Podcasts about afirmacja

✅ Zestawy książek w promocji: Poradnik Zdrowia i Metamorfoza Finansowa: https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz ✅ Kup nagranie 8 wystąpień z KONFERENCJI : https://bit.ly/KonferencjaGK✅ Zamów PORADNIK ZDROWIA: https://bit.ly/PoradnikZdrowia ➡ Zobacz inne wywiady o żywności i zdrowiu: https://bit.ly/ZdrowieGK ______________________________ ✅ Odbierz bonusy o zdrowiu: https://bit.ly/BonusyZdrowie SUBSKRYBUJ kanał, aby być na bieżąco i kliknij

Niezależność czy zależność? Musieć czy chcieć? Wolność rozwoju czy nieustanna presja zadaniowości? Jak żyć? Jak wierzyć? Którą drogą podążać? W dzisiejszym odcinku, wraz z moim gościem Maciejem Biskupem OP, postaramy się znaleźć odpowiedzi na powyższe pytania, a także przyjrzymy się naszym presjom, powinnościom i wizjom Boga, które często sami kreujemy w naszych umysłach. Wyluzuj się i posłuchaj!

Podczas niedawnych rekolekcji zapisałem w moim notatniku takie zdanie: „naszą misja jako księży, ludzi, facetów jest budować w innych ich wartość, którą buduje się przez słowo”. To dla mnie bardzo cenna myśl, którą chciałbym się dziś nieco głębiej podzielić. W kolejnym odcinku usłyszysz o tym dlaczego warto cieszyć się z cudzych sukcesów, czy przekonanie „nie […]

Mamy Wam do przekazania pewien Sekret – wielką, skrywaną od wieków tajemnicę, którą ukrywali władcy, naukowcy i możni tego świata i to od starożytności...

- Afirmacja małżeństwa jako związku kobiety i mężczyzny, afirmacja obrony życia jest dziś szczególnie ważna. Stąd nasza inicjatywa. Marsz dla Życia i Rodziny odbędzie się w tym roku w 80 miastach w całej Polsce. To wielka wspólnota ludzi i wartości. Sygnał dla świata polityki. Zwracamy uwagę na problemy, którymi politycy powinni się zajmować - mówił w Polskim Radiu 24 Paweł Ozdoba, prezes Marszu dla Życia i Rodziny.

Procesja na Boże Ciało przypomina nieco sportową sztafetę – wszyscy są w ruchu, a kapłani przekazują sobie Najświętszy Sakrament z rąk do rąk. Z tego powodu spróbujmy przyjrzeć się Eucharystii jako duchowej sztafecie, w której pałeczkę przekazują sobie poszczególne osoby Trójcy Świętej. W dzisiejszym odcinku usłyszysz o Ojcu, który przyciąga nas do siebie gałązkami brzózki, […]

O prokrastynacji rozmawiałem z Barbarą Lech, która jest autorką książki “Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Znajomi Basi twierdzą, że ma ona odwrotność prokrastynacji. Oprócz tego, że pisze książki (ta jest chyba trzecia), Basia jest także trenerką i mentorką. Pomogła wielu osobom pokonać prokrastynację, zdobyć pewność siebie itd. Książka “Kiedy odwlekasz i narzekasz” powstała na podstawie praktyki osobistej oraz tej podczas pracy z klientami.Poruszyliśmy wiele tematów. Np. który naród częściej prokrastynuje, albo czy jest różnica w odkładaniu u mężczyzn i kobiet.Omawialiśmy też oczywiście najlepsze sposoby pokonania prokrastynacji oraz jej powodów.Oboje zrobiliśmy sobie test Gallupa. Basia ma aktywatora na pierwszym miejscu (aktywator, dowodzenie, strateg, zbieranie i współzależność). Ja z kolei mam wysoko analityka (kontekst, uczenie się, analityk, indywidualizacja i dowodzenie) i zawsze próbuję zrozumieć jak działają takie “magiczne” metody jak np. afirmacja.Dużą część czasu poświęciliśmy też automotywacji oraz wpływaniu na samego siebie.Jak mówi tytuł książka zawiera jakieś 102 metody na pokonanie prokrastynacji. Na koniec rozmawialiśmy o tym jak znaleźć najlepszą metodę dla siebie i jak ją wykorzystać.Z Basią nagraliśmy też osobny odcinek o prawie Parkinsona, który możecie znaleźć tutaj:https://www.spreaker.com/user/bilberry/zr20-20-prawo-parkinsonaKsiążka: "Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji"https://onepress.pl/ksiazki/kiedy-odwlekasz-i-narzekasz-102-sposoby-na-pokonanie-prokrastynacji-barbara-lech,odwpro.htmBarbara LechDyplomowany coach, autorka książek i szkoleń oraz unikatowych programów i narzędzi rozwoju osobistego. Twórca marek Heksagon EDU i Barbara Lech Coaching i Szkolenia. Pełniła funkcję dyrektora Oddziału Śląskiego Izby Coachingu. Absolwentka pięciu kierunków studiów. Life&Biznes coach. Pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi, mieć więcej czasu dla siebie. Ma na swoim koncie kilka tysięcy godzin praktyki coachingowej. Od 2010 szkoli ok. 1500 osób i kilkanaście firm rocznie. Od 2001 roku prowadzi swoją firmę. Wyróżniona statuetką „Lwica Biznesu” Magazynu Law Business Quality, a w 2018 roku – nominowana przez Dziennik Zachodni do tytułu: „Osobowość Roku”, w kategorii Biznes. W 2019 roku otrzymała nagrodę w plebiscycie: “Diamenty Kobiecego Biznesu”.Książka klub 5 rano:https://sklep.graomilion.pl/produkt/klub-5-rano-szczesliwy-poranek-zmienia-wszystko-sharma-robin/?v=9b7d173b068d&ref=5694Żółta książka o pewności siebie:https://sklep.graomilion.pl/produkt/zolta-ksiazka-o-pewnosci-siebie-barbara-lech/?v=9b7d173b068d&ref=5694Strona internetowa:https://barbaralech.pl/Link do motywatora dietetycznego:https://sklep.graomilion.pl/produkt/e-book-motywator-dietetyczny/?v=9b7d173b068d&ref=5694

Austria | Afirmacja albo we love you | autorka: Sandra Gugić | czyta: Paweł Iwanicki więcej informacji na: http://www.wierszewmiescie.eu/

