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Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

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Du wünschst dir ein Leben ohne Alkohol, aber es fühlt sich oft wie ein ständiger und mühsamer Kampf voller Verzicht an? Dieses Gefühl kennen viele von uns. In dieser Folge teile ich mit dir meinen persönlichen Weg – von diesem verzweifelten Ringen hin zu einer tiefen, authentischen Gleichgültigkeit gegenüber Alkohol. Ich zeige dir, wie auch du diesen Punkt erreichen kannst.Wir beleuchten gemeinsam, warum gerade der Anfang dieses Weges so herausfordernd sein kann und, viel wichtiger, wie du ihn leichter und nachhaltiger gestalten kannst. Du tauchst ein in die faszinierenden biochemischen und psychologischen Mechanismen, die dein Verlangen beeinflussen. Ich erkläre dir nicht nur, wie sie wirken, sondern auch, wie du sie bewusst für dich nutzen kannst, um dein Gehirn neu zu programmieren und alte Gewohnheitsschleifen zu durchbrechen.Entdecke die drei entscheidenden Säulen, die mir geholfen haben, mich wirklich frei zu fühlen – ganz ohne Kampf, ohne Sehnsucht, einfach mit einem Gefühl von tiefer innerer Ruhe und Autonomie. Du wirst verstehen, wie du deine Muster durchbrichst und an den Punkt gelangst, an dem Alkohol in deinem Leben einfach keine Rolle mehr spielt, weil du innerlich so gefestigt bist, dass er dich nicht mehr reizt. Es ist die Befreiung von einem Thema, das zuvor viel Raum in deinem Kopf eingenommen hat.Hör rein und lass dich inspirieren, wie auch du deine Transformation beginnen kannst, um ein Leben voller Klarheit, Energie und echter Freiheit zu führen. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

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Der Sommer und dein Urlaub sind oft mit Alkohol verbunden. Doch wie wäre es, diese Zeit bewusst alkoholfrei zu gestalten und echte Leichtigkeit sowie Erholung zu entdecken? Diese Folge zeigt dir, wie du den Sommer entspannt und selbstbestimmt meisterst.Was du in dieser Folge erfährst:In dieser Episode beleuchten wir, warum die warme Jahreszeit gleichzeitig eine Herausforderung und deine größte Chance sein kann. Du wirst verstehen, dass sozialer Druck und das Verankern alter Trinkroutinen im Urlaub zwar Hürden sind, dir aber auch die Möglichkeit geben, aktiv neue, nährende Gewohnheiten zu etablieren.Wir tauchen ein in konkrete und umsetzbare Strategien für einen alkoholfreien Sommer. Dazu gehört, wie du dein Umfeld klar informierst, um unnötigen Druck zu vermeiden, und wie du leckere, alkoholfreie Alternativen clever planst. Du lernst, wie du alte Trinkrituale durch neue, bereichernde Aktivitäten ersetzen kannst, die dich wirklich erfüllen. Außerdem stellen wir dir die effektive "5-Minuten-Regel" vor, eine einfache Methode, um akute Cravings zu begegnen und die Kontrolle zurückzugewinnen.Schließlich sprechen wir über die tiefgreifenden Vorteile der Nüchternheit: Du gewinnst besseren Schlaf, hast mehr Energie für die Dinge, die dir guttun, erlebst eine neue Klarheit und Präsenz in jedem Moment und entdeckst ein echtes Gefühl von Freiheit, das nicht von einem Getränk abhängt. Jeder Schritt in diese bewusste Planung ist eine Investition in dein Wohlbefinden und stärkt nachhaltig deine Widerstandsfähigkeit und Gelassenheit. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

