Podcasts about ruhe finden

In der neuen Episode von "Let's Talk About Keto" nehmen Timo und Nancy den Kampf gegen Stress humorvoll und pragmatisch auf. Egal ob Weihnachtschaos oder der alltägliche Wahnsinn – die beiden teilen ihre besten Strategien, um gelassen zu bleiben, auch wenn es mal knirscht:Timo berichtet von seinen spontanen Bewältigungsmethoden bei innerer Unruhe und Impulsivität, die besonders bei ADHS herausfordernd sein können. Vom Schreien im Auto bis zur Erdung beim Barfußlaufen – hier bleibt kein Ventil ungenutzt!Nancy zeigt, wie sie in Notfällen, etwa in überfüllten Menschenmengen, durch Visualisierungen oder Zen-Meditation die Ruhe bewahrt.Zusammen sprechen sie über die besten Techniken für stressige Tage: Atemübungen, Licht-Meditation, und wie ein Zirbenholz-Spray Urlaubserinnerungen hervorrufen kann. Und natürlich gibt es hilfreiche Tipps, wie man trotz Vorweihnachtsstress einen klaren Kopf behält.Hör rein und finde heraus, wie du vom Zähneknirschen zur inneren Gelassenheit kommst – mit einem Augenzwinkern und jeder Menge praktischer Inspiration!Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/ Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/

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Murat Koyuncu www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen

Willkommen zu unserer neuesten Episode! In dieser Folge sprechen wir über die Momente, in denen alles schwerfällt, und wie du mit praktischen Tipps und Übungen deine innere Kraft zurückgewinnen kannst. In dieser Episode erfährst du: * Die Bedeutung der Selbstakzeptanz: Warum es wichtig ist, schwache Momente anzuerkennen und sich selbst nicht dafür zu verurteilen. * Einfache Mini-Aktivitäten: Kleine Schritte, die dir helfen, wieder in deine Kraft zu kommen, wie z.B. das Trinken eines Glases Wasser oder das Öffnen eines Fensters für frische Luft. * Die Kraft der Bewegung: Wie einfache Bewegungen und achtsame Körperarbeit dir helfen können, Blockaden zu lösen und dich besser zu fühlen. * Perspektivwechsel durch Dankbarkeit: Wie eine kurze Dankbarkeitsübung deinen Fokus verändern und deine Stimmung heben kann. * Die Wichtigkeit von Unterstützung: Tipps, wie du Unterstützung von Freund
oder Familie suchen und annehmen kannst, um dich weniger allein zu fühlen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit anderen Frauen, die von diesen Tipps profitieren könnten! Danke fürs Zuhören! Bleib stark und erinnere dich daran, dass du nicht allein bist – es gibt immer Wege zurück zu deiner Kraft. Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen?Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden einen Weg für Dich, der perfekt zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coachingStyling: https://www.caterina-pogorzelski.de/model-stylingEmail: info@caterina-pogorzelski.de

In stürmischen Zeiten wird uns gezeigt, dass in jeder Lebensphase ein innerer Führer in uns wohnt, der uns zum Auge des Sturms führen kann. Hier liegt der Friedenszustand, den wir suchen. Du wirst behütet und geführt, auch wenn Du es nicht bewusst wahrnimmst.Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life

In dieser Folge gibt es acht konkrete Tipps, die dir dabei helfen sollen, in der Meditationen dein Gedankenkarussell besser loszulassen und im Moment Hier und Jetzt zu verweilen. Wenn dir das in der Meditation besser gelingt, wirst du merken, dass du auch im Alltag oder beim Einschlafen den Gedankenzug mehr und mehr steuern bzw. besser damit umgehen kannst.

Title: Relax and find peace - Predigt von Roland Kui am 4.08.2024 im Christlichen Zentrum Villingen-Schwenningen.

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Oft sind wir so in den Alltag vertieft, dass wir nicht einmal bemerken, wie wir den Bezug zu unseren eigenen Emotionen und zum Leben selbst verlieren. Das Ergebnis ist eine lähmende Schwere, die sich über unser gesamtes Sein legt. In der dieswöchigen Meditation geht es darum, Dir bewusst einen Moment der Ruhe zu gönnen und tief in Dich hineinzuhören. Lasse Dich von Christian in dieser Meditation führen, um alte Blockaden zu überwinden und Dein Leben mit neuer Energie zu füllen. Vielen Dank, dass Du hier bist. Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, schreibe uns gerne einen Kommentar und lasse eine Bewertung da. Danke dafür!

Gottesdienst vom 21.07.2024

Vielleicht hast du gerade das Gefühl, die Welt ist sehr laut oder alles läuft rasend schnell ab. Vielleicht hast du das Gefühl, umgeben zu sein von vielen Erwartungen oder Ansprüche, denen du vermeintlich gerecht werden oder entsprechen sollst. In dieser Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden.  Die Stimme, die dich in den Arm nimmt und dir mit ihren Worten, Wärme und Geborgenheit schenkt.  Die Stimme, die dich den Moment genießen und bewusst wahrnehmen lässt. In dieser Meditation, möchte ich dich einladen, dich in dir mit dieser Stimme zu verbinden und deinen ganz eigenen inneren Raum zu betreten, der dir Ruhe schenkt. Ruhe und Gelassenheit. Liebe und Wertschätzung.  Diese Meditation beinhaltet das Potential:

In dieser Episode von „Let's Talk About Keto“ dreht sich alles um ein Thema, das uns jeden Tag beeinflusst, oft ohne dass wir es merken: Zeitmanagement. Wie können wir unsere Zeit besser nutzen, um nicht nur mehr zu erreichen, sondern auch unser Wohlbefinden zu steigern?Was erwartet euch in dieser Folge?Persönliche Ziele setzen: Wir besprechen Methoden, wie ihr klare und erreichbare Ziele definieren könnt, die euch wirklich voranbringen.Motivation bewahren: Tipps und Tricks, wie ihr dauerhaft motiviert bleiben könnt, auch wenn es mal schwierig wird.Die Rolle der Routine: Wie festgelegte Abläufe euch helfen können, effizienter zu sein und gleichzeitig Raum für Kreativität und Spontanität lassen.Schlaf vs. Produktivität: Ein Blick darauf, wie wichtig guter Schlaf wirklich ist und ob weniger Schlafen euch tatsächlich "mehr Tag" gibt.Schlechte Gewohnheiten loswerden: Praktische Ratschläge, um schlechte Gewohnheiten zu identifizieren und zu durchbrechen.Resilienz aufbauen: Strategien, um mental stärker zu werden und Herausforderungen besser zu meistern.Fortschritt messen: Wie ihr euren Fortschritt effektiv messen und euch so stetig verbessern könnt.Lasst uns zusammen erforschen, wie man durch kluges Zeitmanagement mehr aus jedem Tag herausholen kann. Ihr werdet lernen, eure Zeit so zu strukturieren, dass Stress reduziert wird und Produktivität sowie persönliches Wohlbefinden steigen.Tuned in und optimiert euch selbst – denn gut genutzte Zeit ist doppelt gewonnene Zeit!Verpasst nicht diese tiefgehende Diskussion, die euch nicht nur praktische Tipps zur Selbstoptimierung bietet, sondern auch dazu inspiriert, neue Wege in eurer täglichen Routine zu erkunden. Setzt die Kopfhörer auf, lehnt euch zurück und startet mit uns in eine produktivere Zukunft!

mit Lothar Bauerochse. Einen schönen Sonntag wünsche ich Ihnen. Und ich hoffe auch, Sie können einen freien und ruhigen Sonntag genießen. Heute ist nämlich der Internationale Tag des freien Sonntags. Seit mittlerweile gut 1700 Jahren schon steht die Sonntagsruhe unter einem besonderen Schutz. Aber was bedeutet eigentlich diese Ruhe? Warum brauchen wir eigentlich besondere Zeiten der Ruhe - als Einzelne, aber womöglich auch als Gesellschaft? Und was ist, wenn grüblerische Gedanken zum Beispiel uns die Suche nach Ruhe zunichte machen - wie finden wir da wieder inneren Frieden. Alles Fragen für unser Himmel und Erde Sonntagsthema im zweiten Teil der Sendung.