W 135 Epizodzie Dwóch Typów uprawia afirmację sobotniego sprzątacza i zaczyna inwestować w Clubhouse (0:00). Paniczny strach przed zostaniem bogaczem - megalofobia konta w banku (3:42). Jacex rozpoczyna robienie kontentu (6:56). Afirmacje w wielu smakach (7:30). Cyfrowa sztuka za kryptowaluty - Foundation.app (10:24). Sekstaśma audio za kryptowaluty - Azealia Banks (15:21) Dwie godziny afirmacji od Dwóch Typów na Vinylu 2 (23:15). Barto kontra Apple - kupno MacBooka (25:49). Rootowanie Androida - poczuj się jak haker (31:19). Furry kontra świat kontra kosmos - walka o design Loli Bunny (39:58). Struś Pędziwiatr - teorie spiksowe (52:45). Furry kontra świat kontra kosmos - Skunks Pepé Le Swąd znika z ekranu (54:45). Space Jam kontra Gwiezdne Wojny - prawdziwe problemy zmian w filmach (1:01:52). Historia z wątkiem kryminalnym oraz Twitterowi detektywi (1:08:25). Każdy może Złote Myśli, tylko Bartek nie może (01:20:26). Chomik na skuterze - SPEED 3 (1:24:11). Dzik zwabiony popcornem (1:27:45).

Rekolekcje 60+ „O dobrodziejstwach płynących z dojrzałości” to cykl 8 odcinków przygotowanych przez o. Wojciecha Jędrzejewskiego dla wszystkich, którzy toczą w sobie bój o mądrość, dojrzałość, trzeźwe myślenie... "Tam gdzie Bogu uda się zaszczepić w człowieku dojrzałość - dzięki wiekowi albo pomimo wieku - tam na jego głowie pojawia się korona zwycięstwa." #dominikaniepl #60plus #WojciechJędrzejewskiOP

Afirmacja od Artura Dla Ani

Wielu liberalno-lewicowych ekspertów i polityków wskazuje na Trzaskowskiego jako na osobę, która dobrze się prezentuje i nie dzieli ludzi. Wildstein krytykuje taką retorykę. Bunt jest kwestionowaniem świata takiego, jakim on rzeczywiści jest. Afirmacja skupia się natomiast na fundamentach rzeczywistości. W tej kampanii prezydenckiej, Andrzej Duda jest obrońcą pewnego porządku, widoczne jest to w obronie rodziny i kultury tożsamej. Po drugiej strony znajduje się Trzaskowski, który jest rzecznikiem postępu. Prezydent Trzaskowski jest w ogromnej mierze kreacją marketingową, a jego postać jest płynna – mówi gość „Poranka WNET”. Jak dodaje: Właściwie nic nie wiemy o Rafale Trzaskowskim. Jego sztab marketingowy wskazał, aby głosować na kandydata, który jest „ładniejszy”. Nie można dowiedzieć się o jego postulatach, a jedynie o wybiegach reklamowych. Demokracja możliwa jest jedynie w niepodległych państwach. Demokracja istnieje dzięki wspólnocie. Rafał Trzaskowski obiecał jedną rzecz mówiąc, że „będzie dobrze”. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

