SoulsistersFM

Die letzten 3 Wochen waren bei uns ganz schön turbulent und wir hatten mit der ein und anderen Herausforderung zu kämpfen. Manchmal bietet uns das Leben eine Chance zu wachsen und meistens kommt die genau dann, wenn wir am wenigsten dafür bereit sind und damit rechnen

Heute gibt es wieder eine Meditation, diesmal arbeiten wir mit der Kraft der Worte. Nimm die 10 Minuten (oder mehr ;-) ) Zeit für dich, finde einen ruhigen Ort, eine Position in der du entspannen kannst und starte die Meditation. Wir freuen uns riesig über jeden Kommentar auf Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/?hl=deFacebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/und auf unserer Homepage: https://soulsistersfm.com/

Heute in unserem Podcast zu Gast: Die wundervolle und liebenswerte Sandy Urban zum Thema unerfüllten Kinderwunsch. Im Interview erzählt uns Sandy wie sie aus ihrem unerfüllten Kinderwunsch Kraft geschöpft hat und sich dazu entschieden hat, es zu ihrer Mission zu machen andere Frauen auf ihrem Weg zu begleiten. Wir wünschen dir viel Spaß bei dem tollen Interview mit Sandy über Kinderwunsch, Weiblichkeit, Intuition und Selbstvertrauen.Hast auch du einen unerfüllten Kinderwunsch? Tritt mit Sandy in Kontakt und lass dich auf deinem Weg begleiten. Für noch mehr Inspiration und wertvolle Impulse abonniere auch Sandy's Love Letter und ihren Podcast Love Grows Inside You.Wir freuen uns über deine 5-Sterne Bewertung auf iTunes um noch mehr Zuhörer erreichen zu können und somit noch mehr Menschen in ihrem Alltag inspirieren zu können.In Liebe,Sarah & Sabine

Zeit ist für alle gleich viel da. Jedoch ist die Wahrnehmung von Zeit für jeden anders. Durch Reize von außen verzerrt sich unser Zeitempfinden. Deshalb haben wir diese Woche wieder eine Special-Folge für dich in der wir uns ein paar Gedanken zur Zeit gemacht haben. Probier einmal aus, deinen Tag – am besten einen Tag an dem du frei hast ,zB Wochenende – ohne Uhr und außerhalb der digitalen Welt zu leben. Du wirst erstaunt sein, wenn du nicht ständig schaust wie spät es schon ist, wie viel Ruhe du mitbringst bei den Dingen die du machst oder wie lange dir dein Tag vorkommt, wenn du einfach nur aus dem Fenster schaust und die Vögel, die Natur, die Menschen, die Wolken, die Welt da draußen beobachtest. Hör gleich rein und hinterlass uns einen Kommentar auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ , https://www.facebook.com/SoulsistersFM/ oder auf unserer Homepage https://soulsistersfm.com/

JETZT - Aber warum JETZT? Jetzt hast du die Freiheit zu wählen. Nur wenn du im Jetzt lebst, kannst du dich dem Flow des Lebens hingeben und wirklich genießen. Deshalb haben wir diese Woche eine kurze und knackige Folge um dich zu inspirieren den Moment zu genießen.Hör gleich rein und hinterlass uns einen Kommentar auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ , https://www.facebook.com/SoulsistersFM/ oder auf unserer Homepage https://soulsistersfm.com/podcasts/.

Heute gibt es mal wieder eine Meditation von uns. Finde einen ruhigen Ort an dem du ungestört bist und dich wohl fühlst und entspannen kannst und hör dir die Meditation in unserem Podcast an! ❤️

Die heutige Folge ist eine sehr persönliche und absolut ehrliche Folge.Letzte Woche hat Sarah erzählt, wie es ihr die ersten Wochen beim Zusammenleben mit ihrem Mann erging. Ein Neuanfang

