Podcasts about concentrez

Les gens me demandent constamment comment ils peuvent découvrir et développer les dons que Dieu leur a donnés. Voici quelques astuces que j'ai découvertes : 1. Concentrez-vous sur les forces que Dieu vous a données. Cela va vous aider à entrer dans l'appel que Dieu a placé sur votre vie. 2. Exercez votre don. Trouvez quelque chose que vous aimez faire et que vous faites bien, et faites-le encore et encore. Savez-vous ce qu'il va alors se passer ? L'image que vous avez de vous-même va s'améliorer de jour en jour, parce que vous ne serez plus constamment en train d'échouer. 3. Ayez le courage d'être différent. Le mécontentement vient lorsque vous essayez de ressembler aux autres au lieu d'accueillir la personne unique que vous êtes. 4. Apprenez à gérer la critique. Ayez suffisamment d'assurance en qui vous êtes en Christ pour pouvoir écouter les autres et être prêt à changer, sans pour autant vous sentir forcé de partager leur point de vue ou de devoir acquérir leur approbation. Dieu a placé quelque chose de grand en vous. Je prie qu'aujourd'hui soit le début d'une grande aventure alors que vous utilisez les dons qu'il vous a donnés.

Vous êtes nombreux à découvrir aujourd'hui les demandes spécifiques des DNMADE selon les mentions que vous avez sélectionnées sur Parcoursup. Nous vous apportons quelques clefs pour répondre aux attentes de façon pertinente et retenir l'attention du jury de sélection. En complément de votre dossier Parcoursup, il vous est demandé, pour tous les DNMADE, un CARNET de 10 pages au maximum. L'enjeu de cette demande plastique est d'identifier :Votre ouverture sur le monde,Votre potentiel de créativité,Votre capacité à mobiliser vos connaissances pour les mettre au service de votre créativité,Votre appétence/maturité pour la mention viséeAussi le lycéens sera évalué.e sur :· La pertinence de ses sources d'inspirations/références· La variété de ses propositions plastiques (vidéos, photos, collages, dessins, maquettes..)· L'audace et les moyens plastiques utilisés,· La justesse de son argumentation,· La maturité esthétique de ses planches et/de votre argumentationLe carnet a pour objectif de cerner le candidat, au-delà des mots et des bulletins de notes ou plus précisément de pressentir quel créateur de demain il pourra être. Aussi, le jury cherche avant toute chose à identifier votre capacité à porter une réflexion constructive. Il vous faut argumenter, justifier vos propos. Cependant ne l'oublions pas le DNMADE est une formation -comme d'ailleurs toutes les écoles publiques- ou les places sont rares (120 places en moyenne pour 4000 candidatures) aussi le jury souhaite t -il s'assurer que le candidat a mûrement réfléchi aux motivations qui l'anime.Pour cela quelques conseils· Identifier 3-5 compétences qui vous caractérisent. Ne pas se contenter de faire une « liste ». Étayer chacune de ses qualités ou activités de manière précise afin de permettre au jury de pressentir la singularité du « créatif » de demain dont il étudie la candidature.· Étudier avec précision 3-5 scènes de film, extraits de livre ...à utiliser pour conforter sa capacité d'analyse, son aptitude à utiliser ses connaissances de manière transversale et sa curiosité. Mieux vaut avoir peu de références mais être précis dans ses propos. C'est souvent le détail qui est la clef du succès.· Relever quelques faits d'actualité qui puissent montrer sa curiosité au monde. Le créateur de demain doit avant tout être sensible au monde d'hier et aujourd'hui.· Booster votre culture artistique : N'ayez pas en tête uniquement ce que on appelle les artistes «boite de chocolat !! » vous êtes jeune, intéressez-vous aux créateurs d'aujourd'hui. Difficile d'acquérir en quelques mois une culture artistique « universelle ». Alors ne soyez pas trop ambitieux mais précis. Concentrez-vous sur la compréhension de la démarche de 3 à 5 artistes qui puissent, d'une manière ou d'une autre, illustrer vos propos.Comment procéder ?1. Trouvez les renseignements qui décrivent avec précision la singularité de chaque mention et soulignez en les mots clefs pour bien comprendre les spécificités pédagogiques des DNMADE, leurs enjeux pédagogiques mais également la singularité de la mention pour laquelle vous postulez2. Avant de réaliser ses planches, rédiger une note d'intention. Celle-ci doit répondre en quelques sortes aux questions : Qui ? Quoi ? Pourquoi ? Qu'est-ce que ?Pour cela :· Qu'est-ce que je veux dire ?· Pourquoi tel moyen plastique ?· En quoi cela répond à mon intention/message3. Varier les formats, les médiums,Sur chaque page mettre plusieurs images qui se réfèrent au même projet (ex: un croquis d'intention, des recherches, une photo de maquette ou encore une série (série de photo, série de collage, série thématique ou formelle)Il ne s'agit pas de mettre un « beau dessin » par planche/page mais plutôt d'exprimer une idée, de soulever une problématique plastiquement.4. Etre synthétique et allez à l'essentiel, se demander pour chaque page, si la planche est compréhensible d'un coup d'œil. Autant vous dire que le jury ne va pas rentrer dans les détails.5. Textes et visuels ne font qu'un : Un titre ou une phrase d'explication ou des textes courts viennent appuyer graphiquement sa composition, mais doivent former un tout. Éviter les pages « exposé » où le texte est dissocié de l'image.6. Pensez à faire circuler le regard : eh oui !! l'espace vide est aussi important que le reste. Le jury va jeter un œil rapide sur vos pages, alors accrocher son regard par une composition où pleins et vides ont leur place et leur sens.La mise en page est personnelle, elle doit refléter son univers. Il n'y a pas de carnet type donc pas de modèle à suivre.7. Une fois ses planches réalisées, demander à quelqu'un de son entourage de les lire et ce qu'il comprend de la démarche et retient du candidat.En deux mots, montrer sa maturité et dépasser le « j'aime je n'aime pas » « c'est beau c'est pas beau»! Le carnet n'est pas une accumulation de réalisations ou de dessins. L'élève doit montrer sa maturité et compréhension des enjeux des Arts appliqués.

Le mois de février est l'un des mois les plus calmes au jardin potager. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire à la maison, bien au chaud. C'est une période où les semis d'intérieur commencent à prendre de la place et vous y prendrez goût ! Vos semis évolueront chaque jour et il est étonnant d'observer comme la Nature est merveilleuse !

Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne des clés concrètes pour surmonter la démotivation au travail. Un sujet crucial, car 40 % des salariés se déclarent régulièrement démotivés. Alors, comment transformer ces moments difficiles en opportunités de rebond ?Voici cinq stratégies pour retrouver votre motivation :