In dieser besonderen Folge von "Let's Talk About Keto" erkunden wir die transformative Kraft der ketogenen Ernährung bei ADHS. Gemeinsam mit Sylvi tauchen wir in unsere persönlichen Erfahrungen ein und teilen, wie Keto uns zu mehr geistiger Klarheit, Ruhe und Fokus verholfen hat. Entdeckt mit uns, dass Keto zwar kein Allheilmittel ist, aber für Menschen mit ADHS einen Weg zur Symptomlinderung bieten kann. Schaltet ein, um mehr über unsere Reise zu erfahren und wie auch ihr von den Vorteilen einer ketogenen Lebensweise profitieren könntet.

Spezial-Episode: Mit dieser kurzen, geführten 5 Minuten Meditation kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen, entspannen und zur Ruhe kommen. Bei regelmäßiger Übung hilft sie dir, immer wieder in deine Balance zurückzukehren und sie zu halten.

Willkommen bei der Kirche des Nazareners Gelnhausen! Hier finden sie alle Audio Aufnahmen der Predigten. Für mehr Information über uns können sie unsere Webseite besuchen - www.gelnhausen.nazarener.de. Wir würden uns freuen, Sie demnächst auch persönlich bei uns willkommen heißen zu können

Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief durch und gleiten in deinen wohlverdienten Schlaf. Du musst dafür nichts weiter tun, nur gemütlich hinlegen und zuhören. Vielleicht spürst du gerade noch zu viel Energie und bist sehr unruhig. Das ist rund um den Vollmond meist tagelang zu spüren und kann uns mehr als sonst aus der Balance bringen. Der Herbst lädt uns ein, auch mal Loszulassen, Dinge ruhen zu lassen, Personen oder Gedanken ziehen lassen oder Pläne und Überzeugungen zu hinterfragen.  Lass uns einfach gemeinsam hier ankommen und die Zeit für uns nutzen. In dieser Folge werden wir mit einer Kombination aus Körperwahrnehmung, Atemübungen und Visualisierungen in eine tiefe Entspannung gleiten und mehr Ruhe finden. So kann dein Körper besser loslassen, deine Gedanken werden sich beruhigen und du kannst befreiter einschlafen. Yoga Nidra ist eine wirkungsvolle, mühelose Tiefenentspannung für Körper und Geist, die den gesunden Schlaf fördert und deine Vitalität und Kreativität stärkt. Der Deep Rest Podcast begleitet dich beim entspannten Einschlafen und du kannst besser in deine verdiente Ruhe finden. Und so einfach, du brauchst dir keine extra Zeit im Kalender freischaufeln, du kannst diese wirkungsvolle Meditation einfach abends im Bett genießen. Hört sich viel zu gut an? Probier es einfach aus, such dir einen ruhigen Ort, kuschel dich ein, lausche meiner Stimme und lasst uns doch gemeinsam etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt bringen. Herzlichst, deine Sydney. …. und btw, besser den Autoplay ausschalten  . . . .  Musik: Adrift Volume 2 by Christopher Lloyd Clarke. https://www.christopherlloydclarke.com. Licensed by Enlightened Audio. . . . .  Erfahre mehr über die wunderbare Wirkung von Yoga Nidra, hier: https://entspannt-einschlafen.de/was-ist-yoga-nidra/ . . . .  Ich freu mich immer über Feedback, Anregungen und nette Nachrichten, also hinterlasst mir gern ein Kommentar. Oder besucht mich auf Instagram  https://www.instagram.com/entspannt_einschlafen_podcast/ #yoganidra #vollmond #einschlafhilfe #meditation #befreien #mentalhealth

Ein Vortrag von Matthias Lohmann auf der Regionalkonferenz Südwest 2023 in Kaiserslautern.

Ein Vortrag von Ron Kubsch auf der Regionalkonferenz Südwest 2023 in Kaiserslautern.

Ein Vortrag von Peter Krell auf der Regionalkonferenz Südwest 2023 in Kaiserslautern.

Ein Vortrag von Matthias Lohmann auf der Regionalkonferenz Südwest 2023 in Kaiserslautern.

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in dieser Folge spannende Perspektiven, die ihn durch sein Leben leiten. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie man besser zu sich selbst finden kann. Swami und ich sprechen über das glücklich sein und was es für ihn bedeutet. Wie können wir besser präsent sein und im Hier und Jetzt leben? Welche Praktiken gibt es und wie finden wir unseren Inner Peace? Swamis Bücher: https://www.swamipurnachaitanya.com/books/looking-inward/ Swamis Art of Living Program: https://www.swamipurnachaitanya.com/events/art-of-living-programs/ Blog: https://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ ************** Retreat: Your inner voice - Zurück zum Bauchgefühl. In Vier Tagen finden wir gemeinsam den Weg zurück zu unserem inneren Gespür | 10.-14.12. in Südtirol. https://www.schwarzschmied.com/de/zimmer-preise/angebote/yogaretreatmitannelina?fbclid=PAAaYzUkdYcTOOK3zUAGsF51o95uZpvDIhNTunck2enUT3FqZY8Bu-6cNHp-caemAXm6S0cSrO7wrjYBG4lOkO8Q4zDBLkzlcpa7BNDjmkuQ7C6QH4J8EST-YFaEy_jig

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in dieser Folge spannende Perspektiven, die ihn durch sein Leben leiten. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie man Ruhe finden kann. Was empfiehlt Swami? Gibt es Techniken, die man in den Alltag mitnehmen kann und wie hilft uns Ruhe mit unserer Spiritualität. In der turbulenten Welt, in der wir leben, sicher eine tolle Praxis, aus der jeder etwas mitnehmen kann. Swamis Bücher: https://www.swamipurnachaitanya.com/books/looking-inward/ Swamis Art of Living Program: https://www.swamipurnachaitanya.com/events/art-of-living-programs/ Blog: https://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ ************** Retreat: Your inner voice - Zurück zum Bauchgefühl. In Vier Tagen finden wir gemeinsam den Weg zurück zu unserem inneren Gespür | 10.-14.12. in Südtirol. https://www.schwarzschmied.com/de/zimmer-preise/angebote/yogaretreatmitannelina?fbclid=PAAaYzUkdYcTOOK3zUAGsF51o95uZpvDIhNTunck2enUT3FqZY8Bu-6cNHp-caemAXm6S0cSrO7wrjYBG4lOkO8Q4zDBLkzlcpa7BNDjmkuQ7C6QH4J8EST-YFaEy_jig