Hey ihr wunderbaren Menschen! Passend zum Beginn der zweiten Staffel starten wir einer Folge für euch, in der es darum geht neu anzufangen. Seien wir mal ehrlich, das Leben ist nicht immer "Friede, Freude, Eierkuchen", das Leben fordert uns immer wieder auf neue Weise und genau darum geht es. Es hat sich in den letzten Monaten so viel verändert, was dazu führte, dass meine (Sarah) Routine komplett dahin schwand und auch meine Motivation für die kleinen Dinge die mir Spaß machen. Ich habe mich gefragt, ob ich überhaupt ein Recht habe so einen Podcast zu machen, wenn ich es selber nicht schaffe meine Ratschläge zu befolgen. In dieser Folge erzähle ich euch wie das Leben ohne meine Routine so ist und was wir machen werden um wieder "auf die richtige Bahn" zu gelangen. Falls du auch solche Phasen kennst, ist es wichtig zu Akzeptieren, dass wir manchmal unsere Routinen anpassen müssen und manchmal müssen sie eben auf uns warten ;-)Wir freuen uns riesig auf dein Feedback und deine Erfahrungen mit dem Thema, besuch uns dafür gerne auf unserer Homepage https://soulsistersfm.com/podcasts/ oder auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

Wer kennt das nicht, am besten ist es wenn man genau "weiß" was einen erwartet und wenn nicht dann planen wir alles so gut es geht vor. Wir grübeln, planen, schreiben Checklisten und gehen davon aus, dass das Leben dann so kommt wir wir denken. Oft überrascht uns das Leben dann trotzdem oder gerade deswegen ;-) In dieser Folge erzähle ich (Sarah) euch einen kleinen Auszug aus den letzten 2 Monaten meines Lebens, warum sich doch mehr verändert hat als ich dachte und was genau das für den Podcast heißt.Lass uns wissen wie du mit Veränderungen umgehst. Bist du flexibel und lässt dich nicht leicht aus dem Konzept bringen oder brauchst du Zeit um dich an Veränderungen zu gewöhnen? Besuch uns gerne auf unserer Homepage https://soulsistersfm.com/podcasts/ oder hol dir auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/ tägliche Inspirationen von uns.

So schön, dass du auch heute wieder mit dabei bist.Du kennst das bestimmt, zurück aus dem Urlaub - wieder im Alltag und es überkommt einen schneller als einem lieb ist.In der heutigen Folge haben wir uns genau diesem Thema etwas detaillierter angenommen und geben dir 3 super praktische Tipps, wie du dein Urlaubsgefühl aufrecht erhältst.Du erfährst-wie wir mit dem Urlaubsblues umgehen-welche Tipps wir haben, dich auch im Alltag wieder kurz in den Urlaubsmodus zu versetzen-und wie du ihn das nächste Mal vielleicht schon vorbeugen kannst.Hinterlasse uns gerne ein Kommentar, wie es dir nach dem Urlaub geht und was du tust, um deine Entspannung so lange wie möglich aufrecht zu erhalten.Besuch uns gerne auf unserer Homepage https://soulsistersfm.com/podcasts/ oder hol dir auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/ tägliche Inspirationen von uns.Happy Selflove Sunday!Deine Sarah & Sabine

In der heutigen Special Folge werden wir gemeinsam eine Atemübung machen. Dazu benötigst du nichts anderes als einen bequemen Ort, einwenig Ruhe und nur 10 min deiner Zeit (mit der Option zu verlängern ;-) ). Wir würden uns sehr über dein Kommentar zur heutigen Folge freuen. Hinterlass uns deine Gedanken und lass dich täglich inspirieren auf unserer Homepage: https://soulsistersfm.com oder auf Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

n unserer heutigen Folge geben wir dir 7 praktische und sehr effiziente Tipps für deinen Alltag.Du erfährst:wie du in jeden Moment deines Tages, die Achtsamkeit erwecken kannstwelche kleinen Übungen du in deine Routine einbauen kannstunsere besten Tipps für mehr BewusstseinOft verlieren wir uns in einer Aufgabe oder in einem Gefühl und halten unnötig daran fest.Unsere Übungen helfen dir dabei, immer wieder zu dir zurück zu kommen und im Moment anzukommen. Das Leben findet im Hier und Jetzt statt. Nutze diese Tools daher so oft wie möglich und lass dich überraschen, was sich plötzlich alles positiv in dir und um dich herum, ändern wird.Erzähl uns auch unter der heutigen Folge https://soulsistersfm.com/podcasts/ oder auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ unter dem Post zur Folge, was unseren Übungen bei dir verändert haben. Lass dich dort auch täglich von uns inspirieren.Happy SelfLoveSunday,Deine Sarah & Sabine

