Podcasts about ruhe finden

Diese Meditation begleitet Dich zurück zu Dir. Zurück in Deinen Körper. Zurück in Dein Herz. Zurück zu dem, was wirklich zählt. Inmitten eines Jahres voller Veränderung, Trubel und innerer Bewegung lädt Dich diese Reise ein, still zu werden – nicht, um Dich abzuschotten, sondern um Dich wieder zu spüren.

Im Alltag stolpern wir immer mal wieder kleine Wunder. Aber nur wenn wir uns Zeit nehmen und hinsehen.Für solche Momente haben wir diese schönen Worte:wunderschön, wunderbar, wundervoll, wunderherrlich.Worte mit richtig viel Raum und Größe.Im Leben geht es nicht darum, ständig nach Etwas zu suchen. Es geht darum das wahrzunehmen, was längst da ist - oder gerade passiert.Deine Monika ReißlerAnmeldung zur kostenlosen Online-Raunächte-Begleitunghttps://www.kurse.raeucherkultur.com/online-raunaechteDu findest mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/raeucherkultur/Facebook: https://www.facebook.com/DragonundPhoenixYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjeoqrnrrtF6zB9fzGSopQATelegram-Räucher-Community: https://t.me/raeucherkultur

Der November ist der ruhigste Monat des Jahres. Wir ziehen uns zurück ins Innere und kommen leichter zur Ruhe als sonst. Ruhe ist ein kostbares Gut. Menschen, die “in sich ruhen”, sind meist angenehme Zeitgenossen. Wie finden wir innere Ruhe, wenn uns Unruhe quält, wenn Sorgen an uns nagen? Außerdem: Das neue Friedenspapier der EKD Und: Neue Gedenkformen für auf der Flucht Verstorbene

Warum dich Geräusche so treffen können, wie du in Sekunden regulierst und welche Sätze im Büro, im Zug und zuhause wirklich helfen. Plus: „Ruhe-to-go“-Checkliste. Ressourcen & Extras: Blogartikel mit „Ruhe-to-go“-Checkliste Brown-Noise-/Regensounds (https://music.youtube.com/watch?v=w094M3hGixY&list=OLAK5uy_mlTEBhggssTz1dB6J5ud1G4n_ETN630JE) Empfehlungen: Loop Earplugs - nicht nur stylish sonder für mich ein echter Gamechanger, (-15% mit meinem Code: http://rwrd.io/x60njud?c)

Unruhige Beine rauben Ihnen den Schlaf? Erfahren Sie die Ursachen.

In dieser 10 minütigen Meditation führt Alex dich zu mehr Entspannung und innerer Ruhe. Durch beruhigende Atemübungen und bewusste Erdung, begleitet durch seichte Musik sowie ein OM Chanting, kannst du dich in kurzer Zeit neu zentrieren und ausgeglichener in den Alltag zurückkehren.

Diese Atemsequenz hilft dir, als hochsensible Person zur Ruhe zu finden und deine Sinne zurückzuziehen, um dich vor Reizüberflutung zu schützen. Praktiziere die Breathwork Session täglich, um dein Nervensystem zu regulieren und dich in der Balance zu halten. Teile gerne deine Erfahrung mit der Übung mit mir auf Instagram: @geeta.ghosh.breathwork Atemkurse, Atem-Coaching, Breathwork Ausbildung: www.geetaghosh.com Kontakt und Kooperationsanfragen: hi@geetaghosh.com #hochsensibilität #breathwork #atemübung #meditation Medizinischer Disclaimer: Sämtliche im Podcast, auf meiner Website sowie auf meinen Social Media Profilen wie Instagram enthaltenen Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Im Rahmen des Podcasts werden keinerlei medizinische oder gesundheitliche Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen zu Medikation und Ähnlichem abgegeben. Alle Inhalte, einschließlich Atem- und Körperübungen, Literatur und sonstige Informationen in diesem Podcast und auf meinen übrigen Kanälen wurden mit größter Sorgfalt recherchiert und ausgewählt, erheben jedoch keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Insbesondere sind sie in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen und Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen und Psychotherapeut:innen. Ebenso wenig dienen die Inhalte dieses Podcasts als Grundlage für eigenständige Diagnosen sowie Behandlungen oder Änderungen an einer durch Fachärzt:innen bereits empfohlenen Behandlung und Medikation. Der Podcast dient ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Für die Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben sowie Schäden und Unannehmlichkeiten, die sich durch die Nichtbeachtung dieser Hinweise ergeben, wird - weder direkt noch indirekt - keine Haftung durch Geetashri Ghosh übernommen. Es wird empfohlen, alle Informationen von entsprechenden Fachärzt:innen überprüfen zu lassen.

