Podcasts about meditation die

Christine Albrecht ist Coach, Therapeutin und langjährige Praktizierende verschiedener buddhistischer Traditionen. Sie hat kürzlich ein zehntägiges Dunkelretreat absolviert – eine intensive Erfahrung. Sie erzählt, wie sich in der völligen Dunkelheit Meditation, Körperarbeit und tiefes inneres Erforschen verdichten und welche Erkenntnisse daraus entstehen.Ein zentrales Thema ist Dzogchen, die höchste Lehre des tibetischen Buddhismus. Wie kann man diesen Zustand von Gewahrsein im Alltag integrieren? Welche Missverständnisse gibt es rund um das «Ego zerschlagen»? Und warum kann ein zu früher oder rein intellektueller Zugang zu Dzogchen problematisch sein?Wir sprechen über:

Ihr Lieben, wir holen heute wieder die Weisheit des Ostens direkt an die Elbe – und zwar mit einer Frage von Hörer(in) freche Socke: Wie ist das eigentlich mit Meditation bei psychischer Erkrankung? Wir schauen, ob man da gleich mit den krassesten Meditations-Moves starten sollte oder ob nicht doch erstmal ein stabiles Fundament gut tut. Also: Keine Erleuchtung im Sprint, sondern spirituelle Erste Hilfe mit Humor, Herz – und natürlich wie immer fischfrisch serviert.

✨ Neue Folge: Geführte Meditation für Stressabbau ✨ In dieser Folge begleite ich dich durch eine sanfte Meditation, die dir hilft, Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden. Egal ob nach einem langen Tag oder zwischendurch – diese kurze Auszeit ist ein Geschenk an dich selbst.

Hast du heute schon die Sonne auf deiner Haut gespürt? Stell dir vor, du hältst dein Gesicht für einen Moment in die ersten warmen Strahlen des Tages. Du atmest tief durch. Und mit jedem Atemzug tankst du Licht, Leichtigkeit und neue Energie. Genau das machen wir heute – mit einer kurzen, wohltuenden Mini-Meditation. Egal, ob du gerade die Sonne siehst oder nicht, du kannst dieses Licht in dir spüren. Du kannst dir heute einen kleinen Glücksmoment schenken. ✨ Nimm dir diese wenigen Minuten für dich – und starte voller Leichtigkeit in den Tag!

Schlaf ist der Schlüssel zu unserer Erholung und Balance – doch manchmal fällt es schwer, den Tag wirklich loszulassen. Diese Gute-Nacht-Meditation begleitet dich auf eine sanfte Reise zur glitzernden Nachtblütenwiese. Mit beruhigenden Visualisierungen und wohltuenden Worten kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und in einen erholsamen Schlaf gleiten.

Erlebe mit mir eine kraftvolle Meditation zur Geburt des Lichts in die neue Zeit. Gemeinsam tauchen wir ein in die Magie des Neubeginns, in die tiefen Weisheiten des Wandels und die leuchtende Kraft, die in dir darauf wartet, geboren zu werden. In dieser Meditation verbinden wir uns mit dem Licht, das in uns und um uns wächst, und öffnen uns für die Energien der neuen Zeit – eine Zeit voller Möglichkeiten, Klarheit und Transformation. Lass dich von deinem inneren Licht leiten, finde Vertrauen in deinen Weg und spüre, wie du zu einem Leuchtturm für andere wirst. Nimm dir diesen heiligen Moment, um Altes loszulassen und dich für die Geburt deines wahren, strahlenden Selbst vorzubereiten. Es ist Zeit, das Licht in dir zu feiern und in die Welt hinauszutragen. Hör rein, erwecke dein Licht und lass dich inspirieren! Sei Teil der SeelenReichtum-Community und teile deine Erfahrungen mit anderen Lichtträgern – gemeinsam gestalten wir die neue Zeit! Deine Nicole

