Podcasts about connettiti

In questo episodio parlo di che cosa sono le guarigioni ancestrali, l'importanza di riconnettersi con le proprie radici e di vivere in armonia con i cicli naturali della Terra. Esploro anche le origini pagane di Halloween, una festa che ci invita a riconnetterci con i nostri antenati e il mondo spirituale. Grazie per l'ascolto! Connettiti con Valentina: Instagram: soulvale Website: soul-vale.com

In questo episodio del podcast, insieme alla mia amica Arianna Palomba, riflettiamo sulla profonda trasformazione che abbiamo vissuto negli ultimi due anni. Esploriamo come le relazioni – con noi stessi, il partner, i figli, gli amici e non solo – possano diventare un potente strumento di rinascita e crescita personale. Parliamo di come la nostra vita abbia preso una svolta positiva nel momento in cui abbiamo deciso di cambiare la nostra prospettiva, imparando ad affrontare le sfide con una consapevolezza rinnovata. Discutiamo anche di come ogni difficoltà porti in sé un'opportunità di evoluzione, e di quanto sia fondamentale fare scelte guidate dall'amore piuttosto che dalla paura o dai condizionamenti esterni. Con questo episodio, il nostro desiderio è di ispirare le persone a guardare le relazioni in modo nuovo, come un mezzo per trasformarsi e abbracciare nuove possibilità di crescita. Connettiti con Arianna: Instagram: ariannapalombacoach Connettiti con Valentina: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠soulvale website: ⁠⁠⁠⁠⁠soul-vale.com⁠⁠⁠⁠

Una meditazione guidata per celebrare il solstizio d'estate. Connettiti con la luce del sole e risveglia la tua energia interiore attraverso visualizzazioni e respirazioni profonde. Perfetta per ritrovare armonia e gratitudine in questa stagione di abbondanza. Buona pratica.   Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

Questo episodio può essere considerato come la continuazione dell' EP24 dove ho parlato di come i nostri pensieri creano la realtà. La nostra mente è l'arma più potente a nostra disposizione e possiamo apprendere come sfruttarla appieno per evitare di diventare vittime e diventare invece artefici della nostra vita.  Quando acquisisci una comprensione profonda del funzionamento della tua mente, non solo raggiungi livelli più elevati di consapevolezza, ma comprendi anche perché ottieni determinati risultati nella tua vita.  Questi concetti sono di importanza cruciale, poiché ti rendi conto che tutto è possibile per chiunque.  La vita si riempie di infinite possibilità quando comprendi che tu stesso sei un universo di opportunità. Hai il potere di scegliere in cosa credere e come desideri percepire il mondo che ti circonda. Connettiti con Valentina: website: ⁠soul-vale.com⁠ IG account: ⁠soulvale

Siamo nel pieno delle festività natalizie. Fermati un attimo: come ti senti? È comune provare un mix di emozioni durante questo periodo, che per alcune può portare gioia e serenità, per altre può anche essere fonte di stress e tristezza. I momenti in famiglia possono riportare a galla delle ferite passate e anche per questo è importante riservarti dello spazio per ascoltarti e prenderti cura di te.  In che modo? Ascolta ora il podcast e scopri i miei impulsi per aiutarti a vivere queste feste natalizie senza stress e pressione, come: ✨ pianificare ✨ stabilire le priorità ✨ mettere dei limiti ✨ prenderti cura di te ✨ accettare le imperfezioni ✨ connetterti con gli altri ✨ lasciare andare il passato ✨ esercitare la gratitudine ✨ fare atti di gentilezza ✨ essere flessibile   00:07 Cosa troverai in questo podcast 00:56 Ti aspetto in Happy Daily Home 03:01 Organizzati con anticipo 04:21 Quali sono le tue priorità? 05:30 Fai rispettare i tuoi limiti 06:38 Approfitta delle festività per prenderti cura di te 08:00 Partecipa al rituale delle 12 notti 10:05 Connettiti con te stessa e con gli altri 13:42 Per cosa puoi essere grata? 16:00 Cosa fare se emergono delle ferite 19:20 Conclusioni   Se vuoi ricevere supporto durante queste Feste e se vuoi approfittarne per lavorare su di te, ti invito ad entrare ora in Happy Daily Home, la mia piattaforma di crescita personale al femminile. Passeremo l'inverno insieme e farai un percorso guidato da me e sostenuta da tutta la community! In particolare potrai partecipare ad un bellissimo rituale in diretta il 6 di gennaio, e al primo ritiro online di Happy Daily Home nel pomeriggio del 28 gennaio.  Ci saranno inoltre dei meravigliosi materiali di lavoro per lavorare proprio su come chiudere bene l'anno, su come riflettere su cosa vuoi tenere e su cosa vuoi lasciare andare per direzionare la tua energia per iniziare l'anno nuovo al meglio. Iscriviti ora!    

