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Si hay una obsesión corporal que gana por goleada, esa es la de la delgadez. Asociamos un cuerpo esbelto a salud, belleza y deseo. Por el contrario, relacionamos la gordura con lo negativo, a pesar de que estos últimos años se esté tratando de combatir esa percepción. El rechazo continúa ahí. Pero si piensas que esto es cosa de los tiempos modernos, estás equivocado. Esa es la clave de este episodio: descubrir desde cuándo y por qué estamos obsesionados con los kilos propios y ajenos. Para descifrar el significado de nuestra fijación por la delgadez charlamos con el investigador del CSIC Javier Moscoso, el nutricionista Pablo Ojeda y la psicóloga Lara Ferreiro.

Volver a la rutina dietética después de un fin de semana, las Navidades o el verano puede ser difícil por varios factores que afectan tanto a nivel físico como mental. Aquí te dejo las principales razones:1. El impacto de los cambios en el entorno y la rutina diariaDurante estos periodos (fines de semana, vacaciones o fiestas), nuestra estructura diaria cambia:Horarios irregulares: Nos levantamos más tarde, comemos a deshora y aumentan las comidas sociales.Disponibilidad de alimentos: Acceso fácil a comidas más calóricas, menos saludables o con mayor carga emocional.Menos control del entorno: No seguimos planes o no tenemos tiempo para planificar menús saludables.2. Factores emocionales y socialesRelajación y disfrute: Asociamos estos periodos con el placer y con "romper las reglas". Volver a la rutina se siente como una pérdida de libertad.Presión social: Reuniones con amigos o familia suelen incluir comida abundante y menos nutritiva. Esto puede aumentar la sensación de “permitido” o “no pasa nada”.Emoción vs. Restricción: A veces existe una mentalidad de compensación extrema o prohibición (ej. "el lunes empiezo a dieta"), que genera ciclos de atracón-restricción difíciles de romper.3. Adaptaciones fisiológicasDeseo por alimentos ultraprocesados: Durante los días de descontrol, el consumo de azúcares y grasas genera respuestas en el cerebro (dopamina), que nos hace “querer más” de estos alimentos.Cansancio y menor energía: Comer más de lo habitual y consumir menos nutrientes puede generar fatiga, dificultando la vuelta al ejercicio físico y a la alimentación equilibrada.Cambios hormonales y de apetito: Excesos calóricos y desajustes de sueño afectan a hormonas como la grelina (hambre) y la leptina (saciedad), generando más hambre y antojos.4. Creencias y autoexigenciaMentalidad de “todo o nada”: Muchas personas piensan que si se han “pasado”, ya no tiene sentido cuidarse y posponen la vuelta a la rutina.Culpabilidad y frustración: Sentir culpa por los excesos puede llevar a emociones negativas que perpetúan el descontrol.Falta de planificación: La ausencia de preparación de comidas o hábitos saludables hace que sea más fácil seguir la inercia de lo cómodo y rápido.5. La "adicción" a la recompensa rápidaDurante estos periodos de disfrute, se refuerza la búsqueda de placer inmediato a través de la comida. Retomar hábitos saludables implica un esfuerzo mental mayor porque:Comer saludable tiene un beneficio a largo plazo (salud y bienestar).Comer ultraprocesados o desordenadamente genera un placer inmediato, pero no duradero.Estrategias para facilitar el regreso a la rutina dietética:Planificar las comidas con antelación y tener opciones saludables disponibles.Evitar compensaciones extremas: Volver a comer normal, sin restricciones drásticas.Retomar hábitos gradualmente: No intentar cambiarlo todo el primer día.Reiniciar el movimiento físico: Empezar con paseos o ejercicio ligero para recuperar la rutina.Trabajar la mentalidad: Adoptar una visión más flexible (no hay alimentos "buenos" o "malos") para evitar sentimientos de culpa.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Hoy reflexionamos sobre el placer. Asociamos el placer al verano por motivos evidentes: época de descanso, ocio, vacaciones. Hay placeres veraniegos asociados a todos los sentidos: el olor del mar, el sonido de las olas rompiendo contra las rocas, de las gaviotas, el silencio, el sabor de un helado. O el placer de no hacer nada alejándonos del ocio productivo.

En este primer capítulo exploramos cómo la innovación, cuando se enfoca en lo social, puede llevar a una profunda transformación. Asociamos la innovación con productos, mercados y nuevas formas de organización, pero cuando dirigimos todo nuestro talento, capacidades y conocimientos hacia la innovación social, cambiamos completamente el enfoque. Este cambio implica desencuadrar nuestras ideas preconcebidas y reenfocar nuestros esfuerzos hacia el bienestar comunitario. Se trata de utilizar recursos y maneras de pensar para crear conexiones que beneficien a la sociedad en su conjunto. Nuestra ciudad, Medellín, es un ejemplo claro de cómo estas conexiones pueden tener un impacto significativo. El camino no termina aquí. Como universidad, EAFIT sigue comprometida en promover y colaborar en la innovación social, invitando a otros a unirse en esta misión. En definitiva, EAFIT es social, reflejando un compromiso continuo con la transformación y el bienestar de la comunidad.

Durante los últimos compases de la Cumbre del Clima de Dubái, en 24 horas de RNE ha estado Jorge Olcina, director del laboratorio de Climatología de la Universidad de Alicante: "Vamos de fracaso en fracaso, vemos que estas cumbres terminan en documentos mínimos que no se ponen en marcha. Cuando oímos cumbre del clima lo asociamos al fracaso", ha expresado, y ha añadido que desde los acuerdos de París "se han celebrado muchas cumbres", pero no se ha llegado a "ningún acuerdo real".Escuchar audio

