Podcasts about espinacas

Hacer una desintoxicación a partir de la alimentación Ayuda a limpiar las toxinas del organismo Ayuda a prevenir el daño silencioso de la inflamación crónica Peligrosa para la salud a largo plazo Dieta Antiinflamatoria Priorizar alimentos ricos en antioxidantes Evitar aquellos que aumenten los marcadores inflamatorios WIKI + Tienda de alimentos y suplementos Todo para tu vida más saludable Contacto 099187764 @wikimas.uy Dirección: 21 de Setiembre 2794 La Trinidad Especias Puras Contacto 2487 2893 @LaTrinidadEspeciasPuras https://latrinidad.com.uy/ Ramón Aguileira - Cocinero, Mentor en salud Previene el daño silencioso de la inflamación crónica @ramonaguileira RECETA Kitchari Ingredientes: 4 cda Aceite de sésamo 1 tz Arroz basmati 1 tz Urad Dal 2 cta. Sal rosa 2 cta. Jengibre en polvo 1 cta. Mostaza negra 2 cta. Hinojo en granos 1 cta. Comino en granos 2 cta. Cúrcuma 1 cta. Ajo granulado 2 cda. Cebolla seca 2 tz Calabaza 2 tz Boniatos 2 tz Zucchini o zapallito 1 puñado Espinacas 2 cda. Cilantro fresco C/N Caldo de verduras 4 tz Agua 3 cda. c/n- Sésamo negro para decorar Leche Dorada Ingredientes: ½tz- Almendras ¼tz - Semillas de calabaza ¼tz- Sésamo blanco 1 puntita- Vainilla vaina 1 cda- Aceite de sésamo 1 cda - Miel 1 cda- Cúrcuma ¼tz- Agua para pasta 1 litro Agua para leche 1 cta pizca- Pimienta negra - Canela para terminar.

1-¿Cómo hacen los pollitos para poder vivir dentro del huevo antes de romper la cáscara? ¿Cómo pueden respirar antes de salir? 2-¿Qué impacto tiene sobre la piel o a nivel sensorial del ser humano ver una aurora boreal? 3-Tengo un terreno, pero la tierra es muy dura. ¿Hay algo que se pueda sembrar así, o hay que suavizar la tierra con abonos? Necesito de su ayuda por favor. 4-Quiero saber de la raza de ganado llamada Jersey. 5-Quisiera conocer la historia del estudiante mexicano que creó una especie de pavimento que se regenera con agua. 6-Quisiera que nos comenten acerca de los nutrientes que contienen las espinacas, como vitaminas, minerales y antioxidantes. También quisiera saber si es cierto que a las espinacas no las afecta el calor de la cocción y que sus nutrientes se mantienen intactos. Programa de radio "Oigamos la Respuesta" del Instituto Centroamericano de Extensión de la Cultura (ICECU). El programa se hace con las preguntas que envían nuestros oyente y las respuestas que se elaboran en el ICECU con un lenguaje claro y sencillo desde el año 1964.

El batch cooking es una excelente manera de ahorrar tiempo y asegurar una dieta equilibrada durante la semana. Aquí tienes algunas preparaciones básicas que te ayudarán a crear distintos platos:ProteínasPollo a la Plancha:Ingredientes: Pechugas de pollo, sal, pimienta, aceite de oliva.Preparación: Sazona las pechugas con sal y pimienta. Cocina a la plancha con un poco de aceite de oliva hasta que estén doradas y cocidas por dentro.Carne Molida:Ingredientes: Carne de res molida, sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo.Preparación: Cocina la carne molida en una sartén con las especias hasta que esté dorada y bien cocida.Legumbres Cocidas:Ingredientes: Lentejas, garbanzos o frijoles secos.Preparación: Remoja las legumbres durante la noche y luego cocina hasta que estén tiernas.VegetalesVerduras Asadas:Ingredientes: Zanahorias, pimientos, brócoli, coliflor, aceite de oliva, sal, pimienta.Preparación: Corta las verduras en trozos, sazona con aceite de oliva, sal y pimienta, y ásalas en el horno a 200°C durante 20-30 minutos.Espinacas o Acelgas Salteadas:Ingredientes: Espinacas o acelgas frescas, ajo, aceite de oliva.Preparación: Saltea las espinacas o acelgas en una sartén con un poco de aceite de oliva y ajo hasta que estén tiernas.Puré de Calabaza:Ingredientes: Calabaza, sal, pimienta, aceite de oliva.Preparación: Cocina la calabaza al vapor o al horno hasta que esté tierna, luego haz un puré y sazona al gusto.CarbohidratosArroz Integral:Ingredientes: Arroz integral, agua, sal.Preparación: Cocina el arroz integral según las instrucciones del paquete.Quinoa:Ingredientes: Quinoa, agua, sal.Preparación: Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete.Papas Cocidas:Ingredientes: Papas, sal.Preparación: Cocina las papas con piel en agua con sal hasta que estén tiernas. Puedes pelarlas después de cocidas si lo prefieres.Salsas y AderezosVinagreta Básica:Ingredientes: Aceite de oliva, vinagre, sal, pimienta, mostaza (opcional).Preparación: Mezcla todos los ingredientes en un frasco y agita bien.Pesto:Ingredientes: Albahaca fresca, piñones, ajo, queso parmesano, aceite de oliva, sal.Preparación: Procesa todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta obtener una pasta.Salsa de Tomate:Ingredientes: Tomates maduros, ajo, cebolla, aceite de oliva, sal, pimienta.Preparación: Cocina la cebolla y el ajo en aceite de oliva, agrega los tomates pelados y picados, y cocina a fuego lento hasta que espese.Combinaciones RápidasEnsalada de Pollo y Quinoa: Mezcla pollo a la plancha, quinoa, espinacas salteadas y adereza con vinagreta.Bowl de Legumbres y Verduras: Combina lentejas cocidas, verduras asadas, y agrega un poco de pesto.Tacos de Carne Molida: Usa tortillas integrales, rellena con carne molida, espinacas salteadas y salsa de tomate.Estas preparaciones básicas te permiten combinar ingredientes de diversas maneras para crear comidas variadas y nutritivas a lo largo de la semana.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Como cada domingo, Paula Monreal nos trae una receta sencilla, rápida de hacer y sobre todo, sana. Coge papel y boli y ¡toma nota!La comida sana tiene cada vez más adeptos. En Fin de Semana contamos cada domingo con Paula Monreal, influencer, amante de la cocina sana y sencilla, que reúne a cientos de miles seguidores pendientes de las recetas que cuelga en su cuenta de Instagram (@paufeel). Este domingo ha preparado en Fin de Semana de COPE... NIDOS DE HUEVO NUBE Y ESPINACAS -Ingredientes para 2 personas:•4 huevos•150 gr espinacas frescas•1 chalota•3 cucharadas aceite de oliva virgen extra•Sal y pimienta al gusto-Elaboración:-Ponemos aceite de oliva en una sartén, añadimos la chalota cortada fina y pochamos a fuego medio hasta que esté doradita, añadimos las espinacas, salpimentamos y dejamos que se hagan un par de minutos.-Separamos las claras de las yemas, les ponemos un poco de sal a las claras y batimos hasta que queden a punto de nieve.-Ponemos papel vegetal en una bandeja y hacemos tres montones de claras que daremos forma de nido.-Añadimos espinacas y por último la yema, un toque de pimienta y llevamos al horno durante 10/12 min a 180 grados.ESCUCHA FIN DE SEMANAEscucha ahora 'Fin de Semana' de 12 a 13. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista...

