & ganz neu im ersten Online Kochclub für Ayurveda & Achtsamkeit gibt es jetzt eine 14-tägige Einstiegschallenge. Du wirst in 14 Tagen den ayurvedischen PRANA Lifestyle kennenlernen und erste Tools an die Hand bekommen, wie du es schaffen kannst ganz individuell und intuitiv deinen Alltag zu gestalten, damit du noch mehr Energie bekommst. Es geht nicht nur um das Kochen, sondern um so viel mehr! Nimm dir in den ersten zwei Wochen Zeit für dich und probiere dich aus, denn dann können Veränderungen erst wirklich stattfinden. In der Challenge wirst du konkrete Schritte an die Hand bekommen, wie du Mindful Eating & ayurvedische Ernährung in dein Leben integrieren kannst: Unter anderem…: Die Prinzipien der ayurvedischen Küche - warum eigentlich immer warm kochen? Was findest du immer in unserem Vorratsschrank? Wie finde ich raus, welche Lebensmittel und Gerichte für mich gut sind? Was mache ich wenn ich viel unterwegs bin? Shownotes:  Wenn du mehr über KERSTIN und GÖNN DIR erfahren möchtest, dann kannst du alles hier finden https://www.goenn-dir.at/ Gönn dir Frischekosmetik von Ringana für dich inkl. persönlicher Beratung https://www.goenn-dir.at/ringana-1 oder direkt http://www.ringana.com/1347457 Facebook: www.facebook.com/goenndir.ringana Instagram: www.instagram.com/goenn_dir__ & wenn du wie Kerstin auch Mitglied im Cooking Club werden möchtest, dann hast du jetzt die Chance dabei zu sein: Als Teil des PRANA COOKING CLUBS gibt es ab sofort eine Einstiegschallenge, in der wir dich Schritt für Schritt begleiten und dich dabei unterstützen Ayurveda in DEINEN Alltag zu bringen: www.pranaupyourlife.de/cookingclub Wenn du bereit bist, einen Schritt weiterzugehen und deinen Weg finden möchtest, wie du mehr Energie und Gelassenheit in dein Leben bringen kannst, dann mache dir JETZT gern ein Termin mit uns aus. Wir sprechen über deine Situation und deine persönlichen Themen und finden gemeinsam heraus, wie du deine Herausforderungen angehen kannst: www.pranaupyourlife.de/termin. Alle Anfragen an unseren Podcast kannst du gerne direkt an podcast@pranaupyourlife.de stellen. Wir freuen uns auf deine Anregungen, Ideen und Feedback. Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen. Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. 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Deine Jasmin & Josephine https://images.podigee.com/0x,sHEyo1WRA3rgN3nM5bnkmXVXl4ksmqguZAE-SH0njMcc=/https://cdn.podigee.com/uploads/u3014/18476932-1033-4763-96f0-ee391e183c97.jpg #78: (neue Version!) Ayurveda im Alltag • warum nicht nur wir Ayurveda lieben I ein Interview mit Kerstin von ‘gönn dir’ https://podcast6f8485.podigee.io/78-78-neue-version-ayurveda-im-alltag-warum-nicht-nur-wir-ayurveda-lieben-i-ein-interview-mit-kerstin-von-gonn-dir 78 full Ayurveda ist doch ganz einfach. Darüber sprechen nicht nur wir ständig, sondern andere lieben Ayurveda genauso wie wir. Eine davon ist Kerstin Kittenberger von ‚gönn dir'. Kerstin ist Ayurveda Ernährungstrainerin, RINGANA Frischepartnerin &... no