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2023“CARÁCTER”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, Estados UnidosUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church22 DE SEPTIEMBRE DEL 2023 LA ALEGRÍA DEL JUICIO Alégrense los cielos y gócese la tierra; brame el mar y su plenitud. Regocíjese el campo y todo lo que hay en él; entonces todos los árboles del bosque rebosarán de contento delante de Jehová, que vino, porque ha venido a juzgar la tierra. ¡Juzgará al mundo con justicia y a los pueblos con su verdad! Sal. 96:11-13 Es muy común que todo lo vinculado con un juicio nos despierte cierto respeto. Asociamos momentos como ese con tensión e incluso preocupación. Salvo en el caso del registro de una boda, donde hay un júbilo inherente al evento, las ganas de vivir un juicio son bastante escasas. De hecho, durante muchos siglos la imagen del Juicio Final se ha considerado como negativa y producía, incluso hoy, temor.El salmo 96 presenta una imagen bien distinta de ese momento. Parece como si toda la naturaleza se alegrase de vivir el juicio divino. De hecho, emplea una figura bien especial, que es la personificación. ¿Qué quiere decir eso? Quiere decir que pone sentimientos o actitudes de las personas en elementos de la naturaleza. Fíjate en el versículo. «Alégrense los cielos y gócese la tierra.» Como es normal, ni la tierra ni los cielos se pueden alegrar porque son espacios y los espacios no tienen sentimientos. Lo que quiere decir el salmista es que va a haber tanto júbilo de tantos seres que habitan en los cielos y en la tierra, que todo será alegre. Continúa: «Regocíjese el campo y todo lo que en él hay, entonces todos los árboles rebosarán de contento.» Cada criatura del campo, cada hoja de los árboles serán conscientes de que el reino del pecado ha concluido, y volverán a la armonía del principio. Y eso se notará en cada detalle de la naturaleza, porque ya no habrá muerte.No hemos de temer el Juicio Final porque estamos en manos del mejor abogado. Nadie argumenta como Jesús, porque nadie como él ha puesto como aval su vida, porque nadie ha presentado como documento de liberación su sangre, porque este es un asunto personal. Desde su muerte en la cruz, su resurrección y su subida a los cielos, se ha preocupado de interceder por nosotros. Su trabajo en estas tareas es de excelente calidad. Como dice Pablo: «Pero ahora tanto mejor ministerio es el suyo, cuanto es mediador de un mejor pacto, establecido sobre mejores promesas» (Heb. 8:6). Unas promesas que siempre cumple.Empieza a alegrarte ya, empieza a vivir ese momento con gozo porque toda criatura, en cielo o en tierra, en el campo o en los bosques, va a vivir ese día con un entusiasmo inmenso. No te puedes perder ese juicio de justicia y verdad. 

El cáncer de mama masculino sigue siendo un gran desconocido, así que en este episodio de Medicina por un tubo hemos decidido ponerle voz. Asociamos habitualmente el cáncer de mama a las mujeres, y es lógico, ya que es en ellas donde la incidencia es especialmente alta. Sin embargo, también afecta a los hombres en un 2% de las ocasiones. Para acercarnos al tema conversamos con Marius Soler, paciente de cáncer de mama y presidente de la asociación INVI, y con la doctora Noelia Martínez Jáñez, oncóloga médica en el Hospital Ramón y Cajal. Además, contamos la historia de un célebre paciente, Peter Criss, ex batería del grupo KISS.

Asociamos la españolada con el Franquismo y le negamos calidad alguna, pero en realidad sus orígenes son republicanos y fueron películas, aquellas precursoras, de rotunda calidad. La culpa es de un aragonés llamado Florián Rey, que junto a Imperio Argentina dieron vuelo a la primera gran época (estética e industrialmente) del cine español, la Segunda República. Con folclore y melodrama pero también con un talento narrativo auténticamente pionero. ¿Por qué, sin embargo, Florián Rey sigue tan olvidado para el gran público? ¿Cómo era su tándem imbatible con Imperio Argentina? ¿Y cómo fue su peculiar peripecia por la Alemania de Hitler? Lo analizamos con Carlos Alsina, Rubén Amón, Rosa Belmonte, Guillermo Altares y Sergio del Molino. Además, explicamos en qué consiste la llamada Galería de las Colecciones Reales, cuya apertura en Madrid es inminente y cuyo interesante concepto museístico esquiva, precisamente, la consideración de museo.

Asociamos la españolada con el Franquismo y le negamos calidad alguna, pero en realidad sus orígenes son republicanos y fueron películas, aquellas precursoras, de rotunda calidad. La culpa es de un aragonés llamado Florián Rey, que junto a Imperio Argentina dieron vuelo a la primera gran época (estética e industrialmente) del cine español, la Segunda República. Con folclore y melodrama pero también con un talento narrativo auténticamente pionero. ¿Por qué, sin embargo, Florián Rey sigue tan olvidado para el gran público? ¿Cómo era su tándem imbatible con Imperio Argentina? ¿Y cómo fue su peculiar peripecia por la Alemania de Hitler? Lo analizamos con Carlos Alsina, Rubén Amón, Rosa Belmonte, Guillermo Altares y Sergio del Molino. Además, explicamos en qué consiste la llamada Galería de las Colecciones Reales, cuya apertura en Madrid es inminente y cuyo interesante concepto museístico esquiva, precisamente, la consideración de museo.

Asociamos la españolada con el Franquismo y le negamos calidad alguna, pero en realidad sus orígenes son republicanos y fueron películas, aquellas precursoras, de rotunda calidad. La culpa es de un aragonés llamado Florián Rey, que junto a Imperio Argentina dieron vuelo a la primera gran época (estética e industrialmente) del cine español, la Segunda República. Con folclore y melodrama pero también con un talento narrativo auténticamente pionero. ¿Por qué, sin embargo, Florián Rey sigue tan olvidado para el gran público? ¿Cómo era su tándem imbatible con Imperio Argentina? ¿Y cómo fue su peculiar peripecia por la Alemania de Hitler? Lo analizamos con Carlos Alsina, Rubén Amón, Rosa Belmonte, Guillermo Altares y Sergio del Molino. Además, explicamos en qué consiste la llamada Galería de las Colecciones Reales, cuya apertura en Madrid es inminente y cuyo interesante concepto museístico esquiva, precisamente, la consideración de museo.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/4412383/advertisement

Asociamos la moda al consumo y la frivolidad, pero es mucho más. Para empezar, es una propuesta estética e identitaria individual y grupal, pero también es un objeto político, la expresión de un momento histórico, de la moral de una época o cultura; que puede ser a su vez usada como un arma de dominio y control, o de empoderamiento y subversión. Conversamos sobre esto con la diseñadora e historiadora especialista en moda e indumentaria Pía Montalva, académica de la Universidad Católica y autora de los libros Morir un poco. Moda y sociedad en Chile 1960-1976 y Tejidos blandos. Indumentaria y violencia política en Chile 1973-1990. En la sección Recomendaciones: Juan Santander Leal.

