Podcasts about du deine vors

Folge 309 ist ein Muss für alle Reiter*innen, die 2025 mental gestärkt und mit klaren Zielen starten wollen. Hier bekommst Du: Praktische Tipps von Mentaltrainerin Constanze Wiesner, wie Du Deine Vorsätze clever formulierst und sie auch wirklich erreichst. Spannende Einblicke in ein Trainingswochenende mit einer erfahrenen Reitlehrerin und drei ganz unterschiedlichen Pferden.

Wenn nichts mehr geht und Du eigentlich gar nicht mehr aufstehen möchtest, dann habe ich einen Impuls für Dich. Vielleicht ist das Aufstehen auch nicht das Problem, sondern das Abschalten und Ins-Bett-gehen, weil Deine TO-DO-Liste endlos lang ist. In beiden Fällen ist das Muster ähnlich: Du glaubst, leisten zu müssen und produktiv zu sein. Je mehr Du Dich abmühst, desto schlimmer wird es. Was kannst Du tun? Reinhören, in diese Episode! Hier wartet ein guter Tipp, wie Du Deine Vorsätze wirklich umsetzen kannst. Nicht reden oder träumen oder gelähmt dasitzen, sondern machen. Schritt für Schritt.

Frohes neues Jahr! Diese Neujahrsfolge kann dich in drei einfachen Schritten zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren 2025 führen. Willst du wissen, wie du deine guten Vorsätze wirklich umsetzen kannst und das mit Spaß? Warum dein Mindset mächtiger ist als jede Diät oder Wunderpille? Was ein Gesundheits-Manifest ist und warum Ernährung, Bewegung und ein starkes Mindset dein perfektes Team sind?

Du hast Interesse an meinem Angebot "All in" zu gehen und Dich ein halbes Jahr begleiten zu lassen? (höre Dir dazu Episode 267 an) => Dann trage Dich hier in die Liste ein und erfahre mehr: =⁠⁠> jetzt eintragen und mehr erfahren⁠⁠ (https://forms.gle/uZUEqxhNmXsphCWBA) Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden: Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns sprechen und das für Dich passende Angebot finden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/) Hier geht es zum entgeldfreien "10-Schritte-Plan für dauerhafte Motivation": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Heißhungerkurs zum direkt starten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier klicken => Kurse - Infos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (oder Link kopieren: https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/) Hier findest Du meine Facebookgruppe zum Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zur heutigen Episode: Du möchtest im neuen Jahr endlich voll durchstarten und weißt nicht so genau warum es bisher nicht geklappt hat? Was ist die wahre Ursache dafür, dass Du Deine Vorsätze und Ziele für dieses Jahr nicht erreicht hast? In dieser Episode bekommst Du eine Extraportion Motivation fürs neue Jahr! Buch Dir einen Termin bei mir und lass uns sprechen, wie auch Du das Jahr 2025 zu DEINEM Jahr werden lässt!

Geht es Dir auch häufig so, dass Du Dir Dinge fürs neue Jahr vornimmst, total motiviert bist, doch die Umsetzung dann wieder nicht gelingt? In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie Du es schaffst, dass Deine Neujahrsvorsätze wirklich zu einer positiven Veränderung im neuen Jahr führen. Du erfährst, warum wir so oft an guten Vorsätzen scheitern. Und: Warum es uns meistens schwer fällt, echte Veränderungen nachhaltig vorzunehmen. Außerdem gebe ich Dir eine kleine Anleitung an die Hand, wie Du Deine Vorsätze so umsetzt, dass sie wirklich gelingen. Denk dran, Dir unseren Podcast direkt zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen, die Dir dabei helfen werden, Deine Gesundheit endlich selbst in die Hand zu nehmen. Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

Begleite Thomas und Korbi in dieser motivierenden Episode des "Athlet des Lebens" Podcasts auf einer Reise zur Selbstverwirklichung und Zielsetzung für das Jahr 2024. Entdecke, wie Du Deine Stärken und Werte nutzen kannst, um realistische und erreichbare Ziele zu definieren​​. Thomas und Korbi diskutieren die Bedeutung von Reflexion, wie sie uns hilft, aus unseren Erfahrungen zu lernen und unsere Ziele für das kommende Jahr zu gestalten​​. Erfahre wertvolle Tipps zur Steigerung Deiner Motivation, sowohl intrinsisch als auch extrinsisch, und wie Du Deine Vorsätze in die Tat umsetzen kannst​​. Zudem beleuchten sie die Rolle von persönlicher Reife und Selbstbewusstsein auf Deinem Weg zum Erfolg und geben Dir die Werkzeuge an die Hand, um Hindernisse zu überwinden und Dein volles Potenzial zu entfalten​​. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der bereit ist, sich selbst herauszufordern und 2024 zu seinem Jahr zu machen! Mach Dich bereit, Deine Ziele zu erreichen und Deine Träume zusammen mit Thomas und Korbi zu verwirklichen.

Da ist sie wieder – die Zeit der guten Vorsätze. Doch ganz ehrlich, wie oft hast Du Deine Vorsätze in den letzten Jahren umgesetzt? Und wie oft warst Du deprimiert, dass es nichts geworden ist? Ich habe mit Uta besprochen, wie wir es besser hinbekommen. Es gibt ein paar einfache Tricks, die Uta für Dich mitgebracht hat. Mit ihren Tricks und Deinem Willen kannst Du endlich umsetzen, was bisher nicht geklappt hat. Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mehr Info zu CLEAN UP - dem Januar Kurs: https://courses.optimum-you.com/clean-up Buche Dir Deinen kurzen Strategy Call mit Barbara: https://calendly.com/optimum-you/strategy und lass uns gemeinsam einen Plan für DICH machen. Hier kannst Du mehr zu Uta finden: www.uta-nimsgarn.de Instagram @unternehmerinnen_mindset Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit per DM auf Instagram an mich. Instagram @youroptimum Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Also mein Schweinehund heißt Bärbel, und deiner? ;-) Sicher kennst du das Gefühl, wenn du dir etwas vorgenommen hast (Sport, Abnehmen, Business gründen oder was auch immer), du voller Motivation bist und dann nach ein paar Tagen plötzlich ganz viele Sätze im Kopf hast, warum es doch gar nicht so wichtig und bedeutend ist, dass alles umzusetzen. Der alte Job ist doch ganz gut. Ach komm, Sport ist doch überbewertet. Und abnehmen, ach das Essen schmeckt einfach so gut. Wie du deinem inneren Schweinhund auf die Schliche kommst und ihm erfolgreich liebevoll das Maul stopfst, das erfährst du in dieser Episode. Hol die meine kostenfreien Workshops & Meditationen: https://www.erfolgsjuwel.de/for-free Folge mir bei Instagram, wo ich dir immer mal wieder einen Live-Input gebe https://www.instagram.com/erfolgsjuwel

Ich stelle immer wieder fest, dass es viele Frauen gibt mit magischen und mega Visionen, die sich aber nicht trauen. Sie sind nicht mutig genug, den Weg zu gehen. Sie haben Angst davor zu scheitern, was andere über sie denken oder niemanden zu erreichen.

Neues Jahr, neue Vorsätze: Ich will mich gesünder ernähren, mehr Sport treiben, weniger Zeit vor dem Bildschirm und dafür mehr Zeit mit der Familie verbringen. Doch wie schaffen wir es, diese Vorsätze auch nachhaltig umzusetzen? Indem wir alte Gewohnheiten gegen neue ersetzen, die einem guten Leben dienlicher sind. Denn eine Gewohnheit zu verändern, ist die nachhaltigste Art, das eigene Leben zu verändern. Wie das gelingen kann, erklärt Melanie Wolfers im Gespräch mit Andreas Bormann.

Herzlich Willkommen bei " Create Yourself". Dem Podcast für alle die ihr Leben selbst kreieren möchten. Ich bin Leonie Mjel. In dieser Folge geht es um Vorsätze! Was musst du tun, damit du deine Vorsätze auch umsetzen kannst? Das beantworte ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. Vielen Dank für den Support von: @stefansatori.pvt @ichbinonkelseinonkel @invinzible_ @marjan_nikolic_ @laraangela_ auf Instagram. Das wird die vorerst letzte Podcastfolge werden! Ich gehe in Winterpause! Teile den Podcast in deiner Instagram Story, markiere mich und du bekommst ein Shoutout in meiner Story und in der nächsten Podcastfolge. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Bis zum nächsten mal und vergiss nicht: Du hast jeden Tag die Chance dein Leben so zu kreieren, wie du es möchtest. Folge mir gerne auf Social Media: Instagram: @leonie.mjel Facebook: Leonie Mjel

Die Neujahrs-Podcast Episode wird mit einem treffenden Gedicht eingeleitet: Eines Tages, Baby – Gedicht von Julia Engelmann. Neben dieser wundervollen Einleitung, sprechen Jana Misar und Susanna über das Erreichen von Zielen. Wir erfahren über den Unterschied zwischen einem konkreten Ziel und einem Wunsch und warum es wichtig ist, dass ein Ziel konkret und messbar ist. Jana verrät ihre eigenen Hilfsmittel zur Zielerreichung und warum sie konkrete Ziel bis ins kleinste Detail aufschreibt. Susanna erzählt von ihren Erfahrungen mit Neujahrsvorsätzen und wir erfahren, wie Jana und Susanna ihren Traum vom Leben in Spanien verwirklichten. „Und eines Tages, Baby, werden wir alt sein und an die Geschichten denken, die wir hätten erzählen können.“ - Julia Engelmann Jana Misar und Susanna, Community Managerin von Female Investor, nehmen sich in der Doppelconference Fragen direkt aus der Community an. Du möchtest eine Frage einreichen? Dann gleich loslegen: https://bit.ly/3sWwe2h Ausgewählte Fragen werden in einer Podcast Folge beantwortet. ✨Hier geht es zur Female Investor Academy ✨ https://female-investor.com/ ✨Zur kostenfreien Online Class: "Smarter Vermögensaufbau mit Aktien für Frauen" ✨ https://female-investor.com/online-class/ ✨Vernetze Dich mit Jana Misar ✨ Instagram von Jana Misar: https://www.instagram.com/janamisar/?hl=de Female Investor Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/femaleinvestor/ Facebook von Jana Misar: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063793021141 ✨Du möchtest eine Frage einreichen ✨ Dann schreib uns gern hier Deine Fragen & Wünsche: https://bit.ly/3sWwe2h Viel Freude & Inspiration wünscht das Female Investor Academy Team & auf ein glückliches Jahr 2022!

So erfüllst du besser deine Vorsätze in deiner Ehe Du willst mit deiner Ehe durchstarten und sie endlich wieder genießen können? Bist die ewigen Streitereien satt und sehnst dich nach Harmonie und Frieden mit deinem Partner? Hole dir jetzt die drei Geschenke, die ich für dich vorbereitet habe: Geschenk 1: Du bist in einer schwierigen Situation? So gehst du besser damit um. Geschenk 2: Machst du unbewusst diese Fehler? Sofort vermeiden! Geschenk 3: Fühle sofort Liebe, Vertrauen und tiefen Frieden mit deinem Partner https://www.rettedeineehe.com/kostenlose-inhalte   Facebook: Dort sind die Podcast Folgen meist ein oder zwei Wochen früher online und du erhältst zusätzlichen Content, der NICHT im Podcast erscheint: https://www.facebook.com/groups/763128984314944   Alles Liebe für dich und deine Ehe, dein Simon

Warum Deine Vorsätze jedes Jahr scheitern und wie Du das ENDLICH änderst!⚜️| Podcast Folge #118 Du hast jedes Jahr Großes vor, aber irgendwie klappt es dann doch nicht? Du hast einfach zu viel zu tun? Arbeitest zu viel? Irgendwas kommt immer dazwischen oder Du änderst halt eben Deine Meinung? Vielleicht schwankst Du auch ständig hin und her, ob Du Deine Vorsätze nun verfolgen sollst oder nicht, ob sie "realistisch, richtig, gut" für Dich sind? Wenn Du all für alle Mal herausfinden möchtest, wie Du Deine Ziele endlich alle umsetzt und auch ganz sicher herausfindest, ob du sie wirklich willst oder nicht, dann ist diese Folge genau richtig für Dich! Du erfährst, wie Du: - Endlich Deine Vorsätze umsetzt ohne abzukacken - Am Ball bleibst, auch, wenn es mal ruckelt und viel ist - Ohne Stress und Druck, aber mit viel Spaß und Leichtigkeit Deine Ziele verfolgst - Dich von den Erwartungen Deines Umfeldes und der Gesellschaft löst - Warum Du Deine Ziele bzw. Vorsätze bis dato nie durchgehalten hast - Ob es wirklich DEINE Ziele sind oder nicht und Du sie deswegen nicht umsetzt.... Viel Spaß beim Anhören, Deine Ivona

Viele von uns, nutzen den Jahreswechsel um sich neue Ziele und Vorsätze im Neuen Jahr anzugehen. Auf der Top-List der Vorsätze finden sich immer Themen wie - Abnehmen - Muskeln aufbauen - Gesünder ernähren - Erfolgreicher sein - Mehr Selbstbewusstsein aufbauen! - Uvm. Doch viele von Euch werden scheitern! Damit das eben genau nicht passiert, habe ich Dir 3 Strategien zur erfolgreichen Umsetzung Deiner Vorsätze mitgebracht. Verhaltensänderung erreichst Du durch! 1. Kleine Schritte dafür Konsequente Umsetzung! 2. Setze Dir max. 3 Vorsätze! (Voller Fokus auf diese wenigen Ziele) a. Sobald Du Deine Vorsätze umgesetzt und erreicht hast, kannst Du Dir sofort wieder neue setzten. So trainierst Du Deinen Zieleerreichungsmuskel. 3. Fokussiere Dich auf die langfristige Umsetzung Deiner Vorsätze! a. Wahrer Erfolg ist immer nur durch langfristig Konsequentes Handeln möglich. Ein Strohfeuer der Motivation führt zu nichts. Ich wünsche Dir ein geiles Jahr 2019. Dein Potenzial ist einfach grenzenlos!

Gute Vorsätze bringen uns oft nicht wirklich weiter. Dazu sind sie einerseits zu vage und andererseits zu absolutistisch. Sie lassen uns wenig Spielraum und wenn wir dann nach ein paar Wochen merken, dass wir dem Vorsatz nicht gerecht werden, ist unsere Motivation meistens direkt erledigt und wir schmeißen alles hin. Damit aber genau das dieses Jahr nicht passiert mit Deinen Vorsätzen, erkläre ich Dir in dieser Folge, wie Du Deine Vorsätze in erreichbare Ziele transformierst und sie dann so planst, dass Du sie auch wirklich erreichen kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

In dieser Folge erwarten Dich Tipps zu Neujahrsvorsätzen, die Dich innerlich stärken und längerfristig zufrieden machen. Höre, wie Du Deine Vorsätze praktisch umsetzen kannst.

Das neue Jahr ist endlich da! Happy New Year! Was hast Du für Dich geplant? Was willst Du umsetzen? In dieser Episode erzähle ich Dir wie Du Deine Vorsätze umsetzen und diese vor allem ohne Angst bewältigen kannst. So oft erlebe ich, dass Vorsätze schon in kurzer Zeit verpuffen, da wir uns zu viel vorgenommen haben. Wir spüren Druck und Zack BOOM ist alles vorbei. Heute bekommst Du wertvolle Tipps, wie Du mit Leichtigkeit am Ball bleibst. In diesem Sinne alles, alles Liebe für Dein neues Jahr! Lots of love and let's kick-ass! Deine Patricia Hol Dir Deine FREEBIES - kostenlose Coachingtools und mach mit bei der Mind Detox Challenge! unter www.patriciafranke.com

Und? Hast Du deine Vorsätze zum neuen Jahr alle eingehalten? Nein? Damit bist Du nicht allein. Die lieben guten alten Vorsätze zum neuen Jahr werden meist nicht konsequenz eingehalten. Oft sind sie bereits am ersten Januar Schnee von gestern. Wie Du richtig mit Vorsätzen umgehst und wie Du Deine Ziele erreichst, erfährst Du in dieser Podcast Episode.

Dieser Adventskalender soll Dich mit Leichtigkeit und Kraft durch einen wunderbaren Dezember leiten und Dir jeden Tag Inspiration für Dein Herz und Deine Seele schenken. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir das Jahr in Leichtigkeit und voller Kraft zu beenden und mit einem energiegeladenen und motivierten Gefühl das neue Jahr 2020 zu beginnen. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste. Schön, dass es Dich gibt! Deine Kathrin Wenn Du Lust auf mehr Mindspiration hast, dann findest Du mich auch hier: Instagram @kathrin.jeglejewski Facebook-Seite: @kathrin.jeglejewski www.kathrinjeglejewski.de

Dieser Adventskalender soll Dich mit Leichtigkeit und Kraft durch einen wunderbaren Dezember leiten und Dir jeden Tag Inspiration für Dein Herz und Deine Seele schenken. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir das Jahr in Leichtigkeit und voller Kraft zu beenden und mit einem energiegeladenen und motivierten Gefühl das neue Jahr 2020 zu beginnen. Ich wünsche Dir von Herzen nur das Beste. Schön, dass es Dich gibt! Deine Kathrin Wenn Du Lust auf mehr Mindspiration hast, dann findest Du mich auch hier: Instagram @kathrin.jeglejewski Facebook-Seite: @kathrin.jeglejewski www.kathrinjeglejewski.de

In dieser Podcastfolge geht es darum vom Sammler von Vorsätzen zum effizienten Umsetzer zu werden. Denn Silvester und Neujahr sind eine unglaublich spannende Kombination. Wir verabschieden uns von etwas Altem und wir begrüßen das Neue. Wir blicken zurück und genauso nach vorne. Nutze die Chance die dieser Übergang bietet um 2019 zu deinem Jahr zu machen. Ich sag vielen Dank, dass du bei meinem Podcast mit dabei bist und wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr! Und wenn du 2019 durchstarten möchtest, dann sei bei unserem neuen Highlight-Seminar dabei: Einfach mehr Erfolg! Shownotes: Das neue Seminar-Highlight: Einfach mehr ERFOLG! – Inspire your life by Jörg Löhr Der neue Bestseller: Erfolg und Motivation in Zeiten der Veränderung von Jörg Löhr Hier kannst du dir die 7 Fragen als PDF herunterladen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann wäre es klasse, wenn du diesen Podcast abonnierst. Gleichzeitig würde ich mich persönlich auch sehr über eine 5-Sterne-Bewertung und dein Feedback freuen. Auf Facebook liken Auf Instagram folgen Newsletter abonnieren Jörg Löhr Intensivseminare Bestseller: Lebe deine Stärken Bestseller: Einfach mehr vom Leben www.joerg-loehr.com Folge direkt herunterladen

Wie du deine Vorsätze erfolgreich lebst: 5 Minuten Meditation - Cornelia Heidler Ich wünsche dir ein erfolgreiches, kreatives und gesundes neues Jahr! Die heutige Folge soll dir dabei helfen, deine Vorsätze in die Tat umzusetzen, damit du endlich das Leben erschaffst, welches du verdient hast. Die Meditation dauert nur 5 Minuten - nimm dir diese Zeit, um dich voller Energie auf dein neues Leben einzustimmen. Teile deine Gedanken und Erfahrungen im Anschluss an die Folge gerne bei mir auf Instagram und Facebook oder hinterlass mir eine Bewertung bei iTunes. Ich freue mich auf dein Feedback. Rocke das neue Jahr. Liebe das Leben und das Leben liebt dich! Deine Cornelia https://corneliaheidler.de/Insta: Cornelia Heidler E-Mail: hallo@corneliaheidler.de

Hast Du Dir auch mal wieder einiges für das neue Jahr vorgenommen? Klar, in 2019 wird auf jeden Fall alles besser. Zumindest für die ersten Tage, danach sind die Vorsätze längst wieder vergessen. Damit Dir das nicht passiert und Du Deine Vorsätze Realität werden lassen kannst, haben wir Dir diesen Impuls passend zum neuen Jahr aufgenommen. Enjoy! Unser Erfolgsjournal & Workbook für ein erfolgreicheres Berufs- und Privatleben: amzn.to/2Qz9k0e Folge uns für mehr #healthyhustle auf Instagram www.instagram.com/healthyhustlers.de/ oder besuche uns auf unserer Website: www.healthyhustlers.de/

In dieser Folge geht es um die Vorsätze und Wünsche fürs neue Jahr und was der Unterschied der beiden ist. Erfahre anhand meiner Tipps wie Du dafür sorgen kannst, dass Du Deine Vorsätze erfüllen kannst. Hole Dir täglich die Motivationstipps direkt aufs Handy: www.ariane-lehmann.de/whatsapp https://www.ariane-lehmann.de/ Motivierende Wegweiser von mir gibts auch bei Facebook: https://www.facebook.com/Motivationscoaching.de/ Community-Facebookgruppe - Du bist willkommen. https://www.facebook.com/groups/2093023374314292/?ref=bookmarks Folge mir bei Instagram https://www.instagram.com/ariane.lehmann

Übermorgen ist es soweit - das neue Jahr steht vor der Tür und wir alle fiebern dem Countdown und Jahreswechsel entgegen. Schließlich bedeutet ein neues Jahr auch immer wieder neue Chancen, neue Anfänge und neue Möglichkeiten, um einen Neustart durchzuführen und alles anders zu machen, als bisher. Aus diesem Grund verrät Dir Damian auch in dieser neuen Folge des DURCHSTARTER PODCASTS was konkret Du tun kannst, damit das neue Jahr 2019 zu DEINEM Jahr wird und Du endlich richtig abhebst und durchstarten kannst! Wenn auch Du Deine Vorsätze endlich einhalten, Dinge umsetzen und vom Schnacken zum Macher werden willst, dann solltest Du diese Episode auf gar keinen Fall verpassen! Wir wünschen Dir von Herzen einen wunderbar guten Rutsch ins neue Jahr und viel Spaß beim Anhören dieser neuen Ausgabe! DANKE für das schöne gemeinsame letzte Jahr, wir freuen uns bereits jetzt riesig darauf, Dich mit unserem Podcast auch im neuen Jahr weiter begleiten zu dürfen! Dein Team von Damian Richter. :) 

 ➡️ Dein *TICKET* für das LEVEL UP YOUR LIFE in Deiner Nähre findest Du unter: http://damian-richter.com/level-up/ ✅ 
Durch die neue Folge konntest auch Du für Dich definieren, was genau Du zu tun hast, um 2019 zu DEINEM Jahr werden zu lassen? Sensationell!! Bitte gib uns doch jetzt noch eine 5-Sterne-Bewertung, schreibe eine Rezension auf iTunes und abonniere den DURCHSTARTER-PODCAST. Wenn Du magst, teile diesen Podcast auch mit Deinen Freunden und Bekannten, so wirst auch Du zu einem Impulsgeber im Leben anderer Menschen. Und gemeinsames Wachstum macht bekanntlich doppelt Freude! Mehr Motivation und Erfolgstipps von Damian auf weiteren Plattformen: ▶︎ Folge Damian auf Facebook: www.facebook.com/DamianRichterOfficial/  ▶︎ Hole Dir den weltweit ersten Motivation-Newsletter direkt auf Dein Handy und erhalte jeden Morgen einen ganz persönlichen Impuls für mehr Energieeinen energievollen Start in den Tag unter: www.damian-richter.com/whatsapp-newsletter

Wie du deine Vorsätze für das neue Jahr findest - Cornelia Heidler Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Nimm dir ein wenig Zeit, dein Jahr zu reflektieren. Setz dich entspannt hin und hol dir etwas zum Schreiben. Geh ganz in Ruhe jeden Monat aus dem vergangenen Jahr durch. Schreibe auf, was du erlebt und gelernt hast und welche Dinge du im kommenden Jahr besser machen möchtest. Was sind deine Vorsätze für das Jahr 2019? In dieser Folge helfe ich dir dabei, deine Vorsätze für das neue Jahr zu definieren, um deinem Wunschleben einen Schritt näher zu kommen. Sei dir darüber bewusst, dass die Kraft der Gedanken die stärkste Kraft ist, die wir haben. Ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins Jahr 2019 und freue mich darauf, das kommende Jahr zusammen mit dir zu rocken. Teile deine Gedanken und Erfahrungen im Anschluss an die Folge gerne bei mir auf Instagram und Facebook oder hinterlass mir eine Bewertung bei iTunes. Ich freue mich auf dein Feedback. Deine Cornelia https://corneliaheidler.de/Insta: Cornelia Heidler E-Mail: hallo@corneliaheidler.de

