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Hoeneß: "Sie können Ihr Bein stabilisieren und Ihre Handschuhe wieder anziehen. Aber das macht Sie nicht zu dem, der Sie mal waren." Neuer: "Wenn Leverkusen so gut ist, wie du sie schilderst, braucht der Verein mich." Hoeneß: "Der Verein braucht Manuel Neuer. Ihre Mittel, Ihre Kenntnisse. Sie braucht weder Ihren Körper, noch Ihr Leben. Diese Zeit ist vorüber." Neuer: "Du hast also Angst, dass ich, wenn ich weitermache, scheitern werde?" Hoeneß: "Nein ich habe Angst, dass Sie genau das wollen." Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/50plus2 Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wieso empfinden fast alle Frauen ihren Körper als unzulänglich? Wieso entdecken sie immer neue «Problemzonen», die geformt, gestrafft und schlimmstenfalls wegoperiert werden müssen? Die Schauspielerin Saralisa Volm hat sich intensiv mit diesen Fragen auseinandergesetzt. Themen in diesem Podcast: * Bodyshaming: Wieso es dazu führt, dass Menschen vereinsamen und sich aus der Gesellschaft zurückziehen. * Schönheitsideale und Kapitalismus: Wie die Schönheitsindustrie gezielt bestimmte Körperregionen beschämt. * Schönheitsideale und das Patriarchat: Wie Vorstellungen von «Normschönheit» genutzt werden, um Kontrolle auszuüben. * Body Positivity und Body Neutrality: Wie die Bewegungen entstanden sind und was sie bringen. Im Podcast zu hören sind: * Saralisa Volm: Schauspielerin, Filmemacherin, Kuratorin und Autorin des Buches «Das ewige Ungenügend. Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers.» * Elisabeth Lechner: Kulturwissenschaftlerin, Promotion zu «ekligen» weiblichen Körpern und Body Positivity an der Universität Wien, Autorin des Buches «Riot, dont diet! Aufstand der widerspenstigen Körper.» Erstsendung: 8.12.2023 Bei Fragen, Anregungen oder Themenvorschlägen schreibt uns: kontext@srf.ch Mehr zum Kontext Podcast: https://srf.ch/audio/kontext

Als Test hier unser erster Videoupload direkt im Audio-Podcast.  As a test, our first video upload directly inside the audio podcast.  Mehr Details: https://youtu.be/K0Fk1gBPD4M 

Ein gesundes Frühstück liefert Energie und andere wichtige Nährstoffe, die unser Körper für den Start in den Tag benötigt. Hanna Kolednik ist Diätologin im Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf. Sie gibt Tipps, warum ein Frühstück Sinn macht.

Salz ist nicht schädlich, wie Ihnen das Systemmedien und Ärzte seit Jahren einreden wollen. Aber nur, wenn Sie hochwertiges Salz zu sich nehmen.

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Im Hochsommer über Mittag joggen? Ja, das geht, sagt Savo Hertig. Aber nur unter bestimmten Bedingungen. Er ist diplomierter Sportlehrer und Personal Trainer. Aber man muss ein paar Punkte beachten. * Genug trinken, und zwar vor dem Sport. Nach dem Sport sowieso. * Achten Sie auf die Ozonwerte. Sind diese zu hoch, mit dem Training bis zum Abend warten. * Tragen Sie funktionelle Sportkleidung, welche die Hitze optimal absorbiert, so kann der Körper gut atmen. * Trinken Sie isotonische Getränke. Diese kann man gut selbst machen: 3 - 4 Deziliter Fruchtsaft, mit etwas Wasser verdünnen und einen halben Teelöffel Salz dazugeben. * Sonnenschutz nicht vergessen. * Hören Sie auf Ihren Körper. Bei Übelkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen das Training einstellen. * Auch wenn es heiss ist, auf ein Warmup kann man nicht verzichten. * Gehen Sie das Training etwas ruhiger an. * Es gibt auch kühle Alternativen: Zum Beispiel Yoga am frühen Morgen im Park. Oder joggen bei Sonnenaufgang. Wdh.

Es wird wieder Zeit für Einsatzstories!!! Mike und Chris kramen in Ihren Köpfen nach Einsätzen, die sie so schnell nicht vergessen. Besonders wenn - wie bei Mike - eine erste Verdachtsdiagnose einen ans Limit bringt. Wie doch alles anders kam als gedacht und warum Ärzte mit dem Fahrrad dem RTW hinterherfahren hört ihr in dieser Folge.**WERBUNG**DEIN RETTERVIEW RABATT AUF DIE HOLY EISTEE- / ENERGY- / HYDRATION-DRINKS5€ Rabatt: retterview.de/holy10% Rabatt: retterview.de/holy10Neue Holy-Cocktails: retterview.de/holycocktailsKONTAKT, MERCH, DISKUSSION, CHEATSHEETS

„Ich bereue nichts!“ Diesen Satz hat eine junge Musikerin sich auf Ihren Körper tätowieren lassen. Er scheint ihr wirklich wichtig zu sein. „Ich bereue nichts“, singt einer aus voller Kehle. Bei einem anderen steht es auf dem Grabstein. Das ist ein beliebter und starker Spruch. Eine interessante Einstellung. Ja, man kann seine Vergangenheit schön färben oder aber auch ungeschminkt dazu stehen.

Willkommen zu unserer neuen Podcast Serie „EmpowerYourHealing“, die Sie auf eine außergewöhnliche Reise zur Entdeckung Ihrer inneren Heilkraft einlädt. Ich bin Helen Becker, gemeinsam mit dem Internisten Dr. med. Christian Becker, führen wir Sie durch vier transformative Podcast Folgen, jede eine Tür zu neuer Stärke und Selbstheilung. Beginnen Sie mit dem reinkarnierten buddhistischen Rinpoche Charok Sherpa aus Nepal und seinen spirituellen Wegen zur inneren Ruhe. Lernen Sie, wie die Stille des Geistes und tiefe Achtsamkeit zu unerwarteter Kraft und Heilung führen kann. Mit dem Orthopäden und ehemaligen DFB-/Cheftrainer der U-19 Bundesliga, Dr. med. Arvid Neumann tauchen Sie dann in seine innovative Methode für gesunde Bewegung im Alltag ein. Erkennen Sie, wie diese Ihren Körper transformieren und Schmerzen lindern kann. Der Psychotherapeut und Experte für ganzheitliche Gesundheit Prof. Dr. med. Helmut Milz öffnet all Ihre Sinne für Heilung. Entdecken Sie, wie das volle Potenzial Ihrer Sinne Ihr Wohlbefinden steigern und zur Genesung beitragen kann. Schließlich zeigt Ihnen die Psychologin Susanne Fest, die erfolgreich ihre eigene Krebserkrankung besiegt hat, wie Heilung durch Gemeinschaft entsteht. Erfahren Sie, wie Verbundenheit und soziale Interaktionen zur Quelle der Stärke werden. „EmpowerYourHealing“ ist mehr als nur eine neue Podcast-Serie– sie ist ein Wegweiser zu tiefer Selbstkenntnis und Regeneration. Begleiten Sie uns auf dieser Reise, die Ihr Verständnis von Heilung erweitern und Ihr Leben bereichern wird.

Unsere Autorin möchte ihre schweren Brüste gegen winzige eintauschen. Aber sollte sie als Feministin ihren Körper nicht lieben, wie er ist? Vorgelesen von taz-Leserin Sibyll. Mehr vorgelesene taz-Texte im Telegram-Kanal: t.me/tazAudio – Mitmachen/Feedback: vorgelesen@taz.de

Wieso empfinden fast alle Frauen ihren Körper als unzulänglich? Wieso entdecken sie immer neue «Problemzonen», die geformt, gestrafft und schlimmstenfalls wegoperiert werden müssen? Die Schauspielerin Saralisa Volm hat sich intensiv mit diesen Fragen auseinandergesetzt. Themen in diesem Podcast: * Bodyshaming: Wieso es dazu führt, dass Menschen vereinsamen und sich aus der Gesellschaft zurückziehen. * Schönheitsideale und Kapitalismus: Wie die Schönheitsindustrie gezielt bestimmte Körperregionen beschämt. * Schönheitsideale und das Patriarchat: Wie Vorstellungen von «Normschönheit» genutzt werden, um Kontrolle auszuüben. * Body Positivity und Body Neutrality: Wie die Bewegungen entstanden sind und was sie bringen. Im Podcast zu hören sind: * Saralisa Volm: Schauspielerin, Filmemacherin, Kuratorin und Autorin des Buches «Das ewige Ungenügend. Eine Bestandsaufnahme des weiblichen Körpers.» * Elisabeth Lechner: Kulturwissenschaftlerin, Promotion zu «ekligen» weiblichen Körpern und Body Positivity an der Universität Wien, Autorin des Buches «Riot, dont diet! Aufstand der widerspenstigen Körper.» Bei Fragen, Anregungen oder Themenvorschlägen schreibt uns: kontext@srf.ch Mehr zum Kontext Podcast: https://srf.ch/audio/kontext

Herzlich willkommen zu einem neuen Physio Podcast Interview.  In dieser Folge spricht Ferdi mit Lisa Könings, Oekotrophologin, Fitnesstrainerin und Neuroathletik Coach. Wir reden über Brainfood, Ernährung für ein gesundes Gehirn wie z.B.: ein stabiler Blutzuckerspiegel, adäquate Flüssigkeitszufuhr, Kaffee und vieles mehr. Spezifischer reden wir noch über Lisas Story über Migräne. Lisa gibt immer sehr pragmatische Tipps, wie man das ganze möglich leicht und stressfrei im Alltag umsetzen kann. Gast: Lisa Könings Lisa Könings ist Diplom Oecotrophlogin, Fitnesstrainerin und Neuroathletik Coach. In ihrer Praxis für Ernährungsberatung liegt der Schwerpunkt auf der neurozentrierten Beratung von Menschen mit (ungeklärten) Verdauungsbeschwerden und Gewichtsproblemen (zu viel oder zu wenig). Hierbei verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz, der insbesondere das Nervensystem mit einbezieht, denn schlussendlich entscheidet das Gehirn über alles, was im Körper passiert. Ihr Ziel ist es, Menschen eine ganzheitliche Hilfe zu bieten, die weit über Ernährung hinaus geht und die es ihren Klienten ermöglicht, Ihren Körper zu verstehen und sich wieder in ihm wohlzufühlen. Ihr Motto: train smart, eat smart, be smart. Homepage: ⁠⁠⁠⁠Ernährungsberatung - Lisa Könings in Bornheim (eb-koenings.de) Podcast: Futter für´s Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast • Podcast auf Spotify for Podcasters Facebook: Facebook Instagram: ⁠ Lisa Könings | Expertin für Darm & Abnehmen (@lisakoenings_stressfreiessen) • Instagram-Fotos und -Videos Appointmed:  ⁠⁠⁠ ⁠⁠www.appointmed.com⁠⁠⁠⁠⁠ 25% Dicount Code: physiopodcast25  Kontakt: Ferdinand Hardinghaus  Physiotherapeut, M.Sc. (cand.), Neuroathletik Master Practicioner  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ferdi.hardinghouse⁠⁠ Dr. Fabian Moll  Physiotherapeut, OMPT, Neuroathletik Practicioner  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Physio.Consult⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠

Kennst Du das Gefühl, dass Du dich schnell müde, erschöpft und ausgebrannt fühlst und einfach nicht orten kannst, warum? So ging es Anja. Anja war Konditorin, Ihr Beruf die Herstellung von Keks und Kuchen, Grundzutat weißer Industriezucker. Bei Müdigkeit und Erschöpfung ist es nicht geblieben, Anja hat lange an einem Pilz gelitten der Ihren Körper befallen hat, braune Flecken am ganzen Körper, Bewegungsunfähigkeit, Ohnmacht, aber vor allem hat sich der Pilz von Industriezucker ernährt. Anja musste alles hinter sich lassen, Ihren Beruf, Ihr altes Leben, Ihre Zucker-Identität. Was sie daraus gemacht hat, ist eine wahre Heldengeschichte! Heute hilft sich tausende von Menschen, inspiriert, hat Bücher geschrieben und eist mit Ihrem Zuckerfrei Truck durch Deutschland und zeigt, dass wir alle eine Wahl haben und vor allem, dass niemand auf seine geliebten Kekse und Torten verzichten muss. Hör so gern rein, ein wahrlich berührendes und inspirierendes Podcast-Interview! In dieser Folge erfährst Du:

Tipp:Ändern Sie das Wort "ausgeben" in "investieren". Ausgeben ist ein negatives Wort, ein Defizit. Investieren hingegen bedeutet, etwas effizient zu nutzen, um einen ROI (Return on Investment) zu erzielen. Sagen Sie "Ich investiere Zeit in meine Familie" statt "Ich verbringe Zeit mit meiner Familie". A. Investieren Sie in Ihr Unternehmen Bestimmen Sie die verschiedenen Bereiche Ihres Unternehmens und deren individuellen Zeitbedarf. Schenken Sie jedem Bereich die Aufmerksamkeit und Zeit, die er braucht, um sich zu rentieren. Schaffen Sie eine Kultur der Freiheit und Verantwortung bei Ihren Mitarbeitern. Investieren Sie in eine Norm/Regel - in Glenn Lundys Fall ist es die, "im besten Interesse des Unternehmens zu handeln". B. Investieren Sie in Ihre Familie Partnerschaft mit Ihrem Ehepartner. In Glenn Lundys Fall geht er arbeiten, während seine Frau zu Hause bleibt, den Haushalt führt und die Kinder zu Hause unterrichtet. Schaffen Sie einige Strukturen/Regeln/Absprachen zu Hause - im Fall von Glenn Lundy haben er und seine Frau vereinbart, dass er von 365 Tagen 100 Tage für Reisen und die Abwesenheit von seiner Familie für seine Arbeit zur Verfügung hat und 265 Tage, um mit seiner Familie zu frühstücken und zu essen. Zeit für die Familie - Glenn Lundy hat sieben Kinder, die sieben Tage in der Woche Zeit für die Familie haben - einen Tag für jedes Kind. Die Familie versammelt sich in einem Raum und sagt eine Sache, für die sie dankbar ist, und eine Sache, die sie an diesem Kind liebt. C. Investieren Sie in sich selbst Konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst zu verbessern. Fangen Sie bei sich selbst an, anstatt zu versuchen, allem hinterherzujagen - Geld, Ruhm, Erfolg und Job. Verzweiflung blockiert die Energie zur Erreichung Ihrer Ziele, aber der Glaube durchbricht Barrieren. Der Glaube pflastert den Weg. Etablieren Sie eine Morgenroutine, indem Sie diese 5 einfachen Schritte ausführen: Drücken Sie nicht die Schlummertaste. Benutzen Sie Ihr Telefon nicht als erstes am Morgen. Schreiben Sie 10 Dinge auf, für die Sie dankbar sind, und dann schreiben Sie Ihre Ziele auf. Tun Sie etwas Gesundes für Ihren Körper, z. B. Sport und gutes Essen. Senden Sie eine ermutigende Nachricht an Menschen in Ihrem Umfeld - sei es persönlich oder per Chat, Anruf, SMS usw. (Beachten Sie, dass die ersten 4 Schritte dazu dienen, die Energie in Ihrem Geist, Körper und Ihrer Seele anzuzapfen. Und der 5. Schritt besteht darin, diese Energie in das Universum freizusetzen. Das Gesetz der Energie besagt, dass Energie von einer Form in eine andere umgewandelt wird. Die ermutigende Botschaft, die Sie freigesetzt haben, ist also eine gute Energie, die sich in etwas Gutes umwandeln wird, das auch zu Ihnen zurückkehrt). Hören Sie auf mit der Opfermentalität. Wenn Sie in der Vergangenheit schlechte Dinge in Ihrem Leben verursacht haben, dann können Sie auch dafür sorgen, dass Ihnen in Zukunft gute Dinge widerfahren. Im Fall von Glenn Lundy fand er diese "Fähigkeit zu erschaffen" im Christentum (die Heilige Bibel und Jesus Christus). Selbst auf der spirituellen Seite gibt es ein System und Prozesse - einen Fahrplan, dem wir folgen können, um Erfolg zu haben. Alles, was wir brauchen, ist, dieser Karte, diesem Prozess zu folgen. Es ist besser, ein System und einen Prozess zu haben, damit einem die Emotionen nicht in die Quere kommen und einen schließlich ausbremsen oder aufhalten. Glenn Lundys Frage an die Zuhörer: Wer sind Sie? Nicht Ihr finanzieller Status, nicht Ihre Hautfarbe, nicht Ihre politischen Überzeugungen, sondern Ihr wahres Ich?

Mich erreichen mails, Anrufe und Briefe die die Angst in den Menschen sichtbar machen. Die Patienten sind teilweise in einer regelrechten Panik was die Folgen der Impfung für Sie bedeuten könnte. Impfprotokolle kursieren in Massen. Diese sind teilweise sicherlich sehr gut, jedoch heisst es hier abwägen. Manchmal ist weniger mehr. Das Wichtigste: SIE…bestimmen, ob Ihr Immunsystem gestärkt oder geschwächt wird. „Energie folgt der Aufmerksamkeit“; ein banaler Satz mit immenser Aussagekraft. Richten Sie ihren Fokus auf Ihren inneren Arzt, auf einen gesunden Umgang mit sich und Ihren Körper, geben Sie ihm die Aufmerksamkeit und Liebe die er benötigt. Dann kann die Magie der Heilung geschehen. Sie haben Fragen? Dann schreiben Sie mir gerne an gesund@juttasuffner.de

C-LEVEL INTERVIEW | Er führt eines der erfolgreichsten Unternehmen im Printbereich in Deutschland. Myposter- CEO und Founder René Ruhland ist zu Gast bei Joel. Myposter wurde mehrfach ausgezeichnet, darunter auch im Ranking als Wachstumssieger der Digitalszene. Doch für René verlief diese Erfolgsgeschichte nicht immer ohne Widersacher. René berichtet von den Ups & Downs in seiner Karriere und gibt Einblicke in den Alltag eines CEO. Du erfährst... …Renés persönliche Definition von Erfolg …mit welcher Motivation René sein Unternehmen führt …wie René aufgewachsen ist …welche Vorbilder René inspirieren …wie René sein Familienleben managed …welchen Preis René der Erfolg gekostet hat …welchen Krisen René mit Myposter gemeistert hat …Renés Leadership-Principles Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Wie ihr Schatten verfolgt digital kompakt-Macher Joel Kaczmarek regelmäßig erfolgreiche Personen und versucht die Säulen ihres Erfolgs nachzuzeichnen. In Bereichen wie Lebensführung, Gesundheit oder Finanzen erhascht er ungewohnt tiefe und ehrliche Einblicke. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Wie bekomme ich die Kontrolle über meinen Körper zurück? So oder so ähnlich klingen Fragen, die sich Betroffene mit epileptischen Anfällen stellen. Wie das gelingen kann und wie man mit der richtigen Unterstützung lernt, Verantwortung für die eigene mentale und körperliche Gesundheit zu übernehmen, besprechen wir mit Frau Heike Hantel. Frau Hantel hat nicht nur selbst die Kontrolle über Ihren Körper zurückerlangt, sondern teilt inzwischen als Epilepsie-Coachin ihre Erfahrungen mit anderen Patientinnen und Patienten, dass diese, gleiche Erfolge feiern können. Hört rein, wenn auch ihr mehr darüber erfahren möchtet, wie man lernen kann, mit der Epilepsie umzugehen.

Im Hochsommer über Mittag joggen? Ja, das geht, sagt Savo Hertig. Er ist diplomierter Sportlehrer und Personal Trainer. Aber man muss ein paar Punkte beachten. * Genug trinken, und zwar vor dem Sport. Nach dem Sport sowieso. * Achten Sie auf die Ozonwerte. Sind diese zu hoch, mit dem Training bis zum Abend warten. * Tragen Sie funktionelle Sportkleidung, welche die Hitze optimal absorbiert, so kann der Körper gut atmen. * Trinken Sie isotonische Getränke. Diese kann man gut selbst machen: 3 - 4 Deziliter Fruchtsaft, mit etwas Wasser verdünnen und einen halben Teelöffel Salz dazugeben. * Sonnenschutz nicht vergessen. * Hören Sie auf Ihren Körper. Bei Übelkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen das Training einstellen. * Auch wenn es heiss ist, auf ein Warmup kann man nicht verzichten. * Gehen Sie das Training etwas ruhiger an. * Es gibt auch kühle Alternativen: Zum Beispiel Yoga am frühen Morgen im Park.

Let`s go ! Herzlich willkommen zu Eurem Lieblingsgesundheitspodcast. Fitness, Physiotherapie, gesunde Ernährung... hier seid Ihr genau richtig. Komplett durchtrainiert massieren Martin und Stefan Eure Synapsen und Ihren Körper. Allerdings wird hier auch etwas für die Bildung getan. Stefan erzählt seine Erfahrungen mit einem Live-Webinar, aus dem er nach einer halben Stunde rausgeschmissen wurde, da er das ein wenig ernst genommen hat mit der Kommentarfunktion. Denn wir meinen, Kommentare löschen geht gar nicht ! Deshalb schreibt uns gerne Lob und Kritik in die Kommentare auf Youtube, Spotify, Insta und Facebook, also überall wo es gute Kommentare gibt und das wir, ganz ehrlich, die "geilsten" Podcaster sind. Martin hat einen Doppelgänger, und der ist ganz berühmt, und wer das ist erfahrt Ihr in dieser Ausgabe. How horny is that then ? Jeden Tag Cocktails schlürfend geht es für Alle stimmungsvoll in den Tag, die Getränke unauffällig mit Wodka gestreckt. Lecker! Martins neue Geschäftsidee ist am Start und wird heute vorgestellt, die beiden Umtriebigen haben innerhalb von Minuten den Businessplan fertig und erwarten reißende Absätze. Kleiner Spoiler: Klett ist wieder in! Allium Giganteum, nicht nur der Titel dieser Folge und gerne googeln, hier erfahrt Ihr welche verbotene und illegale Substanz Stefan auf seinem Anwesen in den Niederlanden anbaut. So, wir lassen jetzt einfach mal alles so "stehen" und entlassen Euch in eine schwerelose, dufte Zeit. Ein großes Danke fürs Zuhören, Euer Stefan und Martin sowieso.