C'est avec grand plaisir que j'ai discuté avec Marième, maman d'une petite fille.  Mon invitée vit au Qatar avec sa famille mais a fait le choix d'accoucher physiologiquement dans une maternité en France. Accompagnée durant toute sa grossesse par une doula francophone mais également en pratiquant la marche, le yoga ou encore le pilates, Marième se nourrit des récits positifs de naissance qu'elle écoute afin de booster sa confiance en elle. Et c'est avec stupéfaction mais surtout grâce à sa riche préparation que Marième passera de 3 à dilatation complète en à peine une heure pour enfin accueillir sa fille. Je vous souhaite une très bonne écoute.   ·        Ressources mentionnées dans l'épisode : -      Croyez en vous à 100%-      Informez-vous le plus possible en ne gardant que le positif-      Bougez durant votre grossesse si vous le pouvez-      Concentrez-vous sur votre respiration-      Créez un lien de confiance avec votre bébé-      Le documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre-      Le podcast @SlowBirth_-      Le livre « Hypnonaissance » de Marie F. Mongan-      Des récits d'accouchements physiologiques sur Youtube-      Le livre « Retrouver le pouvoir d'enfanter » de Roxane Malow-      L'application May  ·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/ ·        Production et montage : @Jessicalouis_ ·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, SuncatcherHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Inscrivez-vous pour la conférence de début d'année : https://event.webinarjam.com/register/101/rm9y4in9Tout Déchirer en 2025 : Transformez Votre Année avec Clarté, Stratégie et Action2025 est là, et il est temps de faire de cette année la meilleure de votre vie ! Dans cette vidéo, je vous partage des clés pratiques pour :✅ Définir une vision claire et alignée avec vos valeurs.✅ Prioriser vos projets et structurer votre année.✅ Créer un écosystème solide pour réussir dans tous les domaines importants de votre vie.Que vous soyez entrepreneur, multipotentiel ou en quête d'épanouissement, cette méthode vous aidera à avancer avec intention et impact, même dans un contexte incertain.Ce que vous apprendrez dans cette vidéo :1️⃣ Comment planifier et structurer 2025 pour réussir.2️⃣ Pourquoi aligner vos objectifs avec vos valeurs est essentiel.3️⃣ Les habitudes et routines à adopter pour maintenir votre énergie et votre focus.4️⃣ L'importance d'un écosystème (systèmes, environnement, entourage) pour atteindre vos objectifs.5️⃣ Mes conseils pour éviter l'éparpillement et exécuter avec régularité.Les étapes pour réussir votre année :Analysez ce qui fonctionne et arrêtez ce qui ne vous sert plus.Créez un plan aligné avec vos priorités.Intégrez des routines et des process adaptés à vos ambitions.Mesurez vos progrès avec des indicateurs clés (sommeil, santé, performance).Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment pour vous.Ressources mentionnées :

Bienvenue à cette nouvelle méditation du Qi, conçue pour cultiver et harmoniser votre énergie vitale ! Concentrez votre attention sur le souffle et à visualisez l'énergie vitale (Qi) qui circule dans tout le corps, nourrissant chaque organe et cellule. En se focalisant sur cette énergie bienfaisante, vous cultiverez un état de calme intérieur, d'équilibre et de vitalité profonde. Bonne pratique Gaëlle Cosnuau gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca (texte, narration et musique: Gaëlle Cosnuau)

Les élections présidentielles américaines 2024 approchent à grands pas. Ces élections qui captivent la planète soulèvent de nombreuses interrogations et souvent aussi beaucoup d'incompréhensions. Quelles sont les différences avec le système électoral français ? Comment sont choisis les candidats ? Pourquoi n'y a t-il que deux partis politiques ? Qu'est-ce que le Popular Vote ou un Caucus ? Quel est le calendrier des élections ? Pourquoi l'élection présidentielle a toujours lieu un Mardi ? Comment les élections sont organisées dans chaque état ? Autant de questions auxquelles nous répondrons pour vous apporter les clés de compréhension de ces élections américaines. Concentrez-vous bien car la tâche n'est pas chose aisée. Plus d'infos sur le blog : https://tinyurl.com/PodcastElections

Dans cet épisode, je reçois Camille Teste, professeure de yoga, autrice du livre Politiser le bien-être et animatrice du podcast Encore heureux. Le discours que porte Camille est essentiel à mes yeux et mérite d'être d'avantage entendu.Dans cet épisode, nous discutons de la dimension politique du monde du bien-être, souvent dépolitisée, et de la nécessité de replacer nos pratiques dans un contexte collectif.Camille aborde des questions essentielles : comment construire une société qui favorise le bien-être des individus ? Quelle est la place des professionnels du bien-être dans les luttes sociales ? "Concentrez-vous un peu moins sur vous et un peu plus sur le collectif" nous rappelle Camille. Un échange inspirant qui invite à dépasser les pratiques individuelles pour repenser le bien-être dans une perspective collective et politique.Belle écoute !---------------Liens utiles : Retrouvez Camille sur : Instagram @camille_testePodcast Encore heureuxLivre Politiser le bien-êtreRessources citées dans l'épisode :Episode 22 : Pour un bien-être plus politiquePodcast BlastEpisode 18 : La psychiatrie peut-elle soigner tous nos maux ?Episode 5 : Peut-on travailler et être heureux ?Fatima OuassakRetrouvez moi sur : 

Le sentiment de manque de temps est la première source de stress au travail. Gérer son temps est crucial pour votre bien-être physique et psychologique. Voici quelques clés pour réduire ce sentiment :

Nous avons toutes et tous des mauvaises habitudes, mais nous n'en avons pas toujours conscience. Ces habitudes peuvent impacter notre bien-être général et nos relations avec nos collègues ou notre manager. Dans cet épisode, je vous parle des cinq pires habitudes d'un salarié au travail. Prêt à les découvrir ?

Septembre et Janvier sont les mois de l'année ou nous avons le plus envie de changer les choses. Alors, avant de reprendre le rythme effréné de la rentrée, j'avais à coeur de vous partager la synthèse de 8 principes qui peuvent guider notre quotidien pour une vie meilleure c'est à dire plus sereine, épanouie, ambitieuse et pleine de sens. Dans cet épisode des "Minutes" Legend Ladies, je vous partage donc mes 8 sagesses quotidiennes. En voici 3 que je vous partage ici, à vous d'aller découvrir les 5 autres sur vos plateformes d'écoute comme Apple podcast ! 1/ Concentrez vous sur le moment présent: L'instant qui compte c'est celui que vous vivez actuellement A trop ressasser le passé et à trop craindre l'avenir on a tendance à oublier le présentNe gâchez pas une belle journée à vous remémorez une mauvaise journée passée ou à vous préoccuper de ce qui va advenir.   2/ N'ayez pas peur de la solitude: C'est ce qui vous permet de connaitre la personne la plus importante de votre vie à savoir...vous même ! Faire taire le brouhaha extérieur pour écouter son murmure intérieur à du bon