Diese Atemsequenz hilft dir, als hochsensible Person zur Ruhe zu finden und deine Sinne zurückzuziehen, um dich vor Reizüberflutung zu schützen. Praktiziere die Breathwork Session täglich, um dein Nervensystem zu regulieren und dich in der Balance zu halten. Teile gerne deine Erfahrung mit der Übung mit mir auf Instagram: @geeta.ghosh.breathwork Atemkurse, Atem-Coaching, Breathwork Ausbildung: www.geetaghosh.com Kontakt und Kooperationsanfragen: hi@geetaghosh.com #hochsensibilität #breathwork #atemübung #meditation Medizinischer Disclaimer: Sämtliche im Podcast, auf meiner Website sowie auf meinen Social Media Profilen wie Instagram enthaltenen Informationen und Übungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle ärztliche oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Die Inhalte des Podcasts sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Im Rahmen des Podcasts werden keinerlei medizinische oder gesundheitliche Heilversprechen oder Handlungsempfehlungen zu Medikation und Ähnlichem abgegeben. Alle Inhalte, einschließlich Atem- und Körperübungen, Literatur und sonstige Informationen in diesem Podcast und auf meinen übrigen Kanälen wurden mit größter Sorgfalt recherchiert und ausgewählt, erheben jedoch keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit. Insbesondere sind sie in keiner Weise ein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen und Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen und Psychotherapeut:innen. Ebenso wenig dienen die Inhalte dieses Podcasts als Grundlage für eigenständige Diagnosen sowie Behandlungen oder Änderungen an einer durch Fachärzt:innen bereits empfohlenen Behandlung und Medikation. Der Podcast dient ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Für die Vollständigkeit und Richtigkeit der Angaben sowie Schäden und Unannehmlichkeiten, die sich durch die Nichtbeachtung dieser Hinweise ergeben, wird - weder direkt noch indirekt - keine Haftung durch Geetashri Ghosh übernommen. Es wird empfohlen, alle Informationen von entsprechenden Fachärzt:innen überprüfen zu lassen.

Mit dieser Regenbogen Meditation können Kinder eine kunterbunte Pause machen! Atemübungen und Visualisierungen beruhigen dabei sanft den Kindergeist und helfen, Stress abzubauen. Die Regenbogenpause ist auch prima für Kinder mit ADHS bzw. bei Hyperaktivität geeignet. Gerade diese Kids brauchen solche Ruheinseln. Die Kindermeditation kann ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und ihre Energie besser zu regulieren. Das Lenken der Aufmerksamkeit auf den Atem und die Visualisierung des Regenbogens kann zudem ihre Konzentration verbessern. Ganz viel Freude dabei & einen kunterbunten Tag! Eure Kathi Komplett werbefrei findest du diese Episode genau hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/regenbogen-meditation-grundschule-regenbogenpause-fuer-kinder ------------------------------------------------- Individuelle Traumreisen ganz nach den Wünschen deines Kindes gibt es hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ ------------------------------------------------- Hier findest du das zauberhafte Hexe Nuriel Album zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/hexen-geschichten-mit-der-kleinen-hexe-nuriel ------------------------------------------------- So funktioniert das Traumreise-Wünschen: https://bleib-entspannt.com/wuensche-erfuellen-in-einer-geschichte-deine-wunschgeschichte/ Hier geht's zum "Bleib entspannt! Linktree" mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------ Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ ------------------------------------------------ Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Regenbogen Meditation für Kinder - Regenbogenpause - Ruhe finden & Kraft tanken für alle Kinder - Ruheinsel für alle Kinder besonders mit ADHS & Hyperaktivität - Meditation mit Kindern im Kindergarten & in der Grundschule

Sun, 16 Feb 2025 07:00:00 +0000 https://campnconnect.podigee.io/210-naturverbundenheit-beim-campen d7a1b103fdc271cbcfa76f5ac4417205 In dieser Folge taucht Alicia in das Thema Naturverbindung ein. Wie kann ich mich mit einem Ort verbinden, an dem ich neu ankomme? Warum kann die Wildnis ein Ort der Ruhe, des Ankommens und der Klarheit sein? Sie teilt ihre Gedanken zu Wildnispädagogik, Achtsamkeit in der Natur und der Kunst, wirklich präsent zu sein. Lass dich inspirieren, die Natur mit neuen Augen zu sehen – an neuen Orten anzukommen und dich zu verbinden. Hast du Fragen oder Gedanken dazu? Wir freuen uns auf dein Feedback!

02.02.2025 | Klemens Walser in der Elim Kirche Geesthacht

Schön, dass du hierher gefunden hast! Wir würden es lieben, mit dir in Kontakt zu treten und dich kennenzulernen. In der Freien Christengemeinde Langwasser bist du jederzeit HERZLICH WILLKOMMEN. Bei uns wird GEMEINSCHAFT groß geschrieben und eine Kultur gelebt, in der gesundes Wachstum möglich ist. --------------------------------------------------------------------------------------- Webseite: https://fcl.church Spenden: https://fcl.church/geben Kontakt: https://fcl.church/kontakt Facebook: https://www.facebook.com/meine.fcl.ch... Instagram: https://www.instagram.com/fcl_church/ --------------------------------------------------------------------------------------- Freie Christengemeinde Langwasser Annette-Kolb-Str. 63 90471 Nürnberg