Thu, 01 Jun 2023 04:00:00 +0000 https://juttasuffner.podigee.io/121-welttag-der-multiplen-sklerose 32fe372908ea73b535a381fe04d3a929 WELTTAG der MULTIPLEN SKLEROSE Aus aktuellem Anlass kläre ich heute über Multiple Sklerose auf. Es handelt sich hierbei um die häufigste neurodegenerative entzündliche Erkrankung. Schicksal oder Chance? Es gibt Massnahmen, um Ihren Körper dabei zu unterstützen, trotz MS lange und gesund zu leben. Angefangen von der Ursachensuche bis hin zur Ernährungsumstellung, Vitamin D Hochdosisinfusionen nach dem sog. Coimbraprotokoll gibt es viel Unterstützung für die Betroffenen. Stressreduzierung und Vitalstoffoptimierung spielen ebenfalls eine grosse Rolle. Ihr Darm spielt ebenfalls eine grosse Rolle. Ihn gilt es zu „sanieren“, damit Vitalstoffe überhaupt optimal aufgenommen werden können. Sie haben Fragen? Dann schreiben Sie gerne an gesund@juttasuffner.de 121 full no MS,multiplen sklerose,Erkrankung,vitamin d,ganzheitlich gesund,blaubeere Jutta Suffner

Nockenwelle? Klaro! Ventildeckeldichtung und Krümmer? Selbstredend bekannt. Iliosakralgelenk? Kennt er nicht! Stimmt es, dass Männer ihre Autos besser kennen als sich selbst?

Heute erzählt Birgit von ihren Erfahrungen aus unserem Coaching.

Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android. Die Ängste aus unserer Vergänglichkeit machen uns unnötige Mühe, das Leben ist mühsam, der Pfad steinig, so viele Menschen verlieren den Verstand, zu schwer ist die Realität zu ertragen. Das ergibt alles keinen Sinn, warum werde ich gehen, wohin werde ich gehen? Wenn wir am Abend einschlafen, dann stellen sich solche Fragen nicht, denn wir wissen ja, dass wir (wahrscheinlich) wieder aufwachen werden. Das Sterben ist genauso wie das Einschlafen, nur eben ohne das Aufwachen am nächsten Morgen. Die Menschen sind komisch, sie erinnern sich nicht so gerne an schmerzhafte Dinge. Aber an die schönen Seiten des Lebens, an die natürlich schon. Manche Erinnerungen werden regelrecht gescheut, so wie der Teufel ja angeblich das Weihwasser scheuen würde, so vermeiden Einzelne, sich an gewisse Umstände zu erinnern, so tief sitzt sonst der Schmerz. Aber ist das eine Basis für das Leben, können Betroffene so wachsen? Eventuell ihre persönliche Erleuchtung finden, erwachen aus den finsteren Gefängnissen, die sie sich (zum größten Teil) selbst gebaut haben? Ich sage: NEIN Was können wir tun? Wie kommen wir zu Halt und Struktur? Wir müssen die Angst vor der Erinnerung überwinden, uns allen Seiten unseres Seins stellen, die Meditation nutzen um die Vergangenheit aufzuarbeiten, um so den Käfig endlich zu verlassen, um den Mut zur Reise zur Erleuchtung aufzubringen. Wie müssen wir uns eine solche Aufarbeitung vorstellen? Was können wir tun, um die dunklen Momente aus den Schatten des Vergessens zurück in unser Bewußtsein zu holen? Ihr Körper wird Ihnen dabei helfen, ermitteln Sie die vergangenen Ereignisse, die Ihnen Schmerzen und Unbehagenbereiten, lösen Sie die Unklarheiten auf, die auf Ihnen lasten. Gehen Sie durch Ihre Vergangenheit (die nach dem großen Lehrer sowieso nicht existiert) und hören Sie auf Ihren Körper, wann zieht sich der Magen zusammen, bei welchen Erinnerungen wird die Laune schlechter, spüren Sie hier nach, bewußt tiefer in jeweilige Situation eintauchend, immer dem Schmerz nachgehend. Wer war beteiligt? Wo waren Sie bei diesem besonderen Ereignis? Was ist genau passiert? Wie waren die Zusammenhänge? Können Sie jetzt die Situation nachstellen? Warum ist es so gekommen? Gehen Sie den Dingen unvoreingenommen und objektiv nach, werten Sie nicht, stellen Sie nicht die Schuldfrage. Hier geht es um die Aufarbeitung der Blockaden, nicht um Gerechtigkeit. Die Angst vor der Erinnerung wird sonst über die Lebenszeit wie eine Last auf uns liegen, nur das Stellen der Person kann helfen. Angst ist schlicht und einfach keine Option. Buddha verlangte von seinen Anhängern, hinter die Kulissen zu blicken. Das beinhaltet selbstverständlich auch die von uns selbst erschaffenen Trugbilder final zu überwinden. Aus Angst wird sonst Wut, unterschwellige, bittere Wut, denn am Ende wissen wir nicht einmal mehr, warum wir wütend wurden. Der Weg ist das Ziel!

Da künstliche Intelligenz aktuell in aller Munde ist, haben wir mal eine Beschreibung dieser Episode erstellen lassen: Willkommen zu einer neuen Ausgabe des GoodGains Podcasts mit Gino, Jonas und Tim! Heute geht es um alles, was Ihren Körper und Ihren Geist glücklich macht. Die Jungs werden Ihre Fragen zu veganem Proteinpulver, Mobility-Routinen und Rotationsdiäten beantworten und dabei sicherlich einige Lacher auf Ihre Kosten haben. Also, legen Sie Ihre Trainingshose an und bereiten Sie sich auf eine informative und unterhaltsame Folge vor! Viel Spaß mit dieser Episode! 03:11 veganes Proteinpulver, 10:31 Dehnen & Mobility-Routinen, 31:28 Rotationsdiät Folge direkt herunterladen

Carla Marquardt hat die Europameisterschaften im Bodybuilding gewonnen, trainiert fünfmal die Woche im Fitnessstudio und hat einen strengen Ernährungsplan. Ihr Kalorienbedarf wurde bis aufs letzte Gramm ausgerechnet und sie isst jeden Tag das Gleiche, denn ihr Körper muss funktionieren. In einer Gesellschaft, in der Körper vor allem als Objekte der Veränderung wahrgenommen werden, treibt Marquardt diese Haltung ins Extreme. Ob sie es schafft zwischen Fitnesstraining, Gewichtheben und proteinreicher Ernährung noch einen normalen Alltag zu haben? Von Marc Bädorf Regie: Johannes Nichelmann

Wenn Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern möchten, ist Yoga eine gute Wahl. Es kann dazu beitragen, Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht zu verbessern und gleichzeitig Ihren Körper zu straffen. Wenn Sie Anfänger sind, gibt es eine Vielzahl von The post Die 6 besten Yogastellungen für mehr Flexibilität in Körper, Geist und Seele appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Während Menstruation ein natürlicher und gesunder Vorgang ist, sind herkömmliche Damenhygieneprodukte nicht gut für Ihren Körper. Herkömmliche Menstruationsprodukte enthalten nicht nur schädliche Chemikalien, sondern sind auch nicht umweltfreundlich. Zum Glück gibt es einige Alternativen, um eine umweltfreundliche Periode zu haben! Sie müssen nicht mehr ständig Damenhygieneprodukte verwenden, die Ihre Haut reizen könnten und die Umwelt verschmutzen . Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten, die aus natürlichen, sicheren und organischen Materialien hergestellt werden und die Ihren Bedürfnissen bei der Körperpflege entsprechen! Wollen Sie das Beste wissen? Wir haben 5 wunderbare, umweltfreundliche Damenhygieneprodukte ausgewählt, die Sie in Großbritannien ausprobieren können. Und wenn Sie noch Zweifel haben, Lesen Sie weiter, um die Vorteile dieser Periodenprodukte zu erfahren! Sind Binden und Tampons für die Periode umweltfreundlich? Leider sind die üblichen Binden und Tampons nicht umweltfreundlich. Da diese Damenhygieneprodukte aus einer Mischung aus Kunststoff und nicht biologisch angebauter Baumwolle hergestellt werden, verursachen ihre Herstellung und Entsorgung mehrere Umweltprobleme. Wussten Sie, dass die durchschnittliche Frau in ihrem Leben etwa 11.000 Einwegprodukte für die Menstruation verwendet? Diese Binden und Tampons werden für immer auf Mülldeponien landen, oder noch schlimmer, Verschmutzung der Ozeane und Strände! Ein Beispiel dafür, wie groß das Problem ist: 2010 wurden bei einer Strandreinigung im Vereinigten Königreich durchschnittlich 30 Damenhygieneprodukte aus Plastik pro Kilometer britischer Küste gefunden! Und das ist noch nicht alles! Sie sollten auch die Treibhausgasemissionen bei der Kunststoffherstellung berücksichtigen. Vorteile von umweltfreundlichen Damenhygieneprodukten Die Lösung für dieses Problem ist jedoch einfach. Sie können Ihre herkömmlichen Binden, Einlagen und Tampons durch andere umweltfreundliche Damenhygieneprodukte ersetzen. Überprüfen Sie die Vorteile dieser wunderbaren Menstruationsprodukte: Sie schützen dich während deiner Periode Wenn Sie sich Sorgen machen, wie wirksam diese umweltfreundlichen Optionen sind, werden Sie froh sein zu hören, dass sie unglaublich saugfähig sind! Umweltfreundliche Damenhygieneprodukte halten Ihr Menstruationsblut zurück und verhindern das Auslaufen der Periode. Sie tragen nicht zur Verunreinigung von Damenbinden bei Eines der Probleme mit herkömmlichen Menstruationsprodukten ist, dass sie zu viel Abfall erzeugen. Bedenken Sie, wie viele Tampons, Binden, Slipeinlagen und Applikatoren weltweit weggeworfen werden. Das sind etwa 200.000 Tonnen Plastikmüll pro Jahr! Andererseits sind umweltfreundliche Damenhygieneprodukte entweder biologisch abbaubar oder wiederverwendbar. Außerdem kommen sie in wiederverwendbar Verpackung. Daher sind sie eine gute Option für eine abfallfreie Zeit! Sie werden Ihre Haut nicht reizen Die meisten Frauen wissen nicht, dass ihre Menstruationsprodukte giftige Chemikalien enthalten können, die ihnen gesundheitliche Probleme wie Hautreizungen oder Krebs verursachen können. Das ist richtig. Konventionelle Menstruationsprodukte enthalten Spuren von Dioxinen, Chlor und Herbiziden wie Glyphosat. Sie wollen doch nicht den empfindlichsten Teil Ihres Körpers diesen giftigen Substanzen aussetzen, oder? dann, umweltfreundliche Produkte sind die beste Wahl. Diese Produkte sind frei von Giftstoffen, Chlor, Pestiziden, Farbstoffen, Kunstfasern und Duftstoffen. Sie sind also gut für deinen Körper! Sie sind kosteneffektiv Egal, ob Sie sich für Bio-Binden, Baumwolltampons, eine Menstruationstasse oder eine andere umweltfreundliche Option entscheiden, Sie werden auf lange Sicht Geld sparen! Und warum? Nun, Baumwolle ist sehr saugfähig, so dass Sie weniger Damenhygieneprodukte verwenden müssen. Ebenso können wiederverwendbare Produkte, wie z. B. eine Menstruationstasse, mehrere Einwegprodukte pro Monat ersetzen! 5 Öko-Hygieneprodukte für die D...

