Podcasts about unterforderung

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Best podcasts about unterforderung

Latest podcast episodes about unterforderung

Kompressor - das Kulturmagazin - Deutschlandfunk Kultur
Ex-Kurator Baumann - Die Kunstaustellung als Ort des Mainstreams und der Spießigkeit

Kompressor - das Kulturmagazin - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 9:22


Nach 30 Jahren gibt Daniel Baumann seinen Beruf als Kurator auf. Es gebe zu viele Erwartungen und ökonomisches Interesse. Die Kunstszene ist für ihn zu einer intellektuellen Unterforderung geworden: "Die Leute wagen es nicht mehr, komplex zu sein." Baumann, Daniel www.deutschlandfunkkultur.de, Kompressor

Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf
Ideen, die Ihr Leben als Coach oder Trainer verändern können

Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 29:00


Wenn ich von vorne anfangen müsste, mit dem Wissen, was ich jetzt habe: Ich hätte mir Jahre voller Frustration, Tränen, Überarbeitung und Unterforderung erspart. Ich […] Der Beitrag Ideen, die Ihr Leben als Coach oder Trainer verändern können erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Bildung Einfach! Der Podcast
Wirtschaft Einfach! Was ist Boreout?

Bildung Einfach! Der Podcast

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 10:08


Heute sprechen wir über ein oft unterschätztes, aber weit verbreitetes Problem in unserer zunehmend durch Digitalisierung und KI dominierten Arbeitswelt: Boreout. Während Burnout durch Überforderung entsteht, ist Boreout das Gegenteil – ein Zustand der chronischen Unterforderung und Langeweile im Job, der ernsthafte Folgen haben kann. Wir beleuchten, wie Boreout entsteht, welche Auswirkungen er hat und was Betroffene sowie Unternehmen dagegen tun können.Euer Thomas G. Montag

Kynotalk by Kynotec
#067 DIE VERNIEDLICHUNG DES GEBRAUCHSHUNDES Roadtrip mit Flo und Chris

Kynotalk by Kynotec

Play Episode Listen Later Jul 25, 2024 80:53


In dieser Folge von Kynotalk sprechen Flo und Chris über ihre Erfahrungen vergangenen Workshop bei Burli K9. Sie diskutieren verschiedene Zugänge und Herangehensweisen bei der Ausbildung von Dienst- und Gebrauchshunden. Das Hauptthema der Folge ist die Verniedlichung des Gebrauchshundes und die damit verbundenen Probleme. Sie betonen die Bedeutung der richtigen Auswahl und Ausbildung von Hunden für den jeweiligen Verwendungszweck. Außerdem kritisieren sie die Unterforderung vieler Hunde in der heutigen Gesellschaft und den falsch verstandenen Tierschutz. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Herausforderungen bei der Erziehung von Hunden, insbesondere von Rassen mit viel Potenzial. Es wird betont, dass es wichtig ist, ein Regelwerk und Management für den Hund zu etablieren, um unerwünschtes Verhalten zu vermeiden. Es wird auch diskutiert, dass Strafe ein Teil des Lernprozesses sein kann, aber dass sie richtig dosiert und gut getimt sein muss. Es wird darauf hingewiesen, dass Belohnungen oft nicht optimal eingesetzt werden. —————————————  Wenn du Kommentare zu unserem Podcast hast, schick uns bitte eine E-Mail an office@kynotec.at oder kontaktiere uns auf Facebook oder Instagram. Wir würden uns freuen, wenn du die Sendung abonnierst und noch besser, wenn du den Podcast mit deinen Freunden und Kollegen teilst. Bitte gib uns Feedback und eine Bewertung zum Podcast in der App die du nutzt. Vielen Dank! :) Links zu Kynotec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website of Kynotec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook of Kynotec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram of Kynotec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube of Kynotec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn of Kynotec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok of Kynotec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Schnellerwerden - Der Laufpodcast
Mentale Gesundheit #6 Flow & Fokus

Schnellerwerden - Der Laufpodcast

Play Episode Listen Later Jul 13, 2024 32:33


In dieser Folge des Schnellerwerden Podcasts geht es um das Thema mentaler Gesundheit. Alex betont die Bedeutung der mentalen Gedanken und wie sie unser Leben beeinflussen können. Er ermutigt die Zuhörer, das Beste aus ihrem Leben zu machen und sich mit anderen Menschen zu verbinden. In Woche 5 der 10-Wochen-Challenge zur mentalen Gesundheit ging es um Entspannung, während Woche 6 den Fokus und den Flow-Zustand behandelt. Alex erklärt, dass der Flow-Zustand entsteht, wenn Anforderungen und Fähigkeiten im Gleichgewicht sind. Er gibt Beispiele für Über- und Unterforderung und erklärt, wie man in den Flow-Zustand gelangen kann. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung von Kontrolle, das Loslassen von Sorgen und die Selbstvergessenheit, um in den Flow-Zustand zu gelangen. Es wird betont, dass wir uns nicht in der Vergangenheit oder Zukunft verlieren sollten, sondern im Moment leben müssen. Es werden Übungen vorgestellt, um die Konzentration zu verbessern und im Flow-Zustand zu bleiben. Partner: www.Dextro-Energy.com Rabatt: Schnellerwerden15 Strooptest: https://www.brain-fit.com/html/farbenwort.html Schnellerwerden Podcast, mentale Gesundheit, Entspannung, Fokus, Flow-Zustand, Anforderungen, Fähigkeiten, Überforderung, Unterforderung, Kontrolle, Sorgen, Selbstvergessenheit, Flow-Zustand, Vergangenheit, Zukunft, Konzentration, Übungen Takeaways Mentale Gedanken können unser Leben positiv oder negativ beeinflussen. Es ist wichtig, das Beste aus dem Leben zu machen und sich mit anderen Menschen zu verbinden. Entspannung ist wichtig, um Performance bringen zu können. Der Flow-Zustand entsteht, wenn Anforderungen und Fähigkeiten im Gleichgewicht sind. Kontrolle ist wichtig, um in den Flow-Zustand zu gelangen Loslassen von Sorgen und Selbstvergessenheit sind entscheidend für den Flow-Zustand Nicht in der Vergangenheit oder Zukunft leben, sondern im Moment präsent sein Übungen wie das Fokussieren auf den Sekundenzeiger oder das Betrachten einer Kerzenflamme können helfen, die Konzentration zu verbessern und im Flow-Zustand zu bleiben

Auf Trab
Bored out – Unterforderung unserer Vierbeiner

Auf Trab

Play Episode Listen Later Jun 15, 2024 39:50


Man mag es nicht glauben, aber das Thema heute in den Ställen ist mehr Unterforderung als Überforderung und das Schlimme ist, man kann es manchmal nicht sofort erkennen, warnt Celina Skogan, zertifizierte Branderup-Trainerin und ganzheitlich ausgebildeter Pferdemensch. Während sie beobachtet, dass unterforderte introvertierte Pferde zu Depressionen und Antriebslosigkeit neigen werden unterforderte extrovertierte Pferde oftmals aggressiv. Wichtig sei einen Trainingsplan im Kopf zu haben, der das Pferd mental wie körperlich durch Abwechslung fordert und das vor allem regelmäßig, sonst kann man das Pferd auch wieder schnell überfordern. Beschäftigen sollten man natürlich auch oder gerade Pferde mit Tragerschöpfung bzw. allgemein Reha-Pferde. Gymnastizieren und bewegen kann man auch vom Boden aus in unterschiedlicher Intension. Ausgebildet in klassischer Dressur widmet sich Celina natürlich auch viel und regelmäßig der Bodenarbeit. Selbst Seitengänge lassen sich vom Boden aus durchführen. Auch Schnüffel-Spiele können unterforderte Pferde gut fordern. So kann man etwa das Pferd einen großen Ball vor sich her rollen lassen. Auch Ausritte beleben die Sinne. Mehr Ideen gegen die Langeweile von Pferden hörst Du in dieser AUF TRAB-Podcastfolge. Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner, die Welshies und Podcast-Gast Celina Skogan, die Du über diesen Link erreichst: www.equidemia.com Liebe Hörer:innen bleibt AUF TRAB, bis zum nächsten Samstag! Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Bewegungstraining #Unterforderung #Headshaking #Koppen #Depression #Agression #Pferde #reiten #Podcast Foto: Celina Skogan

Hebammensalon
#26 Alltag mit Baby: Von neuen Strukturen und täglichen Herausforderungen