Antes de comenzar les cuento que están abiertas las puertas de mi programa de formación permanente hasta el 26 de mayo, puedes obtener más información en http://www.PlanFinancieroPersonal.com Disciplina, es una de las herramientas más poderosas que podemos tener y de las que tienen mas mala prensa. Asociamos la disciplina con rigidez, sin embargo también podemos ... Leer más The post Disciplina: La herramienta final para nuestras finanzas (y todo lo demás) [253] first appeared on Neurona Financiera.

Nos asociamos y comenzamos a trabajar Su parentesco con uno de los comandantes del grupo guerrillero M-19 marcó su vida, y la de su familia, durante muchos años. Hoy toma parte en una iniciativa comercial y productiva en Belén de los Andaquíes, Caquetá BELLANID HOYOS

Los jóvenes son los más afectados por la obsesión con las dietas, la apariencia física y perder peso. Asociamos estar a dieta con mejorar nuestra salud, pero estas palabras no siempre van de la mano. Charlamos con Victoria Lozada, nutricionista especialista en trastornos de alimentación.  

Asociamos que gastar está mal y más cuando no tenemos control alguno sobre ellos pero hoy te invito a reflexionar sobre estos gastos y cómo si podemos usarlos a nuestro favor.

Cuando hablamos se recupera tu poder, estamos hablando no de la motivacion, si no del autoempoderamiento, y el autoempoderamiento tambien significa recuperar el poder que tenemos dentro de nosotros mismos de la capacidad que tiene el ser humano en realizar una busqueda de autoconocimiento y apertura hacia una nueva realidad. En este libro de Faye Mandell Doctora en psicologia terapeutica por la universidad de Boston, nos invita a reconectarnos con el aqui y el ahora, y a conectarnos con la consciencia humana. En esta segunda parte del libro, cito parte de un capitulo sobre los sentimientos. Asociamos sentimientos a nuestros pensamientos, y de ese modo creamos un sentimiento-pensamiento. Cuando esto ocurre, perdemos la experiencia del sentimiento natural. Recuerda que en el grupo de Telegram, estamos subiendo tambien contenido que lo puedes poner ya en practica, y tambien compartimos audios subliminales terapeuticos. Te invitamos a formar parte de el, en el siguiente enlace: https://t.me/+wx2d4ZG1saAwZDM0 Tambien puedes ver diferentes conferencias que hemos realizado en nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/radiopazinterior

Asociamos la lectura con el silencio, con la tranquilidad, con la paz. Sin embargo, en la Fiesta del libro y la Cultura, la lectura se sacude y alborota, como si saliera de carnaval. En este Arranque Especial quisimos darle un espacio a esta fiesta y, como este es un producto sonoro, nos preguntamos ¿a qué suenan los libros?

Sí, nos estamos quedando sordos y demasiado jóvenes: 140 000 jóvenes en Aragón ya temen por su salud auditiva. Asociamos la pérdida de oído con el aumento de la edad, pero cada vez más jóvenes tienen peor oído. Analizamos las causas con el doctor Faustino Núñez, presidente de la comisión de Audiología de la SEORL-CCC.

Asociamos el término empatía a sensibilidad, ayuda, colaboración. Sin embargo, esto no siempre es cierto. Nuestra confusión suele tener un origen claro: no tenemos en cuenta que podemos dividir a la empatía en diferentes tipos. Descubre en este episodio cuales son esos tipos y como protegerte de las personas con estos rasgos.

En estas épocas más heladas, conversamos con el Chef Álvaro Barrientos sobre las tradiciones gastronómicas que nos trae recuerdos familiares; Estados Unidos autorizó el uso de vacuna contra el Covid-19 que contiene quillay chileno, aclaramos todas las dudas al respecto con Andrés González, gerente general en Chile de Desert King. Conduce Cecilia Rovaretti y Sebastián Esnaola.

"Seis plantas artificiales y grandes para decorar el salón o el dormitorio" fue el titular que Judith leyó  y que le ha llevado a  hablarnos hoy del término "natural". 

Asociamos el llanto con tocar fondo en un momento de fuerte dolor emosional, frustración o coraje. Algunos lo interpretan con falta de fe o debilidad de espiritu aunque también lloramos de alegría. No importa el porque, permitirnos llorar es pieza clave en el camino hacia la sanidad. Sobre como nos impacta fisica y espiritualmente es lo que les comparto en el episodio de hoy. Acompañame en…La sanidad del llanto Apretando Tuercas es un proyecto evangelistico. Ayúdame a que palabra de sanidad y restauración llegue a la mayor cantidad de vidas posible compartiendo cada episodio. Envíame tus comentarios y escríbeme! Si escuchaste este episodio por Apple Podcast no olvides dejarme tus 5 estrellas y escribe un corto mensaje o reseña para que otros se animen a escuchar al leer tu experiencia. Sígueme en las redes sociales. Aquí te comparto los enlaces: Instagram: https://www.instagram.com/lettersfromheaven1/ Facebook: https://www.facebook.com/Letters-From-Heaven-102306758124964/?ref=bookmarks Email: Lettersfromheaven1@yahoo.com

En este día hay que destacar la importancia de la detección precoz: Osakidetza informa que el ritmo de realización de pruebas ya es prácticamente igual al del inicio de la pandemia....