Chan (jap: Zen) ist vielschichtig, nicht so einfach in eine Schublade zu pressen. Auf der einen Seite ist es für viele Menschen auf dieser Welt eine Religion, die ihre Riten hat, die über Jahrtausende ausgeprägt wurden, je nach den landestypische Gepflogenheiten praktiziert wird. Auf der anderen Seite ist Chan aber auch eine Philosophie, die voller mythischer Aspekte scheint, die es dem Praktizierenden ermöglicht, darin "abzutauchen". In Europa und in den USA wird Chan als Lehre glorifiziert, die Unklarheiten über die Weltanschauung waren vorprogrammiert. Zu wenig Basiswissen ist vorhanden, zu wenige Meister sind aktiv, zu viele Untergruppen haben sich gebildet. Grundlegend ist dem Chan die Meditation und besonders im Shaolin Tempel China die meditative körperliche Betätigung, die es vom reinen Stillsitzen der japanischen Zen-Mönche unterscheidet. Auch in der Bewegung ist Meditation möglich, etwa bei den 108-Niederwerfungen, oder beim Qi Gong. Chan beinhaltet so manche lebensverändernde Erkenntnis, die auch manchmal nicht gleich wahrgenommen wird, die erst einmal "sacken" muss. Der Geist, aber auch der Körper müssen vorbereitet werden, alles muss passen, die Voraussetzungen sind erst einmal zu erschaffen. Ganz am Anfang steht der Entschluss. Will ich das? Will ich erwachen? Gebe ich der Angelegenheit eine Chance? Wenn die Entscheidung einmal gefallen ist, dann gilt es die Basis zu erschaffen. A. Das Bewusstsein Jeder Mensch denkt von sich, völlig bewußt durch das Leben zu gehen. Aber ist das so? Wenn Sie aufstehen, machen Sie das bewußt? Oder duschen Sie bewußt? Machen Sie sich bewußt das Frühstück? Wohl eher nicht. Sie machen das so, wie sie es schon immer gemacht haben, ohne groß nachzudenken, meist sogar ohne einen Gedanken darauf zu "verschwenden". Das muss sich ändern, Sie müssen sich all der Dinge auch bewußt sein, die Sie (und Ihr Leben) ausmachen. Dieses neu gewonnene Bewusstsein wird sich durch all Ihre Lebensbereiche durchziehen, Ihre Arbeit, Ihre Freunde und Bekannten, Ihre Familie, Ihren Körper beeinflussen. Selbst im Schlaf müssen Sie sich Ihrer "bewußt" werden, alles gehört zusammen, alles ist getrennt. Erreichen können Sie das mit Meditation, die Sie in den Zustand des unbewußten Bewusstseins führen wird, dabei die Gedanken beobachtend, die der Gedankenpalast ausspuckt, diesen dann auch folgend, an den Ursprung dieser Energien kommend. Dabei dürfen die Gedanken dann nicht mehr machen, was sie wollen, sondern sie werden eingehegt, achtsam in eine Richtung gelenkt, zur Ruhe geführt. Und natürlich mit etwas Sinnvollem ersetzt, mit dem Gedanken an die "Erleuchtung", die dem Irrsinn dann bald Frieden geben kann. Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Dehnen und Schwitzen in der Yogastunde reichen möglicherweise nicht aus, um Ihren Körper zu entgiften. Es ist umstritten, ob der menschliche Körper Hilfe bei der Entgiftung braucht oder nicht, da er bereits über ein natürliches System verfügt. Viele Yogalehrer sind The post 9 Schweißtreibende Yoga-Übungen zum Aufwärmen des natürlichen Entgiftungssystems Ihres Körpers appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

In dieser Folge geht es um ein sehr wichtiges Thema: Es geht um die Austestung von Zahnmaterialien. Was vielleicht einfach klingt, ist nämlich teilweise sehr kompliziert und wird dementsprechend oft falsch durchgeführt. In dieser Folge erfährst du, woran du erkennen kannst, ob du möglicherweise ein Zahnmaterial nicht verträgst. Du lernst verschiedene Testverfahren kennen und wirst am Ende in der Lage sein zu beurteilen, welches Testverfahren für dich das beste ist. Da viele Fremdmaterialien die aus (zahn-)medizinischen Gründen in den Körper eingebracht werden,  unsere Gesundheit über unterschiedliche Wirkmechanismen beeinflussen oder gar schädigen können, empfehle ich die Zahnmaterialien vor Verwendung austesten zu lassen. Immerhin sind diese 365 Tage im Jahr in unserem Mund und entlassen jede Sekunde Substanzen, die von der Mundschleimhaut aufgenommen werden. Das Füllungsmaterial Amalgam ist wohl der bekannteste Vertreter dieser bedenklichen Werkstoffe. Sein Hauptbestandteil, das Zell- und Nervengift Quecksilber, gelangt über verschiedene Wege in Ihren Körper wo es sich ablagern und zu einer Schwächung von Immunsystem und natürlichen Entgiftungsmechanismen führen kann. Befinden sich unterschiedliche Metalle (z. B. Amalgamfüllung und Goldkrone) im Mund, kann es zwischen ihnen durch Austausch elektrisch geladener Teilchen (Ionen) zu Stromflüssen kommen. Die Folge ist eine Zersetzung der Legierungen und beschleunigte Abgabe von Metallteilchen an den Körper mit einer dadurch verursachten stärkeren Beeinflussung auf den Körper. Manche Menschen bezeichnen das als „Metallgeschmack“ oder „komischen Geschmack“ im Mund. Körperfremde Stoffe (Kunststoffe, Metalle,...) können, wie prinzipiell jeder Stoff in unserer Umwelt, auch eine allergische Reaktion auslösen. Dabei handelt es sich um eine erlernte, übersteigerte Gegenreaktion des Immunsystems auf ihm bekannte Stoffe. Bei den Zahnersatzmaterialien sind besonders Quecksilber, Palladium, Nickel, Chrom, Kobalt, Silber, Kupfer, Indium, Gallium und Methylmethacrylat als kritisch zu betrachten. Abgeschwächte allergische Reaktionen, sogenannte Unverträglichkeiten, treten aufgrund stärker werdender Umwelteinflüsse ebenfalls immer häufiger auf. Allein die Anwesenheit der meisten Werkstoffe im Mund können im energetischen, feinstofflichen Bereich den Energiefluss im Körper beeinflussen und im negativen Fall einen Störherd verursachen. In dieser Folge erläutere ich die Vor- und Nachteile folgender Verfahren: Epikutantest Bioresonanz Elektroakupunktur  Kinesiologie Immunzellentest Wünscht du dir eine persönliche Beratung? Du hast die Möglichkeit, über folgenden Link eine Online Sprechstunde bei mir zu buchen: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Unter diesem Link kannst du mein neues Buch “100 Fragen an den Zahnarzt” vorbestellen:  https://www.m-vg.de/riva/shop/article/23396-100-fragen-an-deinen-zahnarzt/ Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Deine Annette   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Warum ist Atmen so Lebenswichtig? Wenn Sie einatmen, nehmen die Blutzellen Sauerstoff auf und geben Kohlendioxid ab. Kohlendioxid ist ein Abfallprodukt, das durch Ihren Körper zurückgeführt und ausgeatmet wird. Falsches Atmen kann den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid durcheinander bringen The post 9 Atemtechniken um einfach zu entspannen können appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

In diesem Artikel finden Sie 10 Atemtechniken um sich zu entspannen. Wenn Sie einatmen, nehmen die Blutzellen Sauerstoff auf und geben Kohlendioxid ab. Kohlendioxid ist ein Abfallprodukt, das durch Ihren Körper zurückgeführt und ausgeatmet wird. Falsches Atmen kann den Austausch The post 10 Atemtechniken, zum natürlich entspannen appeared first on Intuition & ThetaHealing®.

Wir haben ein Coaching entwickelt, mit dem Sie erste Schritte hin zum intuitiven Essen machen können und auch lernen, sich den Alltag so einzurichten, dass ein Essen nach dem Bauchgefühl einfacher möglich wird.Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Spanhel, Tilowww.deutschlandfunk.de, Das war der TagDirekter Link zur Audiodatei

Spanhel, Tilowww.deutschlandfunk.de, Informationen am AbendDirekter Link zur Audiodatei

Bis heute kämpfen die Menschen im Ahrtal mit den Folgen der Flut. Die Schäden sind nach einem Jahr noch längst nicht behoben.

Eine kleine Geschichte zu einer Patientin die Cortison einnehmen muss und nicht genau weiss, was dies für Ihren Körper bedeutet. Bei Fragen freue ich mich auf Ihre Inspiration unter info@juttasuffner.com Kontakt zu Jutta Suffner: https://juttasuffner.com

Videospielspezial Wir sagten, dass wir noch einmal über Elden Ring reden würden, und jetzt taten wir das. Möglicherweise Spiel des Jahres? Egal, wir diskutieren heute alles, was Spoiler bedarf und falls ihr jetzt noch nicht fertig seid, dann hört trotzdem zu, denn es gibt Eichhörnchen auf Koffeinschock und einen Typen, der den Löwen wegmacht und dann zu Hulk Hogan wird. Cool, oder? Podcast herunterladen