Mit dieser Meditation möchte ich Dir eine Idee geben, dass in Dir eine Instanz existiert, die viel größer ist als alles, was Du bisher kennst. Ein Anteil, welcher Dich führt, schützt und aus Deinen schwersten Umständen heraus begleitet hat, so dass Du heute hier bist, und Dich Dir selbst wohlwollend zuwenden kannst. Lausche und spüre, was diese Meditation mit Dir macht. Ich wünsche Dir viel Freude und schöne Erlebnisse und Erkenntnisse. Von Herzen - Michaela Catau - Dein Coach für neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

Lasst uns gemeinsam in die 4 göttlichen Verweilungen eintauchen.... Liebende Güte (metta) Mitgefühl (karuna) Mitfreude (mudita) Gleichmut (upekkha)

Meditation „Die Farben deiner Seele“Hey meine lieben Freunde, heute habe ich eine wunderschöne Meditation für euch aufgenommen. Gerade mit turbulenten Alltag vernachlässigen wir immer gerne unsere Seele. Deshalb bekommt diese heute ganz besondere Aufmerksamkeit. Hört die Folge also nicht beim Autofahren, sondern nehmt euch bewusst für euch Zeit. Viel Freude, eure Ellen Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen LutumLiebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst. Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen. Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden? Meine Bücher: Infos und Bezugsquellen Signierte Exemplare und Shop Kontakt: ellen@ellenlutum.de Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/ Du möchtest wirklich nicht mehr alleine gehen und dich so abrackern? Dann bewirb dich HIER auf ein 1:1 Coaching mit mir.

Ich schwör Dir, dass ist die einzige Meditation, die Du jemals brauchen wirst, um … … Fülle anzuziehen … Dich lebendig und glücklich zu fühlen … Dein Traumleben zu manifestieren … Den nächsten Schritt zu gehen … Dich erfolgreich zu fühlen … neue Traumkunden anzuziehen   Ich sags Dir, diese Meditation hat es echt in sich!   Mach sie mal eine Woche täglich und Du wirst sofortige Veränderung in Deinem Leben sehen!   Ist echt wahr!    Ganz viel Freude dabei! Love,  Jessy   P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus.  Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected:  Instagram: jessica.goschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/  

Lasst uns gemeinsam in die Ruhe kommen und den Alltag zum Stillstand kommen lassen. Der Weg ist für uns liebende Güte. In den Körper reinfallen lassen ohne damit es zu bewerten. Wohlwollend allem gegenüber...auch mir selbst gegenüber. Mit dieser Herz-Meditation wollen wir hier gemeinsam einsteigen.

Willkommen zu einer neuen Folge im SoulFood Journey Podcast! Heute werden wir uns mit einem kraftvollen Werkzeug beschäftigen, um die Angst vor Kontrollverlust zu umarmen und mehr Gelassenheit in unser Leben zu bringen: dem Körperscan. Die Vorteile von Körperscans:  Körperscans sind eine wirkungsvolle Methode, um sich bewusst mit dem eigenen Körper zu verbinden und das Nervensystem zu beruhigen. Durch die gezielte Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperteile können wir Spannungen lösen, uns entspannen und eine tiefere Ebene der Selbstakzeptanz erreichen. Die Wirkung auf das Nervensystem:Ein regelmäßiger Körperscan kann dazu beitragen, das autonome Nervensystem zu regulieren, indem er den Parasympathikus aktiviert, unseren "Ruhe-und-Verdauungs"-Modus. Dadurch können wir aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus aussteigen und uns in einen Zustand von Entspannung und Sicherheit versetzen. Viel Spaß bei dieser Körperscan-Meditation und Danke, dass du meinen Podcast hörst! Vergiss nicht, regelmäßig Körperscans in deine Selbstfürsorge-Routine einzubauen, um deine Seele zu stärken und deine Beziehung zu deinem Körper zu vertiefen. Ein Hoch auf Dich! Deine Kira Links zur Folge: Gratis Vorgespräch für meinen Gruppenkurs oder meine 1:1 Begleitung buchen: https://calendly.com/soulfoodjourney-coaching/vorgespraech Für mehr Impulse, folge mir auf Instagram! Hier geht's zu meiner Website

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge teile ich mit dir die 5 häufigsten Fehler in der Meditation.  Ich wünsche dir ganz viel Freude in Inspiration bei dieser Folge.