Es impresionante cuan “HUMILDES” podemos ser cuando las cosas no van bien o sufrimos algún tipo de adversidad en nuestra salud y/o economía. Aun tenemos la costumbre en nuestra cultura de referir a una persona necesitada como una persona humilde, aunque lo sean o no en sus corazones. Asociamos la humildad con la condición financiera o material, pero el verdadero entendimiento de la humildad y el orgullo es otra realidad completa. A través de estas cuatro cosas que hacen temblar o alborotar la tierra, estudiaremos LOS PELIGROS DE LA PROMOCIÓN y el orgullo.#CuatroCosasQueAlborotan #PruebaDeLaPromocion#SemillasDeFeDevocional #RandyArreaza #IPUHPortArthur #IPUHPuertoArturo #SemillasDeFePodcast #IPUH#orgullo #liderazgo #ministerio

Es impresionante cuan “HUMILDES” podemos ser cuando las cosas no van bien o sufrimos algún tipo de adversidad en nuestra salud y/o economía. Aun tenemos la costumbre en nuestra cultura de referir a una persona necesitada como una persona humilde, aunque lo sean o no en sus corazones. Asociamos la humildad con la condición financiera o material, pero el verdadero entendimiento de la humildad y el orgullo es otra realidad completa. A través de estas cuatro cosas que hacen temblar o alborotar la tierra, estudiaremos LOS PELIGROS DE LA PROMOCIÓN y el orgullo.#CuatroCosasQueAlborotan #PruebaDeLaPromocion#SemillasDeFeDevocional #RandyArreaza #IPUHPortArthur #IPUHPuertoArturo #SemillasDeFePodcast #IPUH#orgullo #liderazgo #ministerio

Asociamos la locura al estado temporal de descontrol, a la pérdida de protocolo y normalidad, como una excepción a nuestra verdadera personalidad. “No y me volví loquita la otra vez” partimos contando cuando dejamos la cagada, cuando no nos aguantamos el exceso, el hacer daño propio o ajeno, la obsesión y el deseo carnalizado sin mesura. Las consecuencias del descontrol de impulsos no alcanzan a dispersar las ganas de perder la cordura, de dejarse llevar, de tirar esa mochila de correctitud moral por un momento, de sentirse liviane sacando por fin la ira, rabia, odio o también el consumismo, los celos o enamoramientos fugaces que nos hacen tomar decisiones irracionales. Dejarse llevar por los impulsos saca a la luz los deseos más sinceros y quizás los más truculentos. La mayor parte de las veces relegamos esos impulsos a las fantasías, las convertimos en pajas mentales, pensamientos rumiantes a salvo de la vida real, hasta que un click nos lleva a ejecutar. Mucha gente vive por ese primer instante, esos segundos adrenalínicos posteriores al impulso. Ese atracón de compras, ese sexo descuidado con un desconocide, ese computador hecho trizas de pura rabia, ese liberador combo en la pared a solas, ese griterío con frases imposibles de reparar, ese vidrio quebrado que materializa una emoción interna. Descontrolarnos parece algo malo, inmaduro e insensato. Pero si lo miramos al revés, vivir controlados parece una cárcel. Sería muy raro y quizás insano, quedarse contenido por tanto tiempo. Hoy en PERO QUÉ NECESIDAD escarbamos en los impulsos, los atracones y el exceso como parte de nuestra normalidad.

La nostalgia patológica se produce cuando idealizamos el pasado y nos refugiamos en él. Asociamos un recuerdo o período determinado de nuestra vida. Sin embargo, hoy en día, los investigadores consideran la nostalgia como una emoción mayoritariamente positiva que podemos experimentar en cualquier etapa de nuestra vida. Es una emoción universal, suele surgir del recuerdo de momentos especialmente importantes para nosotros. Cuando rememoramos esos momentos, solemos sentir una mezcla de ternura y añoranza. Aunque la nostalgia se refiera al pasado, está ligada al presente y, sorprendentemente, también al futuro. Es una fuerza motivacional que nos permite orientar el futuro de manera positiva, ya que facilita una visión constructiva del futuro, contribuyendo a una menor ansiedad, siempre y cuando la sepamos gestionar que es lo que te cuento en este episodio. Cómo sacar partido a la nostalgia. Os dejo por aquí dos cosas importante: Mi web para los que queráis o necesitéis consulta www.irenelopezassor.es Como os he comentado en el episodio Sanitas ha lanzado su servicio BluaU, es el nuevo complemente digital del seguro médico incorporando la más alta tecnología para ayudarte en tu salud y la de tu familia. Sin esperas, directamente por videoconferencia. Para más información os dejo las web: www.bluau.es www.bluau.com Lo último! El día 12 de octubre sale el link para votar al mejor podcast de la audiencia, en cuanto salga os lo pongo, vuestro voto y ganar sería llevar el podcast a muchas más personas, que de manera gratuita podrán acceder a él como lo hacéis vosotros ahora. Muchos no se pueden permitir un psicólogo y este podcast está ayudando mucho (mucho más de lo que me hubiera imaginado) desde ahora, y siempre os doy las gracias!! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Un elemento muy importante, no solo en la carrera creativa, sino en general, es con quién y quienes nos asociamos. Para crecer, para compartir, para crear.

Seguro que has pensado en algún momento en voz alta "no quiero equivocarme esta vez" y luego te has dado cuenta que ese pensamiento te estaba paralizando. Es muy común que tengamos miedo al fracaso, a equivocarnos y a cometer errores. Los seres humanos somos así, queremos sentirnos queridos y aceptados por nuestro entorno, dado que somos seres sociales. Asociamos el fracaso a la exclusión, como si nos fuesen a exiliar de una tribu para siempre y nos mandasen como al rey emérito a otro territorio. Lo curioso es que el fracaso es imprescindible para que avancemos y evolucionemos. Si no nos equivocásemos, no tendríamos posibilidad de aprender ni avanzar. Hoy compartiré contigo algunos de mis fracasos, mis miedos y cosas que me han llegado a paralizar... pero también te contaré cómo los he superado, que actitud he elegido tras vivir estas cosas y cual ha sido ese camino que me ha permitido avanzar. Sin duda equivocarse es una necesidad, porque sin equivocación no hay evolución. ¿Te animas a empezar a ver el fracaso de otra manera? Yo te echo un cable si le das al play... Si te gusta el programa no olvides suscribirte y acceder a la comunidad en www.espabilismofreelance.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El noviazgo es una de las etapas más hermosas de el ser humano, pero entonces ¿porque aveces es una experiencia con muchas consecuencias malas?