In der neuen Episode von "Let's Talk About Keto" nehmen Timo und Nancy den Kampf gegen Stress humorvoll und pragmatisch auf. Egal ob Weihnachtschaos oder der alltägliche Wahnsinn – die beiden teilen ihre besten Strategien, um gelassen zu bleiben, auch wenn es mal knirscht:Timo berichtet von seinen spontanen Bewältigungsmethoden bei innerer Unruhe und Impulsivität, die besonders bei ADHS herausfordernd sein können. Vom Schreien im Auto bis zur Erdung beim Barfußlaufen – hier bleibt kein Ventil ungenutzt!Nancy zeigt, wie sie in Notfällen, etwa in überfüllten Menschenmengen, durch Visualisierungen oder Zen-Meditation die Ruhe bewahrt.Zusammen sprechen sie über die besten Techniken für stressige Tage: Atemübungen, Licht-Meditation, und wie ein Zirbenholz-Spray Urlaubserinnerungen hervorrufen kann. Und natürlich gibt es hilfreiche Tipps, wie man trotz Vorweihnachtsstress einen klaren Kopf behält.Hör rein und finde heraus, wie du vom Zähneknirschen zur inneren Gelassenheit kommst – mit einem Augenzwinkern und jeder Menge praktischer Inspiration!Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/ Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/

Wähle deine Lieblings-Plattform Youtube: https://cutt.ly/rk1EJxY Whatsapp: http://dozz.es/10mja Telegram: https://t.me/zehnmmj Spotify: https://shorturl.at/yGIJ3 Ivoox: https://cutt.ly/Ok1EOoV Web: https://10minutenmitjesus.org Instagram: https://lmy.de/QddR Hast du Fragen oder hat dich diese Betrachtung besonders angesprochen? Du kannst einen Priester aus unserem Team per Mail unter 10minutenmitjesus@gmail.com kontaktieren!

Wähle deine Lieblings-Plattform Youtube: https://cutt.ly/rk1EJxY Whatsapp: http://dozz.es/10mja Telegram: https://t.me/zehnmmj Spotify: https://shorturl.at/yGIJ3 Ivoox: https://cutt.ly/Ok1EOoV Web: https://10minutenmitjesus.org Instagram: https://lmy.de/QddR Hast du Fragen oder hat dich diese Betrachtung besonders angesprochen? Du kannst einen Priester aus unserem Team per Mail unter 10minutenmitjesus@gmail.com kontaktieren!

Murat Koyuncu www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen

Willkommen zu unserer neuesten Episode! In dieser Folge sprechen wir über die Momente, in denen alles schwerfällt, und wie du mit praktischen Tipps und Übungen deine innere Kraft zurückgewinnen kannst. In dieser Episode erfährst du: * Die Bedeutung der Selbstakzeptanz: Warum es wichtig ist, schwache Momente anzuerkennen und sich selbst nicht dafür zu verurteilen. * Einfache Mini-Aktivitäten: Kleine Schritte, die dir helfen, wieder in deine Kraft zu kommen, wie z.B. das Trinken eines Glases Wasser oder das Öffnen eines Fensters für frische Luft. * Die Kraft der Bewegung: Wie einfache Bewegungen und achtsame Körperarbeit dir helfen können, Blockaden zu lösen und dich besser zu fühlen. * Perspektivwechsel durch Dankbarkeit: Wie eine kurze Dankbarkeitsübung deinen Fokus verändern und deine Stimmung heben kann. * Die Wichtigkeit von Unterstützung: Tipps, wie du Unterstützung von Freund
oder Familie suchen und annehmen kannst, um dich weniger allein zu fühlen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit anderen Frauen, die von diesen Tipps profitieren könnten! Danke fürs Zuhören! Bleib stark und erinnere dich daran, dass du nicht allein bist – es gibt immer Wege zurück zu deiner Kraft. Du möchtest mit mir als systemischer Coach, Hypnose Coach, Wingwave Coach, Stylistin oder als Beraterin ein 1-zu-1 Coaching buchen?Dann schreib mir einfach eine Email und teile mir mit, was Du Dir wünschst und dann führen wir ein kostenloses Vorgespräch und finden einen Weg für Dich, der perfekt zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt.Coaching: https://www.caterina-pogorzelski.de/coachingStyling: https://www.caterina-pogorzelski.de/model-stylingEmail: info@caterina-pogorzelski.de

In stürmischen Zeiten wird uns gezeigt, dass in jeder Lebensphase ein innerer Führer in uns wohnt, der uns zum Auge des Sturms führen kann. Hier liegt der Friedenszustand, den wir suchen. Du wirst behütet und geführt, auch wenn Du es nicht bewusst wahrnimmst.Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life

In dieser Folge gibt es acht konkrete Tipps, die dir dabei helfen sollen, in der Meditationen dein Gedankenkarussell besser loszulassen und im Moment Hier und Jetzt zu verweilen. Wenn dir das in der Meditation besser gelingt, wirst du merken, dass du auch im Alltag oder beim Einschlafen den Gedankenzug mehr und mehr steuern bzw. besser damit umgehen kannst.

Title: Relax and find peace - Predigt von Roland Kui am 4.08.2024 im Christlichen Zentrum Villingen-Schwenningen.