Würdest du es spenden? Würdest du deine Schulden damit bezahlen? Würdest du dir einen richtig großen und vielleicht luxuriösen Urlaub davon gönnen?Macht Geld wirklich glücklich?Eine Frage mit der sich ganz viele von uns beschäftigen und vermutlich gibt es darauf keine richtige Antwort. Geld erleichtert vieles, Geld bringt allerdings auch viele Probleme mit sich. Kurz gesagt: es liegt nicht am Geld, sondern wie bewusst wir mit ihm umgehen und was wir daraus machen.In der heutigen Folge durchleuchten wir den Aspekt des Gebens. Nicht nur in Hinblick auf Geld, sondern generell. Womit können wir Gutes in die Welt bringen? Hier findest du die beiden Videos die uns zu dieser Folge inspiriert haben:https://www.facebook.com/watch/?v=2179689142272514https://www.youtube.com/watch?v=qS_yRy5EYQk&fbclid=IwAR0HS55oDwCh6TuXooJryex4buEfLG1RwD6YF14O9KGBqok3esknluxl_wQViel Spaß beim Anhören. Wir sind sehr gespannt auf deine Antwort zu unserer Frage aus der heutigen Folge! Hinterlass' uns deine Antwort gerne auf unserer Homepage unter der heutigen Folge https://soulsistersfm.com/podcasts/ oder auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/. Lass dich dort auch täglich von uns inspirieren.Bis nächsten Sonntag,Deine Sabine & Sarah

In unserer heutigen Folge sprechen wir über eins der wichtigsten Themen überhaupt: BEZIEHUNGENDu erfährst in dieser Folge:unsere Erfahrungen in Umgang mit anderen Menschenwas unserer Meinung nach eine glückliche und erfüllte Beziehung ausmachtwertvolle Tipps die wir selbst ausprobiert und für gut empfunden habenWir lüften das Geheimnis zu einer erfüllten und glücklichen Beziehung.Hinterlasse uns gerne deine eigene Erfahrung in den Kommentaren auf unserer Webseite: https://soulsistersfm.com/podcasts/ Für tägliche Inspiration und Impulse die zum Nachdenken anregen, folge uns auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder https://www.facebook.com/SoulsistersFMHappy Selflove SundayDeine Sabine & Sarah

Für die heutige Special Folge nimm dir ganz bewusst 7 Minuten Zeit für dich und richte deine Aufmerksamkeit auf dich und dein Herz. Tauch ein, in ein Gefühl der Liebe und Vollkommenheit.Wir würden uns sehr über dein Kommentar zur heutigen Folge freuen. Möchtest du öfters kurze Alltagspausen und mehr Achtsamkeit für dich?Hinterlass uns deine Gedanken hierzu unsere unserem Post auf unserer Homepage https://soulsistersfm.com/ oder auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/. Lass dich dort auch täglich von uns inspirieren.

Die heutige Folge ist eine ganz besondere. Zum einen, weil es die erste Folge ist, wo Sarah nicht dabei ist und zum anderen, weil es unser erstes Interview ist. In der heutigen Folge ist Theresa Schmid unser Gast, Theresa lebt in Berlin, ist 4-fach Mutter und hilft Menschen dabei, ihre negativen Glaubensmuster aufzulösen und so in ihre Kraft zu kommen, das Leben zu leben, das sie sich erträumen.Theresa erzählt im Interview, wie sich dazu entschieden hat Coach zu werden, wie man selbst negative Glaubensätze erkennt und was dabei hilft, diese aufzulösen. Wenn du mehr Fragen an Theresa hast, schreib ihr gerne auf Instagram oder melde dich bei uns, wir leiten deine Nachricht an Theresa auch sehr gerne weiter.Hinterlasse uns auch sehr gerne dein Kommentar unter unserem heutigen Post auf Instagram oder auf unsere Homepage und teile mit uns, welche tollen Erkenntnisse du aus diesem Interview für dich gewonnen hast.Wir würden uns auch sehr darüber freuen, wenn du mit uns in Kontakt und dir täglich neue Inspirationen auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ holst, bis wir uns nächste Woche zu einer neuen Folge wieder hören, bei SoulsistersFM.Happy Selflove Sunday