Hello les besties, aujourd'hui on parle de l'amitié, l'amitié brisé. Gérer une amitié brisée peut être difficile et émotionnellement complexe, mais voici quelques étapes clés pour y faire face :1. Prenez du recul et réfléchissez :Avant de réagir impulsivement, prenez du temps pour réfléchir à la situation. Essayez de comprendre les causes de la rupture : est-ce un malentendu, une trahison, un conflit prolongé, ou simplement une évolution naturelle de la relation ? Cela vous aidera à mieux comprendre vos propres sentiments et à envisager des solutions.2. Communiquez de manière ouverte :Si cela est possible, parlez à votre ami(e) de manière honnête et ouverte. Expliquez vos sentiments sans accuser ou blâmer. Essayez de clarifier ce qui s'est passé et écoutez également son point de vue. La communication peut souvent résoudre des malentendus ou au moins permettre de mieux comprendre la situation.3. Respectez les émotions de chacun :Il est important de reconnaître que les deux parties peuvent ressentir des émotions fortes. Respectez les sentiments de votre ami(e), même s'ils diffèrent des vôtres. Si l'autre personne a besoin de temps ou d'espace, il est essentiel de le respecter pour éviter d'aggraver la situation.4. Assumez vos responsabilités :Si vous reconnaissez avoir joué un rôle dans la rupture, il peut être utile de l'admettre. Présenter des excuses sincères peut aider à guérir certaines blessures et montrer que vous êtes prêt(e) à réparer la relation.5. Acceptez l'évolution des relations :Parfois, malgré les efforts, certaines amitiés ne peuvent être réparées. Il est important d'accepter que certaines personnes ne seront plus aussi proches qu'avant, et cela fait partie de la vie. Tout le monde évolue et certaines relations changent naturellement au fil du temps.6. Tournez la page si nécessaire :Si la relation ne peut être sauvée ou si elle devient toxique, il peut être préférable de tourner la page. Concentrez-vous sur votre bien-être émotionnel et cherchez à construire des relations positives avec d'autres personnes. Le temps aide souvent à guérir les blessures émotionnelles.7. Apprenez de l'expérience :Toute rupture, y compris amicale, peut offrir des leçons importantes. Réfléchissez à ce que vous pouvez tirer de cette expérience pour améliorer vos futures relations. Cela pourrait inclure une meilleure communication, des limites plus claires ou une plus grande résilience émotionnelle.En résumé, gérer une amitié brisée demande de la réflexion, de la communication et parfois de l'acceptation. Que la relation soit rétablie ou non, il est essentiel de prioriser votre bien-être émotionnel tout en restant ouvert à l'apprentissage et à la croissance.On espère que l'épisode vous plaira !! Bisous les besties !! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Concentrez-vous et répondez le plus vite possible à des petites et grandes questions… Cette fois-ci : des questions courageuses !Pour être certains de ne rien rater, suivez-nous sur les réseaux sociaux !Instagram : https://www.instagram.com/marlopodcast/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le lundi : apprenez à l'aimer !Le lundi, jour redouté par tant de personnes. On se sent souvent fatigué, démotivé, et on a du mal à se remettre au travail après le weekend. Mais saviez-vous qu'il est possible de transformer ce jour en un moment positif et productif ?Dans cet épisode de mon podcast, je vous donne 5 conseils pour bien démarrer votre semaine et faire du lundi l'un de vos jours préférés :1. Commencez par quelque chose que vous aimez.Prenez le temps de discuter avec vos collègues, lisez un article intéressant, ou faites une activité qui vous fait plaisir. Cela vous permettra de vous détendre et de vous mettre dans le bain progressivement.2. Planifiez votre semaine.Prenez quelques minutes pour lister vos tâches et les organiser par ordre de priorité. Cela vous aidera à vous sentir plus serein et à mieux gérer votre temps.3. Préparez votre lundi dès le vendredi.Avant de partir en weekend, prenez 10 minutes pour noter les actions que vous devrez effectuer le lundi. Vous soulagerez ainsi votre esprit et vous pourrez profiter pleinement de votre weekend.4. Adoptez une attitude de croissance.Le lundi est le jour idéal pour explorer de nouvelles idées, développer vos compétences et apprendre de nouvelles choses. N'ayez pas peur de sortir de votre zone de confort et de vous lancer des défis.5. Ne pensez pas au vendredi dès le lundi matin.Se focaliser sur la fin de la semaine ne fera que vous rendre le lundi encore plus long et plus difficile. Concentrez-vous plutôt sur le moment présent et sur les tâches que vous avez à accomplir.Et vous, comment vivez-vous vos lundis ? Avez-vous des techniques pour les rendre plus agréables ? N'hésitez pas à partager vos commentaires ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:32 Ne pas culpabiliser1:40 Ne pas commencer à fond2:51 Regarder devant4:06 Se préparer Vendredi4:53 L'importance du dimanche soir5:25 L'attitude de croissance6:52 ConclusionSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Février est un des mois les plus calmes au jardin potager. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire à la maison, bien au chaud. C'est en effet une période où les semis d'intérieur commencent à prendre de la place et vous y prendrez goût ! Vos semis évolueront chaque jour et il est étonnant d'observer comme la Nature est merveilleuse !

Le mois de février est l'un des mois les plus calmes au jardin potager. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire à la maison, bien au chaud. C'est une période où les semis d'intérieur commencent à prendre de la place et vous y prendrez goût ! Vos semis évolueront chaque jour et il est étonnant d'observer comme la Nature est merveilleuse !

Le Don gracieux de la PRIÈRE Le privilège de la prière est un don très spécial de la grâce de Dieu. C'est l'invitation personnelle de Dieu à entrer dans son sanctuaire, à lui parler et à l'écouter lorsqu'il a quelque chose à vous dire. Cependant, la prière demande de la préparation et de la pratique. Faites silence en présence de Dieu. Concentrez-vous sur Jésus. Prenez le temps de l'écouter et de parler en le remerciant toujours pour le don gracieux de puiser l'énergie à la Source. Étudions 3 points essentiels de ce verset :  I. Consacrez-vous à la prière : L'appel à nous consacrer à la prière est une invitation à une relation plus profonde et plus intime avec notre Créateur. Il nous rappelle que la prière n'est pas un simple devoir religieux, mais une communion profonde avec Celui qui nous connaît et s'occupe de nous intimement. Paul nous encourage à faire de la prière une priorité, en consacrant du temps et de l'attention à cette pratique essentielle. II. Veiller : Paul ajoute la dimension de la vigilance dans nos prières. Que signifie être vigilant ? Cela implique une attention et une anticipation. Nous sommes appelés à être vigilants, non seulement avec nos paroles, mais aussi avec nos cœurs et nos esprits. Lorsque nous prions, soyons attentifs aux conseils de Dieu, à ses réponses et aux façons subtiles dont il agit dans nos vies. III. Cultiver un esprit de reconnaissance : La gratitude transforme nos prières. Paul nous rappelle de nous approcher de Dieu avec un cœur reconnaissant. Même dans les moments difficiles, trouver des raisons d'être reconnaissants nous ouvre les yeux sur la bonté de Dieu. Un cœur plein d'action de grâce ne reconnaît pas seulement la fidélité de Dieu, mais apporte aussi de la joie et de la perspective à nos prières. En conclusion, adoptons la sagesse de Colossiens 4:2. Consacrons-nous à la prière, soyez vigilants et entretenez un esprit de reconnaissance. En cultivant ces habitudes, notre relation avec Dieu s'approfondit et nous devenons plus attentifs à sa présence dans notre vie. Que nos prières soient sincères, nos cœurs vigilants et nos esprits toujours reconnaissants. Amen. Merci pour le privilège de la prière. Merci de nous permettre de te parler et de t'entendre. Amen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/armande-ansah/message

Dans ce nouvel épisode nous traitons du besoin d'approbation. Nous sommes, toutes et tous sensibles à ce que pense et veux notre entourage. Mais cette sensibilité est elle positionnée au bon niveau ? 

La vie arrive toujours pour nous et non contre nous.  Peu importe la gravité de la situation, il y a toujours du bon au milieu de cette mauvaise situation, il y a toujours une bénédiction au milieu de cette situation, changez votre perception, arrêtez de regarder les événements d'une seule façon et de jouer la victime, changez votre perception, changez votre façon de regarder les choses et les choses que vous regardez changeront.  Voyez toujours le positif dans les événements négatifs, parce qu'il y a du positif, vous devez juste le chercher, parce que ce que vous cherchez dans n'importe quoi, vous le trouverez. Tout concourt toujours pour votre bien, même si cela ne semble pas être le cas, concentrez-vous sur ce que vous voulez et posez les actions nécessaires pour atteindre ce que vous voulez contre toute attente. Vous commencerez à apprécier votre vie chaque jour lorsque vous comprendrez que la vie arrive toujours pour vous, et plus vous remarquerez le bien autour de vous, plus vous expérimenterez la beauté de la vie. Nous ne pouvons pas contrôler les circonstances et les événements de notre vie, mais le contrôle de notre réaction et de notre réponse à ces événements dépend de nous, nous pouvons toujours contrôler ce que nous ressentons face aux circonstances et aux événements, nous n'avons pas besoin de les gérer avec une énergie négative, mais nous devons toujours voir le positif dans les événements et les circonstances. La façon dont vous réagissez à l'événement déterminera si l'événement sera une opportunité ou un obstacle pour vous, c'est vous qui décidez de ce qui se passe ensuite. S'accrocher à la négativité n'apporte rien de bon à votre vie, concentrez-vous sur la création d'une meilleure vie possible pour vous-même. Soyez reconnaissant pour chaque moment de la vie, profitez, apprenez, grandissez et progressez peu importe le moment que vous traversez, choisissez de profiter de votre vie et d'être dans un bel état tout le temps peu importe ce qui arrive et de toujours voir le positif dans chaque événement. Les difficultés de la vie sont normales, cela fait partie de la vie, mais ce que vous faites des événements difficiles qui se produisent dépend de vous, vous transformerez les difficultés en opportunités si vous réagissez positivement aux événements difficiles.  Concentrez-vous sur ce que vous voulez, croyez-y et engagez-vous à travailler pour obtenir ce que vous voulez et produisez des résultats significatifs dans tous les domaines de votre vie et de votre carrière. Pour quelques jours seulement, nous vous proposons LE KIT SPÉCIAL INDICATEURS DE PERFORMANCE, Accédez au KIT SPÉCIAL  