Falls du gelegentlich oder oft mit Angst oder Panik kämpfst, empfehle ich unbedingt vorher mindestens einmal Folge 5 (F5) anzuhören. In der Meditation "Die goldene Kugel" geht es um das Fühlen und Beruhigen des Körpers. Die goldene Kugel rollt durch den gesamten Körper und hinterlässt Wärme und Wohlbefinden. Viele Übende stellen fest, dass schmerzende Stellen danach weniger oder gar nicht mehr weh tun, zumindest für eine gewisse Zeit. Lizenzhinweis: Die Hintergrundmusik ist lizensiert durch audiohub, Titel: Floating in Peace

Die meisten Menschen sind mit ihrem Geist, mit ihrem Bewusstsein, in der Zirbeldrüse, also im Kopf, verankert. Doch um in dein Herz zu kommen, musst du deinen Kopf verlassen. Dazu muss man lernen, seinen Geist, den Mittelpunkt seines Bewusstseins, innerhalb des eigenen Körpers zu bewegen.

Licht ist die höchste Vollendung und die Beherrschung aller Dinge. Falls du diese Meditation regelmäßig und innig ausführst, wirst du in Fülle den Beweis erleben, welch gewaltige, wirksame Kraft im Licht wohnt.

Tauche ein in die wundervolle Welt der Selbstliebe mit Bettina in ihrer geführten Meditations-Podcastfolge. Entdecke die transformative Kraft von Jin Shin Jyutsu und lerne, wie Du durch diese uralte Heilkunst zu einem tieferen Verständnis und einer liebevolleren Beziehung zu Dir selbst gelangen kannst. Schließe die Augen, atme tief ein und lass Bettinas beruhigende Stimme Dich auf eine Reise der inneren Heilung und Selbstakzeptanz führen. Diese Podcastfolge wird Dein Herz öffnen und Dich mit einem Gefühl der bedingungslosen Liebe und Zufriedenheit erfüllen.Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/
.Oder nutze hier unser kostenloses Webinar, um weiter einzutauchen: https://jsj-zentrum.online/jin-shin-jyutsu-webinar/ bzw. trage Dich in unseren Newsletter ein: https://jsj-zentrum.online/newsletter/Hier findest Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Disclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Sehnst du dich auch so sehr nach einem Leben in Balance? Und immer wieder fällt es dir so schwer, in dein Gleichgewicht zu kommen? Ich teile heute mit dir, warum die Yin und die Yang Energie einen so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben und, was die Yin Energie mit unserer Weiblichkeit, unserer Intimität, unserer Sexualität zu tun hat. Außerdem nehme ich dich mit in die so schöne Meditation “Die wunderbare Mondin in dir”, die dein Sakralchakra aktiviert und dich mit der Quelle deiner Lust und Leidenschaft verbindet.

Mit dieser Meditation verbindest du dich innerhalb kürzester Zeit mit deiner Körperintelligenz, um richtig weise, mit dir und deinen Werten und Vorstellungen verbundene Entscheidungen zu treffen. Jede deiner Entscheidungen wirkt sich auf dein Jetzt und deine Zukunft aus. Beziehe deswegen deinen ganzen Körper mit ein.     Zu Hause bist du da, wo du dich angenommen fühlst. Doch wie sehr magst du dich eigentlich selbst? Mache EVACURAS kostenlosen Persönlichkeits-Test SELBSTWERT-KOMPASS und erfahre innerhalb weniger Minuten, wie stark dein Selbstwertgefühl ausgeprägt ist und in welchen Bereichen deine Defizite und Schwächen liegen.   https://selbstwert.evacura.de/kompass/

