Intuition & ThetaHealing®

Haben Sie beim Stresssituationen bewältigen auch manchmal das Gefühl, dass Sie das Gewicht der Welt auf Ihren Schultern tragen? Oder zumindest das Gewicht der Menschen um Sie herum? Nichts belastet Sie so sehr wie Stresssituationen und zu viel davon lässt The post Stresssituationen bewältigen – 6 effektive Wege appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Was ist Pranayama? Pranayama ist die Atemkontrolle im Yoga. Es geht darum, das Ein- und Ausatmen zu regeln. Man hält auch den Atem an, um die Energie im Körper auszugleichen. Pranayama hilft, den Geist zu klären und zu entspannen. Es The post Pranayama Atmung: Das Geheimnis ganzheitlicher Heilung appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wussten Sie, dass stressbedingte Krankheiten bis zu 80% aller Arztbesuche in Europa und den Vereinigten Staaten ausmachen? Das ist eine erschütternde Zahl, die deutlich macht, wie sehr wir mit dem Umgang mit unseren Emotionen und unserer geistigen Gesundheit kämpfen. Ganz The post Theta Healing : Eine Alternative? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Yoga nur eine weitere Form des Stretching ist? Diese Frage wird mir oft von anderen Yogis gestellt. Die Antwort liegt im Verständnis der grundlegenden Unterschiede zwischen traditionellem Dehnen und Yoga. Dehnen und Yoga scheinen The post Ist Yoga Stretching? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Was sind die 8 einfachen Yoga-Taktiken zum Stressabbau in einer Krise? Als Yogapraktizierender habe ich erlebt, wie die Praxis des Yoga Menschen helfen kann, durch schwierige Situationen zu navigieren. In Krisenzeiten fühlen wir uns häufig von Emotionen und Gedanken überwältigt, The post 8 einfache Yoga-Taktiken zum Stressabbau in einer Krise appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Intuition ist die Stimme in uns, die es uns ermöglicht, schnelle Entscheidungen und Urteile zu treffen. Sie ist eine unschätzbare Kraft, die uns durch das Leben führt und es uns ermöglicht, in Momenten, in denen Wissen oder Logik nicht ausreichen, The post Was Ist Intuition Und Warum Ist Sie So Wichtig? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Beim Yoga ist es wichtig, dass Sie anspruchsvolle Posen wie die Kobra-Pose sicher einnehmen und verlassen können, um das Verletzungsrisiko zu verringern. Die Kobra-Pose ist eine belebende Rückbeuge, die eine großartige Möglichkeit ist, den Körper mit Energie zu versorgen, aber The post Wie kann ich die Kobra Pose verbessern? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Als Yoga-Praktizierende müssen wir aufpassen, was wir unserem Körper zuführen, um sicherzustellen, dass wir gesund sind. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zu essen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Lebensmittel Sie täglich zu The post 7 Überraschende Superfoods, die ein Yogi jeden Tag essen könnte appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Yoga ist eine Praxis, die auf verschiedene Weise in den Alltag integriert werden kann. Manche Menschen entscheiden sich dafür, Yoga auf strukturierte Weise zu praktizieren, indem sie an Yoga-Kursen oder -Workshops teilnehmen oder zu Hause mit Hilfe einer DVD oder The post 14 einfache Tipps, um Yoga im Jahr 2023 zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Es mag Sie überraschen, dass Giftstoffe nicht nur in der Luftverschmutzung und in ungesunden Lebensmitteln zu finden sind. Eine Reinigung aller Bereiche Ihres Lebens in diesem Frühjahr wird Ihnen ein Gefühl der Erleichterung, der Erneuerung und der Klarheit vermitteln. In The post Ernährung und Yoga – Ein ultimativer Leitfaden zur Frühjahrsentgiftung appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Die Meditation des inneren Friedens kann Ihnen helfen, friedlicher und weniger gestresst zu werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, jeden Muskel in Ihrem Körper zu entspannen und