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In dieser Folge sprechen wir über Cravings nach Alkohol – ein Verlangen, das oft tief in emotionalen Mustern verankert ist und von deinem Gehirn als erlernte Bewältigungsstrategie gespeichert wird. Du wirst verstehen, wie dein Gehirn alte Gewohnheiten festschreibt und die trügerische Verbindung von Alkohol und Stress funktioniert: kurzfristige Beruhigung, die langfristig Stress verstärkt und dein Nervensystem sensibler macht.Ich zeige dir eine Strategie, wie du mit Cravings umgehen kannst. Diese Schritte helfen dir, automatische Impulse zu unterbrechen und dein Gehirn neu zu programmieren – indem du den Impuls erkennst, seine Herkunft verstehst, deine Aufmerksamkeit umleitest, die wahren Konsequenzen neu bewertest und neue, positive Muster etablierst. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

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Fühlst du dich manchmal gefangen in einem Muster? Du bist eine intelligente, reflektierte Frau, weißt eigentlich genau, wie du ohne Alkohol leben könntest – und doch greifst du in Momenten von Stress oder innerer Unruhe immer wieder zum Glas? Dieses weit verbreitete Gefühl der Ohnmacht ist zutiefst menschlich und der Kern unserer heutigen Podcastfolge. Es liegt nicht an mangelnder Disziplin, sondern oft an einem tieferliegenden Mechanismus: deinem Nervensystem.In dieser Episode beleuchten wir, wie dein Nervensystem als dein innerer Autopilot funktioniert. Wir entschlüsseln, warum es in scheinbar harmlosen Stresssituationen in einen "Überlebensmodus" schaltet und zu alten, eingefahrenen Verhaltensweisen – wie dem Griff zum Alkohol – zurückkehrt. Du lernst, dass dies keine Schwäche von dir ist, sondern eine tief verankerte Programmierung, die auf Sicherheit ausgelegt ist.Das ist dein Schlüssel zur Veränderung: Ich zeige dir, wie du eine "bewusste Lücke" zwischen Impuls und Reaktion schaffen kannst. Als sofortiger Praxisimpuls leite ich dich durch eine einfache, aber hochwirksame Atemübung an, die dein Nervensystem sofort beruhigt und dir hilft, aus dem reflexartigen Handeln auszusteigen. Dieses mächtige Werkzeug hast du immer bei dir, um bewusste Entscheidungen zu treffen und deine innere Stärke zu aktivieren.Hör rein, nutze die Tools und spüre, wie du das Steuer deines Lebens wieder selbst in die Hand nimmst. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

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In dieser Episode von Monique Menesi„Business Aufbau leicht gemacht“ spricht Monique Menesi gemeinsam mit Nicole Schneider‑Grain über ihre Teilnahme an der exklusiven Patrick Wind Mastermind in Barcelona. Sie teilen persönliche Learnings, wie du mit Künstlicher Intelligenz (KI), smarter Automatisierung und einem starken Business-Mindset dein Unternehmen erfolgreich aufbaust oder weiterentwickelst. Egal, ob du ganz am Anfang stehst oder bereits Umsatz generierst – diese Folge steckt voller umsetzbarer Impulse und echter Erfahrungen. ⏱️ Kapitel & Timestamps Zeitmarke Inhalt 00:00 – 01:04 Intro & Reise nach Barcelona 01:05 – 04:00 Was ist die Patrick Wind Mastermind? 04:01 – 09:09 Persönlicher & strategischer Mehrwert 09:10 – 16:09 Nicole's Speaker-Award & innerer Wandel 16:10 – 20:50 KI & Automatisierung: Tools, Server & Ideen 20:51 – 27:01 Umsetzung: Fokus, Prozesse & Tools 27:02 – 29:59 Tracking & Performance-Marketing Basics   Top-Zitat aus der Folge „Solange du versuchst, etwas zu beweisen, glaubst du es dir selbst noch nicht.“ – Nicole Schneider‑Grain Ressourcen & Empfehlungen Monique Menesi