Te ofrecemos un plato muy completo: Verdinas con espinacas y langostinos preparado por la señora Webos fritos.Mano HH está en Llerena, Badajoz, hablando de la cocina de la zona con el chef pacense Raúl Regaña.Escuchar audio

¡Bienvenidos a un nuevo capítulo de Travesura Realizada! Esta semana traemos las novedades editoriales de febrero 2024, que están repletas de nuevas historias y otros cuantos libros que se parecen mucho entre ellos. Aurora nos trae sus últimas compras y descubrimos cuáles serán sus próximas lecturas.

Paufeel es una de las influencers gastronómicas más queridas de nuestro país. Y acaba de reunir sus trucos y platos en 'Las recetas de Paufeel'La comida sana, o healthy en inglés, tiene cada vez más adeptos. En Fin de Semana contamos cada domingo con Paula Monreal, influencer, amante de la cocina sana y sencilla, que reúne a cientos de miles seguidores pendientes de las recetas que cuelga en su cuenta de Instagram (@paufeel). Este domingo ha preparado en Fin de Semana de COPE...POLLO RELLENO DE ESPINACASIngredientes de la receta.-Para 2 pechugas:•2 pechugas de pollo de corral•150 gr espinacas frescas•100 gr queso ricotta•Sal y pimienta al gusto•Orégano al gusto•Uvas pasa al gusto•1 tomate•1 chalota o 1/2 cebolla•3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra-Elaboración:-Cortamos la chalota en trocitos pequeños.-Ponemos el aceite de oliva virgen extra a calentar en una sartén, añadimos la chalota y dejamos que se dore a fuego medio, añadimos las espinacas, dejamos un minuto que se hagan y agregamos el queso, mezclamos todo bien y por último le ponemos las pasas, mezclamos y reservamos,-Cortamos la pechuga por la mitad sin cortarla del todo, salpimentamos y le ponemos dos rodajas de tomate, a continuación el relleno, cerramos volvemos a salpimentar, un toque de orégano y lo llevamos a la freidora de aire con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.-Dejamos en la...

Aquí tienes 10 ideas de entrantes saludables para las Navidades que son deliciosos y fáciles de preparar:Brochetas de frutas festivas: Usa frutas como fresas, uvas, piña y kiwi para hacer brochetas coloridas. Puedes darles un toque festivo con un poco de yogur natural o miel.Endivias con queso de cabra y nueces: Rellenar hojas de endivia con queso de cabra, espolvorear con nueces picadas y un toque de miel para un aperitivo crujiente y sabroso.Hummus con verduras crudas: Sirve hummus casero o comprado con una variedad de vegetales cortados como zanahorias, pepinos, pimientos y apio.Rollitos de pavo y aguacate: Usa lonchas de pavo para envolver rodajas de aguacate y espinacas. Puedes agregar un poco de queso crema bajo en grasa para más sabor.Tartar de salmón y aguacate: Mezcla salmón ahumado con aguacate, cebolla roja, cilantro y jugo de limón. Sirve en pequeñas porciones sobre tostadas integrales.Caprese de tomate cherry y mozzarella: En brochetas, alterna tomates cherry, mini bolas de mozzarella y hojas de albahaca fresca. Rocía con aceite de oliva y balsámico.Gazpacho servido en vasitos: Prepara un gazpacho ligero y sirve en pequeños vasos como un aperitivo refrescante y lleno de nutrientes.Dátiles rellenos de queso y almendras: Rellena dátiles con queso crema bajo en grasa y una almendra. Son un bocado dulce y salado perfecto.Palitos de zanahoria y apio con dip de yogur griego: Ofrece palitos de zanahoria y apio junto con un dip saludable hecho con yogur griego, hierbas y especias.Canapés de pepino con salmón ahumado: Corta pepinos en rodajas gruesas y úsalos como base para canapés, añadiendo encima un poco de salmón ahumado y un toque de eneldo.Crear un menú navideño saludable y delicioso para tu familia es una excelente manera de disfrutar las fiestas. Aquí te propongo un menú equilibrado que incluye entrante, plato principal, acompañamiento y postre:EntranteSopa de Calabaza y Zanahoria: Una sopa cremosa y reconfortante, perfecta para comenzar la comida. La calabaza y la zanahoria aportan vitaminas y un sabor dulce natural.Plato PrincipalPavo Relleno con Hierbas y Limón: El pavo es una opción magra y rica en proteínas. Rellénalo con una mezcla de hierbas frescas, ajo, y ralladura de limón para darle un sabor fresco y ligero.AcompañamientosEnsalada de Espinacas y Granada: Una ensalada colorida y nutritiva con espinacas frescas, semillas de granada, nueces y una vinagreta ligera.Puré de Boniato: Un acompañamiento dulce y saludable. El boniato es rico en fibra y vitaminas, y puedes hacer el puré con un poco de aceite de oliva y pimienta negra.PostreMousse de Chocolate Oscuro y Aguacate: Un postre sorprendente y saludable. El aguacate proporciona una textura cremosa sin necesidad de usar nata o huevos, y el chocolate oscuro aporta antioxidantes.BebidasAgua Aromatizada con Frutas Cítricas y Hierbas: Ofrece una opción refrescante y sin azúcar añadido. Simplemente añade rodajas de limón, naranja y unas hojas de menta al agua.Este menú combina sabores tradicionales con un enfoque saludable, asegurando que tú y tu familia disfruten de una comida navideña deliciosa y nutritiva. Además, puedes ajustar las recetas según las preferencias y necesidades dietéticas de tu familia.