Hebammensalon

Play Episode Listen Later May 27, 2024 67:04


Wickeln, stillen, aufräumen, kuscheln, einkaufen, füttern und nochmal wickeln. So oder so ähnlich sieht der Alltag von Eltern eines Babys aus. Oder um es etwas anders zu beschreiben: Das erste Jahr mit Baby ist ein wundervolles Boot Camp aus Überforderung, Unterforderung, wunderschönen Momenten, vielen Emotionen und neuen Strukturen. Über genau diese vielen bunten Facetten sprechen Kareen und Sissi in dieser Folge. Das aber nicht nur aus ihrer beruflichen Perspektive als Hebamme, sondern auch aus ihrer persönlichen als Mutter. Und sie räumen mit Mythen auf. Zum Beispiel rund um Dreimonatskoliken und inwiefern Verdauungsprobleme bei Säuglingen wirklich mit der Ernährung der stillenden Mutter zusammenhängen. Ihr erfahrt also, ob ihr auf Blumenkohl, Zwiebeln und Bohnen verzichten müsst solange ihr euer Kind stillt. Und sie verraten auch, warum Babys ausgerechnet abends gerne mal weinen und etwas stärker brüllen und auch was Schlafpositionen mit der Kopfform zutun haben. Ja, es gibt auch heute wieder wahnsinnig wertvolle Tipps! Also herzlich willkommen zu einer weiteren, sehr wertvollen Podcastfolge "Hebammensalon". Schön, dass ihr hier seid!Und auch am Ende dieser Folge lädt Kareen euch zu ihrer kleinen, aber feinen Book Release-Party am 25.6. im Colosseum Kino in Berlin ein, die von Julia Knörnschild moderiert wird. Karten gibt's ab sofort hier im Vorverkauf. Und die überarbeitete Neuauflage von "Guter Hoffnung", die ebenfalls am 25.6. erscheint, könnt ihr auch schon hier vorbestellen. Und jetzt: Lauscher auf und viel Spaß im Hebammensalon!Diese Folge wird dir exklusiv von Weleda präsentiert. Mit dem Code MAMA20 bekommst du 20% auf alle Weleda Mama Produkte für Schwangerschaft & Stillzeit!Ihr möchtet mehr zu unseren aktuellen Werbepartner*innen erfahren? Hier findet ihr alle Infos und Rabatte!Tipps:Katharina Meier-BatrakowHerbert Renz-Polster: Der plattgelegene Hinterkopf bei Säuglingen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das HR-Briefing
Neues KI-Gesetz & Boreout

Das HR-Briefing

Play Episode Listen Later May 20, 2024 24:09


Die EU bekommt ihr erstes KI-Gesetz. Der EU AI Act soll KI-Anwendungen regulieren – damit kommen sowohl auf Entwickler:innen als auch auf Nutzer:innen von KI-Lösungen strenge Auflagen zu – und auch auf HR. KI-Anwendungen im Personalbereich werden nämlich als Hochrisikosysteme eingestuft und besonders streng behandelt. Was HR-Professionals beachten müssen, erklären Susa und Marvin diese Woche im Podcast.Außerdem geht es um den perfiden kleinen Bruder des Burnout: den Boreout. Chronische Langeweile, Unterforderung, fehlende Sinnhaftigkeit bei der Arbeit können nämlich auch krank machen. Marvin und Susa zeigen, wie man das Boreout-Syndrom erkennt und was Personaler:innen im Bereich Prävention tun können.Und dann noch eine Nachricht in eigener Sache: Marvin verlässt “Das HR-Briefing” nach dieser Folge. Wir werden ihn sehr vermissen, aber wir freuen uns auch auf unseren neuen Co-Host: Kálmán. Ihn hört ihr ab Folge 51 gemeinsam mit Susa am Mikrofon.Quellen:https://www.deutschlandfunk.de/ai-act-eu-kuenstliche-intelligenz-gefahr-regulierung-100.htmlhttps://www.personalwirtschaft.de/news/arbeitsrecht/eu-ai-act-geleakt-was-bedeutet-die-regulierung-fuer-hr-169453/https://artificialintelligenceact.eu/de/bewertung/eu-ai-act-compliance-checker/https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/studien/arbeiten-2023.htmlhttps://www.personalwirtschaft.de/news/hr-organisation/boreout-wenn-unterforderung-zum-problem-wird-173230/https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/boreout-syndrom-wenn-langeweile-krank-macht/https://www.stepstone.de/magazin/artikel/boreouthttps://www.aok.de/fk/betriebliche-gesundheit/grundlagen/fehlzeiten/sinnhafte-arbeiten-reduziert-fehlzeiten/“Das HR-Briefing" ist der wöchentliche HR-Podcast für Personaler:innen und Führungskräfte – powered by Personio. Weitere Infos zum Podcast, den Hosts und Personio findest du hier: https://www.personio.de/hr-briefing/Du hast Fragen, Feedback oder spannende Themen-Vorschläge? Kontaktiere uns unter: hr-briefing@personio.de

HRM-Podcast
Das HR-Briefing: Neues KI-Gesetz & Boreout

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later May 20, 2024 24:09


Die EU bekommt ihr erstes KI-Gesetz. Der EU AI Act soll KI-Anwendungen regulieren – damit kommen sowohl auf Entwickler:innen als auch auf Nutzer:innen von KI-Lösungen strenge Auflagen zu – und auch auf HR. KI-Anwendungen im Personalbereich werden nämlich als Hochrisikosysteme eingestuft und besonders streng behandelt. Was HR-Professionals beachten müssen, erklären Susa und Marvin diese Woche im Podcast.Außerdem geht es um den perfiden kleinen Bruder des Burnout: den Boreout. Chronische Langeweile, Unterforderung, fehlende Sinnhaftigkeit bei der Arbeit können nämlich auch krank machen. Marvin und Susa zeigen, wie man das Boreout-Syndrom erkennt und was Personaler:innen im Bereich Prävention tun können.Und dann noch eine Nachricht in eigener Sache: Marvin verlässt “Das HR-Briefing” nach dieser Folge. Wir werden ihn sehr vermissen, aber wir freuen uns auch auf unseren neuen Co-Host: Kálmán. Ihn hört ihr ab Folge 51 gemeinsam mit Susa am Mikrofon.Quellen:https://www.deutschlandfunk.de/ai-act-eu-kuenstliche-intelligenz-gefahr-regulierung-100.htmlhttps://www.personalwirtschaft.de/news/arbeitsrecht/eu-ai-act-geleakt-was-bedeutet-die-regulierung-fuer-hr-169453/https://artificialintelligenceact.eu/de/bewertung/eu-ai-act-compliance-checker/https://www.pronovabkk.de/unternehmen/presse/studien/arbeiten-2023.htmlhttps://www.personalwirtschaft.de/news/hr-organisation/boreout-wenn-unterforderung-zum-problem-wird-173230/https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/boreout-syndrom-wenn-langeweile-krank-macht/https://www.stepstone.de/magazin/artikel/boreouthttps://www.aok.de/fk/betriebliche-gesundheit/grundlagen/fehlzeiten/sinnhafte-arbeiten-reduziert-fehlzeiten/“Das HR-Briefing" ist der wöchentliche HR-Podcast für Personaler:innen und Führungskräfte – powered by Personio. Weitere Infos zum Podcast, den Hosts und Personio findest du hier: https://www.personio.de/hr-briefing/Du hast Fragen, Feedback oder spannende Themen-Vorschläge? Kontaktiere uns unter: hr-briefing@personio.de

Auf dem Weg zur Anwältin
#601 Kein Schachmatt! - Gespräch mit Dr. Sebastian Haas über Frühwarnzeichen von Burnout

Auf dem Weg zur Anwältin

Play Episode Listen Later Apr 26, 2024 16:37


Der Burnoutexperte [Dr. Sebastian Haas](https://www.linkedin.com/in/sebastian-haas-14bb0a225/) diskutiert mit [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) die tieferen Ursachen von Burnout bei Anwält:innen, Staatsanwält:innen sowie Richter:innen. Welche Symptome sind typisch für Burnout? Gibt es Frühwarnzeichen, die man nicht ignorieren sollte? Kann Burnout auch durch Unterforderung entstehen (Boreout)? Welches sind die häufigsten Stressfaktoren für Richter:innen? Als Strafverteidiger erhält man Einblicke in die unglaublichsten Fälle und arbeitet eng mit sehr unterschiedlichen und spannenden Menschen zusammen. Im Podcast [Auf dem Weg als Anwält:in](https://www.duribonin.ch/podcast) versucht der Anwalt [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) gemeinsam mit seinen Gesprächspartnern (Beschuldigte, Verurteilte, Staatsanwälte, Strafverteidiger, Gutachter, Opfer, Unschuldige, Schuldige …) zu ergründen, wie diese ticken, was sie antreibt und wie sie das Rechtssystem erleben. Behandelt werden urmenschliche Themen. Bei genauerem Hinsehen findet man Antworten auf eigene Fragen des Lebens und der Gesellschaft. Podcastfolgen mit [Sebastian Haas](https://www.hohenegg.ch/personal/haas-sebastian/): - [#598 Grenzen der Belastbarkeit: Burnout-Risiko bei juristischen Berufen](https://www.duribonin.ch/598-grenzen-der-belastbarkeit-burnout-risiko-bei-juristischen-berufen/) Links zu diesem Podcast: - [Stressfaktoren für Richter:innen](https://judicature.duke.edu/articles/the-state-of-judges-well-being-a-report-on-the-2019-national-judicial-stress-and-resiliency-survey/) - [Klinik Hohenegg](https://www.hohenegg.ch) - [SEB - Schweizer Expertennetzwerk für Burnout](https://www.linkedin.com/company/seb-schweizer-expertennetzwerk-für-burnout/) - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) - [Lehrbücher für Anwaltsprüfung und Anwaltsmanagement](https://www.duribonin.ch/shop/) - Das Buch zum Podcast: [In schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung, Strafverteidigung & Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/shop/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Pfotenlabor der Talk - Der Podcast zum Thema Tierphysiotherapie