¿Qué es lo primero que pensamos al imaginar una estructura de un edificio? Muy probablemente responderías acero o concreto, ya que especialmente en Iberoamérica, difícilmente pensamos en madera como uno de los materiales para ese fin. Asociamos este material más con elementos no estructurales, decorativos, construcciones pequeñas y tradicionales como cabañas, terrazas y pérgolas, o simplemente edificios antiguos. Siendo el concreto, acero y vidrio sinónimos de modernidad y progreso en la construcción, sería fácil pensar que la madera seguirá perdiendo terreno como material constructivo. Sin embargo, es posible que el futuro sostenible de muchos proyectos dependa de la madera como estructura, usada en una forma algo distinta a la “tradicional”. Varios mitos rondan en torno al empleo de este material en edificaciones contemporáneas, especialmente desde nuestra perspectiva iberoamericana, en donde el uso de madera es mucho más limitado comparado con el concreto y el acero. Repasemos cinco de estos mitos, y cómo la industria, apoyada en nuevas -y no tan nuevas- tecnologías, está transformandolos. Si te gusto este artículo, te invitamos a formar parte de la conversación en los comentarios, así como nos sigas en nuestras redes sociales, para que formes parte de esta Travesía BIM. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/travesiabim/message

Asociamos productividad con pasar muchas horas escribiendo, o con cumplir con cuotas altísimas de escritura. Lo cierto es que la productividad tiene que ver en realidad con hacer bien lo que tenemos que hacer: hacerlo en el momento preciso, cuidar la calidad más que la cantidad y que nuestras tareas no consuman todo nuestro tiempo. Porque, y de eso queremos hablar hoy, también necesitamos tiempo para descansar. ----- Si te ha gustado este contenido, recuerda puntuarnos con 5 estrellas y compartir el episodio; así nos ayudarás a llegar a más escritores y conseguir crear una comunidad mayor. Puedes seguirnos en las redes: Instagram: @sinjania.escritura Twitter: @sinjania Facebook: @sinjania.escritura ¿Quieres saber cómo podemos ayudarte con tu carrera de escritor? Descubre nuestros cursos, servicios y asesorías en www.sinjania.com

Carles e Iñigo nos traen algo gordo en lo que Carles lleva trabajando mucho tiempo. Además parece que estos dos Nómadas Emprendedores empiezan a trabajar de forma conjunta en algo más que un Podcast. Accede a Tribudistinto: (descuento del 20% con el código VIAJANDOSIMPLE hasta el 10 de junio) https://www.tribudistinto.com/viajandosimple Sigue a Carles en vivedistinto.com Sigue a Iñigo en viajandosimple.com

Asociamos la juventud al ímpetu revolucionario, a esa imagen de James Dean en su papel de "Rebelde sin causa". Nos sentamos por primera vez en la misma sala para compartir una tertulia sobre la importancia de elegir las luchas cuando se es joven; sobre las ansias de rebeldía que acompañan desde la adolescencia; sobre cómo esto evoluciona al pasar a la adultez. En definitiva, sobre la sana y necesaria búsqueda de cambiar las cosas que todos hemos sentido alguna vez. Bienvenidos a la Terra Ignota Emitido originalmente en YouTube el 23 de mayo de 2021: https://youtu.be/egVMnrbuvA0 ____________________________________________________________ Podéis encontrarnos en Twitter: https://twitter.com/terraignota​ O escucharnos en iVoox: https://t.co/lzrRyNot9Z​ Spotify: https://t.co/QlkfeJ2uiq​ Google Podcasts: https://t.co/Zxn7BRnurK​ Únete a nuestro Discord: https://t.co/T4bxEfBpPC

Asociamos la matriz con lo femenino. Después de todo, sólo las mujeres son capaces de dar a luz a un ser humano. Dios usa la palabra, vientre, para describir el afecto tierno que tiene por nosotros. La matriz es el lugar más seguro para el ser humano en una etapa muy frágil de crecimiento. Está diseñada para protegernos, acunarnos y mantenernos más cerca del ser que estamos duplicando. La matriz es un tipo de mundo, arca, e iglesia. Es como un invernadero, protector de las fuerzas dañinas externas, diseñado para crear un ambiente próspero en un mundo riguroso. YT: https://youtu.be/MNXiKOyzj6Q FB: https://www.facebook.com/1547824029/videos/10218291430667655/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pedro-gelabert/message Support this podcast: https://anchor.fm/pedro-gelabert/support

Asociamos la tecnología a las ciudades, pero la realidad es que la robotización, la digitalización y la robótica están revolucionando los trabajos agrícolas. Hablamos con Manuel Pérez, director del master de agricultura digital e innovación agroalimentaria de la Universidad de Sevilla y conocemos el proyecto de gallinero digital de Voluta Coop.

Asociamos la tecnología a las ciudades, pero la realidad es que la robotización, la digitalización y la robótica están revolucionando los trabajos agrícolas. Hablamos con Manuel Pérez, director del master de agricultura digital e innovación agroalimentaria de la Universidad de Sevilla y conocemos el proyecto de gallinero digital de Voluta Coop.

Las exportaciones de China repuntan y parece que el gigante asiático será el motor de la recuperación. Asociamos exportar a aumento de la riqueza. Pero, ¿Es siempre así? ¿Vale la pena devaluar tu moneda para exportar más? ¿Cuál es el límite? ¿Y el nuestro como personas? ¿Cuándo tenemos que parar, descansar o recrearnos? Si una balanza comercial negativa implica estar siendo financiado por el mundo, una positiva significa financiar al mundo, trabajar para los demás. ¿Cuándo paramos? En todo caso, ojalá no tengáis que devaluaros para poder exportar al máximo vuestro talento. Únete al Lejano Este en nuestra cuenta de Patreon: https://www.patreon.com/adriandiazmarro

Una de de las expresiones que solemos escuchar en las iglesias y realmente en cualquier lugar donde hay algún creyente es: tienes que tener mucha fe… Asociamos la cantidad de fe a mejores resultados. Es decir, en la medida que nuestra fe sea mucha, mejores resultados vamos a tener. Que tal si hemos estado buscando aumentar nuestra fe, cuando en realidad lo que Dios quiere es que tengamos una fe de calidad, una fe verdadera. Instagram: www.instagram.com/jochyjamel Si vas a seguir a alguien, que sea a Jesús.