Cosa si intende con il termine “stress”? Sentirsi ansiosi a causa di situazioni difficili. Tutti sperimentano un po' di stress, ma il modo in cui si gestisce influisce sul proprio benessere generale.   Alcuni consigli per gestire lo stress   • Mantieni una routine quotidiana: un programma regolare può aiutare a mantenere il controllo

In questo episodio, ho il piacere di parlare con Alberto Simone.  Per chi non lo conoscesse, Alberto Simone, è scrittore, sceneggiatore e regista cinematografico e televisivo, e ha sempre alternato la sua carriera artistica con quella di psicologo e psicoterapeuta. Dopo un periodo di studio negli Stati Uniti, ha arricchito il suo bagaglio di conoscenze nei campi della mindfulness e della positive psychology. Inoltre, è uno specialista nell'applicazione della terapia EMDR per il trattamento dei disturbi post-traumatici. Alberto è anche un appassionato ricercatore ed esperto di filosofie orientali, e da anni conduce seminari e workshop formativi e motivazionali. E' autore di diversi libri tra cui La Felicità sul Comodino, Ogni Giorno un Miracolo, e l'ultimo di cui tratteremo in profondità nel nostro podcast, Rinascere nella Gioia. Quest'ultimo libro è stato concepito con l'intento di offrire ai lettori una diversa prospettiva su se stessi, fungendo da guida per liberarsi dalle molteplici sofferenze esistenziali e dal senso di smarrimento che affligge l'umanità in questa epoca. Buon ascolto! Connettiti con Alberto Email: info@olosstudio.com Facebook: https://www.facebook.com/albertosimone Instagram: https://www.instagram.com/albertosimone_scrittore/ Italy For Peace: https://www.italyforpeace.org Libri La Felicità sul Comodino L' Arte di Volerti Bene Ogni Giorno un Miracolo Rinascere Nella Gioia Connettiti con Valentina Podcast: https://anchor.fm/valentina-marulli Website: https://soul-vale.com Instagram: https://instagram.com/soulvale?igshid=YmMyMTA2M2Y=

News Marketing del 21 Agosto, Poche ma sono Bombe!

Questa è una registrazione di un IG Live che ho tenuto con la mia amica Veronica Testa dove parliamo di condizionamenti della società riguardo ai soldi e rispondiamo alla domanda se volere più soldi ti rende meno spirituale. Soldi e spiritualità sono argomenti molto importanti nella mia vita visto che prima di diventare una Spiritual & Life Coach ho lavorato in finanza nel mondo degli investimenti per quasi 10 anni. L'audio non è delle più alte qualità ma dopo i primi minuti, migliora :) Se vi piace l'episodio condividetelo con chi pensate possa beneficiarne. Connettiti con Veronica: Instagram: https://instagram.com/veronicatestacoach?igshid=YmMyMTA2M2Y= Website: https://www.veronicatesta.com/ Connettiti con Valentina: Website: soul-vale.com Instagram: soulvale

La nostra mente è l'arma più potente a nostra disposizione e possiamo apprendere come sfruttarla appieno per evitare di diventare vittime e diventare invece artefici della nostra vita. Quando acquisisci una comprensione profonda del funzionamento della tua mente, non solo raggiungi livelli più elevati di consapevolezza, ma comprendi anche perché ottieni determinati risultati nella tua vita. Questi concetti sono di importanza cruciale, poiché ti rendi conto che tutto è possibile per chiunque. La vita si riempie di infinite possibilità quando comprendi che tu stesso sei un universo di opportunità. Hai il potere di scegliere in cosa credere e come desideri percepire il mondo che ti circonda. Connettiti con Valentina: website: soul-vale.com IG account: soulvale