Podcast-Titel: Pfotenlabor Der Talk – Folge 9: Kiki allein in Alaska – Teil 2 Beschreibung:Willkommen zurück im Pfotenlabor! In der neunten Folge unseres Podcasts rund um Tierphysiotherapie setzen Doro und Kiki ihre packende Diskussion fort, diesmal mit einem tiefen Einblick in die Welt der Schlittenhunde und den Schlittenhundesport. Kiki teilt ihre Erfahrungen aus Alaska und bringt Licht ins Dunkel der oft kontroversen Praktiken in diesem faszinierenden Sportbereich. Trotz der Herausforderungen und der Kritik an den „schwarzen Schafen“ der Branche bleibt die Bewunderung für die athletischen Vierbeiner bestehen. Wir sprechen über die Notwendigkeit von strengen Reglementierungen, fortschrittlicher Forschung und einem hohen Standard im Animal Welfare, um die Gesundheit und das Wohlbefinden dieser außergewöhnlichen Hunde zu gewährleisten. Darüber hinaus diskutieren wir, wie wichtig es ist, unseren eigenen Lebensstil zu reflektieren. Braucht es wirklich ein weiteres Hundebett oder einen neuen Mantel, oder ist es wichtiger, aktive Zeit im Freien mit unseren treuen Begleitern zu verbringen? In unserer schnelllebigen, terminorientierten Welt wird die körperliche Bewegung oft vernachlässigt – sowohl für uns als auch für unsere Hunde, die unter Unterforderung leiden können. Wie finden wir also das richtige Maß zwischen Herausforderung und Überforderung, um gesund und glücklich zu bleiben? Schaltet ein für eine tiefgründige Diskussion über die Balance im Leben mit unseren vierbeinigen Freunden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pfotenlabordertalk/message

Tierarzt Talk - die Podcast Sprechstunde
#169 - TRAGENDE UNTERFORDERUNG

Tierarzt Talk - die Podcast Sprechstunde

Play Episode Listen Later Apr 16, 2024 43:20


Leute, Leute, Leute  TierarztTipps ist im PRINT zu sehen -> DOGS MAGAZIN   ---- Kleine Hunde werden ständig durch die Gegend getragen. Das muss doch nicht sein! ---   Falsche Werbung von falschen Produkten mit angeblichen Empfehlungen. Im Moment bekomme ich die Krise wenn ich bei Facebook Werbungen sehe!

JA! ZUM ICH – Good Vibes für mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein
Boreout ist kein Luxusproblem. Mit Michael Kiel.

JA! ZUM ICH – Good Vibes für mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein

Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 22:38


„Langeweile macht krank“, oder um es abzuschwächen, sie kann krank machen – zumindest im beruflichen Kontext. Dieses Phänomen wird auch als Boreout bezeichnet. Ein Boreout ist ein Zustand der Unterforderung und Langeweile im Arbeitsleben, der zu psychischen und physischen Beschwerden führen kann. Im Gegensatz zum Burn-out, der durch Überforderung und zu hohen Stress gekennzeichnet ist, entsteht ein Boreout, wenn Mitarbeiter sich dauerhaft unterfordert fühlen, zu wenig zu tun haben oder ihre Arbeit als sinnlos empfinden. Die Symptome eines Boreouts können ähnlich wie bei einem Burn-out sein, einschließlich Erschöpfung, Desinteresse, Motivationsverlust und in einigen Fällen sogar Depressionen.Mit dem Boreout Experten Michael Kiel spreche ich in dieser Folge über das Thema. Der ehemalige Investmentbanker sagt, Boreout wird völlig unterschätzt, leider von den Krankenkassen noch nicht anerkannt und gehört zu den Tabu-Themen unserer Zeit. Boreout hat nicht nur für Arbeitnehmer, sondern auch für Arbeitgeber Konsequenzen. Einerseits entstehen finanzielle Folgen durch krankheitsbedingte Ausfälle; andererseits können sich auch rechtliche Konsequenzen ergeben.Wie Michael Kiel selbst zu diesem Thema gekommen ist und auf welche Art und Weise er Betroffene und Unternehmen unterstützt, erfahrt ihr in dieser Folge. Ich freue mich, dass du heute wieder mit dabei bist. Viel Spaß bei dieser Folge,EileenLet´s connect: https://www.instagram.com/eileenjacobs.coaching/https://www.linkedin.com/in/eileen-jacobs-b69873188/Wenn du Fragen hast, oder Anregungen, schreib mir gerne: jacobs@jacobs-coaching.de Wenn dir mein Podcast gefällt und er für dich hilfreich ist, dann freue ich mich über einen Daumen nach oben, sowie ein Abo.Danke und alles Liebe,Eileen Kontakt Michael Kiel: https://www.michaelkiel.com/linkedin.com/in/michaelkielmsc

Speak 1337
Cybersecurity ist Chef- und Teamsache mit Nico Werner

Speak 1337

Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 51:57


In diesem Podcast diskutieren Cedric und Nico Werner über die Herausforderungen der Cybersecurity und warum trotz vieler Gespräche und Diskussionen immer noch wenig umgesetzt wird. Sie betonen die Bedeutung von Machen und Handeln, anstatt nur über das Thema zu reden. Ein zentrales Problem ist die mangelnde Greifbarkeit von Cybersecurity für viele Menschen, was zu einer geringen Umsetzung führt. Die Usability-Security-Balance ist ein weiterer Aspekt, der berücksichtigt werden muss. Es wird auch darauf hingewiesen, dass Scheitern in Ordnung ist und dass es wichtig ist, Lessons Learned daraus zu ziehen. Schließlich wird betont, dass es besser ist, mit kleinen Schritten voranzukommen, anstatt in einer Analyse-Paralyse stecken zu bleiben. In diesem Gespräch geht es um die Wichtigkeit von Cybersecurity und warum Unternehmen sich Gedanken darüber machen sollten. Es wird betont, dass Cybersecurity ein Teamsport ist und dass Unternehmen ihre Mitarbeiter mitnehmen und motivieren sollten. Es wird auch auf den Fachkräftemangel und die Notwendigkeit von Weiterbildung eingegangen. Kleine Unternehmen werden als genauso wichtig für Cybersecurity angesehen und es wird betont, dass Fehler gemacht werden dürfen, solange man daraus lernt. Die Hauptbotschaft ist, dass man ins Tun kommen und nicht nur analysieren sollte. Zu Nico: https://www.linkedin.com/in/nicowerner/ https://www.youtube.com/@cybersec_ist_chefsache https://www.tiktok.com/@cybersec_ist_chefsache https://instagram.com/cybersec_ist_chefsache/ https://facebook.com/cybersecistchefsachede Takeaways Machen und Handeln sind entscheidend in der Cybersecurity, anstatt nur darüber zu reden. Die mangelnde Greifbarkeit von Cybersecurity ist ein zentrales Problem, das zu geringer Umsetzung führt. Die Balance zwischen Usability und Security ist eine Herausforderung, die berücksichtigt werden muss. Scheitern ist in Ordnung, solange man daraus lernt und sich verbessert. Kleine Schritte sind besser als keine Maßnahmen zu ergreifen. Von der Analyse zur Umsetzung zu gelangen, ist entscheidend für den Erfolg in der Cybersecurity. Kapitel 00:00 Einführung und Hintergrund 03:00 Die Herausforderung der Cybersecurity 09:53 Usability vs. Security 15:00 Pass-Keys und Grundschutz 24:01 Von der Analyse zur Umsetzung 25:57 Wichtigkeit von Cybersecurity 27:35 Cybersecurity als Teamsport 29:06 Kompetenz und Wissenslücken 30:02 Fachkräftemangel und interne Ressourcen 32:09 Praxiserfahrung und interne Prozesse 33:08 Unterforderung und Weiterbildung 35:01 Cybersecurity in kleinen Betrieben 36:27 Zeit und Mittel für Cybersecurity 37:35 Angst und Unsicherheit in Bezug auf Datenschutz 39:29 Unterstützung für kleine Unternehmen 42:15 Mangelnde Unterstützung von Politik und Polizei 43:30 Schwierigkeiten bei der Bekämpfung von Cyberkriminalität 44:33 Scamming und Betrug im digitalen Zeitalter 48:46 Fehler zulassen und aus ihnen lernen 50:39 Tun statt nur analysieren

Wecke deine Lebensfreude
Gib deinem Leben mehr Wow!