Predigt der Elim Hannover

✍️ Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Erstgespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/termine/

Wo können Menschen in einer Stadt Stille und Ruhe finden? In Frankfurt am Main, für viele der Inbegriff von Geschäftigkeit, Unruhe und Lärm, gibt es solche Plätze: der Bethmannpark mit seinem Chinesischen Garten, der ausgedehnte Hauptfriedhof mit seinen großen, Schatten spendenden Bäumen und der Niddapark. Es sind Orte, an denen keine Lautlosigkeit herrscht, die aber die Hektik unterbrechen und dadurch zur Wohltat werden. Und manchmal werden die Orte sogar zu einer Quelle der Inspiration, wo das Beten kein Fremdwort ist und ein besonderer Schutz erfahren werden kann. „Im Schutz der Stille - Ruhe finden in der Großstadt“ - hören Sie in Camino in hr2 kultur einen Beitrag von Georg Magirius.

Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resilienz-Quadrat - Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung, Kreativität. Jetzt exklusiv auf Amazon. https://amzn.to/3NRESKu Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST - Erlebe Entspannung und Ruhe Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST, einem einzigartigen Audioerlebnis, das dir dabei hilft, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter dir zu lassen und absolute Entspannung zu finden - möglicherweise sogar beim Einschlafen. In diesem Podcast "lese" ich dir meine Fotos vor und entführe dich auf traumhafte Reisen, die tief entspannend wirken. Meine geführten Meditationen kombinieren Atemübungen, autogenes Training (AT) und progressive Muskelentspannung (PMR), um dir ein ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und des Wellness und finde zu innerer Ruhe und erholsamem Schlaf. Erfahre mehr mit unseren neuen Digitalkursen und Workbooks Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir in der Traumbilder-Welt jetzt auch Digitalkurse und Workbooks anbieten. Entdecke sie auf unserer Webseite unter www.dennis-eighteen.de/shop und tauche noch tiefer in die Entspannung ein. Neu in der TRAUMBILDER-WELT: MOMENT - Sonderfolgen zu Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung Wir haben Neuigkeiten für dich! In unserer TRAUMBILDER-WELT präsentieren wir jetzt die Sonderfolgen von MOMENT. Diese speziellen Episoden des Podcasts bieten dir wertvolle Einblicke, Erfahrungen und Tipps zu Themen wie Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung. Verpasse nicht diese inspirierenden und lehrreichen Inhalte. Begleitende Ressourcen für dein Wohlbefinden Wir möchten dir helfen, deine Entspannungserlebnisse zu vertiefen. Deshalb haben wir einige begleitende Ressourcen für dich zusammengestellt: - Praxisbuch zum Podcast: Vertiefe deine Erfahrungen mit unserem Praxisbuch, erhältlich als Printausgabe unter https://amzn.to/3dWpCh1. - Aktuelles Coachingangebot: Profitiere von unserem persönlichen Coachingangebot und finde individuelle Unterstützung auf deinem Entspannungsweg. Erfahre mehr unter https://www.dennis-eighteen.de/_files/ugd/3c0321_75392098aa2f4a789100d6a3c03cf142.pdf. Praktische Produkte für erholsamen Schlaf und tiefe Entspannung (Affiliatelinks) Wir empfehlen dir auch einige praktische Produkte, die deinen Schlaf und deine Entspannung unterstützen können: - Schlafmaske: Blockiere störende Lichtquellen und tauche in absolute Dunkelheit ein. Finde unsere empfohlene Schlafmaske hier: https://amzn.to/3jsD4XI. - Yogamatte: Schaffe dir eine komfortable und entspannende Umgebung für deine Yoga- und Meditationspraxis. Entdecke unsere empfohlene Yogamatte hier: https://amzn.to/2HZgKar. - Massageringe für Finger: Löse Verspannungen und aktiviere deine Energiepunkte mit unseren Massageringen für die Finger. Hier ist der Link zu unseren empfohlenen Massageringen: https://amzn.to/30y6g8r. Wichtiger Hinweis: Dein Wohlbefinden ist uns wichtig Wir möchten betonen, dass der Podcast keine Therapie ersetzt. Wenn du unter ernsthaften psychischen Problemen wie Depressionen oder ähnlichem leidest, empfehlen wir dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bitte wende dich an deinen Hausarzt oder kontaktiere das kostenlose Krisentelefon unter der Nummer 0800 / 11 10 111. Verbessere dein Wohlbefinden mit TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST Mit TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST bieten wir dir die Möglichkeit, deinen Alltagsstress hinter dir zu lassen und tiefe Entspannung zu finden. Entdecke unsere neuen Digitalkurse und Workbooks auf www.dennis-eighteen.de/shop und vertiefe dein Wissen. Lass dich von unseren geführten Meditationen und entspannenden Traumreisen auf einen erholsamen Schlaf einstimmen. Gemeinsam wollen wir deinem Wohlbefinden und deiner Entspannung einen Beitrag leisten. Starte jetzt deine Reise zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.

Spezial-Episode: Mit dieser kurzen, geführten Meditation kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen, entspannen und zur Ruhe kommen. Bei regelmäßiger Übung hilft sie dir, immer wieder in deine Balance zurückzukehren und sie zu halten.

Unser Geist ist nonstop aktiv und will gefordert werden. So schießen uns im Schnitt pro Tag 60.000 Gedanken durch den Kopf. Ein erheblicher Anteil davon sind Sorgen. Die reichen vom vermeintlich nicht abgestellten Bügeleisen über die Altersvorsorge bis zu Ängsten um die Gesundheit. Dabei löst das ewige Grübeln erfahrungsgemäß keine Probleme, drückt aber ganz erheblich auf unsere Stimmung. Statt heiterer Gelassenheit verursachen sorgenvolle Gedankenschleifen ein mit Unruhe verbundenes Gefühl der Bedrücktheit, das leidvoll auf unserer Seele lastet. In der 44. Folge von „Der Pudel und der Kern“ besprechen Albert und Jan, ob Sorgen und Kummer tatsächlich zu unserer menschlichen Natur gehören oder zu einem guten Teil selbstgemacht sind. Welche Rolle spielen dabei unsere Vorstellungen sowie die Fixierung auf Zukünftiges und wo liegt der Unterschied zwischen Sorgen und Ängsten. Nicht zuletzt: Wie können wir Abstand von den quälenden Gedanken gewinnen und ein möglichst sorgenfreies Leben finden.