Vous êtes en charge de votre journée.  Soit vous dirigez votre journée, soit c'est la journée qui vous dirige. Ne vivez pas aujourd'hui par hasard, vivez aujourd'hui par choix. Faites attention aux choix que vous faites et aux actions que vous posez. Fixez vos priorités et faites ce que vous avez décidé de faire quand vous l'avez décidé. Concentrez-vous sur vos priorités et faites de votre mieux pour les réaliser une à une aujourd'hui. Ne vous donnez pas d'excuses, lorsque vous voulez vraiment obtenir des résultats, vous trouverez le moyen, vous vous battez pour avoir des résultats et vous faites le travail nécessaire pour obtenir des résultats dans tous les domaines de votre vie. Ne construisez pas une culture d'excuses pour ne pas produire de résultats et améliorer la qualité de votre vie, soyez reconnu pour produire des résultats quoi qu'il arrive. Décidez chaque jour de prendre en charge chaque domaine de votre vie et de réussir. Abonnez vous à la Newsletter ici

Comment caractériser facilement un vin blanc, avec un petit schéma ------------ Voici une technique de dégustation simple et efficace. Lorsque vous dégustez un vin blanc, ayez le réflexe de tracer un schéma simple mais puissant pour "caractériser" chaque gorgée. En d'autres termes : Concentrez-vous sur le niveau d'acidité et d'alcool du vin que vous goûtez, afin d'évaluer chacun de ces 2 axes. Grâce à cette approche, vous serez capable de créer une représentation du vin, qui vous donnera des pistes pour le décrire . Voilà ce dont nous parlons dans la vidéo du jour ! https://youtu.be/LnTntKPRpwM Nous verrons également quels sont les constituants du vin qui définissent ses caractéristiques en bouche. Et puis, nous examinerons comment le climat et le cépage influencent ces caractéristiques. Si vous êtes un fidèle de mes vidéos, alors cet épisode devrait constituer une bonne révision. Si vous débutez, alors prenez des notes, car ce sont des bases essentielles pour mieux déguster ! Recevez votre kit du dégustateur : https://www.lecoam.eu/kit Rejoignez gratuitement la lettre du dégustateur, et formez-vous au vin chaque semaine : https://www.lecoam.eu/lp-newsletter/ Formez-vous au vin sur http://www.lecoam.eu Recevez la 1ère BOX pour se former au vin ici : https://www.masterclass-degustation.com Retrouvez tous mes articles et podcasts ici : https://www.le-vin-pas-a-pas.com/

Organiser un voyage à petit budget peut sembler difficile, mais avec un peu de planification et de créativité, il est tout à fait possible de réaliser des économies. Voici quelques conseils pour vous aider à organiser un voyage abordable : 1. Fixez un budget : Déterminez combien d'argent vous êtes prêt à dépenser pour votre voyage. Cela vous aidera à prendre des décisions éclairées tout au long du processus de planification. 2. Choisissez une destination abordable : Certaines destinations sont moins chères que d'autres en termes de logement, de nourriture et d'activités. Faites des recherches pour trouver des endroits qui correspondent à votre budget. 3. Voyagez hors saison : Les tarifs des vols et des hébergements sont souvent plus bas en dehors des périodes de pointe touristique. Essayez de planifier votre voyage pendant les périodes creuses pour économiser de l'argent. 4. Comparez les options d'hébergement : Au lieu de réserver un hôtel cher, considérez des alternatives moins chères comme les auberges de jeunesse, les locations de vacances ou le couchsurfing. 5. Utilisez les transports en commun : Évitez les taxis coûteux en utilisant les transports en commun pour vous déplacer dans votre destination. Cela peut être une excellente façon de découvrir la culture locale en même temps. 6. Préparez vos repas : Manger au restaurant peut rapidement devenir cher. Essayez de préparer certains de vos repas vous-même en achetant des produits locaux ou en utilisant les cuisines disponibles dans votre hébergement. 7. Recherchez les activités gratuites : De nombreuses destinations offrent des activités gratuites ou à bas coût, comme des musées gratuits certains jours de la semaine ou des visites guidées gratuites. Renseignez-vous sur les possibilités dans votre destination. 8. Soyez flexible avec vos dates de voyage : Les tarifs des vols peuvent varier considérablement en fonction des jours de la semaine et de la période de l'année. Soyez flexible avec vos dates de voyage pour trouver les meilleures offres. 9. Utilisez des sites de comparaison pour trouver les meilleures offres : Utilisez des sites de comparaison de vols et d'hébergement pour trouver les meilleures offres disponibles. Soyez prêt à passer du temps à chercher et à comparer les offres pour économiser de l'argent. 10. Économisez sur les extras : Évitez les dépenses superflues comme les souvenirs coûteux ou les activités touristiques surévaluées. Concentrez-vous sur les expériences authentiques et abordables pour profiter pleinement de votre voyage. En suivant ces conseils, vous pourrez organiser un voyage à petit budget tout en profitant de nouvelles expériences et de découvertes passionnantes. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chatgpt20/message

Un des grands mystères qui entourent les professionnels des relations publiques est certainement tout ce qui touche à leurs contacts et les fameuses listes de journalistes, autrefois appelées le carnet d'adresses. Et comme la perception et les croyances sont souvent plus puissantes que la réalité, nos clients croient, sans doute comme vous, que nous connaissons tous les journalistes et les influenceurs de l'univers par leur prénom. Qu'ils pensent que nous connaissons tous les médias de la galaxie et que nous savons à la seconde près ce qui se passe sur les médias sociaux. Il est vrai que nous sommes présents sur le terrain des médias et de l'influence, et que nous avons une connaissance importante de ce qui s'y passe. Mais mes chers amis RP, posséder toutes ces connaissances en temps réel est impossible pour un humain comme vous et moi. Je vous entends et vous vous dites comme moi que c'est peut-être l'une des choses que l'intelligence artificielle pourra nous apporter. Sincèrement, je nous le souhaite. Cela nous permettrait d'économiser un temps fou que nous pourrions utiliser à faire des approches et à encore mieux servir nos clients. C'est simple, tous nos employés à l'agence NATA PR, de l'assistant au chargé de compte sénior (moi y compris), passons tous des heures à faire de la recherche de contacts chaque semaine. Comme nous servons nos clients partout en Amérique du Nord, nous avons un océan de médias et de contacts à notre portée. Nous avons évidemment des outils et des bases de données qui nous sont des plus utiles. Mais tout comme pour vous, notre allié numéro 1 demeure pour l'instant : Google. Trouver les principaux journalistes est une chose, mais lorsque nous cherchons les rédacteurs pigistes avec lesquels les médias travaillent, il n'y a rien de mieux que Google pour nous aider dans nos recherches. Si vous êtes comme plusieurs de nos étudiants de la NATA PR SCHOOL, seul dans votre département de marketing ou un solopreneur qui doit maximiser son temps pour faire connaître ses produits et ses services, eh bien, rien de tel que l'étape no 3 du Modèle NATA PR que vous pouvez télécharger gratuitement au bas de cet épisode. Après avoir répondu à la première question de notre modèle et raconté votre histoire à la 2e étape, vous vous demandez sans doute à qui envoyer vos informations ? Quels journalistes et influenceurs seront intéressés par votre histoire ? Oui, c'est bien l'étape trois. Et pour commencer, vous pouvez n'avoir que 5 contacts : 2 journalistes et trois influenceurs. Mais si vous avez fait vos recherches sur Google, vous savez que ces 5 contacts parlent souvent de votre industrie et sont intéressés par le type de services que vous proposez. Vous ne savez pas par où commencer pour trouver ce que nous appelons les vrais influenceurs ? Eh bien, allez voir ce que font les marques que vous admirez et vos concurrents. Quelles sont les publications spécialisées de votre industrie ? Votre journal local parle-t-il d'entrepreneurs comme vous ? Concentrez votre cercle de recherche à un très petit nombre de médias/influenceurs et ajoutez quelques contacts (2-3) chaque semaine. Il est préférable d'avoir une liste de 10 contacts constituée de ce que nous appelons de « vrais influenceurs » intéressés par votre activité, qu'une liste de médias de 2000 contacts que vous aura fourni un ami. Selon le sondage annuel de CISION sur les médias, les journalistes disent recevoir moins de 25% de communiqués qui leur sont utiles… alors, voyez, faites vos recherches et contactez les vrais journalistes, et vos chances de capter leur intérêt sont grandes. LE MODÈLE NATA PR GRATUIT  https://prschool.natapr.com/Le-Modele-NATA-PR ATELIER/ DÉFI 3 jours  https://prschool.natapr.com/defi-3-jours-082023  FAITES PARLER DE VOUS GRATUITEMENT  https://prschool.natapr.com/evergreen_fr INSCRIVEZ-VOUS SUR NOS LISTES  www.natapr.com INSTAGRAM  https://www.instagram.com/nata_pr_school/