In questo episodio ho avuto l'onore di intervistare Lucia Giovannini. Lucia è una motivational speaker, transformational coach e autrice internazionale di best sellers. È inoltre riferimento internazionale nella psicologia del cambiamento e spiritualità.  Da circa 30 anni tiene corsi e conferenze per privati ed aziende in tutta Europa e Asia ed ha aiutato migliaia di persone nel mondo ad attraversare il cambiamento e a vivere meglio. Ho conosciuto il lavoro di Lucia circa 6 anni fa, quando mia mamma mi ha regalato uno dei suoi libri Mi Merito il Meglio che ha avuto un profondo impatto nella mia vita.  Spero che questa conversazione possa esservi di ispirazione tanto quanto lo è stata per me. Buon ascolto! Connettiti con Lucia: Sito Web: ⁠luciagiovannini.it⁠ BlessYou International Website: www.blessyou.me   Profilo IG: lucia_giovannini Connettiti con Valentina: Website: soul-vale.com Instagram: soulvale

Raccontiamo la verità che viene nascosta alla gente. Siamo ricercatori volontari indipendenti provenienti da 180 Paesi. Realizziamo studi interdisciplinari che nessun'altra istituzione o organizzazione al mondo è in grado di svolgere. La crisi globale è una realtà terrificante che ha catturato il nostro mondo e presto lo distruggerà completamente. Purtroppo, la maggior parte delle persone oggi non è consapevole dell'imminente minaccia. Il 12 novembre 2022 si è tenuto il Forum Internazionale online "Crisi globale. La nostra salvezza è l'unione" dove è stata presentata una previsione climatica sconvolgente, ottenuta grazie al nostro modello matematico. Ora conosciamo la data esatta della fine del nostro pianeta e i disastri naturali che la causeranno. Il 22 aprile 2023, in occasione del nuovo forum internazionale online "Crisi globale. C'è una via d'uscita", abbiamo appreso quali eventi accadranno sul nostro pianeta da qui al 2036 e perché la fine del pianeta non è la cosa peggiore che l'umanità dovrà affrontare. Restano solo pochi anni per cambiare il corso degli eventi. Abbiamo ancora una possibilità, ma per sfruttarla è necessario che tutti la conoscano. Oggi il futuro dipende dalla scelta di ognuno e questa scelta è semplice: preservare o meno la vita sulla Terra. Per evitare il corso fatale degli eventi e scoprire cosa puoi fare TU per salvare l'umanità, partecipa al Forum Internazionale online "Crisi globale. C'è una via d'uscita". Connettiti! Diffondi la notizia di questo Forum su tutte le piattaforme e i social media! Tutti dovrebbero sapere di questo Forum! Sito web del progetto internazionale “SOCIETÀ CREATIVA”: https://creativesociety.com/it E-mail: italia@creativesociety.com Guarda il Forum Internazionale online "Crisi globale. La nostra salvezza è l'unione" in 150 lingue: https://creativesociety.com/it/global... #SocietàCreativa #CrisiGlobale #Cèunaviaduscita #creativesociety

Quando il mondo intorno a te si sgretola e molte aree della tua vita vanno in pezzi, il più delle volte è un'opportunità e una chiamata alla trasformazione.  Dipende da noi come rispondere alle sfide della nostra vita. In questa intervista con Samantha Giovazzini parliamo del suo risveglio e di come le sfide della sua vita siano state il catalizzatore per una profonda trasformazione. Samantha è un'insegnante di yoga e facilitatrice dell'attivazione di energia Kundalini, offre i suoi servizi sia nei Paesi Bassi dove risiede che internazionalmente. Connettiti con Samantha: Segui Samantha su ⁠Instagram⁠ Segui Samantha su Facebook: ⁠Samantha Giovazzini⁠ Email: ⁠samy71982@gmail.com Connettiti con Valentina: Segui Valentina su Instagram o vai al sito Website

In questo episodio racconto della mia esperienza con il Reiki, i benefici che ho ottenuto con la pratica e spiego nel dettaglio di che cosa si tratta. l Reiki è un metodo di cura naturale in grado di ripristinare l'equilibrio psico-fisico attraverso l'utilizzo dell'energia che scorre dentro e fuori il nostro organismo. Questa tecnica è stata implementata all'inizio del XX secolo dal giapponese Mikao Usui. I benefici sono molti a livello fisico, mentale, emozionale e spirituale. Se vuoi saperne di più riguardo a questo metodo di guarigione naturale, questo episodio e' per te. Connettiti con Valentina: Instagram: https://instagram.com/soulvale?igshid=YmMyMTA2M2Y= Email: hello@soul-vale.com