Egal wo wir hinsehen, überall wird uns suggeriert, dass wir noch etwas benötigen, um das Leben zu erreichen, das wir gerne hätten.Wir brauchen eine neue Jeans, dann fühlen wir uns besser, wir brauchen ein schnelleres Auto, dann sehen die Leute wie erfolgreich wir sind.Werbungen geben uns immer das Gefühl, nicht genug zu haben und so rutschen wir ganz schnell in den Mangelstrudel.In der heutigen Folge verraten wir:-wie wir uns abschirmen-unsere besten Tipps um den Mangelgefühl zu entkommen-welche Fragen du dir stellen kannst und deine Bedürfnisse besser kennen lernst-wie du am Monatsende noch Geld übrig hast, was du am Kopf hauen kannstDie Geschichte kannst du hier nachlesen.Besuch uns auf unserer Homepage https://soulsistersfm.com/ verbinde dich auch auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/ mit uns und lass dich täglich inspirieren.

Bücher sind so viel mehr als nur ein paar (viele) Seiten mit einem hübschen Cover. Bücher inspirieren uns. Bücher verbinden uns. Bücher lassen uns an ferne Orte reisen und unsere Fantasie erblühen.Da wir beide Bücher lieben und die Urlaubssaison bereits gestartet hat, haben wir uns gedacht, wir erzählen dir von unseren Lieblingsbüchern um dich zu neuem Lesestoff zu inspirieren.Nachstehend haben wir unsere Buchempfehlungen auf Amazon verlinkt:1.Die Nebel von Avalon2.5 Love Languages (englisch)Die 5 Sprachen der Liebe (deutsch)3."Hallo, Mister Gott, hier spricht Anna". 4.Alchemist5.Das Power Prinzip6.40 Rules of Love (englisch)Die 40 Geheimnisse der Liebe (deutsch)7.Bestellungen beim UniversumViel Spaß beim Stöbern und wir würden uns freuen, wenn du uns unter der Folge https://soulsistersfm.com/podcasts/ ein Kommentar hinterlässt, was dein absolutes Lieblingsbuch ist und deiner Meinung nach jeder mal gelesen haben sollte.Für tägliche Inspiration verbinde dich mit uns auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ und auf https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

Wir reden. Wir schreiben Nachrichten oder E-Mails. Wir hören zu. Wir senden und empfangen.Kurz gesagt: Jeder redet, doch keiner hört zu. Und das den ganzen Tag lang.Kommunikation ist das A und O. Sie ist so wichtig um uns im Alltag mitzuteilen und doch geht es manchmal in die Hose. Doch woran liegt es? Zu einer guten Kommunikation gehören immer mindestens zwei. Doch was genau macht eine gute Kommunikation aus?In der heutigen Folge sprechen wir über unsere größten Herausforderungen im Alltag. Wir kommunizieren fast ausschließlich online und da entstehen schon ab und zu auch Fehlinterpretationen. Doch was wir tun und was uns dabei hilft, verraten wir in dieser Folge. Und natürlich auch einige Tipps von uns, was du tun kannst um zukünftig noch besser und klarer zu kommunizieren. Sowohl als Sender als auch als Empfänger.Viel Spaß beim Anhören! Wir würden uns freuen, wenn du uns direkt auf unserer Homepage https://soulsistersfm.com/podcasts/ ein Kommentar zur Folge hinterlässt. Verbinde dich auch auf https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/ mit uns und lass dich täglich inspirieren.

In dieser Folge machen wir gemeinsam eine kleine Dankbarkeits-Übung, denn die Dankbarkeit ist toller Weg um in die Freude zu kommen, sie hilft uns dabei, die Dinge zu sehen die bereits toll sind in unserem Leben. Wir fokussieren die Fülle und das Positive anstatt den Mangel und das Negative. Du lernst die Kleinigkeiten, die Selbstverständlichkeiten zu schätzen und hebst dadurch deine Frequenz an. Durch die regelmäßige Dankbarkeitspraxis wirst du plötzlich immer mehr Dinge wahrnehmen, für die du dankbar sein kannst. Dieses Tool wird wirklich dein Leben verändern, wenn du sie in deinen Alltag integrierst. Sie ist auch der Schlüssel zur Achtsamkeit und öffnet die die Möglichkeit, schönes in allem zu sehen. Natürlich gibt es wieder 3 praktische Tipps und wir freuen uns wenn du uns schreibst wofür du heute dankbar bist auf unserer Homepage: https://soulsistersfm.com/, auf Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