Am vergangenen Mittwoch war der Aschermittwoch und viele von uns haben sich das Aschenkreuz auf die Stirn zeichnen oder Asche auf den Kopf streuen lassen. Erst eine Woche ist es her. Wie geht es Ihnen damit? Haben Sie den Start in die Fastenzeit gut hinbekommen? Gibt es ein paar Ideen, zu denen Sie sich entschlossen haben? Und haben Sie einen dieser Entschlüsse schon umgesetzt? Von Jörg Nottebaum von Misereor gibt es im Pfarrbriefservice einen sehr wortstarken Text, der mich sehr inspiriert hat und weshalb ich Ihnen diesen Text gern in den heutigen Tag mitgeben möchte. Er lautet: "Jetzt mal Asche aufs Haupt und Klartext reden: Der leeren Worte sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Ruhe finden: Der lauten Tage sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Friede sein: Der Kriege weltweit sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Veränderung wagen: Der alten Zöpfe sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Segen leben: Der göttlichen Kräfte sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Hand aufs Herz: Umkehren geht." Klartext reden ist der erste Vorschlag. Viel drumherum reden ärgert in jeglicher Situation. Man kennt schon zu viele Leute, die unglaublich viel und eloquent reden können, ohne etwas zu sagen. Ob in Politik, Kirche oder Gesellschaft, ist das ärgerlich. Dann ist für uns heute dran, wenn wir reden, auch etwas zu sagen. Klartext reden in dem Bereich, in dem wir tätig sind. In Familie, Berufsalltag, Gemeinde, Kirche und so weiter. Auch der zweite Tipp: Ruhe finden, ist eine gute Idee. Zu spüren, wann es Zeit ist, die Laustärke des Alltags runterzudrehen, eine Pause einzulegen um innen und außen zur Ruhe zu kommen, ist eine Notwendigkeit, wenn ich vom Karussell des Alltags abspringen will, ehe es mich abwirft. Friede sein, als dritter Hinweis, klingt in unseren Tagen der weltweiten Kriege fast banal. Aber über die Jahrtausende steht in den Texten der Bibel und vieler anderer Kulturen: nur wenn alle Menschen Frieden im Herzen tragen, kann es Frieden untereinander geben. "Ach Schwester, jetzt träumen sie aber" Das mag sein, aber Klartext reden, Ruhe finden und Friede sein, ist kein Traum, sondern harte Arbeit für heute.

Der Dezember ist angebrochen. Weihnachten steht vor der Tür: Geschenke besorgen, Adventskalender befüllen, Plätzchen backen. Da kommt Frau mental schonmal an ihre Grenzen. Auch die grauen Tage und die fehlende Sonne machen uns aktuell zu schaffen.  In der heutigen Folge teile ich mit dir, was gegen Weihnachtsstress hilft und wie du die Qualität des Dezembers - der Stille - für dich nutzen kannst um mehr Ruhe zu finden und die Magie diese rZeit wieder mehr zu spüren.  Ich lade dich außerdem herzlichst ein, mit mir in der Adventszeit ganz kostenfrei in die Stille zu gehen.  **RAUSZEIT MORGENMAGIE** 

In dieser Meditation entschleunigst du Körper und Geist und gleitest in einen Zustand von Ruhe und Entspannung. Wir lenken deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem und finden Stille in der Atempause. Die Ausatmung hilft dir, die Vergangenheit loszulassen. Die Einatmung hilft dir, immer wieder im neuen Moment anzukommen. Aufkommende Gedanken räumen wir gemeinsam achtsam auf. Zum Abschluss der Meditation verbindest du dich mit deinem Körper und fühlst hinein, was du gerade am meisten brauchst. Dieses Gefühl verkörperst du mit der Intention, es Tag für Tag mehr in dein Leben zu tragen. Ich wünsch dir ganz viel Freude bei dieser Meditation! Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Infos und Termine zu meinen MBSR Kursen findest du hier: www.koala-mind.com/mbsr **** Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du hier: www.koala-mind.com/challenge **** Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne oder bewerte ihn auf Spotify oder iTunes. **** Ich freue mich, wenn wir uns zu dieser Meditation austauschen. Du erreichst mich über Instagram unter koala.mind oder per E-Mail über info@koala-mind.com

Episode #119: In dieser Episode gibt es seit längerem mal wieder eine Meditation für dich. Diese soll dich dabei unterstützen innere Ruhe zu finden und das in Verbindung mit deinem Inneren Kind.Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir: https://www.stefanpeck.com/termin/Meditation Ruhe finden ist gerade jetzt in diesen Tagen besonders wichtig. Die Einladung an dich mit dieser Meditation ist es dir kurz selbst eine Auszeit zu gönnen, innen zu halten und die Ruhe in dir wieder zu finden. Bei dieser kleinen Imagination wirst du dein Inneres Kind an deiner Seite haben. Meditation Ruhe finden mit deinem Inneren Kind  Weiterlesen

“Jede Revolution braucht ein Getränk”, das sagte Mischa als wir uns vor einiger Zeit bei einer Tasse Kakao über die aktuelle Situation in der Welt unterhalten haben. Kakao ist eine jahrtausendealte sehr mächtige Pflanze. Ihre Inhaltsstoffe wirken herzöffnend und beruhigend - genau das richtige, wenn du mal wieder nur im Kopf bist und das Gedankenkarussell überhand nimmt.   Eine Kakao Zeremonie kann dir dabei helfen zu entspannen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du kannst diese in kleinem Rahmen ganz für dich alleine gestalten oder etwas zeremonieller im Kreise von Gleichgesinnten.    Am Sonntag den 19.06.22 halte ich meine erste online Kakao Zeremonie. Ich würde mich freuen wenn du mit bei unserem Live-Onlineseminar „Shine“ - Waldbaden mit Kakao und ätherische Wald-Ölen dabei bist.  Anmelden kannst du dich für die Kakao Zeremonie hier.   Im Interview erfährst du,  welche wundersame (stressmindernde) Wirkung Kakao hat, warum ein Kakao am Morgen die bessere Wahl statt Kaffee ist, wie der Mut mal was Neues  - wie Kakao - auszuprobieren belohnt wird, das zeremonieller Kakao etwas anderes ist als Trink Kakao aus dem Supermarkt, wie unterschiedlich eine Kakao Zeremonie sein kann und was wir damit meinen dass jede Revolution ein Getränk braucht uns unseres Kakao ist. Mit dem Gutscheincode “pfadefinden” erhälst du auf das gesamte Sortiment von Kakaomischa 10% Rabatt. **** P.S: bei unseren Coaching Reisen gibt es auch Kakao Zeremonien.    Du möchtest mehr Rauszeiten in deine Leben integrieren? Du möchtest den Alltagsstress hinter dir lassen?    Dann bewirb dich jetzt für eine Pfade Finden Coaching Reise, mein exklusivens Gruppen Mentoring Programm.    Ich freu mich auf dich. Alles Liebe und gut Pfad, deine Laura  ***** Melde dich hier für meine wöchentlichen Rauszeitpost an. Folge mir auf Instagram:@pfadefinden Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & begeisterte Rezension hier bei Itunes.

Krieg, Corona, zunehmender Leistungsdruck. Viele Menschen möchten abschalten, zur Ruhe kommen. Wenn es zu Hause nicht geht, kann ein Kloster helfen. Der Ausstieg vom Alltag - eine Reportage von Maren Beddies.

Jetzt ist es wichtiger denn je, uns nicht selbst immer und immer wieder abzulenken von unserer inneren Fülle, sondern in die Stille zu gehen und hinzuhorchen.