Witaj w 145. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Moim dzisiejszym gościem jest Klaudia Pingot. Twórczyni projektu Quantum i kreatywna mówczyni, psycholog, autorka książek, youtuberka oraz była oficer Centralnego Biura Śledczego KGP. Empatyczna, profesjonalna i z dużym poczuciem humoru. Po porzuceniu służb mundurowych została coachem i trenerem, kończąc studia psychologiczne. W ciągu kilku lat stworzyła dwie marki – SpecBabkę oraz Smart Coaching, wspierając w rozwoju kobiety i mężczyzn. Następnie, w sposób praktyczny zaczęła łączyć psychologię z innymi dziedzinami nauk, inspirując się teoriami fizyki kwantowej. Tak powstały Treningi Quantum i procesy on-line np. Quantum Intencji, których uczestnicy odczuli pozytywne zmiany i błyskawiczne efekty w zakresie swojego zdrowia, zarobków, relacji oraz innych celów, z którymi pracowali podczas szkoleń. Jako trener biznesu prowadzi szkolenia z team builidingu, zarządzania zmianą, leadershipu. Stworzyła projekty „Shero”, „Metody FBI w biznesie”, „Be brave”, „Czuły Wojownik”. Lubi być transparentna i szczera w budowanych relacjach. Ma dystans do siebie i swoich porażek, uważa, że to jest źródłem jej sukcesów.Razem z Klaudią porozmawiamy o tym, jak działa intencja oraz czy ich działanie jest udowodnione naukowo. Chcesz wygrać VOD szkolenia Kampania WOW 2? Zostaw swoją opinię na temat podcastu na Spotify lub iTunes, zrób jej zdjęcie i wyślij na adres: hello@magdalenap.com Raz w miesiącu wybiorę osobę, która bezpłatnie otrzyma dostęp do nagrań. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Klaudia Pingot Eksperymentujący psycholog, która sprawdza działanie różnych teorii. Wiele lata pracowała w służbach mundurowych. Intencja a marzenia, cele, plany – Psychologia odpowiada jak działa wizualizacja, czyli samospełniająca się przepowiednia, a intencja nie jest tak jasno wyjaśniona. – Intencja jest komendą. Dajesz wszechświatowi komendę, że coś ma się zrealizować bez oczekiwania na konkretny efekt. – Afirmacja jest przekonywaniem samego siebie. W intencji nie trzeba się przekonywać, mamy świadomość, że ona się spełni. – Intencja jest silna emocjonalnie. Cel w biznesie jest konkretny, określony czasowo. Odpowiada na pytania: jak, gdzie, kiedy, co. Intencja odpowiada tylko na pytanie: co. Nie wiesz kiedy. – Nie bój się wyobrażać wielkich rzeczy, które chcesz. – Wytrwaj w intencji, a efekt się pojawi. – Nie oczekuj konkretnego “kształtu”, aby dostrzec to, co jest dla Ciebie najlepsze. Elementy realizacji intencji – Klaudia stale analizuje intencje i sprawdza w jakim momencie się spełniają. – Lingwistyka nie ma wpływu na realizację intencji. Trzeba zastosować odwrotną metodę niż stosowaną przy realizacji celów (metoda SMART). Ważne, aby intencja nie była określona zbyt szczegółowo. – Wyobrażaj sobie ogólny obraz lub symbol, który będzie reprezentował Twoją intencję. – Moment, gdy myślisz o swojej intencji ma znaczenie. Najlepszy jest wtedy gdy: – umysł jest bez myśli, czyli bardziej wyłączony – ufamy i nie kontrolujemy, nie sprawdzamy. Fizyka kwantowa – Fizyk kwantowy Andrzej Dragan “Kwantechizm czyli klatka na ludzi”. – Kiedy obserwator nie patrzy, elektron lub foton jest w wielu miejscach na raz. Kiedy obserwator mierzy cząsteczkę, przechodzi ona ze stanu prawdopodobnego w stan trwały. – Gdy nie obserwujesz rzeczywistości, to jest tam wiele różnych potencjalnych zdarzeń. Jeśli umysł nazwie coś, to już nie zobaczy innych możliwości. – Obecnie dostrzegamy kryzys, więc nie widzimy potencjału i innych możliwości. – Jeśli na chwilę zapomnisz co jest możliwe, to ukaże się wiele różnych rzeczy, które są możliwe, a których się nie spodziewasz. – Cząsteczki będące daleko od siebie mogą się ze sobą komunikować. Intencja może działać na tej zasadzie - moja świadomość w jakiś sposób wpływa na rzeczywistość wokół. – Energia pola punktu zerowego. Ciało każdego z nas jest energią. Inspiracja: cały wszechświat ma Internet i moja świadomość i moje emocje są w jakiś sposób podłączone do tego Internetu, a intencja jest jak zapytanie w Google. – Szukanie możliwości to nasza robota do zrobienia. – Posiadanie otwartego umysłu jest ważne. Fizyka kwantowa w realizacji intencji – Połączenie inspiracji z fizyki kwantowej z psychologią. – Psychologia jest istotną kwestią jeśli chodzi o decyzje mentalno-emocjonalne. – Przeszłość ma dużą moc. Nasz umysł widzi to, czego się nauczył. – Oczekujemy czasem czegoś, co wydaje się poza naszym zasięgiem. Ale może być poza naszym zasięgiem, bo przywykliśmy do rzeczywistości, którą znamy. – Tam, gdzie kierujemy uwagę, tam idzie nie tylko energia, ale również: nasze zasoby poznawcze, kierunek skupienia. – Nie skupiaj się na przeszłości lub niewiadomej przyszłości, aby nie wchodzić w strach. – Jesteśmy jak radio. W zależności od naszego mentalnego nastawienia odbieramy radosne lub smutne rzeczy. – Zwróć uwagę na to, co robisz dzisiaj, ponieważ będzie to miało wpływ na Twoje jutro. Finalna rada Klaudii Wejdź w nieznane z pozytywną energią, a możesz się pozytywnie zaskoczyć. Możemy wykreować przyszłość taką, jaką chcemy. Wejdź w twórczość i flow bez przywiązania do efektu. Efekt przyjdzie, ale nie warto non stop go kontrolować. Zadbaj o głębokie korzenie jak drzewo, aby rosnąć jak najwyżej. Bądź osadzony w rzeczywistości, wiedz, co chcesz zrobić tu i teraz, jakie są Twoje wartości, a jednocześnie idź w górę w kontekście swoich intencji i marzeń. Niech Twoje intencje będą dotyczyły tego, co się wydaje niemożliwe. Patrz na świat z poziomu serca, a na rozwiązania z otwartą głową. Nie oczekuj co ma być, ale wiedz, że ma to być najlepsze. Z kim zjadłaby kolację Klaudia – Einstein. – Babcia Klaudii. Kontakt z Klaudią: Strona www: https://specbabka.pl Facebook: >>>Kliknij tutaj>Kliknij tutaj Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: Jak odkrywanie siebie pomoże Ci w zbudowaniu biznesu – gość Ewelina Stępnicka 6 kroków skutecznego realizowania planu – mój przepis na sukces Kontakt z Magdą: Pełne nagrania z 3 dni szkolenia Kampania WOW 2 Dostęp do platformy WOW Marketing LAB Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzialJeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pl Co to jest intencja, jak działa intencja, czy intencja jest udowodniona naukowa, czy intencja działa, kiedy intencja działa, co to jest fizyka kwantowa, jak świadomość wpływa na rzeczywistość, Magdalena Pawłowska, Klaudia Pingot, specbabka