3 achtsame Schritte zu mehr Kontrolle über das Leben Wir alle haben immer mal wieder das Gefühl, dass wir keine (oder nur wenig) Kontrolle über unser Leben haben. Die erwachten Buddhisten wissen, dass es so etwas wie Kontrolle nicht gibt, aber die "Wohlfühl-Buddhisten" unter uns, die haben noch das Bedürfnis, die Dinge zu ordnen. Also wie würde es Sinn machen, was würde uns weiter bringen? Vorneweg ist zu sagen, dass wir uns nicht über die Dinge sorgen sollten, die wir sowieso nicht kontrollieren können, weil sie schlicht nicht in unserem Einflussbereich stehen, sondern uns um die Sachen einen Kopf machen müssen, die wir (vielleicht) beeinflussen können. Gerade sind alle Menschen überwältigt von den Ereignissen, die da über der Menschheit als Kollektiv hereinbrechen, da hilft es, sich genau zu überlegen wo wir etwas verändern können, und wo eben nicht. Wenn Sie wieder einmal von den Umständen überwältigt sind, aber noch nicht vollständig mit dem Universum im Einklang sind, dann helfen Atemübungen jeder Art, um die Kontrolle über sich selbst zurückzugewinnen. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem, und Sie werden eine rasche Verbesserung erfahren. Eine ganz einfache Übung ist, die Augen zu schließen, flach durch die Nase einzuatmen, und dann den Atem für ca. 3 Sekunden zu halten, erst dann langsam durch den Mund wieder auszuatmen. Diese Übung können Sie beliebig oft wiederholen, um dann etwas Ruhe zu gewinnen. In einem zweiten Schritt nehmen Sie sich ein Mantra vor, dass Sie als eine Art "Gebet" sprechen können. Geben Sie sich dieser Übung völlig hin, lassen Sie das Mantra in Ihren Körper strömen, in alle Zellen eindringen, werden Sie eine Einheit von allen Ihren Sinnen. Als Abschluss sagen Sie sich immer wieder vor, dass Sie dem Weg Buddhas folgen wollen, eines Tages ein Stadium erreichen werden, bei dem es keine Rolle mehr spielt ob Sie Kontrolle haben, oder aber auch nicht. Dies ist dann möglich, wenn Sie sich zuerst einmal beruhigt haben. Wir alle wissen, dass wir sterben werden, wir also keine (wirkliche) Kontrolle über irgendetwas haben können. Erst wenn wir uns mit diesem Gedanken anfreunden, dann erreichen wir ein Stadium der inneren Ausgeglichenheit, dann akzeptieren wir, dass wir kleine Sandkörner in einem grossen Universum sind, es also keine Möglichkeit zur Kontrolle gibt, und auch nicht geben kann. Und wer Ihnen etwas anderes erzählt, der lügt Sie an. Wer aber mit dem menschlichen Schicksal seinen Frieden schließen kann, der gewinnt mehr wie alle Schätze dieser Welt. Der Weg ist das Ziel! Es gibt Triebe, die durch Kontrolle überwunden werden sollten - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Yoga Nidra - die Praxis des yogischen Schlafes ist eine Meditation der vedischen Tradition. Es ist ein Werkzeug, das es Ihnen ermöglicht, Ihr parasympathisches Nervensystem zu aktivieren, Ihr sympathisches Nervensystem zu beruhigen und Ihren Körper zu erholen und zu heilen. In dieser speziellen Meditation verwenden wir positive Affirmationen und Visualisierungswerkzeuge, um Ihren Geist in einen glücklichen und positiven Zustand zu versetzen. Die positiven Affirmationen ermöglichen Ihnen mehr Klarheit über Ihre persönlichen Ziele und geben Ihnen den Fokus, diese zu erreichen. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Locker lassen! Bei chronischen Schmerzen können Entspannungstechniken helfen. Dabei gilt jedoch: Hören Sie auf Ihren Körper – und nicht auf gut gemeinte Tipps anderer Leute.Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Haben Sie schon die ersten Teile des Themenschwerpunkts "Selbstliebe" gehört oder gelesen? Hier geht es zu Teil 1, Teil 2, Teil 3 und Teil 4. Um sich selbst mehr zu lieben bedarf es auch einiger Selbstliebe-Übungen. Zuerst einmal sollten Sie sich fragen, was Sie gerne tun. Gehen Sie gerne spazieren? Oder kochen Sie besonders gut? Jeder Mensch hat Tätigkeiten, die er/sie bevorzugt, die einfach von der Hand gehen, und die ein wohliges Gefühl aufkommen lassen. Was machen Sie gerne? Schreiben Sie sich 3 solche Dinge auf ein kleines Post-It, hängen Sie den Zettel so auf, dass Sie ihn gut sehen können. Wenn Sie sich mal wieder so gar nicht mögen, dann machen Sie zuerst einmal eine der Tätigkeiten von diesem Zettel. Weiterhin ist wichtig, auch über die eigenen Schwächen hinwegsehen zu können, vielleicht sogar sich über die eigenen Unzulänglichkeiten zu amüsieren. Lachen ist die beste Medizin. Nach Buddha ist es Ihr Karma, so zu sein, wie Sie sind. Deshalb brauchen Sie sich also nicht zu schämen, denn es ist eben so, wie es ist. Also lächeln Sie beim nächsten Missgriff einfach, amüsieren Sie sich, nehmen Sie die Dinge nicht tragisch, nehmen Sie sich als Person an, Sie sind so, weil es Ihr Schicksal ist so zu sein. Wer immer noch Probleme damit hat sich selbst zu lieben (oder wenigstens zu mögen), der sollte sich eine Liste schreiben mit all den Dingen, die er/sie an sich mag. Dabei stellt sich dann meist heraus, dass es viel mehr Dinge am eigenen Ich gibt, die wenigstens "gut" sind, die man wenigstens mögen kann, sodass man die Person als Ganzes besser verstehen kann, was wiederum mehr Emotion gegenüber dem eigenen Ich gestattet. Was mögen Sie an sich? Ihren Körper, Ihr Aussehen, Ihren Witz, oder Ihre Schlagfertigkeit? Es gibt bei jedem Menschen so einiges, was man mögen kann, also sagen Sie nicht, dass da bei Ihnen nichts sei. Immer kann man sich auch mit anderen Menschen vergleichen. Wenn ich an mir diese oder jene Eigenschaft nicht mag, wie stehe ich dann zu anderen Menschen, die ähnliche Seiten haben? Kann ich hier Rückschlüsse ziehen? Was, wenn ich ungerecht zu mir selbst bin, viel zu hart, während ich bei anderen Menschen eher nachlässig bin, auch unangenehme Eigenschaften verzeihe, die ich an mir "furchtbar" finde? Sie sehen, dass die Selbstliebe viel mit der Beschäftigung mit der eigenen Person zu tun hat. Selbst die schönsten Menschen denken von sich, dass sie nicht so gut aussehen würden. Alles muss in die richtige Perspektive gerückt werden. Der größte Feind der Selbstliebe ist unser innerer Kritiker, das Ego, das zum Schweigen gebracht werden muss. Nach Buddha können wir uns natürlich selbst lieben, denn alles ist vergänglich. Und der Weg ist das Ziel! Nichts außer dem Geist ist erkennbar - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Herzlich Willkommen zu – Let's Talk WOW – Im Gespräch mit erfolgreichen Unternehmerinnen. In diesem neuen Format stelle ich dir einmal im Monat erfolgreiche Businessfrauen vor. Frauen aus unterschiedlichen Branchen. Sie geben dir Top-Tipps zum Thema Erfolg und Lifestyle. Sie sind hier um dich zu inspirieren und zu ermutigen. Mach dein Ding! Mein erster Gast ist ORF Lady Martina Reuter! Eine echte Powerfrau. Sie ist Style Expertin in etlichen TV Formaten, unter anderem bei Guten Morgen Österreich, begeistert wöchentlich mit ihren Styling Tipps Frauen von Jung bis Alt, schlank oder etwas mehr beim HSE, arbeitet gemeinsam mit TV Größen wie Judith Williams und Supermodel Franziska Knuppe. Sie hat gerade ihr erstes Buch MEINE STYLING GEHEIMISSE herausgebracht. Sie steht für Selbstvertrauen & Erfolg und zeigt das sich jede Frau in Ihren Körper wohlfühlen darf und das auch zeigen soll! Als Mama von zwei Kindern beweist sie: man muss Familie und Karriere nicht trennen! Hier geht es zum brandneuen Buch von Martina Reuter

Es gibt Frauen, die betreten einen Raum und sind einfach DA! Entspannt, lächelnd, sie bewegen sich harmonisch, sie strahlen Selbstbewusstsein und Schönheit aus. Und das ist völlig unabhängig davon, ob sie dem sogenannten "Schönheitsideal" unserer Zeit entsprechen. Sie fühlen sich einfach wohl in ihren Körper, sie sind angekommen bei sich, sie mögen sich mit allem, was sie ausmacht. Siehst Du Dich gerne im Spiegel an? Magst Du Deinen Körper? Fühlst Du Dich wohl in diesem Wunderwerk aus Muskeln, Knochen, Nerven und Haut? Wie behandelst Du Deinen Körper? Deine Beziehung zu Deinem Körper spiegelt wider, wie Du zu DIR stehst. Dein Körper ist ein faszinierendes, hochentwickeltes Wunderwerk: Er lässt Dich diese Welt erfahren, er kann Wunden heilen lassen, mit 5 Sinnen wahrnehmen, denken, sich bewegen, koordinieren und vieles mehr.Jede Sekunde laufen in Deinem Körper ohne Dein aktives Zutun unzählige Prozesse ab, um die Du Dich nicht zu kümmern brauchst. Fühlst Du Dich wohl in Deinem Körper? Und gibst Du ihm die hochwertige Nahrung, die er braucht? Ruhe, um zu regenerieren? Bewegung, um "funktionstüchtig" zu blieben? Wenn Du Dich in Deinem Körper wohlfühlst, ändert das alles. Deine Beziehungen, Deine Arbeit, Deinen Erfolg. Dein Körper bedankt sich für liebevolle Aufmerksamkeit mit weicher Haut, strahlenden Augen, geschmeidigen Bewegungen und straffen Muskeln. Wie wäre es, wenn Du heute mal Deinem Körper etwas Gutes tust? Ein paar Schritte an frischer Luft mehr, ein paar Liegestütz, eine Selbst-Massage mit Öl? Meine Strategie, um mehr Power für den Frühling zu bekommen und mich in meinem Körper 100% zu Hause zu fühlen, ist mein alljährliches sehr spezielles und auf allen Ebenen wohltuendes Körper-Programm. Was ich in den ersten Jahren nur für mich allein konzipiert habe, wurde irgendwann ein vielgeliebter Workshop und vor fünf Jahren dann ein erfolgreicher Online-Kurs. Der Kurs STARK. SCHLANK. SCHÖN. beginnt wieder und zwar am 4. März! Nein, halt, ich habe den Kurs überarbeitet. ``` [STARK. WILD. SCHÖN.](https://claudiahomberg.lpages.co/kurs-stark-schlank-schon) ``` heißt es in diesem Jahr! Du möchtest dabei sein, aber hast noch Fragen? Dann komme in den Zoom-Call am 23. Februar, 19 Uhr. Hier stehe ich Dir für Deine Fragen zur Verfügung. [HIER](https://claudiahomberg.lpages.co/webinar-stark-schlank-schoen/) geht es zur Anmeldung. In der heutigen Podcast-Episode findest Du noch mehr Tipps, wie Du Dich in Deinem Körper wieder wohlfühlst.

„Jetzt nimm doch endlich mal die Hand aus der Hose, das macht man nicht!“ Das kindliche Entdecken des eigenen Körpers ist etwas, mit dem Eltern manchmal nur schwer umgehen können – zumindest, wenn vermeintliche Tabus überschritten werden. Denn wenn sich die Tochter plötzlich immerzu an ihrem Kuscheltier reibt und verschwitzt aus ihrem Zimmer kommt, oder aus dem Kindergarten berichtet wird, dass der Sohn mit seinen Freunden am liebsten Doktorspiele spielt, geraten wir Eltern oft in Verlegenheit. Die eigene Prägung, Scham, Entsetzen – in unseren Köpfen schrillen die Alarmglocken und wir wissen häufig nicht, was „normal“ ist und wie wir das (immer noch Tabu-)Thema Selbstbefriedigung mit unseren Kindern besprechen können. Wir sprechen mit der unglaublich sympathischen Mareike (aka die.mamareike bei Instagram) über kindliche Sexualität und wie Kinder ihren Körper entdecken. Knaller-Folge, hört unbedingt rein!