Wecke deine Lebensfreude

Play Episode Listen Later Mar 15, 2024 19:54


In dieser Podcastfolge sprechen wir über unsere Begeisterungsfähigkeit als eine starke innere Ressource, die unser ganzes Leben und unser Tun mit Freude und Sinn füllen kann. Die Möglichkeiten, uns zu begeistern sind zahlreich und vielfältig. Dennoch verlieren wir im Alltag häufig unsere Begeisterung. Warum ist das so? An Fallbeispielen, vor allem aus der Coaching-Arbeit in Unternehmen, zeigen wir Gründe dafür wie Routinen, Über- und Unterforderung. Wir geben dir 5 konkrete Anregungen wie du deine Begeisterungsfähigkeit stärkst und schützt und stellen dir am Ende eine schöne Übung vor, die dir hilft, deine Leidenschaft und dein inneres Brennen zu entfachen.

HRM-Podcast
Erfolgreich im Assessment-Center I Führungskräfte I Management: #069 - Führungsherausforderungen: Der Balanceakt zwischen Über- und Unterforderung

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Mar 7, 2024 12:52


Im Assessment-Center wird neben vielen anderen Faktoren auch die Belastbarkeit der zukünftigen Führungskräfte geprüft. Es ist daher völlig normal, dass das Auswahlverfahren bei den Kandidaten Stress hervorruft - das ist der Sinn der Übung. Gabriele Trachsel erklärt in dieser Folge, wie Sie mit dem Stress im Assessment-Center am besten umgehen, um zu beweisen, dass Sie auch den späteren Herausforderungen im Job gewachsen sein werden. Mindestens genauso wichtig ist es als Führungskraft aber auch Über- und Unterforderung im Team zu erkennen und entsprechend zu reagieren. Daher wird im Assessment-Center auch die hierfür erforderliche Sozialkompetenz unter die Lupe genommen.

HRM-Podcast
Erfolgreich im Assessment-Center I Führungskräfte I Management: #069 - Führungsherausforderungen: Der Balanceakt zwischen Über- und Unterforderung

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Mar 7, 2024 12:52


Im Assessment-Center wird neben vielen anderen Faktoren auch die Belastbarkeit der zukünftigen Führungskräfte geprüft. Es ist daher völlig normal, dass das Auswahlverfahren bei den Kandidaten Stress hervorruft - das ist der Sinn der Übung. Gabriele Trachsel erklärt in dieser Folge, wie Sie mit dem Stress im Assessment-Center am besten umgehen, um zu beweisen, dass Sie auch den späteren Herausforderungen im Job gewachsen sein werden. Mindestens genauso wichtig ist es als Führungskraft aber auch Über- und Unterforderung im Team zu erkennen und entsprechend zu reagieren. Daher wird im Assessment-Center auch die hierfür erforderliche Sozialkompetenz unter die Lupe genommen.

Abteilungsleiter der Liebe
#112 - Häppchen der Liebe Vol.2

Abteilungsleiter der Liebe

Play Episode Listen Later Feb 12, 2024 23:46


In diesem Häppchen der Liebe sprechen Robin und Axel über die Folge #46 - Flieht, ihr Narren (erschienen am 28.06.2021).Die kosmischen Bosse sind mit dem zweiten Häppchen der Liebe zurück, um euch die Winterpause zu versüßen. Dieses Mal geht's um die Kündigungs-Hymnen-Folge #46 aus dem fernen Jahr 2021. Wie stehen unsere Hosts fast drei Jahre später zu ihren Hot Takes aus der Vergangenheit? Wann sollte man gehen und was hat das mit dem verdammten System zu tun? Und sind Hartkäse-Metaphern noch vegetarisch vertretbar? Also gönnt euch den Magic Moment und schickt diese und alle anderen Folgen direkt euren Chefs, dann regeln sich eure Probleme eventuell von selbst! Hier erreicht ihr den Projekt-suchenden Axel.SUPPORT IST KEIN MORD: Folgt uns!LESEN MACHT SEXY: Besucht unsere Leseliste!

Frau Sensibel - Hochsensibel. Scanner. Unternehmerin.
#073 - Bore-Out - Wenn Vielfalt zur Leere führt

Frau Sensibel - Hochsensibel. Scanner. Unternehmerin.

Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 14:37


Bore-Out – ein Zustand, der nicht nur deine Arbeitsleistung, sondern auch dein Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Entdecke in dieser Folge, wie Scanner-Persönlichkeiten mit Unterforderung umgehen und finde heraus, wie du wieder „Farbe in das Grau des Arbeitsalltags“ bringen kannst. Bleib dran, denn hier bekommst du wertvolle Tipps, um deine Funken neu zu entfachen! ### Shownotes

Advancing the Ball
#5 Die, in der wir unseren Flow für 2024 finden

Advancing the Ball

Play Episode Listen Later Jan 5, 2024 87:47


Welche Rolle spielt Mindset im Leistungssport? Was macht eine*n Leader*in aus?Wie kreiere ich den Zustand des Flow? Wie kann ich durch den Wechsel von Überforderung und Unterforderung meine Leistung sowohl in Sport als auch in anderen Lebenslagen zu steigern?Ehemalige Bundesliga- und Nationalspielerin und heutige Wirtschaftspsychologin, Strategieberaterin, Business Coach, Mental Health Trainerin und Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung, Lea Mersch, teilt ihr Expertinnenwissen zu einem Potpourri an Themen mit uns. Wir haben gespannt zugehört und sie intensiv mit Fragen gelöchert.Wie immer gibt es weitere Basketballfachbegriffe, um euer Vokabelheft zu erweitern.

Virtual Assistant Women - Der Podcast für erfolgreiche virtuelle Assistentinnen
Vom Unterfordertsein zur Launch Managerin: Interview mit Jennifer Schumann

Virtual Assistant Women - Der Podcast für erfolgreiche virtuelle Assistentinnen

Play Episode Listen Later Dec 12, 2023 40:26


Tue, 12 Dec 2023 05:00:00 +0000 https://podcast2b7682.podigee.io/191-new-episode ed4a9ce5069fff38d880f8ea60393dc3 Beschreibung: In dieser Folge des Podcasts spreche ich mit Jennifer Schumann, einer Expertin für Launch Management und E-Mail Marketing. Jennifer teilt ihre inspirierende Reise von der Unterforderung in ihrem früheren Job zur erfolgreichen Selbstständigkeit im Online Marketing. Highlights der Folge: Technisches Know-how: Jennifer erklärt, warum technische Kenntnisse im Online Marketing heute unerlässlich sind und wie sie Geschäftsabläufe vereinfachen und automatisieren können. Jennifers Weg zur Selbstständigkeit: Ein Einblick in Jennifers persönlichen Weg, der von der Unzufriedenheit in ihrem früheren Job zum erfolgreichen Start als selbstständige Launch Managerin führte. Überwindung der Anfangshürden: Jennifer spricht über die Herausforderungen beim Start in die Selbstständigkeit und wie sie diese gemeistert hat, einschließlich der Entscheidung, nebenberuflich zu beginnen. Wichtigkeit von Netzwerken: Die Rolle von Business Buddies und professionellem Networking für den Erfolg und das Wachstum im Business. Projekt "Launch your Vision": Jennifer und ihre Kollegin Katharina Wiese bieten Unterstützung für Online-Unternehmerinnen und VAs, die im Bereich Launch- und Technikmanagement Fuß fassen wollen. Umgang mit Technikängsten: Jennifer diskutiert, wie man Ängste vor technischen Aspekten des Online-Marketings überwinden kann und betont die Benutzerfreundlichkeit moderner Tools. Tipps für erfolgreiches Launch Management: Jennifer teilt wichtige Do‘s and Don‘ts für das Launch Management und wie man gängige Fehler vermeidet. Jennifers Geschichte ist ein Beweis dafür, dass Erfolg oft darin liegt, neue Fähigkeiten zu erlernen und mutig neue Schritte zu wagen. Ihre Einblicke in die Welt der Technik und des Online-Marketings sind besonders wertvoll für alle, die in diesen Bereichen tätig sind oder es planen. Mehr zu Jennifer Schumann Website Instagram LinkedIn Facebook Workbook „ In drei Schritten zu deiner stressfreien Launch-Technik“ für 0 € Besprochene Tools Thrive Cart Digistore Elopage Mehr zu Launch your Vision Website Instagram 191 full no

Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit
Wie wir unsere Psyche gesund halten - Teil 2

Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit

Play Episode Listen Later Oct 30, 2023 20:40


Heute geht's weiter mit unserer Doppelfolge! Nachdem ich letzte Woche etwas zu unseren Emotionen und Gedanken erzählt habe, schauen wir uns heute an, was wir für unsere Wahrnehmung und geistige Verarbeitung tun können. Du solltest also (falls noch nicht geschehen) zuerst den Teil 1 anhören!