Witaj w 145. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Moim dzisiejszym gościem jest Klaudia Pingot. Twórczyni projektu Quantum i kreatywna mówczyni, psycholog, autorka książek, youtuberka oraz była oficer Centralnego Biura Śledczego KGP. Empatyczna, profesjonalna i z dużym poczuciem humoru. Po porzuceniu służb mundurowych została coachem i trenerem, kończąc studia psychologiczne. W ciągu kilku lat stworzyła dwie marki – SpecBabkę oraz Smart Coaching, wspierając w rozwoju kobiety i mężczyzn. Następnie, w sposób praktyczny zaczęła łączyć psychologię z innymi dziedzinami nauk, inspirując się teoriami fizyki kwantowej. Tak powstały Treningi Quantum i procesy on-line np. Quantum Intencji, których uczestnicy odczuli pozytywne zmiany i błyskawiczne efekty w zakresie swojego zdrowia, zarobków, relacji oraz innych celów, z którymi pracowali podczas szkoleń. Jako trener biznesu prowadzi szkolenia z team builidingu, zarządzania zmianą, leadershipu. Stworzyła projekty „Shero”, „Metody FBI w biznesie”, „Be brave”, „Czuły Wojownik”. Lubi być transparentna i szczera w budowanych relacjach. Ma dystans do siebie i swoich porażek, uważa, że to jest źródłem jej sukcesów.Razem z Klaudią porozmawiamy o tym, jak działa intencja oraz czy ich działanie jest udowodnione naukowo. Chcesz wygrać VOD szkolenia Kampania WOW 2? Zostaw swoją opinię na temat podcastu na Spotify lub iTunes, zrób jej zdjęcie i wyślij na adres: hello@magdalenap.com Raz w miesiącu wybiorę osobę, która bezpłatnie otrzyma dostęp do nagrań. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Klaudia Pingot Eksperymentujący psycholog, która sprawdza działanie różnych teorii. Wiele lata pracowała w służbach mundurowych. Intencja a marzenia, cele, plany – Psychologia odpowiada jak działa wizualizacja, czyli samospełniająca się przepowiednia, a intencja nie jest tak jasno wyjaśniona. – Intencja jest komendą. Dajesz wszechświatowi komendę, że coś ma się zrealizować bez oczekiwania na konkretny efekt. – Afirmacja jest przekonywaniem samego siebie. W intencji nie trzeba się przekonywać, mamy świadomość, że ona się spełni. – Intencja jest silna emocjonalnie. Cel w biznesie jest konkretny, określony czasowo. Odpowiada na pytania: jak, gdzie, kiedy, co. Intencja odpowiada tylko na pytanie: co. Nie wiesz kiedy. – Nie bój się wyobrażać wielkich rzeczy, które chcesz. – Wytrwaj w intencji, a efekt się pojawi. – Nie oczekuj konkretnego “kształtu”, aby dostrzec to, co jest dla Ciebie najlepsze. Elementy realizacji intencji – Klaudia stale analizuje intencje i sprawdza w jakim momencie się spełniają. – Lingwistyka nie ma wpływu na realizację intencji. Trzeba zastosować odwrotną metodę niż stosowaną przy realizacji celów (metoda SMART). Ważne, aby intencja nie była określona zbyt szczegółowo. – Wyobrażaj sobie ogólny obraz lub symbol, który będzie reprezentował Twoją intencję. – Moment, gdy myślisz o swojej intencji ma znaczenie. Najlepszy jest wtedy gdy: – umysł jest bez myśli, czyli bardziej wyłączony – ufamy i nie kontrolujemy, nie sprawdzamy. Fizyka kwantowa – Fizyk kwantowy Andrzej Dragan “Kwantechizm czyli klatka na ludzi”. – Kiedy obserwator nie patrzy, elektron lub foton jest w wielu miejscach na raz. Kiedy obserwator mierzy cząsteczkę, przechodzi ona ze stanu prawdopodobnego w stan trwały. – Gdy nie obserwujesz rzeczywistości, to jest tam wiele różnych potencjalnych zdarzeń. Jeśli umysł nazwie coś, to już nie zobaczy innych możliwości. – Obecnie dostrzegamy kryzys, więc nie widzimy potencjału i innych możliwości. – Jeśli na chwilę zapomnisz co jest możliwe, to ukaże się wiele różnych rzeczy, które są możliwe, a których się nie spodziewasz. – Cząsteczki będące daleko od siebie mogą się ze sobą komunikować. Intencja może działać na tej zasadzie - moja świadomość w jakiś sposób wpływa na rzeczywistość wokół. – Energia pola punktu zerowego. Ciało każdego z nas jest energią. Inspiracja: cały wszechświat ma Internet i moja świadomość i moje emocje są w jakiś sposób podłączone do tego Internetu, a intencja jest jak zapytanie w Google. – Szukanie możliwości to nasza robota do zrobienia. – Posiadanie otwartego umysłu jest ważne. Fizyka kwantowa w realizacji intencji – Połączenie inspiracji z fizyki kwantowej z psychologią. – Psychologia jest istotną kwestią jeśli chodzi o decyzje mentalno-emocjonalne. – Przeszłość ma dużą moc. Nasz umysł widzi to, czego się nauczył. – Oczekujemy czasem czegoś, co wydaje się poza naszym zasięgiem. Ale może być poza naszym zasięgiem, bo przywykliśmy do rzeczywistości, którą znamy. – Tam, gdzie kierujemy uwagę, tam idzie nie tylko energia, ale również: nasze zasoby poznawcze, kierunek skupienia. – Nie skupiaj się na przeszłości lub niewiadomej przyszłości, aby nie wchodzić w strach. – Jesteśmy jak radio. W zależności od naszego mentalnego nastawienia odbieramy radosne lub smutne rzeczy. – Zwróć uwagę na to, co robisz dzisiaj, ponieważ będzie to miało wpływ na Twoje jutro. Finalna rada Klaudii Wejdź w nieznane z pozytywną energią, a możesz się pozytywnie zaskoczyć. Możemy wykreować przyszłość taką, jaką chcemy. Wejdź w twórczość i flow bez przywiązania do efektu. Efekt przyjdzie, ale nie warto non stop go kontrolować. Zadbaj o głębokie korzenie jak drzewo, aby rosnąć jak najwyżej. Bądź osadzony w rzeczywistości, wiedz, co chcesz zrobić tu i teraz, jakie są Twoje wartości, a jednocześnie idź w górę w kontekście swoich intencji i marzeń. Niech Twoje intencje będą dotyczyły tego, co się wydaje niemożliwe. Patrz na świat z poziomu serca, a na rozwiązania z otwartą głową. Nie oczekuj co ma być, ale wiedz, że ma to być najlepsze. Z kim zjadłaby kolację Klaudia – Einstein. – Babcia Klaudii. Kontakt z Klaudią: Strona www: https://specbabka.pl Facebook: >>>Kliknij tutaj>Kliknij tutaj Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: Jak odkrywanie siebie pomoże Ci w zbudowaniu biznesu – gość Ewelina Stępnicka 6 kroków skutecznego realizowania planu – mój przepis na sukces Kontakt z Magdą: Pełne nagrania z 3 dni szkolenia Kampania WOW 2 Dostęp do platformy WOW Marketing LAB Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzialJeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pl Co to jest intencja, jak działa intencja, czy intencja jest udowodniona naukowa, czy intencja działa, kiedy intencja działa, co to jest fizyka kwantowa, jak świadomość wpływa na rzeczywistość, Magdalena Pawłowska, Klaudia Pingot, specbabka

Odcinek, w którym Hanka wyjaśnia, jak zmieniało się jej postrzeganie własnego ciała, o najgorszej diecie EVER, co mają do tego serialowe Dziewczyny oraz dlaczego każdy z nas powinien być jak Samantha Jones. PS. Słówko, którego Hanka nie może sobie przypomnieć, to AFIRMACJA!

O tym, dlaczego Boże Narodzenie w kulturze jest naszym sojusznikiem i błogosławieństwem.

Dobrze jest zamieniać nawyki osłabiające na wspierające. Dobrze jest też wyrabiać w sobie nowe nawyki, które będą Cię wzmacniać. W dzisiejszym odcinku podcastu chcę porozmawiać z Tobą na temat afirmacji, jak dużą moc oddziaływania mają na Twój sposób myślenia, na Twoje przekonania. Chcę Cię zachęcić do wyrobienia w sobie nawyku pozytywnego myślenia.