Sichere dir jetzt deinen Platz im kostenlosen LIVE Coachingwebinar: https://www.AlexanderWahler.de/livecoaching Bewirb dich für mein neues Coachingprogramm "Conscious-Creation-Coaching": https://www.AlexanderWahler.de/Coaching Meinen deutschen YouTube-Kanal findest du hier: https://www.youtube.com/c/alexanderwahler Folge mir auf Instagram für Stories und regelmäßige Livestreams: https://www.instagram.com/alexanderwahler/ Komm in meine Telegramgruppe um regelmäßig persönliche Sprachnachrichten von mir zu bekommen: https://www.t.me/alexanderwahler --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alexanderwahler/message

* Neugierig geworden? Hier findest du alles zu Heidy Müller Bunge: https://heidymueller.ch/ Ich glaube, du wirst diese neue Folge in meinem Podcast Alles Menschen genießen, denn ich habe einen zauberhaften Menschen eingeladen und freue mich sehr, dir Heidy Müller Bunge, eine großartige Frau und eine der besten Freundinnen von Andrea, vorstellen zu dürfen.  Heidy ist Kinderheimgründerin im Himalaya, arbeitet als Therapeutin und Seminarleiterin und bietet komplementärpsychologische Therapien, Trauer- und Sterbebegleitung an. Durch den Tod ihres Vaters kam sie mit 23 Jahren das erste Mal mit dem Thema Tod in Kontakt, was ihr weiteres Leben stark prägte.  2020 erkrankt sie an Brustkrebs und merkt in dieser Zeit, dass sie Meditation und alles, was sie in ihren Seminaren lehrt, nun direkt an sich selbst anwenden kann. Und es funktionierte! Von einer solch schweren Krankheit betroffen zu sein, hat ihr ganz neue Perspektiven auf das Thema Tod eröffnet, die sie, zusammen mit ihren Erfahrungen, in ihren Meditations- und Sterbekursen weitergeben möchte.  Gemeinsam sprechen wir in dieser ehrlichen Podcastfolge über • Rosa World Wide, das Kinderheim für tibetanische Waisenkinder in Sikkim • Krebs, Heilung, Leben und Tod • Meditation und Persönlichkeitsentwicklung • die Wüste  • Liebe, Weiblichkeit* und den Sinn des Lebens Schön, dass du da bist. In Verbundenheit, Veit * Alles zu Heidy Müller Bunge: https://heidymueller.ch/ * Praxis E-Mail-Adresse: praxis@heidymueller.ch * Rosa World Wide | Kinderheim im Himalaya: https://rosaworldwide.ch/ * Instagram: https://www.instagram.com/heidy.rosa.mueller/ * Hier gehts zu den erwähnten Inhalten auf homodea.com  Onlinekurs | erfolgswerk: https://go.homodea.com/hd2291 Onlinekurs | schattenwerk: https://go.homodea.com/hd2292 Meditation | Die letzten 20 Minuten deines Lebens: https://go.homodea.com/hd2290 * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau * Lust auf mehr? Hier gehts zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * homodea Meditations-App: https://homodea-meditation.com/ * Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook: https://www.facebook.com/homodea * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für weitere Gäst*innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD

Innere Kraft öffnen: Die Kraftquelle unseres Geistes ist Bewusstsein. Reines Bewusstsein ist reine Energie. Das Gegenteil davon ist Enge. Je angespannter wir sind, desto mehr Energie ist gebunden oder blockiert. Zen-Meister Hinnerk Polenski zeigt die Meditations-Übung der offenen Weite, um unseren eigenen Raum zu vergrößern und mehr Energie erschließen zu können. Der Eingang in die Übung ist "nur hören".