sich besser in Ihrer Haut zu fühlen. Außerdem werden Sie feststellen, dass sich The post Meditation des inneren Friedens – Die Kunst, alles loszulassen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Diejenigen, die die Metta-Meditation praktizieren, können ein Gefühl von Frieden und Ruhe erreichen. Sie haben auch eine stärkere Neigung zu gütigen Handlungen. Dies kann ihnen helfen, ihre Ziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden zu schützen. Außerdem hilft es ihnen, chronische The post Metta Meditation Anleitung appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Meditation beginnen und 7 Tipps vor der Meditation, die Ihnen helfen werden, konzentriert und entspannt zu bleiben. Ein wichtiger Teil der Meditation ist es, sich auf die Meditation einzustellen. Um dies zu erreichen, gibt es einige Tipps, die Sie vor The post Meditation beginnen – 7 Tipps vor der Meditation appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Ob Sie nun daran interessiert sind, zu meditieren, oder ob Sie einfach nur mehr über die Vorteile der Meditation erfahren möchten, es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen sollten. Verbessert das geistige Wohlbefinden Die Ausübung der Meditation kann Ihnen The post 5 Gründe, warum Meditation gut für Sie ist appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

YOGA ist eine Praxis, die seit der Antike zur Behandlung zahlreicher Beschwerden wie Stress, Zwangsstörungen und Angstzuständen eingesetzt wird. Es ist auch bekannt dafür, dass es die geistige Schärfe fördert, den ganzen Körper stärkt und die Lungenfunktion verbessert. Podcast https://youtu.be/3-IkFLmann8 The post Warum Yoga? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Dieser Artikel soll ein kleiner Leitfaden sein, um die verschiedenen Yogastile voneinander unterscheiden zu können. Beim Yoga kommen Geist und Körper zusammen. Ob zu Hause oder im Yoga Studio, Yoga kann ein zentraler Bestandteil Ihres Fitnessprogramms werden. Yoga kann dazu The post Was unterscheidet diese 5 Yoga Arten voneinander? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wenn Sie zu Hause Yoga praktizieren möchten, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie anfangen sollen. Zunächst müssen Sie ein paar Yogapositionen kennen. Diese einfachen Bewegungen werden Ihnen helfen, Ihren Geist und Körper zu entspannen. Sie können mit einer einfachen Vorwärtsbeuge The post 6 Yoga Stellungen um zu Hause entspannen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Yogablöcke sind ein nützliches Hilfsmittel, um die Höhe Ihres Körpers während der Posen anzupassen. Egal, ob Sie im Sitzen oder im Stehen üben, ein Yogablock kann Ihnen bei der richtigen Haltung und Ausrichtung helfen. Bei richtiger Anwendung kann ein Yogablock The post Yoga Block Übungen – Wie Sie einen Yogablock auswählen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Lohnt es sich die Intuition zu lernen? Die meisten von uns verlassen sich auf ihre Sinne, um sich in der Welt zurechtzufinden. Aber was wäre, wenn Sie sich die Kraft der Intuition zunutze machen könnten? Intuition ist ein mächtiges Werkzeug, The post Intuition lernen – Wie man Intuition entwickelt appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Kann Yoga helfen die Entspannung zu fördern? Yoga ist eine großartige Methode, um Stress und Ängste abzubauen. Es hilft dem Körper, sich von Spannungsstaus zu befreien und schafft ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Die Yogapraxis fördert die Entspannung durch The post Yoga – Entspannung für Geist und Körper? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Was sind die Eigenschaften der 7 populärsten Ayurveda Kräuter? Die ayurvedische Kräuterkunde konzentriert sich auf Kräuter, die dem Körper helfen, richtig zu funktionieren. Diese Kräuter sind sehr hilfreich bei der Heilung verschiedener Krankheiten und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Neem The post Ayurveda Kräuter – 7 Populäre Ayurveda Kräuter Und Ihre Eigenschaften appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Mit Yoga die Einheit von Körper und Geist herstellen? Yoga ist eine kraftvolle Praxis, die den Menschen hilft, ihren Geist und ihren Körper wieder in Einklang zu bringen. Die Praxis kann das allgemeine körperliche Wohlbefinden verbessern und zu einer nachhaltigen The post Kann Yoga die Einheit von Körper und Geist zurückbringen? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Eine der besten Möglichkeiten, Ihren inneren Krieger zu aktivieren, ist Yoga. Es gibt viele Kriegerposen und jede ist für bestimmte Körperteile von Vorteil. Diese Posen können Ihnen helfen, Kraft, Konzentration und Entschlossenheit zu entwickeln. Egal, ob Sie Yoga allein oder The post Yoga-Praxis zur Erweckung des inneren Kriegers – 6 Yoga Posen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Hüftöffner Yoga für verspannte Hüftbeuger. Verspannte Hüftbeuger können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Wenn Sie beispielsweise zu viel sitzen oder eine schlechte Haltung einnehmen, können sich diese Muskeln verkürzen. Dies kann zu Schmerzen im unteren Rücken führen und The post Hüftöffner Yoga – 6 Yoga Posen für verspannte Hüftbeuger appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Yoga und Fitness passen ausgezeichnet zusammen. Yoga ist eine großartige Methode, um Ihre Fitness zu verbessern und die Muskeln zu stärken, aber es kann sich auch mental auswirken. Denn die Yoga Übungen wirken auf Körper und Geist. Daher ist es The post Yoga und Fitness – 7 Yoga Posen für die Fitness appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Yoga hat viele gesundheitliche Vorteile, wie eine bessere Durchblutung, eine bessere Funktion des Immunsystems und eine bessere geistige Gesundheit. Regelmäßige Yoga-Praxis verbessert die exekutiven Funktionen des Gehirns, die helfen, das Verhalten zu regulieren und zu steuern. Yoga erhöht auch das The post Ist Yoga Gesund? 12 Gesundheitliche Vorteile von Yoga appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Yoga-Praxis kann die Gesundheit der Brüste stärken. Brustkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten bei Frauen, und etwa eine von acht Frauen wird im Laufe ihres Lebens daran erkranken. Yoga kann Frauen helfen, gesund zu bleiben, indem es den Kreislauf, die The post Yoga-Praxis für die Brustgesundheit? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Millionen von Menschen leiden jeden Tag unter Schmerzen. Viele Menschen geben jährlich große Summen aus, um ihre Schmerzen zu lindern. Trotz der Tatsache, dass Schmerzmedikamente eine lange Liste von Nebenwirkungen haben, sind sie immer noch eine der umsatzstärksten Arzneimittelkategorien des The post Die verschiedenen Arten von Schmerz – Kann Yoga helfen? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Yoga kann jedem helfen, gesund zu bleiben, und die Vorteile sind nicht auf junge Menschen beschränkt. Auch Erwachsenen hilft es, das Gleichgewicht zu halten und Stress abzubauen, indem es ihnen hilft, ihren Körper und ihre Gedanken besser wahrzunehmen. Außerdem hilft The post 6 Nachhaltige Posen für Yogis aller Altersgruppen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Seit der Arzt Dean Ornish vor mehr als drei Jahrzehnten Yoga in sein bahnbrechendes Protokoll zur Vorbeugung, Behandlung und Umkehrung von Herzkrankheiten aufgenommen hat, hat sich viel verändert. Damals war die moderne Medizin noch nicht bereit, die Idee der Integration The post 12 Gesundheits- und Wellnessvorteile von Yoga appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Chakra-Yoga ist eine uralte Meditationstechnik, die verschiedene Brennpunkte, Chakren genannt, nutzt, um die verschiedenen Aspekte des Geistes zu erwecken. Die Praxis, diese Chakren zu nutzen, basiert auf einer Vielzahl von alten Meditationspraktiken. Die Übungen, die zur