El doctor Moisés Issa habló de las pastillas para dormir y la experiencia de Don Francisco al no poder dormir por más de 24 horas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rosita Mariscal nos trae un riquísima receta, arroz con espinacas, un platillo sencillo y nutritivo . Te invitamos a escuchar las instrucciones proporcionada por Rosita.

Dieta y diabetes

Esta semana centramos el programa de cocina en las espinacas Con Julián Expósito y Oscar Prada nos cuentan sus recetas con espinacas y nos cuentan algunos secretos. #podcastcocina #podcast #cocina #recetas #spotify #ivoox #radio #programaradio #Castellardelvalles #nutrición #gastronomia #recetas #espinacas --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stories-de/message

Un nuevo episodio divertido e informativo de Ni más ni menos, acerca de las espinacas. De su segmento más sabor, donde siempre nos trae gustosos y saludables alimentos, hoy nos habla sobre estas hojas verdes y nutritivas.

De las características de las espinacas nos habla Manuel Moñno que es dietista nutricionista. También nos interesamos por un estudio que refleja interesantes datos sobre el consumo de insectos de la mano de Marta Ros.Escuchar audio

Este es un programa de cocina.

Si hay algo que recuerdo de cuando era niña, es a mi abuela en la cocina con la cuchara de madera en mano. Siempre andaba liada preparando recetas y explicándome historias relacionadas con ellas, ¿si eran verdad? no lo sé, pero lo cierto es que tampoco me importaba ni me importa porque me encantaba escucharla. Entre tantas había una receta que además de tener una historia fabulosa asociada a mi me gustaba especialmente, el potaje de garbanzos con espinacas y bacalao. Ella siempre decía que los potajes eran los mejores platos, completos, saciantes, fáciles de hacer y algo caliente que llevarte a la boca, además de agradecido en la conservación, “cada día que pasa está más bueno”, decía. Quiero compartir con vosotros esta receta tan especial para mí, espero y deseo que os guste y lo podáis disfrutar tanto como yo.Ingredientes para 4 personas: 300 gr de garbanzos secos.3 dientes de ajo para cocer los garbanzos y dos dientes más para el sofrito.1 hoja de laurel.2 clavos de olor.1 cebolla.1 cucharadita de postre de pimentón dulce.1/2 cucharadita de postre de comino en polvo.300 gr de espinacas frescas. 300 gr de bacalao desalado.2 huevos.Aceite de oliva y sal.Elaboración: Pon los garbanzos en remojo durante al menos 10-12h. Ella solía dejarlos desde la tarde anterior y durante toda la noche.Cuece los garbanzos con 3 dientes de ajo pelados, la hoja de laurel y los clavos de olor hasta que queden bien tiernos. Normalmente los tenía entre 1 y 2 horas cociendo, dependiendo del garbanzo que utilizara. Mientras cuecen, pica los ajos y la cebolla muy finamente para hacer el sofrito.En otra olla (ella usaba una bien grandota, de color granate por fuera) añade el aceite hasta cubrir la base y ponlo a fuego medio. Añade los ajos y saltea un par de minutos. Después, añade la cebolla y un poco de sal y deja cocer hasta que la cebolla empiece a dorarse. En ese momento, y esto era algo muy importante para ella, solo en ese momento, cuando la cebolla pasa de blanca a marroncita, añadía el pimentón y el comino. Mezclar y reservar.Llega el momento de las espinacas. Esa era otra aventura en la que yo participaba. El lavar las espinacas. Ahí entraba el salseo entre el del tractor, el pagés y el comprador.Después las cociamos por tandas un par de minutos y las retirábamos. Las cortábamos y las añadíamos al sofrito. Se ponía otra vez todo al fuego y se dejaba pochar. Ahora es momento del bacalao. Se corta a trozos del tamaño de un bocado. Sacamos el laurel y los ajos de la olla de los garbanzos y añadimos los garbanzos con el agua de cocerlos a la olla con el sofrito y añadimos el bacalao. Probaba, como cada 10 minutos y rectificaba de sal. Después lo acababa de “apañar”, le ponía más agua si lo quería más caldoso, le trituraba unos garbanzos si lo quería más espeso y añadía más especias que no recuerdo. A veces, ponía por encima unos huevos cocidos.

¡Platicamos de suplementos! ¿Cuáles se recomienda tomar? ¿Por qué debemos de consumirlos? Actualmente, sabemos que los alimentos tienen deficiencia de nutrientes. Sin embargo, NADA va a sustituir una buena alimentación... Pero, la comida no es suficiente. ¿Cómo combinar esto? ¡Entérate de todas las recomendaciones en este episodio! Estos son los 12 alimentos sucios: 1.- Fresas 2.- Espinacas. 3.- Kale, col rizada y hojas de mostaza. 4.- Nectarinas 5.- Manzanas 6.- Uvas 7.- Primeros morrones 8.- Cerezas 9.- Duraznos 10.- Peras 11.- Apio 12.- Jitomate Link para revisar que medicamento tomar y conocer que vitamina modifica: mytavin.com Esta es una plataforma de contenido de Los Suplementos que encontrarás aquí, en Youtube así como en Spotify, Apple Podcasts, Tik Tok, Facebook e Instagram. Este espacio es conducido por especialistas del mundo de la medicina y la nutrición: Elisa Sacal- Médico Funcional Certificada. https://www.instagram.com/dra.elisasa https://msha.ke/dra.elisasacal/ Ana Cecy Villarreal-Nutrición Clinica y Medicina funcional https://www.instagram.com/anacecymx/ https://www.vitaleza.com/ Encuentra nuestro contenido y para cualquier duda escríbenos a: consulta.sinreceta@gmail.com Fotografía de Retrato por Loreto Villarreal Visita: https://www.loretovillarreal.com/ Producción por @Inspiral México @HolaInspiral

Rosa Mariscal nos trae un batido nutritivo que nos aporta beneficios a la visión, son útiles para combatir la anemia y para el cuidado del embarazo.

Rosa Mariscal nos trae una riquísima ensalada con espinacas que benefician a la visión óptica y combaten la sequedad de la piel. Te animamos a escuchar la elaboración de esta receta y sus beneficios.

Contacto y Redes: https://linktr.ee/saludconmary --- Send in a voice message: https://anchor.fm/saludconmary/message

Probablemente recuerdes el secreto de la fuerza de Popeye: las espinacas. Cada vez que tenía un problema, sacaba una lata de espinacas, se la tragaba rápidamente y… (leer más) Suscríbete en es.jesus.net y recibe cada día una palabra de aliento directamente en tu correo electrónico. Además, al suscribirte recibirás el libro electrónico “10 claves para volver a conectarte con Dios”, el cual te ayudará a profundizar en tu comunión con Dios.