In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich es damals 2015 geschafft habe zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. 10 wirksame Tipps, mit denen du Stress und Belastungen in deinen Mama-Alltag spürbar reduzierst. Du möchtest mehr zu diesem Thema erfahren? Dann komm´ ins Webinar zu diesem Thema. Hier gehts zur kostenfreien Anmeldung: www.preventlia.de/webinar Ich freue mich auf dich! Liebe Grüße, deine Jenny

Die 3 Prinzipien sind die Basis all unserer menschlichen Erfahrungen. Je besser wir sie sehen, also verstehen UND fühlen, desto leichter wird unser Leben. Oder - wie mir spontan während der Aufnahme einfiel: "Sie sind die Zutaten, aus denen unser Erleben gemacht ist. Wie wir sie verwenden, bestimmt, wie nahrhaft und schmackhaft unser Leben ist."

Jesus lebt einen Lebensstil von Arbeiten und Ruhen vor, der uns zum Nachmachen einlädt. Anna-Lena Pfenninger predigt über die tiefe Ruhe, die in der Begegnung mit Gott stattfindet, in seiner Nähe.

Premiere! In dieser Folge erwartet dich erstmals eine Achtsamkeitsmeditation. Bitte mache diese Meditation nicht, wenn du im Auto sitzt oder Fahrrad fährst. Höre die Folge an einem gemütlichen Ort und gönn dir diesen Moment der Ruhe und Auszeit inmitten deines Alltags. Wenn wir uns Zeit nehmen für Ruhe, für eine Begegnung mit uns selbst, stellt sich mit der Zeit auch eine größere innere Ruhe ein.  Diese kleine Auszeit wird dir helfen, dich heute wieder mehr zu spüren, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und wieder klarer zu sehen, was dir gut tut.  Ich wünsche dir viel Freude! Deine Maren

In einem Punkt sind sich Städte wie Bautzen, Zwönitz oder Freiberg gleich: Sie sind mittelgroß und in der Pandemie jenseits der Großstädte irgendwie zu Brennpunkten des Protests gegen Corona-Maßnahmen geworden. Jedoch ist Freiberg zuletzt noch ein bisschen mehr als die anderen in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Neben der allwöchentlichen Bilder von meist illegalen Montagsdemonstrationen hat zudem eine Debatte um einen fragwürdigen Völkermordvergleich von Vize-OB Holger Reuter (CDU) sowie ein Streit vor Gericht um eine Gegendarstellung für einen Zeitungsbericht der "Freien Presse" für Verwirrung gesorgt. Im CoronaCast bei Sächsische.de schildert Freibergs Oberbürgermeister Sven Krüger die Lage seiner Stadt - und wie sich die nach der Zuspitzung der vergangenen Wochen rasch wieder bessern soll. In Bezug auf die Zuspitzung von Protesten gegen Corona-Maßnahmen sagt Krüger, dass er die Entwicklung mit Sorge beobachte. "Die Ereignisse um die Montagsspaziergänge haben dazu geführt, dass gerade an Montagnachmittagen die Innenstadt weitgehend verwaist ist." Die Menschen würden den Weg in die Stadt scheuen, weil man nicht wissen könne, wie der Abend verlaufen werde. "Das schadet unseren Einzelhändlern, Gastronomen und bringt uns in der Situation nicht weiter", so Krüger. Dass die Proteste seit dieser Woche zumindest gemessen an der Teilnehmerzahl wieder legal stattfinden, begrüßt Krüger. Eine entsprechende Änderung der aktuell geltenden sächsischen Corona-Verordnung hat das möglich gemacht, weil in der gegenwärtigen Infektionslage die Obergrenze nicht mehr strikt bei 10, sondern bei 1.000 Teilnehmern liegt. Doch, nur weil die Demonstrationen jetzt in einen gesetzlichen Rahmen passen, ist für Krüger der Weg zu einer Befriedung der Lage in seiner Stadt noch nicht zu Ende. "Die große Herausforderung wird sein, die unterschiedlichen Meinungen, unsere Gesellschaft wieder zu einem gemeinsamen Wir für unsere Stadt zusammenzuführen." Um das zu erreichen, will Freiberg wie bereits im vergangenen Jahr wieder auf gemeinsame Gespräche setzen. Krüger kündigt für Ende Februar einen Bürgerdialog und sagt begründend: "Ich bin ich dafür angetreten, mit allen gesellschaftlichen Gruppen unserer Stadt zu sprechen, die das Grundgesetz anerkennen und damit die darin verankerten Rechte und Pflichten." Damit stellt Krüger auch klar, welchen Teil der Montagsdemonstranten er nicht zum "gemeinsamen Wir" zählt. "Mit Rechtsextremen, die nicht auf der Basis des Grundgesetzes stehen, lehne ich Gespräche ab." Den Anteil extremer Kräfte bei den Protesten hält Krüger für gering. Schließlich verweist Krüger aber auf die Szenen, die sich diese Woche bei einem Besuch von Ministerpräsident Michael Kretschmer (CDU) in Frankenberg abspielten. "Was dort passiert ist, sollte etwas sein, was unserer Gesellschaft fremd ist. Jemanden nieder zu brüllen, bei allen unterschiedlichen Standpunkten." Wer für sich selbst Toleranz einfordere, müsse auch bereit sein, dem Gegenüber diese gleichen Rechte einzuräumen. Schlüssel zu mehr Vertrauen in einfacheren Regeln Um die Proteste nachhaltig zu befrieden, sieht Krüger neben Dialogangeboten zudem eine Vereinfachung sowie längere Gültigkeit bestehender Corona-Regeln als Notwendigkeit an. Um die Menschen beim nach wie vor wichtigen Thema Infektionsschutz nicht zu verlieren, fordert er mit Blick nach Dresden: "Wir brauchen einfache Lösungen, die auf eine Seite passen. 15 Regeln, die jeder verstehen kann, und die nicht nur für drei Wochen, sondern für Monate Bestand haben." Es gehe um Planbarkeit und verlässliche Aussichten. Krüger ist überzeugt davon, dass die Politik auf diese Weise verloren gegangenes Vertrauen zurückgewinnen kann. Außerdem Themen des Gesprächs: - Wieso hat Freiberg gegen einen Artikel der "Freien Presse" übers Impfen geklagt? - Die Debatte um die Aussagen von Vize-OB Reuter - Wie soll die Kampagne "Wir lieben Freiberg" weiter entwickelt werden?

Ich teile drei Super-Tipps die du sofort umsetzen kannst falls die Familienfeier gerade zu stressig ist oder dir alles zu viel wird. Und wir machen eine Mini-Meditation.   Podcast-Folgen zum weiterhören: Meditation: Das Geschenk – Folge 66 ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich von dir zu diesem Podcast bekomme. Schreib mir auf Instagram @monikamergele ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************

Haben Sie ein bisschen Ruhe gefunden? Der Edmund liegt viel rum, der Hubert setzt auf besinnliche Musik und der Markus, der ist gegen Stillstand.