Erweckung der einzelnen Chakren The post Chakras und ihre Bedeutung appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Yoga-Gleichgewichtsübungen sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Kern zu stärken und Ihr allgemeines Gleichgewicht zu verbessern. Die Übergänge zwischen den Posen sind ebenfalls ein wichtiger Aspekt der Yoga-Balance. Der Übergang von einer Pose zur nächsten sollte sanft und allmählich sein. Das The post 5 Yoga Posen zum Aufbau des muskulären Gleichgewichts appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Selbstfürsorge ist ein wichtiger Aspekt eines gesunden Lebensstils. Es ist wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen, um sich zu verjüngen und Ihre emotionale, körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Es ist wichtig, dass Sie Wege finden, um Stress zu bewältigen The post 6 Erholsame Yoga Posen zum Schutz Ihrer Selbstliebe und Selbstfürsorge appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

In unserem Leben sind wir von Stress umgeben, der regelmäßig aus verschiedenen Richtungen auf uns einwirkt. Die Ursachen dafür sind vielfältig: ein stressiger Job, Beziehungsprobleme, finanzielle Schwierigkeiten… Sie wissen schon. Dies sind die alltäglichen Belastungen, die, wenn sie lange andauern, The post 5 wirksame Tipps zur Stressbewältigung, um Ihr ganzes Leben gesund zu erhalten appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Obwohl Yoga in der Regel mit positiven Wirkungen in Verbindung gebracht wird, kann es für Menschen, die ein Trauma erlebt haben, problematisch sein. Die Forschung zeigt, dass ein Trauma langfristige negative Auswirkungen auf die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit haben The post Trauma Yoga: Ein Leitfaden für eine sichere Yogapraxis appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Ihre Woche fängt nicht gut an. Sie sind eine Stunde vor der Arbeit aufgewacht und haben sich beeilt, um sich fertig zu machen. Sie haben blitzschnell geduscht und sich einen Energieriegel und einen Kaffee geschnappt, bevor Sie aus der Tür The post Gewohnheiten und die Schaffung von Routinen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wenn Sie zum Beispiel eine Yogagschule gründen wollen, müssen Sie über Cashflow und Gewinn nachdenken. Das kann neu und herausfordernd sein, aber es ist wichtig, einen klaren Finanzplan zu haben. Sie können jede Denkweise über Geld überwinden und Fülle in The post Das Yoga des Geldes: Was Yoga uns über den Umgang mit Geld lehrt appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Hüftverletzungen sind für 6% aller Verletzungen im Sport verantwortlich. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass dies ein wesentlicher Faktor für die langfristige Hüftmobilität ist. Es wird angenommen, dass Hüftöffner für Yoga mehr als nur körperliche Vorteile haben. Die The post Hüftöffnende Yoga Posen zum Aufbau einer starken täglichen Yoga-Praxis appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wie mit den drei Arten von Schuldgefühlen umgehen? Ist es möglich, mit Schuldgefühlen umzugehen und sie loszulassen? Wir verbringen viel Zeit damit, über eine Erinnerung nachzudenken, die uns mit Schuldgefühlen erfüllt. Schuldgefühle haben wir alle manchmal, denn sie sind eine The post Der Umgang mit Schuldgefühlen: Die 3 Arten und wie Sie sie loslassen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Arthritis, eine Krankheit, die den Bewegungsapparat betrifft, ist weit verbreitet. Die am häufigsten betroffenen Gelenke sind die Hüfte und das Knie. Etwa 20 der Menschen haben Arthritis. Dabei handelt es sich um den allmählichen und manchmal fortschreitenden Verlust des Knorpels, The post Yoga-Posen und Übungen bei Knie- und Hüftarthrose appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Menschen in Not zu helfen, ist eine Möglichkeit, schwere Zeiten zu überstehen. Es ist erstaunlich zu sehen, wie Yogis die Welt