Co dobrego mogłoby zdarzyć się w Nowym Roku, gdyby tak 12 minut dziennie spędzić w kontakcie ze sobą i swoim największym pragnieniem?Książkę “Sekret Wyobraźni” wydałam tak naprawdę dla dorosłych.W urzekającej prostotą bajce, opublikowanej w USA w 1994 roku jako tekst ilustrowany jednokolorową kreską, odkryłam potencjał wielowymiarowej i interaktywnej “przestrzeni doświadczenia”, do której zapragnęłam zaprosić wszystkich, mających marzenia.Zanim to pragnienie świadomie obudziło się we mnie, eksperymentowałam już od jakiegoś czasu z medytacjami prowadzonymi przez autorkę tej opowieści, Ilonę Selke. W książce znajdziesz, opisaną w kilku prostych krokach, metodę transformacji blokad na drodze do realizacji tego, czego pragniesz. Jest to potężne i uniwersalne narzędzie wywodzące się z systemów, które łączą fizykę kwantową i świadomość.Będąc małą dziewczynką, uwielbiałam słuchowiska, najbardziej „Alicję w Krainie Czarów”, dlatego jako pierwszy pojawił się pomysł udźwiękowienia tej „bajki” dla polskiego Czytelnika.Na płycie dołączonej do książki „Sekret Wyobraźni” znajdziesz dwie prowadzone przeze mnie medytacje – podróż wyobraźni do Miejsca Mocy oraz aktywację manifestacji marzenia – medytacje trwają łącznie 12 minut.Możesz też posłuchać całej książki czytanej przez Agnieszkę Maciąg, której czarodziejski głos prawdziwie uskrzydlił tę opowieść.Ilustracje do polskiego wydania stworzyła Wiola Sowa, polska reżyserka filmów animowanych. W ten sposób książka „Sekret Wyobraźni” otrzymała swoją nową tożsamość i życie.Moje marzenie o słuchowisku i pięknych kolorowych ilustracjach spełniło się, bajka odsłoniła swoją wielowymiarowość. Do dziś, w wymyślonej przeze mnie formie, doczekała się ona już kilku wydań obcojęzycznych.Ze wzruszeniem spoglądam wstecz na proces kreacji towarzyszący tej książce.„Sekret Wyobraźni” jest prostą historią, w której dzieją się niezwykłe rzeczy i zarazem niezwykłym projektem z historią, która narodziła się w sercu.~ Kinga MielnikTutaj możesz dowiedzieć się więcej o książce i zamówić swój „Sekret Wyobraźni” z bezpłatną wysyłką: www.accademiaanima.pl/sekret

Co dobrego mogłoby zdarzyć się w Nowym Roku, gdyby tak 12 minut dziennie spędzić w kontakcie ze sobą i swoim największym pragnieniem?Książkę “Sekret Wyobraźni” wydałam tak naprawdę dla dorosłych.W urzekającej prostotą bajce, opublikowanej w USA w 1994 roku jako tekst ilustrowany jednokolorową kreską, odkryłam potencjał wielowymiarowej i interaktywnej “przestrzeni doświadczenia”, do której zapragnęłam zaprosić wszystkich, mających marzenia.Zanim to pragnienie świadomie obudziło się we mnie, eksperymentowałam już od jakiegoś czasu z medytacjami prowadzonymi przez autorkę tej opowieści, Ilonę Selke. W książce znajdziesz, opisaną w kilku prostych krokach, metodę transformacji blokad na drodze do realizacji tego, czego pragniesz. Jest to potężne i uniwersalne narzędzie wywodzące się z systemów, które łączą fizykę kwantową i świadomość.Będąc małą dziewczynką, uwielbiałam słuchowiska, najbardziej „Alicję w Krainie Czarów”, dlatego jako pierwszy pojawił się pomysł udźwiękowienia tej „bajki” dla polskiego Czytelnika.Na płycie dołączonej do książki „Sekret Wyobraźni” znajdziesz dwie prowadzone przeze mnie medytacje – podróż wyobraźni do Miejsca Mocy oraz aktywację manifestacji marzenia – medytacje trwają łącznie 12 minut.Możesz też posłuchać całej książki czytanej przez Agnieszkę Maciąg, której czarodziejski głos prawdziwie uskrzydlił tę opowieść.Ilustracje do polskiego wydania stworzyła Wiola Sowa, polska reżyserka filmów animowanych. W ten sposób książka „Sekret Wyobraźni” otrzymała swoją nową tożsamość i życie.Moje marzenie o słuchowisku i pięknych kolorowych ilustracjach spełniło się, bajka odsłoniła swoją wielowymiarowość. Do dziś, w wymyślonej przeze mnie formie, doczekała się ona już kilku wydań obcojęzycznych.Ze wzruszeniem spoglądam wstecz na proces kreacji towarzyszący tej książce.„Sekret Wyobraźni” jest prostą historią, w której dzieją się niezwykłe rzeczy i zarazem niezwykłym projektem z historią, która narodziła się w sercu.~ Kinga MielnikTutaj możesz dowiedzieć się więcej o książce i zamówić swój „Sekret Wyobraźni” z bezpłatną wysyłką: www.accademiaanima.pl/sekret