Durante los últimos años, el marketing del fitness ha conseguido que hablar de entrenamiento inestable sea sinónimo de utilizar un Bosu o un Fitball. Asociamos de forma directa e inconsciente, los beneficios del entrenamiento inestable a este tipo de elementos. ¿Pero cómo lo han hecho? ¿En qué se parecen estos elementos a las condiciones inestables que realmente nos pueden beneficiar? ¿Tiene sentido trabajar con este tipo de elementos si somos deportistas de resistencia? Hoy abordamos estos temas y alguno que otro más. 📘 Referencias bibliográficas: 1. Trojian TH, McKeag DB. Single leg balance test to identify risk of ankle sprains. Br J Sports Med. 2006;40(7):610–3 2. Anderson K, Behm DG. Trunk muscle activity increases with unstable squat movements. Journal Appl. Physiology 2005; 30 (1) 33-45 3. Behm DG, Anderson K, Curnew RS. Muscle force and activation under stable and unstable conditions. Journal Strength Conditioning Research. 2002;16(3) 4. Cowley PM, et al. Efficacy of instability resistance training. Int J Sports Med. 2007;28(10) ------------------------------------------------------------------ 🎁 NUEVO PROGRAMA: Cómo entrenar el CORE si eres corredor o deportista de resistencia ⚠️ Oferta de más de un 35% de descuento con el código: HIJOSDELARESISTENCIA (válido hasta el 1-10-2020) Link a la oferta 👉🏽 https://bit.ly/3cp9Nug

Durante los últimos años, el marketing del fitness ha conseguido que hablar de entrenamiento inestable sea sinónimo de utilizar un Bosu o un Fitball. Asociamos de forma directa e inconsciente, los beneficios del entrenamiento inestable a este tipo de elementos. ¿Pero cómo lo han hecho? ¿En qué se parecen estos elementos a las condiciones inestables que realmente nos pueden beneficiar? ¿Tiene sentido trabajar con este tipo de elementos si somos deportistas de resistencia? Hoy abordamos estos temas y alguno que otro más. 📘 Referencias bibliográficas: 1. Trojian TH, McKeag DB. Single leg balance test to identify risk of ankle sprains. Br J Sports Med. 2006;40(7):610–3 2. Anderson K, Behm DG. Trunk muscle activity increases with unstable squat movements. Journal Appl. Physiology 2005; 30 (1) 33-45 3. Behm DG, Anderson K, Curnew RS. Muscle force and activation under stable and unstable conditions. Journal Strength Conditioning Research. 2002;16(3) 4. Cowley PM, et al. Efficacy of instability resistance training. Int J Sports Med. 2007;28(10) ------------------------------------------------------------------ 🎁 NUEVO PROGRAMA: Cómo entrenar el CORE si eres corredor o deportista de resistencia ⚠️ Oferta de más de un 35% de descuento con el código: HIJOSDELARESISTENCIA (válido hasta el 1-10-2020) Link a la oferta 👉🏽 https://bit.ly/3cp9Nug

Recibimos en El Ágora a Luis García Soto, profesor de filosofía moral en la Universidad de Santiago Compostela para reflexionar acerca del consumo y el despilfarro.

Recibimos en El Ágora a Luis García Soto, profesor de filosofía moral en la Universidad de Santiago Compostela para reflexionar acerca del consumo y el despilfarro.

Introducción Todos sabemos que el alcohol es perjudicial para nuestra salud, para muchos beber una cerveza es una forma de compartir un momento entre amigos o unas copas de vino más una rica cena por la noche suena ideal para compartir con tu pareja. Asociamos las bebidas a determinados momentos de nuestra vida, no solo las alcohólicas y no solo las bebidas también la comida. Se puede decir que el hábito de beber viene encadenado a otros hábitos, por ejemplo los que te acabo de mencionar, reunirte con amigos no solo es reunirte con amigos, también es tomarse algo. Hoy […]

¡Emprendeduros! En el episodio de hoy Rodrigo y Alejandro nos cuentan cómo las empresas de tecnología siguen creciendo a pesar de la crisis mundial. También hablan de la asociaciones estratégicas y por qué son el futuro de los negocios. Y por último contestan preguntas de @losemprendeduros sobre la economía de los deportes y sobre la guerra comercial entre Estados Unidos y China.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Un/a bilobero/a hace de vivir sinergias un estilo de vida. La Vida Biloba trata de la integración de opuestos complementarios, y en cuanto a salud, ciencia e investigación se refiere, la premisa de partida es la misma. En este episodio hablamos con el Dr. Ramón Mª Calduch, sobre el papel de la medicina china tradicional en esta crisis suscitada por COVID-19. Para muchas personas está siendo una gran sorpresa saber que medicina china y medicina occidental (o convencional, como quieras referirte a ella) pueden convivir y, de hecho, conviven. Dos patrones de pensamientos o paradigmas distintos que se funden para el bien de todos. Obviamente, lo importante es la formación, y la seguridad, el conocimiento profundo de los sistemas para poder aplicarlos y fundirlos en una alquimia intelectual y práctica. La fortaleza y la creatividad nacen y se nutren en la integración de aspectos distintos, que quizá crean movimiento extraño. ¿Qué sería del universo y de la vida sin entropía? Asociamos entropía con desorden, pero también se relaciona con el orden. Orden y desorden fluyen. La palabra "entropía" tiene etimología griega y se relaciona con el significado de evolución y transformación. ¿Cuál es tu disposición ante los cambios, ante la entropía? Gracias a nuestro técnico en Libertad FM. ¿Quieres que hagamos algún contenido especial?. Pues ¿a qué estás esperando para decírnoslo?. Si te gusta, es útil, por favor, comparte en redes y suscríbete. Me gustaría saber desde dónde nos escuchas. Escribe desde la web o redes sociales… somos @lavidabiloba, y estoy encantada de saber cómo puedo ayudarte mejor. Dra. Nuria Lorite Ayán Directora y presentadora www.lavidabiloba.com Recuerda sonreír, el cerebro cree que somos felices y todo el cuerpo, así lo percibe. Vive conmigo La Vida Biloba. Los consejos son informativos, no sustituyen la consulta con tu profesional de la salud. La dirección del programa no se responsabilidad de las opiniones vertidas en el mismo.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/269616

Por Vanesa Elias ¿De dónde viene esa sensación de que el otre es mi propiedad? La idea de pertenencia en lo vincular se arraiga muy dentro nuestro. Romper viejos esquemas es necesario. El podcast Celos. Sos mío. Sos mía ¿Por que asociamos el amor con una propiedad? de Vanesa Elias se publicó primero en Wetoker.