Psychologie @work. Mental gesunde Arbeit, Führung und Vereinbarkeit

Wenn Du an Stress denkst, dann denkst Du höchstwahrscheinlich nicht an Unterforderung, oder!? Genau die ist es aber, die dieselben Symptome auslösen kann wie Überforderung.

HRM-Podcast
Hochsensibel und Vielbegabt erfolgreich – mit der Berufung zum Traumjob I Mit Bettina Reuss I Karriere Coaching I Persönlichkeitsentwicklung: #080 - Interview mit Kollegin Jacqueline Knopp über "Reize" die hochsensible Scanner brauchen

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Oct 5, 2023 38:09


HRM-Podcast
Erfolgreich als hochsensible Scanner Persönlichkeit – mit der Berufung zum Traumjob I Mit Bettina Reuss I Business Coaching: #080 - Interview mit Kollegin Jacqueline Knopp über "Reize" die hochsensible Scanner brauchen

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Oct 5, 2023 38:09


Eva's Geständnisse
Der schönste Beruf der Welt

Eva's Geständnisse

Play Episode Listen Later Sep 29, 2023 10:22


Heute schwärme ich mal wieder ein bisschen rum. Ich erzähle von meinem beruflichen Leben - und wie es sich unterscheidet von meinen lieben Freunden und Kollegen, die in abhängigen Beschäftigungen arbeiten. Warum leider so viele unglücklich sind in ihrem Job. Tatsächlich sind es meistens die systemischen Umstände, die Leid erzeugen. Fehlende Wertschätzung, Herabwürdigungen, Überforderung - oder auch Unterforderung. Auch das ist unschön. Und kann richtig weh tun. Und ich erzähle ein bisschen davon, was ich gerade tun darf, und warum ich sage "Ich habe den schönsten Beruf der Welt."

Pfotenmut - Nicht noch ein Hundepodcast
#07 - Unter- und Überforderung: Achtung Plot Twist!

Pfotenmut - Nicht noch ein Hundepodcast

Play Episode Listen Later Aug 25, 2023 60:58


Willkommen bei Pfotenmut! Wir sind Lena und Franka und begrüßen Dich zu unserer siebten Folge. Wir starten in ein weiteres, spannendes Thema: Woran erkennst Du Über- oder Unterforderung bei deinem Hund? Direkt zu Anfang gibt es einen spannenden „Plot Twist“, der uns Hundebesitzern das Leben nicht unbedingt erleichtert. Das hindert uns jedoch nicht daran, einen genauen Blick auf Ideen und Strategien zu werfen, um mit Unter- oder Überforderung umzugehen. Außerdem beschäftigen wir uns mit Ursachen und landen dadurch bei dem umfangreichen Thema Stress und was es überhaupt für verschiedene Arten von Stressoren gibt. Wir hoffen, ihr habt danach weniger Fragezeichen im Kopf, wenn es um dieses herausfordernde Thema geht. *Für aktuelle Einblicke und noch mehr Wissen folge uns gerne auf Social Media* Lena findest Du auf Instagram und TikTok unter @pawly_dogtraining Franka findest Du auf Instagram unter @hundemut Wenn Du mit uns zusammenarbeiten oder Deine Erfahrungen mit uns teilen möchtest, schreibe uns doch gerne eine E-Mail unter: podcastpfotenmut@gmail.com Franka (Dresden) findest Du jetzt im Web: www.hunde-mut.de Lena (Fürth) findest Du bald auch im Web: www.paw-ly.de

Der Finally Freelancing Podcast
Folge #137: 90k im ersten Halbjahr, ein Raketenstart in die Selbstständigkeit - Jakob Wiemers Weg zum Freelancer

Der Finally Freelancing Podcast

Play Episode Listen Later Aug 8, 2023 40:58


Jakob ist einer unserer erfolgreichen TopFreelancer Kunden.  Nach einer unglücklichen Festanstellung als UX-Designer mit Unterforderung bei Auslastung von 15h die Woche.  Durch Inspiration anderer Freelancer und unseren Podcast wagte er den Schritt in die Selbstständigkeit.  Schon der Podcast half Jakob seine Selbstständigkeit als Webflow-Designer erfolgreich zu starten, das überzeugte ihn, Teil unserer Beratung zu werden, um weitreichender erfolgreich zu werden.  Zusammen mit seinem Fleiß verdient Jakob mittlerweile schon etwa 90k in den ersten beiden Quartalen 2023 abgeschlossen.   Du willst mehr über Jakob erfahren? Dann schau hier vorbei:  https://www.jakobwiemer.de/  Oder besuche ihn auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jakob-wiemer-b28521159/ 

Sonne in mir - hochsensibel, frei.
#12: Die Scanner-Persönlichkeit - vielbegabt oder sprunghaft?

Sonne in mir - hochsensibel, frei.

Play Episode Listen Later Jul 30, 2023 26:51


„Du bringst aber auch nie etwas zu Ende!“ „Entscheide dich doch mal für eine Sache!“Hast du diese oder ähnliche Sätze schon häufiger zu hören bekommen? Du bist feinfühlig und bist so vielseitig interessiert, dass es dir schwerfällt dich festzulegen?Dann könntest du zu den sogenannten Scanner-Persönlichkeiten gehören.In dieser Folge möchten wir die Fragen klären:1.) Woran erkenne ich, dass ich ein „Scanner“ bin?2.) Wieso bin ich so schnell gelangweilt und springe zwischen Projekten hin und her?3.) Stimmt etwas nicht mit mir oder besitze ich eine Gabe?4.) Welche Talente verstecken sich hinter dieser Veranlagung?5.) Welcher Beruf ist für mich der richtige?6.) Wie komme ich aus Unentschlossenheit, Über/Unterforderung dazu, meine vollen Potentiale auszuleben und mich lebendig zu fühlen?Hol dir den Scanner-Fahrplan für 0€:https://sonneinmir.de/berufung-als-scanner-finden/

Unique' Korn - dein Human Design Impuls-Cast
#81: Solofolge - aktuelle Zeitqualität | Verantwortung übernehmen für Gemeinschaften und die eigene Über- und Unterforderung (u.a. Mondknoten-Achse; Kanal 3-60)

Unique' Korn - dein Human Design Impuls-Cast

Play Episode Listen Later Jul 27, 2023 101:13


#81: Solofolge - aktuelle Zeitqualität | Verantwortung übernehmen für Gemeinschaften und die eigene Über- und Unterforderung (u.a. Mondknoten-Achse; Kanal 3-60) _____ In dieser Podcastfolge findest du etwa 30 Min. aktuelle Wahrnehmungen, Beobachtungen und Reflexionen von mir zur aktuellen Zeitqualität. Anschließend und darüber hinaus findest du etwa 1:10 h die Infos aufbereitet aus meinem IGTV Live vom 23.06. zu den Mondknoten-Wechsel in die Tore 50/3. Darin auch sehr viele Informationen zu besonderen Themen, die allesamt noch bis Ende August für dich, mich und uns alle wirken. Ich hoffe die Podcastfolge kann dir bei der Reflexion des Zeitgeschehens und deiner persönlichen Reise dienen. _____ Erwähnte Links in der Podcastfolge: Unterlage zum Podcast, wie in der Folge angesprochen - hier kostenloses Sommer-Radio in Telegram mit 15 inspirierenden Frauen zu ihren spirituellen Herzensthemen - Link hier I Ging Buch - 64Keys - hier klassisches Rave I Ging - hier _______ Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Design AIRleben! Folge mir doch auf Instagram oder komme in meinen Telegram-Kanal. Deine Stephanie _____

Jesus Centrum Kassel
Ruh'n und Tun - Leben in Gottes Tempo

Jesus Centrum Kassel

Play Episode Listen Later Jun 25, 2023 34:10


Predigt von Evi Wehrmann-Jablonski am Sonntag, 25.06.2023. In der letzten Zeit beobachte ich immer häufiger, dass sich zwei sehr gegensätzliche Menschengruppen herausbilden. Die Einen streben nach Selbstoptimierung auf allen Gebieten, sind einsatzbereit, eifrig und ständig in Aktion. Die Anderen chillen ihr Leben, übernehmen selten Verantwortung und lassen sich gerne bedienen. Auch unter Christen findet man dieses Phänomen. Gott will für uns Menschen aber weder Unterforderung noch Überforderung und auch kein langweiliges Gleichmaß. In dieser Predigt soll es um ein begeistertes Leben in Gottes Tempo gehen, das erfýllend und nicht erschöpfend ist, wenn man sich an das biblische Zeitmanagement "Ruh'n und Tun" hält.