Weil jeder Tag zählt!Dein Leben ist das Bild, das aus dem Mosaik deiner einzelnen Tage entsteht. Jeder neue Tag ist eine neue Chance die beste Version von dir selber zu leben. Mit jedem Morgen kannst du neu entscheiden, wer willst du sein? Wie willst du durch deinen Tag gehen? Deshalb laden wir dich in dieser Folge ein mit mehr Bewusstsein durch deinen Alltag zu gehen und geben dir praktische Tipps zur Umsetzung.Falls du dazu noch irgendwelche Fragen hast findest du uns auf unserer Homepage: https://soulsistersfm.com/, auf Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ und auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

Routinen-Freaky-Friday! Eine Woche haben wir mit der Routine des Anderen verbracht, Sabine übernahm meinen, etwas ruhigeren, Tagesablauf und ich habe dafür mehr Produktivität in meinen Tag gebracht. Wie es uns dabei erging, was wir daraus gelernt haben, welche Routinen des anderen wir beibehalten werden und welche Tipps wir aus der Challenge für dich haben erfährst du alles in dieser Folge. Viel Spaß beim anhören :) Um mit uns in Kontakt zu treten kannst du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ und Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/ finden und natürlich auch auf unserer Homepage www.soulsistersfm.com

Du wolltest schon immer eine Morgen- oder Abendroutine aufbauen und wusstest nie so recht wo du anfangen sollst? Dann haben wir heute die perfekte Folge für dich. Wir erzählen dir von unserem Tagesablauf, welche Routinen wir haben und wie sich diese auf unser Leben auswirken. Wir geben dir natürlich konkrete Tipps, wie auch du Routinen oder gute Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen kannst und haben dir als Hilfsmittel dazu einen Routinen Planer erstellt. Den Routinen Planer kannst du unter der heutigen Folge auf auf unserer Homepage ganz einfach downloaden: https://soulsistersfm.com/ und uns findest du auch auf Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ und auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

From Dusk till Dawn - Die Zeit des Ramadans ist die Zeit des Entschleunigens, in der Zeit spielt sich das Leben zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang ab.Während die einen Schlafen, Schlemmern die anderen. Die täglichen Gewohnheiten ändern sich und mit ihnen auch das Mindset. Die Zeit der Stille ist perfekte, um den Fokus nach Innen zu richten und seine Energien neu zu laden.Sarah gibt einen sehr persönlichen Einblick zu ihrer Erfahrung, wie sie sich während dieser Zeit gefühlt hat, was sie gemacht hat und wie sie mit der Veränderung ihrer täglichen Gewohnheiten ihren Körper und Geister wieder in Einklang gebracht hat. Sabine verrät, warum auch sie während der islamische Fastenzeit die Möglichkeit hatte über ihre eigenen Grenzen hinauszuwachsen.Finde uns auf Instagram unter https://www.instagram.com/soulsistersfm/ und auf https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

Of all the judgments we pass in life, non is more important than the judgment we pass on ourselves. -Nathaniel BrandenWas denkst du so über dich selbst? Hast du dir diese Frage schonmal gestellt? Wer bist du wenn du nicht Mama, Schwester, Tochter bist? Wie redest du mit dir? Alle diese Fragen sind unglaublich wichtig für unser Wohlbefinden, doch leider fragen wir sie viel zu selten. Du bist gut so wie du bist, doch nur du kannst dieses Gefühl in dir verankern. Ein Schlüssel dazu ist es ehrlich zu dir selbst sein und zu wissen, was deine Beweggründe sind. Was ist Selbstliebe für dich? In dieser Folge helfen wir dir, deine Selbstliebe zu vertiefen. Finde uns hier: Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