In dieser Folge leitet Christian eine neue Meditation für Dich an. Oft sind wir so in den Alltag vertieft, dass wir nicht einmal bemerken, wie wir den Bezug zu unseren eigenen Emotionen und zum Leben selbst verlieren. Das Ergebnis ist eine lähmende Schwere, die sich über unser gesamtes Sein legt. In der dieswöchigen Meditation geht es darum, Dir bewusst einen Moment der Ruhe zu gönnen und tief in Dich hineinzuhören. Lasse Dich von Christian in dieser Meditation führen, um alte Blockaden zu überwinden und Dein Leben mit neuer Energie zu füllen. Vielen Dank, dass Du hier bist. Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, schreibe uns gerne einen Kommentar und lasse eine Bewertung da. Danke dafür!

Gottesdienst vom 21.07.2024

Vielleicht hast du gerade das Gefühl, die Welt ist sehr laut oder alles läuft rasend schnell ab. Vielleicht hast du das Gefühl, umgeben zu sein von vielen Erwartungen oder Ansprüche, denen du vermeintlich gerecht werden oder entsprechen sollst. In dieser Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Stimme zu verbinden.  Die Stimme, die dich in den Arm nimmt und dir mit ihren Worten, Wärme und Geborgenheit schenkt.  Die Stimme, die dich den Moment genießen und bewusst wahrnehmen lässt. In dieser Meditation, möchte ich dich einladen, dich in dir mit dieser Stimme zu verbinden und deinen ganz eigenen inneren Raum zu betreten, der dir Ruhe schenkt. Ruhe und Gelassenheit. Liebe und Wertschätzung.  Diese Meditation beinhaltet das Potential:

In dieser Episode von „Let's Talk About Keto“ dreht sich alles um ein Thema, das uns jeden Tag beeinflusst, oft ohne dass wir es merken: Zeitmanagement. Wie können wir unsere Zeit besser nutzen, um nicht nur mehr zu erreichen, sondern auch unser Wohlbefinden zu steigern?Was erwartet euch in dieser Folge?Persönliche Ziele setzen: Wir besprechen Methoden, wie ihr klare und erreichbare Ziele definieren könnt, die euch wirklich voranbringen.Motivation bewahren: Tipps und Tricks, wie ihr dauerhaft motiviert bleiben könnt, auch wenn es mal schwierig wird.Die Rolle der Routine: Wie festgelegte Abläufe euch helfen können, effizienter zu sein und gleichzeitig Raum für Kreativität und Spontanität lassen.Schlaf vs. Produktivität: Ein Blick darauf, wie wichtig guter Schlaf wirklich ist und ob weniger Schlafen euch tatsächlich "mehr Tag" gibt.Schlechte Gewohnheiten loswerden: Praktische Ratschläge, um schlechte Gewohnheiten zu identifizieren und zu durchbrechen.Resilienz aufbauen: Strategien, um mental stärker zu werden und Herausforderungen besser zu meistern.Fortschritt messen: Wie ihr euren Fortschritt effektiv messen und euch so stetig verbessern könnt.Lasst uns zusammen erforschen, wie man durch kluges Zeitmanagement mehr aus jedem Tag herausholen kann. Ihr werdet lernen, eure Zeit so zu strukturieren, dass Stress reduziert wird und Produktivität sowie persönliches Wohlbefinden steigen.Tuned in und optimiert euch selbst – denn gut genutzte Zeit ist doppelt gewonnene Zeit!Verpasst nicht diese tiefgehende Diskussion, die euch nicht nur praktische Tipps zur Selbstoptimierung bietet, sondern auch dazu inspiriert, neue Wege in eurer täglichen Routine zu erkunden. Setzt die Kopfhörer auf, lehnt euch zurück und startet mit uns in eine produktivere Zukunft!

mit Lothar Bauerochse. Einen schönen Sonntag wünsche ich Ihnen. Und ich hoffe auch, Sie können einen freien und ruhigen Sonntag genießen. Heute ist nämlich der Internationale Tag des freien Sonntags. Seit mittlerweile gut 1700 Jahren schon steht die Sonntagsruhe unter einem besonderen Schutz. Aber was bedeutet eigentlich diese Ruhe? Warum brauchen wir eigentlich besondere Zeiten der Ruhe - als Einzelne, aber womöglich auch als Gesellschaft? Und was ist, wenn grüblerische Gedanken zum Beispiel uns die Suche nach Ruhe zunichte machen - wie finden wir da wieder inneren Frieden. Alles Fragen für unser Himmel und Erde Sonntagsthema im zweiten Teil der Sendung.

In dieser besonderen Folge von "Let's Talk About Keto" erkunden wir die transformative Kraft der ketogenen Ernährung bei ADHS. Gemeinsam mit Sylvi tauchen wir in unsere persönlichen Erfahrungen ein und teilen, wie Keto uns zu mehr geistiger Klarheit, Ruhe und Fokus verholfen hat. Entdeckt mit uns, dass Keto zwar kein Allheilmittel ist, aber für Menschen mit ADHS einen Weg zur Symptomlinderung bieten kann. Schaltet ein, um mehr über unsere Reise zu erfahren und wie auch ihr von den Vorteilen einer ketogenen Lebensweise profitieren könntet.

Spezial-Episode: Mit dieser kurzen, geführten 5 Minuten Meditation kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen, entspannen und zur Ruhe kommen. Bei regelmäßiger Übung hilft sie dir, immer wieder in deine Balance zurückzukehren und sie zu halten.