Jesus Centrum Kassel
Ruh'n und Tun

Jesus Centrum Kassel

Play Episode Listen Later Jun 25, 2023 34:10


Predigt von Evi Wehrmann-Jablonski am Sonntag, 25.06.2023. In der letzten Zeit beobachte ich immer häufiger, dass sich zwei sehr gegensätzliche Menschengruppen herausbilden. Die Einen streben nach Selbstoptimierung auf allen Gebieten, sind einsatzbereit, eifrig und ständig in Aktion. Die Anderen chillen ihr Leben, übernehmen selten Verantwortung und lassen sich gerne bedienen. Auch unter Christen findet man dieses Phänomen. Gott will für uns Menschen aber weder Unterforderung noch Überforderung und auch kein langweiliges Gleichmaß. In dieser Predigt soll es um ein begeistertes Leben in Gottes Tempo gehen, das erfýllend und nicht erschöpfend ist, wenn man sich an das biblische Zeitmanagement "Ruh'n und Tun" hält.

FRAUENLEBEN
#60 - EMPOWERMENT - DAS BESTE FÜR UNSERE KINDER

FRAUENLEBEN

Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 29:44


Interview mit Iris Müller-Wetteborn alias Die Konzeptin Wir wollen doch nur Beste für unsere Kinder! Aber was ist das Beste? Wie gelingt es uns mitten in materiellem Wohlstand, Digitalisierung, schnelldrehendem Alltag und Zukunftssorgen ihre wirklichen Bedürfnisse zu erkennen und sie starke Persönlichkeiten werden zu lassen? Über den Spagat zwischen Überförderung und Unterforderung, der Grenze zwischen Verwöhnen und Vertrauen und eine kleine Durchleuchtung von Glaubenssätzen: Welche sind hilfreich und welche engen ein? Früher war nicht alles besser, aber auch nicht alles schlechter! Iris war schon in Folge #48 – AUFBRUCHSSTIMMUNG – FRAUEN ZWISCHEN OST UND WEST unsere Gästin, damals haben wir mit ihr über das berufliche Erfolgskonzept der Konzeptin gesprochen. Jetzt setzen wir unsere Unterhaltung fort… 3 Mütter auf der Suche nach einer Anleitung für das Empowerment unserer Kinder… Iris Müller-Wetteborn – Die Konzeptin - @diekonzeptin Iris ist seit vielen Jahren erfolgreich mit Ihrer Agentur „Die Konzeptin“ (https://www.diekonzeptin.de/) und bietet Ihren KundInnen individualisierte Marketingunterstützung mit Webdesign, Online Marketing, Brand Styling und Beratung. Sie hat 2 Kinder und lebt mit ihrer Familie in der Nähe von München. Iris kam in der DDR zur Welt und hat dort die Grundschule durchlaufen. Als die Mauer fiel, war sie 8 Jahre alt. Mit Staunen und Begeisterung hat sie die „neue Freiheit“ umarmt und stets versucht, aus den gebotenen Möglichkeiten das Beste zu machen. Wir, das sind Judith Pieroth-Neef, Ärztin und Marion Bredl, Heilpraktikerin und Frauengesundheit ist unsere Leidenschaft. Hast Du Fragen, Kommentare, Anregungen oder ein Wunschthema? Dann schreib uns! Über Instagram @jpierothneef, @praxis_marion_bredl oder @marion.bredl.kinderwunsch oder per Email an frauenleben@marion-bredl.de

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Boreout vs Burnout. Gleich aber anders. Michael Kiel #792

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Play Episode Listen Later May 31, 2023 48:16


Boreout vs Burnout: Michael Kiels beeindruckende Transformation vom Banker zum Experten für Unterforderung im Beruf Über 30 Jahre verlief das Leben von Michael Kiel gradlinig. Nach einer klassischen Ausbildung zum Bankkaufmann kam bald der Wechsel in den Devisenhandel der Deutsche Bank in Düsseldorf. Währungen und die Beratung von institutionellen Kunden beim Management von Devisen war seine große Leidenschaft, bis 2016 berufliche, private und gesundheitliche Probleme sein Leben komplett auf den Kopf gestellt haben. Es kam eine Zeit der absoluten Orientierungslosigkeit. Was macht man mit 50 Lebensjahren, wenn der Job keinen Spaß mehr macht - eine Unterforderung und Langeweile zu Desinteresse führen. Sowohl Desinteresse an der Arbeit als auch an dem gesamten Umfeld, auch im privaten Bereich. Klassische Gesprächstherapien bringen keinen Erfolg. Boreout vs Burnout: Michaels persönlicher Weg von Banker zu Boreout-Experte 2017 kommt die Zeit des Wandels. Michael Kiel beginnt einen Masterstudiengang in Kommunikations- und Betriebspsychologie an der Fachhochschule Wien der Wirtschaftskammer Wien. Noch während des Studiums kommen Weiterbildungen zum Hypnose Coach und zum Atlas Energetiker. Zusätzlich absolviert er eine Ausbildung zum Redner bei GedankenTanken und bei Hermann Scherer. Im November 2021 steht Michael Kiel das erste Mal auf der Bühne von GREATOR, sein Thema "PINK SLIP - Die beste Kündigung Deines Lebens" beschreibt seinen Weg aus der Investmentbank in ein neues Leben - beruflich und privat. Dachte Michael anfangs, dass es ein Burnout war, der ihn aus dem Leben "gekickt" hat - weil die Symptome die eines Burnouts waren - sieht die Wahrheit doch ganz anders aus. Genau das ist es, was Michael Kiel heute antreibt und motiviert ein Thema aus der Tabuzone zu holen und publik zu machen. Denn es steht Boreout vs Burnout. Boreout vs Burnout? Eine Frage der Ursache Heute ist Michael Kiel Experte für das Thema BOREOUT - was sich so ähnlich anhört wie Burnout - hat es doch genau die gegenteilige Ursache zu Grunde liegend. BOREOUT ist im heutigen Umfeld immer noch nahezu unbekannt. Betroffene merken zwar, dass sich etwas "anders" anfühlt, erkennen und wissen aber nicht von der Ursache. Eben weil wie bereits beschrieben die Symptome des BOREOUTS denen des Burnouts sehr ähneln. Auch Fachärzte und Psychotherapeuten sind oft überfordert, einen Boreout zu diagnostizieren. Zum einen liegt dies darin begründet, dass rein nach Symptomen diagnostiziert wird, zum anderen ist es mangelndes Wissen über die Krankheit. Die Krankheit? Ja, selbst die Schulmedizin behauptet, dass Boreout ein Scheinsyndrom ohne jegliche Relevanz sei. Während der Burnout seit Januar 2022 von der WHO offiziell als Krankheit in der ICD-11 Liste geführt wird, versuchen die wenigen Boreout Experten, die es in Deutschland gibt, einem Phänomen mehr Achtung zu verleihen. Boreout - Eine unterschätzte Belastung für die deutsche Wirtschaft Michael Kiel hält sich an die Fakten: Boreout kostet die deutsche Wirtschaft jährlich ca 250 Mrd. €. Laut der Studie "Fehlbesetztes Deutschland" von AVANTGARDE EXPERTS einem Personaldienstleister aus dem Jahr 2022 geben 57% der Befragten an den falschen Job zu haben. 41% sagen, sie haben noch mehr Leistungspotential und 35% haben den Eindruck von ihrem Vorgesetzten nicht beachtet zu werden. Demnach ist jeder 5. Mitarbeiter auf dem Absprung - die Dunkelziffer ist vermutlich viel höher. Michael Kiel klärt auf, denn Boreout kommt in den besten Unternehmen vor. Betroffen sind vor allem Fach- und Führungskräfte - in einem Umfeld, in dem ohnehin ein Fachkräftemangel vorherrscht. Michael Kiels Programm: "vom boreOUT zur visiON" Michael Kiel berät sowohl Unternehmen als auch die Betroffenen selbst. Sein Programm "vom boreOUT zur visiON" umfasst ein Spektrum u.a. von Energetischer Psychologie, Energetischer Manualtherapie, der Epigenetik, der Humankybernetik, als auch Elemente aus der japanischen Philosophie. Das Mentoring für Boreout Betroffene dauert mindestens 3 Monate mit dem Ziel das der oder die Betroffene nicht nur in der Lage ist wieder in die Orientierung zu kommen. Insbesondere werden Blockaden und Probleme gelöst, negative Glaubenssätze aufgelöst und positive Glaubenssätze gebildet, Visionen erschaffen und einfache schnelle und effektive Tools vermittelt, um in problembehafteten Situationen zu einer schnellen Lösung zu kommen. Boreout vs Burnout - Zusammenarbeit mit dem Fraunhofer Institut Bei der Beratung von Unternehmen besteht eine Kooperation mit dem Fraunhofer Institut. Neben einer intensiven Recherche zum Konstrukt Boreout, werden entsprechende Messinstrumente erstellt und das Studiendesign aufgesetzt. Nach der eigentlichen Studiendurchführung und Auswertung der Ergebnisse, werden diese präsentiert und Handlungsempfehlungen erteilt. Parallel zu diesem Prozess empfiehlt es sich, einen neutralen Raum für Mitarbeitergespräche zu schaffen. Neben einem physischen neutralen Ort ausserhalb des Geschäftsbetriebs, bietet sich insbesondere ein neutraler Onlineraum wie bspw. Zoom an. Neben dem Mentoring von Betroffenen und der Beratung von Unternehmen steht Michael Kiel auch für Vorträge bei Konferenzen, Seminaren und anderen Veranstaltungen zur Verfügung und kann über die Redneragentur Bronder & Bronder für eine Veranstaltung angefragt werden. Dein größter Fehler als Unternehmer?: Als ich von dem Angestelltenverhältnis in meine erste Selbständigkeit gegangen bin, habe ich parallel mein Studium begonnen. Es war eine Zerreißprobe, da ich oft das Gefühl hatte ich werde keiner der beiden Aufgaben zu 100% gerecht und mir selbst und meinem Anspruch an mich, erst recht nicht. Da aufgeben in meinem Sprachgebrauch recht selten bis nie vorkommt, war es keine Option, mich für das eine oder andere zu entscheiden. So hat das Studium länger gedauert als erwartet. Das was ich aus dieser Situation gelernt habe ist, den Fokus zu halten. Der vermutlich größere Fehler war, relativ naiv mit Sack und Pack nach Mallorca auszuwandern und mich auf Experten zu verlassen. Ich habe sehr viel Lehrgeld bezahlt, weil ich mich auf von Deutschen geführte Steuerberatungsgesellschaft und lokalen Rechtsanwälten verlassen habe. Auch wenn ich sagen kann, dass auch in Deutschland nicht das absolute Paradies vorherrscht, so vertraue ich dem deutschen Rechtssystem eher als dem spanischen. Deine Lieblings-Internet-Ressource?: Ganz klar Online Plattformen wie Zoom etc. Wenn ich aus der Corona Pandemie eine positive Erkenntnis benennen sollte, dann sicherlich, dass die Gesellschaft gelernt hat effizienter zu kommunizieren.   Deine beste Buchempfehlung: Buchtitel 1: Du bist das Placebo - Dr. Joe Dispenza   Buchtitel 2: Fermats letzter Satz - Die abenteuerliche Geschichte eines mathematischen Rätsels   Kontaktdaten des Interviewpartners: P.U.R.E. Diamond UG Michael Kiel Rathausplatz 4a 61348 Bad Homburg v.d. Höhe mk@michaelkiel.com https://michaelkiel.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, dass war 2012…