Hoy Inma nos trae una receta sorprendentemente sencilla y rápida para poder disfrutarla en la cena de fin de año. Una idea estupenda y deliciosa.  Si queréis más ideas para cocinar en estas fechas especiales y en cualquier otra os invito a que paséis por su blog de cocina https://www.lospucheritosdeinma.com o por su perfil de Instagram lospucheritosdeinma  Si queréis poneros en contacto conmigo podéis dirigiros al correo argifonte.podcast@gmail.com o en Twitter hermes_gabriel La música es libre de derechos de autor con atribución:      Key To Success (Loopable) by chilledmusic     Link: https://filmmusic.io/song/8215-key-to-success-loopable- #cocina #receta #gratinado #espinacas #SaboraMalaga #SAM #LosPucheritosdeInma #podcast #podcastenespañol #podcasting #blog #elDiariodeArgifonte #patatas #food #foodie #cocinareal #realfood --- Send in a voice message: https://anchor.fm/eldiariodeargifonte/message

Cuando la gente buena surge, el color de la vida cambia, Las vibraciones se perciben y fluye sin forzar nada y surge amor entre las personas. El poder de la compasión o de la admiración, es el factor con el que nos arropamos como seres humanos. La mala educación, el creer que todo está en tus manos o que los demás no tienen ningún derecho es el principal papel de las circunstancias que están sucediendo, pero lo peor de todo es que, mientras exista gente que soporte esto, esos tóxicos seguirán ensuciando el honor de una espiritualidad, que de ser noble, pasa a ser mancillada gratuitamente y sin peaje alguno. Las nuevas tecnologías nos dan un poder que si sabemos utilizarlas, en ocasiones son hasta orgásmicas. La música de efecto hipnotizador, hoy nos invade. El Perro de las Espinacas. Mañana Sábado será noticia oficial 100k de oyentes. Qué locura tan bestial ! Los micrófonos hahahahahah!! Os❤️ www.LaoRoma.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lao-roma-studio/message

Te gusta cocinar? te gustaria aprender esta exquisita receta?, escucha ahora !!!

Juan Fierro, corresponsal en Washington, sorprende a Cristina en Fin de Semana con este descubrimiento científico: verduras que pueden alertar de explosivos y del tiempo variableLa ciencia no deja de sorprendernos constantemente. Cuando parecía que extraíamos todo el jugo al mundo natural nos llegan noticias que nos dejan boquiabiertos. ¿Y si te dijéramos que hay científicos que han logrado que las espinacas nos manden mails avisándonos de cambios en el clima?En ‘La Esquina del Misterio’ de Fin de Semana con Cristina gracias a Juan Fierro, corresponsal en Washington, lo desvelamos.Es un logro de ingenieros del conocidísimo MIT de Estados Unidos, como explica Fierro: “Tenemos que borrar la imagen en nuestra mente de una espinaca saltando del suelo y yendo corriendo a mandar un e-mail, claro. El proceso es algo más complejo pero termina ahí, con el envío de ese correo electrónico. Estos científicos del MIT han transformado las espinacas en sensores que son capaces de detectar materiales explosivos. Cuando las raíces de las espinacas detectan la presencia de nitroaromáticos en el agua subterránea, un compuesto que suele encontrarse en explosivos como las minas terrestres, los nanotubos de carbono de las hojas de la planta emiten una señal. Esta señal es leída por una cámara de infrarrojos, que envía una alerta a los científicos y envía el e-mail”. “No es la espinaca la que manda el...

El cumpleaños de HozK, nuevo DevTime con Mirianme, de IslaOliva Games, desarrollando desde Canarias, donde hay un proyecto de papayero al que se le tiene mucha fe... Espinacas electrónicas y The Medium.

En este episodio de Bad Habits, traemos de vuelta al Dr. Steven Yepeto y su sección de Ciencias en la cual hablaremos sobre los efectos del cambio climático en Texas y además comentará la llegada del robot Perseverance a Marte. Además junto a él decidimos alejarnos un poco de la política ecuatoriana y en general, para hablar de la espinaca, MasterChef Ecuador y el mundial de Starcraft. Sabemos que leyendo eso último ya te pico la curiosidad, así que dale al play y disfrútalo!

Todo dicho en el título. Exploramos la historia de la noticia que se hizo viral por demostrarte que unas espinacas son capaces de hacer lo que tus profesores parece que no han aprendido nunca: enviar un email. También te contamos que esta historia fue una terrible decepción para Jordi, y nos adentramos en opciones más... imaginativas. ¡Síguenos en @tupodcastfav!

Esta semana hablamos sobre plantas que envían emails, las ventas de Sony con el PlayStation 5, la secuela de Little Nightmares, los documentales, películas extranjeras y las películas animadas que podrían estar nominadas al Oscar, la cancelación de las series de Nintendo con Netflix y la subida de las criptomonedas en la bolsa. ¡Síguenos en! Twitch: https://www.twitch.tv/switchon_ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZ6pK4ywaf5gzd1-uDl5EGQ SoundCloud: https://soundcloud.com/strange-site Spotify: https://open.spotify.com/show/4mLHEIWmidILcx869Vy7OP?si=ogleL_9kRtKqbgmaBTeEnQ iTunes:https://podcasts.apple.com/mx/podcast/switchon/id1496878574

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Os traemos un programita muy interesante donde hablaremos de entre tantos de unas espinacas modificadas con nanotecnología para enviar correos electrónicos, la posibilidad de vida microbiana en Encélado, actualidad del Covid, animales fotosensibles y alguna cosita más... Contacto con el programa: enigmasaldescubierto13@gmail.com Colaborar con el visor Aurora: paypal.me/pools/c/8vQOnv1qMi Nos echas una mano a subsistir? https://www.paypal.me/EnigmasalDescubierto Mundo Insólito Radio: https://www.mundoinsolitoradio.es/ Edenex: https://www.edenex.es/ La Radio de la Historia y el Misterio: https://www.laradiodelahistoria.com/ Radio Rinconada: https://www.radiorinconada.es/ Itunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/enigmas-al-descubierto/id1459837808?l=enEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Enigmas al Descubierto. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/272840

Cansada de la pandemia que no nos deja salir casi ni a la vuelta de la esquina, Mireia Ruíz se ha empeñado en aprovechar productos cercanos y de temporada para preparar platos con los que podemos viajar a otros países. Esta semana nos lleva hasta Grecia para disfrutar de la spanakopita, un pastel a base de espinacas y queso feta