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Herzlich willkommen zu einer besonderen Podcastfolge, in der wir tief eintauchen in die energetischen Auswirkungen von Alkohol – und vor allem in die Frage, wie du dich durch bewusste Arbeit mit deinen Energiezentren, den Chakren, wieder zurück in Verbindung mit dir selbst bringen kannst.Alkohol beeinflusst nicht nur Körper und Geist, sondern auch unsere feinstofflichen Ebenen – unsere Ausstrahlung, unsere Intuition, unser Urvertrauen. In dieser Folge erfährst du, welche Rolle jedes einzelne Chakra in einem nüchternen Leben spielt, wie sich energetische Blockaden durch Alkoholkonsum zeigen können und was du konkret tun kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen.Ich nehme dich mit durch alle sieben Hauptchakren – vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra – sowie in das achte Energiezentrum, die Aura. Für jedes dieser Zentren teile ich typische Dysbalancen, reflektierende Fragen, stärkende Übungen und einfache, ganzheitliche Impulse aus der Praxis meines Mentorings.Wenn du spürst, dass du tiefer in diesen Prozess einsteigen möchtest – jenseits von bloßem Verzicht und hin zu echter, stabiler Verbindung mit dir selbst –, dann lade ich dich herzlich ein, meinen Mini-Kurs ByeBye Craving zu machen oder ein unverbindliches Kennenlerngespräch für mein Einzelmentoring zu buchen. Alle Infos findest du in den Shownotes.Diese Folge ist für dich, wenn du nicht nur aufhören, sondern wieder ganz bei dir ankommen willst. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

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Verdopple Deine Website-Anfragen → Kostenloses eBook für Hersteller & B2B Dienstleister, inklusive BONUS-Video:⁠⁠⁠⁠5 Dinge, die Deine Website unbedingt braucht (und was Du vermeiden musst, wenn Deine Seite Kunden anziehen soll)⁠⁠⁠⁠Unverbindliches Strategie-Gespräch mit mir → ⁠⁠⁠⁠Jetzt Termin wählen⁠⁠⁠⁠Über Freddy & den PodcastHey, ich bin Freddy. Ich bin Geschäftsführer der Webagentur mad.Design. Wir sind Deine Stuttgarter Agentur für Webseiten und Online Shops. Unser Framework liefert Herstellern und Dienstleistern mit beratungsintensiven Produkten nachweislich und planbar mehr kostenlose Website Besucher und regelmäßige Anfragen. Beispielsweise:Kunde ARTES Recruitment: Von 5.000 auf 62.000 jährliche Website Besucher in nur 2 Jahren ohne bezahlte Werbung. Überdurchschnittliche Anfrage-Rate. Kunde Avista ERP: 200% mehr Anfragen und doppelt so viel Google Traffic. Kunde Dolmetscheragentur 24: 26 Unterseiten in die Top 8 bei Google nur 1 Monat nach Beginn der Zusammenarbeit. Die durchschnittliche Unterseite ist um 36 Plätze im Google Ranking geklettert. Überdurchschnittliche Anfrage-Rate. Kunde KERN AG: 16% mehr Bestellungen direkt nach Shop Redesign. Kunde Acrylstore24: 6,5% Conversion Rate direkt nach Shop Redesign (Durchschnitt im E-Commerce: 2,5%).Kunde LovelyLots Coffee: Über 6% Conversion Rate nach Shop Redesign (Durchschnitt im E-Commerce: 2,5%).Du willst auch solche Ergebnisse? Sprich einmal unverbindlich mit mir. 100% Beratung. 0% Verkaufsdruck. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier ist der Link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. P.S. Wir sind als Agentur staatlich akkreditiert. Das bedeutet, dass Du unsere Leistungen mit bis zu 80% vom Staat fördern lassen kannst. 2 Mal im Jahr lassen sich darüber 3.500 EUR einreichen, wovon Du bis zu 80% vom Staat zurück bekommst. 