Ahoi, schön dass Du da bist! Heute habe ich die liebe Daniela Mundt an meiner Seite. Sie ist ihrem Herzen gefolgt & hat aus ihrem Hobby Yoga ihr Herzensbusiness geschaffen. Von der Krankenschwester zur Yogalehrerin für Schwangere hat Daniela etwas ganz Besonderes für Dich kreiert. Danielas Herzensanliegen ist es, verwaisten Müttern nach einer Fehlgeburt oder stillen Geburt durch Postnatalyoga zu helfen! So dass Sie wieder zu Kräften kommen und das Vertrauen in Sich und Ihren Körper wieder stärken. DANIELA & ICH begleiten Dich in Dieser besonderen Zeit. Du hast Dein Baby verloren oder still geboren, und wünscht Dir Unterstützung durch diese schwere Zeit oder Austausch mit ebenfalls betroffenen Müttern? Dein Weg zu den Kursen! Der nächste beginnt am 14.10.2021 Dann klick hier für mehr Informationen https://sternenmamas.de/postnatalyoga-fuer-sternenmamas/ Instagram: @sternenmamas.de Deine Carolin

Sich gut und ausgewogen zu ernähren, das ist einfacher als es sich anhört. Wie es gelingt, gesund zu essen und damit den Körper in ein Säure-Basen-Gleichgewicht zu bringen, darüber spricht VITAL-Chefredakteurin Carolin Streck mit Autorin und Expertin der basischen Lebensweise Imke Kleinert. Außerdem sprechen sie darüber, was wir unternehmen können, wenn der Körper wirklich sauer ist und wir ihn beschwichtigen wollen - und so wieder in die richtige Balance.

Es gibt Menschen deren Gehirn direkt mit Ihrer Zukunft verdrahtet ist. Das heisst, sie können Bilder der eigenen, erfolgreichen Zukunft direkt und ohne Umschweife in ihren Köpfen abrufen. Sie haben eine Vision die sie antreibt, die fest in Ihren Köpfen verankert ist. Andere wiederum sind damit weniger gesegnet und haben Schwierigkeiten damit, sich ein Ihr Bild einer erfolgreichen Zukunft auszumalen. Dabei ist es gar nicht so schwer, im Prinzip kann es jeder.

Hühner sorgen für das Frühstücksei und ihr Gatte für den Weckruf am Morgen. Aber wie funktioniert die Kommunikation zwichen Henne und Kücken? Angeblich sprechen Hennen mit ihrem Nachwuchs. Fakt oder Fake?

Die Initiative AnyBody Deutschland setzt sich für mehr körperliche Vielfalt in Medien, Werbung und Gesellschaft ein. Wie ist die Initiative entstanden? Was sind Forderungen, Maßnahmen und Visionen? Im Interview mit Jasmin reflektieren Alena, die 2012 AnyBody Deutschland mitgegründet hat, und Josephine - eine der heutigen Mistreiterinnen - die aktuelle Situation und ihr feministisches Engagement.

Constanze Baier ist „unverschämt.Weiblich“. Sie begleitet Frauen dabei, sich und Ihren Körper liebevoll anzunehmen, um ihre innere Fülle und ihre ganze Schönheit voll auszukosten. Ihr ist es ein Herzensanliegen, dass sich Frauen stolz und selbstbewusst mit der Magie ihres Körpers verbinden, um ihre weiblichen Qualitäten lustvoll zu fühlen und ausdrücken zu können. Mehr zu Constanze Baier: Mehr zu mir: ► Website: https://constanzebaier.com/ ► 20 Min Kennenlern-Gespräch: https://bit.ly/3mcbRLj ► Ebook "6 Dinge, die Du über die weibliche Lust wissen solltest." : https://bit.ly/3bsSf24 ► Instagram: https://bit.ly/1T8p0DF ► Facebook-Fanpage: https://bit.ly/2PFWZZ3 ► LinkedIn: https://bit.ly/2PFWXAp ► Xing: https://bit.ly/2O6jYwe ► Youtube: https://bit.ly/31vviF4 Hier findest du alle Links zu JULIANA KÄFER - EMPOWER PEOPLE: Für regelmäßige Motivation und hilfreiche Tools komm in die Facebook-Gruppe KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797/ Website: https://julianakaefer.at/ Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook: https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8Sxq3goOf_xXfsqmgPiAWg

Stellen Sie das Cayenne-Zitronen-Wasser weg und lassen Sie Kräutertees, wo sie sind. Entschlackungskuren und Produkte zur Entgiftung wie diese entfernen keine Giftstoffe, sagt Dr. Jen Gunter. Manche dieser Produke schaden möglicherweise sogar Ihrer Gesundheit. Erfahren Sie, wie Ihr Körper sich selbst von Schadstoffen befreit und was Sie tun können, damit dieses System einwandfrei läuft. Sie wollen mehr von Dr. Gunter hören? Hören Sie sich ihren Podcast "Körperkram" vom TED Audio Collective an.

Sie schinden Ihren Körper, verdienen aber nur, wenn ihre Sportart populär ist und sie an der Spitze stehen. Profisportler sind auf Werbeeinnahmen und Sponsorenverträge angewiesen - aber ihre Verdienstphase ist zeitlich begrenzt. Schnell sind sie zu alt und dann muss ein neuer Beruf gefunden werden.

Billie Eilish ist kein Teenie-Star. Auch Erwachsene lieben sie für ihre Musik, die experimentell und eingängig zugleich ist. Ihren Körper versteckte sie noch bis vor kurzem unter sehr weiter Kleidung. Eine Vogue-Fotostrecke mit ungewohnt freizügigen Bildern sorgte für Aufruhr. Ein Fotoband bedient nun wieder das alte Bild von sich.

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Was war der größte Verrat aller Zeiten in Star Wars? Als R2-D2 seinen Kumpel C-3PO in die Droidenfabrik auf Geonosis schubst? Als Leia vor Hans Augen auf Hoth Luke küsst? Nein, natürlich ist es die Order 66! Treu ergebene Klontruppen werden für ihre Jedi-Generäle zu willenlosen Killermaschinen, und sorgen damit für ein abruptes Ende der Klonkriege. Doch wie war das möglich? Die Kloner von Kamino und die Sith haben ihren Plan durchgezogen, und diesen zerpflücken wir in dieser Folge.

Heute erzähle ich Dir, dass für mich das Jahr 2021 auch bedeutet, noch viel stärker mich mit dem Thema der eigenen Weiblichkeit zu beschäftigen, sie anzunehmen und das Potenzial davon zu schöpfen und zu leben, so dass es ein Kernthema meiner Arbeit sein wird. Ich erzähle Dir von meiner persönlichen Geschichte zum Thema Weiblichkeit. Seit Jahren unterstütze ich Frauen dabei, dass Sie sich und Ihren Körper annehmen und sich mehr damit verbinden. Dadurch kommst Du viel stärker in Deine Weiblichkeit, fühlst es nicht nur, sondern lebst es auch. Ich freue mich auf das Thema und unsere gemeinsame Reise. Die erwähnte Podcast-Folge über den weiblichen Zyklus kannst Du hier anhören. https://megabambi.podigee.io/263-das-kraftpotenzial-von-deinem-menstruationszyklus-erkennen Dir viel Spaß, Du kraftvolle Löwin beim Hören und Entdecken Deiner noch nicht benutzen weiblichen Potenziale. ———— Ich habe eine tolle Nachricht für Dich. Wenn du mich als Speakerin und andere tolle Menschen bei einem 4 wöchigen-Gratis-Online-Event erleben möchtest, kann ich Dir das Buch „To Life Event“ (zum Life-Event?) ans Herz legen. Back to Life ist ein vierwöchiges kostenloses Online-Retreat im April für die innere Balance und neue Lebenskraft. Das Retreat, das in Kooperation mit Wunderweib stattfindet, wird gesponsert von Original Bach®-Blüten und Bach RESCURA®. Die Wochenthemen im April sind : “Find Your Balance“ (Woche 1), „Less Stress“ (Woche 2),“ Sleep Well“ (Woche 3) und „Empower Your Emotions“ (Woche 4). Schau einfach nach unter diesem Link und melde Dich gerne umsonst an. Alle infos zum online-Retreat: www.wunderweib.de/retreat?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=de_rescura_influencer_retreat&utm_content=ne ———— ———— Gratis Selbstliebekurs: Schenke Dir 7 Tage Zeit für Dich selber. Melde Dich hier an und erhalte am 1 April den ersten Tipp in Dein Emailpostfach! Gratis Selbstliebekurs: https://mailchi.mp/88066bf21cd4/gratis-selbstliebekurs-schenke-dir-7-tage-zeit-fr-dich-selber Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Selbstliebe, Mentale Gesundheit, Mode, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter ———— Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

Gesundheit ist ein hohes Gut. Was können wir dazu beitragen, um gesund zu werden bzw. gesund zu bleiben? Diese Folge gibt Anregungen zu diesem Thema für Christen, die Ihren Körper als ein Geschenk Gottes sehen.

Diese Folge befasst sich mit autogenem Training und seinem positiven Einfluss auf Ihren Körper. Nutzen Sie dieses Potenzialfeld, wenn Sie körperlich und geistig mehr Wohlbefinden empfinden wollen.

Junge Menschen wissen zu wenig über den eigenen Körper Bescheid, sagt Florence Randrianarisoa - auch weil einem das nicht in der Schule beigebracht wird. Deshalb hat die 33jährige Ärztin den Youtube-Kanal "Dr. Flojo" gestartet, den sie zusammen mit Funk betreibt, dem jungen online-Angebot von ARD und ZDF. In Videos klärt sie Jugendliche über medizinische Themen auf, beantwortet Fragen und räumt mit Mythen auf, zum Beispiel über Corona. Mariela Milkowa hat mit Florence Randrianarisoa alias "Dr. Flojo" über ihre Arbeit gesprochen.

Bodyshaming ist und bleibt ein schlimmes Thema unserer Gesellschaft. Viele haben es schon erlebt oder kennen jemanden, der darunter litt. Wieso haben wir so viele Probleme mit unserem Körper und wie können wir zu einem Punkt kommen, an dem wir uns einfach so akzeptieren wie wir sind? Passiert Bodyshaming auch Unterbewusst und wie drückt sich für uns Bodypositivity aus? Über all das reden wir in der heutigen Folge. Für Fragen und Themenwünsche möchten wir euch unsere E-Mail Adresse ans Herz legen: alle.podcast@outlook.de Aber ihr könnt uns natürlich auch über Instagram schreiben (@alle.podcast) und wenn ihr besonders mutig seid, nutzt doch unser Voice Message Feature auf Anchor (https://anchor.fm/allepodcast/message) und ihr werdet direkt Teil der Episode!

Hühner sorgen für das Frühstücksei und ihr Gatte für den Weckruf am Morgen. Aber wie funktioniert die Kommunikation zwichen Henne und Küken? Angeblich sprechen Hennen mit ihrem Nachwuchs. Fakt oder Fake?