In questo episodio parlo di come la meditazione mi ha cambiato la vita. Ormai tutti ne parlano ma credo che poca gente abbia chiarezza su cosa si intende per meditazione. Il mio obiettivo è proprio semplificare e chiarire questa pratica. Abbattere le barriere e i falsi miti così tutte le persone interessate possano beneficiarne. Connettiti con Valentina: Instagram: https://instagram.com/soulvale?igshid=YmMyMTA2M2Y= Email: hello@soul-vale.com

Stefania Squeglia è la mente e il cuore di Mendittorosa, una delle case di profumeria artistica più note in Italia e nel mondo. Più che un marchio, un luogo magico dove, ogni volta, si realizzano dei piccoli capolavori d'arte. Mi sono fatta raccontare la sua storia magica di imprenditrice e creatrice. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

Raffaella Ferré è una scrittrice e giornalista. Usa le parole per descrivere la città in cui vive, Napoli e anche per raccontare storie nuove ed emozionanti. Dall'amore per Elena Ferrante a quello per i true crime, la nostra chiacchierata con un'autrice che ama visceralmente il suo lavoro. Che non è mai lo stesso. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

In questo episodio continuerò a raccontarvi la mia storia. In particolare quello che è successo dopo il mio risveglio e cosa ho manifestato nella mia vita. Se ti piace questo episodio, iscriviti, vota e condividi

In questo episodio condividerò ciò che mi ha portato al mio risveglio spirituale. La mia intenzione è di darti un contesto di chi sono, la mia missione e ciò che mi appassiona. Se ti piace questo episodio, iscriviti, vota e condividi

Alessandra Taddei è l'imprenditrice che ha visto nascere il progetto Mir. Una sartoria nel cuore di Orvieto che realizza prodotti tessili di artigianato, accogliendo e facendo lavorare detenuti ammessi a misure alternative di detenzione, persone autistiche, donne che hanno subito violenza. Ci siamo fatte raccontare com'è nato e quanto ancora possa crescescere. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

Monica Maragno è una bravissima nutrizionista, specializzata in alimentazione vegetale. A lei ci siamo rivolte per capire come non entrare in ansia per la dieta a Natale. E la risposta si chiama mindfullness, ovvero godere della bellezza del momento senza ansia. Perché una sana alimentazione è questione di scelta e non di rinuncia. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

Ai microfoni di LinkedIn Mindset ci confrontiamo con Federica Spampinato, CEO di OEJ Film e Media, sul piano di comunicazione e i contenuti multimediali su LinkedIn.   Per Federica, oggi, eseguire prima di tutto un esercizio di astrazione e di immaginazione del contesto aiuta a impartire una visione strategica ai contenuti su LinkedIn. Iscriviti al canale Telegram e partecipa alle discussioni: https://t.me/linkedinmindset Connettiti con Luca: https://www.linkedin.com/in/lu... Segui LinkedIn Mindset su LinkedIn: https://www.linkedin.com/compa... Chiedi una consulenza a Luca: lucabozzato@talentinacquisition.com. === Se ti è piaciuto questo episodio ti interesseranno anche le puntate: 14. Definire una strategia di comunicazione sulla pagina LinkedInhttps://open.spotify.com/episo... 10. Perché come manager DEVI avere una strategia su LinkedInhttps://open.spotify.com/episo... 22. Come pubblicare dai 20 ai 40 contenuti/mese su LinkedInhttps://open.spotify.com/episo...

Lavinia Busolo crea abiti bellissimi. Ma sono vestiti come tutti gli altri. Vengono cioè preparati con tessuti originari dell'Africa. E in quelle linee, in quei colori che una storia che parte da lontano. E con un sogno di lavorare, un giorno, nella moda. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

Cos'è il copywriting e cosa vuol dire scrivere per la pubblicità? L'ho chiesto a Elisa Gattamorta, copywriter freelance e soprattutto donna creativa. Buon ascolto! Leggi l'articolo su Smack

Sofia Biagini è una content creator e disegnatrice. Ha da poco pubblicato un libro per De Agostini in cui con i suoi Disegni Cinici (questo è il nome con cui la trovi su Instagram) prende in giro bonariamente i cultori dell'ottimismo a tutti i costi. Se son rose appassiranno è il titolo del volume. Questa è la chiacchierata che ho fatto con lei. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

