Podcasts about polecana

Twój 7-Dniowy Plan Treningowy: Język NIEMIECKI

“Post odmienił moje życie”. “Pozbyłem się zapalenia stawów/problemów z żołądkiem/trądziku”. “Wyleczyłam wszystkie choroby, zrzuciłam wagę, ciśnienie i parametry zdrowotne idealne” - to tylko kilka z komentarzy, które znaleźć można na głodówkowych grupach i pod filmami poruszającymi tematykę postów. Czym są post przerywany i „mityczna głodówka”, jak działają i czy naprawdę działają - o tym rozmawiam z Damianem Parolem, doktorem nauk o zdrowiu, dietetykiem i psychodietetykiem. Poruszamy tematykę postów przerywanych, okien żywieniowych, deficytu kalorycznego i tego, jak jeść, by czuć się dobrze. Z odcinka dowiesz się też:jakie mamy rodzaje głodówek?jak to możliwe, że czasem nie jedząc, nie czujemy głodu?czy okna żywieniowe to rozwiązanie dla wszystkich?dlaczego nie powinniśmy mówić o głodówkach na podstawie badań na zwierzętach? jak (nie) jedzenie wpływa na poziom insuliny?czy potrzebujemy detoksów? Dodatkowe informacje:Polecana przez Damiana książka pt. “Pułapki Myślenia”Konto Damiana na InstagramieI jego blog: https://www.damianparol.com/ Rozmowa ma charakter edukacyjny, nie jest żadnego rodzaju poradą medyczną. Poszcząc w nieodpowiedni sposób można doprowadzić do problemów zdrowotnych, dlatego zawsze zaleca się kontakt z lekarzem.Jeśli podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście, więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60  YouTube: http://bit.ly/3iddUR7  TikTok: http://bit.ly/3gDdaob  Realizacja: Justyna Czyszczoń - redakcjaIrena Suska - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

To ostani odcinek pierwszego sezonu rodzicologii, wracamy w marcu 2024! Czy moje dziecko bawi się samo? Czy dziecko może za długo bawić się samo? Jak nauczyć dziecko samodzielnej zabawy? Na te i inne pytania odpowiadamy w tym podascie. Polecana audiobajka: www.mamologia.pl/audiobajki Spotkajmy się w social mediach: Mamologia/Ola: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mamologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Piotrek ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/piotr.iwacz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Rodzicologia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rodzicologia/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jeżeli bliżej ci do ekstrawertyka niż introwertyka, to ten odcinek może Ci pomóc zrozumieć zachowania osób introwertycznych, co przełoży się z pewnością na poprawę twoich kontaktów z nimi.Jeżeli zaś podobnie jak ja uważasz się za introwertyka lecz nie do końca jest Ci z tym dobrze, bo masz wrażenie że sposób w jaki reagujesz na świat nie jest właściwy i że w związku z tym, należy go zmienić, to po wysłuchaniu tego odcinka masz szansę uświadomić sobie że bycie introwertykiem to raczej cenny zasób niż jego brak.

W tym odcinku podzielę się z Tobą historią mojego domu rodzinnego. Dotyczy ona źródła, na którym faktycznie stał nasz dom i które naprawdę przepływało przez środek naszej piwnicy. Posłuchasz fragmentów MasterClass o uzdrawianiu relacji z pieniędzmi. Jeśli to Twój temat, to serdecznie zapraszam. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Omówię mentalność braku, niedostatku i mentalność obfitości * Polecana przeze mnie lektura w temacie finansów * Dostaniesz ode mnie złotą radę na każdą chwilę* O moim uzdrowieniu i błogosławieństwie mojej babci Władysławy* O źródle bijącym w naszym rodzinnym domu* O moich portalach obfitości i ich ważności dla Ciebie Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/190/ Jeszcze do jutra, czyli środy 13 września możesz dołączyć do kursu Rok z Ajurwedą. Na koniec lata i dobry początek jesieni wesprzyj się w powrocie do dobrych nawyków i służącego Ci stylu życia. Zapisy tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/rok-z-ajurweda-2023 Jeśli podejście Ajurwedy do zdrowia i życia Cię fascynuje i chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/rok-z-ajurweda-2023Jeśli interesuje Cię temat psychologicznych aspektów dobrostanu, to polecam Ci lekturę książki „Zdrowie psychiczne z Ajurwedą”, w której pokażę Ci krok po kroku, jak odnaleźć spokój i zadowolenie. Książka dostępna jest w sklepie Agni: https://agni-ajurweda.pl/ksiazka-zdrowie-psychiczne-z-ajurweda/

Rozmowa o pasji, nauce i nietypowych narzędziach rozwojowych.Polecana książka - 2030. Jak ścieranie się najwyraźniejszych dzisiejszych trendów przekształci przyszłość wszystkiego - Mauro Guillén

Przyznam, że kleszczy nie cierpię i trudno mi je zaakceptować. Bardzo obawiam się boreliozy i innych chorób odkleszczowych. Pomyślałam zatem, że czas “oswoić” kleszcze, czyli dowiedzieć się o nich więcej. I podzielić się tą wiedzą z Wami! Tym bardziej, że zmiana klimatu będzie sprzyjać kleszczom. Zwłaszcza, że dzisiaj można je złapać już nie tylko w czasie wyprawy do lasu, ale i na przydomowym trawniku. Na szczęście są sposoby, by się przed nimi bronić. Jakie? O tym opowiada dr inż. Anna Wierzbicka, naukowczyni i ekolożka lasu z misją oswajania i edukowania na temat kleszczy. Z odcinka dowiesz się: Jak zmiany klimatu wpływają na kleszcze? Jak szybko (i w jaki sposób) należy pozbyć się kleszcza, żeby zmniejszyć ryzyko zarażenia?Czy tempo, w jakim się poruszamy może zwiększać lub zmniejszać ryzyko ugryzienia? Dlaczego niewychodzenie z domu nie jest najlepszym sposobem na unikanie kleszczy? Czy koszenie trawników pomaga w walce z kleszczami? Dodatkowe informacje: Polecana przez gościnię strona o kleszczach: https://www.kleszcze.info.pl/ Więcej treści znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60  YouTube: http://bit.ly/3iddUR7  TikTok: http://bit.ly/3gDdaob  Realizacja: Justyna Czyszczoń - redakcjaMysław - audioP & C Paulina Górska | Varsovia Lab

Z tego filmu dowiesz się, jak kupić bitcoina, jak zacząć inwestować w kryptowaluty, w jakie kryptowaluty inwestować na początku, jak zarabiać na kryptowalutach. Opowie o tym Roman Majewski. #kryptowaluty #inwestycje #bitcoin Spis Treści: 00:00 - wstęp 00:30 - Czym są kryptowaluty? 01:26 - Czym jest Bitcoin? 02:28 - Dlaczego ludzie kupują bitcoina? 03:24 - Gdzie bezpiecznie kupić kryptowaluty? Jak sprawdzić miejsce, by móc bezpiecznie kupić? Gdzie bezpiecznie przechowywać kryptowaluty? 04:35 - Jak działa portfel kryptowalutowy? 07:15 - Dlaczego warto inwestować w kryptowaluty? 08:44 - Jakie są ryzyka inwestowania w kryptowaluty? 10:35 - Co powinna wiedzieć każda osoba, która chce wejść w świat kryptowalut? Polecana książka : „Standard Bitcoina” Gość

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psycholożką i psychoterapeutką Martyną Ościk. Z tego odcinka dowiesz się:Co to jest psychoterapia i jak wygląda?Jak działa psychoterapia?Czy trzeba mieć problem, żeby zgłosić się na psychoterapię?Jakie są nurty psychoterapeutyczne i jak wybrać nurt dla siebie?Jak wybrać dobrego terapeutę i co to właściwie oznacza „dobry” terapeuta?Partnerem tego odcinka jest platforma terapii i rozwoju osobistego wellbee.pl, która wspiera zdrowie psychiczne online. Za pomocą platformy można umówić się do zweryfikowanych psychologów i psychoterapeutów, a wkrótce także psychiatrów.Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty lub nurtu terapeutycznego, to umów się na bezpłatną sesję z opiekunem terapii wellbee: https://wellbee.pl/nasi-opiekunowieOpiekun wellbee to osoba, która pomoże Ci dobrać rodzaj terapii lub wskaże odpowiedniego specjalistę. Opiekun powie Ci również jak przygotować się do spotkania i udzieli odpowiedzi na wszelkie nurtujące Cię pytania.Polecana przez Martynę książka:Kat miłości. Opowieści psychoterapeutyczne - Irvin David Yalom

Gościem odcinka jest dr Kamil Gemra ze Szkoły Głównej Handlowej, który w swojej karierze pracował z ponad 300 spółkami, wiele z nich wprowadzał na rynki finansowe i uczestniczył w procesach pozykiwania kapitału. Z taki doświadczeniem w zakresie debiutów giełdowych... kto lepiej mógłby wytłuamczc proces IPO z każdego punktu widzenia: firmy, rynku oraz inwestora indywidualnego.W programie poruszamy takie tematy jak m.in.:Co to jest IPO?Czy debiut giełdowy to duża rewolucja w spółce?Na czym powinna skupić się firma pozyskująca kapitał?Czy teraz spółki czekają na lepszy czas do debiutów i już się przygotowują?Ile trwa proces przygotowania IPO?Czy gdy nie ma debiutów, jest teraz dobry czas dla funduszy?Czy wojna na Ukrainie ma istotny wpływ na rynek debiutów?Czy obserwując rynek IPO, można szukać sygnałów trwałej hossy?Polskie spółki debiutująca na innych rynkach – na ile to realne scenariusze?Z punktu widzenia inwestora indywidualnego, na co powinniśmy uważać czytając prospekt emisyjny i analizując warunki oferty?Różne emisje akcji przed IPO – jak zabezpieczyć się przed tym ryzkiem?Czy to Twoim zdaniem działa w Polsce ten teoretyczny łańcuch: najpierw NewConnect, później GPW, wcześniej być może crowdfunding lub fundusz? I wiele innych :)Gdzie warto śledzić gościa? - https://twitter.com/kamilgemra- https://www.linkedin.com/in/kamil-gemra/Polecana książka:- https://lubimyczytac.pl/ksiazka/950/gielda-wolnosc-i-pieniadze-poradnik-spekulanta---tharp-van-kSzukacie giełdowych książek? Zajrzyjcie do Wydawnictwa Milion Kroków!

Gościem odcinka jest Piotr Misiurek, programista, inwestor i edukator w temacie kryptowalut. Autor strony zrozumiecbitcoina.pl oraz Krypto-krypty, popularyzator wiedzy technologii blockchain. Rozmawiamy o kryptowalutowej bessie, psychologii inwestowania, ryzykownym, ale ciekawym tynku nowych rozwiązań technologicznych i o tym jak zacząć, jeśli ktoś chciałby się zdecydować.W programie poruszamy takie tematy jak m.in.: jak zacząć przygodę z rynkiem krytpowalut?wnioski z minionej hossyco robić w czasie bessy?które rozwiązania blockchainowe mogą przyjąć się w biznesiepsychologia inwestowaniacykliczność rynku kryptowalutowegoczy dzisiaj jest trudniej być inwestorem krypto?merge ethereum - jak to działa?bankructwa i afery świata kryptowalutbitcoin, ethereum i co dalej?jakie zmiany prawne czekaą rynek krypto?kryptowaluta a środowisko - nowa trudność inwestycyjnaczego nauczyła inwestorów Luna, Terra i FTX?To mój pierwszy gość w temacie kryptowalut, więc i pewnego rodzaju eksperyment: jak ta tematyka wpasowuje się w zainteresowania słuchaczy. Dajcie znać co o tym myślicie!Gdzie warto śledzić gościa? - https://twitter.com/0xKubi - https://www.youtube.com/@piotrmisiurek7946- https://www.zrozumiecbitcoina.pl/Polecana książka:https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5005857/wojna-sztukihttps://lubimyczytac.pl/ksiazka/4173413/wzgorze-psow Szukacie giełdowych książek? Zajrzyjcie do Wydawnictwa Milion Kroków!

Obsesja piękna dotyka każdej z nas. Założę się, że nie raz usłyszałaś komentarz dotyczący Twojego wyglądu. Sama pewnie też oceniałaś siebie, w kontekście tego jak wyglądasz. Kanon piękna narzuca nam nierealne do spełnienia standardy kobiecego wyglądu, które powodują zawód i smutek - "bo przecież ja tak nie wyglądam, a POWINNAM". Nasz nastrój i poczucie sprawczości zaczyna zależeć od tego, jak mi dziś poszło w trzymaniu się sztywnej diety, zbyt intensywnej aktywności fizycznej i czy moja waga spadła, czy wzrosła. Każde niepowodzenia budzi zawód i poczucie beznadziei.Jaki wpływ na postrzeganie swojego ciała ma kultura? Jak uniknąć pogoni za idealnym ciałem i w końcu być szczęśliwym? Czy można zaakceptować siebie tu i teraz, z fałdką na brzuchu, celulitem i rozstępami? Czy może tylko idealny wygląd sprawi, że w końcu siebie polubisz? O tym w dzisiejszym odcinku.Polecana książka: "Obsesja piękna" - dr Renee EngelnMoje Social Media:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzu.plChcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres kontakt@wiedzanatalerzu.pl lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!

Gościem odcinka jest dr Wojciech Świder z Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu, popularyzator wiedzy o ekonomii i inwestowaniu. Rozmawiamy o gospodarczych wyzwaniach na 2023, inflacji i je wpływie na gospodarkę. W programie poruszamy takie tematy jak m.in.:- zainteresowanie Polaków ekonomią;- najważniejsze gopodarcze czynniki 2022;- co się "ekonomistom w głowach nie śniło";- prognozy ekonomiczne 2023;- "dezinflacja" - czy to się uda?- wpływ inflacji na gospodarkę; - KPO i jego znaczenie dla finansów Polski;- polityka Narodowego Banku Polskiego;- kasandryczne przepowiednie;- jak inwestuje dr Wojciech Świder? Gdzie warto śledzić gościa? - https://www.youtube.com/@WojciechSwider/- https://www.facebook.com/WojciechSwiderVlog/ - https://www.instagram.com/dr_swider_ekonomia/ Polecana książka:https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5049080/ksiazka-o-inwestowaniuSzukacie giełdowych książek i kursów? Zajrzyjcie do Wydawnictwa Milion Kroków.

*Kilka tygodni temu wystartował GlobalConnect, czyli dostęp do zagranicznych akcji dla polskiego inwestora z GPW. Na start mamy 5 spółek niemieckich, ale docelowy projekt będzie wyglądał inaczej. Jak to działa, a jak będzie w najbliższych miesiącach? Wyjaśni nam to w #115 odcinku podcastu Marcin Gruba, Project Manager GlobalConnect, Dział Rozwoju Rynku, GPW.W programie poruszamy takie tematy jak m.in.:- dla kogo jest GlobalConnect?- jakie są wnioski po pierwszych tygodniach?- jakich spółek możemy się jeszcze spodziewać?- jaki jest realny spread na GlobalConnect i skąd zapis o 5%? - jak działają dywidendy na GlobalConnect? - dlaczego rynek powstał dopiero w 2022? - jaki jest benchmark dla projektu?- co może polski inwestor?- jaka jest rola animatora rynku GlobalConnect? - czy pojawią się na GlobalConnect ETF-y?- kiedy zobaczymy spółki z USA na GlobalConnect?Polecana książka:https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5021300/shantaram*Partnerem odcinka jest Giełda Papierów Wartościowych w Warszawie"fotografia: PAPSzukacie giełdowych książek i kursów? Zajrzyjcie do Wydawnictwa Milion Kroków.http://milionkrokow.com/Jest i nowa książka!https://milionkrokow.com/mala-ksiazka-zdroworozsadkowego-inwestowania/Subskrybuj podcast: Spreaker ► https://www.doradca.tv/nzdspreaker Spotify ► https://www.doradca.tv/nzdspotify Apple Podcasts ► https://www.doradca.tv/nzdapplepodcast Google Podcasts ► https://www.doradca.tv/NZDpodcastgoogle Soundcloud ► https://www.doradca.tv/nzdsoundcloud

Co z tym tłustym żarełkiem? Co złego jest w węglowodanach, roślinach? Co z wapniem? Jak długo być na keto? Co, gdy nie mam pęcherzyka żółciowego? Co, gdy nie mogę schudnąć lub przytyć? Te i wiele innych odpowiedzi w dzisiejszym livie Iwony Wierzbickiej, dietetyka klinicznego. Polecana książka: Antyodżywcze i antyzdrowotne aspekty żywienia człowieka pod redakcją Emilii Kolarzyk, Wydawnictwo Uniwersytetu Jagielońskiego 2016. #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta #histamina ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Gospodarka, inflacja, stopy procentowe - te tematy pierwszy raz od wielu lat są dla Polaków tak ważne, że mogą stać się głównym tematem nadchodzącej kampanii wyborczej. A skąd w ogóle biorą się "tematy kampanii"? Jak to jest planowane? I czy jest w tym miejsce na merytoryczną rozmowę o gospodarce?Gościem podcastu jest Michał Kolanko, doświadczony dziennikarz polityczny z redakcji dziennika Rzeczpospolita, autor książki "Game changer, za kulisami polityki", w której możemy poznać jak działa świat polskiej polityki, kampanii wyborczych i mechanizmów, które obserwujemy każdego dnia. Książka: https://www.rebis.com.pl/pl/book-game-changer-za-kulisami-polityki-michal-kolanko,SCHB11416.html W programie poruszamy takie tematy jak:- Czym jest tytułowy „gamechanger”? - Czy poza programem 500+ są jakieś gamechangery ekonomiczne/finansowe? - Czy w trakcie pisania książki autor dotarł do czegoś, co całkowicie zmieniło jego światopogląd na dany temat? - Co jest w książce, a czego nie ma? ile osób nie chce ujawniać medialnie czy pracuje przy kampaniach? - Dlaczego w Polsce kwestie gospodarcze odgrywają tak małą rolę w kampaniach? .- Czy spin-doktorzy celowo unikają tematów ekonomicznych, a na rzucają bardziej emocjonalne i światopoglądowe tematy w wyborach? - Czy gospodarka i finanse (z inflacją na czele) będzie pierwszy raz od wielu lat decydującym tematem wyborczym?- Czy niski stopień edukacji finansowej Polaków politykom jest na rękę? (teza często stawiana u mnie w komentarzach) - W wywiadach pojawia się ekonomia behawioralna, korzystanie z zaawansowanej analityki, specjaliści od social media – wygląda to bardzo profesjonalnie. Zabrakło mi jednak jednej rzeczy – „ciemnej strony polityki”: taśmy Sowy, maile Dworczyka – tam też robiło się politykę i to bardzo cynicznie, bezkompromisowo. Dlaczego tych wątków nie ma w książce? - Czy polscy politycy są krótkowzroczni w swoich decyzjach? J- Czy zaczęła się już kampania przed kolejnymi wyborami? - jak social media zmieniły obraz polskiej polityki? I wiele innych :)Polecana przez Michała książka: Cal Newport "Praca Głęboka" https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4856498/praca-gleboka-jak-odniesc-sukces-w-swiecie-w-ktorym-ciagle-cos-nas-rozpraszaA sklep Wydawnictwa Milion Kroków: https://milionkrokow.com/

W ciągu ostatnich czterech lat Spotify wydał ponad miliard dolarów na podcasty, takie jak Joe Rogana, próbując konkurować z serwisami streamingowymi Apple i Amazon - informuje Reuters. Rynek podcastów to w ostatnich latach prawdziwa rewolucja i można na nią patrzeć nie tylko z perspektywy szerokiego rynku (wielkie platformy i giełdowe spółki), jak i mikro - swojego własnego biznesu, którego podcast może być istotnym wsparciem. Gościem podcastu jest Marek Jankowski, autor podcastu Mała Wielka Firma, bloger, przedsiębiorca i autor świetnego kursu dla przyszłych podcasterów PodcastPro.Blog Marka znajdziecie tutaj: https://malawielkafirma.pl/A kurs PodcastPro tutaj: https://www.doradca.tv/podcastproI jeszcze niespodzianka od Marka dla słuchaczy, zestaw dla początkujących: https://podcastpro.pl/niczadarmoW programie poruszamy takie tematy jak:- rewolucja podcastowa, kiedy był przełomowy moment? - czy rynek amerykański jest już rynkiem w pełni dojrzałym? - jak będzie wyglądała wojna platform podcastowych?- czego uczy nas afera Joe Rogana i Spotify?- na jakim etapie rozwoju jest polski rynek podcastów?- jak duży jest rynek polskich podcastów? - czy pandemia przyspieszyła rozwój podcastów?- jakie trendy światowe warto obserwować?- kiedy warto zainteresować się prowadzeniem własnego podcastu?- dla kogo jest kurs PodcastPro?- jak dzisiaj zacząć tworzyć swój własny podcast? I wiele innych :)Polecana książka: Miłosz Brzeziński "Wy wszyscy moi ja" https://lubimyczytac.pl/ksiazka/309231/wy-wszyscy-moi-ja-czyli-nowe-podejscie-do-produktywnosci-wprowadzania-zmian-w-zyciu-i-budowania-wlA sklep Wydawnictwa Milion Kroków: https://milionkrokow.com/

W 86. odcinku Urbcastu, opowiem o tym: czym zajmuje się Business Developer w architekturze? Dlaczego warto o tym rozmawiać? Ponieważ mam wrażenie, że rzadko zastanawiamy się nad tym, jak projekty trafiają do biur architektonicznych i urbanistycznych. A odpowiada za to bardzo ważna osoba, jaką jest Business Developer, a czasem to nawet cały zespół takich osób. Dlaczego warto posłuchać? Ponieważ dzielę się doświadczeniami moich rozmówców zajmujących się rozwojem biznesowym biur architektonicznych takich jak Topotek1 czy JAJA Architects. A także przemyśleniami z pracy w dziale Business Development w duńskim biurze Henning Larsen Architecs. Zagadnienia, o których porozmawialiśmy: Jak zacząć pracę w Business Development w architekturze i urbanistyce? Jak wyglądają zadania w tym dziale? Czy jest specjalna edukacja (np. studia) dla tego typu pracy? Czemu Business Development jest potrzebny w architekturze? Czy każdy może pracować w Business Development?
 Czemu relacje są kluczowe w pozyskiwaniu projektów? Polecana książka: How To Win Work, Jan Knikker Możesz mnie śledzić: LinkedIn: www.linkedin.com/in/marcinwojciechzebrowski Facebook: https://www.facebook.com/marcinwojciechzebrowski Instagram: http://instagram.com/zebros22/ Odcinka posłuchasz na stronie podcastu: urbcast.pl/odcinek86 A więcej o podcaście znajdziesz: https://linktr.ee/urbcast Możesz też wesprzeć Urbcast na Patronite: https://patronite.pl/urbcast Muzyka: spear_oh Do usłyszenia!

W 84. odcinku Urbcastu, rozmawiamy o tym: czy technologia to sprzymierzeniec czy wróg naszych miast? Dlaczego warto o tym rozmawiać? Technologia to nieodłączny element naszych miast. Jak jednak zorientować się jak na nas wpływa? Można powiedzieć, że dobra technologia rozwiązuje realne problemy, a zła technologia szkodzi albo tworzy problemy, które nie istnieją. Dlaczego warto posłuchać? Ponieważ Tomek od wielu lat zajmuje się wykorzystaniem technologi w projektowaniu oraz badaniem naszego komfortu. Ma bogate doświadczenie zarówno na podłożu akademickim, biznesowym, jak i poprzez rozmowy z wieloma ekspertami w dziedzinie technologii w swoim podcaście. O rozmówcy: Tomek Bijok — wykłada nowe technologie na wydziale Architektury Politechniki Śląskiej, jest podcasterem i twórca podcastu Technologia w Architekturze, a także architektem, programistą, fotografem i przedsiębiorca. Prawdziwy człowiek renesansu. Zagadnienia, o których porozmawialiśmy: Jaka jest definicja technologii? Czym jest smart city i jakie jego generacje wyróżniamy? Jak uniknąć smart-washingu? Jak korzystanie z miasta zmieniło Pokemon GO? Na czym polega grywalizacja naszych miast i architektury? Jak zachować relacje i „miękką” tkankę miasta przy wszechobecnej technologii? Polecana przez Tomka książka: Chiny 5.0. Jak powstaje cyfrowa dyktatura, Kai Strittmatter Tomka możesz śledzić: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tombijok Odcinka posłuchasz na stronie podcastu: urbcast.pl/odcinek84 A więcej o podcaście znajdziesz: https://linktr.ee/urbcast Możesz też wesprzeć Urbcast na Patronite: https://patronite.pl/urbcast Muzyka: spear_oh Do usłyszenia!

W 82. odcinku Urbcastu, rozmawiamy o tym: czy dobry miejski design obroni się sam — czyli jak komunikować projekty inwestycyjne? Dlaczego warto o tym rozmawiać? Bo dobrze zaprojektowane miasto umożliwia nam spotkanie się, które to jest kluczową kategorią ludzkiej aktywności. To spotkanie jest źródłem wartości społecznej i ekonomicznej, impulsem do rozwoju. Jak jednak zaprojektować i odpowiednio zakomunikować takie projekty miejskie? Dlaczego warto posłuchać? Ponieważ Lidia to uważny obserwator i entuzjastyczny użytkownik miasta. W procesie inwestycyjnym jest zwolenniczką podejścia multidyscyplinarnego, które jako jedyne pozwala uwzględnić głos różnych interesariuszy i od początku budować silną spójną markę projektu. O rozmówczyni: Lidia Deja jest strategiem marki i komunikacji, uważnym obserwatorem i entuzjastycznym użytkownikiem miasta, bo miasto to SPOTKANIE i RELACJA. Jest pasjonatką creative placemakingu, czyli obecności kultury i sztuki w przestrzeni publicznej, bo budują zarówno społeczny kapitał, jak i wartość miejsca. Zagadnienia, o których porozmawialiśmy: Czy dobry design sam się obroni? Jak komunikować projekty nieruchomościowe/inwestycyjne? Czym jest branding miejsca? Co to jest placemaking i creative placemaking? Jaka jest w tym wszystkim rola deweloperów? Do kogo należy miasto? Polecana przez Lidię książka: Gdyby burmistrzowie rządzili światem, Benjamin Barber Lidię możesz śledzić: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lidiadeja/ Odcinka posłuchasz na stronie podcastu: urbcast.pl/odcinek82 A więcej o podcaście znajdziesz: https://linktr.ee/urbcast Możesz też wesprzeć Urbcast na Patronite: https://patronite.pl/urbcast Muzyka: spear_oh Do usłyszenia!

Dawno, dawno temu zapowiadałem odcinek o polecanych książkach, ale zwlekałem z nim dość długo z prostego powodu. Po prostu dopiero teraz przeczytałem wystarczająco dużą część literatury poświęconej słowiańskim wierzeniom i mitologii aby wreszcie móc coś takiego przygotować. Naturalnie nie jest to przegląd wszystkiego co warto przejrzeć i jeżeli nie wymieniam jakiejś pozycji to nie dlatego, że nie traktuje jej poważnie, po prostu nie zdążyłem się jeszcze z nią zaznajomić. Tworząc podcast staram się opierać na literaturze faktu, unikam wypowiadania się o jakości beletrystyki, nie mam nic przeciwko powieściom wykorzystującym elementy dawnych, pogańskich wierzeń czy nawet fantastyce tworzonej kompletnie w oparciu o światy wykreowane na ich podstawie. jednak pewnym problemem jaki dostrzegam na rynku jest niejednokrotnie problem w odróżnieniu literatury faktu od beletrystyki za co winę często ponoszą sami autorzy, którzy swoje fantazje próbują sprzedać jako pozycje naukowe bądź popularnonaukowe bez zaznaczenia, że nimi nie są. Patronite - https://patronite.pl/slowianskie-demony​ Patroni: Mateusz, Jagoda, Piotr B., Piotr A., Damian, Bartosz, Aleksandra, Krzysztof, Sebastian, Kasia, Paweł, Apolonia, Remy, Róża, Maciej, Przemek, Rafał, Michał, Iga, Maczka, Łukasz, Marcin, Agnieszka, Ada, Filip, Piotr W., Andrzej, Agata, Anna, Mateusz, Krzysztof, Barbara, Miłosz, Bartłomiej, Jakub, Maciej, Patrycja, Konrad, Ola, Norbert.

Witaj w 187. odcinku podcastu Marketing MasterClass. Gościem dzisiejszego odcinka jest Adrian Gorzycki, który wraz z Bartoszem Kolanek prowadzi kanał na YouTube Przygody Przedsiębiorców. Z Adrianem porozmawiamy m.in. o tym jakie są sposoby na przeprowadzenie dobrego wywiadu wideo, czy każdy feedback jest wartościowy, a także dlaczego testowanie swoich pomysłów jest ważne w biznesie. Pamiętaj żeby słuchając robić notatki, te poniżej na pewno Ci w tym pomogą. Adrian Gorzycki Prowadzi firmę, która zajmuje się wideo marketingiem głównie na YouTube. Wraz z Bartoszem Kolanek prowadzą własny kanał na YouTube Przygody Przedsiębiorców, gdzie przeprowadzają wywiady z przedsiębiorcami. Zajmują się prowadzeniem kanałów YouTube również dla innych. Sukcesem Adriana jest odpowiedzialny i zaangażowany zespół. Jak przeprowadzić wywiad wideo • Samopoczucie prowadzącego wywiad jest bardziej istotne niż samopoczucie gościa. • Jeśli czujesz, że od pierwszego kontaktu osoba zaproszona traktuje Cię z góry, nie odpowiada na pytania, to zrezygnuj z przeprowadzenia wywiadu. • Każdy prowadzący ma swój indywidualny styl i nie powinien słuchać rad osób, które nie przeprowadziły ani jednego wywiadu. • Przeprowadzając wywiad bądź prawdziwie zainteresowany swoim gościem, dzięki temu Twoje pytania będą ciekawe i inne niż wszystkie, które rzeczywiście dostarczą wartość oglądającym. • Jeśli nie czujesz sympatii do danej osoby, to zrezygnuj z przeprowadzenia z nią wywiadu. Jak kontrolować przebieg rozmowy • Warto więcej słuchać niż mówić, dzięki temu prowadzone rozmowy, również towarzyskie są bardziej wartościowe. • Podczas rozmów można zauważyć, że wiele osób nie jest zainteresowana tym, co ktoś ma do powiedzenia, tylko czekają na moment, kiedy mogą się wypowiedzieć. • Rozmowę można kontrolować poprzez wykazanie zainteresowania drugą osobą. • Słuchanie w skupieniu drugiej osoby przyczynia się do zadawania lepszych pytań i doprecyzowywania tematów, które padły podczas rozmowy, co pomaga w kontroli przebiegu rozmowy. • Zadając pytania dodatkowe pokazujesz swojemu rozmówcy, że go uważnie słuchasz, co pomoże mu w otwartości podczas rozmowy. • Aktywne słuchanie jest bardzo wyczerpujące, ale rozmowy są lepszej jakości. Kanał YouTube Przygody Przedsiębiorców • Kanał Przygody Przedsiębiorców został założony jako eksperyment. • Pierwszym celem było publikowanie wywiadów z przedsiębiorcami i docierania do coraz szerszego grona odbiorców. Pomysł na monetyzację pomysł miał się pojawić z czasem. • Kanał rozwinął się dzięki poznawaniu właściwych ludzi. • Zgubne jest przekonanie przedsiębiorców o nieśmiertelności i podejmowaniu tylko właściwych decyzji. • Polecana książka o nieprzewidywalności zdarzeń “Czarny łabędź. Jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem” Nassim Nicholas Taleb. Wartości wspomagające budowanie biznesu • Przyjmuj rady od osób, które osiągnęły to, co Ty chcesz osiągnąć. • Słuchaj rad ekspertów z danych dziedzin, oceniaj je i dostosuj je do swojej sytuacji. • Bądź otwarty na pozyskiwanie wiedzy z różnych źródeł. • Obserwuj działania ludzi z różnych branży, inspiruj się ich działaniami i twórz swoje pomysły. • Zastanawiaj się stale, co jeszcze możesz zrobić lepiej, inaczej. • Eksperymentuj, ale jeśli widzisz, że coś działa dobrze, nie próbuj tego zmieniać na siłę. Testowanie pomysłów biznesowych • Jak najszybciej zrezygnuj z burzy mózgów, aby nie ominąć zderzenia z rynkiem, czyli jedynego słusznego feedbacku od potencjalnych klientów. • Dopóki klient nie kupi Twojego produktu, to Twój koncept nic nie jest wart. • Potencjalne hipotezy trzeba jak najszybciej zderzyć z rynkiem. • Minimalizuj zagrożenie, że coś się nie uda. • Nie polegaj w 100% na doświadczeniu ludzi w branży, dzięki temu znajdziesz rozwiązania innowacyjne, które mogą zmienić działanie całej branży. • Testuj pomysł na każdy nowy produkt czy usługę. Jak radzić sobie z negatywną opinią • Zbieraj feedback od swoich klientów. • Jeśli w biznesie oczekujesz pocieszenia i pochwał, to nie jest to świat dla Ciebie. • Z każdej opinii klienta możesz wyciągnąć wnioski dla siebie i swoich działań. • Doceń to, że klient poświęca czas na przekazanie Ci informacji zwrotnej, bo bezpłatnie otrzymujesz esencję jego lat doświadczenia i obserwacji. • Pamiętaj, że rady klientów nie muszą być dobre. • Bądź gotowy na feedback, aby zbudować coś znaczącego i ciekawego. • Unikaj przeświadczenia, że znasz swoją branżę, ponieważ rynek jest bardzo dynamiczny. • Feedback otrzymują osoby, które robią coś ciekawego i wartościowego, dlatego dziękuj swoim klientom, że chcieli zwrócić Ci uwagę. • Jeśli opinia innych ma na Ciebie negatywny wpływ, to musisz zmienić sposób myślenia. • Wyłącz się na hejt i nie słuchaj. • Nie reaguj od razu na wiadomości z krytyką, ponieważ Twoja odpowiedź będzie impulsywna, emocjonalna i nieprzyjemna. Zaczniesz się bronić, atakując drugą osobę. Zdrowy tryb życia przedsiębiorcy • Zdrowie jest fundamentem wszystkiego. • Ważnym elementem zdrowego trybu życia jest sen, który jest często pomijany przez wiele osób. • Nie pij alkoholu bezpośrednio przed snem, ponieważ alkohol wycina sen głęboki, czyli realny odpoczynek. • Zoptymalizuj sen: – zadbaj o ciemność w sypialni – jeśli przed Tobą jest ciężki dzień idź spać będąc głodnym i zadbaj o odpowiednio chłodną temperaturę w sypialni dzięki temu będziesz czuł się dobrze śpiąc 6-7 godzin – zadbaj o ochronę przed niebieskim światłem nosząc okulary z filtrem – warto spać pod kołdrą obciążeniową. Zaproszenie na kolację • Nikola Tesla • Elon Musk • Conor McGregor Kontakt z Adrianem: • Strona: https://przygodyprzedsiebiorcow.pl • YouTube: • Facebook: • Instagram: >> Podobał Ci się ten odcinek? Koniecznie zostaw swoją pozytywną opinię na iTunes i Spotify oraz komentarz na moim blogu! Powiedz znajomemu o Marketing MasterClass. >> Inne odcinki, które mogą Cię zainteresować: Jak monetyzować kanał na YouTube – gość Jarek Ostaszewski Jak zacząć publikować na YouTube i robić to genialnie – gość Marcin Radziwoń Spryciarze.pl Kontakt z Magdą: VOD Kampania WOW 3 Grupa na Facebooku: Kursy Online – Strategia i Sprzedaż by Magdalena Pawłowska Strona internetowa: www.magdalenap.com Facebook: www.fb.com/magdalenamarketing Instagram: www.instagram.com/magdalena_pawlowska =============== Jeśli jeszcze nie pobrałeś Bezpłatnego Rozdziału Bestsellerowej Książki „Jedna kampania do wolności”, to możesz zrobić to TUTAJ: www.jednakampania.pl/rozdzial Jeśli chcesz cały SYSTEM (a jestem pewna, że chcesz!) to od razu zamów książkę TUTAJ: www.jednakampania.pljak przeprowadzić dobry wywiad wideo, jak przeprowadzić wywiad wideo, jak kontrolować przebieg rozmowy, dlaczego testowanie pomysłów jest ważne w biznesie, Przygody Przedsiębiorców, wartości wspomagające budowanie biznesu, testowanie pomysłów biznesowych, jak radzić sobie z negatywną opinią, Magdalena Pawłowska, Adrian Gorzycki

Ciebie też oklepane "Możesz więcej niż myślisz" prowadzi tylko do samych frustracji? Masz problem, by odnaleźć się w nowej rzeczywistości - po diagnozie, chcąc zmienić pracę, mając dowolne problemy osobiste?Krystyna Kornas zna odpowiedzi na najtrudniejsze pytania. To coachka, która pomaga odnaleźć swoje "JA", wspierając w budowaniu odporności psychicznej. Czym ona jest i jak z tym pracować? Odsłuchaj odcinka! Krysię znajdziesz tu:www.krystynakornas.plLI: https://pl.linkedin.com/in/krystynakornasIG: https://www.instagram.com/krystyna_kornas/FB: https://www.facebook.com/krystyna.kornas Polecana książka: "Reguła 5 sekund" Mel Robins.Pamiętaj o wykonaniu ćwiczenia z 3 okręgami!

Witaj w najnowszym odcinku Urbcastu! Przed Wami rozmowa, którą tworzyliśmy z moim gościem okrągły… rok :) A dokładnie 366 dni, bo tyle czasu zajęło nam zrealizowanie rozmowy, od momentu gdy napisałem pierwszego maila do Maćka, do momentu gdy usiedliśmy w jego studio i porozmawialiśmy. Jaki z tego morał? Nigdy się nie poddawać! Maciej Okraszewski to dziennikarz, który od 10 lat prowadzi Dział Zagraniczny czyli serwis o wydarzeniach na świecie, o których w polskich mediach słychać niewiele, albo wcale. Tak, warte podkreślenia jest to, że jego podcast (który zapewne znasz) pojawił się stosunkowo niedawno, biorąc pod uwagę wcześniejszą działalność Maćka (głównie w formie pisanej). Dziś będziemy rozmawiać o temacie bardzo bliskim Maćkowi - czyli o latynoamerykańskich metropoliach. Odpowiemy na takie pytania jak: Czego uczą nas latynoamerykańskie metropolie? Jak zmieniają się latynoamerykańskie miasta? Co zaszło na przestrzeni kilku dekad w dwóch kolumbijskich miastach: Medellin i Bogocie? Jak Medellin z najbardziej niebezpiecznego miasta na świecie, pogrążonego w narkotykowej wojnie, zaczęło zmieniać się w miasto dla mieszkańców (przynajmniej w pewnym stopniu)? Czy bracia Penalosa naprawdę zmienili Bogotę czy jest to tylko skutek dobrego PR? Czy Ciclovie i TransMileno naprawdę poprawiły jakość życia mieszkańców stolicy Kolumbii? Jak gangi przejmują obowiązki urzędów miejskich? I na koniec: czy miasta latynoamerykańskie to chaos, który da się w jakiś sposób kontrolować? Polecana przez Maćka książka: Dziobak literatury. Reportaże latynoamerykańskie pod redakcją Beaty Szady link: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4963863/dziobak-literatury-reportaze-latynoamerykanskie Maćka i jego Dział Zagraniczny możesz: wesprzeć na: Patronite https://patronite.pl/dzialzagraniczny śledzić na: jego facebooku http://www.facebook.com/Dzial.Zagraniczny jego www http://www.dzialzagraniczny.pl/ jego instagramie https://www.instagram.com/dzialzagraniczny/ a także posłuchać jego podcastu na platformach streamingowych.

Co sprawia, że nasza strona jest wysoko lub nisko w wynikach wyszukiwania Google? Tego dowiecie się z odcinka 17 podcastu MoND - Marketing oparty na danych. Tematem dzisiejszej rozmowy są podstawowe wskaźniki internetowe oraz optymalizacja serwisów pod kątem SEO. Moim gościem jest Marcin Kordowski, CEO Kordowski Digital, człowiek-orkiestra, od wielu lat działający w branży. Jak mówi sam o sobie, jest programistą, ale niepraktykującym, specjalistą, managerem, kierownikiem, a swoje pierwsze projekty SEO prowadził kilkanascie lat temu, na studiach. Jak wiadomo, konkurentów o pozycję w wynikach wyszukiwania jest bardzo wielu. Najważniejsze, to wiedzieć, jak działa algorytm Google’a (a ten stale się zmienia), zadbać o zebranie jak największych liczby punktów, w obszarach które mają wpływ na pozycję. To właśnie i nich porozmawiam dziś z moim gościem. Linki do stron, o których wspominamy podczas tego odcinka podcastu:Blog mojego rozmówcy: https://marcinkordowski.com/blog/Polecana wtyczka w Wordpressie: https://wordpress.org/plugins/nitropack/ Polecane narzędzia, które analizuje skrypt: https://tools.pingdom.com/ Program wspierania kobiet w biznesie, bezpłatne konsultacje w kwestiach digitalowych, SEO: napisz do Marcina, korzystając z zakładki “Kontakt” https://marcinkordowski.com/#kontakt Przed Wami odcinek 17 podcastu MOND - oglądajcie video na naszym kanale YT, subskrybujcie, nie żałujcie łapek w górę: Przybliżony rozkład jazdy:6:15 Algorytm Google: skąd się biorą wyniki organiczne i dlaczego akurat w danej kolejności?11:55 Czy link building jest ważny w strategii SEO, by osiągnąć wyniki?18:10 Jak uchronić się od “bana” i być odpowiedzialnym partnerem klienta? Czyli historia z roku 2014 z “ręcznym banem w Google’a”23 51: Czy link building dalej jest ważną częścią strategii SEO? Jakie miejsce w tej strategii zajmuje obecnie?32:00 On-site: jakie czynniki w pierwszej kolejności trzeba poprawić?43:55 Jakie są najczęstsze błędy na stronach i na które parametry one wpływają?49:30 Nitropack - wtyczka, którą warto sprawdzić (alternatywa dla programisty)54:15 Narzędzie Google Search Console - czy jest wystarczające, by uporać się z podstawowymi wskaźnikami internetowymi?1:02:29 User experience - jak dać wskaźnik dla sumy odczuć?1:09:32 Czy UX ma też wpływ na SEO? 1:12:20 Inne podstawowe wskaźniki internetowe 1:16:50: Czym jest narzędzie SEO Match? I w jaki sposób agencje SEO mogą dołączyć do tego projektu

Serio Marcin? O smogu w kwietniu? Tak, bo smog zabija nas nie patrząc na pory roku. Zwiększa ryzyko zachorowania na covid. Zabiera miliony złotych z budżetu kraju i mnóstwo lat z życia Polek i Polaków. Ale zaraz zaraz! Ale chyba możemy znaleźć jego przyczny? Przecież chyba możemy jakoś z nim walczyć? Są jakieś sposoby!? Jakieś osoby... działające, nagłaśniające i popularyzujące ten problem? Może nawet piszą o tym książki? A no są i piszą. Jednym z nich jest Jakub Chełmiński - Dziennikarz Gazety Wyborczej oraz autor książki: „SMOG. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać?” Rozmawiając o SMOG. Diesle, kopciuchy, kominy, czyli dlaczego w Polsce nie da się oddychać: Zdefiniujmy sobie czym w ogóle jest smog Omówimy przyczyny smogu. Palenie słabej jakości materiałami, palenie śmieci, nadużywanie samochodów, to tylko niektóre z nich. Kiedy zrozumiemy że przez nasze złe wybory sami siebie zatruwamy (i zabijamy)? Liczby - rocznie tracimy prawie 26 mld euro przez choroby naszych rodaków - w zw. z zanieczyszczeniem powietrza Polacy tracą 19 mln dni roboczych w roku, co przekłada się na ponad 1,5 mld euro rocznie - koszty opieki zdrowotnej przekraczają 88 mln euro rocznie - w ciągu roku umiera przedwcześnie prawie 19 tys. Polaków Jak możemy zobrazować te ciężkie do wyobrażenia sobie liczby i pokazać jak istotnym ale i bliskim nam zagrożeniem jest smog? ALARMY SMOGOWE - CZY TO WYSTARCZY? Rozmawiamy o Polskich Alarmach Smogowych, które powstawały w polskich miastach na przestrzeni ostatnich lat. Jak one działają i czy ich główną rolą jest tylko informowanie o zagrożeniu czy mają realny wpływ na zmiany? Co tak naprawdę powinno być pierwszym krokiem w walce ze smogiem w naszym kraju? W dobie pandemii mamy do czynienia ze znaczącym wpływem smogu na zachorowalność na tego wirusa. (https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2020.580057/full) Polecana przez Pana Jakuba książka to: Nie zdążę, Olgi Gitkiewicz, o wykluczeniu transportowym w Polsce, moja rozmowa z autorką do wysłuchania tutaj: Pana Jakuba możesz śledzić: na twiterze: https://twitter.com/KubaChelminski?s=20 na jego fanpage: https://www.facebook.com/Jakub-Chełmiński-121635512568102 jego teksty w Gazecie Wyborczej: https://wyborcza.pl/0,128956.html?autor=Jakub+Che%B3mi%F1ski a jego książkę możesz znaleźć lub kupić: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4899249/smog-diesle-kopciuchy-kominy-czyli-dlaczego-w-polsce-nie-da-sie-oddychac https://www.empik.com/smog-diesle-kopciuchy-kominy-czyli-dlaczego-w-polsce-nie-da-sie-oddychac-chelminski-jakub,p1229431550,ksiazka-p

W tym tygodniu wirtualnie zabieram Was do Londynu, gdzie odwiedzamy polską architektę pracującą w największym w Wielkiej Brytanii biurze architektonicznym specjalizującym się w dbaniu o zabytki i przestrzenie "uregulowane w pięknie". Nasza rozmowa porusza ogromną ilość wątków dotyczących piękna i estetyki w mieście, konserwacji zabytków, wykorzystywania zaniedbanych przestrzeni i budynków oraz przywracanie im dawnego blasku. Skupiamy się też na roli konserwatora zabytków w procesie odnowy przestrzeni miejskich, jak i na ogólnej pracę z dziedzictwem i otaczającą nas przestrzenią. Kilka pytań na które będziemy odpowiadać to: Jak wygląda system planowania przestrzeni w UK? Czy piękno jest obiektywne? Jak piękno bada działający przy MIT Senseable Lab? Co sprawia, że jedne miasta nas przyciągają, a inne nie za bardzo? Czym jest curtilage i genius loci? Jak zmieniamy postrzeganie deweloperów i czemu stajemy się coraz trudniejszymi klientami? Czemu kupując mieszkanie w UK zwraca się uwagę na to co na zewnątrz, a w Polsce na wnętrze? Czego możemy uczyć się od UK, a czego powinniśmy unikać? Jak efektywnie wykorzystywać pustostany w miastach? Jak bardzo szkodliwe dla środowiska jest wyburzanie budynków? Jaka jest jedna RADA Ewy dla osób zaczynających swoją przygodę z architekturą? --- Ewa Lenart to polska architektka, pracująca na co dzień w PURCELL Architects - największym biurze w Wielkiej Brytanii specjalizującym się w dbaniu o zabytki i przestrzenie uregulowane w pięknie. Ewa studiowała w Wiedniu, przebywając na programach naukowych w Los Angeles i Akkrze, Ghana. Stypendystka Ministra Kultury Austrii. Ukończyła studia podyplomowe w Cambridge z zakresu prawa budowlanego i zarzadzania projektami. Polecana przez Ewę książka to: 21 lekcji na XXI wiek, Yuval Noah Harari Możecie śledzić Ewę na: jej stronie internetowej: https://www.ewalenart.com na linked in: https://www.linkedin.com/in/ewalenart/ na instagramie: https://www.instagram.com/lenartewa/ a więcej o Purcell Architects znajdziecie tutaj: https://www.purcelluk.com -- Urbcast możesz śledzić na: Facebooku https://www.facebook.com/urbcast.podcast Instagramie https://www.instagram.com/urb_cast/ lub innych stronach klikając przez linktree: https://linktr.ee/urbcast

Dla wielu osób ten rok stoi pod znakiem – DOMU. To właśnie w domu spędziliśmy grooo czasu. A określenie „czuć się jak w domu” nabrało nowego znaczenia. Miejsce, które jeszcze niecały rok temu stanowiło dla nas przystań, aby się zatrzymać i odpocząć w codziennej gonitwie, stało się nagle biurem, przedszkolem i szkołą. Wiele firm zmuszone do przejścia na pracę zdalną, teraz zaczęło się zastanawiać czy nie przejść na tę formę (albo chociaż na opcje hybrydową) na stałe. Może się okazać, że chwilowa zmiana pozostanie zmianą stałą. W kontekście dobrostanu zawodowego nie możemy zapominać także o tym elemencie – o otoczeniu. Kamila Dare – socjolożka i projektantka wnętrz prowadząca pracownię DOT, opowie nam, o tym jak zadbać o ten aspekt naszego pracowego życia. Porozmawiamy i o projektowaniu przestrzeni w biurze i o projektowaniu przestrzeni w domu. Polecana książka: „Neufert. Podręcznik projektowania architektoniczno – budowlanego” Polecany blog: https://retaildesignblog.net/?fbclid=IwAR2-smhYZzjdRHZF07UNO-goPm2ty_qfdlJoQFJ9ljUiV0KUCDnLsFH34jI Więcej Kamili: www: https://www.dot-kamiladare.pl/o-mnie/ FB: https://www.facebook.com/dotkamiladarewięcej mnie:www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr

Monika Marzuchowskato architekt krajobrazu, Certyfikowany Inspektor Drzew, a także członek Stowarzyszenia Architektury Krajobrazu. Ukończyłą Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu oraz Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. A do tego... prowadzi profil Blok w zieleni na Instagramie, w którym opowiada o architekturze krajobrazu i miastach. Uff, dużo tego! Z Moniką porozmawialiśmy na temat, który jest przez nas oboje bardzo lubiany i którym się fascynujemy, co chyba słychać w rozmowie. Tematem tym jest... sponge city - czyli koncepcja miasta gąbki. Wyjaśniamy skąd wzięła nam się miłość do tego zagadnienia, a także gdzie po raz pierwszy zetknęliśmy się z tym stwierdzeniem. Odpowiadamy m.in na pytania: - czym jest sponge city? - czy sponge city = pieniądze? - gdzie powstało po raz pierwszy i jakie były tego skutki? - jak wygląda koncepcja miasta gąbki w Chinach, Berlinie, Kopenhadze i polskich miastach - czym skutkują powodzie w miastach i jakie lekcje wyciągnęła z tego Kopenhaga? - czym jest Klimakvarter? - czym wyróżnia się Wrocław i czym jest projekt Grow Green? - jak zieloną i niebieską infrastrukturę wprowadza Bydgoszcz i czym jest Gdańska Polityka Retencji Miejskiej? Polecana przez Monikę lektura to: Sekretne życie drzew Peter Wohlleben https://lubimyczytac.pl/ksiazka/312354/sekretne-zycie-drzew Monikę i jej Blok w zieleni możecie śledzić na Instagramie: instagram.com/blok_w_zieleni

Do dzisiejszego odcinka podcastu zaprosiłem socjolożkę i badaczkę społeczną - Joannę Krukowską. Joasia - człowiek orkiestra, jest także Kierowniczką i koordynatorką merytoryczną gdyńskiego oddziału Urban Labu. Podczas godzinnej rozmowy odpowiadamy na m.in. takie pytania jak: - Jak doszło do powstania UL w Gdyni? - Czym jest LIS? - Jak pandemia wpłynęła na zarządzanie UL przez Joannę? - Czym tak naprawdę jest ten gdyński Urban Lab? - Jak funkcjonuje miejski adapter i czym on w ogóle jest? - Jak wyglądają działania w UrbanCafe i jak zmieniły się ich wydarzenia kiedy przenieśli się do sieci? A pytanie podsumowuącym niech będzie to: - Czy jesteśmy w stanie dogodzić WSZYSTKIM mieszkańcom miasta i spełnić ich oczekiwania? Polecana przez Asię książka to: Nadzieja w mroku. Nieznane opowieści, niebywałe możliwości, Rebecca Solnit Działania UrbanLab Gdynia możecie śledzić na: Stronie internetowej: https://urbanlab.gdynia.pl Facebooku: https://www.facebook.com/UrbanLabGdynia Podcast UrbanLab Gdynia możecie śledzić na: Podbean: https://urbanlabgdynia.podbean.com Spotify: https://open.spotify.com/show/4U91dD85zsnC4GNXsQWDGD?si=EtcAoHO9SuO4qyHGsLm9xQ

W 18-tym odcinku Urbcastu rozmawiam z socjolożką, a prywatnie moją dobrą znajomą, którą poznałem podczas projektu prototypowania urbanistycznego Żywa Ulica. Z Igą porozmawialiśmy o jej drodze do obecnego zajęcia, a więc bycia częścią Biura Konsultacji Społecznych i Rewitalizacji w Gorzowie Wielkopolskim, a także doświadczeniach z Żywej Ulicy oraz fundacji Pracownia Urbanistyki Społecznej. Dużo rozmawiamy o o tym jak socjolog widzi mieszkańca i jakich używa narzędzi, aby zaangażować użytkowników miasta do jego zmieniania. Opowiadamy o kolędowaniu i odpowiadamy na tytułowe pytanie: czy warto pukać do cudzych drzwi? Poruszamy też wątek gorzowski: Jak wygląda wyjątkowe podejście Gorzowa Wielkopolskiego do budżetu obywatelskiego? Z czego władze miasta mogą być dumne? Myślę, że kończymy z dość optymistycznych akcentem (jak zawsze ?!), że to co ma największy wpływ na wspólne projektowania miasta to dawanie ludziom, mieszkańcom poczucie odpowiedzialności za swoje podwórko, ulicę czy dzielnicę. Polecana przez Igę książka to: Kaprysik, Mariusza Szczygła https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4806675/kaprysik-damskie-historie A działania Igi możecie śledzić na: Urząd Gorzowa Wielkopolskiego: strona: www.gorzow.pl facebook: https://www.facebook.com/gorzowPL Żywa Ulica: strona: http://zywaulica.pl facebook: https://www.facebook.com/zywaulica Pracownia Urbanistyki Społecznej: strona: https://urbanistykaspoleczna.pl facebook: https://www.facebook.com/pracowniaurbanistykispolecznej

Muzyczne, średniogitarowe książki, które zmieniły moje życie. Polecana literatura - polska i zagraniczna. Jak się uczyć samemu?

W tym odcinku rozmawiam z Magdą Bień i Bartkiem Piziakiem z Instytutu Rozwoju Miast i Regionów (IRMiR) na temat ich projektu Urban Lab. Urban Lab to w założeniu autorów koncepcji powstałej w tym instytucie instrument współpracy władz samorządowych z mieszkańcami, przedsiębiorstwami oraz podmiotami naukowymi mający na celu poprawę jakości życia mieszkańców poprzez innowacyjne rozwiązanie zidentyfikowanych problemów oraz wygenerowanie dodatkowej wartości przy wykorzystaniu zasobów miejskich. Pilotażowe wdrożenie, mające na celu przetestowanie instrumentu urban labu, realizowane jest w dwóch polskich miastach: w Gdyni i w Rzeszowie. IRMiR pełni rolę koordynatora merytorycznego projektu, który jest współfinansowany przez Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej ze środków Programu Operacyjnego Pomoc Techniczna na lata 2014-2020. Doświadczenia z projektu pilotażowego będą stanowić cenną bazę wiedzy dla polskich miast, zainteresowanych stworzeniem urban labu. Zapytałem Magdę i Bartka o czym w ogóle jest urban lab (bo jest jego wiele odmian na całym świecie), skąd czerpali inspiracje do stworzenia polskiego wersji takiego laboratorium miejskiego i jakie napotkali wyzwania na swojej drodze. A do tego rozmawiamy o tym jak edukacja i np. granie w Minecrafta czy hackathony generują świeże pomysły w w miastach. Wszelkie informacje na temat działania Urban Lab znajdziecie na facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=100781417994492&ref=br_rs oraz na stronie: http://irmir.pl/urbanlab/ Polecana przez Magdę książka to Księga Zachwytów Filipa Springera (https://lubimyczytac.pl/ksiazka/296907/ksiega-zachwytow) A Bartek poleca publikację na temat UrbanLabu, którą możecie pobrać tutaj: http://urbanlab.net/publikacja/podrecznik-urban-lab/

Porozmawiałem ze swoim przyjacielem Markiem na jeden z naszych ulubionych tematów - a więc o Singapurze. Marek Grochowicz - urbanista, geograf, obecnie doktorant na Instytucie Geografii i Gospodarki Przestrzennej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie oraz pracownik Obserwatorium Polityki Miejskiej. Marek swój piąty rok studiów spędził na wymianie w National University of Singapure, dzięki czemu udało mu się naprawdę dobrze poznać to państwo-miasto. Ja z kolei, odwiedziłem Marka w Singapurze, podczas prac nad moim projektem magisterskim na temat miejskiej wyspy ciepła. Przeszliśmy po mieście dziesiątki tysięcy kroków, aby dowiedzieć się jak zostało ono zaplanowane. Rozmawiamy o singapurskim podejściu do planowaniu miasta, o tym co wpłynęło na to, że Singapur wygląda jak wygląda, oraz gdzie mieszkańcy mogą się udać, aby dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego, jak będzie rozwijać się miasto w przyszłości. Pytam też Marka o to, czy mieszkaniec ma w ogóle jakikolwiek wpływ na to, co planują władze oraz jak ważna jest edukacja przestrzenna dzieci. Wspominamy też singapurskie ministerstwo planowania - Urban Redevelopment Authority, rozwój singapurskich ikon i architektonicznych gwiazd: Marina Bay oraz Gardens By The Bay, a także największe lekcje Marka z jego całego pobytu. Polecana przez Marka książka to: Walka o ulice. Jak odzyskać miasto dla ludzi, Janette Sadik-Khan, Seth Solomonow https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4730090/walka-o-ulice-jak-odzyskac-miasto-dla-ludzi Marka możecie śledzić na: facebooku: https://www.facebook.com/marek.grochowicz oraz instagramie: https://www.instagram.com/maro_explorer/ a także w ramach Obserwatorium Polityki Miejskiej: http://obserwatorium.miasta.pl

Do 12-tego odcinka mojego podcastu zaprosiłem Magdalenę Milert - architektkę i urbanistkę, ale przede wszystkim autorkę PIEINGu - bloga o architekturze, urbanistyce i gospodarce przestrzennej przeplatanego memami. Rozmawiamy o tym czym jest Pieing i skąd pomysł na taką nazwę. Czemu Magda zdecydowała się zostawić pracę w biurze architektonicznym, na rzecz popularyzowania urbanistyki, architektury i dobrego miejskiego UX? Zapytałem też Magdę o to, czemu wybrała Instagram i inne social media, jako główne narzędzie swojej pracy, oraz co chce osiągnąć promująć hasztag #pieszopomieście. Poruszamy też temat edukacji na temat przestrzeni w Polsce i wyzwań związanych z prowadzeniem tego typu działalności. Polecana przez Magdę książka to: Kod Kapitalizmu - Jak Gwiezdne wojny, Coca-Cola i Leo Messi kierują Twoim życiem autorstwa Marcina Napiórkowskiego. https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4878403/kod-kapitalizmu-jak-gwiezdne-wojny-coca-cola-i-leo-messi-kieruja-twoim-zyciem Magda jest człowiekiem orkiestrą, a więc znajdziecie jej twórczość nie tylko na stronie, fanpage czy instagramie Pieing, ale też na łamach Klubu Jagiellońskiego czy Fundacji Ambasada Społeczności, której jest wiceprezeską. Poniżej podaję linki, gdzie możecie śledzić działania Magdy: Magdalena Milert / Pieing - architektura, miasto i memy facebook: https://www.facebook.com/pieingcafe/ strona internetowa: https://pieing.cafe instagram: https://www.instagram.com/pieing/ twitter: https://twitter.com/pieinggg Klub Jagielloński: https://klubjagiellonski.pl/temat/miedzymiastowo/ Podcast Międzymiastowo, którego częścią jest Magda: https://open.spotify.com/show/09gJvzj0TOGgz2plpoi4xa?si=lS7BFFnZRYasXQOIjSmAbA Fundacji Ambasada Społeczności http://ambasadaspolecznosci.org.pl/

Dziś rozmawiam z Agatą Bosiacką - architektem, kordynatorką i założycielką kolektywu projektowo-budowlanego SPOT oraz Pomysłu na Warsztat. Z Agatą porozmawialiśmy o tym czym jest survival budowlany i jak wyglądają działania SPOTa. Jako, że 2 tygodnie temu zakończyła się najnowsza, czwarta już edycja festiwalu, to podsumowujemy zarówno ją, jak i towarzyszący jej Festiwal Warsztatów OUTDOOR. Interesowało mnie też, w jaki sposób Agata i jej znajomi pozyskują partnerów do swoich wydarzeń, a także jakie są długofalowe efekty tego przedsięwzięcia. Jak projekt oddziałuje na otoczenie oraz co, tak naprawdę, zyskują właściciele remontowanych nieruchomości? Rozmawiamy też o wyzwaniach organizacyjnych SPOTa, a także o tym, co trzeba umieć (lub nie) i jakie trzeba mieć wykształcenie żeby dołączyć do kolektywu, oraz czego można się nauczyć podczas takiego survivalu budowlanego. Na koniec, zapytałem Agatę o to, co daje jej prowadzenie kolektywu SPOT i jak łączy to ze swoimi innymi działaniami, jak np. Pomysł na Warsztat. Polecana przez Agatę książka to "Nie zdążę" Olgi Gitkiewicz. Książkę możecie znaleźć tutaj (oboje polecamy!): https://dowody.com/ksiazka/nie-zdaze/ A działania Agaty możecie śledzić: strona Agaty: http://agatabosiacka.pl SPOT: strona internetowa: http://inicjatywaspot.pl facebook: https://www.facebook.com/inicjatywaspot/?_rdc=1&_rdr instagram: https://www.instagram.com/inicjatywa_spot/?hl=pl Pomysł na Warsztat: strona internetowa: http://agatabosiacka.pl facebook: https://www.facebook.com/pomyslnawarsztat/

Magda Golan ukończyła swoje studia magisterskie na wydziale Geografii i Studiów Regionalnych Uniwersytetu Warszawskiego. W swojej pracy magisterskiej badała ideę mieszkania razem - cohousingu w Skandynawii. Dzieli się ona swoimi spostrzeżeniami i różnicami między Polską, Danią, a Szwecją. Rozmawiamy o 5 różnych cechach charakterystycznych dla cohousingu, o tym czy skandynawskie wychowanie wpływa na popularność cohousingu w Danii lub Szwecji oraz czemu cohousing nie będzie zyskiwał na popularności w przyszłości? A także, jak wygląda w Danii cohousing senioralny i czym są kooperatywy mieszkaniowe w Polsce? Gdzie czytać i dowiadywać się więcej na temat cohousingu? Polecane przez Magdę źródła to: 1) Kształtowanie mikrośrodowiska jako miejsca wspólnoty, Robert Idem http://gdanskpolitechnika.ksiegarnienaukowe.pl/ksiazka/Idem-Robert/Ksztaltowanie-mikrosrodowiska-jako-miejsca-wspolnoty,pwngdHDLM7S3U 2) Cohousing: A Contemporary Approach To Housing Ourselves, Kathryn M. Mccamant, Charles Durrett, Ellen Hertzman http://www.cohousingco.com/products/cohousing-a-contemporary-approach-to-housing-ourselves-the-euro-cohousing-story 3) Publikacje szwedzkiego badacza Vest Bro 4) Publikacje socjolog i architekta Pani Agaty Twardoch 5) Publikacje Pani Cecylii Zięby 6) Działalność fundacji Blisko 7) Działalność firmy think.co Polecana przez Magdę książka, która zrobiła na niej ostatnio największe wrażenie to: System do mieszkania, Agata Twardoch (Książka jest dostępna w formie online: https://issuu.com/beczmiana/docs/system_issuu) Artykuły Magdy można znaleźć na stronie think.co: https://thinkco.pl/na-czym-polega-cohousing/

Piotr Niełacny to wieczny optymista, który chciałby wiedzieć jak najwięcej o świecie. Fan programowania, nauki i wysiłku. Uzależniony od audiobooków.

Ponieważ większość naszych stałych gości wyjechała na wakacje, postanowiliśmy zorganizować rundę pytań niezadanych, czyli tych, które padły w dotychczasowych odcinkach, a co do których nie znaleźliśmy czasu na odpowiedź. Pytanie pierwsze: jak należy traktować dowody na reinkarnację i przypadki dzieci z takimi wspomnieniami - zapytał jeden ze słuchaczy podczas audycji, w której gościem była dr Danuta Adamska-Rutkowska. W tej samej debacie padło pytanie: co sądzić o relacjach ludzi, którzy twierdzą, że otarli się o paralelną rzeczywistość? Pytanie z Youtuba: Czy piknik pod wiszącą skałą był historią opartą na faktach? W Internecie pojawił się news dotyczący wrzecionowatego pojazdu zbudowanego przez Rosjan - pisze inny słuchacz, dodając, czy o tych obiektach nie mówiliśmy czasem w debacie ufologicznej? I czy to one stoją za relacjami o latających trójkątach? Co powinniśmy sądzić o akcji z rytuałem okultystycznym w CERN - pytał jeden z czytelników w liście, dodając: I co z tą figurą boga, która tam stoi? Kolejne pytanie z e-maila: co z raportem, który zaprzeczył istnieniu chemtrails? Czy to koniec mitu? Czy istnieją udowodnione naukowo przypadki opętań - pyta w majlu jedna ze słuchaczek? Na te oraz wiele innych pytań, które pojawiły się już w trakcie audycji, odpowiedzi poszukiwali Marek Sęk "Ivellios" (Radio Paranormalium) oraz Piotr Cielebiaś (Nieznany Świat) Polecana audycja: "Z kart historii", odcinek o Pikniku pod Wiszącą Skałą

Ponieważ większość naszych stałych gości wyjechała na wakacje, postanowiliśmy zorganizować rundę pytań niezadanych, czyli tych, które padły w dotychczasowych odcinkach, a co do których nie znaleźliśmy czasu na odpowiedź. Pytanie pierwsze: jak należy traktować dowody na reinkarnację i przypadki dzieci z takimi wspomnieniami - zapytał jeden ze słuchaczy podczas audycji, w której gościem była dr Danuta Adamska-Rutkowska. W tej samej debacie padło pytanie: co sądzić o relacjach ludzi, którzy twierdzą, że otarli się o paralelną rzeczywistość? Pytanie z Youtuba: Czy piknik pod wiszącą skałą był historią opartą na faktach? W Internecie pojawił się news dotyczący wrzecionowatego pojazdu zbudowanego przez Rosjan - pisze inny słuchacz, dodając, czy o tych obiektach nie mówiliśmy czasem w debacie ufologicznej? I czy to one stoją za relacjami o latających trójkątach? Co powinniśmy sądzić o akcji z rytuałem okultystycznym w CERN - pytał jeden z czytelników w liście, dodając: I co z tą figurą boga, która tam stoi? Kolejne pytanie z e-maila: co z raportem, który zaprzeczył istnieniu chemtrails? Czy to koniec mitu? Czy istnieją udowodnione naukowo przypadki opętań - pyta w majlu jedna ze słuchaczek? Na te oraz wiele innych pytań, które pojawiły się już w trakcie audycji, odpowiedzi poszukiwali Marek Sęk "Ivellios" (Radio Paranormalium) oraz Piotr Cielebiaś (Nieznany Świat) Polecana audycja: "Z kart historii", odcinek o Pikniku pod Wiszącą Skałą