La pandemia nos tiene encerrado y apenas podemos salir a la vuelta de la esquina. Mireia Ruíz está empeñada a que podamos viajar con ella desde la cocina y con productos cercanos y de temporada esta semana nos lleva nada más y nada menos que hasta grecia. La receta de esta semana es la spanakopita, un pastel a base de espinacas y queso feta

La Azotea es un programa dirigido, producido, interpretado, subvencionado y caracterizado por Daniel Atik Sitio Web: http://la.azotea.co Síguenos en: https://twitter.com/LaAzoteaCo https://instagram.com/LaAzoteaCo https://facebook.com/LaAzoteaCo

La fantástica historia de un rescate conmovedor. La fauna autóctona y la protección como un acto heroico. Noticias Del Mundo: Demandas millonarias a Kanye West - Las nominaciones de los Golden Globes 2021 - Lozoya más complicado - A Marilyn Manson ahora le llueve acusaciones - Los paseos del Capitán Moore Historias Desintegradas: Una coralillo entablillada - La responsable del Cormorán - Pescado Fresco - Romántica liberación en el muelle - Influencias musicales negadas - Campeonato de Chistes - El underground y The Mars Volta - La vacunación en Ciudad Juárez - De NY a Brasil, de la nieve al calor - Los fans del Among Us y Zeppelín - Espinacas comunicativas y Más...   En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - ECDQEMSD Daily Podcast 

Este podcast arroja luz sobre el papel de las bacterias intestinales en el metabolismo de una de las verduras de hoja verde más comunes: la “espinaca”. Profundizará en el papel de una bacteria intestinal específica en el consumo de espinacas. Esto también lo ayudará a comprender algunas de las sorprendentes condiciones de salud relacionadas con el bajo nivel de esta bacteria en su intestino.

Alimento nutritivo.

Volvemos a los miércoles de recetas de la mano de Anna de @anytas.lifestyle, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una ensalada de espinacas y cerezas.Ingredientes: - 2-3 manojos de espinacas baby.- 2-3 cucharadas de arroz trío.- 1 queso fresco sin sal.- 5-6 cerezas sin hueso.- 6-7 nueces.- AOVE.- Balsámico. Elaboración: 1. Deshuesa las cerezas.2. Dispón de forma ordenada los ingredientes: espinacas - queso - cerezas - nueces y coloca el arroz en el centro. 3. Aliña.4. Servimos y ¡a disfrutar!

Volvemos a los miércoles de recetas de la mano de Anna de @anytas.lifestyle, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una ensalada de espinacas y cerezas.Ingredientes: - 2-3 manojos de espinacas baby.- 2-3 cucharadas de arroz trío.- 1 queso fresco sin sal.- 5-6 cerezas sin hueso.- 6-7 nueces.- AOVE.- Balsámico. Elaboración: 1. Deshuesa las cerezas.2. Dispón de forma ordenada los ingredientes: espinacas - queso - cerezas - nueces y coloca el arroz en el centro. 3. Aliña.4. Servimos y ¡a disfrutar!

Entrevista de Al Campo, de Caracol Radio, con el productor de espinacas José Luis Cifuentes Roncancio, desde Tenjo, en Cundinamarca.

Volvemos a los miércoles de recetas de la mano de Anna de @anytas.lifestyle, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae un dip de espinacas.Ingredientes: - 2 bloques de espinacas- 2 c.s de aceite de oliva virgen extra- 2 ajos rallados- 200ml de crema de soja (puede ser leche evaporada, crema de almendras o de arroz...)- Sal, pimienta y nuez moscada- Pan de pita tostado o tostaditas, palitos de pan...Elaboración:1. En una olla ponemos agua y sal y cuando rompa a ebullición, echamos las espinacas. 2. Una vez cocidas (15 minutos aproximadamente), las dejamos escurrir bien en un colador, hasta que pierdan todo el agua. Reservamos.3. Por otra parte, ponemos 2 cucharadas soperas en una cazuela, y añadimos los dos ajos picados. Rehogamos. Cuando estén doraditos, añadimos las espinacas escurridas.4. Añadimos sal y pimienta y rehogamos 5 minutos más.5. Pasado ese tiempo, añadimos la crema de soja o leche de elección. Agregamos también la nuez moscada. Envolvemos bien.6. Servimos en un bol pequeño, sobre un plato grande y rodeamos con panes de pita o picos de pan y ¡a disfrutar!

Volvemos a los miércoles de recetas de la mano de Anna de @anytas.lifestyle, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae un dip de espinacas.Ingredientes: - 2 bloques de espinacas- 2 c.s de aceite de oliva virgen extra- 2 ajos rallados- 200ml de crema de soja (puede ser leche evaporada, crema de almendras o de arroz...)- Sal, pimienta y nuez moscada- Pan de pita tostado o tostaditas, palitos de pan...Elaboración:1. En una olla ponemos agua y sal y cuando rompa a ebullición, echamos las espinacas. 2. Una vez cocidas (15 minutos aproximadamente), las dejamos escurrir bien en un colador, hasta que pierdan todo el agua. Reservamos.3. Por otra parte, ponemos 2 cucharadas soperas en una cazuela, y añadimos los dos ajos picados. Rehogamos. Cuando estén doraditos, añadimos las espinacas escurridas.4. Añadimos sal y pimienta y rehogamos 5 minutos más.5. Pasado ese tiempo, añadimos la crema de soja o leche de elección. Agregamos también la nuez moscada. Envolvemos bien.6. Servimos en un bol pequeño, sobre un plato grande y rodeamos con panes de pita o picos de pan y ¡a disfrutar!

De vez en cuando nos encanta preparar una buena bandeja de patatas asadas al horno, solamente con unas cuantas especias y un poco de aceite. Esta vez las hemos usado para preparar estas lentejas con patatas asadas y espinacas. Lleno de proteínas y perfecto para la primavera, te puede servir como un buen acompañamiento o […] La entrada Lentejas con patatas asadas y espinacas se publicó primero en Tasty details.

La típica receta, pero como siempre, con nuestro toque personal: hoy preparamos espinacas a la crema con huevo al horno. ¿Cuánto hace que no os preparáis unas buenas espinacas a la crema? Pues aquí estamos nosotras para recordaros esta forma de consumir espinacas que nos encanta, sobre todo en invierno. Hemos versionado la receta para […] La entrada Espinacas a la crema con huevo al horno se publicó primero en Tasty details.

Aunque no os gusten las espinacas, en esta receta no las vais a notar, así que esperemos que le deis una oportunidad. Hoy os enseñamos a preparar estos crepes de espinacas rellenos de hummus y crudités de verduras. Como ya os imaginaréis, os ponemos el relleno que hicimos nosotras, pero los podéis tomar con lo […] La entrada Crepes de espinacas rellenos de hummus y crudités se publicó primero en Tasty details.