Diese Meditation darfst Du gerne als eine Ressource nutzen, um in deinem Inneren eine Weichheit, eine Zartheit, eine Flexibilität, ein Samen für Veränderung zu etablieren. Wir neigen dazu, rigide, starr, gefangen in alten überholten Mustern zu leben, was uns das Leben enorm schwer macht und Wachstum und Heilung unmöglich macht. Nutze gerne diese Übung, um Dein Inneres etwas aufzulockern und Dich etwas flexibler, umgänglicher, sanfter zu machen. Ich wünsche Dir viel Freude dabei. Von Herzen - Ella Catau - Dein Coach für Selbstverwirklichung und Selbstfindung - Gerne darfst Du mich auch persönlich bei Fragen oder Terminvereinbarung kontaktieren unter ella.catau@gmx.de oder über mein Instagram Profil Ella_Catau_Coach

Heute starten wir mit einer Meditation, wie du bestmöglich umsetzen kannst und deinen Fokus schärfst.

Wir befinden uns symbolisch im Monat Oktober. Es ist die 10. Rauhnacht (02.-03.01.). In dieser Meditation begegnest du deinem Krafttier und erfährst von ihm acht elementare Weisheiten und Kräfte, die dich in ihrer Gemeinschaft zur Umsetzung deiner Ziele bringen. Gemeinsam schaut ihr euch deinen Sternenhimmel an und blickt in dein neues Jahr. Ich freue mich so sehr auf diese Meditation…was gibt es Schöneres, als sein Krafttier für das neue Jahr zu entdecken?! Los geht's. Das heutige Mantra lautet: „Ich finde meinen Weg. Alle Kraft steckt in mir.“ Die acht Kräfte, die dein Krafttier in der Meditation mit dir teilt, sind angelehnt an das Buch „Der Weg des sanften Löwen - Warum es sich lohnt, anders zu sein“, geschrieben von Rüdiger Schache, erschienen im GOLDMANN Verlag. Aus diesem wunderschönen Buch werde ich demnächst auch vorlesen und meine Lieblingsausschnitte mit dir teilen. Es steckt eine unglaubliche Weisheit in der Einfachheit der geschriebenen Zeilen in diesem kleinen Büchlein. Und nun, viel Freude beim Entdecken deines Krafttieres. Eines verrate ich dir bereits jetzt: Dein Krafttier ist großartig :). . . . Weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :). Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

Warum ist Meditation und vor allem die Entspannung des ganzen Köpers so wichtig um dem Vaginismus zur bekämpfen? Nur wer seine Schwächen kennt, weiß wie zu reagieren ist! Kannst du deine drei Beckenbodenmuskelgruppen aktiv an- und entspannen? Wenn nicht ist diese Podcast Session genau das richtige für dich. Aller Anfang ist schwer: Auch ich habe einige Zeit gebraucht meine Muskulatur kennenzulernen. Denke dich zunächst hineingeben, dann kannst du die Muskelgruppen versuchen anzufassen um sie zu spüren und mit regelmäßigen Training kannst auch du deine Beckenbodenmuskulatur entspannen. Hast du Fragen oder Anregungen? Dann besuch mich auf Instagram unter vaginismus_vagi_was Deine Katha

Mit dieser geführten Meditation lernst du, in wilden Zeiten zu entspannen und deine Intelligenz zu aktivieren. Diese Meditation ist nur die Vorbereitung, wenn du bspw. eine Entscheidung treffen musst oder du in der Klemme steckst. Mache diese Meditation, um dich in den Moment zu bringen, um wach zu werden und gleichzeitig dein Herz zu beleben. von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose.