Nie wiem czy wiesz, ale Nietzsche uważał siebie, przede wszystkim, za psychologa, chociaż nim formalnie nie był. Był za to filologiem klasycznym - i to wybitnym - a to realnie oznacza, że wiedział co nie co o starożytnych Grekach czy Rzymianach. Nawet nie będę udawać, że jestem specjalistą od Nietzsche albo że w pełni rozumiem o co mu chodziło. Bo nie rozumiem. Nie jestem w stanie ogarnąć swoim małym rozumkiem tego, co ten geniusz miał na myśli. Nie zmienia to faktu, że coś tam sobie wiem i wychodząc z założenia, że filozofia to nie coś coś stoi na półce tylko coś co ma pomagać Ci w realnym życiu, pobawmy się przez chwilkę psychologią Nietzsche tak jakby miał on okazję doradzać nam osobiście. W skrócie - będzie to post o paru elementach jego filozofii nie w odniesieniu do wydarzeń historycznych czy społeczno-kulturowych, tylko w przełożeniu na nasze światu dupy urywanie. A pomoże nam w tym profesor Raymond Geuss z Cambridge University, w oparciu o którego wykłady ten wpis właśnie tworzę. „Powinieneś stać się tym, kim jesteś.” NIHILIZM: Gdybyś chciał wprowadzić Fryderyka w stan największego obrzydzenia i pieniactwa, warto byłoby popisać się nihilizmem i chęciami nihilizmu promowania. Kiedy mówimy tutaj o nihilizmie, chodzi o BRAK SENSU, podejście, czy filozofię życiową, która odbiera SIŁY WITALNE zamiast ich dodawać. Pozwól, że podam Ci bardzo prostacki przykład: Jeśli mówisz, myślisz i postępujesz zgodnie z założeniem, że: "Każdy może być zdrowy, szczęśliwy i bogaty, więc i ja taki będę!" to DODAJESZ sobie sił, NADAJESZ sobie kierunek, ZWIĘKSZASZ ilość ENERGII. Teraz - być może to założenie jest błędne i złudne. To akurat ma trzeciorzędne znaczenie - znaczenie największe ma fakt, że Ci SŁUŻY. Z kolej, jeśli powiesz sobie, że jesteś tylko nic nie wartym puchem marnym,  bezwładną i bezładną marionetką w rękach losu, Fortuny, czasu, historii oraz innych ludzi to ODBIERASZ sobie siły, ODBIERASZ sobie SENS, ODBIERASZ sobie energię i sprawiasz, że Fryderykowi się cofa... Owszem, być może tak jest, i możemy prowadzić sobie akademickie dysputy na ile Twoja prawda jest prawdziwa - nie zmienia faktu to, że 'manie racji' przy okazji odbierania sobie SENSU nie ma sensu. A nie ma sensu z prostego powodu: SENS MA SENS. A dlaczego ma sens? A dlatego, że jak naucza nas Nietzsche: SENS = WITALNOŚĆ NIHILIZM = IMPOTENCJA A celem życia jest jego AFIRMACJA, czyli UZNAWANIE ŻYCIA ZA DOBRE. Lekka chujnia z trąbką kiedy żyjesz swoje jedyne życie uważając, że sam proces życia jest bez sensu i życie jest 'złe'. Żebyś jednak afirmował życie, niegłupio byłoby afirmować SAMEGO SIEBIE, jako, że to życie, że tak powiem, przez siebie samego przeżywasz. Owszem, nie musisz być ideałem i możesz mieć wiele brudku pod pazurkami, ale to Ty jesteś własnym centrum, to Ty jesteś początkiem całej reszty więc wyrzekanie się samego siebie NIE MA SENSU. Graj żeby wygrać! Czy to co napisałem MA SENS? Dlaczego ludzie tak bardzo lubią ten bezsens, dlaczego nihilizm i dekadencja są obecnie powszechne i panujące? Z prostego powodu - otóż motywacją do nihilizmu jest UNIKANIE ODPOWIEDZIALNOŚCI. No bo za co masz niby odpowiadać, skoro nie masz realnego wpływu na swoje życie lub skoro nie widzisz sensu w podejmowaniu jakiegokolwiek konstruktywnego działania? Temat SENSU i BEZsensu uważam za liźnięty. Załóżmy jednak, że Nietzsche został Twoim mentalnym trenerem i pytasz go co masz zrobić, żeby zwiększyć ilość mocy, żeby zwiększyć ilość SENSU, żeby mieć więcej energii i witalności. Witaj zatem w starym jak świat podziale na Panów i Niewolników... PANOWIE & NIEWOLNICY Tu Fryderyk się nieco rozchmurza. "Zwróć uwagę, że kiedy mówię Ci o sensie i nihilizmie - mówi Ci Fryderyk - to mówię o KONTRAŚCIE. A kiedy mówię o kontraście to mówię o KONFLIKCIE. A kiedy mówię o konflikcie, to mówię o ENERGII, bo każdy konflikt, z definicji, generuje ENERGIĘ. Skoro jest przeciwieństwo, skoro jest kontrast to jest NAPIĘCIE a napięcie to dobra i bardzo wzmacniająca rzecz...

To nie będzie liniowy post, w tym sensie, że poruszę kilka wątków i - pisząc te słowa w tej chwili - nie mam pojęcia czy zepnę to później w całość. Co nie ma większego znaczenia, bo ani życie ani nasza podświadomość nie są liniowe. A taki jest mój plan - wprowadzić zmiany na poziomie Twojej świadomości, podświadomości a co za tym idzie, całego życia. To była pierwsza sprawa. Druga sprawa jest taka, że przeglądam sobie notatki na podstawie których ten post powstaje i widzę, że samego Conora tutaj prawie nie ma. Z tego prostego powodu, że służy on tutaj jedynie jako punkt odniesienia, jedynie jako inspiracja do tego, co można ze swoim życiem zrobić. Tak więc nie ma znaczenia czym się zajmujesz albo czym chcesz się zajmować. Conor McGregor jest po prostu żywym symbolem, przykładem że można. Skąd wiesz, że się (nie) uda? Zresztą, każda osoba, która próbuje ślepo i wiernie go naśladować pokazuje, że nie rozumie mechanizmu jego sukcesu - Conor odnosi sukcesy głównie dlatego, że jest inny i nie naśladuje nikogo - co nie oznacza, że nikim się nie inspiruje (wpływy Floyda są bardzo, bardzo wyraźne, więc w pewnym sensie, Conor będzie walczył ze swoim mentorem). A teraz, po to, aby zainspirować Ciebie, poznaj faceta, który nazywał się Walter Kaufmann - a przedstawię go następującym cytatem: "Pozostańmy w nadziej na życie wieczne dla ludzi, którzy nie wiedzą co ze sobą zrobić, marnotrawiąc czas na czytanie magazynów i oglądanie telewizji (...) Życie, którego ja pragnę nie jest życiem, które mógłbym znosić wiecznie. To życie pełne intensywności, cierpienia i tworzenia, czyli wszystkiego tego, co czyni życie wartościowym a śmieć mile widzianą. Bo żadnego innego nie chcę. Ani też nie chciałbym żyć wiecznie." - Walter Kaufmann Parę rzeczy, które warto o facecie wiedzieć: Walter Kaufmann, co najważniejsze, żył dokładnie tak jak głosił - intensywnie, twórczo, nie bojąc się "ryzyka", nie bojąc się krytyki i nie bojąc się tego, co powszechnie nazywa się porażkami. Czyli przeszedł najważniejszy test spójności: robił to co mówił. Napisał kilkanaście książek ale najbardziej znany jest jako tłumacz (z niemieckiego na angielski) dzieł Nietzsche, dlatego jego życie było inspirowane tym niemieckim filozofem. Bycie żydowskim tłumaczem dzieł Nietzsche tuż po II wojnie światowej było mniej więcej tak samo na miejscu jak przyznanie się na  niedzielnym rodzinnym obiedzie w Toruniu, że jest się gwiazdą gejowskiego porno. Medali za to nie przyznawano, że tak to ujmę. Nawet nie próbuj odpowiadać... Nie zmienia faktu, że cel Kaufmanna był prosty: SPROWOKOWAĆ ludzi do myślenia. Dosłownie. "Nie ma lepszego sposobu na to, by ludzie zaczęli myśleć niż bycie prowokacyjnym" pisał. Głosił, że owszem, nasze życie jest tragedią, ale tragedią, którą możemy przywitać z otwartą przyłbica, z zachowaniem wielkości, godności i piękna. Owszem, ostatecznie wszyscy polegniemy, ale nie oznacza to, że mamy kurczyć się w kącie z podwiniętymi ogonami. Oznacza to, uczył Kaufmann, że mamy żyć intensywnie, twórczo i odważnie - bo tylko takie życie ma sens. Zupełnie jak w tym powiedzeniu, że: Nie liczy się wielkość walczącego psa tylko wielkość waleczności w psie Zdaniem Kaufmanna, Twoje życie powinno wyglądać jak życie bohaterów dramatów Szekspira: nieidealni ludzie walczący o wielkość w nieidealnym i tragicznym świecie. Tu jest sens, tu jest dramat, tu jest właśnie całe piękno tragedii życia. Jego tok rozumowania był bardzo prosty: owszem, życie to cierpienie, nie ma co do tego wątpliwości, ale unikanie cierpienia miałoby sens tylko wtedy, gdy czekało Cię życie wieczne. A nie czeka. Jesteś tu na chwilę - nie wiadomo jak długą - więc przestań unikać i bierz się do twórczej roboty, bo cierpienia nie da się pozbyć - ale można nadać mu sens i nadać mu kierunek. Bo skoro cierpisz i tak i tak - dlaczego nie cierpieć w imię tego, co Cię kręci? Kaufmann był chłopakiem, który w swoich książkach szczególnie się nie opieprzał - bycie prowokacyjnym oznacza również bycie ...