Éste, es el último capítulo de esta temporada, llegamos al fin del viaje de la heroína, y que es la vez el comienzo del próximo. Asociamos esta fase a la bruja, el invierno, la luna nueva, porque creemos que comparten la misma energía. El final del viaje, tiene que ver con cuando la heroína simbólicamente vuelve a casa. Es decir, cuando lo integrado en su viaje se transmite a otres ya sea a modo de ejemplo o en acciones concretas. Vamos a hablar de: Los ciclos femeninos Respetar nuestros ritmos y los ritmos de la naturaleza El arquetipo de la bruja Cómo conectarse con la menstruación Re-apropiarse del poder de la menopausia Y cómo ser un modelo de mujer que haga su aporte a generaciones futuras de doncellas. ♦ Descarga AQUÍ https://linktr.ee/the.heroines.journey el libro de los ejercicios y la meditación para experimentar “El retorno” con nosotras. ♦ Seguimos en Instagram: https://www.instagram.com/the.heroinesjourney (the.heroinesjourney) Music: "Deliberate Thought" & "Relaxing Piano Music" by Kevin MacLeod

Somos cada vez más sedentarios y nuestro movimiento es cada vez más pobre; necesitamos movernos más y de forma más variada. ¿Cómo? Asociamos movimiento con ejercicio, y ejercicio con deporte y gimnasios o running. Sin embargo, el movimiento es mucho más que eso. ¿Cuánto hace que no das un salto, que no te arrastras, que no te cuelgas y dejas caer, que no mantienes el equilibrio sobre una sola pierna? Este libro te ayudará a reconectar con tu necesidad de movimiento y a disfrutar con ello.

Asociamos bendición a cosas materiales, pero hay algo mucho mejor.

Esto de "EL LUNES EMPIEZO" seguro que te suena familiar. El caso es que llega el lunes, empezamos nuestra rutina cotidiana y es cuando fallamos por primera vez la promesa que nos hemos hecho y justificamos esta decisión con: “no tengo fuerza de voluntad”, “es que los demás no me acompañan”, “yo no puedo solo/a”, etc. Y con este primer tropiezo, a la mierda nuestro propósito. Procastinamos, dejando para más adelante una decisión o un compromiso que nos habíamos hecho, para hacer algo que nos agrada más o que nos resulta menos costoso. Confiamos en el mañana algo que deberíamos resolver hoy. El problema con procastinar o dejar para mañana nuestras decisiones o acciones, es el impacto que tiene en nosotros y lo mal que nos hace sentir. Asociamos el "posponer" a sentimientos de frustración, de falta de compromiso con nosotros mismos, de debilidad y de desconfianza. El sentir que no avanzamos y que tenemos la mosca detrás de la oreja todo el tiempo, mina nuestra seguridad, nuestra confianza y nuestra capacidad de proponernos metas y cumplirlas. Pero déjame decirte que la procastinación es inherente al ser humano y es algo que se puede modificar. Y eso es lo que vengo a contarte en este Podcast.

Asociamos la pérdida con el fracaso y la desilusión, la derrota de nuestro proyecto de vida. Pero si vemos más allá, la no presencia de algo o alguien puede ser la llegada a un entendimiento y una perspectiva maravillosa de las cosas, incluso propiciadas por aquellos que nos amaron y que amamos tanto y ya no están.Despierta en La Consciencia Suprema, Lunes 13 de Mayo, 2019 @TVAldeaGlobal @laconscienciasuprema @elquijotedelamusica #Pérdida #NoResistencia #Desapego

Iglesia Latina de Munich Adoración y ofrendas Prédica con el doctor Efraín Gatuzz Tanto en hebreo como en griego los términos que se traducen como adoración tienen dos significados bien marcados: inclinarse o postrarse (histahawah en hebreo y proskynésis en griego) y servir (avádh en hebreo y latréuo en griego). Inclinarse o postrarse era una señal de respeto, reverencia y sumisión, el cual se podía aplicar hacia una persona (por ejemplo se utiliza cuando Nabucodonosor se postró ante Daniel, o el gesto que Satanás le exigió a Jesús al ofrecerle los reinos del mundo y su gloria). Muchas veces la posición corporal incluía colocar la frente en el suelo. El termino servir, por otro lado, estaba relacionado con la participación de una persona en los rituales sagrados, en la obediencia a los mandamientos y estar dedicado exclusivamente a hacer la voluntad de aquel a quien se sirve. Por ejemplo, el término griego se utiliza para describir la relación de servicio entre un esclavo y su amo. La biblia nos enseña que Dios es el único digno de recibir nuestra adoración. Jesucristo fue muy claro cuando le dijo a Satanás: “Adorarás al Señor tu Dios, y a él sólo servirás” Mateo 4:10 (NVI). Muchas veces asociamos la palabra adoración con música, especialmente música muy suave y lenta, en un ambiente lleno de luces tenues. Asociamos adoración con romanticismo y misticismo. De hecho, muchas veces usamos el termino “adoradores” para referirnos a aquellos que tocan un instrumento en la iglesia. Pero la realidad es que para adorar, no es necesario saber tocar un instrumento ni conocer el lenguaje musical. ¡Todos podemos adorar! ¡Tú puedes adorar! Visítanos: www.iglesialatina.com www.iglesialatina.de www.iglesialatina.net Siguenos: https://www.facebook.com/Iglesia-Latina-Munich-121785077871477 https://www.youtube.com/user/iglesiademunich #predicas #predicaciones #iglesialatina #munich #malnis #tufamilia #diosmehabla