interview vision mindset zoom management transformation tools burnout situation leben thema weg als spa deutschland geschichte arbeit gef pack geld familie noch option sich erfolg kopf probleme gesch mentoring ganz ziel wissen fokus gesellschaft umgang ort raum qualit unternehmen fehler lage selbst neben leidenschaft jeder genau beruf lernen bereich situationen beziehungen wahrheit experten aufgaben prozess liste kunden ausbildung umfeld dein zum mitarbeiter deine strategien ergebnisse wirtschaft studium unternehmer krankheit philosophie parallel sack mallorca bankers eindruck recherche deutschen corona pandemie erkenntnis anspruch achtung beratung zus deinen wechsel erfahre visionen veranstaltungen gleich kooperation glaubenss veranstaltung vortr laut orientierung ursache deutsche bank betroffenen tun deinem einklang elemente relevanz fachkr kiel symptome belastung betroffene eine frage langeweile eben insbesondere blockaden grunde paradies fach spektrum niederlagen storys willst du studiums seminaren unternehmern auswertung symptomen redner wandels rechtsanw deines lebens konferenzen icd mrd vorgesetzten weiterbildungen burnouts betroffen einschalten demnach kontaktdaten prominenten kommunikations schulmedizin befragten sprachgebrauch zerrei epigenetik absprung angestelltenverh inspirieren psychotherapeuten investment bank online plattformen lebensjahren mitarbeitergespr desinteresse dunkelziffer fraunhofer institut die krankheit gedankentanken mehr freiheit rechtssystem boreout hermann scherer bankkaufmann lehrgeld bad homburg experteninterviews devisen hypnosecoach podcast workshop unterforderung tom kaules studiendesign dich sinn messinstrumente leistungspotential sein programm podcastkurs fermats der erfolgspodcast tomstalktime
Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

So findest Du heraus, welches Trainingsprogramm zu Dir passt. Fettabbau und Muskelaufbau sind "nur" ein Nebenprodukt. Sie sind Ergebnis der Anpassungen Deines Körpers an Dein Training. In anderen Worten: Um Fortschritte zu sehen, willst Deine Komfortzone verlassen – aber nicht ZU sehr. Der Heilige Gral liegt genau in der Mitte zwischen Über- und Unterforderung. Das Prinzip der Periodisierung hilft Dir dabei, diesen goldenen Mittelweg zu finden. Themen dieser Folge: Was ist Periodisierung eigentlich? Worin liegt der Unterschied zwischen linearer und wellenförmiger Periodisierung? Welches Modell ist das richtige für Dich? Viel Spaß beim Hören!

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de
FMM 429 : Das Geheimnis der Periodisierung

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later May 15, 2023 21:01


So findest Du heraus, welches Trainingsprogramm zu Dir passt. Fettabbau und Muskelaufbau sind "nur" ein Nebenprodukt. Sie sind Ergebnis der Anpassungen Deines Körpers an Dein Training. In anderen Worten: Um Fortschritte zu sehen, willst Deine Komfortzone verlassen aber nicht ZU sehr. Der Heilige Gral liegt genau in der Mitte zwischen Über- und Unterforderung. Das Prinzip der Periodisierung hilft Dir dabei, diesen goldenen Mittelweg zu finden. Themen dieser Folge: Was ist Periodisierung eigentlich? Worin liegt der Unterschied zwischen linearer und wellenförmiger Periodisierung? Welches Modell ist das richtige für Dich? Viel Spaß beim Hören! Werbepartner  KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung mit dem Code ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Bauerfeind + Kuttner
Bauerfeind + Kuttner #46

Bauerfeind + Kuttner

Play Episode Listen Later May 10, 2023 71:49


Hyvää ruokahalua! Unser Kumpel Charles wurde gekrönt (während Sarah auf dem Hundeplatz war) und wir fragen uns, wie lange er wohl für sein Krönungs-Ölgemälde rumsitzen musste. Und welche Kronen gibt es denn neben der Krönungskrone noch so? Hat Charles auch ein schönes Diadem? Und warum sehen bei königlichen Krönungen immer alle aus, wie bei Game of Thrones? Dürfen die Royals die ganzen schweren Mäntel und Pelzdecken auch mal in der Freizeit anziehen, oder wenn es kalt ist im Buckingham Palace? Und ganz ehrlich: Wir haben das Gefühl, dass Charles eventuell gar keinen Bock auf den Job hat. Und wer hat denn bitte überhaupt Bock auf seinen Job? Und wenn nicht: warum nicht? Druck? Überforderung? Unterforderung? Arbeiten wir zu viel? Zu lange? Zu unglücklich? Und warum sind wir dann auch noch so missgünstig? Also wir Deutschen im Speziellen. Warum gönnen wir anderen so selten die dicke Kohle? Und wieviel Geld braucht man, um glücklich zu sein? In jedem Fall: Wir wollen Euch zu Diensten sein! Und zwar überall wo es Podcasts gibt! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/bauerfeind_kuttner_podcast *Mehr zu den neuen o2 Mobile Tarifen unter o2.de Das monatliche Inklusiv-Datenvolumen erhöht sich in den neuen o2 Mobile Laufzeit-Tarifen erstmals nach 1 Jahr automatisch alle 12 Monate tarifabhängig um jeweils 1 GB (o2 Mobile S / S Boost), 5GB (o2 Mobile M / M Boost), 10GB (o2 Mobile L / L Boost), maximal aber für 20 Jahre beim o2 Mobile S/S Boost / M/M Boost / L/L Boost bis zu 24/28 / 125/150 / 270/340 GB.