# 004 Wie Du Deine Vorsätze in Erfolge verwandelst (Teil 3) In dieser Folge erfährst Du von mir die entscheidenden Schritte 4-6 meiner Erfolgsstrategie, mit deren Hilfe Du Deine guten Vorsätze und Ziele unvermeidbar in konkrete Erfolgserlebnisse umsetzen kannst. Erfolg ist kein Zufall, sondern gezieltes befolgen eines genauen Plans. Du wirst von den Ergebnissen begeistert sein :-) => Folge Steffen auf Facebook => http://tiny.cc/xdtxhy => Folge Steffen auf Youtube => http://tiny.cc/jetxhy => Besuche Steffens Lebensstark-Seminar => http://tiny.cc/hftxhy => Informiere Dich über Steffen Seminare => http://tiny.cc/zftxhy Eine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, schreibe bitte eine Rezension auf iTunes und abonniere den Podcast. Ich freue mich dann auch sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes von Dir!

# 003 Wie Du Deine Vorsätze in Erfolge verwandelst (Teil 2) In dieser Folge erfährst Du den dritten Schritt, meiner 6-Schritte-Strategie, mit deren Hilfe Du Deine guten Vorsätze und Ziele unvermeidbar in konkret messbare Erfolge verwandelst. Viel Spaß beim Anhören! :-) => Folge Steffen auf Facebook => http://tiny.cc/xdtxhy => Folge Steffen auf Youtube => http://tiny.cc/jetxhy => Besuche Steffens Lebensstark-Seminar => http://tiny.cc/hftxhy => Informiere Dich über Steffen Seminare => http://tiny.cc/zftxhy Eine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, schreibe bitte eine Rezension auf iTunes und abonniere den Podcast. Ich freue mich dann auch sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes von Dir!

# 002 Wie Du Deine Vorsätze in Erfolge verwandelst (Teil 1) Es gibt eine 6-Schritte-Strategie, mit deren Hilfe Du Deine guten Vorsätze und Ziele unvermeidbar in konkrete Erfolgserlebnisse und Ergebnisse umsetzen kannst. In diesem Podcast erfährst Du die ersten beiden Schritte dieser Strategie. Viel Spaß beim Anhören! :-)  => Folge Steffen auf Facebook => http://tiny.cc/xdtxhy => Folge Steffen auf Youtube => http://tiny.cc/jetxhy => Besuche Steffens Lebensstark-Seminar => http://tiny.cc/hftxhy => Informiere Dich über Steffen Seminare => http://tiny.cc/zftxhy  Eine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, schreibe bitte eine Rezension auf iTunes und abonniere den Podcast. Ich freue mich dann auch sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes von Dir!

[NGA 028] Zu spät für NGA? 3 kugelsichere last-minute Strategien Zu spät für die NGA? Wir sagen: "Niemals!" Die Tage werden länger, der Schweinehund leiser, die Sonne heller, die Sportmöglichkeiten mehr, der Spaß an der Bewegung größer. Viele von uns tragen im Sommer gerne enganliegende, bequeme Klamotten. Wer in Winter und Frühling fleißig war, zeigt es. Und wer nicht ... auch. Ja, ... - mag sein, dass Du Deine Vorsätze hast schleifen lassen. - mag sein, dass Du Deinen Körper vernachlässigt hast. - aber verdammt noch mal: Wer hindert Dich daran, JETZT und HEUTE anzufangen? WIR bestimmt nicht. WIR sind fest davon überzeugt, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, um durchzustarten. Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Wohnst Du in München? Hast Du Lust auf Training mit Frischluftgarantie??? Dann freut sich Coach Paul auf Deinen Besuch auf http://www.outdoor-fitness-bus.de/probetraining