Schwarze Lederriemen mit schwarzen Kästchen: Jüdische Religiöse tragen die Tefillin um Arm und Kopf. Es ist ein alter religiöser Brauch, der auch heute noch praktiziert wird. Mittlerweile auch von Frauen. Von Jens Rosbach www.deutschlandfunkkultur.de, Aus der jüdischen Welt Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Da Merkur gerade noch rückläufig ist, kommt hier für dich eine Episode für Phasen des Wartens. Wie du mit Warten umgehst und erkennst, dass es eigentlich gar kein Warten ist und gibt, sondern immer ein Geschenk für dich ist weil dich immer alles im perfekten Moment erreicht. Erkenne es als deine Ruhephasen, in denen du dich mit dir connectest, die dir mehr Easy, Geduld, Energy, Me Time und ordentlich High Vibe schenken. Am Ende der Episode wartet eine Breathwork für mehr Easy in dir auf dich!…Mehr abundant, high Vibes für dich: awakenparadise.deLet's connect! instagram.com/awaken.paradise

"Ich hab Zeit" - von Birgit Mattausch

#415 Feierabend-Meditation - Abschalten nach der Arbeit | geführte Meditation | Ruhe finden | INNER PEACE Wie gerne würdest Du zu Deinem Feierabend richtig entspannen? Nicht noch an die Arbeit denken und den Stress des Arbeitstages mitschleppen? Heute sorgen wir gemeinsam dafür. Ich habe eine geführte Mediation für Dich, bei der Du es schaffst nach der Arbeit abzuschalten. Viele Menschen haben mich nach mehr Meditation gefragt. Das Feedback ist immer überwältigend. Ich habe seit kurzem einen Onlinekurs mit vielen geführten Meditationen zu den verschiedensten Lebensbereichen: https://link.steffenkirchner.de/meditationskurs Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf  Facebook,  Instagram,  YouTube oder an  seminare@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: http://upgrade-your-life-seminar.de Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!      

Sun, 26 Sep 2021 22:10:00 +0000 https://weekview.podigee.io/38-neue-episode a7268abe6cc1691993cb0c5446fcbda5 Coaching Impuls aus dem weekview LifeCoach Woche 40. **In diesem PodCast werden die Coaching Impulse aus dem LifeCoach von weekview gelesen. ** Hier gehts zu unserer Website: weekview.de 38 full Coaching Impuls aus dem weekview LifeCoach Woche 40. no weekview,Andacht,Impuls,Kurzpredigt,Echte Ruhe finden,Ruhe,Gelassenheit,Entspannung,Coaching,Coach,LifeCoach Nikolaus Obersteiner

Hangelst du dich von Urlaub zu Urlaub oder kennst du den Lebensstil, den Gott für seine Kinder vorgesehen hat? Diese Predigt ist eine Anleitung zum stressfreien, unbelasteten Leben, auch in Krisen und Herausforderungen.

Hangelst du dich von Urlaub zu Urlaub oder kennst du den Lebensstil, den Gott für seine Kinder vorgesehen hat? Diese Predigt ist eine Anleitung zum stressfreien, unbelasteten Leben, auch in Krisen und Herausforderungen.

Liebe Churchfamily, diesen Woche ging es darum wie wir in Jesu Herzen Ruhe finden *tief einatmen und ausatmen* In dieser Podcast Folge reden darüber, dass Ruhe ein Startpunkt ist und kein Ziel, dass wir den Sabbat halten um Gott zu Ehren und nicht als Schlüssel zur automatischen Ruhe, wir reden über Hebräer 4, wir hören Zeugnisse über die Lasten die Gott trägt und über Situationen in welchen Gott Lasten getragen hat und ermutigen dafür zu beten, Jesu Herz zu erkennen. Genießt und verweilt in Gottes Ruhe. Habt eine gesegnete Woche Stay blessed

Serie IN CHRISTUS RUHEN mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger 7.RUHE, BEZIEHUNGEN UND HEILUNG Gott ist gnädig. Was bedeutet das für mich? Merktext: 1.Mose 45,5 - Und nun bekümmert euch nicht und lasst es euch nicht leid sein, dass ihr mich hierher verkauft habt; denn um eures Lebens willen hat mich Gott vor euch hergesandt. 7.5 Ruhe finden nach dem Vergebung Wenn uns bewusst wird, wieviel Leid wir jemand zugefügt haben – was dann? Wir wünschen Ihnen Gottes Segen! Für Videoaufnahme: https://vimeo.com/584157909

Serie IN CHRISTUS RUHEN mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger 7.RUHE, BEZIEHUNGEN UND HEILUNG Gott ist gnädig. Was bedeutet das für mich? Merktext: 1.Mose 45,5 - Und nun bekümmert euch nicht und lasst es euch nicht leid sein, dass ihr mich hierher verkauft habt; denn um eures Lebens willen hat mich Gott vor euch hergesandt. 7.5 Ruhe finden nach dem Vergebung Wenn uns bewusst wird, wieviel Leid wir jemand zugefügt haben – was dann? Wir wünschen Ihnen Gottes Segen! Für Videoaufnahme: https://vimeo.com/584157909

Wie kann ich innerlich zur Ruhe finden? Wie kann ich lernen konsequent zu meditieren und wie kann ich Selbstmitgefühl kultivieren? In dieser Folge gehe ich auf die von euch gefragten Fragen ein und spreche auch über das Gefühl, irgendwo ankommen zu wollen. Viel Spaß! :) Musik-Playlist: Spotify -> Miriam Brennig -> Podcast Playlist Newsletter: www.miriambrennig.de/email Meine Insight Timer Meditationen: InsightTimer (App) -> Miriam Brennig Instagram: @miriambrennig

Christopher End ist Therapeut, Eltern-Coach, Autor und Vater von zwei – wie er selbst sagt – wilden Kindern. Im Interview spricht Julia mit ihm über eine gelassene und friedvolle Elternschaft und wie wir es schaffen, in die Ruhe zu kommen. Denn das ist gerade in unserer schnelllebigen Zeit umso wichtiger geworden. Und zwar nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch für unsere Kinder. Falls du mehr über Christopher End und seine Arbeit erfahren möchtest: Hier geht es zu seiner Website: https://christopher-end.de/ Hier findest du alle Folgen des Eltern-Gedöns-Podcasts: https://christopher-end.de/podcast-elterngedoens/ Und falls du auch gerne mit deinen Kindern meditieren möchtest, kannst du hier mehr über das Buch "Der kleine Samurai findet seine Mitte" erfahren: https://christopher-end.de/buch/der-kleine-samurai-findet-seine-mitte/

Der Tagesimpuls aus der Landeskirchlichen Gemeinschaft Wuppertal. Heute mit Sabine Herwig.

Matthäus 11,28-30 // FS

Matthew 11:28-30 / Matthäus 11,28-30 // FS

Mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehen, wer kennt dieses Sprichwort nicht? In dieser Folge führt uns Rita durch ein Ritual der Erdverbundenheit und erklärt uns, was es genau bedeutet, erdverbunden zu sein.

Powernap, Power Nap bzw. Power Napping (deutsch): DAS liegt voll im Trend.

Inneren Frieden zu erlangen, ist eines der größten Sehnsüchte unserer Zeit. Was versetzt unsere Seele in Unruhe und wie kommt sie wieder zur Ruhe? In diesem Podcast rede ich davon, was Gottes Frieden in uns auslösen kann und gehe konkret auf eine Gebetspraxis ein, die mir in diesem Zusammenhang besonders hilft.