Breathe, Heal, Grow: Möchtest du statt Stress & Angst wieder Lebensfreude & Leichtigkeit? Dann nimm an meinem Online Breathwok Kurs Teil: https://thebreathjournal.com/breathe-heal-grow Du bist fortgeschritten und möchtest traditionelles Pranayama kennenlernen, um auf feinstofflicher Ebene zu heilen & dich spirituell weiterzuentwickeln? Dann ist mein 45 tägiger Advanced Pranayama Kurs genau das Richtige für dich: https://thebreathjournal.com/pancha-sahita-pranayama Dieser Podcast mit all den enthaltenen Ressourcen ist für dich kostenlos und ohne Werbung, die dein Nervensystem überreizt. Deine Unterstützung macht einen Unterschied: Ich freue mich über eine 5 Sterne Bewertung auf Spotify und iTunes, über Weiterempfehlung deiner Lieblingsfolgen per WhatsApp, Instagram & Co, oder über einen kleinen PayPal Energieausgleich für mein Team: paypal.me/thebreathjournal Schön, dass du da bist! Vernetze dich gerne mit mir auf Instagram: @the.breath.journal

DIE RAUHNÄCHTE STEHEN BEVOR

Können wir uns durch eine Meditation selbst heilen? Und wenn ja: wo liegen die Grenzen und was ist machbar? Es gibt viele Studien, die zeigen, dass wir in der Meditation unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und so stärker werden.  Doch auf welcher Ebene findet die Heilung statt? Anhand von einem persönlichen Beispiel mit starken Rückenschmerzen hat Karem Albash erlebt, dass Heilung oft auf einer energetischen Ebene stattfindet.  Die Selbstheilung ist in der Meditation möglich - doch müssen wir überprüfen, was die Ursache ist. Dabei geht es nicht um die Ereignisse selbst, sondern aus welcher Ebene heraus Schmerzen oder Krankheiten entstehen.  In dieser Folge geht es nicht darum, die Meditation zu verherrlichen und die Schulmedizin zu negieren. Denn die Schulmedizin hat eine eigene Heilkraft. In dieser Folge schauen wir uns fokussiert an, wie Meditation für die Selbstheilung eingesetzt werden kann. Beispiele sind die Selbstheilungskräfte aktivieren und welchen Hintergrund das jeweils hat. Zum kostenlosen Kurs inkl. dem Montagswebinar “Deine Reise in die Freiheit”: https://bit.ly/3DV7Gh3 Auf Linked-In https://www.linkedin.com/in/karem-albash/

Eine sehr tiefe und klärende Meditation aus meinem Frauenkreis. "Die Kraft der Wurzeln."

35 Minuten für DICH!

Meditation, die dunkle Seite der Macht. by Daniel De Sol

Mein/e Liebe/r, dies ist ein Mitschnitt aus der Serie der Morgenmeditationen, die ich täglich auf Instagram und YouTube anleite. Fühle Dich herzlich eingeladen, mit zu meditieren. Richte Dir dafür vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem Du ungestört meditieren kannst. Solltest Du Fragen haben, schreibe mir gern unter info@herzverbunden-sein.de

Mein/e Liebe/r, dies ist ein Mitschnitt aus der Serie der Morgenmeditationen, die ich täglich auf Instagram und YouTube anleite. Fühle Dich herzlich eingeladen, mit zu meditieren. Richte Dir dafür vorab ein ruhiges Plätzchen ein, an dem Du ungestört meditieren kannst. Solltest Du Fragen haben, schreibe mir gern unter info@herzverbunden-sein.de

Aufgeregt geht's weiter: Vincent kämpft sich durch Krisen mit Ämtern (und seiner Freundin). Wie meistert man sowas? Marie erzählt von der Zeit nach einer depressiven Episode und wie schön es ist, endlich wieder nur »normal schlechte Tage« zu haben. Wir philosophieren über das Verletztsein und über unser jeweiliges Lieblingsbild: Der Blinde trägt den Lahmen und Hylas und die Nymphen! Aber was hat die Stachelschwein-Parabel damit zu tun? Instagram: @mitoffenenarmen_podcast Notfallnummern Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222) oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333) oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mitoffenenarmen/message