Be Scared-Do it ANYWAY! Kennst du das? Du hast eine Idee oder eine Vision und bist sofort Feuer und Flamme, doch dann schleichen sich langsam die Zweifel und Ängste ein. Sie verunsichern dich und du verwirfst die Idee dann wieder ohne es auch nur versucht zu haben. Wahrscheinlich war schon jeder mal in einer ähnlichen Situation und in dieser Folge sprechen wir darüber wie du genau diese Ängste überwinden kannst um dein volles Potenzial zu leben. Wir geben dir 3 Tipps um deine Angst zu überwinden, aus deiner Komfortzone zu treten und deiner Vision zu folgen um dein volles Potenzial zu leben. Besuche uns auf Instagram unter dem Link https://www.instagram.com/soulsistersfm/ und auf Facebook unter https://www.facebook.com/SoulsistersFM/Wir freuen uns auf dich!Deine Sarah & Sabine

“Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte.Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Gewohnheiten.Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.” -TalmudUnsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle. Unsere Gefühle bestimmen, wie wir handeln. Und unser Handeln ergibt in Summe unser Leben.Die Kunst liegt nun daran, unsere Gedanken bewusst zu machen und zu steuern. Bist du meister über deine Gedanken, bist du automatisch auch Gewinner über dein Leben. Und wie machst du das? Der erste Schritt liegt darin, dir ganz bewusst zu werden, was du denkst. Was du denkst ist erstmal neutral, doch das Gefühl, das es in dir auslöst gibt dir Aufschluss darüber, ob es gute oder schlechte Gedanken sind. Sind es gute Gedanken --> let it flow! Spürst du allerdings negative Gefühle, dann mach dir das bewusst. Denk an etwas schönes! Denk an etwas das dich glücklich macht. Sich immer öfter in höhere Schwingung und damit guter Stimmung zu bewegen ist nicht einfach und geht auch nicht von heute auf morgen. Das liegt daran, dass wir uns über die Jahre feste Verhaltensmuster angeeignet und gefestigt haben. Sei also geduldig mit dir selbst. Übung macht den Meister und Finde uns auf Instagram unter dem Link https://www.instagram.com/soulsistersfm/ und auf Facebook unter https://www.facebook.com/SoulsistersFM/Wir freuen uns auf dich!Deine Sarah & Sabine

In unserer ersten Folge sprechen wir darüber welche Auslöser für schlechte Laune es gibt und wie man am Besten damit umgeht. Was können innere und äußere Trigger sein und wie schaffst du es bewusster durch den Tag zu gehen und deine gute Laune aufrecht zu erhalten. Oft übermannt uns ein negatives Gefühl plötzlich und wir wissen gar nicht genau wo es herkommt. Wird deine Energie leicht von deinen Arbeitskollegen oder deinem Freundeskreis beeinflusst? Wir geben Tipps wie man sich von der Energie von Anderen abschotten kann und von Autopilot auf mehr Achtsamkeit schaltet. Ein Lächeln kann die Welt verändern, zumindest deine! Trainiere dich darin oft zu lächeln und dadurch dich selbst und andere glücklicher zu machen. Beobachte auch deine Gedanken und wie sie sich auf dein Wohlbefinden auswirken. Versuche nichts persönlich zu nehmen, denn jeder von uns ist meist viel mehr mit sich selbst beschäftigt als mit irgendjemand anderem. Bau dir deine Happy-Blase und beginne Schritt für Schritt mit mehr Bewusstsein deine Positivität von schlechter Energie von Außen und innen Abzuschotten, denn JEDER TAG ZÄHLT.Finde uns hier:Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/ Youtube: http://bit.ly/YouTube_SoulsistersFM-Lieblingstag

Liebe Mamis! Ihr seid einfach wundervoll!Wir haben unterschiedliche Mütter befragt, was das schönste am Muttersein ist und auch einige Töchter und Söhne gefragt, was sie an ihrer Mama besonders lieben.Tauch mit uns ein, in die liebevolle Welt zwischen unseren großartigen Müttern und ihren Kindern. Eine Folge die aus tiefstem Herzen kommt, inspiriert durch die tollsten Frauen, Töchter und Söhne. Genieße diese special Podcast-Folge und lass es dir heute so richtig gut gehen!Happy Mother's Day!

Herzlich willkommen zu unserer Folge 0, in der wir uns gegenseitig vorstellen und mit dir teilen warum wir diesen Podcast machen. Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/YouTube: http://bit.ly/Hallo-bei-SoulsistersFM

Hallo ich bin Sabine. Schön, dass du vorbeischaust!

Hallo, ich bin Sarah. Schön, dass du reinhörst...