Lockdown wird nun etwas gelockert. Nach und nach öffnen die Läden, man darf sich wieder treffen, mehr Menschen sind unterwegs. Vielleicht ist bald wieder so, wie es mal damals war? Sicherlich ist es schön, wenn mehr Normalität wieder einkehrt, aber mir hat der Lockdown gut gefallen. Was genau mir daran gut getan hat, erfährst du in dieser Folge. Die Folge, die ich erwähnt habe: #55 Minimalismus Game: 465 Dinge aussortieren - #happyplace465 Den Podcast findest du auf Instagram unter happyplacepodcast Die Musik die du hörst ist Exlibris von Kosta T

Ich geb dir in dieser Episode meine effektivsten Steps und Erkenntnisse plus Affirmationen mit denen innerer Frieden in dich einkehrt und du mehr im gegenwärtigen Moment in Ruhe und Gelassenheit lebst. Dein Innerer Frieden lässt dich dein Leben bewusster gestalten.…Mehr Magick für dich: awakenparadise.deLet's connect! instagram.com/awaken.paradise

PSALM 62 – RUHE FINDEN Predigt: Siemen van Freeden

Wir alle brauchen dringend Ruhe. Während für die einen diese Zeit ruhiger ist, als gedacht, finden gerade Familien in diesen Wochen keinen Moment für sich. Wo die Ruhe liegt – und was sie mit uns macht.

Dieses Jahr ist ein wundervoller Prozess für uns alle aufgegangen, der super wertvoll ist. Wir sind daran einen ganz grossen Schritt näher zu uns selber zu kommen und können in dieser Klarheit um was wir wollen, was wir brauchen und um was es unsere Seele dürstet ganz viel Geborgenheit und vor allem Ruhe finden. Ich spreche in dieser Podcastfolge von diesem Weg, erzähle dir wie er sich anfühlt, was er auf mentaler und auch körperlicher Ebene bedeutet und zeige dir auch auch wie du selber diese Prozesse immer mehr wahrnehmen kannst. Hier findest du mich:  https://selinagartmann.com https://www.instagram.com/selina.gartmann/

149: Du möchtest Ängste, Stress und negative Gefühle schnell und wirksam loslassen? Ich habe immer wieder über Tapping/Klopfen gesprochen und jeden Tag erreiche ich mit diesem Tool sensationelle Ergebnisse mit meinen Klienten. Möchtest du auch diese magische Wirkung erfahren? Heute erhältst du die Chance dafür. Wir werden gemeinsam eine Tapping Session mit einem von dir ausgewählten Thema machen! Teile deine Erfahrung unbedingt auf Instagram mit mir: https://www.instagram.com/johannavanloechtern Mit Liebe ❤ Johanna ------- Was ist dein größter “Aha”-Moment aus dieser Folge? Kommentiere unter dem zugehörigen Podcast-Post auf Instagram: https://www.instagram.com/johannavanloechtern ------ Du möchtest lernen, wie du dein Leben selbst kreieren kannst? Vereinbare hier ein kostenloses Vorgespräch mit meinem Team: https://www.johannavanloechtern.com/coachingcall ------ FOTOCREDITS https://www.xeniabluhm.com

Wenn Du Dich ab und an gestresst, genervt, überlastet, irgendwie unsicher fühlst oder vielleicht auch einfach überfordert von der aktuellen Weltsituation, dann habe ich heute eine wunderschöne Meditation für Dich. In dieser kurzen Meditation mache ich mit Dir eine kleine Reise durch Deinen Körper für mehr Entspannung. Wenn Du Dir regelmäßig Zeit nimmst, Dich zu entspannen, wird es jedes Mal leichter werden. Wir verbinden uns mit allem um uns herum. Mit den Menschen, der Erde, den Pflanzen, den Tieren und den Planeten. Wir sind nicht alleine, denn wir sind alle hier auf dieser Erde. Wir gehen dann mit unserer Aufmerksamkeit in unser Herz, der Quelle unseres Leben. Wir verspüren dann ein Gefühl der Dankbarkeit für das Schlagen von unserem Herzen. Dich mit deinem Herzschlag zu verbinden, kann ein schönes Gefühl der Geborgenheit, Sicherheit und Freude bewirken. Vielleicht auch nur ein Gefühl von Entspannung. Es gibt hier kein richtig oder falsch. Es gibt in dieser Meditation nur Dich und Dein Herz. Viel Freude beim Entspannen mit Deinem Adventskalender. ———— Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren.
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Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. ———— Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.

Kennst du das auch, dass deine Gedanken ständig um die Arbeit kreisen und es dir schwerfällt, richtig runterzukommen? – Wir auch! Distanz zwischen sich und die Arbeit zu bekommen, um neue Energie zu sammeln, war schon immer wichtig – aber gerade jetzt in Zeiten von COVID19 ist es wichtiger denn je, abschalten zu lernen.

!!!! Weitere Betrachtungen von Nicolas Massmann auf dt. und spanisch finden Sie bei SoundCloud.

Wasser ist in Schleswig-Holstein allgegenwärtig: Nord- und Ostsee sowie die vielen Seen und Flüsse laden zum Wassersport ein, ob im Segelboot oder im Kajak. Die Freizeit so gestalten zu können, ist in Zeiten von Abstandsregeln ein hohes Gut. Von Johannes Kulms www.deutschlandfunkkultur.de, Länderreport Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Wer mich schon kennt, weiß, dass ich gern Erkenntnisse oder Wissen aus einem anderen Kontext auf das Sexleben übertrage. Denn ich finde, wir haben so viel Möglichkeiten zum Lernen. Wow! Und so vieles hängt miteinander zusammen oder kann sich gegenseitig bereichern. Aktuell: Ich habe eine neue große Meisterin (gefunden), die mich aktuell viel Wesentliches lehrt. Eins daraus möchte ich in dieser Folge mit dir teilen. Denn das ist eine richtig wichtige Sache, finde ich. Hol dir weitere exklusive SpürVertrauen-Momente nach Hause! Hier kannst du dich kostenfrei für meine monatlichen Impulse anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Title: Find Rest - Predigt von Roland Kui am 26.04.2020 im Christlichen Zentrum Villingen-Schwenningen. - Sprache: Deutsch