Intentando hacer mercado con las espinacas sin éxito alguno y como al final pude deshacerme de ellas. "Negocio que usted desconozca no lo toque que fracasara".

Después de las vacaciones, volvemos a los miércoles de recetas de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae unos canelones exprés de espinacas. Ingredientes:- Canelón de pasta crudo. - Espinacas.- Pasas de corinto.- Almendra en polvo.- Ajo en polvo.Para la bechamel:- 30g de harina integral de centeno.- 5 c/s de aceite de oliva virgen extra.- 500ml leche o bebida vegetal.- Pimienta. - Nuez moscada.Elaboración: 1. Hervimos las espinacas.2. Las doramos en la sartén y añadimos la almendra en polvo, el ajo, pimienta, sal y las pasas de corinto. Reservamos.3. Para la bechamel: Ponemos a calentar el aceite y añadimos la harina. Vamos añadiendo la leche y removemos. Añadimos las especias y si quedan grumos pasamos por el turmix. 4. Rellenamos los canutos del canelón con el relleno de espinacas que habíamos reservado. 5. Ponemos un poco de bechamel en la bandeja del horno, ponemos encima los canelones y cubrimos con más bechamel.6. Lo metemos en el horno 30 min a 180ºC con calor por arriba y abajo. 7. Servimos ¡y a disfrutar!

Después de las vacaciones, volvemos a los miércoles de recetas de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae unos canelones exprés de espinacas. Ingredientes:- Canelón de pasta crudo. - Espinacas.- Pasas de corinto.- Almendra en polvo.- Ajo en polvo.Para la bechamel:- 30g de harina integral de centeno.- 5 c/s de aceite de oliva virgen extra.- 500ml leche o bebida vegetal.- Pimienta. - Nuez moscada.Elaboración: 1. Hervimos las espinacas.2. Las doramos en la sartén y añadimos la almendra en polvo, el ajo, pimienta, sal y las pasas de corinto. Reservamos.3. Para la bechamel: Ponemos a calentar el aceite y añadimos la harina. Vamos añadiendo la leche y removemos. Añadimos las especias y si quedan grumos pasamos por el turmix. 4. Rellenamos los canutos del canelón con el relleno de espinacas que habíamos reservado. 5. Ponemos un poco de bechamel en la bandeja del horno, ponemos encima los canelones y cubrimos con más bechamel.6. Lo metemos en el horno 30 min a 180ºC con calor por arriba y abajo. 7. Servimos ¡y a disfrutar!

Hoy os enseñamos a preparar esta pizza de garbanzos cocidos con espinacas, tomates y mozzarella fresca. Tenía un montón de ganas de probar si preparar una pizza con base de garbanzos cocidos (de bote) era posible. Y la verdad es que no solo es posible, sino que es facilísimo de preparar, queda muy rica. Es […] La entrada Pizza de garbanzos cocidos con espinacas se publicó primero en Tasty details.

NOTAS DEL PROGRAMA: http://hilandofino.net/daily/358-multa-a-murray-calor-en-ironmans-y-ecdisterona-de-las-espinacas/ Sitios web y redes sociales -Web: https://www.hilandofino.net -Web personal: sebasabril.com -Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura -Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/ -Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/ -Strava: https://www.strava.com/athletes/7261728

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Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una pasta con uvas y romero!Ingredientes:- 250 gramos de pasta fresca.- 100 gramos de uvas rojas.- 2 ramilletes romero fresco.- Virutas de parmesano. - Vinagre balsámico- AOVE- Sal y pimientaElaboración:1. Por un lado, hervimos la pasta y reservamos. 2. Ponemos el AOVE en una sartén y añadimos las uvas cortadas hasta que se doren.3. Añadimos la pasta cocida y una cucharada sopera de vinagre o 2.4. Cuando se ha mezclado bien añadimos las virutas de parmesano y rápidamente retiramos del fuego.5. Servimos ¡y a disfrutar!

Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una pasta con uvas y romero!Ingredientes:- 250 gramos de pasta fresca.- 100 gramos de uvas rojas.- 2 ramilletes romero fresco.- Virutas de parmesano. - Vinagre balsámico- AOVE- Sal y pimientaElaboración:1. Por un lado, hervimos la pasta y reservamos. 2. Ponemos el AOVE en una sartén y añadimos las uvas cortadas hasta que se doren.3. Añadimos la pasta cocida y una cucharada sopera de vinagre o 2.4. Cuando se ha mezclado bien añadimos las virutas de parmesano y rápidamente retiramos del fuego.5. Servimos ¡y a disfrutar!

Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una original ensalada de espinacas y frutos secos! Ingredientes:2 puñados de espinacas frescas por persona1 paquete de tiras de pollo 1 puñado de orejones cortaditos1 puñado de piñones u otros frutos secosAOVE y balsámico

Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una original ensalada de espinacas y frutos secos! Ingredientes:2 puñados de espinacas frescas por persona1 paquete de tiras de pollo 1 puñado de orejones cortaditos1 puñado de piñones u otros frutos secosAOVE y balsámico

Bebés de 0 a 6 mesesLa OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más. La vitamina B12 y la vitamina D son nutrientes esenciales para un niño alimentado exclusivamente por leche materna de madre vegana. Las madres cuyas dietas contengan niveles bajos o nulos de B12, producirán una leche con bajos niveles de dicha vitamina.A día de hoy, todavía no existe en el mercado español ningún preparado para lactantes que sea completamente vegano. Existen 2 tipos de leches de fórmula para bebés veganos una de proteína de soja y otra de proteína de arroz, pero ambas llevan vitamina D3 procedente del pescado. Bebés de 6 a 2 añosLos alimentos sólidos se pueden introducir de la misma manera que para los niños no vegetarianos, a partir de los 6-7 meses, «reemplazando la carne por productos como lentejas, garbanzos, guisantes o tofu». Es en este momento cuando debe empezarse a suplementar al niño con la vitamina B12. Alimentos veganos que no se deben introducir en este período:- Alimentos sólidos que puedan ahogar al bebé, como frutos secos, cerezas, uvas enteras, aceitunas enteras…- Lácteos*. Hasta por lo menos un año, el bebé seguirá tomando leche materna (o, en su defecto, artificial). A partir del año, o bien continuará con la lactancia materna o tomará leche entera normal y corriente u otros lácteos.- Bebidas sin valor nutritivo: bebidas azucaradas, café, alcohol, té…- Infusiones y miel. Porque su consumo aumenta el riesgo de botulismo.- Alimentos veganos que contienen sustancias de riesgo:- Espinacas y acelgas (solo en pequeñas cantidades). No conviene incluir estas verduras antes del primer año de vida y si se hace, no deben suponer más del 20% del total del plato, ya que estas verduras son ricas en nitratos que nuestro cuerpo transforma en nitritos, que cuando alcanzan altas concentraciones, pueden llegar a afectar a bebés, sobre todo si en esos momentos están pasando una infección bacteriana.Alimentos que se deberían limitar (cuanto menos mejor):- Productos comerciales especialmente diseñados para bebés. El uso de estos productos puede demorar la aceptación de la dieta familiar por parte del niño, ya que los sabores y texturas son diferentes y se puede producir un futuro rechazo de la alimentación de la familia.- Azúcar y alimentos azucarados como galletas, bollería, repostería, cereales azucarados, cacao en polvo azucarado, fruta en almíbar, postres lácteos azucarados*…- Grandes cantidades de sal o productos salados como quesos*, conservas, aperitivos como patatas fritas o “gusanitos”… ya que el 70% de los niños de 8 meses toma más sal de lo recomendable.- Zumos. No se debe tomar más de medio vaso al día, aunque sean caseros, por el riesgo de caries, insuficiencia de crecimiento y la obesidad. La fruta ha de consumirse entera, sin exprimir ni licuar.Niños a partir de 2 añosA partir de los dos años de edad, la alimentación debería parecerse a la del resto de la familia, dependiendo el número de raciones de la edad, los niveles de actividad física o las características personales de cada niño.