Muszę się Wam do czegoś przyznać! Właśnie przymierzałem się do nagrania własnej listy rzeczy, by stworzyć podcast pełen wartości i nie wiedziałem od czego zacząć. Udało się i powstał materiał zawierający 40 sposobów na bardzo wartościowy dzień.Na pomysł tego "wartościowego" odcinka wpadłem, gdy otrzymałem kolejny już list z nagraniem mp3, nagranym przez słuchacza, a właściwie od dwojga słuchaczy: Adama i Klaudii. Ta czarująca para nagrała przemiłe pozdrowienia i podziękowania za wartość jaką otrzymuję w podcaście. Otrzymałem też od nich kilka swoich rad i propozycji, za co im gorąco podziękowałem. Wtedy już wiedziałem, że to nagranie opublikuję jako pierwsze, na co zgodzili się z entuzjazmem.Minęło trochę czasu i kolejny sygnał pojawił się w trakcie sesji coachingowej, którą prowadziłem dla mojego słuchacza Kuby, który zasugerował by zrobić podcast składający się z samych nagrań słuchaczy. Nie było już odwrotu. Postanowiłem, że poproszę Was o nadsyłanie swoich nagrań trwających maks. 5 min, gdzie każdy z Was będzie mógł podzielić się swoimi pomysłami na to, co Wam daje wartość każdego dnia.Moja prośba spotkała się ze wspaniałym odzewem. Z otrzymanych nagrań wybrałem 7 i nadeszła kolej na mnie. Sam zacząłem się zastanawiać na tym, co takiego wnosi wartość codziennie do mojego życia?Chciałem zacząć od najważniejszej rzeczy, ale nic nie przychodziło mi do głowy.Chwilę później otrzymałem na skrzynkę mailową list od słuchacza imieniem Łukasz.Już wiedziałem, od czego zacznę!Ale pozwólcie, że Wam podpowie ten list:HejChciałbym Ci podziękować za mega robotę jaką robisz tworząc LT. Sam jestem osobą która szuka inspiracji na "co dalej po 10 latach w korpo" i dla mnie twoje podcasty są mięskiem :). Od kiedy natrafiłem na Twój podcast przestałem słuchać radia w samochodzie i bardzo sie wkurzam jak jade i ktoś do mnie dzwoni bo wtedy telefon pauzuje Twój podcast. Lecę od pierwszego odcinka...PozdrawiamŁukasz Gurmiński1. Mówiąc o tym co daje wartość w ciągu dnia, nie mogę nie wspomnieć o listach, które od Was otrzymuję. To jest zdecydowanie na pierwszym miejscu. List, który przytaczam jest tylko jednym z kilkudziesięciu wiadomości, jakie trzymałem w ciągu ostatniego pól roku. Potwierdzenie, że wnoszę wartość. Nie siadam do mikrofonu i nie zaczepiam obce osoby , by robić to dla intelektualnej masturbacji. Robię to z myślą, jak dzięki tej rozmowie zmienię komuś życie na lepsze.2. Drugą rzeczą jest zdecydowanie słuchanie podcastów, dzięki którym odzyskałem czas i nie czuję że go tracę idąc gdzieś lub stojąc w kolejce na poczcie czy w urzędzie. Każda minuta jest fantastyczną przygoda, która wzbogaca mnie i zbliża do realizacji moich marzeń.3. Spacer do lasu, prawie każdego dnia. Specjalnie wchodzę poza ścieżki, by trafić na dzikie zwierzęta, co od czasu do czasu mi się udaje. To mnie uspokaja i pomaga ułożyć myśli. W trakcie tych spacerów powstał niejeden plan działania.4. Posiłek w towarzystwie życzliwej osoby.Nie lubię jeść sam.5. Chodzę na tzw "streeta", czyli przemierzam miasto z aparatem i robię zdjęcia wszystkiemu i wszystkim, co widzę dookoła i co tworzy dla mnie pewną historię, wartą opowiedzenia.Niestety nie robię tego codziennie, ale stosuję tę aktywność jako formę medytacji mindfulness. Więcej mówię o tym w rozmowie z Mateuszem Grybczyńskim w 2 odcinku podcastu pt. Jak fotografia uliczna może zmienić życie? Moje zdjęcia wrzucam na drugi fan page www.facebook.com/warsawstreetshots6. Wysypianie się. Podstawa bez której nie można normalnie funkcjonować7. Medytacja. Aplikacja Intu.8. Rozpoczęcie dnia od kreowania i pracy.9. Praktykowanie codziennej wdzięczności "na głos".10. Powstrzymywanie się przed wyrażaniem na głos negatywnych treści.11. Pielęgnowanie pozytywnych nałogów: czytanie, słuchanie podcastów.12. Unikanie toksycznych osób.13. Nienarzekanie.14. Pilnowanie by choć jedna rzecz przybliżała do większego celu.15. Afirmacje praktykowane wraz z wdzięcznością.Adam i KlaudiaTo oni zainspirowali mnie do zrobienia tego odcinka. Moi słuchacze Klaudia i Adam, którzy żyją trochę razem, trochę osobno. Przez półtora roku Klaudia mieszkała we Francji, więc widywali się na raty. Raz na dwa miesiące. Teraz Klaudia pracuje w spedycji z j.francuskim, a Adam serwisuje elektroniczne urządzenia medyczne. Po zdobyciu przez Klaudię matury we Francji, a następnie rozpoczęciu studiów uznała, że nie jest to jej droga. Adam zaś zdając maturę był pewny, że nie zawita nigdy na uczelnię wyższą. Postanowił jednak spróbować, lecz bez sukcesów. Dzisiaj oboje szukają własnej drogi. Myślą inaczej niż ich znajomi, a przede wszystkim dążą do wolności i sukcesów. Gorąco pozdrawiają z przecudownych Kaszub i polecają "Lepiej Teraz"W ich nagraniu usłyszycie odpowiedzi na 4 pytania, które Adam zadał Klaudii:Co skłoniło Klaudię do słuchania podcastu Lepiej Teraz?Jakie tematy chciałaby słuchać w podcastach Lepiej Teraz?Czy forma układania sekwencji podcastu Lepiej Teraz podoba się Klaudii?Czy już teraz coś się zmieniło w życiu Klaudii poprzez słuchanie podcastów?Katarzyna SzatyłowiczMłoda i ambitna podróżniczka, certyfikowany nauczyciel jogi, cyfrowa nomadka i blogerka z http://coffeeyogadreams.com/Współpracuje z Podcastem Lepiej Teraz i wykonuje m.in. transkrypty z pięknego Nepalu. Kilka miesięcy temu napisała do mnie przemiły list i od tamtej pory jesteśmy non stop w kontakcie. Gorąco polecam Wam jej bloga.Kasia podzieliła sie 2 rytuałami, które stosuje od jakiegoś już czasu:1. Poranna medytacja.2. Spisywanie codziennie 3 rzeczy, za które jest wdzięczna każdego dnia.Jakub PikulskiMój klient coachingowy z którym pracuję nad osiąganiem konkretnych i ambitnych celów. Kuba pracuje od wielu lat w fajnej rodzinnej firmie, fili austriackiego koncernu sprzedającego podzespoły do przemysłu. Od niedawna jest też przedsiębiorcą oraz początkującym inwestorem. Interesuje się zagadnieniami samorozwoju i produktywności. Prywatnie jest fanem Jakuba Wędrowycza, Fantasy Premier League, crossfitu oraz podcastów. Na razie jako słuchacz, a w przyszłości może również jako twórca. Marzy o własnym domu nad jeziorem, żeby zaczynać dzień od kawy na tarasie, a kończyć piwkiem przy grillu.Kuba dzieli się radą jak dać sobie radę ze zmęczeniem, które przytrafia sie jemu w środku dnia:1. Czym jest i jak stosować power nap, czyli turbo drzemka?2. Co daje wczesne wstawanie?3. Poranne wstawanie jako test?Marcel HoffmanBloger i vloger Nastawienie na rozwój. Inspiruje na blogu http://nastawienienarozwoj.pl przekazując wiedzę z zakresu rozwoju osobistego, produktywności i finansów osobistych. Przemiły i niezwykle pozytywnie nastawiony do życia człowiek, który non stop wychodzi ze strefy komfortu i stara się dzielić swoimi doświadczeniami na swoim świeżym vlogu: https://www.youtube.com/channel/UCudM-6Ev3zDKw2JkQY7bmCA/aboutMarcel dzieli się swoimi radami na to jak zmotywować się do wczesnego wstawania:1. Co zrobić, by polubić wczesne wstawanie?Mateusz BroniarekMieszkający w na stałe w Sztokholmie inwestor w nieruchomości, ekspert ds. kreacji w internecie, twórca stron, filmów i wizerunku w sieci i zapalony vloger.http://mateuszbroniarek.com/https://www.youtube.com/user/broniartmMateusz dzieli się radami na to jak działać na tzw petardzie. Wymienia m.in:1. Prowadzenie dziennika.2. Afirmacja.3. Poranna modlitwa.4. Trening.5. Inspiracja i doładowanie się filmem Garego Vee, dobrym podcastem lub Fearless motivation na YT.Gaweł AndrzejewskiGrafik komputerowy i twórca projektu bieszczadzkiego hostelu coworkingowego, o którym możecie poczytać na blogu:http://www.dzikaperspektywa.pl/https://www.facebook.com/dzikaperspektywa/Jako mentor mam okazję pomagać Gawłowi przy przygotowaniu tego projektu miejsca dla bieszczadzkich cyfrowych nomadów.1. Gaweł ma psa rasy Husky i mieszka przy lesie, co wykorzystuje do bieganie i codziennych wypadów.2. Słucha w trakcie podcastów.3. Praktykuje technikę mindfullness.4. Regularna gimnastyka.Adam Dąbkowski z NiemiecAdam jak jeden z moich słuchaczy zdecydował się na moją pomoc i rozpoczął proces coachingowy, który prowadzę z nim już od kilku tygodni. Pracujemy nad szukaniem wartości i wyznaczaniem misji życiowej. Jak sam o sobie mówi : Jest człowiekiem cholernie aktywnym. Pracuje w obcym kraju, doszedł już nawet do jakichś sukcesów, studia, kursy i ciągła nauka, rodzina. Ogólnie akcja i refleksja, a potem znowu akcja. Adam uwielbia naukę, działanie i rozwój. Żyje i pracuje w Niemczech. Wartość daje mu właśnie codzienne dawanie wartości innym ludziom.1. Zdrowie, sen.2. Relacja z żoną.3. Kontakt z naturą i obserwacja ptaków.4. Medytacja.5. Przyjaciele.6. Brak zobowiązań finansowych i oszczędności.7. Obserwacja i zadawanie pytań i wyciąganie wniosków8. Wiedza i umiejętności. Podcasty, książki i blogi.Margo OvsiienkoMargo jest poliglotką, podcasterką i prowadzi kanał o marketingu internetowym o nazwie Startup My Life.W swoim nagraniu mówi o:1. Porannym bieganiu po lesie.2. Odbywaniu ważnych spotkań z samego rana.3. Znajdowaniu odpowiedniego miejsca dla stworzenia dobrej atmosfery pracy.Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na iTunes i android-owych appkach do podcastów. np. PlayerFMJeśli Ci się podobało, wstaw proszę pozytywną recenzję na iTunes,Dalej zamierzam dzielić się z Wami moimi treściami ZA DARMO.W związku z tym oferuję prezenty za wsparcie podcastu Lepiej Teraz na profilu Patronite.W zamian oferuję coaching, konsultacje i mentoring na dowolny temat związany z odkrywaniem misji i jej realizacją !Bardzo Ci dziękujęRadek Budnicki

spróbujmy poczuć się przez chwilę jakbyśmy byli silni, odważni i dawali radę ps. pamiętajmy że celem medytacji nie jest poprawa nastroju, tylko nauczenie się bycie z tym co jest i nieocenianie tego :) oraz większa świadomość naszego umysłu i myśli- jako tylko myśli i emocji jako tylko emocji (oczywiście wymaga to ćwiczeń) choć częstym efektem ubocznym medytacji jest większy spokój to oczekiwanie takiego rezultatu raczej zmniejszy nasze szanse na to :(