Die Stopp Übung Mit dieser Übung kannst du im herausfordernden Alltag kurz zurücktreten und innehalten. S Stop (Bewusstsein) Hole dich ganz bewusst aus dem Gedankenkarussell in dem du liebevoll STOP sagst und dich auf das Hier und Jetzt konzentrierst. T Take a Breath (durchatmen) Nimm ein paar achtsame Atemzüge. Wenn du magst einatmend durch die Nase und ausatmend gelöst durch den Mund. O Observe (Beobachten) Im nächsten Schritt nimmst du einfach wahr was ist. Welche Körperempfindungen sind da? Welche Gefühle? Welche Gedanken? Nimm einfach wahr, egal ob die Empfindungen angenehm, unangenehm oder neutral sind. Nimm wahr, beobachte was ist und komme dann behutsam wieder zu deiner Atmung zurück. P Proceed (weitermachen) Halte wenn es dir möglich ist, diese achtsame Haltung und kehre zum Alltag zurück. Vielleicht mit etwas mehr Ruhe und Gelassenheit.

In der heutigen Podcastfolge vor der vierwöchigen Sommerpause möchte ich mit dir eine Meditation teilen die dich an deine innere Königin bzw an deinen inneren König erinnert. In der Meditation möchte ich dich an die Ressourcen deiner inneren Königin/König erinnern. Vielleicht magst du im Vorfeld einmal in dich hineinspüren und wahrnehmen wie deine Verbindung zu diesem Anteil ist und welche Attribute sie bzw er in dir vereint. In der Mediation möchte ich dich erinnern das dieser Anteil immer präsent in dir ist und seine besondere Präsenz sanft durch dich fließen darf. Du darfst dich mich allem was du bist zeigen. Diese Mediation ist im Rahmen meines Onlinekurses die Rauhnächte - das Fenster zu Deiner Seele entstanden. Die Musik die du im Hintergrund hörst stammt von ONITANI "Auf den Spuren von Mutter Maria." Wenn du mir ein Feedback zur Mediation geben möchtest freue ich mich über eine Nachricht von dir. Zusätzlich kannst du meine Arbeit unterstützen in dem du den Podcast bewertest oder die Meditation weiter empfiehlst. Ich Danke dir von Herzen. Wenn du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest über meine Online und Offline Angebote freue ich mich wenn ich dich in meinem Zeitlos-Letter begrüßen zu dürfen. Den Link zur Anmeldung findest du in den Shownotes. Herzensgrüße, Mareen

Meditation Die Dunkle Seite Der Macht by Daniel De Sol

#110 In der Podcastfolge 110 kannst mit der Meditation die Kraft der der Natur aufnehmen, dich von ihr berühren und inspirieren lassen. Du wirst dich neu zu erden, Kraft tanken und das Leben mit allen Sinnen zu spüren. Wenn wir … mehr...

Heute ist es wieder Zeit für eine geführte Meditation. Der Impuls die Meditation aus dem Onlinekurs die Rauhnächte - das Fenster zu deiner Seele zu teilen kam heute morgen ganz spontan. Mit dieser Meditation möchte ich dich unterstützten eine Brücke zu bauen zwischen Anteilen in dir die nicht miteinander verbunden sind. Ich möchte dir einen Raum zur Verfügung stellen der dich mit dem Punkt der Verbundenheit in dir verbindet. Die Meditation unterstützt die Verbundenheit und Kommunikation deiner weibliche und männliche Anteile. Jeder Mensch egal ob Mann oder Frau hat weibliche und männliche Anteile. Je mehr diese Anteile in dir in Beziehung gehen um so bewusster und klarer kannst du deinem Herzen folgen. Der innere Entscheidungskampf wird kleiner da beide Anteile in ihrer besonderen Eigenart wahrgenommen werden. Ich wünsche dir viel Freude und ein tiefes Erleben deines Seins. Teile der gerne die Folge wenn du jemanden kennst dem die Meditation auf seinem persönlichen Entwicklungsweg unterstützen kann. Die Musik stammt von ONITANI Spirit of OM und ist im Schirner Verlag erschienen. Lasse mich gerne an deiner Erfahrung zur Mediation teilhaben und schreibe eine Nachricht an info@zeitlos-einfach-sein. Wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest in Sachen meiner Angebote trage dich gerne in meinen Zeitlos-Letter ein. Den Link findest du in den Shownotes. Herzensgrüße, Mareen