Willkommen bei der Kirche des Nazareners Gelnhausen! Hier finden sie alle Audio Aufnahmen der Predigten. Für mehr Information über uns können sie unsere Webseite besuchen - www.gelnhausen.nazarener.de. Wir würden uns freuen, Sie demnächst auch persönlich bei uns willkommen heißen zu können

Wie schön, dass du da bist, hier im Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit. Hier schlafen wir gemeinsam ein, ganz ohne Stress. Wir atmen einmal tief durch und gleiten in deinen wohlverdienten Schlaf. Du musst dafür nichts weiter tun, nur gemütlich hinlegen und zuhören. Vielleicht spürst du gerade noch zu viel Energie und bist sehr unruhig. Das ist rund um den Vollmond meist tagelang zu spüren und kann uns mehr als sonst aus der Balance bringen. Der Herbst lädt uns ein, auch mal Loszulassen, Dinge ruhen zu lassen, Personen oder Gedanken ziehen lassen oder Pläne und Überzeugungen zu hinterfragen.  Lass uns einfach gemeinsam hier ankommen und die Zeit für uns nutzen. In dieser Folge werden wir mit einer Kombination aus Körperwahrnehmung, Atemübungen und Visualisierungen in eine tiefe Entspannung gleiten und mehr Ruhe finden. So kann dein Körper besser loslassen, deine Gedanken werden sich beruhigen und du kannst befreiter einschlafen. Yoga Nidra ist eine wirkungsvolle, mühelose Tiefenentspannung für Körper und Geist, die den gesunden Schlaf fördert und deine Vitalität und Kreativität stärkt. Der Deep Rest Podcast begleitet dich beim entspannten Einschlafen und du kannst besser in deine verdiente Ruhe finden. Und so einfach, du brauchst dir keine extra Zeit im Kalender freischaufeln, du kannst diese wirkungsvolle Meditation einfach abends im Bett genießen. Hört sich viel zu gut an? Probier es einfach aus, such dir einen ruhigen Ort, kuschel dich ein, lausche meiner Stimme und lasst uns doch gemeinsam etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt bringen. Herzlichst, deine Sydney. …. und btw, besser den Autoplay ausschalten  . . . .  Musik: Adrift Volume 2 by Christopher Lloyd Clarke. https://www.christopherlloydclarke.com. Licensed by Enlightened Audio. . . . .  Erfahre mehr über die wunderbare Wirkung von Yoga Nidra, hier: https://entspannt-einschlafen.de/was-ist-yoga-nidra/ . . . .  Ich freu mich immer über Feedback, Anregungen und nette Nachrichten, also hinterlasst mir gern ein Kommentar. Oder besucht mich auf Instagram  https://www.instagram.com/entspannt_einschlafen_podcast/ #yoganidra #vollmond #einschlafhilfe #meditation #befreien #mentalhealth

Ein Vortrag von Matthias Lohmann auf der Regionalkonferenz Südwest 2023 in Kaiserslautern.

Ein Vortrag von Ron Kubsch auf der Regionalkonferenz Südwest 2023 in Kaiserslautern.

Ein Vortrag von Peter Krell auf der Regionalkonferenz Südwest 2023 in Kaiserslautern.

Ein Vortrag von Matthias Lohmann auf der Regionalkonferenz Südwest 2023 in Kaiserslautern.

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in dieser Folge spannende Perspektiven, die ihn durch sein Leben leiten. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie man besser zu sich selbst finden kann. Swami und ich sprechen über das glücklich sein und was es für ihn bedeutet. Wie können wir besser präsent sein und im Hier und Jetzt leben? Welche Praktiken gibt es und wie finden wir unseren Inner Peace? Swamis Bücher: https://www.swamipurnachaitanya.com/books/looking-inward/ Swamis Art of Living Program: https://www.swamipurnachaitanya.com/events/art-of-living-programs/ Blog: https://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ ************** Retreat: Your inner voice - Zurück zum Bauchgefühl. In Vier Tagen finden wir gemeinsam den Weg zurück zu unserem inneren Gespür | 10.-14.12. in Südtirol. https://www.schwarzschmied.com/de/zimmer-preise/angebote/yogaretreatmitannelina?fbclid=PAAaYzUkdYcTOOK3zUAGsF51o95uZpvDIhNTunck2enUT3FqZY8Bu-6cNHp-caemAXm6S0cSrO7wrjYBG4lOkO8Q4zDBLkzlcpa7BNDjmkuQ7C6QH4J8EST-YFaEy_jig

Swami Purnachatanya ist Mönch. Wie ist er dazu gekommen? Der Autor und spirituelle Mentor nimmt uns mit in die Welt eines Mönchs und zeigt uns in dieser Folge spannende Perspektiven, die ihn durch sein Leben leiten. Im ersten Teil sprechen wir darüber, wie man Ruhe finden kann. Was empfiehlt Swami? Gibt es Techniken, die man in den Alltag mitnehmen kann und wie hilft uns Ruhe mit unserer Spiritualität. In der turbulenten Welt, in der wir leben, sicher eine tolle Praxis, aus der jeder etwas mitnehmen kann. Swamis Bücher: https://www.swamipurnachaitanya.com/books/looking-inward/ Swamis Art of Living Program: https://www.swamipurnachaitanya.com/events/art-of-living-programs/ Blog: https://annelinawaller.com Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6 Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/ ************** Retreat: Your inner voice - Zurück zum Bauchgefühl. In Vier Tagen finden wir gemeinsam den Weg zurück zu unserem inneren Gespür | 10.-14.12. in Südtirol. https://www.schwarzschmied.com/de/zimmer-preise/angebote/yogaretreatmitannelina?fbclid=PAAaYzUkdYcTOOK3zUAGsF51o95uZpvDIhNTunck2enUT3FqZY8Bu-6cNHp-caemAXm6S0cSrO7wrjYBG4lOkO8Q4zDBLkzlcpa7BNDjmkuQ7C6QH4J8EST-YFaEy_jig