La envidia está aquí para traerte un poderoso mensaje y a continuación te desvelo las pautas que debes seguir para descifrarlo: Reconoce que tienes envidia. Vivimos en una sociedad donde la envidia está mal vista. La palabra envidia tiene connotaciones tremendamente negativas. Y eso hace que niegues esa envidia en lugar de pararte a escucharla. Asociamos la envidia a gente que se considera mala persona y sin escrúpulos. Gente en la que no se puede confiar y que sería capaz de cualquier cosa por conseguir lo que quiere. Envidia, codicia, ambición… son palabras que tienen una gran carga negativa y que no son bien recibidas en la sociedad en la que vivimos. Es probable que en el contexto cultural donde te has educado la envidia esté estigmatizada y las personas envidiosas estén socialmente mal vistas. De hecho te recuerdo que Cain mató a Abel, su propio hermano, por envidia. Lo que ocurre es que como consideramos que sentir envidia es malo, muchas veces no admitimos su presencia y la mantenemos en la sombra, intentado negarnos que seamos personas envidiosas. Le envidia ha venido para darte un mensaje muy importante para ti. Y lo mejor que puedes hacer es escucharlo. Reconocer tu oscuridad es un paso importante para dejar que tu propia luz brille. Alégrate de sentir envidia. Celebro que tengas envidia. El hecho de que tengas envidia significa que de alguna manera estás en conexión con el merecimiento. Eres una persona valiosa y por tanto mereces la vida que deseas. Desvincula a las personas de los hechos. Sin embargo compararte con los demás no te está haciendo ningún favor a la hora de mantener una buena autoestima. Tu valor es independiente del valor de los demás. Eres una persona valiosa tal y como eres en este momento, con independencia de lo que pase ahí fuera, de lo que logren los demás o de lo que los demás piensen de ti. Por lo que hazme el favor de amarte y respetarte y céntrate en tus necesidades y no en las necesidades de los demás. Cuando pienses en el origen de tu envidia no te centres en las personas y céntrate en los hechos. Lo que le pase a los demás es cosa suya. Mientras te estás ocupando de los asuntos de los demás, estás dejando de ocuparte de tus propios asuntos. Identifica tu necesidad. La envidia te está mostrando algo que tú estás anhelando, no tengas en cuenta el quién y céntrate en el qué. Simplemente pregúntate ¿Qué estás envidiando? ¿Qué te ha llevado a sentirte así? ¿Qué es aquello que no tienes y te gustaría tener? Identifica qué carencias tienes, qué anhelos desearías alcanzar, qué vacíos sientes en tu vida, y cuéntate la verdad. Identificar tus necesidades es el primer paso para moverte hacia ellas. Permite que la vida te muestre hacia donde tienes que ir y hacia donde debes dirigir tu atención y tu energía. ¿Te gustaría tener un puesto de responsabilidad? ¿Te gustaría dirigir equipos más grandes? ¿Te gustaría disponer de más tiempo? ¿Ser una persona más eficaz y productiva? ¿O lo que anhelas es tener una vida más tranquila y equilibrada? ¿O por el contrario lo que necesitas es sentir reconocimiento por parte de los demás? En este caso ¿Cuál es tu nivel de autoestima? ¿Qué hace que necesites que los demás te valoren? ¿En qué medida el valor que concedes a tu propia persona está condicionado por lo que piensen terceras personas? Responsabilizate de ello. Redirige tu energía. Instalándote en la envidia lo único que consigues es malgastar una gran cantidad de energía y generarte un gran desgaste y sufrimiento. Recanaliza esa energía para conseguir aquello que deseas. En estos momentos toda tu energía y tu atención se está enfocando hacia el lugar inadecuado. En el momento en el que aceptes tu envidia y tomes conciencia de qué es lo que quieres sentirás como una gran cantidad de energía se libera. Redirige esta energía hacia el lugar donde se encuentran tus deseos. Y consigue lo que deseas haciendo uso de tu poder: la responsabilidad. Creer que es posible es el primer paso para poder alcanzarlo. A lo largo de mi vida y de mi carrera profesional he tenido muchas personas cercanas, en las que he podido observar cierto grado de envidia hacia otras personas. Y esto me ha permitido tomar conciencia de que la envidia es un gran motor para la consecución de objetivos. La pena es que si de algo me he dado cuenta es de que estas personas consiguen sus logros desde el sufrimiento y no desde el amor, y esto hace que por muchas cosas que consigan, nunca acaben de disfrutar por completo de aquello que ya tienen. La suerte es que ese gran motor que es la envidia, proporciona una gran cantidad de información y genera una gran cantidad de energía que bien empleada te puede ayudar a conseguir resultados desde el amor. En algunas ocasiones la envidia acompaña a la frustración. Es decir en ocasiones puede que hayas estado trabajando duramente por conseguir algo y el resultado no haya sido el que tú esperabas. Esto genera frustración, que no es más que el sentimiento negativo fruto de una gran decepción. La frustración no tiene por qué ir acompañada de envidia, pero en ocasiones, si personas que tenían tus mismos objetivos los han conseguido y tú no, puede que aparezca la envidia. De nuevo en este caso, enfocarte en las personas no te servirá de nada. Lo adecuado sería re-evaluar que es lo que podrías haber hecho diferente o si el objetivo en sí estaba bien definido. Pero en otras ocasiones la envidia surge como fruto de la inacción. Es decir, surge en ocasiones en las que no has movido ni un dedo por conseguir nada, pero envidias los logros conseguidos por otras personas. Es en estos casos, cuando la envidia te está proporcionando información valiosa sobre necesidades o vacíos que deberías evaluar y en su caso decidir si es necesario emprender alguna acción para su consecución. Aprovecha esta energia y tranfórmala en resultados. ¡Así que no dudes más! Durante esta semana me gustaría que reflexionaras sobre aquellas situaciones recientes en las que has sentido envidia, cómo puedes traducir la información obtenida en objetivos y como puedes redirigir tu energía hacia su consecución ¡Pasa a la acción!

Asociamos la palabra hipnosis con personas que han perdido su voluntad y son manejadas por un hipnotizador a su antojo. Sanela Covic nos habla de la realidad de una herramienta que consigue llevarnos a un estado de conciencia, desde donde es más fácil abordar transformaciones personales. Estados depresivos, de ansiedad, problemas de relaciones..., son algunos de los problemas que nuestra invitada afronta a través de la combinación de hipnosis y otras herramientas como coaching, PNL o Reiki.

Guillermo Rivas y José Luis Sandoval, conductores del podcast, nos cuentan la historia de cómo llegaron a ser emprendedores, incluso cuando pensaron que jamás tomarían ese camino.

En el programa de hoy hablamos de socios, y desvelamos el motivo de la reunión que Álex y Joan tenían la semana pasada después de grabar.