Autor: Katrin Baumhöfer Sendung: Zeitfragen Hören bis: 19.01.2038 04:14

Hier gehts zur genauen Anleitung der Übungen: https://www.heilkraft-der-natur.com/strandworkout/ Fakten zu Strandworkout -Gerade im Urlaub haben wir endlich mal wieder Zeit für uns! Nutzen sie dieses Geschenk und machen aktiv etwas für Ihren Körper und Ihre Seele! -Besonders das Meer und Sand unter den Füßen hat auf viele von uns eine magische Wirkung: Wir entspannen, kommen zur Ruhe und bekommen den Kopf frei! -Tun sie ihrem Körper gutes und stärken ihn aktiv! Besonders am Strand durch den weichen Sand besonders effektiv! -Natürlich kann unser Workout auch vor traumhafter Bergkulisse, am Badesee oder auf „Balkonien“ einfach durchgeführt werden! -Unser Mix aus Kraft- und Entspannungsübungen ist der perfekte Urlaubsbegleiter!

SmartFit® wird weltweit geschätzt von Super-Erfolg-Reichen, die Ihren Körper und Geist als Investition für Ihren einzigartigen Erfolg betrachten und zugleich wissen, dass nur ein smart-fitter Körper zu aussergewöhnlicher Leistung fähig ist. Der Beitrag 027 SmartFit® Lifestyle: Die einzigartige Fusion von Erfolg, Gesundheit und Zeit zu glamouröser Topform in Kombination mit zeitlosem Luxus und ohne Verzicht auf Flexibilität – Exklusiv bei The Fitness Coach® erschien zuerst auf The Fitness Coach®.

SHOWNOTES: Empfehlung der Woche: https://onesready.com/ Wir sind der Four Horsemen PODCAST, live und in Farbe aus Stuttgart. Eure Hosts sind Felix (Coach) und Micha (Co-owner), immer auf der Suche nach der Wahrheit und quer durch das Beet der deutschen CrossFit Landschaft. Unsere Themen umfassen private Ansichten und Meinungen rund um das Thema CrossFit und Lifestyle. Hier findet ihr uns im Internet: https://crossfitfourhorsemen.de/ https://www.instagram.com/felix_fourhorsemen/ https://www.instagram.com/micha_fourhorsemen/ Like! Comment! Share! Never Quit.

Tanken Sie Energie – mit der 4/11er Atemübung! Bevor Sie mit der Übung beginnen beobachten Sie kurz Ihren Atem. Sie werden schnell bemerken, dass Sie nur an der Oberfläche atmen und nicht vollständig durchatmen. Ihre Lunge wird somit nicht vollständig mit Sauerstoff versorgt. Man kann es vergleichen mit einem Auto-Tank, der immer nur zu 1/3 getankt wird. Er wird wesentlich schneller rostig werden, als ein Tank, der regelmäßig bis an den Rand vollgetankt wird. Mit der 4/11er Atemübung nutzen Sie ganz bewusst Ihr gesamtes Lungenvolumen. Sie stoppen das “Hecheln durch den Alltag” und gelangen durch die tiefere Atmung zu mehr Zentriertheit und Energie. Diese Atemübung lässt sich auch hervorragend mit einer Energie-Visualisierungsübung verbinden. Hier der Ablauf zum nachlesen: Atmen Sie 4 Sekunden ganz tief ein, so dass Ihre Lungen richtig gut gefüllt sind. Dann stellen Sie sich vor, dass über Ihnen eine riesengroße gelb-goldene Energiekugel schwebt, die pure Lebenskraft enthält. Jetzt atmen Sie ganz bewusst 11 Sekunden aus (zählen Sie gedanklich mit). Und während Sie ausatmen stellen Sie sich vor, dass alles, was in dieser riesengroßen Energiekugel enthalten ist, von oben in Sie einfließt und Ihren Körper mit Energie anfüllt. Machen Sie diese 4/11er-Atmung solange, bis Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper bis oben gefüllt ist und die Energie bereits über Sie drüber fließt. Probieren Sie diese Übung aus und Sie werden spüren, wie Sie mit dieser einfachen und kurzen Übung Ihr Energielevel erhöhen können. Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"

Dankbar sein und die Kraft das Universum für uns arbeiten lassen! Dankbarkeit ist ein Gefühl, welches einen ganz tiefen Ursprung in unserem Innersten hat. Es ist ein sehr verbindendes Gefühl mit dem wunderbaren Potential viele ähnliche Dinge und Erlebnisse in Resonanz zu ziehen. Beginnen Sie mit einer “Dankbarkeitsliste”. Schreiben Sie jeden Tag auf, wofür Sie dankbar sind. Sie können dankbar sein für Ihren Körper oder Ihre Gesundheit, für Liebe, Glück und Leben, für Ihre Familie, für Beziehungen, für Ihre Leidenschaften, für Geld, Arbeit und Erfolg, für materielle Dinge oder immaterielle Dinge, auch für die Natur, Erde, Luft, Wasser, Licht und Sonne. Einfach für alles, dass Sie glücklich macht. Diese Liste hat ein ganz großartiges Potential in sich. Nutzen Sie diese Chance für sich! Diese Erfolgsregeln entstanden 2012 im Rahmen vom damaligen "Mentaltraining-ABO". Heute zu finden unter www.RE-member.at unter dem Titel "Mentaltraining-Express – Das perfekte Mindset- & Behaviour-Training" bzw. unter "Mentaltraining-Deluxe – Das perfekte 52-Wochen Mindset- & Behaviour-Training"

Bestellung mit 3 monatiger Geldzurückgarantie unter: https://www.blaupause.tv/hamoni-der-elektrosmog-harmonisierer.html Sendung mit dem Hamoni Mobil ( Neu ) https://youtu.be/LWPwmFkrHYg Das Thema #5G ist allgegenwärtig in den alternativen Medien vertreten, und so haben wir uns lange überlegt was wir tun können. Wir wollten kein Video über die Gefahren von 5G machen ohne eine vernünftige Lösung anbieten zu können. Die Problematik der Angstmacherei dürfte jedem aufgewachtem Menschen geläufig sein. Was nicht heißt das wir diese Technologie klein reden wollen. Aber wusstest du, dass die Thermischen Anteile der elektromagnetischen Strahlung kaum gefährlich für uns sind. Nein? Dann bist du in bester Gesellschaft. Denk an den therapeutischen Einsatz von Wärme bei einer Reihe von Beschwerden (z.B. Gelenks- und Muskelprobleme, Wundheilung). Zudem werden wir durch natürlich vorkommende elektromagnetische Strahlung teilweise deutlich stärker bestrahlt als durch technische, ohne darauf negativ zu reagieren. Beispiele gefällig? Je nach geographischer Lage und Jahreszeit beträgt die Strahlungsflussdichte der Sonnenstrahlung zwischen 8 und 24 mW/ cm², während sie bei einem Handytelefonat typischerweise weniger als 0,2 mW/cm² (also ca. 1/80 davon) liegt. „Unsere lange Erfahrung in der Strahlen- und Magnetbiologie lassen uns bekräftigen, dass die biologischen Effekte von elektromagnetischen Feldern athermisch sind und daher aus einer Niedrigenergie-Sicht betrachtet werden müssen...“ Zitat aus einem Foschungsartikel von M. Markov und Y. G. Grigoriev, Russisches Nationales Komitee zum Schutz vor nicht-ionisierender Strahlung So stellen wir in diesem Interview den Chefingenier Hans Marc Erkinger vor. Er ist Dipl. Ing. der technischen Physik und forscht seit längerem auf dem Gebiet der elektromagnetischen Strahlung. Im Gespräch gehen wir auf die Wirkung des #Hamoni ein und dessen Potenzial auf die athermischen Anteile der Strahlung einzuwirken und diese zu harmonisieren so das stressbedingte Anteile weniger Einfluss auf uns haben. Viel Spaß mit der Sendung eurer Patrick. Bitte auch weiterleiten. ERDSTRAHLEN MACHEN KRANK WIR KLÄREN AUF Erdstrahlen belasten Menschen, Tiere und Pflanzen enorm. Die körpereigenen Regulationssysteme werden gestört. Die #Selbstheilungsfähigkeit schwindet. Das Abwehrsystem funktioniert nicht mehr. SIE MÜSSEN SELBST AKTIV WERDEN! Genauso wie Sie für gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung selbst verantwortlich sind, liegt es auch in Ihrer eigenen Verantwortung, Ihren Körper vor Erdstrahlen zu schützen. Unser Shop: Wasserfilter, Harmonisierung und Abschirmung von Elektrosmog, Monoatomare Elemente, Messgeräte aus Russland ( E-Smog, Radioaktivität, Nitratwerte, Wasserqualität) Zur Unterstützung unserer Arbeit, schau doch mal rein, ob dort etwas für dich dabei ist. https://www.blaupause.tv/shop.html Bitte abonniere auch unseren Telegram Kanal, hier bekommst du zensurfreie Informationen aus unserem Netzwerk. Check out blaupause.tv Kanal: https://t.me/s/blaupausetv - https://t.me/blaupausetv Neu unser Telegram Kooperationskanal mit Jo Conrad von Bewusst TV und der Deutschen Heilerschule: https://t.me/s/BewusstTV_blaupausetv - https://t.me/BewusstTV_blaupausetv Eingang zu Telegram: https://t.me/GruppenKanaele/21252 @StichwortsucheTelegram - Best of Telegram! (Die größten Gruppen und Kanäle) https://t.me/s/StichwortsucheTelegram - https://t.me/StichwortsucheTelegram Möchtest auch Du ein Teil von unserem Netzwerk werden oder Mitglied in unserem Verein? https://www.blaupause.tv/medien/medienpool/mitgliedsantrag-akademie-fuer-ganzheitliche-lebensberatung-e-v.pdf Kamera/ Schnitt: Patrick Musik: Imarin Für Spenden: Vereinskonto: Iban: DE837116 0000 0006 605036 oder an Paypal https://www.paypal.me/blaupausetv Copyright November 2020

Wenn ich Menschen frage "Was würdest du in deinem Leben anders machen?" bekomme ich häufig die Antwort "Ich würde mich früher mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen". Doch vielen Kindern und Jugendlichen beibt der Zugang dazu lange verwehrt. Eine junge Frau, die sich diesem Thema widmet ist Marina Pfeifer. Sie nimmt sich jungen Menschen an, hilft Ihnen dabei, auf Ihren Körper zu achten und ihn wahrzunehmen. Sie zeigt Ihnen, was es mit gesunder Ernährung auf sich hat und macht Ihnen Mut für Ihre Zukunft. Denn auch bei Ihr liegt der Auslöser in der Kindheit. Warum es so wichtig istt, auch mal "nein" zu sagen, wird Sie dir heute erzählen. Erfahre, was auch du von Kindern lernen kannst. Freu dich auf ein "symbadisches" Interview und sieh auch du die Welt wieder mit Kinderaugen. Viel Spass beim Zuhören! Buchtipp: Wladimir Megre und Helmut Kunkel : Anastasia Tochter der Taiga www.marina-mit-herz.de Facebook: Marina mit Herz Shownotes Nico Friedmann: kontakt@nico-friedmann.com www.nico-friedmann.com https://www.facebook.com/friedmannnico/ https://www.instagram.com/friedmannnico https://www.provenexpert.com/nico-friedmann/ Dein LebensbereichModell: https://youtu.be/lnqo_1Y9zGU