Découvrez tous les mardis, un cours de méditation, ou un épisode d'une série Gaia que vous pouvez aussi voir sur notre site Gaia.com/lepodcastCette courte méditation vous aidera à retrouver le calme lors de moments difficiles tels que le trac ou le stress. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider dans cette méditation apaisante. Explorez votre résilience intérieure, une force qui vous permet de faire face aux défis avec calme et sérénité. Accueillez vos émotions sans jugement, laissez-les se dissiper doucement. Concentrez-vous sur votre respiration, ressentant chaque inspiration et expiration comme un doux élan de paix. Sachez que vous pouvez surmonter ces épreuves. Rappelez-vous que vous pouvez rebondir après chaque épreuve. La résilience est en vous, une ressource à cultiver et à nourrir. Prêt(e) à développer votre résilience et retrouver la sérénité en vous ? Commencez cette méditation dès maintenant, une oasis de paix dans votre quotidien. Découvrez la force intérieure qui vous permettra de traverser les défis avec détermination et grâce. Professeure de méditation : Faustine CressotPrésentatrice voix off : Kim HurstGaia.com/lepodcast Le podcast pour éveiller les consciences et améliorer votre bien-être. Découvrez tous les mardis, un cours de méditation, ou un épisode d'une série Gaia avec tous nos experts comme Bruce Lipton, Gregg Braden, Joe Dispenza et bien d'autres encore. Profitez de notre offre 7 jours offerts !

"Au lieu de vous concentrer sur les circonstances que vous ne pouvez pas changer, concentrez-vous avec force et puissance sur les circonstances que vous pouvez changer." Joy Page Vous ne pouvez pas vivre pleinement et profiter du meilleur qui est maintenant et à venir, tant que vous continuez à vivre le pire qui est derrière. Arrêtez de vous concentrer sur le passé, sur les souffrances, votre meilleur est devant vous. Le passé est un poids trop lourd à porter, laissez-le partir et faites de la place pour quelque chose de meilleur. Beaucoup Les gens souffrent à cause de la douleur qu'ils ont endurée il y a des années. Je ne sous-estime ni ne dévalorise la douleur que vous avez endurée, loin de là. Vous avez peut-être été dans une situation que vous n'avez pas choisie, mais vous pouvez maintenant choisir de mettre fin à cette souffrance aujourd'hui. La souffrance est un choix, les gens ne choisissent pas la douleur, ils choisissent de souffrir. Chaque fois que vous choisissez de vivre et de vous accrocher à ce qui s'est passé, à ce que vous pensez qui aurait dû ou n'aurait pas dû se passer, à ce que quelqu'un vous a fait ou ne vous a pas fait, à ce que vous reprochez aux autres, vous commencez à souffrir. Vous commencez à souffrir lorsque vous vous accrochez à la douleur et continuez à vivre dans ce qui s'est passé au lieu de profiter de ce qui se passe maintenant. Les les difficultés, la douleur,... ne sont pas nécessairement bonnes, mais elles vous font grandir et progresser au quotidien. Ne laissez pas la douleur d'hier vous faire manquer la bénédiction et la joie d'aujourd'hui. Changez ce sur quoi vous vous concentrez, et décidez d'utiliser ce que vous avez vécu pour aider les autres à ne pas vivre ce que vous avez vécu. Choisis chaque jour de devenir une bénédiction et non une victime. Retrouvez toutes les citations gratuitement sur https://hcpodcasts.net/

Que faire quand on se sent nulle ?  11 conseils actionnables pour sortir de la crise de confiance en soi ! Les crises de confiance en soi c'est normal, cela arrive, c'est cyclique et cela touche tout le monde. Ce qui est essentiel, c'est que cela ne dure pas longtemps! Rester bloquer la dedans c'est néfaste et cela ne te fais pas avancer du tout! Alors voici 11 conseils actionnables tout de suite pour en sortir : ➡️ Identifiez et reconnaissez vos sentiments   ➡️ Défiez vos pensées négatives   ➡️ Pratiquez l'auto-compassion   ➡️ Réfléchissez aux réalisations passées   ➡️ Fixez-vous des objectifs réalistes   ➡️ Recherchez du soutien   ➡️ Concentrez-vous sur la croissance et l'apprentissage   ➡️ Pratiquez des techniques de pleine conscience et de relaxation   ➡️ Limitez les comparaisons sur les réseaux sociaux   ➡️ Demandez l'aide d'un professionnel   ➡️ Apprendre et s'améliorer   N'oubliez pas que les sentiments d'incapacité sont courants et découlent souvent du doute de soi. C'est un processus pour les surmonter, mais avec du temps, des efforts et les bonnes stratégies, vous pouvez construire une perception de soi plus saine et retrouver votre confiance. Si vous avez des questions, n'hésitez pas á me contacter : CONTACT  ou sur fanny.vistameilleurevie@gmail.com Pour  suivre VTmV :

Pour découvrir la volonté de Dieu pour notre vie, il faut que nous ayons le courage d'essayer différentes choses. Suivre son coeur, c'est laisser Dieu y prendre sa place !

Un état interne, c'est une émotion. Il peut être agréable ou désagréable selon les évenèments que vous rencontrez tout au long de votre journée. Vous pensez que vous n'avez pas le contrôle ? Et bien laissez-moi vous prouver le contraire !  Vos états internes sont influencés par ces 4 facteurs : ✅ Vos interprétations : les choses que vous vous racontez vont générer un état interne qui va influencer un comportement. Je vous invite ici à visionner l'épisode de podcast sur le fonctionnement de notre cerveau pour tous les détails : https://podcast.ausha.co/mieux-vivre/savez-vous-comment-fonctionne-votre-cerveau ✅ Votre environnement : la luminosité, les odeurs, les couleurs...mais également les émotions des autres personnes autour de vous influencent vos émotions de façon inconsciente ✅ Votre corps : la posture de votre corps influence votre état interne. Faites le test : le buste droit, la poitrine sortie, le regard vers l'avenir, vous verrez que votre état interne changera ! ✅ Vos pensées influencent vos états internes. Mais vous avez la possibilité de focaliser sur des choses positives pour les changer. Génial non ?! Je vous invite à pratiquer ce petit exercice dans la routine du soir avec vos enfants par exemple : les 3 kiffs du jour ! Concentrez-vous sur les 3 choses agréables qui se sont passées dans votre journée. Vous verrez, ça change la vie ! Rappelez-vous, vous avez "la télécommande à pensées", vous pouvez vous focaliser sur ce qui va pour revenir à un était interne positif. Vous trouverez beaucoup plus facilement des solutions à vos problèmes à ce moment-là ! N'oubliez pas, vous êtes la première personne à pouvoir agir sur votre vie

Vous êtes en quête de performance et vous vous intéressez à la préparation mentale ? Découvrez 3 des exercices que nous avons pratiqué avec plus de 600 sportifs dont 4 médaillés olympiques pour débloquer leur potentiel !00:00 Introduction01:32 Travailler son état d'être2:58 Visualisation & Incantation6:04 Concentrez-vous sur qui vous devenez 7:12 Résumé7:48 Pour aller plus loinPensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)