Angela D'Arrigo è una delle più brave curatrici di progetti culturali. Lavora, cioè, ogni giorno per trasformare un'idea in un evento culturale che possa mettere in luce un territorio o promuovere un'istituzione o un ente privato. Un ruolo chiave che svolge con tanta cura tra mille difficoltà. Perché non è sempre facile valorizzare ciò che abbiamo. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

Ci sono molti modi semplici per ridurre lo stress. Per esempio:

Marla in the Sky è un'apprezzata astrologa. A lei ho chiesto tutto, ma proprio tutto sulla relazione tra amore e stelle. Disclaimer importante: l'amore è un mistero e non sarà l'oroscopo a dirci quando troveremo la nostra anima gemella e come sarà. Tuttavia, può fornirci indicazioni interessanti sui nostri tratti caratteriali. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

Ti presento Greta D'Adda, life coach e armonizzatrice d'emozioni. Con lei oggi parliamo di relazioni. E di relazioni sane. Quando una relazione ci fa stare bene? "Quando non è incentrata sul tuo bisogno", mi ha raccontato Greta. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack

Eleonora Cenci, in arte Elin, è giovanissima, ma il suo sogno di diventare una musicista è talmente grande da non conoscere età. Oggi, nel primo episodio della nuova stagione di Dueminutiescendo, voci di donne che brillano, ci ha raccontato perché cantare è la cosa che ama di più. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack!

Una meditazione guidata per iniziare la giornata nel migliore dei modi. Questa meditazione ti aiuterà ad allinearti con il tuo corpo, mentre la mente vaga costantemente tra passato e futuro, il corpo è sempre nel presente. Scarica gratis la guida alla meditazione in PDF e prenota una pratica yoga gratuita con Silvia : https://www.silviazanettiyogastudio.com Link utili per connetterti con Silvia, seguimi sul profilo Instagram e la pagina Facebook, iscriviti al canale YouTube. Instagram: @silviazanettiyogastudio https://www.instagram.com/silviazanettiyogastudio Facebook: Silvia Zanetti Yoga Studio https://www.facebook.com/Silvia-Zanetti-Yoga-Studio-104096611656312 YouTube: Silvia Zanetti Yoga Studio https://www.youtube.com/channel/UCZYGMXRT-7quRw4MsqoSIOQa

Giornalista, ufficio stampa, scrittrice. Lisa Bernardini ha tante anime dentro di sé. E di sicuro non rinuncia a sognare. Il suo libro, "Tu ce l'hai Peter Pan? Appunti di viaggio in un tempo difficile" raccoglie interviste a personaggi celebri interpellati su un argomento importante: quello che ci fa essere felici come bambini. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack!

Connettiti con i tuoi antenati e con la tua anima e prometti a te stesso e al tuo lignaggio che porterai armonia ed equilibrio nel tuo albero genealogico e in te stesso

Non c'è un modo migliore e uno peggiore per affrontare la malattia di un genitore. Di sicuro però questa esperienza ci cambia nel profondo. E in molti casi ci regala una forza incredibile. La stessa che ci permette di condividere quel momento della nostra vita. Manuela Righetti ci ha scritto un libro, SLA: Sorridere nonostante tutto, dedicato al suo meraviglioso papà. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack!

Ha da poco pubblicato il suo primo romanzo, Lezioni di trapano, che le è servito a vivere con leggerezza i giorni terribili del lockdown. Giusy Genovese è anche una delle prime giornaliste italiane ad aver creduto nell'idea che il calcio potesse essere raccontato non solo dalle donne, ma per le donne. Ascolta l'intervista! Leggi l'articolo su Smack!

Cos'è lo yoga e perché ci fa bene? Ce ne ha parlato Gaia Del Vecchio, contributor per Smack specializzata nella disciplina. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack!

Chris Rock fa una battuta sull'alopecia della moglie di Will Smith alla notte degli Oscar, Smith lo schiaffeggia e scoppia il caos. Ma cosa vuol dire avere l'alopecia e perché non è sempre bello ascoltare battute sull'argomento? Ti racconto la mia storia.Leggi l'articolo su Smack!

Che cos'ha di speciale in nuovo film Pixar Red? Che racconta quanto sia bello e complicato diventare grandi, quando tutti attorno perdono la testa. Ne abbiamo parlato con Tiziana Morganti autrice di un approfondimento su Smack!Leggi l'articolo su Smack!