2020 werden wir vor allem den Stimmen junger Migrant*innen, Aktivist*innen und kritischer Köpfe Raum in unserem Podcast geben. Ihren Kämpfen, ihren Ambitionen und ihren Ideen für eine bessere Zukunft. Dabei werden wir den generationsübergreifenden Brückenschlag nicht vergessen. Denn die gewaltigen Herausforderungen in Politik und Gesellschaft lassen sich nur gemeinsam bewältigen. In dieser Team-Episode erfahrt ihr alles über uns und unsere Vision: unser Podcast für eure Stimmen.   Mehr unter: www.thejourneystories.com MusikrechteDm128-TigaSwingGroove by Javolenus (c) copyright 2012 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Javolenus/38215 Ft: tigabeatzBreath Deep Breath Clear (Wu Chi) by Siobhan Dakay (c) copyright 2018 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SiobhanD/58520 Ft: Panu, Kara SquareA Whole New Helix by septahelix (c) copyright 2018 Licensed under a Creative Commons Noncommercial Sampling Plus license. http://dig.ccmixter.org/files/septahelix/58403Spy Real High by Admiral Bob (c) copyright 2017 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/admiralbob77/55913 Ft: QuarkstarWind Chimes by Levihica (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Levihica/49724 Ft: CSoul, Speck, SackJo22, Doxent ZsigmondTumblin Down (cdk Mix) by Analog By Nature (c) copyright 2012 Licensed under a Creative Commons Noncommercial Sampling Plus license. http://dig.ccmixter.org/files/cdk/35847 Ft: KirkoidSaturday Night by texasradiofish (c) copyright 2016 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/texasradiofish/54946 Ft: Stefan Kartenberg, Martijn de Boer, ElRon XChileBalkan in the City by rocavaco (c) copyright 2012 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/rocavaco/38111 Ft: The Freak Fandango Orchestra, Robbero, copperhead.

Das erste mal seit September 2019 setzen sich unsere 4 Helden zusammen an einen Tisch. Die Welt hat ihre Spuren an Ihren Körpern und Nerven hinterlassen. Der Eine hat ein Album released, der Andere war in Südost Asien, die eine Andere hatte Schimmel in der Wohnung und der andere Andere hat einen Welpen geworfen. Kurzum, wir sind komplett aus der Übung und auch ein wenig sehr doll

In dieser Folge gehen wir dem Vitamin D nach. Vitamin D nimmt nämlich eine Sonderstellung ein. Zum einen kann es unsere Haut selbst bilden, zum anderen wird es im Körper zu einem Hormon umgewandelt. In dieser Podcast-Folge geben wir die Rahmenbedingen weiter, die erfüllt sein müssen, damit die Haut Vitamin D bilden kann, und erläutern, weshalb wir ein Leben lang auf einen guten Vitamin-D-Spiegel achten sollten. Tauchen Sie mit Jeanette Aininger (Leitering der Biogena Akademie) und Lisa Ressi (Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin und Wissenschaftliche Referentin der Biogena Akademie) in die Welt der Mikronährstoffe ein. Das Wissen über Ernährung und die Versorgung mit Mikronährstoffen spielen bei der Biogena Akademie die größte Rolle. Wir möchten unser Wissen in Form von Abendvorträgen bis hin zu mehrtägigen Ausbildungsreihen mit Ihnen teilen, um Sie bestmöglich über Ihren Körper und sein Wohlbefinden aufzuklären. Unser Ziel ist es, vielen Menschen fundiertes Expertenwissen im Bereich der Mikronährstoffe zugänglich zu machen und ihnen so ein fantastisches Leben zu ermöglichen. WISSEN SCHAFFT GESUNDHEIT - SIE UND IHRE GESUNDHEIT LIEGEN UNS AM HERZEN!

Heute kläre ich Dich darüber auf, welcher Zucker denn nun wirklich gesund ist. Du erfährst alles zum Thema "SÜß": wie der Zucker verarbeitet ist und was er alles in Deinem Körper auslöst und anstellt. HAST DU LUST AUF PURE LEBENSKRAFT, ENERGIE UND SPAß nur für Dich? Oder als Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen? Dann komme zu meinem Highlight gleich zu Beginn des neuen Jahres **Energize your life** am 29. Februar 2020. Schaue Dir den Trailer zu meinem Seminar an und lasse Dich entführen... https://youtu.be/hPVolQaHSWY **Statt für 290,00 €, bekommst Du als mein/e Podcast-Hörer/in 
das Ticket für nur 99,00 €**. Gehe dafür einfach auf die Homepage: **www.energize-your-life.info** und gebe unter dem Button „Rabattcode“: ***kerstinlife*** ein, und Du erhältst das Ticket zu diesem Sonderpreis und **sparst 191,00 €.** ***Noch ein paar besondere Angebote für Dich als mein/e Podcast-Hörer/in:*** +++GESUND MIT PLAN - in 12 Wochen, online und praxiserprobt+++ Es sind viele detaillierte Informationen, Tipps, Werkzeuge und Tricks enthalten, die Dir zu einem vitalen und gesunden Körper verhelfen. Sie stärken Dich, bringen Dich in Form und lassen Dich somit glücklich und erfolgreich werden. Unter www.gesundmitplan.de findest Du alle nötigen Informationen. Mit dem Rabattcode ***Kerstin100*** sparst Du 50% und erhältst das Programm statt für 180,00 € für **89,90 €**. +++ENTSPANNUNG & BALANCE+++ !!!MEIN STRESSMANAGEMENT-SEMINAR!!! Am ***09. Mai 2020*** biete ich ein reines Stressmanagement-Seminar an. Passend zum online Programm. Hier lernst Du alle „Gesichter“ von Stress kennen. Dazu gehören neben Deinen unterbewussten Stressprogrammen auch Deine Glaubenssätze und negativen Gewohnheiten. Aber viel wichtiger ist: Ich zeige Dir, wie Du ganz einfach in deinem eigenen Tempo in die direkte Umsetzung gehen kannst und sofort zu mehr Balance kommst. Hier findest Du alle Informationen https://www.kerstin-hardt.com/seminare-2018/stressmanagement-tagesseminar/, die Du benötigst. Passend dazu gibt es - ab sofort - online mein neues ***ANTI-STRESS-PROGRAMM*** für ein entspanntes Leben mit mehr Freude und innerer Balance. Du bekommst - informative Videos, - geführte Mediationen, - wertvolle Tipps, hilfreiche Werkzeuge und - ein Workbook zum Notieren, Analysieren und Entspannen. 66 Tage lang, jeden Tag nur 5 Minuten hin zu mehr Gelassenheit, Freude und Zufriedenheit. >>> Das Programm kostet normalerweise 249,- €. **DU erhältst es für nur 124,95 € und sparst damit 50%.** Mit dem Rabattcode: **ASP100FY** bekommst Du das Programm zu diesem limitierten Sonderpreis. Schau gerne rein auf www.anti-stressprogramm.de und melde Dich an. Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreibe mir gerne unter office@gesundmitplan.de. **Mein Buchtipp für Dich:** Zuckerfrei: Wie Sie Ihre Zuckersucht beenden und Ihren Körper natürlich entgiften https://amzn.to/33FceCU

In dieser Folge unterhalten wir uns über die Vitamine. Welche Vitamine sind fettlöslich, welche sind wasserlöslich? Was ist bei der Einnahme zu beachten? Warum macht es Sinn, verschiedene B-Vitamine gemeinsam zu nehmen? Weshalb verträgt nicht jeder Ascorbinsäure? Wir haben die wichtigsten Informationen zum Thema in der Podcast-Folge aufbereitet. Tauchen Sie mit Jeanette Aininger (Leitering der Biogena Akademie) und Lisa Ressi (Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin und Wissenschaftliche Referentin der Biogena Akademie) in die Welt der Mikronährstoffe ein. Das Wissen über Ernährung und die Versorgung mit Mikronährstoffen spielen bei der Biogena Akademie die größte Rolle. Wir möchten unser Wissen in Form von Abendvorträgen bis hin zu mehrtägigen Ausbildungsreihen mit Ihnen teilen, um Sie bestmöglich über Ihren Körper und sein Wohlbefinden aufzuklären. Unser Ziel ist es, vielen Menschen fundiertes Expertenwissen im Bereich der Mikronährstoffe zugänglich zu machen und ihnen so ein fantastisches Leben zu ermöglichen. WISSEN SCHAFFT GESUNDHEIT - SIE UND IHRE GESUNDHEIT LIEGEN UNS AM HERZEN!

In dieser Folge beleuchten wir das Thema Mikronährstoffmangel. Wie kann es zu einem Mikronährstoffmangel kommen? Welche Personen haben einen erhöhten Bedarf? Welche Situationen in meinem Leben führen dazu, dass ich einen erhöhten Mikronährstoffverbrauch habe? Wie spüre ich überhaupt, dass ich einen Mikronährstoffmangel habe und gibt es Möglichkeiten, diagnostisch festzustellen, dass ich einen Mikronährstoffmangel habe? Tauchen Sie mit Jeanette Aininger (Leitering der Biogena Akademie) und Lisa Ressi (Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin und Wissenschaftliche Referentin der Biogena Akademie) in die Welt der Mikronährstoffe ein. Das Wissen über Ernährung und die Versorgung mit Mikronährstoffen spielen bei der Biogena Akademie die größte Rolle. Wir möchten unser Wissen in Form von Abendvorträgen bis hin zu mehrtägigen Ausbildungsreihen mit Ihnen teilen, um Sie bestmöglich über Ihren Körper und sein Wohlbefinden aufzuklären. Unser Ziel ist es, vielen Menschen fundiertes Expertenwissen im Bereich der Mikronährstoffe zugänglich zu machen und ihnen so ein fantastisches Leben zu ermöglichen. WISSEN SCHAFFT GESUNDHEIT - SIE UND IHRE GESUNDHEIT LIEGEN UNS AM HERZEN! Mehr dazu: www.biogena-akademie.com, www.biogena.com

In dieser Folge verschaffen wir Ihnen einen Überblick über die Unterschiede von Makro- und Mikronährstoffen. Welche Aufgaben haben Kohlehydrate, Fette und Eiweiß und was genau sind Mikronährstoffe? Wo kommen Mikronährstoffe vor und welche Zubereitungs- und Lagerungsart ist für die Erhaltung von Mikronährstoffen zu empfehlen? Außerdem sprechen wir über die Funktionen und Wirkprinzipien, die Mikronährstoffe in unserem Körper haben. Tauchen Sie mit Jeanette Aininger (Leiterin der Biogena Akademie) und Lisa Ressi (Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin und Wissenschaftliche Referentin der Biogena Akademie) in die Welt der Mikronährstoffe ein. Das Wissen über Ernährung und die Versorgung mit Mikronährstoffen spielen bei der Biogena Akademie die größte Rolle. Wir möchten unser Wissen in Form von Abendvorträgen bis hin zu mehrtägigen Ausbildungsreihen mit Ihnen teilen, um Sie bestmöglich über Ihren Körper und sein Wohlbefinden aufzuklären. Unser Ziel ist es, vielen Menschen fundiertes Expertenwissen im Bereich der Mikronährstoffe zugänglich zu machen und ihnen so ein fantastisches Leben zu ermöglichen. WISSEN SCHAFFT GESUNDHEIT - SIE UND IHRE GESUNDHEIT LIEGEN UNS AM HERZEN!