Meine DAILY MEDITATION CHALLENGE startet heute! Zusammen werden wir für 21 Tage täglich meditieren. Diese kurze 3 Minuten Meditation ist deine Alternative, wenn du während der Challenge die "Meditation of the Day" zeitlich nicht schaffst. Bei der kostenlosen Challenge mitmachen kannst du, indem du bei mir auf Instagram vorbeischaust auf @paulinathurm Täglich werde ich morgens um 6 Uhr die "Meditation of the Day" verlinken. Lasst uns zusammen einen tägliche Meditationsroutine entwickeln - ich verspreche dir, es lohnt sich. Probiere es einfach aus! Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren. Liebe Grüße deine Paulina

Tief ein und ausatmen... das ist zwar schnell daher gesagt, wirklich umzusetzen aber für viele kaum möglich. Unser ganzer Körper besteht aus Atemräumen, die wir alle erschließen müssen, um ganz bewusst bei uns zu sein. Um Gedanken beiseite zu schieben und Emotionen integrieren zu können. Um uns sicher und geborgen zu fühlen. In dieser Meditation, angelehnt an die Atemtherapie, lassen wir deinen ganzen Körper aufatmen. Du wirst dich danach unglaublich fühlen.   Werde Unterstützer von Mindful Minutes auf Patreon: https://www.patreon.com/minutes   WORKSHOP Just Braethe: https://evacura.de/workshops-kurse/   Retreat Zeit der Stille:https://evacura.de/retreats-2/

Wir brauchen eine innere Antwort auf die momentan erschütternden äußeren Ereignisse. Wir brauchen Techniken, die uns hier Erdung und Halt geben. Denn besonders wenn uns die Sicherheit im Äußeren fehlt spüren wir, wie unsicher wir innerlich gebunden sind. Angst kann entstehen, wir fühlen uns verloren. Diese Meditation wirkt dem entgegen. Sie schenkt dir Halt und Vertrauen.   Werde Unterstützer von Mindful Minutes auf Patreon: https://www.patreon.com/minutes

* Hier geht's zur kostenlosen Meditation | Die zehnte Generation: https://go.homodea.com/hd1428 Wofür brennst du gerade? In dieser Podcastfolge widmen wir uns einer der mir am häufigsten gestellten Fragen: Wie kann ich mich selbst motivieren? Die Kunst liegt nicht darin, dich für etwas zu motivieren, sondern das zu finden, was dich auf eine natürliche Weise in Bewegung bringt. Du erfährst in dieser Folge DAS Geheimnis deiner Motivation und wir erforschen gemeinsam... * den Weg der Freude, * wie das Gefühl der Lustlosigkeit entsteht, * welche Neurotransmitter du brauchst, um powervoll zu handeln * und die Wichtigkeit und Auswirkungen deines Sinns. Wir alle tragen einen Sinn in uns, der uns unaufhaltbar macht. Wir müssen ihn nur finden. Bist du bereit? Ich wünsche dir viel Freude dabei, dein Feuer zu entdecken und noch viel stärker und heller zu entzünden. In Verbundenheit, Veit * Zum Buch von Steven Kotler | The Art of Impossible: A Peak Performance Primer: https://amzn.to/30plSui * Zum Buch von Steven Kotler | Stealing Fire: Spitzenleistungen aus dem Labor: https://amzn.to/2N2tMXz * Zum Buch | GENESIS. Die Befreiung der Geschlechter: https://hi.homodea.com/genesis/ * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast ALLES MENSCHEN: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com dein Feedback oder deine Wünsche für weitere Gäst*innen.

Praktische Anleitung für Meditation und Entspannung