Predigt der Elim Hannover

✍️ Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Erstgespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/termine/

Wo können Menschen in einer Stadt Stille und Ruhe finden? In Frankfurt am Main, für viele der Inbegriff von Geschäftigkeit, Unruhe und Lärm, gibt es solche Plätze: der Bethmannpark mit seinem Chinesischen Garten, der ausgedehnte Hauptfriedhof mit seinen großen, Schatten spendenden Bäumen und der Niddapark. Es sind Orte, an denen keine Lautlosigkeit herrscht, die aber die Hektik unterbrechen und dadurch zur Wohltat werden. Und manchmal werden die Orte sogar zu einer Quelle der Inspiration, wo das Beten kein Fremdwort ist und ein besonderer Schutz erfahren werden kann. „Im Schutz der Stille - Ruhe finden in der Großstadt“ - hören Sie in Camino in hr2 kultur einen Beitrag von Georg Magirius.

Update: Der TRAUMBILDER RATGEBER ist da: Das Resilienz-Quadrat - Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung, Kreativität. Jetzt exklusiv auf Amazon. https://amzn.to/3NRESKu Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST - Erlebe Entspannung und Ruhe Willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST, einem einzigartigen Audioerlebnis, das dir dabei hilft, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter dir zu lassen und absolute Entspannung zu finden - möglicherweise sogar beim Einschlafen. In diesem Podcast "lese" ich dir meine Fotos vor und entführe dich auf traumhafte Reisen, die tief entspannend wirken. Meine geführten Meditationen kombinieren Atemübungen, autogenes Training (AT) und progressive Muskelentspannung (PMR), um dir ein ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten. Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und des Wellness und finde zu innerer Ruhe und erholsamem Schlaf. Erfahre mehr mit unseren neuen Digitalkursen und Workbooks Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir in der Traumbilder-Welt jetzt auch Digitalkurse und Workbooks anbieten. Entdecke sie auf unserer Webseite unter www.dennis-eighteen.de/shop und tauche noch tiefer in die Entspannung ein. Neu in der TRAUMBILDER-WELT: MOMENT - Sonderfolgen zu Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung Wir haben Neuigkeiten für dich! In unserer TRAUMBILDER-WELT präsentieren wir jetzt die Sonderfolgen von MOMENT. Diese speziellen Episoden des Podcasts bieten dir wertvolle Einblicke, Erfahrungen und Tipps zu Themen wie Resilienz, Achtsamkeit und Entspannung. Verpasse nicht diese inspirierenden und lehrreichen Inhalte. Begleitende Ressourcen für dein Wohlbefinden Wir möchten dir helfen, deine Entspannungserlebnisse zu vertiefen. Deshalb haben wir einige begleitende Ressourcen für dich zusammengestellt: - Praxisbuch zum Podcast: Vertiefe deine Erfahrungen mit unserem Praxisbuch, erhältlich als Printausgabe unter https://amzn.to/3dWpCh1. - Aktuelles Coachingangebot: Profitiere von unserem persönlichen Coachingangebot und finde individuelle Unterstützung auf deinem Entspannungsweg. Erfahre mehr unter https://www.dennis-eighteen.de/_files/ugd/3c0321_75392098aa2f4a789100d6a3c03cf142.pdf. Praktische Produkte für erholsamen Schlaf und tiefe Entspannung (Affiliatelinks) Wir empfehlen dir auch einige praktische Produkte, die deinen Schlaf und deine Entspannung unterstützen können: - Schlafmaske: Blockiere störende Lichtquellen und tauche in absolute Dunkelheit ein. Finde unsere empfohlene Schlafmaske hier: https://amzn.to/3jsD4XI. - Yogamatte: Schaffe dir eine komfortable und entspannende Umgebung für deine Yoga- und Meditationspraxis. Entdecke unsere empfohlene Yogamatte hier: https://amzn.to/2HZgKar. - Massageringe für Finger: Löse Verspannungen und aktiviere deine Energiepunkte mit unseren Massageringen für die Finger. Hier ist der Link zu unseren empfohlenen Massageringen: https://amzn.to/30y6g8r. Wichtiger Hinweis: Dein Wohlbefinden ist uns wichtig Wir möchten betonen, dass der Podcast keine Therapie ersetzt. Wenn du unter ernsthaften psychischen Problemen wie Depressionen oder ähnlichem leidest, empfehlen wir dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Bitte wende dich an deinen Hausarzt oder kontaktiere das kostenlose Krisentelefon unter der Nummer 0800 / 11 10 111. Verbessere dein Wohlbefinden mit TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST Mit TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST bieten wir dir die Möglichkeit, deinen Alltagsstress hinter dir zu lassen und tiefe Entspannung zu finden. Entdecke unsere neuen Digitalkurse und Workbooks auf www.dennis-eighteen.de/shop und vertiefe dein Wissen. Lass dich von unseren geführten Meditationen und entspannenden Traumreisen auf einen erholsamen Schlaf einstimmen. Gemeinsam wollen wir deinem Wohlbefinden und deiner Entspannung einen Beitrag leisten. Starte jetzt deine Reise zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.

Spezial-Episode: Mit dieser kurzen, geführten Meditation kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen, entspannen und zur Ruhe kommen. Bei regelmäßiger Übung hilft sie dir, immer wieder in deine Balance zurückzukehren und sie zu halten.

Unser Geist ist nonstop aktiv und will gefordert werden. So schießen uns im Schnitt pro Tag 60.000 Gedanken durch den Kopf. Ein erheblicher Anteil davon sind Sorgen. Die reichen vom vermeintlich nicht abgestellten Bügeleisen über die Altersvorsorge bis zu Ängsten um die Gesundheit. Dabei löst das ewige Grübeln erfahrungsgemäß keine Probleme, drückt aber ganz erheblich auf unsere Stimmung. Statt heiterer Gelassenheit verursachen sorgenvolle Gedankenschleifen ein mit Unruhe verbundenes Gefühl der Bedrücktheit, das leidvoll auf unserer Seele lastet. In der 44. Folge von „Der Pudel und der Kern“ besprechen Albert und Jan, ob Sorgen und Kummer tatsächlich zu unserer menschlichen Natur gehören oder zu einem guten Teil selbstgemacht sind. Welche Rolle spielen dabei unsere Vorstellungen sowie die Fixierung auf Zukünftiges und wo liegt der Unterschied zwischen Sorgen und Ängsten. Nicht zuletzt: Wie können wir Abstand von den quälenden Gedanken gewinnen und ein möglichst sorgenfreies Leben finden.

Am vergangenen Mittwoch war der Aschermittwoch und viele von uns haben sich das Aschenkreuz auf die Stirn zeichnen oder Asche auf den Kopf streuen lassen. Erst eine Woche ist es her. Wie geht es Ihnen damit? Haben Sie den Start in die Fastenzeit gut hinbekommen? Gibt es ein paar Ideen, zu denen Sie sich entschlossen haben? Und haben Sie einen dieser Entschlüsse schon umgesetzt? Von Jörg Nottebaum von Misereor gibt es im Pfarrbriefservice einen sehr wortstarken Text, der mich sehr inspiriert hat und weshalb ich Ihnen diesen Text gern in den heutigen Tag mitgeben möchte. Er lautet: "Jetzt mal Asche aufs Haupt und Klartext reden: Der leeren Worte sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Ruhe finden: Der lauten Tage sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Friede sein: Der Kriege weltweit sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Veränderung wagen: Der alten Zöpfe sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Segen leben: Der göttlichen Kräfte sind genug. Jetzt mal Asche aufs Haupt und Hand aufs Herz: Umkehren geht." Klartext reden ist der erste Vorschlag. Viel drumherum reden ärgert in jeglicher Situation. Man kennt schon zu viele Leute, die unglaublich viel und eloquent reden können, ohne etwas zu sagen. Ob in Politik, Kirche oder Gesellschaft, ist das ärgerlich. Dann ist für uns heute dran, wenn wir reden, auch etwas zu sagen. Klartext reden in dem Bereich, in dem wir tätig sind. In Familie, Berufsalltag, Gemeinde, Kirche und so weiter. Auch der zweite Tipp: Ruhe finden, ist eine gute Idee. Zu spüren, wann es Zeit ist, die Laustärke des Alltags runterzudrehen, eine Pause einzulegen um innen und außen zur Ruhe zu kommen, ist eine Notwendigkeit, wenn ich vom Karussell des Alltags abspringen will, ehe es mich abwirft. Friede sein, als dritter Hinweis, klingt in unseren Tagen der weltweiten Kriege fast banal. Aber über die Jahrtausende steht in den Texten der Bibel und vieler anderer Kulturen: nur wenn alle Menschen Frieden im Herzen tragen, kann es Frieden untereinander geben. "Ach Schwester, jetzt träumen sie aber" Das mag sein, aber Klartext reden, Ruhe finden und Friede sein, ist kein Traum, sondern harte Arbeit für heute.

Der Dezember ist angebrochen. Weihnachten steht vor der Tür: Geschenke besorgen, Adventskalender befüllen, Plätzchen backen. Da kommt Frau mental schonmal an ihre Grenzen. Auch die grauen Tage und die fehlende Sonne machen uns aktuell zu schaffen.  In der heutigen Folge teile ich mit dir, was gegen Weihnachtsstress hilft und wie du die Qualität des Dezembers - der Stille - für dich nutzen kannst um mehr Ruhe zu finden und die Magie diese rZeit wieder mehr zu spüren.  Ich lade dich außerdem herzlichst ein, mit mir in der Adventszeit ganz kostenfrei in die Stille zu gehen.  **RAUSZEIT MORGENMAGIE** 

In dieser Meditation entschleunigst du Körper und Geist und gleitest in einen Zustand von Ruhe und Entspannung. Wir lenken deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem und finden Stille in der Atempause. Die Ausatmung hilft dir, die Vergangenheit loszulassen. Die Einatmung hilft dir, immer wieder im neuen Moment anzukommen. Aufkommende Gedanken räumen wir gemeinsam achtsam auf. Zum Abschluss der Meditation verbindest du dich mit deinem Körper und fühlst hinein, was du gerade am meisten brauchst. Dieses Gefühl verkörperst du mit der Intention, es Tag für Tag mehr in dein Leben zu tragen. Ich wünsch dir ganz viel Freude bei dieser Meditation! Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Infos und Termine zu meinen MBSR Kursen findest du hier: www.koala-mind.com/mbsr **** Die Anmeldung für meine kostenlose 14 Tage Meditation Challenge findest du hier: www.koala-mind.com/challenge **** Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne oder bewerte ihn auf Spotify oder iTunes. **** Ich freue mich, wenn wir uns zu dieser Meditation austauschen. Du erreichst mich über Instagram unter koala.mind oder per E-Mail über info@koala-mind.com

Episode #119: In dieser Episode gibt es seit längerem mal wieder eine Meditation für dich. Diese soll dich dabei unterstützen innere Ruhe zu finden und das in Verbindung mit deinem Inneren Kind.Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir: https://www.stefanpeck.com/termin/Meditation Ruhe finden ist gerade jetzt in diesen Tagen besonders wichtig. Die Einladung an dich mit dieser Meditation ist es dir kurz selbst eine Auszeit zu gönnen, innen zu halten und die Ruhe in dir wieder zu finden. Bei dieser kleinen Imagination wirst du dein Inneres Kind an deiner Seite haben. Meditation Ruhe finden mit deinem Inneren Kind  Weiterlesen

“Jede Revolution braucht ein Getränk”, das sagte Mischa als wir uns vor einiger Zeit bei einer Tasse Kakao über die aktuelle Situation in der Welt unterhalten haben. Kakao ist eine jahrtausendealte sehr mächtige Pflanze. Ihre Inhaltsstoffe wirken herzöffnend und beruhigend - genau das richtige, wenn du mal wieder nur im Kopf bist und das Gedankenkarussell überhand nimmt.   Eine Kakao Zeremonie kann dir dabei helfen zu entspannen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du kannst diese in kleinem Rahmen ganz für dich alleine gestalten oder etwas zeremonieller im Kreise von Gleichgesinnten.    Am Sonntag den 19.06.22 halte ich meine erste online Kakao Zeremonie. Ich würde mich freuen wenn du mit bei unserem Live-Onlineseminar „Shine“ - Waldbaden mit Kakao und ätherische Wald-Ölen dabei bist.  Anmelden kannst du dich für die Kakao Zeremonie hier.   Im Interview erfährst du,  welche wundersame (stressmindernde) Wirkung Kakao hat, warum ein Kakao am Morgen die bessere Wahl statt Kaffee ist, wie der Mut mal was Neues  - wie Kakao - auszuprobieren belohnt wird, das zeremonieller Kakao etwas anderes ist als Trink Kakao aus dem Supermarkt, wie unterschiedlich eine Kakao Zeremonie sein kann und was wir damit meinen dass jede Revolution ein Getränk braucht uns unseres Kakao ist. Mit dem Gutscheincode “pfadefinden” erhälst du auf das gesamte Sortiment von Kakaomischa 10% Rabatt. **** P.S: bei unseren Coaching Reisen gibt es auch Kakao Zeremonien.    Du möchtest mehr Rauszeiten in deine Leben integrieren? Du möchtest den Alltagsstress hinter dir lassen?    Dann bewirb dich jetzt für eine Pfade Finden Coaching Reise, mein exklusivens Gruppen Mentoring Programm.    Ich freu mich auf dich. Alles Liebe und gut Pfad, deine Laura  ***** Melde dich hier für meine wöchentlichen Rauszeitpost an. Folge mir auf Instagram:@pfadefinden Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & begeisterte Rezension hier bei Itunes.

Krieg, Corona, zunehmender Leistungsdruck. Viele Menschen möchten abschalten, zur Ruhe kommen. Wenn es zu Hause nicht geht, kann ein Kloster helfen. Der Ausstieg vom Alltag - eine Reportage von Maren Beddies.

Liebe Churchfamily, diesen Woche ging es darum wie wir in Jesu Herzen Ruhe finden *tief einatmen und ausatmen* In dieser Podcast Folge reden darüber, dass Ruhe ein Startpunkt ist und kein Ziel, dass wir den Sabbat halten um Gott zu Ehren und nicht als Schlüssel zur automatischen Ruhe, wir reden über Hebräer 4, wir hören Zeugnisse über die Lasten die Gott trägt und über Situationen in welchen Gott Lasten getragen hat und ermutigen dafür zu beten, Jesu Herz zu erkennen. Genießt und verweilt in Gottes Ruhe. Habt eine gesegnete Woche Stay blessed