Vous procrastinez souvent ? Vous vous dites "il faut que je fasse ça, je dois faire ça" et pour autant vous avez du mal à rester motivé sur le long terme avec les objectifs que vous vous fixez ? Découvrez dans cette vidéo les stratégies mentales efficaces pour retrouver la motivation pour atteindre ses objectifs !00:00 Introduction00:49 Comment se motiver pour atteindre ses objectifs1:05 Qu'est-ce que la motivation ?1:50 D'où vient ce "il faut" ?2:21 Motivation VS Inspiration2:43 Se connecter à l'inspiration2:59 Visualiser l'objectif 4:12 Accepter les moments de doute5:13 Exemple avec un athlète accompagné6:10 Concentrez-vous sur qui vous devenez6:43 Pour aller plus loinPensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)

La méditation en marchant Effort : entre 5 et 20 minutes Nous ne nous préoccupons guère de "marcher", c'est devenu un automatisme. Pourtant, la marche mérite d'être examinée de plus près, car elle nous mène toujours à notre but. Vous pouvez faire cet exercice chez vous, il vous suffit de disposer de quelques mètres d'espace libre. Installez-vous de manière détendue. Réfléchissez à la façon dont vous allez faire un pas, comme vous le feriez normalement. De quel pied commencez-vous ? Quels mouvements individuels sont nécessaires pour ce pas ? Où le pied va-t-il se poser ? Concentrez-vous maintenant sur le fait de faire ce pas 'le plus lentement possible' ; pouvez-vous imaginer le temps que cela prendra ? vous imaginer faire ce pas au "ralenti" ? Maintenant, faites ce pas aussi lentement que possible. Ensuite, faites un autre pas avec l'autre pied, également aussi lentement que possible. Revenez lentement à la position de départ. Si vous vous exercez à la maison, retournez-vous (également lentement). Si vous vous exercez sur le terrain, continuez simplement à marcher, pas à pas, en essayant de ralentir encore, et encore, et encore plus lentement. Concentrez-vous à nouveau sur le prochain pas, faites-le à nouveau en premier dans votre esprit. Maintenant, faites ce pas encore plus lentement qu'avant, le deuxième pied suit, puis (à la maison) revenez à la position de départ (sur le terrain, continuez simplement à marcher). Le but de l'exercice est de ressentir la marche de manière méditative, le chemin est le but ! Copyright : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shaolin-rainer.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Veuillez également télécharger mon application „Shaolin-Rainer" depuis les magasins ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Veuillez nous noter sur Apple, Google ou Spotify podcast pour nous aider à promouvoir l'émission. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/buddha-blog-francais/message

This episode is a 1 hour lesson on French pronunciation with Hanka! We included a lot of content and so here is the details of the podcast. Find the full transcript on my website. Le plan du podcast : PARTIE 1 : Comment on apprend la prononciation ? Quelles sont les difficultés de la langue française ? 4 :33 Comment on a appris la prononciation? 8 :33 Est-ce que les natifs perçoivent notre origine ? 9 :43 La plus grande difficulté de la prononciation en français. 11 :06 Les voyelles nasales : qu'est-ce que c'est ? 12 :13 Qu'est-ce qu'il faut considérer quand on apprend la prononciation ? 14 :13 Pratiquer la prononciation est une bonne stratégie anti-ride ! 14 :50 PARTIE 2 : La liste des mots difficiles que vous avez choisie 15 :20 Les yeux vs. les œufs. On va voir le phonème : /ø/ eux, /z/ zèbre et /j/ yaourt 19 :08 Une aiguille. On va voir les sons /y/ de sur et /i/ de lire. 22 :33 Poignée vs. Poignet. On va voir le son /ɛ/ = è et le son /e/ = é. 26 :33 Amoureux. On va voir les sons /ŏŏ/ de pour et /R/ rouge. 34 :33 Défense et Défoncer. On va voir les sons nasales : la différence entre le son /ɑ̃/ de quand et le son /ɔ̃/ de long 38 :43 Les phonème le /v/ de vélo et le /z/ de zèbre 41 :43 PARTIE 3 : les conseils pour améliorer la prononciation 43 :06 le conseil #1 : utiliser un miroir 43 :04 conseil #2 il faut écouter (et lire en même temps si possible) 44 :26 Conseil #3 Shadowing : écouter et imiter + 44 :12 Concentrez-vous aussi sur l'intonation 45 :45 Conseil #4 Soyez attentifs aux intonations : le français est une langue plate 48 :42 Conseil #5 Utilisez un dictaphone pour tester votre prononciation 49 :45 PARTIE 4 La différence entre la prononciation et un accent et la notion d'identité Voici les info d'Hanka: Site web : https://profhanka.cz FB: https://www.facebook.com/profhanka/ Instagram: @profhanka For more French resources, visit my website: https://connect2french.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/connect2french/message

Vous cherchez à maximiser votre potentiel et à atteindre vos objectifs de vie ? Concentrez-vous sur votre zone de génie. Mais qu'est-ce que la zone de génie et comment cela peut vous aider à vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle ? Comment travailler dans votre zone de génie ? comment arrêter de courir derrière le temps à finir épuisé à la fin de la journée et à devoir recommencer le lendemain ? Dans épisode, nous expliquons comment identifier votre zone de génie pour vous aider à trouver une vie professionnelle et personnelle épanouissante. Vous apprendrez comment travailler dans votre zone de génie et comment surmonter les obstacles courants pour atteindre vos objectifs. Découvrez les avantages de travailler dans votre zone de génie, notamment en termes de satisfaction personnelle, d'efficacité, de motivation, de créativité et d'accomplissement de vos objectifs. Si vous cherchez à arrêter de courir derrière le temps et de réaliser des actions qui ont de l'impact tout en préservant votre santé mentale, écoutez cet épisode.

Le livre « Entrepreneur : Tony Robbins », publié par Think Maverick, est un condensé des meilleurs idées de Anthony Robbins pour maximiser les résultats dans le business comme dans notre vie. Tony Robbins est pour moi une référence absolue sur comment agir de manière très concrète pour intégrer ces principes fondamentaux du changement : la connaissance théorique n'a du sens que si nous arrivons à la concrétiser dans nos gestes et actions quotidiennes. Dans cette vidéo, vous allez découvrir 6 idées parmi les 12 du livre : celles qui m'ont apporté le plus de valeur dans les dernières années. Les voici : · Elevez vos attentes : La différence de résultats que nous obtenons n'est pas liée à notre point de départ, à nos talents naturels. Elle est liée à notre capacité à améliorer dans le temps nos compétences, avec l'expérience et la pratique. Nous devons transformer nos souhaits en engagements. · L'art de l'accomplissement : La plupart des gens est souvent préoccupée de ce qu'elles sont en train de recevoir ; elles ne pensent pas à ce qu'elles sont en train de donner. Dès que vous commencez à donner généreusement (de votre temps, votre argent, ou n'importe quoi d'autre), vous basculez d'un monde de pénurie à un nouvel univers d'abondance. · Changez votre état d'esprit : Les freins les plus grands que nous rencontrons vers nos réalisations sont liés à notre manière de penser. La bonne nouvelle est qu'il est tout à fait possible de s'entrainer pour transformer ces limitations dans une attitude qui soutient nos projets et nos actions. Pour cela il faut s'occuper de son corps et de se propres émotions. · Faites de la lecture une habitude : Pourquoi Dans un monde globalisé d'aujourd'hui, la compétition est très forte. Et la lecture est une arme très efficace pour gagner la concurrence : lire vous apprendra le leadership et à résoudre des problèmes, ça vous donnera des idées qui changeront votre vie, et que vous pouvez utiliser pour aider les autres à changer la leur. · L'argent est votre serviteur : Francis Bacon a écrit : l'argent est un excellent serviteur, mais un mauvais maître. Le désir pour l'argent est en réalité un désir pour les émotions que nous pensons qu'il peut procurer. Concentrez-vous sur le fait de fournir plus de valeur aux autres, et les aider davantage : c'est comme ça que vous vivrez dans l'abondance. · Restez affamés : continuez à vous investir et à vous engager pour vous améliorer, toujours. Cette envie vous permettra de progresser, de vous préparer pour les opportunités qui vont se présenter. Ce que nous appelons habituellement la bonne chance n'est rien d'autre que la rencontre des opportunité avec la préparation. Voilà 6 idées essentielles, issues des enseignements de Tony Robbins pour maximiser les résultats dans le business comme dans la vie. Qu'elles sont d'après votre expérience les idées avec le plus de valeur ? Lesquelles vous pratiquez régulièrement dans votre vie ? Laissez un commentaire ci-dessous ! Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre : https://www.magzter.com/SG/Think-Maverick-Pte.-Ltd./AAA+-ThinkMaverick-/Business/243838 #developpementpersonnel, #devperso, #TonyRobbins, #AnthonyRobbins, #Entrepreneur, #Entrepreneuriat --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindparachutes/message