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In dieser Folge spreche ich mit Christina Reich, Gründerin von Mensch Sucht Bindung und MutMentorin für COAs.Unser Thema: Was bedeutet es, ein sogenanntes COA – ein „Child of Alcoholic“, also ein erwachsenes Kind aus einer suchtbelasteten Familie – zu sein?Wir sprechen über die oft unsichtbaren Narben, die eine Kindheit in einem suchtdynamischen Umfeld hinterlässt:Wut und MachtlosigkeitSchuld und SchamÜberverantwortung und emotionale IsolationChristina gibt tiefe Einblicke in die typischen inneren Konflikte und zeigt auf, wie betroffene Erwachsene heute in die Selbstverantwortung und Heilung kommen können.Diese Folge ist einfühlsam, klärend und berührend – und kann dir neue Perspektiven eröffnen, egal ob du selbst betroffen bist oder dich mit emotionaler Abhängigkeit oder Suchtstrukturen auseinandersetzt.

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Du willst verkaufen – aber nicht manipulieren? Du willst deine Kund:innen wirklich verstehen und authentisch kommunizieren? Dann ist diese Folge für dich! Ich zeige dir die DISG-Methode – ein geniales Persönlichkeitsmodell, mit dem du Kundentypen erkennst, deine Kommunikation anpasst und leichter verkaufst. Du erfährst, wie Menschen ticken – und auch, was für ein Verkäufer:in-Typ du selbst bist.

Willst du mit deinem Business endlich 100.000 € Umsatz erreichen – aber du hast das Gefühl, du trittst auf der Stelle? Dann ist diese Folge genau für dich.

In dieser Folge spreche ich mit Lisa Morgen, Mentorin & Lebensbegleiterin, über ihren Weg von der Festanstellung in die Selbstständigkeit. Sie erzählt, wie sie durch das Mastermind-Programm Klarheit über ihre Berufung gefunden hat, warum sie den Mut gefasst hat, ihren eigenen Weg zu gehen, und wie sie heute andere dabei unterstützt, sich selbst zu spüren und ihren individuellen Weg zu finden.

In dieser Folge erfährst du:

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Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: 1️⃣ Was ist ein Mini-Launch? Definition: Ein Mini-Launch ist ein kleiner Testlauf, um deine Idee auf den Markt zu bringen. Beispiele: Ein Social-Media-Post, in dem du eine neue Idee vorstellst. Ein Gespräch mit potenziellen Kund:innen. Ein erstes Mini-Angebot, wie ein kleiner Workshop oder ein E-Book. 2️⃣ Warum Mini-Launches wichtig sind: Feedback: Du erfährst, ob deine Idee ankommt und welche Anpassungen nötig sind. Vertrauen: Deine Zielgruppe sieht, dass du aktiv bist und Mehrwert bietest. Selbstbewusstsein: Ein erfolgreicher Mini-Launch gibt dir Motivation und Sicherheit, größer zu denken. 3️⃣ Wie du einen Mini-Launch startest: Schritt 1: Überlege, was du testen möchtest – z. B. ein neues Angebot oder eine Produktidee. Schritt 2: Erstelle einen einfachen Social-Media-Post oder ein kleines Freebie (z. B. Checkliste, Kurzworkshop). Schritt 3: Beobachte die Reaktionen und das Feedback deiner Zielgruppe. Passe deine Idee basierend darauf an. Beispiel aus der Praxis: „Mein erster Mini-Launch war ein einfacher Instagram-Post, in dem ich meine Mastermind-Gruppe vorgestellt habe. Ich hatte keine großen Erwartungen, aber plötzlich kamen die ersten Nachrichten von interessierten Frauen. Dieser kleine Schritt hat mir gezeigt, dass meine Idee funktioniert – und ich konnte sie weiterentwickeln.“ Links & Ressourcen:

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Trends sind Wegweiser für neue Chancen. Die besten Business-Ideen entstehen, wenn du erkennst, was gerade gefragt ist – und entsprechend handelst. In dieser Folge zeige ich dir, wie du Trends findest, sie für dein Business nutzt und damit 2025 erfolgreich machst. Inhalt: 1️⃣ Warum es wichtig ist, Trends zu erkennen: Innovationen vorantreiben: Trends sind oft der Ausgangspunkt für neue Ideen. Nachfrage verstehen: Sie zeigen dir, welche Produkte oder Dienstleistungen Menschen gerade brauchen. Positionierung stärken: Mit aktuellen Themen bist du sichtbar und relevant. 2️⃣ Wie du die richtigen Trends findest: Informiere dich regelmäßig: Lies Branchenberichte und News. Nutze digitale Tools: Plattformen wie Google Trends oder Instagram helfen dir, aktuelle Themen zu erkennen. Frage deine Zielgruppe: Direkter Austausch bringt oft wertvolle Einblicke. 3️⃣ Wie du Trends in deinem Business umsetzt: Passende Trends auswählen: Fokussiere dich auf solche, die mit deinen Stärken und deinem Business harmonieren. Kleine Tests starten: Setze erste Schritte um und prüfe, ob die Idee bei deiner Zielgruppe ankommt. Flexibel bleiben: Trends ändern sich – sei bereit, dich anzupassen.   2025 ist voller Chancen – wenn du bereit bist, sie zu erkennen und zu nutzen. Lass dich von Trends inspirieren, aber bleibe dir und deinem Business treu. Quiz: „Welches Business passt zu dir?“ Finde deine Idee und nutze die Trends von 2025: Quiz starten. Post von Monique: Melde dich an und bleibe inspiriert: Newsletter abonnieren. Kennenlern-Gespräch: Lass uns deine Ideen in ein Business verwandeln: Jetzt Termin buchen. Links und Ressourcen:

Authentizität ist dein Schlüssel zum Erfolg. Viele Gründerinnen denken, sie müssten jemand anderes sein, um wahrgenommen zu werden – aber das Gegenteil ist der Fall! In dieser Folge erfährst du, warum deine Einzigartigkeit dein größtes Kapital ist und wie du sie für dein Business nutzt.   1️⃣ Warum Authentizität so wichtig ist: Vertrauen aufbauen: Menschen kaufen von Menschen, die echt wirken und sich nicht verstellen. Nachhaltiger Erfolg: Nur wenn du dich selbst bleibst, kannst du langfristig erfolgreich sein. 2️⃣ Wie du herausfindest, was dich einzigartig macht: Selbstreflexion: Welche Stärken und Schwächen machen dich aus? Feedback einholen: Frage Freunde, Familie oder Mentoren: „Was macht mich besonders?“ Beobachte dich: Wann fühlst du dich in deinem Element? 3️⃣ Wie du authentisch in deinem Business bleibst: Teile deine Herausforderungen: Zeige auch die Momente, die schwer waren – das macht dich greifbarer. Bleib dir treu: Verändere dich nicht, um anderen zu gefallen. Dein Publikum wird sich mit dir verbinden, weil du echt bist. Deine Einzigartigkeit ist keine Schwäche – sie ist dein größtes Kapital. Sei mutig und zeige, wer du wirklich bist, denn nur so kannst du die Menschen erreichen, die zu dir passen.   Quiz: „Welches Business passt zu dir?“ Finde deine authentische Idee: Quiz starten. Post von Monique: Melde dich an und erhalte wertvolle Tipps: Newsletter abonnieren. Kennenlern-Gespräch: Starte dein Business authentisch mit meiner Unterstützung: Jetzt Termin buchen. Links und Ressourcen:

Wusstest du, dass die meisten erfolgreichen Business-Ideen auf persönlichen Erfahrungen oder Hobbys basieren? Heute zeige ich dir, wie du das auch schaffst! 1️⃣ Warum deine Hobbys wichtig sind:

Wusstest du, dass deine Stärken der Startpunkt für dein Business sind? Heute zeige ich dir, wie du sie findest!“ 1️⃣ Warum deine Stärken wichtig sind: ✨ Einzigartigkeit: Deine Stärken machen dich besonders und heben dich von anderen ab. ✨ Energie: Dinge, die du gut kannst, geben dir Energie und fördern deine Kreativität. ✨ Erfolg: Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Business ist, auf deinen Stärken aufzubauen. 2️⃣ Wie du deine Stärken findest:

In dieser Folge erfährst du: