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Am Sonntag ist Bundestagswahl und in Folge 169 setzen sich Basti und Alex mit den Wahlprogrammen auseinander. Doch bevor du dein Wahlkreuz setzt, stell dir eine viel größere Frage: Welches Kreuz trägt wirklich dein Leben?

Podcastfolge: Der Zustand der Welt: Warum Veränderung bei Dir beginntStell Dir vor, Du sitzt an einem stillen Abend draußen und siehst die Lichter der Stadt vor Dir. Du fragst Dich: „Ist das die beste Version unserer Welt, die wir erreichen können?“In dieser kraftvollen Folge tauchen wir tief in die Frage ein, wie unsere individuellen Handlungen und Sichtweisen das globale Geschehen beeinflussen.Ewald erklärt, warum die Veränderung der Welt nicht bei politischen Entscheidungsträgern oder großen Institutionen beginnt, sondern bei jedem Einzelnen von uns – sei es durch einen freundlichen Gruß, eine helfende Hand oder das bewusste Zuhören im Alltag. Anhand inspirierender Beispiele zeigt er auf, wie Gedanken, Worte und Taten das kollektive Bewusstsein formen – und wie Du durch bewusste Entscheidungen Dein Umfeld und letztlich die Welt positiv beeinflussen kannst.In dieser Folge erfährst Du:Warum Deine Sichtweise den Zustand der Welt direkt beeinflusst.Wie Du mit kleinen Handlungen Großes bewirken kannst.Warum Gedanken und Emotionen globale Auswirkungen haben.Wie Du durch innere Harmonie zur äußeren Veränderung beiträgst.Starte jetzt mit Deiner Veränderung – die Welt wartet nicht! Fang heute an: Setze eine positive Handlung, teile eine freundliche Geste oder hilf jemandem in Deiner Nähe.Exklusiver Tipp: Willst Du aktiv zur Veränderung beitragen?Die Ausbildung Collective Reframing bietet Dir eine hervorragende Grundlage, um in die Umsetzung zu kommen. Mehr Infos findest Du unter https://www.lcc-seminare.de/shop/shopartikel/collective-reframing-grundlagen-online.htmlLass Dich inspirieren und werde Teil der Veränderung, die Du in der Welt sehen möchtest.Abonniere den "Unglaublichen Podcast" und verpasse keine Episode voller kraftvoller Impulse, tiefgehender Einsichten, exklusiver Interviews und inspirierender Lebensgeschichten.Verändere Deine Sichtweise – verändere die Welt!Sprecher: Ewald SchoberModeration und technische Soundbearbeitung: Matthias ReiterMusik: The Success by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoonMusic promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Redaktion: Britta Wisniewski

Mehr Sicherheit, mehr Zeit, mehr Unterhaltung: Wir zeigen euch geniales und bezahlbares Zubehör, das bei keiner Reise fehlen sollte.

Show Notes Helfherzen – 276 – KLAFA Klassenfahrtbetreuung für Kinder mit Diabetes Typ 1 Kontaktdaten Birgit Welther St.-Antonius-Str.17 83707 Bad Wiessee kontakt@heydabie.com Instagram: @heyDabie

Willkommen zur nächsten Folge von "Damit's bei dir Klick macht", dem True Online Marketing Podcast von Hanseranking! Heute tauchen wir ein in die spannende Welt des Local SEO. Du fragst dich, wie du dein lokales Unternehmen online so präsentieren kannst, dass Kunden in deiner Nähe dich schnell und einfach finden? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Episode erfährst du, wie du mit einfachen Schritten deine lokale Sichtbarkeit maximierst und dadurch mehr Kunden anziehst. Wir sprechen über die Bedeutung von Google My Business, die Wichtigkeit einheitlicher NAP-Daten, die Rolle von lokalen Keywords, und wie du durch OnPage-Optimierung und Mobile-Optimierung deinen Online-Auftritt verbesserst. Abonniere jetzt und verpasse keine Episode! Bleib außerdem dran für kommende Folgen, in der ich dir tiefere Einblicke in spezifische Online Marketing Strategien und Interviews mit weiteren Experten gebe.

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In alten Bunkern hat es häufig kleine Luken. Diese dienten dazu, den Soldaten im Bunker bei einer möglichst kleinen Angriffsfläche eine grösstmögliche Reaktionsfähigkeit nach aussen zu geben und die Möglichkeit, sich visuell einen Eindruck über die Situation draussen zu machen. Es ist ein nur ganz kleiner Bereich, in dem die Verteidigung angreifbar ist und wie erwähnt, dient sie nebst dem Schussfeld nach aussen auch der visuellen Inspektion. Wir kennen alle aus unserem sozialen Umfeld Menschen, die sich aus unterschiedlichen Gründen zurückziehen, abkapseln. Häufig aus Selbstschutz oder einer Art Verteidigung aus diversen Gründen. Aber auch sie haben irgendwo ihre Luken, versuchen ihre Umwelt wahrzunehmen um entsprechend reaktionsfähig zu bleiben. Vielleicht kannst Du Dich heute mit einer Art Versöhnung- oder Friedensangebot in den Sichtbereich einer solchen Luke eines sich in Deiner Nähe befindenden zurückgezogenen Menschen als Türöffner begeben. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

In dieser Episode haben wir Ralf Kraft zu Gast und wir sprechen über ein Thema, das wir im ICH Podcast noch nie hatten: nämlich Füße! Ralf ist Physiotherapeut und Fußspezialist und nimmt uns mit auf eine Reise zu gesunden Füßen. Wir sprechen über das barfuß laufen, auch Barfußschuhe, wir sprechen über die Auswirkungen von falscher Belastung auf unseren gesamten Bewegungsapparat und welche Anzeichen und Symptome dir zeigen können, ob du deine Füße einmal untersuchen lassen möchtest. Du findest Ralf hier: Internetseite für mehr Info: https://www.aktiv-einlagen.de/ Podcast: Mit Herz und Fuß https://bit.ly/mit-herz-und-fuss Fuß Coaches in Deiner Nähe: https://www.aktiv-einlagen.de/coaches Buch: Leicht und schmerzfrei gehen: https://schmerzfrei-buch.gr8.com/ Das vier Wochen Schmerzfrei Training: https://www.aktiv-einlagen.de/product-page/4-wochen-schmerzfrei-training-mit-aktiv-einlagen ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

Wir Karmeliten, die Edith Stein Gesellschaft Österreich und die Marienschwestern vom Karmel laden Sie zu den KarmelExerzitien Online für diesen Advent!Sie können sich kostenlos hier anmelden:www.exerzitien-online.karmel.atund erhalten wöchentlich eine eMail mit einem Impuls für die Woche als Text und als Video.Das Thema ist: Leben in der göttlichen Freude. Wir werden Texte der hl. Karmelitin Teresa de Los Andes verwenden.Karmeliten in Österreichhttp://www.karmel.at/Karmeliten in Wienhttp://www.wien.karmel.at/Karmeliten in Linzhttp://www.wien.karmel.at/Edith Stein Gesellschaft Österreichhttp://www.edith-stein-gesellschaft.at/Support the show

Mehr über Matthias Langwasser:

Eine optimale Nährstoffversorgung ist für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden von höchster Bedeutung. In dieser Episode erfährst Du einen neuen Ansatz zum Auffüllen Deiner Nährstoffspeicher.

Eine neue Folge, ein neuer Interviewgast. In der heutigen Folge erwartet dich Oliver Neumann. Vorstand der PGA of Germany und Gründer der führenden Analyseapp Bebrassie. Erhalte spannende Einblicke in die Erfahrung von Oliver zum Thema mentale Stärke und wie du Sie am besten und einfachsten trainieren kannst. Wahrscheinlich aber noch viel spannender ist wie du mit Hilfe von einem besseren Course Management und einer einfachen Rundenanalyse sofort Schläge auf der Runde sparen kannst und vor allem in Zukunft noch viel zielgerichteter an deinen Schwächen arbeiten kannst. Wie das funktioniert erfährst du in dieser Folge. Mehr Infos zur Bebrassie App findest du unter: https://www.bebrassie.com/ Wir haben noch ein Geschenk für dich. Hier kannst du die App 60 Tage komplett kostenlos und unverbindlich testen: https://app.bebrassie.com/register/voucher/TEST2023 Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: ⁠https://www.yannickrosenberger.de/analyse⁠ ⁠ ⁠⁠Hier findest du alle Golf Mental Seminare⁠⁠ Mental Stark in die Saison: Der Videokurs zu deiner Saisonvorbereitung⁠ Folge mir außerdem auf Social Media: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/yannick.rosenberger/⁠ ​Instagram: ⁠https://www.instagram.com/yannickrosenberger/⁠ Youtube: ⁠https://www.youtube.com/channel/UCLhWupohJvMHDFbyF1hex-A⁠ Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke! Dein Yannick

Buch kaufen: https://amzn.to/3YMUanC   Mehr Infos zum Buch: https://maevo.ch/mehr-infos-zum-buch/   In der heutigen Folge zeige ich dir, warum du keine Angst vor deiner nächsten Verhandlung haben musst.   Diese Punkte kannst du aus der heutigen Folge mitnehmen: Warum die meisten Menschen Angst vor Verhandlungen haben Warum viele Angst vor der Ungewissheit, vor Ablehnung und vor Konflikten haben Wie du Verhandlungsrisiken in Chancen verwandeln kannst Wie du eine positive Perspektive auf Verhandlungen werfen kannst Wie du Verhandeln lernen kannst   Wenn du mit mir mal persönlich und live sprechen willst, dann buche dir hier einen Termin für deine kostenlose Verhandlungsstrategie:   Wenn auch du erfolgreich verhandeln willst:  https://calendly.com/frederic-mathier/   Abonniere diesen Podcast Vernetzen wir uns auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/ Termin mit Frédéric buchen: www.fredericmathier.com Danke für deine ***** Bewertung auf iTunes oder Spotify Instagram: https://www.instagram.com/frederic_mathier/ TikTok: https://www.tiktok.com/@frederic_mathier/   Wünsche dir erfolgreiche Verhandlungen Frédéric Mathier  

Hallo Schokis, wie versprochen gibt's hier die „7 Tage ohne negative Gedanken Diät“: https://biyon.live/ratgeber/ Ich glaube das Thema heute ist laut Titel sehr eindeutig. „Was denken andere über mich?“, haben wir uns alle schon mal gefragt. Natürlich wisst ihr, dass es uns egal sein sollte (Betonung auf „sollte“). Die Frage ist nun, was lässt dieses Wissen zur Weisheit werden? Was hilft uns genau das zu verinnerlichen? Antworten findet ihr heute in dieser Herzens-Folge, meine Schokis ❤ Fühlt Euch gedrückt und schenkt mir Eure Liebe durch das Bewerten des Podcasts oder das Teilen der Folge, Euer Biyon.

Auch wenn du nur einen Zwischenstopp in den USA geplant hast, auf der Weiterreise in die Karibik oder Südamerika. Sonst kann deine Reise sofort vorbei sein, noch bevor sie begonnen hat.  ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. Erfahre hier auch, warum es auch für Dich Sinn macht, endlich Business Class zu fliegen und dabei nur den Economy-Preis zu bezahlen. Dann bist du hier genau richtig! Ich, Dominik Reichert, biete dir wöchentlich neuen Input und neue Tipps, um deine Reisen auf das nächste Level zu bringen.  ▬ Weitere Infos zum Travel-Insider ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  ► Viele weitere Informationen & verschiedene Deals findest du auf meiner Website: https://www.travel-insider.de ► Hier kannst du den kostenlosen Upgrade-Report downloaden https://www.travel-insider.de/upgrade-report ► Podcast: https://www.travel-insider.de/podcast ► Feedback und Fragen an podcast@travel-insider.de ▬ Meine Basis-Ausrüstung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Lufthansa Flugbuchung: https://www.travel-insider.de/lufthansa ► Miles & More Kreditkarte: https://www.travel-insider.de/mmgold ► Mikrofon: https://amzn.to/3fmpm8P (Bei den Links handelt es sich um bezahlte Affiliate-Links. Dir entstehen dadurch keine Zusatzkosten.) ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Alle Videos von "Travel-Insider": https://www.youtube.com/channel/UCSjv8FRKjOQfCXmxNEwrQLg ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Instagram: https://www.travel-insider.de/insta ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #USA #Kuba #Reise #Einreise #ESTA #VISUM

Eifersucht bekämpfen kann sich anfühlen wie der Kampf gegen Windmühlen: Dieses brennende, schlechte Gefühl, dass wie übermächtig plötzlich Besitz von dir ergreift ist nicht nur für Dich unangenehm: Eifersucht ist sehr belastend für Beziehungen, da es auch Deinem Partner / Deiner Partnerin ein sehr, sehr schlechtes Gefühl vermittelt. Er/sie fühlt sich sehr unwohl in Deiner Nähe, wenn Du eifersüchtig bist und das ist eine ziemlich schlechte Idee, wenn man diese Person behalten möchte... Das weisst Du selbst. Und schon steigt die Angst wieder hoch. Es ist wie ein Teufelskreis. Aber es gibt einen Ausweg! Mach jetzt den Test und finde Deinen Liebesschlüssel auf https://ninadeissler.de.

Der erste Megamarsch im Jahr steht endlich wieder an und den Startschuss macht unser 50/12 Mallorca Spezial. Jakob und Timo gehen mit Euch die Strecke entlang, erzählen Euch die Hintergründe über die einzelnen Sehenswürdigkeiten der Stadt Alcudia und was es dieses Jahr alles leckeres an unseren Stationen gibt. Hört doch mal rein und bereitet Euch schon mal auditiv auf den Megamarsch 50/12 Megamarsch Mallorca Spezial vor. Wir sehen uns im Ziel! Schau mal hier! Wirf ein Blick auf unsere Karte und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

In diesem Webinar werden die Teilnehmer:innen lernen, wie sie ihre lokale Sichtbarkeit im Internet verbessern können, um mehr Kunden in ihrer Nähe zu erreichen. Die Agenda beinhaltet Themen wie die Optimierung von Google Unternehmensprofil, die Recherche und Verwendung von lokalen Keywords und die Gewinnung von positiven Bewertungen. Adriano Caruso, Referent des Webinars wird Dir Techniken bzw, Maßnahmen vorstellen, um Deine Sichtbarkeit in lokalen Suchergebnissen zu erhöhen und die Reichweite Deines Unternehmens in Deiner Stadt direkt die Zielgruppe zu treffen. Am Ende des Webinars wirst Du als Teilnehmer:in in der Lage sein, Deine eigene Local SEO-Strategie zu entwickeln und umzusetzen. Nach dem Webinar hast Du folgendes gelernt: wie Du Dein Google My Business-Listing optimieren kannst, um eine höhere Sichtbarkeit in lokalen Suchergebnissen zu erreichen wie Du lokale Keywords in Deine Website-Inhalte und Meta-Tags einbinden kannst, um Deine Sichtbarkeit in lokalen Suchergebnissen zu erhöhen wie wichtig positive Bewertungen für die Sichtbarkeit eines Unternehmens in lokalen Suchergebnissen sind und wie Du diese generieren kannst wie Du eine Local SEO-Strategie entwickeln und umsetzen kannst, um Deine Sichtbarkeit in lokalen Suchergebnissen zu erhöhen und mehr Kunden in Deiner Nähe zu erreichen

6 Jahre, 70 Länder, 5 Kontinente. So in etwa sah die Weltreise vom Spiegel Bestseller Autor Nick Martin aus. Während dessen erlebte er Dinge, von denen er heute in seiner Show "Die geilste Lücke im Lebenslauf" erzählt. Er wurde angeschossen, durchsegelte einen Hurrikane und arbeitete als Stripper in Las Vegas. In diesem Interview redet Nick über seine Motivation, die Leidenschaft die Welt zu bereisen und was es bedeutet sein eigener Superheld zu sein. Welche Dinge er noch in seiner Zeit gelernt hat, lehrt er uns in dieser Folge. Es wird inspirativ und regt zum nachdenken an. Über Nick Martin: Seit über 10 Jahren bereist er die Welt. Ständig auf der Suche nach neuen Abenteuern hat er es zu seiner Vision gemacht, seine Mitmenschen professionell zu unterstützen, um ihre eigenen Reiseträume zu realisieren. Als Abenteurer, Inspirational Speaker, SPIEGEL Bestseller Autor und Gründer der Travel Uni ermutig und unterstütz er seine Mitmenschen, ihre eigenen Reiseträume umzusetzen.Mehr über Nick uns seine Projekte: https://travel-echo.comSchau mal hier! Wirf ein Blick auf unsere Karte und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Es ist wieder die Zeit im Jahr, wo in den USA Ausnahmezustand herrscht, denn der Super Bowl steht bevor. Und da Timo ein begeisterter American Football Fan ist, haben wir die amerikanische Liga etwas genauer unter die Lupe genommen. Jakob möchte von Timo wissen, wie das Spielprinzip funktioniert, wie die Liga aufgebaut ist und was unter anderem alles alleine am Super Bowl Tag in den USA gegessen und getrunken wird. Also neben guter Vorbereitung zum kommenden Super Bowl am 13.02.23 (00:30 Uhr unserer Zeit) haben wir auch sehr interessante und teils banale Fun-Facts mitgebracht. Hört doch mal rein, damit Ihr genau wisst, wie der amerikanische Sport gespielt wird. Schau mal hier! Wirf ein Blick auf unsere Karte und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Der wahre Gegner des 21. Jahrhundert: Stress? Fast jeder hat heutzutage viel Stress. Es ist eine Schutzreaktion des Körpers auf wahrgenommene Probleme oder Gefahren. Diese Schutzreaktion hat evolutionäre Gründe und sollte uns in unserer Vergangenheit für einen Kampf oder die Flucht vor einer Bedrohung vorbereiten. Unser Lebensstil als Mensch hat sich über tausende Jahre stark verändert, doch Reaktionen wie diese sind noch immer tief in uns verankert. Woran das liegt, was Stress mit unserem Körper macht und wie wir uns dagegen währen können, erzählen Jakob und Lea in dieser neuen Folge. Da wir auch über Depressionen reden und es uns am Herzen liegt, die Reichweite für gute Zwecke zu nutzen, informieren wir, wie besprochen, über alle wichtigen Infos für die Deutsche Depressionshilfe und wo Ihr Euch Hilfe holen könnt: Deutsche Depressionshilfe Nummer: (0800) 33 44 533Das Info-Telefon Depression bietet:Krankheits- und behandlungsbezogene InformationenHinweise zu Anlaufstellen im bestehenden VersorgungssystemDas Info-Telefon Depression ist kostenfrei.Sprechzeiten:Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr(Quelle: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/info-telefon)----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Schau mal hier! Wirf ein Blick auf unsere Karte und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Du hast noch nie was von Orientierungsläufen gehört? Cool... dann sind wir schon mind. zwei. Lea und Timo widmen sich heute einem Thema, was sicherlich neu für viele von uns ist. Der Orientierungslauf, eine Mischung zwischen Marathon und Geocaching oder ein Megamarsch in schnell. Wie genau so ein Orientierungslauf aussieht, was das Ziel ist und wo die Schwierigkeiten liegen, lernt Ihr heute in dieser Folge. Und tatsächlich ist die Sportart größer als man denkt, zumindest kann man sogar auf Europa- und Weltmeisterschaften gegeneinander antreten. Vielleicht auch eine neue Sportart für Euch? Hört mal rein! Schau mal hier! Wirf ein Blick auf unsere Karte und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

In den letzten Wochen haben wir viele neue Hörer dazu gewonnen und der ein oder andere startet dieses Jahr das erste mal mit einem Megamarsch. Daher wollten wir uns nochmal vorstellen, wer steckt hinter dem Podcast, worum geht's überhaupt und was uns sonst noch bewegt. Das Podcastteam, bestehend um Jakob, Lea und Timo, geht wöchentlich auf neue, manchmal ältere und immer wieder spannende Themen Rund um den Megamarsch, das Wandern und alles was mit Extremsport und der Natur zu tun hat, ein. Für jeden ist also was dabei und das Ganze präsentiert mit einem persönlichen Charakter von den dreien selbst. Du möchtest dieses Jahr voll durchstarten und Dich an deine Grenzen und darüber hinaus tragen? Dann startet direkt rein in die Folgen und bereitet Euch auf die Challenge Eures Lebens vor! Schau mal hier! Wirf ein Blick auf unsere Karte und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Du hast Bock auf Fitness aber lieber draußen als im Studio? Dann haben wir vielleicht das richtige für Dich! In dieser Folge geht es um Calisthenics, was das genau ist und wie es beim Megamarsch und der Vorbereitung hilft. Ebenso besprechen Lea und Timo interessante Übungen, die innerhalb eines Trainings absolviert werden können. Du hast jetzt so richtig Bock Dich für den nächsten Megamarsch fit zu machen? Dann direkt rein in die Folge und nutzt das Wissen für Euch. Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

2022 ist vorbei und damit Willkommen 2023! Timo darf diesmal zum ersten Mal eine Solo-Folge mit Euch halten, denn Jakob und Lea genießen gerade noch ihren Urlaub. Deshalb erzählt er Euch, was uns in 2022 nochmal bewegt hat und worauf wir uns in 2023 besonders freuen dürfen. Auch das Thema Vorsätze, Timos Meinung dazu, die aktuell laufende Mega Challenge, sowie was sein "Projekt L" ist, erfahrt Ihr in dieser etwas anderen Folge. Außerdem wandelt Timo ein paar seiner Gedanken in Worte zum Januar, warum er ihn nicht mag und wieso jedes Jahr aufs Neue immer etwas zum Ende bzw. Anfang des neuen Jahres passiert, womit wir nicht rechnen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören und gebt uns doch mal gerne Feedback, wie Ihr die Solo Folge fandet. Viel Spaß! Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Die letzte Folge "Von 0 auf 50" und letzte Folge für 2022! Jakob und Lea erzählen Euch von ihren Vorsätzen für 2023 und ob sie ihre Vorsätze aus 2022 überhaupt geschafft haben. Außerdem steht wieder unsere Mega Challenge am Anfang des Jahres in den Startlöchern. Was das ist, für die, die es noch nicht wissen und was dieses mal anders und neu ist, erzählen die beiden Euch wieder kurz und kompakt. Wer noch an der Challenge teilnehmen und damit fit ins neue Jahr starten möchte, kann sich noch einen Platz sichern. Folgt einfach dem Link weiter unten. Wir wünschen Euch einen guten Rutsch ins neue Jahr und für Eure Ziele viel Erfolg! Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Die Weihnachtsedition von "Von 0 auf 50" ist da! Jakob und Timo lesen diesmal jeweils eine selbstgeschriebene Geschichte, welche Natascha extra für uns ausgedacht hat. Vielen Dank an dieser Stelle für's Schreiben Natascha! Wir hoffen, die weihnachtlichen Geschichten gefallen Euch und Ihr könnt sie bei Eurer nächsten Wanderung genießen. Lasst uns gerne mal Feedback in den Kommentaren da und sagt uns, ob Euch die Idee gefällt oder Ihr vielleicht sogar mehr davon wollt. Jetzt heißt es zur Ruhe kommen und die Weihnachtstage genießen! Wir wünschen Euch und Euren Familien frohe Weihnachten und genießt die besinnliche Zeit zusammen. Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Eine weitere Folge des Formats "Von 0 auf 50" ist da. Das heißt wieder kurz und kompakt eine neue Folge, trotzt Weihnachtsstress am Ball bleiben oder besser gesagt im Wanderschuh. Diesmal geht es um die besten Ideen für Indoor-Sportaktivitäten, damit Ihr trotz Kälte und Nässe keine Ausreden findet zu Hause zu bleiben! Jakob und Lea zeigen Euch, wie es geht. Wir wünschen Euch eine besinnliche Weihnachtszeit! Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Die Zeit ist wieder da. Grauer Himmel, morgens lange und abends früh dunkel und dann ständig dieser Regen. Und als wäre dies nicht schon genug, kommt da immer wieder diese nervige Müdigkeit dazu. Aber damit ist jetzt Schluss! Lea und Timo haben für Euch die fünf besten Tipps gegen Müdigkeit zusammengepackt. Und damit Ihr wieder schnell wach werdet, machen wir diese Folge extra kurz und kompakt. Hört in unsere erste von insgesamt fünf Kurzfolgen für dieses Jahr rein.Wir wünschen Euch eine besinnliche Weihnachtszeit! Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir blicken zurück auf ein fantastisches Megamarsch Jahr 2022. Heute begleitet Euch unser Moderatoren Trio bestehend aus Lea, Timo und Jakob durch die Folge. Wie viel Teilnehmer:innen gab es 2022 insgesamt? Was sind unsere persönlichen Highlights und wie geht es nächstes Jahr weiter? Das alles erfahrt ihr in der brand neuen Folge Von 0 auf 100!Was war euer Highlight 2022?Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

Ehemaliger Fallschirmjäger, Teilnehmer bei 7 vs. Wild und Gründer des Ocean Warriors. Das und so vieles mehr beschreibt Otto Karasch nur zu gut. Heute ist er bei uns live vor Ort im Podcaststudio und Timo und Jakob reden mit Ihm über seine Vergangenheit, wie sie Ihn geprägt hat und besonders welche Motivation er davon heute mitnimmt. Neben den Teilnahmen an verschiedenen Projekten führt der YouTuber und Outdoor-Abenteurer sein eigenes Unternehmen, welches Amerikanische Lebensmittel in ganz Europa vertreibt. Otto weiß, wie man in der Natur ohne Hilfsmittel überlebt und was es benötigt um den schwierigsten Situationen im Leben zu trotzten. Lasst Euch von seinen Worten und der authentischen Art motivieren, denn alleine in dieser Folge steckt so viel Mehrwert für jeden von uns! Du möchtest noch mehr über Otto und seine Projekte erfahren? Dann schau doch mal auf seinem Instagramkanal @ottobulletproof oder auf seinem YouTube Channel OttoBulletproof vorbei. Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an! www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea

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