Est-il possible d'apprendre n'importe quelle activité en partant de 0 en seulement 20 heures de pratique ? Avec la stratégie en 10 principes de proposée par Josh Kaufman, oui. Retrouver le livre : http://amzn.to/2Fobev5 Courir après le temps est la norme dans la vie moderne : nous en n'avons jamais assez. Aussi, beaucoup d'activités plaisantes ont une « barrière de frustration », une période initiale pendant laquelle nos habilités sont si basses que pratiquer cette activité est plus une souffrance qu'un plaisir. Dans son livre « Les premières 20 heures : comment tout apprendre, et vite», Josh Kaufman dévoile son système d'acquisition rapide de compétences, qu'il a mis en place pour maximiser la vitesse d'apprentissage, et réduire au minimum la phase de frustration. Cette méthode est universelle, elle s'applique à n'importe quelle activité, et si elle est bien appliquée, elle permet de percer cette barrière en seulement 20 heures de pratique. Voilà les dix principes proposés par l'auteur : 1. Choisissez un projet captivant. Plus la nouvelle activité est captivante, plus nous arrivons à apprendre vite. 2. Concentrez votre énergie sur une seule compétence à la fois. Si on essaye d'acquérir plusieurs compétences à la fois, nous perdons énormément de temps en passant de l'une à l'autre. 3. Définissez votre niveau de performance cible. Quel niveau de compétence vous voulez atteindre ? Quand on connait la cible, c'est plus simple d'y arriver. 4. Déconstruisez l'habilité à acquérir en sous-compétences. Identifiez les éléments essentiels de la nouvelle activité, focalisez-vous sur ceux-ci, et éliminez tout le reste. 5. Obtenez les outils critiques. Rassembler les meilleurs outils avant de commencer permet de gagner énormément de temps par la suite. 6. Éliminez les obstacles à la pratique. Préparez l'environnement pour pouvoir démarrer tout suite votre pratique, éliminez les distractions et les blocages émotionnels. 7. Réservez du temps pour votre pratique. Vous n'allez pas « trouver du temps», vous devez le créer en éliminant des activités à faible valeur. 8. Créez des boucles de feedback rapides. Plus vite vous savez si vous avancez dans la bonne direction ou pas, plus vite vous allez acquérir les nouvelles compétences. 9. Pratiquez par des blocs de temps courts. Impossible de garder longtemps la concentration maximale. Programmez plutôt 3 à 5 sessions de 20 minutes par jour. 10. Mettez l'accent sur la quantité et la vitesse. L'objectif n'est pas de viser la perfection ; pour plus d'efficacité, au début favorisez la quantité et la vitesse. Il est tout à fait possible de progresser très rapidement avec la bonne stratégie d'apprentissage. En appliquant ces 10 principes, vos compétences vont s'améliorer naturellement et sensiblement, en très peu de temps. L'important est de commencer à pratiquer le plus rapidement possible. Pas de « penser à pratiquer » ou « se soucier de pratiquer », mais pratiquer réellement. Quel est votre avis sur cette stratégie d'apprentissage rapide ? Quelle est la prochaine compétence que vous allez développer avec cette méthode ? #mindparachutes, #developpementpersonnel, #devperso, #apprentissage --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindparachutes/message

Est-ce que cela vous arrive régulièrement d'avoir la sensation de courir après le temps ? Aimeriez vous disposer de une ou deux heures de plus par jour pour pouvoir vous occuper de toutes les choses que vous avez à faire ? La vidéo Mind Parachutes de cette semaine est un peu différente de l'habituel. Elle n'est pas le résumé d'un livre, mais elle contient 2 conseils sur notre rapport au temps issus de ma propre expérience, et des connaissances développées par mes lectures. Dans ma vie professionnelle, je suis responsable d'un département de 50 personnes au sein d'une entreprise internationale. Ce travail est passionnant, mais il occupe une grande partie de mes journées. En plus, depuis mars 2016, j'ai commencé ce projet fantastique de Mind Parachutes, qui me permet de partager avec une communauté aussi enthousiaste que vous ma passion sur le développement et les finances personnels. Vous présenter une nouvelle animation toutes les semaines correspond pratiquement à un 2ème travail à mi temps. J'ai dû effectivement apprendre à bien organiser mon temps pour bien remplir à la fois mon rôle de manager en entreprise et de créateur de vidéos sur Youtube. Mais je trouve que développer un bon rapport avec le tempsest plus important que connaître des techniques d'optimisation et d'efficacité. Le premier conseil est le suivant : ne vous concentrez pas sur la gestion du temps. Concentrez-vous plutôt sur la gestion de l'énergie. On a beau avoir une heure devant nous, si nous n'avons plus d'énergie physique, mentale et émotive, l'heure va passer et à la fin nous n'aurons rien accompli. Avec quelques petites astuces, il est possible de faire le plein d'énergie et d'en économiser pendant la journée, pour toujours en avoir quand nous en avons besoin. Le deuxième conseil est d'avoir une approche par priorité sur la gestion de votre agenda. Dans le monde d'aujourd'hui, être très occupé tout le temps est très valorisé par la société. Nous finissons par oublier que la gestion du temps n'est qu'un outil qui doit nous faciliter l'atteinte de nos objectifs. Ayant le nez dans le guidon, nous l'oublions et finissons par devenir esclaves de notre propre agenda. Pour récupérer un rapport sain avec le temps, nous pouvons planifier notre journée en dédiant du temps aux 2/3 priorités fondamentales pour nous. Remplir le reste du temps libre avec pleine de petites tâches ne nous fera pas avancer plus vite vers nos objectifs. Comment jugez-vous votre relation au temps ? Réussissez-vous à ne pas être victime de votre emploi du temps ? N'hésitez pas non plus à me dire si ce format plus personnel que d'habitude vous plaît pour une vidéo de temps en temps, ou si vous préférez uniquement la synthèse des livres. Ressources disponibles Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo : http://www.tipeee.com/mind-parachutes Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) : http://mindparachutes.com/mindcartes Livre sur amazon : http://amzn.to/2AlLCfs #mindparachutes #temps #gestiondutemps #devperso #developpementpersonnel --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindparachutes/message