Bebés de 0 a 6 mesesLa OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y seguros a partir de entonces, y el mantenimiento de la lactancia materna hasta los 2 años o más. La vitamina B12 y la vitamina D son nutrientes esenciales para un niño alimentado exclusivamente por leche materna de madre vegana. Las madres cuyas dietas contengan niveles bajos o nulos de B12, producirán una leche con bajos niveles de dicha vitamina.A día de hoy, todavía no existe en el mercado español ningún preparado para lactantes que sea completamente vegano. Existen 2 tipos de leches de fórmula para bebés veganos una de proteína de soja y otra de proteína de arroz, pero ambas llevan vitamina D3 procedente del pescado. Bebés de 6 a 2 añosLos alimentos sólidos se pueden introducir de la misma manera que para los niños no vegetarianos, a partir de los 6-7 meses, «reemplazando la carne por productos como lentejas, garbanzos, guisantes o tofu». Es en este momento cuando debe empezarse a suplementar al niño con la vitamina B12. Alimentos veganos que no se deben introducir en este período:- Alimentos sólidos que puedan ahogar al bebé, como frutos secos, cerezas, uvas enteras, aceitunas enteras…- Lácteos*. Hasta por lo menos un año, el bebé seguirá tomando leche materna (o, en su defecto, artificial). A partir del año, o bien continuará con la lactancia materna o tomará leche entera normal y corriente u otros lácteos.- Bebidas sin valor nutritivo: bebidas azucaradas, café, alcohol, té…- Infusiones y miel. Porque su consumo aumenta el riesgo de botulismo.- Alimentos veganos que contienen sustancias de riesgo:- Espinacas y acelgas (solo en pequeñas cantidades). No conviene incluir estas verduras antes del primer año de vida y si se hace, no deben suponer más del 20% del total del plato, ya que estas verduras son ricas en nitratos que nuestro cuerpo transforma en nitritos, que cuando alcanzan altas concentraciones, pueden llegar a afectar a bebés, sobre todo si en esos momentos están pasando una infección bacteriana.Alimentos que se deberían limitar (cuanto menos mejor):- Productos comerciales especialmente diseñados para bebés. El uso de estos productos puede demorar la aceptación de la dieta familiar por parte del niño, ya que los sabores y texturas son diferentes y se puede producir un futuro rechazo de la alimentación de la familia.- Azúcar y alimentos azucarados como galletas, bollería, repostería, cereales azucarados, cacao en polvo azucarado, fruta en almíbar, postres lácteos azucarados*…- Grandes cantidades de sal o productos salados como quesos*, conservas, aperitivos como patatas fritas o “gusanitos”… ya que el 70% de los niños de 8 meses toma más sal de lo recomendable.- Zumos. No se debe tomar más de medio vaso al día, aunque sean caseros, por el riesgo de caries, insuficiencia de crecimiento y la obesidad. La fruta ha de consumirse entera, sin exprimir ni licuar.Niños a partir de 2 añosA partir de los dos años de edad, la alimentación debería parecerse a la del resto de la familia, dependiendo el número de raciones de la edad, los niveles de actividad física o las características personales de cada niño.

La receta de hoy es una idea muy fácil para tomar la típica tortilla francesa de una manera diferente. Se trata de hacer una tortilla rellena de espinacas y champiñones. Aunque como siempre, os podéis quedar con la idea general y adaptar la receta a vuestros gustos o estilo, cambiando nuestra propuesta por el relleno […] La entrada Tortilla rellena de espinacas y champiñones se publicó primero en Tasty details.

Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una pasta con carne, espinacas y manzana. Para la salsa de espinacas y mató:Espinacas congeladas o frescas1 bote de mató o requesónAceite de olivaSal y pimientaUn poco de agua-Añade todos los ingredientes en un cazo y cuece a fuego lento hasta que todos los ingredientes estén mezclados completamentePara la carne:300g de carne de vacuno eco1 diente de ajo machacado2 ramilletes de romero frescoAceite de olivaSal y pimienta1 manzana roja a cubos1/2 vaso de vino blancoPasos:-en una sartén, dora el ajo machacado con aceite.-añade la carne picada y el romero. Salpimienta y deja dorar la carne un poco-añade la manzana a trozos y cubre la sartén con una tapa durante 1-2’-pasado este tiempo, destapa, añade el vino blanco y deja evaporar el alcohol unos 5’-finalmente, añade la salsa de espinacas y mató junto a la pasta (ya cocida) a la sartén.-mezcla bien todos los ingredientes y sirve.

Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una pasta con carne, espinacas y manzana. Para la salsa de espinacas y mató:Espinacas congeladas o frescas1 bote de mató o requesónAceite de olivaSal y pimientaUn poco de agua-Añade todos los ingredientes en un cazo y cuece a fuego lento hasta que todos los ingredientes estén mezclados completamentePara la carne:300g de carne de vacuno eco1 diente de ajo machacado2 ramilletes de romero frescoAceite de olivaSal y pimienta1 manzana roja a cubos1/2 vaso de vino blancoPasos:-en una sartén, dora el ajo machacado con aceite.-añade la carne picada y el romero. Salpimienta y deja dorar la carne un poco-añade la manzana a trozos y cubre la sartén con una tapa durante 1-2’-pasado este tiempo, destapa, añade el vino blanco y deja evaporar el alcohol unos 5’-finalmente, añade la salsa de espinacas y mató junto a la pasta (ya cocida) a la sartén.-mezcla bien todos los ingredientes y sirve.