um sich herum aufnehmen und ihre Praktiken anbieten, um anderen zu helfen. Yoga kann uns helfen, geerdet zu werden, The post 8 Yoga Posen, die Sie befähigen, die Welt positiv zu verändern appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Die Menschen glauben oft, dass es egoistisch ist, sich um sich selbst zu kümmern. Für das eigene Wohlbefinden ist sie jedoch unerlässlich. Viele Menschen wissen nicht, was Selbstfürsorge bedeutet. Selbstfürsorge ist eine Reihe von Aktivitäten, die Sie durchführen können, um The post 6 wichtige Gründe, warum Sie Selbstfürsorge praktizieren sollten appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Yoga ist eine ausgezeichnete Methode, um besser zu schlafen. Es hilft, den Körper zu lockern und den Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen. Es wird empfohlen, es abends als Routine zu praktizieren. Es ist auch wichtig, dass Sie es an The post Mit Yoga besser schlafen? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wenn Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern möchten, ist Yoga eine gute Wahl. Es kann dazu beitragen, Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht zu verbessern und gleichzeitig Ihren Körper zu straffen. Wenn Sie Anfänger sind, gibt es eine Vielzahl von The post Die 6 besten Yogastellungen für mehr Flexibilität in Körper, Geist und Seele appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Um Pranayama Yoga durchzuführen, muss sich der Übende auf die Atmung konzentrieren. Sie sollten die Atemtechnik in einem Raum mit frischer Luft üben. Einige Arten von Pranayama beinhalten schnelle Bauchkontraktionen, die für Menschen mit Herzerkrankungen, Atemstörungen und Asthma nicht zu The post Pranayama Yoga für Anfänger: Erfahren Sie mehr über die Praxis und wie Sie beginnen können appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Unser modernes, digitales Zeitalter hat dazu geführt, dass psychische Gesundheitsprobleme aufgrund von Arbeits- und Lebensstress zunehmen. Dies wiederum führt zu mehr körperlichen Gesundheitsproblemen. Wir sind alle so sehr damit beschäftigt, miteinander zu konkurrieren, dass wir nicht erkennen, dass es nichts The post Meditation für Anfänger – Schritt für Schritt-Anleitung appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Denken Sie an Ihre Schulzeit zurück und versuchen Sie sich zu erinnern, wie Ihre Lehrerin Ihnen Ihr Lieblingsfach beigebracht hat. Hat sie Spielkarten benutzt, um Wörter und Buchstaben zu lehren, Reime, um uns die Namen von Flüssen beizubringen, oder ein The post Wie eine Yogaklasse Sequenz erstellen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Armkraft ist wichtig für die Yogapraxis, selbst für Anfänger. Sie verhindert Ermüdung bei ruhenden Haltungen und bietet eine stabile Basis für Umkehrhaltungen und fliegende Posen. In Bakasana, der Kranichstellung, benötigen Sie beispielsweise Ihren Trizeps und Ihre Deltamuskeln, um den Körper The post Warum der Aufbau von Armkraft beim Yoga wichtig ist appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Meditation ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder eine gute Übung. Kinder können schon früh im Leben meditieren lernen. Meditation hilft ihnen, sich auf Dinge zu konzentrieren, die sie glücklich machen und auf Dinge, die sie traurig machen. Meditation The post Warum Meditation für Kinder eine gute Übung ist appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wenn Sie jemals einen Yogakurs besucht haben, haben Sie wahrscheinlich schon von Yoga-Mondritualen gehört. Bei einem Yoga-Mondritual üben Sie Ihre Yogastellungen (Asanas) bei Vollmond. Was ist ein Yoga-Mondritual? Diese Frage mag ein wenig seltsam erscheinen. Aber wenn Sie schon einmal The post 5 Yoga Posen für den Voll- und Neumond appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

The post Kann wechselseitiges Nasenatmen Ängste lindern? appeared first on Intuition & ThetaHealing®.