Épisode 785 : Vous avez sans doute pris des réflexes publicitaires sur Facebook et Instagram. Boosts et dark posts n'ont plus aucun mystère pour vous.Par contre, côté Linkedin c'est une autre histoire. Ca bloc et vous n'y êtes pas encore allé.Si vous n'avez pas encore passé le cap, cet épisode est fait pour vous ! —Les pubs sur Linkedin c'est cher.Plus cher qu'ailleurs mais par contre c'est diablement efficace.Et c'est diablement efficace parce que l'inventaire est moins saturé (il y a moins d'annonceurs) et surtout par cheque les outils de ciblage mis à la disposition des annonceurs sont oufs !—Pour commencer à faire de la pub sur Linkedin, il vous faut un compte Campaign managerSourceCampaign Manager vous permet de définir un budget, de déterminer des objectifs (clics, impressions, vues de vidéos…) et d'avoir un contrôle total sur le calendrier de votre campagne. Si vous êtes des habitués du Facebook Manager vous n'allez pas être déboussolés. C'est le même esprit.—Définir ses objectifs publicitaires sur LinkedinPour chaque campagne, vous devez choisir vos objectifs principaux.Ici Linkedin la joue très simple et vous invite à définir à quel moment de votre entonnoir de conversion vous vous situez.Notoriété : Notoriété de la marque. Avec des campagnes qui vont être pilotés sur la base du nombre d'impressions.Considération : Visites du site web, engagement, vues de vidéosConversions : Génération de leads, conversions sur le site web, candidatures——Ensuite je défini mes critères de ciblage. A qui je souhaite adresser mes publicités Linkedin ?Le tout premier critère de ciblage concerne la zone géographique. Je peux décider de cibler toute la France mais aussi d'être beaucoup plus ciblé par exemple une ville ou une région.Je peux par exemple cibler toutes les grandes villes de France de plus de 100k habitant. Je balance ma liste et voilà.Je peux aussi exclure certaines zones géographiques.—En fonction du ciblage, mon taux d'engagement et de conversion ne sera pas le même. Plus je suis précis et plus mes annonces vont performer.—Plus globalement, il existe une vingtaine de critères de ciblage publicitaire20 critères : Taille de l'entrepriseNom de l'entrepriseÉcolesCentres d'intérêtGroupesCompétencesPosteNiveau hiérarchique—Certaines fonctions de ciblage sont redoutables et uniques.Je peux par exemple cibler toutes les personnes ayant travaillées ou travaillant chez une boite en particulier. A noter qu'il faut un minimum de 300 personnes dans mon audience cible.—Linkedin vous propose des typologies d'audiences toutes prêtesLa plateforme propose une trentaine de modèle d'audience déjà paramètrées. Par exemple : Décideurs dans la tech.C'est un bon moyen de se rendre compte comment configurer soi-même une audience publicitaire. Un bon point de départ si on débute.——Linkedin propose 11 formats de publicités différentesEn fonction des objectifs que vous avez choisi précédemment, Linkedin va vous orienter vers 1 ou plusieurs formats différents.Linkedin propose des publicités qui s'affichent soit dans le feed et soit dans la messagerie. Tout dépend des objectifs.——Concentrez votre attention sur les formats sponsored contentEn gros, se sont des darks posts.Ces pubs s'affichent directement dans le feed de vos audiences cibles.Single image postsVidéo AdsCarousel AdsDans ces 3 cas, vous pouvez utiliser un post déjà existant dans votre bibliothèque de contenus.——Point d'attention : Linkedin (comme Facebook) propose d'annoncer sur son Network. Cela veut dire que les annonces s'afficheront sur des sites partenaires de Linkedin… On en recommande pas.——Définir son budget et son calendrier de diffusion des publicités LinkedinEnsuite il y a pleins de façon d'envisager votre répartition de budget.Fixer son budget maxVous devez caper en fixant un budget quotidien et une durée. Linkedin vous annoncera un budget global pour la campagne.Fixer une stratégie d'enchèreOption 1 : en automatique et Linkedin se chargera de tout.Option 2 : En fixant un coût maximal par objectif. Par exemple je ne veut pas payer plus de 10 centimes pour une vue de vidéo à 2 secondes.——Les Matched Audiences pour recibler mes audiencesRecibler les personnes qui ont consulté une page sur votre site web, visionné votre Video Ad, interagi avec votre page Entreprise…. . .Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

Le sujet : Qu'est-ce qu'une société civile de placement immobilier ? Les SCPI peuvent-elles trouver une place dans le patrimoine de chaque investisseur ? Comment faire le meilleur choix d'investissement avec une offre de plus en plus large sur le marché ? Dans ce nouvel épisode, nous verrons comment choisir la SCPI adaptée à son profil et à ses objectifs. L'invité du jour : Clément Renault est le CEO et cofondateur de Louve invest, une plateforme d'investissement en SCPI créée en 2021. Il aide ses clients à construire un patrimoine immobilier rapidement et simplement. Au micro de Matthieu Stefani, cofondateur de CosaVostra, Clément nous explique quelles sont les avantages de la SCPI, les différents moyens pour y investir et comment bien choisir son investissement. ## Pourquoi investir dans une SCPI ? La SCPI est un moyen extrêmement simple d'investir dans l'immobilier. Vous achetez des parts dans une société propriétaire d'immeubles. Et vous percevez des loyers, en fonction de votre quote-part de détention du capital de la SCPI. Principal avantage : vous n'avez ni besoin de chercher un bien à acheter, ni de vous occuper de la gestion du bien. La SCPI est aussi un très bon moyen de : diversifier vos placements immobiliers ; cibler un secteur géographique ou d'activité précis. Le taux de rendement attendu d'un investissement en SCPI se situe en moyenne autour des 4%. En 2021, la meilleure SCPI du marché a généré 7% de revenus. ## Quels sont les frais liés à un investissement en SCPI ? Les frais de souscription sont généralement faibles. Alors que les frais de gestion sont plus élevés. Au fil du temps, le souscripteur partage les frais de gestion de l'investissement avec le gestionnaire de la SCPI. Plus vous détenez votre investissement sur le long terme, plus ces frais s'étalent (et moins ils impactent votre rentabilité globale). Prenez le temps de simuler votre taux de rentabilité attendue, avant d'investir dans une SCPI. Concentrez-vous sur le TRI (taux de rendement interne) plutôt que sur le taux de distribution, qui tient compte uniquement des revenus. ## Peut-on investir dans la SCPI en faisant un emprunt ? Oui, vous pouvez financer l'acquisition de parts de SCPI avec un emprunt bancaire. Ce mode de financement permet de bénéficier de l'effet de levier : les revenus locatifs couvrent le montant de l'emprunt tout au long de sa durée (situation idéale). Les intérêts de ce crédit sont déductibles de votre base d'imposition sur les revenus. Et l'investissement dans des SCPI européennes - selon la situation de l'investisseur - permet d'obtenir des avantages fiscaux. Enfin, l'investissement en nue-propriété peut être intéressant, si vous ne cherchez pas à obtenir des revenus complémentaires, mais plutôt à constituer un patrimoine. Avantages : Si vous souhaitez investir avec Louve, vous pouvez bénéficier d'un bonus de 75€ lors de votre première transaction, grâce au code “LA MARTINGALE”. Ils citent les références suivantes : Le relevé annuel de frais bancaires Le TRI Ainsi que d'anciens épisodes de La Martingale : Episode #33 - Les SCPI : l'immobilier amélioré - Guy Marty Episode #68 - Guide de l'investissement en SCPI entre amis - Gautier Delabrousse On vous souhaite une très bonne écoute ! C'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, ici si vous préférez Google Podcast ou encore ici si vous préférez Spotify. Et pour recevoir toutes les actus et des recommandations exclusives, abonnez-vous à la newsletter, c'est par ici. La Martingale est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media. Merci à Nalo d'avoir rendu possible cette dixième saison de La Martingale. Prenez quelques minutes pour faire une simulation personnalisée sans engagement et connaître les bons supports d'investissement en fonction de votre projet de vie. Rendez-vous sur lamartingale.io/nalo et obtenez 3 mois de frais de gestion offerts ! Retrouvez en fin d'épisode Albert d'Anthoüard, Directeur de la clientèle privée chez Nalo, pour un débrief de l'épisode avec Matthieu.

Dr Julio Volcy, Pasteur de l'église rendez-vous christ #Juliovolcyleadershippodcast #medialeglizla #haitiaudeladeslimites.

Pour accélérer les résultats dans votre vie, vous devez ignorer les mauvais commentaires qui voudront vous décourager, vous distraire, vous abattre...Gardez les yeux et votre focus dans la direction que vous allez! Concentrez vous sur votre réputation, travaillez sur vous-même et ne laissez rien vous ralentir!

Le Linkedin de Dimitri : Dimitri Ageon

Les 3 bombes de valeur : 1) Les gens accordent beaucoup plus de crédibilité à un produit ou une marque lorsque quelqu'un d'autre que nous en fait la publicité 2) C'est beaucoup plus simple de vendre à quelqu'un qui sait déjà qu'il a besoin de votre produit, plutôt que de devoir le persuader 3) Le positionnement, plus que la qualité, peut littéralement faire le succès d'un produit   Retrouver les notes de cet épisode sur : 1j1e.com