Siempre nos ha encantado la idea de rellenar los champiñones de diferentes cosas… y no os habíamos traído por aquí ninguna idea. Así que empezamos con esta de champiñones rellenos de espinacas al horno. ¡Muy fácil y riquísima! Os podríais quedar solo con la receta de las espinacas y ya tendríais una idea de plato […] La entrada Champiñones rellenos de espinacas al horno se publicó primero en Tasty details.

En este capítulo hablamos de esta deliciosa receta capturada de otra web, que no es vegana, pero tiene un montón de recetas veganas, je je, que es el objetivo, localizar ese tipo de recetas de toda la vida. La receta en concreto de la que hablamos es esta: https://tortitas.net/espinacas-con-garbanzos/ Esperamos que la disfrutéis tanto como nosotros....Seguir leyendo

En este capítulo lo primero que hacemos es agradecer ad infinitum las reseñas que nos han hecho en iTunes, son las primeras y llegan al corazoncito. En relación a la receta, de la que habla Angel es esta: Alubias rojas con espinacas Por otro lado, hablamos de los peces de Miguelón, muy chuli su comportamiento,...Seguir leyendo

Llega la temporada de calabaza, así que ya os podéis preparar, porque vienen una cantidad de recetas utilizándola que vais a acabar siendo expertos cocinando este alimento. Hoy toca una receta muy sencilla, lentejas con calabaza y espinacas. La calabaza la hemos asado en el horno: ya sabéis que es nuestra forma favorita de cocinarla. […] La entrada Lentejas con calabaza y espinacas se publicó primero en Tasty details.

4 ingredientes. Eso es todo lo que necesitáis para tener un plato completo listo en 5 minutos. Y con esta ensalada fría de garbanzos y espinacas os volvemos a demostrar que no hay excusas. No hay excusas para no comer sano, sea cuál sea vuestra situación. Veamos cómo solucionar una comida en un abrir y […] La entrada Ensalada fría de garbanzos y espinacas se publicó primero en Tasty details.

Ya os tenemos acostumbrados con nuestras recetas con curry, pero a nosotras nos hace una ilusión tremenda cada vez que preparamos una nueva combinación de este tipo. Hoy toca curry de berenjenas y garbanzos con espinacas. Para que veáis que el curry también se lleva estupendamente con estos ingredientes. ¿Vamos a ver cómo se prepara? […] La entrada Curry de berenjenas y garbanzos con espinacas se publicó primero en Tasty details.

La receta de hoy es esta ensalada de lentejas y espinacas frescas. Muy colorida y nutritiva, y que vamos a acompañar con un aderezo delicioso. Y sí, volvemos con una de estas maravillas que se prepara en 10 minutos o menos. Por que no siempre apetece cocinar. Para esta ensalada de lentejas y espinacas frescas […] La entrada Ensalada de lentejas y espinacas frescas se publicó primero en Tasty details.

De elevado valor nutritivo, con alto contenido en antioxidantes, en yodo y en vitaminas A, C y E, la hoja de la espinaca es una de las verduras más apreciadas en la cocina. Pero además, la hoja de la espinaca tiene otros muchos beneficios, en distintos campos y algunos de ellos muy sorprendentes como la cardiología o la detección de explosivos.

De elevado valor nutritivo, con alto contenido en antioxidantes, en yodo y en vitaminas A, C y E, la hoja de la espinaca es una de las verduras más apreciadas en la cocina. Pero además, la hoja de la espinaca tiene otros muchos beneficios, en distintos campos y algunos de ellos muy sorprendentes como la cardiología o la detección de explosivos.

El consumo de col verde ha sido durante mucho tiempo conocido por tener la capacidad de reducir los niveles de colesterol en la sangre, incluyendo los niveles sanguíneos de colesterol LDL. Pero un estudio reciente sobre las verduras crucíferas ha llevado a nuestra comprensión de coles y colesterol a un nuevo nivel.

Langostinos fritos con salsa rosa + Ensalada de espinacas con vinagreta de ostras + Alitas de pollo crujientes al horno

La receta que hoy os traemos es realmente simple y rápida. Ingredientes para 6 personas Dos botes de garbanzos cocidos Medio litro de caldo de gambas cocidas o langostinos 200 ... Leer másGarbanzos con espinacas marineros.

En este primer episodio y debido a que la sección de entrevista ha sido larga solo incluiremos tres secciones: En La Receta iniciamos con una riquisima receta de Albondigas de Espinacas y Arroz. Seguiremos con el Test del Sibarita en esta ocasión al Alimón entre Nacu del Podcast de Serantes y Compañia y Peio de No soy un Troll. Terminaremos con El Liquido Elemento para hablar de la Piña Colada. Música: Antony Raijekov Twitter:@sibarispodcast Mail:sibarispodcast@me.com

Beber té puede reforzar nuestro sistema inmunologico Se ha descubierto una nueva sustancia química presente en el té que promueve la producción de interferones (proteínas que forman parte de la respuesta inmune) y que por lo tanto refuerza el sistema inmunológico. Esto sucede porque algunas sustancias presentes en el te también se encuentran en las bacterias; de esta manera, el cuerpo puede reconocerlas y atacarlas. Los secretos de la elaboración del pan de masa fermentada El pan de masa fermentada contiene levaduras del ambiente y una bacteria llamada Lactobacillus sanfrancisco. Esta bacteria produce ácidos láctico y acético, responsables del sabor característico de la masa fermentada. Espinacas para fabricar una vacuna contra el carbunco o antrax Las espinacas pueden ser utilizadas para producir la vacuna contra el carbunco, de dos maneras: en la primera, se inocula la espinaca con un virus capaz de expresar una proteína que puede utilizarse para fabricar la vacuna. En la segunda, la espinaca es modificada genéticamente para que produzca la vacuna. De esta manera, al comer espinacas una persona podría vacunarse de una manera más rápida y sin los desagradables efectos secundarios de la vacuna tradicional. Historia microbiana de la cerveza Durante años los productores de cerveza utilizaron una vara de madera para remover la cerveza, obteniendo una bebida de mejor sabor. La causa era la levadura presente en la vara de madera. Esto fue descubierto cuando se invento el microscopio y a partir de ese momento se ha experimentado con diferentes levaduras e incluso con bacterias para producir diferentes sabores y aromas.