Bibelstellen zur Predigt: Matthäus 11:28-29, 2. Chronik 14

Heute sprechen wir mit Dieter Nussbaumer aus Vorarlberg in Österreich. Dieter’s ZDE: Ich bin’s der Dieter“ spricht für sich. Er ist spontan, gesellschaftsfähig und humorvoll… eine tolle Mischung!   Seine Big 5 sind: Glück verteilen  Abenteuer erleben Begegnungen schaffen Lebensfreude versprühen Herzenswünsche erfüllen   Dieter’s Abenteuerliste, welche er nach dem Discovery-Seminar für sich verfasst hat, ist lang und er ist fleißig dabei diese in die Realität umzusetzen. Er lässt sich ständig auf neue Dinge ein und erfreut sich am Leben.   Sein Ziel ist es auch Begegnungs-Zonen zu schaffen, um die Menschen zusammen zu bringen und Lebensfreude zu versprühen. Er liebt es Herzenswünsche zu erfüllen und sein Lebensglück zu teilen.   Sein Tipp an Menschen, welche sich auf den Weg begeben, ihre Herzenswünsche zu finden ist – Ruhe finden, dann in kleinen Schritten ins Tun kommen, sowie die Veränderungen bewusst wahr zu nehmen!   Dieter hat noch ganz viele Ideen auf Lager, auf welche wir uns freuen können – in seinem Herzen lebt ein Visionär und Abenteurer! Wir wünschen Dir ganz viel Freude bei diesem Gespräch und einen schönen Museumstag! Wenn Dich die Erfahrungsberichte unserer Podcastteilnehmer ermutigen, Dich auf Deinen Weg zu den Big Five for Life – Deinen Herzenswünschen - zu begeben, dann laden wir dich herzlich ein, unsere Seminare zu besuchen. Alles Liebe,  Katharina und Yvonne   Unseren Podcast findest Du auf: iTunes Spotify Libysn Auch Du lebst Deine Herzenswünsche und möchtest uns über diese in unserem Podcast erzählen? Oder Du möchtest direkt mit uns in Kontakt treten? Dann schreib uns gern eine Email an katharina@jsandfriends.comoder yvonne@jsandfriends.com.   Wenn Dir unser Podcast gefällt, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung bei iTunes.Diese kannst Du einfach über den folgenden Link abgeben: https://bigfiveforlife-podcast-de.libsyn.com/rss Du möchtest noch mehr über uns wissen? Dann klick einfach hier:  John Strelecky & Friends: https://jsandfriends.com/ Geschlossene FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1793993917333338/ FB Seite: https://www.facebook.com/BFFLDACH/ Instagram: https://www.instagram.com/bigfiveforlife_jsf

In der heutigen Special Folge werden wir gemeinsam eine Atemübung machen. Dazu benötigst du nichts anderes als einen bequemen Ort, einwenig Ruhe und nur 10 min deiner Zeit (mit der Option zu verlängern ;-) ). Wir würden uns sehr über dein Kommentar zur heutigen Folge freuen. Hinterlass uns deine Gedanken und lass dich täglich inspirieren auf unserer Homepage: https://soulsistersfm.com oder auf Instagram: https://www.instagram.com/soulsistersfm/ oder auf Facebook: https://www.facebook.com/SoulsistersFM/

In dieser Episode geht es um eine Beobachtung und eine Frage zu der mich ein Freund inspiriert hat. Wofür soll hupen eigentlich gut sein. In Gefahrensituationen ist es ein sinnvolles Werkzeug um zu warnen und zu schützen. Ansonsten aber scheint es für gar nichts wirklich gut zu sein. Das lässt sich auf dein und natürlich auch mein Business übertragen. Was das genau bedeutet... - Das ist der Inhalt dieser Episode.

Ich wusste nicht, WIE wichtig es ist, mit dem Tempo herunter zu fahren und langsamer zu werden -- bis ich es tat. Zunächst wollte ich einfach nur nicht mehr gehetzt sein. Ich wollte alles, was ich tat, in Ruhe tun. Ich wollte noch tiefer zu innerer Ruhe finden. Viel zu tun zu haben, finde ich [...] Der Beitrag Ruhe finden: die Lösung für viele Probleme! erschien zuerst auf Ina Rudolph.

Heute bin ich am Meer. Und wenn ich an Meer denke, dann bin ich am Wasser. Wasser führt ein Fluß. Viel Wasser. Und in diesem Wasser im Fluß schwimmt oft viel Müll herum. Und schon sind wir irgendwie beim Inhalt der Episode von Heute. Wind hat damit auch was zu tun...

Wir alle brauchen Ruhe. Ruhe von Sorgen, Ängsten und vom Alltag. Wie können wir im Alltagstrubel Ruhe finden? Wo ist ein guter Ort zum Ausruhen? Probier‘s mal mit Gemütlichkeit- und finde Glück und Frieden in Gottes Gegenwart.

Meditation, Mindset, Moderation. Drei Facetten von Mindfulness hat Florian für euch heute dabei - und zum Schluss noch eine Warnung für die App-Nerds und Quantified-Self-Jünger unter uns. * Meditation: Wie soll das gehen, sich selbst beim Denken zuzusehen? Was hat es mit geführter Meditation auf sich, und was passiert wenn man sich mal kurz aus den selbst gesetzten Verpflichtungen des Alltags auslöst. * Mindset: Ist das Leben wirklich zu kurz? Ist busy busy busy die Antwort? Seneca gibt ein bisschen Orientierung. * Moderation: Wie schafft man sich denn Zeit für das Wesentliche, wenn das Handy ständig Ping macht? * Last not least - lieber einfach mal kleine Schritte machen, statt den ganz großen Wurf nur zu planen. Eine ruhige und ganz schön persönliche Folge. Deshalb lag sie auf zwei Wochen auf dem virtuellen Schneidetisch, bis Florian sich den Mut zusammen genommen hat sie zu veröffentlichen... leichter gesagt als getan, das mit den kleinen Schritten! Shownotes gibt es wie immer unter TSL.fm/13, und eure Kommentare zu dieser experimentellen Folge sind hoch willkommen!

Runterkommen und Ruhe finden | Find rest and be restored - Chris Goldswain by Every Nation Kirche Berlin

Wenn Jesus mit seinen Jüngern an einen einsamen Ort fahren will, um ein wenig auszuruhen, erkennen wir uns in dieser Situation leicht wieder. Die Anforderungen waren hoch, vieles war zu tun und allen konnte man gar nicht gerecht werden und so lag es nahe, einmal die Einsamkeit aufzusuchen, um unter sich zu sein und wieder Kraft schöpfen zu können. So sollte es sein und so wäre es notwendig und sinnvoll, doch dann wird der Plan durchkreuzt. Die Menschen hören, dass Jesus in der Nähe ist und folgen ihm und er geht darauf ein! Die Jünger werden mit hineingenommen in die Situation der Anforderung und vielleicht sogar der Überforderung. Hier deutet sich der Kreuzungspunkt an zwischen eigenen Wünschen und den Bedürnissen der anderen, die, wie Jesus sagt, „keinen Hirten haben“ und Ihn brauchen. Er gibt sich hinein und zögert nicht, seinen Plan A, doch endlich einmal Ruhe zu haben, aufzugeben.

Du jagst von einem Termin zum anderen? Bist immer für alle da, nur für dich selbst bleibt keine Zeit? Dann ist diese Episode genau die richtige für dich! Ich erkläre dir, wie du in deinem hektischen Alltag auch einmal Ruhe findest. Zeit für dich, in der du dich erholen und entspannen kannst. Denn eines ist mal klar: Zu viel negativer Stress ist das allerschlimmste, das du dir antun kannst.

2015-10-11 mit Benjamin Müller

Sagt Ihnen das Kürzel R-L-S etwas? Dahinter steckt das so genannte Restless-Legs-Syndrom, das etwa 8 Millionen Deutsche betrifft: Wenn die zur Ruhe kommen oder sich entspannen wollen, verspüren sie plötzlich den starken Drang, die Beine zu bewegen. Hinzu kommt ein unangenehmes Ziehen, Reißen oder Kribbeln. Die Initiative "Beine finden Ruhe" will aufklären und Hilfe anbieten...