Alessandra Panozzo è la contributor che per Smack di cultura green e sostenibilità. Da poco ha inaugurato un podcast, Consigli vegani, dedicato alle aziende italiane più sostenibili. Ecco la nostra chiacchierata.Leggi l'articolo su Smack!

L'energia femminile è come una torcia che va passata di testimone in testimone. Con Marianna Penna parliamo di Walk the Talk Festival, un'iniziativa nata sull'onda di Women on Women che unirà Roma, Napoli e Londra in un grande abbraccio. Perché ogni donna abbia mentori grandiose che possa indicar loro la strada da seguire. Buon ascolto!Segui Walk the Talk su Facebook ❤️https://www.facebook.com/wowwomenonwomenltdSegui Walk the Talk su Instagram ❤️https://www.instagram.com/wow_womenonwomen/Voce e realizzazione tecnica

Domenica scorsa si è chiusa la terza stagione de L'amica geniale e sui social è stato un fiorire di commenti contro Nino Sarratore. Chi è e perché è così tanto pericoloso IL Nino Sarratore per noi donne? Lo racconto in questo episodio speciale a ruota libera, anzi liberissima.Voce e realizzazione tecnica

Torna nelle librerie oggi “Monica Vitti”, la biografia autorizzata scritta da Cristina Borsatti e dedicata alla grande attrice scomparsa lo scorso due febbraio, in una riedizione aggiornata edita da Giunti. Perché era più brava? Secondo Cristina Borsatti non c'è dubbio: per la sua anticonvenzionalità. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack!

Avessi conosciuto Mariella Roberto quando ero una bambina, l'avrei adorata. Proprio come fanno le allieve e gli allievi del centro Qbhalò di Verbania. Mariella infatti non è solo un'educatrice, ma insegna a bambine e bambini dell'elementari ad amare il giornalismo e a metterlo in pratica da subito attraverso una serie di attività mirate.Leggi l'articolo su Smack!

C'è una bevanda che fa subito casa: il caffè. Per noi italiani è un'istituzione, ma direi di più, è un vero rito quotidiano di benessere e gioia. Tre autori, Silvia Casini, Francesco Pasqua e Raffaella Fenoglio, gli hanno dedicato uno dei libri più completi e approfonditi, 50 sfumature di caffè edito da Sonda. Ecco l'intervista a Raffaella Fenoglio. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack!

Co-fondatrice di LaSaponaria assieme al compagno di vita Luigi Panaroni, Lucia Genangeli è un'imprenditrice illuminata che nella sua azienda ha coniugato l'amore per l'ambiente e il rispetto per i consumatori. Scopri la cosmetica consapevole e ascolta la sua storia.Leggi l'articolo su Smack!

Il Festival di Sanremo sta per cominciare. Al netto della difficoltà di un periodo pesantissimo, è ancora un appuntamento che fa sognare. Ne abbiamo parlato con Marta Cagnola, giornalista e inviata a Sanremo di Radio 24. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack!

Quando si parla di corpo femminile, spesso c'è l'idea (malsana) che bisogna raggiungere un'ideale di magrezza specifico per essere belle. Non può essere così. Il nostro corpo è bello sempre proprio perché è il nostro e ci rappresenta in pieno. Tuttavia, decidere di dimagrire può essere un atto di amore verso di sé davvero importante. Ne abbiamo parlato con Valentina Schirò, biologa nutrizionista e specialista in Scienze dell'Alimentazione, nuova contributor di Smack.Leggi l'articolo su Smack!

Ca.Fe Talk, Meet, Move è una community su Facebook che sta crescendo esponenzialmente e che mette in relazione tante persone - freelance, professioniste e professionisti, e non solo - all'insegna delle chiacchiere, del coworking, con tanti interessanti incontri. Lo hanno fondato Carola Baratella e Federica Ricci, nostra ospite di oggi.Leggi l'articolo su Smack!

La sua voce è sorridente e piena di energia. La stessa che ha impiegato per riprendere in mano la sua vita e ripartire dopo un momento difficilissimo. Inseguendo un grande amore e trasformandolo in una professione: la cucina. Ti presento Maria Elena Curzio, cuoca, Presidentessa dell'Associazione Nazionale Cuoche a Domicilio, nonché autrice di numerosi programmi di cucina su Alma Channel. Buon ascolto!Leggi l'articolo su Smack!