Mikrokosmos - Die Kulturreportage - Deutschlandfunk
Flow - Wenn alles im Fluss ist

Mikrokosmos - Die Kulturreportage - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 53:39


Im Flow zu sein bedeutet, völlig im Einklang mit einer Tätigkeit zu sein, die sich selbst zum Ziel hat. Flow ist die Lust des reibungslosen Ablaufs, ist Schaffens- und Tätigkeitsrausch genau im richtigen Turnus zwischen Über- und Unterforderung. Von Manuel Gogos www.deutschlandfunkkultur.de, FreistilDirekter Link zur Audiodatei

Feature - Deutschlandfunk
Flow - Wenn alles im Fluss ist

Feature - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 53:39


Im Flow zu sein bedeutet, völlig im Einklang mit einer Tätigkeit zu sein, die sich selbst zum Ziel hat. Flow ist die Lust des reibungslosen Ablaufs, ist Schaffens- und Tätigkeitsrausch genau im richtigen Turnus zwischen Über- und Unterforderung. Von Manuel Gogos www.deutschlandfunkkultur.de, FreistilDirekter Link zur Audiodatei

Das Feature - Deutschlandfunk
Flow - Wenn alles im Fluss ist

Das Feature - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Apr 13, 2023 53:39


Im Flow zu sein bedeutet, völlig im Einklang mit einer Tätigkeit zu sein, die sich selbst zum Ziel hat. Flow ist die Lust des reibungslosen Ablaufs, ist Schaffens- und Tätigkeitsrausch genau im richtigen Turnus zwischen Über- und Unterforderung. Von Manuel Gogos www.deutschlandfunkkultur.de, FreistilDirekter Link zur Audiodatei

Monkey Expedition - Der Branding, Storytelling und Coaching Trash Talk
Ist Schwarzmalen eigentlich eine mega gute Taktik?

Monkey Expedition - Der Branding, Storytelling und Coaching Trash Talk

Play Episode Listen Later Mar 30, 2023 38:49


S3 E06 | #49 Die meisten Leute sind bloß mit dem Burnout-Syndrom vertraut. Dabei kann das Boreout-Syndrom ebenso gefährlich sein. Das unterschätzte Risiko an eben diesem zu erkranken, lauert überall dort, wo Mitarbeiter:innen sich langweilen. Zugegeben, Langeweile klingt erstmal nach einem Luxusproblem, doch auf Dauer kann sie zu einer ernsthaften psychischen Erkrankung führen. Wer am Boreout-Syndrom leidet, hat mit ähnlichen Symptomen wie Burnout-Betroffene zu kämpfen (Niedergeschlagenheit, Depressionen, Antriebslosigkeit u.v.m.). Die Ursachen sind jedoch andere und können in zwei grobe Kategorien unterteilt werden: qualitative und quantitative Unterforderung.  Hier geht's zum Blog-Artikel und dem Stress-Toleranz-Fenster nach Daniel Siegel: https://bit.ly/boreout-expedition Mehr zu Sascha Voss findest du hier: https://sascha-voss.de Und zu Felix Bundschuh hier: https://internal-expedition.de

Fit mit Herz und Kopf
#100 Die Subjektive Unterforderung als Umsetzungs-Strategie mit Dr. Ingo Froböse

Fit mit Herz und Kopf

Play Episode Listen Later Feb 9, 2023 29:56


Abteilungsleiter der Liebe
#84 - Come in and Bore-out

Abteilungsleiter der Liebe

Play Episode Listen Later Nov 28, 2022 31:00


In dieser Folge sprechen Robin und Axel über Langeweile und Unterforderung bei der Arbeit. Wie geht man damit um? Und ist Langeweile überhaupt ein Problem? Wie der große Deutsche Poet Ben schon meinte: Engel weinen, Engel leiden, Engel fühl'n sich mal alleine. Und so sind auch unsere Hosts, die aufregendsten Menschen der Welt, manchmal gelangweilt bei der Arbeit. Aber was unterscheidet eigentlich gute von schlechter Langeweile? Und was sind sinnvolle und solidarische Coping Mechanismen? Axel und Robin nehmen euch mit auf eine Quiet-Quitting Reise ins Schweigekloster der Liebe. Brüht euch einen Gute-Nacht-Tee, spitzt die Lauscher und denkt dran, einfach mal nix zu machen. SUPPORT IST KEIN MORD: Folgt uns überall! LESEN MACHT SEXY: Besucht unsere Leseliste der Liebe!PUNCHLINES DER WOCHE:Dendemann - MüdeDisarstar - Für immer fremd

Doppelgänger Tech Talk
#143 Fynn Kliemann |

Doppelgänger Tech Talk

Play Episode Listen Later May 11, 2022 99:09


Waren wir in der letzten Folge zu nett zu Fynn Kliemann? Soll man einen Job behalten in dem unterfordert ist? Earnings: Palantir, Upstart, Clover, Lemonade, Peloton & Coinbase. Philipp Glöckler (https://twitter.com/gloeckler) und Philipp Klöckner (https://twitter.com/pip_net) sprechen heute über: (00:33:30) bei corporate startup bleiben? (00:36:00) Palantir (00:49:15) Upstart (01:01:00) Clover (01:09:00) Lemonade (01:19:30) Coinbase Shownotes: Liz Ann Sonders Consumer Credit: https://twitter.com/LizAnnSonders/status/1523598134349373441 Jason Kint on Elon, Tesla & Twitter https://twitter.com/jason_kint/status/1523813196678799365 Brand Eins mit Tom Illbruck https://podcasts.apple.com/de/podcast/tom-illbruck-wie-ph%C3%B6nix-aus-der-asche/id1101084642?i=1000546561802&l=en **Doppelgänger Tech Talk Podcast** Sheet https://doppelgaenger.io/sheet/ Earnings & Event Kalender https://www.doppelgaenger.io/kalender/ Disclaimer https://www.doppelgaenger.io/disclaimer/ Post Production by Jan Wagener https://twitter.com/JanAusDemOff

Hotel Matze
Svenja Flaßpöhler – Missversteht man dich richtig?

Hotel Matze

Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 102:39


Immer wieder – aber vor allem in jüngster Zeit – wurde Svenja zur Reizfigur in den (sozialen) Medien. Ihr Hinterfragen gesellschaftspolitischer Phänomene und deren Ursachen stoßen nicht ausschließlich auf Zustimmung und Gegenliebe. Im Gegenteil: Sei es ihre Auseinandersetzung mit der #MeToo-Debatte oder auch ihre aktuelle Frage nach der Balance zwischen Sensibilität und Resilienz; Svenja Flaßpöhler polarisiert und muss sich nicht selten mit ihr zugeschriebenen Labels wie jenem der „rechtsreaktionären Feministin“ oder der „Querdenkerin“ auseinandersetzen. Und das, obwohl sie sich selbst darin überhaupt nicht sieht und sich immer wieder deutlich davon distanziert. Ich wollte wissen, wie sie damit umgeht, immer wieder missverstanden zu werden. Und wie sie selbst Grenzen setzt und Zumutbarkeiten definiert. Wir sprechen über Empathie und Unterforderung, ein ausbalanciertes Miteinander, das sich zwischen Sensibilität und Ermutigung bewegen kann. Es geht um soziale Medien, um Hass und um den Perspektivwechsel. Und es geht um Svenjas persönliche Geschichte, warum sie eine Psychoanalyse hinter sich hat und wie sie mit ihrem ganz persönlichen Thema, dem Verzeihen, umgegangen ist und wie sehr das ihre Arbeit prägt. Mein Gast http://flasspoehler.com/ DINGE: Svenja Flaßpöhler “Sensibel” - https://tidd.ly/3oUjOrs * Svenja Flaßpöhler “Die Potente Frau” - https://tidd.ly/33mUSQR * Svenja Flaßpöhler “Verzeihen” - https://tidd.ly/3yqszN5 SUPPORTER: Avocadostore - https://bit.ly/3oFSInZ Code „HOTELMATZE” (Laufzeit bis 31.01.2022) KoRo Drogerie - http://korodrogerie.de/ Code „HOTELMATZE” Closed: https://closed.com/about/ MITARBEIT: Redaktionelle Mitarbeit: Lena Rocholl Musik: Jan Köppen Mix & Schnitt: Maximilian Frisch MEIN ZEUG: Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/3DTfsFb Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3e5fAah Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy *Affiliate Link (Thalia)